Cuidados que ajudam a manter a saúde bucal

Manter a boca saudável representa muito mais do que deixar os dentes bonitos. Quando ocorre a escovação, os restos de alimentos são removidos e evita-se o surgimento de placas bacterianas, que podem ocasionar cáries, gengivite e mau hálito. O uso do fio dental complementa o trabalho de limpeza em áreas onde a escova não alcança, principalmente entre os dentes.

Além disso, manter uma boa higiene oral pode prevenir doenças periodontais, responsáveis por danificar os tecidos e ossos em torno dos dentes e causar a perda deles.

O cirurgião-dentista Khalyl Kirten e a nutricionista Luciana Kirsten orientam sobre os procedimentos que ajudam a manter a boa saudável para evitar doenças.

Como pode-se garantir uma higiene bucal adequada?

Iniciar com uso do fio dental. Após esse processo, realizar uma escovação adequada (conforme orientação do seu dentista) de 3 a 4 vezes por dia sempre em frente ao espelho. Ao terminar, pode refazer mais uma ou duas vezes.

Quais são os problemas mais comuns relacionados à saúde bucal?

Os mais comuns, que normalmente atigem mais pessoas, são a cárie, gengivite e periodontite. As cáries são lesões nos dentes causadas por bactérias presentes na placa dentária, que se alimentam de açúcar e carboidratos presentes na alimentação. A gengivite, por sua vez, é uma inflamação da gengiva causada pela placa bacteriana que se acumula na base dos dentes. Já a periodontite é uma doença mais grave, caracterizada pela inflamação do tecido de suporte dos dentes, que pode levar à perda do osso e à mobilidade dentária.

Qual é a importância de uma dieta saudável para a saúde bucal?

Os alimentos contribuem para o equilíbrio do PH oral e são um fator importante para a prevenção de cáries e doenças bucais.

Alimentos innaturafazem ação mecânica (higienização) como, por exemplo, a maçã que é rica em fibras, alimentos ultraprocessados e ricos em açúcar, além de alterar o pH oral são facilmente acumulados devido à sua consistência nas regiões de depressão dos dentes favorecendo o surgimento de cáries, placa bacteriana e gengivites.

Como posso prevenir cáries dentárias?

É importante manter uma rotina de higienização correta, seguindo uma dieta saudável e visitando o seu dentista periodicamente. Por vezes, não manter um calendário de consulta ao dentista acaba por agravar situações que poderiam ser evitadas com medidas preventivas.

Quais são as melhores práticas para manter a saúde das gengivas?

Além da escovação é sempre importante massagear as gengivas com escova macia ou extra macia. O importante é higienizar adequadamente todos os espaços alcançados pela escova.

Como posso identificar os primeiros sinais de problemas bucais,

Visita periódica Visitar o dentista periodicamente é recomendado para evitar o surgimento de doenças bucais como gengivite ou cáries?

Sempre observar com atenção à cavidade oral e a qualquer sinal de mancha estranha nos dentes procurar um profissional. Quanto a gengiva é um pouco mais simples. Basta ao passar o fio dental verificar se há sangramento, inchaço e que se não regredir em um segundo momento temos uma característica de gengivite e é necessária a avaliação de um cirurgião dentista.

Pesquisa Pesquisa realizada em 2020 pelo IBGE resultou em informações importantes para conhecer a realidade sobre os cuidados da saúde bucal adotados pelos brasileiros.

Foi constatado à época que apenas 53% da população usa o fio dental, escova e creme dental; e 89% fazem higienização menos de duas vezes ao dia.

O câncer também é outro motivo de preocupação. Ele pode atingir ambos os sexos, mas é mais frequente em homens com idade a partir dos 40 anos. Segundo levantamentos realizados pelo Instituto Nacional do Câncer (Inca), para cada ano do triênio 2020-2022, estima-se que o número de novos casos de câncer bucal no Brasil seja de 11.200 em homens e de 4.010 em mulheres.

2ª

Fase Do Vlt

Custo de desapropriações

já

supera R$ 30 mi

DA REDAÇÃO

O montante de R$ 29 milhões já foi pago pelo governo paulista por desapropriações de 32 imóveis ao longo do trecho da segunda fase do VLT – Veículo Leve sobre Trilhos em Santos, no litoral paulista.

O valor despendido apenas para este fim equivale a 13% do total do contrato firmado pelo governo do Estado em 2020 com a construtora Queiroz Galvão (que mudou o nome para Alya). Originalmente, a ideia é que as obras estivessem concluídas em março último. No entanto, pouco mais de 1/3 dela ocorreu. Além disso, os gastos com desapropriações vão crescer. Uma nova leva de sete propriedades, inclusive prédios, será desapropriada de forma total ou parcial. No início do mês, proprietários de imóveis nas ruas Campos Melo (257/257 A, 259/259 A, 127/129, 261 e 263) e Rua Xavier Pinheiro, 177 e 179 receberam convites da EMTU, responsável pela obra, para uma reunião para tratar do assunto, onde as ofertas se tornaram públicas.

Os imóveis entraram na lista para ampliação do espaço da estação Xavier Pinheiro, a primeira na Rua Campos Melo, por onde passará o modal. A previsão é que R$ 4 milhões adicionais sejam lançados na lista de desapropriações, atingindo R$ 33 milhões – 80% que a Secretaria de Educação do Estado gastou para a aquisição de 151 ônibus escolares, por exemplo. Novas desapropriações não estão descartadas, porém.

Atendendo pedidos Em nota, a EMTU informa que a desapropriação dos imóveis complementares atende pleitos da população e comerciantes. Isso porque, após o início das obras do Trecho Conselheiro Nébias –Valongo, ocorreram queixas das dimensões reduzidas das calçadas previstas entre algumas estações de embarque e desembarque e o alinhamento predial dos lotes na Rua Campos Melo.

Assim, pelo menos dois prédios perderão entre 3 a 4 metros da entrada entre a calçada e o interior da edificação. “Em consenso entre o Estado e a prefeitura, houve o entendimento de que, embora os passeios previstos atendessem aos padrões de acessibilidade e segurança, eram estreitos do ponto de vista urbanístico e as desapropriações pleiteadas no entorno das estações Xavier Pinheiro e Universidades I, deveriam ser priorizadas pela EMTU, para melhorar a questão urbanística local, conforme plano apresentado pela prefeitura”.

Segundo a EMTU, “as obras do porte do VLT, projetadas em áreas adensadas como a região central do município, envolvem desapropriações necessárias às dimensões do empreendimento e realizadas de acordo com os ritos legais”.

Conforme a EMTU, o trecho Conselheiro Nébias-Valongo do VLT vai beneficiar 35 mil pessoas/dia. Serão oito quilômetros de extensão. Ao todo, 12 estações nas proximidades de locais de interesse público como Mercado Municipal, Poupatempo e Terminal Valongo. Além do Centro Histórico e os campi da Unifesp – Universidade Federal de São Paulo.

SANTOS Rededeensinomunicipalteráaplicativoparaacionarforçasdesegurança