BDN 11-27-13 issue

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Vengan a Mí los Cansados Retiro de Sanación 2013

Más de 300 personas se dieron cita para el primer Retiro de Sanación en la Catedral Santa María de Grand Island, Nebraska BUENOS DÍAS NEBRASKA oscar@buenosdiasnebraska.com

Siempre se dice que los tiempos van cambiando, pero las necesidad del ser humano de buscar a Dios siempre ha sido la misma desde su existencia. Esto se pudo ver claramente con el gran número de Católicos que asistieron desde el viernes a la Misa de Sanación (más de 500 personas) y durante el primer Retiro de Sananción (más de 300 personas) que se llevó a cabo en la Catedral Santa María de la ciudad de

Grand Island, Nebraska.

El conferencista fue el Sacerdote Byron Paguay de Ecuador se desempeñó todos los temas con una impresionante Unción del Espíritu Santo dando al pueblo Católico de esa Agua de Beber que tanto necesita. El Señor Jesucristo hizo grandes sanaciones en Juan Nicolás, coordinador del centenares de personas que Ministerio Católico El Pescador asistieron a ambos eventos. y el Padre Byron Paguay de Ecuador

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Retiro de Sanación 2013

Momentos de fuerte sanación donde El Poder de Dios tocó los corazones

Windows Phone, el sistema operativo que más crece en el último año

Ocupa la tercera posición de las plataformas más usadas pero todavía muy por detrás de Android e iOS

Gartner e IDC han publicado sus informes trimestrales sobre ventas de móviles esta semana. Según las cuentas de International Data Corporation, de los 211.6 millones de smartphones vendidos en el último trimestre de 2013,

Android se lleva la mayor cuota con el 81.0%. No es de extrañar, dado el gran espectro de smartphones de distintas gamas que corren con este sistema operativo.

Pero uno de los datos que llama la atención es el crecimiento que ha tenido el sistema operativo de Microsoft, Windows Phone...

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No se Aceptan Devoluciones

Cine

y el domingo, 1 de diciembre.

Clasificada PG-13. La entrada cuesta $3.50 para adultos y $2.50 para niños menores de 12 años. La película es en español. grandmovietheatre.com

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La película “No se Aceptan Devoluciones” estará estrenando en el cine Gran Theatre que se encuentra en el centro de Grand Island en el 316 W 3rd Street. La fecha será el viernes 29 de noviembre, sábado 30 de noviembre,

Este periódico contiene un mínimo de 20% de papel reciclado.

Salvemos nuestro planeta, hagamos nuestra parte, reciclemos.

Buenos Días Nebraska • Oficinas Centrales: 120 W. 3rd St • Grand Island, Nebraska 68801 • Tel: 308.381.7777 Fax: 308.389.3333 Oscar Daniel Erives - Presidente y Director General oscar@buenosdiasnebraska.com

2 Noticias Locales

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Del 27 de noviembre al 10 de diciembre del 2013

Pronóstico del Tiempo para Grand Island, NE Jueves 28 de noviembre

Viernes 29 de noviembre

Sábado 30 de noviembre

Mayormente Soleado

Soleado

Mayormente Soleado

Soleado

Mayormente Nublado

Mayormente Nublado

Máx. 36ºF Mín. 20ºF

Máx. 39ºF Mín. 24ºF

Máx. 39ºF Mín. 25ºF

Máx. 44ºF Mín. 23ºF

Máx. 44ºF Mín. 24ºF

Máx. 41ºF Mín. 19ºF

Miércoles 27 de noviembre

Domingo 1 de diciembre

Lunes 2 de diciembre

Retiro de Sanación 2013 en la Catedral Santa María

(Izquierda) Padre Byron Paguay predicando con Poder la Palabra de Dios. (Derecha) Jesucristo presente en la Eucaristía.

Jóvenes sirviendo a Jesucristo en el ministerio de sonido

Diácono Frank Moreno durante la Hora Santa el día sábado

Este periódico se distribuye GRATUITAMENTE en:

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4 Vida Espiritual

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Dios nos reprende con una caricia

Fragmento de la homilía del Papa francisco el la misa del martes 12 noviembre en Santa Martha

Confiémonos a Dios como un niño se confía en las manos de su papá. El santo padre ha reiterado que el Señor no nos abandona nunca y ha subrayado que también cuando nos reprende, Dios no nos da una bofetada sino una caricia.

“Dios ha creado al hombre para la incorruptibilidad”, pero “por la envidia del diablo ha entrado la muerte en el mundo”.

Hay un pasaje del Libro de la Sabiduría que recuerda nuestra creación. La envidia del diablo, ha hecho posible que comenzase esta guerra, “este camino que termina con la muerte y ha entrado en el mundo y la experimentan aquellos que le pertenecen”.

Todos tenemos que pasar por la muerte, pero una cosa es pasar por esta experiencia con una pertenencia al diablo y otra cosa es pasar por esta experiencia de la mano de Dios. Y a mí me gusta escuchar esto: “Estamos en las manos de Dios desde el principio”. La Biblia no explica la Creación, usando una imagen hermosa: Dios, con sus manos nos hace del barro, de la tierra, a su imagen y semejanza. Son las manos de Dios las que nos han creado: el Dios artesano, ¿eh? Como un artesano nos ha hecho. Estas manos del Señor... Las manos de Dios, que no nos abandonan.

La Biblia, narra como el Señor le dice a su pueblo: “Yo camino contigo, como un papá con su hijo, llevándolo de la mano”. Son las manos de Dios las que nos acompañan en el camino.

Nuestro Padre, como un Padre con su hijo, nos enseña a caminar. Nos enseña a ir por el camino de la vida y de la salvación. Son las manos de Dios las que nos acarician en los momentos de dolor, nos consuelan. ¡Es nuestro Padre el que nos acaricia! Nos quiere mucho.

Y también en estas caricias, muchas veces, está el perdón.

Una cosa que me ayuda es pensar esto. Jesús, Dios, ha traído consigo sus llagas: se las hace ver al Padre. Este es el precio: ¡Las manos de Dios son manos llagadas por amor!

Y esto nos consuela mucho.

Muchas veces, escuchamos decir a las personas que no saben en quien confiar: “¡Confíate en las manos de Dios!. Esto, es bello porque allí estamos seguros: es la máxima seguridad, porque es la seguridad de nuestro Padre que nos quiere mucho. Las manos de Dios, también nos curan de nuestras enfermedades espirituales.

Pensemos en las manos de Jesús, cuando tocaba a los enfermos y los curaba, son las manos de Dios: ¡Nos curan! ¡No me imagino a Dios dándonos una bofetada! No me lo imagino. Reprendiéndonos sí me lo imagino, porque lo hace. Pero nunca, nunca nos hiere. ¡Nunca! Nos acaricia.

También cuando nos reprende lo hace con una caricia porque es Padre.

“Las almas de los justos están en las manos de Dios”.

Pensemos en las manos de Dios, que nos ha creado como un artesano, que nos ha dado la salud eterna. Son manos llagadas y nos acompañan en el camino de la vida.

Confiémonos en las manos de Dios, como un niño se confía en las manos de su papá. ¡Esas son manos seguras!

Del 27 de noviembre al 10 de diciembre del 2013

Domingo 1º de Adviento - Ciclo A

Lecturas del domingo 1 de diciembre Primer Lectura: Lectura del libro de Isaías (2,1-5): Visión de Isaías, hijo de Amós, acerca de Judá y de Jerusalén: Al final de los días estará firme el monte de la casa del Señor en la cima de los montes, encumbrado sobre las montañas. Hacia él confluirán los gentiles, caminarán pueblos numerosos.

Dirán: «Venid, subamos al monte del Señor, a la casa del Dios de Jacob: él nos instruirá en sus caminos y marcharemos por sus sendas; porque de Sión saldrá la ley, de Jerusalén la palabra del Señor.» Será el árbitro de las naciones, el juez de pueblos numerosos. De las espadas forjarán arados, de las lanzas, podaderas. No alzará la espada pueblo contra pueblo, no se adiestrarán para la guerra. Casa de Jacob, ven, caminemos a la luz del Señor.

Palabra de Dios

Segunda Lectura: Lectura de la carta del apóstol San Pablo a los Romanos (13,11-14): Daos cuenta del momento en que vivís; ya es hora de despertaros del sueño, porque ahora nuestra salvación está más cerca que cuando empezamos a creer. La noche está avanzada, el día se echa encima: dejemos las actividades de las tinieblas y pertrechémonos con las armas de la luz. Conduzcámonos como en pleno día, con dignidad. Nada de comilonas ni borracheras, nada de lujuria ni desenfreno, nada de riñas ni pendencias. Vestíos del Señor Jesucristo.

Palabra de Dios Evangelio: Lectura del santo Evangelio según san Mateo (24,37-44):

En aquel tiempo dijo Jesús a sus discípulos: «Cuando venga el Hijo del hombre, pasará como en tiempo de Noé. Antes del diluvio, la gente comía y bebía y se casaba, hasta el día en que Noé entró en el arca; y cuando menos lo esperaban llegó el diluvio y se los llevó a todos; lo mismo sucederá cuando venga el Hijo del hombre: Dos hombres estarán en el campo: a uno se lo llevarán y a otro lo dejarán; dos mujeres estarán moliendo: a una se la llevarán y a otra la dejarán. Por lo tanto, estad en vela, porque no sabéis qué día vendrá vuestro Señor.

Comprended que si supiera el dueño de casa a qué hora de la noche viene el ladrón estaría en vela y no dejaría abrir un boquete en su casa. Por eso, estad también vosotros preparados, porque a la hora que menos penséis viene el Hijo del hombre.»

Palabra del Señor

Domingo 2º de Adviento - Ciclo A

Lecturas del domingo 8 de diciembre Primer Lectura: Lectura del libro de Isaías (11,1-10): Aquel día, brotará un renuevo del tronco de Jesé, y de su raíz florecerá un vástago. Sobre él se posará el espíritu del Señor: espíritu de prudencia y sabiduría, espíritu de consejo y valentía, espíritu de ciencia y temor del Señor. Le inspirará el temor del Señor. No juzgará por apariencias ni sentenciará sólo de oídas; juzgará a los pobres con justicia, con rectitud a los desamparados.

Herirá al violento con la vara de su boca, y al malvado con el aliento de sus labios. La justicia será cinturón de sus lomos, y la lealtad, cinturón de sus caderas. Habitará el lobo con el cordero, la pantera se tumbará con el cabrito, el novillo y el león pacerán juntos: un muchacho pequeño los pastorea. La vaca pastará con el oso, sus crías se tumbarán juntas; el león comerá paja con el buey. El niño jugará en la hura del áspid, la criatura meterá la mano en el escondrijo de la serpiente. No harán daño ni estrago por todo mi monte santo: porque está lleno el país de ciencia del Señor, como las aguas colman el mar. Aquel día, la raíz de Jesé se erguirá como enseña de los pueblos: la buscarán los gentiles, y será gloriosa su morada.

Palabra de Dios Segunda Lectura:

Lectura de la carta del apóstol san Pablo a los Romanos (15,4-9): Todas las antiguas Escrituras se escribieron para enseñanza nuestra, de modo que entre nuestra paciencia y el consuelo que dan las Escrituras mantengamos la esperanza. Que Dios, fuente de toda paciencia y consuelo, os conceda estar de acuerdo entre vosotros, según Jesucristo, para que unánimes, a una voz, alabéis al Dios y Padre de nuestro Señor Jesucristo. En una palabra, acogeos mutuamente, como Cristo os acogió para gloria de Dios. Quiero decir con esto que Cristo se hizo servidor de los judíos para probar la fidelidad de Dios, cumpliendo las promesas hechas a los patriarcas; y, por otra parte, acoge a los gentiles para que alaben a Dios por su misericordia. Así dice la Escritura: «Te alabaré en medio de los gentiles y cantaré a tu nombre.»

Palabra de Dios Evangelio: Lectura del santo evangelio según san Mateo (3,1-12): Por aquel tiempo, Juan Bautista se presentó en el desierto de Judea, predicando: «Convertíos, porque está cerca el reino de los cielos.»

Éste es el que anunció el profeta Isaías, diciendo: «Una voz grita en el desierto: “Preparad el camino del Señor, allanad sus senderos.”»

Juan llevaba un vestido de piel de camello, con una correa de cuero a la cintura, y se alimentaba de saltamontes y miel silvestre. Y acudía a él toda la gente de Jerusalén, de Judea y del valle del Jordán; confesaban sus pecados; y él los bautizaba en el Jordán.

Al ver que muchos fariseos y saduceos venían a que los bautizará, les dijo: «¡Camada de víboras!, ¿quién os ha enseñado a escapar del castigo inminente? Dad el fruto que pide la conversión. Y no os hagáis ilusiones, pensando: “Abrahán es nuestro padre”, pues os digo que Dios es capaz de sacar hijos de Abrahán de estas piedras. Ya toca el hacha la base de los árboles, y el árbol que no da buen fruto será talado y echado al fuego.

Yo os bautizo con agua para que os convirtáis; pero el que viene detrás de mí puede más que yo, y no merezco ni llevarle las sandalias. Él os bautizará con Espíritu Santo y fuego. Él tiene el bieldo en la mano: aventará su parva, reunirá su trigo en el granero y quemará la paja en una hoguera que no se apaga.»

Palabra del Señor

Credo Creo en un solo Dios, Padre todopoderoso, Creador del cielo y de la tierra de todo lo visible y lo invisible.

bajó del cielo, y por obra del Espíritu Santo se encarnó de María, la Virgen, y se hizo hombre; y

Creo en un solo Señor,

Jesucristo, Hijo único de dios, nacido del Padre antes de todos los siglos: Dios de Dios, Luz de Luz, Dios verdadero de Dios verdadero, engendrado, no creado, de la misma naturaleza del padre, por quien todo fue hecho; que por nosotros, los hombres, y por nuestra salvación

muertos, y su reino no tendrá fin.

Creo en el Espíritu Santo, Señor y dador de vida, que procede del Padre y del Hijo, que con el Padre y el Hijo recibe una misma

adoración y gloria, y que habló por los profetas. por nuestra causa fue crucificado en tiempos de Poncio Pilato; padeció y fue sepultado, y resucitó al tercer día, según las Escrituras, y subió al cielo, y está sentado a la derecha del Padre; y de nuevo vendrá con gloria para juzgar a vivos y

Creo en la Iglesia, que es una, santa, católica y apostólica.

Confieso que hay un solo bautismo para el perdón de los pecados.

Espero la resurrección de los muertos y la vida del mundo futuro.

Del 27 de noviembre al 10 de diciembre del 2013

Psicología • Recetas Ricas Recetas Caseras

Psicología Comunitaria para Nebraska Central

Lic. Pedro Triana Noa - Psicólogo, Master en Ciencias y Profesor Titular Universitario

de El Trastorno por Déficit ad vid Atención con Hiperacti (TDAH) Familia en Niños y Consejos a la t). para la Vida Diaria .(Con En el artículo anterior continuamos con el tema del trastorno dado por déficit de atención con hiperactividad y los consejos más importantes para la vida diaria a las familias que tienen hijos con este trastorno, tocando lo referente a las visitas de los padres a la escuela de su hijo, su contacto con los maestros para analizar cómo marcha el desarrollo psíquico, el aprendizaje, la conducta y el desarrollo de la personalidad de sus niños y adolescentes, el análisis e indagación de los padres de familias con los maestros sobre el trabajo educativo y psicopedagógico que ellos realizan con los niños en el contexto de la atención individual, las tareas para la casa y las relaciones sociales del niño con sus iguales, por supuesto todo esto en relación a los hijos con TDAH y finalmente me quedé en el último aspecto mencionado; en el de las relaciones sociales del niño, afirmando ahora que en este sentido es muy útil que los padres reconozcan la importancia de las relaciones sanas con los compañeros para los niños y adolescentes, deben involucrar al niño en actividades con sus compañeros; sociales, escolares y formativas para su personalidad y establecerle metas de comportamiento social y, en relación a esto, implementar un programa de recompensa o de estímulos, en el que el aspecto moral sea fundamental y en el que se haga énfasis, puesto que esto los ayuda a la formación de la conciencia y la conducta moral.

Estoy haciendo énfasis en lo moral porque he observado que muchos padres y madres abusan de

los estímulos materiales a los hijos; regalos en exceso por todo sin darse cuenta o por desconocimiento que esto lo que hace es dañar más al niño desde el punto de vista de su educación y desarrollo humano ya que llega el momento que el niño actúa y realiza las actividades y tareas y cumple con lo que le dicen los padres que haga solo por regalos, dinero u objetos materiales, etc, deformándose de esta manera lo que debe ser su personalidad en formación y no por lo que verdaderamente debe actuar y cumplir; por su conciencia, motivación y valores.

Ahora bien, si el niño es retraído o excesivamente tímido los padres deben promover sus interacciones sociales y animarlo a jugar o realizar actividades conjuntas con otros niños de su misma edad para así ir fomentando el área social o interpersonal de su personalidad.

Hasta aquí he expuesto un amplio análisis desde varios artículos anteriores del trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y también he venído informando a los padres de familias sobre dicho problema en niños y adolescentes, así como planteando orientaciones y consejos importantes para la vida diaria sobre cómo actuar y qué hacer con los hijos que presentan el mencionado trastorno, por lo que esto me induce a sugerirles una última recomendación muy importante a aquellas familias que tienen hijos con TDAH y es que, en primer lugar, comprendan al niño en su comportamiento, que tengan presente

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Albóndigas al curry que tiene un trastorno psicológico o conductual dado por un problema en el sistema nervioso central y no lo repriman por su intranquilidad en la conducta, por su impulsividad o falta de atención, etc, puesto que esa es su naturaleza neurofuncional que se fundamenta en el problema mencionado, a esto es a lo que se le llama base orgánica o neurológica, lógicamente una vez que ya el trastorno ha sido comprobado con un estudio de caso y, por consiguiente, diagnosticado a causa de esta base orgánica; de problema o disfunción cerebral por un médico especialista competente que esté preparado para esto como es un psiquiatra infantojuvenil ya que hay que hacer una investigación del caso; aplicar pruebas neurológicas o neurofisiológicas para estudiar el sistema nervioso central del niño o su actividad cerebral además del estudio psicológico que se hace que abarca la conducta, las emociones, la personalidad, el aprendizaje y los respectivos procesos cognitivos que participan en este proceso, etc, así como la familia y la influencia de la educación familiar sobre el niño desde las primeras edades y etapas del desarrollo, entrando aquí el psicólogo a jugar su rol fundamental.

Ahora bien, a continuación voy a retomar el tema que desde hace unos artículos anteriores estaba exponiendo y analizándoles a los padres de familias…

Albóndigas al curry es una receta para 4 personas, del tipo Plato único, Segundos Platos, de dificultad Fácil y lista en 45 minutos.

Ingredientes PARA LAS ALBÓNDIGAS: - 400g de carne de cerdo picada - 400g de carne de ternera picada - 1 huevo - harina - sal - 1 ajo - 1 ramita de perejil - pimienta negra molida - 1 poco de pan tallado - ------------------------Cómo hacer Albóndigas al curry

Primero hacemos una picada con el ajo y el perejil, la reservamos en un bol aparte.

A continuación en otro bol más grande añadimos la carne de cerdo y la de ternera, la amasamos un poco con las manos para airearla un poco.

A la masa de carne añadimos, el huevo, el pan rallado, la picada de ajo y perejil y salpimentamos. Amasamos un poco más.

(Continúa en la próxima Cuando esté bien amasado, con las manos hacemos edición) … bolitas medianas y las pasamos por harina.

Reservamos.

Buenos Días Nebraska no se hace responsable por el contenido de este artículo.

Ponemos a calentar aceite en una sartén honda y freí­ mos en aceite bien caliente las albóndigas hasta que queden doradas por todos los lados 1 o 2 minutos máximo, asegurándonos que queden crudas por dentro, ya que después las guisaremos.

Reservamos una vez listas.

Mientras preparamos la salsa de curry. Pelamos y rallamos la cebolla y pelamos y picamos la manzana y reservamos.

Vamos calentando el caldo de pollo.

A continuación en una cacerola ponemos el aceite y la mantequilla donde freí­ mos la cebolla rallada y la manzana, removiendo de vez en cuando. Cuando el conjunto esté ya blando, agregamos el curry en polvo, esperamos 1 minutos dando vueltas, a continuación agregamos con la harina y lo rehogamos unos minutos como si de un roux se tratara.

Incorporamos el caldo caliente, mezclándolo todo bien. Añadimos las pasas dejamos hasta que hierva, sin dejar de remover, que lleva harina y se pega fácilmente. Luego añadimos las albóndigas a la cacerola con la salsa de curry y las cocemos entre 15-20 minutos.

Servimos con pan de pita y arroz hervido.

Receta elaborada por el cocinero Cristian Rueda.

Ensalada Caprichosa Repartimos mitad de la manzana, rallada por los 4 boles.

Repartimos las lonchas de jamón de pato apoyando las lonchas en los lados del bol.

Seguidamente hacemos un

Ensalada Caprichosa es una receta para 4 personas, del tipo Entrantes, de dificultad Muy fácil y lista en 15 minutos.

Ingredientes - 125 g Canónigos - 200 g Queso de cabra (rulo) - 1 Manzana Golden - 4 Tomates confitados - Jamón de pato 6-8 lonchas finas - 4 nueces peladas - 12 Grosellas - 50 g de miel - 50 ml Vinagre de Módena

- 150 ml Aceite oliva virgen - Sal maldon -----------------------------Cómo hacer Ensalada Caprichosa

En un bol añadimos el aceite, el vinagre y la miel. Salpimentamos un poco. Mezclamos bien y reservamos.

Desmenuzamos el queso de cabra en un plato y reservamos.

Pelamos la manzana Golden, la cortamos por la mitad, retiramos el corazón y reservamos.

Cortamos a juliana tomates confitados reservamos.

los y

En 4 boles o copones colocaremos los ingredientes en el siguiente orden: 1 tomate picado de base en el fondo cada bol.

bouquet de canónigos en centro de cada bol.

Rallamos la otra mitad de la manzana, rallada por los 4 boles.

Espolvoreamos el queso de cabra desmenuzado y con las nueces rotas con los dedos.

Por último aliñamos con la vinagreta y sazonamos por encima de la ensalada con unos cristalitos de Sal Maldon y las grosellas.

Receta de Cristian, foto de Dolorss.

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Del 27 de noviembre al 10 de diciembre del 2013

Salud

¿cuál te conviene?

Los analgésicos: aspirina, acetaminofén, ibuprofén

No todos los analgésicos que se venden sin receta son iguales. Aquí te ayudamos a escoger el que más te conviene. ¿Ibuprofeno o acetaminofén? ¿Tylenol, aspirina, Advil, Motrin, Aleve…? Y esos son solamente algunos de los nombres más conocidos.

Escoger entre tantas ofertas de analgésicos sin receta en los anaqueles de la farmacia no es fácil.

Para que no escojas a ciegas, te brindamos una guía con las ventajas y contraindicaciones de cada uno.

Puede que ni lo pienses dos veces al buscar alivio para ese constante dolor de cabeza, o de las articulaciones, y que tomes cualquier analgésico (pastilla para el dolor) que tengas en el botiquín de la casa. Un par de cápsulas de Tylenol, por ejemplo, y el dolor se va, al menos por el momento. Pero no lo tomes a la ligera. Hay diferencias entre esos analgésicos, aunque se vendan sin receta médica (OTC por sus siglas en inglés o “over the counter”), y algunos incluso pueden perjudicarte a corto o a largo plazo, especialmente si tienes alguna condición médica previa, o estás tomando otros medicamentos.

Para que los conozcas mejor, los hemos agrupado en tres grandes familias según su ingrediente activo y te explicamos a grandes rasgos sus ventajas y desventajas, así como las contraindicaciones. Estos tres grupos son: a) Aspirina (o ácido acetilsalicílico). b) Acetaminofeno o acetaminofén. c) Ibuprofeno A continuación te presentamos sus características principales que te ayudarán a decidir cuál te conviene más según tu estado de salud: Aspirina

La aspirina funciona evitando que se libere una sustancia llamada prostaglandina y lo hace de dos formas. Lo que sucede es que las células que responden al dolor o que están dañadas producen una enzima llamada ciclooxigenasa-2 que, a su vez, produce la prostaglandina. La prostaglandina le avisa al cerebro en dónde te duele. El área afectada en donde se produce la prostaglandina también reacciona inflamándose. Lo que hace la aspirina es que actúa en la ciclooxigenasa-2, se le pega y evita que produzca la porstaglandina.

De esta forma previene o disminuye la inflamación y reduce, evita o hace que desaparezca el dolor. Otro efecto de la aspirina es que evita que se acumulen y se depositen las plaquetas (unas células que tenemos en la sangre) en el interior de los vasos sanguíneos bloqueando un compuesto llamado tromboxano. Las plaquetas se necesitan para la coagulación pero cuando se acumulan dentro de los vasos pueden formar coágulos. Y, finalmente, a través de unas sustancias que se llaman interleukinas o interleucinas que actúa en el hipotálamo (un área del cerebro que controla

la temperatura del cuerpo) para ayudar a bajar la fiebre.

Se usa para: Aliviar los dolores de cabeza, musculares, de artritis, etc.

Bajar la fiebre.

Reducir la inflamación.

Disminuir el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos al reducir las posibilidades de que las plaquetas de la sangre formen coágulos.

No debes usarla: Si padeces de problemas de acidez en el estómago, especialmente si tienes o has tenido úlceras. La aspirina irrita las paredes del estómago, y si la tomas en exceso, puede causar acidez, dolor, náusea y hasta sangrado gastrointestinal.

En algunos casos, el sangrado puede producir anemia.

Si estás embarazada, sobre todo en los tres últimos meses del embarazo.

Tampoco se recomienda tomarla si estás lactando.

Si padeces de una enfermedad que cause sangrado, como hemofilia o condiciones severas del hígado, ya que su capacidad para deshacer coágulos (favorable en casos de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos) impide que la sangre se coagule adecuadamente. Por el mismo motivo, no debes tomar aspirina ni antes ni inmediatamente después de una cirugía.

Si padeces de gota (que es una enfermedad que causa dolor en las articulaciones debido a una elevación en el ácido úrico). La aspirina eleva los niveles de ácido úrico en la sangre.

En los niños y en los adolescentes, porque pueden desarrollar el síndrome de Reye, una trastorno que afecta diferentes partes del cuerpo y que pueden llegar a causar la muerte.

estupenda de fortalecer huesos y articulaciones

influenza (gripe).

Las mujeres

Los problemas en las articulaciones son muy comunes en los adultos, sobre todo en la tercera edad, ya que estas se gastan con el paso del tiempo y pueden causar dolor. Un consejo para disminuir el efecto del paso de los años es hacer ejercicio. Descubre qué tipo de actividad es mejor para mantener tus articulaciones fuertes y sanas.

embarazadas (siempre con la aprobación del médico), ya que no tiene efectos dañinos conocidos en la madre, el feto o el bebé.

También puedes usarlo si estás lactando.

“Los años no vienen solos”, dice el dicho popular. Y el cuerpo lo sabe muy bien.

Es frecuente, por ejemplo, que con el paso del tiempo aparezcan dolores en las articulaciones y nos cueste más trabajo hacer ciertos movimientos que de niños nos resultaban tan sencillos y naturales.

No debes usarlo: Si padeces de una enfermedad en el hígado o los riñones.

En

dosis muy altas o continuadas.

Ibuprofeno Se vende bajo nombres como Advil, Motrin, IB y Nuprin, entre otros (dependiendo de donde vivas). El ketoprofeno y el naproxeno (Aleve) son analgésicos similares al ibuprofeno. Pertenecen al grupo que se conoce como anti-inflamatorios no esteroides. Como la aspirina, el ibuprofeno funciona inhibiendo la producción de la prostaglandina. Puede irritar las paredes del estómago y causar dolor abdominal, náusea y pérdida del apetito, y también puede disminuir la acumulación de las plaquetas y aumentar el sangrado. Es un analgésico más fuerte que la aspirina o el acetaminofeno, y combate mejor la inflamación que la aspirina. Es más efectivo para los dolores menstruales que la aspirina o el acetaminofeno.

Acetaminofén

Se usa para:

Es el nombre genérico para varios analgésicos (medicinas para el dolor) conocidos, como Tylenol, Panadol, Paracetamol, entre otros (dependiendo de dónde vivas). El acetaminofén funciona afectando el cerebro y la médula espinal, lo que altera la percepción del dolor. Es similar a las endorfinas, unas hormonas que produce el cerebro y que impiden que la sensación de dolor se transmita de célula a célula. Como la aspirina, el acetominofén limita la producción de prostaglandina, pero sólo en el cerebro (la aspirina la limita en todo el cuerpo). Debido a eso, el acetaminofén no reduce la inflamación, y no alivia es tan potente para reducir los dolores de artritis o musculares, ni el de las luxaciones.

Pero tiene menos efectos secundarios que la aspirina y el ibuprofén , y puedes usarlo si padeces de úlceras, varicela, influenza o gota, cuidando de no tomarlo de forma continua ni en dosis muy altas, porque puede causar daños en el hígado y en los riñones.

Aliviar los dolores de cabeza, dolores musculares y de artritis.

Aliviar el dolor de la menstruación (dismenorrea) Reducir la inflamación.

Bajar la fiebre.

Se usa para: Aliviar los dolores de cabeza.

Bajar la fiebre.

Aliviar el dolor de dientes, los efectos de la vacuna contra la varicela y la

El ejercicio: una forma

No debes usarlo: Si estás embarazada, especialmente durante el último trimestre, porque puede prolongar la duración del parto, aumentar el sangrado de la madre y causar complicaciones cardíacas y vasculares en el recién nacido.

Si padeces de diabetes o de insuficiencia cardíaca congestiva.

Si padeces de acidez, trastornos estomacales (ERGE o úlcera en el estómago, por ejemplo), náusea, vómitos o diarrea.

Si tienes presión arterial alta (hipertensión), diabetes, arterioesclerosis o si tomas diuréticos, sobre todo si estás en la tercera edad.

5 puntos a considerar para evitar riesgos con los analgésicos sin receta: 1. Los niños no deben tomar aspirina, ni siquiera en dosis bajas. Es más seguro para ellos tomar ibuprofeno o acetaminofeno, siempre que la dosis sea la correcta para su edad y su peso.

2. El alcohol y los analgésicos son una

combinación peligrosa.

Trata de no mezclarlos.

3. Algunos analgésicos pueden interactuar con los medicamentos para regular la presión, e incluso aumentarla en personas que no la padecen. Si tienes la presión alta, consulta a tu médico antes de tomarlos.

4. Si necesitas tomar analgésicos que irriten las paredes estomacales, protege tu estómago tomando la dosis más baja posible. Si necesitas tomarlos por más de una semana o en dosis más altas, consulta con tu médico.

5. Algunos productos sin receta a veces combinan varios medicamentos (como los remedios para el resfriado y el catarro). Para no tomar una sobredosis de alguno de ellos, fíjate en la etiqueta qué ingredientes contiene el producto. Por ejemplo, si un medicamento contiene acetominofeno, debes evitar tomarlo por separado.

Los analgésicos sin receta son medicinas esenciales en tu botiquín. Pero para evitar problemas, lee con mucho cuidado las instrucciones para tomarlos, sus contraindicaciones y sus efectos secundarios.

Los niños no son adultos pequeños. Nunca excedas las dosis recomendadas y el tiempo indicado. Si tienes dudas, consulta con tu médico. Si tomas estas precauciones, puedes aliviar varias molestias sin poner en riesgo tu salud.

La articulación se encuentran en donde se unen dos o más huesos, como la rodilla, la cadera, el codo o el hombro. Esta puede dañarse por muchos motivos, como la artritis o su uso continuo, que hace que se desgaste y cause dolor, rigidez e inflamación.

Afortunadamente, aunque no podamos detener la rueda del tiempo, hay dos acciones que si podemos tomar para demorar sus efectos en la salud: una alimentación sana y una rutina de ejercicios. Por ejemplo, la actividad física regular te ayuda a: Mantener la densidad de los huesos a medida que envejeces.

Disminuir el dolor en las articulaciones.

Evitar esos kilos o libras de más que pueden ejercer más peso sobre las articulaciones.

Mantener el equilibrio y, de ese modo, evitar caídas que puedan dañar tus huesos y tus articulaciones.

Y si de ponerse en movimiento se trata, hay algunas actividades que son más efectivas que otras para mantener las articulaciones sanas y protegidas. Toma nota: Ejercicios de fortalecimiento: tener músculos más fuertes ayuda a hacer más lenta la pérdida de la densidad ósea y prevenir la osteoporosis, así como a proteger las articulaciones.

Se pueden hacer usando pesas, máquinas, bandas o simplemente el peso de tu propio cuerpo. Pero hay que hacerlos bien para que no te lastimes y para que obtengas los beneficios.

Ejercicios aeróbicos: están diseñados para aumentar la circulación de oxígeno en tu cuerpo. Pueden ser

de fuerza o resistencia, como subir escaleras, bailar o caminar, o más livianos, como montar en

bicicleta o nadar. Los primeros aceleran el ritmo cardíaco y te ayudan a mantener los huesos fuertes y las articulaciones saludables mientras que los segundos salen al rescate de los músculos, el corazón y los pulmones, aunque no son la mejor opción para reforzar los huesos.

Ejercicios de flexibilidad y equilibrio: te ayudan a mantener la capacidad de los movimientos. Por ejemplo, puedes hacer estiramiento, yoga o Tai Chi, al menos tres veces por semana, teniendo cuidado de no estirarte demasiado y de precalentar el cuerpo unos minutos antes, para evitar lesiones.

Los ejercicios en el agua también han demostrado ser efectivos para fortalecer los músculos y evitar caídas. Pero sea cual fuere el que elijas, recuerda que siempre debes consultar con tu médico antes de iniciar cualquier rutina nueva de ejercicios, para que pueda orientarte y advertirte si es que debes evitar algún tipo de movimientos o actividad si tienes alguna condición de salud.

Asimismo, aprende a distinguir el “dolor sano” de un dolor por una lesión, para evitar problemas.

Desde luego, empieza poco a poco, sin exigirte de más, y agrega más intensidad sólo después de un tiempo, cuando tu cuerpo esté listo para avanzar.

Con estos datos, ya estás preparado para combatir el paso del tiempo. ¿Qué esperas para ponerte en acción? Es la clave para fortalecer tus huesos y tus articulaciones.

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10 Biografías • Cine

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Cleopatra 69 A.c Egipto, Africa Biografía: Cleopatra es una de las mujeres más famosas de la historia. Esta mujer ha reinado de Cleopatra en Egipto, ha sido una mujer que con sus encantos, con su seducción arrolladora y, obviamente, con su inteligencia ha demostrado sus grandes aptitudes como política.

Cleopatra es el nombre de varias reinas de Egipto, han existido la I, II, III, IV, V, VI, y la VII, a la que hacemos mención en esta biografía.

Ha sido la última reina egipcia que ha pertenecido a la dinastía de los Lágidas o Ptolomeos.

Esta mujer ha nacido en Alejandría en el año 69 a. C, siendo criada por sus padres, Ptolomeo XIII y su esposa, de quien hereda el trono a la edad de 17 años, teniéndolo que compartir con su propio hermano, Ptolomeo XIV, con quien se ha tenido que casar, y ambos han reinado entre los años 51 y 49, y ella sola entre 48 y 30. Al poco tiempo de asumir el poder, comienzan los conflictos entre hermanos y esposos, los cuales han ocasionado el destronamiento de Cleopatra; y como la joven deseaba conquistar el poder en solitario, inicia una serie de artimañas para acabar con la vida de su hermano. Y ha

sido por tal motivo que es acusada por la corte, hostil con ella, por intentar matar al rey y se ve obligada a huir.

Pero su suerte cambia al llegar a Egipto las

luchas civiles de Roma, y Julio César también llega a este lugar persiguiendo a su enemigo Pompeyo, y toma partido por Cleopatra en el conflicto con su hermano, pero muere en la llamada “Guerra Alejandrina”. Es en este momento que Cleopatra regresa al Trono puesta por César, que se había convertido en su amante; permanecieron varios meses juntos y de esta relación nace un hijo llamado Cesarión, pero luego César hizo casar a Cleopatra con otro de sus hermanos, Ptolomeo XV Filopátor, aún niño, haciéndoles compartir la corona, y al morir su amante Cleopatra también se deshace de su esposo. Y es en este momento que comienza una

loca pasión con Marco Antonio, el sucesor de César, quien la hizo coronar en Alejandría, y con quien ha tenido tres hijos: Alejandro, Tolomeo y Cleopatra.

Posteriormente, estalla la “Guerra Ptolemaica”, por la que Augusto lleva hasta Egipto su lucha contra Antonio, y el enfrentamiento definitivo ha dado lugar en la batalla naval de Accio, en la cual Marco Antonio es vencido por Octavio, igualmente consiguiendo huir y refugiarse con Cleopatra en Alejandría, cuando las tropas de Augusto toman la ciudad, motivo por el que Antonio se suicida.

Y al mismo tiempo lo hace Cleopatra pero haciéndose morder por un áspid, víbora muy venenosa, parecida la culebra común.

Cleopatra ha sido una mujer muy fuerte, reina de uno de los países más poderosos de la tierra, y ha sabido seducir a dos de los personajes más relevantes de la historia de la época: Julio César y Marco Antonio. Ella ha aprendido a administrador de los bienes del país como nadie. Se ha formado con muchas disciplinas, como la física, la astronomía, la aritmética, la geometría la química y la medicina, se interesaba mucho por el mundo de la ciencia, la cultura, la arquitectura.

Mahatma Gandhi M o h a n d a s Karamchand Gandhi

Biografía: Mohandas Karamchand Gandhi, más conocido como Mahatma, que significa alma grande, ha nacido el 2 de Octubre de 1869 en Porbandar, India. Este hombre a la edad de 13 años contrae matrimonio con Kasturba, una niña de su misma edad, siendo un matrimonio arreglado por sus padres, que han tenido cuatro hijos.

Con lo que respecta a su formación, Gandhi ha estudiado leyes en Londres y, al finalizar regresa a la India en 1891 para ejercer su profesión. A los dos años, es contratado por un año para trabajar como abogado en Sudáfrica, en una época que Sudáfrica estaba controlado por los británicos. Por lo que cuando intenta reclamar sus derechos como ciudadano inglés es atropellado, y pronto descubre que todos los indios sufrían idéntico tratamiento. Pero sin rendirse, Gandhi s e queda e n

Del 27 de noviembre al 10 de diciembre del 2013

Cine El Hobbit: La desolación de Smaug Productora: New Line Cinema (Warner Bros.), Metro-Goldwyn-Mayer (MGM) Director: Peter Jackson Guión: Peter Jackson, Fran Walsh, Guillermo del Toro & Philippa Boyens Reparto: Ian McKellen, Martin Freeman, Cate Blanchett, Orlando Bloom, Ian Holm, Christopher Lee, Hugo Weaving, Elijah Wood, Andy Serkis, Richard Armitage, Jed Brophy, Adam Brown, John Callen, Stephen Fry, Ryan Gage, Mark Hadlow, Peter Hambleton, Stephen Hunter, William Kircher, Sylvester McCoy, Bret McKenzie, Graham McTavish, Mike Mizrahi, James Nesbitt, Dean O’Gorman, Lee Pace, Mikael Persbrandt, Conan Stevens, Ken Stott, Jeffrey Thomas, Aidan Turner, Luke Evans, Benedict Cumberbatch, Evangeline Lilly, Barry Humphries Sinopsis: La historia continuará la aventura de Bilbo Bolsón, en su viaje con el mago Gandalf (Ian McKellen) y los trece enanos liderados por Thorin Escudo de Roble (Richard Armitage), en una épica búsqueda para reclamar el reino perdido de Erebor.

Notas de producción: Segunda entrega de la adaptación de la novela de J.R.R. Tolkien “El Hobbit”, precuela de “El Señor de los Anillos” que narra la historia del hobbit Bilbo Bolsón.

Estrena el 13 de diciembre

Sudáfrica 21 años luchando por los derechos del pueblo hindú, y es quien desarrolla un método de acción social directa basado en los principios del coraje, la no-violencia y la verdad llamado “Satyagraha”. Él creía que el modo en que la gente se comporta vale más que lo que consiguen, y su método promovía la no-violencia y la desobediencia civil como los métodos más apropiados para alcanzar objetivos políticos y sociales.

Posteriormente, en 1915 Gandhi retorna a la India, y se encuentra con el panorama de haberse convertido en el líder del movimiento nacionalista indio. Mahatma ha utilizando los postulados de la Satyagraha para dirigir la campaña por la independencia india de Gran Bretaña, si bien ha sido arrestado muchas veces por los británicos debido a sus actividades en Sudáfrica y la India, nunca ha bajado los brazos. Al poco tiempo es arrestado, por lo que no pelea sosteniendo su pensamiento de que era justo estar en prisión si algo habrías hecho, por lo que pasa siete años en prisión debido a sus actividades políticas.

Luego de un tiempo, India alcanza la independencia en 1947, y se separa en dos países, India y Pakistán, por lo que comienzan los

enfrentamientos entre hindúes y musulmanes; pero Gandhi había abogado por una India unida, donde los hindúes y los musulmanes pudieran vivir en paz. Y es por ello que al año siguiente, a la edad de 78 años, comienza un ayuno con el propósito de detener el derramamiento de sangre, y tras 5 días, los líderes de ambas facciones se comprometen a detener la lucha y Gandhi abandona el ayuno. Pero lamentablemente, doce días más tarde Gandhi es asesinado por un fanático hindú que se oponía a su programa de tolerancia hacia todos los credos y religiones.

Este honbre en su autobiografía, ha contado cómo, durante sus tiempos

de estudiante en Sud Africa, se interesa profundamente por la Biblia, en especial el Sermón del Monte. Ha llegado a convencerse de que el cristianismo era la respuesta al sistema de castas que durante siglos había padecido la India, y considera muy seriamente la posibilidad de hacerse cristiano.

Gandhi nunca ha recibido el premio Nobel de la Paz, aunque ha sido nominado cinco veces entre 1937 y 1948; y décadas después, sin embargo, el Comité que administra el premio Nobel declararon la injusticia de tal omisión, que atribuyeron a los sentimientos nacionalistas divididos que negaron tal premio a Gandhi.

Tecnología 11 Noticias locales a diario en: www.buenosdiasnebraska.com

Del 27 de noviembre al 10 de diciembre del 2013

PlayStation 4 llega a EE.UU e inicia una nueva generación de juego Sony ha lanzado su esperada consola ‘nextgen’ PlayStation 4 que competirá con la Xbox One en capacidad técnica, interactividad en Internet y contenidos exclusivos. La sucesora de la PlayStation 3 ha llegado a Estados Unidos y Canadá, y el 29 de noviembre estrenó en Europa y Latinoamérica.

PlayStation 4 se estrenará en febrero de 2014 en Japón debido a un retraso en el desarrollo de los juegos.

Según USA Today, los compradores han pasado horas haciendo cola frente a los comercios que venderán la consola para conseguirla ya durante la madrugada, aunque muchos consumidores han optado por encargarla de antemano.

El primer comprador de la PS4 en Estados Unidos, Joey Chiu de Brooklyn, ha esperado 20 horas para hacerse con la máquina de nueva generación.

Catálogo de juegos Hay 33 juegos que conforman en catálogo de lanzamiento de esta consola.

Se podrán comprar en formato físico Assassin’s Creed: Black Flag, Battlefield 4, Call of Duty: Ghosts, DriveClub, Fifa 14, Killzone: Shadowfall, Just Dance 2014, Knack, Lego Marvel Super heroes, Madden NFL 25, NBA 2K14, NBA Live 2014, Skylanders Swap Force, Need for Speed Rivals y Watch Dogs.

Asimismo, se podrán descargar desde PlayStation Network únicamente en formato digital Basement Crawl, Contrast, Blacklight Retribution,DC Universe Online, CounterSpy, Flower, Doki-Doki Universe, Minecraft, Hohokum, Pinball Arcade, N++, Resogun, Planetside 2 Tiny Brains, Super Motherload, War Thunder, Warframe y War Thunder.

Joey Chiu de 24 años hizo 20 horas de cola para comprar la primera de estas consolas

Una máquina potente

4 con panel táctil y botón de compartir en redes sociales, HDMI, USB y mini USB y Blu-Ray.

En cuanto a sus características técnicas, la PS4 incorpora un procesador AMD de 8 núcleos de arquitectura x86-64, 500 GB de disco duro, 8 GB de memoria unificada GDDR5, un nuevo mando Dual Shock

Además, una serie de aplicaciones acompañarán a la consola en su lanzamiento: Amazon Instant Video, EPIX, Crackle, Crunchyroll, Hulu Plus, NBA Game Time, NHL GameCenter LIVE,

Redbox Instant, VUDU, YuppTV, Sony Music Unlimited, Sony Video Unlimited y Netflix, aunque algunas como esta última no funcionarán en España. El estreno de la nueva consola se produce una semana antes de la salida de la rival XBox One de Microsoft.

Por 399 dólares en las tiendas norteamericanas,

la PlayStation 4 es más barata que la Xbox One, que saldrá por 499 dólares el día 22. A diferencia de su competidora, la PlayStation 4 no requerirá conexión permanente a Internet, uno de los puntos polémicos de la consola de Microsoft.

Sin embargo, el gigante japonés ha sido criticado por la actualización en los

términos de su servicio, en la que prohibía la reventa de juegos de segunda mano. No obstante, Shuhei Yoshida, presidente de Sony Worldwide Studios, ha confirmado que estos cambios no supondrán un bloqueo de la segunda mano.

Por otra parte, los juegos de PS3 no serán compatibles con PS4.

Windows Phone, el sistema operativo que más crece en el último año ...viene de la página 1 Según los datos de IDC, esta plataforma ha crecido un 156% en el último año. El aumento ha sido mucho mayor que el de los grandes, Android e iOS.

Nokia. Por lo tanto que hayan adquirido su división de móviles no ha sido un paso en falso. IDC apunta que Nokia ha ayudado a la plataforma

Se ha afianzado como el tercer sistema operativo más usado, pero muy muy por detrás de los líderes, ya que sólo alcanza cerca de un 3.6% de la cuota total de mercado.

Windows Phone ha logrado vender 9.5 millones de móviles. Esto quiere decir, que ha vendido 5.8 millones más que el mismo periodo del año pasado. En el Q3 de 2012 solo vendió 3.7 millones de móviles.

Desde IDC apuntan que parte de esta mayor adopción tiene mucho que ver con

de cuota de mercado, ambos tienen un importante factor a su favor detrás de su éxito: el precio», ha dicho Ramon Llamas, director de investigación de la división de móviles de IDC .

otros

debido a los diversos dispositivos del fabricante con variedad de precios.

De hecho, sólo Nokia ha sido responsable por el 92% de los móviles con Windows Phone enviados en el Q3. La participación de

fabricantes con el sistema operativo de Microsoft es variada y ha aumentado un poco.

«Android y Windows Phone continuaron haciendo grandes logros en el tercer trimestre. Olvidando las diferencias

«Ambas plataformas tiene una selección de dispositivos disponibles a precios bajos, que se pueden permitir en los mercados masivos, y es el mercado masivo el que hace que avance el mercado de los móviles», ha dicho. El precio medio de todos los smartphones ha bajado a medida que aumenta el apetito por móviles más asequibles. El precio medio de un smartphone durante el Q3 ha sido de 317 dólares.

Snapchat rechaza una oferta de 2.235 millones de euros de Facebook denomina a sus propios mensajes- se había casi duplicado desde junio, de 200 a 350 millones.

El servicio de mensajería instantánea Snapchat ha rechazado una propuesta de Facebook con valor de 2.235 millones de euros de dólares «o más». La negativa fue decidida por parte del CEO de Snapchat, Evan Spiegel, de 23 años de edad, tras recibir al mismo tiempo otras ofertas de inversores y adquisidores potenciales.

Entre

estas

ofertas

se

encuentra la del gigante de Internet chino Tencent Holdings, cuya proposición estaba valorada en 3.000 millones de euros.

Snapchat- es hacer tiempo para «conseguir una mayor valuación», pues cree que «su servicio aún no ha tocado techo».

Al parecer, el equipo de Snapchat no tiene pensado aceptar ninguna oferta hasta el inicio del próximo 2014, según fuentes cercanas de la compañía han revelado a The Wall Street Journal. La estrategia del joven CEO -y también cofundador de

Spiegel considera que Snapchat puede aumentar considerablemente su número de usuarios de aquí al 2014. El pasado mes de septiembre la compañía anunció que la cantidad diaria de mensajes o snaps -que es como el servicio

Snapchat es un servicio de mensajería instantánea de tan solo dos años de vida y que se basa en el envío

de fotos y vídeos que se autodestruyen a los pocos segundos de ser vistos por el usuario.

12 Crucigrama • Chistes

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Del 27 de noviembre al 10 de diciembre del 2013

Libros de la Biblia ABDIAS AGEO AMOS BARUC CANTAR CANTARES CRONICAS DANIEL DEUTERONOMIO ECLESIASTICO ECLESIATES ESDRAS ESTER EXODO EZEQUIEL GENESIS HABACUC ISAIAS JEREMIAS JOB JOEL

CHISTES

1. Un vaquero encuentra un indio

acostado a la orilla del camino con la oreja pegada a tierra.

Curioso por esta costumbre india le pregunta qué pasa.

El indio le contesta; carreta grande, cuatro ruedas, cuatro caballos, carreta llevar hombre blanco, rifle en brazos, al lado hombre blanco, mujer bonita, pelo largo, mujer llevar niño recién nacido en brazos.

El vaquero sorprendido le comenta: ¡Caramba!, yo había escuchado de la habilidad de los indios para detectar si vienen caballos o carretas con solo pegar el oído a tierra pero usted me ha sorprendido,

¿Cómo es que puede dar

tantos detalles con solo pegar su oído a tierra?

Es que, ¡Acaba de pasarme por encima!

2. En un fuerte dos soldados están esperando a los indios. El de abajo le dice al de arriba: ¿Soldado, vienen los indios?

Sí, pero los veo pequeños, dice el soldado.

Al cabo de media hora: ¿Soldado, vienen los indios?

Sí, pero los veo medianos.

Al cabo de tres horas: ¿Soldado, vienen los indios?

Sí, y están en la puerta.

Pues, ¡Mátelos!

No puedo. ¿Por qué?

Porque los conozco desde “pequeñitos”.

3. Un indio en el registro civil: ¿Es usted casado?

Sí senior. ¿Con prole?

No senior, con Lupe. ¡Prole quiere decir HIJOS! Ah sí, tengo un prolo y una prola.

4. Llega un indio con el jefe y le dice: -Jefe yo no querer llamarme nube

5. Llega un indio con el gran jefe toro sentado y le dice: Gran jefe, mí querer cambiar nombre.

A lo que el gran jefe toro sentado le contesta:

Muy bien, como tú llamar.

Mí llamar viento veloz.

Ah, y cómo querer llamarte.

Yo querer llamarme aire

acondicionado.

blanca que va enviando mensajes por el aire-

-Y ¿Cómo querer llamarte?-Fax-

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Del 27 de noviembre al 10 de diciembre del 2013

Reforma Migratoria

Lo que sabemos y lo que no sabemos sobre el futuro de la reforma migratoria Washington, DC – El presidente de la Cámara Baja, John Boehner (R-OH), enfrió ayer las perspectivas de la reforma migratoria, mientras ve la manera de sembrar mayor confusión acerca de sus intenciones para la reforma: • Lo que no sabemos: ¿qué es lo que realmente está diciendo John Boehner acerca de la reforma? ¿Mintió a las jóvenes activistas pro inmigrantes o está cerrando la reforma migratoria? Ayer por la mañana, Boehner le dijo a dos jóvenes activistas pro inmigrantes que se le acercaron durante el desayuno que “estoy tratando de encontrar alguna manera de hacer esto… Es, como ustedes saben, no fácil, no va a ser un fácil camino hacia adelante.

Pero dejé claro desde el día después de la elección que era momento de hacerlo”.

A pesar de haberles dicho a esas jóvenes que encontraría la manera de seguir adelante, Boehner dijo ayer a la prensa que los republicanos de la Cámara Baja “no tienen intención alguna de ir a conferencia sobre el proyecto de ley del Senado”. ¿Mintió Boehner a las jóvenes? Una de las dos jóvenes activistas, Carmen Lima, dijo anoche en el programa “All In with Chris Hayes”, de MSNBC: “Me siento traicionada. Siento que él me mintió. Siento que mi historia no significó nada para él, lo cual es terrible”.

• Lo que no sabemos: las críticas a los comentarios de Boehner fueron rápidas y generalizadas. Los medios informativos en español cubrieron rápidamente los comentarios de Boehner como una señal de que los republicanos de la Cámara Baja bloquearían la reforma; la cobertura fue rápida y la condena a Boehner y a los republicanos fue casi unánime. Por ejemplo, el influyente periodista de Univisión, Jorge Ramos, tuiteó ayer: “Importante. @SpeakerBoehner mató la reforma migratoria para este año. Es su decisión.

Los latinos se acordarán de eso en las urnas”. Este sentimiento fue recogido a través de los medios impresos y programas de televisión en español que publicaron la yuxtaposición de los comentarios de Boehner a las dos jóvenes y sus comentarios a los medios repetidamente. El republicano Mario Díaz-

Balart (R-FL) rápidamente criticó al presidente de la Cámara por cerrar las opciones. El senador Bob Menéndez (D-NJ) criticó a Boehner por su “obstruccionismo”. La líder de la minoría demócrata, Nancy Pelosi (D-CA), se unió ytuiteó: “De hecho, es fácil @SpeakerBoehner.

Con 190 copatrocinadores del proyecto H.R.15 y 28 republicanos prometiendo apoyo, tenemos los votos para aprobar la #reforma migratoria”. Y como el líder de la mayoría en el Senado, Harry Reid (D-NV), le dijo a Fusion: “Esta Cámara de

Representantes bien podría no existir. No hace nada”.

• Lo que no sabemos: la oficina de Boehner trata de retractarse de sus comentarios, pero confunde aún más su posición. The New York Times publicó ayer que “un asesor del Sr. Boehner dijo que no se descartan negociaciones con el Senado sobre cualquier proyecto migratorio, sino simplemente se está enfriando la idea de que la Cámara Baja aprobaría uno o dos proyectos menores y entonces combinarlos en un comité de conferencia con el plan más grande del Senado”. ¿Qué? ¿Qué estaba tratando de decir Boehner ayer, que es a la manera de la Cámara Baja o no se hace nada en inmigración? ¿Estaba tratando de reiterar su permanente compromiso “caso por caso” en la Cámara Baja? ¿O estaba tratando de hacer noticia con una posición más dura? ¿Cómo reconcilia su permanente compromiso para actuar en inmigración con su permanente rechazo a mover la legislación hacia adelante? ¿Por qué su asesor dio marcha atrás a sus comentarios?

• Lo que sabemos: republicanos en situación vulnerable con considerables electorados latinos, como el representante Jeff Denham, necesitan cumplir con la reforma migratoria.

Ayer, según Los Angeles

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Times, se suponía que el representante Jeff Denham (R-CA) iba a dar a conocer comentarios a puerta cerrada a sus colegas republicanos de la Cámara Baja a nombre de la reforma migratoria. ¿Cuál fue el seguimiento de la reunión? Para Denham y otros republicanos en situación vulnerable para 2014 que representan considerables electorados latinos no es suficiente emitir comentarios de apoyo a la reforma. En lugar de ello, necesitan cumplir con ella. Su relación con un Partido Republicano que mantiene su intención de dilatar la reforma es una responsabilidad política.

A principios de este año el liderazgo republicano permitió un voto sobre una enmienda del extremista antiinmigrante Steve King para

deportar a los DREAMers. Por falta de acción sobre una reforma migratoria amplia en este Congreso, todos los republicanos, incluyendo a los políticos en situación vulnerable para 2014 que representan considerables electorados latinos, serán marcados por ese voto.

• Lo que sabemos: nuestro movimiento se fortalece y no va a desaparecer. El Partido Republicano debería tomar nota: la intensificación de los defensores pro inmigrantes va a continuar. Hoy, como parte de la campaña “Manteniendo a las Familias Unidas: Juventud en Acción”, del Centro para el Cambio Comunitario (CCC), 150 niños y miembros de sus familias se comprometieron en la Procesión Infantil en el Capitolio para resaltar historias personales acerca de las separaciones y deportaciones de las familias. Poco después, las principales organizaciones latinas como el Fondo de Acción de NCLR, LULAC, LCLAA, Federación Hispana y Mi Familia Vota estaban enviando una carta a los líderes de ambos partidos

haciéndoles un llamado para presionar al liderazgo de la Cámara Baja para hacer de la reforma migratoria una realidad. Decenas de organizaciones religiosas, de derechos de los inmigrantes y laborales realizan actualmente un

ayuno a

nombre de la reforma migratoria. Ayer, activistas se comprometieron con la desobediencia civil en la oficina en Spokane, WA, de la representante Cathy McMorris Rodgers, miembro del liderazgo republicano de la Cámara Baja. La semana pasada, el líder de la bancada mayoritaria, Kevin McCarthy (R-CA), tuvo que presentarse en su oficina la noche del jueves para reunirse con activistas. La semana próxima, DREAMers llegarán a DC para que sus voces sean escuchadas.

Manifestaciones, ayunos y peregrinaciones están planeadas en New York, Minnesota, Washington, Florida y Virginia.

AFL-CIO y SEIU están desplegando anuncios para presionar a los republicanos a apoyar la reforma.

De acuerdo con Frank Sharry, director ejecutivo de America’s Voice, “Boehner necesita ser específico. ¿Planea ir hacia adelante en la reforma migratoria

de tal modo que dé como resultado un gran avance legislativo, o planea segura y lentamente obtener un ‘no’ en la reforma? ¿Planea estar del lado de la mayoría del país y de la Cámara Baja que apoya la reforma migratoria con vía hacia la ciudadanía, o planea quedar en la historia como el hombre que aceleró la desaparición del Partido Republicano como un partido nacional viable? ¿Planea arrojar un salvavidas a republicanos en situación vulnerable en distritos de

influencia latina, o planea arrojarlos debajo del autobús? ¿Planea modernizar al Partido Republicano para hacerlo competitivo en 2016, o planea continuar cediendo el poder a arbitrarios miembros del Tea Party?

Si Boehner piensa que los observadores recibieron el mensaje equivocado luego de sus comentarios de ayer, entonces necesita aclarar en detalle específico, no mediante vagas retractaciones de asistentes no identificados. Si no lo aclara, entonces es posible que los republicanos se estén moviendo en dirección a bloquear la reforma. Una cosa es cierta: nuestro movimiento seguirá

ampliándose para presionar hasta que ganemos”.

Siga a Frank Sharry y America’s Voice en Twitter: @FrankSharry y @ AmericasVoice

14 Autos

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Del 27 de noviembre al 10 de diciembre del 2013

Nissan Rogue 2014 La segunda generación del Nissan Rogue ha sido diseñada y construida sobre la primera plataforma global

compartida entre Nissan y Renault llamada “Common Module Family” (CMF).

Esto convierte a esta crossover-pequeña en el primer vehículo concebido por el matrimonio consumado en 1999 entre los dos gigantes.

La nueva Rogue promete más espacio para sus ocupantes y en su área de carga, nuevas tecnologías y una tercera banca de asientos opcional. Otra novedad importante es que descontinúan al motor V6, dejando al de 4 cilindros como una única opción. En este motor aumentaron el ratio de compresión de 9.6:1 hasta 10:0 e instalaron el sistema de tiempos variables en las válvulas de ingreso y escape.

Este motor es de 2.5 litros, 4 cilindros, inyección directa; produce 170 caballos de potencia y 175 libras-pie de torsión. La fuerza es dirigida a las ruedas delanteras o las cuatro ruedas (opcional en todas sus versiones) a través de una mejorada transmisión continuamente variable (CVT). Esta combinación consigue niveles de consumo de combustible entre 26 millas por galón en la ciudad y 33 en la autopista, en las versiones con tracción delantera.

Nissan ofrece varios sistemas opcionales de asistencia para el conductor como cámara de 360 grados, detección de objetos en movimiento, advertencia para sus puntos ciego, advertencia

Nissan Rogue 2014

de abandono de carril y advertencia preventiva de colisión frontal. Opciones multimedia agregan “streaming” para audio, mensajes de texto vía “manos libres” y sistema de navegación a través de una pantalla central de 7 pulgadas

con la opción de ser operada a través de comandos de voz. Otras opciones incluyen asientos delanteros con capacidad de calefacción, cuero y techo solar panorámico.

A primera impresión la Nissan Rogue 2014 llega mucho más refinada y aerodinámica, compartiendo la identidad con los nuevos vehículos de la marca.

El elemento principal en su exterior es su parrilla delantera (una gran V en el centro) en combinación con sus faros exteriores con tecnología LED en forma de “boomerang”.

Definitivamente esta puede ser considerada por fuera como una “Pathfinder bebé”.

Su interior fue considerablemente mejorado.

Muchos de los materiales son suaves al tacto; destacan las superficies acolchonadas en los paneles de las puertas y en apoyabrazos central.

Sus controles y monitores son de fácil lectura y operación en todas sus versiones. El diseño de sus asientos fue influenciado por investigaciones realizadas por la NASA y el resultado ha sido asientos comodísimos al frente y detrás.

Su banca posterior se puede plegar y desplegar (40/20/40) fácilmente. Esta puede ajustar su posición a través de controles mecánicos, maximizando la comodidad para sus ocupantes. El ángulo de las puertas posteriores fue ampliado hasta 77 grados para facilitar

el ingreso al vehículo.

Mis impresiones de manejo son diversas. Por un lado me parece que la cabina es mucho más silenciosa y “tranquila” que la generación previa. Su calidad de rodaje es más suave y es difícil de aceptar que esta nueva generación es 100 libras más pesada frente a la generación previa.

Por otro lado, su transmisión CVT –a pesar de mejoradano consigue cumplir con las expectativas de desempeño que el mercado espera.

En el modo más eficiente/ económico percibimos vibraciones y ruidos contaminando la tranquilidad de la cabina.

Cuando seleccionado el modo deportivo, esta “contaminación” desaparece a costa de la eficiencia de consumo.

El precio base de la Nissan Rogue 2014 en su versión mas económica denominada “S” empieza en $23,350 con tracción delantera y $24,340 con AWD. Dos paquetes disponibles para todas sus versiones son el “Premium” aumenta el precio hasta $27,860.

Para quienes están interesados en la tercera fila de asientos, esta se encuentra disponible solo en las versiones “S” y “SV”. Este ha sido llamado el paquete “Familiar” que agrega $1,190 a la versión “S” y $940 a la “SV”. Además de la banca, este paquete incluye ruedas y neumático “Run-Flat”.

Este paquete no se encuentra disponible en la versión mas costosa “SL”.

En conclusión, la nueva Nissan Rogue 2014 ofrece una alternativa muy competitiva frente a la Toyota RAV4, Mazda CX-5, Ford Escape y a la Honda CR-V. Vale la pena destacar que este vehículo llega a los Estados Unidos con el nombre Nissan Rogue, pero para otros países empleará otro nombre… aunque será en esencia el mismo vehículo.

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Del 27 de noviembre al 10 de diciembre del 2013

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