contenido YOGA 4 PESTAÑAS 6 OTOÑO 2015
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YOGA
EJERCITATE
Yoga es un término sánscrito que puede traducirse como “esfuerzo” o “unión”. El concepto tiene dos grandes aplicaciones: por un lado, se trata del conjunto de disciplinas físicas y mentales que se originaron en la India y que buscan alcanzar la perfección espiritual y la unión con lo absoluto; por otra parte, el yoga está formado por las prácticas modernas que derivan de la mencionada tradición hindú y que promueven el dominio del cuerpo y una mayor capacidad de concentración. En la actualidad, el yoga es practicado 4
por quienes intentan alcanzar la integración del alma con Dios y por aquellos que buscan desarrollar su conciencia espiritual. El yoga también suele ser considerado como una especie de actividad física que ayuda a mejorar la elongación y la postura del cuerpo. Existen múltiples escuelas y corrientes de yoga, que suelen compartir las mismas bases. Entre los numerosos beneficios del yoga, podemos distinguir los físicos y los mentales, expuestos a continuación FASHION 2015 - No 3
EJERCITATE
Físicos Generalmente, aumenta las energías del cuerpo, lo libera de toxinas, refuerza sus defensas naturales contra las enfermedades y los estímulos de su entorno, y optimiza su funcionamiento. * Mejora la flexibilidad de músculos y articulaciones, aportando más vitalidad y agilidad. * Incrementa la fuerza física, trabajando los músculos a la vez que mejora el aspecto general de nuestro cuerpo. * Colabora con la estimulación del metabolismo y de los procesos anabólicos, con la circulación de la energía y con la oxigenación del cuerpo. * Gracias a la mayor producción de endorfinas, contribuye con la disminución del dolor y de las inflamaciones que causan algunas condiciones físicas, generando un estado de relajación. * El yoga es considerado por muchos como una medicina holística que previene y sana enfermedades crónicas; diversas investigaciones aseguran que mejora el estado de pacientes que sufren de asma, fatiga crónica, artritis y arterioesclerosis, entre otros trastornos. * Ayuda a mejorar la respiración, lo cual repercute directamente en la salud de los órganos, además de enseñarnos a aprovechar mejor la energía. * Protege la integridad de la columna vertebral, gracias al mejoramiento de la postura; los discos sufren un deterioro menor al normal, a causa de la irrigación de la sangre y de la mayor flexibilidad. FASHION 2015 - No 3
* Es una lucha natural contra el envejecimiento, una manera de combatir el estrés que devuelve a nuestro cuerpo la fluidez que perdemos al permitir que nos invadan los problemas.
Naturales * Por medio de ejercicios específicos, ayuda a estimular los órganos internos; destacan los resultados positivos que produce en los sistemas neurológico, endocrino, digestivo y respiratorio. * Combate los riesgos de presión alta en la sangre y colabora con el control de sus niveles de colesterol y azúcar, además de mejorar la producción de antioxidantes.
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BELLEZA
5 tratamientos naturales para el
crecimiento de pestañas
Últimamente h a n aparecido en el mercado una gran cantidad de productos muy costosos que aseguran el crecimiento de las pestañas, pero el mercado cosmético es una tina de tiburones capaces de decirnos cualquier cosa, con tal de vender. Debemos prestar atención a los recursos que la naturaleza nos da gratuitamente y sin contraindicaciones, más aún tratándose de nuestros ojos. Por ello hoy quiero compartir contigo algunos tratamientos naturales para reparar las pestañas.
Té verde
Por su rica concentración en flavonoides y antioxidantes, el té verde repara y limpia en profundidad cualquier resto proteico de pestañas y ojos, favoreciendo su crecimiento. 6
Aplica con un algodón o deja reposar bolsitas de té frío sobre los párpados. Además de relajar y refrescar el contorno de ojos, el té verde absorbe las impurezas del maquillaje y productos para el cabello que quedan atrapados en las pestañas.
Aceite de Oliva
El aceite extravirgen de oliva o el aceite de argán se usan como tratamiento durante la noche. Debes distribuir sobre las pestañas con un cepillo limpio para cejas y dejar actuar su ingrediente acondicionador y fortalecedor toda la noche; a la mañana siguiente retirar el exceso de oleosidad con una loción desmaquillante, para evitar infecciones. Ambos aceites son reconocidos por sus propiedades abrillantadoras y regenerativas, especialmente en áreas sensibles.
Mezcla de Aceites
Mezcla vitamina E, aceite de almendras y aceite de coco, en un pomo estéril, mezclar 5 ml. (equivalente a 1 cucharadita) de cada ingrediente con un agitador de vidrio bien limpio; aplicar sobre la raíz a lo largo del ojo con un pincel limpio, estéril y seco. Realizar todas las noches antes de dormir, a la mañana siguiente limpiar las pestañas con loción desmaquillante. FASHION 2015 - No 3
EJERCITATE BELLEZA Aceite de ricino
aceite, deben aplicarse únicamente por las noches y limpiar totalmente el ojo con loción desmaquillante por las mañanas antes del baño; los oleicos atrapan suciedad, pelusas y polvo, pudiendo ocasionar infecciones si se expone al medio ambiente de la calle. Los aceites de ricino, almendras y vitaminas, deben indicar que son grado cosmético, y no grado industrial, esto te asegurará su pureza y compatibilidad con la piel.
Exfoliación de pestañas
Si eres constante con estos tratamientos, verás resultados en el plazo máximo de tres meses, tiempo en que es notable el crecimiento de las pestañas, una reparación total y un color más oscuro en tus pestañas.
Agrega cinco gotas de aceite de ricino en el tubo de tu delineador, agita bien por cinco minutos mételo en el congelador por 24 horas, en seguida coloca el tubo del rímel al sol toda la mañana y obtendrás una máscara para pestañas nutrida, ya que el aceite de ricino tiene una consistencia más viscosa que el resto de los aceites, por ello ayuda a dar humectación y aligerar a tu rímel, haciéndolo menos agresivo. El área de ojos y pestañas también requiere de exfoliación, limpieza profunda, rehidratación y humectación; todo esto lo podemos lograr mezclando una cucharada de aloe natural, una cucharada de mosto de manzanilla hervida (abrir una bolsita de té preparado), una cucharada de pulpa de pepino, y mezclar perfectamente. Aplicar en el área con movimientos circulares muy suaves, reposar un minuto y enjuagar con agua fría.
Precauciones
Recuerda que el origen natural de estos tratamientos no los convierte en productos inocuos; 24 antes de aplicar cualquiera de éstas sustancias en el área de ojos, esparce una pequeña cantidad en la parte interna de tu muñeca, para descartar cualquier tipo de reacción alérgica. Todos los tratamientos deben aplicarse sin maquillaje, limpios, y sin lentes de contacto. Los tratamientos en base FASHION 2015 - No 3
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TENDENCIAS
OTOÑO 2015 ¿Eres de las mujeres a las que le gusta Esta tendencia sale esta temporada seguir las tendencias? de la mente de diseñadores tan Entonces no te puedes perder las importantes como Gucci, Saint Laurent tendencias que tienes que seguir y Louis Vuitton. Serán las minifaldas, los para este otoño-invierno 2015 ¡te vestidos de trapecio, los colores pastel, encantarán! Y además estarás a la pantalones anchos... una tendencia donde lo retro y lo vintage irán de la última. mano. ¡Me encanta! #1 Inspiración retro
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#2 Tejidos de punto
delicadas y bordados preciosos, los diseñadores como Dolce & Gabbana, Una de las tendencias más importantes Alexander McQueen y Valentino para este invierno es llevar prendas quieren homenajear clásicos cuentos. de tejidos de punto, ya que además de suave la lana se ve estupenda en Ya llevamos meses avisando que el moda. Te aconsejo que si quieres verde militar (o color caqui) será un llevar tejidos de punto lo hagas mejor color que marca y seguirá marcando con colores neutros y claros, pues los tendencia en este otoño-invierno colores oscuros tienden a sobrecargar 2014/2015. demasiado la ropa. #6 Terciopelo #3 Abrigos XXL ¡El terciopelo está más vigente que Un abrigo largo, entero, de tres nunca! Firmas como Nina Ricci, Chanel, cuartos... lo que importa es que sea Armani, Fendi y Tom Ford lo han largo. Los abrigos negros largos y con incluido en sus recientes colecciones botones en blanco o claros serán de lo de invierno. más buscado para este invierno. Pero para que no parezcas un botijo con #7 Monocromo óptico este tipo de abrigos te aconsejo que sea un abrigo XXL pero que se ciña en En esta tendencia será el blanco y el la cintura y puedas destacar tus curvas. negro los protagonistas de las piezas de ropa con patrones intrincados en #4 Inspiración cuentos de hadas figuras geométricas ¡creando hasta ilusiones ópticas! Esta tendencia que se ha visto en las principales pasarelas del mundo es #8 Ponchos perfecta para vestir de fiesta o para algún evento formal pero que se Si pensabas que no ibas a sacar nunca quiera dar un poco la nota. Con telas más los ponchos del armario ¡estabas FASHION 2015 - No 3
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bien equivocada! Los ponchos vuelven como un estilo popular. Clave en esta temporada en las pasarelas de Burberry, Etro y Roberto Cavalli. #9 Animal print ¿Qué haríamos en la moda sin un estampado de leopardo? El leopardo nunca pasa de moda y se pueden ver en las pasarelas de Giorgio Armani, Céline y Givenchy. ¿Cuáles de todas estas tendencias te gusta más para seguir en este otoñoinvierno? ¡Cuéntanos!
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