Børn & fritid nr 68 by Børn & Fritid

Nr. 68 · august/september 2014 – 14. årgang

Lejlighederne ligger i stueplan og har indhegnet terrasse. De er børnesikrede og udstyret med barneseng, højstol, puslebord og alt, hvad familier med små børn kan få brug for. Der bliver gjort rent og vasket op i lejlighederne hver dag - du vælger selv tidspunktet. På vores Sunwing Family Resorts er der desuden trygge babypools, som er delvist afskærmet for solen.

Vil du vise din baby lidt af verden, har vi sørget for, at du kan gøre det trygt og nemt. Happy Baby kalder vi de lejligheder på vores Sunwing Family Resorts, som er særligt tilpasset jer, der rejser med helt små børn.

Børn & Fritid nr. 68 · august/september 2014 – 14. årgang

Happy baby på ferien

Magasinet til børnefamilier

Til kamp mod lusene

GRATIS MAGASIN / UDKOMMER HVER 2. MÅNED

Gratis magasin U dkommer hve 2. måned r !

– vores ansvar

Børn 0 -1 å

Sunwing Fañabé Beach, kat. 4+ i Happy Baby-lejlighed Afrejse f.eks. 7/12,

r : ) &&

1 uge

,A&(*

f ly

sæ

Tenerife

Skøn sensommer Børn og vaccinationer Tips til hyggelige børneværelser

Børns Leg og udvikling TEMA

magasinet til børnefamilier

Bestil ferien på spies.dk eller 70 10 42 00

✱ s h o p p i n g ✱ l æ k r e m adopskrifter ✱ s k ø n h e d s t i p s ✱ k o n k u r r e n c e r ✱

TrĂŚt af madsvineri? Cambridge er tilbage i Danmark med Frederiksberg Hospital pĂĽ holdet. &DPEULGJH HU WLOEDJH L 'DQPDUN PHG )UHGHULNVEHUJ +RVSLWDO Sn KROGHW

7DE GLJ QX Tab dig nu! 7DE GLJ QX &DPEULGJH HU WLOEDJH L 'DQPDUN PHG )UHGHULNVEHUJ +RVSLWDO Sn KROGHW

XGHQ VYHG Sn SDQGHQ - uden sved pĂĽ panden XGHQ VYHG Sn SDQGHQ

$QQ 3DUNHJDDUG 6FKlIIHU KDU WDEW .LOR

$QQ 3DUNHJDDUG 6FKlIIHU KDU WDEW .LOR &DPEULGJH 9Â JWSODQ KDU JLYHW PLJ HW JODGHUH Ann Parkegaard SchĂ¤ffer har tabt 53 Kilo Cambridge VĂŚgtplan har givet mig et gladere &DPEULGJH 9Â JWSODQ KDU JLYHW PLJ HW JODGHUH OLY YHG DW JÂĄUH PLJ VODQN RJ VXQG liv â&#x20AC;&#x201C; ved at gĂ¸re mig slank og sund. OLY YHG DW JÂĄUH PLJ VODQN RJ VXQG

0DUWLQ /DXVWUXS KDU WDEW NLOR

0DUWLQ /DXVWUXS KDU WDEW NLOR -HJ HU EOHYHW HQ JODGHUH SHUVRQ RJ MHJ HU PHUH Martin Laustrup har tabt 40 kilo Jeg er blevet en gladere person og jeg er -HJ HU EOHYHW HQ JODGHUH SHUVRQ RJ MHJ HU PHUH IRU PLQ IDPLOLH IRUGL MHJ NDQ PHUH mere for min familie, fordi jeg kan mere. IRU PLQ IDPLOLH IRUGL MHJ NDQ PHUH

VĂŚlg mellem

3 farver Er du trĂŚt af at tĂ¸rre mad og spildt mĂŚlk op efter dit barn, nĂĽr det er ved at lĂŚre at spise og drikke selv?

Playtray er en bakke designet til Stokke Tripp Trapp stolen. Den kan bruges nĂĽr i spiser, leger og tegner, og gĂ¸r livet lettere for bĂĽde barn og forĂŚldre. Klar

Cambridge er tilbage i Danmark &DPEULGJH HU WLOEDJH L 'DQPDUN RJ YL KDU EUXJ IRU GLJ og vi har brug for dig!

LĂŚs meget mere om Playtray, og fĂĽ oplyst nĂŚrmeste forhandler pĂĽ www.playtray.dk eller telefon 7877 9595 Nem montering:

(U GX HQ GHU KDU O\VW WLO DW KMÂ OSH DQGUH WLO HQ VXQGHUH RJ Er du en der har lyst til at hjĂŚlpe andre til en VODQNHUH OLYVWLO RJ VDPWLGLJ WMHQH SHQJH Sn GHW KDU GX KHU sundere og slankere livstil og samtidig tjene penge PXOLJKHGHQ 9L VÂĄUJHU IRU JUDWLV RSOÂ ULQJ RJ XGGDQQHOVH &DPEULGJH HU WLOEDJH L 'DQPDUN RJ YL KDU EUXJ IRU GLJ pĂĽ det har du her muligheden. Vi sĂ¸rger for gratis (U GX HQ GHU KDU O\VW WLO DW KMÂ OSH DQGUH WLO HQ VXQGHUH RJ oplĂŚring $QQ 3DUNHJDDUG 6FKlIIHU og uddannelse. 6DOJVFKHI RJ WUÂ QLQJV DQVYDUOLJ IRU NRQVXOHQWHU VODQNHUH OLYVWLO RJ VDPWLGLJ WMHQH SHQJH Sn GHW KDU GX KHU &DPEULGJH 'DQPDUN $ 6 PXOLJKHGHQ 9L VÂĄUJHU IRU JUDWLV RSOÂ ULQJ RJ XGGDQQHOVH Ann Parkegaard SchĂ¤ffer 0DLO DQQ#FDPEULGJHGDQPDUN GN Salgschef7OI og trĂŚnings ansvarlig for konsulenter $QQ 3DUNHJDDUG 6FKlIIHU Cambridge Danmark A/S 6DOJVFKHI RJ WUÂ QLQJV DQVYDUOLJ IRU NRQVXOHQWHU ZZZ FDPEULGJHGDQPDUN GN Mail.: post@cambridgedanmark.dk &DPEULGJH 'DQPDUN $ 6 Tlf. 32 35 00 37

Hvid

Sort

0DLO DQQ#FDPEULGJHGDQPDUN GN 7OI www.cambridgedanmark.dk

ZZZ FDPEULGJHGDQPDUN GN - gĂ¸r mĂĽltidet til en leg

Tlf. 7877 9595

mail@4mykid.dk www.playtray.dk

rasthof.dk

playtray

Konsulenter .RQVXOHQWHU sĂ¸ges VÂĄJHV

.RQVXOHQWHU VÂĄJHV

PDLOmail DQQ#FDPEULGJHGDQPDUN GN post@cambridgedanmark.dk ULQJ ring 32PDLO 35 00 37

DQQ#FDPEULGJHGDQPDUN GN ULQJ

INDHOLD N R . 6 8 · A u g u S T / S E P T E M B E R 2 0 1 4 · 14. ÅRgANg

10 TEMA: Børns leg og udvikling 14 En sjov dag i Mini Land med Lollo og Bernie

17 19 22 24

14 17 33 37

38 62

NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

29 30 33 37 38 48 52 62 64 72 78

Babysvømning er fantastisk Bøger, spil og film til store og små

Af S

Lus, lus, lus På besøg i en børnehave Med Luse-lusen Holger Ulvetimen – kender du den? Opdragelse Tips og ideer til en god skolestart Kom med til økologisk høstmarked 30. – 31. august gode ideer til hyggelige børneværelser Sund sensommermad Børn og vaccinationer Hvad er en vaccine, og hvilke bliver vores børn tilbudt? Hvad kan vi lave i efterårsferien? Lidt af hvert om familiens bedste ven Skønne tips til badeværelseshylden Græsk for begyndere

BØRN & FRITID · 3

- holder tæt på stranden og i bassinet

Fås i str.:

2-3 3-8 kg

5-6 5-6 12-18 kg

2-3 3-8 kg

5-6

12-18 kg

12-18 k

Små svømmere elsker sjov i vandet Huggies Little Swimmers® er engangssvømmebleer til sjov i vandet. I modsætning til traditonelle bleer svulmer Huggies Little Swimmers® ikke op, når de bliver våde. De strækbare sider er nemme at åbne og lukke, så det er hurtigt at skifte ble, hvis uheldet er ude. Samtidigt sikrer den gode pasform, at barnet har frihed til at plaske og bevæge sig rundt i vandet. Huggies Little Swimmers® fås i bleafdelingen i dagligvarebutikker.

7539 HLS annonce Børn og Fritid A4.indd 1

29/05/13 16.12

3 16.12

Af Bo nnie Jense n

Kære læsere Så er hverdagene startet igen efter en skøn sommerferie med leg, hygge og masser af god musik på en af Danmarks, efterhånden mange, skønne musikfestivaler. Vi har nydt det i fulde drag, men er ikke kede af at dagene igen bliver lidt mere strukturerede og forudsigelige. Måske fordi rutiner også giver en form for tryghed. Vi ved alle hvad vi skal og hvornår vi skal det, indtil næste ferie, efterårsferien, står for døren.

» En gang imellem kan jeg blive lidt misundelig, når jeg er vidne til denne lille piges helt enorme overskud til skolearbejde, fritidsaktiviteter samt leg og samvær med vennerne. Bare man kunne tappe den energi på ﬂaske! «

Yngstedatteren jubler over gensyn med vennerne fra skolen, og er mere end klar til at give den en skalle, når der deles lektier ud. En gang imellem kan jeg blive lidt misundelig, når jeg er vidne til denne lille piges helt enorme overskud til skolearbejde, fritidsaktiviteter samt leg og samvær med vennerne. Bare man kunne tappe den energi på flaske! Så kunne jeg lige snuppe en lille tår, når jeg lander i sofaen om aftenen, efter en dag som serviceorgan for hele familien. Det tror jeg at mange kvinder kan nikke genkendende til – det at vi servicerer familien i en udstrakt grad. Men ligesom det er dejligt at få, er det også dejligt at give. Derfor er jeg også utroligt glad for, at være en af kvinderne bag Magasinet Børn & Fritid. Seks gange om året forærer vi ikke mindre end 46.000 magasiner til glade læsere. Helt gratis. Det gør mig stolt og jeg kan lige så godt indrømme det – jeg elsker mit magasin. Jeg har endnu aldrig haft en dag, hvor jeg ikke har glædet mig til at komme på kontoret. Hver gang en udgivelse er på gaden, kribler det i fingrene på mig for at komme i gang og få nye idéer til næste udgivelse. Jeg føler mig meget heldig og privilegeret. I denne udgave af Magasinet Børn & Fritid kan du blandt andet læse om børns udvikling gennem leg, børneopdragelse, få idéer til hvad du og familien kan foretage jer i efterårsferien og meget mere. Rigtig god læselyst...

Susanna Larsen

Børn & Fritid Park Allé 350 D 2605 Brøndby Tlf: 7022 1148 Fax: 7022 1149

Abonnement: abonnement@boernogfritid.dk

mail@boernogfritid.dk www.bornogfritid.dk

Udgiver: TB-Media ApS

Annoncer: annoncer@boernogfritid.dk

Redaktionschef: Susanna Larsen susanna@boernogfritid.dk

NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

Redaktør: Bonnie Jensen bonnie@boernogfritid.dk redaktion@boernogfritid.dk Skribenter: Dea Larsen Bonnie Jensen Susanna Larsen Henriette Rosenthal Muld Pernille Neess Blix Laura Kjestrup Nielsen

Grafisk design: Lotte Rask grafisk Design Forsidefoto venligst udlånt af name it

Kontrolleret oplag: Oplag 2 halvår 2013: 44.717 Tilmeldt Dansk Oplagskontrol

Læsertal iflg. Gallup: 59.000, 2 halvår 2013

BØRN & FRITID · 5

Af S

Sundhed_BF_SUND 210x280 kopi 24/06/14 13.41 Side 2

Gratis REMA 1000 babypakke

Pakken indeholder • 1 pakke new born bleer • 1 pakke vådservietter • 1 pakke skumvaskeklude • 1 bamse

Gratis babypakke Bestil nu på rema1000.dk

• 1 sut • Samt en overraskelse Bestil en gratis REMA 1000 babypakke med et udvalg af produkter. Bleer og vådservietter er svanemærket og deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark. Babypakken er gratis og kan bestilles på rema1000.dk og derefter afhentes i din lokale REMA 1000 butik. Kun 1 pakke pr. baby.

Discount med holdning!

Sundhed_BF_SUND 210x280 kopi 24/06/14 13.42 Side 3

Lave priser

= REMA1000

ble-serie

Maxi, Junior, XL eller Pants XL FRIT VALG

54.Max. 1,93 pr. stk.

Midi eller Pants junior FRIT VALG

50.Max. 1,67 pr. stk.

• Forbedret pasform og sugeevne • Uden tilsætning af farvestoffer, parfume og lotion • Bløde og behagelige overfladematerialer • Optimal pasform og bevægelsesfrihed for barnet • Deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark • Svanemærket

Vælg mellem: Midi 5-9 Maxi 7-16 Junior 12-25 XL 15-30 Pants Junior 10-18 16-26 Pants XL

kg kg kg kg kg kg

str. str. str. str. str. str.

3 4 5 7 5 6

56 50 44 40 30 28

stk. stk. stk. stk. stk. stk.

Discount med holdning!

e v o j s , e g g y h d e m e i r ! Familiefe r e s l e v e l p o g o r e t e t aktivi yz Resorts a D r e t n e c ie r e ed til f Ta´familien m

Familieferie n ilie med hele fatrm nd, opisk badela

. fri entré til eter Feriehus inkl familieaktivit e v o sj l, a sh sport ring. og slutrengø . tter/ 4 +2 pers 4 dage/ 3 næ fra

3.975,-

DAYZ GRØNHØJ STRAND

DAYZ RØNBJERG

DAYZ KATTEGAT DAYZ EBELTOFT DAYZ SØHØJLANDET DAYZ SEAWEST NYMINDEGAB

Saml hele familie! Læs mere om ferie hos Dayz Resorts på dayz.dk eller ring på tlf. 70 23 20 30 140625_Dayz_Annonce_BornFritid_210x297.indd 1

25/06/14 12.55

4 12.55

lidt af hvert

Sådan synger du dit barn i søvn Du skal være nærværende og skabe en følelsesmæssig forbindelse til din baby, når du vil synge den i søvn. Ellers virker det ikke, skriver sciencenordic.com. Det er Lisa Bonnár fra det norske musikakademi, som har gjort opdagelsen i forbindelse med sin ph.d.-afhandling om brug af vuggeviser. Hun har fulgt forældre, der synger deres børn i søvn om aftenen, og hun har gennemført interviews og videooptagelser med tyve forældre. »I dag handler vuggesang først og fremmest om, at forældre og børn skal binde sig til hinanden,« fortæller Lisa Bonnár. Skal en vuggesang være succesfuld, skal forældrene huske tre ting: 1. Forældrene skal ikke virke forhippede på at synge vuggevisen. Det skal virke naturligt og afslappet. 2. Ritualet skal ikke være for forudsigeligt for barnet. Syng forskellige sange. 3. Forældrerens sang skal ikke virke ufølsom og mekanisk. Man skal være nærværende. Hvis forældrene ikke følger de tre råd, begynder barnet tit at sabotere ritualet, fordi det ikke føler den nærhed, der egentlig er idéen med det. Kilde: videnskab.dk

NR. 68 · a ugust/september 2014

Opbevaringsbænk

VIND

med flere funktioner

Børnemøbelserien Flexa Play er skabt i smukke farver og et funktionelt design. I den lækre børnemøbelserie finder man den mest geniale opbevaringsbænk 3-i én med en skuffe på hjul. Opbevaringsbænken kan både bruges som sengebord, man kan sidde på den og man kan selvsagt også bruge den som praktisk opbevaring. Gør det nemt for selv de mindste børn at rydde op efter legen. Vælg opbevaringsbænke i forskellige farver, så det er let for barnet, at få puttet de forskellige stykker legetøj i den rigtige kasse, for så er det også meget lettere og sjovere, når man skal lege med det igen. Selv små børn kan nemt trække skuffen med hjul ud. Farvevalget står mellem de smukke farver: dæmpet rosa, dæmpet mintgrøn, hvid og gul. Vi udlodder to opbevaringsbænke. Find konkurrencen på www.bornogfritid.dk

Nyeste babyovervågning Har du prøvet at vågne om natten og være bekymret for, om barnets dyne er faldet af? Eller har du været i tvivl, om du hørte en lyd fra barnevognen? To nye babyalarmer fra D-Link, EyeOn Junior Plus og EyeOn Junior, viser billeder og lyd fra børneværelset eller barnevognen – selv i mørke. Måske det gør nattesøvnen lidt bedre? Alarmerne har bevægelses- og lyddetektor og mulighed for tovejs-kommunikation, så du kan lytte og tale til dit barn. Du kan også sætte den til at spille vuggeviser, hvis du selv er blevet hæs. En babyalarm der også har et kamera som kan sende en mail til far på arbejdet, når baby vågner under fx sin middagslur. Far eller mor kan så se livebilleder på deres smartphone eller tablet. På den måde kan hele familien samles i cyberspace for en stund i en travl hverdag, selvom de ikke alle er til stede inden for hjemmets fire vægge. EyeOn Baby Junior Plus og EyeOn Junior kan købes i butikkerne og på nettet nu. I slutningen af året kommer også D-Link EyeOn Baby Monitor DCS-825L på markedet. Når du køber et EyeOn Baby Kamera, hjælper du samtidig forældre i nogle af verdens mest fattige områder. D-Link donerer nemlig et beløb for hver EyeOn-kamera, der sælges i Europa til WaterAid, der giver nyfødte børn en god start på livet ved at give dem rent vand. BØRN & FRITID · 9

Af S

tem a · Børns leg og udvikling

A f H e n r i e t t e R o sent ha l Muld

Leg og udvikling Børn skal lege! Ikke udelukkende fordi det er sjovt men også fordi, det blandt andet er gennem leg børn udvikler sig både motorisk og socialt.

or børn kommer legen som en naturlig del af deres liv, og ændrer sig i form, i takt med barnets alder. Det er når børn leger sammen, de opdager værdien af at indgå i fælleskaber og at blive rummelige i forhold til hinanden. Lige så vigtigt er det, at vi viser vores børn at det også er positivt at lege alene, eller simpelthen lave ingenting. Det er der nemlig også god udvikling i.

Leg, og brug hele kroppen… sen se n

ls e n

Muld

I forhold til tidligere, sidder børn meget mere stille nu, og selv de mindste ved stort set, hvordan man håndterer en Ipad. Ikke et ondt ord om det og så alligevel – hjernen indeholder billioner af små nerveceller (neuroner), der har forbindelse med hele kroppen. Derfor styrker og stimulerer det barnets udvikling at lege med hele kroppen, og det sker jo næppe, hvis barnet sidder med næsen i en Ipad dagen lang. Det forholder sig sådan, at den venstre hjernehalvdel, styrer den højre side af kroppen, og den højre hjernehalvdel styrer den venstre side af kroppen, og derfor er det vigtigt, at vores børn leger fysisk og får stimuleret begge hjernehalvdele.

Leg, finmotorik og fordybelse Der skal være plads til det hele. Det mener Inge Dixon, som er uddannet pædagog & dybdeterapeut og i dag driver en klinik for alternative behandlinger i Fredericia. Hun har gennem årene mødt mange børn, både dem der er i stor trivsel, og nogle der trænger til en hjælpende hånd. – I forhold til det jeg oplever, er der er ingen tvivl om, at vores børn skal lege for at udvikle sig og lære. God leg stimulerer og udvikler ufatteligt meget i barnets hjerne, og heldigvis sker det

At blæse sæbebobler, puste til en fjer eller i et sugerør ned i vand stimulerer udtalen i sproget.

helt af sig selv. Det er alligevel en god ide, at lege sammen med, eller komme med ideer til dit barn til gode legeøvelser, som stimulerer hjernens udvikling. Især er det vigtigt i en tid, hvor børn rører sig fysisk for lidt, samtidig med for stillesiddende aktiviteter. Når vi giver det lille barn en æske rosiner, er det ikke kun fordi rosiner smager godt, men også fordi det er en god måde at øve finmotorik på. Når barnet skal fiske rosinerne op ad æsken og formå at ramme munden – så er det pludselig også fin træning af øje/hånd motorik. Vi bør også huske at stimulere barnets evne til at bruge sin fantasi og derved løse kreative opgaver. Hvis barnet bygger sin egen hule af tæpper og tøjklemmer, vil det stimulere dets udvikling langt højere, end hvis der blev slået et færdigt købt lille telt op. Når man selv skal bygge sin hule, skal man først tænke over hvordan den skal se ud, hvilke tæpper kan og må jeg bruge, og hvor er tøjklemmerne henne, hvordan skal jeg gøre, for så endeligt at kunne bygge den fysisk. Barnet er ofte stolt og gladere for sådan

Fingermaling, saltdej, modellervoks og bagværk stimulerer barnets finmotorik.

10 · B Ø R N & F R I T I D

NR. 68 · august/September 2014

tema · Børns leg og udvikling

Her får du er nogle idéer til lege, som det lille barn vil elske

Kravleøvelser styrker den motoriske udvikling, og er især godt for urolige børn og ”tumle/fumlere”.

en hule og leger mere med den, hvorimod den færdigkøbte ofte kun er en nyhedsinteresse. Når man nu opfordrer forældre til at stimulere børn til meningsfuld leg, synes jeg at det er vigtigt, at vi ikke glemmer også at opfordre til det modsatte, nemlig at børn også har umanerligt godt af at slappe af. Det er fordi det er sundt for hjernen og psyken, som så får mulighed for at regenerere. Alle de indtryk som barnet er opfyldt af, sættes på plads og på den måde bliver barnet klar til at modtage nye indtryk uden at, så at sige, ”koge over” og blive stresset. Når vi nu gerne vil have vores børn til at være aktive væsener med gang i udviklingen, kunne man godt lige vende blikket indad, og måske kunne forældrene selv lægge de elektroniske underholdningsmaskiner, som Iphone og den slags væk, i hverdagen sammen med børnene. Det er mere reglen end undtagelsen, at man ser en mor eller far komme trillende med et barn i barne- eller klapvogn, og så går den voksne og kigger på sin telefon, i stedet for at have kontakt med barnet. Det er ærgerligt, for der er mange gode oplevelser og udvikling der går tabt for barnet, og jo egentligt også for den voksne, fortæller Inge. l

❉ Fingermaling, saltdej, modellervoks, bagværk. Dette stimulerer barnets finmotorik. ❉ Pustelege: pust til fjer, sæbebobler, puste i sugerør ned i vand. Her stimuleres udtalen i sproget. ❉ Suge i sugerør, som stimulerer udtalen i sproget og er godt for vejrtrækningen. Lad gerne dit barn bruge sugerør når det skal drikke i 2-3 års alderen (under opsyn) ❉ Kravleøvelser styrker den motoriske udvikling, og er især godt for urolige børn og ”tumle/fumlere”. Større børn kan i stedet anvende svømning. ❉ Dublo/lego og lignende byggeklodser. Stimulerer kreativiteten, fantasien, evnen til koordinering og finmotorikken. ❉ Tegne med begge hænder på samme tid, stimulerer hele hjernen. ❉ Tegne liggende 8 tal ud i luften, styrker samarbejdet mellem højre og venstre hjernehalvdel. ❉ Gå på line, eller hoppe på et ben. Dette styrker balancen.

Af S

At lege med byggeklodser sætter gang i kreativiteten, fantasien, evnen til koordinering og stimulerer finmotorikken.

Barnet styrker balancen ved at hoppe på et ben eller gå på line. NR. 68 · a ugust/september 2014

B Ø R N & F R I T I D · 11

tem a · Børns leg og udvikling

g y b g o r æ l , k s r o f d U – med Lego Duplo

Det bliver ekstra sjovt at være i bad med disse LEgO® DuPLO® både, der kan bygges. Der er også dyr, bl.a. en rød kanin og en sød bjørneunge, og DuPLO® klodser med motiver. Den store båd har også et vindue, en lille hvælving, klodser med motiver og muligheden for at bygge et træ eller et lille hjem til dyrene. De ekstra store LEgO® DuPLO® klodser i stærke farver er perfekt til nysgerrige små hænder og en oplagt tilføjelse til DuPLO® samlingen.

sen se n

De første par år i et barns liv er uvurderlige for forældrene. Intet i verden kan måle sig med at se sit barn tage sine første usikre skridt eller sige sit første ord. Derefter vil børn fortsætte med at udforske verden og udtrykke sig, primært gennem leg – det første sprog, vi lærer. Og ved at iagttage dit barns leg lytter du.

ls e n

Muld

Hjælp dit barn med at udforske, lege og bygge med det helt nye Byg og træk-legetøj til de mindste. Ekstrastore LEgO® DuPLO® klodser er den perfekte introduktion til kreativt byggeri for de mindste. Denne samling af 15 klodser og elementer i stærke farver omfatter en vogn, der kan trækkes, overføringsbilleder og forskellige ekstrastore klodser. Alle ekstrastore elementer passer sammen med de almindelige DuPLO® klodser og elementer

12 · B Ø R N & F R I T I D

NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

Med LEgO® DuPLO® Kreativ picnic kan du og dit barn lave en masse lækre snacks! I vil elske at kombinere de farverige elementer: brød, kød, ketchup, salat og meget mere til lækre sandwich, burgere og snacks – sammen med en DuPLO® mælk, selvfølgelig! Boksens låg kan også bruges som serveringsbakke, og der følger sandwichopskrifter med i sættet, så I hurtigt kan komme i gang

Af S

Hjælp dit barn med at udforske, lege og bygge med de helt nye Byg og leg-terninger til de mindste. Disse ekstrastore LEgO® DuPLO® klodser er den perfekte introduktion til kreativt byggeri for de mindste. Denne samling bestående af 17 nemt håndterbare klodser og elementer i stærke og livlige farver, bl.a. tre terninger med vinduer, en sød bamse og forskellige klodser med motiv, passer sammen med almindelige DuPLO® klodser og elementer. Låget på boksen kan også bruges som en smart byggeplade.

Fra 1�-års-alderen kan I begynde at stable LEGO® DUPLO® klodser sammen eller kigge på forskellige farvekombinationer. Der går sikkert ikke længe, før dit barn har udviklet sin finmotorik så meget, at det kan stable klodser uden din hjælp. I kan også øve dyrenavne og dyrelyde sammen med kaninen, giraffen og de andre DUPLO® dyr.

LEGO® DUPLO® klodser kaldes DUPLO®, fordi de er dobbelt så store som LEGO® klodser og 100 % kompatible.

Hjælp dit barn med at udforske, lege og bygge med det helt nye LEgO® DuPLO® Byggestartsæt til de mindste. Ekstrastore DuPLO® klodser er den perfekte introduktion til kreativt byggeri for de mindste. Dette sæt med 37 dele indeholder DuPLO® klodser med mønster og øjne, der passer sammen med de almindelige DuPLO® klodser og elementer. Låget på boksen kan også bruges som en byggeplade. NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

B Ø R N & F R I T I D · 13

A f H e n r i e t t e R o sent ha l Muld

sen se n

ls e n

Muld

En sjov dag i

Mini Land Børn og ferie er en god kombination. Særligt når børnene er så heldige at holde ferie sammen med Lollo & Bernie. Har dine børn ikke prøvet det? Så læs med her og følg Benjamins besøg i Mini Land.

enjamin er på en Spies-ferie med sin familie, og her fortæller hans mor om en dejlig feriedag i Mini Land sammen med Lollo & Bernie på et Sunwing Family Resort. Det er en tirsdag i begyndelsen af oktober, og klokken er lidt i elleve om formiddagen. Vi har ferie, den første is er allerede spist, og der bliver leget og pjasket i den dejlige saltvandspool på Sunwing Arguineguín Seafront. Benjamin er fem år og glæder sig til sit allerførste besøg i et Mini Land. Faktisk er han så spændt, at det er svært at stå stille, så han hopper rundt om liggestolene af glæde. Jeg fanger ham i forbifarten, smører endnu engang solcreme på hans små skuldre, trækker solkasketten ned over hans krøllede lokker og sætter kursen mod Mini Land, hvor vi bliver mødt af fire personer i farverigt tøj og sjove parykker.

14 · B Ø R N & F R I T I D

Det er Mini Lands værter, som er klædt i det fineste festtøj, for det er nemlig Bernies fødselsdag, og derfor står der surpriseparty på dagens program. De glade værter hilser på børnene, så alle føler sig velkomne og i trygge hænder. Det er rigtig rart for en ung, pylret mor som mig. Første punkt på dagsordenen er at gennemgå de regler, som gælder i Mini Land. De børn, der har været her før, hjælper med at råbe: Mor og far må ikke være med – man må ikke slås – man skal have sko på – og sidst, men ikke mindst, vi skal have det sjovt! Ungerne er selvfølgelig ved at dø af grin, og alle er klar til en sjov og underholdende dag. Børnene bliver krydset af på en liste og får et navneskilt på, før forældrene slippes fri til et par afslappende timer for sig selv under parasollen i en magelig liggestol. NR. 68 · august/September 2014

En fødselsdagsbog til Bernie Benjamin forsvinder ind i puderummet og råber farvel uden overhovedet at kigge efter mig. Derinde er de allerede i gang med at lægge store planer for, hvordan de kan overraske Bernie. Spørgsmålet er, hvordan man fejrer en bjørn på den bedste måde? Jeg overhører en lille smule af den ivrige snak, hvor børnene fortæller om, hvad de selv har stående øverst på ønskesedlen. Efter kort tid bliver de enige om at lokke Bernie frem og overraske ham med en fødselsdagsbog med fine tegninger, men først skal de dog lige høre historien om, hvordan Lollo & Bernie mødte hinanden. Historien er et rigtigt eventyr om granskove, luftballoner og palmer. Det hele bliver fortalt på ”skandinavisk”, og jeg hører børnene grine højt og sige både ”uuuh” og ”jaaa”, mens eventyret tager form. I mellemtiden har værten Peter gjort forfriskninger klar til børnene i Mini Lands lille køkken. Udenfor er temperaturen oppe på 30 grader, og han har været nødt til at tage parykken af for en stund. Peter har været vært i Mini Land siden april, og han fortæller, at det er et fantastisk job. For udover de sjove aktiviteter med børnene og den åbenlyse fordel ved det dejlige klima er der noget særligt ved at arbejde med mennesker, der holder ferie. Alle er forventningsfulde, afslappede og glade. Vores snak forstummer pludseligt, for nu kommer børnene strømmende. De skal fabrikere fine kroner og flotte tegninger til fødselsdagsbogen, inden Bernie ankommer. Hvordan har de så lokket ham ned til Mini Land? De har selvfølgelig ringet til ham og sagt, at tv’et er gået i stykker, så han må komme og hjælpe med at reparere det. Lige så snart fødselsdagsbogen er klar, og børnene har taget deres kroner på hovedet, får de at vide, at Bernie er på vej. Alle gemmer sig fnisende i puderummet, og da Bernie ankommer, hopper de frem og råber: Surprise! Bernie bliver så overrasket, at han vælter bagover af overraskelse og begejstring. Da han kommer på benene igen, er han superglad. Der bliver krammet, danset, sunget fødselsdagssange på fire sprog og festet til den helt store guldmedalje. Efter at der er blevet spist is og kiks, leget gemmeleg på legepladsen og drukket lækker saftevand slutter fødselsdagsfesten, for Lollo & Bernie skal på fisketur, og Bernie skal selvfølgelig have sin nye fødselsdagsbog med. To timer går hurtigt, og udenfor Mini Land venter forældrene, som glæder sig til at høre om dagens sjove oplevelser. Mini Lands søde værter siger tak for nu: En velfortjent frokostpause venter, inden de skal i gang med eftermiddagens aktiviteter, der i dag står på ansigtsmaling og kunsthåndværk i børnehøjde.l

NR. 68 · a ugust/september 2014

Fakta om Lollo & Bernies Mini Land Børneklubben findes på alle Spies’ Sunwing Family Resorts. Her foregår der altid noget sjovt for de mindste: Fem dage om ugen kan børnene komme i Mini Land for at lege, tegne, spille, hygge og se tegnefilm sammen med en masse andre børn. De kan også deltage i forskellige aktiviteter lige fra indianerleg til fødselsdagsfesten hos Lollo & Bernie. De fleste aktiviteter er gratis, men enkelte kan koste et mindre beløb. Aktiviteterne er uden forældre, så mor og far må underholde sig selv ved poolen eller på standen, mens eventyret står på. Udenfor Mini Land findes en delvist solbeskyttet legeplads, som er perfekt, når solen står højest på himlen.

B Ø R N & F R I T I D · 15

Af S

DCS-825L Alle funktionaliteter som i en babyalarm. Den gratis mobil app, giver dig en masse muligheder som live billede, 2 vejs kommuniktion, notifikationer, vuggeviser og meget mere.

sen se n

ls e n

r /FNU BU T UUF PQ m OFNU BU CSVHF r WFKT LPNNVOJLBUJPO m -ZU 5BM r #FW HFMTFT MZE EFUFLUJPO r 1VTI OPUJñLBUJPOFS r 5FNQFSBUVS TFOTPS r )% PQM TOJOH r GPSTLFMMJHF WVHHFWJTFS r ;PPN JOE PH VE r 6ETLJGUFMJH GBSWFSJOH m MZTFCMÇ MZTFS E

KØB DEN HER

Brug din smartphone som en babymonitor

tema · Børns leg og udvikling

Af Henriette Rose n t h a l Mul d

Af S

Små vandhunde…

Vi starter vores liv med at ligge ni måneder i vand inde i mors trygge mave. Babysvømning er en glimrende forlængelse af denne start, og de fleste babyer elsker at komme med mor eller far i det dejlige lune babybassin i svømmehallen.

et er en helt særlig oplevelse at gå til babysvømning med sin lille ny. Man imponeres over hvor naturligt elementet - vand - er når baby oplever sit første møde med svømmehallen. Her opstår en helt særlig nærhed mellem forælder og baby, og i vandlegen oplever baby en ny og spændende bevægelsesfrihed og vægtløshed. Med ørene under vandlinjen, kan baby ligeledes opleve det anderledes lydunivers, der formentligt minder meget om tidligere lydoplevelser fra tiden i mors mave.

Uheld i bassinet

Svømmeble med lækagebarriere Nu behøver vi ikke længere at trækkes med først ble og så svømmebukser, når baby skal i baljen. Huggies Little Swimmers er en svømmeble med lækagebarriere, og ligner rigtigt badetøj. Fidusen ved disse svømmebleer er, at de ikke bare er dobbelt tætte, men de svulmer heller ikke op, ligesom traditionelle bleer, når de kommer i vand. Det betyder, at det er meget mere rart for baby, at have sådan en svømmeble på end flere lag der tynger. Bevægelsesfriheden er optimal, og svømmebleen er nem at få på og af igen. Huggies Little Swimmers er dekoreret med fine Disney-motiver som alle børn kender og elsker. Svømmebleerne findes i tre forskellige størrelser som starter ved 3-8 kg, 7-15 kg, 12-18 kg. Man finder de smarte svømmebleer i de fleste større danske supermarkeder. Derudover er flere svømmehaller begyndt at sælge Huggies Little Swimmers enkeltvis, så når man køber sin adgangsbillet til babysvømning, kan man lige snuppe en svømmeble med ved samme lejlighed.l

Her opstår en helt særlig nærhed mellem forælder og baby, og i vandlegen oplever baby en ny og spændende bevægelsesfrihed og vægtløshed

For at få lov til at få adgang til svømmehallens opvarmede badebassin er det et krav, at baby har tætsluttende badetøj eller svømmeble på. I nogle svømmehaller kræver man faktisk at baby har både ble og badebukser på. Hygiejnen er vigtig, for når der sker uheld i bassinet berører det mange badegæster både store og små. Vandet i badebassinerne til babysvømning er varmere end i de resterende bassiner i svømmehallerne, og derfor er det ikke kun babysvømmerne der må undvære vandgangen hvis uheldet er ude og vandet forurenes af uhensigtsmæssige udslip fra en utæt badebuks. I Kildeskovshallen som ligger i gentofte bruges, ligesom i mange andre byer, det lune bassin nemlig også til fysisk genoptræning, og her er det en katastrofe, hvis bassinet må lukkes ned NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

og renses, når en baby ”har været utæt”. Det tager som regel omkring tre timer at rense vandet efter lækageuheld og det er længe at vente, når man står omklædt i badetøj og tror at det lune bassin er klart til dagens svømning.

B Ø R N & F R I T I D · 17

HELEN

YG GE GI VE R TR

BØ RN

NE E VO KS

ELSE OPDRAG N

NG HA

TY DE LIG

OM S BOG

BØRN &

BØGER

SPIL

& ﬁlm

Helens bog om børn & opdragelse

Hold øje med konkur rencern e på www.b oernog fritid.dk Her kan du vin billetter, de bøger, ﬁlm og spil til b åde sto re og små .

Forlaget GAD tydelige voksne giver trygge børn Som forældre ønsker vi os glade, stærke, selvstændige børn, der hviler i sig selv, som er rare at være sammen med, både for andre børn og voksne – og som kan udvise gode manerer (også når vi ikke er til stede). Og hvordan får man så det? For vi kender det jo alle sammen: Alle de bedste forældre-hensigter kan hurtigt komme til kort, når man står der, svedende i situationen: I supermarkedskøen, i børnehavens garderobe, ved spisebordet eller ved sengetid – og barnet bare ikke vil, som man vil. Der er ingen grund til panik: I Helens bog om børn & opdragelse forklarer Helen Lyng Hansen med varme og indlevelse, hvad der sker, hvorfor det sker, og hvordan du forholder dig i den enkelte situation..

Vind

Til alle små som store FCK fans Forlaget Lindhardt og Ringhoff For første gang laver en dansk superligaklub en bogserie til børn. FCK Mini har Vind den mission at få børn til at elske fodbold. Læserne kommer tæt på de rigtige FC København-spillere, lærer nogle tricks og hører historier om Inga og Storm i PARKEN - FCK's hjemmebane. I bogen 'Claudemirs kanonkast' møder Inga og Storm den brasilianske fodboldspiller Claudemir fra F.C. København i PARKEN. Han viser dem, hvordan man kaster et langt indkast. Det skulle han bare aldrig have gjort, for han rammer et videokamera, og Ståle Solbakken bliver, som altid, rasende! I 'Nicolai Jørgensens hemmelighed' brænder Storm et straffespark til idræt. Heldigvis møder han fodboldspilleren Nicolai Jørgensen fra F.C. København, der giver ham et godt trick til, hvordan man klarer straffespark - men virker det, når det virkelig gælder? Hvis man er FCK-fan eller bare elsker fodboldhistorier og gerne vil være en stjerne på grønsværen, så er FCK Mini-bøgerne værd at hive ned fra hylden. Vi udlodder 5 sæt Med begge bØger

uip.dk

I BIOGRAFEN Helte findes i alle former og størrelser også i firkanter… Her er en ny spændende film for børn, der elsker en spændende historie, tilsat lige dele gys og venner der holder sammen og hjælper hinanden. ”Æsketroldene” er historien om den forældreløse dreng Arthur, som er opfostret af de affaldssamlende Æsketrolde, som bor i huler under jorden. Med da den onde skadedyrsbekæmper Archibald Snapper forsøger at udrydde Æsketroldene, er det op til Arthur at redde sine venner. FilMen Har preMiere d. 11. septeMber, og Vi udlodder 10 X 2 biograFbilletter NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

Lille Mus Forlaget Klematis Her kommer fire nye bøger om Lille Mus, som er meget aktiv og oplever mange ting. Han sætter jordbærplanter i sin have, tager på ferie til syden med veninden Molly, får sin bil på værksted og rydder op og kører på genbrug. Men det er, som om der altid går noget galt for ham. Så er det godt at have gode venner eller selv kunne udtænke en løsning på problemet. Enkle og charmerende fortællinger til højtlæsning for de allermindste, som er vokset fra pegebøger uden ord, og som gerne vil høre en rigtig historie. B Ø R N & F R I T I D · 19

Af S

STILSIKKER SKOLESTART

Seje børnecykler og cool mountainbikes fra alle de bedste brands. Vi har det hele. Og lige nu til ekstra lave priser oven i købet. Cyklerne er selvfølgelig 100% klargjorte og indstillet til den optimale – og sikreste – kørestilling.

Der tages forbehold for udsolgte varer samt trykfejl. Alle priserne er inkl. moms.

BIKESALE MBK 20” APACHE DRENGECYKEL ELLER SALSA PIGECYKEL Moderigtig og sej cykel med 3 gear, lås og alustel. Pigecykel i sort med lilla eller drengecykel i sort med grønt touch. Tilbuddet gælder til og med 6. september 2014. 24" med 7 gear til 2.799,- Spar 700,26" med 7 gear til 2.899,- Spar 700,-

2.399,- 0,� SPAR 60

Kun 120,- pr. md. i 20 mdr. Samlet kredit- og tilbagebetalingsbeløb 2.399 kr. Samlede kreditomk. 0 kr. Fast debitorrente og ÅOP 0,00%.

MBK ELITE MTB Rigtig sej mountainbike til både skoleog bykørsel i flot design. Aluramme, V-bremse og 7 invendige gear. Tilbuddet gælder til og med 6. september 2014.

Kun 175,- pr. md. i 20 mdr. Samlet kredit- og tilbagebetalingsbeløb 3.499 kr. Samlede kreditomk. 0 kr. Fast debitorrente og ÅOP 0,00%.

Fås også med rullebremser kr. 3.999,- Spar 1.000,-

SPAR 1.000,� NU 3.499,� motion livsstil oplevelser velvære

0,KØB NU

I UDBETALING, RENTER OG GEBYRER* Find nærmeste butik på www.fribikeshop.dk * Koster cyklen fx 4.499 kr. betaler du 225 kr. i 20 måneder. Debitorrenten er fast 0,00%. ÅOP er 0,0%. De samlede omkostninger er 0 kr. Det samlede kreditbeløb og det der skal betales tilbage, bliver dermed på 4.499 kr. altså samme pris som kontant. Finansieringen udbydes i samarbejde med Nordea Finans.

23014_FBS_Udsalg_Ann_BørnFritid_A4.indd 1

25/06/14 15:04

om Find ud af sensitivt dit barn er n sensitive Læs hvorda er verden børn oplev

BØGER

rdan Råd om hvo støtter du bedst barn et sensitivt

SPIL

Sensitive børn DE LS KO V AT HI NA SO NN E & LE NE ARONSE

& ﬁlm

Sensitive børn Forlaget Aronsen Sensitive børn er den første danske bog om emnet. I bogen findes blandt andet et spørgeskema, så du kan finde ud af, om dit barn er særligt sensitivt. Du kan læse om, hvordan livet opleves for de sensitive børn og om de udfordringer, der kan være for forældre og fagpersoner. Bogen giver både konkrete råd og svar på spørgsmål om, hvordan man bedst støtter et sensitivt barn. Bogen er baseret på en lang række danske cases med sensitive børn og deres forældre samt interviews med sundhedsplejersker, pædagoger, lærere og psykologer, der alle har beskæftiget sig indgående med emnet.

Vind Marvel Super Heroes til Disney infinity Disney Til september udkommer den længe ventede version 2.0, af Disney Infinity. Denne gang med et hold af de kendte og elskede superhelte fra Marvel: Iron Man, Captain America, Thor, Hulk, Black Widow og Hawkeye. Den nye version er med bulder, brag, action og meget mere superpower. Der skal kæmpes for at forsvare New York, hvor scenen er sat i det nye spil, hvor man selv bestemmer hvilken skæbne, der skal hvile over heltene fra den populære Avengers-film. Spillere kan også glæde sig til at få andre Marvel-helte i spil i Disney Infinityuniverset. Spiderman og figurerne fra guardians of the galaxy kommer nemlig også til at indgå i spillet. Vi udlodder 3 spil til plaYstation 3 NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

15:04

Hold øje med konkur rencern e på www.b oernog fritid.dk Her kan du vin billetter, de bøger, ﬁlm og spil til b åde sto re og små .

Junglebogen

Den Lille Havfrue

Disney

Junglebogen er en af Disneys mest populære film gennem tiderne. Inspireret af Rudyard Kiplings bøger, byder Junglebogen på en spændende og morsom historie med masser af herlig musik, der bare swinger! Da rygtet spredes om, at den grusomme tiger Shere Khan er tilbage i junglen, beslutter panteren Bagheera sig for, at bringe jungle-drengen Mowgli i sikkerhed i menneskebyen. Men Mowgli bryder sig ikke Vind om idéen, for junglen er hans hjem! Han stikker af, og møder den sorgløse bjørn Baloo, som umiddelbart påtager sig at lære Mowgli alt han ved om hvordan man klarer sig i den vilde jungle. Sving dig ind i alle tiders eventyr med Mowgli, Baloo, Bagheera, den jazzende orangutang Kong Louie, den hypnotiserende slange Kaa og alle de andre i den tidløse Walt Disney klassiker.

Dyk ned i havet med Den Lille Havfrue og oplev Disneys fantastiske undervandseventyr, baseret på H. C. Andersens tidløse fortælling. Den sprudlende og glade havfrue Ariel, lever i havet med sin far Kong Triton, sine søstre, sine venner, fisken Tumle og den reggae syngende krabbe Sebastian. De bor i et paradis, men Ariel kan ikke lade være med at fantasere om, hvordan det må være at leve på land. Efter at hun en dag redder en flot prins fra at drukne, bliver hendes ønske endnu stærkere. I al hemmelighed kontakter hun den eneste, Vind der kan hjælpe hende: havheksen ursula. Med hendes hjælp kan Ariel få ben og opleve det spændende liv på land. Men Ariels drøm forvandles hurtigt til et mareridt, og i et kapløb med tiden, skal Ariel vinde både prinsens kærlighed og samtidig redde sin fars kongerige! Disneys 28. Klassiker, Den Lille Havfrue, får nu en længe ventet premiere på Disney DVD. Den er et sandt mesterværk, der har fået to Oscars® - for Bedste Sang og Bedste Originalmusik.

Vi udlodder 5 dVd

Ramasjang Mysteriet Forlaget Lindhardt og Ringhoff Der sker altid mystiske ting i Ramasjang. Byens syv skurke driller, og ting forsvinder. Heldigvis har mesterdetektiven Kristian en hemmelig detektivhule under byen, hvor han løser dagens mysterium. Bogen indeholder 4 historier, hvor I møder de humoristiske skurke kendt fra Tv: Camping Vagn, Ronni Roligan, Preben Pølsesnak, Fru Pudderkvast, Danse Staffan, Hanne Riffel og Reichardt Thomsen, Ramasjang Mysteriet fra TV er kendt og elsket af mange børn. Og bogen her er velegnet til højtlæsning for de små.

Vind

Vi udlodder 5 bØger B Ø R N & F R I T I D · 21

Af S

n e g i ej – nu

A f H e n r i e t t e R o sent ha l Muld

Åh, n

Luse-alarm! Øv, hvor det kløer, når de er flyttet ind i første etage! Lusene, der kribler og krabler. Når de først har slået lejr i hovedbunden, kan de være utroligt svære at få bugt med.

Hvordan smitter lus?

sen

Lus smitter ved tæt kontakt. Lusene kravler fra det ene hoved over til et andet.

se n

ls e n

Muld

22 · B Ø R N & F R I T I D

Ved tæt kontakt. Lusene kravler fra det ene hoved over til et andet. De har ingen vinger og kan derfor ikke flyve, og hoppe kan de heller ikke. Det er især børn fra 3-10 år der får lus, hvilket ikke overrasker, da det er alderen, hvor man leger sammen, gerne i tæt kontakt med hinanden. Renlighed er en dyd, men rent hår afholder ikke lusene fra at stifte bo i hårpragten. Lus kan nemlig godt lide rent hår hvilket man ikke troede på i gamle dage. Lus lever af blod og ikke af snavs. Lus kan leve ca. 3 uger, og i den periode lægger hunlusen 5-8 æg om dagen. Det kan hurtigt blive til en anseelig mængde, som trives fint så længe der er adgang til at suge blod. Hvis lus kommer væk fra hovedbunden kan de overleve op til 48 timer. Overlevelsestiden afhænger af temperatur, fugtighed, og hvornår de sidst har spist. Lus der falder ud af håret, vil dog hurtigt blive svækket på grund af udtørring og mangel på føde og udgør derfor ingen fare. Når børn leger sammen sker det ofte at der bliver byttet rundt på huerne, når de suser ud af døren for at lege. Da man ved, at lus kan smitte fra kamme, børster, og huer, der bruges af flere personer inden for et kort tidsrum, er det en god idé at lære børnene, det smarte i at fange den rigtige hue på knagen i skyndingen. Hvis man finder lus hos en i familien, er det vigtigt at undersøge alle familiens medlemmer. Husk også at give besked til skole, institution og andre som har været i tæt kontakt til familien. Det er kun ved at tage et fælles ansvar og med en fælles indsats, man kommer de små bæster til livs. NR. 68 · august/September 2014

Hvornår er det luse-sæson? Det korte svar er: hele året. Det ville være skønt, hvis vi kunne tale om en enkelt kortere periode som ”lusesæson”, men de er faktisk en plage året rundt. Efteråret er nu alligevel den periode, hvor det kan synes som om, der er et opsving i antallet af de små banditter. Det hænger måske sammen med, at vi igen trækker lidt mere indendørs, og børnene leger tættere sammen.

Efteråret bringer flere lus med sig. Det hænger måske sammen med, at vi igen trækker lidt mere indendørs, og børnene leger tættere sammen.

Klør det? Når det klør, er det fordi man får en allergisk reaktion der hvor lusen bider og efterlader sit spyt. Det er langt fra alle der oplever kløe, så et jævnligt lusetjek er altså nødvendigt, for at opdage et luseangreb. ”Jeg har to piger, som begge har langt hår, ligesom alle veninderne. Af en eller anden grund er lusene utroligt begejstrede for mine tøser, og vi kan være helt sikre på, at hvis der er luseangreb på skolen, får mine piger det helt sikker også. De tør nærmest ikke klø sig helt uskyldigt i håret, for så er jeg over dem med luppen. Jeg tjekker efterhånden hver uge året rundt, så vi kan opdage det med det samme. Det er lettere at håndtere, når vi tager det i opløbet. Så er der nemlig ikke så mange luseæg at skrabe af hårstråene. Jeg har opgivet at bruge en tættekam, men deler i stedet for hele håret op i små sektioner og skraber æggene af med neglene. Ikke særligt lækkert, men det virker. Jeg prøver også at overtale pigerne til at have håret sat stramt i en fletning, men det kan jeg glemme alt om. Det er åbenbart ikke sådan man skal se ud for tiden”, Anne Hansen mindes de mange timers hårvask, kæmning og gennemgang af en hårpragt, som blev mere og mere slidt i kanterne.

Når det klør, er det fordi man får en allergisk reaktion der hvor lusen bider og efterlader sit spyt.

Hvad er en lus for en størrelse? Lus er små insekter, der når de er nyklækkede, ikke er større end 0,5-1 mm. lange. Voksne lus er 2-3 mm. lange, og har en farve der kan variere fra at være transparent gråhvid til nærmest sort. Lus kan derfor være overordentligt svære, at få øje på i starten af et ”luseangreb”. Lus lægger sine æg helt nede ved hovedbunden, og efter 6-9 dage er små nye lus (nymfer) klar til at indtage rollen som virkelig irriterende gæster i hovedbunden. Æggene klistrer fast til hårstrået og ses ofte som små hvidlige perler på hårstrået. Helt nede ved hovedbunden til en start, senere længere ude på håret efterhånden som det vokser. Æggene falder ikke af sig selv, for de er fæstnet til håret med en slagt klistret kit og skal skrabes af med en tættekam. Når ægget udklækkes, lever nymfen af blod, som den suger i hovedbunden, flere gange om dagen.

På www.sst.dk kan du finde Sundhedsstyrelsens vejledning om hovedlus. NR. 68 · a ugust/september 2014

B Ø R N & F R I T I D · 23

Af S

A f H e n r i e t t e R o sent ha l Muld

Børn & Fritid besøgte en børnehave i Hvidovre, og vi havde en lusehånddukke med som børnene straks gav navnet Luse-lusen Holger.

sen se n

ls e n

Muld

Til kamp mod lusene Det er faktisk muligt, ved fælles hjælp, at minimere risikoen for ubudne gæster i hovedbunden. Er man alligevel så uheldig, at lusene holder sit indtog, er der kun en ting at gøre – få dem udryddet.

er er formaninger i luften, når vi sender poderne i institution eller skole om morgenen: Lad være med at tage elastikken ud og svinge med håret løst i fri dressur, lad nu være med at stikke hovederne for tæt på vennernes, og når Rasmus gerne vil prøve din nye kasket, så forklar ham, at din mor er ved at blive vanvittig af kampen for at holde dig lusefri.

Myter om lus Der er mange myter om lus, og de fleste ligger meget langt fra virkeligheden. Analyse Danmark har undersøgt sagen i en spørgeundersøgelse. Vi har lært, at lus ikke kun sætter sig i beskidt hår, og at det ikke typisk er børn fra socialt udsatte familier, der bringer lus ind i institutioner og skoler. Sandheden er selvfølgelig, at lus ikke skelner mellem rent og snavset hår, og de kan heller ikke læse postnumre. Men der er andre myter, der er mere sejlivede: Hele 74 % af de adspurgte, som ikke ønsker at bruge de anerkendte lusemidler, tror at lusene meget hurtigt bliver resistente over for fx moderne lusemidler. Den bekymring kan vi nemt gøre op med, for der findes et nyt og smart produkt i form af mousse, som lus aldrig kan blive resistente over for. Det indeholder nemlig ikke giftstoffer, som lusene kan blive resistente over for. Lusemidlet Hedrin Treat & Go indeholder midlet Actividol, der er særdeles effektivt, fordi det virker dehydrerende, og derved udtørrer både lus og lusenes æg. Derved dør både lus og æg. Lusemidlet ”afvokser” lusens overflade og æggenes beskyttende hinde, så lusen ”dehydererer” og æggene ”udtørrer”. Produktet er den første ”mousse” til behandling mod lus, og det gør det nemmere at anvende også for de travle, og børnene kan selv hjælpe med. Når produktet er fordelt godt i hår og hovedbund, 24 · B Ø R N & F R I T I D

skal det blive i håret indtil næste hårvask, eller minimum otte timer. Man kan sagtens føntørre håret, så ingen behøver, at gå ud ad døren med vådt hår. Efter en uge gentages behandlingen.

Børn & Fritid tester: Vi har besøgt en børnehave, hvor vi har talt med både børn og voksne om deres erfaring med lus, og vi har bedt en luseramt testfamilie om at afprøve Hedrin Treat & Go og dele oplevelsen med os. Susannes datter Emilie er en aktiv pige på 11 år, som sjældent sidder stille i mere end fem minutter ad gangen. Der er plads til både skole, sportsaktiviteter, og venindehygge, for heldigvis har Emilie rigtig mange gode veninder. Emilie tiltrækker desværre ikke kun veninder, men også luseangreb flere gange om året. - Hvis det så bare var en enkelt gang hver vinter, var det til at holde ud. Det er så en af de myter, jeg er hoppet på, at lus var en ”vinterfornøjelse”, det er det ikke, ved jeg nu, for vi har besøg af de små kryb på alle årstider. Jeg ved ikke, hvorfor det lige er Emilie, lusene er så begejstret for, men det er de desværre. Nogle af hendes veninder har aldrig haft lus, og deres mødre misunder jeg godt nok. Jeg var da lige ved at skrige, da hun ringende til mig på mit arbejde og sagde, at en af pædagogerne i fritidsklubben havde fundet en lus, der krible-krablede rundt i midterskilningen. Jeg måtte overlade masseudryddelsen til mormor, for jeg kunne ikke lige gå hjem fra arbejde. Mormor er heldigvis altid klar til at hjælpe. Mormor og Emilie afprøvede Hedrin Treat & Go og meldingen lød sådan her: Hold da op, det er nemt at bruge. Fordi det er en let mousse, er den utrolig nem at fordele og fedter ikke spor, og mormor er også meget begejstret for, at produktet ikke indeholder NR. 68 · august/September 2014

Vidste du at… ✱ 69% af alle forældre oplever, at deres børn på et eller andet tidspunkt angribes af lus ✱ Børnene, der angribes, er mellem 4 og 15 år gamle. Oftest i aldersgruppen 7-11 år ✱ 87% mener, at luseangrebene stammer fra skolen eller i institutionen ✱ Mere end halvdelen af de adspurgte forældre (52%) er selv blevet angrebet af lus som voksne ✱ 74% af de adspurgte som ikke bruger lusemidler til bekæmpelse, svarer, at det skyldes, at man mener, lusene er resistente, eller at man er bange for at, der er skadelige kemikalier i lusemidlerne. (Det er næste 10 år siden, man begyndte at producere silikonebaseret lusemidler uden resistens-fremkaldende midler) Kilde: Analyse Danmark Datagrundlag: 1024 respondenter over 18 år med hjemmeboende børn i alderen 0-18 år.

Af S

giftstoffer eller parabener. Det ville hun ikke have lyst til at smøre i hovedbunden på sit barnebarn. Da det samtidig er duftfrit (parfumefri), er der heller ingen bøvl med Emilie, som ikke gider at gå rundt med hår, der lugter af lusemiddel. Når man nu har lidt krudt bagi, er både mormor og Emilie også enige om, at det er helt genialt, at produktet bare skal blive i håret og ikke skylles ud, fortæller Susanne Larsen.

I børnehaven…

Når man nu har lidt krudt bagi, er både mormor og Emilie også enige om at det er helt genialt, at produktet bare skal blive i håret og ikke skylles ud

NR. 68 · a ugust/september 2014

Børn & Fritid besøgte en børnehave i Hvidovre, og vi havde en lusehånddukke med, som børnene straks gav navnet Luse-lusen Holger. Et par af børnene var meget enige om at: Lus er bare et lille dyr som slet ikke er ulækker, men den driller så det kløer. Lusene bor i håret og spiser blod, og så skal håret vaskes, så lusene kommer ud. De børn, som syntes, at lus er - ad og ulækre - lod sig formilde af Luse-lusen Holger, for han var jo faktisk meget sød. Lene, som er leder i børnehaven, og souchef Helen, fortalte om proceduren, som de sætter i gang, når de opdager, at der er brug for lusealarm. • Når de opdager, at et barn har lus, sætter de et skilt op ved hoveddøren, så alle forældre kan se det og forhåbentligt går hjem og kigger deres børn efter. • De ringer til forældrene, hvis de ved at barnet plejer at blive hentet sent, og siger at de lige skal nå på apoteket efter lusemiddel på vejen, ellers fortæller de det, når barnet bliver hentet. • Når der er fundet lus, tager de en snak med alle børnene om, at de ikke må bytte huer/kasketter/parykker osv., og snakker om lus med børnene, som om det er en helt naturlig ting – det er vigtigt, at børnene ikke synes lus er ulækre, de er bare drillesyge og de klør, så de skal bare vaskes ud. Det er ofte efter de længerevarende ferier, at de oplever lus på børnene i børnehaven. Derfor er alle også enige om, at den årlige ”lusekrigsdag”, som altid er første fredag efter skolernes start, er en god idé, som alle institutioner bør deltage i. Det er ved fælles indsats, vi bedst undgår de små kriblende banditter i håret. l B Ø R N & F R I T I D · 25

En ørn i håret Du kender sikkert udtrykket ’at have en kæp i øret’, men har du hørt udtrykket ’at have en ørn i håret’? Det kan du prøve, når du holder efterårsferien på Bornholm og kommer helt tæt på de fantastiske rovfugle på Bornholms Rovfugleshow. Tag en skøn efterårsferie med børn eller børnebørn. Ungerne vil elske det, og det vil du også! Og du bliver endnu gladere, når du opdager, at lejepriserne på sommerhuse, ferielejligheder og hoteller er ekstra lave i efterårsferien. Bo på ex. Storløkke Feriepark i Allinge, hvor både børn og voksne kan glæde sig til blandt andet: Svævebane, beachvolley, hockey- og fodboldbane og det store legeland med hoppepude. Det er den perfekte legeplads til børnene. Med i pakken: Gratis entré til Bornholms Rovfugleshow, hvor de dygtige falkonerer sammen med deres fantastiske fugle laver imponerende opvisninger. Her kommer du helt tæt på de store rovfugle… og de kommer helt tæt på dig!

Tag til Bornholm! • 4 overnatninger • inkl. færge med bil tur/retur • Inkl. gratis entre til Bornholms Rovfugleshow • Totalpris for op til 4 personer = kr. 3.995 Hvis I ønsker et større feriehus, hvor I kan være op til 6 personer, er der et lille tillæg på kr. 395, således at totalprisen bliver kr. 4.390.

Tel. 56 95 85 66 • info@teambornholm.dk

Se mere på: www.teambornholm.dk Team Bornholm_Børn og Fritid.indd 1

30-07-2014 13:45:27

5:27

lidt af hvert

Vind

Klask

Har du børn, der er bange for skeletter og spøgelser? Og savner du historier til børnene, der er både sjove og lærerige? Så er hjælpen på vej! Ny spændende børnebogsforfatter inviterer dig og dine børn ind i en anderledes verden af sjove og skøre skeletter og spøgelser. Her fører gorm og hans bedste ven, kæledyret Brille, os igennem små og store eventyr i hverdagen. Det særlige ved historierne er, at her møder vi både skeletter og spøgelser, og hver historie har en morale fortalt i børnehøjde. Målet er at ”afproblematisere” nogle af de mest almindelige udfordringer som familier med børn støder på i hverdagen.

bliv testlæser og få din egen signerede e-bogs udgave. Læs den første af historierne ganske gratis og giv os din feedback. Som tak for hjælpen modtager du en signeret E-bog med alle 10 historier. Sådan gør du: 1. gå ind på www.saxo.com og download "gorm's fødselsdag" (den er gratis). 2. Læs den (gerne sammen med dine børn). 3. giv den 1-5 stjerner på saxo.com og supplér gerne med et par velmenende ord. 4. Send mail til fun@wackybones.com med din anbefaling og evt. kommentarer. 5. Herefter modtager du din egen personligt signerede E-bogsudgave. NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

– du røg i hullet...

Klask er et helt nyt og anderledes brætspil, der styres og spilles via magneter, der helst ikke skal sætte sig sammen. Spillet er hylende morsomt og kan få både små og store op ad stolen. Spillet er lavet som en bane, med dybe 2 huller der fungerer som mål i hver ende, og 3 ”forhindringer”, i midten af banen, som er hvide magneter man helst ikke skal have tiltrukket med sin egen spiller. Ens egen spiller, er en sort magnet man styrer rundt med ved at holde på en stor magnet under spillepladen, der er forbundet til toppen af magneten oppe på banen. Spillet går ud på at man med sin mand/magnet skal spille den lille røde bold rundt på banen, forbi forhindringerne og modspilleren og ned i mål. Det er hylende morsomt når modstanderens spiller pludselig slæber rundt på de hvide forhindringer, eller hvis man taber sin mand ned i målet - det sker nemlig tit hvis man bliver for ivrig i kampens hede. Spillet forhandles på www.klask.me og vil med garanti vække stor glæde i alle aldre og i de fleste familier. Vi udlodder 2 spil, klik ind på www.bornogFritid.dk og deltag

FlickBall

De fleste børn i skolealderen er efterhånden ret godt med, når det kommer til elektronik. Mange har både Iphone og ipad og bruger dem flittigt. Ikke et ondt ord om det, men her er et sjovt og lærerigt alternativ - brætspillet FlickBall, også kaldet fodboldskak, som kom til verden i Danmark for et par år siden, udviklet i samarbejde med SFO´er og fodboldklubber. Spillet er lavet som en rigtig fodboldbane og man styrer hver sit fodboldhold, der skal score i modstanderens ende. Spilkonceptet bygger på leg og læring, og er blandt andet velegnet til at styrke motorik og helhedsforståelse – og så er det sjovt at spille. se Mere på www.Flickball.dk B Ø R N & F R I T I D · 27

Af S

En ekstra lille ferie Er du ikke helt klar til at slippe sommeren og de mange dejlige feriedage, og synes du der er lang tid til du kan holde efterårsferie? Så snup en miniferie i september. Det vil hele familien uden tvivl blive glade for!

Hus: G10099

Fyn – Ristinge Strand 4 dage fra

d. 04.09 – 07.09, for 6 pers.

Hus: K10395

Lolland – Nysted 4 dage fra

d. 11.09 – 14.09, for 8 pers.

3.416,

2.810,

sen se n

ls e n Hus: A20538

Nordjylland – Bratten Strand

Muld

. e fra d. 11.09 – 14.09, for 8 pers

4 dag

Hus: E19929

Sjælland – Ellinge Lyng

5 pers. 4 dage fra d. 18.09 – 21.09, for

Hus: P42057

Vestkysten - Jegum Ferieland

5 pers. 4 dage fra d. 18.09 – 21.09, for

2.425,

2.020,

2.230,

novasol.dk Ô 39 14 30 01 Børnogfritid_august_2014_NOVASOL.indd 2

12-08-2014 11:05:54

11:05:54

Af Per nille Ne e s s B l i x , B l o g g e r o m b ø r n o g f a m i l i e o g alt det mid t ime l l e m p å www. pe r n il l e n b . w o r d p r e s s . c o m

ulvetimen... Er der noget, der hedder det hos jer?

eg har selv haft brugt ordet ulvetime hjemme hos os før i tiden. Da jeg ikke vidste bedre. For hvad er det egentlig ordet "ulvetime" dækker over? Hvad sker der i jeres "ulvetime" og hvordan føles det? For halvandet år siden da min datter var 3 ½ og sønnen 1 år, så vores såkaldte "ulvetime" sådan her ud: Børnene blev hentet i dagpleje og børnehave i et meget højt tempo. Bilen kørte så stærkt som det var tilladt. Skridtene i jorden gik meget stærkt, og mine armbevægelser var meget hurtige. grebet i hoveddørens dørhåndtag og de første skridt ind i entréen fik mit tempo op i et endnu højere gear. Børn der råbte og græd. Var sulte og tørstige. Ville lege, kramme, ses og høres. Og der stod jeg midt i køkkenet, med min lille søn hængende på armen, datteren hang om mine ben samtidig med, at jeg stod og fandt drikkevarer og føde til deres munde, og i tankerne allerede var i gang med at snitte grønsagerne til aftensmaden, fordi vi jo heller ikke skulle spise for sent. I dag har jeg bevidst ændret nogle ting, så vi ikke længere kender til ordet "ulvetime" herhjemme.

» Søvnen indtræder langt lettere, hvis deres kroppen har fået lov til at geare ned efter en lang dag, uden at der er så meget mere at skulle forholde sig til. «

Ændringer kort fortalt:

l l

l l l

l Jeg har på forhånd forberedt noget af aftensmaden

dagen før om aftenen, når børnene er blevet puttet. Der står jeg alligevel og smører madpakker i køkkenet. Så får jeg så også lige skrællet gulerødder, hakket løg eller gør noget kød klar, mens jeg nynner, og ungerne falder i søvn. l Jeg handler primært kun kød som er "nemt" at håndtere i køkkenet, såsom en hel kylling der bare skal smækkes i ovnen. Rugbrød får vi også fast en dag hver uge. l Jeg handler ALDRIg på hverdage sammen med børnene. Det kan de slet ikke rumme. Handler heller ikke selv ind, inden børnene bliver hentet. l Vi går langsomt ind ad døren og stiller langsomt tingene på plads. l Min mobiltelefon bliver enten ude i bilen eller i entréen. En bevidst handling. Så den ikke tiltrækker min nysgerrighed eller kommer med forstyrrelser, som ændre mit fokus eller nærvær. l Vi har en fast fælles "landingsbane" når vi kommer NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

ind i huset. Vi sidder sammen 5 min. ved bordet og får en tår at drikke. Dernæst er der ligeledes fast "slap-af-tid" i min. 3045 min, sammen eller hver for sig. Så får de hver en skål med lidt frugt, grønt og lidt brød. Der er ingen aktiviteter lige når vi kommer hjem, først efter slap af tiden. De får bad hver i sær alene, så de begge kan geare ned alene uden at skulle forholde sig til den anden. Jeg skælder ikke ud på det de gør forkert, men giver selv udtryk for hvad JEg har brug for, for at kunne holde ud at være i stue med dem. At jeg selv tager en ”time out på” 2 min, inden jeg sætter mig til spisebordet efter madlavning. Bare 2. for mig selv på wc´et, eller en slentretur i haven alene. Det kan give ro i maven, så man sidder sig roligt ved bordet. Indimellem spørger jeg børnene om hvad der har været dejligt i dag og om der har været noget der har været svært? Så kan de udtrykke sig med de ord de kan og de oplevelser som de finder frem fra nethinden. Vi spiser hver dag kl. 17 senest. Jeg "forhører" dem ikke i deres dag. Det kan de ikke rumme, og det er heller ikke der de er mentalt lige der. Vi har aldrig gæster eller legeaftaler i hverdagene. At jeg ikke kun fysisk er til stede men også mentalt. At jeg selv er i ro dvs., at jeg inden afhentningen af børnene, lige har siddet i bilen lidt eller kigget på de blæsende trætoppe, så jeg er klar til at rumme dem efter en lang dag. Putteritualet foregår mellem 18.30 og 19 inden de bliver for fyldte og overstimulerede.

Søvnen indtræder langt lettere, hvis deres kroppen har fået lov til at geare ned efter en lang dag, uden at der er så meget mere at skulle forholde sig til. Massage hjælper ligeledes for dem begge, til at lære at mærke deres kroppe og hvornår de har brug for ro. Begge mine børn er sensitive, men også i den grad meget nyhedssøgende og bliver hurtigt udadreagerende. Men ens egen indre (u)balance smitter umådeligt meget af på vores børn. Det har taget tid og energi at ændre nogle mønstre og vaner. Men den ro jeg og mine børn fornemmer, når vi nu tager fat i dørhåndtaget og træder ind af hoveddøren, har været det hele værd. l

B Ø R N & F R I T I D · 29

Af S

A f B o nnie Jensen

sen se n

ls e n

Muld

Opdragelse – vores ansvar

Ordet opdragelse har en lidt streng og negativ klang. Men hvis vores børn skal kunne navigere socialt i forhold til andre, er det nødvendigt, at vi lærer dem hvordan.

on ikke alle har prøvet det? At møde et barn, vi simpelthen ikke kan holde ud og som provokerer og irriterer alle, det møder på dets vej. Med mindre barnet decideret har fået en af nutidens bogstavsdiagnoser, kan det meget nemt være manglende opdragelse som er årsagen, og det er synd for barnet.

30 · B Ø R N & F R I T I D

Sig undskyld når bølgerne har lagt sig Konflikter er ikke til at komme udenom, når vi skal guide vores børn på rette vej, men når konflikten imellem barnet og den voksne er på sit højeste, er der stærke følelser i spil. I disse tilspidsede situationer er det bedst at koble hovedet fra og i stedet lægge mærke til barnets og sin egen reaktion i situationen. NR. 68 · august/September 2014

Opdragelse drejer sig rigtig meget om at lytte til barnet, høre efter, hvad det faktisk siger, og bruge sin intuition og den viden, man har om sit barn, og at respektere barnet. Hvis man efterfølgende erkender, at man har fået råbt højt af barnet, hvilket helst bør undgås, er det vigtigt at sige til barnet: Jeg er jeg ked af, at jeg råbte ad dig, men jeg kan også gøre noget, jeg ikke burde eller ville.

Forebyg konflikterne! Udtryk dig tydeligt, når du kommunikerer med dit barn. Det er en del af at opdrage, at sige tydeligt til barnet, hvad det er, man vil have det til. Det gælder også om at være lidt foran. Hvis man fx er i supermarkedet med sit barn på tre år, nærmer sig isene og ser barnets blik fange isene og siger: Du må ikke få is, så forstærker man barnets opmærksomhed på og trang til is. Hvis man i stedet siger: Du må få et æble eller en banan, så har man fortalt barnet, hvad det gerne må få. Spørger barnet så eller plager om is, så kan man trække alternativet frem: Du må få en banan eller et æble. Det gælder om at fokusere på det positive, på det gode som barnet gør. Nogle forældre er tilbøjelige til hele tiden at gøre barnet opmærksom på det forkerte, det gør, og kommer på den måde til at forstærke netop det, de ikke ønsker, barnet skal gøre, selv om hensigten var den modsatte.

Hverdage med drøn på! Det er let som forælder, at føle dårlig samvittighed over at børnene ikke får nok opmærksomhed i vores travle hverdag. Det er ikke altid, vi kan finde tiden til al det vi gerne vil gøre sammen med børnene. Hvis vores arbejde fylder meget og tager meget af vore tid, kan det være svært at få overskud til at tage børnene med i fx madlavning og rengøring. Men der er alligevel altid nogle valg. Hvis man kun bor tæt børnehaven, kan det være godt at sætte 15-20 minutter af og gå, så man får en hyggelig tur med barnet. Det gælder om at bruge sin kreative sans, for selv de små ting betyder noget. Fx at planlægge og sætte systemer i rengøring og indkøb. Man kan også arrangere sig sådan, at den ene møder sent og følger børnene i institution, og den anden møder tidligt og kommer tidligt hjem, så der bliver mere ro om eftermiddagen. Det er svært, når man er enlig forælder. Det er her netværket kommer ind i billedet, så man kan få hjælp til at hente barnet, og så gengælde tjenesten en anden dag hvor tiden er bedre.

Er regler nødvendige? Regler er ikke til at komme udenom i børneopdragelse, da det er reglerne der viser vores børn hvad der er acceptabelt. Når vi laver regler og opsætter grænser for vores børn, lærer vi dem hvordan de skal opføre sig i samfundet for at blive modtaget bedst muligt. Vi lærer barnet, hvad vi og vores omgivelser forventer os af dem, og det giver børnene en tryghed at vide hvor grænsen går, og hvad der er ok. Regler og grænser giver trygge børn, og lærer dem at tage et ansvar. Når vi så har opsat nogle forNR. 68 · a ugust/september 2014

skellige regler, skal vi efterfølgende lære vores børn at følge og overholde dem. Og det er her konsekvens kommer ind i billedet. Når vores børn overskrider vores grænser, skal de vide at det får en konsekvens. Ikke en straf, men en konsekvens. Vi skal som forældre huske, at det meget vigtigt, at vi holder fast i at være konsekvente. Det er nytteløst at være konsekvente den ene dag, for derefter næste dag at ”glemme” det, fordi vi ikke orker balladen. Det viser børnene, at nogle dage kan de komme af sted med deres ballade, og andre dage ikke. Det giver rodløse og forvirrede børn, der ikke lærer reglerne at kende, og derfor ofte vil afprøve grænser for at finde ud af hvor langt de kan gå. At være en konsekvent forælder, kan til tider være yderst krævende. Vi har alle dage, hvor vi er trætte, og synes at det er nemmere at ”lade som om” vi ikke har set børnenes ugerninger. Her er det vigtigt at vi forældre støtter hinanden, og bliver enige om de gældende regler, og dermed hjælper hinanden i tilspidsede situationer.

Nej! – hvorfor? Børn er sjældent tilfredse med at få et nej. Så plager de løs om hvorfor, og vil have begrundelser. Her falder mange af os voksne i fælden og svarer: fordi jeg siger det. Jeg er voksen, og det er mig der bestemmer! For at hjælpe vores børn med at forstå regler og retningslinjer både ude og hjemme, er det godt altid at give børnene en forklaring. Tag dig tid til at forklare sammenhængen, og hvordan denne regel er med til at hjælpe børnene i mange situationer. Hvis vi gør det, vil børnene selv begynde at tænke logisk, og lære at forstå at der er konsekvenser ved enhver handling, og på denne måde får de en meget mere nuanceret måde at tale og tænke på. Hvis vi altid husker at udtrykke hvilke forventninger vi har, og hvilke følelser vi har, lærer vores børn at det er tilladt og rigtigt at tale om sådanne ting. De lærer om åbenhed og at man godt må stille krav og forventninger til andre.

Vi er rollemodeller Så siger vi at jeg er moren og du er barnet… Vores børn kopierer os voksne, og derfor er det vigtigt at vi handler og reagerer på samme måde som vi ønsker at vores børn skal gøre. Her har mange forældre den holdning at børn skal gøre som vi siger, og ikke som vi gør. Men det er en svær balancegang for barnet, da de spejler sig i os voksne. Børn ser på de voksne hele tiden, og registrerer hvordan de gør, for at lære, hvordan man gør i denne verden. Mange at os vil også opleve at overhøre børnene i en rolleleg, hvor de taler præcis som vi selv ville gøre i den givne situation. Vi ser vores opførsel blive gentaget ordret. Vi voksne spiller derfor en stor rolle i vores børns udvikling. Hvis vi udviser respekt, venlighed, kærlighed, ærlighed, venskabelighed, gæstfrihed, gavmildhed og giver komplimenter, er der store chancer for at vores børn bliver ligesådan. Tænk på, at du er forbillede, når du taler til og om andre. Hvordan man opdrager børn kan ikke læses i en bog eller på internettet. Opdragelse er en føling med situationen, og en gentagen konsekvens, når de fastsatte regler overskrides. At opdrage et barn er en af de mest ansvarsfulde, sværeste – men også mest tilfredsstillende – opgaver (når det går godt!), vi voksne bliver stillet overfor. Det er samtidig den opgave, vi har fået mindst uddannelse i, da baby jo som bekendt ikke leveres med en instruktionsbog. Det, de fleste af os ved om opdragelse, har vi hentet fra vores familie og venner, og fra vores egen barndom. l B Ø R N & F R I T I D · 31

Af S

A R AKT

www.superfit.at

R *

F R

L Æ G

Stort ansvar for dine fødder. Hop og spring. Vand. Opbremsninger i fuld fart. Robuste børnesko skal kunne holde til alt. Derfor lægger Superfit, en af verdens mest succesrige producenter af børnesko, stor vægt på perfekt forarbejdning af kvalitetsmaterialer. Vi går ikke på kompromis, når det drejer sig om kvaliteten. Vores motto er ikke for ingenting: Stort ansvar for dine fødder. Du finder den nærmeste Superfit-forhandler på www.superfit.at under ”händlersuche/dealer search“ * Resultatet er baseret på en analyse med 342 returnerede vurderingsskemaer på grundlag af en forud angivet vurderingsskala som god-jævn-dårlig.

Sufi_ins_210x297_FS14_Boern og Fritid_bub_iglu_dk.indd 1

24.07.14 11:07

4 11:07

Af Henriette Rose n t h a l Mul d

En god skolestart Skoleåret er skudt i gang, og hver morgen oplever man en folkevandring ved 8-tiden, i hvert tilfælde hvis man bor på en ”skolevej”. Som forældre er der flere ting vi kan gøre, for at hjælpe poderne afsted til en god skoledag.

Pak skoletasken om aftenen Det er rigtigt øv, når man kommer i skole, og mangler nogle af bøgerne eller hæfterne, som skal bruges i undervisningen. Det forstyrrer undervisningen og læreren bliver, med rette, irriteret. Allerede fra den spæde skolestart, gør man både barnet og sig selv en tjeneste, ved at pakke skoletasken om aftenen inden sengetid. Det siger sig selv, at et barn der går i de helt små klasser, ikke selv skal have hele ansvaret for at få puttet de rigtige ting i skoletaksen - men med et godt indarbejdet aftenritual, kan barnet ret tidligt overtage tjansen selv, blot med lidt overordnet støtte.

Af S

Hvilket penalhus er bedst? Det er en fest, når barnet skal med i byen, og vælge sit allerførste penalhus til skoletasken. De fleste børn vælger med hjertet og øjnene, så det er ikke altid det er det mest praktiske penalhus man får med hjem fra byturen. Tal med barnet om, at det første penalhus fungerer bedst hvis det er overskueligt. Ikke for stort, ikke for tungt og uden overflødige ting, der fylder og forvirrer. Modellen, hvor tingene holdes på plads med elastikbånd, er god til mindre børn. Det giver bedre overblik end udgaven, hvor alt ligger hulter til bulter.

Tynde eller tykke blyanter?

Lang skoledag = mere brændstof I dette skoleår effektueres skolereformen, som mange har ventet på med lige dele forventning og rædsel. Skoledagene bliver længere, og derfor skal barnet også have mere ”brændstof” at køre på. Derfor er det en god idé, at lave en ekstra madpakke, med lidt frugt, groftskårne grøntsager og godt brød, som barnet kan ”snacke”, når blodsukkeret ryger i bund sidst på skoledagen. NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

Hvis finmotorikken er lidt usikker, er tykke blyanter, nemmere at bruge end tynde. De tre- og sekskantede blyanter er bedre end runde, for de giver et bedre greb og gør det lettere at holde rigtigt. Stifterne bør ikke være for hårde, for børn trykker typisk hårdt, og så går papiret let i stykker.

B Ø R N & F R I T I D · 33

A f H e n r i e t t e Ro sent ha l Muld

Hør hvad læreren siger! Børns koncentrationsevne kommer hurtigt på overarbejde, når klassen er samlet til undervisning. Når det så ydermere er børn med særlige behov og udfordringer, er der nogle gange brug for lidt ekstra hjælpemidler i værktøjskassen.

lbertslund er en del af Storkøbenhavn, og her finder man Herstedøster Skole, som er en fire-fem sporet folkeskole. Med 980 elever fordelt i 43 klasser er det en af de større af slagsen. Derudover finder man også to specialgrupper for børn med særlige behov. Her er normeringen ni børn i hver gruppe, for med færre børn i klassen kan der bedre skabes ro og fokus på det enkelte barn.

Svært at sidde stille…

sen se n

ls e n

Muld

Alle børn kan, i perioder, have svært ved at sidde stille og koncentrere sig. Der kan være sket forandringer på hjemmefronten, måske er der en konflikt i gruppen af venner, eller også er hjernen bare fyldt op med nye informationer, der skal fordøjes. Så får børnene ”myrer” i bagdelen, og begynder at sidde uroligt. Det kan også være fordi, der i klasser med 28 elever er en naturlig uro, som gør det svært for eleven at holde koncentrationen. I skolens to specialgrupper, er der ikke flere end max ni elever i klassen. Her er børn, der i høj grad har brug for ekstrahjælp, til at klare hverdagens udfordringer, med diagnoser som fx ADHD, Tourette syndrom, OCD og generelle indlæringsvanskeligheder. Når lærer, pædagoger og støttepersoner samarbejder tværfagligt, med at støtte disse børn bedst muligt i indlæringen, sker det ved at dykke ned i værktøjskassen, med alt hvad der findes af pædagogiske hjælpeforanstaltninger. I samme værktøjskasse kunne man inden dette års sommerferie også finde Amigo Star, som er udviklet af Oticon.

Testet af specialgruppen… I et forløb, der strakte sig over et par uger, testede otte børn i en af specialgrupperne, dette smarte teknologiske hjælpemiddel, som et supplement til den pædagogiske vinkel på undervisningen. Men lad os først slå en ting fast: Amigo Star er ikke et høre-

34 · B Ø R N & F R I T I D

apparat beregnet til høretab. Tværtimod er det designet til, at hjælpe børn med lettere at kunne ignorere de forstyrrende lyde, som distraherer i en undervisningssituation, ved at skabe fokus på lærerens stemme, som går klart og tydeligt igennem. Læreren bærer nemlig en mikrofon, som er forbundet til en sender, som trådløst sender til en diskret modtager, som barnet har placeret på øret. Christel Weidick Kaus er pædagog og har i samarbejde med sine kolleger og de udvalgte børn glædet sig til at teste Amigo Star. – Det har været spændende at afprøve Amigo Star fra Oticon. Dog har forløbet ikke været helt så kontinuerligt som vi kunne have ønsket, da der inden sommerferien var en del aktiviteter, som foregik uden for vores klasselokaler. I klasselokalet havde vi til gengæld en oplevelse af, at de havde en god effekt i forhold til, at få børnenes skærpede opmærksomhed når vi fx havde samling omkring bordet. Her skal børnene holde fokus på det læreren siger, samt kunne holde ud at sidde stille, og det er en af de helt store udfordringer, som vi især oplever at ”vores” børn har. Det blev lettere for det enkelte barn at holde opmærksomheden på den voksne, som havde ansvaret for undervisningen, på trods af uro i gruppen. Særligt et af børnene i gruppen har svært ved at modtage og forstå de kollektive beskeder, som vi giver børnene, men pludselig både hørte og forstod han hvad der blev sagt. Det er jo en rigtig fin oplevelse for sådan en gut, at han ikke som sædvanlig var nødt til, at spørge om hvad der lige var blevet sagt. Han udtalte selv, at han syntes at ”det var en rigtig god oplevelse at bruge apparaterne, at de på en måde hjælper mig”. Vi oplevede, at nogle børn til at starte med, fandt det grænseoverskridende at skulle bære apparatet, men efter et par gange udtalte de selv, at man nærmest ikke lagde mærke til, at man havde det i øret. Et andet barn udtalte, at det gode ved apparaterne er, ”at man bliver meget bedre til at høre efter hvad de voksne siger og det på den måde bliver lettere at lære noget”. Så en samlet vurdering af Amigo Star er, at det for nogle børn, især med de vanskeligheder som vi oplever vores børn har, kan gavne dem i undervisningen. Det hjælper børnene til

NR. 68 · august/September 2014

» Man bliver meget bedre til at høre efter hvad de voksne siger og det på den måde bliver lettere at lære noget. « at skærpe opmærksomheden på selve undervisningen, og alle udefrakommende lyde bliver nemmere at sortere væk for børnene. De giver dermed børnene mulighed for, at få en skærpet fokus på en af de ting, som er formålet med at gå i skole, nemlig at suge alt den viden til sig man kan, så de er godt rustet til at komme ud i den store verden, fortæller Christel Weidick Kaus.

Af S

De voksne kan også lære det… Udfordringen for lærer og pædagoger har været, at finde ud af i hvilke situationer i undervisningen Amigo Star er den bedste hjælp. For eksempel forstyrrede det mere end det gavnede, når læreren ikke fik slukket for senderen, når et enkelt barn bad om hjælp. Ved ”en-til-en kontakten” mellem læreren og den givne elev, sad alle børnene i gruppen pludselig med en dialog i ørene som forstyrrede. Det krævede lidt tilvænning, men når børnene kan vænne sig til deres nye hjælpemiddel, så går det nok også med de voksne. l Læs mere om Amigo Star på Oticon.dk eller send mail til info@oticon.dk

NR. 68 · a ugust/september 2014

B Ø R N & F R I T I D · 35

Sundhed_BF_SUND 210x280 kopi 24/06/14 13.40 Side 1

REMA 1000 vandt Fødevarestyrelsens nøglehulskonkurrence! Vi er stolte over, at blive kåret til den detailkæde, som er bedst til Nøglehullet 2014. Det kunne vi ikke have opnået uden vores kunders mange stemmer og tilbagemeldinger - 1000 tak for opbakningen.

sen se n

ls e n

Discount med holdning!

MOD MADSPILD Vi er gået til kamp mod madspild. Vi har afskaffet flerstyksrabatter, så du kun behøver købe det, du har brug for. Vi tester endvidere salg af enkelte grøntsager efter vægt - det er også med til at reducere madspild.

REMA 1000 tilbyder et stort udvalg af allergivenlige produkter - uden parfume, uden farvestoffer, uden ’unødige’ ingredienser og uden kendte, allergifremkaldende stoffer. Også når det gælder sukkerfri og glutenfri produkter, har REMA 1000 et stort udvalg.

REMA 1000 er aktive medspillere i Fuldkornspartnerskabet

Discount med holdning!

Af Henriette Rose n t h a l Mul d

Økologisk høstmarked Kom og vær med når økologiske landmænd inviterer til Økologisk Høstmarked den 30. og 31. august.

Af S

Tag børnene i hånden og lad dem opleve kvaliteten i økologisk frugt og grønt, og vis dem hvor de økologiske dyr bor.

e er glade! Dyrene på de økologiske landbrug - og det er landmændene også. Den glæde vil de gerne dele med alle os andre. Derfor har vi alle en stående invitation til at besøge en økologisk gård, når mere end 70 økologiske landmænd fordelt i hele Danmark slår dørene op til Økologisk Høstmarked. Sæt kryds i kalenderen ved den sidste weekend i august, og tag hele familien med.

hænger af, om den gård I vælger at besøge, dyrker jorden eller om det er en gård med dyrehold og tjek eventuelt hvilke dyr man kan møde. Find en gård i nærheden af hvor I bor på www.høstmarked.dk. Det er også her, man kan se hvad der findes af oplevelser Hvor kommer maden fra? på de forskellige økologiske Ja, det oplagte svar er: fra supermarkedet, og det er lige netgårde. 5 gode op hvad mange børn tror. Lad børnene klappe grunde til at vælge Det er nu, vi har chancen for at grundlægge nogle gode en kalv på mulen, se griøkologi spisevaner hos vores poder, ved at vise dem hvordan økosene tage et velfortjent 1. Du får mad uden rester af logiske landmænd dyrker jorden. Lad også børnene opmudderbad eller besprøjtegift leve de økologiske dyr, og de fine forhold de lever under søg en æbleplantage 2. Du får mad med mere smag med adgang til frisk luft og masser af plads. Tag en snak og smag den lækre 3. Økologiske dyr har bedre leveforhold med børnene, og fortæl at det ikke er alle dyr, der så helfriskpressede juice. 4. Økologi er godt for vores dige at bo på et økologisk landbrug, og fortæl også om de Man kan også være grundvand alle de dejlige grøntsager og friske frugt, der er dyrket helt så heldig, at den gård 5. Bevar en rig og uden usunde sprøjtemidler. Sådan sikrer vi os at fremtidens man besøger har en gårdren natur forbrugere, vores børn, vælger de økologiske madvarer, når de butik, så man kan købe lækselv en dag står for indkøb og madlavning. kerier med hjem. De økologiske landmænd glæder Hvad kan man opleve på Økologisk Høstmarked? sig til jeres besøg, er klar til at svare på spørgsmål og vise rundt Det er ikke så lidt endda, men vær opmærksom på, at det afpå gården.l NR. 68 · a ugust/september 2014

B Ø R N & F R I T I D · 37

Hyggelige børneværelser Det er ikke altid så meget, der skal til for at give børneværelset et lille løft, som giver barnet fornyet lyst til at være der. I mange familier står børneværelserne nærmest tomme det meste af tiden, fordi ungerne foretrækker at være i nærheden af resten af familien. Med små virkemidler kan man gøre værelset til en dejlig base for leg og hygge.

Trægulv eller tæppe? sen se n

ls e n

Muld

System i rodet

Begge dele er flot, men børn som leger meget på gulvet, vil nok foretrække et blødt gulvtæppe. I stedet for et væg-til-væg tæppe, findes der mange flotte mindre gulvtæpper, som forandrer værelsets udseende og komfort uden at vælte budgettet. Ved at vælge denne løsning, efterlades også lidt af det mere glatte trægulv. Det er nok særligt husets drenge godt tilfredse med, når der skal leges med racerbiler.

Mange børn har svært at ved at overskue hvor de skal starte, og hvor de skal putte legesagerne hen når de får besked på at rydde op. De mindre børn kan man hjælpe ved at købe legetøjskasser i forskellige farver, og eventuelt sætte et billede på fronten af hvad der hører til i netop denne kasse, for eksempel biler, puslespil eller dukker.

Slap af… Hvis der er plads på børneværelset, elsker de fleste børn, at have en stor lav madras på gulvet. gerne med store bløde puder. Det er her man kan tage en ”time out” og bare flade ud med vennerne når man har leget. Det er også her der er plads til alle, hvis man kan lokke en af de voksne til at læse en god bog højt. Sidst med ikke mindst, er det også supernemt når børnene har legekammerater på besøg til en overnatning.

Kulør på væggen I mange børneværelser er hvid den fortrukne farve på vægge og lofter. Vi gætter på at det er ”mor” der har valgt farven, for mange børn ville jo nok vælge lidt sjovere. Man kan nemt og uden de store armbevægelser, ændre rummets stemning, ved at male bare en enkelt væg i en flot farve, som barnet er med til at vælge. Alternativt findes der et væld af flotte tapeter og wallstickers, som også blot kan sættes på den ene væg for at skabe liv og forandring. 38 · B Ø R N & F R I T I D

NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

Lille spejl på væggen der… Mange børn er ikke til at hive væk, hvis de først får øje på sig selv i et spejl. Hæng derfor et spejl op på børneværelset, men sørg for at det hænger forsvarligt, så barnet ikke han komme til at hive det ned. Barnet lærer sig selv og sin krop at kende ved at se sig selv i spejlet.

Af S

I øjenhøjde Når børneværelset skal indrettes og hylder og reolerne skal på plads, er det en god idé at huske at barnet ikke er lige så høj, som personen der fører boremaskinen. Det er en klassik fejl at sætte hylderne for højt, og det er altså sjovere for barnet at have sine legesager i øjenhøjde.

Hems eller høj seng Hvis der er lofthøjde nok i værelset, synes de fleste lidt større børn, at det er et hit at sove oppe i højderne. Det giver den hyggeligste ”hulefornemmelse” og bedre gulvplads til kreativ leg. Man kan bygge en hems eller vælge en seng med plads under. Sørg for at stigen op til hemsen/sengen er nem at kravle op og ned ad.

Grønne ﬁngre Køb nogle flotte farverige blomster i fine krukker til at pynte på værelset. Lær barnet at passe blomsterne og at give dem vand i den rigtige mængde. De fleste børn synes, at det er hyggeligt, at have sådan et lille projekt at passe.

Møbler, der vokser Det kan godt være en pebret affære, at indrette et hyggeligt børneværelse. Vælg møbler der over tid, kan ”vokse med barnet”, så babysengen måske kan forlænges til at blive en fin juniorseng, og det der tidligere var babys pusleplads, enten kan forandres til en praktisk kommode, eller måske et skrivebord. Mulighederne er mange, og de løsning er der til en start umiddelbart virker dyre, kan ende med at være de billigste i længden. NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

B Ø R N & F R I T I D · 39

sen se n

ls e n

Muld

Sweatkjole med leopard mønster 169,Denimshorts 129,- Strømpebukser strib 79,-

Grå bluse med applikation 4-12 år 139,- Tyl nederdel zig-zag 4-12 år 149,- Strømpebukser 79,-

BACK TO SCHOOL

Back to school Kjole zebra 149,Cardigan 149,- Strømpebukser 79,-

Strikcardigan 179,- Skjorte 149,Bukser 159,-

Sweatbukser 159,Grandad 129,Strikhue 89,-

Jumpsuit 199,- Grå bluse med skull applikation 4-12 år 139,Bukser 169,- Alt 4-12 år

Bukser 169,Strikcardigan 179,-

Bukser 169,T-shirts 99,- 129,-

Velourkjole i leopard mønster 4-12 år 179,Strømpebukser 79,-

RELEASE

Fairtail præsenterer Efterår/Vinter 2014

Se den store kollektion af lækkert baby og børnetøj fra Fairtail hos én af vore 50 konsulenter over hele landet. Få hele kollektionen hjem og bliv inspireret til efterårets garderobe. Fairtail er lækkert børnetøj i str. 4-12 år – du finder lækre jumpsuits, kjoler, cardigans, leggings, bluser, bukser, osv. Babytail er lækkert babytøj i str. 0-3 år – altid i bløde kvaliteter til de mindste og masser af detaljer – alt fra vamsede fleecejakker, fleecedragter, kjoler, leggings, bluser, bukser, heldragter, bodystockings osv. Se også det store udvalg af overtøj med flyverdragter, jakker, skibukser, huer, vanter og handsker i høj kvalitet – alt i 8000 mm vandsøjletryk med tapede sømme Se og mærk kvaliteten og få mulighed for at shoppe i ro – vi giver dig og dine gæster GRATIS FRAGT og som værtinde får du 10% I RABAT af hele omsætningen for dit Home Shoppingarrangement. Du kan allerede nu booke hos én af vore sælgere og være én af de første til at se alt det nye lækre tøj.

Af S

Se mere på www.fairtail.dk Med stor passion for børne- og babytøj er vores ønske at tilbyde lækkert dansk designet børnetøj til fornuftige priser. Vi sælger direkte til dig via homeshopping og online uden fordyrende mellemled.

Grå bluse med applikation 4-12 år 139,Zebra bukser 3-12 år 169,-

Zoo t-shirt 0-6 år 89,Sweatbukser 0-3 år 129,-

Denimbukser med isbjørn 159,- T-shirt med isbjørne 99,- 0-6 år

Denimbukser med traktor 0-6 år 159,Tee med traktor 0-5 år 89,-

Fleecejakke 0-6 år 169,Velourbukser 0-2 år 129, 4-8 år 149,-

Fleecejakke 0-6 år 169,- Fløjlsbukser 0-3 år 149,-

CARDIGAN DKK 259,95

SKJORTE DKK 229,95

TUNIKA DKK 129,95

JUMPSUIT DKK 279,95

NEDERDEL DKK 129,95 JEANS DKK 199,95

Fall collection 2014 www.smafolk.dk

Fleece trøje med hue

299,-

(Værdi 458,-)

I følgende Ønskebørn butikker: Valby, Herning, Brabrand, Odense SØ, Lemvig, Aabenraa, Horsens, Fredericia, Aalborg SV, Tilst.

Mod køligere e d å v og tider Sensommeren er over os, og efteråret nærmer sig. Vi skal til at kigge i skabe og skuffer, og tjekke om ungerne stadig kan passe det varme tøj, som de ikke har brugt længe.

Regnvejr… Børn er heldigvis ikke så pjevsede, når det kommer til regn. Mange voksne finder gerne en god undskyldning for at blive indendørs, hvis det regner. Men børn er ude at lege i al slags vejr. Husk at tjekke, om børnenes regntøj er klar til efteråret omskiftelige vejr. Man bliver nemt overrasket over hvor meget poderne er vokset over sommeren, og for småt regntøj hjælper ikke meget. Sørg for at regntøjet er vandtæt, men uimprægneret. Det er en god idé at vælge regntøj af tekstil, nylon, eller plasttypen polyurethan. gå derimod uden om regntøj af PVC som er mistænkt for at være hormonforstyrrende. Regntøjet skal sidde godt uden at stramme. Det er en fordel hvis bukserne har stropper, som kan sættes rundt om gummistøvlerne. Det er på samme måde godt, hvis der er elastik eller velcolukning ved ærmekanten. En jakke med lynlås er lettere for barnet at lukke selv, end trykknapper er - trykknapper i regntøj kan godt kræve en del kræfter og præcision at trykke sammen og der bør af sikkerhedsmæssige grunde ikke være snore i hætten og ved halsåbningen.

Af S

Uld inderst inde

Skal vi hoppe i vandpytter? Vandpytter virker som en magnet på børn. Det er helt umuligt at gå udenom, og et lille hop i midten er også en principsag. Så er det rart at have et par gummistøvler, der sidder godt på foden, for våde tæer er kolde og ikke spor rare at have. gummistøvler findes i alle prisklasser. Tjek at barnet let kan bevæge sig rundt i dem, i og med fleksibiliteten i støvlen er vigtig. Selv om det måske synes praktisk, at købe barnets gummistøvler lidt rigelige i størrelsen, fordi de ikke bruges hver dag, så forestil dig hvor meget bevægelsesfriheden begrænses, og køb hellere et par lidt billigere, og skift dem ud løbende, i takt med barnets fødder vokser. NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

En gammel tommelﬁngerregel er, at uld bør bruges i de måneder der ender på "r". Det vil sige månederne fra september til og med februar. Der er dog ikke noget i vejen for at bruge uld hele året og på en regnfuld sommerdag i juni, kan uld faktisk også have god effekt. I Danmark er vejret omskifteligt, og det kan være svært, at vide om man har fået klædt poderne tilstrækkeligt varmt på. Uld har en rigtig god regulerende effekt på kropsvarmen og holder barnet varm og tør. Uld suger nemlig helt op til 40% af sin egen vægt, hvis barnet har det for varmt og sveder. Har man et barn med sart hud, kan man med fordel vælge uldundertøj med bomuld på indersiden. B Ø R N & F R I T I D · 47

Sund sensommermad "Nøglehullet" er blevet rigtig populært. Derfor giver det god mening at bringe de sunde madvaner helt ind på danskernes køkkenbord, så det bliver en del af hverdagen.

Tag børne ne med i køkke net!

sen se n

ls e n

Muld

Alle opskrifterne er beregnet til 4 personer.

Kylling i pita Kylling: 500 gram SMAGFULD kyllingeinderfilet 1 spsk. olie til stegning 1 tsk. karry 1 tsk. salt 5-6 drej på peberkværnen Karry yoghurt: 3 dl. yoghurt naturel

1 spsk. mayonnaise 1 tsk. karry Revet skal og saft fra 1 øko citron 1 tsk. salt 5 drej på peberkværnen Tilbehør: 8 grovpitabrød 1 iceberg salat

Karry yoghurt Riv skallen fra citronen på et rivejern. Pres saften fra citronen på en citruspresser. Hæld mayonnaise og yoghurt naturel op i en lille skål. Tilsæt karry, salt, peber samt citronsaft og citronskal. Rør det sammen med en spiseske. Kylling Tænd ovnen på 200 grader. Tag risten ud af ovnen. Tag kyllingeinderfileterne ud af pakken. Krydr dem med salt, peber og karry på begge sider. Tag en stegepande og varm den op til høj varme. Hæld olien på panden og skru blusset ned på middelvarme. Steg kyllingeinderfileterne i 8 minutter. Vend dem flere gange undervejs med en gaffel. Når kyllingeinderfileterne er færdigstegte, lægges de på et fad. Tilbehør Skyl og snit icebergsalaten fint med en skærekniv. Læg salaten op i en skål. Spred alle pitabrødene ud på bageristen. Put risten med pitabrødene i den 200 grader varme ovn og lun dem i 3-4 minutter (husk at sætte minuturet). Når pitabrødene er lune, tages de ud af ovnen og lægges i en brødkurv. Sæt karry yoghurt, pitabrød, kyllingeinderfileterne samt fintsnittet iceberg på bordet. Serveres straks og lad selv dine gæster lave deres egen pitabrød med fyld.

48 · B Ø R N & F R I T I D

Marineret kylling med citrongrøntsager 800 g skrællede kartofler – i små stykker 1 mellemstor squash (ca. 300 g) – i små stykker 5 rensede forårsløg (ca. 100 g.) – i tykke skiver 500 g. tomater i både 20 g. mandler, grofthakket 4 kviste frisk timian eller 2 tsk. tørret 4 stk. bagepapir (40×50 cm) 1 tsk. fint salt Peber

Marinade: 2 spsk. olivenolie 4 spsk. citronsaft, friskpresset 2 spsk. flydende honning 1 spsk. hakket, frisk timian eller 2 tsk. tørret 3 fed finthakket hvidløg 1 tsk. fint salt 1 knsp. peber Fedtstof til at smøre ovnfast fad

Tænd ovnen på 200 grader. Begynd med marinaden. Pisk olie, citronsaft, honning, timian og hvidløg sammen med 1 tsk. fint salt og peber. Tag 2/3 af marinaden fra til citrongrøntsagerne og vend kyllingefileterne i resten af marinaden. Lad dem trække i ½ time på køl. Fordel kartofler, squash, forårsløg, tomater, mandler og timian på de fire stykker bagepapir og fordel resten af marinaden over grøntsagerne. Drys med 1 tsk. fint salt og peber og luk bagepapiret tæt om grønsagerne og sæt pakkerne på en bageplade. Bag pakkerne i ovnen i ½ time. Steg kyllingefileterne på en varm pande i 2 min. på hver side ved høj temperatur. Læg dem i et smurt ovnfast fad og stil dem i ovnen til grøntsagspakkerne og bag yderligere i 8 min. Skær kyllingefileterne i skiver og server med citrongrøntsagerne.

NR. 68 · august/September 2014

Stegt fisk med persillesquash, nye kartofler og yoghurtdressing Stegt fisk med persillesquash: 1½ – 2 squash (ca. 430 g.) 3 gulerødder (200 g.) ½ bundt persille 2 spsk. olie 1 tsk. peber ½ tsk. salt 500 g. torskefilet, frisk eller frossen

Tag børne ne med i køkke net!

Nye kartofler: 1½ kg. små kartofler 1 ts.k salt Yoghurtdressing: ½ bundt persille eller purløg ½ øko citron (kun skallen) 1 fed hvidløg 200 g. græsk yoghurt naturel (2%) Salt og peber

Nye kartofler Skrub kartoflerne rene. Skræl ikke kartoflerne.Kom kartoflerne op i en gryde. Tilsæt salt. Hæld vand i gryden, så det lige dækker kartoflerne. Læg låg på og sæt gryden på komfuret på høj varme. Når kartoflerne koger, skrues der ned til svag varme – kartoflerne skal ca. koge i 12-15 minutter. Stik undervejs i kartoflerne med en gaffel. Når de slipper gaflen er de færdige. Hæld vandet fra kartoflerne. Tag 10 kartofler fra til mellemmåltidet om eftermiddagen og stil dem i køleskabet. Kartoflerne serveres nu sammen med den stegte fisk med persillesquash. Stegt fisk med persillesquash Skyl squash og skær dem i små tern. Skræl gulerødderne og skær dem i små tern. Skyl og hak persillen. Varm halvdelen af olien op på panden. Steg squash og gulerødder på panden ved god varme, til de er gyldne – 4-5 minutter. Tilsæt persille samt salt og peber til squashstykkerne og tag det af panden. Varm resten af olien op på panden. Steg fisken ca. 3 minutter på hver side. Anret fisken i et ovnfast fad, hæld grøntsager over og servér med nye kartofler og yoghurtdressing. Yoghurtdressing Skyl og hak krydderurterne. Vask citronen og riv skallen, på den fine side af rivejernet. Pil og hak/pres hvidløget. Bland yoghurt med krydderurter, citronskal og hvidløg. Smag til med salt og peber.

Af S

Kartoffelsalat med æg, grønt og hytteost Kartoffelsalat 650 g. små kartofler med skræl 200 g. haricots verts (fra frost) 1½ tsk. fint salt til kogning 4 æg 1 mellemstort rødløg 1 mellemstort æble, gerne rødt 1 lille agurk 25 g. græskarkerner

Dressing af hytteost: 400 g. hytteost 2 tsk. dijonsennep 1 bundt persille ½ tsk. fint salt Peber Tilbehør: 4 mellemstore skiver fuldkornsrugbrød (ca. 200 g.)

Kog kartoflerne 15-20 minutter i vand tilsat 1 tsk. fint salt samt bønnerne i ca. 2-3 minutter i vand tilsat ½ tsk. fint salt og afkøl dem herefter. Kog æggene i 8 minutter og afkøl dem straks i koldt vand. Rens æblet og løget og skær dem i tern. Skær agurken i tern. Skær de afkølede kartofler i skiver, halver bønnerne og skær æg i store tern. Rist græskarkernerne på en tør pande. Fordel ingredienser lagvis i en skål og top med græskarkerner. Rør hytteost med dijonsennep og hakket persille. Smag dressingen til med ½ tsk. fint salt og peber. Fordel den herefter over salaten. Server med ristet fuldkornsrugbrød.

Se flere nøglehulsopskrifter og børnevenlige opskrifter på www.rema1000.dk NR. 68 · a ugust/september 2014

B Ø R N & F R I T I D · 49

A f H e n r i e t t e R o sent ha l Muld

Nem sundhed Vi vil gerne, men nogle gange er det svært at opretholde en sund livsstil i hverdagen.

sen se n

ls e n

Muld

agene flyver afsted for mange af os. Vi vil nemlig gerne det hele. Have et aktivt liv med vores familie, give os selv maksimalt på jobbet, og have energi til sport og andre sjove fritidsaktiviteter. Det kræver energi. Ganske enkelt. Det vi spiser og drikker, er kroppens brændstof, og derfor er det vigtigt at spise sundt og varieret. Det ved man alt om hos discountkæden REMA 1000, og her er man klar til, at gøre det så nemt som muligt, at vælge de sunde produkter, når vi køber ind. Her er de nemlig vilde med mærker – blandt andre – nøglehulsmærket.

Se efter mærket! Ikke mindre end 400 produkter med nøglehulsmærket, har fundet vej til hylderne i REMA 1000. Filosofien er, at det skal være nemt at vælge det sunde. Da det er de færreste af os der er biokemikere, med evnen til at afkode en varedeklaration, som nogle gange er fyldt med mystiske betegnelser, vælger discountkæden, at give os en hjælpende hånd i dagligdagen ved at prioritere salg af nøglehulsmærkede varer. Netop derfor er det i år REMA 1000 der er vinderen, med flest forbrugerstemmer, i Fødevarestyrelsens konkurrence "Hvem er bedst til Nøglehullet 2014". Stort tillykke til REMA 1000 med den flotte pris, som blev overrakt den 3. juni af fødevareminister 50 · B Ø R N & F R I T I D

Dan Jørgensen, under stor bevågenhed på Københavns Hovedbanegård.

Vi bliver ved… – Sunde madvarer er en af vores vigtigste mærkesager, og har været det længe. Vi ønsker på ingen måde at være ”hellige”, men synes at det er vigtigt, at der altid findes et alternativ til det usunde i vores butikker. I vor tid er sund livsstil nærmest en religion, som de fleste rigtigt gerne vil følge, men det er bare ikke altid så nemt for forbrugeren at gennemskue, hvilke madvarer der er sunde, når der skal købes ind til familiens måltider. Mange mennesker køber ind på vej hjem fra jobbet, og så skal det helst gå lidt tjept. Når man handler hos os, er det nemt at få øje på hvilke madvarer der er sunde, for det er tydeligt mærket, enten med nøglemærket eller fuldkornslogoet. Derudover finder man også masser af andre typer varer med flere af de andre officielle mærker. De madvarer som ikke findes i forvejen med nøglehulsmærket, udvikler vi sammen med vores leverandører. For eksempel en populær spise som grillpølsen. Om sommeren er grillpølser jo nærmest en nationalret og for at fremme sundheden, udviklede vi sammen med vores leverandør en grillpølse som kunne blive nøglehulsmærket. I dag findes der flere nøglehulsmærkede grillpølser og nu kan vores kunder vælge NR. 68 · august/September 2014

I dag findes der flere nøglehulsmærkede grillpølser og nu kan REMA 1000's kunder vælge denne i stedet for et mere usundt alternativ.

denne i stedet for et mere usundt alternativ. Dette er bare en type madvare blandt mange andre, som vi selv har været med til at få på hylderne med nøglehulsmærket. Vi synes altid det er spændende at løfte kvalitetsniveauet en tand opad, og med disse officielle ernæringsmærker, gør vi det nemt at vælge de sunde madvarer, fortæller Anders René Jensen som er indkøbs- og marketingdirektør i REMA 1000.

Hvad er nøglehulsmærket? Nøglehulsmærket er et fælles nordisk ernæringsmærke, som skal guide forbrugerne i deres valg af sundere fødevarer. Fødevareministerierne i Danmark, Norge og Sverige har sammen indført ernæringsmærket.

Alle varer der bærer det eftertragtede mærke, overholder alle en lang række skrappe krav til indholdet af, på minussiden fedt, sukker og salt – og på plussiden fiber og fuldkorn. Derfor er det kun fødevarer, der er sammensat så de bidrager til en sund og varieret kost, der kan blive mærket med nøglehulsmærket. Af samme årsag kan vi kigge langt efter slik, sodavand og is med det eftertragtede mærke, for disse produkter er ikke sammensat til at overholde standarden. Her er det klogt, at begrænse indtagelsen til særlige lejligheder, for selvfølgelig har man lov til at ”synde” en gang imellem, og der er der også, i de fleste tilfælde plads til, når hovedparten af den daglige kost er sund og fornuftig.l

Hvilke produkter kan få Nøglehullet? Fødevarerne, der kan få Nøglehullet, består af i alt 25 produktgrupper. Produktgrupperne kan overordnet inddeles i 9 grupper: ✔ Mejeriprodukter ✔ Margarine og madolie ✔ Kød og kødprodukter ✔ Fisk og skaldyr ✔ Færdigretter ✔ Brød, mel, korn og pasta ✔ Frugt og bær ✔ Kartofler, rod- og bælgfrugter og andre grønsager ✔ Vegetabilske produkter

Det er kun fødevarer, der er sammensat så de bidrager til en sund og varieret kost, der kan blive mærket med nøglehulsmærket NR. 68 · a ugust/september 2014

Hvad er Fuldkornslogoet? Siden 2009 hvor fuldkornslogoet blev lanceret, har dette orange logo gjort det nemmere for forbrugerne at vælge et alternativ med mere fuldkorn, når de navigerer i fødevarejunglen, under deres daglige indkøb. Nu er Fuldkornslogoet på en lang række produkter og der kommer hele tiden nye produkter til. Man kan finde Fuldkornslogoet på bag-selv blandinger, brød, mel, morgenmadsprodukter, pasta og ris.

B Ø R N & F R I T I D · 51

Af S

A f B o nnie Jensen

børn og vaccination I dag tilbyder det danske sundhedsvæsen, at børn kan blive vaccineret, gratis, mod ni forskellige infektionssygdomme. Derudover tilbydes piger, vaccination mod livmoderhalskræft. Denne vaccine er også gratis.

H sen se n

ls e n

Muld

vilke sygdomme er det vi kan undgå, når vi får vaccineret vores børn i forbindelse med børnevaccinationsprogrammet, som anbefales af det danske sundhedsvæsen? Og hvorfor anbefaler man forældre, at vaccinere deres børn? Vaccinationsprogrammet er etableret for at beskytte vores børn mod sygdomme, der kan være alvorlige og give varige skader, og i værste fald medføre dødsfald. Nogle vaccinationer beskytter ikke blot barnet selv, men også andre. For eksempel giver man i dag en revaccination mod kighoste i femårs-alderen. På det tidspunkt er kighoste ikke så farlig for barnet selv, men hvis det får kighoste kan det let smitte små søskende, eller legekammerater i omgangskredsen, som endnu ikke er blevet vaccineret og for hvem, kighoste kan være livstruende. Endelig er det betryggende for gravide, at være sikre på, at de er immune overfor røde hunde, da denne sygdom kan give fosterskader, hvis man får den i løbet af graviditeten.

i hvilken alder skal barnet vaccineres imod hvad? • 3, 5, 12 mdr. difteri-tetanuskighoste-polio-Hib og PCV • 15 mdr., 4 år og 12 år MFR (Mæslinger, fåresyge og røde hunde) • 5 år difteri-tetanus-kighostepolio revaccination • 12 år til pige HPV 1, 2 og 3

52 · B Ø R N & F R I T I D

Hvad er en vaccine? En vaccination beskytter barnet mod alvorlige sygdomme, som skyldes bestemte vira eller bakterier. Når barnet vaccineres, danner det antistoffer, som beskytter på samme måde, som hvis barnet selv havde haft sygdommen. Hvis barnet senere udsættes for de bakterier eller vira, som det er vaccineret imod, vil kroppens immunsystem ’huske’ disse mikroorganismer og antistofferne kan straks bekæmpe dem. Vacciner kan enten være såkaldte ’dræbte vacciner’ eller ’levende vacciner'. Dræbte vacciner indeholder dele af dræbte vira eller bakterier, mens ’levende vacciner’ indeholder levende vira og bakterier i en svækket form. l

Hvor længe er barnet beskyttet af vaccinationerne? Når barnet har gennemført hele vaccinationsprogrammet er det beskyttet mod: • Difteri og stivkrampe i mindst 5 år, muligvis længere. • Kighoste, mindst 5 år. • Meningitis og strubelågsbetændelse, forårsaget af HIB-infektion livsvarigt. • Polio, livsvarigt. • Mæslinger, fåresyge og røde hunde, livsvarigt. • Pneumokokker, efter vaccination med tre doser er barnet beskyttet indtil ﬁreårsalderen mod alvorlig pneumokoksygdom forårsaget af de 13 typer. • HPV, efter vaccination med tre doser HPV-vaccine anses beskyttelsen for at vare mindst fem år. Behovet for en booster er endnu uafklaret.

NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

Vaccinationsprogrammet er etableret for at beskytte vores børn mod sygdomme, der kan være alvorlige og give varige skader, og i værste fald medføre dødsfald.

Hvilke vacciner? Sygdomme, der er omfattet af det danske børnevaccinationsprogram: Difteri, der bl.a. kan give alvorlig og livstruende halsbetændelse

udslæt samt risiko for alvorlige komplikationer, fx lunge- eller hjernebetændelse

Stivkrampe (tetanus), der kan fås efter sårinfektion

Fåresyge (parotitis epidemica), der giver hævede spytkirtler og let feber og kan medføre meningitis (hjernehindebetændelse) eller testikelbetændelse samt varige mén

Kighoste (pertussis), der kan være alvorlig især hos helt små børn Polio, der kan medføre blivende lammelser Hib-infektion (Hæmophilus influenzae type b), der kan medføre meningitis (hjernehindebetændelse) eller strubelågsbetændelse Pneumokoksygdom (forårsaget af visse pneumokoktyper), der kan medføre blodforgiftning og meningitis Mæslinger (morbilli), der giver høj feber, hoste, forkølelse, øjenirritation og

Kilde: Statens Serum Institut

Røde hunde (rubella), der giver let feber, hævede kirtler og udslæt. Smitte af gravide inden for de første tre måneder af graviditeten kan medføre abort eller fosterskader Livmoderhalskræft (Human papillomvirus-infektion, HPV). HPV-infektioner forekommer i over 100 forskellige undertyper. Nogle af disse typer forårsager vorter, andre typer forårsager kønsvorter (kondylomer), og visse kræftfremkaldende typer er årsag til livmoderhalskræft.

Af S

Hvornår bør en vaccination udskydes? Som hovedregel bør vaccination udskydes, hvis barnet har feber. Almindelig forkølelse uden feber giver ikke anledning til at udskyde vaccination. Eventuel udskydelse af vaccination bør drøftes med lægen. Er vaccinationsplanen ikke overholdt, bør den eller de manglende vaccinationer gives snarest muligt.

påmindelse om manglende vaccination Fra midten af maj 2014 har Statens Serum Institut sendt påmindelser om børnevaccination til forældre, som har børn, der fylder 2, 6½ og 14 år. Der sendes kun påmindelser, hvis børnene på dette tidspunkt mangler mindst én af de vaccinationer, der anbefales i børnevaccinationsprogrammet. Formålet er at øge vaccinationsdækningen for at sikre, at så mange børn som muligt er beskyttet mod alvorlige sygdomme, der kan forebygges ved vaccination.

B Ø R N & F R I T I D · 53

A f H e n r i e t t e R o sent ha l Muld

Forebyg smertefuld sygdom – og undgå at smitte børnebørnene med skoldkopper

sen se n

ls e n

Muld

Det skønnes, at risikoen for at rammes af helvedesild, herpes zoster, er omkring 25%. Hver fjerde vil på et tidspunkt i livet opleve at får helvedesild. Og hvorfor skal vi bekymre os om dét? For mon ikke bare det rammer en af de andre? Eller kan alle få det?

elvedesild kan ramme alle der har haft skoldkopper, fordi det er en hudsygdom som skyldes skoldkoppevirus. Vi har alle, eller næsten alle, haft skoldkopper som børn. Ifølge Sundhed.dk har 80% børn op til otte år haft skoldkopper og ved voksenalderen er tallet helt oppe på 98 %. Børn slipper lettere end voksne gennem et sygdomsforløb, så det er en stor fordel ”få overstået” skoldkopperne som barn.

54 · B Ø R N & F R I T I D

Skoldkopper viser sig som små blærer, der brister og bliver til sår som hurtigt heler. Ubehaget kan afhjælpes med salve der er kløestillende, og som udtørrer de små sår hurtigere. Når skoldkopperne er et overstået kapitel, mærker man ikke mere til dem, men skoldkoppevirus forbliver i nerverødderne. Når folk bliver ældre eller har et svækket immunsystem, dukker virus op og giver et smertefuldt udslæt. Vi er derfor mange, der befinder os i farezonen for at få helNR. 68 · august/September 2014

vedesild og risikoen øges med alderen, da immunforsvaret som bekendt falder med alderen.

Symptomer på helvedesild Kendetegnet er et smertefuld udslæt, heraf navnet 'helvedesild', der ofte findes på den ene side (højre/ venstre) af ansigtet / hovedet eller skulder / brystkasse eller ryg, og varer mellem to og fire uger. I starten af forløbet kan det være vanskeligt at konstatere at det er helvedesild, der er tale om. Ofte starter den plagsomme tilstand med diffuse symptomer som hovedpine, lysskyhed og en generel utilpashedsfornemmelse. I nogle tilfælde kan smerten være betydelig og ofte udvikler sig sammen med en prikkende fornemmelse 1-5 dage før udslæt. Ubehaget og smerterne forandres efter et par dage til særdeles generende udslæt og blærer, som efterhånden bliver fyldt med pus eller blodig væske. Der vil derefter dannes skorper på udslættet som efter en tid falder af. Omkring 20 procent af personerne som rammes af helvedesild får en meget smertefuld nerve betændelse kaldet 'postherpetisk neuralgi', som varer længe efter udslæt er forsvundet. Det er forskelligt fra person til person, hvor smertefuldt et anfald af helvedesild føles, men summa summarum, er det en rigtig ubehagelig sygdom at løbe ind i. Særligt skal man være på vagt hvis huden i panden og omkring øjet rammes, for så kan der opstå infektion i hornhinden, som kan svække synet. I sjældne tilfælde kan en helvedesild infektion føre til mere alvorlige problemer, såsom infektion i hjernen (encephalitis), infektion i lungerne (lungebetændelse) og nedsættelse af hørelsen. Hvis man er så uheldig at have fået vækket den skoldkoppevirus, der ellers helst skulle holde sig i ro, kan man heldigvis ikke smitte andre med helvedesild. Man kan til gengæld smitte personer med skoldkopper, hvis de ikke har haft det i forvejen.

Vaccine til bedsteforældre og andet godtfolk En vaccine mod helvedesild er nu godkendt af af de danske myndigheder. Vaccinen skal gives som en enkelt indsprøjtning gives typisk til personer i 50 års alderen og opefter, da risikoen for udbrud øges betragteligt med alderen. Vaccinen nedsætter risikoen for at få helvedesild og mindsker generne hvis man alligevel er så uheldig at få et udbrud.

Hvordan kan en vaccine forebygge helvedesild?

Vaccinen vil ikke fremkalde sygdom, men vil stimulere kroppens immunforsvar mod skoldkoppevirus, således at udbrud af helvedesild forhindres. Det siger sig selv, at det selvfølgelig kommer den enkelte, der får vaccinen til gavn, men forestil dig lige hvor ulykkelig en bedsteforælder ville blive hvis denne uforvarende kom til at smitte et lille spædbarn med skoldkopper. Godt nok er det en fordel at skoldkopper overstået i barndommen, men det er ikke rart hvis det er en helt lille ny, med nybagte og trætte forældre, der skal gennem et sygdomsforløb. Særligt spædbørn, under en måned gamle, som er født af mødre, der ikke har haft sygdommen, skal helst ikke smittes. De har ikke antistofferne fra moderen, og det er ikke en rar sygdom for så lille et barn. l

Fakta: ✱ Helvedesild er et smertefuldt udslæt forårsaget af skoldkoppevirus. Man kan kun få helvedesild, hvis man tidligere har haft skoldkopper ✱ Virus gemmer sig i kroppens nerver, og helvedesild er en lokal genopblussen af skoldkopper i det hudområde, som den pågældende nerve forsyner ✱ Helvedesild kan sidde overalt på kroppen eller i ansigtet, men altid kun halvsidigt (højre eller venstre side) ✱ Sygdommen starter ofte med hovedpine og utilpashed, samt svien og smerter i huden på det ramte område. I løbet af 3-6 dage kommer der et udslæt med rødme og blærer i området. Herefter dannes der sårskorper ✱ Helvedesild er en smertefuld sygdom, men er ikke farlig eller livstruende. Virus kan frigives fra personer med helvedesild og forårsage smitte med skoldkopper hos personer, der ikke tidligere har haft denne sygdom Kilde: Sundhed.dk

Vaccinen mod helvedesild indeholder svækket skoldkoppevirus. NR. 68 · a ugust/september 2014

B Ø R N & F R I T I D · 55

Af S

Efterårsferie i Danmark Skal I holde efterårsferie i Danmark, så er et sommerhus med egen indendørs pool altid en sikker vinder. I et poolhus bliver selv den mørkeste og koldeste efterårsdag til en varm og sjov feriedag. Alternativt kan I også vælge et sommerhus, hvor der i lejen er inkluderet gratis entre til et nærliggende badeland. Og findes der egentlig noget meget bedre end at blive blæst igennem af efterårets kølige vinde, for bagefter at trække indenfor til et bord med varm kakao og friskbagte boller, som nydes med røde kinder, mens brændeovnens varme stråler varmer kroppen op? I et sommerhus har I de bedste muligheder for en skøn efterårsferie i hyggens tegn.

Kærgården/Krik Vig 1 uge fra d. 11.10- 18.10, for 10 pers. med pool.

5.850 kr

Blåvand

1uge fra d. 11.10 – 18.10, for 8 pers. gratis badeland.

5.548 kr

Grønninghoved Strand 1 uge fra d. 11.10 – 18.10, for 8 pers. gratis badeland.

4.785 kr

39 14 30 02 Ô dansommer.dk børnogfritid_210x297_august2014_dansommer.indd 1

07-07-2014 10:04:18

10:04:18

lidt af hvert

bliv din egen negletekniker gel Lakken fra Depend er det nyeste skud på stammen, til alle os der elsker smukke holdbare negle. gel Lakken er ekstremt holdbar og har en højere glans end normale lakker. Den har en tykkere konsistens, og dermed er dine negle bedre beskyttet. gel lakken er præcis ligeså nem at lægge på som almindelige neglelakker. Når man køber et Depend startkit, medfølger en LEDlampe, som skal bruges til at tørre lakken når den er påført. gel Lakken fjernes med Depend gel Lak remover, uden at beskadige den naturlige negleplade. Med en startpakke fra Depend, har du alt hvad du behøver for at få smukke sommernegle der holder længe. Startpakken indeholder 35 ml før/efter rengøring, 1 gel Lak BASE 5 ml, 1 gel Lak TOP 5 ml og 1 LED pære med adapter, 1 manicure stick, og en neglefil. se Mere på www.dependcosMetic.coM

”ELSKER jeres produkter, og enkle rene design.” Marlene, 30 år, Skagen

Skånsom ansigtspleje Hvis du har sensitiv ansigtshud, har du brug for produkter, der er skånsomme, men effektive nok til at rense og pleje. Der findes mange gode bud på plejeprodukter til ansigtet, som er fremstillet med sensitiv hud i tankerne, og er udviklet til at beskytte og tilføre fugt. I Neutrals ansigtsplejeserie er det nemt at finde den perfekte creme eller det perfekte renseprodukt til din sensitive hud. Neutral har testet deres produkter på kryds og tværs af landet og har fået mange positive tilbagemeldinger. Testpersonerne har været glade og tilfredse, så måske skulle du også prøve denne serie, hvis du selv har lidt svært ved at beslutte dig for, hvilket mærke der passer til dig.

”Jeg blev meget positivt overrasket af Face Wash, den er sandsynligvis det bedste renseprodukt for mit ansigt jeg nogensinde har prøvet. Det renser godt, huden bliver ikke tørret ud og det er nemt at vaske af.” Eva, Neutral test-panel

”Super nem dosering og jeg har været doven i forhold til skin tonic tidligere, men nu kan jeg faktisk se og mærke en forskel.” Katrine, 30 år, Odder

”Jeg synes det er svært at ﬁnde en god Skin Tonic, som også virker, men Neutrals version er effektiv og mild” Julie, 23 år, Århus

Hjælp til at opbygge håret både under og efter solferien En formel der indeholder farveforseglende egenskaber med flydende krystaller og UV-filter, som beskytter håret og tilfører funklende reflekser, der giver en intensiv glans. Det er et af de nye produkter fra den nye serie fra Gliss, som forebygger solskadet hår. En god ide er at bruge Gliss Ultimate Color ´s Intensive Mask både før og under ferierejsen. Hårkuren reparerer beskadigede hårstrå og du mærker straks en forskel. I serien findes der også en Gliss Ultimate Color Oil Elixir, som er en plejende hårolie i en lille og praktisk flaske, som du kan have med overalt. Denne elixir forbygger at håret bliver alt for tørt ude i solen. Gliss Ultimate Oil Elixir Serum er en plejende oliespray. En god ide er at Spraye den i spidserne, når du har taget en dukkert i saltvand eller i swimmingpoolen, på den måde filtrer dit hår ikke på samme måde, og er meget nemmere at rede ud, samtidig med at det er beskyttet mod slitage, spaltede spidser og tørhed. En super lækker serie til fornuftige penge, for dig der gerne vil bevare dit smukke glansfulde hår.

NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

B Ø R N & F R I T I D · 57

Af S

A f H e n r i e t t e R o sent ha l Muld

Hudpleje til alle

sen se n

ls e n

Muld

Her er hudplejeserien som hele familien kan bruge. Slut med overfyldte hylder og produkter som bliver for gamle, inden vi når at få brugt dem op.

ild hudpleje som hele familien kan bruge. Det lyder næsten for godt til at være sandt, men det er det ikke længere. Eucerin pH5-serien består af en Washlotion, en Shower Oil og nu også en Bodylotion. Produkterne er helt uden parfume, så vi kan bruge alle tre produkter til selv familiens allermindste.

Hov, er huden krympet? Nej selvfølgelig er den ikke det, men man kender det godt! Huden, der føles som om den er et nummer for lille. Nogle er født med sart hud, andre har det i perioder, men når huden ikke er velfugtet, sniger ubehaget sig ind på os, og det kan næsten føles helt klaustrofobisk.

58 · B Ø R N & F R I T I D

Lidt om hud Huden er en vigtig del af vores immunforsvar. Huden er den yderste barriere og bør være tæt og vandfast, og holde fremmedelementer borte. Fra naturens side er huden beskyttet mod udefrakommende påvirkninger af en beskyttelsesbarriere, der kontrolleres af enzymer. Disse enzymer regulerer hudens bakterievækst, opretholder fugt og beskytter mod irritation. Kommer der ubalance i denne enzymaktivitet, bliver huden påvirket i negativ retning og så bliver huden irriteret og tør. Det er bedre at forebygge end at helbrede, så derfor skal vi passe på vores hud, og holde den velfugtet. l

NR. 68 · august/September 2014

Af S

Vi tester

Vi har bedt to familier teste Eucerin pH5-serien, og der er vist ikke nogen tvivl om, at de er vilde med serien. Testfamilie et: Lea Hansen er mor til to krudtugler på fire og syv år, og da drengene sjældent sidder stille i mere end ti minutter ad gangen er det heldigt, at familien bor i hus og har en stor have. Her klatrer ungerne i træer, hopper i trampolin, og spiller fodbold, gerne med hinanden. Det er her badekarret kommer ind i billedet. Stort set hver aften sidder de to raske gutter i blød, for at fjerne dagens ”patina”. – Jeg ved godt, at det måske ikke så så politisk korrekt, at jeg bader børnene i badekarret, men de kommer i begge to på en gang, så på den måde sparer vi alligevel lidt på vandforbruget. Mine drenge er begge lyse i både hud, og hår og har derfor lidt sart hud. Jeg skal være meget forsigtig med, hvad jeg vælger at vaske dem med – en skuresvamp med grundrens ville nok være det letteste – men synes at Eucerin Washlotion, faktisk er utrolig effektiv samtidig med at den er så mild, at vi kan bruge den hver dag, uden ungerne piver over at huden bliver irriteret. Efter badet smører drengene sig med pH5 Bodylotion. jeg synes at det er en god vane, og håber at den hænger ved, fortæller Lea. NR. 68 · a ugust/september 2014

Testfamilie to: Birgitte Dahl er en ivrig gæst i svømmehallen, og det samme er hendes datter på ni år og hendes søn som er tolv år gammel. Begge børn har gået til svømning, fra de var ganske små, og faktisk er Mads, som Birgittes søn hedder, så dygtig at han nu svømmer på konkurrenceplan. Det giver selvsagt ret mange timer om ugen i svømmebassinets klorvand, og det er lidt hårdt ved både hud og hår. Skidt med håret for det er alligevel kort og bliver klippet jævnligt – noget andet er huden, som særligt på Mads´ skinneben er lige så tør som sandpapir. – Vi er helt vilde med pH5 Shower Oil. Selv Mads´ tørre skinneben er på bare en uge restitueret og ligner nu drengeben og ikke et par skællede fisk. Ok, måske overdriver jeg lidt, men vi har talt om at hans hud var så tør, at det nærmest lignede fiskeskæl. Nu bruger han olien i badet og husker næsten også hver gang at smøre sig i bodylotion. Det har han dårligt gidet førhen, for han syntes ikke at det hjalp, men nu er selv han overbevist. En anden der også er overbevist, er min mand. Ofte har han bare grebet, hvad der står på badeværelsehylden i forvejen, men efter at han en dag havde forvildet sig ind i et stormagasin, kom han hjem med et helt batteri af hudplejeprodukter målrettet mænd. Balladen er, at jeg ikke kan tåle alle parfumestoffer, og i denne herreserie findes der åbenbart nogle af de duftstoffer jeg reagerer negativt på, for jeg nyser og sprutter når han har brugt produkterne. Rimeligt ærgerligt, men efter han er introduceret til vores nye Eucerin pH5-serie, har han droppet sin ”velduftende” herreserie, for her er faktisk alt hvad han skal bruge, og så kan han nærme sig mig uden at jeg får nyse-anfald. Man finder Eucerin pH5 på apoteker i hele Danmark, og den milde hudplejeserie er fuldstændig fri for parfume og parabener. B Ø R N & F R I T I D · 59

A f H e n r i e t t e R o sent ha l Muld

Skræddersyet hårpleje En skøn sommer med sol, ferie og afsvalende badeture i pool eller havvand, har efterladt mange af os med noget der ligner en høstak ovenpå på hovedet. Det er der heldigvis råd for.

sen se n

ls e n

Muld

år er ikke bare hår! Lidt af en påstand, men der findes et utal af forskellige hårtyper, som skal plejes forskelligt, for at kunne vise sig fra sin bedste side. Med pleje menes ikke kun kosmetisk pleje på den korte bane – det er både pleje og genopbygning af hårstrået, vi har på programmet. Børn & Fritid har bedt tre familier teste en ny serie af hårplejeprodukter.

Virker både kosmetisk og reparerende Schwartzkopf har udviklet serien Gliss, som ikke bare får håret til at se pænere ud her og nu, men som faktisk også virker reparerende på hårstrået. Der er nemlig flydende keratin, som genopbygger hårcellerne indefra i alle seriens shampooer. Målet har været at skabe en varieret serie af hårplejeprodukter i høj kvalitet til en overkommelig pris, og det må man sige er lykkedes til fulde. Der findes seks forskellige varianter i plejeserien fra Gliss. Afhængigt af hårets tykkelse, struktur og hvor slidt hårstrået er, vælger man den Gliss-serie, som netop dette hår har mest brug for, til at blive fint og glansfuldt igen.

Vi tester

Børn & Fritid har udvalgt tre familier til at teste Gliss hårplejeprodukter i fire uger. I vores første testfamilie som består af Kim, Jette og datteren Klara på 15 år, er der stor tilfredshed over hele linjen. – Vi har prøvet to forskellige serier fra Gliss. Min mand fik tildelt Total Repair 19 shampooen med besked om, at bruge den i stedet for den ”gamle” shampoo som han ellers har svoret til i… ja, hvor længe husker jeg ikke engang, for han har brugt den samme altid. Lad mig sige det sådan – han var skeptisk. Efter kort tid, måtte han indrømme, at hans hår faktisk var knap så genstridigt, som det plejer at være, og som den fornuftige økonomiske mand han er, var han også ret begejstret for, at shampooen er så drøj i brug. Både min datter og jeg har prøvet serien, som hedder Million Gloss, og den virker! Mit eget hår er noget fint pjask, som jeg

Hvad er dit behov? I Gliss-serien vil du altid kunne finde den helt rigtige shampoo til netop dit hår. De aktive ingredienser styrker og forbedrer dit hårs kvalitet. En særlig flydende keratinformel er grundsubstansen i alle Gliss-serierne. Silke, arganolie og flydende krystaller giver serierne unikke plejende egenskaber, så der er altid en, der er som skræddersyet til dig.

» Mit eget hår både elsker og hader jeg. Jeg er glad for tykkelsen, længden og krøllerne, men det er en udfordring at holde det pænt, for det ser hurtigt knastørt ud. « 60 · B Ø R N & F R I T I D

NR. 68 · august/September 2014

» Jeg skal da love for at pigernes hår skinner. De synes, at håret er lettere at rede ud, og det er ellers hver morgens udfordring...« plejer at kalde det, og for første gang i mit liv har jeg fået komplimentet: fedt garn. Det kom fra min kollega, da vi mødtes efter sommerferien. Jeg har brugt shampoo og balsam dagligt, og ind imellem kuren 10 Days Shine Treatment. Som finish har jeg krammet lidt Million gloss Oil ind i spidserne, og resultatet er så fint. Min datter har gjort som jeg, og giver hele denne serie 5 stjerner ud af fem. Egentlig er jeg forundret over, at vi kan få produkter i så høj kvalitet, til så rimelige priser, men det piver man jo ikke ligefrem over, fortæller Jette. I testfamilie nummer to møder vi Maria, som har sydamerikanske aner, og derfor også meget mørkt og kraftigt krøllet hår, som til og med går ned til midten af ryggen. Hendes to døtre på ni og sytten år, har fint skandinavisk hår hvilket kan undre, men kun indtil vi ser deres far. Han må have meget stærke gener, for det er hans ”skyld”, at døtrene ikke har arvet mors hårpragt. – Mine piger er nogle gange misundelige på mit hår, men sådan er det jo ofte. Man vil gerne have det man ikke selv har. Lige så ofte ville jeg ønske, at mit hår ikke var så ”voldsomt”. Nu har jeg brugt gliss serien ultimate Oil Elixir i en måneds tid, og mit hår er blevet mærkbart bedre fugtet. Jeg kan lettere styre det, og jeg gætter på, at det er en kombination af den flydende keratin og de plejende olier, der gør sit arbejde godt. Mine piger har testet serien Liquid Silk, og jeg skal da love for at pigernes hår skinner. De synes, at håret er lettere at rede ud, og det er ellers hver morgens udfordring, fortæller Susanne.

Af S

I vores sidste testfamilie er hankønnet i overtal. Her er det far og to sønner på ni og elleve og mor, Julie der har lagt hår til Gliss hårpleje. Julies hår er både langt og krøllet. – Jeg har utroligt aktive drenge, som spiller fodbold flere gange om ugen. I denne alder kommer deres hår hurtigere end før til at se lidt ”brugt” ud, så de vasker faktisk hår dagligt. Det samme gør min mand, så jeg overrakte dem en gliss Total Repair 19 shampoo, som passer perfekt til deres fine hårtype, med besked om at mærke efter og forGLISS SORTIMENT - alle produkter indeholder flydende keratin tælle, hvad de synes om den. Nu er det jo drenge, så meldingen lyder: Den virker, for håret bliver rent, og så dufter den godt. Jeg synes godt, jeg kan se at hverken min mands eller drengenes hår har lidt så stor overlast af sol og sommer, som det plejer. Mit eget hår både elsker og hader jeg. Jeg er glad for tykkelsen, længden og krøllerne, men det er en udfordring at holde det pænt, for det ser hurtigt knastørt ud. Så kruser det mere end det krøller, og det kan jeg ikke fordrage. Jeg har prøvet gliss serien ultimate Repair, og har brugt shampoo og balsam på daglig basis. Jeg har ind imellem brugt kuren i samme serie, og jeg synes faktisk også jeg er sluppet heldigere gennem sommerens sol og saltvand end jeg plejer, så ”thumbs up” til gliss. Jeg har besluttet at fortsætte med at bruge produkterne, for de virker og koster ikke alverden. Selv om jeg synes, at de er drøje i brug, ryger der alligevel en del, fordi mit hår er så langt og tykt, afslutter Julie.l NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

B Ø R N & F R I T I D · 61

A f H e n r i e t t e R o sent ha l Muld

Indian Summer Det er fuldstændigt magisk, når vi oplever dette fænomen. Begrebet, Indian Summer, dækker over en stille, lidt diset, sommervarm periode i efteråret med blå himmel, lavtstående sol og vegetationens gyldne farver. Centralt for Indian Summer er, at træerne i et større omfang bør være iklædt efterårsfarver og det kræver normalt udbredt nattefrost først. Andre faktorer, der styrker fornemmelsen af Indian Summer er lavtstående sol, næsten vindstille og gerne lidt dis i luften. Rent temperaturmæssigt skal vi gerne i nærheden af de 20 grader, men det handler mere om 'den følte temperatur' end om, hvad termometret rent faktisk viser.

sen se n

ls e n

Muld

Sensommer og Efter en dejlig sommer, venter næsten det allerbedste – sensommeren, hvor hver eneste lune dag og aften tæller. Og senere efterårsferien, med aktiviteter både ude og inde.

Kanotur med børn

Cykelferie Tag på cykeltur i efterårsferien. De mange afmærkede cykelruter og de utallige store og små oplevelser undervejs er med til at gøre Sjælland, Møn og Lolland-Falster til et ideelt sted at holde cykelferie. Naturen er i særklasse, fra det flade landskab på Lolland over det kuperede Midtsjælland og til de dramatiske skrænter ved Stevns- og Møns Klint. Smukkere cykeloplevelse skal man lede længe efter. Der findes masser af muligheder for at overnatte til en rimelig pris på de mange forskellige hyggelige Bed & Breakfast som ligger i områderne, eller alternativt på et vandrehjem. 62 · B Ø R N & F R I T I D

Nyd efterårets farver i naturen. Selv om man har mindre børn, kan man sagtens tage hele familien med på kanotur. Det er bare vigtigt, at det foregår på børnenes præmisser. Hold pauser på land med jævne mellemrum, hvis der er brug for at strække ben, eller – hvis børnene er vokset fra bleerne – skal tisse. Der skal være mulighed for at kunne tage sig en lur, så medbring et tæppe og evt. en pude. Det er også godt med lidt mad og drikkevarer som børnene kan hygge sig med. Tager man legesager med, så bind dem fast til kanoen, så de ikke forsvinder.

Selv om man har mindre børn, kan man sagtens tage hele familien med på kanotur – det er bare vigtigt, at det foregår på børnenes præmisser. NR. 68 · august/September 2014

Frilandsmuseet – oplev en svunden tid Ingen efterårsferie uden et besøg på Frilandsmuseets historiske marked! Frilandsmuseet præsenterer et historisk marked, som det kunne se ud i 1800-tallets sidste årtier, når bønder mødtes for at købe og sælge og for at blive underholdt at tilrejsende gøglere af mere eller mindre lødig karat. Boder og telte er fremstillet ud fra gamle tegninger og malerier. Sprød sang og toner fra lirekasse, trommer og guitar giver den helt rigtige markedsstemning. Kom og lad dig rive med! Læs mere på www.natmus.dk/frilandsmuseet

Gratis oplevelser på biblioteket Når efterårsferien er over os med mulighed for at holde fri og være sammen, kan det være en udfordring at finde gratis udflugtsmål. Her er det oplagt at bruge ferien til at gå på børnebiblioteket og hygge sig, uanset om vinden rusker uden for eller solen skulle finde på at skinne. På landets børnebiblioteker finder man ofte et væld af tilbud af gode bøger, film, spil og puslespil som man både kan bruge på stedet eller låne med hjem – alt sammen gratis, så her kan alle være med.

og efterårsferie Børnehuset på Louisiana

Sæler i sigte på Fanø…

På Fanø kan man gå en tur i havet ud til sælerne på Langejord i Fanøs sydlige ende. Det er en travetur på ca. ½ time hver vej. På vejen ud kommer man tættere og tættere på de flere hundrede sæler, som normalt ligger på Langejord og hjemad kan man nyde det helt specielle syn af Fanøs vestkyst set fra havet. To helt enestående naturoplevelser. Vejen til sælerne gås på vaden, så turen kan kun gås ved lavvande fra ca. 2 timer før lavvande til 2 timer efter. Oplysninger og lav- og højvande kan fås på DMI eller hos Fanø Turistbureau. Det kan sagtens lade sig gøre at gå turen alene, men vær opmærksom på vejret. Vaden er havbunden i Vadehavet, der skiftevis er dækket af vand eller tørlagt afhængig af tidevandet. I dårlig vejr – især i tåget vejr - skal man ikke bevæge sig ud i havet alene.

Storbyferie Snup en ”storbyferiedag” i København med børnene. Der er masser af gratis seværdigheder, så det behøver ikke at koste alverden. Hver dag klokken tolv, er der vagtskifte på slotspladsen ved Amalienborg, og det er et imponerende syn, som alle børn vil elske. Gå en tur ned ad Strøget, for her er ofte både gadegøgl og musikanter. Må turen det koste lidt, så er en tur i Rundetårn hvor udsigten over Københavns tage, giver kriller i maven, også altid et hit. NR. 68 · a ugust/september 2014

Her er på 500 m2 fordelt på tre etager. Her kan børnene prøve kræfter med at tegne eller modellere de samme ting som de kunstnere, der udstiller på museet. Der er også åbne værksteder, hvor du sammen med dine børn kan lave, hvad I end måtte have lyst til. På øverste etage ligger Fortællerummet. Her er der bøger for børn om aktuelle emner i forbindelse med museets udstillinger og desuden danske billedbøger. Visse dage fortælles der også historier. Hver søndag er der en særlig opvisning og et efterfølgende værksted, der tager udgangspunkt i den aktuelle udstilling.

Læs mere på www.louisiana.dk B Ø R N & F R I T I D · 63

Af S

… v i l e d n u H

A f H e n r i e t t e R o sent ha l Muld

re n eller fle e r a h r e ,d sk g mange Rent fakti . n ie il Vi er rigti m fa i lemmet i af hunde t hunde ind e ll ta n a n, at lion. anslår ma n halv mil e r e v o t er lid Danmark

Stor eller lille…

Hunde udgør den mest variable af alle pattedyrarter: Den omfatter chihuahuaer på 1 kg og op til 70 kg tunge racer som mastiff og sanktbernhardshund; langlemmede, slanke mynder og kortbenede gravhunde og buldogger med ekstremt forkortet snude.

sen se n

ls e n

Muld

Menneskets bedste og ældste ven Tamhunden (Canis lupus familiaris) er det husdyr, som tidligst blev tæmmet af mennesket, og som derfor har den længste historie til fælles med os. Den har gennem historien været brugt til jagt, som vagthund, krigshund, sporhund, redningshund, eller som "følgesvend". Desuden som servicehund for blinde og handicappede, som politi- og redningshund, som narkohund eller som terapihund. 64 · B Ø R N & F R I T I D

Skånsom træning Hundesvømning er en sund og effektiv måde at få hunden i god form og kondition, uden belastningsskader til følge. Svømning er ligeledes særdeles effektivt til genoptræning efter led og muskelskader, og for ældre hunde og hunde med slidgigt. Hundesvømning er faktisk en hyggelig og sjov adspredelse for både hund og ejer, men bare rolig, det er kun hunden der er i bassinet og svømmer, mens ejeren går ved siden af. NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

Populære racer Danmarks mest udbredte hund i år 2013 er Schæferhunden, mere end 60.000 er registrerede, tæt fulgt af Labrador retrieveren, med mere end 40.000 registrerede i Dansk Hunderegister. Disse to racer har i mange år været Danmarks to mest udbredte racer. Sammen med den golden retrieveren, med mere end 20.000 registrerede, den tredjepopulæreste race i Danmark, udgør de mere end 1/4 af alle hunde registreret i Dansk Kennel Klub (DKK).

Din hund forstår dig…

Sagd kødb e du en?

Føles det som om, at din firbenede bedste ven forstår dig, når du er i godt eller dårligt humør? Ny forskning peger på, at hunde er i stand til at høre følelser i vores stemmer. Det skriver Forskning.no. Forskerne har til deres projekt skannet hundes hjerner i en MR-skanner, hvor de har afspillet omkring 200 lydklip med menneskestemmer, dyrelyde og andre lyde. Lydene havde forskelligt følelsesmæssigt indhold fra trist til glad. Ifølge Forskning. no var der områder i hundehjernen, der slog mere ud, når de hørte andre hundelyde, ligesom menneskehjerner reagerer mere på menneskestemmer. Men det, der forbløffede forskerne var, at det ser ud til, at hunde- og menneskehjerner reagerer ens på følelser i stemmer. Dette kan give en bedre forståelse af, hvorfor hunde ofte er gode til at opfatte ejerens følelser, mener forskerne.

Hvad signalerer ørerne? Hovedets mest iøjnefaldende signaler kommer fra ørerne. De taler deres lige så tydelige sprog som halen i den anden ende. Hunden kan udtrykke næsten utallige sindsstemninger ved hjælp af ørerne. generelt kan det siges, at fremadrettede ører viser styrke hos hunden og bagudrettede ører tyder på underlegenhed/venlighed eller måske angst. Da hundens hørelse er langt bedre end menneskets, bør man aldrig råbe af sin hund. I hundens verden er det sådan at den, der bruger mindst energi på at vise sin overlegenhed, faktisk er den mest overlegne. Jo mere sagte du taler, jo mere opmærksom en hund får du altså.

Kilder: Wikipedia.org, denstoredanske.dk, videnskab.dk, netdyredoktor.dk

B Ø R N & F R I T I D · 65

Af S

A f H e n r i e t t e R o sent ha l Muld

Slip for loppecirkus og flåtangreb på din hund Forebyg effektivt, og slip for overhovedet at bekymre dig om lopper og flåter i din hunds pels. Er uheldet ude, og bliver din hund angrebet af en omgang af de små kriblende bæster, må du hurtigst muligt i gang med en masseudryddelse, for det er særdeles ubehageligt og med risiko for alvorlig sygdom for hunden, at beværte det blodsugende utøj.

sen se n

ls e n

Muld

opper og flåter er desværre et problem, som kan opstå hele året, men typisk i efteråret er der en øget risiko for loppeangreb. Flåterne skal man særligt vare sig for, fra juni til langt ind i efteråret – men som sagt tjekker hverken lopper eller flåter kalenderen, så man kan roligt være på forkant året rundt.

Udeliv og lange gåture En del af konceptet, det gode hundeliv, indebærer en masse dejlige gåture og leg i det fri. Nogle hunde er endda så heldige at bo i nærheden af en hundeskov, hvor de frit kan løbe og lege og blive socialiseret med andre hunde. Som hundeejer bliver man blød om hjertet, når man ser hundene springe glade rundt i det høje krat. Det er desværre også her, flåter foretrækker at opholde sig, så det er vigtigt at tjekke hunden når man vender retur, for flåter er et rigtigt skidt bekendtskab at få med hjem.

Hvorfor skal vi tjekke hunden for flåter? Det skal vi fordi skovflåten kan være smittebærer af infektionssygdomme, der via flåtens spyt kan overføres til både dyr og mennesker. Hvis der gemmer sig en skovflåt med borreliabakterie i sit spyt, bliver smitten overført i løbet af halvandet til to døgn. Efter ca. 2-18 uger kan sygdommen udvikle sig og hunden vil få feber,

Nala er definitivt en labradorblanding, hvilket ses meget tydeligt på hundens glæde ved vand.

blive træt, få hævede lymfeknuder, have ømhed i led og muskler, og eventuelt få lammelse af specielt ansigtsnerven. Man vil også kunne opleve epileptiske anfald og forstyrrelser i hjertets funktion. Jo hurtigere man fjerner en flåt desto større chance for, at den ikke når at overføre bakterier. Det letteste er at fjerne flåten med en flåt/tægefjerner. Men vi kommer ikke uden om, at det er langt mere optimalt for både hunden og en selv at forebygge. Så slipper man for overhovedet, at bekymrer sig om de små blodsugende bæster.

En glad vandhund

En del af konceptet, det gode hundeliv, indebærer en masse dejlige gåture og leg i det fri.

66 · B Ø R N & F R I T I D

Bonnie Jensen er den lykkelige hundeejer af Nala, som hun tabte sit hjerte til, da hundehvalpen sammen med sine to søskende, blev indleveret som hittehund hos Dyreværnet. Fordi hvalpene blev fundet i en papkasse i naturen, ved ingen helt præcist hvilke hunderacer Nala er en blanding af. En ting er dog sikker. Nala er definitivt en labradorblanding, hvilket ses meget tydeligt på hundens glæde ved vand. Uanset om det er på stranden i nærheden af hvor familien bor, eller om det er det mindste vandhul på marken, hvor alle hunde i området mødes for at lege, kan man være sikker på at finde Nala som den første i det våde element. Gerne tre gange om dagen. – Jeg elsker vores lange gåture. Jeg går tur med Nala i cirka halvanden time, tre gange om dagen, og vi bor tæt på både NR. 68 · august/September 2014

”

Som hundeejer bliver man blød om hjertet, når man ser hundene springe glade rundt i det høje krat. Det er desværre også her, flåter foretrækker at opholde sig, så det er vigtigt at tjekke hunden når man vender retur, for flåter er et rigtigt skidt bekendtskab at få med hjem.

strand og hundepark. Jeg tjekker altid Nala for flåter, når vi kommer hjem, og jeg har flere gange måtte have gang i flåttangen. Jeg kan lige så godt afsløre, at jeg er fuldstændig vild med den hund, og får kuldegys hver gang jeg ser en af de små blodsugere i hendes pels. Tænk hvis hun blev syg. Se, det holder mine nerver jo ikke til i længden, så da jeg var hos dyrlægen for at købe foder, kunne jeg samtidig få en lekture i hvad, der findes af muligheder for forebyggelse. Blandt de forskellige typer, blev dyrlægen og jeg enige om at en tyggetablet, der både forebygger lopper og flåter, er den bedste løsning. Den er ny på markedet og hedder Bravecto. Fordi hun bader konstant, kunne jeg frygte at en spot-on behandling ville blive skyllet af og derfor miste sin virkning. Hvis bare vi passerer en vandpyt skal Nala lige rulle i den. Gæt selv hvordan jeg kæmper med lugten af våd hund i både bil og hjem, fortæller Bonnie og klør Nala bag øret.

God løsning til de glemsomme… Camilla Correll som er dyrlæge på Gentofte Dyrklinik, synes at det lyder som en god løsning, Bonnie har valgt til Nala. – Jeg synes, at de kendte midler til forebyggelse af lopper og flåter er ganske glimrende, men det som denne Bravecto, der kommer i form af tyggetabletter, udemærker sig særlig ved, er at virkningen holder i 12 uger i modsætning til alternativerne, som kun holder virkningen i cirka fire uger, og at virkningen ikke forringes, hvis hunden bliver vasket eller tager en svømmetur. Jeg fornemmer i klinikken, at hundeejerne har en tendens til at glemme, at forny behandlingen af spot-on løsningerne i rette tid, så hunden risikerer at være ubeskyttet i en periode. Ydermere kan det være vanskeligt for hundeejeren, at være helt sikker på at spot-on

Nala kan ikke stå for det våde element, og bader gerne tre gange om dagen.

NR. 68 · a ugust/september 2014

”

Af S

Som hundeejer bliver man blød om hjertet, når man ser hundene springe glade rundt i det høje krat.

midlet rent faktisk er kommet helt ned på huden af hunden. Især hvis hunden er en race med meget tæt eller lang pels. Her er det igen nemmere, at give hunden en tyggetablet, som den til og med synes smager godt, fortæller Camilla. Fordi Bravecto er et helt nyt produkt på markedet, er det ifølge en EU-lov receptpligtigt. Kontakt din dyrlæge, og hør nærmere, og bliv rådgivet om hvilken af de fem forskellige størrelser, der er den rigtige til din hund. l

Skovflåten kan være smittebærer af infektionssygdomme, der via flåtens spyt kan overføres til både dyr og mennesker.

B Ø R N & F R I T I D · 67

A f H e n r i e t t e R o sent ha l Muld

sen se n

ls e n

Muld

Højt hævet… Overblik er en af de største forudsætninger for sikker færdsel i trafikken. God plads giver fred under kørslen, når hele familien er pakket og klar til tur. Hvor finder man det bedre end i en SUV, som står for Sport Utility Vehicle? En SUV minder om en stationcar men er typisk højere.

min barndom drog mine forældre ud i sommerlandet i en Fiat 600 pakket med to voksne og to børn. Min kravlegård var bundet fast på taget, og i den lå al bagagen. Jeg har set et billede af det, ellers ville jeg nok ikke have troet det. Min storesøster påstår hårdnakket, at hun sad på gulvet bag forsæderne, fordi jeg var lille og lå på tværs af bagsædet. Jeg benægter selvfølgelig, og da hun ikke kan fremskaffe fotodokumentation, fastholder jeg, at det må bero på løse rygter. Det var sådan ”man” kørte bil i min barndom. Sikkerhedsseler og nakkestøtter var vist ikke noget, man dyrkede på et højere plan - og da slet ikke til bagsædepassagerene. Det er ikke svært at forestille sig, hvor galt det kunne være endt, hvis sådan en bil med en glad familie med fuld oppakning var blevet blandet ind i et biluheld. Mine forældre var ikke mere uansvarlige end andre trafikanter, for sådan raslede alle rundt med deres familier på vejene dengang. Det gør de heldigvis ikke mere. Teknologien og synet på både aktiv og passiv sikkerhed har forandret bilverdenen, og vender man blikket i retning af Maz-

68 · B Ø R N & F R I T I D

das nye generation af biler, ser man det ypperste - ikke bare et sindssygt flot design men også en sikkerhedsudstyrspakke som opfylder enhver bilejers drøm. Det hedder SKYACTIV. Filosofien bag Mazdas nye generation af biler har fået betegnelsen SKYACTIV, som indebærer en helt ny generation af tekniske løsninger fra Mazda, og som omfatter motorer, gearkasser, undervogn og karrosseriopbygninger.

Vi vil have god plads, luksus – og en bil, der kører langt på literen… Indtil for få år siden hed det sig, at en SUV var en rigtig benzinsluger. Beklager, men den fordom skyder den rummelige Mazda CX-5 helt ned. Mazdas designere og teknikere har samarbejdet om at skabe en stor og rummelig bil med en brændstoføkonomi, som tåler det helt store eftersyn. Det skyldes bl.a. Mazdas i-stop system, som i øvrigt har vundet flere teknologipriser. Dette unikke start-stop-system slår motoren fra, når bilen holder stille i trafikken. Det er næsten umærkeligt i det daglige brug, for motoren genstarter utroligt hurtigt og jævnt, men effekten ses tydeligt på det beherskede brændstofforbrug.

God plads og fede detaljer Sportsjournalist og studievært Morten Ankerdal, som netop - efter en lang måned i Brasilien, hvor han dækkede VM i fodbold - har holdt en velfortjent ferie sammen med familien, kører til daglig i en Mazda CX-5. Her er nemlig god plads til alle: Både Ankerdal selv, hustru, børn – og sidst men ikke mindst hunden. – Min bil skal kunne rumme det hele! Vi alle skal kunne sidde NR. 68 · august/September 2014

Man trykker bare på en knap...

....og så lægger sæderne sig automatisk.

ordentligt og have god plads, for vi kører ofte på familiebesøg til Norge, hvor min hustru oprindeligt kommer fra. Med to børn på 7 og 9 år, er det vigtigt, at pladsen på bagsædet er rigelig, for det er ikke rart at ”sidde i spænd” på så lange køreture. Vi bor på Sjælland, og min arbejdsplads ligger i Odense. Det giver selvsagt temmelig mange tilbagelagte kilometer på et år, for der er præcis 148 km fra mit hjem til Odense. Det er sådan set til at overkomme, men selvfølgelig vælger jeg en bil med masser af komfort og sikkerhedsudstyr. Jo flere kilometer på vejene, jo større matematisk sandsynlighed er der for at komme ud for uheld. Min bil er en Mazda CX-5, og sandt at sige er jeg selv lidt overrasket over, at jeg pludselig faldt for en SUV, som er en ”høj” bil. Jeg har aldrig rigtigt forholdt mig til sådan en bil, for jeg har aldrig kørt i en. Det kom sig af, at jeg mødte en ven, som selv havde anskaffet sig en Mazda CX-5, og da jeg satte mig ind på førersædet, faldt brikkerne simpelthen bare på plads. Det er fedt at have sådan et godt overblik i forhold til den øvrige trafik, og det gør, at jeg føler mig sikker i min bil. Sikkerhedsudstyret er i den topøverste ende af hvad man kan ønske sig i en bil, og det er da noget jeg researcher grundigt, når jeg skal have en ny bil. Til gengæld tænker jeg ikke over det i min daglige kørsel, og det er jo dels fordi jeg i bund og grund har taget stilling til det, da jeg anskaffede bilen. – Hvis jeg skal fremhæve et par af de detaljer, som jeg virkelig sætter pris på, er det selvfølgelig at min bil er flot, men når det kommer til dagligdagen, er det en afgørende detalje, at bilens

fartpilot har en ”resume” funktion. Der er konstant vejarbejde på motorvejene fra mit hjem og til Odense. Her bruger jeg altid fartpiloten, og fordi den kan indstilles til at ”huske” den ønskede hastighed, finder bilen automatisk den valgte hastighed igen efter opbremsning. Noget helt andet er, at fartpiloten også er med til at holde hastigheden nede på strækninger med vejarbejde. Hvor mange bare drøner igennem, aktiverer jeg den altid for at undgå at bilen ”løber af med mig”. I starten, da jeg havde fået min CX-5, må jeg indrømme, at jeg ikke altid var lige god til at fornemme farten, fordi den simpelthen går så legende let. En anden fed detalje, jeg glæder mig over hver gang jeg kører på genbrugspladsen, er, at det er så nemt at lægge bagsæderne ned. Man trykker bare på en knap, og så lægger sæderne sig automatisk.

Prøv selv! Mazdas ingeniører har altid prioriteret køreglæden højt – hvilket står klart allerede efter første prøvetur i CX-5´eren – og med udviklingen af SKYACTIV-teknologierne er der sat et klart fokus på at reducere brændstofforbruget og CO2-udslippet og samtidig forbedre sikkerheden og ikke mindst køreglæden i alle Mazda’s nye modelserier. Mærk det selv, når du besøger den nærmeste Mazda-forhandler, som også gerne vil uddybe, hvad der helt præcist gør forskellen for netop din familie, når du vælger en ny Mazda. l

Sportsjournalist og studievært Morten Ankerdal, som netop - efter en lang måned i Brasilien, hvor han dækkede VM i fodbold - har holdt en velfortjent ferie sammen med familien, kører til daglig i en Mazda CX-5.

NR. 68 · a ugust/september 2014

B Ø R N & F R I T I D · 69

Af S

Dansk Hudpleje Der Virker CRÈME MÉTAMORPHIQUE - VITAMIN A CREME

Virker på både mor & datter! Se det selv i spejlet

Foryng din hud med Crème Métamorphique vitamin A creme. Kom ind til en af vores forhandlere og få det bekræftet med en gratis ultralydscanning af din hud. Scanningsdage og forhandlernet ses på www.beaute-paciﬁque.dk 115 ml tube Kr. 549,- 50 ml krukke Kr. 389,-

beaute-pacifique.dk

a-vitamin_210x275.indd 1

Made In Denmark

Udviklet og produceret i Danmark

22/05/14 14.15

4 14.15

Voks håret af… Dem af os der vokser vores hår, kender alt til at skulle bestille en tid hos en kosmetolog der ofte har lange ventetider, og det har vi ofte ikke tålmodighed til at vente på. Så hvorfor ikke selv fjerne hår på nogle af de nemme områder? Hos B4beauty, får du god service, gode råd og masser af vejledning til selv at kunne gå hjem og fjerne hår når det passer ind i din egen kalender. I butikken føres mange af de gode produkter indenfor de førende mærker, og du kan trygt shoppe løs uanset om det er til hjemmebrug eller til professionelt brug. Mærket GiGi, er bl.a. voksprodukter og lotions, som igennem de sidste 30 år har været mest brugt til professionel hårfjerning. Nu har du muligheden for, at benytte disse fantastiske produkter hjemme, og du kan vælge imellem vokskit med vokspatroner, eller dåsevoks. B4beauty.dk er et af de førende steder som forhandler de førende mærker indenfor voksbehandling, neglepleje og mange andre skønne ting det skal til for det smukke og velplejede look. se Meget Mere på www.b4beautY.dk

EN SMUKT LOOK

Af S

med lidt hjælp Se lidt friskere ud Hvem kunne ikke tænke sig at tilføre lidt af ungdommens gnist til øjnene? Nu behøver du ikke at lede længere. Se på livet med ungdommelige øjne, med den nye Drops of Youth™ Eye Concentrate fra The Body Shop. Den er efterfølgeren, til den bedst sælgende drops of YouthTM Concentrate, der har vundet flere priser. Hos The Body Shop har de produkter der er med i den sidste nye innovation inden for øjenpleje, hvor poserne under øjnene, de fine linjer og trætheden glattes helt ud. Sådan påføres den bedst efter rens og tonic: 1. Tryk forsigtig på pumpen en enkelt gang. 2. Påføres i ottetaller omkring øjnene. 3. Dup nænsomt øjenomgivelserne med dine fingre så produktet lettere absorberes af huden.

NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

En perfekt linje Marker, fremhæv og overdriv dit øjenlook med den nye Gel Eyeliner & Brow Deﬁner fra The Body Shop, SAMTIDIG med, at du kan intensivere dine bryn på utallige måder! Med denne 2-i-1 geléliner, gælder det om at prøve sig frem, så du til sidst skaber de perfekte markeringer og helt præcise linjer der fremhæver det bedste i dit ansigt.

Gå efteråret i møde i smukke farver Farven på SpaRituals neglelakker holder længe og er i smukke synlige og friske farver. Lakkerne er lavet med en elegant patenteret Plum Cap™, som gør det nemt at åbne låget og påføre lakken. SpaRituals signaturpensel er specielt designet til nemt at kunne påføre et præcist lag lak. Neglelakkens flaske er lavet af genanvendeligt glas, og er fri for toluen, formaldehyd, resin og DBP. Formularerne består af naturlig farve og er fri for syntetiske farvestoffer, hvilket gør dem skånsomme for miljøet og vores negle.

B Ø R N & F R I T I D · 71

SKØN sensommer Vita liberta Moisture boost Skøn let body lotion der giver masser af fugt til huden. Perfekt at bruge i dagene efter selvbruner, så din hud holdes blød og gennemfugtet, så dit selvbruner resultat holdes flot. Bruges efter behov som din daglige kropslotion.

sen se n

ls e n

Muld

little gloria En flirtende og charmerende duft til en sprudlende personlighed. giver dig følelsen af glæde og ungdommelighed med sine noter af pære, hindbær og magnolia

en duft af sommer garnier Fructis goodbye Damage. Serien, som genopretter, plejer og styrker ødelagt hår. Serien består af shampoo, balsam og Slit Ends serum, der nærer og forsegler spaltede spidser. godt valg efter sommerferien med for meget sol, klor og saltvand.

capture the light giver en super flot finish og udstråling til huden. Den kan bruges alene, eller sammen med et af Vita Liberata's andre selvbruner produkter for at fremhæve den naturlige skønne farve.

gradual Her kan du gradvis opbygge en smuk kulør, denne selvbruner er med til at vedligeholde din tan fra ferien, samtidig med at din hud bliver gennemfugtet.

Mega Volume Med Collagene 24H mascara får du det intense og drømmende blik, med lange fyldige vipper, som kan forføre enhver. 72 · B Ø R N & F R I T I D

NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

ohh de parfume En flirtende og charmerende duft til en sprudlende personlighed. giver dig følelsen af glæde og ungdommelighed med sine noter af pære, hindbær og magnolia.

work@holics Duften til manden, der søger en ren stil, moderne og dynamiske friskhed med noter af grøn æble, mynte, lavendel og grapefrugt, en super frisk duft.

super liner perfect slim L’Oreal Paris egen kæledægge er den våde eyeliner, som skaber de perfekte rammer rundt om dine øjne.

Volume Million lashes So Couture Mascaraen, er et af nøgle produkterne fra L’Oréal Paris til både var meget brugt til Københavns Modeuge i februar samt til Elle Style Awards.

eversleek Plejer håret samtidig med, at den kontrollerer frisuren. Serien består af shampoo, balsam og smoothing mist heat protection, der beskytter håret inden der evt. bruges føntørrer, glattejern osv.

super liner duo precision Til dig der vil have følelsen af en flydende eyeliner, ja så er denne måske lige dig. Den farver meget og holder hele dagen.

NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

essie Essies chikke lyse lakker hedder urban Jungle, lidt halvfemser-agtig eller et New Natural look. Porcelænsagtige hvide lakker med farveaccenter, der bringer pastellerne et skridt videre. Super smukke på solbrune hænder!

st. tropez Et absolut must have. Den er lavet på den bedste og mest innovative teknologi og giver din hud den smukkeste sommer glød. Desuden holder farven længe på huden, garanterer et naturligt tan uden streger eller pletter.

Af S

Vita liberta super Fine polish Super Velegnet til at eksfoliere huden på såvel kroppen som ansigtet, inden påføring af selvbruner. Brug denne milde men effective scrub, til at forberede din hud til selvbruner, Vita Liberata produkterne er uden duft, alkohol, parabener, parfume.

baby Foot udviklet til at fjerne døde hudceller, som forårsager problemer i fodsålen. Ved brug af Baby Foot er det let at få og vedligeholde en flot fod. Baby Foot Easy Pack er super enkel at bruge – sid med "sokkerne" på i 2 timer og vask derefter fødderne. B Ø R N & F R I T I D · 73

“Face Cream er behagelig mod min sarte hud og gør den helt blød.” Margrete Vibe Jensen, 26 Esbjerg

0% parfume, 0% parabener, 0% farvestoffer

neutral.dk

Del din hudærlige mening på facebook.com/NeutralDanmark

lidt af hvert

Sol, sommer

og masser af fugt

Yoga er for alle…

I yoga arbejder man med at forene og skabe harmoni mellem kroppen og sindet. De fysiske øvelser i yoga eller asana, som de kaldes, styrker og arbejder med de svage områder i kroppen. Man udspænder og strækker de forkortede muskler og giver styrke til de svage. Man arbejder både med kroppens store og små muskler i fødder, tæer, fingre og hænder. Kroppen finder automatisk tilbage til sin naturlige tilstand. Ved at lytte til bevægelsen gennem åndedrættet bliver man opmærksom på de fysiske begrænsninger og kommer derfor ikke til at øve vold på kroppen: I de såkaldte asanas eller stillinger ser det ud som om man sidder/står helt stille, men der er hele tiden en lille bevægelse i kroppen i takt med åndedrættet og man søger at komme helt ud til kroppens naturlige begrænsninger. Og nu til det allerbedste: Man afslutter altid en yoga session med afspænding. Det er en gave til kroppen, som giver ro i sindet. Prøv selv!

Oven på en fantastisk dansk sommer, hvor solen har vist sig fra sin allermest gavmilde side, skal vi huske at pleje huden med masser af fugt. Ansigtsplejen med afrensning og fugtpleje giver næsten sig selv, for her mærker man tydeligt ubehag, hvis huden ikke fugtes og plejes tilstrækkeligt. Huden kommer simpelthen til at ”føles for lille”. Kaster man et blik ned ad sig selv, er vi flere der opdager at solens varme, men også hårde stråler ikke er gået sporløs over kroppen. Den før, så flotte brune, hud virker nu mere trist i kuløren. Det er der råd for. Efter en grundig body scrub er det tid til, at tilføre huden masser af fugt og pleje. Det gøres allerbedst med Lait Soyeux Hydratant Du Corps til normal hud, fra Beauté Pacifique. Lait Soyeux Hydratant Du Corps er beriget med A, C og E-vitamin og tilfører huden naturligt Squalane, som trænger ind i huden og stimulerer cellefornyelsen og giver en silkeblød, smidig og glat hud. Man opnår hurtigt en optimal fugtpleje til alle hudtyper. Denne lette bodylotion er nem at påføre og absorberes hurtigt. At den så samtidig virker lindrende og plejende på solskoldet hud er en herlig sidegevinst, for vi har lov til at håbe på en dejlig lang eftersommer med mere sol på programmet.

Særlige fordele: ✱ Anti-age produkt til hele kroppen ✱ Fugter og blødgør huden ved hjælp af naturlig Squalane ✱ Indeholder stabilt Vitamin A, der gør huden mere robust og forbedrer elasticiteten ✱ Indeholder Lakridsekstrakt, der modvirker irritation i huden ✱ Absorberes hurtigt

Lækkert hår... ...er et statussymbol på lige fod med fede biler og sprøde salater, som også har godt af lidt olie i ny og næ. Med den eksklusive plejende serie Moroccanoil, som distribueres af Salon Support og forhandles i de fleste frisører, får man virkelig luksus og ren forkælelse til håret. Med sit høje indhold af arganolie, er produkterne udviklet med henblik på enten at reparere tørt hår, få styr på krøllerne, skabe et smukt glat look, eller genopbygge solskadede hår. Som en ekstra bonus, efterlader olien dit hår velduftende og glansfuldt. Olien, som leveres i skøn en glasflaske, kan påføres i både vådt og tørt hår, og giver et blødt og skinnende look med ekstra liv og volumen. Med shampoo og conditioner, fuldfører du hvad serien kan gøre for dit hår. Hårprodukterne findes til alle hårtyper, lige fra hår i desperat mangel på fugtighed, til ustyrlige krøller der tigger om hjælp til udredning. Med denne fantastiske olie, kan du få en nærende hårbehandling, eller du kan genopbygge og styrke dit hår, så du får hvad vi alle drømmer om, et smukt, sundt og velplejet hår. NR. 68 · a ugust/september 2014

B Ø R N & F R I T I D · 75

Af S

A f H e n r i e t t e R o sent ha l Muld

Mindre blødning med alderen? Nej, desværre ikke. Det er en udbredt misforståelse, at den månedlige blødning skulle bliver mere sparsom med alderen. Tværtimod, er det nærmest som om den ”peaker”, lige inden den ophører helt.

H sen se n

vis det skal gå nogenlunde efter bogen, melder den normale menstruation sig cirka hver fjerde uge og varer, med moderat blødning, mellem tre og seks dage. Desværre døjer en del kvinder med kraftig blødning, som varer helt op til ti dagen om måneden, med så hyppige skift af tampon eller bind, at det er svært at følge med – og hvis man tror at alderen kommer en til hjælp, forholder det sig desværre ikke sådan.

Du er ikke alene… Speciallæge i gynækologi Christine Felding, som har sin praksis i Rungsted Kyst, møder ofte modne kvinder, som døjer med langt kraftigere blødninger, end det er acceptabelt at leve med.

– Stort set alle kvinder – hvad enten de har født eller ej, får kraftigere menstruationer med årene. Det plejer at starte omkring de fyrre og bliver så værre og værre, indtil det holder op – så det kan blive nogle lange og blodige 10-15 år, hvis ikke man beder om hjælp. Der er flere måder at gribe problemet an på – afhængig af hvad kvinden selv ønsker. Jeg synes at en hormonspiral er en virkelig god løsning, for mange ender med slet ikke at bløde. I de tilfælde hvor blødningen ikke helt ophører, oplever kvinderne i hvert fald at få en langt mindre blødning. Enkelte får hovedpine og brystspændinger i starten men det plejer at forsvinde efter et par måneder. Hormonspiralen kan bruges af stort set alle kvinder – også

ls e n

Muld

Kraftige menstruationer – og ofte deraf følgede mavesmerter, formindskes ikke med alderen. Men en hormonspiral er en virkelig god metode til at dæmpe blødningerne, fortæller speciallæge i gynækologi Christine Felding

76 · B Ø R N & F R I T I D

NR. 68 · august/September 2014

dem der ikke har født. Skulle livmoderen være meget lille, har hormonspiralen fået en lillesøster, en mini-hormonspiral – og den kan alle bruge. Man kan også i nogle tilfælde reducere generne ved kraftig menstruationsblødninger, ved at starte med at spise p-piller. De "gamle" med syntetisk østrogen plejer man ikke at starte kvinder i fyrrerne op på, men de nye p-piller med naturligt østrogen, er en mulighed. Hvis kvinden ikke har spist p-piller før er hun dog ikke altid opsat på at starte i den alder, fortæller Christine Felding.

Et mareridt… Det er sjældent belejligt, når menstruationen melder sin ankomst, men for nogle er det en decideret katastrofe. Sådan beskriver Helle Mikkelsen, som er 49 år, sit efterhånden noget anstrengte forhold til den månedlige begivenhed. Med et job som International Salgschef, går turen ofte til USA og Kina, og faktisk også til de fleste lande derimellem. Her afholder Helle lange møder og tidskrævende seminarer, som oftest med flest mænd repræsenteret og dem kan Helle godt være lidt misundelig på. – Jeg har to store børn på 20 og 25 år, og har altid haft ret kraftige menstruationsblødninger, også efter jeg fik børn. I mange år regulerede jeg styrken på blødningerne ved at spise p-piller, og det lykkedes faktisk helt godt. Da min mand og jeg så besluttede at forsøge at få et barn, så at sige på ”falderebet” for fem år siden, droppede jeg p-pillerne. Hold da op, sikke en overraskelse jeg fik, for nu vendte de kraftige blødninger retur med fuld kraft. Jeg have gået rundt i den tro, at menstruationsblødningen blev mindre med årene, men nu ved jeg, at det ikke passer. Fordi jeg jo egentlig var lidt spændt på om vore ønske ville gå i op-

NR. 68 · a ugust/september 2014

fyldelse, prøvede jeg at se bort fra generne hver måned. Dybest set ville jeg jo helst bare blive gravid i en fart, og ønskede derfor heller ikke at få min menstruation, men den bekræftede mig jo alligevel i, at der stadig var ”gang i butikken”. Vi var så heldige at Kamma meldte sin ankomst. Hun er nu fire år gammel, og jeg er for længst vendt tilbage til arbejdsmarkedet. Jeg landede en vildt spændende stilling, som indebærer en del rejser, også oversøiske, og det var her jeg første gang oplevede vild panik på en flyvning til Florida. Jeg fik min menstruation dagen inden afgang, og i flyveren lykkedes det mig at bløde igennem hver anden time, selv jeg brugte både bind og tampon. Det var vildt ubehageligt og da jeg trådte ud af flyveren, var det med min habitjakke bundet rundt om livet. Da besluttede jeg, at det var sidste gang, jeg udsatte mig selv for det. Min gynækolog foreslog en hormonspiral, og selv om jeg vel, min alder taget i betragtning, ikke længere behøver at tænke på prævention, er jeg vildt glad for min beslutning om, at give den et forsøg. Det virker! Nu er min blødning minimal og nogle måneder springer den helt over. Jeg forestiller mig, at beholde spiralen i de næste fem år, for der må min naturlige cyklus formentlig selv sørge for, at jeg slet ikke behøver at tænke på menstruation og blødninger overhovedet, runder Helle sin historie af. Hvor man ofte oplever, at en kobberspiral giver øget blødning ved menstruation er altså det stik modsatte, når man vælger en hormonspiral. Hvis du er en af de mange kvinder, der hæmmes i dine udfoldelsesmuligheder flere dage hver måned, så træf en aftale med din læge som kan henvise dig til en dygtig gynækolog. Her kan du få grundig information og vejledning, om din mulighed for at få en hormonspiral. l

B Ø R N & F R I T I D · 77

Af S

Te k s t : L a u r a K j e s t r u p Ni e l s e n · F o t o : Mo r t en Her lev

Forventningerne var små, men oplevelsen blev stor, da jeg begav mig af sted på mit livs første charterrejse: En billig uge på Rhodos med ægtemand og 15 måneder gammel krudtugle i klapvogn.

sen se n

ls e n

Muld

Græsk for begyndere

obilens vækkestemme skærer i øret. Klokken er 03.55, og vi skal op for at nå det første tog mod lufthavnen. For sådan er det åbenbart med charterrejser - de begynder tidligt. Efter lidt indledende brok falder min søn i søvn på mit skød i flyet, og jeg kan lade tankerne vandre hele vejen hen over skyerne og frem til Rhodos. Fordommene om charterferien står i kø hele vejen ned gennem midtergangen. Jeg er vant til at sammensætte mine rejser selv og vælger gerne andre destinationer end dem i charterrejsekatalogerne. Men nu er jeg blevet mor, og med en tumling på slæb må det hele godt lige være en tand nemmere og mere overskueligt end rygsæk og bumlebus i Østeuropas ukendte hjørner. Vi har fået fingre i en meget billig rejse, og der vanker formentligt grimt betonbyggeri i en ucharmerende forstadsbebyggelse. Og hvad er der egentlig at opleve og udforske på sådan en gennemtravet og gennemgnasket turistø, hvor millioner af hvide stikkelsbærben i tennissokker og sandaler har sat deres fodaftryk før os?

Syrlig vin og hygge på legepladsen Efter en kort taxitur ankommer vi til hotellet, der ligger i turistzonen lidt syd for Rhodos By. Indrømmet: der er ikke særlig kønt i området. Men hotellet er hyggeligt og omgivet af en lille olivenlund, der skærmer lidt for udsigten til den omkringliggende beton. Hos de mange købmænd i nærheden kan vi købe alt, hvad vi har brug for. Bananer, babymad på glas, kiks og naturligvis lokalt produceret Retsina. Jeg troede, Retsina smagte af syreregn, men jeg må tro om. Et køleskabskoldt glas på balkonen smager fantastisk flankeret af 78 · B Ø R N & F R I T I D

lidt snacks og en god krimi, mens krudtuglen sover middagslur se det er ferie! Vi besøger den nærliggende legeplads med udsigt over havet og den tyrkiske klippekyst i baggrunden. Og mens vores søn sætter stor pris på gyngerne, begynder vi forældre at sætte pris på charterferiens enkelhed. Solen, indkøbsmulighederne og den meget børnevenlige betjening på restauranterne gør det let at være på børnefamilieferie.

Den store serviet Vi spiser lækre hjemmerullede vinbladsdolmere, krydrede kødboller og bagt feta på den hyggelige taverne i den gamle by Lindos. Ved bordenden sidder min søn og er travlt beskæftiget med at rive dugen i småstykker. Heldigvis er dugen bare en slags overdimensioneret papirserviet, som alligevel bliver smidt ud efter hver servering. Den søde tjener smiler til os og serverer lidt græsk yoghurt med kandiseret frugt ”på huset” til dessert. Vi går rundt i de små, hyggelige gader og kigger på de flere hundrede år gamle kaptajnshuse med tårne og flotte snoninger i murværket. Højt over byen på en stejl klippe troner byens akropolis, men vi bliver hurtigt enige om, at vi ikke orker turen derop med klapvogn. ”Næste gang kan vi prøve æslerne op”, siger vi til hinanden. Næste gang? Hov - vi er vist allerede blevet grebet af den lettilgængelige ø-idyl på Rhodos.

Kaffe med kæmpebamsen Vi er de eneste passagerer tilbage i den gamle tyske rutebil, da den stopper i landsbyen Theologos. Vi sætter os på en bænk på byens meget lille torv og indsnuser stemningen, mens vores søn NR. 68 · august/September 2014

Godt at vide Størrelse: Rhodos tilhører øgruppen Dodekaneserne og er en af de større græske øer med et areal på 1400 km² - det svarer til lidt mere end Lolland. Kultur: Den muromkransede gamle bydel i Rhodos By med sin smukke gotiske arkitektur er optaget på UNESCO’s liste over verdens kulturarv. Strande: De bedste og mest børnevenlige strande findes på øens østkyst, mens vestkysten byder på flere sten og kraftigere vind. Indkøb: I de mange små supermarkeder kan man købe det meste af det, børnefamilien har brug for: babymad på glas, bleer, solcreme og frugt til de små samt oliven, vin og snacks til far og mor.

Af S

Transport på øen: Det er nemt at få fat på en taxi, og priserne er forholdsvis lave. Der kører busser rundt på øen, men køreplanerne kan være svære at gennemskue, og afgangstiderne er vejledende. Hvis det kniber med tålmodigheden, er der gode muligheder for at leje en bil.

tager sig en lur i klapvognen. Lyden af og en nærmest orientalsk atfuglefløjt og intet andet bliver kun afmosfære, når man kommer et brudt, når en scooter med en, to eller par gader væk fra de største tre passagerer gasser gennem byens turistfærdselsårer. Rejsen: smalle gader. Vi drikker kaffe og vin flere Flyvetiden til Rhodos er ca. 3 timer og 30 minutPå stranden spiser vi rugbrød medgange på vores egen ”hemter - husk underholdning til de små! bragt fra Danmark og bananer. Da vi melige” plads i platantræerEn håndfuld forskellige rejseselskaber udbyder kommer tilbage til landevejen er der en nes skygge. charterrejser til Rhodos. time, til rutebilen går retur mod hotelEn æra begynder let. Pludselig er der gået en uge, Heldigvis ligger cafeen ”Lemon og vi befinder os atter i flyet Tree” lige overfor stoppestedet. Vi slår sammen med resten af rejseos ned i den hyggelige gård og bestilselskabet. Min søn har røde ler kaffe, mens krudtuglen bliver sat på kinder og falder hurtigt i søvn, fri fod. Han drages dog hurtigt af traog det samme gør husbonfikken på landevejen, så vi må skiftes den ved min side. Flere og til at drikke kaffe og rende i hælene flere af vores medpassagerer på ham. følger trop og lader hagen Den rare ældre vært gør, hvad han falde ned mod brystet. Jeg kan, for at hjælpe os med at holde lilføler mig slet ikke træt, men lemanden væk fra vejen. Han kommer nærmere lidt opstemt ovenpå først med en stor blomst, som vores søn mit livs første charteroplevelkan snuse til. Dernæst en citron, der se. For det gjorde jo slet ikke også kan bruges som bold, og til sidst ondt at være charterturist. fremdrager han en enorm og meget Nok var området omkring udslidt bamse, som vores søn desværre hotellet forholdsvis ucharmerende, der var masser af grimme bliver lidt bange for. tingel-tangel-butikker og turistfælderestauranter i den gamle bydel Men det er tanken, der tæller, og de hjælpsomme og børneog det føltes lidt mærkeligt at være så meget omgivet af andre venlige tanker er med sikkerhed til stede hos de rare øboere. danskere - når man nu faktisk var i udlandet. Men når det er sagt, Værten fortæller mig, at han har haft cafeen - og citronlunden var der også masser af ø-idyl, ægte gæstfrihed og imponerende bagved - i 32 år. kulturhistoriske seværdigheder at komme efter på Rhodos. ”Then black, now grey”, siger han smilende og trommer pegeJeg lader et kærligt blik falde på mine to sovende rejsekammefingeren mod sit hår. rater, og mens kaptajnen bebuder over højtaleren, at vi nu befinEt riddereventyr der os et sted højt oppe over den ungarske puszta, beslutter jeg mig for, at det i hvert fald ikke bliver min sidste charterferie. l Selve Rhodos By er et riddereventyr for sig med de enorme middelalderbymure, gamle stenhuse med buer imellem, smalle gyder NR. 68 · a ugust/september 2014

B Ø R N & F R I T I D · 79

shoPPing guide

Ved du, hvad der venter dig, når du venter dig? Har du tænkt over, hvordan det bliver at få et barn? Tænker du, at det hele nok skal gå af sig selv? Mange opdager, at det gør det ikke altid. Hos BabyNinja får du: ✔ Gratis lynkursus om spædbørns signaler og søvnmønster. ✔ Gratis YouTube kanal med guides, tips og tricks. ✔ Mulighed for at booke rådgivning hjemme eller i din mødregruppe.

HUSKER DU AT FÅ TJEKKET DIN BIL?

sen se n

Kig ind til Leitz Auto og lad os gennemgå bilen, så du er sikker på at den starter hver dag. Vi laver service på alle mærker. Ingen opgaver er for store/små. Kør forbi Leits Autoservice og få en professionel og pålidelig vurdering.

ls e n

Leits Autoservice v/Kenneth Leit

Se mere på www.enbabyninja.dk Giv dig selv en bedre barsel

Arnold Nielsens Boulevard 64b · 2650 Hvidovre · Tlf. 36775140

Muld

Helvedesild kan bryde ud når som helst

Du bærer formodentlig allerede på virusset, som er årsag til Helvedesild Vaccination mindsker risikoen for at blive ramt af sygdommen Er du 50 år eller ældre, har du nu mulighed for forebygge Helvedesild og de efterfølgende kroniske nervesmerter

2/3 af alle der rammes af Helvedesild Tal med din læge om er over 50 år, og risikoen øges med vaccination mod Helvedesild alderen.

og læs mere om sygdommen

Helvedesild er ikke bare et udslæt: website: https://www.sundhed.dk/borger/ De ﬂeste får også brændende, jagende sygdomme-a-aa/ nervesmerter, som kan vare i uger, måneder og i særlige tilfælde år.

80 · B Ø R N & F R I T I D

Skab tryghed hos din hund, kat og hest med Zylkène Zylkene forhandles hos dyrlæger samt udvalgte petshops og apoteker

DK00156 · Juni · 2014

Virusset som giver skoldkopper forsvinder aldrig fra kroppen. Det forbliver i nervesystemet efter sygdommen, og kan genaktiveres når som helst, og er årsag til Helvedesild.

Er dit kæledyr af og til urolig eller utryg?

www.zylkene.dk

NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

Nu kan dine børn få deres egne tilskud af mælkesyrebakterier! LACTOCARE BABY: er en 2-i-1 kombination af mælkesyrebakterier og den anbefalede mængde af D-vitamin til babyer. LACTOCARE KIDS: er tyggetabletter med mælkesyrebakterier og C-vitamin – og en dejlig smag af jordbær. D-vitamin dråberne er blandet i solsikkeolie og begge tilskud er fri for laktose, gluten og gelatine. Produkterne fås kun på apoteket.

LÆSERSERVICE AmigoStar Beaute Pacifique D-Link babyalarmer Flexa Play Flickball Huggies badebleer Klask Lego Duplo Mazda Mini Land Moroccanoil Sund sensommermad Økologisk høstmarked

www.oticon.dk www.beaute-pacifique.com www.computercity.dk www.flexa.dk www.flickball.dk www.kimberly-clark.com www.klask.me www.lego.com www.mazda.dk www.spies.dk www.salonsupport.dk www.rema1000.dk www.høstmarked.dk

ABONNEMENT

sen se n

Magas

inet til børnefam

Familiens forsikring er

ls e n

iral Nu også yngre kvi til de nder

Gra magatis sin

Udko mm 2. må er hver ned!

Børn o g fyrværk eri Pas på

Hormonsp

under na de små ttehimlen

Bør søvnns

Muld

Modtag magasinet Børn & Fritid 6 gange om året for kun 249 kr. om året. (du betaler kun porto)

ilier

NYTÅR FORSÆSTTER

Familie liv Hvad er en »rigti børnefam g« ilie

REJSER TEMA

sommer... ns frirum til

❤ SH OP

PING

✱ MA DO

ØNH

50ner% abat

PS ✱ VIND

BØGE

R, SP IL & F ILM ❤

Skønneer sag

35.$ .+ /' 3,!

i bør - bestil nu! år

OTION 3UND MAD OG MLANK ER VEJEN TIL EN SNERGI KROP OG GOD E

Maga

sinet

klik ind på bornogfritid.dk og tilmeld dig

Gratis Ville du rej magasin uden mandse på ferie og børn? Udkommer hver 2. måned!

EDSTI

lave Hvad skal vi n? i sommerferie

m Spar minimu

Børn 2 - 11

efamilier børn til ER ✱ SK

PSK RIFT

Magasinet

bestil et års abonnement af børn & Fritid og og vær en af de første 10 der sammen med det første magasin, modtager det smukkeste armbånd fra Jewels cpH´s nyeste kollektion til en værdi á 699,-

iration Masser af insp til hjemmet

Særligt sensitive er mennesk

til børne

barn Er ditfam ilier sensitivt?

Gra mag tis asin

ALT OM BABY

ns Resorts - Verde , ing Family eklub pools, børn Her er sjove muligmasser af ranter – og sammen. pe af og være

PI ✱ SHOP

OG S PORT Hv e tid t og hvor vi Far, m or mengefø teof gtig o deog rs te? – og r b ø eller single rn SKØNH RIFTE R ✱

EDSTIPS

Sommer stemnin g i boligen

FØDSEL

lvstæ personlighndige eder

SDAG

Gratis magasin

med mass til den er store af inspir dag ation ✱ ilier G ✱ MA DO

til børne sinet

PSKga Ma RIF

TER ✱ SKØ

fam

NHE

DSTI

FILM ✱ , SPIL &

Tvillin To små se ger

STORT TEMA

PPIN

BØGER ✱ VIND

forælder? Lækk ert forå rs til de tøj små

OPSK N G ✱ MAD

10 42 00 .dk eller 70

SHO

tilbuddet er gældende for de første 10 tilmeldinger.

Udko mm 2. må er hver ned!

MA BTEØ RN

STORT

PS ✱ VIND

BØG

ER, S PIL

& FIL M

-%2

Udkommer hver 2. måned!

✱

3//' 42ç,%2 3/,3 ne rne Pas på bø i solen

parat Skole

baby p å ferie n

lar? n skolek Er dit bar

har vi sør r på vor get for, at du es Sun kan wing Fam gøre det børn. tryg ily Res orts, somt og nemt. ar ind heg er sæ rligt pusleb net terrass e. ord og ent og alt, hva De er børnes vas ikrede d Sunwin ket op i lejl familier me d små ighede g Fam ily vist afs rne kærme Resorts er der hver dag t for sol en.

ed Sylt m

Maga

bær erens somm

om falsk dtt ogion nd an Sa vent sinpr et æ til børne

familie

– vores

ansvar

UD BØRNS

Sk senøsno m

O ✱ SH

VIKLIN

4), +! -/$ ,-T0EM A 53%. %

KR ✱ LÆ PING

E M AD

OP SK

RIF TER

✱ SK

mer "ĆRN O VACCIN G ATIONE R

Tips til hygg børnev ærels elige er

BogØRNS

Gra mag tis asin N K U R R E N C E R KO

Udko mm

✱ 2. T IerP hv S ned!S er E D må ØNH

gå ind p www .borno å g fritid.d eller l k i k e v ores facebo ok-gru ppe, s kan d u delt å a g e i all vores e kon – med kurrencer m skønn asser af e præ mier

✱

JEWLSCPH’s helt store satsning dette efterår, er den nye uRBANsmykkekollektion med minimalistiske og rå designs i matteret sterling sølv med enten sort rutineret overflade eller 24 karat forgyldning. Enkelte designs er krydret med hvide topas ædelsten, men det primære look er båret af metallet, der skaber et unikt og enkelt designudtryk. ”Min tanke med uRBAN-smykkekollektionen er, at skabe en enkel og rå serie af smykker, som kvinder kan bruge alene eller mikse på kryds og tværs. uRBAN smykkerne er super fede alene, og har et cool look – men kombineres de med andre typer af smykker, fx vores velkendte ædelstens-designs, så får de et mere feminint look. På den måde skaber hver kvinde hendes egen unikke stil og bruger smykkerne som det klæder hende bedst”, siger smykkedesigner Mai Manniche om uRBAN-smykkekollektionen. uRBAN-smykkekollektion består af 6 underkollektioner: Pyramid, MINI, Clover, BFF, Feather og Beads-kollektionen. Hver kollektion består af øreringe, ringe, armbånd og halskæder – med vejl. priser fra 299 kr. uRBAN-kollektionen lanceres hos JEWLSCPH’s egen butik på Blegdamsvej i København, online samt hos udvalgte forhandlere i Danmark se Mere på til www.JewlscpH.coM og www.MaiMannicHe.dk

TEMA

82 · B Ø R N & F R I T I D ✱ SH O

PPIN

udvik

G ✱ LÆKR

E M AD

OP SK

LEG

NR. 68 · AuguST/SEPTEMBER 2014

ling

RIF TER

✱ SK Ø

NHE

DSTI

PS ✱ KON

KURR

ENC

ER ✱

TrĂŚt af madsvineri? Cambridge er tilbage i Danmark med Frederiksberg Hospital pĂĽ holdet. &DPEULGJH HU WLOEDJH L 'DQPDUN PHG )UHGHULNVEHUJ +RVSLWDO Sn KROGHW

7DE GLJ QX Tab dig nu! 7DE GLJ QX &DPEULGJH HU WLOEDJH L 'DQPDUN PHG )UHGHULNVEHUJ +RVSLWDO Sn KROGHW

XGHQ VYHG Sn SDQGHQ - uden sved pĂĽ panden XGHQ VYHG Sn SDQGHQ

$QQ 3DUNHJDDUG 6FKlIIHU KDU WDEW .LOR

0DUWLQ /DXVWUXS KDU WDEW NLOR

VĂŚlg mellem

3 farver Er du trĂŚt af at tĂ¸rre mad og spildt mĂŚlk op efter dit barn, nĂĽr det er ved at lĂŚre at spise og drikke selv?

Playtray er en bakke designet til Stokke Tripp Trapp stolen. Den kan bruges nĂĽr i spiser, leger og tegner, og gĂ¸r livet lettere for bĂĽde barn og forĂŚldre. Klar

Cambridge er tilbage i Danmark &DPEULGJH HU WLOEDJH L 'DQPDUN RJ YL KDU EUXJ IRU GLJ og vi har brug for dig!

LĂŚs meget mere om Playtray, og fĂĽ oplyst nĂŚrmeste forhandler pĂĽ www.playtray.dk eller telefon 7877 9595 Nem montering:

Hvid

Sort

0DLO DQQ#FDPEULGJHGDQPDUN GN 7OI www.cambridgedanmark.dk

ZZZ FDPEULGJHGDQPDUN GN - gĂ¸r mĂĽltidet til en leg

Tlf. 7877 9595

mail@4mykid.dk www.playtray.dk

rasthof.dk

playtray

Konsulenter .RQVXOHQWHU sĂ¸ges VÂĄJHV

.RQVXOHQWHU VÂĄJHV

PDLOmail DQQ#FDPEULGJHGDQPDUN GN post@cambridgedanmark.dk ULQJ ring 32PDLO 35 00 37

DQQ#FDPEULGJHGDQPDUN GN ULQJ

Nr. 68 · august/september 2014 – 14. årgang

Børn & Fritid nr. 68 · august/september 2014 – 14. årgang

Happy baby på ferien

Magasinet til børnefamilier

Til kamp mod lusene

GRATIS MAGASIN / UDKOMMER HVER 2. MÅNED

Gratis magasin U dkommer hve 2. måned r !

– vores ansvar

Børn 0 -1 å

Sunwing Fañabé Beach, kat. 4+ i Happy Baby-lejlighed Afrejse f.eks. 7/12,

r : ) &&

1 uge

,A&(*

f ly

sæ

Tenerife

Skøn sensommer Børn og vaccinationer Tips til hyggelige børneværelser

Børns Leg og udvikling TEMA

magasinet til børnefamilier

Bestil ferien på spies.dk eller 70 10 42 00

✱ s h o p p i n g ✱ l æ k r e m adopskrifter ✱ s k ø n h e d s t i p s ✱ k o n k u r r e n c e r ✱