Børn & Fritid nr. 97 by Børn & Fritid

BØRN & FRITID NR. 97 · JUNI/JULI 2019 – 19. ÅRGANG

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 – 19. ÅRGANG

Gratis magasin

Magasinet til børnefamilier

Udkomm hver 2. m er Annoncefin åned. ansieret

SER DIT BARN GODT NOK? Parforhold

HVORDAN HOLDER VI LIV I KÆRLIGHEDEN?

TEMA

Fra vuggestue til børnehave og fra børnehave til SFO

Sommer, sol og beskyttelse

Skoleparat

MAGASINET TIL BØRNEFAMILIER

Masser af gode tips til dig og dit skolebarn Q SHOPPING Q LÆKRE OPSKRIFTER Q SKØNHEDSTIPS Q KONKURRENCER Q

Nu kan du få magasinet online direkte i din mailbox helt gratis!

249:-

299:-

Er du vild med flotte smykker? Det er vi også. Vi synes til og med at du skal kunne bære flotte smykker uden at være urolig for nikkel, cadmium, bly og andre uhensigtsmæssige stoffer. Den samme mulighed synes vi også at dit barn eller barnebarn skal have. Derfor findes Blomdahl medicinsk ørepiercing og hudvenlige smykker, udviklet i samråd med hudlæger. For you, with care.

Send os din e-mailadresse via facebook, instagram eller på mail@bornogfritid.dk, så sender vi magasinet til dig hver anden måned, helt gratis.

Følg Børn & Fritid på Instagram og Facebook Her kan du hente masser af gode råd og tips til hverdagen, samt se og dele billeder og sjove historier om livet i en børnefamilie. Du kan også deltage i de mange konkurrencer om masser af skønne præmier. Q mode

Q skønhed

Q madopskrifter

Q boliginspiration

Q tips til en nemmere hverdag Q de nyeste bøger og film

Q artikler om hverdagen med børn Q artikler for mor

Dobbelthul – det bedste til barnet.

https://www.facebook.com/BornogFritid/

www.blomdahl.dk Vi er blandt andet hos guldsmede, der tænker på dit helbred og din hud. M AD E IN SWED EN

@bornogfritid

I magasinet Børn og Fritid og på vores Instagram profil, viser vi mange test af produkter og oplevelser, vi har lavet i samarbejde med ganske almindelige familier. Vil du læse mere af alt det vi prøver/smager/ leger med/det mad vi har lavet/bagt/hygget med /bygget/oplevet/læst osv.? Så følg med undervejs på Instagram og klik ind på www. Bornogfritid.dk og klik ind på fanen ”Børn & Fritid tester”

indhold N R .

9 7

J U N I / J U L I

2 0 1 9

1 9 .

Å R G A N G

Kan dit barn høre?

Fra vuggestue til børnehave

Fri leg og læring

Vi har talt med Lola Jensen om børn, venner og legeaftaler

TEMA: Skoleparat

SFO for begyndere

Bøger for børn

Skriveredskaber og andet nyttigt

Sikker skolevej

Ser dit barn godt nok?

Bøger teens

Pernille tog sine børn ud af skolen

Legetøj af genbrugsmaterialer

Børn & Fritid tester

Lidt om solbeskyttelse

Trygt rejsemål

Hjælp dit barn med at sætte ord på hverdagens udfordringer

Bøger for voksne

69 Husk hinanden

Når mor og far har brug for en pause sammen

Sommer-skønne nyheder

81 Læserservice

76 NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

Mad på farten Økologisk babymad til små sultne maver

Baby&Me® Organic er økologisk og ernæringsrig mad til de mindste. Smoothies og grød i praktiske poser er de sidstfødte i serien. Så er det nemt at være sulten på farten.

VELKOMMEN

Kære læsere

DET ER JO EN STOR MILEPÆL I DE SMÅ BØRNS LIV, AT DE NU SKAL STARTE I SKOLE. DE HAR VOKSET SIG FOR STORE TIL BØRNEHAVEN, OG NU STARTER ET HELT NYT KAPITEL I DERES LIV.

Nu må det da snart blive sommer i Danmark! Dette forår må da siges at være det mest lunefulde, jeg kan huske i min tid. Vi havde en fantastisk påske, hvor undertegnede legede ”charterferie” på terrassen iført bikini, for at møde på arbejde efter helligdagene i lukkede sko og med ekstra trøje – nu var det pludseligt blevet ”efterår” igen. Derfor – blandt andet – glæder jeg mig ekstra meget til vores sommerferie i år. Hele fire uger skal jeg nyde min dejlige familie og bare være sammen, holde fri og nyde solen – i Florida, og en enkelt uge til Langelandsfestival i Danmark i uge 30, og her har det bare at holde tørvejr. Det bliver skønt at kunne regne med varmen og solens skønne livgivende stråler i ”det amerikanske”, og det bliver fantastisk at opleve nye spændende ting med mine to teenagere. De er nu blevet så store, at deres far og jeg kun ser dem til måltiderne, eller når de skal køres fra a til b. Så i vores familie nyder vi (nok mest de voksne) at være sammen, lære hinanden at kende igen og bare slappe af – sammen. Jeg vil vove at påstå, at samvær er hovedingrediensen i de fleste familier. I nogle lige tilsat et ekstra drys af spænding og forberedelse til skolestart efter ferien. Det er jo en stor milepæl i de små børns liv, at de nu skal starte i skole. De har vokset sig for store til børnehaven, og nu starter et helt nyt kapitel i deres liv. I de familier, kan jeg forestille mig, at sommerferien også vil blive brugt på at købe den helt perfekte skoletaske, et fint penalhus, måske et nyt sæt gymnastiktøj og på at forberede de kommende skolebørn på deres nye hverdag. I denne udgave af magasinet, har vi kigget lidt nærmere på skoletasker og udstyr til skolestart. For det er ikke altid, at den fineste skoletaske som lille Alma ønsker sig, er den bedste til hendes lille ryg, og det er her at mor og far må i gang med den helt store salgstale. Men spændende er det, at skulle starte på den store nye skole og møde en masse nye kammerater. I denne udgave har vi en masse inspiration til alle jer kommende skolebørns-forældre, men vi har også fundet på en masse andre gode og inspirerende emner til alle os andre der ikke har ”små skolebørn” længere. Jeg håber, du vil finde gode ideer og masser af inspiration i denne udgave af magasinet, uanset om du er på udkig efter de nyeste skønhedsprodukter til mor, en god bog eller bare lidt hyggelæsning. Rigtig god læselyst…

Bonnie Jensen

@bornogfritid

https://www.facebook.com/BornogFritid/

mail@boernogfritid.dk www.bornogfritid.dk

Abonnement: abonnement@boernogfritid.dk Annoncer: annoncer@boernogfritid.dk Udgiver: TB-Media ApS

Redaktionschef: Bonnie Jensen bonnie@boernogfritid.dk redaktion@boernogfritid.dk Grafisk design: Rask Grafisk Design www.raskgrafiskdesign.dk

Skribenter: Bonnie Jensen Henriette Rosenthal Dea Larsen Pernille Neess Blix Susanna Larsen

Børn og Fritid påtager sig intet ansvar for materialer, tekster eller billeder, der er indsendt uopfordret til redaktionen, eller fra en annoncør, der ikke har oplyst os om kreditering af fotografer og journalister. Redaktionen påtager sig intet ansvar for fejl i de oplyste priser og fakta, ligesom vi heller ikke påtager os ansvar for eventuelle fejl i artikler, anvisninger, kilder eller andet. Materiale, der har været bragt i magasinet Børn & Fritid, må ikke benyttes uden forudgående accept fra redaktionen. De trykte produkt- og portrætartikler i magasinet Børn & Fritid, er betalte eller sponsorerede profilannoncer.

Vi tænker på miljøet: Magasinet er trykt på 100 % genbrugspapir, med vandbaseret lak, på Svanemærket trykkeri. N VA

EM Æ R K

Ansvarshavende redaktør: Susanna Larsen susanna@boernogfritid.dk

Læsertal iflg. Index Danmark/Gallup: 1. halvår 2018: 78.000

Børn & Fritid Industriparken 44 A 2750 Ballerup Tlf: 7022 1148

Tryksag 5041 0004

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

d he ny

ØKO-SNACK ØKOØKO -SNACK SNACK

MED DADLER OG GRØNTSAGER Tiny People’s Choice er en helt ny række naturlige og økologiske bites for børn lavet på dadler, tørret frugt og grøntsager – og så er de pæredanske. Følg vores nye venner på Facebook, så tager de dig på en magisk opdagelse i deres univers.

Økologiske Plantebaseret Rig på fiber

Naturligt fri for gluten og laktose Uden tilsat sukker* *med et naturligt indhold af sukker

Du kan lege videre med undervandsvennerne på Tiny People’s Choice Facebookside.

33652_annonce_Lime_208x278mm_v2.indd 1

31/01/2019 14.15

FAMILIELIV/BØRNS ØRER

Kan dit barn høre? Måske, men hvis ikke kan det i svær grad udfordre barnets mulighed for at lære at tale og orientere sig. Af He n r iet te R o sent hal

Danmark får alle forældre til nyfødte tilbudt, at barnet får foretaget en hørescreening for at udelukke, at det er født med nedsat hørelse. Ifølge Sundhedsstyrelsen fødes der hvert år ca. 100-150 børn om året med medfødt, nedsat hørelse, som kræver behandling. Selv om spædbarnets hørelse skønnes normal, bør man alligevel holde et vågent øje med barnets hørelse gennem barndommen. Høretab er nemlig ikke altid medfødt. Væske i mellemøret, som mange børn rammes af, giver også nedsat hørelse. Jo tidligere man opdager, at barnet har en hørenedsættelse, desto større er muligheden for at iværksætte en behandling, så den sproglige udvikling ikke forsinkes unødigt og barnet ikke udsættes for den ene forskrækkelse efter den anden, fordi det pludselig bliver ”overhalet indenom” af legekammeraterne, uden at have hørt, at de kommer susende.

”trykken” i øret, kan en tur til en øre-næse-halsspecialist afgøre sagen.

Har du hø i ørerne? Mon dog, men måske reagerer barnet bare ikke, når du kalder, fordi det har tilstoppede øregange. Ørevoks kan være noget genstridt stads, så vær forsigtig med ikke at skubbe det endnu længere ind i øret med en vatpind. Det vil også kunne trykke på trommehinden og gøre ondt. Kontakt hellere lægen for et godt råd. Q

DET ER SVÆRT FOR BARNET AT LÆRE AT TALE – ”AT ABE EFTER” HVAD DER BLIVER SAGT – NÅR HØRELSEN ER REDUCERET.

Gråd og urolig nattesøvn Måske kender du selv følelsen? At være lukket inde i en osteklokke, hvor du kan se, at dine medmennesker bevæger munden, men det er svært at høre ordene tydeligt. Mange oplever det i forbindelse med start og landing, når de befinder sig i en flyvemaskine. Man kan heldigvis trykudligne ved at klemme næseborene sammen, og forsøge at puste ud. Hvis det lykkes, oplever man et blop i ørerne, og så kommer hørelsen igen. Så heldige er små børn med væske i ørerne desværre ikke altid. Måske kan de ikke engang udtrykke, at det er ørerne den er gal med. Hvis den lille glade tumling, der plejer at springe glad omkring om dagen bliver sur og ked af det, når det er sengetid, og har en decideret modvilje mod at lægge sig ned under dynen, så pas på ikke bare at afskrive det som trods. Mellemøret, som er placeret bag trommehinden er forbundet med svælget via det eustakiske rør, og udfordringen for de mindste er, at dette rør nogle gange bliver lukket til af væske, eller hvis barnet er forkølet af – ja, lad os kalde det hvad det er – snot. Det sidder og trykker på bagsiden af trommehinden, som derfor ikke kan sættes i de svingninger, som vi opfatter som lyd. Så ikke nok med at barnet får ondt i sine ører, og måske er for lille til at udtrykke det, udviklingen af sproget belastes også. Hvis du har mistanke om, at dit barn har

Kilder: Høreforeningen, Sundhed.dk

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

t r æ e t d l o –h a b s s i i n g e o t n e d på s t r a n • Svulmer ikke op i vand • Strækbare sider for bedre pasform • Kan åbnes og lukkes igen • Med Disney® design • Fås i dagligvarebutikker

Fås i 3 størrelser fra 3-18 kg

FAMILIELIV/ANNONCE

Magiske ponyer

BØRN & FRITID

TESTER

Hvis du er en yngre model, har du måske selv haft et udvalg af de søde ponyer? De har nemlig eksisteret siden 1983. Jeg bliver i hvert tilfælde nostalgisk ved synet, for mine to døtre, som nu er voksne, har haft et utal af dem, og sikke mange timers god leg de har bidraget til – ponyerne kom i øvrigt også med i badekarret. Af He n r iet te R o sent hal

u har tre piger i alderen fra to til fire år fået en skøn overraskelse i form af en stor pakke med My Little pony i flere størrelser og med forskelligt ”udstyr”. Jennifer Sittinieri er mor til Jasmin som er fire år. Begge synes at det var helt overvældende, hvor mange fine legesager, der var i pakken fra My Little Pony. Der var ponyer i forskellige farver og størrelser, spænder med ponyører, så Jasmin selv kunne forvandles til en sprudlende pony og nøgleringe, der foruden at bruges til nøgler, kunne hænges på skoletasken som fin pynt. – Det første Jasmin sagde, da hun åbnede pakken var: ”Wow, sikke noget fint legetøj”. Det har hun fuldstændig ret i, og kassen bugnede da også med både små og store ponyer. Der var til mange timers god leg og hun er vild med ponyerne, siger Jennifer. Luise Dalgas er mor til Dagmar som er fire år og Vera på to. Hun opdagede hurtigt, at hun langt fra var opdateret på

de skønne My Little Ponynavne, men er sikker på, at hun hurtigt får dem lært, da pigerne hurtige blev meget optagede af det nye legetøj. – Jeg er vild med spænderne, der var med i pakken fuld af fint legetøj fra My Little Pony, de er virkelig fine. Vera og Dagmar var meget begejstrede for den store hest, og fordi den har glimmerhorn er Dagmar overbevist om, at den må høre til i himlen, hvordan det så hænger sammen. De har leget meget med ponyerne. Pigerne var også meget fascinerede af spænderne med Ponyører som var i pakken, og med dem på har de galoperet rundt i haven, og leget at de selv er nuttede ponyer. My Little Pony On-The-Go er rigtig smart, for der er en sej taske, hvor man han have alle ”småtterierne”. Det var en super gave, og begge mine piger har haft mange gode timer med dem, fortæller Luise.

Med på farten Kender du også det, at I skal på besøg hos familie eller venner, der ikke selv har børn, og at der derfor ikke er noget legetøj i huset? Her kommer du til at elske My Little Pony On-TheGo, for i den fine taske er der både en sød pony og tilbehør, så der er alt, hvad barnet behøver til god og sjov leg. Q

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

FAMILIELIV/ANNONCE

Børneprodukter til rimelige priser

Det er ikke helt billigt, når der skal købes pleje- og solprodukter til hele familien – med mindre man tænker sig om, og finder dem det rigtige sted. Det rigtige sted er selvfølgelig i REMA 1000, som har deres helt egne produkter på hylderne. Her er priserne på de nødvendige sager til børnene meget rimelige. Af Hen ri ette Ros enth al

Kids shampoo Det er meget forskelligt fra barn til barn, hvornår det er nødvendigt at vaske håret med sæbe. Nogle babyer fødes med mere hår end andre, men når barnet starter i daginstitution, er det ikke længere nok bare at skylle håret grundigt, her kan det være nødvendigt med shampoo.

Kids badesæbe

Baby badeolie

Kids lotion

Hvis det har været en god dag i vuggestuen eller børnehaven, trænger barnet garanteret til et bad inden sengetid. En tur på legepladsen sætter sine spor, og vand er ikke altid tilstrækkeligt effektivt til at vaske sporene af god leg væk. Kids badesæbe rengør uden at virke udtørrende og indeholder ingen ingredienser, der kan irritere den sarte barnehud.

Dette er en fuldstændig ren olie, som kan bruges både i badevandet og til at smøre direkte på særligt tørre steder på barnets hud. Både Kids lotion og Baby badeolie er meget velegnede til at massere den lille i. Et lille fif er, at olien også kan bruges til at fjerne genstridig mascara eller blødgøre tørre albuer.

Kids lotion er en smidig og let lotion, som kan anvendes til barnet på daglig basis. Den er nem at fordele på huden og absorberes nemt.

Beskyt huden mod solen REMA 1000s SunCircle er en serie, der kan bruges af hele familien, fordi produkterne findes i en lav, mellem og meget høj beskyttelse. Til små børn er særligt Sun Spray Kids SPF 30 helt genial, for mange børn har alt for travlt til at stå stille og blive smurt ind i solbeskyttelsescreme. Ved at bruge en spray synes barnet, at det er sjovt at være med til at sprøjte solbeskyttelsen på, og så er den nem at fordele.

10 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

Svømmebleer med fine mønstre Badesæsonen er i gang, og små vandhunde er klar til leg og sjov i vandet. Sjovest er det for alle, hvis man kan være sikker på, at den lille ikke kommer til at lave uheld i vandet, for det betyder, at alle skal op af poolen, for at vandet kan blive renset. REMA 1000s svømmebleer er så fine, at barnet ikke behøver at have badebukser udenpå, med mindre det kræves af stedet, hvor badningen foregår. Svømmebleen tages da også på ligesom et par underbukser og rives nemt op i siden efter endt vandgang.

FAMILIELIV/ANNONCE

Badesæsonen er i gang, og små vandhunde er klar til leg og sjov i vandet.

Vegan-mærket og genanvendt plast Mange af REMA 1000s egne produkter til hudpleje har hele tiden været svanemærkede, og opfylder også Astma-Allergi Danmarks krav om at indeholde nul parfume, farvestoffer, parabener eller andre kendte allergifremkaldende stoffer. Som noget nyt er nu også Veganmærket at finde på emballagen sammen med logoet, der viser, at den er produceret af genanvendt plast.

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

VUGGESTUE/BØRNEHAVE

FRA VUGGESTUE

til børnehave

Overgangen fra vuggestue til børnehave kan godt føles lidt overvældende for barnet. En ny stor verden åbner sig. Og så er der mor og far, der kan være et kapitel for sig, for hvordan skal det dog gå, når ”lille nuller” skal ud i den store børnehaveverden med alle de store ”farlige” børn? Af He nr ie t te R o s ent hal

et behøver ikke at være så svært endda, for undervejs i vuggestuetiden forberedes barnet stille og roligt, så overgangen bliver overskuelig – både for barnet og forældrene. Vi har spurgt Maiken Hartley Buron, pædagog i Børnehuset Højmarksvej, om hvordan de arbejder med vuggestuebørnene, for at udvikle deres kompetencer og empati, så de er rustet til børnehavelivet. – Når man arbejder som vuggestuepædagog, har man en helt særlig rolle i arbejdet med at skabe tillid og tilknytning til det lille barn og dets forældre – en tillid til pasningsordningen, hvor barnet kommer til at tilbringe mange af dets vågne timer i mange år af deres barndom. I vuggestuen dannes fundamentet for det videre arbejde med dannelse, udvikling og retten til at lege og lære. Dette fundament har jeg, i mine efterhån-

12 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

den mange år som vuggestuepædagog, været med til at bygge, så de små børn bliver klar til en ny og anderledes spændende og udfordrende hverdag, i et større fællesskab end, det de lige er kommet fra. – I mit daglige arbejde laver jeg udviklingsbeskrivelser af de enkelte børn, som jeg har i den gruppe jeg er tilknyttet, og det er blandt andet gennem disse beskrivelser, at jeg kan se, om barnet er klar til de nye udfordringer børnehavelivet kan tilbyde. Det er ikke nødvendigvis alderen, der er afgørende i forhold til, hvornår et barn vurderes klar til at rykke videre. Jeg ser på den personlige, sociale og alsidige udvikling, den sproglige og kommunika-

VUGGESTUE/BØRNEHAVE

mering og pædagogik, men at pædagogikken er den samme, som det de kender. – Denne “indfasning” til børnehavelivet giver vuggestuebørnene mulighed for stille og roligt at vende sig til alt det nye, de skal til at lære sig. Jeg har endnu ikke været ude for, at et barn ikke har været klar til børnehavelivet når vi har fulgt denne proces. – I rykket fra vuggestue til børnehave er det jo ikke kun barnet, vi rykker men også forældrene. Nogle forældre er mere nervøse for rykket, end barnet er. Derfor er det vigtigt at vi kan præsentere en tydelig struktur og give tydelig information. Blandt andet informerer vi forældrene om, hvordan overgangen kommer til at forløbe, hvilke voksne der vil være sammen med deres barn i overgangen til den nye gruppe, hvem der vil tage imod barnet i den nye gruppe, samt over hvor lang overgangsperioden vil være. – Derudover opfordrer vi forældrene til at gå på besøg i den nye gruppe, så de kan møde de nye, og i mange tilfælde også kendte børn og voksne, der er tilknyttet her. Det vil aldrig være sådan at ét barn rykker fra vuggestue til børnehave alene. Vi sørger for, at der altid er en lille gruppe der rykker sammen. – Når barnet skal vende sig til den nye hverdag i den nye gruppe, tager vi ét skridt af gangen. Børnene introduceres til det nye grupperum, hvor de lærer at være sammen med de nye børn og voksne i den nye hverdag, hvor tilknytning igen er det vigtigste element. Derfra lukkes der langsomt op for alle de nye muligheder for leg og læring, der er for dem, udtaler Maiken. Der er gode folk klar til at hjælpe dit barn videre fra vuggestuen til børnehaven, så husk at det måske er dig, der er mest udfordret af forandringen? Q

”

DET, DER ISÆR VÆGTES, NÅR ET BARN SKAL RYKKE TIL EN NY GRUPPE, UDOVER OM BARNET ER KLAR UDVIKLINGSMÆSSIGT, ER ISÆR DEN EMOTIONELLE UDVIKLING.

”

tive udvikling, kompetencer indenfor natur, udeliv og science, krop, sanser og bevægelser, samt kultur, æstetik og fællesskab. – Det, der især vægtes, når et barn skal rykke til en ny gruppe, udover om barnet er klar udviklingsmæssigt, er især den emotionelle udvikling. Udvikling og mestring af det emotionelle aspekt i og omkring tilknytning og adskillelse, kan for nogle børn tage længere tid og i de tilfælde hvor jeg vurderer, at et barn ikke er klar til overgangen fra vuggestue til børnehave, skyldes det ofte, at barnet ikke er klar emotionelt. Omvendt ser jeg også børn der aldersmæssigt “ikke er klar”, men som er det udviklingsmæssigt, siger Maiken.

Struktur og ny grupper En glidende forandring i takt med, at vuggestuebarnet bliver ældre. Sådan griber de det an i den daginstitution, hvor Maiken Buron arbejder som pædagog. – I det børnehus jeg arbejder i, er vores strukturer, at vi har en overgangsgruppe med vuggestuebørn, der er fysisk placeret i børnehaven. Det betyder ikke at vuggestuebørn sendes fra vuggestuenormering og vuggestuepædagogik, til børnehavenor-

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

Fra barnevogn til klapvogn NXT90B Big Star COMBI Ny generation barnevogn med drejbart aluminiumstel som nemt kan klappes sammen for enkel opbevaring og transport. Barnevognskassen har et stort liggemål, mange funktioner og masser af fede detaljer. NXT90B er en super kompakt barnevogn, og sammenklappet bliver den en af de mindste barnevogne på markedet. NXT90B Big Star COMBI Du kan bygge din NXT90B barnevogn om til en klapvogn, ved at købe et NXT90F eller NXT90 sæde. Sædet fås i mange farver.

Se det store udvalg, de mange farver og find nærmeste forhandler på www.emmaljunga.com

VUGGESTUE/BØRNEHAVE

FRI LEG og læring...

Er det egentlig den rene barneleg at gå i børnehave? Af He n r iet te R o sent hal

o, et stykke hen ad vejen er det nok, men der er samtidig nogle helt klare forventninger til, hvad barnet skal erhverve sig af sociale og praktiske færdigheder, mens det går i børnehave. Læringen starter allerede, når barnet bliver afleveret i børnehaven om morgenen. Man hilser på dem man møder, skal have overtøjet af og hjemmesko på. Gode faste rutiner, ligesom det at spise frokost og eftermiddagsfrugt sammen med børnehavevennerne, og som helt automatisk kommer til at ”ligge på rygraden”. Derudover findes seks læreplanstemaer, som pædagogerne og det øvrige personale skal navigere efter i dagligdagen. Maiken Hartley Buron er pædagog i Børnehuset Højmarksvej.

Børn skal have mulighed for at udvikle deres motoriske færdigheder, udholdenhed og bevægelighed.

– I Gladsaxe Kommune har vi gennem mange år arbejdet ud fra en pædagogisk ramme, kaldet DAP, hvor arbejdet med læreplanstemaer er med til at skabe og danne rammen for det pædagogiske arbejde med børnene. Disse er gennemgående i hele den periode barnet er tilknyttet institutionen, og vi meddifferentierer målene så den passer til barnets alder – 0-3 år og 3-6 år. I læreplanstemaerne har vi de pædagogiske mål, og så tilrettelægger og justerer vi læringen for det enkelte barn, så det bliver klar til det næste skridt i sit liv – i dette tilfælde skridtet fra vuggestue til børnehave. – I børnehaven arbejder vi også med grupper, hvor børnene er opdelt efter alder. Det vil sige, at vi har en yngste børnehavegruppe, samt en førskolegruppe. – Førskolegruppen arbejder med et koncept, der hedder Pædagogisk Kontinuitet, som er et led på vejen og forberedelse til skolestart. Det er en fælles tredje gruppe, sat ud fra en af de pædagogiske rammer, som alle førskolegrupper i kommunen arbejder med. Forskellige elementer i projektet er eksempelvis, at vise hvem det enkelte barn er, hvad barnet har af drømme og tanker om dét at gå i skole, samt et portræt af barnets familie. På denne måde sikrer man, at alle børn har et ens udgangspunkt for en god opstart i skole, uanset om barnet kommer alene fra pasningsordningen eller, om det kommer som en del af en gruppe. – I skolen arbejdes der videre med konceptet i den første periode af SFO tiden og skolestarten, fortæller Maiken. Q

FAK TA

Kilde: Børne- og socialministeriet

De seks læreplanstemaer er udviklet af Børne- og Socialministeriet Alsidig personlig udvikling: Børn skal udvikle et nuanceret kendskab til dem selv og til andre. De skal lære deres egne og andres grænser at kende, og de skal kunne tackle de mange forskellige følelser, der opstår i fællesskabet. Sociale kompetencer: Børn skal udvikle deres evne til at indgå i forskellige sociale og kulturelle situationer.

Sproglig udvikling: Børns sprog skal stimuleres. Med sproglig udvikling menes både talesprog, skriftsprog, tegnsprog, kropssprog og billedsprog. Krop og bevægelse: Børn skal have mulighed for at udvikle deres motoriske færdigheder, udholdenhed og bevægelighed.

Naturen og naturfænomener: Børns viden om, erfaring med og forståelse for naturen og naturfænomener skal styrkes. Kulturelle udtryksformer og værdier: Børn skal have mulighed at opleve kunst og kultur og de skal også have mulighed for selv at udtrykke sig æstetisk.

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

DK-Ã&#x2DC;KO-100 EU/ikke-EU-Jordbrug

VUGGESTUE/BØRNEHAVE

BØRNEHAVEVENNER og legeaftaler

Målet er, at barnet skal have en god og sjov dag i børnehaven sammen med vennerne, men det er også vigtigt at give det tid til at fordøje dagens oplevelser, når børnehavedagen er slut. Af He nr iet te R o sent hal

vor meget skal vi styre børns leg, når de er i børnehave, og er det en god idé at arrangere legeaftaler med børnehavevennerne efter børnehavetid? Hvis man spørger familievejleder Lola Jensen, behøver læreplaner og planlagte legeaftaler slet ikke at få for meget sendetid i små børns liv. – Efter min mening er det bedst, hvis de voksne er mere eller mindre ”overflødige”, når børnene i børnehaven leger sammen. Mindre voksenstyret leg, gør at børnene selv er nødt til at skabe de gode relationer og bruge fantasien i legen. De voksne skal selvfølgelig være i nærheden, så de kan støtte, hvis børnene kører fast i legen. Børns nærvær bliver stærkere, når de får frihed til at ”vokse” sammen i legen, og det er meget vigtigere for et børnehavebarn at skabe barn-til-barn-relationer end læring efter forkromede læreplaner. Små børns hjerner er som små computere, hvor harddisken stille og roligt skal fyldes op med sociale relationer, så de lærer om samspillet mellem mennesker. Efter en lang børnehavedag er det fristende at lave en legeaftale med en af børnehavevennerne. Det er ærgerligt, for i hverdagen har mange børn bedre af, at komme hjem og fordøje børnehavedagens indtryk og ligesom ”summe videre” på tankerne omkring dagens leg med

kammeraterne. Så er der ro til, at der opstår nye kreative tanker og refleksioner hos barnet. – Når barnet skal have en legeaftale med en børnehaveven, er det fint, hvis vi som voksne hjælper børnene med at få lavet en aftale, som jeg synes ligger bedst i en af weekenddagene og ikke på en travl hverdagseftermiddag – jo, yngre børn, desto færre aftaler. I ”Må vi så få ro” skriver jeg om at skrue ned for virakken og op for åndehullerne, og det vil jeg virkelig opfordre børnefamilier til at gøre en indsats for. Ro er en mangelvare, og det sætter børns hjerne under et stort pres. Spørgsmålet er, om nogle af de diagnoser, som vi ser i denne tid hos børn, er udløst af overbelastning af alt for mange indtryk alle steder fra, fortæller Lola Jensen.

Refleksion over dagens oplevelser Når barnet kommer hjem fra børnehaven, og der er ro, får det mulighed for at gennemtænke og løse nogle af de problemstillinger, det har mødt i løbet af dagen, og sådan bliver barnet klar til at møde hverdagen på ny – nu en erfaring rigere. Q

”

EFTER MIN MENING ER DET BEDST, HVIS DE VOKSNE ER MERE ELLER MINDRE ”OVERFLØDIGE”, NÅR BØRNENE I BØRNEHAVEN LEGER SAMMEN.

”

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

Tema: SKOLEPARAT

SFO

for begyndere Det er en spændende tid for alle de nye skolebørn, der skal starte i 0. klasse efter sommerferien. Hvad er der af forventninger til barnets kunnen, og hvad kan vi gøre for at hjælpe det på vej til en god start i fritidsordningen og skolen? Af He n r ie t te R o s ent hal

vorfor ikke spørge en der ved det allerbedst? En der selv har prøvet at have børn, som er startet i skole og som oven i købet er skolelærer og har erfaring med børn i indskolingen, som det hedder. Vi spurgte Anne Louise Møller Larsen, der startede som lærer i 2016, hvor hun blev ansat som børnehaveklasseleder på Fjordbakkeskolen i Fredericia. I 2017 var hun lærer i 0., 1. og 2. klasse, og er nu på barsel med sit fjerde barn.

Hvad forventes der af barnet, som kommer fra børnehaven og nu skal til at starte i SFO? Det er primært praktiske og især sociale færdigheder som er vigtige. ABC og alt det andet er der rigeligt tid til at arbejde på i skolen, men det sker nemmere, hvis rammerne er på plads.

18 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

Omkring det praktiske, kommer barnet nemmere og hurtigere med ud til leg og andre aktiviteter, hvis det selv kan tage sko og jakke på og selv kan pakke sine ting sammen. Her hviler det dog også på forældrene, at gøre det så let for barnet som muligt – hermed ikke ment at forældrene skal gøre tingene for barnet, men finde praktiske løsninger som barnet kan finde ud af og overskue, både i overtøj, madpakke, penalhus, og ikke mindst kun lade barnet have legetøj med, hvis det er legetøjsdag. Selvom morgenen måske glider lettere ved at lade barnet tage tingene med, så forstyrrer det utrolig meget, både for barnet selv, men også for de andre børn. Man kan sagtens træne barnets praktiske færdigheder derhjemme, ved at lade det hjælpe og klare små opgaver. Vedrørende det sociale skal barnet kunne vente på sin tur, kunne overskue at tabe i spil og indgå i sociale fællesskaber, hvor man ikke altid selv sætter dagsordenen. Ikke at man skal lade andre bestemme altid, men barnet skal kunne forstå, at nogle gange er man selv med til at starte, eller måske opfinde, en leg, men andre gange er legen

måske allerede i gang, og så skal man også kunne gå ind i den. Ikke mindst skal barnet gerne turde lege med mere end én kammerat, for det giver mange flere muligheder i hverdagen, og giver derved barnet en bedre oplevelse af skolen, SFO´en eller børnehaven. Forældrene kan bidrage ved at lave legeaftaler eller legegrupper, så barnet øver sig i at lege med mange forskellige – også gerne på tværs af køn. Vigtigst kan forældrene bidrage ved at tale positivt og nysgerrigt om og med de andre børn. På den måde kan man være med til at åbne barnets horisont for flere legemuligheder, også selvom det kan være fristende at bakke barnet op, når der møder sociale udfordringer ved for eksempel at sige „ja, ham Peter lyder da godt nok også træls, når han ikke kan lade være med at drille dig „ eller „ja, hans storebror var også altid så besværlig, dengang Emma gik i børnehave med ham“. Ved at tale negativt om de andre børn – samt forældre og andre voksne – skaber man unødig

Tema: SKOLEPARAT

afstand børnene imellem, som hindrer deres relationer.

Hvad kan vi selv gøre for at forberede barnet på den nye hverdag i et lidt større ”univers” med flere børn, hvoraf mange er ældre? Har man større søskende på skolen, og har man tid og mulighed, kan man færdes på skolen af og til, og for eksempel tage sammen til morgensang på skolen, hvis de har det. Generelt set vil barnet ikke kunne forberedes 100 % på den hverdag, der venter, da den generelt er anderledes end børnehavelivet. Derudover er de fleste skoler forskellige, så de erfaringer man selv har som forælder, stemmer ikke altid overens med virkeligheden på barnets kommende skole. Men gør man en indsats for at fremme barnets relationer i børnehaven, taler man positivt om skolen, kammeraterne, forældrene og medarbejderne vil barnet også være mere tryg, både i overgangen og generelt, i de mange år hvor barnet skal have sin dagligdag i skolen. Hvad er din oplevelse i forhold til barn/ forælder? Er det ind imellem en større begivenhed for forældrene, at barnet tager skridtet end barnet selv synes? Det er et stort skridt for barnet, først og fremmest. Når mor og far har pakket kameraet og har fået sagt ”ih” og ”åh, hvor er han blevet stor”, så er det barnet der skal finde sig til ret-

te i den nye hverdag med en ny børneflok, nye voksne og nye rammer. For at hjælpe barnet mest i overgangen er det godt at holde fast i de normale rutiner, at komme op i god tid om morgenen, så morgenen glider nemt, og der er mindst mulig stress på. Lægge barnet i seng i god tid om aftenen, så det er et udhvilet barn, der møder verden næste dag. Sørge for at madpakken mætter og barnet kan lide den, mere end om den er Instagram-værdig. Tage sig tid til at tale med barnet.

Du har jo selv ”leveret” børn til denne overgangsfase. Var det drenge eller piger, og er der forskel på hvordan de håndterer overgangen? Både en dreng og en pige, og en pige mere i overgangsfasen lige nu. Vi har ikke forårs-SFO i Vissenbjerg, hvor vi bor, men et godt overgangssamarbejde mellem børnehaven og skolen/SFO´en. Det har været guld værd, at de kommende lærere og pædagoger har besøgt børnehaven, at børnehaverne mødes på tværs, inden børnene samles i skolen, og at børnehaven har taget hele dage med storegruppen i skole i foråret og forsommeren. Mine børn har været trygge ved at starte i skole, og søgt meget tryghed i de kendte venner, imens de stille og roligt er faldet ind og har fået mod på nye legeaftaler og relationer.

Klassiske spil Spil gerne klassiske spil med dit barn. For eksempel vendespil, ludo, labyrint, løb om kap og lad ikke barnet vinde med vilje, for det er ikke det, barnet vil opleve hver gang i den "virkelige" verden. Det gør det kun sværere for barnet at kapere, når det ikke selv vinder. Citat: Anne Louise Møller Larsen

Mit tredje barn er af mere forsigtig og observerende natur, og der har jeg brugt min barsel til at gøre hende tryg ved skolen, ved at tage hende med til morgensang, gå ture inde i den store skole og kigge på biblioteket i håbet om at øge trygheden. Her hjælper skolen og børnehavens samarbejde også markant. Men den nye hverdag er altid en ukendt faktor, som man ikke kan forberede sig selv eller barnet fuldt ud på, og det må man være forberedt på. Igen er den positive indstilling og italesættelse guld værd.

Hvordan oplevede du, at i stedet for at være i de trygge rammer i børnehaven startede dit barn i SFO? Lidt skræmmende for barnet, men personalet gør alt for at give børnene den tryghed de har brug for. Q

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

UNDERHOLDNING / ANNONCE

LÆS BØGER med dit barn

At læse en bog sammen med eller for sit barn, er en god hyggestund eller et fantastisk godt godnat-ritual. Det sætter nemt samtalen i gang og danner grobund for mange interessante emner. Lad os redde verden

Stenfjæs siger stop

Forfatter: Isabel Thomas Forlag: Carlsen

Forfatter: Lars Daneskov Forlag: Høst & Søn

Den ultimative miljøguide til børn og unge. Fyldt med nemme og sjove ting, som vi kan gøre for miljøet. Bogen er fuld af facts, og den forklarer på en underholdende måde, hvordan vi kan reducere vores forbrug af plastic, undgå madspild, sortere og minimere mængden af affald, bruge mindre vand, mindske vores klima aftryk og begrænse CO2-udledning. I alt får læseren 50 gode tips til, hvordan vi bekæmper forurening og hvad vi kan gøre for at redde den jord, vi lever på.

Lulu har efterhånden fundet ud af, at det er rigtig dejligt at have en ønskesten som ven, men allerbedst når man kun bruger ham til at opfylde små ønsker som at score flest mål i fodbold eller flere vingummier i slikskålen - altså bare lige til at ordne det værste og gøre kedelige ting lidt sjovere. Ellers kan det nemlig godt gå rigtigt galt. Det ved Lulus lillebror Morgan til gengæld ikke, så da han ved et uheld får fingrene i Stenfjæs og med sine vrøvleord pludselig kommer til at ønske, bliver der endnu engang vendt op og ned på alting. Og da det både indebærer en bandende lillebror i dobbeltstørrelse, en trist klovn, dameglade cowboys i sort-hvid og en nådesløs lasso, der kan fange alt - både damefrisører og tørrehjelme - bliver Lulu nødt til at bede Stenfjæs om hjælp igen.

VIND

VI UDLODDER 5 BØGER

Håndbog for Superhelte 4 bind: Ulven kommer Forfattere: Agnes og Elias Våhlund Forlag: Peoples Press

Når det, du frygter allermest, faktisk sker, har du ikke længere noget at være bange for. Byens farligste skurk, Wolfgang, har kidnappet borgmesteren og vil have Den røde maske ( Lisa) i bytte. Wolfgang har længe villet have fat på Lisa, og denne gang har han fundet den perfekte meVIND tode. Lisa aner ikke, hvad hun skal stille op – skal hun redde sig selv eller overgive sig for at redde borgmesteren? Hjælpen dukker op fra uventet kant. Spørgsmålet er bare, om Lisa kan stole på sine nye venner? Håndbog for Superhelte-serien har et stærkt antimobningstema og handler om at finde de kræfter, der er inde i en selv, og om at alle har dét, der skal til. VI UDLODDER 5 BØGER

Stjernestunder

Forfattere: Måns Gahrton og Amanda Eriksson Forlag: Alvilda

En ny dreng er begyndt i Bo og Bellas børnehave. Han hedder Donald. Han gider ikke lave noget sammen med de andre børn. Han vil bestemme alt, og han synes, at alle de andre er dumme. Men måske er det slet ikke så sjovt at lege helt for sig selv …

FOKUS

Forfattere: Lotte Salling og Lea Letén Forlag: Carlsen

Her får du godnat-rim med beroligende massage Stjernestunder giver barn og voksen en behagelig afslutning på dagen. Bogen kombinerer remser med massage, så barnets sprog stimuleres, og der udskilles hormoner, som beroliger barnet inden sovetid. Bogen er varmt og stemningsfyldt illustreret af Lea Letén.

20 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

Dumme Donald bygger en mur i børnehaven

Tema: SKOLEPARAT

Tid til

SKOLESTART

En smart aktivitetsmåler med et indbygget ur, gør hverdagen nemmere for skolebørn, især for de helt nye 0. klasse-børn der starter til august.

Vandtæt Som en ekstra bonus er uret vandtæt, så barnet kan roligt beholde det på i poolen eller svømmehallen.

Af He n r iet te R o sent hal

år barnet starter i 0. klasse, begynder en ny tid, hvor netop tiden får en ny betydning. Der er fast mødetid hver morgen. Hverdagen er sat mere i system, og er derfor mere struktureret end i børnehaven. Når skoleklokken ringer, og frikvarteret er slut, skal man huske at komme ind fra legepladsen, ligesom lærerne også sætter stor pris på, at barnet møder til tiden hver dag. Tid og hvordan man bruger den, betyder nu noget. Hvorfor ikke slå to, eller faktisk endnu flere, fluer med ét smæk? Kender du Vivofit jr. 2? Det er en aktivitetsmåler, som er designet i fine børnevenlige farver med letgenkendelige motiver fra blandt andre Disneys og Marvels tegneserieuniverser, til børn og unge. Uret er digitalt og viser tid og dato, så barnet nemmere kan lære klokken. Den der historie med viserne, der står på en bestemt måde på et almindeligt ur, har mange børn svært ved at forstå og lære.

vitet ved hjælp af aktivitetsmåleren. På den måde bliver det sjovt og udfordrende for barnet at bevæge sig. Man tilknytter aktivitetsmålerne til en forældrestyret app, der indeholder en eventyrlig sti, som barnet skal udforske. Ved hjælp af et smart belønningssystem, i form af virtuelle mønter, får barnet automatisk lyst til at give den en ekstra skalle. I løbet af dagen kan forældrene følge barnets aktivitet gennem dagen, og give nye opgaver – og pludselig har barnet faktisk fået rørt sig i de 60 minutter dagligt, som Sundhedsstyrelsen anbefaler.

Et godt overblik via app´en Når du forbinder barnets Vivofit jr. 2 til din egen smartphone, får du alle data om barnets skridt, søvn, daglige aktiviteter

Sjove opgaver og fysisk aktivitet Når dit barn har sit Vivofit jr. 2 på, har du mulighed for at motivere til fysisk akti-

FAK TA Q 1+ års batterilevetid, oplad-

ning er ikke nødvendig Q Børnevenligt design – beha-

geligt og holdbart Q Registrerer skridt, søvn og

60 minutters anbefalet daglig aktivitet Q Kompatibel forældre-app omfatter værktøjer til administration af daglige opgaver og en sjov mobil eventyrsti, som børnene kan låse op Q Børnene udfører daglige opgaver og optjener virtuelle mønter, der kan indløses til aftalte belønninger, som styres af forældrene

og daglige opgaver. Man kan tilknytte flere børn til den samme smartphone, ligesom man kan tildele daglige opgaver, finde ud af, hvor mange virtuelle belønningsmønter hvert barn har, og invitere hele familien til at konkurrere i en daglig skridtkonkurrence. Hvis ikke før, kan du kigge nærmere på den smarte aktivitetsmåler, når A Walk In The Park finder i Valby Parken i København d. 25. august og i Mindeparken i Aarhus d. 1. september. Q

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

Tema: SKOLEPARAT

SKRIVEREDSKABER

og andet nyttigt... Optakt til 0. klasse: skoletaske, madkasse, drikkedunk og penalhus. Uundværligt til en skolestart og vigtige sager for det kommende skolebarn. Af He nr ie t te R o s ent hal

åske overskygger forventningen til indkøb af den nye fine skoletaske for, at der som noget helt naturligt også er skal tænkes på et godt penalhus, der indeholder de vigtige skriveredskaber.

Hvor er tastaturet? Det falder selv små børn ret naturligt at finde de rigtige ”knapper” på tastaturet, når de sidder med en tablet i skødet eller foran en skærm. Derfor er tastaturet en hård konkurrent til, at barnet får øvet sig til at få en pæn håndskrift, for det kræver faktisk vedholdende øvelse. Og en pæn, letlæselig håndskrift kan altså bruges til noget særligt hele livet igennem. En vigtig, personlig hilsen skrevet i hånden høster som regel flere point hos modtageren,

end en mere overfladisk, elektronisk. Det er derfor vigtigt at komme godt fra start med skriverierne i indskolingen, og her kommer det rigtige ”udstyr” i penalhuset barnet til hjælp.

Styr på tingene Der findes flere typer penalhuse og smag og behag er forskellig. Når man står sammen med barnet i butikken, og det ene penalhus er mere farvestrålende med fine, velkendte dekorationer end det andet, kan det være svært ikke at lade sig rive med. Måske går barnet helt i selvsving over et af de penalhuse, som er udformet som en aflang pose med lynlås, og hvor alle skriveredskaberne ligger og

22 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

rasler rundt i løs vægt? Forestil dig alligevel, hvor meget lettere det er for barnet, at finde de rigtige skriveredskaber i et af de flade penalhuse med elastikker, der holder hver ting fast på sin plads. Penalhuset er et vigtigt arbejdsredskab i barnets skoledag, og skal derfor efterses jævnligt, for måske bør indholdet suppleres af nye sager. I løbet af skoledagen låner børnene ting fra hinandens penalhus, og det er ikke altid at de havner på rette sted igen.

Tykke blyanter og et godt viskelæder Små hænder kan have svært ved, at gribe rigtig om blyanten og holde den fast i den rigtige skrivestilling, som er et trefingergreb. Derfor kan

det være en god idé, at I vælger tykke blyanter, gerne trekantede, til ”begynderpenalhuset”. De er lettere for det mindre barn at håndtere og de findes også som farveblyanter. Et godt viskelæder er et ”must”, for selvfølgelig skal der være plads til fejl. Måske har du selv prøvet at viske noget ud, hvor resultatet er noget fnidderværk, som er umuligt at skrive noget pænt ovenpå – det har jeg har i hvert tilfælde. Lige streger er lettere at lave med en lineal, så selvfølgelig skal der også findes sådan en i penalhuset, ligesom en god blyantspidser. Det er nemlig sin sag at øve skrivning, hvis alle blyanterne er knækkede. Q

Tema: SKOLEPARAT/ANNONCE

Det vigtige valg af

BØRN & FRITID

SKOLETASKE En meget vigtig ting i et kommende skolebarns liv er at vælge en ny, fin skoletaske. Leonora og Frederik skal starte i 0. klasse, og de har tjekket et par smarte skoletasker ud. Af He nr iet te R o sent hal

n ting er, at skoletasken skal have det helt rigtige ”look”. Der skal også være nem adgang til alle rum i tasken, også selv om gymnastiktasken er placeret på skoletasken, så skal den veje mindst mulig, så ryggen ikke bliver overbelastet. Alle disse egenskaber finder man i JEVAS sortiment. Skoletaskerne har oven i købet en JEVA foambackryg, der lægger sig tæt til ryggen og former sig efter den, så ryggen er bedst muligt beskyttet. Leonora er næsten seks år og skal starte i 0. klasse efter sommerferien. Hun har fået en JEVA Bubbles, en begynderskoletaske, som er lilla og turkisgrøn med et væld af fine prikker og glimmer på remmene. Den er hun, ifølge sin mor Jannie Lefevre, meget glad for. – Leonora synes, at skoletasken er rigtig

TESTER

fin. Før vi vidste, at hun var så heldig at blive udvalgt til at prøve JEVA Bubbles-skoletasken, havde hun kig på en anden, men nu er det kun denne her der dur. Hun synes at den er pæn, og så kan hun snurre rundt og lave piruetter med den på. Hvem kunne vide, at det er en meget vigtig egenskab for en skoletaske? Jeg tror, at hun mener, at den sidder så godt på hende, at hun har store bevægelsesfrihed. Tasken har nogle gode rum og er ret rummelig uden at være for dyb. Det gør, at tasken sidder tæt på ryggen, og ikke trækker ryggen bagud med sin vægt. Leonora er vild med gymnastiktasken, der sidder på skoletasken, og så synes vi begge to, at det er en stor fordel, at madkasserummet er isoleret, så den kan holde madpakken frisk i længere tid. Hun synes, at tasken er lidt mere ”storpigeagtig”, end de skoletasker hun ellers har kigget på og mener derfor, at hun vil beholde den længere, fortæller Jannie. Henriette Birks søn hedder Frederik og er seks år. Han går lige nu i en ”førskole“, som man har i kommunen, som familien bor i. Her starter børnene i en form for SFO/tidlig skole, for at føre dem ind i skolelivet, og så formes klasserne på baggrund af relationer som er dannet her. Frederik og hans mor har kigget nærmere på en JEVA Intermediate, en sej begynderskoletaske med et dinosaurusskelet som sejt motiv. – Vores umiddelbare tanke var, at den virker rigtig fin. Den er tydeligvis slidstærk og smudsafvisende, og så er den udført i et design Frederik også sagtens selv kunne have fundet på at vælge. Det er lækkert med den ekstra taske til f.eks. småture og gymnastiktøj. De ekstra rum til buskort og drikkedunk er også en god feature. For os er det vigtigste dog, at den ser ud til at sidde godt på ham, siger Henriette. Frederik har også selv en fin kommentar til skoletasken med indhold. – Den er rigtig sej. Jeg kan godt lide dinosaurer, så den passer lige til mig. Jeg kan godt, at lide der er en gymnastiktaske og et penalhus. Så ved man lige, hvor man har sine ting, fortæller Frederik, som synes, at det sejt at være ”testkører” af JEVAS begynderskoletaske. Q

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

KLAR PARAT SKOLESTART Kildemoes har cykler til børn i alle aldre. Få hjælp til at finde den rigtige størrelse til DIT barn. Find nærmeste forhandler på www.kildemoes.dk

Tema: SKOLEPARAT

En sikker

SKOLEVEJ

Små, forventningsfulde skolebørn der går hånd i hånd på vej til skole. Det lyder hyggeligt, men det billede punkteres desværre af virkeligheden, når det ringer ind til 0. klasse i august. Ved mange skoler sværmer bilerne, som bier omkring et glas syltetøj, omkring skolernes parkeringspladser, der har begrænset plads, og ”børn” der går hånd i hånd, finder man flest blandt skolens nyforelskede teenagere. Af He n r iet te R o sent hal

y i trafikken. Hvert år møder vi smilende børneansigter på plakater, hvor budskabet er, at det nu er tiden, hvor alle de nye skolebørn er på vej til og fra skole, og at vi skal være ekstra opmærksomme trafikanter – ikke, at det ikke ville klæde os at være det alligevel, men mon ikke du forstår, hvad jeg mener.

Hjælp barnet til at forstå trafikken Det er vores ansvar som voksne, at klæde vores barn på til at kunne begå sig i trafikken. Så hvorfor ikke benytte sommerferien til at øve med dit barn, så skolevejen er velkendt, når skolen starter? Det er oplagt fordi trafikken, de fleste steder, ofte er mere sparsom i sommerferien. Find ud af hvilken vej, der er den mest sikre til skolen og tag nogle træningsture på ”gå-ben”, hvis I bor i gåafstand til skolen. Så kan du observere, hvad barnet selv ville gøre i de givne

situationer, hvor veje skal krydses og lyssignaler skal aflæses, og lære barnet at træffe de rigtige valg, og derved blive mere sikker i trafikken. Måske er det også værd at give det en tanke, hvad afstand på ”gåben” betyder i jeres familie. Måske er I lige som mange af os andre tilbøjelige til at tage bilen, selv om distancen er kort nok til at gå? Det er netop det scenarie, der skaber farlige trafiksituationer omkring skolen om morgenen, fordi de fleste skolebørn møder på samme tid.

vise barnet om, at det ikke er til diskussion, om man skal cykle med cykelhjelm, hvis du også selv gør det.

Hvis du har et ”bilbarn” Nu skal det jo ikke lyde som om, det er fuldstændigt uhørt at køre sit barn til og fra skole i bil. Der kan være masser af årsager til, at det er mest hensigtsmæssigt, eller decideret nødvendigt, på grund af afstand eller andre faktorer. Derfor kan man alligevel godt benytte lejligheden til, at tale om det at færdes i trafikken med barnet. For at mindske trafikkaos omkring skolen, så kan I måske parkere et stykke fra skolen og træne trafiksikkerhed på det sidste stykke af skolevejen.Q

Start dagen med en cykeltur Selv om børn der starter i 0. klasse ikke bør cykle alene, er det en god idé at træne god og sikker cykeladfærd, ved at cykle sammen med barnet til og fra skole – også selv om det er fristende at tage bilen. Måske hjælper det på motivationen, at det er ”gratis” motion og at lidt har også ret. Husk at det er lettere at overbe-

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

Tema: SKOLEPARAT

SER

dit barn egentligt godt nok?

26 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

Tema: SKOLEPARAT

De fleste af os husker den nok fra vores skoletid; synsprøvetavlen – den hvide tavle med figurer eller bogstaver der hang hos skolelægen. Her fik vi hvert år dommen; briller eller ej. Af B on n i e Jen s en

avlen anvendes stadig rask væk hos landets skolelæger og når de værnepligtige skal til session. Princippet er enkelt og metoden ligeså – det er om man så må sige en basismåde at kontrollere øjnene på. Testen giver et godt indblik i, om synet er normalt eller der skal henvises videre til øjenlæge eller optiker. Ikke alle – ej heller børn – er så heldige at være beriget med et perfekt syn fra fødslen. Børn er skrappe til at skjule, hvis de ikke ser optimalt på begge øjne. Ikke bevidst fordi der er noget at skjule, men fordi et barn helt automatisk kompenserer for manglen, og faktisk ikke kender til, at det kan være anderledes.

V I D S T E D U AT: Et barns øjne udvikler sig fra første dag, men det er først fra ca. 4-5 måneder, at barnet rent faktisk får evnen til at fokusere og se farver. Mellem 4-6 måneder lærer barnet at koordinere øje og hånd og i løbet af det første år kommer fornemmelsen af dybde, afstand osv. Barnets øjne udvikler sig frem til teenageårene. Herefter vil de som regel stabilisere sig.

Det er ikke nemt at følge med i skolen, hvis man ikke tydeligt kan se, hvad læreren skriver på tavlen, eller hvis bogstaverne danser polka på bogens sider. Derfor er der store chancer for, at et barn med uopdagede synsproblemer, bliver udråbt til at være klassens urolige element. Uro i kroppen, tanker der flagrer og manglende koncentration bliver mistolket af læreren og klassekammeraterne, men det er egentligt et ret almindeligt tegn på kedsomhed. Og hvem vil ikke kede sig, hvis man ikke kan se skarpt og følge med i lærerens undervisning oppe ved tavlen?

Sundhedsplejersken Indtil skolealderen bliver barnets øjne undersøgt af sundhedsplejersken og egen læge ved de obligatoriske børneundersøgelser. Når barnet starter i skolen, besøger skolelæge og sundhedsplejerske skolerne, og holder øje med om der er tilstande som skal kigges nærmere på af en øjenlæge. Hos langt de fleste børn udvikler synet sig helt normalt, og de obligatoriske børneundersøgelser afslører som regel alle væsentlige synsfejl. Det er svært at lave en rigtig synsprøve, før barnet er omkring tre år gammel, men omgivelserne kan være med til at opdage, om barnet udvikler et godt syn på begge øjne. Her er det vigtigt at lægge mærke til, hvordan barnet bevæger sig, holder sit hoved, leger, griber og finder små ting og kigger på billeder. Det kan give et indtryk af, om barnet ser godt.

Samsyn I dag er der flere og flere børn der har problemer med at få øjnene til at arbejde sammen. Hvad mange ikke tænker over er, at det ofte viser sig forskelligt fra barn til barn, og at barnet ikke selv er i stand til at forklare hvorfor det er så svært at koncentrere sig og hvorfor der er uro i kroppen, og tankerne flyver i stedet for at samle sig. Dette kaldes samsyns problemer og kan afhjælpes hos en øjenlæge, der giver barnet nogle øvelser der skal lave hjemme hver dag. Har man mistanke om, at der er noget galt med barnets syn, skal man være opmærksom på følgende signaler: Q Det ene øje skeler en gang i mellem, specielt når barnet er træt. Q Barnet lukker eller dækker ofte det ene øje. Q Barnet lægger ofte hovedet på skrå eller drejer hovedet, når det skal se noget. Q Barnet støder ofte ufrivilligt ind i ting og møbler. Q Barnet sidder påfaldende tæt på tv’et eller holder bogen meget tæt op til øjnene. Q Barnet kniber ofte øjnene sammen. Barnet blinker ofte og gnider sig i øjnene og barnet har ofte hovedpine. Det er – som altid – en god ide at kontakte egen læge, hvis man er i tvivl. Hos øjenlægen I Danmark skal børn under ti år altid tilses af en læge eller øjenlæge, hvis man har mistanke om, at der er noget galt med synet og at barnet skal have briller. Dette skyldes, at en person med lægelig baggrund bedre end egen læge kan vurdere om øjnene udvikler sig normalt og om evt. symptomer stammer fra øjnene og ikke noget andet. Ud over at øjenlægen kontrollerer øjnenes udvikling, er der en anden god grund til at gå til øjenlægen. Børns øjne er nemlig meget smidige, og i særlige tilfælde er de i stand til at kompensere for temmelig store synsfejl, øjenlægen kan derfor i disse tilfælde dryppe barnet øjne med medicin, som midlertidigt ophæver evnen til at fokusere. På den måde kan han afsløre ellers skjulte synsfejl. Det kan også være en god ide, at kontakte øjenlægen hvis der er skelen eller arvelige synsfejl i familien. Q

V I D S T E D U AT: Hvis dit barn spenderer for meget tid i sofaen med sin Ipad eller foran fjernsynet er der en reel risiko for at barnet bliver nærsynet? For at undgå det, skal vi sende børnene ud at lege. Forskning viser, at det udvikler øjnene, når barnet er i bevægelse og bruger øjnene på forskellige måder og ser både langt og kort. Kort sagt skal øjnene ”trænes” og holdes i gang.

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

DIT & DAT/ANNONCE

Nærende og lækker

mandelolie

ALLERGI eller FORKØLELSE? Mange ved ikke de lider af pollenallergi, de tror ganske enkelt de er forkølet i en længere periode. Problemet er at det kan være svært at skelne mellem allergi og en lettere forkølelse. For det første aftager en forkølelse som regel efter 1-2 uger. Men er det allergi, så forsvinder det først, når man har behandlet mod allergien. Har du været forkølet i længere tid, bør du opsøge lægen og få fastslået, om det er allergi eller ej. Symptomer ved allergi er ofte røde og irriterede øjne, kløende næse og nyseture. Alnok er et antihistamin præparat, som kan anbefales at bruge ved allergi, og som lindrer symptomerne.

Lad ikke rejsemave ødelægge jeres sommerferie Sommerferie og rejsemave er en rigtig dårlig kombination, for hvem ønsker at få ødelagt sin ferie, ved at sidde på toilettet hele tiden imens resten af familien oplever en masse spændende ting? For at forebygge dette, kan det være en god ide at huske at pakke Tasectan både til voksne og til børn (fra 0 år) med i kufferten, de fås i håndkøb og kan være med til at redde jeres sommerferie. Tasectan danner en beskyttende barriere, som fjerner årsagen til diarréen (typisk bakterier og virus). De reducerer hyppigheden og varigheden af diarré, og er med til at genoprette tarmens normale funktion.

28 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

Natur-Drogeriets mandelolie er en ægte delikatesseolie med en mild, sød, let blomsteragtig smagstone, som giver friske salater en dæmpet, krydret og tiltalende duft og smag. Men olien er mere end blot en lækker smagsgiver. Mandelolie kan bruges udvortes som en behagelig kosmetisk olie mod tør og sprunken hud og til massage. Det er en nærende kropsolie til store som små, som er med til at pleje huden, og den kan bruges direkte på huden eller i badevandet. Fås i 100 ml og 500 ml og forhandles hos autoriserede forhandlere, helsekostforretninger og Matas samt på udvalgte webshops.

DIT & DAT/ANNONCE

SVØMMEBLE

der ligner badetøj

Professionel hjælp til sommerens frisurer

Sommerferien nærmer sig og med den også badesæsonen. Når baby skal med i vandet, er det bedst at undgå uheld, og til det behøver man en badeble med lækagebarriere. Det har Huggies Little Swimmers, og den ligner endda rigtigt badetøj. Bevægelsesfriheden er optimal, og svømmebleen er nem at få på og af igen. Huggies Little Swimmers er dekoreret med fine Disney-motiver og findes i tre forskellige størrelser: 3-8 kg (disse har velcrolukning i siden) og i størrelserne 7-15 kg og 12-18 kg. Man finder de smarte svømmebleer i de fleste større danske supermarkeder.

Det kan være svært, at få lige præcis de krøller man ønsker, når håret skal styles. Men det er slut nu. Med Tools Touch Curler krøllejernet fra Björn Axen, er der ikke længere nogen undskyldninger for at have en dårlig hårdag. Krøllejernet er udviklet i samarbejde med professionelle stylister, der ved hvad der virker og det gør dette nye krøllejern. Her har du det perfekte værktøj, der ligner det smukke gammeldags krøllejern mormor havde i skuffen, men det er bare videreudviklet med en keramisk keratinbelægning og valgbar varmeindstilling, som gør at det er mere skånsomt for dit hår end tidligere.

Kløelindring til myggestik Lyden af myg der sværmer om ørerne på os, er vildt irriterende, men det er faktisk endnu værre, hvis det er vores børn, myggene jagter. Børns kløende myggestik koster både nattesøvn og mange klagesange fra barnet, der ikke forstår, hvorfor det er smart lade være med at klø i myggestikkene. Det er en ”gammel nyhed”, som er løsningen på kløen. Glat Vejbred er en plante, som i århundreder har været brugt til kløelindring. Det er netop denne naturlige ingrediens, der findes i Elli´s After Bite, som er et plaster. Når barnet får plastret på, forhindres de små pilfingre i at klø hul på myggestikkene, mens det samtidig dæmper kløen. Til os der kan holde fingrene fra myggestikkene, findes Elli´s After Bite Gel og Elli´s After Bite Spray, som har den samme kløestillende virkning. De er rigtig gode, hvis man har fået rigtig mange stik.

En ny generation af hårtørrere Vi elsker at style vores hår, men det må gerne gå hurtigt om morgenen inden vi skal ud af døren. Med en Excellent Pro føntørrer fra Björn Axen, får du en føntørrer med en børsteløs motor, og det betyder at den har en længere levetid, en kortere tørretid og så er den ikke lige så tung som andre føntørrere. Excellent Pro har en lidt anderledes diffuser, som gør det nemt for dig at style dit hår, præcis som du ønsker. Coolfunktionen afslutter din styling og sørger for frisuren holder. Ioniseringsfunktionen mindsker statisk elektricitet og gør dit hår glansfuldt og blødt.

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

UNDERHOLDNING /ANNONCE

BØGER FOR TEENS Lad de større børn eller de unge teenagere fordybe sig i en god, sjov eller spændende bog. Det styrker deres fantasi, og øger deres viden og ordforråd.

Explorer akademiet Forfatter: Trudi Trueit Forlag: Peoples Press

Hemmeligheden om Nebula er første bog i serien Explorer Akademiet – en ny underholdende og tempofyldt serie inspireret af virkelighedens opdagelser og forskning udført af National Geographic Society. Hæsblæsende eventyr, farlige forbindelser og spændende missioner venter 12-årige Cruz Coronado, da han flytter fra sit hjem på Hawaii for at gå på den prestigefyldte skole, Akademiet, sammen med 23 andre elever fra hele verden. Her skal de lære, hvordan de bliver den næste generations store forskere og opdagelsesrejsende. Men der er meget mere på spil for Cruz. Han er knapt ankommet til Akademiet, før han opdager, at hans families historie er mere mystisk, end han troede, og at han lever livet temmelig farligt. Mens han arbejder på at knække koder, møde nye venner og se ind i fremtiden på spændende missioner, bliver han tvunget til at se det vigtigste i øjnene: Hvem er det, der er ude efter ham ... og hvorfor?

Izzy + Tristan Forfatter: Shannon Dunlap Forlag: Carlsen

Izzy + Tristan er historien om den første store kærlighed - en kærlighed som må holdes hemmelig. Tristan er 16 år, genial til skak og bor hos sin tante i Brooklyn sammen med sin fætter Marcus. Marcus er pusher. Han styrer nabolaget med hård hånd og udnytter Tristan og hans skaktalent til at vinde penge fra folk. Da Izzy og hendes pæne middelklasse-familie flytter til kvarteret, forelsker hun og Tristan sig hovedkulds i hinanden. Men deres kærlighed giver dem store problemer – ikke kun fordi de kommer fra to helt forskellige miljøer, men også fordi Marcus har udset sig Izzy som sin kommende kæreste.

Riverdale 1: Dagen før dagen Forfatter: Micol Ostow Forlag: Alvilda

Liv på spil – en graphic novel Forfattere: Søren Jessen, Rasmus Meisler Forlag: Gyldendal

Er gud en bumset teenager, der sidder på sit værelse og styrer hele lortet? Ved et tilfælde får gameren Mads fat i et computerspil, hvor det er ham, der bestemmer over liv og død – i virkeligheden. Men det er ikke let at være Gud, for lige når man tror, man har fikset noget et sted, går det galt et helt andet sted …

30 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

I de tidlige morgentimer den 4. juli runger et pistolskud gennem skoven ved Sweetwater River og sætter hele Riverdale på den anden ende. Men hvordan så livet i byen egentlig ud, før tragedien ramte? Dagen før Jason Blossom forsvinder, er fire teenagere godt i gang med at nyde sommeren. Archie er forelsket, Betty er i praktik i LA, Veronica lever det søde liv på Manhattan, og Jughead forsøger bare at klare sig igennem. Kom med til Riverdale, og hør fire af seriens hovedpersoner fortælle om dagen før dagen, hvor alting ændrede sig.

FAMILIELIV/EN MORS VALG

Hvis dit ene barn kom hjem efter skole med hovedpine dagligt og tomme livløse øje, og blot kunne ligge i sin seng med nedrullede gardiner, hvad ville du så gøre? Hvis dit andet barn kom hjem efter skole og slog ud efter dig, ville slå dig ihjel og var ekstremt aggressiv og nærmest var “uden for pædagogisk rækkevidde”, hvad ville du gøre? Af Pe r n il l e Neess Blix

»Jeg tog mine to børn ud af folkeskolen, for at lave vores egen hjemmeskole«

eg så at der var to muligheder: man kunne kigge på barnet, som den der havde problemet, og som den der “sku' fikses”. Eller man kunne kigge på noget i den ydre verden omkring barnet, som var problemet og “sku fikses”. Jeg møder og ser familier, hvor de vælger at anskue det med metode et. Børn der for diagnoser og medicin. Børn der bliver sendt på rektors kontor eller til børnepsykolog. Børn der bliver gjort forkerte eller sygeliggjort. Jeg har valgt den anden metode. Helt bevidst. Og som helt sikkert kan vække undring eller uforståenhed. Fordi flertallet jo vælger metode et uden at stille spørgsmål til det andet. Men i mine øjne er det aldrig barnets skyld. Børn reagerer langt ofte med helt sunde reaktioner og symptomer på noget der blot er usundt for dem. Det er sjældent barnet der skal laves om, men det omkring dem. Og jeg behøver vel ikke sige, at ved at tage mine børn væk fra deres “ydre verden” i skolen, har jeg fået to helt nye børn. I bedre trivsel, både fysisk, psykisk og mentalt. Og i og med at vi så har skabt denne forandring for vores familieliv og hverdag, følger nedenstående spørgsmål ofte med. Enten sagt via verbale ord eller usagt og helt lydløst, men med en forundring indefra, med kropssprog som signalerer: Hvorfor har du valgt at hjemmeskole, Pernille? Ja, hvorfor har du valgt folkeskolen? har jeg så lyst til at svare igen.

Da mine børn gik i folkeskolen, havde jeg ikke bevidst valgt skolen til. Ment på den måde, at “børn skal jo i skole og sådan er det jo”. Jeg fulgte flertallet, flokken, normen - uden at stille spørgsmålstegn ved mit valg. Stemte skolens værdier eller mangel på samme, overens med mine? Blev mine børn kommunikeret med og til, på samme måde som jeg værdsætter? Bliver mine børn respekteret for egne behov og grænser? Hvordan foregår undervisningen egentlig? Hvad er indholdet og “metode?”

Jeg anede det ikke. Og da jeg fandt ud af det, brød jeg mig bestemt ikke om det. For det var i virkeligheden kontrasten til alt hvad jeg kæmpede for. I vores familie. I min virksomhed. Mit menneskesyn. Mine værdier. Alt strittede imod. Og modarbejdede alt hvad jeg prøvede at lære og vise mine børn. At de har en stemme – deres egen. Så det at ens børn skal være et sted i så mange timer, hvor man (læs: jeg) faktisk var imod måden hvorpå de timer foregik på, var at modarbejde mig selv og det vores familie stod for. Og stadig gør. At børns stemme er lige så meget værd, som de voksnes. I starten tog jeg mine børn ud af skolen som et FRAVALG af folkeskolen. Uden at vide hvad der så helt skulle ske. Men nu, 3 måneder efter, har jeg mine børn hjemme som et TILVALG. Fordi det giver os en enorm stor frihed og fleksibilitet. Ikke kun i vores hverdag, men som mennesker. Nu HELE mennesker. Jeg ser ikke det ene bedre end det andet. Der findes ikke kun én sandhed. Ikke kun én vej. Vi skal bare alle have lov til at følge ens egen. Q

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

FAMILIELIV/KREATIVITET

Kreativ ni-årig får god idé Havene flyder med plastikaffald. Laura Aarup Tybjerg fra Beder ved Aarhus, har fået den gode idé at lave kreativt legetøj af det.

”

Af He n r iet te R o sent hal

Af børn og fulde folk skal man høre sandheden” – og sandheden er, at det er rigtigt bekymrende, at havene og strandene er under et kæmpe pres, fordi det åbenbart er en kæmpe udfordring at begrænse det plastikaffald, der ender alle andre steder end i affaldssækken.

Fra skrald til kreativt legetøj Laura er frivilligt medlem af junior-afdelingen af Forsvarets Havmiljøvogterkampagne, der opsamler plastik og andet løst affald på de danske strande. En dag gik hun en tur på stranden sammen med sin familie for at samle, det som Forsvaret kalder, ”havfald”. Udtrykket dækker over de rå mængder af flasker, plastiklåg, fiskeredskaber, sko, metaldåser, børster og andet skrammel, der ligger og flyder på strandene. Da Lauras affaldspose var fyldt, kiggede hun nærmere på, hvad hun egentlig havde fået samlet sammen, og opdagede at hun ved hjælp af et gammelt cykelsæde, et stort rødt plastiklåg og en sut tilsammen kunne samle et ”baby-cykel-dyr“.

Da de, Laura, hendes forældre og bedsteforældre kom hjem fra den friske tur på stranden, fik hele familien blod på tanden, og der blev fluks fundet lim, tusch og en saks frem. Snart var de i fuldt sving med at lave fantasifulde havfaldsvæsener af affaldet. De tilbragte en hyggelig, kreativ dag omkring spisebordet, hvor fantasien fik frit løb. Siden har Lauras gode idé spredt sig, via Havmiljøvogternes Facebook-side, til børn og voksne over hele landet.

Har i lyst til at blive Havmiljøvogtere? Hvis I også har lyst til at blive en havets ambassadører, kan I blive ”Havmiljøvogtere”. Du finder kontaktformularen på www.havmiljøvogter.dk, og det er også her, du kan læse mere om, hvordan dit barn, mellem 8-14 år, kan blive ”Junior-Havmiljøvogter”. Det er da fantastisk, at man kan kombinere det frivillige arbejde med at opsamle plastik og andet affald i havfaldsposerne, med hyggelige timer bagefter, mens man kreerer ”Havfaldsvæsener”. Q

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

FAMILIELIV/ANNONCE

Børn & Fritid tester

BØRN & FRITID

TESTER

Vi har i samarbejde med helt almindelige familier, afprøvet mange sjove og lækre produkter og oplevelser. Vi tester og afprøver alt, lige fra produkter til dine børn, bolig, til ferien, oplevelser, rengøring og lækkerier til os mødre. Du kan læse de sjove historier med familiernes udtalelser fra alle vores spændende produkttests på www.bornogfritid.dk under fanen Børn & Fritid tester. De sidste to måneder har vi testet nedenstående: Kleenex Water Fresh vådservietter Vi har i samarbejde med tre familier, testet de nye lækre vådservietter. De viste sig at være fantastiske til meget mere end at tørre mund i. De er lækre bløde, antibakterielle, uden alcohol men med aloe vera og E-vitamin.

EcoStyle myrelokkedåse Melissa Nielsens have var invaderet af tissemyrer, så hun ville gerne teste myrelokkedåse. Det virkede og hendes have er nu myrefri. Capri Sun Vi har sendt de forskellige varianter af Capri-Sun ud til Luise Dalgas Frederiksen og Maria Matthiasen og deres familier. Det fik de meget sjov ud af. De fik bl.a. spillet Capri-Sun pong og lavet blindtest hvor børnene skulle gætte en smag.

Bose headset Maria Deis, var så heldig at få lov at teste Bose QuietComfort 35 II trådløse hovedtelefoner i den nye farve Rose Gold. Man kan justere niveauet af hovedtelefonernes støjreduktion mellem tre niveauer, så det passer lige præcis til hvor meget fred man ønsker sig fra omverdenen.

34 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

EcoStyle Algefri Jennifer Sittineri har testet AlgeFri fra EcoStyle, og hun var begejstret over, hvor let det er at bruge. Afhængig af temperaturen, er algerne væk i løbet af dagen. ”Det her, det virker” er Jennifers dom over AlgeFri. Så nu er hun og resten af familien klar til at nyde sommeren i en algefri have. Navnesutten Lille søde Esther har testet sutter fra Navnesutten og her er hvad hendes mor havde at sige: Navnesutten har et rigtig fint udvalg, så der kan vælges imellem runde, anatomiske og symmetriske suttehoveder i mange forskellige farver, og der er flere skrifttyper at vælge imellem. Den sut Esther bedst kunne lide var navnesuttens Classic i latex. Sutterne er selvfølgelig PBA, PVC og phthalatfri. Kokkens hverdagsmad Jennifer Sittineri og hendes to søde børn, fik leveret forberedte ingredienser til 4 dages aftensmåltider fra Kokkens Hverdagsmad. De testede den sunde balance kasse og mor Jennifer blev overrasket over hvor meget grønt børnene egentligt godt kunne lide. Avivir Baobab hudplejeserie Vivi Lunddal har testet denne skønne hudplejeserie, og her er hvad hun har at sige: Den økologiske olie styrker og fugter min hud optimalt. Modsat andre prøvede olier, fedter denne ikke, men trækker hurtigt ind i huden og efterlader den blød og velplejet.

My Little Pony Jasmin og Vera har fået tilsendt en hel kasse med en masse fantastisk My Little Pony legetøj. Pigerne blev så glade for de mange fine nye sager, der bla. bød på ponyer, tilbehør, ponyer, tilbehør til ponyerne og My Little Pony nøgleringe. Der var stor jubel og der blev leget i timevis. Apotekets lusemiddel og lusekam Mihaela Nielsens datter Sofie, fik lusekam og lusemiddel tilsendt fra Apotekets, og det var heldigt, for samme dag kom Sofie hjem fra skole med beskeden til mor om at der var lus i klassen. Sommersandaler fra Skofus Witus og Sally fik nye fine sommersandaler og sko fra Skofus, og glæden var stor. Sally ville gerne sove med skoene på og Witus synes de var gode at hoppe i. LegoCastle Maria Berg Jensen fik fornøjelsen af at invitere sin mand og deres to børn med på weekend i Legolands nye hotel Legoland Castle Hotel. De boede på et af deres 142 temaværelser, og temaet på deres værelse var troldmand, til Elias store fornøjelse. Yon-Ka Paris hudplejeserie Lena Lykke Hansen var så heldig at få lov at teste den skønneste SPA hudplejeserie fra Yon-Ka Paris. Serien er baseret på de fineste essentielle olier og benyttes på førende skønhedsklinikker. Lena fik lov at teste den exfolierende creme, selvbruner, dagcreme, makeupfjerner og rensegel fra serien.

FØLG MED I VORES TESTS AF PRODUKTER OG OPLEVELSER PÅ INSTAGRAM @BORNOGFRITID ELLER PÅ WWW.BORNOGFRITID.DK

3 stærke bud på rene hænder Med Apotekets desinfektionsprodukter fjernes virus og bakterier effektivt uden at udtørre huden. Apotekets Alcogel og Desinfektionsspray er deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark. Læs mere på apotekets.dk

BØRNEMODE/ANNONCE

Du kan aldrig LEGE for meget! Hvad er dine favoritter i Back to School 2019 kollektionen og hvorfor? LWSimone 606 er en enormt fin sweat med vores hovedbudskab PLAY og det ikoniske LEGO® øje, som har referencer til hele emojiuniverset, som børn hurtigt kan afkode og elsker. Og så bliver jeg bare glad, når jeg ser på stylen. LW Siam 602 er vores darling. Den lækre LEGO Wear sweat kvalitet og med LEGO® logoet på brystet – den er så cool, at vi faktisk lavede den til voksne også. Hvor finder du inspiration til dit arbejde? Overalt – men specielt ved at kigge på fotos. Jeg synes, fotos er helt fantastiske. Jeg rejser meget og tager en masse billeder, og på hver tur bliver jeg inspireret ved at kigge på mennesker, kunst, sko, film, farver og udendørsaktiviteter. Jeg bruger alle disse fotos og indtryk som inspiration til mit arbejde. Hvis du skulle vælge en style, som du er specielt glad for i kollektionen, hvilken er det så og hvorfor? Det er selvfølgelig svært – jeg er glad for dem alle. Men jeg er vild med hele LEGO® Ninjago® universet og synes LWSiam 651 er ret cool. Den har en lynlåsdetalje, så de ikoniske LEGO Ninjago® øjne lige kigger ud, når du lyner lommen op. Og så har lommen også en ret fin opbevaringsfunktion for børnene. Når du rejser i forbindelse med dit arbejde – hvad kan man så altid finde i din håndtaske? Min notesbog, en spidset blyant og min mobil.

LWSimone 606 Vejl. uds pris: 349,95

36 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

Susanne Juul Barnak, Chefdesigner, LEGO® Wear Hvad vil du gerne, at børn og forældre husker LEGO Wear for? Tøj er jo en måde at udtrykke sig selv på, og vi forsøger at forene kærligheden til LEGO® universet og funktionelt børnetøj i et super cool designunivers. Jeg håber, at børnene har det godt med komforten i vores tøj – dét at det er behageligt at lege i. Og jeg håber, at forældrene bemærker og sætter pris på den gode kvalitet og sikkerhed, vi har i vores tøj. Jeg har arbejdet for flere børnebrands, men den kvalitet der omringer LEGO Wear er ret unik. Endelig så er kvalitet også bæredygtigt, for vores tøj er kendt for at gå i arv fra barn til barn. Q

LWSiam 602 Vejl. uds pris: 349,95

LWSiam 651 Vejl. uds pris: 349,95

BØRNESKO/ANNONCE

Børnesko og -sandaler til små fødder

Børnefodtøj der støtter og sidder godt på foden, giver barnet optimal bevægelsesfrihed til leg og udendørs aktivitet. Af He n rie tte Ro se nth a l

BØRN & FRITID

TESTER

o små trolde har prøvet sko og sandaler fra Skofus. Sally er en glad pige på tre år, og hun jublede, da hun pakkede de fine sko og sandaler op sammen med sin mor, Jane Ø. Davidsen. – Sally var meget spændt på at se, hvad der gemte sig i pakken, og glad var hun, da hun så de fine sandaler og sko. Vores første indtryk af begge par er, at de for det første har den flotteste lyserøde farve, og det elsker Sally, dernæst at skoene har en god pasform til en pige, der har lidt brede fødder. Faktisk blev hun så vild med skoene, at hun beholdt dem på hele den første aften. Velcrolukningen gør det nemt for Sally selv at tage skoene af og på, og så er vi vilde med den

Sko til en ”hoppeloppe” ”Se, jeg kan hoppe, stå på et ben og trampe med dem”. Cit at : en meget glad S ally, t re å r.

fine detalje med blomster på velcrobåndet. De er nemme for Sally at springe rundt i, for de vejer ikke meget, og har en god riflet bund der gør, at hun ikke glider rundt i dem. Og så er de så fine, at de både kan bruges til hverdag og til pænt brug. Sandalerne er også gode i pasformen. De er bløde, og fordi der både er velcrobånd ved vristen og et ekstra velcrobånd nede ved foden, kan de tilpasses foden, så de sidder perfekt, og det synes jeg er rigtig smart. Sally synes at de er flotte, og jeg tænker det er en rigtig god sandal til både hverdag og fest. De kan også sagtens bruges i børnehaven, da de er lukkede ved tåen. Vi opdagede i øvrigt, at der er en smart fodmåler i låget af skoæsken, som man kan bruge, hvis man er i tvivl om størrelsen, fortæller Jane.

Michelle Herum er mor til Witus, som er et år. Heldigvis blev det ”sandalvejr”, netop som Witus skulle prøve sandaler og begyndersko fra Skofus, så timingen kunne ikke være bedre. Den lille gut elsker at gå på eventyr i kvarteret, hvor familien bor, og det er heldigvis en lukket vej, hvor trafikken er sparsom. Witus er en rigtig ”testkører”, så fod-

Efter min mening er det nogle kanon gode begyndersko. Ci tat: M i ch e lle, m o r ti l Wi tus.

tøjet har bestået køre-på-bil, gynge og løbe-rundt-i-kvarteret testen. – Jeg syntes, at skoene er i en rigtig god kvalitet. Jeg elsker at de er i en kombination af læder og ruskind. Det er en fed detalje. Både skoene og sandalerne virker som nogle gode begyndersko/-sandaler, med god støtte om foden. Witus ser ud til at gå godt i dem, og de er efterhånden blevet testet i en del situationer såsom på hans løbebil, på rutsjebanen og en slentretur rundt i kvarteret og de holder til det hele. De har et virkelig flot design, og passer til det meste tøj fra Witus garderobe, siger Michelle.Q

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

SOL OG SOMMER

Lidt om solbeskyttelse... Sommerferien står for døren, og sommerferie er lig med sol, og det er her solbeskyttelse kommer ind i billedet. Af B o n n ie Je n se n

De tre solråd: skygge, solhat og solcreme

Børn og sol Børn og unge er ekstra udsat i solen. Det er de, fordi celledelingen i overhudens pigmentceller er størst i barndommen og ungdommen, fordi hudens overflade vokser. Uv-strålingen har derfor lettere ved at påvirke cellernes arvemateriale. Jo tidligere børn udsættes for skadelige UV-doser fra solen, jo længere tid har skaderne også til at udvikle sig til modermærkekræft senere i livet. Som forælder kan du gøre meget for, at dit barn er beskyttet mod solen. Solrådene om skygge, solhat og solcreme er de samme for børn og voksne. Det anbefales at man solbeskytter sig, når uv-indekset er tre eller derover.

Det gør du bedst ved at: Q Søge skygge midt på dagen, når solens stråling er stærkest. Q Bruge tøj og en bredskygget hat, der giver skygge til kroppen. Almindeligt, tætvævet tøj giver også god beskyttelse mod solens stråling. Q Bruge rigeligt med solcreme der, hvor tøjet ikke dækker. Her er det en god ide at bruge en svanemærket solcreme med mindst faktor 15 i Danmark og mindst faktor 30 under varmere himmelstrøg. Husk at bruge rigelige mængder – en god huskeregel er: Én krop – én håndfuld (Én børnekrop – én børnehåndfuld). Q Spædbørn, der hverken kan kravle eller gå, skal holdes væk fra direkte sollys.

Sund og farlig på samme tid Solens stråler giver os masser af D-vitamin og det skarpe lys giver os masser af god energi. Men de skønne stråler kan også være lumske, så vi skal huske, at smøre os selv og børnene ind i solcreme, for solskoldet hud gør ondt, og kan i værste tilfælde fremme muligheden for at få hudkræft. Selvom det også kan være varmt i Danmark, er solens stråling stærkere sydpå. Mens uv-indekset i Danmark maksimalt kommer op på syv, kan uv-indekset i Sydeuropa komme helt op på tolv. På ferien er vi meget udendørs, og det betyder, at vi øger tidsrummet, vi opholder os i solen.

38 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

Solcremer og allergi Hudallergi kan ramme mennesker i alle aldre – også børn – og har man først fået det, er det for livet og kan medføre en stor belastning i hverdagen. Derfor er det en god ide, at gå helt uden om produkter med parfume, også de naturlige parfumestoffer, og vælg i stedet produkter med allergimærkninger.

Kilde: Kræftens bekæmpelse, Astma-Allergi Danmark og Tænk

SOL OG SOMMER

Der findes en UV app Den er gratis og den gør det nemt for dig at holde øje med uv-indekset, og hvornår du skal beskytte dig mod solen. Uv-indekset er et udtryk for intensiteten af solens ultraviolette stråling, og dermed hvornår man skal passe på i solen. Det er nemlig ikke temperaturen, som er afgørende for, om solen brænder – man kan også blive solskoldet, selvom det er overskyet. Og netop skydække, kan appen tage højde for, så det uv-indeks du får leveret, er mere relevant – både i forhold til den aktuelle vejrsituation, og behovet for solbeskyttelse. Når uv-indekset er på tre eller derover, bør man beskytte sig mod solen. Det gælder både i Danmark og i udlandet. Den gratis app fortæller dig, hvad uv-indekset ligger på, lige præcis der hvor du befinder dig. Du finder appen Uv-Indeks i App Store.

Lidt skygge til de yngste En lang dag på stranden med mindre børn kræver, at man kan skabe skygge, så barnet kan sove middagslur eller få en pause fra solen et skyggefuld sted. En strandparasol eller en strandmusling, som er et smart lille pop-op telt, bør derfor stå fast på pakkelisten til en dag på stranden.

Husk at bruge rigelige mængder solcreme. En god huskeregel er: Én krop – én håndfuld (Én børnekrop – én børnehåndfuld).

Resten af solcremen fra ferien eller sidste år Er det nødvendigt at købe ny solcreme, når der er masser i flasken fra sidste år? Forbrugerrådet Tænk har testet en række solcremer fra flasker, der blev åbnet for et års tid tilbage. Testen viser, at du trygt kan bruge resterne fra sidste år. Dog skal du være opmærksom på at solcremer kan blive for gamle, og så kan de blive harske eller inficeret med bakterier. Risikoen for, at solcremen bliver dårlig, er størst, hvis solcremen opbevares længe ved høj varme – for eksempel på stranden eller i bagruden af bilen.

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

FAMILIELIV/ANNONCE

BØRN & FRITID

TESTER

Undgå køresyge børn Kvalme og ubehag er symptomer som børn typisk klager over, når de bliver køresyge og det gør køreturen til en prøvelse for hele familien, men er selvfølgelig værst for barnet. Der findes en helt naturlig løsning, der ved hjælp af akupressur kan hjælpe barnet af med køresygen. Af He nr ie t te R o s ent hal

ea-Band er et akupressurarmbånd, som virker ved at give et svagt tryk på akupressurpunkter under håndleddene, efter samme princip som akupunktur, bare uden nåle. Det aktiverer kroppens eget forsvar mod kvalme. Det virker efter 2-10 minutter, og man kan bruge det igen og igen. Sea-Band er klinisk testet og bruges verden over mod køresyge og søsyge uden brug af medicin. Her kan du møde tre børn, der lider af køresyge. De fortæller om deres oplevelser med Sea-Band.

Sea-Band til børn findes i farverne pink og blå. Til børn over 12 år findes et sort universalbånd, der også bruges til voksne. Sea-Band fås på Apoteket, i Matas og Helsebutikker, eller du kan bestille det på www.seaband. dk, hvor du også kan læse mere om denne imponerende løsning.

40 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

Maria Mathiassen er mor til Alexia som er seks år. Hun plejer at være hårdt ramt af køresyge, selv når familien skal på kortere ture. Maria er meget imponeret over, hvor positiv virkning armbåndet har, for det har holdt Alexia helt fri for køresyge. Det bedste er, at Alexia nu kan spille på sin Ipad ligesom sin bror. Tidligere kunne de være helt sikre på, at Alexia kastede op, hvis hun sad med sin Ipad på køreturene.

Mihaela Nielsen er mor til Malthe, der er fire år. Nogle gange skal der ikke mere end 3-4 kilometers kørsel til, før Malthe bliver slået helt ud af kvalme, der får ham til at kaste op igen og igen. De gav Malthe Sea-Band på og kørte en god lang køretur, og til deres glædelige overraskelse virkede det lige efter hensigten, så Malthe slap for sin sædvanlige køresyge. Efterfølgende kørte de en tur til Tyskland, og også her var Malthe frisk hele vejen. Efter tre uger er Mihaela helt over-

bevist om virkningen, så nu kan de roligt begive sig afsted med en glad Malthe på bagsædet.

Elias Jensen er ti år og en glad fodbolddreng, bare ikke når der skal spilles på udebane og køreturen er for lang. Så er køresyge nemlig en fast følgesvend. Det overskyggede glæden ved et forestående fodboldstævne, hvor Elias skulle køre i bus til Belgien sammen med 39 fodboldkammerater. Hans mor Maria var spændt, da Elias fik Sea-Band på, og da de mødtes ved færgen til Tyskland – de kørte med i deres egen bil – fortalte han stolt, at det virkede, så køresygepillen kunne blive i lommen. Nu bliver det meget lettere for Elias, når der er udebanekampe. Q

FAMILIELIV/REJSER

Trygt rejsemål Hvor går rejsen hen? Er det til en ”sikker” destination, og hvordan definerer man egentlig, hvad det specifikt er? Af He n r iet te R o sent hal

et kan godt virke som om, verden er blevet et mere usikkert sted at opholde sig. Det er nemt at blive forskrækket, når man åbner for nyhedsstrømmen, og ordet terror pludselig optræder mere hyppigt i vores ende af verden – og også i forbindelse med fjernere rejsemål, som vi ellers gerne har rejst til uden at bekymre os. Nervøsitet for at bevæge os ud i verden efter nye oplevelser avler sjældent noget frugtbart, ofte accelererer følelsen blot i en negativ spiral og i værste fald kommer det til at begrænse os i vores eventyrlyst. Vished og oplysning kan kaste det lys, der får uroen til at blegne, og det er altså for surt, hvis verden pludselig kun består af vores eget lille land uanset, hvor dejligt det er. Vi er mange, der elsker at besøge fremmede lande og kulturer, og det behøver vi heldigvis ikke at stoppe med.

Rejsevejledning og ” a safe trip” Udenrigsministeriet udarbejder løbende rejsevejledninger for de lande, som Danmark har en ambassade i, og på www.um.dk under fanen ”rejse og ophold” kan du se, hvor der er mindst sandsynlighed for uroligheder af den ene eller anden slags. Hvis du ikke kan finde informationer på Udenrigsministeriets hjemmeside om det land, du ønsker at besøge, opfordrer de dig til at søge rejsevejledning direkte på landets udenrigsministeriums egen hjemmeside.

”At rejse er at leve” er et kendt H. C. Andersens citat, og det har han, efter min mening, fuldstændigt ret i, og de positive oplevelser man får på sine rejser, er noget, man kan leve længe på.

Smart app Kender du Udenrigsministeriets app, Rejseklar? Den er smart, fordi du altid kan finde rejsevejledningerne og andre nyttige informationer i den. Udgangspunktet er jo selvfølgelig, at ferien forløber præcis, som man drømmer om, men hvis du nu skulle være så uheldig, at du mister dit pas, eller af en eller anden grund får brug for hjælp, så kan du altid åbne app’en og finde kontaktoplysninger til den nærmeste danske ambassade eller konsulat, uanset hvor i verden du befinder dig. Husk alligevel at tjekke, om du har en rejseforsikring, der dækker det land, du planlægger at rejse til, da de danske ambassader og konsulater, trods alt, ikke har mulighed for at dække udgifterne til for eksempel hospitalsophold, lægehjælp eller hjemtransport. Rigtig god rejse. Q

”

KENDER DU UDENRIGSMINISTERIETS APP, REJSEKLAR? DEN ER SMART, FORDI DU ALTID KAN FINDE REJSEVEJLEDNINGERNE OG ANDRE NYTTIGE INFORMATIONER I DEN. NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

VACCINER/ANNONCE

Pas på jer Sæt dig ind i, hvordan du passer bedst på dig og dine, når jeres næste dejlige rejse venter forude.

Skal vi vaccineres før rejsen? Før rejsen er det er det en god idé, at tjekke hvilke vaccinationer der anbefales at få, så vi undgår at få ferien ødelagt og måske endda afbrudt af sygdom af den mere eller mindre alvorlige slags. Af He n r ie t te R o s ent hal

et er fantastisk at rejse ud i verden og få nye oplevelser og blive inspireret af andre kultures måde at leve på. Nogle holder sig tæt på Danmark og udforsker omkringliggende lande, andre er mere eventyrlystne, og rejser på eventyr på den anden side af jordkloden. Måske tænker du, at hvis du holder dig til at rejse i Europa, behøver du ikke at tænke rejsevacciner ind i feriebudgettet, men tjek alligevel om det ville være klogt at blive vaccineret mod f.eks. hepatitis A, måske bedre kendt som smitsom leverbetændelse, for det ville da være dumt at tage sådan en kedelig souvenir med hjem fra ferien. Hos danske Lægers Vaccinations Service er de eksperter i rejsevacciner, så når rejseplanlægningen går i gang, så hør dem ad, om hvilke vaccinationer du

42 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

skal planlægge at få. Hvis du synes, at det er en træls udgift, så overvej lige, hvor smart det er, at hvis du lader dig revaccinere efter et givent tidsrum, sikrer flere af vaccinerne dig livsvarig beskyttelse.

Hvor er det så vigtigt? – Man er typisk i højere risiko for at hepatitis A og tyfus, når man spiser lokalt på rejsedestinationer, hvor den hygiejniske standard ikke er høj nok, for sygdommene smitter via forurenede fødevarer og inficeret vand. En anden sygdom som mange overser, når de overvejer, hvilke rejsevaccinationer, de bør få inden rejsen, er faktisk noget så almindeligt som influenza. I lande som f. eks. Sydøstasien findes der influenza året rundt, og mange bliver smittet, og får derved ødelagt ferien. Vaccination mod Japansk hjernebetændelse, er også en rejsevaccine man skal være opmærksom på, hvis man rejser i lokalsamfund. Man smittes ved stik fra en inficeret myg, der tidligere har suget blod fra et smittet dyr. Risikoen for at få japansk hjernebetændelse er ikke stor, men hvis man smittes med sygdommen er konsekvenserne meget alvorlige, da der ikke findes nogen form for behandling, som kan kurere den. Vaccinen mod mæslinger indgår i det danske børnevaccinationsprogram. Da børn først får den vaccination, når de er omkring halvandet år, bør forældre overveje at få barnet vaccineret før, hvis rejsen går til et land, hvor der er risiko for at barnet kan blive smittet med sygdommen, for man kan faktisk vaccinere mod mæslinger, fra barnet er seks måneder, udtaler Carsten Schade Larsen, dr. med, speciallæge i infektions-

VACCINER/ANNONCE

sygdomme, Danske Lægers Vaccinations Service. Book online på www.sikkerrejse.dk eller ring på 77 99 77 99 for at træffe en aftale.

Hvordan smitter hepatitis A og tyfus? Ja, det er en lidt kedelig historie, men hepatitis A og tyfus overføres, hvis der findes virus eller bakterier fra afføring i det vi spiser og drikker, så det er standarden for god hygiejne, vi skal være opmærksomme på. Spisestederne kan se rene ud, og umiddelbart virke som om der er en vis standard for rengøring og hygiejne, men vi ved jo faktisk ikke, om kokkene og tjenerne husker at vaske hænder efter toiletbesøg – det er ikke alle steder i verden, de betragter det som en selvfølge at gøre det. Måske er du også vild med Street Food, hvor man ofte kan finde de mest autentiske retter, når man er på rejse ─ ikke blot i Fjernøsten som tidligere ─ nu finder vi de små finur-

lige spisesteder i stort set alle lande. Selv om viljen til at holde en vis hygiejnisk standard er til stede, er det ikke altid, det lykkes lige godt, og så kan følgen af det velsmagende måltid, desværre vise sig at være en ærgerlig følgesvend i form af hepatitis A og tyfus.

Hepatitis B, hvad er det? Hepatitis B kan udvikle sig til en kronisk tilstand af leverbetændelse og smitter via seksuel kontakt og blod. På verdensplan er hepatitis B en meget udbredt sygdom. Der findes en kombinationsvaccine, der beskytter mod begge typer hepatitis, og efter tre vaccinationer inden for et halvt år, forventes vaccinen at give livsvarig beskyttelse hos raske personer. Hvad er tyfus? Tyfus er en bakteriel infektion, som ligeledes spredes gennem forurenet mad og drikke. Nogle personer er bærere af tyfus og udskiller bakterien i afføringen. Tyfusbakterien spreder sig fra tarmen til blodet og giver en blodforgiftning med høj feber og påvirket almentilstand. Tyfus kan behandles med antibiotika, men er en alvorlig infektion, som man kan dø af. Q

Fra ubehagelig til fatal Det er forskelligt fra land til land, hvilke vaccinationer der anbefales. Nogle af de sygdomme, du kan risikere at blive smittet med på de eksotiske rejsemål, kan som minimum være voldsomt ubehagelige, men kan også i værste fald være fatale. Anbefalingerne afhænger blandt andet af, hvor lang tid du skal være væk, og om du for eksempel skal på storbyferie, charterferie eller trekking.

Generelle rejseråd Q Vask hænderne grundigt, før du spiser Q Drik kun vand på flaske eller vand, som er kogt eller filtreret Q Undgå isterninger og mad, der har været i direkte kontakt med isterninger Q Undgå ikke-pasteuriserede mælkeprodukter

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

FORSIKRINGER/ANNONCE

Ved du hvad dine forsikringer dækker? Måske burde du få lavet et forsikringstjek, så du kan være sikker på, at du er dækket af de rigtige forsikringer, hvis uheldet er ude.

Børn og alvorlig sygdom Det er to ord som aldrig burde skrives i samme sætning, men virkeligheden er, at børn ikke altid klarer sig gennem barndommen, uden at opleve kritisk sygdom på egen krop. Af Henr iet te Ro sent hal

t køb du håber aldrig at gøre brug af. Det kan man vist roligt kalde en sygdomsforsikring, som dækker barnet ved kritisk sygdom. Skulle ulykken alligevel ramme, er det en omstændighed, der hurtigt påvirker hele familien. Her kan bekymringer om økonomi virke fuldstændig ligegyldige, fordi det er barnets helbredelse, der er højeste prioritet, men faktum er at økonomiske problemer oven i barnets kritiske sygdom, kan være den sidste fjer, der vælter læsset. Ved du egentlig, at man kan købe en sygdomsforsikring til børn, som er en udvidelse af den almindelige ulykkesforsikring?

Hvad dækker en sygdomsforsikring til børn? Sygdomsforsikringen til børn dækker, hvis barnet rammes af en kritisk sygdom. Lokal Forsikring tilbyder denne forsikring. Hvis dit barn rammes af en kritisk sygdom, udbetaler forsikringsselskabet straks et engangsbeløb på 100.000 kr., og pengene er på ingen måde øremærkede. I kan bruge dem til, hvad der kunne lette hverdagen, som pludselig har slået en kolbøtte. Måske er den ene forælder nødt til at gå ned i arbejdstid eller tage orlov, eller også får man behov for praktisk hjælp til rengøring, eller noget helt tredje – pointen er, at det netop er disse merudgifter de 100.000 kr. kan være med til at dække. Skulle det allerværste ske og dit barn dør, vil forsikringen sikre din familie et økonomisk tilskud til begravelseshjælp. – Vi er godt klar over, at intet beløb kan erstatte et barn eller forhindre kritisk sygdom, men vi kan tilbyde forældrene økonomisk støtte, der kan give lidt ro på bagsmækken, så de kan holde fokus på det syge barn uden bekymring for, om økonomien bryder sammen. Denne forsikring er en stor hjælp i en svær situation, og det er lidt pudsigt, at vi med største selvfølgelighed forsikrer vores biler mod alt, hvad der kan ske. Vi tegner både kaskoforsikring og mulighed for vejhjælp, og i virkeligheden er det vores børn, der burde forsikres bedst muligt, udtaler Michael Nørgaard Larsen, adm. direktør i Lokal Forsikring. Hurra, barnet blev helbredt Se det lyder straks bedre, for heldigvis ender et barns kritiske sygdom ofte med, at barnet overlever og bliver helt rask igen. Men til de børn der ikke kommer helt så godt ud på den anden side af sygdommen, og måske kommer til at leve livet med men i en eller anden grad, udbetales en forsikringssum på optil 1 million kr. afhængigt af graden af men. Lokal Forsikring vurderer mengraden, men skulle der opstå uenighed, er det Arbejdsskadestyrelsen, der alene fastsætter graden af men. For-

44 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

udsætningen for at man kan få dækning fra børnesygdomsforsikringen er, at forsikringen er tegnet og trådt i kraft, inden barnet bliver sygt og kommer i udredning.

Personlig kontakt Kender du det, at du forsøger at komme i kontakt med en virksomhed, bank eller et forsikringsselskab og så lander i en telefonsluse, hvor du bliver ramt af en sværm af spørgsmål og information, før du kommer i kontakt med et levende menneske? Hos Lokal Forsikring er de ca. 90 medarbejdere, og hver og en er klar til at hjælpe, når ulykken er ude. Der findes 10 lokalkontorer, hvor du er mere end velkommen til at komme forbi til en personlig snak om hvilken hjælp eller forsikringsdækning, som er den helt rigtige til dig og din familie. Hvis du hellere vil ringe, vil du blive glædeligt overrasket over, at du slipper for den irriterende tast-selv-menu, der stjæler din tid. Her er der rigtige mennesker i den anden ende af ”linjen”, som kan hjælpe dig med dine spørgsmål eller hjælpe dig videre til en anden medarbejder, hvis det er det, du har brug for. Når du beslutter dig til at skifte til et andet forsikringsselskab, tror du måske at det kræver en masse af dig? Hos Lokal Forsikring klarer de alt det praktiske for dig, og tilbyder dig rådgivning og personlig betjening hele vejen – fra første møde, til du modtager dine policer. Q

FAK TA Forsikringer er et af de køb, vi håber, at vi aldrig for brug for, men derfor er det alligevel vigtigt at have den rigtige dækning i sine forsikringer.

FORSIKRINGER/ANNONCE

Følgende diagnoser hører under kritisk sygdom: Q Visse former for kræft Q Hjerteklapoperation

pga. hjertefejl Q Hjerneblødning Q Udvidelse af hjernens

pulsåre Q Dissemineret sklerose Q Hjerne- eller hjernehin-

debetændelse Q Creutzfeld-Jacobs syg-

dom Q Kronisk hjertesvigt med

svære symptomer i hvile og nedsat funktionsevne Q Visse godartede svulster i hjerne og rygmarv med aggressivt forløb.

Q Muskelsvind Q Kronisk nyresvigt med

behov for varig dialyse eller transplantation Q Organtransplantationer Q AIDS Q HIV-infektion ved blodtransfusion eller arbejdsbetinget smitte Q Større forbrænding Q Praktisk blindhed Q Total døvhed Q Terminalsygdom

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

FAMILIELIV/ANNONCE

BØRN & FRITID

TESTER

Sjov med frugtdrik Det var ikke fantasien, der fejlede noget, da to familier modtog en kasse med frugtdrik, som de skulle smage på. Af Henr iet te Ro sent hal

ad os starte bagvendt og fortælle, hvad der ikke er i de læskende frugtdrikke, som vores seks ”testbørn” har smagt på. Capri-Sun indeholder absolut ingen kunstige smags-, tilsætnings- eller farvestoffer. Til gengæld indeholder de 100 % naturlige ingredienser, og det er frugt, sukker og vand – intet andet.

Til venstre: Det er rart at have storebror Bertram og en lækker juice med på tur. Til højre: Capri Sun kan drikkes alle steder, også i svømmehallen.

46 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

Luise er mor til Bertram på 15, Agnes på 13, Dagmar på fire og Vera på to år, og der var stor jubel, da familien modtog pakken med de læskende drikke. Familien var blevet udfordret til at finde på noget sjov med Capri Sun, og det var intet problem. Da børnene ikke er helt gamle nok til beer pong, spillede de Capri Sun pong i stedet for. Det var et kæmpe hit. Man må også sige, at timingen var perfekt, for Agnes og Bertram blev fejret ved en fælles fødselsdagsfest, og så var der Capri Sun til alle. – Jeg blev lidt nostalgisk, for jeg drak nemlig selv Capri Sun, da jeg var barn. Jeg kan godt se, at der er kommet flere nye, spændende smagsvarianter til siden. Jeg elsker, at alle deres drikke er fyldt med saftig smag, at de indeholder naturlig frugtsaft, og at de derudover er fri for konserveringsmidler og kunstige smags- og far-

FAMILIELIV/ANNONCE

vestoffer. Agnes og Bertram er meget begejstrede for de store med appelsin og fersken, og genluk funktionen er smart, når de er med i tasken. Vera elsker monster alarm-saften, og Dagmar den med appelsinsmag. Der er noget for dem alle, og den nye indpakning er sjov, særligt for de mindste, med ansigter og figurer. Vi lagde den ene pakke i fryseren, så saften kunne blive til lækker is, som børnene kunne få ud i haven, da vejret pludselig blev til at bade i svømmebassinet. Jeg er glad for, at den tomme emballage fylder så lidt i skraldespanden. Capri Sun kommer helt sikkert til at være en del af vores faste sortiment i køleskabene – jeps, vi er en stor familie, så der er flere, fortæller Luise. Maria Mathiassen er mor til Alexis på seks og Lucas på otte år og også de var klar på noget sjov med Capri Sun, så derfor lavede de ”gæt en smag”. – Det syntes de rigtig var sjovt, da deres smagssans virkelig kom på en – for dem – udfordrende prøve. De havde da også lidt svært ved et par stykker af dem, men kirsebær og appelsin kunne de straks smage. Både Alexia og Lucas var så vilde med legen, at de gentog den med hinanden senere på dagen. Vi prøvede også at spille beer pong - eller Capri Sun pong, som vi kaldte det. Desværre var vejret ikke til at spille det udenfor, så køkkenet blev ryddet, og så blev der spillet Capri Sun pong til den store guldmedalje. De var kæmpe fans af det, så det kan anbefales at prøve og det kræver ikke meget – krus, og Capri Sun og bordtennis bolde, og så er Der var stor tilfredshed med de læskende drikke.

børnene underholdt i lang tid. Alexia og Lucas var særligt vilde med den klassiske appelsin og orange/ fersken-smagen.

Fylder meget lidt i skraldespanden Tom emballage tager meget plads i skraldespanden, og mange af os affaldssorterer da også samvittighedsfuldt. Derfor er det smart, at Capri Sun emballeres i en pose, der næsten ingenting fylder, når læskedrikken er drukket og posen smides ud. Emballagen fylder mindre og er ti gange lettere end anden emballage, der findes på markedet, og det betyder meget i forhold til at mindske miljøbelastningen, når Capri Sunlæsedrikkene transporteres ud til butikkerne. Q

Det var sjovt at lave blindsmagning.

Alexia syntes at det var sjovt at spille Capri Sun pong.

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

Neutr al sma

g – kun en te

mod akut diarré

skefuld

• Fjerner årsagen til diarré • Genopretter tarmens normale

funktion

• Til voksne, børn og spædbørn

Fra 0 år

Tasectan® danner en beskyttende barriere, som fjerner årsagerne til diarréen – typisk bakterier og virus. Tasectan® har en mekanisk effekt, der efterligner den slim, der findes i tarmen som beskytter tarmslimhinden. Tasectan® erstatter den ødelagte barriere, og hjælper derved kroppen med at reparere sig selv. Den naturlige barriere genetableres og diarréen stopper.

Kapsler

Pulver

DET ER VIGTIGT AT BEHANDLE BØRN MED DIARRÉ

NR1906690108_juni2019

Hvor meget væske skal man drikke? Alders gruppe

Mængde af væske (eller elektrolytopløsning) at drikke

Børn under 2 år

Op til 1,2 dl efter hvert tilfælde af løs afføring

Børn 2-10 år

Op til 2,5 dl efter hvert tilfælde af løs afføring

Ældre børn og voksne Ubegrænset mængde

Den største risiko ved diarré hos børn er dehydrering, så vær opmærksom på at give barnet meget væske. Læs mere på www.tasectan.dk

FAMILIELIV/FERIE

– Fra Oscar var lille, var ondt i ørene noget, som han klagede over i stort set hver eneste ferie, hvor der var en pool impliceret, fortæller Morten Kristensen.

Farvel til

øreproblemer Der er ingen grund til, at lade problemer med ørerne ødelægge ferien. Af He n r iet te R o sent hal

ommeren er på vej og dermed også en masse vandpjaskeri. Hygge og sjov ved stranden – i Danmark, når vejret tillader det – og i poolen, når turen går sydpå. Sådan har sommeren tegnet sig i flere år for familien Kristensen, hvor Oscar på elleve alle dage har været en ”vandhund”, og nu ligger hans lillesøster, som er to år, lige i kølvandet på ham. Der er masser af god leg og mange grin, når børnene bader, men der er ganske ofte også en ærgerlig eftervirkning, når legen i poolen er slut. På stort set hver eneste ferie, får Oscar problemer med sine ører, og det er nok des-

Sommeren er på vej og dermed også en masse vandpjaskeri – hvilket for mange familier desværre også byder på øreproblemer, når ungerne har boltret sig i bølgen blå.

Sarte ører Børns ører er mere udsatte for infektioner i øregangene – ofte som følge af at have badet meget og i måske urent vand. Det kaldes populært ”svømmeører ”. Øregangsbetændelse kan vise sig ved at klø i ørerne, men kan også være decideret smertefuldt.

værre vandet i poolen på de forskellige destinationer, som er ”synderen”. – Fra Oscar var lille, var ondt i ørerne noget, som han klagede over i stort set hver eneste ferie, hvor der var en pool impliceret. Han har desværre altid været meget modtagelig, når vandet i poolen ikke var helt så rent, som det så ud. – De første gange styrtede vi rundt på apoteker i udlandet og måtte købe, hvad de kunne anbefale til infektionen i øregangene. Det gør ret ondt, ifølge Oscar, og jeg kunne se, at han var virkelig generet af det. – Nu pakker vi foruden penge, pas og billetter også Otinova ørespray som et fast element i kufferten, for det virker hurtigt og effektivt, når Oscars ører driller på ferien. Han er vild med at bade, og det skal han have lov til, selv om vi ved, at det ”koster”. Heldigvis har Oscars lillesøster endnu ikke vist sig at have problemer med infektion i øregangene, til gengæld har hun tit propper af i ørevoks i ørerne. Det er ikke så godt, for det nedsætter hendes hørelse, hvilket gør det svært at lære at tale og udtale ord korrekt. – Da det blev rigtig slemt, behandlede vi hende med Vaxol, og brugte det som en kur. Det løsnede ørevoksen, og efterfølgende bruger vi det en gang om ugen som forebyggelse. Det er nemt, når hun alligevel sidder i sit badekar, og nu tager hun sig faktisk ikke til ørerne længere, hvilket var signalet til os om, at ørerne drillede hende. Vores børns svage punkt er åbenbart ørerne, men så er det jo godt, at der findes løsninger for det, fortæller Morten Kristensen. Q

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

Er du træt af MYGGESTIK DER KLØR? PRØV ELLI’S AFTER BITE BASERET PÅ NATURENS EFFEKTIVE MIDDEL MOD KLØE EFTER INSEKTSTIK Plaster særligt udviklet til BØRN med effektiv barriere mod bakterier. Lindring af kløe i 10 timer

Fås også som Spray og Gel til store hævede stik og til dig som har fået alt for mange stik

Kan købes hos apoteker og i helsekostforretninger. Find forhandler på www.ellisafterbite.dk

FAMILIELIV/SAMTALER

Hjælp barnet med at sætte ord på hverdagen – også de svære tanker I en travl hverdag, kan man komme til at overse, at ens barn går og tumler med svære tanker. Af He n r iet te R o sent hal

eg vil tillade mig at gå ud fra, at vi alle vil vores børn det bedste – og nogle gange tager vi grueligt fejl af, hvad det er, udelukkende fordi vi tror, at vi derved beskytter barnet. Det er samtalen med barnet om de svære emner, som man kan have lyst til at sno sig udenom. Hvis vi ikke ”dyrker” det, kan det jo være, at det forsvinder af sig selv, og måske glemmer barnet det igen? Her tager vi fejl og den misforståelse vil cand. psych. og specialist i børnepsykologi Tove Weis, som sammen med børnepsykolog Stine Tofte er indehaver af Børne- og Ungepsykologisk Praksis i København (www.BUPP.dk), gerne være med til at udrydde. – Børn mærker stemninger og gør sine observationer, ofte uden at sige noget. Børn forsøger at skabe en mening i den virkelighed, de er en del af. På den måde kan problematiske tanker vokse sig større og værre i fantasien. For at skåne barnet for at bruge yderligere kræfter, og fordi man selv er usikker, undlader man ganske velmenende at tale om det, og på den måde overlader man barnet til sig selv og sin fantasi. – Vi skal turde tale om de svære emner med barnet, udtaler Tove Weis, som gerne giver sine bud på, hvordan vi hjælper barnet til at lukke op for og dele svære tanker om for eksempel skilsmisse, dødsfald, sygdom, alkoholmisbrug eller mobning.

er svært at få hul på samtalen, anbefaler Tove Weis, at man allierer sig med et familiemedlem eller en ven, som barnet er fortrolig med. Både som støtte i den svære samtale men også fordi, man viser og fortæller barnet, at der er flere voksne til at hjælpe med at løse problemerne. Selv om barnet bliver ked af det, behøver det ikke at bekymre sig unødigt og træde i en voksens sted som støtte for sine forældre.

Ændret adfærd? Som forælder kender man sit barn, og måske mærker man, at barnet pludselig, eller over en tid, ændrer sin adfærd. Måske vil barnet ikke gå den vej, det plejer til skole eller lægge sig til at sove i sin egen seng. Hvis man spørger om, hvad der er galt, vil svaret ofte være: ”Ikke noget”. Prøv at få hul på samtalen ved at indlede med ”Jeg har lagt mærke til, at du ikke længere…”. Så kan du lettere spørge ind til hvorfor, barnet har ændret sin adfærd. Hvis du har mistanke om, at barnet bliver mobbet, er det vigtigt at gå foran, og tage hul på samtalen. Fortæl barnet, at der er forskel på gode og dårlige hemmeligheder. Gode hemmeligheder er for eksempel, at barnet har lavet en fødselsdagsgave og er spændt på at give den, dårlige hemmeligheder er dem, man kan få ondt i maven over, og som man er bange for at fortælle sine forældre. Det er vigtigt, at gøre barnet trygt i forvisningen om, at det kan fortælle mor og far alt uden at få skæld ud – og så i øvrigt holde det løfte. Det er vigtigt ikke at presse barnet men at være åben og nysgerrig og gøre opmærksom på, at man er til rådighed. Hvis du alligevel synes, at det er for svært at tale med eller få dit barn i tale om et problematisk emne, så overvej om det vil hjælpe at få en professionel til at hjælpe jer samtalen. Lad aldrig barnet være alene med sin smerte. Q

Hvordan får man hul på samtalen? Hvis man selv er ramt af virkeligheden, fordi man for eksempel er blevet alvorlig syg eller skal skilles, og det

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

FAMILIELIV/ANNONCE

Børn i bevægelse

”

Aktiv livsstil og et tempo, hvor det kan være svært for voksne at følge med. I nogle familier er det ønsketænkning, for faktum er, at mange børn er lidt for glade for at forskanse sig bag en skærm. Det vil en discountkæde gerne være med til at ændre på. Af He n r ie t te R o s ent hal

Discount med holdning”. Det er et af hovedtemaerne i REMA 1000s hverdag, og de mener det faktisk. En af holdningerne er, at vores børn er vigtige, og at et godt børneliv betyder, at vi deltager aktivt i det. Derfor er REMA1000 også sponsor, når ‘A Walk in the Park’ finder sted i Valby Parken i København d. 25. august og i Mindeparken i Aarhus d. 1. september. Her står der leg og bevægelse på programmet.

Familiearrangement? A Walk in the Park er et familiearrangement, hvor det er meningen, at man skal have det sjovt sammen med sin fa-

Sikre rammer Ulykker udgør et af de største sundhedsmæssige problemer for børn. Børneulykkesfonden arbejder for at skabe sikre rammer for danske børn i hjemmet, i trafikken og til sport/ fritidsaktiviteter uden at gå på kompromis med børnenes leg, kreativitet og fysiske udfoldelse. Kilde: Børneulykkesfonden

52 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

milie, mens man løser forskellige opgaver. Alt foregår selvfølgelig i børneøjenhøjde, så selv familiens yngste kan være med. Arrangementet opstod, da folkene bag lod sig inspirere af et lignende arrangement, som fandt sted i Stockholm. I samarbejde med Børneulykkesfonden så A Walk in the Park dagens lys, og består af to grundlæggende elementer. Det første er fokus på bevægelse og motorik, og det andet er at støtte de gode formål, som Børneulykkesfonden står for og tager sig af. På A Walk in the Park kan I begive jer ud på en gåtur på ca. 500 meter, som I går i jeres helt eget tempo. På gåturen vil I blive mødt af fem poster, hvor I skal samle stempler ved

FAMILIELIV/ANNONCE

Vidste du at: Ulykker er den hyppigste dødsårsag blandt børn i alderen 1-19 år, og også er grunden til at ca. 150.000 børn under 15 år hvert år må en tur på skadestuen? Ja, det er barske tal, som meget gerne må svinde så meget som overhovedet muligt. Det kræver forebyggelse og oplysning, og det er netop Børneulykkesfondens hovedformål. Kilde: Børneulykkesfonden

at gennemføre en lille aktivitet. Når I vender tilbage til arrangementsområdet, får alle børn et fint diplom, der viser, at de har været med til at støtte det gode formål. I det store arrangementsområde kan I muntre jer med underholdning, forplejning og aktiviteter inspireret af læring gennem leg. Det skal nemlig være sjovt at lære – og at man samtidig støtter et godt formål, må jo bare siges at være en stor bonus.

Kom og mød REMA 1000 og bliv klogere på økologi Hos REMA 1000 er de tossede med mange gode ting, deriblandt også økologi. Derfor inviterer de jer til at kigge forbi REMA 1000s økologiområde. Her kan I grave efter økologiske kartofler og lave fine kartoffeltryk. De økologiske fødevarer fylder godt på hylderne i REMA 1000s butikker, og de er endda til at betale.

REMA 1000 vil gerne gøre det nemmere for os at vælge de økologiske fødevarer, fordi de er produceret på en måde, hvor der bliver taget særlige hensyn til miljøet hele vejen fra jord til bord. Dette er endnu et eksempel på ”discount med holdning”. At økologiske fødevarer også smager forrygende godt, kan du selv opleve, hvis du vælger dem, næste gang du køber dine dagligvarer i REMA 1000. Når I deltager på denne hyggelige dag, er I med til at gøre en stor forskel. I 2018 havde A Walk in the Park over 11.000 besøgende og fik indsamlet 155.000 kr. Lad os sammen se, om ikke vi kan gøre det endnu bedre i år. Det kunne være sjovt, og det kan vi godt love, at A Walk in the Park også bliver. På www.awalkinthepark.dk kan du se alle sponsorerne og læse mere om, hvad du og din familie kan glæde jer til af oplevelser. Q

FAK TA A Walk in the Park fik sidste år indsamlet 155.000 kr. , som blev overrakt til Børneulykkesfonden.

FAK TA A Walk in the Park er årets hyggeligste familieevent med fokus på bevægelse og motorik, sikkerhed, sundhed, venskab og leg.

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

FAMILIELIV/ANNONCE

De daglige

vitaminer Det kan være lidt af en udfordring, at få børnene til at spise sundt og varieret. Det er vi imidlertid nødt til, hvis børnene skal have dækket det daglige behov for vitaminer og mineraler. Af He n r ie t te R o s ent hal

et kan af og til være svært at få børn til at spise en sund og varieret kost. Måske udvælger de sig et par livretter a la spaghetti bolognese og boller i karry og går uden om det grønne, og så kan det være sin sag at rokke ved beslutningen om, at det er det eneste der dur. Det er her APOVIT® kommer ind i billedet. Der findes nemlig et kosttilskud i form af multivitaminpiller til børn i fire nye smagsvarianter. De kan ikke erstatte en varieret kost, men give et supplement til kosten. Der findes også kalktilskud til børn, der ikke drikker så meget mælk, Ddråber til familiens yngste og multivitaminer til mor og far, der måske også kan bruge et supplement samt omega-3 kosttilskud til både børn og voksne, der går uden om fisk i kosten. Du kan kun købe APOVIT® på apoteket, hvor du kan få råd og vejledning til at finde de vitaminer der passer til dig og din familie. Du kan også tage familien med og kigge forbi APOVIT® til A Walk in the Park d. 25. august i København og d. 1. september i Århus. Q

APOVIT® Multi Jordbær, Tutti-frutti, Appelsin eller Cola Fire forskellige smagsvarianter til børn i form af tyggetabletter med vitaminer og mineraler. De indeholder bl.a. D-vitamin der bidrager til immunsystemets normale funktion hos børn. Til børn fra 3 år og derover.

54 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

APOVIT® Kalk Drikker dit barn ½ liter mælk om dagen? Hvis ikke kan I supplere med disse tyggetabletter med appelsinsmag til børn. Kalk er nødvendigt for barnets normale vækst og knogleudvikling. APOVIT® Omega-3 geléfisk Spiser I fisk to gange om ugen? Hvis nej, så prøv dette kosttilskud til børn fra 3 år og derover samt voksne, der ikke spiser 350 g fisk om ugen.

FAMILIELIV/ANNONCE

Familiearrangement

fuld af sjove aktiviteter

Det er i Valby Parken i København d. 25. august og i Mindeparken i Aarhus d. 1. september, det foregår. Her kan I få en på opleveren sammen til ”A Walk in the Park”, som er et familiearrangement fuld af sprudlende underholdning og sjove, lærerige aktiviteter. Overskuddet fra arrangementet går til Børneulykkesfonden – så kom og vær med. Af He n r iet te R o sent hal

PROGRAM: Kl. 10.00 Velkomst v. Radiovært Kasper Kirkegaard og Børneulykkesfonden, Henriette Madsen Kl. 10.15 Opvarmning Paw Patrol Kl. 10.45 Sceneshow My Little Pony Kl. 11.30 Sceneshow Paw Patrol Kl 12-13 ”Local Hour” Kl. 13.15 Mød en af Apovit figurerne Kl. 13.30 Mød Skofus der laver hop og dans Kl.. 15.00 Tak for i dag

et er sjovt at lave noget aktivt sammen som familie. Derfor er A Walk in the Park en god mulighed for netop at gøre dette. Arrangementet består af en gåtur hvor hele familien kan være med, hvor der undervejs vil være fem poster med en motorikbane, som man skal gennemføre inden man går videre til næste stop. På arrangementsområdet vil der, være aktiviteter der appellerer til kreativiteten og bevægelse i fritiden inddelt i følgende zoner; Bevægelse og Motorik, Sikkerhed, Sundhed, samt Leg og Venskab. Derudover vil der være underholdning på scenen, hvor børnene kan

se og møde velkendte figurer fra børne-tv. Programmet er fuldt af sjov underholdning – og som noget nyt indeholder programmet også en time, hvor lokalforeninger vil lave forskellige opvisninger. Til A Walk in the Park kan du få sjove oplevelser hos blandt andet My Little Pony, Skoringen, Apovit, Lego Wear, Arla Baby & Me og REMA 1000 og mange andre spændende legekammerater, som alle bidrager til familiearrangementet, igennem sjove, lærerige og kreative aktiviteter. På www.awalkinthepark.dk, Instagram eller Facebook kan du læse mere om, hvad du og din familie kan glæde jer til af oplevelser på dagen. Q

MEET’N’ GREET: Kl. 12.00 Kl. 12.30 Kl. 13.00 Kl. 13.30

Meet&greet My Little Pony. Meet&greet Paw Patrol Meet&greet My Little Pony Meet&greet Paw Patrol

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

UNDERHOLDNING / ANNONCE

BØGER OM MAD Det kan være svært af finde på nye og spændende retter til hverdag. Kig med her og bliv inspireret. GRØN MAD – til hele familien

Blomsterbergs Sommer

Forfattere: Lisbeth Østergaard & Louisa Lorang Forlag: Lindhardt & Ringhoff

Forfatter: Mette Blomsterberg Forlag: Politikens Forlag

I denne bog viser Louisa Lorang og Lisbeth Østergaard, hvordan du nemt får flere grøntsager i alle dagens måltider. Det kan gøres let, det er sundt, og giver maden masser af smag. Du får inspiration til alle dagens måltider og opskrifter på blandt andet vafler, bowls, blomkål- og sweetpotato nuggets, tarteletter, græskarsuppe med popcorn og pastaklassikere.

Sous vide 2.0 Forfatter: Karsten Tanggaard Forlag: Lindhardt & Ringhoff

Der bliver stadigt flere og flere, der får øjnene op for de fantastiske egenskaber ved sous vide, og der tilberedes med vacuumposer nedsænket i tempereret vand i både restauranter og i hjemmekøkkenerne. Maden bliver mør og saftig, smager bedre og beholder sin flotte farve, fordi den er tilberedt skånsomt ved lavere temperaturer. Der er både noget af hente for nybegynderne , og for de professionelle kokke, ligesom sous vide kan være en hjælpende hånd i hverdagen til travle familier. Til begynderne er der trinfor-trin vejledninger og 10 sikre hits. Avancerede brugere kan få gavn af de mere end 500 tid/temperaturkombinationer, der alle er gennemprøvet og beskrevet med hensyn til resultatets udseende, smag og tekstur. Bogen rummer også afsnit med sous vide til fester og højtider med anvisninger på, hvordan man forbereder fx julemaden eller nytårsmaden eller klarer den store grill-middag eller familiefesten uden stress.

56 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

Fra maj til september deler naturen gavmildt ud af frugter og bær, som passer perfekt til sommerens bedste desserter og kager. Nogle gange skal bær og frugter bruges friske, andre gange i en mousse eller kompot. Så hyggen ved at høste i rigelige mængder i haven og naturen er selvfølgelig også med. Det samme er gode råd til opbevaring og frys. På den måde kan bogen med fordel bruges hele året og give dejlige sommerminder, når naturens overskud rækker langt ind i de koldere måneder. Bogen indeholder ikke bare opskrifter til den hurtige kage og dessert, men også de fineste små petit four-kreationer, portionsanrettede desserter, der er perfekte til sommerens mange fester, lækre lagkager, moussekager med et flot snit og perfekte cheesecakes.

Stærk, let og mæt Forfatter: Anne Hjernøe Forlag: Politikens Forlag

I bogen fortæller Anne Hjernøe, hvad der var tricket for hende og det, der kickstartede et vægttabsforløb. Hvad der skete, og hvordan det gik. En historie, der bl.a. indeholder erkendelsen af, at mellemmåltider er en af de store skurke. Anne har tabt sig over 20 kilo på et år, men hendes primære fokus har ikke været vægten alene. Hun ville gerne have en krop, der er så sund og stærk, at den kan holde skavankerne fra døren og holde i mange år fremover. Også disse erfaringer deler hun ud af i denne skønne bog. Anne kombinerer i bogen en 14-dages kostplan med 50 nye, sunde og superlækre opskrifter, et træningsprogram og en masse praktiske tips og tricks fra en, der har været der selv. Selvom undskyldninger som travlhed, småskavanker, overgangsalder og bare generel manglende motivation spænder ben i det daglige, motiverer hun dig til selv at tage skridtet og viser, at det måske slet ikke behøver at være så svært.

FAMILIELIV/ANNONCE

BØRN & FRITID

TESTER

Sund mad til hverdag Mad på bordet til hverdag mens børn myldrer ud og ind ad døren fra diverse fritidsaktiviteter, kan være lidt af en udfordring. Hvis maden så oven i købet skal være sund og nærende, og det skal den jo helst, findes der en mulighed for at skyde en nem genvej til velsmagende og nærende måltider.

Af He n rie tte Ro se nth a l

ennifer Sittinieri bor sammen med Lucas på tolv og Jasmin som er fire år. Hun og børnene har i en uge prøvet en Sund Balance måltidskasse fra Kokkens Hverdagsmad. Jennifer er i gang med at uddanne sig til ernæringsassistent, og har derfor en helt naturlig interesse i at lave sund mad til sig selv og børnene. – Lucas er ikke decideret kræsen, men han elsker salat og grøntsager, så det fortrækker han langt hen ad vejen. Det er der masser af i Sund Balance måltidskassen, og der var også retter, som jeg ikke selv var kommet i tanke om at lave. Til en lækker burger var der for eksempel portobello svampe, som vi brugte i stedet for burgerboller og en veggiebøf i stedet for det traditionelle hakkede oksekød. Det var spændende at prøve, og vi synes at det smagte helt vildt godt. I forhold til Lucas smag, var der overvejende positive overraskelser i måltidskassen. Jasmin er kun fire år og elsker at hjælpe til, når jeg laver mad, og det var også helt oplagt, når nu måltiderne var forberedte og ikke krævede ret meget, for at vi kunne sætte maden på bordet uden sved på panden. Hun hjalp både med at snitte

grønt og røre i gryden, når kødet skulle svitses. Det var hyggeligt og helt uden stress. Generelt har vi altid spist ret meget kød og brød til vores måltider, så jeg synes, at det var fint, at blive inspireret til at komme ud af vores gamle spisevaner, fortæller Jennifer.

Så nemt som at klø sig i nakken Kokkens Hverdagsmads vigtigste mission er at gøre det lettere for dig at få velsmagende mad på bordet. Måltider der smager helt hjemmelavede, men som du kun skal bruge begrænset tid på at tilberede. Det er professionelle kokke, der tager sig af de indledende forberedelser. Næsten alt kan lade sig gøre, og man kan udskifte retter i menuen, så man er sikker på, at alle omkring bordet kan lide dagens ret. Nemmere bliver det ikke. Q

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

OPSKRIFTER/ANNONCE

Gode ideer til lækre is og desserter med bær fra haven

Vaniljeis Ca.. 1 liter Ingredienser 8 pasteuriserede æggeblommer 1 ½–2 dl Dansukker Sukker 1 tsk. vaniljesukker 4 dl mælk 3 dl piskefløde 2 dl Dansukker Glukosesirup

Pisk æggeblommer, sukker og vaniljesukker sammen i en skål. Giv mælk, fløde og glukosesirup et opkog i en kasserolle. Pisk æggemassen ned i den varme mælkeblanding. Sigt gennem en finmasket si. Lad blandingen køle af. Kør blandingen i en ismaskine, eller hæld isen i en aflang form, ca. 18 x 25 cm, og stil den i fryseren i mindst 5 timer.

Brombæris 6-8 stk. Ingredienser 400 g brombær 1 dl Dansukker Sukker 4 æggeblommer 2 dl mælk 1 ½ dl piskefløde 1 dl Dansukker Glukosesirup Pynt: 100 g hvid eller mørk chokolade

58 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

Skyl brombærrene, og giv dem et opkog sammen med 1/2 dl sukker i en gryde i ca. 3 minutter. Hæld brombærrene over i en skål gennem en finmasket si. Der må kun være sukker og saften af brombær tilbage. Stil til side. Pisk æggeblommerne og det resterende sukker sammen i en skål. Giv mælk, fløde og glukosesirup et opkog i en kasserolle. Pisk æggeblandingen ned i den varme mælkeblan-

ding, og tilsæt brombærsaften. Sigt gennem en finmasket si. Lad det køle af. Hæld blandingen i isforme med træpinde i, og stil i fryseren i mindst 5 timer. Smelt chokoladen over et vandbad. Pynt herefter isene med chokolade, og stil tilbage i fryseren.

OPSKRIFTER/ANNONCE

Pavlovamarengs med hindbærcurd Ca. 8 portioner Ingredienser Pavlova: 4 æggehvider 2 ½ dl Dansukker Bagesukker 1 tsk. vaniljesukker 1 spsk. Maizenamel 1 tsk. æblecidereddike Hindbærcurd: 250 g hindbær 1 æg 1 ¼ dl Dansukker Syltesukker 25 g blødt smør Pynt: 3 dl piskefløde Friske hindbær Sæt ovnen på 125 °C. Pisk æggehviderne til fast skum, og tilsæt halvdelen af sukkeret under omrøring. Tilsæt resten af sukkeret og vaniljesukkeret efter 5 minutter, og pisk i yderligere 5 minutter. Rør maizena og æblecidereddike i. Kom pavlovaen på en bageplade med bagepapir og spred den ud. Bages i ovnen i ca. 1½ time. Den skal være sej i midten. Sluk for ovnen, og lad bagepladen blive stående. Hindbærcurd: Pres hindbærrene gennem en finmasket si. Pisk æggene, og rør hindbærrene i. Hæld blandingen gennem en finmasket si ned i en tykbundet kasserolle. Tilsæt syltesukker, og lad det simre under omrøring i 2–3 minutter. Tag kasserollen af varmen, og tilsæt smørret. Sæt kasserollen i en skål med koldt vand, og pisk med en håndmikser, indtil hindbærcurden er kølet af. Hæld op i et rengjort glas, og stil i køleskab til afkøling. Pisk fløden til et luftigt skum. Læg pavlovaen på et fad, og kom flødeskum på. Fordel hindbærcurden hen over, og pynt med friske bær.

Jordbærsyltetøj

Marengs

Ingredienser 2 l jordbær 1 kg Dansukker Syltesukker

Ca. 40 stk.

Rens og skyl bærrene. Skær dem i skiver eller blend dem. Hæld bærrene i en gryde sammen med syltesukker og kog i 2 minutter. Tag gryden af varmen og skum syltetøjet godt. Hæld det op på varme, rengjorte glas og luk ordentlig til.

Eton mess

Ingredienser 3 æggehvider 2 dl Dansukker Bagesukker 3 dråber citronsaft Rød frugtfarve Pisk æggehvider, citronsaft, frugtfarve og en deciliter af bagesukkeret til en fast skum med en elpisker. Vend forsigtigt resten af bagesukkeret i blandingen. Fyld blandingen i en sprøjtepose, og sprøjt små toppe ud på en bageplade beklædt med bagepapir. Bages midt i ovnen ved 125 °C i ca. 1 time.

Ønsker man en mere ujævn farve som på billedet, røres farven forsigtigt i til sidst.

4 portioner Ingredienser 15-20 små marengs 3 dl piskefløde 200 g friske hindbær Hindbærsirup: 200 g frosne hindbær ½ dl Dansukker Lys Sirup ½ dl Dansukker Sukker 1 tsk. Vaniljesukker 1 stjerneanis Ristede mandler Kog alle ingredienserne til hindbærsiruppen sammen i en kasserolle i ca. 10 minutter. Rør hele tiden, så der ikke er noget, der brænder på i bunden. Lad det køle af, og si. Pisk fløden. Hæld marengs, hindbær, fløde og hindbærsirup op i en skål, og server med det samme.

Find mange flere lækre opskrifter på www.Dansukker.dk

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

MEGET MERE

SMAG OG KVALITET REMA 1000 er ofte gæst på vinderpodiet, når der kåres testvindere blandt dagligvarer. her er et udpluk af vores testvindere - har du prøvet dem alle sammen? LORENZO FULDKORNSPASTA

CUCINA OLIVENOLIE

REMA 1000 KAMMERJUNKER

REMA 1000 SOJA BØNNER

JULI 2018

OKTOBER 2018

REMA 1000 NUDLER

FEBRUAR 2018

APRIL 2018

Meget mere discount!

FEBRUAR 2018

KANELSNEgLE FRA BAVINChI BAgEREN

MARTS 2019

REMA 1000 ØKOLOgISK DANSK KyLLINg

KIKÆRTER

FEBRUAR 2018

REMA 1000 FISKEFARS

MARTS 2019

6 STJERNER

JyLLANDS POSTEN, FREDAg D. 5. OKTOBER 2018

hVIDLØgSDRESSINg

REMA 1000 REMOULADE

REMA 1000 ØKOLOgISK WOKBLANDINg

JANUAR 2019 APRIL 2018

JULI 2018

Testpersoner med ADHD/ADD søges ADHD/ADD er en neuropsykiatrisk lidelse ŵĞĚ ƐǇŵƉƚŽŵĞƌŶĞ ŽƉŵčƌŬƐŽŵŚĞĚƐĨŽƌͲ ƐƚǇƌƌĞůƐĞ͕ ŚǇƉĞƌĂŬƟǀŝƚĞƚ ŽŐ ŝŵƉƵůƐŝǀŝƚĞƚ͘

Kan Omega-3 ŚũčůƉĞ ĨĂŵŝůŝĞƌ med ADHD/ADD?

DHA i Omega-3 bidrager Ɵů Ăƚ ďĞǀĂƌĞ ŚũĞƌŶĞŶƐ ŶŽƌŵĂůĞ ĨƵŶŬƟŽŶĞƌΎͿ

Et treårigt forskningsprojekt i Norge skal undersøge et nyt Omega-3 produkts ŝŶĚǀŝƌŬŶŝŶŐ ƉĊ ŬŽŶĐĞŶƚƌĂƟŽŶĞŶ ŽŐ ŚũĞƌŶĞŶƐ ƵĚǀŝŬůŝŶŐ͘ &ŽƌƐŬŶŝŶŐƐƉƌŽũĞŬƚĞƚ ůčŐŐĞƌ ĂŶ Ɵů Ăƚ blive verdens største med over 300 deltagere. Norske Calanus® Oil er valgt som Omega-3 kilde, da det har ĞŶ ĂƩƌĂŬƟǀ ĂďƐŽƌƉƟŽŶ ƐĂŵŵĞŶůŝŐŶĞƚ ŵĞĚ ĂŶĚƌĞ KŵĞŐĂͲϯ ŬŝůĚĞƌ ŽŐ ŝŶĚŚŽůĚĞƌ ŶčƐƚĞŶ ƵĚĞůƵŬŬĞŶĚĞ ƵŵčƩĞĚĞ ĨĞĚƚƐǇͲ rer. Calanus® Oil er naturlig ekstrakt uden renseprocesser ved høje temperaturer. ĂůĂŶƵƐΠ Kŝů ŬĂŶ ǀčƌĞ ĞŶ ĞīĞŬƞƵůĚ ƐƚƆƩĞ Ɵů Ăƚ ŚĊŶĚƚĞƌĞ udfordringerne med ADHD/ADD. Men vi mangler testpersoner, som vil være med i afprøvningen, og som vil evaluere ƐĂŵŵĞŶ ŵĞĚ ĚĞ ƉĊƌƆƌĞŶĚĞ͘

Vil du prøve? Ring og hør, om du kan blive testperson med Calanus® Oil.

DeepSeaPharma bliver forhandler af Calanus® Oil i Danmark DeepSeaPharma · Skanderborgvej 152A · 8382 Hinnerup · Tlf. 8698 6540

ΎͿ WŽƐŝƟǀ ƐƵŶĚŚĞĚƐĞīĞŬƚ ŽƉŶĊƐ ǀĞĚ Ğƚ ĚĂŐůŝŐƚ ŝŶĚƚĂŐ ĂĨ ϮϱϬ ŵŐ , ͘

DIT & DAT/ANNONCE

SNUP EN PAUSE Travlhed, familie og børn der hiver i hver ende af en. Måske kender du det, og så ved du sikkert også, hvor tiltrængt en pause fra hurlumhejet kan være. Den pause kan du få ved hjælp af et par Bose QuietComfort 35 II trådløse hovedtelefoner, for så kan du lytte til din yndlingsmusik eller -podcast, mens du gør rent, triller med barnevognen eller bare trænger til en time-out i al almindelighed. Man kan justere niveauet af hovedtelefonernes støjreduktion mellem tre niveauer, så det passer lige præcis til hvor meget fred du ønsker fra omverdenen. Hovedtelefonerne er forsynet med bløde ørepuder og er super komfortable at have på – at de så også er virkelig lækre at se på, er bare en ekstra gevinst. De fås hos Elgiganten.

Hul i ørerne

uden problemer

”Jeg vil gerne have hul i ørerne og fine øreringe”. Sådan lyder det fra mange piger. Når de så skal have lavet hullerne, bliver de bekymrede, for hvad nu hvis de får lavet det første hul og så ikke tør få lavet det andet? Så find nærmeste Blomdahlforhandler, for her kan man få lavet huller i ørerne under trygge forhold, og hullerne bliver lavet samtidig. Blomdahl har et væld af lækre øresmykker, som er udviklet i samarbejde med hudlæger, og derfor er både hud- og allergivenlige. Den del af Blomdahls øresmykker der er i kontakt med huden, er fremstillet af nøje udvalgt plastik og titan af medicinsk kvalitet, og derfor er der ingen risiko for at få nikkelallergi.

Unikt design

Everyday halskæde i guld med rådiamant og tw vvs diamanter.

og smukke ædelsten

Vielsesringe i guld med safir og diamanter.

Bubbles ring i guld med stjernesafir og tw vvs diamanter.

Bubbles i guld med beryl og diamanter.

Det er guldsmed Vicki Buerholt, der i sin lille, skønne butik og værksted på Holmbladsgade 5 på Amager, der med sit håndværk tryller vidunderlige smykker ud af ædle metaller og funklende ædelsten. Hun tager med glæde imod hver opgave, og vil rigtig gerne hjælpe dig med at finde det helt rigtige design. Har du gamle smykker og ædelsten, du ikke længere går med, og som du synes skal have nyt liv i et nyt smykke, så er du mere end velkommen til at tage det med, så er Vicki klar med gode idéer, når hun har hørt, hvad du selv har gjort dig af tanker. Det er nemt at vælge, når man ser udvalget af smukke smykker, for man vil faktisk bare gerne have en af hver.

Bubbles armbånd i guld og diamanter.

Dots ørering i guld med perle og tw vvs diamanter.

Bubbles i guld med tw vvs og champagne diamanter.

Everyday ørering i guld med diamanter.

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

FAMILIELIV/ANNONCE

BEDST I TEST Elsker du også kanelsnegle? I Ekstra Bladets ”Bedst i test” af kanelsnegle var dommerpanelet decideret begejstret for sneglen fra REMA 1000.

Kvalitet

og god smag Der er stor nydelse forbundet ved at spise og drikke godt. En landsdækkende discountkæde har gjort det til en mærkesag, at fødevarer som har den bedste kvalitet og smag bør findes til en rimelig pris, hvor alle kan være med – og de er ikke bange for at lade det komme an på en prøve. Af He n r ie t te R o s ent hal

iscount er ikke, hvad det har været. Heldigvis, kan man vel sige. I discountsupermarkedernes spæde ungdom opfattede nogle det som lidt pinligt, at gøre sine daglige indkøb her. Mange steder stod papkasserne med fødevarer da også i store stabler på gulvet, og det kunne være svært at danne sig et overblik over udvalget. Det har heldigvis ændret sig. Især hvis man gør sine indkøb i REMA 1000, hvor overskriften i deres koncept er ”Discount med holdning” – og holdninger er der masser af. Deriblandt at varerne i det store udvalg skal sælges til lav pris, men med høje krav til varernes kvalitet, for den skal bare være i orden – og mere til.

Bedst i test Mange af REMA 1000s egne varer klarer sig rigtig godt, når de bliver udvalgt til ”Bedst i test” i de forskellige medier. En af

de nyere ”Bedst i test”, hvor REMA 1000 stak af med førstepladsen, er den, hvor Politiken gennemførte et pristjek af discountvarer i supermarkederne. Ud af ni forskellige butikker viste REMA 1000 sig at have de absolut billigste hverdagsvarer på hylderne. – Alle varer på hylderne med REMA 1000 navnet på udgør hjertet i vores butikker. Det forpligter, og vi kan tale om bæredygtighed, økologi og ”value for money”, hvilket vi også gør, men hvis REMA 1000 produkterne ikke lever op til kundernes forventning, er det lige meget, om prisen er rimelig. Så sælger vi kun den vare én gang, og det er ikke i hverken kundernes eller vores interesse. Vi er stolte af alle de gange, hvor vores REMA 1000 produkter har vundet i en ”Bedst i test”. Det er altid spændende, men vi gør os også umage. Smag og behag er subjektiv, så hvis vores produkter ikke rammer plet i testdommernes smag, gør vi meget ud af at finde ud af, om der er noget, vi kan gøre bedre. Faktisk smager vi hvert år på alle vores egne varer, der findes på hylderne i REMA 1000, for måske kan der justeres lidt, så produkterne bliver endnu bedre, udtaler Anders René Jensen, indkøbs- og marketingdirektør i REMA 1000. På www.rema1000.dk kan du se, hvilke varer der har vundet ”Bedst i test”. Q

LAV PRIS GIVER FØRSTEGANGSKØBERE, MEN DET ER OPLEVELSEN, NÅR MAN SPISER ET PRODUKT DERHJEMME, SOM MAN GODT KAN LIDE, DER GIVER GENGANGERE I BUTIKKERNE. ANDERS RENÉ JENSEN

64 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

FAMILIELIV/ANNONCE

Lige ved hånden...

BØRN & FRITID

TESTER

Det er lige netop der, man har brug for vådservietter. Af He n r iet te R o sent hal

ådservietter er virkelig praktiske, men indtil nu har de mest været til ”babybrug”. Det har Kleenex nu ændret på, for den klassiske Kleenex-familie er nu udvidet med Kleenex Water Fresh vådservietter i to forskellige udgaver. Den ene er særligt mild og indeholder aloe vera og og e-vitamin, den anden er anti-bakteriel, og fælles for dem er at de er helt fri for alkohol. Camilla M. Mortensen, Line Kranker og Louise P. Lundsholm har prøvet vådservietterne i dagligt brug, og det kan du læse om her.

Camilla Marion Mortensen Camilla er mor til Sander på seks, og Zola der er fem år. – Vådservietter kan bruges til det hele. For eksempel på fisketuren, når ungerne lige skal mærke på fisken. Det er også praktisk af have dem i nærheden, når vi drikker kakao, for det efterlader jo det fineste chokoladeoverskæg. Vi har haft dem med på farten, og jeg elsker vådservietter, der rent faktisk er ordenligt våde, og består af 95 % vand og ingen udtørrende alkohol. – Jeg har brugt vådservietterne til mange ting – også til rengøring af grillen – og så er det smart, at vådservietterne rengør og virker antibakterielle på samme tid. Selv en “ups mor-oplevelse” med tusch på verdens mest modtagelige og sarte bordplade, kunne fjernes meget nemt med vådservietterne, fortæller Camilla. Line Kranker Line Kranker er dagplejemor og har selv tre børn – Laura på otte, Alfred på fem og Otto på et år, og bruger, om nogen, massevis af vådservietter. Meget aktivitet foregår udendørs – også frokosten en gang imellem.

”

– Efter en god formiddag i haven med mine dagplejebørn, skal frokosten selvfølgelig også nydes ude. Efter børnene har gravet i jord og sand, er disse Kleenex Water Fresh anti-bacterial vådservietter smarte. Jeg kan hurtigt få tørret børnenes hænder, så de er rene, når børnene skal spise. – Børnene har også været med til at grave efter jordbærplantestiklinger, og med både jord og vand, som blev til mudder på fingrene, var jeg glad for at have en af de praktiske pakker med 12 stk. i lommen. – Der er mange børn og voksne i mit hjem, og efter et par uger med en del snot og ondt i ørerne, er det godt at give hjemmet en ordentlig rengøringstur. Så er det nemt lige at aftørre håndtag, puslepude og stolene med Kleenex Water Fresh anti-bacteriel vådservietterne, siger Line.

Louise Pernille Lundsholm Louise er selvstændig frisør og mor til Mikas, som er fire år. Hun tog med en veninde på shopping-tur til Malmø, for hun elsker byens butikker og deres store udvalg. Hun havde pakket Kleenex Water Fresh til turen. – Jeg er vildt begejstret over, at der nu findes antibakterielle vådservietter uden alkohol, så jeg ikke behøver at have den traditionelle lille flaske håndsprit med. Det svier nemlig helt vanvittigt, når man har små klipperifter på fingrene, som jeg har på grund af mit arbejde som frisør. Vådservietterne er blødere og tykkere end dem, jeg almindeligvis bruger, og så har de en mild duft, der efterlader en følelse af velvære og renhed. Mikas har også godkendt dem, og han hader ellers at få tørret ansigtet. Han siger: ”aehhh mor, den dufter daaaaajliiig”. De er milde og indeholder jo også, aloe vera og e-vitamin, fortæller Louise. Vådservietterne findes i 12 stk. og 40 stk. pakker og findes på hylden i de fleste supermarkeder ved siden af de klassiske Kleenex-lommetørklæder. Prisen er ca. 10,- kr. og ca. 18,- kr. Q

JEG ELSKER VÅDSERVIETTER, DER RENT FAKTISK ER ORDENLIGT VÅDE, OG BESTÅR AF 95 % VAND OG INGEN UDTØRRENDE ALKOHOL. NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

FAMILIELIV/ANNONCE

Er hæk og have også ved at vokse fra dig?

Med sol og regn kommer der skub i havens grønne liv, både de fine blomster men desværre også ukrudtet, og de uønskede vildtvoksende hække-skud. Af B o n nie J ens en

aven er et fantastisk uderum hele sommeren, men haven kan også give anledning til dårlig samvittighed over alt det vi simpelt hen ikke når at få klaret i løbet af ugen og i de weekender hvor vi i virkeligheden bare drømmer om at nyde vores fridage. En smuk have med en symmetrisk klippet hæk, krukker med fine blomster eller bede med grøntsager eller fine planter, er noget de fleste af os drømmer om, men der ligger meget hårdt arbejde og vedligeholdelse i at opnå den drøm. Og tid til praktiske opgaver, er ikke det vi har mest til overs af i en helt almindelig børnefamilie.

Hvorfor ikke udlicitere opgaven? Hvad med at finde en gartner eller havemand der kommer på besøg med jævne mellemrum og klarer ”alt det kedelige”, så du kun behøver at bruge din tid til at plante de fine planter du bliver fristet af i havecentret. Eller hvad med den gamle grimme terrasse du har drømt om skulle renoveres eller udskiftes i de sidste par år? Hvad med at få hjælp til at udbygge eller nytænke den? Hvis du holder et møde med en fagmand, kunne det jo være at et par nye øjne har meget bedre ideer end dig. Naboens gartner udfører alle de traditionelle gartneropgaver. Så skal hækken klippes, eller trænger den til en udskiftning, er hegnet ved at falde fra hinanden og trænger det til at blive skiftet ud, ja, om det så er anlæg-

66 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

ning af en helt ny have, er Christian og hans folk klar til at løfte opgaven. Christian der driver firmaet Naboens Gartner, kører i det meste af Storkøbenhavn, og hvis du synes, at havearbejdet er ved at vokse op over ørerne på dig, så ring på tlf. 27387103. Så får du et uforpligtende besøg af Christian eller en af hans ansatte, der vil råde og vejlede dig til de helt rigtige løsninger i din have. – Det er en vigtig del af processen at rådgive kunderne, og ganske ofte vælger folk en helt anden løsning, end de egentlig troede de ønskede sig fra starten. Måske er deres udgangspunkt, at de ønsker sig en terrasse lagt med fliser i 50 x 50 cm. Når vi så kan vise dem, at det vil give et langt mere harmonisk udseende at vælge nogle andre mål, er det ofte dem de vælger. Det samme gør sig gældende, når flisernes farve skal vælges, ligesom vi også rådgiver om hvilken farve planter, der passer til de forskellige flisebelægninger. Vi laver rigtig mange belægningsopgaver, og den erfaring giver vi videre til kunderne, fortæller Christian. Q

En smuk have med en symmetrisk klippet hæk, smukke blomster og en frisk, grøn græsplæne, er noget de fleste af os drømmer om.

FAMILIELIV/ANNONCE

De af os der er så heldige at bo i hus med tilhørende have, bruger de fleste sommerdage i haven. Børnene leger, imens de voksne hygger enten med gæster eller afslapning efter en lang arbejdsdag. Af B o n nie J ensen

En hyggeligt indrettet have

ed vores nordiske vejrforhold, er det ikke helt ligegyldigt, hvordan vi indretter os i haven. Med højt solskin den ene dag, og regn og rusk den næste, er det en god idé at tænke på kvaliteten af de havemøbler vi ønsker os. De skal kunne tåle regn og rusk og sol der bleger. Hvis vi vælger møbler der er designet til det danske vejr, så kan de godt kan tåle både vind og vejr, og de kræver et minimum af vedligeholdelse. Hvilket unægtelig er et stort plus i en travl børnefamilie. I Helsinge findes et sted der har alt, hvad hjertet kan begære, når det handler om havemøbler, brugskunst og tilbehør. Her findes alverdens skønne ting og sager til både haven og den overdækkede terrasse.

Det hele til både ude og inde Forretningen ligger idyllisk placeret på en gammel og nænsomt restaureret gård i Kagerup i Nordsjælland. Her – i de smukkeste omgivelser - klukker åen harmonisk hele tiden - og altid i takt med fuglefløjt og grønne marker. Enggårdens butikker og udstillinger består af en trelænget gård. En meget stor hal - samt 3.000 m2 store udendørs udstillingsarealer, i alt mere end 5.000 m2 butik og udstilling. I den ene længe finder man en 400 m2 stor interiør- og brugskunst butik, med mange spændende og unikke varer. I den anden længe findes en specielbutik der forhandler bambus til inden-og udendørsbrug, med Danmarks største udvalg i bambus. I den 1000 m2 store havemøbel og tilbehørsafdeling, findes et meget stort udvalg i udendørs havemøbler, tilbehør og krukker. I brugskunst-afdelingen finder du Nordsjællands største og bredeste udvalg indenfor interiør til din bo-

lig, lysestager, lanterner, vaser, silkeblomster, billedrammer og alverdens andre skønne og smukke nips- og pynteting til både hjemmet og den overdækkede terrasse. Her forhandles mange af de kendte og skattede mærker såsom: Sia, Villa Collection og Broste.

På Enggården finder du havemøbler og brugskunst i alle tænkelige designs og prisklasser

Luksus og rester På Enggården finder du havemøbler og brugskunst i alle tænkelige designs og prisklasser – fra det topluksuriøse til det helt klassiske, hvor alle kan være med. Restmarkedet, som du møder allerede på gårdspladsen, byder på et hav af gode tilbud - der er intet junk, men et stort udvalg af udgåede modeller i god kvalitet til gode priser. Klik ind på www.enggaarden-havemoebler.dk og www.enggaardenliving.dk og bliv inspireret til et besøg i det store livsstilscenter. Q

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

ANNONCE

De kan det hele på Espehus, og alt foregår i hyggelige, hjemlige rammer. Her kan de hjælpe dig med: • Stor fest, • hyggelig reception • frokost • middag Restauranten ligger midt i en park, Espelunden, i midten af Rødovre by, og er ganske enkelt den hyggeligste restaurant i fuldstændigt idylliske omgivelser.

Restauranten har et stort a la carte spisekort til både frokost og aften.

Til frokosten kan man vælge mellem et stort udvalg af gode, danske klassiske smørrebrøds anretninger og små varme retter.

Åbningstider: Køkkenet er åbent mandag til lørdag kl. 12.00 - 16.00, samt kl 17.30 - 21.00 Søndag er køkkenet åbent kl. 12.00 - 16.00

Restaurant Espehus Korsdalsvej 77 · 2610 Rødovre · Telefon: 36 41 0758

Se meget mere på www.espehus.dk

FAMILIELIV/PARFORHOLD

Husk hinanden ❤

Hvis I også er røget i fælden, og er kommet til at betragte hinanden som gode samarbejdspartnere og bedste venner, så er det måske tid til at få vendt skuden – eller endnu bedre – gør det før. Af He n rie tte Ro se nth a l

t par fridage eller -timer i andre omgivelser end de vanlige, kan være livsgivende for de fleste parforhold. For hånden på hjertet – der går hurtigt leverpostejmadder, vasketøj og frustrationer i den, når man ”driver” en familie sammen, og ifølge statistikkerne er det særligt vanskeligt, når man lever i en sammenbragt familie. Stik af. Und jer selv et frikvarter, hvor børn og terminsbetalinger ryger over højre skulder og få nogle nye input, så I har andet end hverdag at tale om.

Tæt på eller langt væk? Det behøver ikke at koste det hvide ud af øjnene at prioritere lidt voksentid. Bevares, et lækkert spaophold er der nok ikke mange, der ville takke nej tak til, men heldigvis kan mindre også gøre det. Et par timers ”holden i hånd” i biografens mørke, en god film og lune popcorn kan altså også noget, og det ligger, for de fleste, indenfor et overskueligt budget. Kan I lide at gå? Hvis ja, kan det varmt anbefales at indlægge gåture sammen i hverdagen – uden børn – for så flyder samtalen ofte mere let og ubesværet, fordi man ikke sidder overfor hinanden. Her er det muligt at vende store og små spørgsmål, faktisk helst små, for så undgår man gerne, at de vokser over hovedet på os og bliver til problemer, der ikke kan løses.

Storby eller strand? Hvis budgettet tillader det, så overvej at hidkalde bedsteforældre eller andre gode voksne i jeres børn liv, og smut afsted i en weekend. Hvis man planlægger det i god tid, kan man sagtens være heldig at finde transport, tog- eller flybilletter, som er til at betale. Der findes både destinationer med skønne naturoplevelser, livlig storbyweekend eller et par dage med sol og strand, uden det behøver at tage for lang tid at komme dertil. Måske vil I opdage, at der ikke skal mere til, end en dag eller to væk fra hverdagen, før I vender hjem igen med fornyet energi og gåpåmod i forhold til at hjælpes ad med hverdagens udfordringer. Gode tilbud Hvis du gerne vil tippes om gode tilbud på weekendophold i Danmark og udlandet, så tjek de forskellige dealsites, der løbende forhandler gode aftaler på plads om gode rabatter, og sender tilbuddene til dig på din e-mail. Måske er det din tur til at overraske din elskede med en sviptur uden børn? Q

KAN I LIDE AT GÅ? HVIS JA, KAN DET VARMT ANBEFALES AT INDLÆGGE GÅTURE SAMMEN I HVERDAGEN – UDEN BØRN – FOR SÅ FLYDER SAMTALEN OFTE MERE LET OG UBESVÆRET, FORDI MAN IKKE SIDDER OVERFOR HINANDEN. NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

PARFORHOLD/GETAWAYS

Når mor og far har brug for en pause sammen Hvis du og din bedre halvdel trænger til et par romantiske og afslappede dage sammen, fri fra dagens gøremål, bare til at nyde hinanden og genfinde kærligheden. Så tag væk et par dage væk fra de mange daglige rutiner og gøremål, ofte sker der nemlig noget næsten magisk. Kærligheden begynder at blomstre igen, for I får nemlig slappet af, I kan nyde hinanden igen uden afbrydelser, I får snakket sammen og I får lov at være i nuet sammen alene. Engang imellem drømmer vi om ren luksus, samtidig med at vi vil være sikre på at komme til et sted med førsteklasses service. Et sted, som ligger ud til det blå hav, hvor der er gode bademuligheder, og fremfor alt et sted, som tilbyder alle de faciliteter, der behøves til en uforglemmelig ferie. Af Su sanna L ar sen

Berlin – byen der overrasker

Berlin har så meget at byde på. Et sted man skal besøge, når man er i Berlin, er Krumme Lanke. Dette er et velbesøgt område for dem, som sætter pris på den smukke natur og her kan man tage en tur i badesøen. Gå en romantisk tur på Oranienburger Strasse, find en hyggelig cafe og nyd et glas god vin.

70 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

VENEDIG Romantik i vandkanten

Byen der har et årligt besøg på 12 millioner turister, der ofte kun besøger byen én enkelt dag. Dette er i virkeligheden ret ærgerligt, da her er helt fantastisk. Hvis I er på ferie for at genfinde kærligheden, så vil vi stærkt anbefale en af de vuggende gondoler, hvor man sejler gennem den fascinerende by, der står på træpæle. For uanset hvor i verden du rejser hen, og uanset hvor mange kanaler du kan sejle på, findes der kun ét Venedig, og det er helt specielt. En tur i gondol, er romantik for alle pengene. Snup en frokost i vandkanten og nyd det pulserende liv og den smukke udsigt.

BERLIN

PARFORHOLD/GETAWAYS

10 T I P S til jeres romantiske weekendophold

PARIS Kærlighedens by

Det er ikke uden grund, at millioner af par flyver til Paris. For hvordan vi end vender og drejer det, så er Paris byen der ulmer af kærlighed, enestående gastronomi, seværdigheder og verdensklassemuseer. En weekend i Paris indeholder alt, hvad hjertet begærer. Montmartre, det smukkeste punkt i Paris, hvor I kan nyde udsigten over hele byen. Eiffeltårnet er også et imponerende syn - hvis du ikke har højdeskræk så gå så langt op du synes, turen er så smuk. Tag turen til Louvre, her er fortryllende og I får nemt mange timer til at gå.

1. Find tiden til at slappe af og nyde hinanden 2. Sluk for jeres mobiltelefoner, eller aftal at de er tændt 1-2 timer om dagen. 3. Tag på tur om aftenen og nyd det pulserende natteliv 4. Brug jeres kvalitetstid på at snakke om fælles mål og drømme 5. Bryd jeres vaner og gør noget I ikke plejer at gøre 6. Tag en masse billeder af jeres kærlighedstur 7. Spar ikke på pengene på denne tur 8. Køb en lille gave til hinanden 9. Husk at kysse og nyde hinanden, nu hvor I er alene 10. Vigtigst! Fortsæt med at give hinanden masser af opmærksomhed når I kommer hjem

KRAKOW

Tilbage til de gamle tider Polens største turistattraktion er uden tvivl Krakow. Den gamle bydel Rynek Glówny, samler byens indbyggere og turister ved dens markedsplads som er noget helt specielt. Bydelen er optaget på UNESCO’s verdens kulturarv liste. Krakow er kun en kort flyvetur fra København.

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

FAMILIELIV/ANNONCE

Pinligt at tisse i bukserne I Danmark regner man med at der er 400.000 danskere der lider af stressinkontinens. Der går i gennemsnit 8 - 10 år, inden de ,der er ramt gør noget ved det. Måske fordi det er pinligt, og måske fordi vejen er lang og besværlig hos lægen, med alle de undersøgelser der skal til. Læs Signes fortælling, for hun er en af de kvinder, der har prøvet hele processen på sin egen krop. Af D e a L a r s en

ørst fik jeg mine to skønne piger, og det var selvfølgeligt ubeskriveligt at blive mor til mine to vidunderlige skabninger. Nok havde jeg taget 30 kg. på ved hver graviditet, og måske beholdt lidt af dem efterfølgende. Selv om man egentlig ikke havde en drøm om at blive mor, ja så stod jeg som 25 årig med de to skønneste piger, og som alle andre der har prøvet det, så min verden helt anderledes ud nu. Super lykkelig nybagt mor med de dejligste børn i verdenen. Men samtidig stod jeg også med et helt nyt problem, for jeg var begyndt at småtisse i bukserne, når jeg skulle nyse, eller hvis jeg blev forskrækket, hoppe i trampolin eller løbe rundt med pigerne. Det skete også når jeg kom hjem fra indkøb med hænderne fulde, og Gud forbyde hvis jeg så skulle nyse og ikke nåede at stå stille med krydsede ben. Endnu værre er faktisk at nyse ude i byen, når man ikke kan holde på vandet.

Stor hemmelighed Det blev min hemmelighed i de første mange år, for hvem gider fortælle andre, at man tisser i bukserne og det er jo heller ikke så meget at gøre ved det, og jeg håbede, at det ville gå over af sig selv.

72 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

Ja, undskyldninger er der masser af, men måske kunne lægerne være lidt mere opmærksomme på kvinder, der har født, og spørge ind som fast rutine ” kan du holde på vandet i forskellige situationer?”. f. eks. ved hop, løb, belastning eller når du bliver forskrækket. Efter nogle år hvor jeg bare levede med det, trusseindlæg kan jo sagtens klare det, så ingen opdager det, var jeg hjemme hos en veninde, hvor vi sidder på gulvet og kikker gamle pladesamlinger igennem, det var så hyggeligt, og vi fik grinet af alt mellem himmel og jord. Pludselige får vi et af vores grineflip, og min veninde kommer til at tisse i bukserne, sådan helt rigtigt, så er vi endnu mere flade af grin. Hun griner nok fordi det er meget flovt, og jeg griner over at jeg ikke er den eneste, der bærer på hemmeligheden om, at vi ikke kan holde på vandet. Vi taler sammen bagefter, og vi er ret enige om at ingen skal komme og få os til at nyse, hoppe, gøre os forskrækket eller løbe, hvis vi skal tisse i forvejen, for så går det da helt galt. Da jeg kommer hjem tænker jeg meget over aftenens forløb, og bliver enig med mig selv om, at der må være en udvej, for vi skal vel ikke tisse i buskerne resten af livet? Men det bliver ved tankerne, og det skal vise sig at der går yderligere nogle år. Jeg starter til sport og til et af vores sportsevent, ser jeg en af pigerne gemme sig ovre ved træerne og skifte bukser. Hun har tisset i bukserne, og håber at ingen ser det. Jeg har på det tidspunkt fået købt nogle tamponlignede tingester, der skulle afhjælpe mit problem. Så jeg henvender mig til hende, og fortæller hende, at man kan få de her tingester man kan bruge, når man skal være aktiv og udføre sport. De virker, men er mere en midlertidig løsning.

Denne situation er præcis det, der får mig ud af starthullerne, for der er gået otte år, og jeg orker ikke mere.

Besøg hos lægen Så jeg bestiller en tid til min læge først, og får en henvisning til min gynækolog, og forklarer problemet endnu engang. Det skal vise sig at jeg er ikke alene, og jeg er heller ikke den eneste der venter så mange år, før man gør noget ved det. Min gynækolog fortæller at i bl.a. Sverige bliver kvinder behandlet dagligt mod stressinkontinens, som for øvrigt er det, jeg har. Tyngden af mine to graviditeter har gjort at jeg styrttisser, og at jeg ikke helt kan krontolerer det. Hun forklarer at rigtig mange kvinder i Danmark lider af det og har de samme symptomer som jeg. Spørgsmålet er bare, hvorfor gør så få noget ved det med det samme? Problemet kan måske være, at ud over man skal fortælle sin største voksenhemmelighed højt. Derefter skal man igennem et system med tisseskema, tisse- skriverier og tissemåling derhjemme og tilbage igen til sin læge, for derefter at skulle samme mølle igennem hos gynækologen, hvor man bliver mindet om, at man tisser i bukserne hele tiden. Derefter får man yderligere en henvisning til operationsstedet, og her ville jeg ønske, at vejen var lidt kortere, for så det blev måske mindre skamfuldt. Så var der måske nogle flere der ikke ventede i så mange år. Men jeg kom igennem dette mareridt, og i dag er jeg så lykkelig for det. Jeg vil anbefale alle kvinder, der ikke kan holde 100 % på vandet, at gøre sig den ulejlighed at komme til lægen. Så de kan få udredet præcist hvorfor. Verdenen er bare så meget nemmere og sjovere som mor, når man kan holde på vandet. I dag kan jeg være med til at dyrke sport og jeg kan sagtens hoppe i trampolin uden at det går galt Kan du måske det ?

FAMILIELIV/ANNONCE

Bulking er et lille effektivt indgreb, men en utroligt effektiv behandlingsmetode. Bulking udføres med en injektion. Under lokalbedøvelse indsprøjtes et fyldstof i urinrørets væg, således at man genskaber lukkefunktionen. Det kan sammenlignes med at udskifte en pakning i en vandhane. Indgrebet tager kun 10 – 20 minutter og det er derfor ikke nødvendigt at blive sygemeldt i ugevis i forbindelse med indgrebet. En lille mængde fyldstof som sprøjtes ind i urinrørets væg. Bulken kan gå i stykker, hvis det er placeret for yderligt, men ikke med andre gener end at inkontinensen vender tilbage og behandlingen må gentages.Q

FAK TA Der findes to former for inkontinens Q Stressinkontinens som optræder når man hoster, hopper og nyser. Stressinkontinens rammer særligt yngre kvinder, og det er utroligt invaliderende. Q Urgeinkontinens også kaldet ”tranginkontinens” (overaktiv blære) som betyder at: når jeg skal, så skal jeg. Nogle har begge former for inkontinens f.eks. ældre kvinder – det kaldes blandingsinkontinens. Her kræver det en større undersøgelse, så man kan få den rigtige behandling.

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

NYHED Den nye serie fra LIFT4SKIN er et fantastisk frugtsyre peelingssystem, til aldrende hud, som samtidig beskytter mod den stærke sommer sol. De populære AHA- frugtsyrer, udglatter hudens overflade, mens de stimulerer regenereringen af hudcellerne.

LIFT4SKIN ACTIVE GLYCOL Advanced SPF 20 day cream Indeholder en kraftfuld kombination af antioxidanter og UV-filtre, som beskytter huden mod skadelige virkninger fra solstråling, fugter og reducerer misfarvninger. Den innovative formel, hjælper din hud med at få et ungdommeligt udseende og efterlader huden blød og lysende. 50 ml, 349 kr. LIFT4SKIN ACTIVE GLYCOL Progressive Facial Rejuvenation Treatment Er en markant effektiv 2-faset ansigtsbehandling med glykolsyre. En kombination af frugtsyrer og rynkereducerende aktiver accelererer cellefornyelsen og forbedrer udseendet af huden. Huden opstrammes, udglattes og rynker reduceres. Synlige resultater, opnås efter 28 dages behandling. 15 ml + 15 ml, 495 kr. LIFT4SKIN ACTIVE GLYCOL Regenerating Night Cream Indeholder en kraftfuld kombination af nærende plantebaserede olier, som virker mens du sover. Huden tilføres øget radiance, elasticitet, intens fugt og din hud efterlades glat og silkeblød med et generelt forbedret udseende. 50 ml, 349 kr.

LIFT4SKIN ACTIVE GLYCOL serien: ✓ fjerner de første tegn på aldring ✓ forbedrer hudens udseende ✓ giver en strammere og mere elastisk hud ✓ mindsker porer ✓ giver en mere strålende hud ✓ udglatter rynker og fine linjer ✓ øger hudens elasticitet ✓ forbedrer hudens tone ✓ reducerer ufuldkommenheder i huden ✓ giver huden glød, udstråling og revitaliserer

LIFT4SKIN ACTIVE GLYCOL Corrective Eye Cream Reducerer hævelser og mørke rander under øjnene. Et kompleks af mineraler og aminosyrer, forbedrer hudens hydrering og fasthed. Indholdet af lyskoncentrationen sikrer den nødvendige hudopstramning i øjenområdet, som efterlades opstrammet og uden folder og rynker. 15 ml, 349 kr.

Se mere på www.cosmage.dk

FAMILIELIV/ANNONCE

VIND en skoletaske Alle JEVAs skoletasker er designet til at sidde perfekt på barnets ryg. Derfor er de lange og fladt opbyggede, så den vægt barnet bærer, holdes tæt på ryggen, og bevægelsesfriheden bibeholdes. Gymnastikposen sidder foran på tasken, så barnet nemt kan komme til taskens rum. JEVAs skoletasker og rygsække vejer kun 580-985 gram, og så er de helt fri for alle skadelige stoffer.

VIND

VI UDLODDER 2 STK. SKOLETASKER FRA JEVA

Sov bedre med en søvn app Dårlig søvn kan være altødelæggende for dit velvære. Du kan garanteret nikke genkendende til, at du er blevet snydt for en god nattesøvn, mod at ligge og vende og dreje dig det meste af natten. Heldigvis findes der mange værktøjer du kan bruge, for at forbedre og optimere dit søvnmønster. På www.melatoninguide.dk kan du se de 10 bedste bud på en effektiv søvn app til dig.

Vil du i gang med at løbe? Synes du også at det er lidt svært at komme i gang? Så tjek www.motion-online.dk. Her finder du et løbeprogram til dig, der slet ikke er vant til at løbe. Man får en overskuelig plan for de næste 16 uger. Programmet er ret simpelt – man løber den samme tur i to uger og går derefter videre til næste niveau. Et enkelt og effektivt løbeprogram for begyndere. Det er lige til at printe ud og hænge op på køleskabet.

Naturlig ren Er du også vild med økologi og produkter, der er lavet af naturens ingredienser? Og hader du tanken om at du og din familie udsættes for unaturlige stoffer? Så vil du elske norske På Stell, der er en økologisk serie, som er lavet af naturlige olier og citron. Der findes tre forskellige produkter, en citronsæbe i fast form og en citronrens med pumpe, som begge er effektive, når der er genstride pletter, der skal fjernes, samt et uldvaskemiddel der med sine naturlige olier blødgører tøjet helt skånsomt. Ud over at På Stell fjerner snavs og vanskelige pletter fra de fleste materialer, forhindrer olierne i produkterne udtørring af træmøbler og gør dine hænder og dit tøj naturligt blødt. Fælles er, at alle På Stells produkter er fuldstændig fri for kemikalier eller stoffer, som kan skade naturen, eller de mennesker der bruger dem. De er nemlig økologiske, veganske og biologisk nedbrydelige, hvilket er til gavn for både os og miljøet. På Stell er miljøcertificeret og ikke testet på dyr. På Stell er allerede et stort brand i Norge, og søger flere forhandlere i Danmark. Se mere på www.paastell.dk

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

SKØNHEDSTIPS/ANNONCE

En solkysset hud Nu er der et helt nyt design på wet n wild® Color Bronzer, der også har ændret i formlen. Den smukke bronzer fås i 4 fantastiske nuancer, der giver huden et smukt gyldent og solkysset look året rundt.

Med plejende effekt Laveras makeup-produkter er baseret på økologiske ingredienser, der har plejende effekt. Så her får du både forkælelse og et ekstra pift. Bl.a. indeholder Brilliant Care Q10, det aktive Q10-kompleks der giver læberne den pleje, næring og fugt de har brug for i sommervarmen.

Wow-effekt Laveras mascara Powerful Lashes Mascara, giver en unik transformation til dine vipper. Denne multifunktion mascara, kan det hele, både krølle, give volumen og længde. En 3-i-1 mascara.

SOMMER

SKØN Sommer hos Yves Rocher

Gloss der holder Denne nye glossy læbestift, Mega Last fra wet n wild®, har samme intensitet og glans som en lip gloss, men med en læbestifts høje pigmentering. Denne her er et must at have med dig i makeup-tasken! Fås i fem smukke nuancer.

76 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

My Green Summer Dry Body Oil er en let, behagelig og luksuriøs tørolie, der efterlader huden blød, glat og mildt parfumeret. My Green Summer Eau de Toilette, er en sommerfrisk duft med noter af citrus og mynte. Duften som er fremstillet i franske Bretagne, indeholder over 97 % ingredienser af naturlig oprindelse og er i en genbrugelig glasflaske.

SKØNHEDSTIPS/ANNONCE

Omsorgsfuld pleje af tørt og skadet hår Lavera Repair & Care er en serie af en lækker conditioner og shampoo, der er specielt udviklet til tørt og skadet hår. Denne lækre cocktail med økologisk rose blomstervand og ærteprotein renser dit hår naturligt og tilfører de vigtige næringsstoffer.

Slut med mørke rander Illuminating Eye Cream fra Lavera er en perlefarvet øjencreme med perleekstrakt og lysreflekterende pigment, der dækker mørke rande og lysner træt hud omkring øjnene. Øjencremen tilfører tredobbelt fugt og opstrammer huden, så vi dermed ser mere friske ud.

Sommerklar My Green Summer Collection fra Yves Rocher, er en skøn serie, der består af veganske penne, der giver en fantastisk mild nuance til dine læber. I serien findes også en vegansk øjenskyggepalet, med syv af de mest sommerlige farver i to forskellige effekter: mat og perlemor, samt deres super lækre duo bronzer.

Skønheds boost Her er et intenst ansigtsløft på den naturlige måde fra Lavera. Et fantastisk skønhedsboost til den daglige hudplejerutine. Two-Phase Intensive Firming Treatment, er en serum og en meget effektiv kur, som kan anvendes en gang om ugen, eller som intensiv kur hver dag i en uge.

Vipper efter temperament Med wet n wild® kan du få lige de vipper du ønsker. Mega Length giver vipperne maksimal længde med perfekt præcision. Et enkelt strøg af den nye højpigmenterede og vitaminberigede formel giver dine vipper definition og maksimal længde. Med Mega Protein får du naturlige fyldige vipper i et enkelt strøg. En super lækker og holdbar vandfast mascara. Mega Volume giver dig lækre fyldige vipper, dog uden at klumpe. Max Volume giver vipperne et ekstra boost, der resulterer i de smukkeste dukkevipper.

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

Fokusér på det, der betyder mest. Optimeret til Google Assistent.

LIMITED EDITION

QUIETCOMFORT 35

TRÅDLØSE HOVEDTELEFONER II QuietComfort 35 II er udviklet med støjreduktion i verdensklasse og optimeret til Google Assistent. Nyd underholdning, få oplysninger, og administrer din dag – uden at se på telefonen. Opret forbindelse til dine enheder med Bluetooth® og NFC-parring, og nyd op til 20 timers trådløs lyd. Nu i limited edition-Rose Gold.

Stemmetjenesters tilgængelighed og funktioner kan variere. Bose og QuietComfort er varemærker tilhørende Bose Corporation. Google er et varemærke tilhørende Google LLC. Bluetooth®-ordmærket og -logoerne er registrerede varemærker, der ejes af Bluetooth SIG, Inc., og enhver brug af sådanne mærker fra Bose Corporations side finder sted under licens.

FÅS NU HOS:

SKØNHEDSTIPS/ANNONCE

SOMMER

SKØN Mild duft til sommer Til de lidt kræsne piger er Le Couvent Amorem Micellar Water og Aqua Paradis Botanical Cologne, et godt valg til sommerens milde duft. Begge dufte er udviklet efter traditionel fransk Haute Parfumerie tradition og indeholder kun naturlige råvarer og er 100% vegansk.

Fugt og pleje fra Löwengrip Du mærker straks de luksuriøse dråbers virkning, fra Facial Serum, der er dybdegående, og som giver glød og holder huden velfugtet hele dagen. Serum dråberne, afbalancerer huden, og giver ny friskhed og blødhed til stresset, tør eller normal hud.

Fugt og næring Dagcremen fra Grown Alchemist er en nærende fugtighedscreme, der synligt forbedrer hudens fugtniveau. Helt uden at efterlade overskydende olie eller shine på huden.

Solpleje til håret Solar Hair and Body Shampoo fra System Professional, er en hårpleje-serie der giver masser af fugt til håret, og blidt fjerner rester fra solcreme, salt og klor på hår og hud. Den forbedrer hårets struktur og efterlader det friskt, let og glansfyldt. Skulle du have lyst at bruge den som bodyshampoo, er den præcis lige så effektiv og mild.

Facial Cream er en intenst fugtende 24-timers creme, der beroliger og beskytter huden. Cremen er fyldt med E-vitaminer og antioxidanter, der forbedrer hudens elasticitet og udstråling. Passer til alle aldre og hudtyper. Selftan Drops er koncentrerede soldråber/selvbruner dråber, som blandes med din dagcreme. Bland dagligt 1-5 dråber i din serum eller ansigtscreme, indtil det ønskede resultat er opnået. Derefter to dråber hver eller hver anden dag, for at vedligeholde farven. Facial Mist er en lækker kombination af ansigtsvand og fugtspray, der regulerer og afbalancerer hudens pH-værdi og giver en smukkere glød. Den er produceret af ingredienser som niacinamid, allantoin og en kombination af B-, C- og E-vitamin, der gør at misten virker anti-inflammatorisk og beroligende. Brug den i løbet af dagen for at genskabe hudens fugtbalance.

Beskyttelse til håret i solen System Professional’s Energycode™ Complex, er en teknologi der er designet til at genetablere hårets naturlige balance. Med seriens Sun Oil og Helio Spray, forebygger du tørt og ødelagt hår, da produkterne giver god pleje og beskytter mod sol salt og klor.

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 · BØRN & FRITID ·

UNDERHOLDNING / ANNONCE

LÆSESTOF til voksne

En god bog giver masser af ro og til tider stof til eftertanke, og ikke mindst tid til selvforkælelse i vores travle hverdag, der er fyldt op til randen af praktiske gøremål og pligter. The Mister

Omrids

Forfatter: E L James Forlag: Pretty Ink

Forfatter: Rachel Cusk Forlag Rosinante

Så er der godt nyt fra E L James, forfatteren til den internationale bestsellerserie Fifty Shades of Grey. London, 2019. Livet har indtil nu været nemt for Maxim Trevelyan. Med massevis af penge, sit gode udseende og aristokratiske forbindelser har han aldrig haft brug for at arbejde, og han har sjældent måtte tilbringe natten alene. Men alt det ændrer sig, da en tragedie rammer, og Maxim arver familiens titel, penge, ejendomme - og det ansvar, det fører med sig. Det er ikke en rolle, han er forberedt på, og noget, han har svært ved at tage på sig. Men hans største udfordring bliver dog at kunne tøjle sit begær efter en ung, ukendt og gådefuld kvinde, der er kommet til England uden meget andet end en farlig fortid i bagagen.

Ti samtaler om kærlighed og ægteskab, karriere og succes, ambitioner og bekymringer, længsler og begær. En trykkende varm sommer tager en kvindelig forfatter til Athen for at undervise i et skrivekursus. Allerede i flyet på vej derned begynder livshistorierne at udfolde sig omkring hende, og hendes egen rejse bliver en rejse ind i andre menneskers fortællinger: Manden ved siden af hende i flyet, græske venner og bekendte, en gæsteunderviser, eleverne på kurset. Alle har de noget de fortryder, noget de længes efter. Fortælleren selv røbes der overraskende lidt om, men gradvis og som samtalerne skrider frem, tegner der sig et portræt af en kvinde, der forsøger at komme sig over et tab.

Vold Drengene i grotten Forfatter: Matt Gutmann Forlag: Harper Collins

Den utrolige beretning om redningsaktionen, der greb verden. Under en udflugt søgte 12 drenge i alderen 11-16 år samt deres 25-årige fodboldtræner ly for regnen i Tham Luang-grotten i Thailand, men da grotten pludselig blev oversvømmet, var gruppen fanget og presset til at bevæge sig dybere ind i den 10 kilometer lange grotte. Drengenes efterladte cykler udenfor grotten fortalte offentligheden at drengene var gået derind, men ingen vidste om de var i live. Efter flere ugers søgen blev de heldigvis fundet, og herefter startede en redningsaktion, hvis lige sjældent er set. Gutman har interviewet alle missionens hovedpersoner og selv besøgt grotten, og resultatet er en page-turner af en historie fra det virkelige liv, som holder læseren fanget fra første side – også selv om vi tror, at vi har hørt hele historien før.

80 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

Forfatter: Yrsa Sigurðardóttir Forlag: Lindhardt og Ringhof

Vold er fjerde selvstændige bind i Yrsa Sigurdardóttirs spændingsfyldte krimiserie om efterforskeren Huldar og børnepsykologen Freyja. Ved det gamle henrettelsessted Galgeklippen finder man liget af en ung, rig investor. Han har tilsyneladende hængt sig. Da hans lig bliver taget ned, står det klart, at der ikke er tale om selvmord. Politiet finder resterne af en besked, der er blevet sømmet fast til hans brystkasse med en sømpistol. Efterforskeren Huldar bliver sendt ud til den døde mands lejlighed, hvor han finder børnepsykologen Freyja. Hun er sammen med en ansat fra Reykjavik Kommune og en lille dreng på fire år, som ikke kan redegøre for, hvorfor han opholder sig i lejligheden. Da man ikke kan etablere en forbindelse mellem drengen og den myrdede mand, og der heller ingen spor er efter barnets forældre, må Freyja og Huldar ved fælles hjælp forsøge at trænge til bunds i, hvad der egentlig er sket. Og det haster med at finde drengens forældre i live, da han meddeler, at hans mor er højgravid.

LÆSERSERVICE

Læserservice A

Alvilda / www.alvilda.dk Apotekets lusemiddel / www.apotekets.dk Avivir Baobab / www.avivir.dk

Jeva / www.jeva.dk

B Blomdahl / www.blomdahl.dk Bose / www.elgiganten.dk

Kleenex / www.kleenex.co.uk Kleenex / www.kleenex.dk Kokkens Hverdagsmad / www.kokkenshverdagsmad.dk

Capri Sun / www.caprisun.dk Carlsen / www.carlsen.dk

Dansukker / www.dansukker.dk

Legocastle / www.legoland.dk Legowear / www.legowear.dk Lindhardt & Ringhoff / www.lindhardtogringhof.dk Lokal Forsikring / www.lokal.dk

D EcoStyle / www.ecostyle.dk Enggårdens havemøbler / www.enggaarden-havemoebler.dk

My Little Pony / https://shop.hasbro.com/da-dk

Garmin / www.garmin.dk Gyldendal / www.gyldendal.dk

Naboens Gartner / www.naboensgartner.dk Navnesutten / www.navnesutten.dk

Harper Collins / www.harpercollins.dk Høst & Søn / www.rosinante-co.dk/forlag/host-og-son

Peoples Press / www.peoplespress.dk Pretty Ink / www.prettyink.dk

Hold øje med Børn & Fritid på facebook www.facebook.com/ BornogFritid/ og instagram @bornogfritid. Her bliver du holdt opdateret, når der er nye konkurrencer på www.bornogfritid.dk

R Rema1000 / www.rema1000.dk Restaurant Espehus / www.espehus.dk Rosinante / www.rosinante-co.dk

S Seaband / www.seaband.dk Skofus / www.skoringen.dk

V Vicki Buerholt / www.buerholt.dk

Y Yon-Ka Paris / www.samedic.dk

Den rigtige temperatur Hver gang Milkymeter er godt nyt til trætte babyforældre. Nu kan du lune sutteflasken til den rigtige temperatur på sekunder, og sikre at næringsindholdet bevares. Kom milkymeter i sutteflasken og sæt flasken i mikroovnen. Start mikro’en. Milkymeter viser dig med grønt blink når flasken er klar til servering. Milkymeter købes hos Kære Børn eller på milkymeter.com

Virker direkte i mikroovnen

Har dit barn brug for hjælp? Hvis dit barn ofte har ondt i maven eller hovedpine, kan det have mange årsager såsom: ✚ Manglende selvværd ✚ Sorg eller krise ✚ Angst eller depression ✚ Fysisk eller psykisk sygdom i familien ✚ Skilsmisse ✚ Mobning ✚ Teenageproblemer

Problemer med ørevoks eller kløe i ørerne? Vaxol® blødgør og fjerner ørevoks og vokspropper. Sprayen indeholder naturlig olivenolie, som også lindrer kløe og irritation forårsaget af tør hud i øre gangen. Vaxol® er et effektivt og naturligt produkt, som er enkelt at anvende. Vaxol er velegnet til voksne og børn over 1 år.

Problemer med ørevoks eller kløe i ørerne?

Her kan vi hjælpe. Sammen finder vi ud af, hvorfor dit barn har det svært.

Vaxol® blødgør og fjerner ørevoks & ørepropper Sprayen indeholder renset olivenolie, som også lindrer kløe og irritation forårsaget af tør hud i øregangen. Vaxol er et effektivt og naturligt produkt, som er let at anvende. Velegnet til voksne og børn over 1 år.

l l

Praktisk spray

Du finder vores klinik på Østerbrogade 146, 1. sal, 2100 København Ø Tove træffes på tlf.: 50 77 77 73 og Stine på tlf.: 50 77 77 72

Nem og effektiv at anvende Kan både anvendes behandlende og forebyggende Holdbarhed: 6 mdr. efter åbning

Se mere på www.bupp.dk

Læs mere på vaxol.dk

Vi hedder Tove Weis og Stine Tofte, og vi har efter mange års erfaring som børnepsykologer, stiftet Børne- og Ungepsykologisk Praksis.

ABIGO Pharma A/S • 46 49 86 76

24/05/2019 12.39

Vaxol shopping 97.indd 1

HUSKER DU AT FÅ TJEKKET DIN BIL?

Følg os på facebook og deltag i de mange konkurrencer

Kig ind til Leitz Auto og lad os gennemgå bilen, så du er sikker på at den starter hver dag. Vi laver service på alle mærker. Ingen opgaver er for store/små. Kør forbi Leitz Autoservice og få en professionel og pålidelig vurdering.

Leitz Autoservice v/Kenneth Leitz Arnold Nielsens Boulevard 64b · 2650 Hvidovre · Tlf. 36775140

82 · BØRN & FRITID · JUNI/JULI 2019 · NR 97

www.facebook.com/ BornogFritid

Nu kan du få magasinet online direkte i din mailbox helt gratis!

249:-

299:-

Send os din e-mailadresse via facebook, instagram eller på mail@bornogfritid.dk, så sender vi magasinet til dig hver anden måned, helt gratis.

Q skønhed

Q madopskrifter

Q boliginspiration

Q tips til en nemmere hverdag Q de nyeste bøger og film

Q artikler om hverdagen med børn Q artikler for mor

Dobbelthul – det bedste til barnet.

https://www.facebook.com/BornogFritid/

www.blomdahl.dk Vi er blandt andet hos guldsmede, der tænker på dit helbred og din hud. M AD E IN SWED EN

@bornogfritid

BØRN & FRITID NR. 97 · JUNI/JULI 2019 – 19. ÅRGANG

NR. 97 · JUNI/JULI 2019 – 19. ÅRGANG

Gratis magasin

Magasinet til børnefamilier

Udkomm hver 2. m er Annoncefin åned. ansieret

SER DIT BARN GODT NOK? Parforhold

HVORDAN HOLDER VI LIV I KÆRLIGHEDEN?

TEMA

Fra vuggestue til børnehave og fra børnehave til SFO

Sommer, sol og beskyttelse

Skoleparat

MAGASINET TIL BØRNEFAMILIER

Masser af gode tips til dig og dit skolebarn Q SHOPPING Q LÆKRE OPSKRIFTER Q SKØNHEDSTIPS Q KONKURRENCER Q

Børn & Fritid nr. 97

Articles inside

Børn & fritid nr. 97