Revista Be Blue julio 2018

Monumento a los caídos en el mar EN SINERGIA CON LA RAMBLA DE PUNTA GORDA

Rbla. República de México 6405, Montevideo | Tel.: (598) 2604 2604 | www.bcbsu.com.uy

Revista Nº 45 |JULIO - AGOSTO 2018

espacio contratado

Editorial

El sinuoso y agradable camino que lleva a nuestra casa

Por: BMR Productora Cultural

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l camino por la rambla de Montevideo es siempre sinuoso y agradable. Ya hemos dejado atrás Carrasco para alcanzar Punta Gorda y tener nuevos encuentros vivenciales.

Ciertos ámbitos recoletos se hacen presentes aquí, como la Plaza Virgilio, con sus verdes eucaliptos y aloes, sus impactantes afloraciones rocosas, y el significativo monumento del escultor Díaz Yepes, del cual hablamos en la nota de este número de Be Blue.

El recorrido ira más tarde por nuevos escenarios costeros, pero eso exige esperar a nuevas ediciones de la publicación.

foto: Edmundo Rodríguez Prati / Creative Commons

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Fotografía: Pixabay.com, BlueCross & BlueShield de Uruguay Foto tapa: Edición sobre original de Parque de la Plaza de la Armada - ex Plaza Virgilio. Ubicada en el departamento de Montevideo), por Edmundo Rodríguez Prati / Creative Commons Impresión:

BlueCross & BlueShield de Uruguay y los editores velan por la máxima calidad y coherencia de todos los artículos, pero no se responsabilizan ni se identifican necesariamente con todas las opiniones expresadas en ellos. El contenido de los avisos publicitarios no son responsabilidad del editor sino de las empresas y/o firmantes que pautan en la revista. Agradecemos su preferencia.

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Contenido cultural a cargo de BMR Productos Culturales SRL.

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Be Art

foto: AlfredoGMx / Creative Commons

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Círculo de fuerza

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as esculturas urbanas pueden poseer un valor intrínseco, libre de todo elemento exterior. Sin embargo, el entorno puede jugar una lógica sinérgica con el monumento, potenciándolo y cargándolo de sentido visual. Este es el caso del Monumento a los caídos en el mar, obra realizada por el escultor español Eduardo Díaz Yepes.

El monumento también se conoce con el nombre de La Lucha, en función del permanente enfrentamiento de los marinos con el mar. La razón que motivó esta pieza artística fue un trágico accidente en el llamado Banco Inglés, un 7 de agosto de 1954, donde murieron ocho marinos navales al intentar rescatar una embarcación pesquera en riesgo de naufragio. No se trata de una obra figurativa, sino abstracta, que busca interpretar el hecho trágico.

Vaz Ferreira y la imagen religiosa central de la Iglesia Cristo Obrero, proyectada por el Ing. Eladio Dieste en Atlántida.

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La calidad del entorno, con sus variadas especies de palmas indígenas y foráneas, aloes y eucaliptos, recrean un microclima muy especial en torno de la escultura, además de configurar una de las paradas preferidas en el recorrido de la rambla. La razón de esta preferencia es que, desde allí, es posible observar una de las mejores vistas del Montevideo costero.

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El autor de la obra se vincula a la presencia de Torres García en nuestro país, ya que si bien su producción no debe entenderse como constructivista, su vínculo familiar con el maestro -era esposo de Olimpia, una de sus hijas- lo liga a él, inevitablemente. Otras importantes obras suyas son el retrato escultórico de Carlos

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Comunicación efectiva

Asertividad como herramienta fundamental Por: Lic. Victoria Bardier

Psicoterapeuta Cognitivo Conductual

Terapeuta EMDR

A través de la comunicación asertiva, lograremos expresar nuestro punto de vista de forma clara y respetuosa, sabiendo defender nuestras necesidades y deseos frente a las exigencias de los demás, sin temores ni agresividades. Nos permitirá también formular pedidos, negarnos y ser flexibles para conseguir lo que deseamos.

Esta herramienta de la comunicación no se basa solamente en expresar lo que pensamos de modo deliberado, sino que busca, además, la escucha propia, identificando nuestras emociones y nuestras necesidades, para alcanzar una forma responsable y recon-

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través de la práctica de la comunicación asertiva, encontramos una forma efectiva de expresarnos, sin ser quebrantados y sin negar o desconsiderar el derecho de los demás.

Dicha habilidad social no es innata, es una capacidad aprendida, que por lo tanto podemos perfeccionar para lograr una mejor calidad en todas nuestras relaciones.

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¿NOS HEMOS SENTIDO INSATISFECHOS LUEGO DE COMUNICARNOS CON OTROS? ¿HEMOS SENTIDO QUE NOS QUEDARON COSAS PENDIENTES POR EXPRESAR, O QUE FUIMOS AVASALLADOS EN ESE MOMENTO? A TODOS NOS HA SUCEDIDO QUE EN CIERTOS MOMENTOS NUESTRA COMUNICACIÓN NO HA SIDO EFECTIVA, O NO HEMOS LOGRADO EXPRESAR TODO LO QUE DESEÁBAMOS, SINTIÉNDONOS DESCONTENTOS LUEGO DE LA MISMA.

La asertividad es una herramienta de la comunicación que nos permite expresar nuestros pensamientos, emociones y opiniones de una manera congruente, honesta, amable y respetuosa.

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fortante de contactarnos con los demás e incluso con nosotros mismos.

¿CÓMO LOGRAMOS UNA COMUNICACIÓN ASERTIVA? El primer paso en nuestra práctica de la herramienta es escucharnos, ser claros con nosotros mismos, comprendiendo nuestras necesidades y las emociones que cada situación o comportamiento nos genera.

Será fundamental estar dispuestos al diálogo, al intercambio y a la construcción, manteniendo la calma, sin enojos y sin defensas.

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Como paso siguiente, será crucial a la hora de comunicarnos, describir los hechos concretos de lo que queremos plantear, sin juicio de valor mediante.

Luego, buscaremos expresar lo que esto nos produce, manifestando sentimientos o pensamientos propios.

Posteriormente solicitaremos en forma concreta lo que necesitamos o deseamos, expresando el cambio que creemos necesario en la conducta o en la situación descripta anteriormente.

Finalmente manifestaremos las consecuencias positivas para ambos al realizar dicha modificación.

NO PODEMOS OLVIDAR EN NUESTRA COMUNICACIÓN ASERTIVA… Nuestro lenguaje corporal, y el tono de voz que utilizamos. Nuestro cuerpo habla constantemente, no solo nuestras palabras lo hacen.

Será de gran utilidad preparar nuestros diálogos previamente a la hora de nuestra solicitud o planteo.

La asertividad nos permite respetarnos, ser honestos y fieles a nosotros mismos, expresándonos libremente, siendo también respetuosos y amables con el otro.

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Mantener siempre la calma, siendo responsables a la hora de escuchar al otro, sin ser necesario que nos justifiquemos o utilicemos defensas.

Tampoco será necesario disculparnos a la hora de expresar nuestros deseos o necesidades.

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Es necesario siempre tener en cuenta que estamos hablando sobre situaciones o comportamientos, no sobre la persona, por lo que no serán efectivos los juicios de valor o comentarios totalitarios.

No debemos olvidar nuestro lenguaje corporal, y el tono de voz que usamos. Nuestro cuerpo habla constantemente...

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La ecografía de las 11 a 14 semanas

por: Dr. Santiago Zunini |Dr. Daniel Grasso |Dra. Carolina Castro HARWOOD CARE |Clínica del niño - Centro del adolescente Ginecología - Obstetricia

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l mayor conocimiento del tema y los equipos de alta resolución con los que contamos actualmente, nos permite sacar cada vez más provecho de esta valoración en etapas tempranas del embarazo, a tal punto que los objetivos de este estudio han ido cambiando con el tiempo.

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LA ECOGRAFÍA DE LAS SEMANAS 11-14, ES UNO DE LOS ESTUDIOS MÁS IMPORTANTES DEL EMBARAZO, Y UNO SOBRE EL CUAL EXISTEN MUCHOS MITOS Y DUDAS. “SIRVE PARA SABER SI MI BEBÉ TIENE SÍNDROME DE DOWN”, “ES PARA CONOCER EL SEXO DEL BEBÉ”, “SIRVE PARA SABER DE CUÁNTAS SEMANAS ESTOY”, “ES PARA SABER SI ES UNO O SON DOS”… ¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE LA ECOGRAFÍA DE LAS 11-14 SEMANAS (SCREENING PRIMER TRIMESTRE)?

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En Uruguay y en el mundo, casi el 90% de la morbimortalidad perinatal es consecuencia de la prematurez, los defectos congénitos, así como de otras complicaciones maternas (estados hipertensivos) y fetales (restricción de crecimiento fetal). Afortunadamente, estas complicaciones se pueden predecir en buena medida con el uso correcto de esta herramienta.

¿CUÁLES SON LOS OBJETIVOS DE ESTE ESTUDIO? Además de los datos básicos de todo embarazo (vitalidad fetal, sitio de implantación, cálculo de la edad gestacional) este estudio (screening) nos permite identificar pacientes que tengan un mayor riesgo de: • Que su bebé sea portador de alteraciones cromosómicas.

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• Presentar malformaciones fetales mayores.

• Desarrollar complicaciones asociadas a hipertensión durante el embarazo, restricción de crecimiento fetal y parto de pretérmino.

Todas estas, son complicaciones obstétricas que ocurren con relativa frecuencia y generan un impacto en los resultados perinatales. Felizmente, podemos identificar de esta manera tempranamente a las pacientes de mayor riesgo, y actuar en consecuencia.

¿A QUIÉNES VA DIRIGIDO ESTE ESTUDIO? Actualmente existe consenso mundial: este screening debe ser ofrecido a toda paciente embarazada.

¿CÓMO SE ESTIMA EL RIESGO DE PRESENTAR ALTERACIONES CROMOSÓMICAS? Toda paciente tiene en alguna medida riesgo de que su bebé tenga una alteración cromosómica. Esta situación la podemos definir como “riesgo basal”, y está determinado por los antecedentes maternos y su edad.

La alteración del área de translucencia nucal (TN), la ausencia del hueso nasal, la alteración del flujo a nivel del ductus venoso, y la afectación del flujo a nivel de la válvula tricuspídea, son parámetros que se asocian estadísticamente a un mayor riesgo de afecciones cromosómicas fetales.

Estos marcadores ecográficos se combinan con los datos maternos y, mediante el uso del programa de estimación de riesgo de cromosomopatías utilizado mundialmente y elaborado por la Fetal Medicine Foundation de Londres, se estima el riesgo individual (de cada bebé) para cada caso en particular.

A su vez, este tamizaje podrá incluir la determinación en sangre de los distintos marcadores bioquímicos (PAPP-A y B-HCG), que también se asocian a cromosomopatías. Dichos valores se incorporan al programa de estimación de riesgo, con lo cual aumenta la sensibilidad (tasa de detección) del método.

No. Son técnicas complementarias. El test de ADN fetal es muy bueno para estimar el riesgo de alteraciones cromosómicas fetales, pero no aporta información sobre otras posibles complicaciones que sí predice la ecografía.

La ecografía nos permite además realizar una valoración de la anatomía fetal, pudiendo detectar malformaciones fetales severas.

Durante la valoración ecográfica en este período se realiza un análisis de la resistencia de las arterias que perfunden el útero (arterias uterinas) y se mide el cuello uterino, elementos importantes para identificar pacientes con riesgo de desarrollar complicaciones obstétricas como restricción de crecimiento fetal, síndrome preeclampsia-eclampsia, y riesgo de parto de pretérmino.

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Durante el embarazo existe un pasaje de fragmentos de ADN del feto hacia la madre, hecho que ha promovido el desarrollo de técnicas que permiten el análisis de ADN fetal a partir de una muestra de sangre materna. Constituye éste el método de screening de cromosomopatías de mayor sensibilidad al momento.

¿EL ANÁLISIS DE ADN FETAL SUSTITUYE A LA ECOGRAFÍA DE LAS 11-14 SEMANAS?

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¿EXISTEN OTRAS TÉCNICAS DE SCREENING?

No es una prueba diagnóstica, sino una prueba de tamizado que establece un índice de riesgo.

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Claves para una alimentación saludable desde temprana edad por: Lic. En Nutrición Marcela Fernández

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a alimentación complementaria es el proceso durante el cual se incorporan nuevos alimentos junto a la leche materna. Se inicia alrededor de los seis meses cuando la lactancia exclusiva se vuelve limitada para satisfacer los requerimientos nutricionales del niño. La introducción de alimentos

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DURANTE EL 2017, EL MSP ELABORÓ LA “GUÍA DE ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA PARA NIÑOS ENTRE SEIS Y 24 MESES DE EDAD” CUYO OBJETIVO ES LA PROTECCIÓN Y PROMOCIÓN DE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN TODO EL CICLO DE VIDA. SE CONSIDERARON LOS PROBLEMAS NUTRICIONALES MÁS RELEVANTES PARA ESTE GRUPO ETARIO: EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD (9,5%), LA ANEMIA (31,5%) Y EL RETRASO DE CRECIMIENTO (10,9 %).

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adecuados e inocuos, incluidos en el momento oportuno, son esenciales para que el niño logre expresar su máximo potencial genético de crecimiento.

En la guía se establece la importancia de no retrasar más de los seis meses la alimentación complementaria, ya que a esta edad generalmente el niño ha desarrollado habilidades para incorporar semisólidos, ya sostiene la cabeza, permanece sentado con poco apoyo, y ha madurado las funciones neurológicas, gastrointestinales y renales.

Aconsejan comenzar con alimentos ricos en hierro.

Se deben incluir carnes rojas y blancas, menudos, hígado y riñón cuya biodisponibilidad (hierro hemínico) es alta, siempre bien cocidos, rallados o desmenuzados. También alimentos ricos en energía como papa, boniato, polenta, lentejas, sémola, arroz, fideos pisados, tapioca y mandioca. Para lograr un mayor aporte de nutrientes y sustancias protectoras, la recomendación es ofrecerle al niño a partir de los seis meses todas las verduras y todas las frutas de estación, y de distintos colores.

En primer lugar, se establece la importancia de evitar la exposición temprana al sabor dulce. El azúcar y los productos que la contienen, son una fuente concentrada de energía, pobre en micronutrientes, que favorecen el desarrollo de sobrepeso y obesidad, afectan la salud bucal y desplazan alimentos más nutritivos como carnes, verduras o cereales. La miel también está contraindicada en niños menores de un año, ya que puede contener esporas de la bacteria Clostridium Botulinum. Así mismo se deben evitar los edulcorantes y productos que los contengan durante los dos primeros años de vida.

Teniendo en cuenta que el consumo excesivo de sal se vincula con el aumento de la presión arterial desde etapas tempranas, la guía recomienda no agregarla a las comidas ni consumir productos ricos en ella. Tampoco se deberían incluir alimentos ricos en grasa saturada (fiambres y embutidos, hamburguesas congeladas, bizcochos) y en grasas trans (margarinas, galletería, alfajores).

Un punto clave que se menciona es el de ofrecer desde el inicio variedad de alimentos, teniendo en cuenta que la comida casera siempre es la mejor opción.

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En cuanto a los alimentos ricos en omega 3, se aconseja utilizar aceite de soja y canola a diario, y pescado al menos una o dos veces por semana.

Con respecto a los alimentos potencialmente alergénicos como el huevo, pescado y trigo, la guía recomienda no retrasar su incorporación, ya que la evidencia muestra que no disminuye el riesgo de alergia e incluso puede aumentarlo. Lo ideal es introducirlos de forma gradual, en pequeñas cantidades, de a uno por vez, cada tres a cinco días, una vez que hayan sido bien tolerados los alimentos de inicio. El gluten también debería ser incorporado a los seis meses junto a los alimentos complementarios.

Para cubrir las necesidades nutricionales en esta etapa de la vida, la guía establece incorporar varias comidas al día, comenzando con dos a tres cucharadas e ir aumentando gradualmente, siempre respetando las señales de hambre y saciedad, aunque esto implique aumentar el número de comidas recomendadas.

El objetivo es construir una rutina hacia las cuatro comidas principales. Además, se debe ir progresando en las consistencias de las comidas para estimular el desarrollo motor, neuronal y del habla.

Se recomienda que la bebida de elección sea el agua, evitando bebidas ricas en cafeína (café, mate, té y refrescos cola), infusiones de yuyos, y bebidas azucaradas como jugos industrializados listos o en polvo.

La inocuidad de los alimentos no es un punto menor, por lo que se aconseja prestar especial atención en su higiene, almacenamiento y conservación.

Por último, se menciona la importancia de alimentar al niño en un lugar tranquilo, evitando distractores, con una postura cómoda y de frente a quien lo alimenta.

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PREVENCIÓN EN CÁNCER

por: Dr. Jaime Silvera

Oncólogo Médico

¿Qué estudios debería hacer?

LA U.I.C.C (UNIÓN INTERNACIONAL CONTRA EL CÁNCER) INFORMA QUE EN AL AÑO 2020 HABRÁN MÁS DE DIEZ MILLONES DE MUERTES POR CÁNCER EN EL MUNDO, MÁS DE 15 MILLONES DE CASOS NUEVOS Y MÁS DE 30 MILLONES DE PERSONAS VIVIENDO CON CÁNCER. EN URUGUAY SE CONSTITUYE COMO LA SEGUNDA CAUSA DE MUERTE.

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on “prevención del cáncer” nos referimos al conjunto de acciones que es posible tomar para disminuir la posibilidad de sufrir esta enfermedad. Esta prevención puede ser primaria o secundaria.

PREVENCIÓN PRIMARIA: Se adoptan conductas que potencialmente podrían evitar la aparición del cáncer, evitando factores de riesgo conocidos como causantes del mismo (ej.: no fumar, limitar consumo alcohol, usar protección solar, tener una alimentación saludable, realizar actividad física, etc.).

PREVENCIÓN SECUNDARIA: La constituyen aquellos estudios que permiten detectar en forma precoz al cáncer; esto redunda en mayores tasas de curación y disminución de la mortalidad.

Cabe destacar que no todos los tumores permiten su detección temprana, hay algunos para los cuales esto es posible (ej. mama, cuello de útero, colon) y otros en los que no (ej. páncreas, esófago). Por otra parte, hay casos entre los primeros en que no se ha logrado reunir la evidencia suficiente que apoye la realización del estudio para una

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detección precoz. A continuación nos referiremos solamente a aquellos estudios en los cuales la evidencia científica ha logrado probar su utilidad para este fin.

MAMOGRAFÍA

Trabajos internacionales muestran suficiente evidencia que garantiza el uso de este estudio para la detección temprana del cáncer de mama. El efecto beneficioso

se confirmó para las mujeres entre 50 y 69 años, recomendando una mamografía cada dos años, basándose en la relación entre beneficios y potenciales riesgos. A esta misma recomendación arriba la “Guía de Práctica Clínica de Detección Temprana del Cáncer de Mama” (MSP, 2015), agregando además “consulta con su médico para eventual mamografía de despistaje” para los grupos de mujeres de 40 a 49 años y de 70 a 74 años.

En estos dos grupos, el beneficio es controvertido.

Papanicolau

TEST DE SANGRE OCULTA EN HECES

Mamografía

COLPOCITOLOGÍA ONCOLÓGICA

“Mejor es prevenir que curar”

Erasmo de Rotterdam (1469-1536)

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La prevención en cáncer se muestra como uno de los principales instrumentos para controlar esta enfermedad. Los efectos biológicos, psicológicos y sociales de estos son muy importantes en comparación a la relativa sencillez en la realización de dichos estudios.

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(Más conocido como Papanicolau o PAP) Queda demostrada su efectividad al disminuir la mortalidad y la incidencia del cáncer de cuello uterino en más del 50%. Las diferentes guías clínicas varían en cuanto a las recomendaciones de rango etario a considerar así como la frecuencia de realización del PAP, sin embargo, la mayoría ya tiende a recomendar su realización a partir de los 21 años y hasta los 70. En cuanto a la frecuencia, se indica hacer las dos primeras tomas de la citología del cuello uterino en forma anual. Si ambas son normales, continuar luego realizándolas cada tres años. Si el resultado es patológico, el estudio complementario a realizar sería la colposcopía.

(También conocido como FECATEST) Se utiliza para la detección precoz de cáncer colorrectal. Los estudios clínicos sobre su eficacia muestran que la mortalidad por este tumor disminuye en un porcentaje significativo, que puede llegar al 30%. La recomendación es realizarlo cada dos años, a partir de los 50 años y hasta los 75. Como método complementario, o en caso que el test anterior sea positivo, se recomienda la realización de un estudio endoscópico digestivo, de preferencia videocolonoscopía. Si ésta se puede realizar completa y no se encuentran lesiones en el colon, se debe repetir a los 10 años.

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What’s new

OBSEQUIO DE CUMPLEAÑOS 2018 CAPRICHOS EXÓTICOS

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Cuántas veces pensaste en visitar, conocer, ver, vivir o experimentar esos lugares que tantas veces vemos u oímos en documentales, artículos de revistas o en películas? ¿Cuántas veces quisiste ir a esos lugares que solo unos pocos conocen? A esos lugares donde para ir solo tenés que ir ahí, esos lugares que no quedan de paso a ningún lado.

Este año 2018 nuestro regalo es llevarte a esos lugares, una serie de destinos especialmente escogidos para ti y para quien elijas como acompañante en esta aventura.

Mes a mes, como lo hacemos todos los años, realizamos el sorteo del ganador del “cumple del mes”, el cual elegirá entre un menú de diferentes experiencias el destino que más le entusiasme.

El sorteo se realiza el último miércoles de cada mes.

Todos los socios de BCBSU participan automáticamente en el mes de su cumpleaños, teniendo doble chance los que se registren en nuestra web antes del último lunes de cada mes. Para ver bases y condiciones, así como conocer las experiencias seleccionadas especialmente ingrese a www.bcbsu.com.uy.

La ganadora del sorteo del mes de abril fue Ana Julia Sicardi Andrade, y el de mayo Ignacio Castells Carvallido. ¡Felicitaciones!

PARA QUE TENGAS MÁS QUE UN FELIZ CUMPLEAÑOS. ¡LA MEJOR DE LA SUERTE PARA TODOS!

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*IMÁGENES MERAMENTE ILUSTRATIVAS QUE NO CORRESPONDEN ESTRICTAMENTE CON LOS DESTINOS A SORTEAR

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What’s new

SEGURO DE VIAJE ASSIST CARD

NUEVO SERVICIO DE TELEMEDICINA CON ASSIST CARD TELEMED A partir de ahora, BCBSU brinda a sus afiliados la posibilidad de realizar una consulta médica en el exterior desde su móvil, a través de Assist Card.

Para hacerlo, simplemente debe descargar la applicación (App) Assist Card Telemed en Google Play o Apple Store. Para ingresar, debe colocar su número de cédula sin el último dígito y sin puntos ni guiones.

Esta App lo orientará en su consulta y a través de una videollamada lo pondrá en contacto con un médico, que indicará los requerimientos necesarios.

El servicio funciona 24 horas, en el exterior, desde donde esté, en su idioma. La consulta no tiene costo para el asociado, ni requiere una coordinación previa.

Esperamos que este nuevo servicio contribuya a mejorar su experiencia con BlueCross & BlueShield de Uruguay.

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NUESTRA APP

MAYOR TRANQUILIDAD, MAYOR SEGURIDAD BCBSU ha incorporado para todos sus afiliados la posibilidad de disponer de un servicio de acompañantes durante la internación a través de PULSO SERVICIO DE ACOMPAÑANTES; un servicio especialmente diseñado para socios de BCBSU, con la reconocida y diferencial calidad de PULSO. Este beneficio para nuestros socios brinda cobertura por un período de tres días en núcleos de ocho horas, durante una situación de internación hospitalaria.

La aplicación tiene las siguientes funcionalidades: • Coordinación de consultas • Coordinación de estudios • Coordinación de enfermería • Cancelación de consultas • Consultas anteriores y estudios de laboratorios, entre otras.

El requerimiento para su uso, y por su seguridad, es tener su dirección de e-mail registrada en nuestra base de datos.

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La aplicación está disponible para su descarga en Google Play y Apple Store. Esperamos que este desarrollo contribuya a mejorar su experiencia como cliente de BlueCross & BlueShield de Uruguay.

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PULSO se caracteriza por respaldar sus servicios con soporte tecnológico, y contar con acompañantes capacitados por profesionales en el área de la salud, con apoyo y supervisión permanente de un equipo multidisciplinario integrado por médicos, psicólogos, sociólogos y licenciados en enfermería, brindando seguridad y confianza al paciente, a su familia y al acompañante. Estos servicios se brindarán en sanatorios e instituciones de salud dentro del Departamento de Montevideo. Para su coordinación usted podrá contactarse con el Departamento de Atención al Cliente de BlueCross & BlueShield de Uruguay o a través del Centro de coordinaciones de PULSO al 2604 0404, las 24 horas del día, los 365 días del año.

ESTÁ DISPONIBLE PARA NUESTROS AFILIADOS LA POSIBILIDAD DE DESCARGAR NUESTRA APP PARA COORDINACIÓN DE CONSULTAS MÉDICAS

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Blue community

Estimado socio, recuerde que:

HORARIO AMPLIADO DEL CENTRO DE COORDINACIONES:

El Centro de Coordinaciones se desempeña en nuevo horario ampliado de 7:30 a 21:30 horas y los días sábados atiende de 8 a 14 horas.

E FACTURA

En nuestra web, www.bcbsu.com.uy, en el submenú E FACTURA encontrará el formulario de Consentimiento para la omisión del envío de la representación impresa de la factura y otros documentos fiscales. En caso de que usted desee seguir recibiendo su factura en forma impresa, le recordamos que desde el 1° de octubre el envío de la misma tiene un costo adicional, que será facturado junto a su cuota.

CAMBIO DE DIRECCIÓN

En caso de cambio de dirección, deberá descargar el formulario de cambio de domicilio de nuestra web, www.bcbsu.com.uy o solicitarlo vía mail a atcliente@bcbsu.com.uy y traerlo firmado a nuestras oficinas de Atención al Cliente. De esta forma nos aseguramos que toda la documentación que le enviamos llegará a destino. Muchas gracias por su colaboración.

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ALTA FONASA

Aquellos socios que vivan en Montevideo y deban realizar el alta FONASA, deberán concurrir a nuestras oficinas de Atención al Cliente con la siguiente documentación: • El titular deberá presentar cédula de identidad vigente y en buen estado, dentro de los 30 días del inicio de la actividad. Para afiliar cónyuges se deberá presentar además testimonio de partida de matrimonio (original) con 30 días de vigencia. En caso de matrimonios en el extranjero, presentar testimonio de partida apostillado o legalizado (original), y si fuera necesario traducido.

• Para afiliar a menores de edad se debe presentar testimonio de la partida de nacimiento (original) con 30 días de vigencia. En caso de nacimientos en el extranjero presentar testimonio de la partida apostillado o legalizado, y si fuera necesario traducido. En los casos de reconocimiento debe ingresarse la fecha de reconocimiento del menor (anotación marginal en la partida de nacimiento) y para legitimaciones adoptivas desde la fecha de la sentencia judicial.

• Los recién nacidos quedarán afiliados al prestador asistencial de la madre siempre y cuando el vínculo familiar se registre correctamente. Para afiliar concubinos deberán concurrir ambos integrantes y firmar una declaración jurada del vínculo ante funcionario de BPS. Los trabajadores deben informar a sus empleadores cualquier cambio en su núcleo familiar.

Si reside en el interior, deberá comunicarse con nuestro Departamento de Atención al Cliente. Recuerde que para realizar el trámite deberá concurrir a nuestras oficinas el generante de dicho beneficio con la documentación correspondiente antes del 10 de cada mes.

CANCELACIÓN DE CONSULTA:

En caso de no poder asistir a su cita, recuerde cancelar la misma con 6 horas de antelación. Esto podrá realizarlo través de nuestra APP, vía e-mail a coordinaciones@bcbsu.com.uy, o por teléfono a través del 2609 9999.

Las reservas de consultas médicas sin cancelación previa tendrán un cargo adicional, el cual será computado en su factura.

LICENCIA MATERNAL Y MÉDICA

La licencia maternal y médica se tramita en cada prestador de salud. A tales efectos le solicitamos que se comunique con el Departamento de Atención al Cliente para obtener la información al respecto. El envío de las certificaciones médicas, deberá realizarse al mail: certificacionesmedicas@bcbsu.com.uy

EN LA VIDA HAY MOMENTOS ÚNICOS E INOLVIDABLES, EL EMBARAZO ES UNO DE ELLOS… POR ESE MOTIVO BCBSU QUIERE SER PARTE DE ÉL.

COORDINACIONES CON SWISS MEDICAL GROUP

Las coordinaciones con Swiss Medical Group para prestaciones en Argentina, ya sea consultas o estudios, deben ser realizadas a través de nuestro Centro de Coordinaciones (teléfono 2609 9999).

Es preciso concurrir a la cita médica con la Credencial de Swiss Medical entregada recientemente por “BlueCross & BlueShield de Uruguay”.

En caso de coordinar una Internación, es preciso contar con la orden del médico tratante en Argentina (firmada y sellada). Dicha orden debe contener los datos de la internación: día y hora de ingreso, sanatorio donde será la misma, e indicaciones en el caso que sea una cirugía. Si fuera necesaria la compra de artículos adicionales (prótesis, tornillos, placas, etc.) el médico deberá solicitarlo en orden aparte y con un plazo no menor a 15 días previos a la intervención.

En todos los casos es preciso concurrir al momento de la Internación con la Credencial de Swiss Medical.

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ATENCIÓN AL CLIENTE: 2604 2604 • CENTRO DE COORDINACIONES: 2609 9999

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Te invitamos a que nos contactes, nuestra idea es acompañarte durante este maravilloso proceso, asesorándote e informándote acerca de los pasos a seguir (Trámite FONASA, Pago Prenatal y otros) y los beneficios que brindamos durante esta etapa.

Queremos mimarlos con obsequios que les haremos llegar a ti y tu bebé, por eso es necesario que apenas sepas que estás embarazada nos lo hagas saber llamando a nuestro Departamento de Atención al Cliente al teléfono 26042604 int. 2.

ASSIST CARD

En caso de requerir atención por una urgencia o emergencia en el exterior, y que su atención sea a través de Assist Card, recuerde informar siempre previamente. Si esto no es posible por la gravedad de la situación, es imprescindible que sea dentro de las 24 horas siguientes.

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ATENCIÓN EN PUNTA DEL ESTE

Nuestro Centro Médico en Punta del Este atiende en los siguientes horarios: HORARIOS De Lunes a viernes de 9.30 a 18.30 hs. | Sábados: 9:00 a 14:00 hs.

DIRECCIÓN Avda. Río Branco y Roosevelt, Parada 9. Punta del Este TELÉFONOS 4249 1000 • 2604 2604 int. 1700 E-MAIL: mcpuntadeleste@bcbsu.com.uy

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ESPECIALIDADES Y SERVICIOS MEDICINA GENERAL

Medicina General Neumología

ESPECIALIDADES MÉDICAS CON COORDINACIÓN PREVIA:

Nutrición Otorrinolaringología Otorrinolaringología/Impedanciometría

Acupuntura

Pediatría/Neonatología

Anátomo Patología

Pediatría

Cardiología

Radiología y Ecografía (parte blandas y mamas)

Cardiología Infantil

Traumatología

Cardiología / PRONOKAL

Traumatología/ Especialidad Columna

Cardiología/Rehabilitación Cardiológica

Traumatología / Especialidad hombro y rodilla

Cirugía Plástica

Traumatología/ Especialidad en rodilla

Cirugía General

Urología

Dermatología Endocrinología

SERVICIOS

Fisiatría Audiometrías

Fisioterapia (RPG)

Colposcopía

Gastroenterología

Ecografías

Ginecología

Electrocardiogramas

Hematología

Enfermería

Hemoterapia

Impedanciometrías Laboratorio Logoaudiometrías

Medicina Interna / Reumatología

Papanicolau

Fonoaudiología

Radiografías

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Imagenología Medicina Interna

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Fisioterapia

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BURBUJAS, UNA NOCHE DIFERENTE BlueCross & BlueShield de Uruguay nuevamente fue sponsor principal del evento Burbujas, una noche única y diferente, organizado por Catadores.

Burbujas se realizó el jueves 12 de abril, de 19:30 a 23 horas, en el edificio construido entre 1886 y 1888 en el

barrio Ciudad Vieja, El Club Uruguay. Este evento reunió a las más importantes marcas de burbujas locales y del mundo, y la cocina estuvo a cargo del reconocido chef Tomás Bartesaghi.

Los socios de BlueCross & BlueShield de Uruguay obtuvieron un precio diferencial en la compra de las entradas, y además fueron sorteadas cinco entradas dobles en Facebook entre los socios que quisieron asistir.

EL CORSARIO La extraordinaria obra que condensa un virtuosismo artístico con un gran desarrollo dramático de música, El Corsario, llegó al Sodre en el mes de mayo.

Creado hacia mediados del siglo XIX, las aventuras de piratas, corsarios, esclavos y harenes de bellas mujeres sigue cautivando al público, no sólo por la destreza técnica del ballet sino también por la recreación de la atmósfera de la época.

BlueCross & BlueShield de Uruguay, Medical Partner del BNS, sorteó seis entradas dobles para sus socios en Facebook.

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CAMPAÑA DÍA DE LA MADRE Con motivo del Día de la Madre realizamos una campaña en Instagram, que tuvo como premio un day spa para dos personas mediante la activación de un paquete BigBox. Bajo la consigna “¿Cuánto conocés a mamá?”, invitamos a subir al “story” del Instagram de BlueCross una captura de pantalla de una plantilla subida por @BCBSU, en la que debían completar con GIFs qué cosa “Le encanta”, “Le divierte”, “Le molesta” y “Le gustaría” a mamá.

Agradecemos a todas las que se sumaron y participaron de la propuesta. La ganadora del sorteo fue @melulowinger.

SESSIONS BlueCross & BlueShield de Uruguay continúa siendo sponsor del Ciclo Sessions, en su edición 2018. El lanzamiento fue el 10 de mayo en WTC y estuvo a cargo de Facundo Ponce de León.

A sala llena, Facundo Ponce de León, convocó y captó la atención de los participantes, con su charla titulada: mapa sólido para mundos líquidos, invitando a descubrir las pistas de la vida cotidiana.

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BlueCross & BlueShield de Uruguay sorteó 15 entradas entre sus socios por Facebook para cada edición.

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La segunda edición se realizó el 8 de junio y estuvo a cargo del entrenador Santiago Alfaro. Su charla se centró en cómo impactan los valores y la enseñanza del deporte en todos los ámbitos de la vida.

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Blue community

APOYO A AJE BlueCross & BlueShield de Uruguay apoya a AJE, la Asociación de Jóvenes Empresarios del Uruguay (AJE), una organización sin fines de lucro que busca ayudar a construir, impulsar y fortalecer la nueva generación de empresarios de nuestro país. Durante e l mes de mayo y junio se desarrollaron algunas actividades.

El 15 de mayo se realizó un nuevo After Emprendedores y Empresarios, un espacio para hacer networking e intercambio.

El 22 de mayo se realizó el Panel "Desde Uruguay al mundo", co-organizado con Comunidad WTC Montevideo Free Zone Uruguay, sobre cómo internacionalizar una empresa, los beneficios, complejidades y puntos a tener en cuenta.

El 13 de junio se realizó el Desayuno Empresarial a cargo de Virginia Garda, Directora de Recursos Humanos de L'Oréal Uruguay sobre Gestión de recursos humanos en una organización.

Se vivieron jornadas enriquecedoras, generándose oportunidades entre la comunidad de jóvenes empresarios y emprendedores.

SOCIAL AFTER OFFICE El pasado 30 de mayo, en Kibón, se realizó una nueva edición de Social After Office, una propuesta distinta para hacer una pausa en un ambiente distendido, propicio para el encuentro e intercambio fuera del ámbito laboral.

BlueCross & BlueShield de Uruguay estuvo presente como sponsor, contando con un living y ofreciendo a sus socios la posibilidad de obtener la entrada con una bonificación especial.

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TORNEO ASPROE El pasado 26 de mayo en Los Ceibos, BlueCross & BlueShield de Uruguay fue sponsor del torneo simultáneo de Fútbol, Rugby y Hockey. El día soleado y las ganas de jugar de los participantes ayudaron a que fuera una jornada de disfrute total.

QUINTO ENCUENTRO DE TÉ EN URUGUAY El pasado 2 de junio se realizó el 5to. Encuentro de Té en Uruguay en Hotel Cottage Carrasco de 15 a 21 horas, con entrada gratuita.

Por un lado, en el torneo de Hockey Sofía Vilaró compitieron 24 equipos. Por otro lado, en el de fútbol, Jornada Hincha Sin Violencia, participaron 50 equipos, y por último, en rugby, en el Monte VI Rugby Trophy, 20 equipos.

BlueCross & BlueShield de Uruguay participó como sponsor y ofreció a sus socios la posibilidad de realizar la degustación utilizando una taza de colección.

Además, previo al encuentro se realizaron cuatro Talleres, sorteando entre las socias interesadas cuatro cupos para asistir a los mismos.

BCBSU estuvo presente obsequiando frutas a los participantes y a los espectadores.

Además, llevó una cámara fotográfica con la que todos podían sacarse fotos y llevárselas impresas, como recuerdo del torneo.

Se trató de una instancia única para todos los amantes del té, en la que se pudo disfrutar de degustaciones y catas, ciclos de talleres y charlas, invitados especiales, ceremonias de Té, gastronomía, accesorios, vajilla, las nuevas tendencias en el mundo del Té y distintos tipos de Té, blends y tisanas.

Julio - Agosto 2018

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Blue community

#MARKETERS18

E-MARKETERS

BlueCross & BlueShield de Uruguay participó nuevamente como sponsor de Marketers, el Congreso Internacional de Marketing, Comunicaciones & Management que se realizó los pasados 10 y 11 de junio en el Latu.

Este año la consigna fue “Propósitos en acción”, y en este marco BCBSU estuvo presente con una activación para los participantes. Se invitó a desafiarse a sí mismos alcanzando un objetivo físico proyectado en una pantalla, y se les entregó premios a todos aquellos que se animaron.

Además, previo al evento, se sorteó en Facebook una acreditación entre los socios.

En su 11ª edición, Marketers contó con referentes internacionales, quienes compartieron su conocimiento y experiencia. Fue un evento enriquecedor e inspirador que tuvo la participación de más de 900 empresarios y profesionales.

La cuarta edición de El Congreso Internacional de Marketing Digital & Mobile se llevó a cabo el 12 de junio en la Torre de las Telecomunicaciones.

En esta edición, e-marketers fue diseñado para dar a conocer y enseñar a aplicar las principales herramientas y tendencias para desarrollar un plan de marketing digital.

Participaron del congreso referentes internacionales, y hablaron sobre el Marketing de Contenidos, las Tendencias del Social Media y de la Inteligencia Artificial.

Asimismo, se hicieron algunas prácticas, entre ellas los talleres: Analytics avanzado, Landing pages, El ABC del SEO y SEM. Además de ser sponsor, BlueCross & BlueShield de Uruguay, ofreció a sus socios un 50% en la bonificación de sus entradas.

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2018

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ALTAS Y BAJAS DE CARTILLA CARTILLA PREMIUM Y CLASS ALTAS DE CARTILLA MONTEVIDEO Cirugía De Tórax Trostchansky, Julio Dermatología Castellá González, María Macarena Enfermería Procura

Podología Quinteros, Karina Psicología Migdal, Mónica Jennifer Psiquiatría Laube Goldenberg, Ricardo Werner MALDONADO Oftalmología Hannay Ramos, Edgardo

Fisioterapia Silva Cabrera, Carla

PUNTA DEL ESTE

Gastroenterología Nabon Dansilio, Natalie

Oftalmología Vázquez Grenno, Cecilia

Neurología Higgie, Juan Ramón

BAJAS DE CARTILLA

Oftalmología Díaz Betizagasti, Mariana Martínez Pereira Machado, Mónica Guadalupe Pediatría Felitti Suárez, Magalie

MONTEVIDEO Fisioterapia Carriquiry Colombino, Mariana TACUAREMBÓ Farmacia Farmacia La 16

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Servicio de radiología y traumatología en nuestros Centros Médicos de Carrasco y Pocitos.

Los socios BlueCross & BlueShield disponen de nuestro servicio de Radiología y Traumatología coordinado y de urgencia, los 365 días del año, de 8 a 20hs.

Para los servicios coordinados comunicarse con el Centro de Coordinación de BLUECROSS & BLUESHIELD de Uruguay al 2609 9999 Por urgencias concurrir directamente a: Centro Médico Pocitos:

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