I narvik 07 2013

I NARVIK og omegn

– vi sprer glede • 22. august 2013 nr.7 • årgang 4

går til fjellheisen hver dag rune j. arnøy:

« Det har vært tøft å svelge til dels harde personangrep mot meg »

e s l e h , Trening l i t s s v i &l

TEMA:

lfest ønsker sykke

lad ung og reiseg

g luftig 70-årin

småpraten

Resepsjonist og treningsveileder ved Stamina Hot Narvik

lise flønes ravn

På øret: – Endomondo. Musikk etter humør og anledning

Hverdagslykke: – Å være frisk og rask i kroppen, samt omgås positive mennesker.

SIDE 4

SIDE 10 Leser: – For det meste trening og kostholdrelaterte blogger og artikler.

Provosert av: – Noen tar æren for noe andre har gjort. Falskhet.

Drømmeferien: – Trives på camping, men en bungalow på Maldivene hadde også vært digg!

SIDE 44 Største lidenskap: – Friluft og fysisk aktivitet.

(Nylig gjennomført Fjällräven Classic, som var en fantastisk opplevelse) Beste maten: – Bortsett fra alt det vanlige, er havregryn alltid en vinner!

ten lunsjpra nøy rune j. ar

Tilbringer tid med: – Venner, familie og min kjære samboer – gjerne kombinert i friluft og aktivitet.

Motto: – Gjør det som gjør deg glad!

SIDE 16

SIDE 18

Rune Dahl

Sture Pettersen

Ole-Eivind Johansen

Jørn Indresand

Gro S. Løkås

Daglig leder/Redaktør rune@inarvik.org Tlf. 911 55 445

Grafiker sture@inarvik.org Tlf. 951 60 513

Markedssjef ole@inarvik.org Tlf. 957 68 611

Journalist jorn@inarvik.org Tlf. 906 60 702

Frilanser redaksjon@inarvik.org Tlf. 416 69 977

I NARVIK er en avis som dekker små og store hendelser i nærmiljøet i Ofoten. Opplag: 12.000 ex. Avisen kommer gratis ut hver måned i alle postkasser i Narvik og distriktet rundt. Distribueres av Posten. Vårt kontor ligger i Dronningensgt 56, – midt i Narvik sentrum. Kvalitet i innhold, layout og trykk sikrer avisen lang levetid.

Tips oss gjerne på tips@inarvik.org

julebord og arrangementer vi skreddersyr en pakke for deg og din bedrift

Vi har lang erfaring for gjennomføring av arrangementer hvor vi kan tilby aktiviteter som klatrepark, bandvogner, toppturer, skikjøring i verdensklasse osv.

Alt dette kombinert med en kulinarisk opplevelse og uslåelig utsikt fra Fjellheisrestauranten 650 moh.

For mer info kontakt Thomas Roll Andersen på mail: thomas@narvikfjellet.no Følg oss også på Facebook

julebyen narvik

Julebyen Narvik: Jørn Indresand, Ole-Eivind Johansen, Rune Dahl og Sture Pettersen i Narvik Event står bak storsatsingen i Narvik.

Lanserer tidenes julesatsing Med nytt magasin, ny nettside og juleshow i sentrum skal Narvik Event gjøre Narvik til julebyen i nord.

Tekst og foto: Gro Løkås

S

ammen med byens næringsliv skal vi gjøre Narvik til JULEBYEN I NORD! Vi samler alle gode krefter og sammen skal vi skape atmosfære, julestemning, entusiasme og glede i førjulstiden, forteller Rune Dahl i

Narvik Event.

Det er den samme gjengen som står bak Byfesten i Narvik og en rekke andre små og store arrangementer I nærområdet.

– Vi planlegger juleshow med konserter og flere arrangementer i sentrum i månedsskiftet november/ desember. Alt skal samkjøres med tenningen av julegrana og det eksisterende julemarkedet, forteller han.

Som et supplement til dette skal event-byrået også gi ut et splitter nytt julemagasin – JULEBYEN NARVIK. Dette kommer ut i fulldistribusjon i hele Narvik-distriktet, Indre Troms og Harstad.

– Vi satser høyt, men har virkelig troen på at vi kommer til å lykkes.

Målet vårt er å samle hele byens næringsliv mellom to magasin-permer.

Da kan vi vise styrke og virkelig vise frem byens mangfold til både fastboende og tilreisende, sier Dahl.

Det blir også opprettet en egen hjemmeside i tilknytning til juleprosjektet. Her blir det mengder med julestoff fra Narvik, adventskalender og konkurranser.

Nr. 7 2013 I

NARVIK

5

70-års feiring

Super-farmoren

TANDEM: Brit og Arne Kroken inviterte sine nærmeste til tandemhopp nå sist søndag. Det ble en fantastisk familiedag i anledning Brit og Arnes 70-årsdag.

6

I NARVIK Nr. 7 2013

Hun er verken redd for høyder eller fart. Superfarmoren Brit Kroken tar gjerne barnebarna med på ski eller kjelke i Narvikfjellet. Eller sprinter opp på Tøttatoppen. Nylig fylte hun og mannen Arne 70 år. Da inviterte de sine nærmeste til å hoppe i fallskjerm. Sist søndag fikk de seg en luftig opplevelse.

Spesialister på regnskap og lønn

Tekst: Rune Dahl Foto: Privat

V

ned i 40 sekunder før skjermen løser i ville ikke feire 70-årsdagene ut. Da har du beinene ned, før det våre, men heller ha en felles ligger man flatt i fritt fall i 200 Km/h. opplevelse for hele familien.

Totalt var hver av oss i luften i over Vi kunne reist til utlandet, men vi fem minutter, forteller hun. var fast bestemt på å bruke et tilbud Det var Troms Fallskjermklubb som vi finner i nærområdet. Jeg har som var ansvarlig for gjennomførinselv hatt lyst til å hoppe i fallskjerm gen av Krokens familiedag. i mange, mange år, forteller Brit – Det har vært en dag som har vært Kroken. uforglemmelig på alle måter. Det Det var da familien var samlet på har vært sol fra skyfri himmel, vi har Krokens hytte på Bjørnfjellplatået grillet, småungene har løpt rundt og at Brit og Arne Kroken kom med det lekt hele dagen, overraskende ønsket: En familie- «Vi kunne reist til utlandet, og vi har ikke dag på Elvelund men vi var fast bestemt sett en eneste sur i Salangen med på å bruke et tilbud som vi mine i hele dag.

Og absolutt alle grilling, familiekos finner i nærområdet» gjennomførte sine og ikke minst hopp, selv de med høydeskrekk. Nei, tandemhopp i fallskjerm. dette ble en fantastisk familiedag, – Vi hadde lyst å gjøre noe utformye bedre en hva vi hadde håpet på, drende og actionfylt sammen med hele familien. Derfor ga vi et tandem- forteller en svært så fornøyd Brit Kroken. hopp til alle i familien over 16 år. Og de som er under 16 år står på vent til de blir gamle nok. Totalt hoppet elleve stk ut av flyet nå sist søndag, forteller hun.

Det var selvfølgelig 70-års jubilanten Brit som først kastet seg ut av flyet. I over 4000 meters høyde hoppet super-farmoren ut. De første 40 sekundene i fritt fall.

– Jeg har ikke høydeskrekk, men det er vanskelig å forklare den følelsen når du hopper ut av flyet. Du raser

Simplifying business

Stressa?

Våre moderne regnskaps- og økonomiløsninger gir deg maksimal tid til kunden!

Vi har «spa-avdeling» for regnskap, Kontakt oss! lønn og Vi finner enadministrasjon. god løsning for ditt behov.

Amesto er ledende i Norge på moderne regnskapsløsninger, lønn og rådgivning.

Vi ønsker også nyetablerere velkommen og yter hjelp og bistand. rekylreklame.no

Alfa Økonomi as Avdeling Narvik: Avdeling ALFA ØKONOMI ASKjeldebotn: – EN DEL AV Kongens gate 40 Idrettsveien AMESTO ACCOUNTHOUSE 8514 Narvik 8543 Kjeldebotn Tlf: 76 92 70 00 • alfa@amesto.net • www.amesto.no

Narvik I Kjeldebotn Tlf 76 92 70 00 I alfa@amesto.no www.amesto.no

musikk i nordland

Musikk i Nordland kan tilby et fantastisk program utover høsten, og sesongåpningen er allerede fredag 23. august på Narvik kulturhus.

Tekst og foto: Jørn Indresand

Stolt: MiN-produsent Vegard Naustdal er både stolt og glad for å kunne presentere et svært variert og spennende program for høsten. Vi gleder oss stort, sier han.

Knallhøst for MiN

D

kommer til å bli en eventyrlig førjulsopplevelse, et er altså i morgen, og da skal et samlet lover han.

MiN-ensemble i storform sammen med stjernehornisten Jonathan Williams Men, før det kommer en absurd perle av en fremføre Robert Schumann, Mozart og Gabriel forestilling. Den 7. november er det klart for Fauré. ”Don´t beast your wife (every night)” – Det blir en fantastisk åpning på høstpro– MiN hadde premiere på dette konsertshogrammet, sier produsent Vegard Naustdal som wet i New York i mars til kan presentere et variert strålende kritikker fra program som favner fra små intime vaffelkon«Det blir en fantastisk åpning anmeldere og presse.

Nå gleder vi oss stort til serter i Sjømannskirka på høstprogrammet» å vise den i Narvik, sier til store oppsetninger Vegard Naustdal. Han er sammen med Forsvarets ikke rent lite stolt av å kunne presentere et så Musikkorps i Nord-Norge (tidligere Divisjonsvariert og spennende program utover høsten. musikken) og de landsdelsmusikerne i Troms – Vi synes det er fantastisk artig å kunne og Finnmark. presentere et slikt program, og vi er veldig – Når det nærmer seg jul skal vi også ha en stolte av å ha et så variert tilbud som favner så liten dose magi og en stor dose kjærlighet når mange, sier han. vi, sammen med Narvik Kulturskole setter opp Askepott. Her blir det to forestillinger. Dette

Karl Gustav Gjertsen på turne Til høsten skal Karl Gustav Gjertsen på turne med Tore Skoglund, en akrobat og en tryllekunstner. Turneen starter på Hamsunsenteret på Hamarøy og de to herrer skal reise land og strand rundt hele Nord-Norge. – Vi har ikke fastsatt datoene riktig ennå, men vi ser virkelig frem til å komme oss ut på veien, sier kunstner og moromann, Karl Gustav Gjertsen.

8

I NARVIK Nr. 7 2013

ren med Narvik Kultu Askepott: Samm kepott. dette blir en p As skole setter MiN op rd estilling, lover Vega or lsf rju fø g rli ty even ) Naustdal. (Foto: MiN

Absurd, h alsbrekke n ”Don´t beat your wife” er de og halsbrekken et absurd kon de: MiN hadde st sert or november ka suksess med i New York show som im n du oppleve det i Narvik. (F ars. Den 7. oto: MiN)

Moteshow på Amfi Match HOF Narvik ladet opp med "mini" moteshow sist uke med sin skolestartkampanje for barneavdelingen sin. De viste frem høstens trender og masse flotte antrekk for barn i alle aldre. Flott innsats av barnemodellene og publikum var storfornøyd med hva de fikk presentert. Foto: Terje N. Dahl.

15E 15,5” Sony VAIO Fit

Catering

Vi leverer til alle anledninger

Notebook

Arild’s Grillbar & Catering

Skolestart

3990,-

bedrift?

PC til d7in s8 eller Window

e Vi tilbyr koldtbord, lunchtallerken, snitter og varm er deg middager. Du kan velge fra vår meny eller vi hjelp . og skreddersy et måltid som du blir fornøyd med med Vi leverer mat til alle anledninger. Våre kokker fagbrev sørger for et vellykket måltid.

Vi leverer alle ukedager, også i helgene.

Windows

Stikk innom oss i Gate 1 (vis á vis NAV) for de gode tilbudene! experthjelp på data/it

Kongens gate 52-54, Narvik • Tlf: 75 91 04 50 • Mob: 47 28 11 30 www.narvikdata.no • post@narvikdata.no

SUPERSUPERTILBUD TILBUD

å Vi lager ogs en lunsjtallerk din og snitter til bedrift!

GRILLBAR

--4400%%

ØkØk effekten effekten Gje Gje avav treningen treningenfra PldfrroeratePldalroinerlefatealprbrinleodfaikprbrkeukodikntekeukr nter

FLYKAFÈ & CATERING

Vi tar forbehold om trykkfeil og utsolgte varer.

Vi tar forbehold om trykkfeil og utsolgte varer.

GRILLBAR & CATERING

følg oss på facebook

Tilbudet Tilbudet gjelder gjelder kun 19. kun - 24.

19.august.

- 24. august.

Vareutvalget Vareutvalget kan variere kan variere fra butikk fra butikk til butikk. til butikk.

Sunkost Narvik Storsenter Tlf: 76 94 11 12 sunkost.no sunkost.no

torgsvingen 9 • tlf: 76 94 56 00 www.arilds.no • arild@arilds.no

CATERING Grillbar & Catering

pilotdrømmen

Marius flyr høyt – endelig er han pilot Da Marius Torgersen var fire år reiste han til syden sammen med familien for første gang. Da han så alle knappene inne i cockpiten på sydenflyet sa han til faren Charles at han skulle bli flyger når han ble stor. Den drømmen er nå oppfylt.

Tekst og foto: Jørn Indresand

s Torgersen Navn: Mariu år Alder: 22 Bor: Tromsø ichaelsen Fra: Narvik med Helle M er bo m Sa : Familie lf, trening og Fly, gitar, go Interesser: nner være med ve jobbjakt på Er : b

Job

Jublende glad: Marius Torgersen er endelig ferdig med pilotutdannelsen sin. Nå skal på kurs i regi av Norwegian slik at han er rustet til å fly Boing 737.

10

I NARVIK Nr. 7 2013

– endelig ble flygerdrømmen oppfylt

D

– Ja, det som gikk på selve flyet og rømmen har levde i Marius flygingen var artig, men en del av det Torgersen hele tiden og han andre var litt kjedelig, men jeg måtte har aldri veket en tomme fra bare bite tennene sammen og gjenmålsetningen om å bli pilot. nomføre, og det gikk heldigvis bra til – Nei, drømmen har bare blitt sterkere og sterkere, og etter at farsan tok slutt, sier han.

Ett og et halvt år med teori og et meg med til Tromsø og jeg fikk prøve år med over 200 flytimer har kostet å fly småfly var jeg bare enda mer ham nærmere en million kroner. sikker, sier han og smiler bredt. Etter – Både jeg selv og familien min videregående tok han fatt på den er både glad og krevende og ikke minst kostbare «Min drømmejobb er å fly stolt. Jeg har vært utrolig heldig pilotutdannelsen.

Widerøe i Nord-Norge» med at morsan og – Jeg kom inn på farsan har støttet pilotutdannelsen meg, ikke bare moralsk, men også i Florida, men jeg ville heller gå skole økonomisk. Nå må jeg bare komme her hjemme. Jeg så det som en stor meg i jobb sånn at jeg får begynt å fordel å ta utdannelsen i Norge. Her har jeg fått fly i alt mulig slags vær. Jeg betale tilbake, sier han og ler. vet nå at jeg takler de tøffe flyforholMan skulle kanskje tro at drømmedene vi har her oppe i nord og etter jobben til Marius var å fly svære tøffe opptaksprøver kom jeg inn ved Dreamliner-fly eller Torp i Sandefjord, sier han.

Airbus Marius klarte seg fint på skolen, men han innrømmer at deler av teorien var tøff.

A380, men det er ganske langt fra sannheten.

– He-he, nei, min drømmejobb er å fly Widerøe i Nord-Norge. Det er helt fantastisk å fly små propellfly under krevende forhold, men jeg er innforstått med at Widerøedrømmen er et stykke unna. De krever blant annet over 750 flytimer før man får sette seg i pilotsetet, sier han.

Det er en tidkrevende prosess å få jobb som flyger. Han har et sterkt håp om å komme seg inn i cockpiten til Norwegian som første arbeidsplass.

– Jeg skal ned å ta et to-ukers innføringskurs på Boing 737 på Torp om ikke lenge.

Dette kurset kjøres av en fra Norwegian, og det er spesialtilpasset slik at vi får lære det Norwegian mener nyutdannede piloter mangler for å komme i jobb hos dem, så det ser jeg veldig frem til.

– Når tror du at du er i gang med pilotjobben?

– Hvis jeg er veldig heldig kan det ta 3-4 måneder, men det er mange om beinet og jeg er forberedt på at det fort kan ta 10-12 måneder også, så jeg må bare være tålmodig, sier Marius og smiler.

Uniformsplikt: På skolen var det uniformsplikt fra første dag. – Jeg følte meg straks ett steg nærere målet da jeg tok på meg uniformskjorta og slipset for første gang, sier han. (Foto: Privat)

Nr. 7 2013 I

NARVIK

11

r e r e l u t a r G

Bursdagshilsener er gratis hos oss.

Send på e–post til: hurra@inarvik.org Hver måned deler vi ut en flott bursdagskake til en av de som har bursdag. Vinneren kan ta kontakt med oss i Dronningens gate 56 for å få kakebevis.

To av mine favoritter har jo gebursdag i september Hipp hipp hurraaa!

Bjørnar og Frida – Gratulere til mine to hærlige. Mamma og kona.

Sebastian fyller 12 år 13 . september. Håper du får en super dag!

Vi er veldig gla i deg!!

Fra Odin, Henrikke, Mamma og Roger.

En forsinket gratulasjons hilsen til Sebastian Munkli Johansen som fylte 8 år den 16. august. Glad i dæ! Klem fra bestemor Astrid.

Arnt-Ove 42 år. Gratulerer så masse med dagen den 1. september.

42 er ingen alder, selv om håret er borte nå :) Håper du får en strålende dag. Hilsen Hjørdis, han Jendor & co :)

Hurra for Gunvor Jensen som fyller 75 år den 30. august. Håper du får en flott dag, hilsen Venke og Jørn.

12

Sebastian. Munkli Johansen fylte 8 år 16. august. Her var du på besøk hos gudfar Håkon, og kjørte danseshow Håper du hadde en strålende dag og blei fornøyd med alle pakkene.

Stor bursdagsklæm fra pappa :)

En litt forsinket bursdagshilsen kommer her til Theodor Indresand Bendigtsen som fylte 3 år den 14. august.

STOOOR klem fra Mommo og Bestefar.

09.09.13 Bjørnar 55 år Roper og skriker Grått hår med høye viker, Sykkel og ski, Landeveg og sti Elsker god mat og vin, Og syns kona er ekstra fin :) Dette er Bjørnar!

Gratulere så mye med 20-årsdagen den 10. september, endelig e det din tur! Champagnen står klar og vi glede oss til å feire dæ stort i Oslo!

Suss og klemz fra Synne og Marcelie:

Hipp, hipp hurra for Joakim-Fredrik Dølvik som blir tenåring 7. september! Tante sin Kimmelimm fyller hele 13 år. Tiden går så altfor fort, og nå er du til og med høyere enn tante også J Gratulerer så mye med dagen, Joakim-Fredrik.

Håper dagen blir like superduper som du er, og at du får alle pakkene og kakene du ønsker deg :) Stor klem fra tante Gro Helene, onkel Jan, Carina og Johan Fredrik.

I NARVIK Nr. 7 2013

Månedens bursdagskake går til Ariana

06.09.13 Frida 18 år Husets lille (sjarm) troll har vokst seg ut av Cherrox’n og baderingen.

Nå venter livet og den store verden der ute.

Det er bare å stupe i det med høye heler.

Så lander du i alle fall med stil. Gratulere så masse med DIN dag. Du er ei super jente som vi er veldig glad i!

Klæm mamma og Bjørnar.

Hipp hipp hurra før den hær lille røveren som fyller sitt aller første år 28. august! Håpe du får en super duper dag lamme store & små vænna. Bursdagshilsen fra Mamma, Pappa, Gustav & Conrad :) Vi e gla i dæ!

Hipp hurra for Ariana på 6-årsdagen!

Stor klem fra Emma.

Månedens gratulant kan velge mellom en av disse kakene :)

Gratulerer med dagen den 25. august, kjære Trond. Håper du får en fin dag. Hilsen mamma.

Kaken er levert av Vi ønsker vår kjære Hege en knallfin bursdag den 25. august Hilsen fra kjæresten, barn og barnebarn.

steinovnsbakeriet

M Y K L E V O L D

UTFLØTTER´N Navn: Robin Amundsen Alder: 26 Bor: Kongsberg Sivil status: Samboer Jobb: Brannmann og personlig trener (PT) Grunnskole: Ankenes ungdomsskole, gikk barneskole på Skedsmokorset Videregående: 2003-06 Frydenlund idrettslinje

Hva gjør du nå?

– Jobber som brannmann i Kongsberg, Røyken, Vestfold brannvesen IKS. Har også jobber i Asker og Bærum brannvesen og på Gardemoen som brannmann.

Mellom vaktene som brannkonstabel jobber jeg som personlig trener her i Kongsberg. Her styrer jeg mine egne arbeidstider og har kunder som jeg følger opp over tid. Trives utrolig bra med arbeidssituasjonen for øyeblikket.

Når flyttet du?

– Flyttet ned til Kongsberg mars 2012. Fikk et jobbtilbud fra Røyken brann og redning.

Det fristet med litt forandringer og nye utfordringer. Kjæresten min hadde flyttet til Kongsberg for å studere og det ble helt naturlig å flytte dit sammen med henne. Å flytte nærmere Oslo gjorde det også lettere å fullføre personlig trener-utdannelsen jeg hadde begynt på ved Norges Idrettshøgskole.

Hva har du gjort siden du flyttet hjemmefra?

– Har blitt mye jobbing i de ulike brannvesen her nede.

Bruker tiden til å knytte til meg erfaring fra langt større brannvesen enn det jeg var vant med i Narvik. Her bor det mye flere mennesker, trafikken er større og det blir naturlig nok også flere hendelser. Ettersom jeg jobber som PT, bruker jeg mye tid på trening selv også. Her ligger alt til rette med flott natur og fine friluftsområder.

Beste minne fra oppveksten?

– Fra tiden i Narvik, savner jeg spesielt familie og venner. Særlig det å ha dem i nærheten var veldig godt. Jeg savner også tiden med Mjølner og Hardhaus.

Det sosiale vi hadde i fotballmiljøet er noe jeg ikke kan finne igjen her nede.

Har lagt skoene på hylla da jeg ikke har tid til å bruke all den tid som fotballen krever på det nivået.

sen husker meg som den fyren jeg er i dag.

Holder du kontakt med noen av barndomsvennene?

– I dagens samfunn er det ikke så vanskelig å holde kontakt via sosiale medier, så ja vi holder kontakten.

Hva er den største forskjellen på hjemstedet ditt og der du bor nå?

–Her sørpå tror jeg folk tørr å være seg selv litt mer. Janteloven er mer fraværende enn det den kanskje er i Narvik.

Folk her har ikke meninger om absolutt alt, og det kan være litt godt iblandt.

Dessuten er sommeren lenger og vintern litt kortere, det gjør heller ikke noe. Det å bo nærme Gardemoen, gjør at det er veldig enkelt å komme seg videre i Norge og resten av verden Hvor ofte er du i hjemme i Narvikområdet nå?

– Prøver å få meg 3-4 turer hjem iløpet av året. Særlig jula liker jeg å tilbringe hjemme i Narvik. Det å være med familie og venner er det absolutt viktigste for meg da.

Når jeg er hjemme på sommerstid, prøver jeg å få meg en tur på tøttatoppen og en tur på hytta i Efjord.

Følger du med på det som skjer hjemme?

– Jeg leser Fremover stort sett hver dag på nett. Får også oppdateringer fra familie og gamle kolleger fra brannstasjonen på nytt som skjer. Hvis alt ligger til rette med jobb så er jeg absolutt lysten på å returnere hjem til Narvik.

Hva tenker du om utviklingen på hjemstedet og i kommunen?

– Jeg håper og tror at det vil fortsette å utvikles i Narvik. Ishockey, ny bru, nye flotte bygg og forhåpentligvis flere innbyggere. Narvik er en flott by og har masse å tilby.

Hvordan tror du skolekameratene husker deg?

– Tror ikke jeg har forandret meg så veldig siden skoletiden. Tror guttene i klasNr. 7 2013 I

NARVIK

13

Masse nyheter i kjøkken, leke – og interiøravdelingen miljøvennlige handlebager i flotte motiver fra

kr 29,-

Vaskemiddel omo 6,4 kg

kr 129,-

masse nyheter i lekeavdelingen.

Bamser fra kr 79,Stort utvalg av kjøkkenutstyr

Flotte oljelamper fra kr 25,-

Masse morsomt i lekeavdelingen

De beste godteriene e til strålend ! priser

hos Sveriges største grensehandel

Bland a fritt!

nda Bla itt! fr

Blanda f ritt!

Blanda f ritt!

August: 10 – 19 Alle dAger FrA 1 september: mAndAg- lørdAg 11 – 19 søndAg: 11 – 17

Drikkevarer til helgen bestilles senest onsdag før kl 12.00. Bestilling av drikkevarer må være innen 2 dager før. Mail: systemet@lapporten.com • Fax: 0046 980 402 48. Ikke utlevering lørdag etter kl 15. Ikke utlevering søndager • Tlf 0046 980 667 00 • Fax 0046 980 402 48.

Velkommen til Sveriges største grensehandel nord for polarsirkelen!

GPS 67.3497, 18.8338

Foto: runedahl.blog.com

Stort utvalg av høstnyheter

lunchpraten

Havnedirektør med jernbanefokus Havnedirektør Rune har en ekstrem travel hverdag med mye reising og kveldsarbeid, men fritiden prioriterer han til familien og de fire barnebarna.

Tekst: Jørn Indresand Foto: Rune Dahl

I

ble litt forsinket, sier han på det som for journalisten høres ut som klinkende moldedialekt. Observasjonen er selvsagt helt korrekt. Rune J. Arnøy er det man kaller moldenser – Det vil si at man er født og oppvokst midt i Molde sentrum, altså innenfor den innerste sirkel, forklarer han og smiler.

Men Rune er også noen prosent beisfjordgutt. Faren er nemlig fra Beisfjord – I 1942 flyttet han til Molde for å få jobb. Han ville ikke jobbe for okkupasjonsmakta. I oppveksten tilbragte jeg alle skoleferier hos bestemor i Beisfjord. Da var jeg mye sammen med søskenbarna mine Are, Tor og Ketil og alle de andre ungene i bygda.

Jeg fikk være med på slåtta, melking og mye bonderelaterte aktiviteter på gårdene, samt fisketurer og mye annen moro. Det var en helt fantastisk tid. Jeg ble jo kjent med en masse folk opp gjennom årene også.

– Var det da du traff fruen.

– Ja, vi har kjent hverandre siden oppveksten. Senere ble det kjærlighet, og jeg flyttet til Narvik i 1977.

– … og moldedialekten sitter som et skudd selv etter 36 år i Narvik?

– Ja, jeg har ikke gjort noe for å endre den, så det har falt meg helt naturlig å snakke slik jeg gjør nå, smiler han.

Da Rune kom til Narvik var han utdannet bedriftsøkonom og første jobben hadde han i Ankenes Sparebank. Der ble han i nesten 15 år. Senere ble han daglig leder på Jernia Arnøy. Den drev han sammen med sine søskenbarn Tor og Ketil.

Samtidig fullførte han utdannelsen som bankøkonom, med særlig vekt på finansiell forståelse og markedsrettet utdanning. Det har han hatt mye glede av.

– Det er ikke alle økonomer som har like stor forståelse for den markedsrettede aktiviteten som skal til for å 16

I NARVIK Nr. 7 2013

lykkes. For meg har det vært en viktig del av jobben, sier han.

I 1996 fikk han jobb som kontorsjef i det som den gang het Narvik Havnevesen. Samtidig tok han fatt på en mastergrad i logistikk på BI. Da havnefogd Kjell Heggelund gikk av i 1999/2000, rykket han opp til stillingen som havnefogd. Etter at Narvik Havn ble kommunalt foretak i 2002

endret han tittelen til havnedirektør.

– Det var ganske naturlig. Vi gikk over fra en ganske ensidig maritim profil, til en mer forretningsmessig profil i tillegg til det maritime.

Omleggingen førte til at regnskapsføringen ble endret, og alle verdier vurderes på ny. Deretter måtte disse også følge avskrivningsreglene. Det førte til flere år med blodrøde tall i regnskapet, noe som igjen førte til noe kritikk mot Rune J. Arnøy.

– Det har vært noen tøffe perioder.

Ikke alle har vært like glad i meg. Jeg har i perioder vært omstridt, det erkjenner jeg, men jeg tåler det, og er veldig klar på at det er noe som følger en slik jobb. Det som har vært tøft å svelge er til dels tøffe personangrep mot meg. Det har vært vanskelig i perioder – både for familien og meg, sier han med et fast og direkte blikk.

Mye av kritikken har stilnet, spesielt etter at fjorårets regnskap ble presentert med et overskudd på over 10 millioner med en omsetning på 42 millioner.

– Det har vært knallhard jobbing over år, men dette resultatet er jeg stolt av, sier han ubeskjedent.

utpust i timevis, og han har ikke tall på hvor mange foredrag han har holdt over hele kloden om Narvik og mulighetene som ligger her. Jeg har imidlertid et ”sleipt” lite triks for å spore ham av jernbane og havneprat.

– Hvor mange barnebarn har du nå, spør jeg litt sånn tilfeldig.

Blikket til Rune J. Arnøy glimter om mulig enda mer til. Plutselig er overskudd, havn konferanser og fremtid for Narvik visket bort fra pannebrasken hans.

– Fire, sier han mens ansiktet sprekker opp i et smil.

– De er fra ett til syv år. Vi er så utrolig privilegerte, kona og jeg, at vi har alle våre fire barnebarn her i byen.

Og barnebarna er så heldige at de har begge settene med besteforeldre her.

Vi får låne dem titt og ofte. Til glede for alle, både foreldre, barnebarn og oss besteforeldre.

Rune J. Arnøy er en mann som liker at det skjer ting og litt storm og urolig sjø mener han må til. I de siste årene har han, sammen med sine 15 ansatte, styre og eiere, jobbet knallhardt for å utvikle både havna og Ofotbanen.

Dette samspillet – teamworket – har vært og er nødvendig for at vi skal få gjort den jobben Narvik kommune som eier har gitt oss i oppdrag, sier han. Det er jeg også stolt over.

– I er nok den havnedirektøren i Norge som tenker mest jernbane, sier han og gliser bredt.

– Noen vil kanskje si i hele verden?

– Hva med fritiden? Får du brukt – He-he, ja kanskje det, men det hytta på Bjørnfjell? er helt naturlig. Ofotbanen er helt – Alt for lite. Jeg prioriterer den ofte unik. Og med de mineralressursene bort, men den står der, og de gangene som ligger rett oppi fjellheimen bak oss, så er det enorme muligheter som jeg er der oppe føler jeg en veldig ro og fred, sier han litt drømmende. vi i Narvik bare er nødt til å utnytte.

– Men, Rune, du er jo byens øverste Min jobb er å tenke langsiktig. For maritime leder. Når har du tenkt å mange andre er langsiktig tenking flytte båten din ut av hagen i Beisdet samme som 5-10 år. For oss i fjord?

Narvik Havn er – He-he, ja, du det kortsiktig. Vi «Jeg har vært omstridt, spør… Det er helt tenker 50-100 år frem i tid. Vi snak- det erkjenner jeg, men jeg riktig, jeg har ker om flerfoldige tåler det. Det som har vært båten liggende i milliarder som tøft å svelge er til dels tøffe hagen, og der har skal investeringer personangrep mot meg» den ligget ganske lenge, og jeg er i ny utskipningsredd for at den blir liggende en stund havn. For å få lønnsomhet i dette må til. Kanskje jeg får den på sjøen når jeg man tenke og planlegge veldig langt blir pensjonist. frem. Utfordringen er å få resten – Når blir det? av næringslivet og politikere til å – Det blir ikke riktig ennå. Jeg skal se så langt inn i fremtiden. Vi, og da være med på siste innspurt i det mener jeg hele byen, må slåss for vår viktige planarbeidet som vi står foran eksistens. Vi må selv ta ansvar for vår nå, og forhåpentligvis få med meg egen utvikling. byggestarten på det som kommer til å Rune J. Arnøy er blitt varm i skjorta. bli et gigantisk løft for Narvik.

Dette kan han prate om på inn og

Nr. 7 2013 I

NARVIK

17

sykkeldrømmen

Vil ha Arctic Race til Narvik alle Ildsjeler jobber for å få Arctic Race-etappe til Narvik allerede neste år.

– Vi skal forbløffe verden, sier de.

E

tter å ha opplevd sykkelfesten Arctic Race på nært hold og sett hvilken positiv effekt rittet har hatt på alle de byene, bygdene og småstedene som har vært så heldig å få ta del i Arctic Race, fant ildsjeler i Narvik Cykleklubb ut at Narvik må jobbe for å få en etappe til byen allerede neste år. Og da snakker vi ikke om hvilken som helst etappe.

18

I NARVIK Nr. 7 2013

Målet er å få en etappe med målgang – Det har vært snakket om at vi skal vente til brua er ferdig før vi er klar oppe på Øvre Fjellheisstasjon. for etappe her. Vi mener at vi ikke kan – Vi er godt i gang med å undersøke sitte og vente på at vi blir tildelt en mulighetene for å få til dette, og så snart vi har fått avklart at det er mulig, etappe frem i tid. Vi må være mye mer offensiv, og da er det helt naturlig at vil vi jobbe direkte mot arrangørene dette initiativet kommer fra Narvik av Arctic Race, sier Alf Martin Solvin.

Cykleklubb, i samarbeid med både – Arctic Race er et fantastisk næringslivet og det politiske miljøet, arrangement som samler bygd og sier Jørn Indresand. by, gammel og ung, og i Narvik har vi alle muligheter til å gjøre dette til Narviks store fortrinn er det speken fantastisk sykkelfest, sier leder takulære, samt at det er den eneste i Narvik Cykleklubb, Remi Einås. plassen i Nord-Norge hvor man kan Sammen med Alf Martin Solvin og legge en skikkelig klatreetappe midt Jørn Indresand har han tatt initiativ i en by. til å samle en arbeidsgruppe der også – Narvik har ALT som behøves og ordfører Tore Nysæter og Frank mer til. Man kan bare fantasere om Sundermeier er med. hvilke tv-bilder ASO kan få til mens

rytterne sliter seg opp Fagernesfjellet. Verdenseliten sykler på kanten av et stup ned mot Narvik havn. Vi kommer til å forbløffe verden, sier de fem sykkelentusiastene.

fast dekke til øvre fjellheisstasjon: – Får vi det slik vi ønsker vil verden få se sykkelbilder de aldri har sett maken til, sier Remi Einås, Alf Martin Solvin, Frank Sundermeier, Tore Nysæter og Jørn Indresand.

(Foto: Rune Dahl)

erede neste år

en at Narvik skal få r: Vi jobber for ingen er å ha målgang å te es n ce Ra setn Vil ha Arctic esand, neste år, og mål Race allerede til Nysæter, Remi Einås, Jørn Indr ic ct Ar i pe ap et re To er si l) n, ah D sstasjo eier. (Foto: Rune på Øvre Fjellhei Frank Sunderm og in lv So tin ar Alf M

Sykkelfesten

gigantisk Arctic Race ble en ess i Bodø, folkefest og suks en og Harstad.

Lofoten, Vesterål ede og fulgte I NARVIK var til st oppleve etappene og fikk nært hold. sykkelfesten på hl Foto: Rune Da

Nr. 7 2013 I

NARVIK

19

Hvor mange fotballer er det plass til?

Vinn en Hyundai i40 Les mer og delta på www.hyundai.no

Hyundai i40 har plass til det meste. Og mer til.

Hyundai i40 er en av de romsligste bilene i sin klasse, og samtidig en av de mest velutstyrte. Uansett hvor aktiv hverdagen fortoner seg, er i40 familiens beste venn og vil overraske deg på komfort, kjøreglede, smarte løsninger og ikke minst kapasitet. Velger du Hyundai i40 Exclusive får du bl.a. navigasjon, ryggekamera, filskiftevarsler, parkeringssensor, adaptive frontlys med xenon, nøkkelløst start/stopp-system, oppvarmet ratt og varme i både for- og bakseter. Besøk din nærmeste Hyundai-forhandler og opplev premiumfølelsen i store, smarte Hyundai i40 - bilen som gir deg mer utstyr til en fornuftig pris.

Pris fra kr 292 890,-* Kampanjetilbud på Comfort Pluss 2013-modell: Metalic lakk og 17” vinterhjulpakke til kr 3 990,-. (Kundefordel: kr 20 000,-) *Drivstofforbruk blandet kjøring: fra 0,43 l pr mil. CO2-utslipp: fra 113 g/km. NOx=157 mg/km. Veiledende pris levert Oslo inkl. leveringsomkostninger (kr 8 900,-). Frakt til forhandler utenfor Oslo, årsavgift, vinterhjul og metallic lakk kommer i tillegg. Syv års garanti: For vilkår og betingelser, se www.hyundai.no. Bildene kan avvike fra tilbudte modeller. Vi tar forbehold om trykkfeil og endringer.

Ankenesveien 7 • Tlf: 76 96 50 00 • www.fagerthun-bil.no Åpningstider: Man-tors: 08:00-20:00, fre 08:00-16:00, Lør 11:00-14:00

Du når alltid våre selgere etter åpningstid på mobiltelefon; • Frode 918 55 670 • Ole-Johan 900 13 045 • Rolf Kr. 916 28 300 • Trond 907 93 894

www.citroen.no

NYE CiTrOËN C4 PiCASSO FRA KR 266.800,-

NYE CiTrOËN C4 PiCASSO – DEN iNNOvATivE STASjONSvOGNEN Citroën C4 Picasso betyr topp komfort for alle, også de i baksetet. Den er blitt 140 kg lettere enn sin forgjenger. Det gir økt spenstighet, samt lavere forbruk og utslipp. Særlig imponerer e-HDi 90 ETG6 med et drivstofforbruk på 3,8 l/100 km og et CO2-utslipp på bare 98 g/km ved blandet kjøring. Citroën C4 Picasso viser vei innen sikkerhet for store familiebiler, og er tildelt 5 stjerner i Euro NCAP sikkerhetstest. Prøv den med den nye automatiske girkassen ETG6, som også kan betjenes med vippebrytere på rattet! Finansiering fra kr 2.430,- per/mnd*

VELKOMMEN TIL CITROËN LANSERINGSDAGER 22.- 27. AUGUST CréATivE TECHNOlOGiE

Alle personbilpriser er inkludert mva., frakt og levering Oslo (kr 6.900,-). Tilbudene kan ikke kombineres med andre tilbud som flåteavtaler og lignende. *Finansiering: Terminbeløp og termingeb. kr 2.430,- første 36 mnd., deretter kr 2.520,- i 48 mnd. Kontantandel kr 93.380,-. lånebeløp kr 177.783,- inkl. etabl.geb. og tingl.avg. Fast nom. rente første 36 mnd. 2,95 % p.a, deretter justert til flytende nom. rente i 48 mnd (p.t. 4,85 % p.a.). Eff. rente beregnet for hele låneperioden p.t. 4,68 % p.a. Total kredittkostnad kr 301.820,-

Du når alltid våre selgere etter åpningstid på mobiltelefon; • Frode • 918 55 670 76 96 50 00 FAGERTHUN BIL AS • ANKENESVEIEN 7 • 8520 ANKENESSTRAND TElEfoN Ankenesveien 7 • Tlf: 76 96 50 00 • www.fagerthun-bil.no Åpningstider: Man-fre: 08:00-16:00, torsdag 08:00-19:00

• Ole-Johan 900 13 045 • Rolf Kr. 916 28 300 • Trond 907 93 894

trening, helse & velvære

Går til Øvre Fjellheisstasjon

mlo Navn: Hugo Re 48 r: Alde Bor: I Narvik (Salten) a) 17 Fra: Skjerstad og datter (Frid (Kent-Levion) 22 nn go Le og liv fts Familie: Sø lu fri ikk (konserter), us M : er ss re ik Inte sult Narv leder Multicon Jobb: Seksjons

den glade turgåer: Hugo Remlo går opp til Øvre Fjellheisstasjon hver eneste dag han er hjemme, sommer som vinter. Hunden Gemmy er fast turkamerat.

22

I NARVIK Nr. 7 2013

– Jeg drømte om å kjøpe meg en dongeribukse. Det hadde jeg ikke hatt på mange år

hver dag

Da badevekta til Hugo Remlo passerte 116 kg for to og et halvt år siden, fant han ut at nå måtte det skje endringer. Da begynte han å gå tur.

Tekst: Jørn Indresand

G

rett etter jobb. Han har gått hver od mat, lite aktivitet og eneste dag, foruten de dagene han har bedagelig livsstil gjorde at vært bortreist. badevakta til Hugo Remlo – Det er en glimrende måte å stadig krøp lenger og lenger opp på få sortert tankene etter en travel skalaen. På 116 kilo mente Hugo at arbeidsdag, og etterpå hadde jeg hele nok var nok.

Jeg var i dårlig form. Under høstens ettermiddagen og kvelden ledig. Jeg begynte å gå hver dag etter jobb, og elgjakt, som er et av årets store høyganske snart så jeg at vekta begynte depunkt, passet jeg på å få vaktpost å gå nedover. Det eneste jeg endret så nært bilen som mulig. Jeg skulle på kostholdet var at jeg kuttet ut å ikke røre mye på meg før jeg var både spise godterier. gjennomsvett Det var ikke helt og utslitt. Jeg «For meg ble det en inspiraenkelt for en som drømte også om sjon å få ”likes” på Facebook. hadde ”Godtleif” å kjøpe meg en Jeg blir rett og slett motivert som russenavn, dongeribukse.

Det hadde jeg av likes og kommentarer» humrer han. ikke hatt på Effekten lot ikke vente på seg, og mange år, sier Hugo Remlo og smiler ni måneder senere var han 24 kilo litt beskjedent. lettere.

For å komme seg i litt bedre form – Motivasjonen ble bare sterkere og begynte han å gå tur. sterkere, og turene ble bare enda mer – Det var vel mer å rusle en tur fra inspirerende. Jeg har nå gått opp til Skistua til Asbjørnstua bort til miniØvre Fjellheisstasjon hver eneste dag kraftverket og tilbake igjen. Tempoet jeg har vært hjemme i to og et halvt år. var svært bedagelig i starten, men jeg merket fort at formen ble bedre. Etter Julaften, nyttårsaften bursdag og 17. mai. Intet unntak, sier han. hvert begynte jeg å legge turen oppover til Øvre Fjellheisstasjon. I og med Om vinteren går han enten opp på at jeg bor øverst i Skistua, så var det helt perfekt for meg å bruke løypa rett beina og kjører på ski ned, eller så går han opp på fjellski. I år er han ganske utenfor inngangsdøra mi, sier han. sikker på at det kommer til å ligge Hugo ble fort hekta, og han fant ut at skikkelig toppturski-pakke under juletreet. det var veldig greit og sette avgårde

Foto: Rune Dahl

– Det blir julegave fra Hugo til Hugo, med ønske om en God Jul og et helsebringende nyttår, sier han og ler godt.

Ved Øvre Fjellheisstasjon er det også en bok som turgåere kan skrive seg inn i. Hugo er sterkt representert der.

– Jeg skulle ønske flere av de som går oppover skrev seg inn i boka, sier han De som har Hugo Remlo som Facebookvenn har nok fått med seg de alle fleste turene hans. Han har nemlig vært svært aktiv med å legge ut bilder og status fra turene sine.

– For meg ble det også en inspirasjon. Jeg blir rett og slett motivert av likes og kommentarer. Jeg tror også sosiale medier har bidratt til at folk er mer aktiv, både på toppturer og ellers.

– Hvor mange turer har du opp til Fjellheisen?

– I år? Jeg reiser en del i forbindelse med jobben og på fritiden, så det

Rekordtidlig is i ishallen 15. august var Nordkraft Arena nok en gang islagt, og de hockeyglade kunne dermed kjøre i gang en ny sesong. Gleden var stor blant klubbens medlemmer som har lengtet etter hockey siden sesongslutt.

Glede seg kan også Narviks barnehager, og barne- og ungdomsskoler som takket være Medvindsmidler fra Nordkraft nå kan booke gratis istimer.

– Dette er et kjempetilbud, og de skolene og barnehagene som vil ha istid skal bare ringe til meg, sier Kjell Rognsås i Nordkraft Arena.

Fra 2. oktober er det åpen hall, og da er det mulighet for alle å bruke hallen, både med og uten puck. Tidspunkt for åpen hall blir offentliggjort på www.nordkraftarena.no.

blir noen dager der det ikke blir tur oppover, men til nå i år har jeg nok gått ca. 170 ganger opp dit. Det vil si hver eneste dag jeg har vært hjemme.

Hugo Remlo går helst alene når han er på tur. Da kan han holde sitt eget tempo og få samlet tankene sine. Han tar ikke tiden, men han bruker musikk til å måle hastigheten.

– Jeg spiller den samme plata og starter den på samme plass hver gang jeg går oppover. Da vet jeg hvor jeg skal være når de ulike sangene starter. Hvis jeg ligge bak ”sangskjemaet” så gasser jeg på. Ligger jeg foran så holder jeg tempoet for å se om jeg klarer å sette ny pers, sier han.

– Forresten, har du fått deg dongeribukse?

– He-he, ja, det har jeg fått. vekta er nede på 90 kilo, og i skapet ligger et pent utvalg av moteriktige dongeribukser, sier han og ler godt.

De ti sunneste grønnsakene Det svenske Livsmedelsverket har ranger ulike grønnsaker og belgfrukter etter innhold av fiber, vitaminer, mineraler og antioksidanter. Her er de 10 mest sunne grønnsakene. Det som er fint er at ingen av de andre grønnsakene som ikke er nevnt er usunne.

1. Grønne bladgrønnsaker som spinat, mangold (bladbete) og nesle 2. Grønne bønner 3. Brokkoli 4. Grønne erter og sukkererter 5. Avokado 6. Hvite bønner 7. Purreløk 8. Blomkål 9. Linser 10. Kikerter

Nr. 7 2013 I

NARVIK

23

trening, helse & velvĂŚre

e d e l g s g n i n e r T

24

I NARVIK Nr. 7 2013

– Høsten er treningstid og bekledningen er viktig. Her viser vi et utvalg fra byens butikker Foto: Rune Dahl Modeller: Lasse Gåre Iversen og Kine Hestnes Karlsen Hår: Nikita Amfi v/ Silje Sted: Elvedalen, Narvik

Sportcentret:

<<

<

Kine: Salomon windstopper tights:.......................................1100,Salomon trailrunner:.......................................................750,Asics Gel-Kayano:..............................................................1900,Lasse: Salomon windstopper tights:.......................................1100,Salomon Trail runner long sleeve:..............................750,Asics Gel Nimbus:..............................................................1700,Kine: Salomon Mont Baron windstopper bukse:.............1500,Salomon Discovery sweat shirt:..................................650,Salomon Fast wing jacket:..............................................900,Asics Gel-Kayano:..............................................................1900,Lasse: Salomon Mont Baron pants:.........................................1500,Salomon sweatshirt long sleeve:.................................700,Salomon mont Baron hoodie:......................................2000,Asics Gel-Nimbus:.............................................................1700,-

Stormberg: Kine: Tverrli ulljakke:..................... 599,Liadalen bukse:................... 799,Trolldal fleecejakke:........... 699,Lasse: Tverrli ulljakke:..................... 599,Lia stretch bukse:............... 699,Kilden fleecejakke:............. 399,-

Nr. 7 2013 I

NARVIK

25

trening, helse & velvĂŚre

Intersport: Kine: Nike Vapor Jacket:.................. 999,Nike Tech Capri Tights:......... 499,Nike Shape Tank:...................... 349,Nike Lunarclipse+3:................ 1399,Lasse: Craft PR Jacket:........................ 799,Craft AR Logo Shirt:................ 249,Craft Straight Pants:............... 499,Nike Lunarglide+5:.................. 1199,-

26

I NARVIK Nr. 7 2013

– Høsten er treningstid og bekledningen er viktig. Her viser vi et utvalg fra byens butikker

G-sport: Kine: T-shirt Nike Miler:............299,Tights Nike Tech2:...........549,Sko Nike Free 5.0+ :........1299,Lasse: T-shirt Nike Miler:............299,Tights Nike Tech:.............549,Sko Nike Free 5.0+ :........1299,-

Ultimo: Kine: Microlight jakke:......................1100,Krosso pants i stretch:..........1000,Viking Skarven sko:.................1499,Lasse: Vind og vanntett jakke fra Ultimo.

Bukse:..........................................699,Jakke:...........................................499,- (før 999,-) Sko Gaupa hiking:...................300,-

Urmaker Karoliussen: Polar Klokke RC3 GPS:..................2799,Nr. 7 2013 I

NARVIK

27

Nå lanserer vi tidenes julesatsing

n e y b e Jul k i v r a N Sammen med byens næringsliv skal vi gjøre Narvik til JULEBYEN I NORD! Vi samler alle gode krefter og sammen skal vi skape atmosfære, julestemning, entusiasme og glede i førjulstiden.

Send/ring tips om julestoff til Rune Dahl, rune@inarvik.org Tlf. 911 55 445 Forespørsel om annonser/info til Ole-Eivind Johansen, ole@inarvik.org Tlf. 950 74 326

jører Vi samk o rer ø t k a

emag l u j t t y N • jule koselig nno rundt, a ngs • Stemni ran • Konkur av • Tenning w • Julesho sentrum je • Egen h e med jul og konk

÷50%

e rer fler r: ere og lans

sevis av s a m d e riktet gasin m t s i d g o Narvik estoff fra bilder. e t t o l f g onser o arked m e l u j t l l u sf nser r i n e t n e m e v julegra g arrang o r e t r e s m/kon ik.no, v r a n n e y w.juleb w w , e d i s emme alender k s t n e v d estoff, a r kurranse

Narvikevent – Du skal huske at du har vært der

Bestill annonser til det store julemagasinet før 1. septe mber og få halv pris! Annonsene komm er på trykk i Julemagasinet OG på hjemmesiden www.julebyennarvik.n o

trening, helse & velvære

F

Personlig trener er i vinden

ra 2010 til 2012 økte omsetningen på personlig trener fra 20 til 130 millioner. Det betyr at det er mange som nå søker å høste av den nye trenden.

– Personlige trenere har eksistert i alle år, men vi ser en markant økning i etterspørselen, og her på EVO har vi økt fra tre til fem personlige trenere bare det siste året. Tidligere var det mennesker i alderen 30 + som brukte personlig trener.

Nå ser vi at også ungdom er en stor kundegruppe, sier daglig leder ved EVO, Truls Munkvold.

– Det er jo forholdsvis kostbart å kjøpe PT-timer, hva får folk igjen for å bruke egen trener?

– Det handler om kvalitet i treningsarbeidet. Vi som jobber som 30

I NARVIK Nr. 7 2013

Stadig flere nordmenn benytter seg av personlig trener, eller PT som det heter på fagspråket.

Denne trenden har spredt seg til Narvik også.

Tekst og foto: Jørn Indresand

personlige trenere har utdannelse og erfaring på dette, og vi kvalitetssikrer treningen. vi gir spesialtilpasset oppfølging og vi pusher det lille ekstra for at kundene våre skal få maksimalt utbytte av treningen. Det handler også om å trene riktig slik at man unngår skade, sier han.

– Hva koster en PT-time?

– Grunnprisen hos oss ligger på 480,- til 730 for 50 minutter. Vi har

også rabattert klippekort-løsning som gir en lavere timepris, basert på antall timer.

– Mange vil vel påstå at det er ganske kostbart…

– Jeg vil ikke si det. Det handler om din egen kropp, som du helst skal ha frisk og fin hele livet. Hvis man sammenligner med hytta, bilen eller huset, så bruker man mye penger på både forsikring, service, vedlikehold, etc. Man har veldig mye igjen for å

tenke vedlikehold, service og forsikring når det gjelder sin egen kropp. Husk, vi tilbyr mye mer enn bare ren trening. Du får råd om kosthold, livsstil, etc, som er spesialtilpasset deg og dine mål, sier han.

En av treningsmetodene Truls Munkvold er mest glad i er trening med slynge.

– Det er en fantastisk måte å trene styrke i kjernemuskulatur. Øvelsene er uendelig mange, og man bruker kun sin egen kroppsvekt, så dette er en treningsmetode som passer for alle, men det er viktig, på lik linje med vanlig styrketrening, at man bruker riktig teknikk, og her kommer vi inn i bildet, sier han.

– Det handler om din egen kropp, som du helst skal ha frisk og fin hele livet

viktig å tenke: – Styrketrening er viktig, spesielt med tanke på kjernemuskulaturen. Med å tenke både kondisjon og styrke, får man aller mest ut av treningen, sier Truls Munkvold ved EVO Narvik. Her ser vi Seif Al-Ali, som jobber som personlig trener ved EVO Narvik.

Ikke glem styrketrening Truls Munkvold er daglig leder ved EVO i Narvik og har lang erfaring som instruktør og personlig trener. Han mener styrketrening er viktig, men sier samtidig at å kun trene styrke ikke er sunt.

Tekst og foto: Jørn Indresand

J PT: – Med å bruke personlig trener får du mye mer ut av treningen, sier Truls Munkvold og Kristine Olsen, som her trener i slynge.

eg anbefaler alle mine kunder å trene allsidig. Det vil si å gjøre masse andre aktiviteter enn bare styrketrening. Styrketreningen er imidlertid uhyre viktig som supplement til all annen trening, blant annet for at det bidrar til å styrke kjernemuskulaturen, sier han.

Truls Munkvold er en ivrig tilhenger av det han kaller hjertetrening, eller god gammeldags kondistrening, om du vil.

– God kondisjon i kombinasjon med sterk kjernemuskulatur gir en fantastisk effekt for kroppen.

– Mange damer er litt redd for å få bulende muskler av styrketrening, har de noe å frykte?

– Det er over hodet ikke noe å være redd for. Med kondisjonstrening, normal styrketrening og et balansert kosthold får man en tett og spenstig kropp helt uten bulende muskler. Det er enormt mye å hente med forholdsvis enkle metoder, men det er en jobb som skal gjøres, sier Truls Munkvold.

Cowboyer i byen De fikk stor oppmerksomhet da de kom ridende gjennom Kongensgate på hver sin hest. Med svenskene Mad Mike og Pancho i spissen fikk Narvikværingene forleden muligheten til å være med på hesteridning i Narvikfjellet.

Rideturen gjennom sentrum ble gjort for å vekke oppmerksomhet – noe de klarte til gangs.

Hesteridningen i Narvikfjellet var populært, selv om Mad Mike og resten av cowboy-gjengen var litt uheldige med været under arrangementer. Foto: Rune Dahl

Nr. 7 2013 I

NARVIK

31

trening, helse & velvĂŚre

32

I NARVIK Nr. 7 2013

Til topps!

Tre små barn, hus og jobb er ingen unnskyldning! Anita og Dagfinn Lindal har hittil i år gått på 13 fjelltopper(ca 12000 høydemetre), i tillegg til utallige mindre fjellturer.

En nødvendighet for å holde energinivået oppe, er paret enige om.

Tekst og foto: Gro S Løkås

E

tter jobb, matlaging, husarbeid, stelling og legging av barn, er sofaen førstevalget for mange. Anita og Dagfinn lar seg ikke friste den veien, men går til fjells så snart sjansen byr seg.

– Vi er utrolig heldige som har villige barnevakter, ellers ville vi ikke kunnet gått så mange turer sammen, sier Anita. I flere år har begge hatt toppturinteressen, men det er i hovedsak i år det har blitt så mange turer med hverandre som selskap.

– Vi får jo mye tid i lag, og mange gode samtaler på turene våre, forteller Dagfinn.

– Det har jo vist sæ at æ har ei trivelig kjerring, ler Dagfinn!

Også er dette noe som gir oss energi. Så fjellturene er absolutt en del av det som holder oss gående i hektiske hverdager.

Gode forbilder. Hovedmotivasjonen for å være så mye på tur er å være gode forbilder for barna.

– Vi ønsker at de skal se at vi holder oss i form, og bli inspirert av det når de vokser opp. Vi er masse på tur hele familien og deler flotte opplevelser i naturen, forteller Anita. Det er en fin balanse mellom toppturene for meg

og Dagfinn, og turer for hele familien.

Det vi gjør sammen med barna er aller viktigst, påpeker hun.

Mye er med på å motivere det aktive Beisfjordparet.

– Bare det å kunne peke rundt på alle toppene vi har vært på gir motivasjon.

Og det å planlegge kommende turer.

Og ikke minst følelsen av å bestige en topp, som er ubeskrivelig! Man setter også enorm pris på at man har en kropp som er i stand til å gjennomføre slike turer, og det gjør at vi føler oss heldige. Anita og Dagfinn er enige, og det er ingen tvil om at de har funnet sin felles lidenskap.

Drømmer. Foreløpig er det lokale fjelltopper som bestiges. Nye topper oppdages, og settes som neste mål.

– Vi blir jo aldri ferdig, det er mange topper og ta av.

– Vi har jo også drømmer, om turer andre steder i Norge, og også i utlandet, sier Anita. Som synes en Kilimanjarotur i 40-årsgave (vel og merke om noen år) ikke hadde vært så dumt , mens hun smiler lurt til Dagfinn. DET hadde vært stort. Har ikke ord for hvor stort det hadde vært, sier hun. Og Dagfinn ser muligens ut til å være enig....

Alt du trenger til skolestarten finner du i vare butikker

Følg oss på Facebook

«Hovedmotivasjonen for å være så mye på tur er å være gode forbilder for barna»

Amfi NArvik – Der Det skjer Åpent 09-20 (10-18) AmfiNArvik.No

Helt Naturlig Helt Naturlig passer for alle

Den optimaliserer hudens funksjoner fra innerst til ytterst, og er en behandling med synlige resultater på et minimum av tid.

Green Peel er en trygg metode til optimal hudhelse. Ikke uten grunn har metoden eksistert i over 50 år i over 50 land verden over.

Ettersom den ikke inneholder noen kjemiske ingredienser som kan skade eller irritere huden, kan den også brukes av de med sensitiv hud. Urtene som brukes virker sterkt beroligende, betennelsesdempende og næringsgivende. Urteblandingen pensles på ansiktet og masseres inn for å virke innenfra og ut.

Resultatet er som en real treningsøkt for huden.

FOTO©SMILEHULLET.COM

Nytt i Norge er at metoden er utvidet til tre forskjellige styrker og gir derfor synlig hudforbedring til alle hudtyper og alle aldersgrupper. Alle styrkene gir en unik glød samtidig som du kjenner at huden stimuleres i flere dager etterpå.

Green Peel er kåret til nummer én i verden på naturlig hudfornyelse. En medisinsk utviklet peeling på ren plantebasis, uten kjemiske ingredienser som kan irritere huden.

1

Urtepeelingen pensles på rengjort hud.

2

Urtepeelingen ligger på huden, og virker som en beroligende maske.

3

Først når terapeuten starter massasjen, aktiveres peelingen.

Green Peel Classic:

Green Peel Energy:

Green Peel Fresh Up:

Dette er den opprinnelige Green Peel og den dypeste av de tre utgavene. Den bidrar til å stramme vevet og forbedrer og bekjemper ujevn, ru hud, tap av elastitet, rynker, store porer, akne og arr. Rett etter behandlingen vil du være rød, og etter 3-4 dager vil du som regel flasse. Etter 5-6 dager må du tilbake til hudklinikken for en oppbyggende behandling. Deretter vil du gradvis se de positive resultatene.

Dette er en mildere variant av den grønne peelen og en behandling som er helt i tiden ettersom den gir umiddelbar effekt uten at den setter begrensninger i hverdagen. Du vil være litt rød etterpå, men som regel ikke verre enn at du faktisk kan gå på fest samme dag.

Den mildeste av de tre urtepeelene blir populært kalt “Party Peel”. Årsaken er at huden får en så flott glød rett etter behandling at du kan gå rett på fest. Samtidig virker peelingen både forebyggende og behandlende på rynker, pigmentflekker, store porer og akne.

Denne peelen er også ideel som tilvenning til de dypere behandlingene.

Veil. Pris: kr 1200,-

Veil. pris: kr 1100,-

Veil. Pris: kr 4800,Inkl. 2 behandlinger og 5 hjemmeprodukter

ÅPNINGSTIDER: MANDAG - FREDAG 10-20 | LØRDAG 10-18 HARSTAD/NARVIK

34

NARVIK STORSENTER, 8514 NARVIK

TLF 77 07 55 66 | POST@SPASPA.NO | ONLINE BOOKING PÅ WWW.SPASPA.NO

I NARVIK Nr. 7 2013

en

ng o s e s l e k tter syk

vi Avslu

l

i t n n i r e l k Alle sy

Kanonpriser på årets modeller

40 % rAbAtt

Et sEntEr for sport og fritid lik oss på Facebook

Kongensgate 50, Narvik • Tlf 76 94 69 50 E-post: mail@sportcentret.no

trening, helse & velvære

t Rondestved Navn: Linda ) ert 40..; Alder: Pass s i Narvik ne am Fr : or B k nd vi Fra: Nar og en liten hu boer, 3 barn m g, kosthold Sa in e: en tr ili , m kk Fa ja lturer, ski, ka el Fj :) : m er fil ss Intere og en god d bok, sofaen m tilbyr so go , ei ls , pu at m Im e og firma, Activ et uppeineg gr r ve og ri g D in Jobb: rsonlig tren pe , er ift une og dr m trening til be i Narvik kom lig assistent asseng. on nb rs an Pe . tv ør strukt s Alleen Varm ho ør kt ru st badevakt/in

36

I NARVIK Nr. 7 2013

– Det de aller fleste trenger er en endret livsstil

Ny livsstil gir enorm effekt Linda Rondestvedt har gjennom mange år hjulpet hundrevis av mennesker i Narvik til et lettere og bedre liv. – En livsstilsendring kan gi stor helseeffekt, men det krever tålmodighet, sier hun.

Tekst: Jørn Indresand foto: rune dahl

V

i en travel hverdag. opplever som hverdagsmat.

– Ja, men jeg kjøper ikke det. Det – Ja, jeg mitt råd er å unngå alt som går mer tid på kjøkkenet, men det er helt eller delvis ferdiglaget fra handler om planlegging og samarbeid, matprodusentene. Da unngår man også masse tilsetningsstoffer, sukker, vil jeg påstå. etc som man rett og slett ikke har Det er ikke nok å bare spise sunt. kontroll på. Lager man maten fra Trening og aktivitet er selvsagt viktig. grunnen av vet man hva man putter i Linda Rondestvedt har lang erfaring seg, og da er det mye enklere og leve som personlig trener, og hun er kryssunt. Hvis man i tillegg klarer å plantallklar på hva man bør prioritere. legge slik at man får i seg fire til seks – Styrketrening! sunne måltider Det er utrolig viktig hver dag, er man «Sørg for å både ha mye å bygge opp musder man skal aktivitet og mye hvile» kelmasse, og holde være, smiler hun. den vedlike. Da – Hva bør man snakker jeg ikke om at alle skal se ut legge vekt på et balansert og sunt som muskelberg, men vedlikehold av kosthold?

God helse er et resultat av flere fakmusklene gir stor helsegevinst, ikke – Man bør legge vekt på proteinrike torer, men Linda mener folk flest har minst når man begynner å bli eldre. aller mest å hente på å endre kosthold. råvarer som kjøtt, fisk, egg og kylling.

Da kan man virkelig høste gevinst av I tillegg bør man passe på å unngå – 70 prosent av god helse ligger i det treningsarbeidet man har lagt mest mulig av de raske karbohykostholdet. Det handler om sunn, ned. Det holder med 20-30 minutter dratene, der sukker og hvetemel er god og ernæringsrik mat laget fra tre ganger i uka og hvis man i tillegg ”verstingene”. Man bør også legge grunnen av. Her ligger nøkkelen til er litt bevisst på å utnytte hverdagsvekt på mye grønnsaker, fiber, nøtter, bedre helse, lavere vekt, flatere mage aktiviteter, som for eksempel å gå frukt og bær. og slankere kropp. trapper i stedet for å ta heis, sykle – Men et argument mange sikkert – Alle vet at man bør redusere eller gå til jobben, ta en skitur, eller vil bruke er at det tar veldig lang tid å inntak av gatekjøkkenmat, sjokolade en kveldstur, så er man der man skal lage mat fra grunnen og at det er mye og potetgull, men du mener man være. Styrketrening hjemme er veldig også må se på det som mange kanskje enklere å bruke poser og halvfabrikat

eldig mange ønsker seg en kjapp og effektiv vektreduksjon, og ser da for seg at livet skal bli mye enklere og bedre. Linda Rondestvedt har en helt annen tilnærming på problemet.

– Det de aller fleste trenger er en endret livsstil. Det innebærer både endret kosthold, trening, mindre stress, bedre hvile og balanse i livet.

For å klare det skal det mer enn bare en slankekur til. Jeg mener hovedfokuset må være å sikre helsen sin, og derigjennom øke muligheten for å kunne leve lenger og være frisk og rask, sier hun.

effektivt og det finnes masse øvelser som ikke krever apparater eller dyrt utstyr, sier hun.

Linda Rondestvedt har som sagt hjulpet hundrevis av mennesker til et nytt og lettere liv, men ikke alle lykkes. Linda mener tålmodighet er nøkkelen når man skal endre livsstil.

– Å gå ned noen kilo i vekt er uproblematisk for de aller fleste, men det å holde vekta, spise sunt og trene jevnt resten av livet kan være beintøft.

Min erfaring er at det tar gjerne to til tre år før det sitter, men vær tålmodig, gjør kloke valg og vær målbevisst, så går det. Ikke begynn alt for tøft, men være konsekvent med de endringene du gjør. Sørg for å både ha mye aktivitet og mye hvile. Søvn er utrolig viktig. Det handler om å ha balanse i livet. Få gjerne med ektefelle, venner eller familie, så har man god støtte i hverdagen. Det er også mange flinke fagfolk på både trening og kosthold i Narvik man kan støtte seg til. Helsegevinsten av et nytt og bedre liv er stor, sier Linda.

Kostholdet er viktig: En livsstilsendring inneholder mange utfordringer. En av dem er kostholdet. – Med å fylle skapene med sunne og gode basisvarer har man alltid mulighet til å lage deilige retter som er gode og næringsrike og som bidrar til en sunnere livsstil. (Foto: Privat) Nr. 7 2013 I

NARVIK

37

trening, helse & velvære

Fra godstolen til Tøttatoppen Godstolen, potetgull og sjokolade var faste innslag i hverdagen for Wenche Dahl. Til hun bestemte seg for at en forandring var på tide.

To–tre år er gått – og livet har fått helt annet innhold!

Tekst: Gro S Løkås Foto: Rune Dahl

e Dahl

ch Navn: Wen år 44 : er Ald Bor: Narvik Fra: Narvik n og tre barn Familie: Man ening Interesse: Tr berg elp på Storm hj ra st Ek : Jobb

38

I NARVIK Nr. 7 2013

G

sammen det optiodstolen er fortsatt god, men på langt nær den beste vennen. male kostholdet har vært – og er fortsatt – Man kan vel kalle det en en stor utfordring, sier liten 40-årskrise, smiler Wenche.

Wenche. Så for meg – Jeg begynte å lengte etter å gjøre har det vært viktig med ting – og være aktiv med familien. ekstra tilskudd i form Så for meg å stå på Tøttatoppen, og av alger, hvetegress kjente et sterkt ønske om å komme og chiaxfrø for å være meg dit. sikker på at jeg får nok Wenche bestemte seg fort for at dette skulle hun klare – og meldte seg næring. For nok næring må denne damen ha. 6 på kurs for å få litt drahjelp. dager i uken med intense – For å få til en slik endring er man treninger krever et stort nødt til å ha hodet på plass, den meninntak av energi! tale biten er viktigst, sier hun.

– Men det er også viktig å omgi seg Hele livet har endret seg med noen som kan inspirere, instrufor Wenche. ere og gi deg et lite puff. Og å møte –Det å trene og holde folk i samme situasjon. Derfor var et seg i form gir mestringskurs med fokus på både trening og følelse og rett og slett kosthold en viktig del av endringen masse for henne. selvtillit, «Men det er også viktig å forteller Wenche kom godt i gang med trening, omgi seg med noen som hun. og raste ned i vekt. kan inspirere, instruere – Jeg Hun gikk ned for og gi deg et lite puff» er aktiv, sosial og mye, og måtte bruke nylig også lang tid på å gå opp kommet meg ut i yrkeslivet, igjen, til det som er hennes idealvekt. etter mange år som hjem– For min del har kostholdsendrinmeværende. Motivasjonen gen vært vanskeligst, sier hun. Jeg min i starten var blant annet var ganske fanatisk den første tiden, å komme meg på Tøttatopredd for å havne i godstolen med pen. Det målet er nådd for mine tidligere usunne vaner. Til slutt lenge siden. Nå blir jeg momåtte jeg ta et oppgjør med meg selv, tivert av følelsen treningen der jeg kom fram til at en sjokolade gir meg! Uansett dagsform, i ny og ned må man kunne unne seg. så føler man seg på topp Samtidig som jeg skjønte at trening etter ei treningsøkt. Det er et og kosthold går hånd i hånd. For å kick, som jeg mer enn gjerne få resultater av treningen, må man er avhengig av, avslutter den få i seg de næringsstoffene kroppen spreke damen. trenger. Dessuten er jeg avhengig av å holde blodsukkeret stabilt. Blir jeg akutt sulten, blir jeg også akutt sur, ler hun.

Endret: Wenche Dahl har – Jeg har lært meg å ha en pose endret fullstendig på sin egen nøtter på lur i vesken. Å sette livsstil.

Økonomisk rådgivning? spØr oss om hjelp vi står til tjeneste, enten du har stor eller liten bedrift vi arbeider med: • Lønnsomhetsrådgivning • Regnskapsførsel • Lønn og fakturering • Nøkkeltallsanalyse • Budsjettering • Bistand ved selskapsstiftelse • Søknader • Bistand med styrearbeid og generalforsamlinger

Tom Robert Johansen.

Evy Eriksen.

Tlf. 76 96 46 00 • narvik@okonor.no

Nr. 7 2013 I

NARVIK

39

trening, helse & velvære

100 treningsøkter på 100 dager

Hundredagersprosjektet startet hos en spreking som ville komme tilbake i form med regelmessig trening over 100 dager. Det klarte hun, og har nå motivert andre til å bli med!

Tekst: Jørn Indresand

40

I NARVIK Nr. 7 2013

H

un kaller seg bare Vibeke på bloggen sin, og hun er tidligere aerobicsinstruktør. Hun mener at ”Hundredagersprosjektet” er en utfordring som passer for alle. Enten du vil øke prestasjonene dine, eller komme i gang med trening.

Helsedirektoratet anbefaler alle å røre på seg hver dag med økt puls i minimum 30 minutter. Anbefalingene om fysisk aktivitet er utgangspunktet i utfordringen, og øktene behøver ikke alltid å ende med melkesyre og blodsmak i munnen. Du velger selv hvor hardt du vil trene og hvilke aktiviteter du vil bruke på de 100 øktene.

Restitusjon er viktig for å bygge opp kroppen etter trening, derfor er det viktig å variere treningen din i

løpet av de 100 dagene. Dette gjør det også lettere å motivere seg.

– De dagene jeg sliter med motivasjonen og har mange unnskyldninger for å ikke være aktiv, vet jeg at om jeg ikke beveger meg den dagen, blir jeg hengende etter, skriver hun på bloggen sin.

Har du lyst til å starte ditt eget hundredagersprosjekt, kan det være lurt å tenke gjennom hva som motiverer deg. For å holde oppe motivasjonen kan du registrere treningsøktene dine på instagram med #hundredagersprosjetet og #økt/100.

Du kan finne ut mer om hundredagersprosjektet på Kunnskapsriktrening.com.

Vann gir full skjerpings Forskning viser at å drikke vann foran en tankekrevende oppgave gjør deg bedre skikket til å gjennomføre den.

U

ansett om det er eksamen, rapportskriving, eller andre ting som krever full konsentrasjon, så mener forskerne at det lønner seg å være hydrert når du setter i gang.

Da vil det gå mye bedre, i følge en ny studie fra Storbritannia. Forskere ved University of East London fant nemlig at vi klarer mentale tester mye bedre om vi er utørste, for da kan hjernen konsentrere seg fullt og helt om oppgaven, skriver Medical News Today.

I første eksperiment fikk deltakerne en müslibar og vann før testen, i andre eksperiment fikk de bare en müslibar. Begge ganger ble de spurt om hvor tørste de var før testene startet.

Det viste seg at alle gjorde det bedre på testene den dagen de hadde fått drikke vann først. Forskerne testet ikke bare hvor mange riktige svar testpersonene klarte og hvor tørste de var, men målte også humøret. Jo tørstere testpersoner følte seg, jo dårligere var humøret, og de følte seg også mer forvirrede og anspente.

Rå grønnsaker renser tennene For å beholde beholde tennene hvite og sterke lenge, bør man redusere sukkerinntaket drikke mindre juice og brus og spise mer rå grønnsaker. Når man i tillegg pusser tennene to ganger daglig, bruker tanntråd og spisser sukkerfri tyggis etter hvert måltid er tannhelsen god ivaretatt.

Nr. 7 2013 I

NARVIK

41

LaGRe oPP BILLIG

etteR FeRIeN! 5 for

89k

Medlemspris

49)= /kg

Gouda ost

Kaffe

Färskvarugruppen

Löfbergs Lila

Holland. 28%. I bit, ca 1000 g.

Velg mellom ulike sorter.

500 g, jfr-pris 35:60/kg.

Gjelder ikke KRAV, Fairtrade, Rain Forest og Hela bønner.

Medlemspris

8)=

2 for

35k

/st

Hot Dogs

Scan

Bacon

Velg mellom Original og Chorizo. 500 g, jfr-pris 35:-/kg.

Sverige/Scan

Velg mellom skiver og terninger.

140 g, jfr-pris 63:57/kg.

Max 3 st/medlem.

2 for

5 for

Velg mellom ulike sorter.

200 cl, jfr-pris 6:90/liter.

Pant tilkommer med 2:-/flaske.

35k

Velg mellom ulike sorter.

200-300 g, jfr-pris 58:33-87:50/kg.

.

GRattIs

ka

brus

Coca-Cola

OLW

Me

ba

69k

SnackS

st p e n g ar t

ill

eIeRe!

Hos Coop får du mest penger tilbake hver månad. *

*Ifølge kundekortsgranskning i Icakuriren nummer 6/2013.

Det er lett og bli medlem!

Si fra i butikken så hjelper vi deg!

Coop Forum / Coop Bygg • Österleden 12, Kiruna • Tel vxl 0980-757 00 • Åpent alle dager 8-22 Vi er agent for Posten • DHL • ATG • Svenska spel • Apoteket reseptfrie legemiddel

KatterjåKK

Velkommen til Konsum Katterjokk kun 2 km fra grensen!

Vi går mot en hærlig høstsesong og nå lader vi opp til alla gode middager og trivelige fester!

Hos oss tilbyr vi gode ferskvarer fra leverandører i vår nærhet f.ex.

Karlgrens slakteri, Gällivare!

73K

66)= K

50

bAcOn STORPAcK

VARMRøKT bAcOn

Karlgrens slakteri/ Sverige

Karlgrens slakteri/ Sverige

KASSLER STOR bIT

KREPSPREMIERE SURSTRÖMMING & GODE MIDDAGER!

85K

66)= K

50

Karlgrens slakteri/ Sverige

bAcOn STORPAcK

Akkurat nå har vi gode tilbud fra Bageriet i Puoltikasvaara!

39)= S 36)= S

Karlgrens slakteri/ Sverige

KAnELbOLLER 8- PAcK EXTRAPRIS

TILL ALLE MEDLEMMER!

Priserna gjelder tors 22/8 til søn 25/8 eller så langt lageret rekker!

brygg/kok før 127, 80:Rullekake verdi 25,50:-

5- PAcK EXTRAPRIS

39)= S bLÅbæRSbOLLER

KJØP 4 PAKKER COOP KAFFE så byr vi på en god Coop Rullekake!

SOLbOLLER

9

30 S

cOOP gRäDDE coop 2,5 dl

Vi er SYSTEMOMBUD

Åpningstidene kan endre etter sesong

Maila til oss så gjør vi din bestilling: konsum.katterjokk@yahoo.se

Du bestiller: Mandag senest 12.00 - leveranse ons etter 16.00. Tirsdag senest 12.00 - leveranse tors etter 16.00. Ons-fre senest 12.00 - leveranse uken etter.

Alle varenummer finner du på: www.systembolaget.se

.

Vi har åpent året rundt:

.

man-ons 10-18, tors-fre 10-19, lør 10-18, søn 10-17

.

Coop Konsum Katterjåkk 981 94 Riksgränsen Tel +46(0)10-747 40 30 Mail: konsum.katterjokk@yahoo.se

drillgutten

Marius Mathisen fra Ballangen avslutter i disse dager sin karriere i drilltroppen til Hans Majestet Kongens Garde. – det har vært et fabtastisk år i garden. Vi har resit rundt og vært på store stevner i blant annet USA, og Sveits i tillegg til Norge da, sier han.

Posten leveres med el-biler Posten i Narvik fikk i vinter to el-postbiler. Bilene fikk til dels strek kritikk da de kom, men her i Narvik har det fungert godt, også på vinterføre.

– De er utmerket og budene er veldig fornøyde, sier Steinar Pettersen ved Posten Narvik. På bildet ser vi Markus Winnem Jørgensen.

44

I NARVIK Nr. 7 2013

Anerkjennelse I begynnelsen av august fikk Reidar Samuelsen og hans ansatte ved HarleyDavidson Nord-Norge overrakt “The Retail Environment Award” fra Harley Davidson. Denne anerkjennelsen ble gitt etter at de har gjennomført en omfattende oppgraderingsprosess i henhold til Harley-Davidsons strenge eksteriør- og interiør-krav.

– Denne butikken har fått et unikt utseende, men er likevel helt i Harley-Davidson ånd. Vi er utrolig stolte av denne forhandleren langt oppe i nord, sier Jessica Riemsdijk, som er Dealer Development Manager for Harley Davidson Scandinavia.

– Jeg har hatt en fantastisk førstegangstjeneste, med masse spennende reiser og store opplevelser

Driller seg gjennom førstegangstjenesten Marius Mathisen (19) avslutter om noen dager sin karriere i Hans Majestet Kongens Gardes Drilltropp. Det har virkelig vært et begivenhetsrikt år for ballangsgutten.

Tekst: Jørn Indresand foto: Jørn Indresand og privat

H

an hadde ingen planer om å komme inn i Garden, men da innkallingen til førstegangstjenesten i Hans Majestet Kongens Garde kom i posten var han godt fornøyd.

– Normalt sett skal man ha tre måneders rekruttskole, men jeg var så heldig at kun noen få dager etter ankomst til Terningmoen, var det søknadsmulighet til drilltroppen.

Jeg og ca 100 andre søkte, og kort tid etter var jeg på plass på Huseby i Oslo, forteller Marius Mathisen fornøyd.

I Oslo var hverdagen preget av beinhard drilltrening, og hver eneste fredag i tre måneder røk det ut folk fra drilltroppen. Marius klarte seg gjennom alle utsilingene.

– De så på absolutt alt, fra holdninger og motivasjon, stryking av

mange mennesker? uniform, pussing av sko og selvsagt – I grunnen ikke. Jeg var nok mer selve drillingen. De tre første månenervøs på 17. mai da familien var og så dene var det terping og terping på på i Oslo, smiler han. små detaljer og grunnleggende ting, deretter ble selve drillprogrammet satt sammen og det begynte vi å terpe Drilltroppen har en helt spesiell på fra Januar. Vi hadde to timer fysisk tjeneste. De står ikke vakt, men de trener, terper trening og seks timer drilltre«Vi hadde to timer fysisk og opptrer. Selv ning hver eneste trening og seks timer drill- om Marius har veldig dag, og det ga trening hver eneste dag» trivdes godt, innrømmer resultater. han gjerne at det ble mye trening og øving i perioder.

Første forestilling var på Lilleham– Jeg har hatt et fantastisk år i Drillmerreveljen i april. Like etter dro vi til troppen, men det har vært perioder Military Tattoo i Virginia i USA. Der da jeg har vært litt lei all treningen. kjørte vi seks show med 8000 tilskuJeg har hatt en fantastisk førstegangsere på hvert show. Det var fantastisk. tjeneste, med masse spennende Og nå venter Basel i Sveits for en ny reiser og store opplevelser, men jeg Military Tattoo, som ryktes og være må innrømme at jeg ikke akkurat verdens nest største.

– Var du nervøs for å opptre foran så føler meg som en vanlig soldat, selv

HMK Drilltropp 3. Gardekompani, eller drilltroppen øver hver vinter og vår inn et meget krevende drill- og musikkprogram. Dette programmet varer 20–25 minutter og fremvises under en rekke turnéer på alt i fra slottsplassen, store tattooarenaer i utlandet til bytorg og fotballbaner rundt i distriktsNorge. Dette programmet dan ner grunnlaget for nedkortede versjoner som utføres på ulik e tattoo-arrangementer på gru nn av tidsbegrensninger. Mest kjen t er nok kompaniets oppvisning er under den prestisjefylte Edinburgh Military Tattoo elle r Norsk Militær Tattoo.

om jeg har vært borti en del våpentrening, om enn på en annen måte enn de andre.

– Hva mener du med det?

– Det har ikke blitt så mye skyting, men vi har jo en del øvelser med gevær i drilloppvisningene hvor vi både roterer og kaster våpenet og med det blir det en del knekte våpen som resultat, sier han og smiler.

Marius har vært gjennom en hektisk sommer, og ser nå frem til å komme seg videre. Når han er ferdig i tjenesten den 6. september går ferden til Tromsø.

– Jeg begynner direkte på jusstudier.

Dessverre er jeg noen uker forsinket, men det skal jeg ta igjen ganske kjapt, sier den målbevisste gardisten.

30 år Endel av vårt utvalg: Alt i hydraulikkslanger og koplinger • Trykkluftutstyr • Spesialverktøy kjøretøy, pipenøkler, gjengeverktøy, snekkerverktøy • Kileremmer, kjeder, transmisjoner • Kulelager • Stihl motorsager og skogsutstyr • Lincoln sveiseapparater, • elektroder, migtråd og tilbehør • Hitachi elektroverktøy • Strømaggregater • Pumper • Hageredskaper, snø ryddingsutstyr • Smøreutstyr • Hobbyverktøy, pris gunstige luft- og elektro- maskiner • Stort utvalg i skruer og festemidler • Fritid og fiske Verneutstyr • Arbeidklær • Vernesko • Briller • Hørselvern • Hansker Arbeidslys • LED/Xenon • Sirius fjernlys (LED/Xenon) • Led Lenser • Hodelykter • Lommelykter • Bilpærer (LED/Xenon) Kjøretøy • Spesialverktøy/Timingsett • Glødeplugg uttrekkersett • Injector uttrekkersett • Utstyr og verktøy til transportører/maskin- entreprenører • Bildeler • Bilpleie Meguiar´s

i industriens tjeneste V i h a r v æ rt p å m a r k e d e t i 3 0 å r , o g d e t e r ba r e s ta rt e n. . .

e ennend p s r a Vi h og tilbud s m u e l jubi . ranser r u k n o k l d enke e m t l e Partyt ing. server ommen k l e v r Alle e st 3. augu 2 – .

2 2

Torsdag 22. og fredag 23. august får vi besøk av representanter fra Stihl, Hitachi, Sznajder og Lincoln, samt agent for Kipor, Best og Gebeproduktene.

Ta turen innom oss å få demonstrert kvalitetsprodukter fra våre leverandører :)

stihl ms 261 motorsag

5990,-

Arbeidslys 12/24V

inkl mva

565,-

is kampanjepr

eks mva

is kampanjepr

Telefon 76 94 11 75

Fagernesveien 3 • 8503 Narvik • Tlf: 76 94 11 75

bestselger

Gratulerer med 30-års jubiléet Vi ønsker lykke til videre og håper på fortsatt godt samarbeide.

gratis annonsering for lag & foreninger

HURTIGRUTETUR

Narvik og Omegn Revmatikerforening inviterer til høsttur med hurtigruta M/S Richard With Harstad – Kirkenes t/r 27. september – 1. oktober 2013.

Buss fra Folkets Hus 27. september kl 05.45 kommer i tillegg.

Prisene er inkludert frokost og middag siste kveld om bord.

Innvendig enkel lugar pr. person kr 4 360,00 Innvendig dobbel lugar pr. person kr 3 700,00 Utvendig enkel lugar pr. person kr 6 815,00 Utvendig dobbel lugar pr. person kr 5 820,00 Påmelding innen 2. september 2013 til: Wilma 76 94 54 53 eller Laila 76 95 60 90 Styret

Helt elektrisk fotokonkurranse I forbindelse med Nordkrafts 100-årsjubileum arrangeres det en fotokonkurranse. Kriteriene for å delta er enkle.

– Temaet er «Helt elektrisk». Vi ønsker bilder av mennesker, gjerne sammen med noe kan relateres til Nordkraft, sier Vigdis Bogholm.

Reisegavekort til vinnerne. Vil du delta i konkurransen, send dine bidrag (maks. tre pr. deltaker) til heltelektrisk100@nordkraft. no innen 1. september.

Det blir reisegavekort til

vinnerne.

– Samtidig oppfordrer vi til å tagge helt elektriske bilder på Instagram med #heltelektrisk100. Noen av disse bildene vil også få en premie.

Vinnerbildene vil bli brukt i profilering (annonser, nettsider, brosjyrer og lignende). Nordkraft forbeholder seg også retten til å benytte øvrige innsendte bidrag. Menneskene som fotograferes (eller deres foresatte om det er barn) må derfor ha godkjent dette. Les mer om konkurransen på www.nordkraft.no.

Ved å annonsere hos oss når du ALLE

Nordic Naturals® Lofoten Masters Unstad & Flakstad Norway 10 - 13, October 2013 Lofoten Masters Announces 7th Annual Surf Competition in Arctic Norway. Northern Beaches of Unstad, Flakstad Chosen for October 2013 Event The Nordic Naturals Lofoten Masters will host up to 100 international surfers this year from October 10-13, with a Norwegian surf championship as an added offering. The Lofoten Masters will be held in two locations of the Lofoten Islands in northern Norway: the famous Unstad Bay with world class waves located at 68 degrees North in the Atlantic Ocean, and the city of Flakstad, located near the southern end of the Lofoten archipelago. Nordic Naturals Lofoten Masters is offering cash prizes totaling $10,000 USD. There will be five classes of entry including Master, Open, Ladies, Junior, and Longboard. Interested surfers can contact Ole Kristian Larsen at +47 41 51 02 55 for more information or visit unstadarcticsurf.com/events/#event-no-1

11.845 postkasser i omegnen mellom Tysfjord i sør til Evenskjer i vest.

Størst distribusjon = BEST EFFEKT! Neste nummer av I NARVIK kommer torsdag 19. september

Husflidslaget starter opp strikkekaféen igjen i høst.

Første og tredje torsdag i måneden er kaféen åpen for alle interesserte. Spennende program i høst. Følg oss på facebook: Narvik husflidslag- strikkekafé.

48

I NARVIK Nr. 7 2013

I NARVIK www.inarvik.org

Bolle?

I

Danmark er det lett å få seg en på trynet, om du er så frekk å by på ferske bakevarer Språk er underfundige greier. Det er fascinerende å lære seg andre lands ord og fraser. Her om dagen, da jeg svetta meg opp ett høyt fjell (okay da; det var siste stigninga mot Førstevannet) med altfor tung sekk.

Det kom en mørk dame forbi meg, klasket meg i ryggen med ett kritthvitt smil og sa Hakuna matata.

Hæh.. tenkte jeg, og tankene gikk automatisk tilbake til tegneseriefigurene fra Løvenes konge filmen på midten av 90 tallet.

SA hun faktisk det til meg??

Rett på Google da jeg kom hjem. Å jo da: Det betyr faktisk ingen bekymringer og er ett helt vanlig uttrykk. På Swahili.. ! Hun så jeg sleit, og ville gi meg en oppmuntring.

Tøft ! I Danmark er det lett å smile av enkelte utrykk.

Det er for eksempel helt normalt å gå til bakeren for å kjøpe rykende ferskt morgen brød.

Gjør bare ikke som en kompis av meg som var på ferie i det deilige land.

Han ramla inn på et konditori og fikk fatt i en diger pose ferskt bakverk. I det han betalte kom det ei ganske så snerten snelle opp på siden av ham. I håp om å oppnå kontakt med jenta strakk han fram et av bakverkene i handa og spurte med ett smil: Bolle ?? Etterpå fortalte han sjokkert, at jaggu er de like frekke som de er søte, danskejentene.

Hun behøvde da jaggu ikke flabbe til han om hun ikke var sulten.

(Til deg som heller ikke er så stødig i dansk: Bolle betyr noe HELT annet der, enn i Norge) Men nå blir det andre boller.

Har du lagt merke til bensinstasjonene i de siste.

De formelig overgår seg selv i å ha de mest kreative bollesmakene på menyen. Og godt er det. I alle fall de fleste sortene.

Her er noen av sortene du kanskje ikke har prøvd: Dessverre er jeg av den bekvemmelige typen og bruker nok en del mel-mix fra f.eks Toro, eller Regal.

Ikke noe gæli i det, men av reint prinsipp (og etter en del kjeft fra kolleger !) får du her først en grunnoppskrift på hveteboller. Så tar vi variantene etterpå.

Ingredienser 3.5 dl h-melk 1.25 dl flytende margarin 50 g gjær 500 g hvetemel 100 g sukker

Egg til pensling Fremgangsmåte 24 boller. I ovn ved 250° i ca. 8 minutter.

Varm melken til den er lunken, 37°/fingervarm. Rør ut gjæren i melken og tilsett flytende margarin. Eller bruk 100 g smeltet margarin.

Rør inn sukker. Elt inn mel nok til en blank og smidig deig. Elt den godt og la den heve under plast til dobbel størrelse, ca. 1 time.

Elt deigen om, trill den til en lang pølse, som deles i 20 jevnstore emner. Trill sprekkfrie boller.

Etterhev bollene i ca. 30 minutter, pensle dem med egg og stek dem midt i ovnen.

Avkjøl bollene på rist.

Variasjoner: Rosinboller og sjokoladeboller: Kna inn 100 gr rosiner eller 100 gr grovhakket sjokolade ved siste elting.

Bruk mørk eller lys sjokolade, eller begge deler.

Eller prøv Snickers (Nyyydelig !!)

Milkshake-boller: Erstatt melken med lik mengde sjokolademilkshake fra Tine (ikke rist milkshaken før du måler). Kna inn 100 gr finhakket sjokolade ved siste elting.

Appelsinboller: Erstatt melken med Solo, og tilsett revet appelsinskall fra 1 appelsin og en 1/2 ts gurkemeie ved siste elting.

Daim/Smæsj-boller: Tilsett en neve grovknust smæsj og to knuste daim ved siste elting.

mat med eirik carolin Nr. 7 2013 I

NARVIK

49

r a B verden

as

n

Vi besøkte Soltoppen Flexibarnehage og ville vite hva verdensrommet er? Det fikk vi ikke svar på.

Victoria S. An odiulu (4) – Vet ikke. Det e ba re skya dær. Æ har lyst å reise til månen når æ blir sto r. Det e artigst å lek e med ho Nina , Jenny og ho Biancha, fordi de e vennan mine.

Vi leke med barbiedukke. Han Ken og ho Barbie som har lilla hår. Og glitter.

Vegard Edorsen (4) med kanona – Det e kanona oppe i himmelen. De skyt og blå himmel e mån sol, dær. Ellers vet æ at det e skya, kitt, det e det med leke å best like Æ et. i verdensromm ma å lage mam ho e artigste æ vet. Æ bruke litt å hjelp . best æ like brød i middag. Pølse

Mathilda Stokkedal (4, 5) – Skal æ si dæ ka æ og Ingrid ska l gjøre? Vi skal stoppe en vulkan i verdensrommet! Det har ho Ingrid sagt. Vi skal dra med et romskip i Mikke Mus-serien. Vi skal hoppe inn i tvn. Vi leke med mas se forskjellige ting i barnehagen. Der inne bruke vi å grille! Og dær nede bruke vi å leke. Og dær oppe bru ke de minste å leke. Og det e helt sant at dettan e mau rebordet.. Dær borte på marka e mauran. Og så e det edderkoppa her. Nu klør det her på foten. Inne ler dæm. Han Øystein fortell nokka artig. Men nu må æ tiss e!

Sebastian Malin (4) – Æ har ikke vært i verdensrommet. Æ har ikke lyst å dra dit. Da blir æ å sovne dær opp. I verdensrommet e det stjerne og masse anna rart. Æ vet ikke om noen som bor i verdensrommet. Æ har masse leka. Æ like å fær til lekebutikken å prøve de. Vet du ka! Se dær nede! Dær e d ikke en pinne, dær e d bare leka.

Mamma sir hele tia at æ skal smile til kameraet.

onsen anne Ant h o J y n n Je ) Hansen (4 artig å være fire år. e et d s n sy tre år. Æ –Æ t år, så va æ Først va æ et rt da æ e fire år, men fo kan springe å kneet, da sprang p r så et æ fikk t å leke . Æ like bes rt fo ig ld ve amman. æ m e Æ a. papp mamma og pappa. Han like det. e Han Vegard in i barnehagen syng te is Ø Når han g. Han syng d veldig arti e så lle tu g o mann Pat. masse Post

Tekst og foto: Rune Dahl.

50

I NARVIK Nr. 7 2013

Månedens

blinkskudd

Send inn dine bilder til oss på epost: konkurranse@inarvik.org. I hver utgave presenterer vi syv av bildene.

Til jul trekker vi ut et kamera blant alle bidragene som har vært på trykk. Alle som får bilder på trykk får også et flaxlodd som takk for innsatsen. (Flaxloddet må hentes i redaksjonen)

Tangrydding og bading i finværet . Håkvikleira 28/7-13. Foto : Grete Pedersen

d Esben Robertson.

Sommeridyll i nord. Foto: Tron Foto : Terje Dahl. ika.

Badedyret Felix i Ornesv Foto : Grete Pedersen.

Frøken med hatt.

Foto : Trine Oterholm .

Det handler om å tas sats, sikte høyt – og nå målet .

Foto : Trine Oterholm.

. t på nesen sprekk mid Såpeboble terholm.

O Foto : Trine

vanlige dag ut?

Hvordan ser din ger må tid, trene. Noen da – Stå opp i rimelig en dag av p op s lge fø n n ka jeg på jobb så dage . er nn r være med ve på jobb, og derette ktet i hverdagen?

Hva er høydepun men vil si at å trene er ål, – Vanskelig spørsm erdagen. hv i kt un ep mitt høyd t? m regel til frokos Hva spiser du so toast. er ell ng di an bl st ko – Jeg spiser helst fro ? du best på skolen st Hvilket fag liker be g rfa tu na er lik g . Je – Naturfag og gym teressant å finne ut. in fordi det er så mye favoritter pga da får du e in m av en og Gym er lang skoledag. en i t lit g de gd ve be du blir stor?

Hva vil du bli når en om hatt lyst til det, m tid ke til – Politi, jeg har all ba til tte fly å er jeg til jeg blir det komm USA! ?

Hva leser du helst . ier er ss ng ni en sp t els –H

e drøm?

Hva er din størst t! nd ru en rd – Reise ve er og ferier?

Hva gjør du i helg jobb, men ellers er jeg te på – I helger er jeg of e! in m e en nn ve ed m drollen i filmen om Hvem spiller hove deg? .

– Princess Lauren stor, god klem?

Hvem vil du gi en søstra mi gi en stor klem til – Akkurat nå vil jeg Annalisa å bo her?

Hva er best med jeg med å bo her er at st be – Det jeg liker rolige ut ed m re væ få og får spille ishockey ! fantastiske venner Hva er ikke bra? man kan bra er at det er lite – Det som ikke er hos seg, ikke ha masse folk bare gjøre, folk vil helst ke ik n ka g vær så man og det er ofte dårli ! henge ute heller da

er du best?

Hvilken årstid lik , det er så deilig å være i en ?

– Desidert sommer seg!

Når er du lykkelig reiser, det er noe jeg le so og de ba jeg å r en nå varm e – Jeg er lykkelig ill sp r få jeg r nå også elsker å gjøre. Men r. nger på? e jeg absolutt elske no er t Hva bruker du pe ye penger på klær og de y, ke oc ish m jeg ye – Til tider bruker ? ut n , men jeg legger m di ng n pi se op ei sh er ig m nd øm ve dr ød r at jeg un se på n e !

Hvorda med tank ker å reise av i en sparekonto min er stor, jeg els ig er en ng eis pe er m øm . år Dr – USA om et før jeg får meg ferd skal flytte hjem til Jeg tror og håper at ist verden rundt. re for utdanning så har jeg m statsminister a ville du gjort so Hv med deg selv? en dag? ersgrense på Hva liker du best Jeg er vel en veldig . nynorsk og bytta ald lig t ke ne ns er Fj va r – va t al de i sk e –O liker å gjøre at andr billappen til 16 år. energisk person og ser jeg på som positivt. t de .

Foto: Rune Dahl være fornøyde og

to?

Har du et livsmot you can do it. It just sits it, e ag an m n ca u – If yo . in your head

52

I NARVIK Nr. 7 2013

nystad Navn: Camilla t 16 Alder: 15, snar rd o fj Bor: Beis lund Skole: fryden ey Hobby: ishock y Musikk: countr sidert de , ks ic Film: white ch beste film e og tomatsupp Mat: lasagne y rl ve le liars, be tv: pretty litt hills 90210

jubileum

Flere årsverk: I dag er det ca 7 årsverk ved Verktøy og Maskin. Her ser vi Geir Mikalsen, Turid Henriksen, Jack Henriksen, Bente Vikestad og Svein Henriksen.

Ulv Reithe Malm, Kåre Parten og Kristine Bergfald var ikke tilstede da bildet ble tatt.

Feirer 30 år i verktøybransjen Verktøy & Maskin As ble etablert som et enkeltmanns-foretak i 1983 av Jack Henriksen. Frem til da hadde han jobbet på Revold med ansvar for verktøyavdelingen.

Tekst og foto: Jørn Indresand

Far og sønn: Det er nå 30 år siden Jack Henriksen startet Verktøy og Maskin i Fagernesveien. I dag er det sønnen Svein som styrer skuta.

I

starten var det for det meste telefonbasert salg og lagerhold, samt oppsøkende salg. Etter hvert ble det mer og mer butikk, sier Jack Henriksen, som for seks år siden overlot roret til sønnen Svein.

I 1987 flyttet Jack butikken noen titalls meter fra der han startet opp virksomheten i 1983.

Der har de vært siden.

Det som preger butikken er det enorme vareutvalget.

– Vi har satset på å ha et stort utvalg i butikken, og det er egentlig ingen grense for hva vi kan skaffe. Vi har alt fra det vi kaller husmorartikler til håndverktøy til industrien som er

såpass dimensjonert at de kan brukes til å slå i hjel en elefant med, sier Svein Henriksen, som også kan tilby billig verktøy til hobbysnekkere.

– Vi selger en del billig verktøy, men vi ser at stadig flere ønsker seg kvalitetsverktøy. Det er mye glede i godt verktøy, smiler han samtidig som han viser frem klesavdelingen.

– Vi selger ganske mye yrkesklær, og vi trykker også firmalogoer på klærne her hos oss, sier han.

De ansatte ved Verktøy og Maskin har travle dager. Når butikken åpner klokken 07.00, er det ikke uvanlig at det står folk utenfor og venter.

jo først og fremst en spesialbutikk for Det hender også at de stiller opp og hjelper til med deler både natt og dag, proffkunder i industrien, men vi har som sagt et veldig bredt varespekter, hvis det kniper om. Lang erfaring og noe som gir oss en veldig bred kundegod kunnskap gir kundene trygghet. gruppe også.

– Vi har flinke folk som har opparbeidet bred kompetanse om de At bedriften har vært kåret til produktene vi forhandler, men med Gasellebedrift to ganger siden 2000, et vareutvalg på flere titusener av er bare et bevis artikler, så på at de har sier det seg «Når butikken åpner klokken lyktes godt i sitt selv at vi ikke 07.00, er det ikke uvanlig at det marked. kan svare på står folk utenfor og venter» – Vi er fire absolutt alt ansatte som står med en gang. på for fullt, og det viser seg at hardt Men vi har gode og hjelpsomme arbeid fører frem. Vi ser veldig lyst på leverandører som gir oss god hjelp fremtiden, sier Svein Henriksen. hvis vi står fast, sier han.

– Hvem er det typiske kunden deres?

– Det er veldig forskjellig, men vi er Nr. 7 2013 I

NARVIK

53

Taxi Direkte

Sentrum/Frydenlund 982 14 520 Framnes/Storåsen 982 14 521 Taraldsvik 982 14 522 Straumsnes 982 14 523

Furumoen/Oscarsborg 982 14 524 Fagernes 982 14 525 Beisfjord 982 14 526 Ankenesstrand 982 14 527 Forhåndsbestilling må fortsatt ringes inn på tlf: 07550

kryssord nr. 6

Navn:.................................................................................................................

I NarvIk 16. august

Vinner i nr. 6: Sigrid R. Brun, Tårstad

Adresse:...........................................................................................................

Postnr.:..................................Sted:.................................................................

Gratulerer :)

– vi sprer

2012 • nr.

7 • årgang

3

glede

Skolestart

Dahl ngen Marte på Førsteklassi for skolestart r er Arnøy er klar Et nytt skoleå Tårnveien skole. har snakket med Vi straks i gang. elever på hver året fire forskjellige tanker rundt sine nivå om dem. som venter >> SIDE 8

Tips oss!

I NARVIK Dronningensgt 56, 8514 Narvik Konvolutten merkes «Kryssord»

Vinneren får 3 stk

Flax–lodd

Frist for innsending er onsdag 7. august.

Vinner og løsning på kryssord finner du i neste utgave av I NARVIK som kommer 15. august.

Premien hentes i redaksjonen vår, Dronningens gate 56.

tips@redaksjon.no

jellet 2.september narvikf – ningshelg 1.

Stor avslut >>SIDE 4

opp tøffe tak Gym har startet Narvik Fight >>SIDE 16

tila

er er 250 nye million >>SIDE 48

investert

Ja, livet er ikke alltid like enkelt. Noen ganger mister vi noen vi er glad i.

I slike situasjoner ønsker vi å være til støtte og bistå med praktisk hjelp.

Dronningens gt 43 • gt Tlf.4376• Tlf. 94 76 38 94 8438 • Postboks 147,147, 8502 Narvik • www.markussen.as Dronningens 84 • Postboks 8502 Narvik • www.markussen.as 54

I NARVIK Nr. 7 2013

Til tjeneste – Vi er tilstede når du trenger vår hjelp bank

mat/catering

Vi gjør det mulig for kundene å nå sine mål

For små og store selskaper!

– Alt av catering

byggmester

Spisskompetanse innen regnskap og økonomi

bestill VÅR NYe HUsKAtAlOG www.systemhus.no

Grillbar & Catering

– Din lokalbank Kongens Narvik Kongens gt. gt. 24, 50, 8502 8503 Narvik Telefon: 76 91 11 0006002 Tlf Privat: 06001, Bedrift: Åpent: Åpent:Man Man- -fre: fre:10:00 10:00 -- 15:30 15:00

regnskap/økonomi

Grillbar & Catering

Kongens gate 42 • tlf: 76 94 56 00 www.arilds.no • arild@arilds.no

Tlf. 76 96 46 00

Mobil: 483 69 092 E-post: ru@systembyggnarvik.no

narvik.okonor.no • Sentrumsgården

renovasjon Bli kvitt avfallet - lei en

www. peppes.no

advokater

Vi har de rette fagfolkene som hjelper deg med alt fra kundeservice til oppussing av hjemmet.

Dronningensgate 36, 8514 Narvik • Tlf: 76 94 29 38

Verkstedbakken 14 Alt innen faget!

Tlf: 76 94 50 87 www.jfore.no

byggevarer

Trelast og byggevarer til dine prosjekter

TM

TM

TM

TM

TM

TM

TM

TM

TM

TM TM

TM TM

TM

TM TM

TM

TM

TM

TM

TM

TM

tannlege

ToRVeT TANNKlINIKK

5 kg: kr 170,10/11 kg: kr 225,-

Dronningensgt. 46, 8514 NARVIK

Tlf. 76 94 41 50

Tannlege Harry Pedersen Tannlege Monica Sandbakk Tannlege Sesilie Beck-Hansen

Tlf.: 76 94 29 74

rørlegger

teltutleie

Narvik VVS Service AS har konkurransedyktige priser og garanterer god oppfølging og service!

Proffe/solide Partytelt til utleie

Ta kontakt for en uforpliktende prat!

MATHISEN & MATHISEN AS Fagernesveien 62, 8514 NARVIK Telefon: 76 95 09 40

Kongensgate 44

Bytte av propanflasker

www.holmlund.no • post@holmlund.no

blikkenslager

TM

gass & fyringsolje

Strax Storkiosk

Tlf. 76 92 42 62 TM

malermestere

Tlf. 46 44 87 76

• Fast Food • Bake Off

TM

Kongens gt. 42, tlf: 76 94 45 50

TM

Forhandler for Kärcher, Jonsred og Univern.

Alt av verktøy og tilbehør.

Frydenlundgata 4, 8516 Narvik

Tlf. 76 94 01 10

storkiosk

TM

TM TM

Tlf: 76 94 74 50

Du merker forskjellen

tlf: 76 92 20 70 | www.hrs.no

utleie av maskiner og utstyr

Utleie av maskiner og utstyr

M Y K L E V O L D

elektriker

www.consis.no E-post: ketil.bonsaksen@consis.no

Tipping, Rikstoto, videoutleie og kioskvarer

steinovnsbakeriet Steinovnsbakeriet AS • Vekstedbakken 13 E-post: kontakt@myklevold.no

Tlf. 76 96 50 90

TM

bakeri/kafé

Tlf: 22 22 55 55

Frydenlundgate 4, 8516 Narvik

TM

Tlf. 04800

Kongensgate 66, 8511 Narvik

TM

Bank fra A til Å

konteiner

Landsdekkende regnskaps - og rådgivningskjede

Tlf: 47 65 03 00 E-post: firmapost@narvikvvs.no Mer info: www.narvikvvs.no

Bryllup • Gatefest• Utstilling • Jubileum Idrettsarrangement • Loppemarked 18-400m². Bord, stoler, servise (på lager i Narvik. Skaffer større ved behov)

www.teltproffen.no

vi hjelper deg fra a til å Her kan du få din annonse!

Send e-post til: sture@inarvik.org eller ring tlf. 95 16 05 13

Mediaguttan produserer infobrosjyrer, reklamemateriell, aviser, nettsider, menyer, profesjonell fotografering m.m. Vi har byens beste bildearkiv med oppdaterte bilder.

For mer info 76 94 81 00 www.inarvik.org

Nr. 7 2013 I

NARVIK

I NARVIK

55

43

Sensommer-party på Linken Restaurant & Bar! Lørdag 24. august er det på tide å dra frem de høyeste hælene, den heftigste kjolen og den røffe dressen.

For første gang kjører vi i gang et heftig og stilfullt sensommer-party på LINKEN restaurant & bar (toppetasjen på Grand Royal Hotell).

Rødløperen ligger der, paparazziene blir å henge ved inngangspartiet og modellene er klare.

Billetter kan kjøpes gjennom Narvik Event as, Drgt 56 (tidligere lokalene til Kina-restauranten).

Eventuelle usolgte billetter selges i døra på Linken.

Dette er plassen å være lørdag 24.august :)

KUN ser!

100 pLas ning

nde stem - sprudle w - Motesho al DJ n jo s a - Intern at - Fingerm

Sted: LINKEN Alder: 20 år Tid: 24.august kl 22.00 - 03.30 Cover: 200,Kleskode: Festpyntet!

Narvikevent – Du skal huske at Du har vært Der