BEDRIJFSVOERING

VERANTWOORD THUISWERKEN IS MAATWERK

Thuiswerken is een trend die door de coronacrisis een duidelijke impuls heeft gekregen. De verwachting is dat deze trend een blijver zal blijken te zijn. IN2 Maas & Waal spraak daarom met een werkgever, een ergotherapeut en een ondernemer in kantoormeubelen over wat dat allemaal voor aanpassingen behoeft.

Tekst: Rogier van Lith

ASTRID VAN DEN BROEK,

TEAMLEIDER HR BIJ WATERSCHAP RIVIERENLAND (TIEL)

Thuiswerken maakt het werk anders; je zit op een andere plek, je deelt je tijd anders in, overleggen gaan non stop online en ook pauzemomenten moet je zelf inplannen. Thuiswerken is dus niet hetzelfde als op kantoor zitten. Als een van de eerste overheden hebben wij dan ook, al vóór Corona, een thuiswerkbeleid ontwikkeld op basis van de CAO. Dat moest passen in onze toekomstvisie, Horizon 2025.

Ons thuiswerkbeleid is drieledig: 1. Het voorzien in een budget voor de inrichting van een thuiswerkplek. Daarbij betreft het een bijdrage voor een bureau en een goede stoel 2. Uitbetaling van een dagvergoeding voor thuiswerkers, als

bijdrage voor zaken als verwarming en elektriciteit. 3. Opstelling van een arbo-thuiswerkprotocol, met instructies voor de inrichting van een goede werkplek 4. Mochten werknemers klachten ontwikkelen, dan kijken we eerst of een werkplekonderzoek (Coronaproof, via foto’s of filmpjes) met advies helpt. Als klachten niet verdwijnen verwijzen we door naar de adviseur die het werkplekonderzoek uitvoert of naar de bedrijfsarts. Mochten dan nog aanpassingen vanuit arbo-wetgeving nodig zijn, dan kan dat. Medewerkers die al gespecialiseerde voorzieningen op kantoor hadden, krijgen die voorlopig in bruikleen.

Foto onderschrift

INGE VAN DER AA,

ERGOTHERAPEUTE BIJ JIPA ERGOTHERAPIE (BEUNINGEN)

Er zijn nogal een aantal zaken waar je op moet letten bij thuiswerken. Ik noem ze puntsgewijs: • Zorg voor een goede bureaustoel met limbaalsteun, die kantelbaar is en in hoogte verstelbaar.

Zorg dat je enkels, heupen en knieën in een hoek van 90 graden staan • Ga ieder half uur even staan of lopen, of werk staand aan een bartafel • Zorg ervoor dat 75% van je onderarmen op je bureau kan steunen • Gebruik een laptopsteun of schermverhoger, zodat je recht naar je scherm kunt kijken • Voor mensen met korte benen is een voetensteun aan te raden.

Zet die niet te ver weg en verstel hem af en toe • Zorg voor goede bureauverlichting; bij slecht licht verander je veelal je houding en ook is dat slecht voor je ogen. Dat kan leiden tot hoofdpijnklachten • Als je veel telefoneert en/of kinderen thuis hebt, gebruik dan een goede headset. Daardoor kun je je normale houding aanhouden en dat geeft minder spanning op je rug, schouders en polsen • Houd bij gebruik van toetsenbord en muis je pols zo veel mogelijk recht. Gebruik een mousepad met polssteun of leg er eventueel een opgerolde handdoek onder

TIM TRAA,

MAURON REFURBISHED KANTOORMEUBELEN (NIJMEGEN)

Je bureaustoel is bij het creëren van een thuiswerkplek het allerbelangrijkst. Heb je weinig budget, kies dan eerder voor een goede refurbished stoel van een A-merk dan voor een goedkope optie. Goedkoper materiaal gaat natuurlijk minder lang mee en biedt minder zitcomfort, wat tot klachten kan leiden. Merken als bijvoorbeeld Ahrend, Gispen, Rohde & Grahl en Hayworth bieden alle noodzakelijke steun en zitcomfort. Zorg tevens dat je een bureau hebt dat in hoogte verstelbaar is; dat geeft een perfecte combinatie met je bureaustoel. Instelbaarheid op hoogte is nóg belangrijker als je de thuiswerkplek deelt met je partner. Je kunt een werkplek zo duur maken als je zelf wilt, maar als je gaat voor goed refurbished materiaal heb je al een goede stoel rond € 125,00 en een goed bureau tus-

Tim Traa

sen € 150,00 en € 200,00. Zorg bij het instellen ervan voor de juiste maatvoering. Raadpleeg het internet en, zo nodig, een ergotherapeut. Samengevat moet je bij het inrichten van je werkplek drie zaken in het oog houden: • Kwaliteit • Instelbaarheid/functionaliteit • Maatvoering