FORORD Denne boken tar ikke utgangspunkt i noen gitt terapeutisk metode eller retning. Dette er en bok om min egen prosess og hva jeg kjente i hjertet mitt at jeg kunne gjøre, og er således ikke ment å være noen fagbok. Temaene jeg skriver om, er noe de fleste kjenner seg igjen i, og derfor har jeg valgt å skrive i både jeg, du, og vi-form. Det jeg gjorde, kan kanskje hjelpe flere enn meg. Jeg vil også gjerne få understreke at diktene i denne boken er skrevet med henblikk på hverdagslige problemer. Om du sliter med dype traumer og psykiatriske diagnoser eller tvangstanker, anbefaler jeg deg å søke profesjonell individuell hjelp. Jeg ønsker deg en god leseopplevelse!
Vennlig hilsen
9 •
