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Ropa para bebé y maternidad
Sprites ‘N’ Sprouts Redacción BUENOS DÍAS NEBRASKA editor@buenosdiasnebraska.com
U
na amable sonrisa y un “buenos días” o “buenas tardes” es lo que usted recibirá cuando entre por las puertas de la tienda de ropa de bebé y de maternidad Sprites ‘N’ Sprouts de Grand Island. Lori Johnson es la propietaria de dicha tienda en la cual usted encontrará gran surtido de ropa de bebé de niño o niña, ropa de
maternidad, juguetes y todo lo relacionado con bebés. Lori nació en la ciudad de Kearney, Nebraska y se graduó ahí mismo. Posteriormente se fue a vivir a Lincoln y fue donde encontró a su futuro esposo, con el cuál tiene un hija hermosa. Durante su estancia en Lincoln trabajaba para...
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Lori Johnson, propietaria de Sprites ‘N’ Sprouts, siempre la encontrará con una amable sonrisa
Permiso para Quemar Basura en GI
Informe del
Consulado de México en Omaha México y Estados Unidos cuentan con diversos mecanismos formales de diálogo y negociación que integran una de las estructuras institucionales más diversas y completas en el mundo. La agenda entre los dos países es amplia e incide de manera directa en ambas sociedades. Ambos gobiernos colaboran sobre la base de la responsabilidad compartida y el respeto mutuo y coinciden en la importancia de aprovechar plenamente los vínculos entre las sociedades, las complementariedades de las economías y las coincidencias políticas entre los gobiernos. La relación entre México y Estados Unidos es amplia y profunda. La página http://mex-eua.sre.gob.mx/ tiene la intención de promover información oficial, dar a conocer recursos
sobre ésta y resaltar la trascendencia de la relación bilateral en diferentes rubros como: •Acerca de la relación bilateral •Comercio e inversión •Trabajando juntos •Frontera •¿Vives en EUA? •¿Viajas a EUA? •¿Quieres estudiar en EUA?
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¡No sufras! 10 consejos para que tu tarjeta de crédito no te “ahorque”
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GRAND ISLAND, Nebraska - El departamento de bomberos de la ciudad de Grand Island anunció que el período para quemar basura afuera de su casa está vijente desde las 8 de la mañana hasta las 8 de la noche hasta el sábado 26 de octubre. Los ciudadanos tendrán que comprar un permiso para quemar basura que cuesta 10 dólares con el fin de participar en el período de quema abierta de otoño. El permiso se puede comprar de las 8 de la mañana a 5 de la tarde, en la oficina “suite” de Administración de Incendios en el Grand Island City Hall, 100 E. First St. Los residentes que quemen basura sin permiso estarán sujetos a una multa. Tendrá que comprar otro permiso si va a participar en el período de quema abierta de la primavera del siguiente año. El período de quemar basura se limita a las propiedades de los
propietarios u ocupantes de una o dos viviendas familiares privadas. Se limita quemar solo hojas y arbustos indígenas a la propiedad permitida cuando no haya ninguna molestia o peligro . Los ejemplos incluyen las ramas de árbol, ramas, hojas y residuos de jardinería. Es una violación de la ley estatal mover las hojas o cepillarlas a otra propiedad para quemarlas. Recomendamos que llame al 308-3855444 ext. 220 o que acuda en persona a la dirección antes mencionada ya que existen varias reglas más, las cuales tiene usted que respetar.
Este periódico contiene un mínimo de 20% de papel reciclado. Salvemos nuestro planeta, hagamos nuestra parte, reciclemos.
Buenos Días Nebraska • Oficinas Centrales: 120 W. 3rd St • Grand Island, Nebraska 68801 • Tel: 308.381.7777 Fax: 308.389.3333 Oscar Daniel Erives - Presidente y Director General oscar@buenosdiasnebraska.com
2 Deportes
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Del 16 al 29 de octubre del 2013
Pronóstico del Tiempo para Grand Island, NE Jueves 17 de octubre
Viernes 18 de octubre
Sábado 19 de octubre
Soleado
Mayormente Nublado
Posibilidad de Lluvia
Soleado
Máx. 56ºF Mín. 36ºF
Máx. 62ºF Mín. 39ºF
Máx. 59ºF Mín. 35ºF
Máx. 65ºF Mín. 39ºF
Miércoles 16 de octubre
Domingo 20 de octubre
Mayormente Soleado Máx. 65ºF Mín. 42ºF
Lunes 21 de octubre
Parcialmente Nublado Máx. 58ºF Mín. 38ºF
Club América, 97 Años de Historia y Grandeza Uno de los Clubes más populares del país celebra 97 años de historia. Hacemos un recuento de su largo andar para reconocer a quienes se han encargado de forjar la tradición del Club América. Un gigante de nuestro fútbol. !Felicidades! El Club Águilas es el sobrenombre del Club de Futbol América, el cual fue fundado un 12 de octubre de 1916; el equipo pertenece a Emilio Azcárraga Jean, su presidente deportivo es Ricardo Peláez, vieja gloria del club y el presidente operativo es el señor José Romano. Son dirigidos por un histórico, Miguel Herrera. América ha ganado 11 títulos de Liga en el balompié nacional: 19651966, 1970-1971, 19751976, 1983-1984, 1984-1985, Prode 1985, 1987-1988, 1988-1989, Verano 2002, Clausura 2005 y Clausura 2013. En el Torneo de Copa tiene cinco conquistas: 19531954, 1954-1955, 1963-1964, 1964-1965 y 1973-1974; y comparte el mismo número de Campeón de Campeones: 1955, 1976, 1988, 1989 y 2005. El club tiene la casa más representativa del Futbol Mexicano, el Monumental Estadio Azteca con capacidad para 105,000 aficionados y que albergó la Final de los Mundiales de 1970 y 1986. Por su plantilla han desfilado grandes nombres como: Rafael Récord Garza, José Alves Zague, Enrique Borja, Carlos Reinoso, Alfredo Tena, Miguel Zelada, Luis Roberto Alves Zague y Cuauhtémoc Blanco. Actualmente buscan seguir con la historia gracias a jugadores como Raúl Jiménez, Moisés Muñoz, Rubens Sambueza, Miguel Layún y Aquivaldo Mosquera.
Su trayectoria se ha escrito de la siguiente forma: Las Águilas, uno de los grandes, el club más querido y más odiado del fútbol mexicano, los Cremas, el envidiado, el club de más de 25 títulos y copas, el ¡Campeón!, el Club del Ódiame más, el de los grandes ídolos, el de las grandes derrotas. El club de la tradición y la gran afición, el histórico. El equipo de un solo continente: El América. El nacimiento… Es una historia que inició en 1916, cuando el fútbol ya era un deporte conocido en México y en varias escuelas lo practicaban dentro de sus disciplinas de esparcimiento. Un grupo de jóvenes de varios colegios se juntaron con la idea de formar un club de fútbol, ese fue el América. Esta histórica reunión se celebró en la casa de la Tía Calita, en la calle de Alzate 136, colonia Santa María La Ribera en México D.F. El América nació como resultado de la fusión de dos equipos relacionados al Colegio Francés, el Récord y el Colón de los hermanos maristas. Esos equipos eran encabezados por Germán Núñez Cortina y Rafael Garza Gutiérrez “Record”; además de los hermanos Florencio y Eduardo Domínguez, Carlos y Luis Brehm, Leobardo Salido, Rafael Rosales, Manuel y Pepe de la Garza; Paco y Adrián Oribe; Jorge Pereda y Fabre. Colores y competencia… Los fundadores decidieron que el nuevo club utilizaría camisa de manga larga color crema, pantaloncillo azul marino y calcetas del mismo color, el nombre fue producto del calendario, de la celebración del descubrimiento de un nuevo continente, América. El naciente club fue sometido a rigurosos
exámenes para ingresar a la Liga Mexicana de Aficionados de Fútbol Asociación en 1917. Primero le ganó al club Germania, integrado por jóvenes de la colonia alemana, luego se impuso al segundo equipo del club España, y ante el primer equipo obtuvo un meritorio empate, por consecuencia fue aceptado. A un año de su fundación, el club América debutó en el torneo 1917-18, perdiendo por la mínima diferencia ante el Júnior. En 1918 el club se fusionó con los colegios maristas y cambió de denominación
adquiriendo el nombre de Centro Unión y con este nuevo nombre participó en los torneos 1918-19 y 191920, precisamente en el que volvió a llamarse América.
Continuará en la siguiente edición del 10-30-13.
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Hastings
Taqueria Cathy’s Sánchez Plaza Bruce Furniture Sun Mart Serrano’s Auto Sales Party Fashions Catholic Social Services Tienda San José Napa Auto Parts Premier Rental Purchase Tienda San Judas Head Start Nebraska Prime Group Gasolineras Casey’s 1725 W 2nd St. 406 S Elm Ave. Discount City
Minden
Gasolinera Casey’s Mason’s Market
Gibbon
Gibbon Pack La Mexicana Doña Mary Restaurante Fiesta Mexicana Midwest Meat Packing LLC
Kearney
El Vallarta San PedroMexican Restaurant Salvation Army
Oscar Daniel Erives Presidente y Director General Oficinas Centrales: 120 W. 3rd St., Grand Island, NE 68801 Tel: (308)381-7777 Fax: (308)389-3333 www.buenosdiasnebraska.com
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4 Vida Espiritual
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Del 16 al 29 de octubre del 2013
Domingo 29º del Tiempo Ordinario
Lecturas del domingo 20 de octubre Primer Lectura:
Segunda Lectura:
Evangelio:
•Primera Lectura: Exodo 17,8-13 “Mientras Moisés tenía en alto la mano, vencía Israel”
•Segunda Lectura: II Timoteo 3, 14-4, 2 “El hombre de Dios estará perfectamente equipado para toda obra buena”
•Evangelio: Lucas 18, 1-8 “Dios hará justicia a sus elegidos que le gritan”
En aquellos días, Amalec vino y atacó a los israelitas en Rafidín. Moisés dijo a Josué: “Escoge unos cuantos hombres, haz una salida y ataca a Amalec. Mañana yo estaré en pie en la cima del monte, con el bastón maravilloso de Dios en la mano.”Hizo Josué lo que le decía Moisés, y atacó a Amalec; mientras Moisés, Aarón y Jur subían a la cima del monte.Mientras Moisés tenía en alto la mano, vencía Israel; mientras la tenía baja, vencía Amalec. Y, como le pesaban las manos, sus compañeros cogieron una piedra y se la pusieron debajo, para que se sentase; mientras Aarón y Jur le sostenían los brazos, uno a cada lado.Así sostuvo en alto las manos hasta la puesta del sol.Josué derrotó a Amalec y a su tropa, a filo de espada. Palabra de Dios
Querido hermano: Permanece en lo que has aprendido y se te ha confiado, sabiendo de quién lo aprendiste y que desde niño conoces la sagrada Escritura; ella puede darte la sabiduría que, por la fe en Cristo Jesús, conduce a la salvación. Toda Escritura inspirada por Dios es también útil para enseñar, para reprender, para corregir, para educar en la virtud; así el hombre de Dios estará perfectamente equipado para toda obra buena.Ante Dios y ante Cristo Jesús, que ha de juzgar a vivos y muertos, te conjuro por su venida en majestad: proclama la palabra, insiste a tiempo y a destiempo, reprende, reprocha, exhorta, con toda paciencia y deseo de instruir. Palabra de Dios
En aquel tiempo, Jesús, para explicar a sus discípulos cómo tenían que orar siempre sin desanimarse, les propuso esta parábola: “Había un juez en una ciudad que ni temía a Dios ni le importaban los hombres.En la misma ciudad había una viuda que solía ir a decirle: “Hazme justicia frente a mi adversario.”Por algún tiempo se llegó, pero después se dijo: “Aunque ni temo a Dios ni me importan los hombres, como esta viuda me está fastidiando, le haré justicia, no vaya a acabar pegándome en la cara.””Y el Señor añadió: “Fijaos en lo que dice el juez injusto; pues Dios, ¿no hará justicia a sus elegidos que le gritan día y noche?; ¿o les dará largas? Os digo que les hará justicia sin tardar. Pero, cuando venga el Hijo del hombre, ¿encontrará esta fe en la tierra?” Palabra del Señor
¿Cuáles son los 7 Sacramentos de la Iglesia Católica?
BAUTISMO
PENITENCIA (confesión)
EUCARISTÍA
CONFIRMACIÓN
ORDEN SACERDOTAL
MATRIMONIO
UNCIÓN DE LOS ENFERMOS
Domingo 30º del Tiempo Ordinario
Lecturas del domingo 27 de octubre Primer Lectura: •Primera Lectura: Eclesiástico 35, 12-14. 16-18 “Los gritos del pobre atraviesan las nubes” El Señor es un Dios justo, que no puede ser parcial; no es parcial contra el pobre, escucha las súplicas del oprimido; no desoye los gritos del huérfano o de la viuda cuando repite su queja; sus penas consiguen su favor, y su grito alcanza las nubes; los gritos del pobre atraviesan las nubes y hasta alcanzar a Dios no descansan; no ceja hasta que Dios le atiende, y el juez justo le hace justicia. Palabra de Dios Segunda Lectura: •Segunda Lectura: II Timoteo 4, 6-8. 16-18 “Ahora me aguarda la corona merecida”
Querido hermano: Yo estoy a punto de ser sacrificado, y el momento de mi partida es inminente.He combatido bien mi combate, he corrido hasta la meta, he mantenido la fe.Ahora me aguarda la corona merecida, con la que el Señor, juez justo, me premiará en aquel día; y no sólo a mí, sino a todos los que tienen amor a su venida. La primera vez que me defendí, todos me abandonaron, y nadie measistió. Que Dios los perdone.Pero el Señor me ayudó y me dio fuerzas para anunciar íntegro el mensaje, de modo que lo oyeran todos los gentiles. Él me libró de la boca del león.El Señor seguirá librándome de todo mal, me salvará y me llevará a su reino del cielo.A él la gloria por los siglos de los siglos. Amén. Palabra de Dios Evangelio: •Evangelio: Lucas 18, 9-14
“El publicano bajó a su casa justificado, y el fariseo no” En aquel tiempo, a algunos que, teniéndose por justos, se sentían seguros de sí mismos y despreciaban a los demás, dijo Jesús esta parábola: “Dos hombres subieron al templo a orar. Uno era fariseo; el otro, un publicano. El fariseo, erguido, oraba así en su interior:”¡Oh Dios!, te doy gracias, porque no soy como los demás: ladrones, injustos, adúlteros; ni como ese publicano. Ayuno dos veces por semana y pago el diezmo de todo lo que tengo.”El publicano, en cambio, se quedó atrás y no se atrevía ni a levantar los ojos al cielo; sólo se golpeaba el pecho, diciendo:”¡Oh Dios!, ten compasión de este pecador. “Os digo que éste bajó a su casa justificado, y aquél no. Porque todo el que se enaltece será humillado, y el que se humilla será enaltecido.” Palabra del Señor
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Psicología • Recetas
Psicología Comunitaria para Nebraska Central Lic. Pedro Triana Noa - Psicólogo, Master en Ciencias y Profesor Titular Universitario
En el artículo anterior continuamos viendo el trastorno de deficit de atención e hiperactividad (TDAH) en niños y adolescentes y consejos para la vida diaria a familias que tienen hijos con este trastorno, dándoles a los padres orientaciones precisas en este sentido y al final abordé lo importante que es que ellos establezcan un sistema de disciplina para los hijos y recompensar las buenas conductas con aprobación y elogios, etc, y también hablé de la necesidad de la creación, por parte de los padres de familias, de un plan de modificación conductual para el niño o adolescente que tiene TDAH con el fin de cambiar las conductas más problemáticas. Por ejemplo; se podrían confeccionar tablas o listas de conductas, en las que se anoten las tareas y obligaciones de los niños y adolescentes, analizar su cumplimiento
y llevar un seguimiento de su conducta ofreciéndose también posibilidades de recompensas por conductas positivas. Además de las listas anteriores hay otras técnicas de modificación conductual parecidas que también los padres de familias pudieran utilizar; como es hacer una lista de conductas y pedirle al niño que las analice y que responda cuáles son las positivas y cuáles las negativas, que explique los beneficios que dichas conductas le reporta a su educación y desarrollo y por qué? y hacer que fundamenten su respuesta con una buena elaboración personal de contenidos y también referirse a las negativas y que analicen por qué son perjudiciales para su formación, etc. Pues todo esto ayudará a los padres y madres a tratar los problemas de hiperactividad y falta de atención de los hijos de una manera sistemática
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y efectiva, puesto que en el proceso de educación familiar se requiere de constancia, seguimiento y sistematicidad sin perder la paciencia con que hay que tratar y hablarles a los niños. Ahora bien, como los niños con TDAH pueden necesitar ayuda para su organización en el hogar, lo que también le sirve para la escuela, los padres deben establecerles un régimen de vida en el que se destaque un horario para la realización de sus actividades, cumplimiento de sus tareas y tiempo para el juego y otras actividades relacionadas con su formación. Pues aunque la actividad de juego es primordial en niños de la etapa preescolar ya que es su actividad fundamental (rectora) de la que dependerá básicamente el desarrollo psíquico que alcance el menor en esa etapa, hay que decir que también el niño de la etapa escolar, (aunque siendo el estudio su actividad
El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) en Niños y Consejos a la aria . Familia para la Vida Di (Cont). fundamental, rectora, de la que dependerá el desarrollo psicológico y cognitivo, etc, que alcanzará el escolar en dicha etapa), también juega, constituyendo para él la actividad de juego algo muy importante para su vida y para su desarrollo. etc, teniendo las mismas actividades y horarios todos los días desde que se despierta por la mañana hasta la hora de dormir, es decir, lo que algunos llaman rutina. Dentro de este aspecto de la organización del niño con TDAH en la casa, los padres también deben preocuparse por organizarle al hijo las cosas (objetos) que él necesite a diario y, además, explicárselo bien para que él entienda que debe tener un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar y siempre mantenerlo así, todo bien organizado como las ropas, zapatos, mochila, etc, y los materiales de la escuela. Y para conocimiento
de los padres de familias y maestros; con respecto a la organización y responsabilidad del niño en su vida personal, hay una tesis en psicología que, según algunos criterios científicos, está relacionada con una de las unidades básicas del psiquismo; la relación: Sujeto-Objeto que es una ley general de nuestra ciencia psicológica que fundamenta la relacion de la psiquis y el mundo, es decir, del hombre y su medio, de la cual parten los principios de la psicología científica que rigen la psiquis y el desarrollo evolutivo de ser humano. Dicha tesis postula que la organización externa (la que se refiere al mundo material, al medio que nos rodea donde vivimos y nos desarrollamos) es un reflejo de la organización interna de la personalidad, de su estructura psicológica y de una correcta formación de sus rasgos o cualidades.
Buenos Días Nebraska no se hace responsable por el contenido de este artículo.
Ricas Recetas Caseras Huevos a la cubana
Burrata con mix de cherrys y aceite de albahaca
Burrata con mix de cherrys y aceite de albahaca es una receta para 4 personas, del tipo Primeros Platos, de dificultad Fácil y lista en 45 minutos. Ingredientes - 4 quesos de burrata (italiana) - 4 tomates cherry rojo - 4 tomates cherry pera - 4 tomates cherry morados - 4 tomates cherry amarillo - 1 pimiento rojo - 1 pimiento verde - 1 cebolla
- 8 hojas de albahaca de hoja grande - 4 brotes de albahaca de hoja fina pequeña (decoración) - 250 ml de aceite de oliva virgen extra - pimienta negra molida - sal fina - sal maldon Cómo hacer Burrata con mix de cherrys y aceite de albahaca Primero haremos la sanfaina de cebolla y pimientos. Lavamos los pimientos. Cortamos los
Huevos a la cubana es una receta para 4 personas, del tipo Plato único, Primeros Platos, de dificultad Media y lista en 45 minutos. Ingredientes - 8 huevos - 4 tomates grandes maduros - 1 cebolla grande - 1/2 pimiento rojo - 1 pimiento verde italiano - 2 zanahorias - 2 cucharadas maicena - 1/2 l leche - 2 hojas de laurel - pimienta negra molida - aceite de oliva - sal fina
En una sartén calentamos un buen chorro de aceite y en él sofreímos la cebolla, los pimientos limpios de semillas, las zanahorias, todo cortados muy fino, agregamos 2 hojas de laurel, salpimentamos y dejamos sofreir durante unos 10-15 minutos a fuego lento-medio. Aparte cocemos los huevos unos 10-15 minutos en un cazo con un chorro de vinagre y sal, para que no se rompan. Pasado este tiempo, los enfriamos bien, los pelamos y los reservamos.
Cómo hacer Huevos a la cubana
Cuando veamos que el sofrito se empieza a dorar, rallamos los tomates maduros y los
pimientos y la cebolla a juliana. Reservamos. En una sartén colocamos 50 ml de aceite de oliva a fuego lento y agregamos los pimientos y la cebolla. Agregamos un poco de sal fina. Dejamos pochar durante 15-20 minutos.
la sartén y colocamos en una fuente bien esparcido para que enfríe rápido y colocamos en la nevera por 5 minutos. Así se atempera. Sacamos la sanfaina de la nevera y con una cuchara colocamos en cada plato 1 cucharada generosa, justo en el centro de la cama de cherrys anterior. Cortamos el hilito
Mientras pocha preparamos el aceite de albahaca. Lavamos las hojas de albahaca y en un cazo con un poco de agua hirviendo, escaldamos las hojas durante 1 minuto. Rápidamente pescamos las hojas y escurrimos bien el agua de las hojas, podemos hacerlo con el puño. Una vez escurridas, con la ayuda de un cuchillo, las picamos bien y las colocamos en un vaso de toormix, agregamos el aceite restante, 200 ml y lo trituramos bien. Ojo, al triturar el aceite se mezclará con el aire y emulsionará un poco, por eso una vez triturado dejamos reposar para que vuelva a su estado original mas aceitoso y transparente, con las hojas en el fondo del vaso. S e g u i d a m e n t e cortamos los tomates cherry y los cortamos por la mitad, sólo por la mitad. Ya en este momento podemos comenzar a emplatar colocando 2 mitades de cherrys de cada tipo en cada plato. En este momento, la sanfaina ya estará hecha, habrán pasado los 15-20 minutos. Retiramos del fuego
añadimos al sofrito. Por otro lado ponemos la maicena en otro cazo y la mezclamos con el doble de leche que de maicena. Removemos con un batidor de varillas hasta lograr una pasta uniforme. Lo que queda de la leche lo vertimos en el sofrito, junto con la maicena. Lo dejamos hervir sin dejar de remover con el batidor de varillas hasta que espese. Bajamos entonces el fuego y lo hervimos durante 10 minutos más, removiendo de vez en cuando hasta que reduzca. Pasamos las verduras de la sartén por el toormix,
de los 4 quesos de burrata que tienen en la parte superior, con mucho cuidado, no hemos de pinchar la burrata ya que va rellena. Colocamos 1 burrata en cada plato, en el centro del plato, sobre la sanfaina. Con el aceite de albahaca aliñamos haciendo un par de círculos. Pimientamos sólo por la zona
dejando una salsa fina. A continuación cogemos los huevos reservados y los cortamos cada uno en dos mitades. Los colocamos en una fuente con la yema hacia abajo y encima vertimos la salsa anteriormente preparada como indica la foto.
de la burrata. Colocamos unos cristalitos de sal maldon sobre los tomates cherry y la burrata. Acabamos decorando con los brotes de albahaca fina de hoja pequeña.
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Autos
Ford F-150 STX SuperCrew 2014
Una camioneta potente con un diseño y recursos digitales internos interesantes. For
Sup d F-15 erC 0S rew TX 201 4
Diseñado para atraer a los compradores orientados al valor de los camiones, la Ford F-150 STX SuperCrew 2014 va orientada a las personas que buscan una XL con la cual trabajar. Viene equipada con características populares tales como acentos de color en la carrocería y llantas de aluminio de 17 pulgadas. La cabina también tiene una serie de comodidades orientadas al consumidor, como aire acondicionado, volante de posiciones y ventanas y seguros eléctricos. Otros refinamientos incluyen control de crucero, un display de temperatura exterior, un abridor de puerta de garaje, alarma perimetral y un estéreo AM / FM con reproductor de CD y una entrada AUX. El modelo también puede estar equipado con un paquete Sport que añade una rejilla negra, estribos tubulares y ruedas de aluminio de 20 pulgadas. También hay asientos en dos tonos y gráficos secundarios en el cuerpo únicos. La Ford F-150 STX SuperCrew 2014 viene con un motor V6 de 3.7 litros que produce en serie 302 HP y 278 lb-pie de torque. Los clientes también pueden pedir un motor opcional V8 de 5.0 litros con 360 HP y 380 lb-pie de torque.
La Ford F-150 STX SuperCrew 4x2 comienza en $33,145 y salta hasta $ 37,570 para los modelos equipados con tracción en las cuatro ruedas y el motor V8 mencionado.
X T S 0 5 1 4 F 1 d 0 r Fo Crew 2 er p u S
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Salud
Tu corazón te pide auxilio: señales
de un ataque cardíaco Cuando todo marcha bien, la “voz” de tu corazón es un palpitar pausado y rítmico. ¿Sabes cómo habla en el caso de un infarto? Aunque algunas veces un ataque al corazón puede presentarse de repente y sin síntomas previos, por lo general ese incansable motor de tu cuerpo te enviará señales para que tomes medidas. Es imprescindible que las conozcas para que no pierdas ni un minuto en buscar
ayuda médica. Si se trata de un ataque cardiaco, podrías salvar tu vida. José supo que tenía que llamar al 911 tan pronto como sintió opresión en el pecho y falta de aire. Era su segundo episodio cardíaco y no podía perder ni un segundo. María por el contrario, se extrañó de la hinchazón de sus tobillos y de sus pies, pero lo achacó a “esos días del mes”. A la acumulación de líquido se sumaron las náuseas y la falta de apetito. No reaccionó hasta que llegaron las palpitaciones y el dolor en el pecho. Más adelante, mientras se recuperaba en el hospital, se recriminó a sí misma por no haberse dado cuenta antes de que se trataba de un infarto al corazón. En realidad, tuvo que reconocer que en su subconsciente creía que por ser mujer nunca le ocurriría una cosa así. Muchas personas como María no se dan cuenta de lo que está pasando, ignoran los síntomas y corren el riesgo de actuar demasiado tarde.Los problemas
cardiovasculares y el infarto o ataque al corazón, es la primera causa de muerte en los Estados Unidos, así que conviene que tengas muy claro cuáles son las señales de aviso: Dolor o malestar en el centro del pecho: se siente como una presión o dolor ligero, llenura o compresión en el centro del pecho que dura algunos minutos. La incomodidad puede ser intermitente. Dolor o malestar en otras áreas de la parte superior del cuerpo, como brazos, cuello, espalda, mandíbula o estómago: se puede experimentar este tipo de molestias sin sentir necesariamente dolor en el pecho. Falta de aire: a menudo ocurre antes de que se presente el dolor o el malestar en el pecho. Dolor en el estómago: el dolor puede extenderse hacia el abdomen e incluso puede confundirse con acidez. Sudoración: se empieza a sudar de repente y la piel se siente fría y pegajosa. Náuseas y/o vómitos Ansiedad: la persona se siente sobrecogida, como si sufriera un ataque de pánico sin ninguna razón aparente. Mareos: se puede sentir fatiga o la sensación de estar a punto de un desmayo. Los síntomas pueden variar de una persona a otra; algunas experimentan sólo un ligero malestar, otras un dolor intenso. El tener un solo síntoma no necesariamente significa que tienes un infarto, pero si se repite o experimentas más de dos a la vez, busca ayuda de inmediato, especialmente
si tienes otros factores de riesgo, como hipertensión, diabetes, o antecedentes previos de problemas cardiovasculares. No se te olvide lo siguiente… El infarto no discrimina… No creas que por ser mujer tienes menos posibilidades de sufrir un infarto. Las mujeres representan casi la mitad de los casos de muerte por infarto, así que no te confíes. Aunque el síntoma más inconfundible de un infarto, tanto para los hombres como para las mujeres, es el dolor o el malestar en el centro del pecho, las mujeres tienden a presentar otros síntomas con más frecuencia que los hombres, como son la fatiga, las náuseas, la falta de aire y el dolor en la mandíbula o en la espalda. Es posible que muchas mujeres, como en el caso de María, crean que les duele la espalda porque han hecho un movimiento equivocado, o sienten náuseas y ganas de vomitar por algo que comieron y no tratan estos síntomas con la seriedad que se merecen. Actúa sin demora Cuánto más rápido pidas ayuda, o sea, que llames al 911 o al servicio de emergencia del área en que vivas, más posibilidades de sobrevivencia tendrás. No esperes más de 5 minutos para llamar si sospechas que te está dando un infarto. Tu corazón te está pidiendo auxilio. ¡No le falles!
Los juguetes con láser no son cosa de juego: mal usados pueden perjudicar la visión
Llenos de luces y color, no en balde los juguetes con láser integrado están entre los favoritos de los niños. Sin embargo, los padres deben de tener cuidado antes de traer a casa un juguete con láser. De acuerdo a la FDA, si se no se usan correctamente, pueden causar problemas de la vista y en casos severos, hasta ceguera. O sea que, los juguetes con láser no son cosa de juego. No te dejes llevar por las apariencias: esas pistolas, espadas o equipos de iluminación y sonido con
láser integrado, que parecen tan fenomenales y divertidos, no son tan inofensivos si el rayo de luz está en contacto con los ojos. Cuando no se utilizan correctamente, la luz concentrada de los láseres – aún si se trata de los juguetespuede causar lesiones serias en los ojos e incluso ceguera, tanto en el que usa el juguete, como en las otras personas que están al alcance del rayo de luz. Por ese motivo, la Agencia de Alimentos y Medicamentos (FDA por sus siglas en inglés) ha emitido un aviso sobre la seguridad de los juguetes con láser integrado. Según Dan Hewett, promotor de salud del Center for Devices and Radiological Health de la FDA, cuando el haz de rayos láser se apunta directamente a los ojos de una persona, puede dañarle los ojos inmediatamente, especialmente si el láser es muy potente. Sin embargo, las lesiones provocadas por los rayos láser no duelen y la visión se va deteriorando
poco a poco. Por lo general, las lesiones oculares (en los ojos) causadas por los rayos láser no dan síntomas hasta días o semanas después, y si no se atienden, pueden hacerse permanentes. ¿Y por qué un producto que se vende como un juguete puede ser tan peligroso? Hace años, los juguetes de bajo costo que incluían rayos láser tenían relativamente poca potencia. Pero en la última década, muchos de estos productos han aumentado su potencia hasta 10 veces. Y el hecho de que son peligrosos no resulta evidente ni a sus usuarios, los niños, ni a sus padres. Entre los juguetes que usan láser integrado se encuentran: Pistolas de juguete con láser incorporado que se utiliza para “apuntar” al objetivo Trompos que emiten haces de rayos láser mientras giran Espadas lumínicas (como las de Star Wars) Rayos láser usados para crear efectos lumínicos en una
habitación Hay medidas que se pueden tomar para reducir el riesgo con este tipo de juguetes y/o con los dispositivos de iluminación. Estas son: Nunca se debe dirigir un rayo láser directamente al rostro de otra persona (ni tampoco a la cara de un animal o mascota). La energía de luz emitida por el láser puede ser peligrosa, incluso mucho más que mirar directamente al sol. No se debe apuntar el rayo láser a una superficie reflectora (espejos, cristales). Los rayos rebotarían, lastimando los ojos de quien apunta.
Hay que evitar que los niños apunten y enfoquen los rayos sobre las personas sobre todo cuando éstas realizan actividades como conducir un automóvil, operar un equipo (la cortadora de hierba o una sierra, por ejemplo), o están practicando un deporte. El rayo puede cegarlas temporalmente y provocar un accidente. Al comprar un juguete o dispositivo con láser, revisen las etiquetas o la caja. Esta debe incluir un aviso de que el juguete cumple con el código de regulación federal (21 CFR Subchapter J). Si el paquete no tiene ni ésta ni ninguna otra
indicación, no hay garantías de su seguridad y entonces es mejor elegir otro juguete. Si ya tienes un juguete de este tipo en casa, explícales a tus hijos la manera correcta de usarlo y lo que no deben hacer con él. De cualquier forma, una supervisión apropiada de los juegos, puede evitar accidentes y lesiones. Y la próxima vez que vayas a la juguetería, compara los beneficios y los riesgos: quizás sea preferible seleccionar otro juguete menos llamativo, pero más seguro.
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10 Biografías • Cine
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Madre Teresa de Calcuta Agnes Gonscha Boyaxhiu Agnes Gonscha Boyaxhiu, más conocida como Madre Teresa, nació el día 26 de agosto de 1910, en la cuidad de Skopje en Yugoslavia. Sus padres han pensado ponerle sólo el nombre Agnes, pero al ver su rostro al nacer han agregado Gonxa, y así el nombre entero significa “Capullo en Flor”. Fue la menor de tres hermanos, quienes han sufrido con la muerte de su padre con tan sólo 8 años de edad de Agnes. La casa de la familia Bojaxhiu, si bien nunca se supo bien sobre la muerte de su padre s i n
ninguna desconfianza, estuvo siempre abierta a todos, pero los mejor acogidos en ella fueron los pobres. Agnes y su hermana participaban de las labores de la parroquia, las horas libres de Agnes no eran del todo habituales para una chica de su edad los pasaba en la biblioteca de la “Iglesia del Sagrado Corazón”. Así fue como con tan sólo 12 años de edad sintió el fuerte deseo de convertirse e n
monja y tras la consulta hacia su madre quien le aconsejo que tome tiempo para no forzar ese sentimiento y ha pasado largas horas rezando en la iglesia junto a su mamá, en busca de una respuesta. A los 18 años de edad, la Madre Teresa ha ingresado a la Orden de las “Hermanas de Nuestra Señora de Loreto” en Irlanda, allí ha recibido una excelente formación religiosa en Dublín, Irlanda y en Dardjiling, India. Así fue como en el año 1931, con ya la mayoría de edad, Agnes toma el nombre de Teresa en honor a una monja francesa llamada “Thérèse Martín”, ella fue canonizada en 1927 con el título de Santa Thérèse de Lisieux. Posteriormente, en el año 1937 la Madre Teresa d e c i d e f inal mente tomar los v o t o s
Cine
religiosos, sin ninguna duda siempre se mantuvo firme y ha enseñado durante 20 años en el “Colegio Santa María en Calcuta” de India. Y fue en el año 1946, que Teresa ha recibido otro llamado de Dios, así lo llamaba ella misma y era el servicio hacia los más pobres. Así fue como que la valiente Madre Teresa pide al Papa Pio XII un permiso para dejar sus funciones como monja independiente y empezar a compartir su vida en las calles de Calcuta con los más pobres, los enfermos y los hambrientos. Al poco tiempo la bondad se seguía adueñando de ella, la Madre Teresa funda una congregación a la cual llamó “Misioneras de la Caridad”, donde comenzó por la difícil tarea de enseñar a leer a los niños pobres de la calle, seguido de tareas beneficiarias hacia ellos. La Madre Teresa era una persona que daba sin importar si recibiese algo a cambio, llena de bondad y solidaridad esta mujer ha llenado corazones de enfermos, hambrientos y pobres de felicidad. Así fue que en el año 1950, comenzó con la ayuda hacia aquellas personas enfermas de lepra. Luego de un tiempo, precisamente en el año 1965 el Papa Pablo VI colocó a la congregación de las “Misioneras de la Caridad” bajo el control del Papado y ha autorizado a la Madre Teresa a expandir la Orden religiosa en otros países. Milagrosamente se ha llevado a cabo el proyecto y alrededor de todo el mundo se abrieron centros para atender leprosos, ancianos, ciegos y personas que padecen del SIDA y se han fundado escuelas y orfanatos para los pobres y niños abandonados. La madre Teresa ya no estaba sola, y debido a todo su esfuerzo ha sido galardonada con el premio “Nobel de la paz” en 1979. En el año 1986 la madre Teresa
Chuck Norris
Biografía:
S i n embargo, la cárcel guarda sorpresas más allá de la imaginación de Ray, consiguiendo que la fuga parezca una misión imposible. Con el despiadado alguacil tratando de acabar con él, y Rottmayer guardando sus propios secretos, Ray parece estar destinado a pasar el resto de su vida en “La Tumba”- a menos que sea capaz de encontrar un modo de burlarse a sí mismo y a sus captores de sangre fría. Reparto: Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger, Jim Caviezel, Vinnie Jones, Vincent D’Onofrio, 50 Cent, Amy Ryan
Estrena el 18 de octubre
Carlos Ray Norris
torno a sus habilidades marciales, como resulta frecuente con las estrellas de cine de acción.
“Plan de Escape” El experto en seguridad Ray Breslin (Sylvester Stallone) prueba sus teorías poco convencionales en diseño de prisiones maquinando arriesgadas fugas de algunas de las cárceles mejor vigiladas del mundo. Tras ocho años y un récord de éxitos sin romper, acepta un último trabajo: escapar de una cárcel ultra-secreta que alberga algunos de los hombres más buscados del planeta. Haciéndose pasar por un terrorista a la fuga, Ray es secuestrado por fuerzas oscuras y llevado en helicóptero a una prisión de alta tecnología que se encuentra en un lugar no revelado. Cuando presencia el brutal asesinato de un detenido a manos de un sádico guardia llamado Drake (Vinnie Jones), y el alguacil, Willard Hobbes (Jim Caviezel), se niega a tomar medidas, intenta abortar su misión utilizando un código de evacuación preestablecido para emergencias. Pero pronto descubrirá que el código no significa nada para el alguacil y que, por primera vez en su vida, está atrapado de verdad. Sin otra alternativa que no sea continuar con su asignación, Ray solicita la ayuda d e un preso llamado Emil Rottmayer (Arnold Schwarzenegger) y centra sus misteriosos poderes de observación en elaborar un plan de escape. Pero su fórmula anteriormente infalible no tiene éxito. Mientras pacientemente recopila y analiza información, se da cuenta que no se trata de una prisión cualquiera. “La Tumba”, como la llaman, se ha construido exactamente en base a las especificaciones del propio Ray.
ha logrado llegar a Cuba, donde fue entrevistada por Fidel Castro y allí mismo consiguió su orden, a pesar de haber afirmado que no había visto pobres en la isla. A partir de 1990 a la espectacular Madre Teresa le empezó a fallar el corazón, y enseguida le han colocado un marcapasos que la volvió a levantar y la hizo trabajar más fuerte que nunca, lo cual tuvo que dejar de hacer debido al pedido exclusivo que recibió del Papa Juan Pablo II quien lo ha hecho personalmente. Al correr los años, en los que la Madre debería estar serena debido a su problema de salud, en 1994 hace su primera aparición en los medios el inglés Christopher Hitchens, quien la atacó duramente en un documental para la televisión, en donde la trató de ángel del infierno y la acusó de demagoga, oscurantista y sirviente de las potencias occidentales. Este sostenía que la Madre Teresa aducía que su objetivo no era el de ayudar a enfermos y moribundos sino realizar una cruzada contra los anticonceptivos y el aborto provocado. Como era de esperarse, dicho documental ha provocado la indignación del mundo entero ante este hombre. Finalmente, la Madre Teresa de Calcuta, así es recordada hoy en día, falleció el viernes 5 de septiembre de 1997 a causa de un paro cardíaco. Miles de personas de todo el mundo la han ido a despedir a la Iglesia de Santo Tomás considerándola una de las personalidades más influyentes del siglo XX. Su tumba se ha convertido en un lugar de peregrinación y oración para gente de fe y de extracción social diversa. Menciones obtenidas(1971) “Premio de la Paz”(1972) “Jawaharlal Nehru”(1979) “Nobel de la Paz”(1980) “Bharat Ratna”
Chuck Norris es practicante de karate, campeón de kickboxing y actor de origen estadounidense, fundador de una asociación de Karate. Sus comienzos en las artes marciales fueron en Corea, dónde fue destinado como marine en los años 50. Practicó Tang Soo Do, Taekwondo y algo de Hapkido. A su regreso a EEUU comenzó a practicar otros estilos y posteriormente Machado Jiu Jitsu, sistema de lucha brasileño basado en enfrentamientos reales y que enfatiza técnicas de suelo. Dentro del conjunto de películas en las que actuó cabe recordar la protagonizada junto a Bruce Lee, “Puños de Furia” o “El Furor del Dragón”, donde en la escena final se enfrenta a Bruce Lee en el Coliseo de Roma, siendo derrotado. Este film dio a Chuck notoriedad en el ambiente cinematográfico. Después de ese film Norris actuó en diversas películas de acción, la mayoría en
Resultan notoriamente destacables los errores cinematográficos producidos en la película “Nereus”, donde Chuck Norris asalta la casa de Thomas Alba Edison y le robaba su máquina del tiempo. Walker Texas Ranger fue la serie que le dio más fama y reconociemiento que ninguna otra, a nivel nacional y mundial. Filmografía: •Justicia infinita (2002) •El hombre del presidente (2000) •Cuestión de honor (1998) •El guerrero del bosque
(1996) •Top Dog, el perro sargento (1995) •Zona de guerra (1994) •Delta force (1993) •Juntos para vencer (1993) •Hitman (1991) •Delta Force 2 (1990) •Desaparecido en combate III (1988) •Delta Fore (1988) •El templo del oro (1986) •Desaparecido en combate 2 (1985) •Código de silencio (1985) •Desaparecido en combate (1984) •McQuade, el lobo solitario (1983) •Golpe por golpe (1981) •Los valientes visten de negro (1979) •El poder de la fuerza (1977) •Juego con la muerte (1976) •Operación Dragón (1973)
Tecnología 11 Noticias locales a diario en: www.buenosdiasnebraska.com
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Instagram confirma que empezará a incorporar publicidad Ya se esperaba. Algunos directivos de la red/app de fotografías habían señalado hace algunas semanas atrás que incorporar anuncios era una posibilidad. En ese momento apuntaban que no habían decido aún cómo y que sería para 2014. Este jueves lo han confirmado a través de un comunicado. Desde Instagram han destacado que su comunidad de usuarios ha crecido de forma muy importante desde hace tres años alcanzando 150 millones de usuarios. Debido a esta gran cantidad de personas que comparten fotografías en Instagram han creído en desarrollar un modelo de negocio relevante. «En los próximos meses, es posible
Microsoft ya permite reservar el nuevo Windows 8.1
Microsoft ya ha empezado a tomar órdenes de compra para el nuevo sistema operativo Windows 8.1. Esta función está disponible en Estados Unidos a través de su tienda online. El sistema operativo se podrá adquirir el 18 de que empiecen a ver ocasionales anuncios en su “feed” de Instagram si estás en los Estados Unidos. Ver fotografías y vídeos de marcas que no sigues será nuevo, así que el comienzo será lento. Nos enfocaremos en llevar un número pequeño de fotografías y vídeos bellos, y de gran calidad que un puñado de marcas que ya son
grandes miembros de la comunidad de Instagram», han señalado en su blog oficial.
usamos cada día. Queremos que estos anuncios se puedan disfrutar y que sean creativos», han apuntado.
Han apuntado que su meta es que los anuncios se sientas «tan naturales» como el contenido que actualmente disfrutan los usuarios. «Después de todo, nuestro equipo no sólo desarrolla Instagram, lo
También han señalado que el usuario podrá ocultar de su “feed” un anuncio que no le guste y realizar una queja al equipo de Instagram sobre lo que no ha encontrado bien.
LG competirá con Apple con una tableta con pantalla de mejor resolución LG Electronics ababa de lanzar al mercado su primera tableta con una pantalla de gran resolución, sumándose a los rivales mundiales que tratan de desafiar el dominio de Apple en el popular mercado de las tabletas de pequeño tamaño. La G Pad 8.3 es la primera tableta en dos años de la firma surcoreana, que intenta recuperar terreno perdido en el mercado móvil por su lenta respuesta al cambio de la industria hacia los teléfonos inteligentes.
dejando al dispositivo sin las pantallas que ofrecen tabletas rivales.
El tercer mayor fabricante mundial de «smartphones» tras Samsung y Apple espera que la nueva tableta, que fue presentada en la pasada feria IFA 2013, está dotada con una pantalla mejor, le ayude a remontar durante la temporada navideña, ya que las tabletas con Android continúan ganando franja de mercado al iPad.
LG también ha añadido una característica que permite a los usuarios comprobar y enviar mensajes recibidos en su smartphone Android desde la tableta, esperando que tal función le ayude a destacar en un mercado móvil cada vez más saturado. La nueva tableta, que está disponible sólo en versión Wifi, se venderá a 550.000 wones (510 dólares) desde la semana próxima en Corea del Sur y será presentada en unos 30 países a final de este año.
El lanzamiento llega cuando Apple aún no ha sido capaz de lanzar una nueva versión de su iPad Minicon una pantalla «Retina» de gran resolución, según fuentes próximas a la cadena de suministro de Apple,
La G Pad 8.3 tiene una resolución de 1.920 x 1.200 con 273 píxeles por pulgada, mejor que la del iPad Mini de 7,9 pulgadas, que tiene una resolución de 1.024 x 768 y 163 píxeles por pulgada. Se presentará frente a productos como las versiones más rápidas y ligeras de la tableta Kindle de Amazon, que apareció a finales del mes pasado.
octubre. Esta nueva versión de Windows 8 incorpora el «Botón de inicio», aunque no tiene la función del que muchos usuarios estaban acostumbrados. También trae mejoras en la navegación, en Bing, y en la personalización. Según ha explicado Microsoft anteriormente, con Windows 8.1 hay una mejor gestión de las aplicaciones y el acceso a Skydrive es más sencillo. «Windows 8.1 continúa con la visión que iniciamos con Windows 8 y es un ejemplo de nuestro compromiso con la innovación y la mejora constante para nuestros clientes. Es emocionante ofrecer Windows 8.1 a los consumidores justo antes de que Windows 8 celebre su primer aniversario», escribió hace algunas semanas Brandon LeBlanc Director de Marketing y Comunicaciones en Microsoft, el encargado de anunciar la fecha de venta. Los usuarios pueden reservar un Box con Windows 8.1 en un DVD (en inglés) por 119.99 dólares, a través de la tienda online de Microsoft.
Los móviles Android tendrán sistema de escaneo de huellas dactilares en 2014
Quienes ya posean Windows 8 no necesitarán comprar esta nueva versión. La actualización será gratis a partir del 17 de octubre. Los usuarios que tengan Windows Vista o Windows XP deberán primero actualizar a Windows 8 para poder después instalar el nuevo sistema operativo. Sin embargo, según plantean desde la misma tienda, Windows 8.1 «no está diseñado para ser instalado en dispositivos que poseen Windows XP o Windows Vista».
Los dispositivos Android incluirán el polémico sistema de escaneo de huellas dactilares en unos seis meses. Así, esta opción de seguridad que tanto revuelo causó en iPhone se une a las ya existentes: pin, contraseña, dibujo de un patrón o incluso reconocimiento facial. Para ello, los nuevos dispositivos necesitarán incorporar un sensor biométrico. FIDO Alliance, un grupo de 48 compañías tecnológicas, busca implantar esta característica como estándar en los terminales con el sistema operativo de
Google. FIDO Alliance, que presentó oficialmente su iniciativa en febrero con varios apoyos financieros, ha crecido rápidamente. Según su presidente, Michael Barrett, los teléfonos Android equipados con este sistema llegarán a principios de 2014. «Permitirá a los consumidores tener acceso a sus servicios móviles con buena seguridad», expresó. Esto permitiría corregir malos hábitos de los usuarios a la hora de elegir contraseñas seguras. Asimismo, los servicios de
compra de música o páginas de banca online podrían adoptar también este sistema.
con FIDO en 2014, aunque lo más probable es que ya sean colaboradores de FIDO.
«Hay que educar al mercado en la idea de que es posible hacer las cosas de forma más segura para las empresas y más fáciles para los consumidores, sin dejar de garantizar que se respeta la privacidad», ha declarado el CEO de Nok Nok Labs -donde se está desarrollando el producto- Phil Dunkelberg.
Esta es una organización sin fines de lucro que trata de resolver la falta de interoperabilidad entre los dispositivos, así como también de los problemas de autentificación a los que se enfrentan los usuarios para recordar múltiples nombres de usuarios y contraseñas. Entre sus miembros más prominentes están Blackberry, Google, Lenovo y LG.
Michael Barrett no especificó qué compañías lanzarán los dispositivos Android equipados
12 Crucigrama
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CHISTES
1. Cuando el río suena ... es que un músico se está ahogando.
2. Era un músico tan lento, que cuando se desmayaba no volvía en SI, volvía en LA sostenido. 3. En una cárcel, un preso comenta indignado a su compañero de celda: Es un poco ridículo lo que están haciendo conmigo. ¿Por qué? Porque me metieron aquí por robar pan, y ahora me lo traen gratis todos los días.
4. Una vez en una cárcel un preso le dijo a un gendarme: Oiga mi gendarme, anteayer dejé mi cepillo de dientes en la cama y me lo robaron.
Ayer dejé mi peine en la cama,
y otra vez me lo robaron, y hoy resulta que dejo mis calcetas, y también me la robaron,
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AGUASCALIENTES BAJA CALIFORNIA CAMPECHE CHETUMAL CHIAPAS CHIHUAHUA CHILPANCINGO COAHUILA COLIMA CUERNAVACA CULIACAN DISTRITO DURANGO FEDERAL GUADALAJARA GUANAJUATO GUERRERO GUTIERREZ HERMOSILLO HIDALGO JALISCO LEON LUIS MERIDA MEXICALI MEXICO MICHOACAN MONTERREY MORELIA
Te tengo una noticia buena y una mala. ¿Y tú por qué estás aquí? Dime primero la mala. Y el otro preso contesta: Es que mañana van a fusilar a uno de ¡Pues porque no me dejan los dos. salir! ¿Y la buena? Es que ese no soy yo. 8. Un reo, muy enojado, le cuenta a su compañero de
6. Llega el jefe de la cárcel y pregunta: celda. - ¿Quién tiene quejas? -¡Estoy indignado! Me Y todos se quedan callados, nadie dice han echado 40 años y nada, pero hay una persona que levanta sólo tengo 25. la mano y dice: - Yo sí tengo una queja. - ¿Cuál es la queja? - Es que es poco segura la instalación,
¿Sabe de lo que sospecho? Y el gendarme dice: No, ¿De qué? pues no hay ni una sola salida de Entonces el preso le responde: emergencia. Pues empiezo a sospechar que aquí en la cárcel hay ladrones. 7. Estaba un preso en su celda, y llega un nuevo preso, y entre los 5. Están dos presos y uno le dice al dos empiezan a platicar y el nuevo le otro: pregunta:
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Finanzas
SEGURO MÉDICO
Reevalúe los beneficios que necesita durante la inscripción abierta Por Jason Alderman Si usted es uno de los 170 millones de estadounidenses que tienen seguro médico a través de un plan ofrecido por el empleador, probablemente estará por recibir el material para la inscripción abierta de 2014. Aunque muchas veces resulta engorroso leer toda esa información, optar por continuar con su cobertura actual sin evaluar otras podría ser un error muy costoso. Le explico por qué:
•Primas mensuales, deducibles y copagos más altos. •Vademécums de drogas modificados •Médicos u hospitales que han dejado de pertenecer a la red de
Desde la sanción de la Ley de Atención Médica Asequible de 2010, los seguros médicos han sufrido grandes modificaciones, incluyendo la eliminación de los límites de cobertura anuales y de por vida y las exclusiones por enfermedades preexistentes, la expansión de la atención preventiva gratuita y la posibilidad de que los hijos mayores de 26 años continúen en el plan de sus padres. Como consecuencia, muchos empleadores han modificado sus planes de beneficios. Además, si sus ingresos o su situación familiar se han modificado en este último año, su plan actual tal vez haya dejado de ser la mejor opción. Y, si su empleador le ofrece cuentas de gastos flexibles y usted no está participando, está desaprovechando un valioso beneficio fiscal. Esto es lo que tiene que tener en cuenta al revisar sus opciones de beneficios: Compare detenidamente todos los costos y prestaciones de los diferentes planes que le ofrecen y observe cómo podría cambiar su cobertura actual el próximo año. Los cambios más comunes son: •Planes médicos descontinuados o reemplazados.
prestadores de su plan •Cambios en el número de consultas a especialistas cubiertas por el plan (acupuntura, quiropráctica, terapia física, etc.) Si se las ofrecen, las cuentas de gastos flexibles (FSAs) para gastos médicos y de dependientes pueden compensar ampliamente el impacto financiero de los gastos médicos y de sus dependientes permitiéndole pagar ciertos gastos de su bolsillo antes de impuestos, es decir, antes de que se le descuenten de su sueldo los impuestos federales, estatales y del Seguro Social. Esto reduce sus ingresos imponibles y, por lo tanto, sus impuestos. Puede usar una FSA de gastos médicos para pagar los gastos
médicos autorizados por el IRS que su seguro médico, odontológico u oftalmológico no cubra. Consulte los gastos autorizados en la Publicación 502 del IRS. Las cuentas FSA para gastos de dependientes le permiten usar dólares antes de impuestos para pagar ciertos gastos
•Los aportes para gastos médicos y de dependientes no son intercambiables. •Calcule cuidadosamente los gastos que planea tener ya que puede perder los saldos no utilizados de la cuenta. Algunos empleadores ofrecen un período de gracia para incurrir en gastos de hasta 2 ½ meses después de la finalización del año del plan, pero no es obligatorio, por lo que le recomiendo consultar la política de su compañía. •Fuera del período de inscripción abierta, solo puede hacer cambios en las cuentas FSA a mitad de año en caso de haber alguna modificación importante en su vida o su condición familiar (casamiento, divorcio, fallecimiento del cónyuge, nacimiento o adopción de un hijo, etc.) Si esto ocurre a mitad del año, modifique sus cuentas FSA para obtener mayores beneficios. •Debe reinscribirse en las cuentas FSA todos los años –los saldos no se trasladan de un año al otro.
relacionados con el cuidado de sus hijos, cónyuge, padres u otros dependientes incapaces de cuidarse por sí mismos.
Compare los planes de su empleador con los que ofrece el empleador de su cónyuge, especialmente al decidir dónde asegurar a sus hijos. Recuerde también que si se casa, se divorcia o se modifica la cantidad de dependientes, esto podría afectar el tipo y costo de sus opciones de cobertura.
Así es como funcionan las cuentas FSA: Supongamos que usted gana $42.000 al año. Si aportara $1.000 a una cuenta FSA para gastos médicos y $3.000 para gastos de dependientes, sus ingresos imponibles se reducirían a $38.000. Su ingreso neto resultante, después de impuestos, sería de casi $1.600 más que si hubiera pagado dichos gastos en base post-impositiva. Recuerde estas restricciones sobre las cuentas FSA: •Los aportes del empleado se limitan a $2.500 por año para las cuentas FSA de gastos médicos y $5.000 para gastos de dependientes.
Vale la pena tomarse unos minutos para revisar sus opciones de beneficios para el próximo año, especialmente al considerar las potenciales consecuencias financieras. Jason Alderman dirige los programas de educación financiera de Visa. Para seguir a Jason Alderman en Twitter: www. twitter.com/PracticalMoney.
¡No sufras! 10 consejos para que tu tarjeta de crédito no te “ahorque” Las compras se suelen incrementar a fin de año y los primeros días de enero, más cuando se recibe “dinero extra”, del aguinaldo, por ejemplo. Las tiendas departamentales están abarrotadas, los niños hacen cartas para pedir juguetes a los Reyes Magos, y los mayores estrenan pequeños “lujos”. Las tarjetas de crédito también son de gran ayuda cuando se trata de adquirir bienes, pues se pueden usar como medio de liquidación y recibir algunos beneficios cuando se cumple con el pago y no se excede el límite, explica las-tarjetascredito.com. Es por eso que hay que saber cómo usarlas. Los sitios consumointeligente. org y las-tarjetas-credito. com hacen algunas recomendaciones, para el uso de nuestros plásticos equivalentes a dinero. 1. Paga. Nunca pospongas los pagos de tu tarjeta, porque si lo haces habrá mayores intereses y comisiones extras que pagar. 2. No uses tu tarjeta de crédito, para obtener dinero en efectivo. Los anticipos de efectivo en los cajeros tienen
intereses altísimos.
3. Si siempre has sido cumplido con tus pagos, exige al banco mejores condiciones. La competencia es grande y es difícil conseguir buenos clientes, así que sí tú eres uno bueno, la banca debería ofrecerte mejores condiciones. Tal vez, menos intereses. 4. Si consideras que tu banco no está tratándote de manera adecuada o que no te están dando las mejores condiciones, amenaza con irte. Recuerda que un buen cliente siempre es apreciado, así que si amenazas con irte y tratas con el departamento de cancelaciones, intentarán convencerte de que te quedes, ofreciéndote cosas que de primer no suelen ofrecer. Algún beneficio obtendrás. 5. Lee la letra
pequeña de los contratos. Suena trillado, pero es verdad que en las letras
solicitar cualquier tarjeta. No contrates la primera que te ofrecen por internet o por correo postal. Investiga cuál es la que te conviene más.
problema.
8. No pierdas de vista nunca tu tarjeta. Así como las llaves de la casa, siempre debes tenerlas cerca. 9. Ten cuidado con la información confidencial, destruye cualquier evidencia o documento que facilite su mal uso.
pequeñas se incluye todo lo que tienes que saber respecto a cómo funciona la tarjeta de crédito. ¿Qué pasa si no realizas un pago a tiempo? ¿Qué pasa en caso de robo? 6. Investiga bien antes
7. Cualquier información respecto a tus tarjetas, incluyendo los números de cuenta, fechas de vencimiento y hasta números telefónicos involucrados, mantenla en un lugar seguro, para que en caso de robo o de cualquier movimiento extraño puedas llamar a la banca que te da servicios y aclarar el
10. Toma en cuenta detalles importantes como: escoger un NIP que no haga referencia a cosas obvias, no lo anotes en tu tarjeta, no des información ni por internet ni por teléfono, no arrojes tus recibos de la tarjeta a lugares públicos y sin haberlos destruido antes. Cuando haces transacciones por
internet, asegúrate de que los iconos de seguridad estén para que la transacción sea segura. Recuerda, una tarjeta de crédito es dinero, por eso debes ser cuidadoso con ella. Conocer todos los beneficios que puedes obtener de ella y también las desventajas.
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Ropa para bebé y maternidad
Sprites ‘N’ Sprouts
Viene de la página 1...
una compañía de seguros médicos. Su esposo tuvo una oferta de trabajo en Grand Island y decidieron moverse para acá. Lori estaba en busca de un empleo, cuando platicando en broma con familiares y amistades le sugerieron que empezara una tienda de ropa para bebé, “pedimos un préstamo al banco y empezamos el negocio”, dijo Lori sonriendo en nuestra entrevista. Comenzaron el negocio y en tan solo tres meses tuvieron que cambiarse a otro local que está más del doble de grande en tamaño debido al gran éxito de la empresa. Le preguntamos a Lori a qué se debía el éxito, y pensativa nos dijo, supongo que es porque tenemos precios más baratos que otros competidores, “por ejemplo, alguna ropa para bebé en otras partes cuesta $1.35, aquí la vendemos en 75 centavos”.
¿Puedo llevar ropa a Sprites ‘N’ Sprouts para venderla? Sí, la lleva en una caja, el lunes o martes a cualquier hora y los terceros sábados del mes, ellas elijen lo que le quieren comprar a usted y le dicen cuánto le pagan y después le dan un cheque. Lo que no se lo compren usted, tiene la opción de dejarlo ahí y ellas lo donan a una Iglesia local que ayuda a personas que necesitan ropa. “Agradecemos a la gente que nos ha apoyado incondicionalmente”, dijo Lori Johnson, quien invita a toda la comunidad hispana de Nebraska central a que vayan y visiten su tienda que está localizada en el 1300 S. Locust St., Suite B en Grand Island, Nebraska.
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