SESIÓN

ALIMENTACIÓN DE LA NIÑA Y NIÑO A PARTIR DE LOS 12 MESES HASTA LOS 36 MESES 13

Objetivo

Conocer la importancia de una alimentación complementaria a niñas y niños a partir de los 12 meses hasta los 36 meses.

Comparte los mensajes clave

Dale comidas de la olla familiar tipo segundo, más el micronutrientes para prevenir la anemia.

A partir de los 12 hasta los 36 meses dale 3 comidas y 02 refrigerios al día.

Cada comida debe ser de un plato mediano (7 a 10 cucharadas), y continúa con la lactancia materna hasta los dos años de edad.

Dale 02 cucharadas de alimentos de origen animal ricos en hierro todos los días, por ejemplo: hígado, sangrecita, bazo, carnes o pescado.

Incluye menestras en las comidas diarias.

Acompaña las comidas con verduras y frutas de color anaranjado (naranja, papaya, mandarina, zanahoria), color amarillo (cocona, maracuyá, carambola, zapallo) y hojas de color verde oscuro (espinaca).

Tu niña o niño debe tener su propio plato, cucharita y vaso.

Recoge

los saberes previos, explora y observa

Pregunta a las y los participantes:

¿Qué alimentos debe comer una niña o niño a partir de 12 meses hasta los 36 meses?

¿Cuántas veces al día debe comer una niña o niño a partir de los 12 meses?

¿Qué cantidad de comidas debe comer una niña o niño a partir de 12meses?