1 Nº. 002 — JUL — 2021
EDICIÓN
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¡TE HACE BIEN A TI!
Nº. 002 — JUL — 2021
¿QUÉ ES LA CIGUATERA? 4 AUTORIZACIONES DE TRABAJO 6 ¿OJOS CANSADOS? PUEDE SER PRESBICIA 8 RESOLUCIÓN 777 DE 2021 10 SEGURIDAD VIAL 12
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6 AUTORIZACIONES DE TRABAJO
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¿QUÉ ES CIGUATERA?
C I G U AT E R A
CUIDA D O E PID E M IO LÓ G ICO
LA CIGUATERA Suena como el nombre de una canción o una comida exótica, pero la ciguatera, aunque sí exótica, es un común tipo de intoxicación alimenticia que, si no estás atento, te puede hacer pasar un mal rato. La ciguatera es causada por las ciguatoxinas, presentes en peces, principalmente de coral, y es considerada un problema de salud pública a nivel mundial.
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Resulta que estas toxinas no se eliminan ni al congelar ni al cocinar el pescado y no tienen olor ni sabor, por lo que detectarlas antes del consumo no es una opción.
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La ciguatoxina se ha detectado en peces como meros, aguja, dorada, pez vela, pargos, jurel o barracuda
LO S S Í N TO MA S D E C IG UATE RA
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Gastrointestinales: náuseas, vómitos, dolor abdominal y diarrea.
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Neurológicos: Sensación anormal de los tejidos, frío/calor, hormigueo y trastorno de la sensibilidad.
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Cardiovasculares: Descenso de la frecuencia cardiaca, descenso de la presión arterial o taquicardia.
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Molestias musculares y articulares.
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Otras: Dolor de cabeza , fatiga, alucinaciones, brotes cutáneos.
En Colombia se han identificado 166 casos de ciguatera en los municipios de San Andrés, Providencia y Cartagena.
¿ C Ó M O E V I TA R L A I N TOX I C AC I Ó N ? La medida sanitaria más empleada es prohibir la venta de especies de pescado reconocidas como potencialmente tóxicas. Evita consumir pescados de mayor tamaño: cuanto más arriba estén en la cadena alimenticia, mayor concentración de ciguatoxina. No comas las partes del pescado donde más se acumula la toxina (cabeza y órganos internos).
Si se identifica un brote endémico por ciguatera, es clave reportarlo ante el Instituto Nacional de Salud.
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AU TO R I Z AC I O N E S D E T R A B A J O
R EGL AS Q U E S ALVAN VI DAS
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TRABAJA CON UN PERMISO VÁLIDO CUANDO SEA NECESARIO Probablemente algunos de nosotros hemos escuchado sobre los permisos de trabajo de alto riesgo pero es también importante saber por qué se hacen y qué objetivo tienen. Este tipo de permiso es requerido en aquellas actividades en las que existe un mayor riesgo o probabilidad que se presente un accidente de trabajo, entonces se crea un documento en el que se establecen las condiciones en las que se va a desarrollar cierta labor, donde además se tienen
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en cuenta parámetros como la ubicación, las características de la actividad y los riesgos que se han contemplado anteriormente por medio de una matriz de riesgo y los controles propuestos. Cabe resaltar que los permisos de trabajo tienen una hora de inicio y de fin y esto se debe a que pueden surgir otros riesgos que deben ser controlados a medida que avanzan las actividades que se estén realizando.
Estos son los ítems que deben estar en un permiso de trabajo: • Determinar los riesgos y las características del área. • Procurar que la persona que va a realizar la actividad peligrosa está calificada para realizar este procedimiento. • Deben estar las medidas de seguridad que se impartirán para que no se presenten accidentes de trabajo. • Verificación periódica que los elementos de protección personal (EPP) que son requeridos estén en buen estado y le garantizarán al trabajador seguridad en las actividades que deba realizar. • Recuerda: Los contratistas también deben diligenciar estos permisos.
Es importante reconocer que esta no una actividad rutinaria sino que también nos permite trabajar de manera oportuna en aquellas oportunidades de mejora que se identifiquen, ya que el control de los riesgos es una tarea constante que debe tener una constante retroalimentación logrando una buena implementación del sistema de gestión de seguridad y salud en el trabajo y la creación de planes de acción antes que se presente un accidente de trabajo.
Las actividades de mayor riesgo las podemos reconocer porque son catalogadas por la ARL (administradora de riesgos laborales) como riesgo 4 ó 5, es decir que el empleador o contratante debe tener en cuenta, en lo posible, permisos de trabajo para así crear un mecanismo de control de las actividades que se están realizando, algunas de las más peligrosas son: • Trabajo en alturas
• Trabajos en espacios confinados
• Trabajo en sistemas eléctricos
• Trabajos en obras de construcción
• Trabajos en caliente en áreas no designadas
Recuerda que el manejo de estos permisos deben ser realizados por personas con la competencia requerida, ya que al final de cada permiso, esa es la persona que se hace responsable con su firma de tener todos los riesgos controlados.
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P RESB IC IA
S A L UD V IS UA L
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¿OJOS CANSADOS? PUEDE SER PRESBICIA
Lo has visto en otras personas, la acción de tener que alejar un frasco de comida para poder leer lo que contiene o un folleto con letras muy pequeñas. Es cierto, es un signo de que los años están pasando y tus ojos se van cansando.
Se llama presbicia y consiste en la pérdida de elasticidad de las estructuras oculares, lo que dificulta la acción de enfocar a diferentes distancias; aunque el proceso comienza a los 25 años aproximadamente, es recién entre los 38 y los 48 años que comenzamos a sentir síntomas como dolor de cabeza, falta de luz y la ya conocida: alejar las cosas para leerlas.
Aunque es un proceso inevitable, puedes hacer algunas cosas para retrasar su aparición: • Si pasas mucho tiempo frente a pantallas, descansa la vista al menos cada 30 minutos mirando hacia afuera. • Pasa más tiempo al aire libre, lejos de tantas pantallas. • Come sano: más vegetales, frutas, frutos secos, aceite de oliva y pescados azules ricos en Omega3. • Usa gafas con protección UV disminuyendo la incidencia de estos rayos en tus ojos. • Visita al optómetra mínimo una vez al año. • Usa gafas para ver de cerca, acorde con tu fórmula.
La tarea de nuestros ojos es inmensa, cuídalos, invierte en ellos y recuerda que hay mucho más que ver que la pantalla de tu computador o tu televisor.
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RESOLU C IÓ N 777 DE JU N IO DE 2021
L E G IS L ACIÓ N
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La resolución 777 de 2021, emitida el pasado 2 de junio por el Ministerio de Salud y Protección Social define los criterios y condiciones para el desarrollo de las actividades económicas, sociales y del Estado se adopta el protocolo de bioseguridad para la ejecución de estas. Aplica a todos los habitantes del territorio nacional, a todos los sectores económicos y sociales del país y a las entidades públicas y privadas nacionales y territoriales que integran el Estado colombiano. Se destacan los siguientes puntos relevantes: ¿CUÁLES SON LOS PRINCIPALES CAMBIOS QUE INCLUYE LA RESOLUCIÓN 777 DE 2021? Considera que el COVID-19 es un evento endémico, que se controla con medidas farmacológicas (vacunación) y no farmacológicas (autocuidado). Deroga la Resolución 666 y de algunos sectores económicos excepto los siguientes protocolos que continúan vigentes. Resolución 1155 de 2020 (sector salud), Resolución 843 de 2020-(sector penitenciario y carcelario), Resolución 904 de 2020 (Transporte de Carga Sector Portuario), Resolución 734 de 2020 (Municipios NO COVID 19), Resolución 681 de 2020 (juegos de suerte y azar). Anexo técnico que establece condiciones particulares de acuerdo a cada sector económico. Incluye relevancia de las medidas de autocuidado y la importancia de cuidado de salud mental. Se reduce el distanciamiento físico de 2 metros a 1 metro.
¿QUÉ ACTIVIDADES DEBEN DESARROLLAR LOS EMPLEADORES O CONTRATANTES PÚBLICOS Y PRIVADOS? Deberán establecer estrategias para el regreso a las actividades laborales o contractuales de manera presencial de las personas que hayan recibido el esquema completo de vacunación. ¿CUÁLES SON LAS RESPONSABILIDADES DE LOS ACTORES DEL SISTEMA? Adoptar, adaptar e implementar las normas contenidas en la resolución. Dar a conocer a su sector y a la comunidad en general las medidas indicadas en la resolución.
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Garantizar e implementar acciones que hagan efectivas las medidas contenidas en la presente resolución.
¿CUÁLES SON LAS MEDIDAS GENERALES CONTEMPLADAS EN EL PROTOCOLO DE BIOSEGURIDAD? · Medida de autocuidado · Cuidado de la salud mental · Lavado e higiene de manos · Distanciamiento físico · Uso de tapabocas · Ventilación adecuada · Limpieza y desinfección · Manejo de residuos · Comunicación del riesgo y manejo de la salud ¿CUÁLES SON LOS SECTORES ESPECÍFICOS QUE SE INCLUYEN DENTRO DEL PROTOCOLO DE BIOSEGURIDAD? Sector educación Sector deporte Sector laboral Bares y discotecas Eventos públicos y privados
Servicio de alojamiento Playas Espacio público Sector Agro Sector Transporte Aéreo Sector Transporte Terrestre
¿CUÁLES SON LAS MEDIDAS ADICIONALES QUE SE DEBEN IMPLEMENTAR EN EL SECTOR LABORAL? Vigilancia de la salud de los trabajadores en el contexto del Sistema de Gestión de Seguridad y salud en el trabajo SG-SST. Alternativas de organización laboral.
VIGENCIA
RECOMENDACIONES Verificar de manera constante el indicador IREM de tu municipio en el Repositorio institucional Digital-RID del Ministerio de Salud y Potección Social. Según su resultado se permitirá la reapertura progresiva de distintos sectores económicos.
Las secretarias municipales. municipales. distritales. departamentales competentes serán las encargadas de realizar la vigilancia y cumplimiento de lo establecido en la presente resolución. El ministerio estableció que la presente resolución rige a partir de la fecha de publicación (2 de junio de 2021) INFORMATE MÁS
Consulte la Resolución 777 de 2021 aquí:
www.minsalud.gov.co/ Elaborado por: Ing. Olga Largacha-Subgerente de Riesgos Laborales
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M OV ILIDA D SEGU RA
S E G UR IDA D V IA L
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EN LA VÍA ESTAMOS TODOS Muchas veces saber manipular un automóvil no es lo mismo que conducirlo bien en la vía. Estar atentos es la clave. Cuando estamos manejando hay un montón de factores que nos pueden afectar: podemos estar cansados, de repente acabamos de tener una discusión o estamos tan felices que le subimos el volumen al radio y queremos andar más rápido de lo que deberíamos. Antes de arrancar, haz una pausa y acuérdate que hay muchos otros conductores en la vía, además de gente que va caminando o en bici. Pensando en tu seguridad y la de ellos, te damos este checklist seguro para cuando salgas la próxima vez: • Usa adecuada y permanentemente el cinturón de seguridad. • Debes estar cómodo para conducir: espalda recta, brazos y piernas flexionadas. • Enciende las luces en el horario indicado: desde las 6 p.m. hasta las 6 a.m.; y cuando la lluvia dificulte la visibilidad. • Para completamente ante una señal de PARE o un semáforo en amarillo o rojo, y reinicia la marcha cuando cambie a verde, y después de cerciorarte que los otros vehículos hayan pasado la intersección. • Respeta la cebra y los pasos peatonales.
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• Circula por el centro de tu carril. • Conserva una distancia prudente con el vehículo que está adelante. • Si vas a adelantar, anúncialo con las direccionales tanto para salir como para ingresar al carril. • Anuncia el giro con anticipación, ya sea con la direccional o con la mano. • Disminuye la velocidad cuando vas a entrar a una curva. • Sé paciente cuando encuentres obstáculos o trancones en la vía. • Cede el paso en una intersección, teniendo en cuenta el orden de prioridad. • Respeta a los conductores de otros vehículos, si eres amable ellos también lo serán. • Parquea en los lugares permitidos y dejando espacio para los otros vehículos.
La vía es más amable cuando recuerdas que la compartes con otras personas.
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www.youtube.com/watch?v=yp-lzH3uGUg
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MOVE
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SIGUEN LOS MOMENT MOMENTOS DE BIENES BIENESTAR FÍ FÍSI SIC CO WOOD
Lunes / Yoga / 6:00 -7:00 pm Martes / Acondicionamiento físico / 6:00 -7:00 pm Miércoles / Yoga / 6-7 am Jueves / Rumba/ 6:00 -7:00 pm
