Actividades para tu
Agosto
desarrollo y reflexión
2021
Actividad Agosto 10 2021
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La noticia
Para cambiar la dieta informativa y lo que pensamos del contexto, es fundamental hacer una limpieza de la información errada o de aquella que los medios de información muestran de manera repetitiva y que nos satura de manera negativa. Recorta una noticia y pégala en el recuadro, no para preocuparte por ella, sino, todo lo contrario, para resignificarla. El ejercicio consiste en que, una vez tengas allí este insumo, la reescribas en positivo, de manera tal que el hecho no se presente como algo negativo que te afecta y, por el contrario, se vea como una oportunidad de aprendizaje y de adaptación al cambio. Una vez lo hayas hecho, léele la noticia a un familiar, a una compañera(o) de trabajo o a un estudiante, si te encuentras en un salón, para ver su reacción. La manera como nos cuentan y como contamos los hechos hace que los percibamos como de riesgo o no para nuestro bienestar. La segunda parte del ejercicio consiste en que, por los menos en los dos días siguientes a realizar el ejercicio, no veas noticieros, redes sociales o prensa en donde aparezcan noticias de este tipo. Verás cómo te llenas de energía y cambia tu visión del mundo y del contexto.
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