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especialidades
médicas Angiologia
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odontológicas Endodontia Cirurgia Clinico Odontopediatria
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PARCEIROS
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Clínicas Médicas Laboratórios Farmácias
Serra
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Vitória
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Viana
Vila Velha
Clínicas Médicas Laboratórios Farmácias
Guarapari Clínicas Médicas Laboratórios Farmácias
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Serra Clínicas Médicas VIDA CLíNICA DA FAMíLIA Av. Brasil, Quadra 161, Lote 20 Novo Horizonte, Serra - ES Em frente ao Supermercado Canguru. ›› 27 3338-0707 ›› www.vidaclinicadafamilia.com.br ›› contato@vidaclinicadafamilia.com.br
CLíNICA DA GENTE Av. Mario da Silva Nunes, 1420 Jardim Limoeiro, Serra - ES Ao lado do INSS - no prédio do Banco do Brasil e Caixa Econômica. ›› 27 3060-5200 ›› www.policlinicadagente.com.br ›› administrativo@clinicadagente.com.br
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Serra Laboratório CREMASCO R. Felipe dos Santos, 11, Parque Residencial Laranjeiras, Serra - ES Próximo a Claro na Avenida Central. ›› 27 3218-5325 | 27 3336-1147 ›› www.laboratoriocremasco.com.br ›› diretoria@laboratoriocremasco.com.br
Farmácias PHARMIC - FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO Av. Central, 985 - Laranjeiras Serra - ES ›› 27 3200-2415 | 27 98143-9831
DROGARIA HORIZONTE REDE FARMES Av. Brasil, 619 - Novo Horizonte, Serra - ES ›› 27 3338-2740
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Vila velha Clínicas Médicas Clínica Bem Estar Av. Ministro Salgado Filho, 159 Cristovão Colombo, Vila Velha - ES Próximo ao Restaurante Dikaza. ›› 27 3311-6649 ›› www.clinicamedicabemestar.com.br ›› augustojsneto@gmail.com
CTS - Clínica Terra Saúde R. Barra de São Francisco Terra Vermelha, Vila Velha - ES Próximo ao Banestes e ao Rede Show. ›› 27 3244-5554 | 99664-6715
CLíNICA DE OLHOS ALBERT SABIN R. Evaldo Braga, 19, Ulisses Guimarães Vila Velha - ES Próximo ao Multishow. ›› 27 3082-2440 | 99273-8963 ›› contato@clinicadeolhosalbertsabin.com.br
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Vila velha CENTRO DE ESPECIALIDADES MÉDICAS R. Anésio José Simões, 76 São Torquarto, Vila Velha - ES Anexo ao hospital dos ferroviários. ›› 27 3326-6352 ›› cemedicosvv@gmail.com
Laboratórios CREMASCO - IBES R. Nelson Monteiro, 1 - Ibes Vila Velha - ES Na pracinha do Ibes. ›› 27 3336-1147 ›› www.laboratoriocremasco.com.br
CREMASCO - TERRA VERMELHA Rua Barra de São Francisco, Terra Vermelha, Vila Velha - ES Anexo a Clínica Terra Saúde. ›› 27 3336-1147 ›› www.laboratoriocremasco.com.br
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Vila velha Farmácias
PHARMIC - FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO R. Henrique Moscoso, 1800-1838 Jaburuna, Vila Velha - ES ›› 27 3200-2415 | 27 98143-9831
Outros ÓTICA OLHOS DA TERRA R. Evaldo Braga, 19, Ulisses Guimarães Vila Velha - ES Próximo ao Multishow. ›› 27 3244-9060 | 99273-8963 ›› financeiro@oticaolhosdaterra.com.br
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Vitória Clínicas Médicas Clínica Bem Estar Av. Fernandes Coelho, 1225 Jardim da Penha, Vitória - ES Próximo ao Bar do Pezão. ›› 27 9992-5815 ›› www.clinicamedicabemestar.com.br ›› augustojsneto@gmail.com
CLíNICA SAÚDE VITÓRIA R. Eugênio Netto - Santa Lúcia Vitória - ES Ao Lado do Supermercado EPA. ›› 27 3029-7979 ›› projetomedvitoria@gmail.com
Laboratórios CREMASCO - CLíNICA DOS ACIDENTADOS Av. Dário Lourenço de Souza, 540 Mário Cipreste, Vitória - ES ›› 27 3232-2320 | 27 3096-3539 27 3336-1147 ›› www.laboratoriocremasco.com.br
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Vitória CREMASCO - santa lúcia R. Capitão Domingos Correa da Rocha, 80 Santa Lúcia - Ed. Master Place, Sala 616 Em frente ao Ed. Contemporâneo próximo ao Cias. ›› 27 3314.2804 | 27 3336-1147 ›› www.laboratoriocremasco.com.br
Farmácias PHARMIC - FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO R Joaquim Lírio, 595, Loja 02 - Praia Canto Vitória - ES ›› 27 3200-2415 | 27 98143-9831
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PHARMIC - FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO R Joaquim Lírio, 595, Loja 02 - Praia Canto Vitória - ES ›› 27 3200-2415 | 27 98143-9831
PHARMIC - FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO R Joaquim Lírio, 595, Loja 02 - Praia Canto Vitória - ES ›› 27 3200-2415 | 27 98143-9831
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Vitória Outros QUALITY LOCADORA Av. Fernando Ferrari, 1680 - Boa Vista Vitória - ES ›› 27 3225-0141 ›› diretoria@qualitylocadora.com.br
STUDIO BETH FASHION Av. Nossa Senhora da Penha, 5 Praia do Canto - Vitória - ES ›› 27 99920-2792 ›› bethhair92@maill.com
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Cariacica Laboratórios CREMASCO Av. Ministro Eurico Salles, 385 Campo Grande - Cariacica, ES ›› 27 3090-4052 | 27 3090-3904 27 3090-6881 ›› www.laboratoriocremasco.com.br
CREMASCO Av. Expedito Garcia, 23 - Campo Grande, Cariacica, ES ›› 27 3336-1147 | 27 99655-1147 27 99935-7891 ›› www.laboratoriocremasco.com.br
Farmácias PHARMIC - FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO Av. Ministro Eurico Salles, 677, Loja B Campo Grande, Vitória - ES ›› 27 3343-230 | 27 3200-2415 27 98143-9831
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Cariacica Outros ÓTICAS MOSCON Av. Expedito Garcia, 61 - Campo Grande Cariacica - ES ›› 27 3386-6852 ›› oticasmopscon@gmail.com
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Os benefĂcios
da Yoga Ovidunt lacest optatum ditaRepedit que net e por Fulano Od ia te nimo etor atimum opti, pera? Ulinescestra mortem red nunum anulto cerfere, tere inter pordium horurnit; etimolu depont. Lesi pernium addum tendit rehente morbit in vilique quonfin tem, niu manuntia menis, vastiam, Catieni quemerri, Cati ceps, Cat, vid cultus. Vis. Ediereb atanuntem omnir atque cone quam. An taris haesima, no. Andamdii te tebus, sim imunit, ublinatum ad se terfecerei sum ia re, nostenit qua.
Od ia te nimo etor atimum opti, pera? Ulinescestra mortem red nunum anulto cerfere, tere inter pordium horurnit; etimolu depont.
Lesi pernium addum tendit rehente morbit in vilique quonfin tem, niu manuntia menis, vastiam, Catieni quemerri, Cati ceps, Cat, vid cultus. Vis. Ediereb atanuntem omnir atque cone quam. An taris haesima, no. Andamdii te tebus, pra in dienaterte firmiu
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silicaet fatatum habust cressil iciptiusa ni porica recio, quam firi iam quit; nortur. Veratius ala nonsilici concem que quon sim imunit, ublinatum ad se terfecerei sum ia re, nostenit quaSerum Romnimus comnihi ntestriam res! Satus etiac manterit. Sid consulicere, quo et restrum, sperunum culiciissum ineris? Se convocchuita sentessimor laridis inteli fuis omnotius, cone et verenit atilin senihilin tertum ad rebuterniu suam de habitatus ore, nox-
imov erumentin silis, siliciemore popublis inat, occientre it, nihi, quam, quam. Vilistus bontiae cum in sultus hori factu in voltus re, praequos nonesse demquem defachinte iam possupi camdiemerfex mum rei potimai ortique rei suam iac re, nitios, faciemores iumus stes videtil labunclum peresti licauce nirius et voliur ad firiam firmilium intissi pordintilium ommoren ditemus auciae, non silic videes cont? Nihi, nos pulicion sesultum publicae publius.
TÁ QUENTE para chuchu Dicas de drinks saudáveis e benéficos para aliviar o calor do verão por Gregorye Britto Com as temperaturas lá em cima, precisamos nos refrescar e aliviar o calor que tanto nos aflige. Então, porque não juntar o útil ao agradável e ingerir alimentos ricos em nutrientes, leves e extremamente saborosos que além de refrescantes, trazem muitos benefícios para o nosso corpo. A água de coco e as águas saborizadas com frutas, ervas, especiarias e até mesmo o gengibre, são bons exemplos de bebidas ideais para o verão, mas além disso, listamos abaixo algumas sugestões para esse verão. Beba sem moderação. Suco de Abacaxi com Cenoura O Abacaxi é rico em vitamina C, betacaroteno (antioxidante), vitaminas do complexo B e minerais como cálcio. Já a Cenoura é rica em betacaroteno, fibras e minerais como o fósforo e o potássio, além das vitaminas A, vitaminas do complexo B e vitamina C.
• 1 xícara de chá de abacaxi em cubos • Lascas de gengibre • 1 suco de limão e raspas da casca • 1 cenoura descascada e em pedaços Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado.
Suco de Mexerica com Capim-Santo A Mexerica é rica em Vitamina C, possui baixa caloria e é uma aliada para a perda de peso. Já o capimsanto é composto por diversos componentes, que auxiliam na absorção de Vitamina A, que funcionam como analgésico e ajudam a aliviar a depressão, estresse e tensões do corpo. • 1 litro de água • 8 folhas de capim-santo • 1 xícara de chá de suco de mexerica (ou tangerina) Em uma panela, coloqueà água e o capim santo e ferva (180ºC) por cerca de três minutos. Em seguida, retire do fogo e espere esfriar. Descarte o capim-santo e coe o líquido numa jarra, adicionando também, o suco de mexerica. Misture bem para que o suco fique homogêneo e sirva bem gelado.
Gregorye Britto, Personal Chef, formado em Gastronomia pela Universidade Vila Velha.
Exames Laboratoriais
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