Descubre al emprendedor(a) que llevas dentro

UNIDAD DIDÁCTICA 1

DESCUBRE AL EMPRENDEDOR(A) QUE LLEVAS DENTRO “El momento que da más miedo es siempre justo antes de empezar” Stephen King

Imagen de Mimográfico por Ana Belén Rivero

UD 1. Descubre al emprendedor(a) que llevas dentro

Bloque 1. Autonomía personal, liderazgo e innovación

1º/2º ESO

1. EL INDIVIDUO: EXPLORADORES DE NOSOTROS MISMOS Empezamos un nuevo curso, una nueva materia “Iniciación a la actividad emprendedora y empresarial”, y juntos vamos a sumergirnos en

un

viaje fantástico,

donde hará falta poner toda la alegría, que seamos capaces. Antes de empezar a desarrollar nuestro viaje, y poner las ideas a funcionar, es imprescindible que sepamos con qué contamos para este viaje. ¿Sabemos cuáles son nuestras fortalezas? ¿Nuestras áreas de mejora? ¿Los sueños que tenemos?, etc. Para ello vamos a explorar los recursos que contamos para emprender. Es un viaje para desarrollar nuestras habilidades, talentos y capacidades.

En este viaje, vamos a tener el papel de exploradores, para eso buscaremos una gran lupa con la que observar y un cuaderno de viaje, para poder ir anotando todo lo que vayamos encontrando y nos sorprenda. Recordando que lo importante es el camino, las metas simplemente son señales que nos van marcando la dirección del viaje. Somos exploradores que vamos a viajar al interior en busca de recursos.

Photo by Roland Lösslein on Unsplash

Todo lo nuevo, los cambios en general, nos provocan incertidumbre, inseguridad y a veces miedo a lo desconocido, aunque nos ofrecen el gran regalo del aprendizaje y la

fuerza de voluntad

que

conseguiremos al realizarlos.

Cualquier proyecto que iniciamos nos produce una gran satisfacción al principio, pero a medida que el tiempo pasa y las dificultades van apareciendo, perdemos entusiasmo, confianza y vamos olvidando la fuerza y el sentimiento que nos llevaron a iniciarlo. Si seguimos adelante buscando lo que se ha de mejorar, los proyectos se concluyen, y se obtienen aprendizajes que nos permiten iniciar otros nuevos.

Cantamos juntos “Viaje con nosotros”

de la Orquesta Mondragón

Viaje con nosotros si quiere gozar.

y en sus brazos los dragones se arrojarán.

Viaje con nosotros a mil y un lugar

Serán suyos Marlène y Tarzán,

y disfrute de todo al pasar

serán suyos.

y disfrute de las hermosas historias,

Quien compra nuestro billete, compra la felicidad.

que les vamos a contar.

Con nosotros viaja el sueño y la novedad,

Viaje con nosotros y podrá encontrar

la alegría, la sorpresa y el carnaval.

atractivos monstruos que le sonreirán.

Todos juntos iremos allá, todos juntos.

Y disfrute del gusto que da

Quien compra nuestro billete

y disfrute de la amistad de sirenas

compra la felicidad.

y de serpientes de mar.

En su viaje los romances abundarán Berta Bayo Herranz

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Bloque 1. Autonomía personal, liderazgo e innovación

1º/2º ESO

2. DESCUBRIENDO MIS TALENTOS “Todos nacemos originales y nos volvemos copias” Carl Jung Todos(as) como individuos, tenemos dos tipos de capacidades:

A. Capacidades innatas comunes o impulsos vitales, nacemos con ellas, son propias de las niñas y los niños, vienen de serie y son cinco:

Libertad para ser tú mismo y ser autónomo Creatividad Aprender Amar Cooperar Estas capacidades nos permiten descubrir la vida, estar conectados a ella, asombrarnos, estar alegres, en definitiva, estar vivos. Las tenemos todos, están escritas en nuestras células, nadie nos las puede quitar. Con el paso de los años, van apareciendo

obstáculos que hacen que las dejemos en un

segundo plano, aunque no desaparecen nunca.

Imagen de Tallerxxi

Estos obstáculos pueden:

 Estar Fuera, y cuando los adoptamos los hacemos nuestros; pueden venir de la familia, los amigos, la cultura, los medios de comunicación, la escuela, etc.

 Creados por nosotros tanto mental como emocionalmente:

hacen que las capacidades pasen a un segundo plano y las vamos olvidando. Pueden ser pensamiento negativos o emociones como el miedo, la vergüenza, la desconfianza en uno mismo o la falta de autoestima. Hacen que nos enredemos, nos paralizan e impiden a veces que alcancemos nuestros sueños.

Te preguntarás cómo puedes sentirte feliz, el pensamiento también te puede ayudarte, te sonarán los “no puedo” “me es imposible” “no soy capaz” “no lo conseguiré”. Estos pensamientos negativos no te ayudarán, puedes cambiarlos si tú lo decides, puedes cambiarlos y despertar del sueño, de que lo que piensas no es lo que eres en realidad.

Berta Bayo Herranz

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Bloque 1. Autonomía personal, liderazgo e innovación

1º/2º ESO

B. Capacidades individuales o talentos: Junto a estas capacidades innatas que compartimos, cada individuo tiene unas capacidades individuales o talentos. Te preguntarás ¿cómo puedo reconocer mis talentos?, porque comparten tres características:  Te encanta hacerlo. Amor por lo que haces. Gozo  Se te da bien  Tu actitud: eres perseverante. Sólo se desarrolla si tú quieres y lo buscas.

Según

Ken Robinson, cuando desarrollas tu talento estás en “tu elemento”, lo que

te permite

desarrollar tu creatividad, te hace conectar contigo mismo y te da alegría. Recuerda que es algo que no tiene que ver con la edad, podemos desarrollarlo en cualquier momento de la Vida. Una cosa importante has de recordar, que estar en tu elemento no supone que serás rico o famoso, eso sí te hará feliz.

Características de los talentos  Son variados y diversos, cada individuo tiene los suyos: cocinar, deporte, bailar, cantar, bricolaje, habilidades sociales, comunicación, matemáticas, teatro, enseñar, liderar, manualidades, escalada, escribir, negocios…

 Todos los talentos son especiales, no hay clasificaciones: grande, mejor, más importante…, es decir, no hay jerarquía entre ellos.



Para que se desarrollen hay que

ejercitarlos y compartirlos; no hay peso o esfuerzo, no

hay objetivo, sale de forma natural y con entusiasmo. No buscas reconocimiento o contrapartida “Pintas porque te gusta y lo pasas bien, no para que le guste al otro”



Se pueden desarrollar en el trabajo o fuera de él, pero en ambos casos, te ayudan a disfrutar

de la Vida. 

Has de estar preparado para cometer errores, que no es otra cosa que adquirir experiencia.

Berta Bayo Herranz

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Bloque 1. Autonomía personal, liderazgo e innovación

1º/2º ESO

“Gracias a la cooperación se compensan las debilidades, y los talentos de cada uno se multiplican”

Vamos a reflexionar…  

   

Actividad 1 para realizar en el cuaderno (STOP): para, respira profundamente, siente… ¿Tengo sueños? ¿Cuáles son? ¿Qué es para ti el éxito? Mi sueño ahora es… Después respóndelas en tu cuaderno.

Actividad Vídeo 2: Charla TEDx Black “my journey yo-yo mastery”. Identifica las ideas más importantes que plantea el video, compártelas con tu compañero(a) y juntos hacer un esquema completo. Relaciona el vídeo con lo que hemos aprendido en la unidad.

Actividad Vídeo 3: Lead India the Tree. Escribe durante un minuto las ideas que te ha sugerido este video y las cualidades que tiene el niño. Estándar 1.3 Actividad Vídeo 4: Jamás sin ti. Responde junto a tu compañero(a) escribiendo cada uno en su cuaderno, qué cualidades tiene el padre que aparece en el video. Estándar 1.3 Actividad Vídeo 5: Camino al éxito. Después haz una lista de mayor a menor con las 6 cosas a las que das más valor en tu vida. Diferenciar el concepto de valor y precio.

Actividad Vídeo 6: Carpe Diem Motocicletum ¿Crees que la edad te impide desarrollar tu talento? ¿Por qué? Analiza distintas situaciones

“LOS CIEN LENGUAJES DEL NIÑO” Loris Malaguzzi

El niño está hecho de cien.

El niño posee cien lenguas cien manos, cien pensamientos cien formas de pensar, de jugar y de hablar.

Cien siempre cien, maneras de escuchar, de sorprender y de amar, cien alegrías para cantar y entender cien mundos para descubrir cien mundos para inventar cien mundos para soñar.

El niño tiene cien lenguajes (y más de cien, cien, cien) pero le roban noventa y nueve.

La escuela y la cultura le separan la cabeza del cuerpo.

Berta Bayo Herranz

Le dicen que piense sin manos que haga sin cabeza que escuche y que no hable que entienda sin alegrías que ame y se maraville sólo en Semana Santa y en Navidad.

Le dice: que descubra el mundo que ya existe y de cien le roban noventa y nueve.

Le dicen que el juego y el trabajo, la realidad y la fantasía, la ciencia y la imaginación, el cielo y la tierra, la razón y el sueño, son cosas que no están juntas.

De hecho le dicen que el cien no existe.

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UD 1. Descubre al emprendedor(a) que llevas dentro

Bloque 1. Autonomía personal, liderazgo e innovación

1º/2º ESO

3. TODOS TENEMOS FORTALEZAS Y DEBILIDADES  ¿Nos conocemos lo suficiente?

Nuestro interior y lo que nos va marcando, es lo que realmente importa en la Vida, por tanto la tarea fundamental que durará toda la Vida, es conocernos, ya que si no nos comprendemos a nosotros mismos, no podremos comprender a los demás. ¿Cómo conocerse mejor? Observando dentro de nosotros, qué sentimos, a qué le damos valor, qué nos incomoda, que nos gusta… Conocerse uno mismo es una gran tarea, para saber dónde encontrar lo que me hace feliz. Además, nos ayuda a identificar las situaciones en las que nos convertimos en “falsos originales”. ¿Te ha ocurrido que te comportas de una u otra manera en función de dónde y con quién estés? En esas ocasiones estás actuando, no eres tú, y eso no te beneficia.

Un adecuado nivel

de autoestima es aquel que nos permite identificar y valorar nuestras fortalezas

para apoyarnos en ellas y potenciarlas, y también observar nuestras debilidades, para poder superarlas.

 ¿Qué es la autoestima? Es una cualidad interior, propia de cada uno, porque ninguna otra persona puede proporcionarnos autoestima, aunque sí pueden ayudarnos a fortalecerla o perjudicarla, siempre será nuestra la elección de cómo nos afecta lo que hagan o digan los demás. Si bien es cierto, que los pilares en los que se apoya se forman en la infancia con la atención y amor que hemos recibido. Básicamente, tener autoestima es tener amor por uno mismo. La autoestima incluye: La opinión que tengo acerca de mí misma.

Los valores que tengo y transmito.

Lo que sé que soy y puedo hacer.

La confianza que tengo en mí y en lo que puedo aportar el mundo.

 ¿Cómo aumentar la autoestima? La felicidad, el éxito en la vida y los logros personales tienen un denominador común: una autoestima adecuada. Tradicionalmente se ha confundido la autoestima con la arrogancia o con la falta de modestia. Nada más lejos de la realidad, porque tener autoestima significar amarse a uno mismo por lo que uno es y hace. Para poder fortalecerla podemos: Vivir sin esperar la aprobación de los demás, sin la ansiedad de saber lo que piensan sobre nosotros.

Rodearnos de personas positivas y alejarnos de las personas que nos hacen sentir mal.

Observar lo que somos y reconocer todas nuestras cualidades.

Hacer cosas que nos hacen sentir bien.

Agradecer todos los días las cosas que nos da la Vida.

Berta Bayo Herranz

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Actividad de Lectura 7 Cuento:

Bloque 1. Autonomía personal, liderazgo e innovación

1º/2º ESO

El verdadero valor del anillo

Hace mucho tiempo, un joven acudió a un sabio en busca de ayuda. - Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa, que no tengo ganas de hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto. ¿Cómo puedo mejorar? ¿Qué puedo hacer para que me valoren más?

El maestro sin mirarlo le dijo: - Cuánto lo siento, muchacho. No puedo ayudarte, ya que debo resolver primero mi propio problema. Quizá después… - Y, haciendo una pausa, agregó - : Si quisieras ayudarme tú a mí, yo podría resolver este tema con más rapidez y después tal vez te pueda ayudar. - Encantado, maestro –titubeó el joven, sintiendo que de nuevo era desvalorizado y sus necesidades postergadas. - Bien –continuó el maestro. Se quitó un anillo que llevaba y, dándoselo al muchacho, añadió- : -Toma el caballo y cabalga hasta el mercado.

Debo vender este anillo porque tengo que pagar una deuda. Es necesario que obtengas por él la mayor suma posible, y no aceptes menos de una moneda de oro. El joven tomó el anillo y partió.

Apenas llegó al mercado, empezó a ofrecer el anillo a los mercaderes. Cuando el muchacho mencionaba la moneda de oro, algunos reían, otros le giraban la cara y tan sólo un anciano fue lo bastante amable como para tomarse la molestia de explicarle que una moneda de oro era demasiado valiosa para entregarla a cambio de un anillo. Después de ofrecer la joya a todas las personas que se cruzaron con él en el mercado, que fueron más de cien, y abatido por su fracaso, montó en su caballo y regresó.

Entró en la habitación. - Maestro –dijo- lo siento. No es posible conseguir lo que me pides. Quizás hubiera podido conseguir dos o tres monedas de plata, pero no creo que yo pueda engañar a nadie respecto del verdadero valor del anillo. - Eso que has dicho es muy importante, joven amigo –contestó sonriente el maestro.

Debemos conocer primero el valor del anillo. Vuelve a montar tu caballo y ve a ver al joyero. ¿Quién mejor que él puede saberlo? Dile que desearías vender el anillo y pregúntale cuánto te da por él. Pero no importa lo que te ofrezca: no se lo vendas. Vuelve aquí con mi anillo. El joven volvió a cabalgar. El joyero examinó el anillo a la luz del candil, lo miró con su lupa, lo pesó y luego le dijo al chico: - Dile al maestro, que si lo quiere vender ya mismo, no puede darle más de cincuenta y ocho monedas de oro por su anillo. - ¿Cincuenta y ocho monedas? Exclamó el joven. - Sí -replicó el joyeroEl joven corrió emocionado a casa del maestro a contarle lo sucedido. Tú eres como ese anillo: una joya valiosa y única. Y como tal, sólo puede evaluarte un verdadero experto. ¿Por qué vas por la vida pretendiendo que

cualquiera descubra tu verdadero valor? (Autor: Jorge Bucay) Preguntas para reflexionar: Estándar 1,1, 1.2 1. ¿Qué mensaje quería dar el maestro al joven?

2. ¿Le convenció con argumentos? ¿Qué razones podría haberle dado el sabio para convencerle de su valía?

3. ¿Hay que dar la solución inmediata al que te pide ayuda o es mejor que sea el interesado el que encuentre la solución? ¿Por qué?

4. ¿Quién crees que es el joyero en tu entorno? ¿Crees que puedes ser tú mismo el joyero que te valore?

5. ¿Qué crees que puedes hacer tú, para que las personas de tu entorno se sientan valoradas?

6. Intenta, durante una semana caer en la cuenta de las cosas positivas que dices a las personas de tu entorno.

Anotarlas y observar la reacción de la persona. Puesta en común. Observar la diferencia entre cuando valoramos a los demás o cuando nos fijamos en sus fallos.

 Fortalezas y Debilidades.

La actividad más importante de nuestra vida, es el proceso de

conocernos a nosotros mismos, para iniciarlo es importante que conozcas cuáles son tus

fortalezas o cualidades positivas, para apoyarte en ellas y potenciarlas; y saber cuáles son tus debilidades para que no supongan un freno en la consecución de tus objetivos.

Recuerda que las fortalezas han de trabajarse y serán el medio que nos permitirá alcanzar nuestros sueños.

Berta Bayo Herranz

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Bloque 1. Autonomía personal, liderazgo e innovación

1º/2º ESO

La iniciativa emprendedora es una actitud, en la que se refleja la motivación para trabajar por un objetivo y producir algo valioso.

Está estrechamente ligado a la iniciativa y a la acción- Un emprendedor(a) es una persona de acción. Emprender requiere de numerosas cualidades veamos algunas:  Habilidades personales, son las habilidades que tienen que ver con nosotros mismos como:



Fuerza de voluntad, es la base de la acción, cada cosa que haces y terminas produce dos regalos, uno lo que consigues y otro un poco de fuerza de voluntad que te ayudará a conseguir el siguiente reto.



Resiliencia o tolerancia a la frustración, es decir, no se rinden, aunque las cosas no salgan al primer intento. Es muy normal que no todo salga bien a la primera, es necesario saber afrontar los obstáculos y perseverar. “Tirar la toalla sólo en la playa”.



Perseverancia: nada importante se consigue en un solo día, los grandes objetivos son el resultado de los pequeños pasos dados durante muchos días.



Creatividad: supone buscar otras formas personales de hacer las cosas “Si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo” Albert Einstein. tienen voluntad de realizar cosas nuevas o hacerlas de manera diferente.

 

Autoestima y confianza en uno mismo. Confían en su intuición “que siento”.

Autonomía: Toman decisiones, buscan soluciones y no necesitan que les dirijan y les digan qué tienen que hacer constantemente.

 

Valores éticos sólidos.

Responsabilidad asumen las consecuencias de lo que hacen y de sus decisiones. Cumplen con las tareas que se han comprometido a hacer.



Autoconocimiento: es una cualidad muy importante para mejorar tus fortalezas.

Autoconocerse significar ser capaz de reconocer tus propios errores y aprender de ellos.

 Cualidades sociales, son las que tienen que ver con nuestras relaciones con los demás.  Habilidades comunicativas y negociadoras. Se comunican con eficacia y gestionan

los

conflictos de una forma positiva y asertiva.



Liderazgo, entendido como capacidad de ver el potencial de uno mismo y de los demás y aprovecharlo. Consiguiendo que los miembros de un equipo trabajen juntos y en una misma dirección “buen trato con su equipo”



Trabajo en equipo, saber trabajar con otras personas aunque tengan características muy diferentes a las tuyas.

Reflexiona…

Actividad de reflexión 8. Estándar 1.1, 1.2



4.

Individual. Responde a las siguientes cuestiones: Cuáles son tres fortalezas que tienes y tres debilidades Elige una fortaleza y una debilidad. ¿Cómo podrías mejorar tu fortaleza? ¿Y superar tu debilidad? ¿Crees que una fortaleza se puede convertir en una debilidad? ¿Y una debilidad en fortaleza? Pon un ejemplo ¿Cuál es la fortaleza que más te gustaría tener y que crees no tienes? ¿Cómo podrías educarla?



Entrevista simultánea

1.

2.

3.

Berta Bayo Herranz

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Bloque 1. Autonomía personal, liderazgo e innovación

1º/2º ESO

 Una herramienta: El Análisis DAFO personal El DAFO personal es matriz con dos filas y columnas, que nos permiten realizan un análisis interno y externo. El objetivo es que te apoyes en tus fortalezas, en todo aquello que te hace diferente “tu individualidad”

Fortalezas ANÁLISIS INTERNO

ANÁLISIS EXTERNO

Debilidades

¿Qué capacidades tengo? ¿Qué aspectos debería mejorar? ¿Cuáles son mis virtudes? ¿Qué aspectos y características personales me ¿Qué actividades me apasionan? dan más problemas y me impiden conseguir mis ¿Qué hago mejor que los demás? objetivos? ¿Qué consideran los demás que son mis ¿Qué factores internos dificultan mi evolución? fortalezas? ¿Qué consideran los demás que son mis debilidades?

Oportunidades Amenazas ¿Qué aspectos externos pueden ayudarme ¿Qué aspectos externos me dificultan para a conseguir mis objetivos? conseguir mis objetivos? ¿Puedo ofrecer algo positivo a mi entorno? ¿Qué hacen otras personas que impiden ¿Qué acciones me pueden ayudar a conseguir mis metas? adaptarme al entorno? ¿Qué amenazas pueden impedir que me adapte al entorno?

Actividad de reflexión 9: Ahora vamos a trabajar sobre tus fortalezas y debilidades. Para identificarlas mejor vas a realizar el siguiente cuestionario. Estándar 1.1 No

SUPUESTO

A veces

Bastantes veces

Muchas veces

Siempre

1. Buscas nuevas oportunidades (investigas, haces cosas diferentes) 2. Te responsabilizas de lo que haces (dedicas las horas necesarias, haces lo que dices que vas a hacer) 3.Cuando las cosas no te salen bien sigues intentándolo 4.Buscas calidad en lo que haces o sólo terminar 5. Te gusta la aventura y los retos, es decir, probar cosas nuevas 6. Planificas tu trabajo: estableces objetivos, piensas los pasos que hay que dar y el tiempo que necesitas 7. Utilizas agenda o similar para organizarte 8. Eres puntual 9. Buscas información antes de actuar o ponerte con un proyecto nuevo, preguntas a otras personas que tengan información.

10. Aprendes a partir de lo que haces, analizando qué te ha salido bien y qué no.

11. Tienes facilidad para relacionarte con las personas y pedir ayuda 12. Tomas decisiones con cierta facilidad, ya que confías en ti mismo.

13. Te reprochas mucho a ti mismo(a) cuando te equivocas 14. Piensas que eres un desastre y que haces todo mal 15. Ocultas tu verdadera forma de ser 16. Actúas intentando agradar a los demás 17. Sientes miedo ante las dificultades y retos 18. Escuchas a los demás 19. Te comunicas con eficacia transmitiendo tus ideas y sentimientos 20. Eres capaz de ver las capacidades de los demás y se lo dices

Actividad 10. Realiza el análisis DAFO personal para conseguir uno de los deseos que has señalado en el apartado anterior. Estándar 1.1 Berta Bayo Herranz

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4. CÓMO ALCANZAR TUS SUEÑOS Muchas chicas y chicos quieren ser futbolistas, cantantes o youtubers famosos. Eso es lo que conocen porque constantemente están en los medios de comunicación y en su vida, y por tanto eso es lo que desean. La realidad nos presenta multitud de profesiones y de cosas diferentes que podemos hacer, aunque si no las conoces, no lo puedes desear. Por ello cuantas más conozcas y hagas, más posibilidades tendrás para elegir.

Actividad 11: ¿Cuántas personas quieren ser futbolistas? SE pregunta en clase y se hace una proporción, teniendo en cuenta que en España en el curso 2017-18 había 8.138.170 en enseñanza secundaria. Recuerda que en España hay tres niveles con unos 20 clubes, tendremos unos 120 equipos. ¿Qué opinas de qué tantas personas quieran ser futbolistas?

Alumnado que quiere ser futbolista en la clase .(8.138.170) Alumnado total de la clase Encontrar sentido a tu vida viviendo tus sueños. ¿Cómo puedes lograrlo? Primero conectar con nosotros y desde ahí sentir que todos podemos alcanzar nuestros anhelos más profundos. Los mayores obstáculos son nuestros pensamientos y emociones, que nos llevan a creer que no seremos capaces.

Somos nuestros hacedores, podemos cambiar simplemente con pensar y sentir de otra forma. Recuerda puedes elegir cada uno de tus pensamientos o sentimientos. Recuerda que soñar es gratis, ten muchos sueños, también a largo plazo, no hay prisa.

Los pasos que daremos serán: observar dentro de nosotros para conocernos, sentir, liderar nuestro proceso y hacerlo desde nuestro punto de vista, es decir, con creatividad. Esta rueda no acaba nunca. La forma de saber qué sentimos es determinar lo que notamos en nuestro cuerpo.

En este tema vamos a desarrollar habilidades para la vida, empezaremos por conocernos mejor para luego poder comprender a los demás.

Aprender a planificarnos para conseguir nuestros objetivos Piensa en un objetivo personal que te gustaría que se hiciese realidad.

Si quieres conseguirlo sabes que tendrás que hacer algo para que se materialice. Tu futuro está en tu presente. Puedes realizar un plan para conseguirlo.

Los pasos para planificarte serían: 1) Establecer tus objetivos 2) Conocer la realidad de la que partes y tus recursos.

3) Analizar las opciones que tienes para conseguirlas y elegir la mejor estudiando sus ventajas e inconvenientes.

4) Establece un plan de acción o estrategia y revisa el plan de vez en cuando para detectar errores y corregirlos. Emprender

también significa, con toda seguridad, equivocarse en el camino, aprender de los errores y para levantarse de nuevo es necesario fortalecer esta cualidad personal.

Berta Bayo Herranz

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Algunas ideas para elaborar un buen plan 1. Establece un objetivo a largo plazo y divídelo en objetivos a corto plazo.

2. Organiza las tareas según la prioridad, ten en cuenta estas dos variables: urgencia e importancia.

3. Utiliza una agenda para planificarte, esto nos ayudará a conocer el tiempo del que disponemos. Realiza un horario para planificar también tu tiempo. Es fundamental la gestión eficaz del tiempo. La

motivación implica constancia y por tanto, necesitamos gestionar el tiempo de forma eficiente, para conseguir nuestras metas. Podemos dividir el tiempo en tres bloques: 8 horas para dormir, 8 horas para estudiar/trabajar y 8 horas para actividades

Hacer un horario te ayuda a crear rutinas y hábitos positivos Actividad 12. Puente hacia el futuro: Relaja tu cuerpo, respira hondo y cierra los ojos. Siente que te haría feliz si lo consiguieses. Siente que ya lo has logrado. ¿Qué ves? ¿Qué palabras te vienen? ¿Cómo te sientes? ¿Qué escuchas? Disfruta… Abre los ojos y anota las acciones que tendrías que llevar a cabo desde hoy para lograrlo.

Estándar 2.1, Actividad 13 Video : Cuento del elefante encadenado de Jorge Bucay. A partir del cuento anterior analiza: ¿Qué significado tiene? ¿Qué habilidades le faltan al elefante encadenado? ¿Te sientes o has sentido alguna vez como un elefante encadenado? ¿Por qué?

Actividad 14 Video: Película Fantasía: Flamingos Actividad 16 Video: La decisión de Mulán - Escribe tres conclusiones que has sacado de los tres videos anteriores y después responde: - ¿Qué cosas te darían confianza extra, para hacer lo imposible?

-¿Qué te da miedo?

- ¿Qué harías si no tuvieses miedo?

Actividad Video 12: En busca de la felicidad

Actividad de cierre Una noche un anciano indio Cherokee le contó a su nieto la historia de una batalla que tiene lugar en el interior de cada persona. Le dijo: “Dentro de cada uno de nosotros hay una dura batalla entre dos lobos. Uno de ellos es un lobo malvado, violento, lleno de ira y agresividad. El otro es todo bondad, amor, alegría y compasión”.

El nieto se quedó unos minutos pensando sobre lo que le había contado su abuelo y finalmente le preguntó:” Dime abuelo, ¿cuál de los dos lobos ganará?”. Y el anciano indio respondió: “Aquél al que tu alimentes” ¡La clave es elegir! Somos fruto de nuestras elecciones. En cada instante de tu vida puedes elegir, qué pensar y qué sentir, llaves de la acción.

Reto Final Identifica un proyecto para realizar en el instituto a partir de un problema que detectes o para realizar alguna actividad que te gustaría hacer. Realiza la planificación, identificando objetivos, tareas, plazos, recursos y personas. Estándar 2.1, 2.2 y 2.3

Berta Bayo Herranz

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VOLVER A EMPEZAR

RESISTIRÉ

PABLO ALBORÁN

El dúo dinámico

Tengo que aprender a conformarme con lo que la vida me da, dos manos y una voz “ pa” cantarte y un corazón para poder amar.

Cuando pierda todas las partidas cuando cueste mantenerme en pie cuando el diablo pase la factura o si alguna vez me falas tu Resistiré para seguir viviendo soportare los golpes y jamás me rendiré aunque los vientos de la vida soplen fuerte soy como el junco que se dobla pero siempre sigue Resistiré erguido frente a todo me volveré de hierro para endurecer la piel Resistiré....

Cuando se revelen los recuerdos y me pongan contra la pared cuando mi enemigo sea yo Resistiré..........

Tengo que dejar de ser cobarde y afrontar lo que el miedo me da, la oscuridad sin piso de la noche el silencio de la amarga soledad. (estribillo) Volver a empezar de cero contigo o sin ti , volver a empezar de cero de nuevo estoy aquí.

Se viste el día de colores, me levanto lleno de alegría y miles de promesas incumplí ya ves pero mira sigo estando aquí , ya era hora de cambiar de aires volverme loco x primera vez ya sé que algunas cosas hice mal pero deja déjalo en mi ayer (estribillo) Volver a empezar de cero contigo o sin ti , volver a empezar de cero de nuevo estoy aquí Que si que no que si que no.. (estribillo) Volver a empezar de cero contigo o sin ti...

Berta Bayo Herranz

1º/2º ESO

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