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EDITORIAL
Amor real vs Inteligência Artificial
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humanidade já superou outras crises globais no passado, e com certeza também irá superar a pandemia do COVID-19. Acredito que essa crise, além de epidêmica, seja também espiritual. Mas e o mundo voltará a ser o mesmo após a pandemia? Provavelmente não.
OUTUBRO 2021 Polinésia Francesa
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O paraíso existe! Venha ver com ...
Independente dos efeitos pós-pandemia na humanidade, vivemos nos dias de hoje uma evolução tecnológica sem precedentes.
Troca de óleo de motos
A conversão entre tecnologias está mudando o mundo e sua economia, rapidamente: AI (inteligência artificial), AR (realidade aumentada), VR (realidade virtual), 3D print, Quantun computing, Nano Tecnologia, Robotica, Sensores, Networks, Blockchain e Biotecnologia.
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Mas tanta tecnologia e inovação irão melhorar a vida da humanidade? Provavelmente sim, mas somente se o homem usá-la para somar para o bem de todos e não para gerar mais divisão, egoísmo e desigualdade social.
PUBLISHER/EXECUTIVE EDITOR: Celso Braz CONTRIBUTING WRITERS: Carlos Borges, Paulo Presotto, Valeria Sasser CONTRIBUTING PHOTOGRAPHERS: Fred Pompermayer, Igor Capibaribe
Foto: Igor Capibaribe
Editor
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Dicas de como se preparar ...
O que o mundo e a humanidade mais precisam nos dias de hoje é de mais amor real e menos inteligência artificial.
Celso Braz
Dicas para fazer corretamente ...
16 Sabedoria e humildade
Quem tem consciência de que não sabe tudo ...
Blima Efraim
Arte
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ART DIRECTOR/DESIGNER: Celso Braz DESIGNER: Luciana Barbosa Wildt FLORIDA: Fabricio Nobre I HAWAII: Hilton Alves CONTACT: +1.650.204.9940 I contact@brasilbest.com
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VIAGEM
O paraíso existe. Venha ver com seus próprios olhos
rotadeferias.com.br
Foto: Julius Silver from Pexels
Polinésia Francesa Ricardo “Carcacinha” Ramos
Fábio “Pateta” Prado
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Raulian Paiva
Allan “Mini” Begosso
fastada de tudo, num lugar privilegiado do mundo, em meio ao Pacífico Sul, a Polinésia Francesa é um arquipélago composto por 118 ilhas. Entre elas estão destinos altamente desejados, sobretudo por casais em lua de mel, como Bora Bora, Moorea e a capital, Taiti. Motivos para visitar a Polinésia Francesa, por tanto, não faltam, mas confira aqui como fazer uma viagem dos sonhos para lá. Rituais da Polinésia Francesa Dizer o “sim” em um lugar como esse, em uma cerimônia polinésia tradicional, é uma experiência e tanto. Diversas agências ajudam a organizar tanto a cerimônia civil quanto a polinésia tradicional. Mais de 30 hotéis e resorts na Polinésia Francesa oferecem serviços customizados, capelas e pacotes de casamento. Uma viagem relaxante Para quem vai visitar a Polinésia Francesa, é bom saber que o local conta com inúmeros spas de alta qualidade, em geral localizados em hotéis como The Brando, em Tetiaroa, Four Seasons e o St. Regis, em Bora Bora, Intercontinental e Manava Suite Resort, em Papeete (Taiti), ou Kia Ora, em Rangiroa. Ali você pode fazer lavagem corporal com baunilha, esfoliação corporal com areia e arroz, coco ralado, sal marinho e outros tratamentos. Navegar por águas claras Você pode fazer sua própria viagem para descobrir belas ilhas a bordo de uma embarcação alugada, com tripulação disponível para navegar em itinerários flexíveis, à sua escolha.
Urijah Faber
Guilherme Faria
Cultura Polinésia Tatuagem, tecelagem, bordado, entalhe na madeira e na pedra, fabricação de tambores e pareus pintados à mão são itens típicos nos quais você encontrará a história e a cultura da polinésia traduzidas em arte. Maior evento de Tattoo do mundo Evento internacional e cultural que teve início em 2015, o famoso festival de tatuagem da Polinésia Francesa reúne mais de 15 mil visitantes por ano. A celebração promove, protege e valoriza a tatuagem polinésia – sinais de beleza, e, em épocas anteriores, parte importante da vida da população local, pois sinalizavam o fim da adolescência. Pousadas de famílias locais As acomodações locais representam bem a vida cotidiana da região. Em diversas ilhas há pequenas hospedarias, hotéis familiares e pousadas autênticas, perfeitas para quem deseja se conectar com o lifestyle dos polinésios. São propriedades de um a doze quartos ou bangalôs, nas praias, nas montanhas ou vales, ou dentro de uma vila, variando até uma casa de família ou residência privada, muitas vezes com tudo incluso. A rara pérola negra da Polinésia Francesa As águas quentes das lagoa que se formam no interior das ilhas e atóis são a escolha da natureza para o cultivo da pérola negra da Polinésia Francesa. Com grande variedade de preço, que aumenta de acordo com formato, cor ou tamanho, as gemas podem ser encontradas
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VIAGEM ilha, que além de sobreviverem por séculos, estão dispostas próximas umas das outras.
Foto: Asad Photo Maldives from Pexels
Outro atrativo que faz do destino um
em lojas e fazendas de pérolas confiáveis. O epicentro do cultivo encontra-se nas ilhas Fakarava, formadas por pequenas e Foto: Asad Photo Maldives from Pexels adoráveis ilhotas com um anel ao seu redor. Fakarava, roteiro interessante, é o fato aliás, é o segundo maior atol de que evidências históricas dos Tuamotus, o maior dos apontam Huahine como a ilha arquipélagos polinésios. com a data de registro de Dança do Fogo em Moorea ocupação humana mais antiga de toda a Polinésia Francesa. Moorea é uma das ilhas mais famosas da Polinésia Francesa. Café da manhã na va’a, típica Por toda a sua extensão canoa polinésia, em Bora Bora territorial, pipocam pontos Para quem vai visitar a Polinésia de interesse para os turistas Francesa, Bora Bora é um que a visitam. Entre eles, destino fundamental. Suas há de se destacar as praias praias de areias brancas são um para mergulhos de snorkel, a verdadeiro convite ao desfrute hotelaria estrelada, as trilhas e em suas águas azul-marinho, outros atrativos. onde peixes de cores tropicais Quem vai a Moorea também animam os jardins de corais. pode apreciar a Dança do Um dos destaques do destino Fogo, tradição polinésia que é o café da manhã servido na consiste em um balé de chamas va’a (barcos típicos da região), dançantes ao anoitecer, na área uma autêntica experiência da praia. polinésia. A refeição é trazida Templos sagrados Marae até a sacada privativa dos bangalôs ou até as vilas sobre Huahine, com suas florestas, as águas, por meio de uma paisagem e vilas exóticas, é canoa polinésia, comumente um dos lugares marcantes da decorada com flores. Polinésia Francesa. Na ilha, é possível visitar lugares como os A embarcação transporta Templos Sagrados Marae, que polinésios que servem são feitos de pedra mecca. frutas frescas, bolos e sucos, Há mais de 200 estruturas arqueológicas de pedra na
enquanto as águas ao redor começam a dar as boas-vindas
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ao sol nascente do Pacífico Sul. É uma experiência sem igual! Mergulhar nos atóis de Rangiroa Rangiroa é o segundo maior atol do mundo e está disposto em uma região com cerca de 240 ilhotas, que se unem por 177 quilômetros envolto de uma profunda lagoa. O circuito de ilhas é cercado por diferentes tipos de águas: Moana-tea (Oceano Pacífico), que define a lagoa, e Moanauri (Oceano Selvagem), onde baleias, raias jamantas, golfinhos e tubarões desfilam entre os afortunados que viajam para vivenciar essa experiência. Fauna marinha de Tikehau Tikehau é um destino muito conhecido pelos fãs de mergulho. Segundo Jacques Cousteau, renomado oceanógrafo e inventor francês, a lagoa reúne a maior concentração de peixes de Tuamotu. As tartarugas marinhas e os tubarões negros são abundantes. Por isso, o destino é perfeito para observar a vida marinha de diferentes perspectivas. https://rotadeferias.com.br/ visitar-a-polinesia-francesa/
Afastada de tudo, num lugar privilegiado do mundo, em meio ao Pacífico Sul
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TECNOLOGIA
6 dicas para escolher as melhores fotos no
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App de namoro
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ma pesquisa recente realizada pela plataforma de relacionamentos Inner Circle, mostrou que os homens não sabem dizer quais são as imagens que os representam melhor (36,6%) ou quais são as mais atraentes (32,3%). Isso pode ser um problema na hora de escolher as melhores fotos no app de namoro. Tendo em mente este fato, a fotógrafa e diretora de arte Luiza Chataignier preparou algumas dicas para quem quer arrasar nos matches. Confira! 1. Escolha boas fotos
As fotos publicadas em seu perfil são a primeira chance de mostrar a alguém quem você é. “Uma selfie no banheiro ou uma imagem sem camisa não acrescentam um olhar muito criativo ao seu perfil”, diz Luiza. A dica da fotógrafa é mostrar cliques que mostrem seu dia a dia, uma viagem bacana, a pratica de um esporte ou fazendo algo que você adora. 2. Com ou sem camisa? O importante é que você se sinta confortável com as fotos que escolher para seu perfil. Se gosta de exibir seu corpo, invista em uma imagem bem tirada e de qualidade – esqueça as selfies no espelho. 3. Não cubra seu rosto Outra dica sobre as melhores fotos no app de namoro é evitar cliques com acessórios que cobrem o rosto, como boné e óculos escuros. Eles podem atrapalhar o flerte. Isso porque torna difícil para as pessoas verem seu rosto com clareza.
4. Adicione várias fotos
Quanto mais fotos incluir, melhor será a ideia que seu potencial match terá de você. Embora haja muito mais em alguém do que aparência, ela é a primeira impressão em aplicativos de relacionamento. Inclua cliques que mostrem sua personalidade e o que gosta de fazer, para que as pessoas conheçam um pouco mais de você pelas imagens. 5. Pergunte a opinião dos seus amigos Perca a vergonha e pergunte para seus amigos mais próximos o que eles acham das suas fotos. Ouvir a opinião dos outros pode te ajudar a ter uma ideia melhor do que seus potenciais crushes pensam quando veem suas imagens. Tanto é que o Inner Circle descobriu que quando os homens pedem a opinião de suas amigas mulheres, eles tendem a ter mais sucesso na hora do match. 6. Use uma ferramenta especializada Se mesmo depois dessas dicas, você ainda estiver em dúvida sobre quais são as as melhores fotos no app de namoro, não deixe de acessar a Photocoach. A plataforma analisa as imagens dos usuários e dá dicas sobre como escolher o clique perfeito para cada perfil. A ferramenta analisa tanto os aspectos técnicos das fotos, como expressões faciais, brilho, contraste, saturação e temperatura da cor, quanto os subjetivos, como indicar quais fotos chamam mais atenção de futuros matches. https://33giga.com.br/melhores-fotos-no-appde-namoro/
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BEM ESTAR
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Foto: Anugrah Lohiya from Pexels
Deborah Leite
O que é ser uma
Pessoa desperta
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ocê sabe o que seria uma pessoa desperta ? Nunca antes se falou tanto em despertar.
O despertar é sair da matrix. Sair do medo. A pessoa desperta enxerga além dos paradigmas impostos pelos meios de comunicação e pela sociedade que vivemos. Ela está pronta para um mergulho interior. Consegue retirar os véus que impedem de ver além dos olhos físicos e estar aberta a sentir muito mais do que ter ou fazer. o despertar é um chamado mais forte do que você. É um pedido da sua alma que consegue perceber que existe muitas coisas que não vistas e nem ditas, mas que são extremamente valiosas e importantes. É ter coragem de não aceitar “verdades” imutáveis e sim buscar dentro de você as suas verdades. É estar ciente da força de uma pessoa desperta: pessoas despertas não se submetem. São mais intuitivas e geralmente possuem o equilíbrio e a serenidade de quem aprendeu a ver a vida com os olhos da alma. São pessoas que passaram por situações difíceis, muitas vezes viram sonhos que não serem concretizados, tiveram que muitas vezes se despedir de quem amavam e viveram situações
que colocaram à prova toda confiança em si mesmas e na sua crença no bem e ainda assim, foram capazes de curar cada ferida com a sabedoria. Acolheram a sua dor e a trataram como uma sábia conselheira, e optou por tirar ensinamentos ao invés de um acumular mágoas, rancores e desilusões. Despertar da consciência, como é ser uma pessoa desperta? As pessoas que já despertaram carregam um certo brilho diferente no olhar, uma presença cheia de luz e de carisma e uma aura de aconchego que não passa desapercebida. Quando chegam em algum lugar é quase impossível não serem vistas ou sentidas.
Geralmente, são pessoas que não seguem a maioria, não têm medo de parecer ridículas por acreditarem no invisível e costumamcuidam da sua energia, da sua mente, da sua alma e do seu coração como um belo templo. A pessoa desperta aprendeu a honrar a si mesma, ama quem ela é, tem orgulho da sua trajetória, já não dá mais poder para as críticas ou julgamentos, assim como tampouco perde
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BEM ESTAR
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Foto: Prasanth Inturi from Pexels
Foto: Marius Venter from Pexels
seu tempo julgando outras pessoas. Pois ela tem o entendimento de que cada um está no seu tempo e vivendo o que precisa viver para o seu despertar. Elas sabem que todos estamos navegando entre a inconsciência, a cosnciência e o despertar e que esse processo é algo longo, sagrado e individual. Por isso, não adianta querer doutrinar ou arrastar pessoas à força. Quem á depsertou sabe que cada um de nós tem um tempo e seus próprios ‘despertadores’. Dentre as principais características da pessoa desperta é que ela consegue com facilidade agradecer por tudo e todos que passaram por sua jornada: os que a amaram e os que a despertaram pela dor, por que consegue ver aprendizado em tudo que vive. Como o rumo da vida é a evolução, ninguém pode na dependência, insegurança ou adormecido de si mesmo, sem se conhecer. Mas você pode escolher ente o caminho do amor ou da dor. Por que muitas vezes a vida vai te sacudir, pra que desperte e para que possa ver a sua força, o seu poder e a infinitude que habita em todos nós.
É isso que traz a segurança da pessoa desperta, a segurança de quem está bem em ser quem é, que se ama, se respeita e que fez de si mesma um lugar de paz para se viver. E assim, uma pessoa desperta, ajuda a despertar quem está por perto. Deborah Leite é MsC em Marketing de Serviços pela Université Rebelais The Tours, na França, co-criadora da BeComing empresa de soluções em saúde mental, terapeuta, facilitadora e mentora na área de desenvolvimento humano, escritora e palestrante. Whatsapp: +55 21 99145-3323 Siga a BeComing no Linkedin: https://www.linkedin.com/company/76787217/admin/
A pessoa desperta enxerga além dos paradigmas impostos pelos meios de comunicação e pela sociedade que vivemos
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SERVIÇO
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Dicas para acertar
Troca de óleo da moto Garagem360.com.br
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Alguns cuidados que temos com nossos carros também podem servir para os donos de motos. A verificação e troca de óleo entram nesta lista. Isso porque estas atividades são importantes para a saúde dos veículos. Pensando nisso, o Garagem360 e a Motul separaram cinco dicas para acertar ao trocar o óleo da moto. Este é um dos cuidados mais importantes que o dono deve ter com a moto. Isso porque o lubrificante é o responsável pela lubrificação das peças. Sem falar que ele reduz o atrito entre elas. Evitando assim os desgastes. Além disso, faz que o motor tenha um bom funcionamento. “O proprietário pode levar a moto a uma oficina especializada ou realizar a troca em sua casa, lembrando que é importante separar o óleo usado e levá-lo até a oficina para que seja feito o descarte correto”, orienta Marcelo Rocha, engenheiro técnico da Motul Brasil. 1- Identificar o intervalo para a troca de óleo Antes de trocar o óleo, os proprietários precisam estar atentos a alguns detalhes específicos. O tempo entre as trocas é um deles. Neste caso, quem define esse período são as fabricantes. No entanto, alguns especialistas recomendam um tempo diferente. Ainda mais pensando que motos costumam enfrentar o trânsito, alta carga e baixa refrigeração. “Nesse caso, o ideal é reduzir pela metade o intervalo recomendado no manual”, conta Rocha. No caso, se você atingir metade da quilometragem prevista primeiro, pode realizar a troca. O mesmo acontece com o tempo de uso. 2- Escolha o lubrificante conforme a especificação O manual do proprietário volta a ser importante aqui. Isso porque ele também mostra qual o tipo do lubrificante que a marca recomenda para o seu modelo. Este produto deve ter a mesma
viscosidade, norma API (equivalente ou mais exigente e norma JASO atual. 3- Aqueça a motocicleta antes de fazer a troca O aquecimento do motor da moto antes de fazer a troca também está entre as cinco dicas para acertar ao trocar o óleo da moto. Isso porque este aquecimento faz com que a viscosidade diminua, tendo em vista que o lubrificante estará quente. Segundo Marcelo Rocha, este método pode “garantirá a extração de maior quantidade de óleo usado para o intervalo de tempo em que você deixar o bujão aberto”. A troca do filtro de óleo também é bastante importante. 4- Tenha cuidado ao adicionar o novo óleo Você pode usar dois métodos para fazer esta troca. Levar a motocicleta até seu mecânico de preferência ou fazer você mesmo. Caso escolha a segunda opção, alguns cuidados devem ser tomados. Ao adicionar o novo óleo, use um funil limpo. Algumas marcas também oferecem um bico extensor da embalagem. Especialistas também alertam sobre o risco de contaminação causadas por partículas de sujeiras que podem estar na entrada do óleo. 5 – Deixe a motocicleta na posição vertical Por fim, a posição ideal da moto. Depois de inserir o óleo (com o volume indicado no manual do proprietário), você deve deixar sua motocicleta na posição vertical. Além disso, recomenda-se que deve ser feita em lugares planos. Sem falar que você precisa verificar se atingiu o nível correto de óleo. Ele não pode estar nem o nível mais baixo e nem no mais alto. https://garagem360.com.br/confira-cinco-dicaspara-acertar-ao-trocar-o-oleo-da-moto/
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SERVIÇO
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Foto: Greta Hoffman from Pexels
DICAS PARA SE PREPARAR
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Entrevista online C
om a pandemia, o trabalho remoto se tornou essencial e, mesmo com o avanço da vacinação, muitas empresas já planejam manter o modelo. Com isso, os processos seletivos também tiveram que se adaptar a essa nova realidade – tornando cada vez mais comuns a entrevista online de emprego. Nesses casos, recrutadores e candidatos se encontram virtualmente a maior parte do tempo – em muitos casos, desde o primeiro contato até a contratação. E, de acordo com o “novo normal”, é possível que o contato seja 100% a distância. Pensando em auxiliar candidatos que venham a se submeter entrevista online de emprego, 33Giga e Patricia Suzuki, CHRO da Catho, que conecta empresas e candidatos, separaram dicas de preparação. Confira. Arrume-se como se estivesse indo à entrevista pessoalmente A vestimenta e o cuidado com a apresentação é algo importante na avaliação do candidato. Escolha uma roupa que usaria para ir à entrevista presencial, levando em conta o perfil da empresa. Algumas exigem traje mais formal, outras podem ser mais descontraídas – chapéus e óculos escuros, em todos os casos não são recomendados. Mesmo estando em casa, esses detalhes não devem ser desconsiderados.
Além disso, é importante ter cuidado para não exagerar na maquiagem. No vídeo, ela pode ficar muito mais intensa. Independentemente da modalidade a forma como se apresenta fala sobre você. Escolha o ambiente da entrevista com atenção O local onde será realizada a entrevista deve ser escolhido com cuidado para que seja possível uma comunicação clara. Um ambiente com o mínimo de barulho possível é o ideal para que não haja interrupções que atrapalhem tanto a concentração do candidato ou do entrevistador. Na entrevista online de emprego, o ambiente também precisa estar organizado. Além disso, tome cuidado com a iluminação, pois será preciso que as pessoas consigam te ver bem. Se possível, combine a iluminação natural com a artificial. Aprenda sobre as ferramentas utilizadas para a videoconferência Com a popularização das entrevista online de emprego, muitas empresas utilizam plataformas de videoconferência. Estas oferecem várias vantagens – entre elas, facilitar o trabalho dos recrutadores que podem realizar a entrevista no dia, horário e ambiente que desejarem. Para que os recrutadores e candidatos não encontrem dificuldades com o software ou app de videoconferência, vale a pena aprender sobre ele com antecedência. É importante identificar
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SERVIÇO
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Garanta uma boa conexão com a internet e evite distrações Sem a internet, você não conseguirá fazer a entrevista de trabalho por videoconferência. Então, o candidato deve garantir que ela esteja funcionando. Se for usar a residencial, veja se os cabos estão conectados e se o wi-fi está com um bom sinal.
as funcionalidades da ferramenta para saber, por exemplo, como fazer chamadas de vídeo e reuniões em grupo, silenciar, mudar o plano de fundo de forma personalizada e ainda como interromper o vídeo após o término da entrevista. No caso do candidato, assim que a entrevista online for agendada, é importante que ele pergunte sobre o software que será utilizado. Assim, poderá aprender sobre os recursos oferecidos pelo aplicativo e, se o entrevistador pedir algum comando, como compartilhar uma tela, não terá dificuldade. Além disso, saber mexer na ferramenta com antecedência evitará um possível atraso por dificuldades de acesso. Teste os equipamentos com antecedência para não atrapalhar a pontualidade Prepare com antecedência todos os equipamentos: se for usar um computador ou notebook, verifique a câmera, microfone, software de videoconferência e áudio e veja se está tudo funcionando bem. Uma dica é fazer uma videoconferência com um amigo ou parente para fazer os testes necessários. Assim, se alguma coisa apresentar problema, poderá corrigir a tempo. A mesma regra é válida se for usar o smartphone. Nesse caso, além desses cuidados, é preciso pensar em um suporte para colocá-lo, afinal, segurar o aparelho por horas não é o ideal, além de não ter uma boa estabilidade e enquadramento. Seguir essa dica auxiliará também a manter a pontualidade. Assim como no presencial, ser pontual é algo que chama atenção dos recrutadores.
No caso de o sinal estiver fraco, vale a pena trocar de lugar e ir para um que receba a conexão mais forte. Os dados móveis também precisam estar em um local em que peguem bem. Nesse caso, vale checar como anda o seu pacote de dados, até porque corre o risco da entrevista ser interrompida pelo fim do seu pacote. Se possível, vale a pena se garantir com uma conexão por cabo e deixar os dados móveis preparados caso a conexão caia. É importante evitar distrações como abrir outras abas durante a conversa e conferir as notificações do celular. No momento da entrevista é preciso estar 100% focado, afinal isso também é avaliado. Depois de seguir esses passos, é preciso se preparar para entrevista online de emprego da mesma forma caso fosse presencial – afinal, a parte mais importante é demonstrar as suas capacidades e o quanto está apto para a vaga desejada. “Pesquise sobre a empresa para estar preparado para o momento da entrevista e fazer as perguntas certas e entender sobre o negócio e cultura organizacional, entenda como poderá contribuir para a organização”, diz Patrícia. “Esteja pronto para responder perguntas sobre suas experiências anteriores, com exemplos das suas conquistas e resultados alcançados e também como os seus conhecimentos e habilidades poderão ajudar a organização.” Reflita sobre essas questões com antecedência e seja natural nas suas respostas. “A entrevista online de emprego pode ser bem tranquila e garantir uma oportunidade de emprego, mas para isso, é preciso estar preparado”, alerta Patricia. https://33giga.com.br/entrevista-online-deemprego/
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ARTE: BLIMA EFRAIM
“Vivendo como artista em uma era de extrema importância em questões ambientais, reconheço o poderoso impacto de minhas ações, no delicado equilíbrio entre seres humanos e nosso meio ambiente. Hoje eu estou ciente de que nossa flora e fauna precisam urgentemente de conservação e preservação.” Blima é também, diretora do Focus Brasil Visual Arts Awards, uma plataforma que promove artistas visuais brasileiros que vivem nos Estados Unidos (www.focusvisualarts.com). Blimaefraim@aol.com, Instagram @bliefraim, website - blima-efraim.pixels.com
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EDUCAÇÃO
Pais equilibrados, filhos felizes?
Foto: Andrea Piacquadio from Pexels
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ais equilibrados, como criar filhos felizes? Já é sabido que a infância é determinante para nossa vida adulta. No entanto, poucos sabem que poucos sabem que são os pais que fomentam o equilíbrio dos filhos, propiciando que sejam felizes ou não. E também poucos sabem que até os sete anos estamos em estado hipnótico, assimilando tudo, absolutamente tudo, que os nossos pais e educadores nos falam, como nos falam e o que eles fazem, mais ainda. Para as crianças, os pais são como super-heróis e por isso, o que falamos para os pequenos gruda igual chiclete. Muitas vezes essas falas podem não cair bem e é nesse momento que cristalizam dentro de nós os traumas e muitas vezes pode ser a origem das dores existenciais que vão se manifestar na fase adulta. Como fazer filhos felizes – Ouça mais – Observe mais – Preste atenção no que diz e como diz – Seja amoroso sempre
É durante os primeiros anos de vida que a criança aprende a enxergar o mundo, como funciona a dinâmica das relações humanas e constrói suas bases emocionais, que podem ser boas ou podres. E quando são construídas em bases frágeis, isso se reverbera ao longo da nossa vida, espelhando nas nossas relações tudo aquilo que aprendemos quando éramos crianças. Desde que me tornei mãe, tenho refletido sobre a importância de nós, pais e mães, olharem e cuidarem de sua saúde emocional para, assim, poderem ser modelo e referência para seus filhos. Quanto mais cedo fazemos isso, mais somos capazes de educar pessoas capazes de liderarem a própria vida, que reconhecem seu valor e que valorizem o cuidado com si mesmos e com os demais. O mundo novo exige cada vez mais que saibamos nos colocar no lugar do outro e com isso, possamos construir relações mais proveitosas e saudáveis. Só assim, criando filhos felizes, é que poderemos deixar um belo legado para as futuras gerações.
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EDUCAÇÃO
Atenção plena e foco no seu filho Como você anda falando com seu filho? O que você mais fala pra ele? Tem dedicado algum tempo para estar com ele 100% presente? Reflita e se dor preciso, mude de atitude! Nós precisamos de pessoas melhores e você como pai ou mãe ou educador, tem essa responsabilidade! Estar com ele, mas pensar emo outra coisa, ou fazer outra coisa, não dá a ele o sentido da sua presença. Estar presente exige a sua presença não só física, mas sua presença emocional e espiritual. E sabemos quando isso acontece. O tempo passa rápido, é gostoso e ficamos sempre com a sensação de quero mais e de que não foi o suficiente. A humanidade agradece quando assumimos de verdade a nossa responsabilidade em não só gerar, mas desenvolver pessoas melhores! que se relacionam melhor, que têm respeito, empatia e são resilientes em relação aos acontecimentos da vida.
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Minha dica de leitura, pode te ajudar a melhorar a educação dos seus filhos. Confere só! encurtador.com.br/azLPR Livro fácil e gostoso de ler. Tem boas dicas e com certeza vai te ajudar a ser melhor não só como pai ou mãe, mas como ser humano. Quando escolhemos ser pais, temos o dever e a responsabilidade de fazer tudo que estiver ao alcance para dar o melhor para seus filhos. GO! Eu sou sua incentivadora! Lembre-se sempre que mil passos começam com o primeiro! Insista. Persista! O sucesso mora dentro da persistência. Deborah Leite é MsC em Marketing de Serviços pela Université Rebelais The Tours, na França, co-criadora da BeComing empresa de soluções em saúde mental, terapeuta, facilitadora e mentora na área de desenvolvimento humano, escritora e palestrante. Whatsapp: +55 21 99145-3323 Siga a BeComing no Linkedin: https://www.linkedin.com/company/76787217/admin/
Deborah Leite
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BEM ESTAR
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A Sabedoria vem com a Foto: Jean van der Meulen from Pexels
Humildade Deborah Leite
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uitos querem ser sábios. Mas poucos associam a humildade à sabedoria.
novas e se tornam desatualizados, velhos e obsoletos, montamos em seu pseudo saber.
Vivemos num mundo de muita informação que há bem pouco tempo valorizava e dava poder a quem mais a tinha. E aí, chegou o google e derrubou essa “verdade”, com a informação a um clique de qualquer pessoa que tenha um celular. E olha que hoje somamos 5,22 bilhões de pessoas em todo o mundo que usam smartphones, de acordo com a busca feita no momento em que escrevo o artigo.
Pessoas assim, normalmente se tornam solitárias por que ao invés de aproximar as pessoas, elas afastam. E muitas vezes, trazem com elas um sentimento de que como se fossem boas demais para aprender algo novo. É nessa hora que brota do o orgulho o princípio da mediocridade e a morte fica mais perto. Morre quem para de aprender e pra sempre fica jovem quem está sempre querendo aprender.
Ainda vivemos a ilusão de que o conhecimento mais importante e valioso é o complicado. No entanto, a sabedoria está nas coisas simples. E mais, está em descomplicar o que parecia complicado. Em desvendar o grande mistério de saber viver bem, com alegria e gratidão.
Pessoas orgulhosas tampam olhos e ouvidos para novos aprendizados e se tornam superficiais e fecham os olhos para o eterno aprendizado que é a vida. Lembro sempre da frase do meu padastrado: vivemos para aprender e morremos burro, por que não dá tempo de aprender tudo.
Ao contrário da sabedoria
Não tenho dúvida de que a humildade é o ponto de partida da sabedoria. Quem tem consciência de que não sabe tudo, está sempre aberto para aprimorar seu conhecimento, a mudar de opinião e a construir novos pontos de vista. É sempre bom lembrar que nossa vida é fruto das nossas interpretações sobre o que nos ocorre. E com
Infelizmente, ainda existem pessoas que se apegam ao status do saber e se tornam arrogantes, donas da verdade. E sendo assim, afastam as pessoas e se tornam solitárias vivendo a mentira de serem melhores que uns e outros. E o pior: abandonam a humildade de aprender coisas
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BEM ESTAR
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Foto: Chevanon from Pexels
Foto: Prasanth Inturi from Pexels
sabedoria e humildade nos dispomos a ver o que de melhor existe em todas as situações da vida. E você, pra que lado pende? Da arrogância ou da humildade? Procure ser verdadeiro com você e se tiver que retomar a rota, estando vivo, dá tempo! Se matricule num curso novo. Ande por lugares desconhecidos e se aventure a conversar com pessoas desconhcidas. Ouça suas histórias com atenção e veja a riqueza de uma vida. Todos temos algo a compartilhar que possa servir de aprendizado aos ouvidos atentos e aos corações abertos. ninguém é tão pobre que não tenha algo a compartilhar e nem tão rico que não precise aprender. Renda-se a beleza do aprendizado e se proponha a ser um eterno estudante em muitas áreas da sua vida. Se for médico, faça um curso na área do comportamento. Se for engenheiro, quem sabe um curso sobre emoções. Advogado? um curso de arte. Artista um curso de marketing digital. Existem tantas possibilidades que é impossível você não encontrar uma que te agrade e que encha seu coração de vontade de conhecer
e aprender. GO!! Sou sua incentivadora! Você pode! Você merece!. Deborah Leite é MsC em Marketing de Serviços pela Université Rebelais The Tours, na França, cocriadora da BeComing empresa de soluções em saúde mental, terapeuta, facilitadora e mentora na área de desenvolvimento humano, escritora e palestrante. Siga a BeComing no Linkedin: https://www.linkedin. com/company/76787217/admin/ Whatsapp: +55 21 99145-3323.
Quem tem consciência de que não sabe tudo, está sempre aberto para aprimorar seu conhecimento, a mudar de opinião e a construir novos pontos de vista.
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Outubro 2021
RECEITA
Clafoutis de Cerejas com Queijo Ricota Ingredientes: 6 a 8 porções 350 a 400 g de cerejas frescas limpas e sem caroços ½ xícara (110 g) de açúcar (uso açúcar orgânico ou açúcar mascavo light) 4 colhers (sopa) de kirsch (veja a dica) 6 ovos em temperatura ambiente 1 xícara (250 ml) de leite 1 xícara (150 g) de queijo ricota (cremosa) 2 colheres (chá) de essência de baunilha ½ de xícara (60 g) de farinha de trigo 1 pitada de sal Foto: Altmann from Pexelsde amêndoas ½ deGerd xícara de lâminas levemente tostadas (opcional) Açúcar de confeiteiro para polvilhar (opcional)
Modo de Preparo Em uma tigela grande, misture bem as cerejas junto com 4 colheres (sopa) do açúcar e o kirsch. Deixe marinar em temperatura ambiente, por 30 minutos ou até 2 horas. Preaqueça o forno a 375°F(190°F). Unte com manteiga uma forma refratária média de 23 x 23 cm ou uma forma redonda de 23 cm de diâmetro. Espalhe as cerejas marinadas no fundo e deixe de lado. Coloque no liquidificador o restante do açúcar, os ovos, o leite, o queijo ricota, a baunilha, a farinha e o sal. Bata bem até se formar um creme liso. Despeje-o sobre as cerejas. Asse por 35 a 40 minutos, até dourar e se soltar das beiradas da forma e o centro ficar levemente úmido. Essa é uma caracterísca dos clafoutis. Sirva quente, morno ou frio, decorado com as lâminas de amêndoas e o açúcar de confeiteiro, caso esteja usando-os. Dica: O kirsch pode ser substituído por conhaque – brandy – ou rum escuro.
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