Børn og Fritid nr. 99, Oktober/November. by Børn & Fritid

NR. 99 · OKTOBER/NOVEMBER 2019 – 19. ÅRGANG

Magasinet til børnefamilier

Husk reflekser og lys i mørket Hvad skal vi lave i efteråret?

Gratis magasin Udkomm hver 2. m er Annoncefin åned. ansieret

Efterårets mode For store og små

Julen

Forberedelser til TEMA

BØRN & FRITID TESTER

❤ SHOPPING ❤ LÆKRE OPSKRIFTER ❤ SKØNHEDSTIPS ❤ KONKURRENCER ❤

Er du vild med flotte smykker? Det er vi også. Vi synes til og med at du skal kunne bære flotte smykker uden at være urolig for nikkel, cadmium, bly og andre uhensigtsmæssige stoffer. Den samme mulighed synes vi også at dit barn eller barnebarn skal have. Derfor findes Blomdahl medicinsk ørepiercing og hudvenlige smykker, udviklet i samråd med hudlæger. For you, with care.

www.blomdahl.dk

M AD E I N SWED EN

Dobbelthul – det bedste til barnet.

INDHOLD

indhold N R . 99 · O K TO B E R / N O V E M B E R 2019 · 19. ÅRGANG

Bliv set i mørket

Vi har testet sikkerhed under kørsel

Vi har testet babyhudpleje

Lidt af hvert om hudpleje

Dit & Dat konkurrence på Anja Takacs nye perlebog

Gode råd om vitaminer, mineraler og kosttilskud

Efterårs- og vintermode for hele familien

Vi har testet snacks til madpakken

Vi har testet sunde måltidskasser

Bøger for børn, teenagers og for de voksne

TEMA: Forberedelser til julen

Jule-hyggelige oplevelser

Julens mærkedage og traditioner

Hvordan fejres julen i andre lande?

Vi har talt med familierådgiver Ninna Rosendahl om en stressfri juletid

Julegaveideer til alle de søde børn

Julens hyggeligste film

Julegaveideer til de voksne

Julemad

Kreative DIY julegaver

Julens søde lækkerier

Lidt om allergi

Inkontinens hos børn

Skønne tips til mor

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

KOSTTILSKUD

Sunde børn er glade børn

KUN ÉN TABLET OM DAGEN!

Bamse Bomstærk Tyggetablet med 20 vigtige vitaminer og mineraler – 13 vitaminer og 7 mineraler – som er vigtige byggeklodser til dit barns opvækst. Kosttilskud til børn fra 3-10 år med naturlig jordbærsmag, kun sødet med erytritol og stevia (steviolglycosid) og uden farvestoffer.

Din Helsekost Specialist

Natur-Drogeriet udvikler, producerer og markedsfører naturlægemidler, kosttilskud og helseprodukter til hele familien. Produkterne findes hos den autoriserede forhandler, helsekostforretninger, Matas og apoteker. KOSTTILSKUD: Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Bør kun efter aftale med læge eller sundhedsplejerske anvendes af gravide eller børn under 1 år. Opbevares utilgængeligt for børn. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost.

VELKOMMEN

Kære læsere Sikke en fantastisk sensommer vi har haft! Der er da ikke noget skønnere i weekenden, end at kunne sidde i en solplet og nyde varmen, og det har vi haft rig mulighed for i år. Men nu er det desværre nok også tid til at se i øjnene, at efteråret er kommet. Og efteråret er nu også en skøn tid. Jeg selv er så heldig, at gå morgentur med min hund ved vandet hver morgen. Og her i efteråret bliver alle tanker blæst væk på turen. Når vejret er værst med regn og rusk, så er det på med mere tøj, og så ud og blive blæst godt igennem. Det er skønt, selvom jeg gerne indrømmer at den bedste tid på året – ved stranden – er om sommeren i 25 graders solskinsvejr. APROPOS 2 PAR

AF 549, - følger mørket, og her skalUDGIVES Med efteråret vi huske at tænde lys på vores Aller Client Publishing

Havneholmen 33 1 PAR 349,-og vi skal huske at udstyre vores børn cykler med reflekser, så de ses i tra1561 København V

Tlf: 72 12 00udstyre vores børn og fikken. Vi har kigget lidt på hvilke reflekser, vi34skal www.allercp.dk os selv med, og hvor de placeres bedst, så vi er mest synlige i det tidlige REDAKTIONEN: mørke.

EFTERÅRET ER NU OGSÅ EN SKØN TID. JEG SELV ER SÅ HELDIG, AT GÅ MORGENTUR MED MIN HUND VED VANDET HVER MORGEN. OG HER I EFTERÅRET BLIVER ALLE TANKER BLÆST VÆK PÅ TUREN.

Ansvarshavende

Efter efteråret kommer vinteren, og medchefredaktør den følger / vores hyggeligste måCenterdirektør ned på året – julemåneden. Vi har kiggetTorben lidt påSchwabe julens forberedelser, og ts@lyngbystorcenter.dk har talt med en familierådgiver om, hvordan vi kommer bedst og hyggeligst igennem den kommende juletid – helst uden stress og jag. Redaktør Cathrine Park Vi har også fundet lidt tips til hjemmelavede julegaver, kigget på julens cp@allercp.dk bedste familiefilm, læst om juletraditioner, både herhjemme og i andre Art Director lande. Læs med og bliv inspireret... Karina Marcuslund km@allercp.dk

Stylist

Cecilie Martensen cm@allercp.dk

Overordnet Projektleder Tina Holdgård Hansen tha@allercp.dk

Bonnie Jensen

Centerprojektleder

JUL

Christina Heick cg@allercp.dk

Forsidefoto Ditte Capion

Børn & Fritid Industriparken 44 A 2750 Ballerup Tlf: 7022 1148

999,-

mail@boernogfritid.dk www.bornogfritid.dk

SPAR 200,-

Tryk: Aller Tryk A/S

Foto

Skribenter: Bonnie Jensen Henriette Rosenthal Susanna Larsen Nanna Rosendahl Dea Larsen

Abonnement: abonnement@boernogfritid.dk Annoncer: NU annoncer@boernogfritid.dk

199,-

Ansvarshavende redaktør: SPAR 100,Web: Susanna Larsen Marlene Dorthea Permin susanna@boernogfritid.dk Grafisk design: Rask Grafisk Design www.raskgrafiskdesign.dk

Redaktionschef: Bonnie Jensen bonnie@boernogfritid.dk redaktion@boernogfritid.dk

Forsidefoto: Venligst udlånt af Reima

@bornogfritid

Ditte Capion, Erik Bjørn Kompagni, iStock og Michael Rygaard / Kam & Co.

Læsertal iflg. Index Danmark/Gallup: 1. halvår 2018: Tryk78.000 Aller Tryk A/S

Vi tænker på miljøet:

Apropos tager forbehold for trykfejl og udsolgte varer. Magasinet er trykt på FSC+ svanemærket Artikler i Apropos må citeres, når det sker med tydepapir, med 100 vandbaseret lig angivelse af Apropos som % kilde samt angivelselak, af på et trykkeri. måned ogsvanemærket år på det nummer af Apropos, der citeres fra. Tillige skal citat-reglerne overholdes.

EU Ecolabel DK/028/003

N VA

EM ÆRK

: XX/YY/ZZZ Tryksag 5041-0806

Forside: Foto DITTE CAPION Brugt papir bør så vidt muligt afleveres til genanvendelse

Styling CATHRINE PARK Hår- og makeup HENRIK STEEN for Lancôme Model VANESSA / UNIQUE Øreringe 40 kr. fra H&M

fejl i artikler, anvisninger, kilder eller andet. Materiale, der har været bragt i magasinet Børn & Fritid, eller på hjemmesiden,må ikke benyttes uden forudgående accept fra redaktionen. De trykte produkt- og portrætartikler i magasinet Børn & Fritid, er betalte eller sponsorerede profilannoncer. KLASSISK MODERNE JUL

Spar

799,-

INSPIRATION

GØR JULEN HELT UIMODSTÅELIG Skønne gaveæsker, syndig chokolade og 12 fantastiske dufte, du ikke kan sige nej til

Uanset hvilk

INSPIRATIO

har spredt sig

Børn og Fritid påtager sig intet ansvar for materialer, tekster eller billeder, der er indsendt uopfordret til redaktionen, eller fra en annoncør, der ikke har oplyst os om SKE. Skind. Sort/sølv, brun/guld, HÅNDTASKE. Kjole FAUST COUTURE 2.799 kr. kreditering af fotografer og journalister. Redaktionen påtager sig199,intet ansvar for fejl i de oplyste priser og fakta,fraligesom vi heller ikke påtager os ansvar for eventuelle ulti, sort. NU 999,Metallic grå, blå, sort. NU BUCH COPENHAGEN

Er du typ Genbruger d foretrækker d

Udgiver: TB-Media ApS

https://www.facebook.com/BornogFritid/

d for trykfejl og udsolgte varer. Tilbuddene gælder 012, dog gælder DKNY tilbuddet kun t.o.m. den ver byttes t.o.m. den 07.01. 2013.

Det her numm håndplukket n træet. Lad d funklende o sager, Glæden bliv familier, der ik rere

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

274 GAVEFUND, DER GØR JULEN GLÆDELIG & KLÆDELIG

Én ting er si sted. Men giv

FAMILIELIV/LYS I MØRKET

Bliv set... Vidste du at reflekser nedsætter risikoen for at blive påkørt med 85 %, og at 25 % af alle uheld med cykler sker i mørke? Der er altså god grund til at sørge for, at man er synlig, når man bevæger sig ud i mørket. Af Henriette Rosenthal

Dit barn er blevet kørt ned”. Det er en besked, som ingen af os ønsker at modtage. Derfor er det vigtigt at gøre dit barn , og dig selv, så synlig som muligt, nu hvor mørket atter har sænket sig. Hiv vinterfrakker og flyverdragter frem fra gemmerne og sørg for, at de er opdaterede med nye reflekser. De påsyede reflekser mister nemlig deres synlighed i takt med,

Fem gode reflekstips Husk disse fem reflekstips, og bliv mere synlig i den mørke tid. 1. Det er vigtigt, at refleksen sidder i en snor, så den bevæger sig, når du færdes i trafikken. 2. Husk at placere refleksen lavt, så billygterne kan ramme den. 3. Der skal sidde en refleks både foran og bagpå overtøjet. 4. Der skal både være refleks på overtøjet og rygsækken. 5. En refleks skal jævnligt skiftes ud, da effekten aftager efter vask. Husk, at en refleks kan holde til ca. 30 vaske.

6 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

hvor ofte overtøjet ryger en tur i vaskemaskinen.

Årets refleksdag Torsdag den 24. oktober er Årets Refleksdag, hvor der bliver sat fokus på trafiksikkerhed i hele Danmark og uddelt mere end 80.000 reflekser. Sidste år viste en undersøgelse, at der er ekstra behov for indsatsen. Andelen af børn, der bruger reflekser, var faldet med fem procentpoint til 72 % og siden 2012 er antallet af dræbte i trafikken ikke faldet. Det viste Vejdirektoratets årlige ulykkesstatistik. Reflekserne bør derfor på tøjet, når børnene bevæger sig udenfor, da de reducerer ulykker i mørket med 85 %. Bløde trafikanter Vi skal også have reflekser og lys på cyklen. Når vores cykel rammes af stærkt lys fra en bil, ser bilisten ofte reflekserne tydeligere end cykellygterne. Reflekserne i hjulene gør desuden,

FAMILIELIV/LYS I MØRKET

FAK TA Godkendte reflekser på cyklen De lovpligtige reflekser skal have særlige godkendelsesmærker, som sikrer, at de lever op til bestemte standardkrav. Cykelreflekser må kun sælges, hvis de har disse godkendelsesmærker. Selvklæbende refleksstrimler har ikke de krævede godkendelsesmærker, og opfylder derfor ikke kravene til lovpligtige reflekser.

Husk (også) cykellygterne! Med efteråret følger mørket, og mange bliver overraskede over hvor hurtigt dagene afkortes og hvor tidligt mørket sænker sig. Vi har kigget lidt på cykellygter og hvilke der ifølge lovgivningen er de korrekte af slagsen. Af B onnie Jensen

Har du lygter med til din cykel? Det er mit evige spørgsmål, til mine drenges kammerater, der har været på besøg, og nu kommer for at sige farvel. Jeg har gjort det for vane, altid at have et par ekstra cykellygter liggende i skuffen i vores entré, da lys på cyklen er min helt store kæphest. Jeg har nemlig selv prøvet at blive overrasket over en cyklist jeg fik øje på lige i sidste øjeblik.

at man bedre ses fra siden. For at blive endnu mere synlig kan man supplere de lovpligtige reflekser med ekstra reflekser på cykel, tøj og tasker. Reflekser på selve cyklen skal følge ’farvekoden’ for de lovpligtige reflekser: Hvid fremad, rød bagud og gul til siden og på bevægelige dele. Q

Lygtetændingstid... Hvornår skal jeg have lys på? Alle cykler skal have lys på fra solnedgang til solopgang og i øvrigt i usigtbart vejr, for eksempel i tåge og tæt snevejr. Lygtetændingstiden skifter med årets gang, og du kan desværre ikke regne med gadelygternes tændingstid. Krav til lygter En cykellygte skal være tydeligt synlig på mindst 300 meters afstand uden at virke blændende. 300 meters reglen er dog en tommelfingerregel – hvis det f.eks. er tåget, kan lygten selvfølgelig ikke ses på 300 meters afstand. Lygten skal desuden være synlig fra siden. En forlygte må gerne lyse gult, hvidt eller blåligt, imens baglygten skal lyse rødt Hvis den lyser gult, må den ikke blinke. Hvis den lyser hvidt eller blåt, må den gerne blinke. Hvis lygten blinker, skal den gøre det med mindst 120 blink i minuttet. En baglygte må også gerne blinke. Det skal i så fald ske med mindst 120 blink pr. minut, hvilket er ret hurtigt. Både for- og baglygten skal kunne lyse i 5 timer ved 5 graders varme.

Kilder: Cyklistforbundet og Børneulykkesfonden

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

VI TESTER/ANNONCE

Sikkerhed under kørsel

BØRN & FRITID

TESTER

Den starter i øjeblikket, man møder sin baby. Beskyttertrangen og også en vis form for bekymring. Intet må krumme et hår på arvingens hoved. Kærlighed og omsorg kommer man langt med, men omtanke er heller ikke at foragte. Slet ikke, når det handler om den lilles sikkerhed, når man skal vælge autostol. Af Henriette Rosenthal

år en baby holder sit indtog, udruller der sig en lang liste med alle de ting, man skal anskaffe. Det fylder godt i budgettet, men heldigvis kan en billig sparkedragt sagtens være lige så fin som en dyr. Sikkerhed i bilen er lidt en anden sag. Der er det ikke udseendet, som er det vigtigste, her handler det om hvilken autostol, der beskytter barnet optimalt, hvis der ─ bank under bordet ─ sker en ulykke. Sandra Glahder, der er mor til tre skønne sønner, har hjulpet os med at kigge nærmere på to af markedets mest sikre autostole. De er fra Cybex, og er udstyret med SensorSafe, et sikkerhedsystem der har fem funktioner, som giver dig sikkerhed for, at barnet er bedst muligt beskyttet. SensorSafe består af en seleclips og en app, og begge autostole kan købes både med og uden SensorSafe-systemet.

Autostole med SensorSafe forbindes med en app – Jeg ved godt, at SensorSafe er et helt nyt system, men ville ønske, at jeg havde kendt til Cybex Cloud Z og Cybex Sirona Z tidligere. På en måde føler jeg, at jeg har sat mig lidt for overfladisk ind i tingene, når jeg har købt en autostol. Med disse her får man en udførlig beskrivelse af, hvordan man monterer og bruger funktionerne i SensorSafe, som forbindes med en app. Fordi vi har to børn, der skal sidde i en autostol, har vi prøvet begge modeller. De passer til børn på henholdsvis 0-9 måneder og 10 måneder-ca. 4 år. – Vi har monteret to tilhørende baser i bilen, som sæderne klikkes fast på. Det smarte er, at jeg kan dreje autostolen, så den har fronten rettet mod mig. Det gør, at det er nemt at sætte børnene ind i bilen, uden de får buler, for

8 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

ja – det er desværre sket tidligere, at det lille hoved er stødt på billoftet, når jeg har prøvet at ”sno” børnene ind i en autostol. – Oliver er kun seks måneder, og må derfor ikke sidde for længe i autostolen. Selv om man selv prøver at holde øje med tiden, er det smart at SensorSafe giver besked, når det er tid til at holde en pause i kørslen. Det nyder Olivers storebror Lukas også godt af. Han er to år, men derfor har han jo stadig brug for en ”strække kroppen” pause. Når jeg køber ind, er det en stor fordel, at jeg kan lægge Oliver helt vandret i Cybex Cloud Z, som jeg sætter ned i indkøbsvognen. – Lukas har alderen, hvor det er spændende at prøve grænser af. Her er SensorSafes funktion, der viser om barnet er spændt korrekt i autostolen meget nyttig. Han er nemlig blevet meget interesseret i, om han kan få armene ud af selerne. Det kan han ikke endnu, men man ved aldrig med sådan en lille udbryderkonge. Nu ved jeg at jeg får en alarm, hvis det lykkes ham. Derudover fortæller SensorSafe, hvis børnene har det for varmt og hvis man skulle være stresset og glemsom, så man glemmer et barn i bilen. Det sker jo sjældent, men er dog en gang imellem med fatale følger, fortæller Sandra. Hvis SensorSafe registrerer, at der er fare på færde, får du besked via en push-meddelelse på din smartphone, så du ved, at du skal køre ind til siden og tjekke dit barn. Q

TRÆ

Med Star War s

vívo

fit ® j

JED EN I

r. 2 a

ktiv

udfo

rdre

itets

trac

ven n

kere n

er o

g lå

se o

kan b

p fo

ørn

r fan

Ligh

optj

tast i

ene

ske

t Si de

belø

app

nnin

ger,

-eve

VÍVOF

ntyr .

IT JR

.2 k Dar

Side

VI TESTER/ANNONCE

Mild babyhudpleje

BØRN & FRITID

TESTER

”Hud så blød som en babynumse”. Det er et udtryk, der ofte bliver brugt, men sandheden er, at selv blød babyhud kan have brug for lidt hjælp til at bevare blødheden. Da rigtig mange er meget forbeholdne i forhold til, hvad de smører på babyens hud, er her en god nyhed. Af Henriette Rosenthal

år du hører ordet Libero, tænker du sikkert lige som jeg på bleer. Det er ikke så underligt, for det er mere end 50 år siden de første Libero bleer blev lanceret. Og kvaliteten behøver vi nærmest ikke at tale om, for den kender du, hvis du har brugt Libero bleer til dit barn. Den er ikke bare god, den er i top. Den gode nyhed er, at Libero også laver babyhudplejeprodukter, der indeholder nordisk rapsolie, der er rig på naturlig E-vitamin og sukkerroer og absolut ingen skadelige stoffer eller parfume.

To mødre har prøvet hudplejeprodukterne, og her kan du læse, hvad de synes om dem Nanna Sloth Bente-Hafnov er mor til Loke på 10 måneder Nanna følte sig meget heldig, sådan at blive udvalgt til at teste de lækre hudplejeprodukter.

– Jeg var spændt på, hvilke produkter vi fik tilsendt. Som en dejlig overraskelse viste det sig, at vi skulle prøve Mats som er engangsunderlag, Wet wipes Bags som er bleposer, Lotion til at bruge efter badet, Bubble Bath, Shampoo, Babywas og Hand & Face Wipes, der er vådservietter, som er helt geniale til aftørring af hænder og mule efter måltiderne. – Jeg synes, at produkterne virker rigtig gode. Vi har normalt ikke brugt vådservietter ved bleskift, da jeg var bange for at de kan give rød numse, men det har vi overhovedet ikke oplevet med Wet Wipes. Engangsunderlagene er virkelig fine. Jeg er vild med mønstret – normalt er de hvide og kedelige. – Bubble Bath fungerer utrolig godt til badekar, hvis man ønsker skumbad. Loke havde en fest med at plaske rundt i skummet og få det på hovedet. – Hand & Face Wash servietterne, er også super gode at benytte efter maden. Når Loke har mad i hele ansigtet og på hænderne, fjerner servietten maden hurtigt og nemt. Loke elsker at komme i både brusebad og badekar. I badekarret er det er dejligt at hygge og fjolle med en masse skum.

VIND Vi udlodder 3 sæt af de produkter familierne har testet. For at deltage i konkurrencen, så klik ind på www.bornogfritid.dk og deltag. Du finder Liberos fulde sortiment af Libero babypleje i Bilka og Føtex.

10 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

VI TESTER/ANNONCE

Luna er et heldigt asen, når hun kommer i bad med babysæbe, og bagefter bliver smurt ind i lotion og olie, der er svanemærket, helt uden parfume og som indeholder nordisk rapsolie.

– Produkterne er deklareret i samarbejde med AstmaAllergi Nordic og er også Svanemærkede, hvilket betyder utrolig meget for mig. Jeg ville slet ikke have sagt ja til at teste produkterne, hvis de indeholdt parfume og ikke havde de mærkninger. Børn har jo en særlig sart hud, som helst skal skånes så meget som muligt. – Derfor synes jeg, at det er vigtigt at fremhæve mærkningerne af produkterne, ligesom jeg er vild med at der er så mange forskellige produkter i serien at vælge imellem. Jeg vil tro at de fleste har den opfattelse at Libero kun laver bleer, men jeg synes at det er super fedt, at de har lavet så god en plejeserie. Den dækker vores behov for babypleje i hverdagen.

Eva Himmelstrup er mor til Luna, som er ni måneder Ligesom mange andre mødre, er Eva også meget bevidst om, hvad hun lader Lunas sarte babyhud komme i forbindelse med. – Jeg synes helt overordnet, at det er nogle rigtig lækre produkter, som gør deres ”arbejde” rigtig fint. Luna var pjattet med alle boblerne i badekarret, og nød at plaske rundt. Bagefter smurte jeg hende ind i lotion, som var nem at smøre ud, og den gjorde hendes hud rigtig blød og fin. Luna fik også lidt zinksalve på numsen, som nemt bliver rød, for hun er ved at få tænder. Allerede dagen efter var hendes hud helt fin igen. – For mig betyder det meget, at jeg kan være sikker på, at produkterne er rene og ikke indeholder en masse kemi. Jeg synes at det er vigtigt, at vi sørger for at beskytte vores børn så meget som muligt mod en masse kemikalier. Derfor er jeg vild med, at produkterne er er Svanemærkede og helt uden parfume, siger Eva. Q

Tip

Hvis du giver din baby babymassage, er den Svane- og Astma og Allergi mærkede babyolie eminent at massere den lille i. Huden bliver blød som silke, og babymassage er en skøn måde at opnå en tæt kontakt med sin baby på.

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

FAMILIELIV/HUDPLEJE

Mange danskere har indimellem problemer med tør hud. Specielt om vinteren, hvor kulde, blæst og regn er hård kost for huden i ansigtet. Den lave luftfugtighed indendørs er ligeledes medvirkende til, at mange oplever problemer med tør og kløende hud – til tider i så stor grad, at den tørre hud udvikler sig til eksem. Af B onnie Jensen

Pas på din hud i kulden

ogle fødes med en mere sart hud end andre, og med tendens til eksem. Har man sådan et barn, er det ekstra vigtigt at være opmærksom på, at en let lotion ikke rækker. Der findes to enkle huskeregler, når det gælder tør hud: Jo tørrere din hud er, jo federe creme behøver den, jo federe creme du anvender, jo hurtigere bliver din hud blød og smidig igen. Til pleje af tør og meget tør hud, bør man anvende en fed creme med mindst 60 % fedtindhold.

Antallet af børn som får børneeksem er stigende Omkring 20 % af alle børn, der bliver født i Danmark, udvikler børneeksem. I 1960 var tallet 3 %, så antallet af børn med børneeksem er i kraftig stigning. Børneeksem er en arvelig hudsygdom, som giver tendens til tør, kløende hud og perioder med eksem. Der er ikke kun en enkelt årsag til børneeksem, og der eksisterer ingen mirakelkur. Men man kan minimere risikoen for at sygdommen blusser op ved at smøre barnets hud dagligt med fugtighedscreme, hvilket er en meget vigtig del af behandlingen af børneeksem og hurtigt behandle ifølge læ-

Gode råd mod tør hud Tør luft, dvs. lav luftfugtighed, som findes i vinterhalvåret i Danmark, kan få din hud til at blive tør og kløende. Gode råd til at modvirke dette er: Q korte, kølige bade Q undgå overdreven brug af sæbe på hudområder, som ikke har behov for sæbeafvaskning Q daglig brug af fugtighedscreme med højt fedtindhold Q undgå tøj af materiale, som kan udløse kløe (uld direkte på kroppen og visse kunststoffer) Kilde: Sundhed.dk

gens anvisninger, hvis eksemet blusser op. Ved at bruge fugtighedscreme, tilføjes de fedtstoffer, som huden ikke selv kan danne. Ved at smøre barnets hud flere gange daglig med fed fugtighedscreme kan man forebygge, at huden tørrer ud og klør, og dermed nedsætte antallet af udbrud.

Om babyhudpleje Det er vigtigt at bruge produkter, der er så milde og nænsomme for babys hud som muligt. Produkterne bør være klinisk testede og dokumenterede milde. Undgå for eksempel parfume og andre unødvendige stoffer, da disse kan være allergifremkaldende. Q

12 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

FAMILIELIV/HUDPLEJE

l i t l e v Far

TØR VINTERHUD De kolde måneder med blæst, regn og frost udtørrer huden.

Spis huden sund Man kan spise sig til sundere hud. De sunde umættede fedtsyrer som eksempelvis omega-3 fedtsyrer, er gavnlige for huden. De hjælper næringsstofferne med at passere ind i cellerne. Omega-3 fedtsyrer findes i fødevarer som laks, valnødder, tofu, hørfrøolie, malet hørfrø, raps- og olivenolie.

Kulde og tørt indeklima Grunden til, at mange oplever tør og skadet hud i vintermånederne, er kombinationen af den bidende kulde udenfor og den tørre radiatorvarme indenfor.

Hvordan behandler jeg tør hud? Fugtighedscreme er en effektiv behandling af tør hud. Vælg en fugtighedscreme med højt fedtindhold (> 20 %), og uden parfume, som du kan reagere allergisk mod. Bruges en eller evt. flere gange dagligt.

Vælg en fed creme til tør vinterhud Jo mindre vand i cremen, jo bedre. Vælg en creme med lavt vandindhold gerne uden parfume, til at holde huden beskyttet mod vinterens blæst. En creme med højt indhold af gode fedstoffer, og som ikke indeholder vand, minimerer risikoen for frostskader på den sarte hud. Hvis man ydermere vælger en creme mærket med et eller flere af de anerkendte miljømærker, der fortæller at man her står med en creme i hånden, som ikke indeholder nogle af de skadelige og hormonforstyrrende stoffer, er man på den helt sikre side.

Kilder: Sundhed.dk, Astma-Allergi Danmark, Forbrugerrådet Tænk, Helsenyt, DR.

V I D S T E D U AT. . . Q huden, med et overfladeareal på ca. 1,5 m2

er et af vores største organer Q huden udgør ca. 15 % af legemsvægten Q huden skaffer os information om omgi-

velserne gennem små nerveender, som registrerer berøring, tryk, varme, kulde og smerte

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

FAMILIELIV/HUDPLEJE

Væske påvirker huden Hudpleje handler også om indtag af væske, som spiller en enorm rolle for hvordan din hud ser ud og hvor hurtigt du ældes. Får du for lidt vand, får din hud for lidt fugt og kan dermed blive tør og grålig at se på. Derfor er det vigtigt, at du dagligt indtager mellem halvanden og to liter væske – her tæller kaffe og cola ikke, kun vand og urtete.

Hudpleje... Huden er vores største organ, og er et værn mod bakterier, kemikalier og andre fremmede stoffer udefra. Huden sørger også for, at der ikke fordamper for meget vand indefra. Derfor er der god grund til at passe godt på huden, og holde den blød og smidig så den forbliver intakt. Af Henriette Rosenthal

Har du poser under øjnene? Hvis du er mørk under øjnene, kan du prøve at lægge en skive køleskabskold agurk på hvert øje. Lad dem ligge i ca. 10 minutter. Det reducerer poserne og virker beroligende på øjenomgivelserne.

Trætte fødder Et fodbad kan være skønt, hvis du har stået op hele dagen og fødderne er trætte. Pas på huden, og hold dit fodbad kort og vandet lunkent. Hvis vandet er for varmt, udtørres huden unødigt. Smør efterfølgende fødderne med fed creme.

14 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

FAMILIELIV/ANNONCE

Bløde hænder Et lunkent håndbad med lidt olie i er ikke noget, man tager sig tid til i hverdagen. Men hvis du har brug for et frikvarter, så und dig selv de ti minutter det tager. Smør efterfølgende hænderne i en god, fugtgivende håndcreme. Hænderne bliver silkebløde.

Dampbad renser huden

Vintertørre læber Når det er vinter og dermed koldt, behøver læberne ekstra beskyttelse mod kulden. Vælg gerne en læbepomade med et højt fedtindhold.

Aloe vera mod forbrændinger Aloe vera har længe været kendt for at virke godt til behandling af sår, især forbrændinger, herunder solskoldning. Undersøgelser tyder på, at det er en effektiv behandling af første- og andengradsforbrændinger. Fire eksperimentelle undersøgelser fandt, at Aloe vera kunne reducere helbredelsestiden for forbrændinger med ca. ni dage sammenlignet med konventionel medicin.

Hvis du kommer lidt kamillete i vandet, blødgører du huden, hvorefter den vil være mere modtagelig for en afsluttende ansigtsmaske.

Du skal bruge: vand og kamillete. Kog vandet. Kom det i en stor skål, der kan tåle det varme vand, sammen med kamillete. Læn dig indover baljen eller skålen med et håndklæde over hovedet, så du lukker dampen fra vandet inde. Det skal være, så du har det varmt og sveder, men vær forsigtig og sørg for at vandet ikke er så varmt, at du brænder dig.

Kilde: Medical News Today

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

FAMILIELIV/DIT & DAT

Kastanjedyr Kastanjedyr er lette at lave og sjove at lege med. Alle kan være med og det er hyggeligt, at gå en tur og samle kastanjerne sammen. Når I samles om bordet er det kun fantasien der sætter grænser og du kan f. eks. lave skildpadder, rumvæsner, hundehvalpe og alt muligt andet. Q Find en masse kastanjer og læg dem i en bunke. Q Man sætter kastanjerne sammen med tændstikker, som også bruges til ben, arme, antenner osv. Q Bor huller der hvor tændstikkerne skal sidde. Q Knæk svovlet af den tændstik du skal bruge, bræk den i den længde du skal bruge, og stik tændstikken ind i det forborede hul.

Kastanjedyrene kan både bruges til pynt, til at lege med, til en gave til bedsteforældre.

Altid den perfekte temperatur Når en baby er utilfreds og sulten, må det gerne gå lidt tjept med serveringen. Hvis man har et ”flaskebarn”, er et Milkymeter en uvurderlig hjælp, fordi mælken får den rette temperatur hver gang. Det skal bare sættes i sutteflasken, inden den sættes i mikrobølgeovnen. Næringsindhold i modermælk ødelægges, hvis det opvarmes til for høj temperatur over længere tid. Det undgår du ved hjælp af dette termometer. Når mælken har den rette temperatur, blinker Milkymeter grønt. Nemt og hurtigt.

UNDGÅ

fodvorter

Halvåret, hvor vi rykker indendørs, har nu sit faste tag i os. I weekenden forlyster vi børnene med en tur i svømmehallen, og sæsonen for børnenes fritidsaktiviteter i diverse sportshaller har længe været i fuld gang. Det er rigtig dejligt, med det betyder også, at vi nemmere kommer til at smitte hinanden med fodvorter. Derfor er det smart at være forberedt og have en tube Spirularin VS klar i medicinskabet. Efter første behandling med Spirularin VS, regenererer huden naturligt, og danner nye hudceller, der smertefrit skubber vorten ud. De inficerede hudceller erstattes herefter af raske. Et tyndt lag påføres de inficerede områder morgen og aften og masseres ind i huden, indtil der ikke er overskydende creme tilbage.

16 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

Madlavning får børn til at føle, at de bidrager med noget værdifuldt. Sørg for at finde en dag med god tid. Hvis du ikke lige magter rod i køkkenet, skræller i hele vasken eller stumper af æggeskal, der skal fiskes op af dejen til gulerodskagen, så find en anden dag at lave mad med dine børn. Øvelse gør mester, og det sviner at lave god mad. Sådan skal det være.

VIND en skøn bog med ideer til perlerier

Den populære forfatter og blogger Anja Takacs, viser hvordan du nemt pynter dit hjem op til jul med søde og kreative perleideer. Perledronningen Anja Takacs viser igen vej ind i et fortryllende perleunivers, denne gang fuld af de fineste juleting, som børn og barnlige sjæle kan glædes over at lave. Pynt juletræet og hele hjemmet op til jul med søde julegrise, glitrende julestjerner, kulørte julekugler, frække jordegern, der gemmer sig i julesokken, og meget mere. Eller en eventyrlig opstilling i vinduet med julemanden i sin kane og de nuttede rensdyr, der hjælper julemanden med at nå rundt til alle med gaver. VI UDLODDER 5 AF DISSE SKØNNE INSPIRATIONSBØGER DELTAG I KONKURRENCEN PÅ WWW.BORNOGFRITID.DK

VIND

3 stærke bud på rene hænder Med Apotekets desinfektionsprodukter fjernes virus og bakterier effektivt uden at udtørre huden. Apotekets Alcogel og Desinfektionsspray er deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark. Læs mere på apotekets.dk

VITAMINER/MINERLER

iL dt om

vitaminer, mineraler og kosttilskud

Kroppen har brug for vitaminer og mineraler for at fungere godt. Og da din krop ikke selv kan skabe vitaminer og mineraler, skal du have dem gennem kosten. Hvis du spiser en sund og varieret kost, vil du som regel få de vitaminer og mineraler, som du har brug for. Selv med en varieret kost, kan du dog have brug for D-vitamin i vinterhalvåret.

18 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

Kilder: Hjerteforeningen, Sundhed.dk, Miljø- og Fødevareministeriet.

VITAMINER/MINERALER

Hvilke mineraler har jeg brug for? Det findes mange slags mineraler. Kroppen har ikke brug for dem allesammen. En sund og varieret kost giver dig de mineraler, som du har brug for. Men hvis du fjerner en eller flere grupper af fødevarer fra kosten, kan du komme til at mangle mineraler – f.eks. hvis du ikke drikker mælk og spiser mejeriprodukter eller fisk. Hos raske mennesker er de vigtigste mineraler: calcium, jern, jod, kalium, magnesium, natrium, selen og zink.

Sunde fedtstoffer Fedtstoffer er en vigtig del af kosten. Udskift det mættede fedt fra smør og smørblandinger, mælk, ost og kød med det umættede fedt fra planter, fisk, rapsolie, olivenolie, nødder, mandler, frø, kerner og avocado, og få på den måde et bedre kolesteroltal. På den måde mindskes risikoen for at få en hjerte-kar-sygdomme.

Husk 600 gram frugt og grønt om dagen. Mindst halvdelen skal være grøntsager. Spis grønt til alle hovedmåltider, mens du spiser frugt og grønt som mellemmåltider. Hvad skal jeg spise? Sådan sammensætter du et hovedmåltid, der giver din krop tilstrækkeligt med vitaminer og mineraler: Q To dele frugt og grøntsager Q To dele kartofler, ris, pasta og brød (gerne fuldkorn) Q En del kød, fisk, fjerkræ, æg, ost og sovs Q Fisk på menuen mindst to gange om ugen

Tilskud til kosten Kosttilskud kan købes som piller, kapsler, pulver eller mikstur. Der findes mange forskellige slags kosttilskud lige fra de almindelige vitaminpiller, som indeholder vitaminer og mineraler, til alle mulige slags bestanddele af eller udtræk fra planter og dyr. Det kan f.eks. være fra hyben, hvidløg og fiskeolie. Oftest spiser vi kosttilskud, fordi vi tror, at de kan give os noget, som vi ikke får ved at spise almindelig mad. For derfor at være på den sikre side tager vi lige en pille. Fødevareinstituttet undersøger, hvad danskerne spiser, altså deres kostvaner. Disse undersøgelser viser, at de fleste af os får dækket vores behov for vitaminer og mineraler gennem den almindelige kost. D-vitamin Vi får dækket hovedparten af vores D-vitaminbehov via sollyset om sommeren, men om vinteren er kosten den væsentligste kilde til D-vitamin. Raske danskere, som følger rådene om soleksponering, vil normalt ikke have behov for kosttilskud med D-vitamin. Der er dog en særlig risiko for, at små børn, gravide, ældre og personer, der får for lidt soleksponering eller har mørk hud, får for lidt D-vitamin. Derfor anbefaler sundhedsmyndighederne, at disse grupper tager et kosttilskud.

Hvilke mineraler gør hvad? Q Calcium og magnesium opbygger og vedligeholder knogler og skelet. Q Zink opbygger og vedligeholder væv i kroppen. Q Calcium og magnesium er nødvendige for, at musklerne kan arbejde optimalt. Q Calcium er med til at få blodet til at størkne. Q Jern er vigtig for transport af ilt i kroppen. Q Zink, magnesium og jod omsætter næringsstoffer. Q Zink og selen er vigtige for immunforsvaret. Q Jod er vigtig i produktionen af hormoner.

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

BEVÆGELSE/ANNONCE

Aktivt familieliv

Vi skal være aktive og røre os – endda en hel del mere end mange gør. I hvert tilfælde hvis vi ønsker at følge Sundhedsstyrelsens anbefalinger om fysisk aktivitet. Af Henriette Rosenthal

fterår og vinter er ikke de letteste årstider, når det handler om at komme ud og få rørt på os. Mørket og kulden kalder ikke ligefrem på lange gå- eller løbeture. Regn og rusk får cyklen til at holde godt parkeret i skuret og bil, bus og tog, bliver de foretrukne befordringsmidler. Motivationen er kort sagt i bund. Børnene forskanser sig på værelset bag en skærm, og har sjovt nok ikke rigtig tid til at komme med ud at gå en tur. Pludselig skal de lave lektier, så ”gå bare uden mig”.

Sjov udfordring En smart gadget kan være med til at vende bøtten. Garmin la-

Stilfuldt traditionelt analogt urdesign med rigtige visere og en skjult touchscreen.

20 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

ver aktivitetsmålere til hele familien, og der findes et bredt udvalg med forskellige features. Med sådan et på håndleddet bliver man straks mere motiveret til at give den en ekstra skalle.

Sjove opgaver og fysisk aktivitet Du mulighed for at motivere dit barn til fysisk aktivitet ved hjælp af barnets helt eget aktivitetsmåler, Garmin vivofit jr. 2. På den måde bliver det sjovere for barnet at bevæge sig. Man tilknytter aktivitetsmålerne til en forældrestyret app, der indeholder en eventyrlig sti, som barnet skal udforske. Barnet synes, at det er sjovt at få belønning i form at virtuel-

GPS-smartwatch med en klar, smuk skærm designet til den aktive livsstil.

BEVÆGELSE/ANNONCE

le mønter. I løbet af dagen kan forældrene følge barnets aktivitet gennem dagen, og give nye opgaver – og pludselig har barnet faktisk fået rørt sig i de 60 minutter dagligt, som Sundhedsstyrelsen anbefaler. Når du forbinder barnets Garmin vivofit jr. 2 til din egen smartphone, får du alle data om barnets skridt, søvn, daglige aktiviteter og daglige opgaver. Helene Simonsen er mor til Kaja som er syv år gammel. De to er ikke altid enige om, hvornår det er sengetid, eller hvor mange minutter Kaja skal være aktiv dagen igennem. – Jeg har selv haft en aktivitetsmåler i årevis, og skulle lige mærke efter, om jeg havde lyst til at give Kaja et. Mest fordi jeg tænkte, at det måske kunne komme til at stresse hende, hvis jeg satte mål på hendes bevægelsesmønster. Jeg besluttede mig for at tage chancen, og det har jeg ikke fortrudt. Kaja er vild med sit Garmin vivofit jr. 2, og viser det stolt til alle hun møder på sin vej. Min tvivl er blæst helt væk, for hun synes udelukkende, at det er sjovt, at hun har opgaver gennem dagen. På den måde får hun rørt sig, det hun skal. Vi skændes heller ikke om sengetid længere, for uret er indstillet til at give besked 15 minutter inden, det er tid til at børste tænder og tage nattøj på, så nu er det hende, der kommer til mig og fortæller, at det lige straks er sengetid. Jeg kan se at vores begejstring ”smitter”, for flere af Kajas venner har fået et aktivtetsmåler, og de inspirerer hinanden til at bruge de forskellige features uret har, fortæller Helene. Man kan tilknytte flere børn til den samme smartphone, ligesom man kan tildele daglige opgaver, finde ud af, hvor mange virtuelle belønningsmønter hvert barn har, og invitere hele familien til at konkurrere i en daglig skridtkonkurrence.

Aktivitetsmåler i smart forklædning Hvis man er vild med et klassisk ”look”, må uret på håndleddet gerne holde stilen. Det gør Garmin vivomove Style, og her er virkelig tale om en ulv i fåreklæder. Aktivitetsmåleren har et klassisk analogt ur-design med rigtige visere og en touchscreen, der kun er synlig, når man vil benytte de mange funktioner. Du kan indstille aktivitetsmåleren til at holde et vågent øje på dit velbefindende døgnet rundt. Derudover har uret mange features, men kan dog ikke servere din morgenkaffe på sengen. Uret registrerer alle de måder, du bevæger dig på. Du kan også træne med mere end 20 forud-indlæste aktivitetsprofiler til GPS- og indendørs træning – herunder gang, løb, cykling og svømning i pool. Din helt egen træningspartner Garmin Venu er mere end en fitnesspartner. Som førnævnte Garmin vivomove Style har denne alverdens features, der

Sundhedsstyrelsens anbefalinger om fysisk aktivitet Anbefalinger om fysisk aktivitet til børn og unge 5-17 år Q Vær fysisk aktiv mindst 60 minutter om dagen. Aktiviteten skal være med moderat til høj intensitet og ligge ud over almindelige kortvarige dagligdagsaktiviteter. Hvis de 60 minutter deles op, skal hver aktivitet vare mindst 10 minutter. Q Mindst tre gange om ugen skal der indgå fysisk aktivitet med høj intensitet af mindst 30 minutters varighed for at vedligeholde eller øge konditionen og muskelstyrken. Der skal indgå aktiviteter, som øger knoglestyrken og bevægeligheden. Anbefalinger om fysisk aktivitet til voksne 18-64 år Q Vær fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen. Aktiviteten skal være med moderat til høj intensitet og ligge ud over almindelige kortvarige dagligdagsaktiviteter. Hvis de 30 minutter deles op, skal aktiviteten vare mindst 10 minutter. Q Mindst to gange om ugen skal der indgå fysisk aktivitet med høj intensitet af mindst 20 minutters varighed for at vedligeholde eller øge konditionen og muskelstyrken. Der skal indgå aktiviteter, som øger knoglestyrken og bevægeligheden.

gør træningen meget sjovere og mere intens, men det kan også hjælpe dig med en række mindfulness-vejrtrækningsteknikker. På urskiven kan du se nemme animerede kardio-, styrke-, yoga- og pilates-træningsprogrammer. Vælg mellem forud-indlæst animeret træning, eller download mere fra Garmin Connect™ online træningsunivers. Når du vil slappe af eller fokusere, kan du starte en vejrtrækningsaktivitet, og så registrerer uret både din stress og vejrtrækning, så du får en bedre forståelse af, hvordan du trækker vejret. Q

Styrk dit barns motivation til fysisk aktivitet ved hjælp af barnets helt eget aktivitetsmåler.

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

VINTERMODE/ANNONCE

BØRN

der leger, skal kunne bevæge sig frit Vinteren banker på, og i vinterhalvåret bliver vores børn pakket ekstra godt ind i masser at overtøj. Læs med her, og bliv klogere på hvordan de bedst holder varmen, samtidigt med at de kan bevæge sig frit under leg. Af B onnie Jensen

or at det ikke skal blive en opslidende kamp at få overtøj på hver gang, er det vigtigt at tøjet er komfortabelt at have på. Det skal ikke blive gennemblødt, og ej heller stramme omkring hverken håndleddet eller ved knæene, når barnet sætter sig på hug. Når de helt små skal med udenfor i dagpleje eller vuggestue, leger de ofte siddende på

jorden. Da vi ved at en fugtig og våd hud bliver 25 gange hurtigere kold end tør hud, er det derfor vigtigt, at dragten fra taljen og ned er fremstillet i et vandtæt materiale, som samtidigt er åndbart, så fugten fra huden fordamper ud gennem stoffet, i stedet for at blive siddende på huden. Samtidigt skal det holde barnet varm og tør. Hos Reima ved de godt, at børn er skabt til

Hos Reima ved de godt, at børn er skabt til at lege og være aktive, og derfor er alle deres kvaliteter lette, åndbare, vandtætte og ikke mindst varme.

22 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

VINTERMODE/ANNONCE

Hold varmen med lag på lag-metoden Så kan barnet tage et lag tøj af under leg, og dermed undgå at blive helt fugtig af sved inderst inde. Når legen stopper og kulden kommer snigende, kan de ekstra lag tages udenpå igen. GUIDE TIL 1. Inderlaget LAG PÅ LAG I dag kan man også få funktionelt indendørstøj til børn, som er velegnet til sport og aktiv udendørsleg. Det syntetiske tøj med en kombination af fiber, transporterer fugt væk fra huden og ud til yderlagene. Dette hjælper med at holde dit barn tørt og behageligt, selv efter en aktiv leg udenfor. Vælg gerne et materiale som Thermolite, Play Jersey eller uld fra Reima, der alle er åndbare og føles behagelige. Uld både transporterer og absorberer fugt, samtidig med det giver varme – selv, når det er fugtigt. at lege og være aktive, og derfor er alle deres kvaliteter lette, åndbare, vandtætte og ikke mindst varme.

Gennemtænkt til mindste detalje Høje sikkerhedsstandarder, reflekser, CE-mærkning, Øko-tex kriterier og PVC-frie materialer, funktionalitet i design og komfort er deres absolutte første prioritet. Alle Reimas produkter er nemme at vedligeholde og rengøre, da produkterne bliver efterbehandlet således, at det får den mest optimale vand-og smudsafvisende evne. Reflekser, så barnet er til at få øje på For et par år tilbage introducerede Reima reflekslufferne Vilkku, der er udviklet med den allernyeste refleksteknologi, og er CE-certificeret til at kunne ses i 360° i trafikken, når de bæres henover ærmet. Reimas designere har siden introduceret disse reflekser på andre produkter i deres kollektion. På jakkerne og overtræksbukserne, fungerer det reflekterende allover print utrolig godt, især i mørke. Q

2. Mellemlaget Det næste lag kaldes mellemlaget. Når det er koldt, kan man bruge adskillige mellemlag. Mellemlaget giver en behagelig ekstra varme, men sørg for, at det sidder lidt løst – tætpakkede lag kan føles hæmmende og giver ikke nok ekstra varme. En fleecetrøje er et godt valg, fordi den er åndbar og har samme varmeværdi som uld, men er nem at pleje og hurtig at tørre. Uld bibeholder sine varmegivende egenskaber, selvom det bliver vådt. Et andet alternativ er en let dunforet vest eller jakke, der kan fungere som blødt varmelag under en yderjakke. 3. Yderlaget Yderlagets vigtigste funktion er at give beskyttelse mod vejret. Det er en god ide at vælge et vandtæt lag, som kan bruges i flere forskellige situationer, f.eks. tørvejr, regnvejr, slud og snevejr. Hvis yderlaget skal være 100 % funktionelt, skal det desuden være åndbart, så fugt transporteres ud af tøjet. Ellers forbliver fugten i tøjet, og barnet begynder at føle sig utilpas og fryse. Tjek barnets temperatur i nakken og på halsen, hvis området er koldt, småfryser barnet.

Hos Reima bruger de ikke ægte pels, og kun godkendt dun (RDS) De kræver også, at uldproduktion skal være etisk forsvarlig. Børn elsker dyr, og det gør Reima også.

TIPS TIL KOLDT VEJR Hvordan ved man om barnet har det for koldt? Barnets næsetip er kold, ansigtet er blegt, og hud og læber er svagt blålige, eller barnet skælver. Kølige hænder og fødder er ikke noget at være bekymret for, det er kroppens måde at overføre varmen til det vigtigste sted.

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

VINTERMODE/ANNONCE

Efterårets lune mode Vejret er blevet koldere, men det er ingen hindring for at komme ud og nyde naturen, hvis man har den rette påklædning. Ulvang er et norsk brand som virkelig forstår at hjælpe os med at holde varmen. I deres kollektioner ser du, at deres uld både er Øko-tex® certificeret, Woolmark og Woolmark Blend certificeret.

TESTVINDEREN Uldtrøje 100% merinould Blød og varm testvindende undertrøje til mor, en favorit til store og små eventyr! Den er fra kollektionen Rav 100 %-serien og er produceret i en let rib, således at den er komfortabel og kan regulere varmen. Tidløst design, som passer godt til aktiv fritid.

Lækre uldunderbukser Rav 100 % Pants Ws er en buks i 100 % merinould. Perfekt valg som inderste beklædning. Blød og temperaturregulerende samt lugthæmmende.

24 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

Sporty uldtrøje med traditionelt norsk uldmønster Rav Kiby Ws er en varm og komfortabel uldtrøje med klassisk norsk mønster. Kiby er en lettere udgave af den klassiske uldtrøje som vi kender. Rav Kiby har god elastisitet, lækker pasform og lange ærmer med hul til tommelfingeren. Rav Kiby findes i flere lækre farver.

VINTERMODE/ANNONCE

Round neck kids Trøje til de yngste med lange ærmer og rund hals. Produceret i en to-lags jaquard strik i polyester og uld. Kombinationen gør at det inderste polyester transporterer sveden væk, mens det yderste lag uld bruger fugtigheden, og omdanner det til varme. Behagelig mod huden. Pants kids Lange underbukser til vores børn så de kan holde varmen. Produceret i en to-lags jaquard strik i polyester og uld. Kombinationen gør, at det inderste polyester transporterer sveden væk, men det yderste lag uld bruger fugtigheden og omdanner det til varme. Behagelig mod huden.

Spesial Medium tykke strømper Norges mest populære uldsok. Tynd på oversiden – ekstra polstring på undersiden og ved hæl og tå.

Ultra Jr. Ulvang sokken Junior versionen af deres bedst sælgende uldstrømper, købes i 2-pak og kan bruges hele året.

Huen Bugöynes Bedst sælgende Ulvang hue gennem 20 år.

Kongsberg Classic En hue i merinould, som kan bruges af hele familien.

Nærmeste forhandler: Eventyrsport.

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

VINTERSKO/ANNONCE

Klimavenlige børnesko Efterhånden sætter flere danske og udenlandske producenter af børnefodtøj fokus på bæredygtighed, og på at undgå brugen af farlig kemi i deres produktion. Af Henriette Rosenthal

vordan ved man om fodtøj er produceret bæredygtigt og med respekt for miljøet? Det kan være lidt af en jungle at finde rundt i, når man som almindelig forbruger bare gerne vil træffe de rigtige valg.

GrowingFeet.dk, der er en dansk webshop specialiseret i børnesko, anbefaler her nogle mærker, som du trygt kan vælge, når du køber børnefodtøj og gerne vil tænke på miljøet og bæredygtighed. Q

Bisgaard Ecocare

Kavat

Arauto RAP

Danske Bisgaard garanterer fra efteråret 2019, at alle deres sko er produceret af naturlige materialer som bomuld, lammeskind, uld og vegetabilsk farvet læder, så de er 100 % fri for kemikalier. Dette gælder alt indvendigt skind, som er i berøring med huden. Læderet garves uden brug af kemikalier. I stedet bruges naturlige farvestoffer, der kommer fra rødder, frugter, blade og grene, der alle resulterer i smukke naturlige jordfarver.

Svensk børneskomærke, der går forrest når det handler om miljørigtig produktion, og garanti for at skoene ikke indeholder farlige stoffer. Siden 2008 har en stor del af Kavats børnesko været certificeret med EU-blomsten, som er et af Danmarks og Nordens officielle miljømærker. Alle sko med EU-blomsten lever op til skrappe krav til indholdet af en række skadelige kemikalier i skoene som f.eks. arsen og bly. Der er strenge krav om holdbarhed, samt krav der begrænser forureningen af vand og luft, når skoene bliver produceret. En gevinst for miljøet og bedre for dig og dit barn.

Det danske børneskomærke med portugisiske rødder har i mange år haft fokus på miljøet. De køber alle deres materialer fra lokale leverandører uanset prisen, for at undgå Co2 forurening fra transport, hvis varerne skal komme langvejs fra. De garver alt deres læder uden brug af chrom, og bruger vandbaseret lim i deres produktion. Alle skoæsker er lavet af genbrugspap og farvet med naturlige farver. Arauto RAP har for flere år siden introduceret veganske børnesko lavet af kork som alternativt materiale til læder.

26 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

SHOP ONLINE TIL HELE FAMILIEN

KO N K U R R E N C E

VIND 1500 KR. Prøv vores spil online og vind gavekort til Stylepit.dk hvor du kan shoppe til hele familien.

PRØV SPILLET NU PÅ: www.stylepit.dk/spil eller scan denne kode med din smartphone.

VINTER TEMA

Marmar Strik 499 kr. Joha Bluse 249 kr.

Marmar Bukser 299 kr.

Mix af uld og silke

100% skind

Melton Strømper 69 kr.

Bisgaard Sutsko 329 kr.

Joha Undertrøje 169 kr.

”De leverer indenfor 1-2 hverdage og det er mega nemt at returnere, hvilket passer perfekt til min travle hverdag” - Christian 34 år. Hummel Sweat 349 kr.

Hummel bodystocking 149 kr.

Joha Tights 129 kr. Melton Strømpebukser 129 kr.

Joha Heldragt 549 kr.

Marmar Trøje 169 kr.

Basic

Joha Bodystocking 129 kr.

Wheat Halsedisse 199 kr.

Joha Sutsko 139 kr.

Bliv klar til vinterens kolde og rå vejr med den perfekte basic garderobe. Undgå snotnæser med blødt og varmt uldundertøj, komfortable sutsko og varme heldragter. Shop det hele på Stylepit.dk/born

Køb det hele hos Stylepit.dk

VINTER TEMA

Overtøj

Find det rette overtøj til dine børns hverdag. Om det skal være vindtæt, vandtæt, slidstærkt, have en bestemt farve eller både og, så har vi et stort udvalg hos stylepit.dk/born Didriksons Jakke 999 kr.

Colorkids Termosæt 249 kr.

Mini Rodini Hue 319 kr. Fås i flere far ver

Didriksons Jakke 999 kr.

Didriksons Skibukser 599 kr.

”Det sparer mig for en masse tid at handle online og så slipper jeg for at stå i en varm butik med trætte og utålmodige børn” - Anja 38 år 100% vind- og vandtæt

Sorel Støvler 549 kr.

Didriksons Handsker 199 kr.

Mini A ture Jakke 1499 kr.

Mikk-Line Flyverdragt 899kr.

Hummel Hue 99kr.

Didriksons ﬂyverdragt 899 kr.

Køb det hele hos Stylepit.dk

vikingfootwear.com

Go play

FAMILIELIV/ANNONCE

Hvem er LINDEX? Med DJ og gaveregn kickstartede den svenske modekæde, LINDEX, åbningsfesten af kædens første butik i Danmark nemlig på Field’s. Den er kun den første af mange butikker i Danmark, håber ejerne. Af Dea L arsen

idt i landets største shoppingcenter nemlig Field´s, åbnede et af Scandinavians førende modebrands deres første butik i Danmark. Den svenske modetøjskæde, LINDEX bød alle sine kunder velkommen til deres åbningsfest, med den islandske DJ Dóra som sørgede for den gode stemning, mens de fremmødte kunne kigge på lækre styles og gode tilbud. Bag butikken står entreprenørægteparret og franchisetagere Lóa Kristjánsdottir og Albert Magnússon, som i dag ejer syv LINDEX butikker på Island og nu ekspanderer parret til Danmark, med henblik på at åbne endnu flere butikker her i landet.

Miljøbevidsthed LINDEX har stor fokus på miljøet i dag og ikke uden grund, Vi skal jo en dag levere kloden videre til vores børn og børnebørn. Derfor arbejder de bl.a. konstant med at forbedre deres processer, og for at øge brugen af bæredygtige materialer i deres kollektioner. Nøgleordet er her ”genanvendelig”.

Lige noget for os miljøbevidste danskere, som gerne vil være med på moden, men som også tænker på miljøet. LINDEX har nemlig en stram miljøpolitik, hvilket ses i nogle af deres kollektioner. De er lavet af bl.a. genanvendelig plastik. Deres langsigtede bæredygtighedsambition er at minimere miljøpåvirkningen i alle dele af deres design- og produktionskæde, og at skabe en positiv indflydelse sammen med deres leverandører, partnere og kunder.

Sikkerhed og børnetøj Børn kravler, klatrer og udforsker verden uden at overveje risici eller farer. Børnetøjet hos LINDEX er testet på alle leder og kanter for at sikre vores børns sikkerhed. Der er bl.a. ingen perler, små sten eller andre små dekorationer limet på børnetøjet, og knapperne på tøjet til de yngste er syet på med speciel tråd. Derudover er hætten på overtøj altid aftagelig for at minimere risikoen for ulykker, og heller ingen løse dinglende snore ses på børnetøjet. Under udarbejdelsen af kollektionerne, bruges en tjekliste, fra udkastet til det færdige resultat. Længden på snore, placering af reflekser og design af hætter reguleres i tjeklisten. Der findes ikke forbudte, giftige eller allergifremkaldende kemikalier i LINDEX børnetøj. Alle leverandører er forpligtet til ikke at bruge nogen af de kemikalier, der findes på LINDEX

restriktionsliste til kemikalier. For yderligere at sikre, at leverandørerne følger kravene, udføres regelmæssig kemisk kontrol af produkterne.

Mode til mor LINDEXs nye butik på Field´s er åbnet og klar til at servicere alle de modebevidste børnefamilier, som kan se frem til lækkert tøj i en overkommelig prisklasse. Kvalitet og pris, hvor alle kan være med, og så forskellige styles at der findes noget til enhver smag. Så er der også en hel afdeling til mor, med ekstra stor fokus på bl.a. lingeri. Her får du bh-størrelser som passer til dig, og vejledning, hvis du er i tvivl om, hvilken bh der passer dig. Der er ingen tvivl om, at LINDEX er kommet til Danmark for at blive vores alles foretrukne modebutik. Q

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

TESTVINDER ULVANG RAV 100% 100% fin og blød merinould

TESTVINDER Efter halvanden måneds test af uldundertøj står vi tilbage med en klar vinder – Ulvang Rav 100%. Fire studerende fra friluftslinien på Norges idrætshøjskole har testet undertøjet både til træning og ved stillesidning. De har vurderet pasform, komfort, isolationsevne og de åndbare egenskaber. Alle fire er enige om at Ulvang er bedst i test.Testpersonerne synes blandt andet at Ulvangs Rav 100% tørrer hurtigst, at den har en god pasform og giver en fantastisk god bevægelsesfrihed. Forhandles af STM SPORT A/S – info@stm-sport.dk – 86141400

VINTERMODE/ANNONCE

Mode til mor

Vis mig en kvinde, der ikke i et eller andet omfang elsker kjoler og nye lækre sager til klædskabet Af Dea L arsen

essage er en kæde af 26 butikker, hvor man finder det nyeste indenfor tøj, sko og accessories til kvinder. Der er et bredt udvalg både til hverdag, fest og fritid. I butikkerne finder du mærker som bl.a. mbyM, Minimum, Second Female, Global Funk og mange flere. Når du besøger deres butikker, står personalet klar med hjælp til at beslutte, hvad der er det helt rigtige for dig, så du kommer hjem med det, du søgte, eller det, som du fik hjælp til at opdage, var lige dig. Vi har valgt at gå nogle af deres mærker efter i sømmene, for at se om det virkelig holder, og om der egentlig er noget for enhver smag. Det ene mærke er mbyM, som i 2003 blev lanceret som et subbrand til MESSAGE. mbyM,står for made by MESSAGE. Da mærket kom frem, blev der blev taget godt

imod det, og det er ikke helt uden grund. Tøjet er lækkert og har et bredt sortiment af lækre styles, så det betyder, at der selvfølgelig også er noget til den mest kræsne. I dag kan du faktisk finde mbyM i mere end 500 butikker over hele Europa. I 2003 blev det så året, hvor det næste mærke der hedder Global Funk blev lanceret. Det er et anerkendt jeans-brand, men der findes også andre spændende styles, så som kjoler, termojakker og flyverdragter. Flyverdragterne som blev lanceret sidste år, er et kæmpe hit, de rives nemlig ned fra hylderne landet over. Global Funk markedsføres primært i Danmark og Norge. I dag omfatter MESSAGE bl.a. mærkerne mbyM og Global Funk. Kig selv på de lækre sager, og giv mig ret i, at der er noget for enhver smag. Q

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

FRB.C Shopping guider dig til

en tør og varm vinter NAME IT

Eksperterne fra Frederiksberg Centrets mange butikker giver dig her al den nødvendige viden, så dit barns funktionelle vintergarderobe yder max. Slut med kolde tæer og vådt indertøj!

Uldbukser name it 149,95 kr.

Uldundertøjet

Uldtrøje name it 179,95 kr.

Uldundertøjet har mange skønne kvaliteter. Det er åndbart, varmeregulerende, svedabsorberende og har en bakterienedbrydende effekt. Hvis dit barn har sart hud, så gå efter et sæt med indvendigt bomuldsfor.

Vinterjakke name it 499,95 kr.

Vinterjakke name it 649,95 kr.

Vinterjakke name it 449,95 kr.

Termostøvlerne Vinterjakke fra Wheat Tinderbox 899 kr.

Vinterjakken Det er tid til at finde en vinterjakke. Funktionalitet og kvalitet bør være afgørende for valget, da den skal bruges hver dag. Jakken skal være varm, åndbar og vandresistent, og den skal gerne have tapede sømme. Kig også efter en aftagelig hætte, lommer og reflekser til de mørke dage. 2 015 / 16

& 20

Kåret som

17 / 18

DANMARKS BEDSTE SHOPPINGCENTER

Når efteråret viser sig fra sin koldeste side, skal termostøvlerne findes frem. Da termostøvler ofte er lidt tunge i det, er det vigtigt, at støvlen sidder godt fast på foden. Kig efter støvler med velcroremme eller snører, så de kan justeres til en perfekt pasform. Gå desuden efter termostøvler med TEXmembran, så du er sikker på, at støvlen er fuldstændig vandtæt.

Termostøvler fra Bisgaard, Skoringen 400 kr.

Termoskøvler fra Skofus, Skoringen 400 kr. Termostøvler fra Bisgaard Skoringen, 400 kr.

Vinterstøvlerne Nu er jagten på vinterstøvler så småt begyndt. Støvler med Gore-Tex er altid et hit, da det holder fødderne tørre og behagelige. Til de små skal støvlen sidde godt på foden uden at være for tung. Til de store skal støvlen være fleksibel, så den egner sig til alt fra fodbold til sjipning.

Snøresko, ECCO 550 kr.

Bikerstøvler fra Mia Maja, Skoringen 650 kr.

Vinterstøvler fra Ecco, Skoringen 850 kr.

Vinterstøvler fra Primigi, Skoringen 550 kr.

Vinterstøvler fra Primigi, Skoringen 650 kr.

Overgangsskoene

Termotøjet

Overgangsskoene er ideelle til efterårets solskinsdage. Sko til de små skal være fleksible, have en støttende hælkappe og passe perfekt på den lille fod. Til de større børn skal skoen også have en vis fleksibilitet og være slidstærk, så den både kan bruges til at spille rundbold og til at lege tagfat.

Når regntøjet er for koldt, og vinterjakken er for varm, så er et termosæt løsningen. Til de små fungerer en termoheldragt fint, mens et todelt sæt fungerer bedre til de lidt større og mere aktive børn. Vælg termotøj med ekstra forstærkninger på de mest udsatte steder som knæ, albuer og bagdel. Gå efter et åndbart materiale, så kroppen hverken bliver for kold eller for varm.

Termodragt fra MarMar Tinderbox 399 kr.

PSST …

Vidste du, at du kan få dine sko og støvler imprægneret i Skoringens miljøvenlige imprægneringsmaskine? Det koster kun 25 kr.

Flyverdragt fra Wheat Tinderbox 949 kr.

Overgangsjakke fra Lupaco Tinderbox 2.499 kr.

Overgangsjakke name it 379,95 kr.

Overgangsjakken Overgangsjakken er et musthave. Gå efter en model der er vandafvisende, vindtæt, åndbar og med let foring, så den både er lun i sig selv, men også kan fungere med flere lag under. Kig efter en jakke der kan lukkes til i ærmerne, så der ikke kan snige sig regn ind.

FREDERIKSBERG CENTRET frbcshopping.dk

Sneakers ECCO, 650 kr.

frbcshopping

Fl yverdrag ten Flyverdragten er den bedste miniput-beklædning til koldt efterårs- og vintervejr. Flyverdragten skal være lun, åndbar og nem at bevæge sig i. Gå efter en god kvalitet og med ekstra beskyttelse på knæ, albuer og bagdelen. Så er du sikker på, at de små ikke bliver hindret i at lege.

PSST …

Softshellflyverdragt name it 399,95 kr.

Kombinér softshellflyverdragten med et sæt uldundertøj. Så kan den bruges langt ind i de kolde måneder.

10-19 10-17 MANDAG-FREDAG

LØRDAG-SØNDAG

FØTEX 8-21

FAMILIELIV/ANNONCE

VÆR SMART V

og få et medlemskab, der giver rabat

i går koldere dage og aftener i møde, hvilket er ensbetydende med at vores garderober skal revurderes og opdateres. Vi skal have skiftet sommergarderoben ud med det lidt varmere tøj. Vi vil jo gerne følge tidens trend. På internettet kan du i ro og mag finde alle de nye lækre sager, du lige står og mangler. Hos Fashionbystrand.dk er udvalget så stort, at der er noget for enhver smag. Her finder du nemlig et stort udvalg af skønne styles fra de kendte danske tøjbrands til kvinder, såsom: Global Funk, Neo Noir, KAFFE, Sofie Schnoor, Lollys Laundry, Prepair og Comfy Copenhagen. Det vælter ind i shoppen med skønne efterårsog vinterstyles. Skal du holde varmen på turen, klares det nemt med den lækre flyverdragt fra Global Funk, der hitter i efteråret. Den er perfekt, når du skal på tur med børnene eller ud at lufte hunden. Hos Fashionbystrand.com, kan du optjene bonus og få fantastiske medlemstilbud, ved at blive gratis medlem af Club STRAND. På den måde gør du også et scoop hver gang du handler. For når du optjener din bonus, kan du bruge den på webshoppen. Og jo mere du shopper, jo større en

Vinteren

står for døren

For meget vind, regn og kulde er hård kost for vores hud, og det gælder både vores børns hud, og vores egen hud. Grunden til, at mange oplever tør og skadet hud i vintermånederne, er kombinationen af den bidende kulde udenfor og den tørre radiatorvarme indenfor. Derfor har vi brug for en daglig hudplejerutine, der virker beroligende på huden, og som beskytter huden som en decideret barriere mod vinterens vejr. Beaute Pacifiqué, som er et danskejet firma, er kendt for deres superlækre ,plejende produkter. I deres produktsortiment finder du en bodylotion, som helt klart er anbefalelsesværdig. Din hud bliver blød som en babynumse og alle tørre områder forsvinder som dug for solen. Det lyder som trylleri, men det er afprøvet og det virker. Spørg efter bodylotionen LAIT SOYEUX HYDRATANT DU CORPS fra Beauté Pacifique, den kan bruges af hele familien. En bodylotion der fugter, behandler og tilføjer alle de mineraler og den fugt din krop har brug for.

Valdemarsro – aftensmad Forfatter: Ann-Christine Hellerup Brandt Forlag: Politikens Forlag

Her er en skøn, brugbar grundbog at have i køkkenet – fuld af inspiration til familiens måltider året rundt til både hverdag og fest. Valdemarsro er Danmarks største mad og livsstilsblog. De velsmagende retter fra Valdemarsro er særligt kendt for at være nemme at gå til, og de er blevet til livretter hos rigtig mange læsere. Nu har Ann-Christine Hellerup Brandt, der står bag Valdemarsro, lavet den ultimative kogebog fyldt med over 200 skønne opskrifter til aftensmåltidet. Det er mad, som danskerne elsker. Man får alle familiens livretter, lige fra de populære one pot pastaopskrifter til skønne retter fra både det indiske, mellemøstlige og asiatiske køkken samt sidst, men ikke mindst, selvfølgelig også mange gode klassiske danske opskrifter. Derudover er der en samling skønne salater, dressinger, kartoffelretter og saucer i bogen.

36 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

FAMILIELIV/ANNONCE

Naturlig hjælp

Brug kroppen

til en bedre hverdag

I en hverdag, som for flere og flere af os omfatter timevis af stillesiddende eller stillestående arbejde, er det vigtigt at benytte alle muligheder for at bruge og bevæge kroppen. Den officielle anbefaling er, at voksne skal bevæge sig mindst 30 minutter om dagen, og at børn skal bevæge sig mindst 60 minutter om dagen. Du skal bevæge dig så hurtigt, at du bliver forpustet. Du bør også dyrke rigtig motion, hvor pulsen kommer op og sveden pibler frem, mindst 20 minutter to gange om ugen for voksne, mindst 30 minutter tre gange om ugen for børn.

Ubalance i kroppen, søvnproblemer og udfordringer med at huske eller koncentrere sig. Måske har du selv, eller også kender du sikkert nogen, der har været ramt af en eller flere af disse udfordringer. Der er hjælp at hente i naturen, og det er da også her, Naturdrogeriet henter ingredienserne til de helseprodukter, der hjælper os til at balancere kroppen, så vi får det bedst muligt. Super B-Complex er kapsler, der med en unik blanding af alle B-vitaminer og fire energigivende urter, hjælper kroppen tilbage i balance. Ecolomega Fiskeolie som indeholder Omega-3 fedtsyrer med EPA og DHA, er god for koncentrationsevnen og et normalt syn ved et dagligt indtag af 250 mg. TryptoN AT er tryptofan, som er en essentiel aminosyre, der er blandet med urter som baldrian, der hjælper dig til at falde i søvn, og vitaminer og mineraler, heriblandt magnesium, der medvirker til, at du føler dig mindre træt og udmattet.

Kilde: Kræftens Bekæmpelse

www.spirularin.dk

Vortecreme Baseret på mikroalger Spirularin® VS indeholder et biologisk aktivt ekstrakt fra mikroalgen spirulina platensis. Spirularin® VS udnytter mikroalgens antivirale og forebyggende egenskaber til gavn for den vorte udsatte hud. Cremen er yderst skånsom og kan anvendes af børn ned til 3 år. • Plejer og beskytter vorte følsom hud • Styrker hudens genopbygning • Skånsom behandling

Active ingredie

nt 2015

Fås på udvalgte apoteker, i helsekostbutikker eller på pharmovital.dk • Forbrugertelefon: 39 617 618 Få mere at vide på spirularin.dk

VI TESTER/ANNONCE

Børn & Fritid tester

BØRN & FRITID

TESTER

Vi har i samarbejde med helt almindelige familier, afprøvet mange sjove og lækre produkter og oplevelser. Vi tester og afprøver alt, lige fra produkter til dine børn, din bolig, til ferien, oplevelser, rengøring og lækkerier til os mødre. De sidste to måneder har vi bl.a testet nedenstående, og du kan læse nogle af de sjove historier med familiernes udtalelser fra alle vores spændende produkttests her i magasinet, og resten kan du finde på www.bornogfritid.dk under fanen Børn & Fritid tester.

Libero Libero laver babyhudplejeprodukter, der indeholder nordisk rapsolie, der er rig på naturlig e-vitamin og sukkerroer men absolut ingen skadelige stoffer eller parfume. Nanna Sloth Bente-Hafnov med hendes søn Loke, og Eva Himmelstrup med hendes datter Luna, har prøvet hudplejeprodukterne sammen med deres børn, og det fik de nogle gode stunder ud af.

Kokkens Hverdagsmads måltidskasser Charlotte Sponsor og hendes familie og Rasmus Rosenbak med sine tre døtre, har været så heldige, at de har testet måltidskassen ”Sund Balance” fra Kokkens Hverdagsmad. Professionelle kokke har forberedt aftensmåltider til en uge, som familierne har modtaget i kasser, hvorefter de forberedte retter bare skulle tilberedes. Vi kan godt afsløre, at det er to glade og tilfredse familiers oplevelser, I kan læse mere om.

Sensorsafe til autostolen Sandra Glahder, der er mor til tre skønne sønner, har hjulpet os med at kigge nærmere på to af markedets mest sikre autostole. De er fra Cybex og er udstyret med, SensorSafe, et sikkerhedsystem, der har fem funktioner, som giver dig sikkerhed for, at barnet er bedst muligt beskyttet.

Arla Explorers snacks Vi har fået Sophia, Silje, Jonas og Andreas til at prøvesmage en helt ny serie af sundere og sjove mellemmåltider, nemlig Arla Explorers snacks. De er helt uden kunstige tilsætningsstoffer, lave på sukker og fulde af sjov. Børnene elsker især de tre nye snacks, fordi de alle har et lille, sjovt ”twist”, hvor de enten popper sjovt i munden, er knasende sprøde eller skifter farver, når man rører i dem, men vigtigst – så smager de godt.

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

VI TESTER/ANNONCE

Mellemmåltider der smager sjovt i munden, og giver energi til en god ”børnedag”.

BØRN & FRITID

TESTER

Af Henriette Rosenthal

Eventyrlige snacks ti

ørn har brug for masser af energi for at lære, lege og have et godt børneliv. Den energi kommer fra den mad og drikke, som de hælder indenbords i løbet af dagen. De fleste af hovedmåltiderne spiser vi samlet omkring spisebordet. De snacks eller mellemmåltider som børnene spiser mellem hovedmåltiderne, kan desværre ofte være en lidt tvivlsom affære. For de snacks som vores børn gerne vil have, er ofte fyldt med sukker og kunstige tilsætningsstoffer, som ingen har spor gavn af. Hos Arla har de valgt at gøre op med dette, og har spurgt sig selv, hvorfor kan vi ikke lave

Osteknas er et hit Mmm, de smager godt, siger Sophia. Storesøster er meget enig. – Ja, Osteknas smager ligesom minipopcorn med ost i, svarer Silje.

40 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

l børn

gode og nærende snacks, som samtidig er sjove og smagfulde. Allieret med en gruppe forældre og børn, har de har smagt, spurgt og svaret på ”en million” spørgsmål om smag, konsistens og farver, og ud ad det, er der nu kommet en helt ny serie af sundere og sjove mellemmåltider, Arla Explorers. De er helt uden kunstige tilsætningsstoffer, lave på sukker og fulde af sjov. Børnene elsker især de tre nye snacks, fordi de alle har et lille, sjovt ”twist”, hvor de enten popper sjovt i munden, er knasende sprøde eller skifter farver når man rører i dem, men vigtigst så smager de godt.

To familier har smagt på sagerne, og her kan du læse børnenes anmeldelse af Arla Explorers. Lena Lykke Hansen er mor til Sophia på seks og Silje på ni år – Det første der falder i øjnene er, at emballagen ser spæn-

dende og indbydende ud. De har en god størrelse, som er perfekt til et mellemmåltid og til at have med på tur. Pigerne er særligt vilde med Arla Ex-

VI TESTER/ANNONCE

Yoghurt der bobler – De her bobler, springer inde i munden, siger Silje med et fiffigt smil. Der er ingen tvivl om, at både bobler og yoghurt falder i Siljes smag. plorers Bubble yoghurt med de lækre fersken-bobler, som popper i munden, og de er også fjantede med, at Osteknas er så luftige og sprøde. De knaser dejligt. Swirl Yoghurt med frugtpuréer er sjove, fordi pigerne kan røre i dem, så der kommer mønster i overfladen. – Jeg synes, at de er smarte at have med i madpakken eller som mellemmåltid i fritiden, eller når vi er på tur. Vi har taget dem med på en tur til en nærliggende grusgrav, som vi besteg. Den er stejl, og man bruger ret meget energi på at komme hele vejen op. Så det var lækkert at have snacks med til børnene, så de kunne ”tankes op” med fornyet energi. Jeg ved godt at Arla Explorer er udviklet til at falde godt i børns smag, men jeg synes faktisk også, at de smager godt. Jeg er især vild med yoghurterne, og jeg kunne sagtens selv snuppe en af dem til mellemmåltid, fortæller Lena.

Et par glade drenge der har glædet sig Lotte Lux Larsen er mor til Andreas på seks og Jonas på otte år, og drengene glædede sig rigtig meget til at teste Arla Explorers. – Andreas kom glad løbende ind efter skole med kassen i hænderne og var super begejstret. Emballagen er super. Den er fin at se på uden at være i for vilde, unaturlige farver, som i mit hoved ofte – helt irrationelt – associerer til E-numre. Og så er den børnevenlig i sit look, og produkterne er nemme at åbne.

Da Jonas så billeder af produkterne, sagde han “ej, jeg bliver helt sulten nu”, så emballagens udseende er godkendt herfra. Der endte, i ren begejstring, lidt yoghurt på bordet ved åbning af den første yoghurt, men de er heldigvis nemme at åbne – hvilket er et stort plus –– ellers vil drengene nemlig ikke have dem med i madpakken. – Drengene smagte på produkterne hjemme, men umiddelbart vil det for os være et godt supplement til madpakken eller til at tage med på udflugter. Måske ville det være smart, hvis yoghurterne havde indbygget en ske i emballagen, men på den anden side er det jo også fedt at man ønsker at reducere mængden af plastik, så jeg pakker gerne min egen ske med. – Smagene er rigtig gode, og med to drenge er der selvfølgelig delte meninger om, hvilke der er bedst. Andreas er vild med smagen i yoghurterne og Jonas er vild med Osteknas, han er vild med, hvor meget det smager af ost, og selvfølgelig at de knaser som chips. – Vi har leget ”Gæt en smag”, og der blev gættet i øst og vest på de forskellige smage i yoghurterne, men drengene var enige om, at boblerne i Bubble yoghurten smagte som vingummier og lignede små baderinge, de skulle fange. – Som mor, sætter jeg meget stor pris på, at Arla Explorers er uden kunstige smags-, søde– eller smagsstoffer, fortæller Lotte. Q

Energi til skoledagen Drikkeyoghurterne er et kæmpe hit i madpakkerne for sådan to vilde skoledrenge, der har brug for masser af energi gennem hele dagen.

Knaser som chips Storelømlen, Jonas, er mest fan af Osteknas, fordi de knaser lidt som chips.

Vigtige mellemmåltider Fødevarestyrelsen anbefaler, at børn har et regelmæssigt måltidsmønster med tre hovedmåltider samt to til tre mellemmåltider fordelt over dagen. Børn har ikke lige så stor kapacitet til at spise store portioner som voksne og dermed til at få nok energi. Det er derfor vigtigt, at børnene får mad regelmæssigt i løbet af dagen. Her spiller mellemmåltiderne en vigtig rolle.

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

klimavenlige retter på skemaet GoCook fra Coop sender omkring 150.000 skolebørn i skolekøkkenet, hvor de sammen skal lave klimavenlige madretter.

ørn er nysgerrige væsner. De har også ”lange ører”, hvilket kan give dem lidt at spekulere over, hvis de opsnapper ord som voksende klimaaftryk og andre ”voksenting”. Derfor er temaet klima for årets GoCook Smagekassen. Børn har nemlig også nogle livretter, og dem skal de lave i skolekøkkenet i klimavenlige udgaver. Det vil sige at kød, der har et stort klimaaftryk, erstattes af økologiske grøntsager og bælgfrugter. Det er en ren ”opturs-oplevelse”, når skolebørnene erfarer, at de selv kan være med til at påvirke udviklingen – og måske også deres forældre, når de kommer hjem med den nye inspiration. For de grønne alternativer kan smage lige så godt, hvis ikke bedre, end de for børnene så velkendte livretter med masser af kød. Her er det faktisk børnene, der har førertrøjen på, og de kan på den måde sprede budskabet til forældre og bedsteforældre. Hvad er GoCook Smagekassen? GoCook Smagekassen er en del af Coops madprogram GoCook, og et projekt som lærerne i madkundskab på 4.-8. klassetrin tilmelder klassen. I oktober og november går de i køkkenet sammen, og laver burgere og forårsruller på en ny og mere klimavenlig måde. Kødet er udeladt og erstattet med langt mere klimavenlige ingredienser. Undervejs i forløbet, vil eleverne lære mere om madens klimaaftryk, madspild og bælgfrugternes betydning for klimaet, vores sundhed og madkultur.

Grøntsagsfars og masser af smag Mad skal smage af noget og være velkrydret. Det skal mætte og give maven noget at ”arbejde” med. Det er disse ”udfordringer” eleverne arbejder med, når de tilbereder den grøntsagsfars, som de selv har været med til at lave. Farsen bliver til veggie-sliders som puttes i burgerbollerne, som børnene også selv har bagt. Og når de går i kast med forårsrullerne, smager de orientalsk inspirerede, og er fulde af smag af blandt andet hvidkål, gulerødder og ingefær. Find opskrifterne på gocook.dk

Tag det med videre i hverdagen Når børnene kokkerer de klimavenlige retter, understøttes undervisningen på GoCook.dk og GoCook-kokkeskoleapp’en. Her findes en stor kogebog, som indeholder mere end 500 børnevenlige opskrifter, der med tekst, billeder og små film, gør det nemt at følge opskriften trin- for-trin. Du må nok forberede dig på nogle gode snakke omkring spisebordet, for børnene kommer hjem med masser af inspiration til en grønnere og mere klimavenlig hver-dag i køkkenet.

Få en lettere hverdag Dejlige retter serveret på et sølvfad er det ikke, men det er tæt på. Det er måltidskasser leveret til døren, som gør hverdagen nemmere for travle børnefamilier.

forlængelse af skoleprojektet GoCook Smagekassen, som 150.000 skolebørn arbejder med her i efteråret, kan man hos Coop.dk/mad bestille GoCook Måltidskassen. Den indeholder ingredienser og opskrifter til børnevenlige retter for hele familien. Når man ikke skal styrte afsted efter arbejde, fordi der både skal købes ind og hentes børn, frigives der kostbar tid. Eftermiddagen bliver langt hyggeligere med tid til nærvær og ulvetimen er en saga blot. Tag børnene med i køkkenet Det er hyggeligt at lave mad sammen, og børn der hjælper til, når maden bliver tilberedt, er også mere tilbøjelige til at være åbne overfor nye retter og smage. Grib bolden, hvis dit barn har været med i GoCook på skolen. I ugerne 44 til 46 er GoCook måltidskassen fra coop.dk/mad nemlig med alle de klimavenlige retter fra skolekøkkenet.

Det betyder, at I kan prøve kræfter med de klimavenlige retter. Lad barnets entusiasme fra skolekøkkenet brede sig til resten af familien. Og for alle andre er det også en rig lejlighed til at afprøve i familien, hvad det vil sige at spise mere klimavenligt. Et klima-eksperiment på 4 dage med ny inspiration. Læs mere her: https://mad.coop. dk/maaltidskassen/gocook Giv barnet en maddag Med måltidskassen følger udførlige opskrifter, der er så nemme at gå til, at lidt større børn rent faktisk kan få sin egen maddag. Læse en opskrift tænker du?

Og det får jeg aldrig mit barn til? Hvis dit barn, ligesom mange andre, ofte sidder med næsen i YouTube, så vil barnet med garanti synes, at det er sjovt at lave maden guidet af opskrifternes trin-fortrin-film på GoCook.dk eller i GoCook kokkeskole-app'en. Hent gratis GoCook-app her: gocook.dk/app Nem bestilling Du kan vælge mellem fire måltidskasser: Den Populære, som er velsmagende favoritretter uden dikkedarer, Den Nysgerrige, som er spændende retter fra hele verden, Den Grønne, med masser af grønt og kødfrie dage og GoCook som indeholder nye og gamle livretter, der falder i familiens smag. Hvis du sværger til Økologi er det muligt at vælge økologiske versioner af Den Nysgerrige eller Den Børnevenlige måltidskasse. Den Grønne er altid økologisk. Du bestiller din genvej til en lettere hverdag på www.coop.dk/maaltidskassen. Måltidskasserne indeholder alt, du skal bruge til at lave aftensmad i tre eller fire dage for to eller fire personer.

børn i køkkenet

VI TESTER/ANNONCE BØRN & FRITID

Varieret og velsmagende mad

TESTER

til hele familien I hverdagen kan det være lidt af en udfordring at få maden på bordet, inden børnene har snacket sig mætte i, hvad der ligger lige for. Af Henriette Rosenthal

ri fra job, afhentning af børn i pasningsordningen eller fritidsaktiviteterne, for derefter at tilberede og få sat aftensmaden på bordet i en fart. Sådan ser hverdagen ud i mange børnefamilier. Det er der sådan set ikke spor i vejen med, men det kan være en udfordring, at blive ved med at finde på nye retter og finde tiden til at købe ind til dem. Derfor kigger vi, sammen med to børnefamilier, nærmere på Kokkens Hverdagsmad, som leverer måltidskasser lige til hoveddøren. Her har professionelle kokke i vid udstrækning tilberedt måltiderne, når de pakkes i kassen. Du behøver derfor kun at lægge sidste hånd på dem, for at få maden på bordet.

Mad nok så alle blev mætte Charlotte Sponsor jublede, da hun sammen med sin familie blev bedt om at prøve Sund Balance måltidskassen. – Vores familie består af yngste-pigen på 10 år, teena-

gesønnen på 16 år, min mand og jeg. De to ældste er flyttet hjemmefra, men dem inviterede vi til at spise med den ene dag, hvor min mand havde aftenvagt. Vi kunne rigtig godt lide maden, fordi vi er en familie, der i forvejen har fokus på at spise sundt og varieret til aftensmad. Der var rigtig meget forskelligt grøntsagstilbehør til alle retterne – og en fin afstemt mængde kød og øvrige ingredienser. – Der var mad nok til, at alle blev mætte og vi fik tilsendt fire meget forskellige retter. Især den første ret med koteletter og peberfrugtkompot var alle helt vilde med, ligesom også retten med kylling og sennep-basilikum-sauce var et hit. Min mand fortalte, at han ved den første ret havde tænkt: “Jeg bliver da ikke mæt af en kotelet”. Men det blev han, fordi der var forskelligt og lækkert grøntsagstilbehør til retten. – Min yngste datter er ikke så vild med kød, så hun sprang

Familien Sponsor.

44 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

VI TESTER/ANNONCE

Et udpluk af familien Sponsors menu...

... og af familien Rosenbaks.

koteletten over. Hun smagte på alle retterne – og selvom hun ikke spiste alt, så vil hun gerne have “kassen” igen. Teenagesønnen var vild med det store udbud af grøntsagstilbehør og var især begejstret for sojabønnepastaen. Han ser gerne, at den almindelige pasta bliver udskiftet med sojabønnepasta fremover. – Det tog ca. 25-35 minutter at tilberede de forskellige retter, og det var virkeligt let at gå til. Der fulgte en meget fin vejledning med – og ingredienserne var på forhånd mærket med tallene 1-4, alt efter hvilke retter de skulle bruges til. – Vi kom bestemt tættere på en sundere hverdag, fordi det kan være svært for os i en travl hverdag at fokusere på nye sunde hverdagsretter – og finde tiden til at tilberede varieret aftensmad fra bunden. Maden blev leveret i flamingokasser på dørtrinet tidligt om morgenen. Det var et stort plus. Maden kom i sorte plastbøtter som kan genbruges, og de fleste grøntsager var ikke pakket ind i plastemballage, som det ellers ofte er i supermarkedet. Det var virkelig også et stort plus. Jeg havde i forvejen fået tilsendt en mail over hvilke ingredienser, der skulle bruges til de forskellige retter, fortæller Charlotte.

karrysuppe var vores favorit. Den var fyldt med lækker smag og indtryk. Dog er vi alle enige om, at det var godt at prøve alle retterne, og det var alt sammen noget, som vi ikke selv havde fundet på. – Alle retterne tog os mellem 20-25 min. at tilberede. Vi lever generelt sundt herhjemme, og går meget op i mad og madlavning. Det var meget inspirerende, at vi fandt ud af, at man sagtens kan lave gode boller af broccoli, og at man sagtens kan lave sund mad, som er spændende. – Det, der har været det absolut største plus for os er, at vi er sluppet for at skulle handle og, at tilberedningen ikke har taget længere. Vi har i snit fået 50 minutter ekstra til at hygge sammen om aftenen på denne måde, og det har været kærkomment, siger Rasmus. Q

En positiv overraskelse Rasmus Rosenbak er far til tre piger på 8, 10 og 14 år. Når man er singlefar, til tre aktive piger i den alder keder man sig sjældent. Så selv om Rasmus selv har godt styr på sund kost, kniber det en gang imellem med tiden til at lave det. – Det var en stor fornøjelse at hjælpe med at teste Sund Balance måltidskassen. Vi har været meget spændte, og jeg må indrømme, at jeg altid har været utrolig skeptisk over for alle de kasser, der findes på markedet. Jeg har altid gået meget op i, hvilke råvarer vi køber og er gået langt uden om masseproduceret mad. Derfor var det helt ærligt også en meget positiv overraskelse, da vi modtog vores måltidskasse. Der var lutter friske grøntsager og flere af dem af bedre kvalitet, end jeg kan få i mit lokale supermarked. – Både mine tre piger og jeg har nydt indholdet, og den menu som Kokkens Hverdagsmad har sat sammen. Det smagte alt sammen som var det hjemmelavet, og der var ikke noget, som ikke faldt i god jord her. Alle retterne passede fint til pigerne og deres alder. – Efter afstemning er vi blevet enige om, at den cremede

Familien Rosenbak.

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

UNDERHOLDNING / ANNONCE

BØGER FOR TWEENS Lad de større børn eller de unge tweens fordybe sig i en god, sjov eller spændende bog. Det styrker deres fantasi, og øger deres viden og ordforråd.

Prank

Guldfisken Glimmer

Forfatter: Lise Bidstrup Forlag: Rosinante-Co

Forfatter: Jesper Wung-Sung Forlag: Høst & Søn

9. klasse er overstået, forude venter gymnasiet og det store liv. Jeps og hans venner ser frem til dovne uger og den fælles tur til et sommerhus i Frankrig - den ultimative afslutning på tiden i folkeskolen. Men det, der starter i det små med lidt drilleri af en tidligere lærer, ender i en prank med tragisk udgang. Det er en såret flok, der tager til Frankrig, hvor en af pigerne langsomt går i opløsning på grund af dårlig samvittighed. Prank er en historie om moralske valg og fravalg. Om hvordan en tilsyneladende harmløs joke ender med at få fatale konsekvenser for en gruppe unge, netop som de står foran at skulle begynde resten af deres liv efter folkeskoletiden. Prank indgår i forlagets letlæste Zoom-serie - tæt på, virkeligt.

Gysende sjov fortælling om Guldfisken Glimmer, der må så grueligt meget igennem efter at være blevet skyllet ud i toilettet. En evigt aktuel historie om en guldfisk på hævntogt - en udstødt på jagt efter det gode i sig selv og sine medmennesker. NU: Guldfisken Glimmer trækker kloakdækslet på plads bag sig i tusmørket. Han smiler bredere end det udhulede græskar, der står i den nærmeste indkørsel på villavejen. Så rejser han sig op og tager det første, vaklende skridt på sit hævntogt. DENGANG: Guldfisken Glimmer var en lille, blid og glimtende guldfisk i en bowle på et pigeværelse. Han smilede og smilede til søde Maja. I to spor fortæller Jesper Wung-Sung historien om Guldfisken Glimmer, der ikke er som guldfisk er flest. Små vignetter i John Kenn Mortensens karakteristiske streg indikerer før/nu i kapitelopbygningen.

Myntes dagbog 1 – Ingen venner, hvad nu? Forfatter: StineStregen Forlag: Gyldendal

I Myntes dagbog fortæller Mynte ærligt og humoristisk om sin hverdag - og illustrerer med sine egne tegninger, kruseduller og dimser. Hendes forældre er desværre et par virkelig hardcore spelt-typer, og derfor har Mynte fx ikke en smartphone! Så er det jo svært at holde kontakt med vennerne fra København, efter at Mynte for et halvt år siden flyttede til en eller anden virkelig nederen provinsby. Det går også elendigt med at finde nye venner ... men det ændrer sig, da der starter en ny pige i klassen.

46 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

Skolefesten Forfattere: Pernille Sloth Lindhardt og Mette Bødker Forlag: Alvilda

"Lige da de træder ind i gymnastiksalen, får hun øje på Markus. Milles hjerte begynder pludselig at slå hurtigere, og hun bliver bange for, at Alberte måske lægger mærke til det. Hvad er det, der sker med hende, når hun er i nærheden af Markus?" Skolefesten skulle have været den perfekte fest, men det går ikke helt, som Mille havde håbet på. Sofie er mester i at bagtale og lave drama i klassen, og hun får næsten ødelagt det hele for Mille. Mille oplever et stormvejr af usikre følelser, men heldigvis kan Mille regne med veninderne Rosa og Simone. Hvornår ved man, om man er forelsket? Hvad sker der, når S, P eller K pludselig får nye regler, og K står for kys? Får Mille sit første kys af Markus, og er han overhovedet interesseret i at være kæreste med hende...

FAMILIELIV/ANNONCE

LÆS BØGER med dit barn

At læse en bog sammen med eller for sit barn, er en god hyggestund eller et fantastisk godt godnat-ritual. Det sætter nemt samtalen i gang og danner grobund for mange interessante emner. Oppe i gardinerne – og andre sjove rim for de mindste

Mumitrolden og den usynlige gæst Forfatter: Tove Jansson Forlag: Carlsen

Forfatter: Arne Ungermann Forlag: Gyldendal

En mørk efterårsaften banker det på døren hjemme hos Mumitrolden. Udenfor i regnen står en meget mærkelig gæst: Det er pigen Ninni, som er blevet så skræmt af den dame, der skulle have taget sig af hende, at hun er blevet usynlig. Hvordan gør man et barn synligt igen? Mumimor må ty til de gamle husråd ... Tove Janssons novelle “Historien om det usynlige barn” fra 1962 er genfortalt, så små billedbogslæsere kan være med, og nyillustreret så tæt på orginalen som muligt.

Syng og leg med de mindste med denne skønne bog i pap. Bogen indeholder: Nede i fru Hansens kælder, Amagermor, Tommeltot faldt i vand, Birgitte Birgitte Bergøje, Oppe i gardinerne, Karen Maren og Mette, Peter Mathisen og Dig og mig og vi to.

Grydeklar Diverse forfattere Forlag: Carlsen

Når dagen er forbi, og det er sengetid, er det rart at grine, som det sidste inden man lukker øjnene for at sove. Grydeklar er en samling gakkede, bizarre og platte historier, der kalder på smil og grin. En stribe af Danmarks sjoveste forfattere har skrevet godnathistorier, der sikrer en rar puttestund. De medvirkende forfattere er Anne-Marie Donslund, Andreas Nederland & Frederik Hansen, Gitte Løkkegaard, Hella Joof, Kim Fupz Aakeson, Lars Daneskov, Line Knutzon, Maren Uthaug, Nikolaj Stokholm, Riising & Roos og Thomas Brunstrøm.

Børnenes Rekordbog 2020

Hvordan laver man en baby? Forfatter: Anna Fiske Forlag: Høst & Søn

I billedbogen "Hvordan laver man en baby?" tager forfatteren fat i alle de spørgsmål, som børn kan have, når det kommer til undfangelse, graviditet og fødsel. Hvordan kommer babyen ind i mors mave? Hvem kan overhovedet lave en baby? hvad sker der inde i maven, når den vokser sig stor? og hvordan kommer babyen så egentlig ud igen?

FOKUS

Forfatter: Mikael Brøgger Forlag: Carlsen

611 tyggegummibobleblæsende børn, der smaskede sig gennem sangen tyggegummikongen Bobble er bare én af de rekorder, du finder i årets rekordbog. Her er hele 400 nye rekorder udført af friske og fantasifulde børn, der alle har det til fælles, at de kan noget helt særligt. Læs med og mød de skøre og skønne unger, med deres 400 nye fantasifulde rekorder i årets Børnenes Rekordbog.

VIND

VI UDLODDER 6 BØGER

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

UNDERHOLDNING / ANNONCE

BØGER

til de voksne læseheste En god bog giver masser af ro og til tider stof til eftertanke, og ikke mindst tid til selvforkælelse i vores travle hverdag, der er fyldt op til randen af praktiske gøremål og pligter. Fortidens mørke

Vintersøstre

Forfatter: Guillaume Musso Forlag: Lindhardt & Ringhoff

Forfatter: Sarah Morgan Forlag: Harper Collins

Under en usædvanlig snestorm på Côte d’Azur i 1992 forsvinder en ung kvinde, Vinca Rockwell på 19 år, fra en gymnasiekostskole. Hun er efter sigende flygtet sammen med sin filosofilærer, som hun har et hemmeligt forhold til. Ingen ser hende nogensinde igen. Femogtyve år senere, i 2017, mødes de tre gamle venner Fanny, Thomas og Maxime igen i forbindelse med en genforeningsfest for gamle elever på gymnasiet Saint-Exupéry ved Antibes. Dengang begik de en frygtelig handling, som har præget deres liv lige siden, og tankerne om, hvad der skete med deres veninde Vinca, er ikke glemt. Da skolen skal have bygget en ny sportshal, og den gamle skal rives ned, er deres hemmelighed i fare. For inden i murene ligger knoglerne fra et lig… Sandheden om, hvad der i virkeligheden skete, skal vise sig at være stærkt foruroligende og smertelig.

Workaholic’en Hannah ved, at hun ikke kan vikle sig udenom at tilbringe ferien med sin familie for andet år i træk. Men denne gang er det ikke den kvælende fornemmelse af familie, der plager hende - det er den livsomvæltende hemmelighed, hun gemmer på. Beth, som går hjemme med sine to børn, har også en personlig krise. Det eneste, hun ønsker sig til denne jul, er hjælp til at beslutte, om hun skal vende tilbage til sit arbejde eller ej, men ingenting bliver, som hun havde håbet på. Posy er den søster, som ikke flyttede væk, og hendes familie er afhængige af, at hun bliver, men er det nu også det bedste liv for hende selv? Burde hun ikke få mere ud af sit liv? For eksempel ham den nye, lækre nabo, Luke ... Mens Suzannes drømme om den perfekte McBride-jul efterhånden minder mere om et mareridt, indser hun, at familien må rykke tættere sammen – og måske også begynde at tale sammen om, hvad der egentlig skete en barsk vinterdag for så mange år siden.

PROXY Forfatter: Steffen Jacobsen Forlag: Lindhardt & Ringhoff

Den pensionerede bogholder og terapeut Anne Holst bliver brutalt myrdet med en afrikansk ritualkniv. Kort efter ryster endnu et mord beboerne i Holbæk: En lokal læge findes stranguleret i et udbrændt bilvrag i sin garage. Efterforsker og krigsveteran Jacob Nordstedt sættes på sagen sammen med sin yngre kollega Tanya Nielsen. De får travlt med at kortlægge de tilsyneladende umotiverede forbrydelser, hvor eneste fællesnævner er den kronisk syge teenagepige Emma, som er lænket til sin kørestol. Tanyas forfinede lugtesans kan registrere selv de mindste antydninger af forandringer i dufte – og der er noget på et af gerningsstederne, som lugter forkert. Helt forkert.

48 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

Dreng sluger universet Forfatter: Trent Dalton Forlag: HarperCollins

Hans far er stukket af, hans mor er narkoman, stedfaren sælger heroin, og hans storebror skriver meddelelser i luften med sine fingre i stedet for at tale. Den mest pålidelige voksne i 12-årige Elis liv er Slim, en berygtet kriminel, som er den mand i landet, der er flygtet flest gange fra et fængsel. Midt i kaos i en fattig forstad til Brisbane forsøger Eli at følge sit hjerte og blive klog på, hvad der kræves for at blive et godt menneske. Men der er hele tiden noget, der kommer på tværs – ikke mindst Tytus Broz, byens notoriske narkokonge, og en svimlende forelskelse i drømmepigen.

FAMILIELIV/ANNONCE

Bedre sårheling – og en hel masse andre gode egenskaber

Sagt på godt jysk er det ”træls”, at have sår og hudafskrabninger. Det er endnu mere irriterende, når de ikke rigtig vil hele pænt. Af Henriette Rosenthal

å hospitaler har det længe været kendt, at der skal noget særligt til at hele visse typer sår. Dette særlige er nu kommet på markedet, så vi andre også kan få glæde af det. Det hedder Microdacyn™ og findes som væske og Hydrogel, begge som spray. Det kan langt mere end at hele sår, så i virkeligheden ville det være smart at have en af hver i badeværelsesskabet.

Alle kan bruge det Microdacyn™ bekæmper multiresistente bakterier, virus og svamp. Produktet består af ultra-rent vand og fint raffineret kogesalt, der har gennemgået en elektrisk proces, hvorved der opstår hypoklorsyre, som er den virksomme del i Microdacyn®. Hypoklorsyre, er en naturlig del af det medfødte immunsystem hos mennesket. Populært sagt kan man sige det er en ”kopi” af vores egen immunforsvars væske. Alle kan bruge det, for produktet indeholder ikke konserveringsmiddel, antibiotika eller hormoner. Når produktet smøres på et sår eller hudafskrabning, kickstarter helingsprocessen, og efter ganske kort tid ses ændringer i hudens struktur. Ved behandling af f.eks. blæner på læben og i munden konstateres ændringer i strukturen allerede efter 10 - 15 minutter.

ler i halsen, gurgler man halsen med væsken. Det reducerer straks ubehaget, og forhindrer somme tider at virus overhovedet får ordentlig fat. Det sidste lægger jeg gerne hovedet på blokken for, da jeg selv har prøvet det.

”Fanden løs i Laksegade”. I stedet for at købe sig fattig i renseprodukter og creme med tvivlsomme ingredienser, løser Microdacyn™ effektivt problemet. Det er så nemt at bruge sprayen, at selv den mest dovne teenagedreng, der ellers er uvillig til at bruge tid på sin afrensning og creme, kan overskue at tage et pift Microdacyn™ i ansigtet morgen og aften.

En øm hals Man kan også bruge Microdacyn™, når halsen begynder at gøre ondt. Lige så snart man mærker begyndende kril-

Multifunktionelt produkt En gang imellem, når man støder på et produkt, der kan næste alt, kan man nemt blive en smule forbeholden. Sagen er bare den, at Microdacyn™ kan bruges til, om ikke alt, så i hvert tilfælde næsten alt. Den er ideel til forbrændinger, solskoldninger, forkølelsessår, akne, svamp, øjenbetændelse, stoppet næse og bihuler samt sårheling. Flere tandlæger er begyndt at anbefale Microdacyn™ væske til skylning af tænder hos børn med bøjler i stedet for klorhexidin. Det er mere effektiv og farver ikke tænderne. Produktet kan ikke skabe resistens, og er netop aktiv over for multiresistente bakterier. Du kan købe Microdacyn® hos Mediq Danmark, på apoteker og webapoteker. Q

Teenageproblemer Alle der har en teenager i huset, ved hvor vigtigt det er for den unge at se godt ud. Hvis den unge så har problemhud eller decideret akne, så er

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

JUL / ANNONCE

Brætspil

hyggelige og sjove

Et klassisk brætspil går man aldrig galt i byen med. Om det så er som julegave, mandelgave eller bare et spil til at spille med familien, så er der lagt i kakkelovnen til mange timers underholdning og hygge – især i den kolde og mørke vintertid. Her er lidt forskellige spil fra Hasbro Gaming, de er alle gode bud på en hyggelig tid med familien.

VIND Twister Klassiske Twister er et sjovt og aktivt spil for hele familien. Spillet går ud på at man drejer spinnespinne ren for at se, hvilken legemsdel man skal placere hvor, på den store måtte. F.eks. venstre hånd til en rød prik. Jo længere man når i spillet, jo mere udfordrende og underholdende bliver det.

Jenga Byg det højeste tårn ved at skubbe, trække og stable Jenga-klodser, men sørg for at have en rolig hånd – ellers vælter Jenga-tårnet. Hvis Jenga-tårnet vælter under din tur, har du tabt, og alle andre har vundet. Dette klassiske spil er sjovt for spillere i alle aldre.

VIND

VI UDLODDER 2 SPIL

Risk Led dine tropper, tag en risiko og vind verdensherredømmet. Saml dine tropper, og lad dem marchere på tværs af kontinenterne. Planlæg din strategi med omhu – du vil møde dine modstandere på slagmarken, og de vil kæmpe med alt, hvad de har. Fortsæt fremmarchen, indtil du har bekæmpet alle dine fjender og overtaget verdensherredømmet. I dette strategiske magtspil kæmper du mod dine modstandere om verdensherredømmet.

50 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

JUL / ANNONCE

Operation Leg læge, og undgå at udløse brummelyden i denne klassiske udgave af Operation. Vælg et kort, og udfør operationen ved at fjerne patientens sygdom. Du modtager penge, når du undgår at udløse brummelyden, og spilleren med flest penge vinder spillet. Hvem er Hvem? Gæt din modstanders hemmelige figur, før han eller hun gætter din. Ved hjælp af udelukkelsesmetoden og de rette spørgsmål, gælder det om hurtigst muligt at finde frem til den person, som modstanderen har valgt. Cluedo Det klassiske “hvem er forbryderen”-spil. Opklar mordet på godset ved at stille spørgsmål og afsløre hvem, der dræbte værten, hvad mordvåbnet var og hvor han blev dræbt. Hvem kan morderen mon være?

Speak Out Vær forberedt på latterkramper, når du spiller det fjollede mundstykkespil. Speak Out samler venner og familie til masser af gak og løjer, hvor spillerne skal prøve at sige forskellige sætninger, mens mundstykket forhindrer dem i at lukke munden.

VIND

Trivial Pursuit Trivial Pursuit udfordrer dig på paratviden. Spillet indeholder 3.000 spørgsmål inden for de klassiske kategorier: Geografi, Underholdning, Historie, Kunst & litteratur, Naturvidenskab og Sport. VI UDLODDER 2 SPIL

Deltag i lodtrækningen om de sjove spil på www.bornogfritid.dk

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

JUL / ANNONCE

Julegaveidéer Snup en lækker smoothie med ud ad døren

Pakker som er fundet i den praktiske afdeling, er ikke altid lige populære, men disse tre forslag er sikre vindere.

Electrolux Sportsblender er en mindre, handy blender. Den er smart, fordi man blender direkte i en af de to medfølgende 600 ml plastikflasker. Med sådan en blender, er det lettere at få ”smuttet” den anbefalende mængde frugt og grønt indenbords. Plastikflasken er 100 % BPA-fri og tager hverken imod lugt eller smag, har et solidt greb og den helt rigtige højde til at være i en taske. Der medfølger en kølepind, til at placere i flasken, så smoothien holder sig frisk undervejs.

Lad robotten klare støvsugningen Electrolux' helt nye Pure i9.2 med forbedret planlægning og zoneopdeling af huset, er din nye bedste rengøringshjælp, og det sidste skrig i robotstøvsugere. Den klarer støvsugningen, uden du behøver at røre en finger. Du kan styre den ved hjælp af en app og ved hjælp af den nyeste teknologi, laser og kamera, aflæser den rummet. Den trekantede robotstøvsuger er designet til at finde og nå støv overalt, så den udfører den mest komplette rengøring i hver eneste krog af hjemmet.

52 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

Nem rengøring Electrolux Pure Q9 er en kraftfuld, ledningsfri 2i1 støvsuger, som gør det let at fjerne hverdagens krummer og nullermænd. En opladning holder i hele 55 minutter og efter endt støvsugning placeres støvsugerne i sin oplader. Støvsugeren har en aftagelig håndstøvsuger, som har en høj sugeevne. Støvsugerens børster har en smart selvrens funktion, der er kraftigt lys i mundstykket så det er let at se støvet, og en støvbeholder med god kapacitet.

JUL / TRADITIONER

Juledage

December er en måned fuld af hyggelige traditioner. Af Henriette Rosenthal

rets sidste måned kan også være travl. I børnenes skole og fritidsordning, i vuggestue og børnehave. Alle vil de gerne invitere til jule-klippeklistre-dag og hygge. Mange er også inviteret til diverse julefrokoster med vennerne og på jobbet. Så alt i alt er december måneden, som er vildt hyggelig og en smule anstrengende på en og samme tid.

❤ Fire søndage inden juleaften Adventstiden dækker over de fire sidste søndage inden jul, hvilket vil sige frem mod den 25. december, der regnes som Jesu fødselsdag. Hvis juleaften falder på en søndag, er denne dag fjerde søndag i advent. Adventskransen er da også en fast del af mange danskeres julepynt. I mange byer er det en fast tradition, at man tænder byens juletræ første søndag i advent. Første søndag i advent er for mange startskuddet til julens hyggerier.

❤ Luciadag Den 13. december er Luciadag. Her fejrer vi den italienske helgeninde Santa Lucia, som bar lys på hovedet. På den måde kunne hun hjælpe med at dele mad ud til de fattige med begge hænder. I skoler og børnehaver går børn i luciaoptog og synger den traditionelle ” Santa Lucia”- sang. Luciabruden går forrest, og bærer en krans med fire lys på sit hoved. Hun følges af ”terner” som bærer et lys i hænderne.

og traditioner…

❤ Lillejuleaften

Den 23. december er det lillejuleaften. Det er sidste chance for at få købt julegaver. Risengrøden skal koges for at være klar til at blive til risalamande og i mange familier er der tradition for at juletræet pyntes denne aften. Husk at man altid skal byde eventuelle besøgende på noget denne dag og aften, for ellers siger folkeovertroen, at gæsterne bærer julen ud.

❤ Juleaften Mange går i kirke juleaftensdag. Om aftenen spises julemiddagen, og ifølge Danmarks Statistik vinder anden over flæskestegen. Gåsesteg er også noget danskerne har fået øjnene op for, så det er også en populær spise juleaften. Når der er danset omkring juletræet, er det børnenes fest, for så er det gavetid.

❤ Dagene derpå Den 25. og 26. december er helligdage. Her samles man igen til de traditionelle julefrokoster, hvor det ikke er kalorierne der er sparet på. Ofte er det store kolde bord på menuen, og der hygges og spilles spil. Det er dage, hvor børnene for alvor får kigget på de nye legesager, der lå under juletræet. ❤

❤ Vintersolhverv Vintersolhverv markerer årets korteste dag, og falder i dagene lige før jul, enten den 21. eller 22. december. Derefter bliver dagene igen længere.

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

JUL / TRADITIONER

Hvordan fejres julen i andre lande?

Julens traditioner er forskellige fra land til land, og fra kontinent til kontinent, men én ting er sikker – i alle verdensdele, handler julen i stor grad om at hygge sig sammen med sin familie. Af B onnie Jensen

erhjemme benytter de fleste af os den samme opskrift, når julen nærmer sig. Der er nu også en stor grad af tryghed i traditioner, hvor alle på forhånd kender dagsordenen til den helt rigtige jul. Der kan dog være små nuanceforskelle, men ingen skal pille ved vores familietraditioner. Kom med på en julerejse kloden rundt og læs om, hvordan man holder jul i andre lande. Alt lige fra juledjævle og verdens længste jul til julemandens værksted i Tyrkiets bjerge.

Kina: Forbudt jul I den Kinesiske Folkerepublik er jul ikke en tilladt helligdag, dog er den eneste undtagelse de tidligere kolonier Hong Kong og Macau, hvor julen fejres som i Vesten. Kristne kinesere fejrer jul privat, men stadig flere ikke-kristne kinesere har taget juletraditionerne til sig, hvilket især er tilfældet i de store byområder, hvor interessen for vestlig kultur er en del af markedsføringen. England: Tålmodig venten I England fejrer man ikke juleaften den 24.. Der må man pænt vente til den 25. Den 24. bliver der hængt strømper op på pejsen eller i fodenden af sengen. Næste morgen er strømperne fyldt med gaver, og de store gaver er lagt under juletræet. Man spiser julemiddag kl. 14.00 med gåsesteg, PlumChristmas Pudding og forskellige postejer. Boxing Day er betegnelsen for den 26. december. Op-

54 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

Kristne kinesere i storbyen fejrer jul som i Europa.

rindelsen til betegnelsen er usikker, men kommer muligvis af, at det siden middelalderen var skik i England at give gaver og penge til de trængende efter jul. Der blev ved kirkerne opstillet særlige kasser (boxes), hvori man samlede ind. Boxing Day var også en dag, hvor tjenestefolkene fik fri fra deres pligter, og derfor holdt dem, de tjente under, et buffetagtigt gilde med kold mad. I nutiden holder mange familier delvist denne tradition i hævd ved at spise frokost og dyrker selskabslege og sport sammen med familien.

Japan: Som Valentinsdag På trods af at der kun er omkring 1 % kristne indbyggere i Japan, kigger de os over skuldrene og har fået deres egne unikke juletraditioner. Julemarkeder er noget de virkeligt har taget til sig, og dem finder man mange af, der til forveksling ligner dem vi ser rundt omkring i Europa.

JUL / TRADITIONER

VIDSTE DU…? ❤ At julegeden er en af de ældste nordeuropæiske og heden-

ske symboler på jul, og at der hvert år opføres en gigantisk julebuk af halm i den svenske by Gävle? ❤ At julemanden i flere centraleuropæiske lande intet har med julen at gøre, men i stedet kommer den 6. December? ❤ Julemanden er desuden ledsaget af en djævel, i flere lande kaldet Krampus, som stjæler gaver og i stedet giver guldfarvede birkegrene til de uartige børn. ❤ At Baskerlandet har deres helt egne juletraditioner, da det her er Olentzero, der kommer med gaverne den 24. december? Historierne om hvem Olentzero er, og hvor han kommer fra, varierer meget fra landsby til landsby.

Frugtkage fra Sri Lanka.

med et lag marcipan, som er lavet af cashewnødder i stedet for mandler.

De klassiske engelske julesokker .

I Japan er juleaften nem at forveksle med Valentinsdag. Her går kærestepar på date og de udveksler gaver. Det er sjældent der bliver udvekslet gaver juleaften til andre end sit hjertes udkårne.

Armenien: Faste før jul For mange armeniere er julen strengt religiøs, så derfor får artige børn ikke besøg af julemanden før nytårsaften. Ideen om en julemand, kaghand papik, er meget gammel, og ifølge traditionen bor han ikke på Nordpolen, men på toppen af Ararat-bjerget i Tyrkiet. Men da Armenien blev en del af Sovjetunionen påvirkede det også julemanden, som nu kaldes Bedstefar Frost som i Rusland. I Armenien faster man traditionelt ugen op til jul, så man kan modtage nadveren på ”ren” mave. Familierne samler sig derefter om julebordet for at spise khetum, som består af ris, fisk, kikærter og yoghurt/hvedesuppe. Desserten står på tørret frugt og nødder. ❤ Japansk julemarked.

Sri Lanka: Frugtkage I Sri Lanka fejrer de også jul, og hvert år den første december, kan man ved morgengry høre kinesere blive fyret af. Denne tradition markerer at juletiden nu begynder. Ligesom herhjemme, har de i Sri Lanka tradition for at holde julefester med lækre julemåltider med venner og familie, hvor de udveksler gaver. Særligt en helt speciel frugtkage, spiser srilankanerne i juletiden. Den minder lidt om den frugtkage, man kan få flere steder i Tyskland, Holland og Storbritannien, men der er også typiske srilankanske ingredienser i frugtkagen. Som en anden tradition, er kagen belagt

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

JUL / TRADITIONER

Tipstil en stressfri

Jul

Få her familierådgiverens gode råd til en rolig og mere fredfyldt december. Af N inna Rosendahl, familierådgiver

ulen er hjerternes fest. Ja, det siger man jo. Men hvordan står det til i dit hjerte eller sagt på hverdagssprog – hvordan har du det ,når du står overfor julemåneden? Er det ren hygge og idyl, eller bliver du lidt træt, forpustet og trist bare ved tanken? Hører du til de sidste, så læs med her, hvor jeg giver dig og din familie nogle råd til, hvordan det er nemmere at være familie, når den søde juletid banker på.

et første område handler om tid. Tid er en faktor, der ofte kommer i spil i højtider og manglen på samme kan synes ekstra stor, når familien skal have tid til alle de ekstra ting, de gerne vil. Vi vil nemlig ofte gerne nå meget mere, end vi plejer, med den samme tid til rådighed, hvilket gør planlægning til en virkelig god ide og børnene kan, alt efter alder, deltage i denne planlægning. I forhold til planlægning kan sådan noget som mad og måltider være et godt sted at sætte ambitionerne ned. Kig på, om det er muligt at bestille take-away, uddelegere eller lignende. Måske skal I også spise på andre tider i forhold til julekalender i tv. Husk at julekalenderen ofte kan ses på andre tider via nettet. Hvis dette er muligt, så se det, når det passer ind i jeres program. Det kan godt betale sig at huske dig selv i en travl tid. Gør noget du synes er rart, så du har overskud. Forældrenes tilstand smitter på børnene. Hvis du har tendens til at ville mange ting, og sommetider oplever, at det bliver for meget, så kan det være en god idé, at sænke barren lidt og slække lidt på dine krav til dig selv. En konflikt kan nemt opstå, hvis vi har sagt ja for mange gange uden at mene det, fordi vi så til

56 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

sidst kan blive så pressede, at vores nej kommer ud som råb eller skæld ud. Vil du være ekstra på forkant, læg da også tid ind til det uforudsete og impulsive. Arrangementer er der ofte mange af i december. Planlæg derfor hvilke der er vigtigst for jer, og vær nærværende og tilstede, i stedet for at løbe rundt til mange forskellige arrangementer, hvor du måske kun er halvt tilstede. Slå gerne nogle ting sammen og gå i skoven og saml ind til juledekorationer med den gode gløgg i termoflasken. En mulighed i forhold til arrangementer er også at dele sig, hvis der er flere i familien der gerne vil til noget. Skal du selv have gæster, kan du for at gøre det nemmere, bede alle om at medbringe noget, eller købe dig til nogle ting som eksempelvis mad, drikke, pynt mv. Det kan også være en idé at flytte nogle traditioner til andre tider på året. Ja, det kan man nemlig godt. Det handler ikke om at flette julehjerter i juni, men om at mødes og gøre mere ud af påsken eller Sankt Hans, en bestemt koncert eller cykeltur, i stedet for at vi skal nå at mødes med alle i december.

aver hører sig til i december. Pakkekalender, adventsgaver, julegaver, værtindegaver, bankogaver osv. At få købt disse ,ved jeg, kan tage pusten fra mange. Er du en af dem, der synes det er en byrde, så er planlægning alfa omega. Rigtig mange gaver kan købes online (hvilket kan spare tid og nogle gange penge, da du så ikke kommer til at lave impulskøb eller har børn med der pludselig er

JUL / TRADITIONER

❤ Vil du være ekstra på forkant, læg da også tid ind til det uforudsete og impulsive

❤

sultne). Du er således heller ikke afhængig af åbningstider og trafik. Sørg for at være i god tid med kalendergaverne og julegaverne. Nyder du at gå på gaveindkøb, så er det jo rigtig dejligt og det kan i så fald kombineres med at ses med veninden og få shoppet sammen. En mulighed er også, at du eller dine børn lave nogle gaver selv. Hjemmelavede værtindegaver kan laves i hyggelige stunder og modtageren sparer sin tid, ved ikke at skulle ud at bytte dem. Sørg for at de hjemmelavede ting, hvad enten det er gaver, julekort eller småkager laves, når og hvis, du virkelig gider. De minder børn bedst husker er koblet sammen med stemninger og tonen i vores ord, så frem for alt skal det være noget, der giver JER en hyggelig stund. Gaver og økonomi hænger sammen. Jeg møder ofte mennesker, der helt eller delvist har mistet glæden ved julen, på grund af det økonomiske. Et efterslæb langt ind i det nye år er heller ikke ukendt. Gør op med dig selv, hvad du vil være med til og meld eventuelt ud til dem, du er på gave med, hvis det er det rigtige for dig. Benyt dig af gode tilbud, dit netværk, eller noget der ikke står på ønskelisten. Tænk lidt ud af boksen. Mange bedsteforældre vil elske et gavekort til en oplevelse med deres børnebørn.

m noget er julen traditionernes tid, og det kan både være sjovt og hårdt. Mærk efter og gør op med ”skal” og ”burde”. Nyd det eller skyd det, som jeg plejer at sige. Gør du det af vane, eller fordi du reelt set har lyst. Når du har taget et aktivt valg, bliver det også både mere givende for dig og nemmere at stå igennem. Det kan være, at det er i

år, du skaber nye traditioner eller luger ud i de gamle. Gå lidt på opdagelse i, om du gør noget, fordi du har lyst, eller fordi ”det gør vi jo”. Hvilken reaktion det eventuelt afføder hos andre, må stå for deres regning.

lle i familien er forskellige, hvilket også kommer til udtryk i forhold til det tempo, vi hver især kan holde til i dagligdagen. Det er de voksne, der har ansvaret for stemningen i familien, og derfor er de voksnes tone og ord afgørende for, om og hvordan vores børn giver udtryk for deres behov. Dette kommer ekstra meget til udtryk i julen (og andre tidspunkter der adskiller sig fra dagligdagen). Lyt til hvad dit barn kan holde til, og accepter at børnene er forskellige, og at det kan være noget andet, end det du som forældre gerne vil. En vigtig pointe er, at børnene sagtens kan blive hørt uden at få alle deres behov og ønsker opfyldt. Bare det, at vi får lov at give udtryk for, hvordan vi har det uden at blive bedømt, gør at vi bedre kan holde til for eksempel et besøg, vi ikke gider. Og apropos ønsker, så gælder det samme i forhold til ønskelisten. Vi kan måske ikke få alt det vi ønsker os, men det er så vigtigt, at vi ikke fratages muligheden for at bevare ønsket, håbet og drømmen. Lige nu er det måske en særlig dukke, senere i livet et job, en partner, en bolig. ❤

Du og din familie ønskes en rigtig glædelig december, jul og nytår. NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

Hos Saxo er vores juletræ allerede pyntet! Skal vi hjælpe med at fylde gaver under dit?

Det er både nemt og hurtigt at købe og bytte dine bøger hos Saxo – og så kan du vælge mellem mere end 10 mio. titler uden at skulle stå i kø.

Klik julegaverne hjem i ro og mag og undgå at få julestress.

0-6

år

+12 år

Brug rabatkoden JULEBØRN19 gældende frem til d. 15.11.2019 og få 10% rabat på dit køb*!

* Rabatkoden giver ikke fri fragt og gælder ikke for Saxo Premium-medlemmer.

JUL / TRADITIONER

Julen er hjerternes fest – men også en lille smule julegavernes... Af Henriette Rosenthal

og gaver under træet

Julehjerter

e er dejlige at få. Julegaverne, som lægges under træet, inden der danses omkring det. De er også dejlige at give, særligt hvis man synes, at man har fået en lys idé, og er sikker på at man har fundet den helt rigtige gave til rette vedkommende.

Skriv en ønskeseddel I en tid hvor bæredygtighed og klimaforandringer fylder meget i vores bevidsthed, giver det god mening at skrive ønskeseddel. Vi ved jo, hvem vi udveksler gaver med. Ved at skrive en udførlig ønskeseddel med ting som du virkelig ønsker dig, undgår du, at alt for mange gaver ender ubrugte i bunden af skabet. For det er faktisk et helt unødvendigt ressourcespild. Lav aftale om gavernes ”størrelse” Da der er stor forskel på vores økonomiske forhold, kan det være en fordel at aftale et beløb, gaverne ikke bør overstige. Så behøver ingen at føle sig forlegen over at modtage en gave, der er markant dyrere, end den man selv kan give. Aftalen kan også bare gå ud på, at alle giver lige præcis, det de har lyst til uden at skele til prisen. Det vigtigste er, at alle er med på idéen. Giv det videre… Sidste år kunne man i mange medier læse og høre, at rigtig mange familier søgte om julehjælp. Ifølge Dansk Folkehjælp søgte det højeste antal nogensinde i 2018. På trods af en rekordhøj indsamling, var økonomien ikke tilstrækkelig til, at alle ansøgere kunne få hjælp til at anskaffe julens fornødenheder. Omkring 6.000 søgte desværre forgæves. På de

sociale medier, i særlig grad Facebook, findes personer, der formidler brugt tøj og legetøj videre til familier, der trænger til en hjælpende hånd. Hvis du har noget i gemmerne, tøj dine børn er vokset ud af, eller legetøj der intet fejler, men som dine børn har mistet interessen for, så er der mange, der ville blive lykkelige for at modtage det.

Hjemmelavet gavekort Et hjemmelavet gavekort er ganske gratis, og dejligt at modtage. Du kan lave dit eget klippekort i tykt papir eller karton med ti klip til for eksempel rengøring, massage, madlavning, eller hvad du nu ved, modtageren vil glæde sig til. Det er en hyggelig hjemmelavet julegave, som kan laves i sidste øjeblik og som er 100 % gratis. ❤

Modstand fra kirken Da traditionen med julegaver spredte sig i løbet af 1800-tallet, mødte den modstand fra kirken, der var imod, at man forkælede sine egne børn i julen. Meningen var jo, at det kun var det lille Jesusbarn, som man skulle tilbede. Fra 1800-tallet begyndte man alligevel, så småt at pakke gaver ind og uddele dem som overraskelser. Nogle blev hængt på juletræet, mens andre blev anbragt uindpakkede på et bord eller under juletræet. Kilde: Københavns Biblioteker

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

JUL / ANNONCE

Julegaveideer For at deltage i konkurrencen om alle disse lækre julegaver, så klik ind på bornogfritid.dk og på Instagram.

Søde, sjove, seje og funklende

til alle de søde børn

Soft’n Slo Squishies Designerz Her er nogle helt specielle Squishies med hver deres særlige personlighed. Hver især er de påtrykt et raffineret design, der ikke er til at få øjnene fra. Klem dem og iagttag dem når de lige så stille vender tilbage til deres oprindelige form. De findes i 12 forskellige varianter. VI UDLODDER 5 SQUISHIES

VIND

Blume–urtepotte-dukke Blume er den første dukke, som man selv gror. Hæld vand på urtepotten med mini-vandkanden og se hvordan Blume dukken vokser op fra urtepotten og blomstrer. Der findes 22 forskellige Blume urtepotte dukker, så her er noget nyt at samle på.

VIND

VI UDLODDER 5 BLUME DUKKER

Disney Frozen Fold and Go Arendelle Castle-legesæt Dette skønne legetøjsslot i 2 etager, er inspireret af scener fra den helt nye Disney-film, Frost 2. Legetøjsslottet, kan foldes sammen og tages med, og der kan opbevares møbler og tilbehør indeni.

VIND furReal Cubby, the Curious Bear, interaktiv plysbjørn Cubby er en nysgerrig bjørneunge, der elsker at blive taget op og krammet (han krammer igen), lege tittebøh og endda danse indimellem. Når han mades, laver han spiselyde, og når man snakker til ham, pludrer han tilbage. I nattilstand lukker den kære lille bjørn øjnene, laver søvnige lyde og spiller en af i alt fire fem minutter lange sekvenser af dæmpet musik. VI UDLODDER 2 SØDE BAMSEBJØRNE

60 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

VI UDLODDER 2 SKØNNE SLOTTE

VIND

JUL / ANNONCE

VIND

Fortnite figurer Battle Royale Collection er en serie bestående af 100 originale Fortnite mini-actionfigurer. Alle figurer kan bevæge sin krop og har udskiftelige våben og tilbehør. De kan tilpasses præcis ligesom dem i spillet.

VIND

VI UDLODDER 5 SÆT

Magisk modellervoks Kun fantasien sætter grænserne for, hvad I sammen kan kreere med Silly Doh: figurer, hoppebolde, grydelapper, bordskånere, greb til bestik, dekorationer til glatte flader som vinduer, badedyr til barnet eller bidedyr til hunden. Silly Doh er lavet af silikone, som er samme materiale som dutten fra en sutteflaske. VI UDLODDER 4 STARTSÆT

Transformers Cyberverse Spark Armor Ark Power Optimus Prime-actionfigur Disse Transformers kan nemt omdannes fra køretøj til actionfigur. Optimus Prime kan ændres fra lastbil til robot i 11 trin og derefter kombineres med Ark Power-køretøjet for at gøre ham helt kampklar. En super gave til børn.

VIND

VI UDLODDER 2 TRANSFORMERS

Play-Doh Stamp ’n Top Pizza Ovn-legesæt Der er en pizzafest lige rundt om hjørnet med denne sjove legetøjsovn. Få stemplet en pizzaskorpe i ovnen, skær Play-Dohmodellervoks ud som revet ost med drejehåndtaget, og lav pepperoni, fjollede grøntsager og en masse andre vilde toppings med formene omkring ovnen. VI UDLODDER 4 PIZZA OVN-LEGESÆT

VIND

Pokemon Guess Denne Pokeball kan gætte hvilken en af de 151 andre Pokemons, du tænker på. Når en Pokemon er gættet, bliver den tilføjet din elektriske samling. Den vedlagte feltguide indeholder billeder af alle Pokemon, nøgleoplysninger og navne til at hjælpe dig med at samle dem alle. VI UDLODDER 5 POKEBALLS

VIND Star Wars Scream Saber lyssværd Lyssværdet har spændende elektroniske lyde, der er inspireret af Star Warsfilmene, så børnene kan forestille sig at udkæmpe episke lyssværdsdueller med Scream Saber-lyssværdet. VI UDLODDER 4 SEJE LYSSVÆRD

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

JUL / ANNONCE

For at deltage i konkurrencen om alle disse lækre julegaver, så klik ind på bornogfritid.dk og på Instagram.

VIND Funklende julegaver Smukke smykker er den bedste julegave til piger i alle aldre. Dem finder du i Blomdahls store sortiment. De har et væld af lækre smykker, som er udviklet i samarbejde med hudlæger. Derfor er smykkerne både hud- og allergivenlige. Når du vælger smykker fra Blomdahl, behøver du ikke at bekymre dig om nikkel, bly og andre uhensigtsmæssige stoffer. VI UDLODDER 4 SÆT ØRESMYKKER

eKids Marvel Spiderman On-Ear Headset Børnevenligt headset med Spiderman motiv. Headsettet har en justerbar bøjle og selve hovedtelefonen er med en blød og behagelig polstring. Med indbygget volume reduktion og ørepuder der er tilpasset små ører, er der lagt vægt på at de skal passe til børn. Både i komfort og sikkerhed for hørelsen. Set hos MOBILCOVERS.DK VI UDLODDER 3 AF DETTE HEADSET

VIND

Pakkekalendertid Når der skal pakkes pakker til pakkekalenderen, julekalender og meget mere, så har Staedtler mange lækkerier og ideer til, hvad du kan føje til de små overraskelses-pakker. Lige fra farver, tusser, kuglepenne og meget mere til det kreative barn.

eKids Frozen 2 On-Ear Headset Børnevenligt headset med Disney’s Frost univers. Headsettet har en justerbar bøjle og selve hovedtelefonen er med en blød og behagelig polstring. Med indbygget volume reduktion og ørepuder der er tilpasset små ører, er der lagt vægt på at de skal passe til børn. Både i komfort og sikkerhed for hørelsen. Set hos MOBILCOVERS.DK VI UDLODDER 3 AF DETTE HEADSET

62 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

VIND

www.superfit.com / superfit @ superfitshoes

Mal med Mandalas En kreativ og beroligende aktivitet i en ellers hektisk tid. Det anbefales at male Mandalas udefra og indefter. Vigtigst er dog, at der ikke males vildt og ustruktureret, men at der følges en retning. Farvelægning af de symmetriske Mandalas mønstre påvirker hjernen på samme måde, som hvis du laver åndedrætsøvelser eller meditative afspændingsøvelser. Både børn og voksne oplever ro og afspænding. Malebøgerne fås til alle aldre.

VIND iPad Spigen Børne Cover m. Skærmbeskyttelse Smart børnecover der giver en 360 graders beskyttelse. Selve coveret er lavet i slidstærkt og fleksibelt EVA skum, der beskytter mod slag og tab af din iPad. Der er indbygget skærmbeskyttelse så skærmen også er sikkert beskyttet. Coveret har et håndtag, der udover at give et godt greb også kan bruges som standerfunktion. Coveret passer til flg. iPads: 9.7”, Pro 9.7, Air og Air 2. Set hos TABLETCOVERS.DK VI UDLODDER 4 AF DETTE COVER

JUL / JULEFILM

Iulefilm

Skønne

Hvad med at snuppe et frikvarter mellem julegaveindkøb og -frokoster? Eventuelt i selskab med en af julens hyggelige filmklassikere. Det er også en oplagt mulighed for at hygge med ungerne. Hvilke julefilm er dine favoritter? Her får du vores: Af Henriette Rosenthal

❤ Love Actually

I filmen, der foregår i ugerne op til jul, får vi indblik i ti menneskers liv og kærlighedskvaler. De vikles ind i hinandens liv på kryds og tværs, forelsker sig, bryder med hinanden, bliver forladt eller finder ny kærlighed. Udover nogle af tidens bedste skuespillere er filmen spækket med virkelig god musik.

❤ PolarEkspressen I denne familiefilm tvivler en lille dreng på, at julemanden eksisterer. Hans familie insisterer på, at alt det der med kane, rensdyr og nisser er det rene sludder. På selveste juleaften tager han med et mystisk tog til Nordpolen i håb om at træffe ham. På rejsen kommer drengen igennem et fortryllende

64 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

landskab, og han og de andre børn på toget oplever et mindeværdigt eventyr fyldt med varme og fantasi.

❤ Alene hjemme Otteårige Kevin bliver ved en fejltagelse efterladt alene hjemme i Chicago, da hans familie tager på juleferie. Han får hurtigt travlt med at forsvare familiens hus mod indbrudstyve, hvilket han gør med en utrolig fantasi og geniale indfald. Der er masser at grine af, men der er også scener som maner til eftertænksomhed.

❤ A Christmas Carol Dickens’ juleeventyr om Ebenezer Scrooge, findes i flere versioner. Den tidligste er en stumfilm fra 1901. Vores favorit er fra 1984 med skuespilleren

Bill Murray i hovedrollen. Han afskyr jul, men konfronteres af et spøgelse med følgerne af sine tidligere handlinger og mangel på medfølelse, men også med en skræmmende vision af, hvad hans liv kan føre til, hvis ikke han øjeblikkelig ændrer holdning. Det lyder alvorligt, men bare rolig. Som en julefilm bør, ender den godt.

❤ Far til fire i byen – Til julebal i nisseland Charmetrolden Lille Per er ikke til at stå for. Filmen er ikke en egentlig julefilm, med den indeholder den legendariske scene, hvor Lille Per får besøg af julemanden samt en lille nisse. Mon ikke de fleste af os har nynnet med, når Lille Per synger ”Til julebal i nisseland”? Den er hyggelig at se sammen med børnene, fordi den skildrer julen i en efterhånden svunden tid.

Jule-hyggeligeoplevelser

Tema: FORBEREDELSER TIL JULEN

❤ Tænd julelysene i Århus

Kom og vær med til at tage imod julemanden, når han ankommer til Aarhus for at tænde den smukke og fortryllende stjernehimmel over Strøget. Den årlige juleparade bliver anført af julemanden og markerer for alvor, at det snart er jul. I gaderne er der julemusik, juleboder og masser af julehygge.

❤ Jul på Fyn Julen på Fyn er noget helt særligt. Oplev den helt særlige julestemning, der gemmer sig på mange af de eventyrlige slotte og herregårde. De pynter op og byder indenfor til stemningsfulde julemarkeder på hele øen. Besøg det charmerende H.C. Andersen Julemarked i Odense, det fine julemarked i Nyborg eller et af de mange andre hyggelige julemarkeder – hver by har sin helt egen opskrift.

❤ Julemarked

i Den Gamle By i Århus

Når mørket sænker sig over den jyske hovedstad, og gaslygterne tændes mellem bindingsværkshusene i Den Gamle By – ja, så er det endelig ved at være jul. Juleudstillinger fortæller om julen i danskernes hjem fra 1625 og frem. Butikker og markedsboder faldbyder søde sukkertoppe, kandis og kunsthåndværk. Den gamle postvogn kører over gadernes toppede brosten med julebreve til borgmestergården, og vægteren synger natten ind i tusmørket.

❤ Jul i Tivoli København I Tivoli i København, bliver der pyntet op efter alle kunstens regler. Når mørket sænker sig, kan du opleve betagende julemagi, der bringer dig i ægte julestemning. Tusindvis af funklende lamper og lyspunkter glimter i Haven og skaber lys i det kolde vintermørke. Nyd det flotte Luciaoptog, oplev Tivoli-Gardens illuminerede parader, eller lad dig betage af juleilluminationerne på Tivoli Søen.

❤ Egeskov Julemarked 2019

Mellem veteranbiler og flyvemaskiner kan julemarkedets gæster gøre en god handel. På Egeskov Julemarked oser det af stemning, når man ved ca. 110 markedsboder kan lade sig inspirere af alt fra kunsthåndværk og brugskunst til delikatesser og juledekorationer, som giver inspiration til julen og gavekøb. Her er både varer fra kendte varemærker og private kunsthåndværkere, der tilbyder deres unikaprodukter. Markedets gæster vil kunne opleve Egeskov hyggeligt pyntet inde- og udendørs, så omgivelserne indgyder følelsen af julestemning. Faktisk er der over en kilometer guirlander, der leder vejen gennem de forskellige bygninger.

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

JUL / ANNONCE

Gaveideer

Bløde, duftende, lækre og pyntende

til værtinden, til moster, faster eller til mor…

Pakkekalender Med en pakkekalender, er der små overraskelser til mor hver dag i december frem til jul. Mors pakkekalender fra Yves Rocher er fyldt med 24 skønhedsprodukter i skønne små skuffer. Kartonen er 100 % genanvendelig.

En ny yndlingstaske Her er tasken, der kan bruges til både weekendturen, til yoga- og fitnesstøjet eller bare til hverdag. Rituals Kikan Olive er en smuk og blød taske, og en fantastisk gaveidé.

Smukt julelook Når vi skal se lidt lækre ud til månedens mange julefester, er her et godt bud. Øjenskygge-paletten med high-lighter fra Rituals fås i flere smukke farver.

Selvforkælelse Home Private Collection fra Rituals er synonymt med indre ro og afslapning på højt plan. Der findes flere forskellige dufte, så det er bare med at finde mors nye yndlingsduft.

Værtindegaven Duftlys og lækker Te, får enhver værtindes hjerte til at smelte. Rituals har et stort udvalg af velsmagende te og duftende lys i mange varianter til hygge i den mørke tid.

66 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

JUL / ANNONCE

Den lille runde LUNA mini 2, er lavet af ultrahygiejnisk silikone, som fjerner op til 99,5 % af olie, snavs og urenheder fra ansigtet, mens huden rengøres i dybden. Kreativ jul Bullet Notes & Hand Lettering er håndtegnede og smukt dekorerede ord og statements. Både grundbogen og øvehæftet giver rig mulighed for at lære, hvordan flotte bogstaver og illustrationer bygges op og du guides igennem trin for trin vejledninger. Du får masser af idéer, tips og tricks, der motiverer dig til at tage blyanten i hånden og komme i gang.

Lunt til de kolde dage Til de kolde dage, er det skønt med en blød og varm uldtrøje. Denne lækre T-shirt i 100 % merinould fra Rituals, i klassisk og tidløst design, giver god varme og er så behagelig at have på.

Bodylotion til den tørre vinterhud Denne lækre bodylotion fra Beaute Pacifique, er et sikkert gavehit. Den kan bruges af hele familien, og er så lækker at det bliver svært at få lov at have den i fred.

Bevægelsesfrihed Yoga er godt for sindet, da det giver selvforsindsro og selvfor yogatidybelse. Til yogati merne er det vigtigt at kunne bevæge sig frit, og så gør det jo heller ikke noget, at man er lidt smart samtidigt. Her et par forslag fra Rituals Yoga-kollektion.

Julegaveæsker Hvis du gerne vil give et lille udvalg af modtagerens yndlingsprodukter, så finder du mange gode julegaveæsker hos Rituals.

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

Julemiddagen

JUL / JULEMAD

Med julen for døren, skal den traditionelle julemad på bordet igen. Traditioner og opskrifter er forskellige fra hjem til hjem, og retterne bliver serveret på mange måder.

Tip:

Er centrumstemperaturen 68°, og sværen ikke sprød, kan du tage sværen af flæskestegen og grille sværen i ovnen. Pak stegen uden svær ind, så den holder sig varm imens.

Tilbehør

Brunede kartofler

Til 4 personer 85 g sukker (ca. 1 dl) 25 g smør 1 kg pillede, kolde små kartofler Fordel sukkeret i et jævnt lag i en kold pande (ca. 21 cm i diameter). Lad sukkeret smelte uden omrøring, først i to min. ved kraftig varme og derefter ved jævn varme. Tilsæt smør og skru op til kraftig varme. Kom kartoflerne i panden. Brun kartoflerne ved kraftig varme i ca. 6 min. Vend forsigtigt i dem. Tilsæt evt. lidt vand hvis kartoflerne begynder at blive tørre.

Langtidsstegt

Til 6 personer 1½ kg svinekam med ridset svær 1½ spsk. groft salt 12 laurbærblade 1 liter vand

Flæskesteg

Tjek om sværen er ridset hele vejen over svinekammen og helt ned til kødet - gå den evt. efter med en skarp kniv, særligt i siderne. Gnid salt mellem alle sværene og stik laurbærblade i. Læg svinekammen i en bradepande. Støt den evt. med sammenkrøllet alufolie, så stegen ligger helt lige. Hæld vand i bradepanden og sæt stegen ind i en kold ovn, midt i ovnen, på traditionel ovn. Steg flæskestegen i 2½-3 timer, eller til centrumstemperaturen er ca. 62°, fjern da laurbærbladene og skru op til 250°. Tænd for grillfunktionen og steg videre til sværen er sprød og gylden og centrumstemperaturen er ca. 68° - hold øje med sværen hele tiden.

68 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

Forbered i god tid: Kog og pil kartoflerne dagen i forvejen, så undgår du, at arbejdet hober sig op lige før servering.

Rødkål Til 4 personer 25 g smør 4 spsk. ribsgelé 2 tsk. mørk balsamicoeddike ¼ tsk. stødt allehånde 1 tsk. groft salt 500 g fintsnittet rødkål Bring smør, gele, eddike, allehånde og salt i kog i en stor gryde. Tilsæt rødkålen og kog den ved jævn varme og under låg i ca. 15 min. Tag låget af gryden og kog ved kraftig varme og under omrøring ca. 3 min. eller til væden er fordampet. Smag rødkålen til.

JUL / JULEMAD

Tip:

Lun saucen inden servering.

Der findes et utal af måder at lave risalamande på og hver familie har sine risalamande traditioner. Her kommer vores bud på en lækker risalamande; semisød og godt med flødeskum. Velbekomme!

Tip:

Risalamanden kan smages til med mere sukker eller det kan udelades helt - alt efter hvor sød man kan lide sin risalamande. Risalamanden kan også tilsættes lidt rom eller sherry eller flere mandler. Rist evt. de smuttede mandler. Det intensiverer smagen.

Dessert til 8 personer. 60+ min Risengrød: 3 dl vand 180 g grødris (ca. 2½ dl) 1 liter mælk Risalamande 100 g smuttede mandler 2 vaniljestænger - kornene herfra 2 spsk sukker ½ liter Karolines Køkken® Piskefløde 38% Kirsebærsauce: 2 glas søde syltede kirsebær (a ca. 370 g) 2 spsk sukker 1 spsk kartoffelmel

Risalamande med kirsebærsauce Risengrød Bring vand og ris i kog i en tykbundet gryde. Kog risene ved jævn varme og under omrøring i ca. 2 min. Tilsæt mælk og bring grøden i kog ved kraftig varme og under omrøring. Skru ned til svag varme, rør i gryden i ca. 1 min og læg låg på. Kog i ca. 40 min - rør af og til. Stil grøden tildækket i køleskabet til den er kold - gerne til næste dag.

Se flere lækre juleopskrifter på www.karolineskokken.dk

Risalamande Tag en mandel fra og hak resten. Rør risengrød, vaniljekorn, sukker og de hakkede mandler sammen. Pisk fløden til et let skum og vend ca. 1/3 af flødeskummet sammen med risengrøden. Fortsæt herefter med forsigtigt af vende resten af flødeskummet i grøden sammen med den hele mandel - hold evt. noget tilbage, hvis du foretrækker din risalamande lidt fastere i konsistensen. Smag risalamanden til og stil den tildækket i køleskabet til servering.

Kirsebærsauce Tag 1 dl kirsebærsaft fra til jævning. Kom bær, resten af saften (ca. 4 dl) og sukker i en gryde og bring det i kog. Rør en jævning af den ene dl saft og kartoffelmel. Tag gryden af varmen og kom jævningen i på én gang under omrøring. Herefter må kirsebærsaucen ikke koge. Rør saucen godt igennem og smag den til. Forbered i god tid: Du kan lave både risalamande og sauce dagen før.

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

JUL /DIY

Jul

Hjemmelavet Find en eftermiddag og dekorér personlige julekugler med børnene. De kan bruges både som gaver eller kan hænges på juletræet.

December måned byder på mange hyggelige sammenkomster, og det er så hyggeligt at få og give hjemmelavede julegaver. Glæd værtinden med fine hjemmelavede gaver, du har lavet med børnene.

Tag børnene med i køkkenet og bag de lækreste julesmåkager sammen. Det er den perfekte værtindegave ved alle de hyggelige sammenkomster i julemåneden. Lav din egen julegløgg. Til de voksne med rødvin og med rød saftevand til børnene.

70 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

JUL / DIY

Hjemmelavet chokoladejulekalender. Hvis I skal være rigtigt kreative kan I lave forskellige chokolader helt fra bunden og pynte med fine tal, eller I kan købe færdige chokolader og pynte dem fint.

Det er en hyggelig tradition at lave adventskransen sammen den første søndag i advent

Pak en fin kasse med hjemmelavet julepynt og nødder. Det er sådan en hyggelig værtindegave.

Dekorer julekagerne med glasur og glimmer. Så kan de hænges op som pynt, eller gives væk som gaver i et fint glas med bånd om. Lav fine hjemmelavede etiketter til gaverne.

Opskrifter og inspiration kan findes på Nettet.

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

JUL / ANNONCE

Julens lækkerier

Æbleskiver

Til julen hører hygge og kager. Vi har fundet lidt forskelligt, du kan servere for dine gæster i julemåneden eller som hygge-snacks til hverdag.

Cirka 30 stk.

Ingredienser: 100 g smør 5 dl hvedemel 4 spsk Dansukker Bagesukker 1 tsk Vaniljesukker 1 tsk stødt kardemomme 5 tsk Bagepulver 3 dl mælk 3 æggeblommer Revet skal af ½ usprøjtet citron 3 æggehvider Smeltet smør til at pensle panden med Flormelis til at drysse over Lækkert hjemmelavet syltetøj til at dyppe i.

72 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

Smelt smørret, og lad det køle lidt af. Bland alle tørre ingredienser sammen. Pisk mælk, æggeblommer og smeltet smør samt revet citronskal i. Pisk æggehviderne til fast skum, og vend det forsigtigt ned i dejen. Varm en æbleskivepande op, og pensl med lidt smeltet smør. Kom dej i, så det næsten fylder fordybningerne i panden. Drej skiverne rundt en halv omgang, og bag videre, til de er gennembagte. Når alle æbleskiver er færdigbagte, drys dem med flormelis, og server med lækkert hjemmelavet syltetøj. Velbekomme!

JUL / ANNONCE

Rocky Road firkanter

ca. 35 stykker

Brændte mandler Ingredienser: 250 g mandler (med skal) 250 g (2 ¾ dl) Dansukker Sukker ¾ dl vand

Kom mandler, sukker og vand i en kasserolle, og sæt det på høj varme, indtil vandet koger, og massen begynder at boble. Rør ofte rundt med en gaffel. Skru ned for varmen, til vandet er fordampet helt, og sukkeret er krystalliseret igen. Sukkeret skal smelte, men kun delvist, så det lægger sig i klumper om mandlerne. Hæld mandlerne ud på et stykke smørrebrødspapir, og skil dem ad med en gaffel.

Jordbærsyltetøj af frosne bær Ingredienser: 500 g frosne jordbær Saften af 1 appelsin 5 dl Dansukker Syltesukker

Tø bærrene op. Mos dem, eller skær dem i mindre stykker. Bland alle ingredienserne i en gryde, og kog i 3-5 minutter. Skum af. Hæld massen på varme, rengjorte glas. Lukkes tæt. Opbevares køligt.

Ingredienser: Dej: 200 g smør eller margarine 4 ½ dl hvedemel 1 dl Dansukker Flormelis Fyld: 200 g Philadelphia friskost naturel 150 g jordnøddesmør 1 dl Dansukker Mørk Muscovadorørsukker 2 spsk Vaniljesukker 1 æg 3 dl minimarshmallows 2 dl saltede jordnødder 3 dl Dumle eller ANDET chokolade i småstykker

Ælt ingredienserne til dejen sammen, og tryk den ud i en bradepande beklædt med bagepapir, ca. 20 x 30 cm. Bland ost og jordnøddesmør i en skål. Tilsæt sukker, vaniljesukker og æg, og bland det hele sammen til en glat masse. Fordel massen oven på dejen. Strø marshmallows, jordnødder og Dumle- eller chokoladestykker over. Bages midt i ovnen ved 175 °C i 25-30 minutter. Lad kagen køle helt af, inden den skæres i firkanter. Opbevares tørt og køligt.

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

TRADITION & FORNYELSE

med årets julebag

Årets juled es

sert

Liv

BAG LIVE MED

Følg med når Liv Martine bager risalamande julekugler live med Dr. Oetker på Kagerullen på Facebook søndag den 1. december 2019 kl. 13. Herefter kan du se videoen på Facebook når det passer dig.

1. DEC. 2019 KL. 13

Bliv

Vi er klar med en

BAGEINSPIRERET

HJÆLPENDE HÅND Om det skal være nemt eller avanceret, så står Dr. Oetker klar til at forsøde juletiden med opskrifter og en hjælpende hånd. Find Dr. Oetker Kagerullen på dit foretrukne sociale medie, app eller via kagerullen.dk. Download årets opskriftshæfte på oetker.dk.

www.oetker.dk

Glædelig jul

Pynt dit jul ker t e O ebag . r med D a r f det fi n neste dekoratio Kvalitet er den bedste opskrift.

FAMILIELIV/ALLERGI

Hvad er allergi? Allergi er en tilstand som skyldes, at immunsystemet reagerer unormalt eller for kraftigt overfor ellers harmløse ting i miljøet som pollen, dyrehår eller fødevarer. Den bedste behandling af allergi er at undgå det man er allergisk over for, hvis det kan lade sig gøre. Af B onnie Jensen

Lær dit barn om hudpleje og forebyg hudallergi

Priktest Hvis din læge mener, at du kan være allergisk, kan en priktest hjælpe med at finde ud af, hvad du er allergisk overfor. En priktest foregår ved, at du får sat et stykke tape med en række tal på underarmen. Ud for hvert tal sættes en dråbe med udtræk af forskellige allergifremkaldende stoffer. Af og til bruger man også friske madvarer til undersøgelsen. Når alle dråberne er sat, prikkes et lille hul i huden gennem dråberne. Efter ca. 10 minutter aflæser man reaktionen. Hvis du reagerer, kommer der en lille hævelse, som klør.

Hudallergi er nok ikke lige det, som danske børn og unge generelt bekymrer sig mest om. Men der er god grund til at være opmærksom på sin hud allerede fra en tidlig alder. Hudallergi kan nemlig ramme alle og i alle aldre – men risikoen kan minimeres, hvis man tænker over, hvad man udsætter sin hud for. Børn og unge bruger også plejeprodukter, og sunde vaner skal indarbejdes tidligt. De er ofte ikke opmærksomme på, at de selv kan gøre en forskel i forhold til at minimere risikoen for hudallergi. Det er derfor vigtigt at gøre en indsats for at nå de unge, og i den forbindelse kan man også som voksen være med til at gøre en forskel, ikke mindst ved at sætte det gode eksempel. Q Har du små børn, kan du være opmærksom på, hvilke stoffer legetøjet indeholder. Q Har du større børn, kan I sammen tage en tur i supermarkedet, hvor I bruger appen Kemilex eller Tjek Deklarationen til at undersøge, hvilke stoffer der er i de forskellige produkter. Q Gå efter sæbe og shampoo, som er uden parfume. Q Vask tøjet i parfumefrit vaskemiddel.

Kontaktallergi Mindst 10 % af den danske befolkning lider af kontaktallergi over for et eller flere kemiske stoffer. Kontaktallergi forårsages af små kemiske stoffer, som trænger gennem huden og påvirker immunsystemet, så der opstår allergi. Det allergifremkaldende kan for eksempel være metaller, konserveringsmidler, parfumestoffer, farvestoffer og andre stoffer, som forekommer i forbrugerprodukter som kosmetik, smykker og rengøringsmidler, men allergien kan også fremkaldes af “naturlige” stoffer som f.eks. æteriske olier og planter.

Kilde: Astma og Allergi Danmark

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

ALLERGI/ANNONCE

Immunterapi mod allergi

Næsespray, antihistamin og papirlommetørklæder i massevis. Det er en ”cocktail”, som mange der lider af allergi er bekendt med. For nogle er denne treenighed løsningen, andre er så generet af allergien, at immunterapi kan være løsningen. Af Henriette Rosenthal

i dag har Jette ingen problemer med allergi. (Modelfoto)

Hvem kan have nytte af immunterapi? Immunterapi har vist sig at kunne hjælpe personer, som på trods af behandling med symptomlindrende medicin får allergiske symptomer, når de udsættes for græs- og birkepollen, dyrehår fra kat og hund, eller husstøvmider De allergiske symptomer kan her være: Q Røde øjne som løber i vand og klør. Q Nys og stoppet næse, der også løber og klør. Q Astma, pibende eller hvæsende vejrtrækning med åndenød. 76 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

Kilde: Sundhed.dk

ALLERGI/ANNONCE

å Østerbro bor Jette Johansen sammen med sin datter, der er godt i gang med livet som teenager. Jette har haft allergi fra barnsben. I årevis har hun forsøgt, at holde generne ned ved hjælp af antihistamin og næsespray. Afhængigt at pollentallenes størrelse er det lykkedes nogenlunde. Men da hun i en periode boede i en lejlighed, hvor der blev konstateret skimmelsvamp, satte det ”turboboost” på Jettes i forvejen generende allergiske reaktioner, som alle var helt klassiske – nys, løbende næse, og kløe i øjne og svælg. Denne forværring af allergien kunne de klassiske virkemidler ikke afhjælpe, så i samråd med sin læge besluttede Jette, at immunterapi kunne være løsningen. Gennem en årrække fik hun indsprøjtninger mod allergi overfor kat, birk, græs og husstøvmider. Dette betød, at hun måtte ruste sig med tålmodighed, for allergivaccination er ikke et ”quickfix”. Men det var ventetiden værd, for i dag har Jette ingen problemer med allergi. Immunterapien virker så godt for Jette, at hun ikke længere begrænses i sin færden, ligesom det også har en positiv indvirkning på hendes energiniveau.

Hvordan virker vaccine mod allergi? Når man udvikler allergi, sker der en overreaktion i kroppens immunsystem over for ellers normalt uskadelige stoffer. Ved allergiudvikling danner kroppen antistoffer mod stoffer i omgivelserne, som normalt ikke er skadelige – der sker altså en „fejl“ fra kroppens side. Disse normalt uskadelige stoffer kaldes allergener. Ved en allergivaccination gives behandlingen over lang tid under kontrollerede former. På den måde omstiller immunforsvaret sig, hvilket gør, at man bedre kan tåle det, man er allergisk over for. Allergivaccination, også kaldet immunterapi, gives som indsprøjtninger eller tabletter, der indeholder det man er allergisk overfor i kontrollerede mængder. Behandlingen varer i ca. tre år. Helt banalt ”lærer det kroppen” at kunne tåle de

Indsprøjtninger eller tabletter? Immunterapi kan fås som indsprøjtninger. Hvis man er allergisk over for husstøvmider, græs- og træpollen, som bl.a. omfatter birkepollen, kan man også vælge at få immunterapi i tabletform. Kilde: Sundhed.dk

ting, som man ikke kan undgå at støde på i dagligdagen, og som kroppen fra naturens side burde tåle. Man ”om-programmerer”, så at sige, immunforsvaret, så det kommer til at fungere, som det gør hos mennesker, der ikke lider af allergi.

Plaget teenager I Kgs. Lyngby bor Anna Madsen, en skøn teenager på 14 år sammen med sin mor og far og storebror. Anna er lidt af et klassisk tilfælde, der allerede som helt lille døjede med atopisk eksem, også kaldet børneeksem. Ligesom sin storebror Oliver er hun også allergisk overfor græs. Annas mor, Susanne, har endevendt alle muligheder for at hjælpe Anna af med generne, som følger med allergien. Men som tiden er gået, er allergien bare eskaleret. Når man er teenager og lever livet på de sociale medier, skal der ikke meget til at tippe selvværdet i den negative retning. Anna har længe været ked af sine ru, tørre pletter på huden, som hun stadig får med jævne mellemrum, men særligt næsen der løber konstant, og øjnene som klør og bliver røde, går teenagepigen på. Det generer i dagligdagen, og er ikke pynteligt på de billeder, der rammer Snapchat og Instagram. Ofte flyver frustrationerne gennem luften, og Susanne er da også rigtig ærgerlig over, at allergien sluger så meget af datterens energi. – I år har allergien været særlig slem, så vores praktiserende læge henviste Anna til Nordsjællands Hospitals Børne- og Ungeafdelings ambulatorium i Hillerød. Her mødte Anna en kæmpe forståelse for sit problem. Jeg blev klar over, hvor stor en negativ betydning, det har for hendes almene velvære, at hendes næse og luftveje er konstant blokeret. Hendes nattesøvn forstyrres, så den helt naturlige teenagetræthed toppes lige med nattesøvn af en tvivlsom karakter. Heldigvis fortalte lægen, at efteråret er en rigtig god årstid til at starte på immunterapi. – Anna meddelte, at hvis vi så meget som overvejede, at hun skulle stikkes med jævne mellemrum, så kunne vi glemme alt om det. Heldigvis kunne den søde læge berolige os med, at immunterapi også findes i tabletform, og at det selvfølgelig ville være den behandling, som Anna ville få tilbudt. Det kommer til at tage tid. Tre år skal hun have tabletterne. Men hvis det kan få has på generne, der følger med hendes allergi, og hun ikke længere behøver at fylde sig med antihistamin og næsespray, så får hun en markant bedre livskvalitet, fortæller Susanne. Q Heldigvis kunne lægen berolige Anna med, at immunterapi også findes i tabletform, og at det selvfølgelig ville være den behandling, som hun ville få tilbudt. (Modelfoto)

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

FAMILIELIV/ANNONCE

Mørket sænker sig tidligere på denne årstid. Det kan være ganske befriende, for det slører, at der hvirvler støv og nullermænd rundt på gulvet. Men de er der, selv om vi ikke ser dem. Hvis boligen ikke skal ”gro” helt til i støvbolde, må vi gå en tur med støvsugeren nu og da. Af Henriette Rosenthal

En miljøvenlig støvsuger

Sparer energi og vand Når en støvsuger fremstilles af genanvendt plast, giver det en betydelig besparelse i både energi og vand, da råmaterialet ikke behøver at produceres fra bunden.

lima, miljø og genbrugsplast er tre ord som svirrer i luften, når vi læser eller ser nyhederne. Vi har i årevis båret genbrugsplastikflasker hen til flaskeautomaten, og i mange kommuner sorterer vi pligtskyldigt vores affald i fem forskellige skraldespande. Når vi køber rengøringsmidler, ser mange af os efter svanemærket og andre miljømærkninger. Det forekommer helt naturligt. Men hvad gør vi egentlig, når støvsugeren står til udskiftning? Det skal jeg fortælle dig, for måske ved du ikke, at der findes en støvsugerserie, som er produceret i 55-75 % genbrugsplastik. Lige i tidens ånd. Måske overraskes du, ligesom jeg, over at Electrolux allerede i 1997 begyndte at producere støvsugere af genanvendt plastik. Én i hver topmodelserie der så dagens lys. Nu findes der en hel serie, som er produceret delvis i genanvendt plastik. Det er Electrolux Pure D8.2 serien, du skal kigge efter. Her er forskellige modeller, der hver især har forskellige egenskaber, men fælles er, at de er skabt med omtanke for miljøet.

Stille men effektiv rengøring Der er mange ting, der er sjovere at foretage sig end at gøre rent. Derfor er det vigtigt at sådan en grøn, miljøvenlig støvsuger er effektiv, og at der ikke er gået på kompromis med ydeevnen, for at den skal kunne betegnes miljøvenlig. Electrolux Pure D8.2 bruger så lidt energi som muligt – uden at gå på kompromis med evnen til at fange støv, krummer, og hår fra vores kæledyr. Og så er støjniveauet lavt, for det er nemlig reduceret til 57 db. Ingen undskyldning for ikke at støvsuge… ”Jeg er for lav/høj, så jeg får ondt i ryggen af at støvsuge”. Undskyldninger er der nok af, når man beder familien om at hjælp til rengøringen. Men hvis du sørger for, at støvsugeren er en Electrolux Pure D8.2, holder undskyldningerne ikke i byretten. Håndtaget er ergonomisk udformet, og længden på støvsugerrøret kan varieres. Derudover flyver mundstykket let og ubesværet over alle gulvoverflader, og støvsugerens gummibelagte hjul skåner gulvene, og sørger for at det er let at trække støvsugeren henover gulvene. Der røg den undskyldning. Selv tak. Q

78 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

Sin egen cyklus Når du en dag har slidt støvsugeren op, kan den genanvendes til ny plastik, når du afleverer den i genbrugspladsens plastikcontainer.

NATURENS URTER/FAMILIELIV

Vilde urter

– der virker udrensende Igennem århundreder har kloge koner og mænd hentet urter og rødder i naturen. Det er der en god grund til, for der er meget godt at hente i naturens eget apotek. Af Henriette Rosenthal

1927 opdagede en spanier med familienavnet Miquel, at et urteudtræk fremstillet af ti forskellige vilde planter og urter virkede særdeles godt for kroppen. Han kaldte det med et spansk udtryk for Resolutivo Regium. Vi kender det som Resium. Det har en udrensende effekt som blandt andet kan være gavnlig, hvis man er en af de mange, der døjer med nyresten eller galdeblæresten. Det sidste har jeg selv lidt af, og det gør afsindigt ondt, kan jeg godt afsløre. Det gør nyresten også, og det Resium er har Annika Petersen desværre en rigtig kedelig et urteekstrakt erfaring med.

af 10 forskellige urter.

Smertefulde nyrestensanfald Annika på 46 år, har gentagne gange været hårdt medtaget af nyrestensanfald. Hun fik sit første anfald som 14-årig, og dengang præsenterede hendes mor, Gitte, hende for naturproduktet Resium. Gitte syntes, for hendes eget vedkommende, at det styrkede hendes krops evne til at udskille affaldsstofferne, som dannes helt naturligt i kroppens celler. Derfor var det helt naturligt at forsøge, om ikke også det ville kunne hjælpe Annika. – Et nyrestensanfald gør så ondt, at jeg nærmest ikke kan beskrive det. Derfor gør jeg, hvad jeg kan for at undgå at få flere af dem. Når jeg tænker efter, har jeg faktisk brugt Resium som støtte til nyrernes udrensningsevne i mere end 30 år. – På et tidspunkt brugte jeg den sådan lidt on/off, når jeg havde et nyrestensanfald. Jeg synes, at det hjalp, så jeg bedre kunne tisse de knuste sten ud. Nu er jeg begyndt at bruge det forebyggende, og tror på, at det vil reducere mine anfald. Måske kan jeg endda slippe helt for at få flere. – Jeg ved ikke, om min datter Anna på 14 år har arvet min tendens til at få nyrestensanfald, men jeg har besluttet mig for, at hun også får en ”morgensnaps” Resium fremover, og hvis hun synes at det smager lidt for naturligt, forkæler jeg hende med en smoothie til at skylle efter med, fortæller Annika. Bedste vækstforhold De fleste af de vilde urter i Resium bliver indsamlet rundt omkring i Spanien, hvor der findes de bedste vækstbetingelser. Derefter bliver ekstrakterne udvundet på et laboratorium. Fordi det er et naturprodukt, kan smagen variere en lille smule, men den gode virkning er altid den samme. Q

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

Electrolux

Pure A9 Luftrenser Premium luftrenser i unikt skandinavisk design, som matcher det moderne hjem. Denne topmodel klarer et areal op til 129 m2 og takket være AirSurround kommer luften ud i alle hjørner.

Tilpasser sig dit indeklima Det unikke PureSense system måler løbende indendørs luftkvalitet, justerer automatisk luftstrømmen og sikrer et sundt indeklima. Skræddersyet filtrering, der lever op til dine behov Skræddersy din Pure A9 til dine personlige og sæsonmæssige behov med vores 360 filtre og 5-trinsfiltrering. Løbende information via appen Du kan følge og tilpasse dit hjems luftkvalitet fra appen eller vælge at lade PURE A9 gøre det for dig. Nå ud i alle hjørner af rummet AirSurround systemet skaber en kraftig, men jævn spiralbevægelse af indendørs luften, som effektivt cirkulerer og renser luften.

RENGØRING/ANNONCE

Rene gulve... Gulvvask kan være en slidsom affære, hvis man ikke har det rette ”gear”. Af Henriette Rosenthal

eg ved ikke med dig, men jeg elsker, når mit hjem er præsentabelt. Jeg elsker til gengæld ikke specielt meget at vaske gulv – eller det gjorde jeg ikke, før stødte jeg på denne Vileda Turbo ˮspinmoppeˮ, som er et komplet moppesæt med et nyt unikt udvridningssystem. I mit hjem har jeg af uransagelige årsager fire forskellige typer gulv – olieret, lakeret, linoleum og marmor. Denne moppe kan bruges til alle fire typer gulve, for jeg kan bare styre, hvor mange gange jeg træder på fodpedalen, der slynger vandet ud ad moppen. Det afgør, hvor lidt vand, der er tilbage i moppepuden. Til det olierede trægulv må moppen gerne være en lille smule mere fugtig end, når jeg vasker det lakerede trægulv, linoleumsgulvet i køkkenet og marmorflisegulvet i badeværelset. I den ene ende af spanden er der øverst oppe et hul med en ”hældetud”, så man let kan styre vandstrålen, når man skal tømme spanden for snavset gulvvaskevand. Så slipper man for at få sjasket vandet ned ad buksebenene.

Skåner hænder og ryg I min vennekreds findes også min søde eksmand. Fordi han bor i vores gamle villalejlighed, ved jeg udmærket godt, hvor svære de gamle, ludbehandlede plankegulve er at holde rene. Man er faktisk nødt til at ligge på sine ømme knæ og skrubbe gulvene. Men det er historie nu. For jeg gav

straks tippet om Vileda Turbo spinmoppen videre til ham, og fuld af skepsis anskaffede han sig en. Nu er jeg ikke typen der hoverer særlig meget, eller jo det gjorde jeg faktisk. For selvfølgelig viste det sig, at den skeptiske mand måtte give mig helt ret i, at denne moppe med tilhørende spand gør det ti gange lettere at vaske gulv. Da han til tider har problemer med sin ryg, er det næsten det allerbedste, at man kan skylle og vride vandet ud ad moppen uden at bøje sig ned. Det skåner ryggen, og fordi man heller ikke behøver at dyppe hænderne i gulvvaskevandet, behøver man hverken at have handsker eller kæmpe mængder håndcreme klar.

To typer microfiber giver bedre rengøringsresultat Moppehovedet består af to forskellige typer microfiber – en blød type, den hvide som tager sig af de finere snavs og småpartikler, og en grovere type – den røde der klarer indgroet snavs. Sammen giver de et bedre rengøringsresultat. Moppen har teleskopskaft, der kan tilpasses den enkelte, helt op til 130 cm. Moppehovedet er udformet som en trekant, som gør det lettere at komme ind i hjørnerne. Moppehovedet kan vaskes i vaskemaskinen ved 60ᵒC, og uden skyllemiddel. Q

I den ene ende af spanden er der øverst oppe et hul med en ”hældetud”, så man let kan styre vandstrålen, når man skal tømme spanden for snavset gulvvaskevand.

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

BØRNELIV/ANNONCE

Sengevædning Flere end 50.000 skolebørn har problemer med sengevædning. For disse børn kan det synes som en næsten umulig opgave at overnatte hos venner eller familie – for hvad nu hvis... Af B onnie Jensen

Det mest brugte og kendte udtryk for inkontinens, er ufrivillig vandladning som betyder: manglende evne til at holde på vandet. Når børn fra 5-årsalderen lider af ufrivillig vandladning benævnes problemet også inkontinens og inddeles i to kategorier: dagsinkontinens og natinkontinens.

Fakta om sengevædning Q 6-10 pct. af børn i syv-årsalderen har natlig

sengevædning, viser internationale studier. Q Natlig sengevædning er en tilstand, der hos

nogle ikke går over af sig selv. Q Ofte er der en fysisk årsag til natlig sengevæd-

Gode råd Q Vær indstillet på, at det tager tid at hjælpe dit barn.

Hav tålmodighed. Q Bliv ikke sur over uheld. Det kan føre til følelsesmæssige pro-

blemer hos barnet, hvis du bebrejder, kritiserer eller straffer det for at tisse i sengen. Q Sengevædning kan tage hårdt på barnets selvtillid. Vær opmærksom, støt og trøst barnet. Q Kontakt lægen, så I kan finde årsagen.

82 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

ning fx. for høj urinproduktion, hvor barnet endnu ikke producerer tilstrækkeligt af hormonet vasopressin, som regulerer urinmængden om natten. Q Natlig sengevædning bør behandles fx med et lægemiddel der mindsker urinproduktionen om natten eller et ringeapparat. Q Flere drenge end piger har natlig sengevædning. Q Børn med natlig sengevædning tisser oftest helt normalt i løbet af dagen.

Kilder: Knib.dk og inkontinensforeningen.dk

BØRNELIV/ANNONCE

Når barnet ikke kan holde tør om natten... Uanset hvad årsagen er, så er sengevædning en rigtig svær omstændighed for et barn, der er nået skolealderen. Af Henriette Rosenthal

år barnet rammer skolealderen, er det rigtig svært at blive inviteret til overnatninger hos vennerne eller i fritidsklubben, hvis man ved, at der er mulighed for natlige uheld. Barnet vil typisk sno sig som en ål, for at finde på en plausibel undskyldning for at takke nej til invitationen. Det er ærgerligt, for på den måde kommer barnet nemt til at isolere sig selv fra fællesskabet. Et par diskrete, tynde natunderbukser i den rigtige størrelse og pasform er løsningen. Barnet kan selv hoppe i dem og med nattøjet udover, vil ingen af kammeraterne bemærke noget som helst.

Går du og spekulerer på noget, lille skat? Er du også en af dem der tænker, at barnet nok har lidt for meget om ørerne, hvis det tisser i sengen om natten? Eller at barnet er en lille dovenfrans, der ikke orker at stå ud af sengen og på toilettet, hvis det vågner om natten og skal tisse? Søren Rittig, overlæge på Aarhus Universitetshospitals Børneafdeling, er Danmarks førende forsker på området, og han har fastslået, at dette ikke er tilfældet. I langt de fleste tilfælde er årsagen til sengevædning fysisk betinget. Overaktiv blære eller dyb, dyb søvn Det har vist sig at sengevædning ofte skyldes, at barnet har en overaktiv blære, der er for lille til at rumme den udskilte mængde urin. Andre børn har en stor urinproduktion under søvn og har derfor brug for at tømme deres blære op

til flere gange om natten, men det forudsætter, at de vågner af de signaler, blæren sender. De fleste børn sover dog for tungt til at blive vækket af signalerne.

Forskel på piger og drenge Man behøver ikke at være ret gammel, før man opdager, at der er forskel på piger og drenges anatomi, og jo ældre de bliver, jo større bliver forskellen. Derfor er det også logisk, at natunderbukser, der tager højde for dette, giver en bedre beskyttelse. DryNites findes i tre forskellige størrelser, og i designs til henholdsvis piger og drenge, hvor sugefladen netop er placeret optimalt i forhold til deres forskellige anatomi. De er diskrete og er lavet af et materiale der ikke ”larmer”, når barnet bevæger sig. Q

Hvor hyppig er sengevædning? Når definition af sengevædning er mere end en våd nat hver uge, vil hyppigheden være: 16 % af 5-årige 10 % af 6-årige 5 % af 10-årige 1-2 % af 15-årige Kilde: Sundhed.dk

Kilde: Inkontinens.org

Du kan bestille en gratis prøvepakke på www.drynites.dk

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

Færre bekymringer, mere barndom De originale natunderbukser

Vågn op tør med Danmarks nr. 1 natunderbukser

Forskellige sugekerner til Piger & Drenge med ekstra høj beskyttelse Når sengevædning er en del af hverdagen hjælper DryNites® både barn og forældre til at få en god nats søvn. DryNites® har ekstra høj bekyttelse, er designet så de ligner almindelige underbukser og udviklet i et særligt lydløst materiale

Prøv også BedMats engangsunderlag for ekstra beskyttelse

Bestil en gratis prøve på www.drynites.dk DryNites® natunderbukser fås i de fleste supermarkeder, Matas og på apoteket i 3 størrelser til børn i alderen 3-5 år, 4-7 år og 8-15 år.

FAMILIELIV/ANNONCE

En bedre søvn Træt, uoplagt og svingende humør. Dårlig eller for lidt nattesøvn påvirker i den grad vores vågne timer. Det kan der gøres noget ved, så hvis du eller dit barn er ramt af søvnproblemer, så bliv endelig hængende.

Vil I prøve? Vi vil gerne give to familier muligheden for at prøve NordicHealths Magnesium Sleep Lotion. Hvis du går ind på www.bornogfritid.dk under fanen kommende tests, og tilmelder dig, er I måske de heldige, der får hjælp til søvnproblemerne. I vil efterfølgende blive kontaktet af os, så vi kan høre om, hvad I synes om lotionen. Det vil vi så fortælle vores læsere i Børn & Fritids december-udgivelse

Af Henriette Rosenthal

i er mange, der med et fortærsket udtryk ”roterer som grillkyllinger”, når vi lander på hovedpuden. Der kan være mange årsager, og sagen er, at det virker selvforstærkende at lide af søvnproblemer. Man ved godt, at søvnen er vigtig for det generelle velvære og evnen til at være ”til stede”. Det kan være nok til, at man næsten frygter at lægge sig. For hvad nu hvis natten bliver lige så søvnløs som den foregående?

Mineral hjælper på søvnproblemer Magnesium er et livsvigtigt mineral, der indgår i en række biokemiske reaktioner i kroppen, og er det fjerde mest almindelige stof i kroppen. Det er dette mineral, som findes i en lotion til både børn og voksne, og det har vist sig at afhjælpe de urolige nætter. Magnesiummangel er nemlig kendt for at være en medvirkende årsag til dårlige søvnmønstre. Derudover kan lave niveauer af magnesium forårsage muskelkramper og uro i benene. Dette i sig selv bidrager ofte til dårlig søvnkvalitet. Aftenritual giver bedre nattesøvn NordicHealths Magnesium Sleep Lotion findes til både børn og voksne.

Et engelsk studie udført i 2018, viste med al tydelighed, at testpersonerne opnåede en bedre nattesøvn efter brug af denne lotion. Testpersonerne fik følgende til opgave: Brug mindst fire pump lotion dagligt, massér det omhyggeligt på ren, tør hud. Efter et varmt bad er det særligt ideelt at anvende Magnesium Sleep lotion, for der er hudens porer helt åbne. Fokuser på områder som nakke, skuldre og ben. Undervejs i studiet, som løb over fire uger, blev der spurgt ind til testpersonernes humør og grad af træthed. Svaret var, at de følte, at deres søvn var blevet mindre afbrudt, hvilket førte til, at de følte sig mindre trætte og mere oplagte efter brug af NordicHealths Magnesium Sleep Lotion. Mange svarede også, at de ville anbefale NordicHealths Magnesium Sleep Lotion til en ven, der kæmper med søvnproblemer. Lotionen er også rigtig god til massage til små børn inden sengetid. Q Forhandles i helsekostforretninger samt hos udvalgte apoteker

Kilde: Sensory Dimensions SD2908 Magnesium Lotion Sleep Study March/April 2018.

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

FAMILIELIV/INFLUENZA

Influenza er en virus – undgå at smitte hinanden Bedsteforældre er fantastiske sygeplejere når vores børn er syge, men en influenzavirus kan ramme de ældre generationer hårdt. Derfor er det klogt at lokke ”bedsterne” til at lade sig vaccinere mod influenza, så de undgår smitte fra lille syge Peter. Af B onnie Jensen

år lillebror er syg, for Gud ved hvilken gang, er det en kærkommen hjælp når de søde bedsteforældre melder sig på banen som sygepassere. Her bliver der pylret omkring den lille patient, der i så tilfælde, må forkæles ud over alle grænser. Men selv om vores fokus er på det lille sløje pus, skal vi nu alligevel huske at passe på den ældre generation også. For ingen er udødelig, og der er ingen grund til at løbe nogen risiko for, at de ældre i familien smittes unødigt. Derfor skal vi huske vores ”bedsteforældre” i familien på, at der findes en vaccination mod influenza, som de klogelig bør tage imod. Influenza er en kedelig omstændighed, uanset hvem den rammer, men der er stor forskel på hvor, medtaget man bliver af sygdommen. I takt med at vi bliver ældre, svækkes vores immunforsvar nemlig helt naturligt, hvilket øger risikoen for at blive alvorlig syg af influenzaen, så tilstødende komplikationer kan forværre sygdommen og i værste fald koste liv. Hvis man lider af en kronisk sygdom eller er over 65 år gammel, tilbyder Sundhedsstyrelsen gratis vaccine mod influenza, fordi immunforsvaret i disse tilfælde kan være for svagt til at bekæmpe sygdommen, og der er større risiko for at få følgesygdomme som f.eks. en alvorlig omgang lungebetændelse, med dertilhørende afkræftelse.

Nyt studie Man skal ikke spøge med influenza, for Sundhedsstyrelsen anslår, at der hvert år dør i gennemsnit cirka 1000-2000 personer i Danmark af komplikationer som følge af influenza, og heraf er de fleste 65 år og derover. Risikoen er størst, hvis man samtidig har en

86 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

FAMILIELIV/INFLUENZA

INFLUENZA SMITTER GENNEM LUFTEN, VED KONTAKT SOM HÅNDTRYK OG HVIS MAN KOMMER I BERØRING MED TING SOM ER INFICERET MED INFLUENZAVIRUS.

sygdom som for eksempel hjerte- eller lungesygdom eller diabetes, men også ældre, der ellers er sunde og raske, er i øget risiko. Ifølge læge, ph.d. og forskningsleder Tor Biering Sørensen fra hjerteafdelingen på Herlev og Gentofte Hospital, mangler vi at tilbyde den gratis influenzavaccine til dem der lider af forhøjet blodtryk, da det vil kunne forebygge hjerteproblemer ved hypertensionspatienter. Et helt nyt studie viser nemlig, at vaccination for dem var forbundet med 18 % lavere risiko for død i influenzasæsonen. Studiet er et landsdækkende registerstudie med 608.452 patienter i alderen 18 til 100 år med hypertension, der er foretaget over ni influenzasæsoner fra 2007 til 2016. Tidligere data viser, at den påvirkning en influenza har på kroppen kan udløse hjerteanfald og strokes. Patienter med hypertension har forøget risiko for netop disse to sygdomme. Derfor er der ifølge forskerne grund til at tro, at vaccinationen også vil forebygge hjertekar-episoder for hypertensionspatienter. Influenza smitter gennem luften, ved kontakt som håndtryk og hvis man kommer i berøring med ting som er inficeret med influenzavirus.

FAK TA Du kan blive vaccineret flere forskellige steder. Både de praktiserende læger, private vaccinationsklinikker og kommuner kan vaccinere mod influenza. Tilbud om gratis influenzavaccination gives til særligt udsatte fra 1. november til 15. januar næste år. Gravide i 2. eller 3. trimester og personer med immundefekt og deres nærmeste familie, tilbydes den gratis vaccine til udgangen af februar næste år.

Kilde: Sundhedsstyrelsen, Medicinsktidsskrift.dk og Statens Serum Institut

Selv yngre, sunde personer kan rammes hårdt af influenza Noget helt andet er, at influenzavirus jo også kan overleveres fra bedsteforældre til de mindste børnebørn, og den smittekæde brydes også, hvis bedsteforældrene bliver vaccineret. Det siger sig selv, at det selvfølgelig kommer den enkelte, der får vaccinen til gavn, men forestil dig lige hvor ulykkelig en bedsteforælder ville blive, hvis denne uforvarende kom til at smitte et lille spædbarn med influenza. Det er jo ikke rart, hvis det er en helt lille ny, med nybagte og trætte forældre, der skal gennem et sygdomsforløb. Også gravide i 2. og 3. trimester tilbydes gratis vaccine Sundhedsstyrelsen anbefaler, at gravide der er i 12 graviditetsuge eller derover, bør vaccineres mod influenza, og derved mindske risikoen for abort eller for tidlig fødsel. Q

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

Jegønsker mig...

SKØNHED/ANNONCE

❤

❤ Kysseklar Sensai gloss til læberne er et musthave for beauty lovers. Den indeholder Koishimaru Silk og Lip Care Complex, der fugter og minimerer fine linjer. Du får bløde, fyldige læber med smuk glans i en let rosa nuance.

❤ Universalpudder Fra Filorga lanceres den nye Flash-NudePowder, som har en silkeblød konsistens. Den er god til dig, der ønsker en ensartet, matteret hud.

❤ FiiLiT Parfum du Voyage Her er et fransk parfumehus, der skaber eksklusive parfumes med inspiration hentet i naturen. Rene dufte for dig og miljøet. Der findes 10 forskellige unisex Eau de Parfumes, der hver har sin signaturduft fra fløjlsagtig, silkeblød og blomsteragtig. ❤ Til læberne Glossen fra IZANEL findes i flere smukke farver.

❤ Efterår med CND CND VINYLUX™ har mange, dybe flotte efterårsfarver til dine negle. Syv dages perfekt holdbarhed, indbygget base coat, 8,5 minuts total tørretid og nem fjernelse. Få smukke negle på ingen tid.

88 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

❤ Forførende læber Lækker læbestift fra IZANEL, som indeholder vitamin-e, hvilket giver smukke, bløde læber.Denne læbestift forhandles kun på www.IZANEL.com

❤ Få en ensartet teint Til dig der ønsker en mere ensartet teint, anbefales den nye Flash Nude fra Filorga, som passer til alle hudtyper. Den er nem at fordele pænt, og så fugter og beskytter den huden med sin SPF 30.

SKØNHED/ANNONCE

❤ Vask og afrens Alle produkterne fra Cera Di Cupra indeholder alt lækkert fra naturen, ligesom alle produkterne også indeholder bivoks.

❤ Feminine noter POWDERBLOOM er navnet på den nye parfume fra Karmameju – en rigtigt dejlig og meget feminin duft, fra Karmamejus engelske mesterparfumør.

❤ Trylleri for en aften Peter Thomas Roth Eye Tightener, er en let og silkeblød gelé, der giver øjenomgivelserne et øjeblikligt bedre look. Huden opstrammes og de fine linjer, dybe rynker, kragetæer og hævelser under øjnene mindskes.

❤ Kropspleje Bodylotion fra Karmameju som beskytter og fugter tør hud. Den indeholder genopbyggende og aromaterapeutiske ingredienser. Divine Bodylotion indeholder næringsrige og aktive plantestoffer fra bl.a. økologisk aloe vera, samt klinisk dokumenteret hyaluronsyre som fremmer cellestrukturen og hudens naturlige evne til at binde fugt.

❤ Udglattende øjengel Til at reducere de fine linjer om øjenområdet, findes en fugtende og udglattende øjengel. Filorga Ncef- Reverse Eyes afhjælper rynker, mørke rande, hævelser, giver fasthed og glød. Produktet er beriget med en cocktail af fem aktive ingredienser: hyaluronsyre, kollagen, C-vitamin, aescin og koffein, som virker dybt nede i huden.

❤ Kan bruges af alle Læbepleje til de kolde efterårsdage, hvor læberne bliver ekstra tørre. Det er en multifunktionel, lindrende balm fra Karmameju til dine læber, men den kan også bruges til ansigt og krop.

❤ Masketid Efteråret og de kolde aftener er en perfekt tid til lidt selvforkælelse. Man kan blandt lægge en af de mange lækre ansigtsmasker fra Oh K. F.eks. den ultrafugtgivende sheetmaske som indeholder en kombination af botaniske ingredienser eller hydrogel fra Oh K, der er en ansigtsmaske som indeholder elementer af guldstøv.

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

SKØNHED/ANNONCE

❤ Lækre hårbørster Nu lancerer Björn Axén de smukke, plejende børster Wooden Brushes. Børsterne er udviklet af Björn Axéns frisører.

❤ Børste til vådt hår Gode råd er der mange af, og et af dem er, at man ikke skal rede i vådt hår. Wet Hair Brush – Detangling & Blowout, er en børste der nemt glider gennem det våde hår. Børsterne er fra Bjôrn Axén og er geniale, når du skal føntørre håret, da børsten har lufthuller, som optimerer tørringsprocessen.

Velplejede

Jule-lokker ❤

❤ Beskyt dit hår Med de nye stylingsprodukter fra Bjôrn Axën kan du både beskytte og style håret på en gang. Den nye Heat Protection er eminent at bruge, når du vil beskytte håret, mens du bruger føntørrer eller glattejern..

❤ Perfekt til krøller Saltvandsspray og mousse fra Björn Axén får hurtigt styr på et vildt og naturligt krøllet hår. Perfekt hvis du ønsker dig store lækre, bløde krøller.

90 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

SKØNHED/ANNONCE

Smart hudpleje til mor

Vi børster vores tænder hver dag, men glemmer engang imellem at passe på huden, kroppens største organ med samme ivrighed. At starte i en tidlig alder med at rense og pleje sin hud, er en rigtig god investering for os alle. Af Dea L arsen

i har forskellige hudtyper og problematikker og derfor er det vigtigt at få skræddersyet sin helt egen hudplejeserie, som er nøjagtigt målrettet til den enkeltes behov. En god ansigtsvask morgen og aften, et korrigerende serum, som optimerer og behandler den enkeltes hudproblematik. Samt en fugtighedscreme som retter sig mod alder, samt hudtype, vil være et fornuftigt hudpleje-kit på et hvert badeværelse.

De sidste 10 år er en ny type af hudplejeprodukter blevet kvindernes fortrukne. Cosmeceuticals, er smart hudpleje, forstået på den måde, at produkterne er udviklet gennem kliniske studier og videnskabelig udvikling af kvalitetsprodukter. Produkterne er udviklet i samråd med hudlæger og forskere. PCA SKIN er et amerikansk hudplejebrand som har ca. 30 år på bagen i USA og hører under denne kategori. Disse produkter henvender sig til klinikker og har dog også produkter til hjemmebrug. De er yderst virksomme, potente samt effektive. Der findes produkter i denne serie til alt fra normal hud, tør-, sensitiv- og fedtet hud, aldring, misfarvninger, tendens til rødme/Rosacea, akne plaget hud mm. PCA SKIN bliver forhandlet af MediNordic i Danmark, til både plastikkirurger, hudlæger, kosmetiske sygeplejeklinikker samt hudplejeklinikker. Saila som er CEO for MediNordic, har bevidst sørget for at lige præcis dette brand nåede Danmark, da Saila lige fra barnsben har været meget generet af meget tør/eksemplaget hud, men i dag er hendes hud stort set symptomfri. Derfor ligger det hende meget på sinde, at finde produkter,som kan hjælpe andre i samme situation, som hun selv var i. Q

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

FEST/ANNONCE

En skræddersyet fest

Livets store fester. Man husker dem, og har flittigt fotograferet for at have fine billeder som minder – og her er nogle bedre end andre. Det er nemlig vigtigt at alting klapper, for en fest kan ikke gøres om. Af Henriette Rosenthal

Lister i lange baner Det er en god idé at lave lister over alt det, man skal huske, når planlægningen af festen begynder.

92 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

ennem livet er der heldigvis meget, både stort og småt, at fejre med en god fest. De store begivenheder som bryllup, barnedåb og konfirmation er de åbenlyse. Så er der de runde fødselsdage, fælles børnefødselsdage og alle de andre begivenheder der også skal fejres.

Pladsmangel Det er de færreste af os der bor, så vi har plads til at holde de større sammenkomster og fester hjemme hos os selv. Og det er faktisk lidt ærgerligt, for mange synes, at det er langt det hyggeligste at holde festen i de private omgivelser. Derfor er den ideelle løsning at holde festen i et telt i haven. På den måde er man hjemme, og har alligevel plads til en fest med plads til store armbevægelser. Uanset festens anledning, antal af gæster, og ønsker til borddækningen kan man få skræddersyet sin helt personlige fest hos Hvalsø Teltudlejning. Her elsker de at skabe de helt perfekte rammer for hver enkelt fest, som de hjælper med at planlægge. Har du husket det hele? Det kan hurtigt virke overvældende, når man tager hul på planlægningen af festen. Skræk-

ken for at have overset noget vigtigt, kender du garanteret godt – jeg gør i hvert tilfælde. Man vil så gerne have, at alle gæster hygger sig, og at alt flasker sig. Det kan hurtigt ende med, at man selv som vært eller værtinde styrter rundt og slukker de ”ildebrande”, der opstår, når man har overset noget i planlægningen. Det kan være noget så banalt, som at der ikke er kaffekander nok, der gør at sveden pibler frem på panden, når man prøver at få fremtryllet de ekstra der mangler.

FEST/ANNONCE

De mindste detaljer Alle disse små detaljer kan man trygt overlade til Hvalsø Teltudlejning. Navnet snyder nemlig lidt, for det er langt fra kun kvalitetsfesttelte i alle størrelser, de har styr på. I mere end 25 år har de arbejdet dedikeret med, at alle festens aspekter går op i en højere enhed. De er med fra start til slut. Når I har fortalt, hvilke ønsker I har til jeres fest, skræddersyer de den perfekte løsning, så I selv kan slappe af og glæde jer. De kommer endda gerne ud og måler haven op, hvis man er i tvivl, om teltet kan være i haven. Hvalsø Teltudlejning kan levere borde, stole og service til, hvor mange der end er inviteret. Djævlen ligger i detaljen, og hvis du er en af dem, der gerne vil dække bordene i god tid, har du måske tidligere oplevet, at servietterne blev slukørede og skvattede sammen på grund af luftfugtigheden. Løsningen er, at Hvalsø Teltudlejning tager en affugter med, som du lader opsuge fugten i teltet, indtil festdagen oprinder. Se den lille detalje ville jeg have overset, og så er det trygt at alliere sig med eksperterne.

Glade kunder og hyggelige gensyn Man kan næsten blive lidt misundelig, for hvor må det være dejligt at gå på arbejde hver dag, og så er der ”fest i gaden”, og glade kunder, som står foran en glædelig begivenhed. Den fineste anerkendelse er da også alle de hyggelige gensyn med familier, der gang på gang vender tilbage, når der er anledning til fest. – Vi har selvfølgelig mange private kunder, der

kommer igen, når de skal holde en af livets større fester. Derudover leverer vi rigtigt mange telte og udstyr til firmafester år efter år. Vi har telte i alle størrelser, og kan sågar leverere telte med glasdøre og -vinduer, hvis det skal være lidt ekstra lækkert, udtaler Claus Petersen fra Hvalsø Teltudlejning.

Sjov for børn og voksne Hoppeborge i flere størrelser, sumobrydning i sjove dragter, bordfodbold, rodeotyr og flere hylende morsomme aktiviteter giver den bedste stemning, når der er fest i gaden. Sikkerheden er selvfølgelig i orden, for hos Hvalsø Teltudlejning vægter de tryghed for børnene og dig som forældre, når I lejer en hoppeborg eller andre børneforlystelser. Sjove billeder af gæsterne Hvis du også holder af at følge diverse blogs på Nettet, har du sikkert også lagt mærke til, at når de forskellige bloggere holder fest, viser de der ofte skønne fotos, som er taget i en photo booth. Det er en selfiemaskine, hvor festens gæster kan lave fine eller fjollede selfier. De er en fantastisk måde at få uerstattelige minder om en dejlig fest på. Q

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

FEST/ANNONCE

KAGER til enhver fest

En ung islandsk kvinde, et tilfældigt møde og en spontan idé. Det er hovedingredienserne i, hvad der skulle vise sig at være et rent kageeventyr. Af Henriette Rosenthal

et er en sprudlende eventyrlyst, der bragte Ynja Mist Aradóttir fra Island til København. Idéen var at læse produktdesign. Derudover hjalp hun i 2017 til på et par kurser hos Bake My Day, som kreerer de smukkeste kager til enhver lejlighed. Da daværende ejer fortalte, at hun ledte efter en, der ville købe konceptet og overtage forretningen, slog Ynja til med det samme. I en alder af 21 år blev hun virksomhedsejer, og efter kun et år har hun nu fem fuldtidsmedarbejdere.

Kagekunst I Bake My Day laver de kunstfærdige kager, der er så fine, at man næsten ikke nænner at skære stykker af dem. Det ændrer sig hurtigt, når man smager kagerne, for lige så kunstfærdige de er, lige så lækkert smager de. Der er mange smagskombinationer at vælge mellem, når du skal bestille kagen til din fest. Nogle vil gerne have,

94 · BØRN & FRITID · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · NR 99

at deres kage er fugtig og sød med karamel eller chokolade, mens andre foretrækker en mindre sød kage med et tvist af frugtsmag. Derfor laver Bake My Day lidt af det hele, så alle kan få lige netop den kage, de drømmer om. Hvis du er det mindste i tvivl om, hvilken smag du ønsker dig, kan du bestille smagsprøver, som bliver leveret som cupcakes.

Den perfekte kage til børnefødselsdagen Det vækker altid jubel til en børnefødselsdag, når der kommer kage på bordet. Det kan du så gange med hundrede, når kagen er en af de seje fødselsdagskager, som findes i mange afskygninger hos Bake My day. Hvis dit barn elsker Paw Patrol eller enhjørninger, er det oplagt at bestille sådan en temakage til fødselsdagsfesten. På www.bakemydaydk.com kan du se alle de smukke, seje og velsmagende kager, du kan vælge mellem, når der er fest i sigte, uanset om det er fødselsdag, babyshower, barnedåb, bryllup eller noget helt femte, som skal fejres. Q

FEST/ANNONCE

FEST

i smukke rammer Hvor skal festen holdes? Det er et af de første spørgsmål, der melder sig, når datoen for festen, konfirmationen eller brylluppet er på plads. Af Henriette Rosenthal

et skal den lidt uden for København, nærmere betegnet på Bellahøj, for det er her, man finder Restaurant Bellahøj med tilhørende festlokaler. Rammerne omkring festen bliver ikke smukkere. Man bliver hensat til en svunden tid, når man holder sin fest på den fineste stråtækte, trelængede gård, hvis historie kan dateres til 1682. Men tag ikke fejl, der er intet støvet over de smukke ejendomme, som huser en moderne restaurant, hvor sæsonens bedste råvarer forvandles til delikate retter.

Konfirmation og teenagere, der ved hvad de vil have Det kan være lidt af en gyser, når tiden er inde til at planlægge juniors konfirmation. Der er meget at tage stilling til, og det er

ikke altid, at det unge menneske kan se fidusen i mor og fars forslag. På Restaurant Bellahøj kan I få lige, hvad I ønsker jer. Så tag gerne din kommende konfirmand med til første møde på restauranten, hvor i sammen

kan planlægge den helt rigtige menu til denne særlige dag. Hvis I er i tvivl, er det heldigvis dygtige, kreative kokke, der regerer i køkkenet, og de er altid klar til at råde og vejlede i forhold til festens menu og ønsker hertil. Folkene bag restauranten har den holdning, at når man holder sin fest på ”gården”, er man i centrum. I skal have opfyldt alle jeres ønsker til jeres helt egen ”skræddersyede” fest.

Mange eller få gæster? På Restaurant Bellahøj kan man holde sin sammenkomst eller fest uanset, om man inviterer 20 eller 200 gæster. Så vidt spænder størrelsen på lokalerne, og personalet yder samme gode service uanset antal af gæster. Alle de fine lokaler skaber en følelse af hjemlig hygge kombineret med et historisk vingesus. Du kan læse flere detaljer på www.bellahoej.dk Q

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

FORVENT MERE AF DIN HUDPLEJE

Serien består af 5 produkter og er baseret på ekstrakter fra nordiske superfrugter bla. tyttebær, som har et højt indhold af antioxidanter, der styrker hudens eget forsvar. Tilfører huden ekstra fugt og bevarer din hud ung længst muligt. Mindsker de første fine linjer, urenheder og rødme. Velegnet til selv den mest sensitive hud. Parfumefri. Priser fra kr. 149,-

FEST/ANNONCE

Smukke kjoler

til den store dag Uanset hvilken fest der er på programmet, er det vigtigt, at hovedpersonen føler sig godt tilpas i sit ”outfit”.

Af Henriette Rosenthal

år det er en brud eller konfirmand, der er tale om, er der ikke plads til den mindste fejltagelse. Den ene dag skal man have lov til at stråle som en sol, og det gør man bedst i en kjole, der passer perfekt – i størrelse, stil og snit.

I gode hænder Det er i Køge, det foregår, nærmere bestemt hos Fuhrmanns Brudekjoler. Her er ikke mindre end 300 km2 fyldt med smukke kjoler til bruden, konfirmanden eller gæsten, der er så heldig at være inviteret til festen. Kjolerne findes til alle størrelser fra petit til plus size. Det er en stor begivenhed at vælge en brude-eller konfirmationskjole, så det er nødvendigt at bestille tid. Der afsættes halvanden time, hvor de dedikerede rådgivere hos Fuhrmanns Brudekjoler, lytter og afdækker brudens eller konfirmandens ønsker. Under helt private forme begynder prøvningen af kjolerne, og da mange brude har mor og et par veninder med, er det utroligt hyggeligt og for mange også et rørende øjeblik. Hvis lysten går i retning af champagne og jordbær, kan man få det serveret under prøvningen. En fin detalje, der løfter oplevelsen op på et endnu højere niveau. Vundet flere priser Hanne Fuhrmann, der er i ca. 10 år har iklædt brude, konfirmander og festklædte gæster i smukke skrud fra Fuhrmanns Brudekjoler, har vundet flere fine priser. I 2016, 2017 og 2019 blev butikken kåret til ”Årets Brudebutik i Danmark” af et bryllupsmagasin. I 2019 blev butikken også hædret på førstepladsen i konkurrencen om en ”Nordic Bridal Award”. Konfirmationskjoler i eget design Hanne Fuhrmann har sin egen kollektion af smukke ”outfits” til konfirmanden. Teenagere ved præcis, hvad de vil have, men det gør Hanne heldigvis også. Med fingeren på pulsen og sans for detaljen er kollektionerne designet, så der er noget for enhver smag, uanset om konfirmanden er til det helt enkle ”look,” eller drømmen er blonder ”en masse”. Q

NR. 99 · OK TOBER/NOVEMBER 2019 · BØRN & FRITID ·

LÆSERSERVICE

Læserservice Vi tester www.arladk www.cybex.dk www.kokkenshverdagsmad.dk www.libero.dk Forlag www.alvilda.dk www.carlsen.dk www.gyldendal.dk www.harpercollins.dk www.hostogson.dk www.lindhardtogringhoff.dk www.rosinante.dk

A-B-C www.bakemyday.dk www.ballahoej.dk www.beautepacifique.dk www.blomdahl.dk www.borneulykkesfonden.dk www.cancer.dk www.coop.dk www.cyklistforbundet.dk

D-E-F-G

T-U-V-W-Ø

www.dansukker.dk www.diasence.dk www.drynites.dk www.electrolux.dk www.fashionbystrand.dk www.fuhrmanns.dk www.garmin.dk www.growingfeet.dk

www.ulvang.dk www.vileda.dk

Hold øje med Børn & Fritid på facebook www.facebook.com/ BornogFritid/ og instagram @bornogfritid. Her bliver du holdt opdateret, når der er nye konkurrencer på bornogfritid.dk

H-J-K www.hjerteforeningen.dk www.hvalsoe-teltudlejning.dk www.karolineskokken.dk

M-N-R-S www.message www.milkymeter.com www.naturdrogeriet.dk www.reima.dk www.spirularin.dk www.stylepit.dk www.sundhed.dk

Den rigtige temperatur Hver gang Milkymeter er godt nyt til trætte babyforældre. Nu kan du lune sutteflasken til den rigtige temperatur på sekunder, og sikre at næringsindholdet bevares. Kom milkymeter i sutteflasken og sæt flasken i mikroovnen. Start mikro’en. Milkymeter viser dig med grønt blink når flasken er klar til servering. Milkymeter købes hos Kære Børn eller på milkymeter.com

Virker direkte i mikroovnen

Få magasinet direkte i din mailbox helt gratis! Send os din e-mailadresse via facebook, instagram eller på mail@bornogfritid.dk, så sender vi magasinet til dig hver anden måned, helt gratis.

Følg Børn & Fritid på Instagram og Facebook Her kan du hente masser af gode råd og tips til hverdagen, samt se og dele billeder og sjove historier om livet i en børnefamilie. Du kan også deltage i de mange konkurrencer om masser af skønne præmier. Q mode

Q skønhed

Q madopskrifter

Q boliginspiration

Q tips til en nemmere hverdag Q de nyeste bøger og film

Q artikler om hverdagen med børn Q artikler for mor

I magasinet Børn og Fritid og på vores Instagram profil, viser vi mange test af produkter og oplevelser, vi har lavet i samarbejde med ganske almindelige familier. Vil du læse mere af alt det vi prøver/smager/ leger med/det mad vi har lavet/bagt/hygget med /bygget/oplevet/læst osv.? Så følg med undervejs på Instagram eller klik ind på www. bornogfritid.dk og find fanen ”Børn & Fritid tester”

https://www.facebook.com/BornogFritid/

@bornogfritid

Psst...

Nem aftensmad på 20 minutter?

Med koden; BF50 får du

5 0 % rabat sky rc

reme

- på din første måltidskasse

Æggef rittata med hytteost og

te t o g ravi

Koden kan bruges en gang, og gælder kun for nye kunder, der ikke har været kunder de seneste 6 måneder. Koden skal være brugt senest d. 31. december 2019.