Fastekure forside

Foto: Byline

guide

August 2013 - Se flere guider p책 bt.dk/plus og b.dk/plus

Stor guide til de nye

2sid8er fastekure Guide: S책dan faster du sundt og effektivt

Overblik: 4 fastekure

Fastekuren INDHOLD I DETTE HÆFTE: Kosteksperter: Derfor bliver fatekure det nye slankehit............................................................................................... 3 Ekspert: Faste giver ikke større risiko for spiseforstyrrelse.............................................................................. 4 ’Sult er det bedste krydderi’........................................................ 6 Guide: Sådan faster du sundt og effektivt........................... 7 Overblik: 4 fastekure.....................................................................10 5:2-kuren.............................................................................................20 Læs og bliv slank............................................................................24 Michael: Fasten klarer hovedet................................................26

PLUS udgives af Berlingske Media, Pilestræde 34, 1147 København K, Mail: plus@bt.dk, Web: www.bt.dk/plus og www.b.dk/plus, Ansv. chefredaktør: Olav Skaaning Andersen, Redaktør: Mette Bernt Knudsen, Bemærk: Der kan være omtalt forhold, der ikke længere er gældende.

Se udgivelsesdato på forsiden af publikationen.

2