тема номера:
ХОЧУ и буду!
1 апреля 2009
Знакомая до боли картина: малыш на стульчике! На нем или на ней праздничное платье, а вокруг сидят взрослые и внимательно (или, делая вид, что внимательно) слушают старательно выученный стишок. Малыш, картавя или искажая слова, бодро оттарабанивает, гости аплодируют, счастливая мама снимает его со стула, и все возвращаются на свои места: взрослые к столу, дети – к игрушкам. Первое время стишок, рассказанный со стула, взрослых умиляет, а ребенку доставляет удовольствие. Но немного позже это начинает вызывать несколько другие реакции. Например, бабушке хочется развлечь своих товарок, и она отрывает малыша от игры. Ребенок пытается быстренько «отработать» номер, чтобы вернуться к игре, но бабушке важно продемонстрировать свою власть, поэтому она требовательно настаивает на том, чтобы все было как положено, заставляя малыша опять и опять повторять заученные слова и жесты. Или родители, зная, в каком стихотворении ребенок наиболее смешно коверкает слова, просят выступить перед гостями именно с этим номером, чтобы потом вместе со всеми повеселиться, не замечая недоуменного выражения его лица в тот момент, когда малыш понимает, что смеются-то над ним!
ж – бывает! Через несколько лет после окончания университета мне довелось работать в редакции газеты, руководство которой решило снять рекламный телевизионный ролик. Нас, всех членов редакции, собрали в одной комнате, и когда туда завезли телекамеру, с нами произошло то, что вы видели в фильме «Матрица». Помните, когда у героя «зарос» рот? С нами случилось приблизительно тоже: выдавить из себя хотя бы слово просто невозможно! Конечно, журналистка пыталась спасти ситуацию само-говорением, но ведь нужно хоть пару слов получить от интервьюированных граждан!
На первом курсе университета я пошла в театральный кружок. Режиссер держал меня на запасных ролях у запасных ролей, т.е. шанса выйти на сцену у меня не было никакого. Все, что я поняла за полгода таких занятий – это то, что таланта у меня нет и не будет. Что
Так началась моя любительская телевизионная карьера. Когда на Интере у меня был блок «Советы психолога» в утреннем эфире, некоторые зрители просыпались только ради него, а потом ложились спать обратно. Однажды ко мне подошел профессиональный телеведущий: - Скажи, что ты делаешь для того, чтобы быть такой популярной? - Так я же об этом рассказываю в своих программах, - ответила я. - Нет, - возразил он, - рассказываешь ты ерунду, а вот лучше скажи, как ты это делаешь, чтобы тебя так смотрели?
А школа, в которой выступление перед классом чаще всего предназначено именно для того, чтобы вас оценить, показать в худшем свете или выявить ваши недостатки… Как получается, что человек, рожденный свободным, вдруг превращается в заложника своих же страхов, комплексов и ограничений? Куда девается непосредственность, живость и эмоциональность? Откуда берутся скованность и избегание?
стояла из 2-3 репортажей о какихнибудь магазинах или салонах, между которыми вставлялись мои кусочки с советами. Автор программы говорила так: «Три магазина подряд зритель не съест, а три магазина с Людмилой Богуш между ними зритель съест легко!»
Выручила нас моя склонность «играть в Александра Матросова», т.е. бросаться на амбразуру ради спасения других. Надо было спасать ситуацию, и я начала говорить. Интервью отснято, руководство довольно, съемочная группа уехала счастливой… и вернулась через неделю с предложением. Они предложили мне участвовать в регулярной телепрограмме с авторским блоком психологических советов. Программа была построена весьма любопытно: она со-
Телевидение научило меня многому. Например, говорить чисто и правильно. На Интере была должность литературного редактора, который приходил на запись и следил за качеством речи, жестами и мимикой ведущего. И если он замечал какой-то ляпсус – тут же останавливал запись, и все приходилось начинать сначала. А это весьма сложно, потому что работа телеведущего совсем не самая полезная в мире: достаточно представить, что происходит с вашими глазами в тот момент, когда на них в упор светят софиты! Поэтому я очень быстро научилась контролировать свою речь для того, чтобы делать запись с первого дубля. А жесты? Вы даже не представляете себе, как трудно мне было удержаться в кадре, не выпадая из фокуса камеры, потому что если рука «вываливалась из кадра» - все начиналось сначала. Или уложиться во время: я могла приготовить текст на 5 минут, а ко мне подходил режиссер с просьбой укоротить его до трех или, наоборот, вытянуть из двухминутной подводки целых четыре минуты, потому что «слетела реклама».
www.informanager.com.ua
Сегодня я делюсь со своими студентами тем опытом, который накопила за многие годы работы с аудиторией, и который подтвержден опытом других «публичных» личностей. 1. Если хотите стать хорошим спикером – пишите свои выступления текстом и читайте его сами себе вслух. Тогда вы станете замечать нелогичности и ошибки, а ваша речь будет красивой и чистой. 2. Выступайте сначала перед зеркалом – это будет ваша первая публика. Кстати, она всегда самая критичная и доброжелательная одновременно. 3. Потом выступите с этим же текстом перед своими друзьями или коллегами – пусть они сделают вам замечания. 4. Внесите корректировки с учетом замечаний ваших друзей и опять выступите перед зеркалом. 5. А теперь можете смело выходить на публику!
вышел на сцену - волновался только перед первым смехом, потом тебя цепляет и это на всю жизнь! Где и как вы учились выступать публично? Садик - стишки на табуретке, школа - школьный хор и кружки, институт команда КВН, камеди клаб!
Сегодня рекомендую вам обратить внимание на выступления Дяди Жоры, резидента «Сomedy club UA» и продюсера первого женского юмористического stand-up шоу Украины «Бигуди-шоу»: «Женщина хочет смеяться!». Вадим, если вы хоть раз переживали страх перед публичными выступлениями, то как это было? Это было в детстве. Я был очень стеснительным мальчиком. И для меня рассказать стишок перед всеми - это было самое страшное в жизни. В школе это прошло, и я наоборот начал обращать внимание на себя. А когда первый раз
Сколько времени уходит на подготовку к одной программе? В камеди новая программа создается каждую неделю. В моём новом женском юмористическом проекте «Бигуди шоу» мы делаем программу в 2 недели. Объем большой, но когда работает команда - хватает нескольких дней. Как правильно пользоваться «подсказками»? Если много текста, лучше пользоваться подсказками. Но текст всё равно нужно знать наизусть или хотя бы владеть им, тогда будет легче. Чем втыкать постоянно в бумажку. Кто из наших современников является образцом публичных выступлений (не профессионал – актер и т.д.)? Черновецкий.
Еще могу посоветовать читать вслух художественную литературу (красивую – Дарья Донцова не очень подходит, Акунин будет получше – у него слова разнообразнее!) и заучивать короткие стихотворения. И наблюдайте за теми, кто красиво и правильно выступает – анализируйте, замечайте и копируйте! У вас появится свой неповторимый и незабываемый стиль. И практика, практика, практика.
Как научиться управлять своим телом во время публичных выступлений? Главное на сцене не мандражировать. А расслабиться и получать удовольствие.
Как расположить аудиторию к себе? Можно деньгами, но это невыгодно. Нужно просто быть открытым и естественным. Чем отличается работа перед камерой на телевидении от обычного выступления? На обычном выступлении ты свободен в действиях, можешь позволить себе больше и дольше пообщаться со зрителем. А на сьёмке нужно всё делать в темпе и чисто, без лишних фраз. Их потом сложнее вырезать на монтаже. Насколько важно говорить правильно или самое главное – брать эмоциями и энергией? Главное энергетика! НО и смешной текст. Хотя частенько бывают случаи, когда выходишь со слабым текстом, но выезжаешь на харизме:) Как бороться со словами«паразитами»? Это есть у всех! Это, да! Типа, того:) К ним надо привыкнуть... типа:)
Что делать, если приходит «вредный» вопрос? Задавайте! Может, будет вредный ответ. Что можно делать и что делать нельзя во время выступлений на публике? Нельзя публику перекормить. Публика всегда должна оставаться немного голодной и хотеть еще. Это я не про еду))) И не бойтесь быть оригинальными! Быть стандартным легче, комфортнее и безопаснее, быть запоминающимся – рискованно. Когда люди смотрят на солнце – кто-то восхищается, а кто-то – ищет пятна. Но ведь смотрят же! Искренне Ваша Людмила Богуш
КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРАХОМ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ
В программе тренинга: 1. Разработка и подготовка презентационного и раздаточного материала. 2. Работа с различными техническими средствами. 3. Управление собой, снятие страха публичных выступлений. 4. Управление голосом и языком тела, использование элементов невербальной коммуникации. 5. Влияние на аудиторию, управление интересом и возражениями. 6. Контроль стресса до и во время презентации. Регистрация по тел.: 8 (044) 529-8718, эл.почте: sales@informanager.com.ua.
www.informanager.com.ua
Производство ПО «Guajiro» /044/ 391 67 66 info@guajiro.com.ua
13-14 апреля состоится авторский тренинг Людмилы Богуш “Мастерство презентаций и публичных выступлений”. Тренинг поможет преодолеть страх перед аудиторией и заинтересовать своей идеей большое количество людей.