Sıra Dışı Hamilelik İkiz Hamileliği Yazar Eğitim-Yazar Özlem P. Şinik 1. Baskı | Ağustos 2011 Yayın Sırası 01 Yayın Türü Aile - Sağlık ISBN 978-605-5658-11-3 Genel Yayın Koordinatörü Haki Şensöz Genel Yayın Sorumlusu Y. İslam Şensöz Tashih Meral İzmirli Görsel Uygulama ve Mizanpaj Burak Tabaş Kapak Resmi Burak Tabaş Basım Yeri İnter Basım http://www.interbasim.com.tr İrtibat: İ.O.S.B. Eskoop San.Sit. C-7/479 Başakşehir-İstanbul T: +90 212 671 44 04 F: +90 212 671 45 35 E-posta: enderkitap@mail.com www.enderkitap.net © Yazılı ve görsel yayının her hakkı anlaşmalı olarak Ender Kitap markası altında Komar Kağıtçılık’a aittir. İzinsiz yayınlanamaz. Kaynak gösterilerek yazılı yada görsel alıntı yapılamaz.
Sıra Dışı Hamilelik
İKİZ HAMİLELİĞİ
Özlem P. Şinik
Ender Kitap İstanbul - 2011
3- İkiz Annesi, Hamileliğin Tadını Çıkarır 4- İkiz Anesi, Psikolojisini Bozmaz 5- İkiz Annesi, Anne Karnında Eğitime Başlar 6- İkiz Annesi, İkizleri İçin Dergi ve Kitap Okur 7- İkiz Annesi, Prematüre Bebekler Hakkında Bilgi Edinir 8- İkiz Annesi, Annelik Kurslarına Katılır 9- İkiz Annesi, Televizyon ve İnternet İle Kendisini Geliştirir 10- İkiz Annesi, Bebek Fuarlarını Kaçırmaz 11- İkiz Annesi, El Sanatları İle Uğraşır 12- İkiz Annesi, Doğum Yapacağı Hastaneyi Seçer 13- İkiz Annesi Doğum Çantasını Hazırlar Doğum Çantanızda Bulunması Gerekenler Doğum Çantası Kontrol Listesi 14- İkiz Annesi, İkizleri İçin Alışveriş Yapar Kıyafet İhtiyaçları Banyo ve Temizlik İhtiyaçları Beslenme İhtiyaçları Uyku ve İkizlerin Oda İhtiyaçları Oyuncak İhtiyaçları Seyahat İhtiyaçları İlkyardım Çantanız 15- İkiz Annesi Çin Takvimini Dener 16- İkiz Annesi, İkizlerinin ve Kendisinin Burcunu Öğrenir Gururlu ve Anlayışlı Aslan Burcu İkizleriniz Titiz ve Pimpirikli Başak Burcu İkizleriniz Dengesiz Terazi Burcu İkizleriniz Zeki ve Cesur Akrep Burcu İkizleriniz Kıpırdak Yay Burcu İkizleriniz Kuralcı Oğlak Burcu İkizleriniz Özgür Kova Burcu İkizleriniz Duygusal Balık Burcu İkizleriniz Yaramaz Koç Burcu İkizleri Yemek Yiyen ve Yapan Boğa Burcu İkizleri Abartmayı Seven İkizler Burcu İkizleri
60 62 63 65 65 66 67 68 69 70 72 73 77 77 77 81 83 86 88 89 91 91 91 93 95 96 98 99 100 102 103 104 106 107
Evcil Yengeç Burcu İkizleri 17- İkiz Annesi, İkizlerin Bakıcı veya Yardımcılarını Seçer İkizlerinize Siz Bakabilirsiniz Anneanne veya Babaanne Yardımı Alabilirsiniz Bakıcı veya Yardımcı Bir Kadın Bulabilirsiniz Kreş 18- İkiz Annesi, Doğum Öncesi Evini Düzenler Ve Bebek Odasını Hazırlar 19- İkiz Annesi, Ağabeyi veya Ablayı, İkizlerin Gelişine Hazırlar 20- İkiz Annesi, Bebekleri için İsim Düşünür 21- İkiz Annesi, Doğum Şekline Karar Verir Normal Doğum Sezaryen ile Doğum Epidural Doğum Suda Doğum 22- İkiz Annesi, Bebeklerinin Gelişimlerini Anne Karnında Hafta Hafta Takip Eder İlk Trimester (İlk Üç Ay) İkinci Trimester (İkinci Üç Ay) Üçüncü Trimester (Son Üç Ay) 23- Doğum Anınızın Geldiğini Nasıl Anlayacaksınız? 24- Hastaneye Giderken ve Doğum Zamanı KAYNAKÇA
109 110 110 112 115 117 117 119 122 124 124 125 126 126 127 128 132 136 140 141 143
Sıra Dışı Hamilelik
Eyvah! İkizlerim Geliyor Tebrikler! İster normal yolla ister “Tüp bebek” yöntemi ile olsun, ikiz annesi adayı olduğunuzu öğrendiniz. İkiz ailelerinin dünyasına hoş geldiniz. Herkese nasip olmayan bir kısmet size nasip oldu. Bundan sonra kafanızı meşgul edecek sorulardan bazıları; 1- “Ben Bu Çocuklara Nasıl Bakacağım?” Hiç endişelenmeyin. “Allah, insana kaldıramayacağı yük vermezmiş” diye çok güzel bir söz vardır. Bebekleri nasıl bakacağınız konusunda endişelenmek yerine, ne kadar şanslı olduğunuzu düşünmeniz ve “Ne yaptık ta çifte ödüllendirildik” diye olaya bakmanız, sizi daha mutlu edecektir. Ayrıca, üzülmenin size hiç bir faydası yok. Üzüldükçe sorunların üzerinize doğru geldiğini hissedeceksiniz. Tek çocuğunuz da olsa zaten ona bir mesai ayıracaktınız. Bu nedenle, aynı veya biraz daha fazla mesai ile iki çocuğu büyüterek, bir anda iki çocuk annesi olmanın güzelliklerini düşünmek size güç verecektir. Hatta etrafınızdaki birçok kadının “Ne güzel, bir doğumda iki tane birden doğurdun, bir daha doğurmazsın” laflarını da duydukça, ne kadar da şanslı olduğunuzu bir kez daha hissedeceksiniz. Üstelik çekeceğiniz sıkıntılar, ilk bir veya bir buçuk yıl. Sonrasında ikizler birbirleri ile oynayacak ve siz rahat edeceksiniz ve kendi kendinize, “İyi ki ikiz olmuşlar” diyeceksiniz.
3
26
Örnek Olay
Shelly Hanım, ikizlerinin olacağını, komşusu ile paylaştığında, komşusu; “Ne yapacaksın, şimdi?” diye sorar. Shelly Hanım; “Bir açık artırma sitesi olan- eBay’da bir tanesini satacağım”der. Ne yapabilir? Tabii ki; durumu kabul edip, ne kadar şanslı olduğunu düşünecek. Bu tarz diyalogların yaşanmasına izin verip de moralinizi bozmayın.
İkiz Hamileliği
2- “Acaba Çift Yumurta İkizi mi, Tek Yumurta İkizi mi?” Hayatınız boyunca sizin ve çocuklarınızın çok sık duyacağı ve cevabını vermekten bıkacağınız bu soruyu, ilk olarak siz kendinize soracaksınız. Ancak, bu sorunun cevabını siz de tam olarak bilmiyorsunuz. Hamileliğiniz esnasında bebeklerinizin tek yumurta ikizi mi, çift yumurta ikizi mi olduklarını ultrasonla kesin olarak öğrenmeniz mümkün değildir. Bebeklerinizin tek yumurta mı çift yumurta ikizi olduklarını kesin olarak ancak doğum sonrası öğrenebilirsiniz. Bunun da iki yolu vardır. En güvenilir yol daha pahalı bir yöntem olan DNA testidir. Aslında, ister tek yumurta ister çift yumurta olsun fark etmez. Onlar, artık sizin ikizleriniz. Genel bilgiler ışığı altında, tek yumurta ve çift yumurta ikizleri hakkında şunlar söylenebilir.
Tek Yumurta İkizleri Tek yumurta ikizlerinin serüveni, tek bebeğin oluşması gibi başlar. Tek bir yumurtanın, tek bir sperm tarafından döllenmesi ile oluşan yumurta, daha sonra ikiye bölünür ve iki tane embriyo oluşur. Tek yumurta ikizleri, genellikle tek bir plasenta ve tek bir kordonu paylaşırlarken iki tane amniyon zarları vardır. Ancak, döllenme yumurtalık tüplerinin içinde gerçekleşirse tek plasenta, tek amnyion zarı ve tek kordona sahip olurlar. Tek yumurta ikizleri, genellikle aynı cinsiyettedirler. Ancak, tek yumurta ikizi diyebilmek için kan tahlili yaptırmak gerekli olabilir. Çünkü çocuklarınızın aynı cinsiyette olmaları, tek yumurta ikizi olduklarının anlamına gelmeyebilir. Çift yumurta ikizlerinin de büyük bir çoğunluğu aynı cinsiyette olur. Aslında tek yumurta ikizleri, birbirlerinin aynaları gibidirler. Sanki, “kopyala yapıştır” yöntemi uygulanarak dünyaya gelmişlerdir. Buna rağmen, anneler ve babalar, tek yumurta ikizi de olsalar, yavrularını genelde rahatlıkla ayırt ederler. Tek yumurta ikizlerinin DNA’ ları da aynıdır. DNA’larının farklı olması çok nadir görülen bir durumdur.
İkiz Anesi, Hamile
27
Sıra Dışı Hamilelik
İlk Trimester (İlk Üç Ay) Hamilelik süreci üç bölümden oluşmaktadır. Bu süreçlere de “Trimester” denilmektedir. Yani, üçer aydan oluşan, üç bölüm! Yaşayacağınız ilk üç ay, sıkıntılarla dolu olabilir. Sıkıntıların yoğunluğu anneden anneye değişse de bazı sıkıntıları yaşayacağınız, muhakkak! Bununla birlikte ikinci dönem, daha rahat edeceğiniz bir dönemken, üçüncü dönem ise birinci dönemde olduğu gibi sıkıntılarla dolu geçebilir. 1. Hafta Bu haftada, kiracıların eve gelip gelmediklerini anlamakta zorlanabilirsiniz. Çünkü çok sessizler. 2. Hafta 2. hafta da, birinci hafta gibidir. “Ne kadar sessiz bir kiracı bunlar!” 3. Hafta Evinizdeki sessizlik devam etse de, kiracılarınızın tek yumurta ya da çift yumurta olmaları bellidir! Hatta kiraya verdiğiniz kişilerin cinsiyetleri bile belli ama maalesef, bir ev sahibi olarak, bütün bunlardan haberiniz yok. Tüm bunları, zamanı gelince öğreneceksiniz. 4.Hafta Bu hafta da sanki evinizi kiraya vermemiş gibisiniz. Ama bebekleriniz, minik bir embriyo olarak evinizdeki yerlerini sağlamlaştırmaya başladılar bile! 5. Hafta Âdet olmanız gerekiyor ama olmadınız! Neden acaba? Heyecanla da bekliyorsunuz! Hemen bir idrar testi yaptırdınız ve iki tane çizgiyi gördünüz. Bunun, ne anlama geldiğini çok iyi biliyorsunuz ama belki de kırk yıl düşünseniz, ikiz annesi olacağınız aklınıza gelmiyor.
128
İkiz Hamileliği
Bu haftada kontrole gittiğinizde doktorunuz, ultrason yardımı ile hamileliğinizi onaylayacak ve size aynı zamanda “Ailenizde, ikiz var mı?” veya “Körün istediği bir göz, Allah verdi iki göz” diyecektir. Doktorunuz, ultrason ile karnınıza bakarak, iki tane kalbin, sizin için attığını, dairenizi ikizlere kiraya verdiğinizi söyleyecektir. Bu durumda bir ev sahibi olarak, ekrandaki kiracılarınızın, iki tane parlak nokta şeklinde kalplerinin pıt pıt attığını gördüğünüzde, belki dünyadaki en güzel anınızı yaşayacaksınız. Bu dönemden sonra zamanınızın çoğunu, tuvalette geçirmeye başlayabilirsiniz. Çünkü kiracılarınızın sizinle olan ilk irtibat noktası, “mesaneniz” olacak! Nasıl mı? Bebekleriniz büyümeye başladıkça, mesanenize baskı yapacaklar ve sizi tuvalete koşturtacaklar. Nasıl kiracı bunlar, böyle! Bu dönemi elinizden geldiğince evinizde geçirmeniz, kendinizi rahat hissetmenizi sağlayacaktır. Siz, evinizi ikiz kiracılara vermenin şokunu yaşarken onlar, size fark ettirmeden evinizde gelişimlerine devam ediyorlar. Kiracılarınızın boyu, yaklaşık olarak 8-9mm olabilir. Kendileri küçük ama yaptıkları çok büyük!
5 haftalık, ikiz kiracılarınızın ilk görüntüleri
6. Hafta Bu haftadan itibaren, kiracılarınız için bol bol yemek yemeniz gerekiyor. Çünkü organları oluşmaya başladı. Ancak, kiracılarınız, bu haftadan itibaren yaramazlık yaparak, midenizi bulandırabilir. Aslında onlar masumlar, yememeniz gereken şeyleri yediğiniz için mideniz bulanıyor! Bebeklerinizin damak İkiz Annesi Hamilelik Sürecinde Neler Yapar
129
Sıra Dışı Hamilelik
Ameliyathaneye girdiğinizde, doktorunuzu ilk defa kendi mutfağında, önlüğü ile göreceksiniz. Normal doğum yapacaksanız eğer, bol bol ıkınarak ve derin derin nefes alarak, bebeklerinizin gelmelerini sağlayın. Bebekleriniz, rahimdeki geliş sıralarına göre belirli aralıkla doğacaklardır. Doğum süresi, bebeklerin büyüklüklerine ve sizin sağlık durumunuza göre bir ila dört saat arasında değişebilir. Doğum esnasında, eşinizin de sizin yanınızda olması, elinizi tutması, sizi rahatlatacağı gibi onun da bu anları paylaşması önemlidir. Sezaryen ile doğum yapacaksanız, bebekleriniz iki-üç dakika ara ile doğacaklar. Bunun için derin bir nefes alın ve diğer derin nefesi aldığınızda bebeklerinizle birlikte olacağınızı düşünerek, verilen narkoz ile uykuya dalın… Uyandınız! Sıra Dışı Hamileliğiniz sona erdi. Merhaba, Sıra Dışı Annelik!
142
İkiz Hamileliği
KAYNAKÇA Breinholst, Willy. Benimle Konuşur musun Anne? İstanbul: Timaş, 2001. Brown, Judith E.,Isaacs Janet S.,Krinkle,Beate. Nutrition Trough the Life Cycle. USA: Thomson Wadsworh, 2008. Clegg Averil, Woollett Anne. Twins From Conception to Five years. London: Frences Lincoln Limited, 1983. Dodson, Fitzhugh. Çocuk Yetiştirme Sanatı. İstanbul: Bahar , 1999. Fierro, Pamela. The Everything Twins,Triplets, and More Book. USA: Adams Media, anF+W Publications Company, 2005. Flais, Shelly Vaziri. Raising Twins. USA: American Academy of Pediatrics Department of Marketing and Publication, 2010. Goodman, Linda. Burçlar ve Yıldızlar. İstanbul: Sümer Kitabevi, 1993. Gromada, Kerkhoff Karen, Hurlburt, Mary C. Keys to parenting multiples. New York: Barron’s Educational Series, Inc., 2001. Güneş, Adem. Çocuk Terbiyesinde Doğru Bilinen Yanlışlar. İstanbul: Nesil, 2009. —. Çocuk Terbiyesinde Köşe Taşları. İstanbul: Katre Yayıncılık, 2008. Loomis, Meghan Regan. Juggling Twins The Best Tips, Tricks,and Strategies from Pregnancy to the Toddler Yeras. USA: Sourcebooks,Inc., 2008. Piontelli, Alessandra . Twins: From Fetus to Child. London: Routledge, 1992. Sandbank, Audrey C. Twin and Triplet Psychology: a professional guide to working with multiples. London: Routledge, 1999. Shaffer David R., Kipp Katherine. Developmental Pschology: Childhood and Adolescence. USA: Wadsworth Cengage Learning, 2010. Stone Joanne, Eddleman Keith, Duenwal Mary. Pregnancy for Dummies. Indiana: Wiley Publishing, 2009. Mothers of Super Twins,. www.mostonline.org. National Organization of Mothers of Twins Club Inc., www.nomotc.org/ Twins and Multiple Births Association,. www.tamba.org/ Multiple Births Families, www.multiplebirthsfamilies.com Multiple Births, www.multsplebirths.org.uk Tamba Organizasyonunun Kitapçıkları Expecting Twins, Triplets or More? The Healty Multiple Pregnancy Guide 143