Día europeo de la esclerodermia

DĂ­a Europeo de la Esclerodermia 29 de junio

Hoy es 29 de junio y celebramos el DĂ­a Europeo de la Esclerodermia.

La esclerodermia es una enfermedad que afecta a muchas mujeres.

En la Biblioteca BASE te hablamos de esta enfermedad y te recomendamos una lectura muy interesante.

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¿Qué es la Esclerodermia?

La esclerodermia significa piel dura.

Esta enfermedad afecta a la piel.

También afecta a los vasos sanguíneos y a órganos como el corazón, los pulmones y los riñones.

¿Cuáles son los síntomas?

• Cansancio.

• Dolor en huesos y articulaciones.

• Dolor en los músculos.

• Manos hinchadas.

• Cambio de color en las manos.

• Piel dura en las manos y en los dedos.

¿Cómo se cura?

La esclerodermia no se puede curar.

La enfermedad se puede tratar con medicamentos para mejorar los síntomas y disfrutar de una vida tranquila.

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¿Cuál es la causa de la esclerodermia?

Todavía no sabemos por qué se produce la esclerodermia.

Muchos investigadores intentan descubrirlo.

Consejos para cuidar nuestra piel Nuestra piel necesita muchos cuidados para estar suave y sana.

Aquí te damos algunos consejos para tener una piel perfecta.

Protege tu piel del sol Usa crema de protección solar cuando salgas a la calle.

Evita el sol entre las 2 y las 3 de la tarde, que son las horas de más calor.

Usa jabón suave Tu piel estará mejor y te lo agradecerá.

Dúchate con agua templada Ducharnos con agua templada hace que nuestra piel se sienta mejor.

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Usa cremas hidratantes Cuando hidratamos la piel con cremas le aportamos agua y vitaminas.

Es muy importante hidratar la piel todos los días.

Bebe mucha agua Es importante beber mucha agua para tener una piel sana y brillante.

Los médicos recomiendan beber 8 vasos de agua al día.

Come sano Comer sano es bueno para tu cuerpo y también para tu piel.

Duerme bien Tu cuerpo necesita dormir 8 o 9 horas para comenzar el día con energía.

Si lo haces, tu piel se sentirá mejor.

Deja de fumar El tabaco daña nuestra piel.

La piel se arruga y le salen manchas.

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Para celebrar este día, desde la Biblioteca BASE te recomendamos la siguiente lectura: “Esclerodermia: guía de familias” del Instituto de Mayores y Servicios Sociales.

Es una guía para las familias de las personas que tienen esclerodermia.

También da consejos a las personas que sufren esta enfermedad.

Esta guía está en nuestra página web.

Puedes consultarla en este enlace.

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