Campinas Cafe | edição 271 | maio 2017 by Campinas Cafe

CAMPINAS DECOR 2017

ELES TAMBÉM FICAM DOENTES

GINÁSTICA CEREBRAL

NOVAS CONEXÕES TRAZEM MAIS SAÚDE

EDIÇÃO 271 | ANO 23 | MAIO 2017

em um casarão ALEMÃO de 1950

CUIDE DE SEU PET

O jovem e a pressão social A CONQUISTA POR BONS RESULTADOS, A BELEZA, OS RELACIONAMENTOS E O DESAFIO DOS PAIS PARA PERCEBER O QUE É DOENça entre o comportamento típico dos adolescentes. CAMPINASCAFE.COM.BR

A MELHOR PLATAFORMA DE MÍDIA IMPRESSA DE CAMPINAS Z MAGAZINE | CAMPINAS CAFE | REVISTA ALPHAVILLE CAMPINAS CLUBE | VERA CRUZ VIVA BEM

ANUNCIE PARA O PÚBLICO MAIS SELETO DA CIDADE DE FORMA PERSONALIZADA. CONSULTE F: 19 3201-5715 | contato@gracioli.com.br

Sumário

Desde 1994

campinascafe.com.br Diretora de Redação: Cristiane Gracioli cris@gracioli.com.br Redação: Raissa Zogbi redacao@gracioli.com.br

p. 8

p. 10 p. 20

Projeto Gráfico Gracioli Comunicação Diagramação: Marcelo Borges e Ricardo José Pontin Colaboradores: Carla Bianco (Decor) Grazi Caproni (Nutrição) Neusa Leoncini (Social), Prof. Rodrigo Domingues (Bem-Estar)

p. 18

p. 22 p. 44

Diretor Comercial: Eduardo Gracioli eduardo@gracioli.com.br Publicidade Campinas: Tel: 19 3201-5715 contato@gracioli.com.br Marketing e Circulação: contato@gracioli.com.br Jornalista Responsável: Raíssa Zogbi MTB-SP 82459

TIRAGEM DESTA EDIÇÃO 15.000 EXEMPLARES Av. Dr. Hermas Braga, 532 Nova Campinas - Campinas SP - fone: 19 3201-5715 contato@gracioli.com.br

Foto da Capa: divulgação Designed by ChunkloversFreepik

p. 33

p. 40

08 Rápidas Vinhos e livros

20 Saúde Ginástica cerebral

32 Bem-estar Desordem de imagem corporal

40 Motor Novidades para 2017

10 Especial Os jovens e a pressão social

22 Decor Campinas Decor 2017

34 Destinos 13 razões para viajar

44 Pets Doenças de inverno

18 Moda 28 Nutrição Sob o olhar de Açúcar ou Gloria Coelho adoçante

36 Turismo Você já viajou pelo Brasil

46 PLUS Serviços Profissionais

19 Make Como tratar a pele oleosa

38 Estilo VIP Com Neusa Leoncine

50 Artigo 5 coisas que irritam os entrevistadores

30 Cozinha Aceita um café?

/CampinasCafe 04 CAMPINAS CAFE

Bons ventos, novos tempos. O futuro se escreve pelas escolhas do presente. O Vera Cruz celebra agora a chegada de uma nova unidade sob a bandeira Oncologia Vera Cruz. O novo espaço marca um novo tempo, dedicado aos tratamentos especializados em promover o melhor atendimento, diagnóstico, tratamento e prevenção ao câncer. Tudo para que você viva cada momento.

Acredite sempre, porque nós acreditamos o tempo todo.

Av Jesuíno Marcondes Machado 329 | hospitalveracruz.com.br

Dr. Jesuíno Marcondes Machado - CRM 329 SP | Diretor Técnico

O VERA CRUZ levanta mais essa bandeira

editorial

PAPO RETO

Cristiane Gracioli Editora cris@gracioli.com.br

sta edição está recheada de grandes assuntos, muitas ótimas notícias, mas escolhemos trazer na capa um assunto preocupante e bem sério: a depressão, a solidão e, finalmente, o aumento do número de suicídio entre os jovens. O jogo Baleia Azul é um gatilho, que expõe problemas graves de depressão, uso de drogas, abusos e bullying que devem entrar na pauta familiar e escolar sem data para sair. É preciso falar em casa, conversar na escola e se envolver de verdade. O suicídio nessa fase da vida intriga médicos, pais e professores pelo paradoxo que representa esse sofrimento em um momento da vida que é – ou deveria ser - preenchido por descobertas, alegrias e amizades, jamais por tristezas e morte. Procuramos levantar a discussão através de conversas com psicólogos, pais e educadores, e, claro, jovens. Outro destaque que trazemos é uma matéria sobre a ginástica cerebral, atividade já disponível e que tem a missão de cuidar do cérebro com dedicação similar de como cuidamos do corpo. Segundo pesquisadores, quando desenvolvemos o raciocínio, uma série de áreas do cérebro são ativadas como memória, estruturação lógica e operações mentais, por exemplo. Algumas atividades diárias podem ajudar a treinar o cérebro e manter a mente ativa, como ler por prazer, aprender um novo idioma ou tocar um instrumento, em uma matéria especial vamos contar tudo. E como nosso desejo é dividir conversa boa, convido você para algumas matérias imperdíveis como conhecer as diferenças entre açúcar e adoçante que a nutricionista Graziela Caproni preparou. Outro destaque é a coluna da designer de interiores Carla Bianco, convidada para contar suas impressões sobre a Campinas Decor. E ainda uma matéria especial de bebidas feitas com café, a saúde dos pets, dicas de livros, tudo sobre o circo dos Sonhos e as novidades do setor automobilístico, entre muitas surpresas. Espero que aproveitem essa nova edição. Obrigada pela companhia e boa leitura.

6 CAMPINAS CAFE

rápidas

Vinhos brasileiros se destacam no

Concours Mondial de Bruxellas Um dos maiores concursos do

Foto: Divulgação Concours Mondial de Bruxellas

mundo atesta o potencial de vinhos e espumantes brasileiros PREMIAÇÕES Medalha de Ouro: Casa Valduga Raízes Gran Corte 2012 – Casa Valduga Vinhos Finos Medalha de Prata Aurora Espumante Procedências Pinot Noir Brut – Cooperativa Vinícola Aurora Brazil Intenso Espumante Brut – Vinícola Salton Casa Valduga Raízes Cabernet Franc 2013 – Casa Valduga Vinhos Finos Jolimont Morro Do Calçado Cabernet Sauvignon 2012 – Vitivinícola Jolimont Salton Espumante Brut Reserva Ouro – Vinícola Salton

8 CAMPINAS CAFE

24° edição, realizada de 5 a 7 de maio, reuniu 9.080 amostras provenientes de 50 países e degustadas por 320 juízes, sendo eles jornalistas, compradores, enólogos e sommeliers. Itinerante, neste ano o evento ocorreu na cidade de Valladolid, na região de Castilla y Leon, na Espanha, e a próxima edição será em Pequim, na China. Entre as amostras premiadas na 24ª edição com medalha de Ouro e Prata, seis são brasileiras. Representou o Brasil o enólogo e diretor da Associação Brasileira de Enologia (ABE), Gilberto Simonaggio, que destaca a organização deste grande concurso. “Degustávamos mais de 50 vinhos por dia, em um ritmo muito ordenado. Fiquei impressionado com a qualidade dos produtos participantes, bem como o reconhecimento dos vinhos e espumantes brasileiros perante o mercado mundial”, comenta. A ABE realiza o envio de amostras para concursos nacionais e internacionais há mais de duas décadas, cumprindo seu papel na divulgação dos vinhos e espumantes produzidos no Brasil.

rápidas/livros

Pilares para uma vida saudável

Mais do que isso

O suicídio é uma importante questão de saúde pública e se encontra entre as três maiores causas de mortes de crianças e adolescentes. Segundo dados do Ministério da Saúde, a faixa etária em que as taxas de suicídio mais cresceu no Brasil entre 2010 e 2014, foi a dos 10 aos 19 anos. Essas mortes são a face trágica de sérios problemas enfrentados pelos jovens, que por muitas vezes, passam despercebidos por amigos e familiares, tais como abusos, bullying, preconceitos relacionados à orientação sexual e perturbação mental. De Patrick Ness, Editora NOVO CONCEITO

Uma história emocionante do autor que trabalhou duro para conseguir realizar seus sonhos. Formou-se em uma das principais universidades de Economia e Negócios do mundo, foi um dos principais atletas do time de futebol americano da faculdade, conheceu o mundo através de viagens incríveis, e, ao terminar a faculdade, foi contratado por um dos gigantes do mercado financeiro. Como se isso não bastasse, ele ganhava bem e morava em Manhattan e Raiam, que tinha saído da periferia do Rio de Janeiro, conquistou tudo isso antes dos 21 anos. Naquela época, ele tinha certeza que, para ser feliz, o que importava era ser ambicioso, ter dinheiro e fazer networking. De Raiam Santos, Editora Astral Cultura

Fotos: Divulgação.

Com mais de meio milhão de seguidores nas redes sociais, Dr. Mohamad Barakat ocupa o TOP 10 dos livros mais vendidos do Brasil. O médico é referência em práticas de alimentação e qualidade de vida, apresenta de maneira prática e simples informações que possibilitam uma transformação de estilo de vida. Editora Pandorga

especial

O QUE ESTÁ ACONTECENDO com

OS JOVENS?

A pressão social, as relações doentes e, finalmente, a solidão que ataca os jovens.

Fotos: Divulgação

os últimos meses um jogo macabro tem deixado pais de crianças e adolescentes de queixo caido e cabelos em pé: é o “jogo” da Baleia Azul que recebeu esse nome, acredita-se, numa referência ao comportamento de certas baleias azuis, que aparecem em praias e morrem encalhadas. O jogo consiste em uma série de 50 desafios diários, enviados à vítima (via aplicativo de celular) por um “curador” que monitora o participante e cobra eficiência. Entre tarefas simples e macabras, as ordens seguem repletas de pedidos estranhos como ficar no alto de um predio e fotografar para depois mostrar ao curador, até chegar no desafio final, onde o jogador deve se matar. Segundo notícias divulgadas em vários

portais de internet (nacional e internacional) a origem do jogo estaria na Rússia, já teria levado mais de 130 jovens a cometerem suicídio desde 2015. No Brasil os casos suspeitos começam a ser investigados, e o assunto despertou preocupação entre pais e educadores que, além de procurar entender o que leva um jovem a se interessar pela morte, se preocupam com os elevados números dos casos de depressão somados ao tempo exagerado gasto na internet. Outro sucesso entre os jovens é o seriado 13 Reasons Why, série que bateu recordes na NetFlix e também tem o suicídio como centro da história. Treze fitas, treze culpados e questões como o bullyng, o sexo, as amizades, a falta de objetivos e o desejo da personagem princi-

pal ser ouvida após a morte. Ou seja, se não somos ouvidos em vida seria mesmo uma boa ideia acreditar que podemos ser ouvidos na morte? Tudo parece nocivo, porém acompanhado de uma certa glamourização em torno do suicídio e da ideia hipotética de fazer do ato uma ação bem sucedida. Temas como a vitimização de si mesmo, a solidão, machismo, bullying, agressões, perseguições. Para abrir a conversa e ampliarmos o entendimento, convidamos alguns profissionais para falar sobre comportamento dos jovens nos dias de hoje, sua relação com a internet, os limites de privacidade, a educação em casa e na escola e o próprio interesse pelo jogo fatal. Ouvimos também alguns pais e claro, os jovens. Acompanhe.

De acordo com a OMS, 800 mil pessoas cometem suicídio todos os anos. E para cada caso fatal há pelo menos outras 20 tentativas fracassadas. “Para a faixa etária de 15 a 29 anos, apenas acidentes de trânsito matam mais. E se você analisar as diferenças de gênero, o suicídio é a causa primária de mortes para mulheres neste grupo”, diz à BBC Alexandra Fleischmann, especialista da OMS. 10 CAMPINAS CAFE

especial

Porque um jogo virtual com desfecho fatal ATRAI os jovens? A curiosidade e atração pelo novo estimulam a coragem e força daquele que ainda está em desenvolvimento. O gosto do jovem pelo desafio é observado há séculos. Atualmente, a “brincadeira” se estabelece por meio virtual, bem mais fácil e disponivel, de forma precoce e, como o nome diz: VIRTUAL! É um contato impessoal, individual, o contrário das “brincadeiras” com crianças reais, que agem e reagem. As mudanças de costumes tiraram as crianças e jovens dos quintais, das calçadas, dos largos e jardins. Eles foram para os quartos, sozinhos, com uma máquina ligada à internet. Segundo as PRIMEIRAS informações os jogadores seriam crianças e adolescentes suscetíveis a influÊncia de terceiros, e que passam muito tempo em redes sociais. O QUE VOCÊ ACHA?

Vivemos tempos muito difíceis e perigosos, é verdade, mas isto não isenta os pais do seu grande, nobre e importantíssimo papel de educadores. Cabe aos pais analisar e escolher as atividades que julgam ser melhores para seus filhos. Para isto, podem e devem trocar idéias entre si, com amigos, com a escola, ler a respeito e procurar ajuda especializada. A escola deve auxiliar quanto ao uso e os perigos das novas ferramentas mas, os pais continuam a ser os principais responsáveis. É preciso discutir A internet?

O uso da internet pelos filhos é uma novidade para os pais do século XXI QUE vivem com seus telefones naS mãoS. Como EQUILIBRAR, e permitir o uso para crianças e adolescentes?

Esta ferramenta é uma novidade para todos nós, daí a dificuldade em estabelecermos as regras. Não temos modelo em como agir porque nunca vimos nossos avós e pais às voltas com estes perigos. Mas eles estão aí e são reais. O controle do uso da internet é necessário e deve ser claro e rígido, as “brincadeiras” virtuais não são mais inteligentes e saudáveis que as reais. As brincadeiras infantis ou juvenis sadias agregam, aumentam o repertório social, divertem, e nos fazem agir com o físico, com a cognição e as emoções. É necessário lembrar que os limites devem começar as ser obedecidos pelos próprios pais que, muitas vezes, fazem uso dos eletrônicos muito mais que os filhos ...

Qual A idade para O acesso Do jovem na internet e como discutir a privacidade NO mundo DIGITAL. Os pais podem vigiar?

Os pais podem e devem vigiar, são eles os responsáveis que terão que cuidar de qual-

quer consequência nefasta que ocorrer. O uso de eletrônicos, bem como o tempo da atividade deve ser estabelecido pelos pais , baseando-se no seu conhecimento sobre as características e amadurecimento de cada filho. Os pais precisam se fazer 2 perguntas: 1) Em que, conversar com estranhos pode ajudar?” e 2) “Isso pode ser perigoso? Estas questões são facilmente respondidas, e darão aos pais a certeza e firmeza necessárias para orientar em relação ao que é realmente importante. A questão é muito mais ampla e profunda do que quanto ao uso dos eletrônicos. Ela está nos “valores” e no “sentido de vida” que julgamos dever nortear nossas ações. Nossos princípios básicos. Fazer algo que está na moda ou porque todos fazem é realmente um motivo para que joguemos tempo fora? Por que correr este risco? Por que não conversarmos mais? Como andam as relações de família? Esse jogo revela problemas na estrutura familiar?

O comportamento e as opções falam dos nossos interesses. O isolamento do jovem, o esquivar-se de contatos sociais são sinais de alerta. Basta observar e estabelecer diálogos para as coisas aparecerem. Falo em diálogo, não em “inquérito policial” que afastará ainda mais o jovem. Uma família com estrutura familiar saudável saberá agir sabiamente. A verdade é que, não somos perfeitos, temos angústias, medos, preocupações de toda a sorte. Os pais de hoje enfrentam tudo isto de forma muito mais intense que nossos avós. Os tempos mudaram e precisamos ser mais sábios em identificar e lidar com nossas emoções. Assim, e só assim, vivendo e aprendendo a viver conosco mesmos e na família, estaremos prontos para viver dignamente em sociedade! Pais, não tenham medo dos seus filhos. Coloquem limites e aprendam a dizer NÃO! Com ternura e com firmeza. Eles os amarão pelo que viveram (choraram e riram) juntos, não pelo que lhes foi dado, e farão o que viram. MAIO 2017 11

Fotos: Divulgação.

Maria Luiza Zambom Psicológa mãe de dois filhos, avó

Colocar limites é inevitavel! Na vida adulta também os temos e, em quantidade ainda maior! A educação visa preparar as crianças para uma vida saudável, responsavel, independente, consciente e feliz. Isto não é pouca coisa! Ocorre que, nós, pais, sentimos culpa pelo pouco tempo que temos para dedicar aos filhos e a família. Isto nos leva, muitas vezes, a proporcionar muitas “coisas” para compensar e amenizar nossas preocupações e angustias. Limites são necessários e excelentes sinais do caminho a seguir, ou não! Os filhos esperam por limites, esperam que nos preocupemos com eles! Já ouvi adolescentes se queixarem pelo fato dos pais serem muito permissivos, parecendo não se importar com eles.

destino

A série trata de temas como Cyberbullying e a depressão.

13 Reasons Why e Baleia Azul por que dar tanta atenção?

Fotos: Divulgação

BAYARD GALVÃO É Psicólogo Clínico formado pela PUC-SP é autor de cinco livros, criador do conceito de Hipnoterapia Educativa e Presidente do Instituto Milton H. Erickson de São Paulo. www.institutobayardgalvao.com.br

que existe em comum entre um seriado em que uma adolescente passa por dores comuns que facilitam o suicídio, sem saber lidar com qualquer uma delas, e uma série de 50 tarefas em que a última é tirar a própria vida, amplamente divulgado nas diferentes mídias, com um tom desafiador do tipo “você é realmente corajoso-capaz”? Um se baseia nas causas comuns de suicídio de adolescentes; o outro, em como se matar. O seriado tem alguns benefícios e um péssimo malefício: num ponto, chama atenção para o tema de sofrimentos comuns de adolescents, e o quanto é preciso aprender a observar alguns sinais de que o jovem está passando por um momento ruim-suicida; noutro, é colocado uma garota que passa por dores e, não sabendo lidar com elas, mesmo pedindo ajuda precariamente, não vê alternativa alguma, senão finalizar a própria vida. Com exceção de “jovens pop”, as situações pelas quais a protagonista passa, em uma ou mais delas, a maioria dos jovens passa, passaram ou passarão. Importante é aprender a lidar bem com cada uma delas. “Baleia Azul” (em alusão à baleia azul que “se mata” encalhando na areia) é uma sequência de 50 tarefas em 50 dias, ao final da qual, comete-se suicídio. Elas transitam entre privação

de sono (acordando todos os dias às 04h20); dessensibilização sistemática em relação ao suicídio, ou seja, acostumar-se com atos suicidas, através de cortes com navalha no próprio corpo e subida em prédios altos e guindastes; conversa-motivação de outras pessoas que estão passando pela sequência e administradores; ameaças em relação a familiares, caso tente parar as tarefas, pois os moderadores-orientadores têm acesso a informações particulares de quem se dispôs a começar o “jogo”; ouvir músicas psicodélicas e assistir a filmes específicos de terror. É um treino para se matar, com um apelo desafiador, que para o jovem perdido, cheira a “um sentido para a vida”. Não vejo benefício algum em falar sobre como aprender a se matar, mas considero fundamental pais e escolas ficarem atentos a situações de potencial intenso sofrimento de adolescentes e eventuais sintomas de que podem estar pensando sobre a ideia. A vida traz momentos intensos de dor, ficando sempre a pergunta: O que estou precisando aprender sobre a vida para superar esta dificuldade? Se você não souber a resposta para essa pergunta, procure ajuda, seja em músicas, pessoas com saúde mental, familiares, amigos, filósofos e/ou profissionais da área de saúde mental.

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), o número de pessoas que vivem com depressão aumentou 18% entre 2005 e 2015. A estimativa é que, atualmente, mais de 300 milhões de pessoas de todas as idades sofram com a doença em todo o mundo. O órgão alertou ainda que a depressão figura como a principal causa de incapacidade laboral no planeta. 12 CAMPINAS CAFE

especial

Renata Reis psicologa e terapeuta Por que um jogo tão absurdo quanto o Baleia Azul consegue despertar tanto interesse? Na sua opinião, qual o verdadeiro tema em questão?

Fotos: Divulgação

Renata Reis: Assim como o sexo, a morte é um tema tabu. A morte é esperada para aqueles que estão no fim da vida, não para os que estão no seu auge. Desperta interesse por ser absolutamente inesperado, um contrassenso. Se está presente, e não era esperado, é porque tem algo específico e sério acontecendo. O fenômeno da internet abre espaço para que os mais diferentes grupos sociais possam se expressar, mesmo aqueles com pontos de vista negativos. O grande tema em questão no jogo Baleia Azul é a busca pela sensação de pertencimento de alguns que até então se sentiam isolados, excluídos, inadequados, solitários. E como esse jogo, através de regras que escravizam e dominam consegue atrair os jovens?

Buscar o reconhecimento dos que nos cercam é absolutamente essencial, característico de nossa espécie. Primeiro os pais 14 CAMPINAS CAFE

(ou seus representantes) serão o espelho para a criança. Ela busca no olhar dos pais o reconhecimento de si mesma, através de sua aprovação, de suas expectativas. Na transição da infância para a vida adulta o jovem passa a experimentar o mundo externo, muitas vezes apresentando rebeldia, contrapondo-se às opiniões dos pais, buscando outras maneiras de ser aceito a partir de novas referências. As referências paternas estão internalizadas e agora busca por outras. É próprio do jovem sentir as emoções de forma intensa, tanto de alegria como de tristeza ou raiva. Dizem “amo” ou “odeio” em vez de “gosto” e “não gosto”. Neste momento buscam novas formas de serem aceitos, de serem aprovados num grupo que irá lhes gerar a sensação de pertencimento. As questões culturais de uma sociedade decorrem desta sensação de pertencimento. Cada cultura com suas características. As sensações de inadequação, de estar muito longe dos ideais vigentes pode ser muito difícil para alguns dos jovens. Sentir mal-estar não é ruim. É um indicador importante da necessidade de mudanças. Só que para alguns esta sensação é avassaladora, resultado de fatores anteriores. Sentem-se sozinhos e não reconhecidos. E então surge um grupo oferecendo pertencimento para aqueles que se sentem excluídos, rejeitados, diferentes. Propõem desafios que tornam sua dor em feitos, ganhando valor e destaque entre os que partilham de seus sentimentos. Quanto mais dor, mais reconhecimento. O tema que era impossível de ser dito, agora todos compartilham e ainda incentivam. Provavelmente o jovem que busca um jogo assim sabendo de suas regras, já deve ter tido pensamentos suicidas antes. É preciso combater o objetivo do jogo, mas dando as mesmas chances ao jovem de ser ouvido. É preciso divulgar canais onde esse jovem possa falar de sua dor sem ser julgado, mas com esperança de vida. Ele precisa dos desafios que o levará a caminhos de construção e não de destruição.

O que pode fazer um jovem ENTRAR NESSE JOGO? o desejo de suicídio já existIa antes?

A OMS (Organização Mundial de Saúde) mostra em suas pesquisas que alguns dos fatores a seguir aparecem em quase todos os casos de suicídio estudados. São eles: isolamento social; abuso de drogas ou álcool; ter sido abusado física ou moralmente, principalmente na infância; negligência parental; rejeição parental; mudanças drásticas das condições de vida; amor não correspondido. Em um número significativo de casos (90%) há sinais de depressão ou angústia, assim como outros transtornos mentais. Muitos fatores podem levar a depressões, aos quadros de angústia, especialmente os citados acima. Também pode-se encontrar quadros de depressão decorrentes de fatores pré determinados. Outros dados da OMS apontam para o fato de que antes do ato suicida há em geral por volta de 4 tentativas anteriores. (OMS, 2010). Diante dos desafios propostos pelo jogo Baleia Azul o jovem sente as dores em seu corpo e preenche com elas o vazio anterior resultado de suas sensações de inadequação ou de sua solidão. Provavelmente sente ao mesmo tempo o medo lhe tomar conta. Deve ter sensações contraditórias. E mesmo continuando a sofrer durante o jogo, provavelmente prossegue porque sente estar entre iguais. É extremamente provável que estes jovens já apresentavam antes pensamentos suicidas ou pensamentos avassaladores de inadequação ao seu entorno. Qual a sensação do jogador, e qual o prazer do curador? No que se apóia a relação que os une?

O que os une é a sensação de que sua insatisfação, tristeza, dor lhe sejam peculiares e por isso pertencentes a este grupo restrito. Ali estão “os tristes”. Talvez blue deva neste caso fazer referência à tristeza e não a cor azul. Mas ao mesmo tempo, além da tristeza está presente a violência. Obviamente a relação do curador e joga-

especial dor é a de dominador e dominado. Não é uma simples cumplicidade. A relação é desigual e tem por base o medo. Como identificar o perigo?

É preciso que haja um entendimento comum na sociedade de que é necessário montar uma estrutura de apoio aos casos assim. As escolas, o Sistema de Saúde precisam estar atentos e treinar professores, policiais, agentes de saúde para reconhecerem os sinais indicativos de comportamentos suicidas. Ví que os meios de comunicação já começaram a divulgar os números de telefone dos CVVs (Centro de Valorização da Vida). Isso já é um bom começo. Diante das tentativas de suicídio é muito importante haver locais de atendimento adequado a estes jovens. As famílias dos que já fizeram tentativas podem esconder o fato ou negá-lo por ser um grande tabu. Não devem, pois não há tempo a perder. As estatísticas mostram que deverá haver outra tentativa. Para os pais dos jovens em geral saliento que precisam estar atentos aos seus filhos. Sem dúvida que há famílias em que os pais trabalham o dia todo e quase não tem tempo de estar com os filhos. Se for uma família em que os pais são separados, a sobrecarga de cada um é ainda maior, pois o número de tarefas a ser feita diariamente só aumenta. Ainda assim, é crucial reservar um tempo para prestar atenção aos filhos e dar espaço para que eles possam falar de si. Não desdenhar de suas aflições, de suas dores. Ajuda-los a encontrar soluções para seus problemas. Sobre o perfil do curador: Que tipo de mente criaria algo assim? Existe satisfação com a realização de cada etapa?

Provavelmente é alguém que se identifica com esses jovens, alguém enamorado da morte, mas que tem satisfação em saber que as etapas estão sendo cumpridas. Há poder em jogo também. Seria o clube dos que se satisfazem com o mal-estar. Por isso mesmo é tão importante que a

mídia possa divulgar propostas positivas. Há já dois grupos criados neste sentido: o “Baleia Verde”e o “Baleia rosa”. São espaços criados usando a idéia das 50 tarefas, mas com propósitos positivos, acolhedores, oferecendo esperança. O jogo da Baleia Rosa pelo que ví é para crianças e o da Baleia verde para os jovens. Lí que já houve vários relatos de pedidos de ajuda de crianças no grupo Baleia Rosa. Vejam como é preciso abrir espaço para quem sofre pedir ajuda. Se pensarmos na quantidade de crianças que não tem condições financeiras de procurar um psicólogo ou algum serviço similar, a oferta de algo como o Baleia Rosa pode ser de grande importância. Podemos dizer que canais de expressão como estes são “vitais”. Qual sua análise sobre o jovem do sec. XXI? Ele tem as mesmas características que os jovens de outros tempos, ou tudo está diferente?

Sua estrutura básica não muda. O jeito impulsivo, as emoções a flor da pele, a vontade de estar com outros jovens, a vontade de quebrar as regras estão sempre presentes. O que muda é a forma de expressão de seus anseios. Ritos de passagem aparecem em diversas de nossas tribos indígenas, em culturas longínquas das nossas tais como as das Ilhas da Polinésia ou na África, Austrália ou Índia. Em cada uma delas meninos e meninas passam por rituais e desafios para provarem estar aptos à passagem para a vida adulta. O que muda em cada cultura é o que é preciso conquistar. Que tipo de comportamento será valorizado. Hoje temos

dois fatores que unem jovens de diferentes culturas: a internet e a globalização. A internet permite que valores sejam divulgados com uma velocidade impensável até pouco tempo atrás. Uma moda, uma mania, são transmitidas em poucos dias para uma quantidade enorme de pessoas. A informação sobre um abuso de um governo, uma campanha bem sucedida, o bom e o ruim se espalham muito rápido. Isto tende a igualar de certa forma os jovens. De certa forma! Quanto à globalização, um país para ser aceito no comércio exterior precisa se adaptar a diversas regras. E essas adaptações levam a mudanças não só no âmbito de políticas econômicas. Também vemos grupos com comportamentos muito diferentes começarem a querer migrar para regiões mais prósperas e choques culturais aparecem então. Não é só do lado dos que recebem o migrante. É normal que o jovem que chega com sua família em um lugar próspero queira mudar os seus hábitos culturais tão arraigados em seus pais, mas rejeitados por eles. Até porque querem se sentir aceitos na nova cultura. A geração seguinte nascida no novo local carrega os valores das duas culturas e é comum que produza uma terceira posição. Podemos encontrar entre aqueles com menores oportunidades as consequências de uma desculturalização, gerando tristeza, violência. Podemos ver isso na Europa de hoje, mas também no Brasil nas populações que migram do campo para as cidades grandes. Mas quanto as suas questões fundamentais, os jovens são os mesmos. Para ilustrar, aqui vai um escrito de Sócrates, filósofo na Grécia antiga.

“Os jovens de hoje gostam do luxo. São mal comportados, desprezam a autoridade. Não têm respeito pelos mais velhos, se passam o tempo a falar em vez de trabalhar. Não se levantam quando um adulto chega. Contradizem os pais, apresentam-se em sociedade com enfeites estranhos.” (Sócrates, 470-399 A.C.) MAIO 2017 15

especial

Qual sua opinião?

Viviana Narducci Empresaria e mãe de Maria Eduarda N. Casonatto, de 7 anos.

Lúcia HELENA LOPES é mãe de Vitor de 12 anos “O jogo Baleia Azul nos assusta por trazer às famílias uma realidade extremamente cruel do ser humano. Como imaginar que, mesmo dentro de casa, seu filho possa estar sofrendo ameaças de morte ou risco de suicídio? Minha família fez a opção por não ter facebook, por entender que se trata de uma ferramenta desnecessária para os nossos hábitos, mas isto não significa que estejamos alheios ao que acontece no mundo. Em nossa opinião nós só protegeremos efetivamente nossos filhos dessa violência, como esse “jogo Baleia Azul”, se os olharmos para nossos efetivamente, ou seja, darmos atenção, diálogo, acolhimento das suas angústias e medos, carinho, paciência, enfim, darmos AMOR assim como a grandeza da palavra aqui escrita. E isto muitas vezes requer reflexão e mudança de atitude dos pais, mudanças que não podemos mais esperar sob pena de que não tenhamos mais tempo para corrigir as ausências impostas aos nossos “eternos pequenos” filhos!!

Porque um jogo tão absurdo quanto o Baleia Azul consegue despertar O interesse dos jovens? Na sua opinião, qual o verdadeiro tema em questão? Provavelmente, quem idealizou o jogo pretendia despertar a curiosidade por temas desconhecidos e, ao mesmo tempo, desenvolver um espírito desafiador nos participantes. A coragem é constantemente colocada à prova, estimulando crianças e adolescentes a seguirem adiante numa demonstração de autoconfiança e intrepidez. A questão é que, justamente nessa faixa etária, o caráter está sendo formado, e o jogo explora fragilidades peculiares (sentimento de inferioridade, rejeição e fracasso). Isso pode fazer com que muitos enxerguem no game um universo paralelo, um mundo fictício onde suas frustrações não existem. Pode haver uma desconexão progressiva da realidade, culminando em atos de suicídio.

Voce vê falhas nas relações entre pais e filhos? Na minha opinião, infelizmente, a família segundo o “Coração de Deus” não existe na grande maioria dos lares. Crianças e adolescentes são mimados com computadores, celulares e games, mas não ganham o principal; afeto e atenção de seus pais. O Diabo, nosso inimigo, entra pelas “brechas” que encontra, e faz seu trabalho vil. Trabalha nas fraquezas e se apresenta com apelos sedutores (busca do corpo perfeito, escolha de amizades baseadas em interesses, liberdade a todo custo). Desde cedo nossas crianças devem ouvir falar de Deus, e de seu amor infinito para conosco.

Matheus Matos, 24 anos, universitário. “Assisti 13 Reasons Why e soube do Baleia Azul. É preocupante ver alguém brincar com a vida dessa forma e me espanto tanto com quem participa como com quem administra um jogo desse nível, mas o que me deixa chocado é saber que alguém perde a vontade de viver ao ponto de abandonar-se em vida nas mãos de um maluco. Não consigo imaginar alguém chegar a ser infeliz nesse ponto. Muito triste.

Fotos: Divulgação

Mudança de comportamento e grupos de apoio

A discussão ganha atenção da mídia, mas logo vira notícia velha. A ABRATA - Associação Brasileiras de Apoio aos Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos, defende que a conversa sobre o assunto precisa continuar. “Em 2014, a taxa de suicídio entre os adolescentes aumentou 30%, segundo a Organização Mundial da Saúde. É alarmante. Devemos aumentar a percepção sobre o comportamento desses jovens”, alerta a médica psiquiatra Alexandrina Meleiro, membro da Comissão de Estudo e Prevenção de Suicídio da ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria) e do Conselho Científico da ABRATA. Ainda segundo a médica, 16 CAMPINAS CAFE

o jogo Baleia Azul e a série 13 Reasons Why são, de fato, preocupantes: no primeiro, o adolescente é induzido a praticar atos de periculosidade crescente e que podem culminar no suicídio e a série romantiza o suicídio. Entretanto, ela associa esse comportamento ao cenário que vem se formando nos últimos anos: “os núcleos familiares mudaram muito, com pais separados, sobrecarregados pelas obrigações laborais, o que impacta a qualidade da atenção dada aos filhos. Vemos também um processo de terceirização da educação, dando à escola a incumbência de educar. Além disso, a tecnologia disponibiliza qualquer informação a qualquer

público, precipitando, muitas vezes, o contato com realidades que os adolescentes não têm ainda estrutura emocional para lidar”, avalia Alexandrina. Grupos de Apoio A psiquiatra sugere que os pais procurem ajuda profissional para um diagnostico preciso e tratamento se houver a necessidade. A ABRATA alcançou três milhões de pessoas com as atividades promovidas. Para saber mais sobre o grupo, acesse: www. abrata.org.br

especial

DESAFETO TAMBÉM MATA

Luciana Yacovachi É educadora física e trabalha com crianças e adolescentes. Na foto, com o marido Marco e os filhos do casal Luca, Valentina e Caterina.

uita informação para entender. Primeiro o seriado impactante “13 Reasosn Why” na Netflix, com treze episódios de sofrimento e dor de uma garota adolescente. Tenho 3 filhos entre 14 e 20 anos. Imaginem quantas histórias! Sou uma mãe que conversa, gosto de ouvir e ser ouvida. A chegada do jogo Baleia Azul, aliada a divulgação do número crescente de suicídios e depressão entre os jovens, somado a falta de sonhos dessa geração revela certa decadência da sociedade atual. Sinto que estamos perdidos e próximos de um limite tenebroso. Esse panorama de morte, tristeza e solidão, na minha visão, é um grito de desespero que ninguém ouve. O que faltava era a morte, pronto, ela chegou. Acredito que falta afeto e presença de família. As crianças ficam sozinhas e conectadas as tvs e tablets, cuidadas por babás ou professoras que, mesmo competentes, jamais suprirão o olhar da mãe ou do

pai. O bullying hoje relatado é humilhante, cibernético, com conotação sexual e erotizado. Esse bullying não é o mesmo de 20 ou 30 anos atrás. A família que deveria proteger não tem tempo, por isso quando se percebe o bullying ele já ganhou dimensão. A solidão atual se traduz em desafeto. Não ser ouvido em casa é não ter o colo familiar, isso é grave e provoca danos, muitas vezes, irreversíveis. Filho precisa de tempo e atenção. Ouvi em diversas palestras com especialistas que muitos pais que apostam na qualidade de tempo com seus filhos ao invés da quantidade estão enganados, e o pior: se enganando. Nas relações de amor a quantidade não supera a qualidade. Se não olharmos nos olhos dos nossos filhos todos os dias, e se não pegarmos nele, e se não falarmos com ele, não saberemos o que ele viveu. Enfim, um filho deve ser prioridade custe o que custar, doa a quem doer, hoje e sempre.

FEVEREIRO 2017 17

moda

sob o olhar de GLORIA COELHO O passado medieval de Edimburgo dá o tom da nova coleção

este cenário vem a inspiração e ponto de partida para a criação da coleção Inverno 2017 de Gloria Coelho. “Olhamos para a historia e simbologia dos museus de Edimburgo, as galerias subterrâneas e todo o passado da capital escocesa serviram de referencia para a criação da nossa linha”, destaca a estilista.

Foto: divulgação

O resultado são peças que exploram a assimetria e desconstrução através de recortes geométricos extraído da vestimenta masculina. Produções monocromáticas, cores como off-white, vermelho scarlett, marrom âmbar, bege, marrom e cinza mescla, além do navy blue que será o novo preto. Double fit, couro, lã, malha neoprene, crepe acetado, crepe toulouse, crepe chanel e malha chiffon silk da TexPrima. 18 CAMPINAS CAFE

Além das calças em TK, o tecido exclusivo da marca, é capaz de combater até 3% da celulite, ao estimular a circulação sanguínea, e ainda com secagem rápida, propriedades térmicas e antibactericida que impedem o desenvolvimento de ácaros ou bactérias. Botas e tênis desenvolvidos em neoprene. Bolsas tiracolo com alças largas que remetem ao cinto de segurança e bolsa em nonato com corrente, inspiradas nas bolsas masculinas escocesas. Realente um coleção que merece atenção.

www.gloriacoelho.com.br

Edimburgo, a capital da Escócia é conhecida como a “Atenas do Norte” devido à sua arquitetura neoclássica, e está dividida em Old Town (cidade velha), onde nasceu e está encravado em uma montanha o famoso Castelo de Edimburgo; e New Town (cidade nova), para onde a cidade se expandiu a partir do século XVIII. Seus edifícios bem conservados e o contraste entre as “duas cidades”, deram a Old Town e New Town o título de patrimônio pela Unesco.

make

como eu te trato?

Pele oleosa Limpe a pele: antes da maquiagem e no fim do dia. Use sabonetes faciais com adição de complexo vitamínico que equilibre a produção sebácea.

Tonifique: além de adstringente, ele limpa profundamente e retira os resíduos. Hidrate: Use cremes com rápida ab-

sorção e toque seco. Primer é um aliado para as peles oleosas porque uniformiza, minimiza o tamanho dos poros e oferece durabilidade à maquiagem. Base e o Corretivo devem ser oil free e ter textura liquida. Pó, Blush e Sombras devem ser em pó.

Delineador: use à prova ou resis-

tentes a água.

DICA: tenha lencinhos para serem usados para retirar a oleosidade Quem tem pele oleosa sabe que é comum o make sumir com facilidade nesse tipo de pele, ao contrário das mulheres que possuem a derme mais seca. Por isso é sempre bom estar atenta aos truques, anote:

Prepare a pele - Lave o rosto com sabonete próprio e use hidratantes e tônicos com efeito matte (anti-brilho) Esfoliar a pele:

A esfoliação é uma técnica que renova a pele ao remover a camada de células mortas, mas ainda deixa os profissionais da beleza sem uma definição do numero de vezes que se pode usar. A dica é mesmo a de ficar atenta aos sinais da sua pele. Uma vez por semana ou a cada 10 dias podem ser uma boa medida.

Esfoliante natural de aveia e açúcar mascavo

Ingredientes: 1 xícara de aveia, 1/3 de xícara de óleo de coco, 1 colher de sopa de mel, ¼ de xícara de açúcar mascavo. Instruções: No processador de alimentos triture a aveia até obter um pó bem fino. Misture com o óleo de coco, o mel e o açúcar mascavo numa vasilha, depois coloque num frasco. Como usar: Aplique na pele úmida e massageie com movimentos circulares. Depois de alguns movimentos, enxágue com água morna. Seque cuidadosamente e aplique um hidratante facial.

Maquiagem certa

- os produtos devem ser indicados para pele oleosa ou mista. O mercado oferece inúmeras opções e eles devem ser livres de óleo. Aplique com pincel e fuja de esponjas ou mesmo de usar o dedo.

Pó compacto: Ele é o maior aliado e proporciona um aspecto mais opaco à pele. Aplique na “zona T”, ou seja, as regiões da testa e nariz que são naturalmente mais oleosos. Tenha o pó compacto na bolsa para retocá-lo quando necessário. Diga não aos cremes Use produtos

em pó ou bastão e evite os cremes. O pó ou o bastão são mais secos e ajudarão a evitar o excesso de oleosidade.

saúde

Cuide de sua cabeça com

ginástica cerebral De acordo com pesquisa conduzida pela Conectaí, 40% dos brasileiros acima de 50 anos sofrem com a falta de memória.

Fotos: Divulgação

número preocupa, mas existem técnicas e exercícios para turbinar esta habilidade. Entre os diagnósticos mais comuns para a perda de memória, o estresse e excesso de atividades são as principais causas apontadas na pesquisa. Porém, em 30% dos casos, os problemas de esquecimentos são causados pelo envelhecimento natural. “É comum apresentar falhas de memória com o passar dos anos. O cérebro pode começar a ter perdas cognitivas aos 30 anos de idade. A medida que ele envelhece – assim como todos os outros órgãos do corpo-, os circuitos ficam menos estáveis e o hipocampo (região do cérebro responsável pelas memórias) fica menos eficiente”, explica Solange Jacob, Pedagoga do Método Supera* Ginástica para o Cérebro. Segundo a especialista, uma das

20 CAMPINAS CAFE

grandes vilãs da atualiadade é a comodidade proporcionada pela tecnologia que muda a forma como ativamos nossa capacidade de atenção e, consequentemente, a nossa memória. Quer um exemplo? Tente-se lembrar de três números de telefone sem consultar a agenda do celular. Difícil, não é? Para driblar

“30% dos casos, os problemas de esquecimentos são causados pelo envelhecimento natural.” este efeito negativo do uso constante da tecnologia, a solução é praticar exercícios que estimulem nossa capacidade cognitiva. “Para desenvolver nossa capacidade de memória, precisamos, primeiramente, melhorar a nossa capacidade de prestar atenção”, conta Solange.

Essa capacidade pode ser desenvolvida com a prática de atividades que estimulam as ligações entre os neurônios, mais conhecida como ginástica cerebral. A prática cria novas conexões entre os neurônios no cérebro (as sinapses). Quanto maior a densidade de sinapses no cérebro, maior é a nossa reserva cognitiva, a resistência da mente às lesões no cérebro. “O cérebro é como um músculo do corpo que precisa de exercícios para ficar mais forte, por meio de desafios com níveis de dificuldades cada vez maiores para que os resultados apareçam gradativamente”, comenta Solange. Entre as vantagens dos exercícios para o cérebro está ainda a prevenção do aparecimento dos sintomas do Alzheimer e melhora da qualidade de vida, uma vez que um idoso com o cérebro ativo tem mais autonomia.

especial

Neurobiótica: Exercite o cérebro no dia-a-dia

Que tal trocar de mão para escovar os dentes ou para escrever? O simples gesto de trocar de mão contraria a rotina e obriga à estimulação do cérebro, e se torna uma nova técnica para melhorar a concentração, além de treinar a criatividade e inteligência e, assim, realizando um exercício de neuróbica.

Experimente:

- Troque o relógio de pulso de braço; - Escove os dentes ou escreva em uma folha de papel com a mão contrária da de costume; - Ande pela casa de trás para frente; (na China há muitas pessoas que treinam isso em parques); - Se vista de olhos fechados; - Veja fotos de cabeça para baixo e tente observar cada detalhe; - Ao ler uma palavra pense em outras cinco que comecem com a mesma letra;

- Veja as horas num espelho; - Ao entrar numa sala onde esteja muita gente, tente determinar quantas pessoas estão do lado esquerdo e do lado direito. Identifique os objetos que decoram a sala, feche os olhos e enumere-os; - Faça um novo caminho para ir ao trabalho ou introduza pequenas mudanças nos seus hábitos quotidianos, transformando-os em desafios para o seu cérebro.

O ábaco é uma excelente ferramenta e desenvolve, principalmente, a concentração, coordenação motora e raciocínio.

O Método Supera

É uma rede de franquia dedicada ao desenvolvimento do cérebro. São usadas ferramentas como o ábaco (instrumento milenar para cálculos), jogos de tabuleiro, jogos virtuais, dinâmicas em grupo, apostilas com exercícios exclusivos e as neuróbicas (uma espécie de “atividade aeróbica para os neurônios). www.metodosupera.com.br

decor

Sala dos amigos

BLACK AND WHITE

Seguindo as tendências de moda, o preto e branco também chegou para trazer estilo e elegância no lar. Seja na linha clássica, casual ou contemporânea, combine com seu estilo.

Todas as tendência se cruzam na

Campinas Decor 2017 Aberta a 22a Mostra de Arquitetura, decoração e paisagismo de Campinas e interior

or entre os 45 ambientes da mostra Campinas Decor, aber ta no último dia 5 num casarão em estilo alemão, escolhemos o que há de mais quente: as cores do momento, os novos acabamentos, os estilos em voga, e claro, as principais tendências apontadas pelos mais festejados profissionais de Campinas e região, acompanhe os detalhes.

ATMOSFERA VINTAGE

Fotos: Divulgação.

CARLA BIANCO É formada em Publicidade e Propaganda pela PUC Campinas e Designer de Interiores pela Arquitec Insta: cacabianco

22 CAMPINAS CAFE

Resgate de épocas de afetividade. Elementos populares das décadas de 50, 60, 70 e 80 voltam a ser objetos de desejo, assim como o mármore, o cobre, o latão e o pinus seguem em alta.

Bar Dry Martine

decor

CONCEITO SAVORING

Mais do que propriamente um estilo de decoração, corrente ainda nova no Brasil, ele é um movimento que vem ganhando o Canadá e os EUA. Essa palavra significa desfrutar. Não se trata simplesmente de usufruir de experiências e emoções positivas, mas consiste no esforço consciente para criá-las, apreciá-las e mantê-las, e tudo enfim caminhando para o bom gosto, sensibilidade e paz no ambiente. Tudo isso para aguçar os sentidos para buscar felicidade. Trazer recordações interessantes para o nosso lar.

Family room

TONS NEUTROS

Cores neutras se tornam tendências (branco, cinza, nude e cores mais orgânicas), pois são sofisticados, intemporais e fáceis de conjugar, e dão mais destaque aos móveis e outros elementos da decoração. Vale lembrar que são tons que não cansam, portanto podem ter mais valia.

AZULEJOS GEOMÉTRICOS

Living

NOVIDADES NO JARDIM VERTICAL

O processo de liofilização, ou secagem a frio (freeze dry), preserva a planta verdadeira, porém sem as dores de cabeça que todos conhecemos ocasionadas pelas plantas naturais em ambientes fechados.

Essa é uma das tendências que temos para 2017. Os azulejos geométricos são diferentes e se forem coloridos, dão um charme todo especial.Você poderá combiná-lo com outros tons e materiais de cores mais neutras. Pavilhão de boas vindas

Office Business De 5 de maio a 18 de junho Horário de visitação: terça a sexta das 14h às 22h; sábados , domingos e feriados das 12h30 as 22h; bilheteria até as 21h. Entrada R$35, estudantes e idosos pagam R$17,50 Av. Almeida Garret 1.591, Taquaral. www.campinasdecor.com.br

MAIO 2017 23

decor

BRILHO E ELEGÂNCIA

Sempre na moda o dourado não fica de lado, mas o bronze, o cobre e o rose gold ganham espaço na decoração e dão um toque de sofisticação para os ambientes. Na Mostra surgem em paredes, mobília e objetos em geral. Um simples objeto metalizado já muda totalmente o visual de um cômodo. Eles têm a capacidade de trazer brilho e elegância para os ambientes. Design Thinking

DEU BRANCO

O estilo minimalista é isso mesmo! Ambientes cuidadosamente decorados para conter apenas o essencial, capaz de aliar perfeitamente a estética à funcionalidade. Há quem diga que o minimalismo é, acima de tudo, um lifestyle e, por isso mesmo, pode ser aplicado a qualquer estilo de decoração. Entretanto, é preciso tomar cuidado para não ficar com um clima de clinica. Equilibrar os tons de branco, creme e de linho natural criam um ambiente confortável e elegante.

Sala de Banho

CONTÊINERES

A nova onda está ganhando cada vez mais espaço e visibilidade por sua arquitetura sustentável, econômica e criativa. Foram projetados 14 espaços nesta mostra. O charme fica por conta dos revestimentos, necessários para o conforto e isolamento térmico e acústico. Garagem de Estar

ESTILO INDUSTRIAL

Moderno com uso de tubulações e vigas aparentes, concreto e tijolinhos. Mobiliário de ferro, paredes rústicas e uso de couro como revestimento de estofados. Aqui, os materiais rústicos, como metais, madeira, colunas estão presentes, e mesclam originalidade e sofisticação na medida certa. Varanda Gourmet Loft contemporâneo

24 CAMPINAS CAFE

nutrição

açúcar ou adoçante?

DESCUBRA QUAL DELES PODEMOS USAR

Fotos: Divulgação.

Nossa programação neurológica está acostumada com estes sabores ‘doces” e pouco conhecemos o real sabor dos alimentos em si.

Graziela Caproni Nutricionista e apresentadora no quadro Sobre Perguntas e Respostas (programa Pop Station Band). www.ciclonovo.com.br / Insta: @grazicaproni 28 CAMPINAS CAFE

a hora de adoçar o café, chá ou suco, você prefere açúcar ou adoçante? Os adoçantes nasceram para adoçar a vida de quem não deveria consumir açúcar, como os indivíduos diabéticos. Com o tempo, o produto foi introduzido na alimentação de quem quer manter o peso ou reduzi-lo, ou até mesmo por aqueles que acham ser uma opção mais saudável – um equívoco.

Veja que interessante essa informação: até 1988, diets e lights eram considerados remédios e vendidos apenas em farmácias. Atualmente, grande percentual dos lares os consome e hoje é considerado alimento e vendido livremente. O uso diário excessivo ou sem recomendação pode trazer prejuízos à saúde. Por isso, o ministério da saúde recomenda sempre que possível o consumo de alimentos frescos e in natura. Adoçante ou edulcorante (que podem ser natural, artificial, calórico ou não calórico) é produzido a partir de substâncias responsáveis pelo sabor doce. Por exemplo, sacarina e ciclamato derivados do petróleo (isso mesmo, petróleo), steviosídeo derivado da planta stevia, aspartame da combinação de aminoácidos, sucralose derivado de uma molécula de açúcar mo-

dificada (adicionada de cloro), xilitol Eles possuem um poder de adoçamento muito maior que o açúcar de cana (açúcar comum) e os dietéticos são recomendados para dietas especiais, como as de restrição (principalmente no diabetes) e de emagrecimento.

Mascavo, demerara, cristal, refinado são diferentes? Continuam sendo açúcar de qualquer jeito, em termos de calorias e IG. Por isso se a proposta é diminuir ou não usar açúcar, nenhum desses vale. Mas em questão de nutrientes, quanto menos refinado melhor. Há um pouco mais de minerais comparado ao branco, mas que ainda assim não justifica seu uso.

nutrição

Qual usar?

Melhor nenhum, a ideia é ir limpando o paladar gradativamen te. E para receitas, o mascavo é boa dica, be m como o edulcor ante xilitol. E quase sem pre é possível usar m en os do que pede na re ceita, quase metad e, por exemplo se pede 2 xícaras, faça o te ste de colocar uma ou 1 e ½ , mantendo um sabor gostoso. Quando falamos em excesso de açúcar pensamos apenas em diabetes. Mas va i bem além. Pra se ter ide ia, há um gr upo de pe squisadores que cham am o Alzheimer de dia betes tipo 3, vide sua associação com o co nsumo aumentado de açúcar e neurotoxici dade.

Açúcar marrom, açúcar mascavo, açúcar refinado, açúcar de coco, açúcar em pedras

O que pensar disso tudo?

Evite açúcar e adoçante de adição e pensar nos alimentos com alto teor de frutose – carga glicêmica alta. Fique atento às consequências. Não faça da exceção uma regra. Equilíbrio é boa medida. Com moderação, muitas preparações que fazem parte de seu hábito e memória afetiva, poderão ser incluídas na sua rotina alimentar.

Qual, quanto, para quem? Muitas vezes utilizamos o açúcar ou adoçante simplesmente por hábito... mas hábito não é tão simples assim e não pode ser jogado pela janela do dia pra noite. Mas é passível de mudanças, desde que a gente queira. Nossa programação neurológica está acostumada com estes sabores ‘doces” e pouco conhecemos o real sabor dos alimentos em si. Você toma café com adoçante, bem docinho e desconhece o sabor do café puro de fato. Já pensou nisso? Hoje temos um volume de informações intenso. Muitos tipos destes produtos, vários estudos falando à respeito... e muita dúvida e confusão. Nossas células funcionam sob demanda, ou seja, quanto mais eu der, mais elas querem. E além do que existem pessoas que tem polimorfismos genéticos qure as fazem ter maior necessidade de consumir açúcar. Ingerir alimentos mais amargos e ácidos, bem como gorduras

saudáveis, faz com que nossos receptores celulares para açúcar sejam inibidos. Ao acordar, evite açúcar de adição e prefira fontes de antioxidantes, como um chazinho e frutas frescas. Um chá com rodelas de gengibre e casca de laranja, limão ou maçã, que tal provar?

Usar um spray manipulado de gimena silvestre para borrifar na língua pode auxiliar no “desmame” do açúcar e adoçante. Pois alguns receptores celulares de açúcar são os mesmos de alguns fitoquímicos, por isso quanto mais destas últimas substâncias mais saturamos os receptores e menos precisarão de açúcar para “acalmar”.

cozinha

ACEITA UM CAFÉ? TRÊS SABOROSAS RECEITAS PARA PROVAR ESSA PAIXÃO NACIONAL DE UMA FORMA DIFERENTE Torta Mousse de Cappuccino Light

Fotos: Divulgação.

esquisas recentes apontam que o café é um aliado na saúde e a dica é o consumo moderado. Foi comprovado que o café não eleva o risco de doenças cardiovasculares, além da cafeína ter um discreto efeito protetor contra o acidente vascular cerebral. Segundo pesquisadores, o café merece lugar de destaque no seleto rol dos alimentos funcionais ao oferecer nutrientes capazes de reduzir o risco de doenças. A Campinas Cafe selecionou três receitas da marca de grãos UTAM para você experimentar o café de uma forma diferente.

INGREDIENTES: 1 lata de leite condensado; 3 latas de creme de leite; 20g de gelatina em pó sem sabor; 6 colheres (sopa) de Cappuccino Light; Calda de chocolate para sorvete. PREPARO: Bata no liquidificador o leite condensado e o creme de leite por mais ou menos 7 minutos. Enquanto bate, dilua a gelatina conforme especificações do fabricante. Junte a gelatina ao creme de leite e o leite condensado e bata por mais 1 minuto. Acrescente o Cappuccino em pó e bata novamente por mais 2 minutos. MONTAGEM: Coloque metade do mousse em uma fôrma com o fundo removível e despeje a calda de chocolate sobre o mousse. Em seguida, coloque o restante do mousse na fôrma e leve à geladeira por 8 horas. Desenforme e decore com calda de chocolate.

Benefícios do café: - Reduz o risco de cirrose hepática - Previne cálculo na vesícula - Aumenta o desempenho durante o exercício prolongado

- Aumenta a disposição e o estado de alerta - Ajuda na remoção dos radicais livres reduzindo o estresse oxidativo nos tecidos - Melhora a memória e o desempenho no aprendizado - Acelera o metabolismo

cozinha

Taça Suspiro de Café INGREDIENTES: 1 colher (sopa) de Café Solúvel; 1 lata de leite condensado; 1 lata de creme de leite; 1 xícara (chá) de chocolate em pó solúvel; 3 ovos; 4 colheres (sopa) de açúcar; 50g de suspiros pequenos; 1 xícara (chá) de castanha de caju torrada e moída raspas de chocolate para decorar. PREPARO: Primeiro Creme (creme de leite): Leve ao fogo baixo uma panela com o leite condensado, o leite, meia xícara de chocolate em pó e as gemas. Mexa sempre até adquirir uma consistência levemente cremosa. Deixe esfriar

Café Praiano

INGREDIENTES: 2 xícaras de Café forte (80 ml); 1 xícara (café) de água de coco (40 ml); 1/2 xícara (café) de suco de maracujá concentrado (20 ml); 4 pedras de gelo hortelã para decorar. PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em uma taça e decore com hortelã.

e reserve. Segundo Creme (creme de café): Bata as claras em neve bem firme. Junte o açúcar, o restante do chocolate em pó e o Café Solúvel Utam. Quando ficarem bem incorporados, retire da batedeira e acrescente aos poucos a lata de creme de leite, mexendo bem devagar. Divida o primeiro creme (creme de leite) em taças, formando uma camada com cerca de 2 cm. Salpique as castanhas de caju, os suspiros e cubra com o creme de café. Leve as taças para gelar por 4 horas. Decore com raspas de chocolate e sirva.

NESPRESSO EDIÇÃO LIMITADA BLENDS DO QUÊNIA E LAOS

A EXPLORATIONS, nova coleção de cápsulas de café da Nespresso, apresenta sua primeira edição blends formada por Laos Bolaven Plateau - com notas de trigo dourado e fundo herbal fresco com um toque ácido. E Kenya Peaberry - com notas de trigo dourado e fundo herbal fresco com um toque ácido. Dois Grands Crus de Pura Origem, cuidadosamente selecionados para estrear esta nova série de cafés. A novidade chega em um duo pack (20 cápsulas) por R$ 120,00.

bem-estar UM PERIGO RECENTE E SILENCIOSA

DESORDEM DE IMAGEM CORPORAL

Fotos: Divulgação.

Os sinais, no entanto, começam quando uma pessoa se considera acima do peso ou com músculos fracos demais...

Prof. Msd. Rodrigo Domingues Proprietário da Prevenção Fit. @profrodrigodomingues ou (19) 98113-0995 32 CAMPINAS CAFE

discussão sobre a imagem corporal que uma pessoa tem de si mesma vem sendo muito frequente nos últimos anos. Diversos são os casos de jovens que se deixam levar pela obsessão em ficar parecido com alguns “bodybuilders” ou e modelos de passarela, por exemplo. O professor Shirko Ahmadi, atualmente cursando seu doutorado da Unicamp, é autor de artigos sobre o tema. Ele nos informa que a desordem de imagem corporal é aquela visão diferente que a mente tem do próprio corpo. As consequências são diversas, onde os esforços para se alcançar tais metas que a própria mente impõe, com preocupante frequência, levam à morte. Mas, antes de chegarmos a tal extremo, podemos falar de problemas como os danos aos sistema digestivo em decorrência da má nutrição, ou do outro lado da corda, para quem busca músculos hipertrofiados, as patologias do fígado em função da administração de hormônios, algo bastante recorrente. Esta desordem, também chamada de transtorno dismórfico corporal (TDC) ou síndrome da distorção da imagem, ou ainda dismorfofobia, é mais comum entre os jovens e tem sua causa ainda passível de discussão. Duas são as teorias principais: uma biológica e outra psicológica. A biológica nos elucida que possa haver aspectos genéticos e que o distúrbio se acompanha de um desequilíbrio da serotonina (neurotransmis-

sor que atua no cérebro regulando o humor, sono, apetite, entre outras funções). Já a explicação psicológica aponta para uma baixa auto-estima; deficiência de carinho e aprovação na infância, levando a uma autocrítica destrutiva e a sentimentos de abandono, culminando com a desordem em questão. Os sinais, no entanto, começam quando uma pessoa se considera acima do peso ou com músculos fracos demais, apesar de opiniões contrárias, submetendo-se então a regimes nutricionais inadequados ou a treinamentos exagerados. Uma referência para você saber se está no caminho certo, é o famoso IMC (Índice de Massa Corporal), o qual se consegue calcular dividindo seu peso pela altura e depois de novo pela altura. O número pode ser comparado com o seguinte: de 19 a 25 é normal; de 25 a 30 é sobrepeso; de 30 a 35 obesidade leve; de 35 a 40 obesidade moderada e acima de 40 é obesidade severa. Mas se puder, faça uma avaliação física para descobrir seu percentual de gordura e de massa magra. Ai sim você terá uma noção muito confiável sobre si. E ainda seu avaliador poderá comparar seus números com gráficos preconizados pela ciência atual. Por fim, atente-se aos limites entre saúde e doença. Estas duas podem ser, pelo menos na grafia, contrárias entre si, mas na prática, caminham muito próximas. Não se permita influenciar por achismos da internet e blogueiros de plantão. Sempre estou à disposição através de meus contatos ao lado. Boa sorte e até a próxima.

destinos

13 razões pelas quais

você DEVE viajar

Fotos: Divulgação.

Fotos: Divulgação/Lucas Estevam

Viajar é tão bom que parece besteira listar todos esses motivos, né? Mas, depois da série 13 Reasons Why, eu quero te dar 13 bons motivos para viajar, curtir a vida e ser feliz! Vamos?

LUCAS ESTEVAM Professional Traveler & Lifestyle blogger. INSTA: @EstevamPeloMundo SNAP: LucasEstevam ou estevampelomundo.com.br

Você vai conhecer um lugar novo Não preciso nem falar, né? Viajar é, acima de tudo, conhecer lugares.Você já pensou sobre o lugar que quer conhecer, e sobre todas as coisas legais que tem para fazer lá?

Independênciaaa! E, falando nesse novo “você”, você vai comer o que quiser, fazer o que quiser, sair pra onde quiser, quando quiser, onde quiser, na hora que quiser! Viajantes… a independência é ótima, mas também tem um preço! Você vai ter que ser responsável com os seus estudos, as suas coisas e o seu dinheiro.

Você vai sair da sua zona de conforto Uma das coisas mais legais sobre viajar é se permitir fazer isso: sair da zona de conforto. Estar em um lugar totalmente novo, com regras novas, pessoas novas – é onde vai nascer um novo “você”.

Você vai relaxar Se não relaxar o corpo de tanto andar pra turistar, você vai relaxar a mente. Vai aprender coisas novas e renovar as energias!

Você pode aprender um novo idioma Se a sua viagem for um intercâmbio, então, as novidades e possibilidades aumentam MUITO! Você vai aprender um idioma novo (ou praticar tanto que é quase aprender de novo!). O seu currículo também vai valorizar infinitamente. Inglês, francês, alemão, italiano… a escolha é sua!

Você vai ganhar maturidade Em todas as minhas viagens, o mínimo que eu aprendi foi um pouco mais sobre mim – normalmente, algo que eu não sabia. Voltei muito mais consciente do meu de quem sou e do meu papel no mundo, daquilo que eu quero e do que posso! Mas, principalmente, voltei uma pessoa melhor para a minha família e para os meus amigos.

Você vai sair da rotina Qual é a sua rotina atualmente? Faculdade, trabalho…? Esquece! Vamos começar uma nova, do zero! Nova faculdade, novas aulas, novo trabalho, nova rotina de passeios…tudo novo! Mudar de vez em quando é MUITO bom!

Você vai confiar mais em si mesmo Lembra que eu te disse que em cada viagem que fiz, aprendi um pouco mais de mim? Pois é – e com isso, a minha confiança só aumentou. Nas adversidades e nos problemas, o que mais fiz foi confiar em mim mesmo e na minha capacidade de superar tudo!

Você vai virar o guia turístico! Sozinho ou acompanhado, viajar te permite conhecer tanto um lugar novo, que da próxima vez que você voltar, vai poder fazer o seu próprio itinerário e ainda mostrar pra todo mundo os melhores pontos turísticos! E ter autonomia numa viagem é muito legal!

Sua visão de mundo vai mudar Sua visão de mundo vai se ampliar absurdamente. O que você achava ok no Brasil ou na sua cidade, fora desse território pode não ser (ou ser até melhor!). Você vai ver as diferenças culturais, sociais, e quem sabe, não pensar em soluções para os problemas da sua cidade ou do nosso país?

Seu futuro vai mudar Uma pessoa que muda de realidade, ao menos uma vez, aumenta significativamente seu grau de consciência acerca do futuro e, quanto mais tarde isso acontece, pior! Viaje o quanto antes!

Sua vida profissional vai mudar Já te falei aqui sobre o UP que fazer um intercâmbio dá no seu currículo, né? Imagina só, você dominando um idioma? Além disso, o seu grau de maturidade e responsabilidade serão muito maiores do que os seus concorrentes às vagas.

Você pode simplesmente ir Claro que ter dinheiro e planejamento são essenciais para viajar (aliás, sem isso você não vai a lugar nenhum, né?), e essa é justamente a questão: você pode ir para qualquer lugar – inclusive a cidade vizinha. Você pode simplesmente ir, aproveitar, e ser feliz! Sempre tem um lugar te esperando, adequado ao seus estilo e ao seu bolso.

turismo

Voce já viajou pelo Brasil? Pesquisa revela que 44% dos brasileiros nunca fizeram turismo no país

O Fotos: Divulgação

levantamento, encomendado pelo Ministério do Turismo, traçou o perfil dos turistas brasileiros e apontou um enorme potencial de desenvolvimento do setor.

“35% preferem usufruir da hospitalidade da casa de parentes.” 36 CAMPINAS CAFE

O Brasil é repleto de belos destinos turísticos prontos para serem visitados, mas uma parcela significativa da população ainda não teve a oportunidade de descobrir seu próprio país. A conclusão é resultado de uma pesquisa encomendada pelo Ministério do Turismo que identificou que 44,4% dos brasileiros nunca viajou a turismo pelo país. Um mercado que deverá ser ampliado a partir das mudanças propostas pela Pasta com o plano Brasil + Turismo, um pacote de medidas para fortalecer o setor.  “Acredito que com o melhor aproveitamento turístico das orlas, o aumento do número de voos, e a melhoria na qualidade do atendimento aos turistas, algumas medidas propostas dentro do Brasil + Turismo, teremos um número maior de brasileiros viajando pelo país”, afirmou o ministro Marx Beltrão.  Para metade dos que afirmaram viajar a turismo - 49,4% - a periodicidade é de uma vez ao ano, enquanto 13,8% dizem que viajam uma vez a cada seis meses. Quando o questionamento é referente ao meio de transporte mais usado nas últimas viagens, constatou-se um empate técnico - uma vez que a margem de erro do estudo é de dois pontos percentuais para mais ou para menos entre carro (39,5%) e ônibus (38,2%). O avião é utili-

zado por 20,6% dos entrevistados.  Em relação à hospedagem, quase metade dos brasileiros optou por hotéis, resorts ou pousadas (48,2%), enquanto 35% preferiram usufruir da hospitalidade da casa de parentes. Já para se locomover entre as atrações dos destinos turísticos as formas mais usadas foram ônibus (31,7%), carro próprio (27,1%) e táxi (13%).  TRABALHO - Quando o assunto é viagem à trabalho, apenas um em cada quatro brasileiros já viajou a trabalho pelo Brasil e esse tipo de viagem não é tão frequente. Segundo 28,2% dos entrevistados elas são raras ou sem frequência e 18,7% disseram que elas ocorrem uma vez por ano.  Para fazer o trajeto os meios de transporte mais usados foram carro e ônibus 40,2% e 38,5% - respectivamente. O avião foi utilizado em 14% das viagens. Para a hospedagem, 74,2% optaram por hotéis, resorts ou pousadas, enquanto 10,3% escolheram ficar na casa de parentes.  SOBRE A PESQUISA - Foram entrevistadas 2.002 pessoas com 16 anos ou mais, no período de 17 a 23 de março de 2017. A margem de erro é de 2 pontos percentuais, com intervalo de confiança de 95%.

VIP

Inspiration Gala Moët & Chandon

NEUSA LEONCINI /neusaleoncini Social

“Apressa-te a viver bem e pensa que cada dia é, por si só, uma vida” Sêneca

ACOMPANHE NOSSOS COMENTÁRIOS POLÍTICOS NA FANPAGE NEUSA LEONCINI

ESTILO DE VIDA

Na CBN, de segunda a sexta-feira entre 14h e 16h. Aos sábados, entrevista às 11h50

Marca de champagne oficial do evento levou exclusividade e joy de vivre em prol da fundação de pesquisa de cura da AIDS. A amfAR, Fundação para a Pesquisa da AIDS (The Foundation for AIDS Research) retornou ao Brasil para sua sétima edição, na casa de Dinho e Felipe Diniz, no Jardim Europa. A bebida catalogada é mundialmente conhecida por sua generosidade. Na festa, foi montado um bar exclusivo e um serviço com as desejadas taças douradas para celebrar o momento.

MOMENTO DELÍCIA

A convite do Jamie’s Italian degustamos cardápio especial. Eu e a assessora de imprensa Jussara Teixeira fomos regiamente recepcionadas pelo manager Lincoln e toda a sua perfeita equipe. Adorei o Linguine com Camarões e tomates frescos, Bruschetta com queijo de cabra, Saint Peters com legumes e molho de limão. Tudo natural sem agrotóxicos.

AEROPORTO MAGNÍFICO

No fim do mês de abril, o Aeroporto Internacional de Miami (MIA) recebeu o principal prêmio de gestão ambiental concedido pelo Airports Council International-North America (ACI-NA), a mais importante organização do setor de representação de órgãos governamentais responsáveis pela operação de aeroportos comerciais nos EUA e no Canadá. O MIA recebeu o Prêmio de Realização Ambiental da ACI-NA 2017 na categoria Gestão Ambiental em reconhecimento ao Projeto de Sustentabilidade do aeroporto, um dos maiores programas de economia de energia da costa leste dos EUA. Lançado em agosto de 2015 em parceria com a Florida Power & Light Services (FPLS), o projeto investiu US$ 32 milhões em melhorias relacionadas ao ar-condicionado e à ventilação, preservação da água, iluminação eficiente e outras soluções inovadoras.

38 CAMPINAS CAFE

SORRISOS NOVOS

Os socialites de Campinas já descobriram - faz tempo - que o CEREC revoluciona o tratamento dentário. Não existe mais aquela demora de dias para ter um novo dente, uma correção estética. É vapt, vupt. Perguntei ao Dr. Raul Azuaga que aparelho é esse o qual foi o pioneiro a trazer para Campinas e Região: “os tradicionais moldes para fabricação de prótese perderam lugar para esta máquina alemã. Ela escaneia - em 3D - o interior da boca do paciente, coleta informação para a criação de novos dentes no computador”. Rápido seguro é o avanço da tecnologia na odontologia. É Campinas inovando na tecnologia de ponta.

Happy

Birthday Acacia Azevedo Azevedo junto ao marido Gustavo Abreu reuniu uma pá de amigos para celebrar seu aniversário em clima de boteco. Fotos: Markito

ESTILO

Ligia Bisogni e a aniversariante

Gustavo Abreu e Acacia Azevedo Azevedo

o reinado

A monarquia começa a ruir com o fim do foro privilegiado. mas há um longo caminho de privilégios que precisam ser cortados. Um deles os altos salários dos deputados, senadores, com excesso de mordomias e vantagens que colocam o império ainda bem longe da plebe. Quem deseja enricar tem que partir para o risco da iniciativa privada e não ser mantido pelo dinheiro governamental, que é do próprio povo. elementar? Mas eles se fazem de surdos e mudos contra mudanças próprias das democracias modernas.

Deputado Carlos Sampaio e Anabe

Adolfo Barros e Graziela Bonavita

As fIlhas Victoria e Acacia Abreu

motor

Segurança e estética A manutenção veicular é fundamental quando o assunto é segurança no trânsito.

m bom motorista mantem o veículo em perfeitas condições e em dia itens como suspensão, direção e freios. Fique atento as dicas:

- Verifique o nível do óleo do motor alguns minutos após tê-lo desligado e não ultrapasse a marca máxima da vareta de medição; - Troque o óleo do motor pelo tipo e no período recomendados pela fábrica e use filtros de ar, óleo e combustível de boa qualidade; - Vazamentos de óleo precisam ser corrigidos sempre que detectados, pois podem deteriorar outras peças do motor; - Falhas e engasgos do motor, falta de força, fraco desempenho, são alguns sinais de que os sistemas necessitam manutenção. Um check-up é bem-vindo. - Confira periodicamente as condições da chave de roda, macaco, extintor de incêndio (carga e validade), triângulo de emergência e estepe; - Jamais desça ladeiras com veículo em ponto morto, pois o sistema de freio será muito exigido e é arriscado; - Evite lavar o motor. É comum ocorrem problemas devido à infiltração da água no sistema elétrico; - O ar condicionado deve ser ligado, por alguns minutos, pelo menos uma vez no mês, pois suas peças deterioram com a falta de uso.

Foto: divulgação

Fotos: Divulgação

As principais dicas para veículos automotores são:

40 CAMPINAS CAFE

TOP 5:

CUIDADOS COM O CARRO

Lavar o carro na volta da praia É um cuidado importante que poucos fazem, mas o sal acelera a oxidação (ferrugem) nas peças que não possuem tratamento anticorrosão.

Conserte os amassadinhos Pequenos amassados devem ser reparados o mais breve possível porque a ferrugem toma conta do local amassado, e a “coleção” de pequenos amassadinhos pode virar um serviço grande de funilaria.

Cuidado com manchas Tome cuidado ao estacionar embaixo de árvores, porque algumas fezes de pássaros e frutos mancham. Evite soluções caseiras para remover a sujeira.

O vizinho Seu vizinho de garagem não toma cuidado ao abrir a porta? Já existem no mercado alguns protetores de espuma magnetizados que se coloca na lateral cada vez que estaciona o carro.

Polimento sem exagero Polimentos, cristalizações, espelhamento e revitalizações são bem-vindos, porém com moderação. A cada polimento, uma parte da camada de verniz é removida através da utilização de politrizes de alta rotação associadas a massas abrasivas. Geralmente esse serviço é indicado para pinturas manchadas, queimadas de sol. Para veículos novos e seminovos, sem manchas, a melhor opção é o enceramento.

motor

ESTRADA PARA CASA Ação Social da CCR

CCR AutoBAn, concessionária que administra o Sistema Anhanguera-Bandeirantes, renova no dia 25 de maio, Dia Internacional das Crianças Desaparecidas, as imagens de crianças e adolescentes que são divulgadas no verso dos recibos de pedágio. Essa é uma das ações que compõem o Programa “Estrada para Casa”, realizado em parceria com a ONG Mães em Luta, desde 2008, com objetivo de auxiliar na divulgação e possibilitar a visualização por cerca de 150 mil usuários por dia. Fotografias de 20 crianças e adolescentes, que desapareceram entre 1982 e 2017, com idades entre 2 e 20 anos, estampam os comprovantes entregues aos usuários das rodovias ao longo de 2017. Neste ano, metade das imagens

divulgadas no verso dos recibos de pedágio são resultados da tecnologia de Progressão de Idade 3D, que utiliza técnicas de estudo de hereditariedade. A ONG Mães em Luta é quem define quais crianças terão suas imagens divulgadas nos recibos de pedágio. O critério da escolha é uma mistura de idade, tempo de desaparecimento e localização da família.

O Programa Estrada para Casa já noticiou cerca de 180 jovens e crianças. O telefone 181 é o numero para receber informações. Sobre o trabalho da ONG Mães em Luta, ligue (11) 3224-0935 e http://www.maesemluta.org.br.

motor news

FORD FUSION HYBRID

Fotos: Divulgação

quipado com dois motores, um elétrico e outro a gasolina, o sedã híbrido da Ford é um dos carros com menor consumo de combustível do mercado. No Dia da Mobilidade Elétrica, em27 de maio, em evento promovido pela Associação Brasileira do Veículo Elétrico (ABVE), a ideia é a de chamar a atenção para os benefícios ambientais, sociais e econômicos do uso de veículos híbridos e elétricos. Uma carreata com percurso de 6 km mostrará o representante da marca. A Ford tem plano de lançar 13 novos modelos globalmente até 2020 e no Brasil, o Fusion Hybrid foi o primeiro carro a trazer para o mercado a chamada tecnologia “full hybrid”. O luxuoso Fusion Hybrid conta com uma bateria avançada de íons de lítio, que é recarregada pelo motor a gasolina e

pelo sistema de recuperação de energia dos freios. Com um tanque de combustível de 52,7 litros, é capaz de rodar até 885,6 km, com consumo de 16,8 km/l na cidade e 15,1 km/l na estrada. Tecnologias inteligentes de assistência ao motorista estão entre os itens disponiveis, entre elas o sistema de alerta de colisão com assistência de frenagem, o sistema de detecção de pedestres e o piloto automático adaptativo com “stop and go”, além de estacionamento automático de segunda geração e sistema de conectividade SYNC 3.

Fusion híbrid da Ford é um dos carros com menor consumo de combustível do mercado.

Foto: divulgação

motor news

Volkswagen mostra o up!GTI

aio foi o mês do encontro anual de GTI no Lago Wörthersee, na Áustria, o maior do gênero no mundo com cerca de 200 mil fãs da Volkswagen. No evento, a marca fez a estreia mundial do up! GTI, conceito de 115 cv que presta homenagem ao Golf GTI original de 1976 e deve chegar em 2018 na Europa. Equipado com motor TSI de 200 Nm (20,4 kgfm) de torque, pesa apenas 997 kg e é capaz de atingir 197 km/h de velocidade máxima, acelerando

de 0 a 100 km/h em 8,8 segundos. Em seu exterior o up! pode ser identificado pelos símbolos GTI – na dianteira, a faixa vermelha na grade do radiador; sobre ela, a sigla GTI. Nas laterais, as faixas duplas remetem ao GTI original. As rodas são de 17 polegadas. A suspensão foi rebaixada em 15 mm (em relação ao up! “normal”). Na traseira, há uma faixa vermelha e o defletor. No interior, há volante esportivo, pomo da alavanca de câmbio “GTI” e o lendário revestimento “Clark” dos bancos.

pets

AS DOENÇAS DE INVERNO

cuide DE seu pet ACREDIDITE: ELES TAMBÉM SOFREM COM O FRIO

Importan te: Caso o cão apresente al gum desses si ntomas abaixo ele deve ser levado a uma clínica ve terinária.

Gripe canina

ssim como nós, humanos, os cães também precisam de cuidados especiais na época do inverno para se protegerem de patologias típicas dessa estação. “Sim, as doenças de inverno também podem atingir os peludos e é sua responsabilidade protegê-los delas” afirma o médico veterinário Cauê Toscano, que destaca alguns cuidados.

Foto: divulgação

Menos banho e tosa

Os pelos são a proteção natural dos cães, portanto, diminua as tosas durante o inverno. Aépoca mais fria do ano pode deixar os cachorros suscetíveis a certas doenças de inverno.

Traqueobronquite infecciosa canina

Essa doença te nome complicado mas é popularmente conhecida como tosse dos canis. É muito comum entre os cães e possui uma forma de contágio bastante rápida. A doença é provocada por vírus ou bactérias e começa com tosse de cachorro simples e garganta inflamada, que não deve ser negligenciada. Se não tratada, pode evoluir para um quadro de pneumonia.

Horários mais quentes para o passeio

Enquanto no verão os horários da manhã e da noite são os melhores para passear com os cachorros, no inverno é justamente o contrário. Procure horários mais quentes e que ainda tenham sol, como às 16h, por exemplo.

Ela é bem parecida com a gripe dos seres humanos e pode ser passada de um cão para o outro. O vírus responsável por essa gripe é o H3N8 e foi descoberto em cavalos cerca de 40 anos atrás. Porém, em 2004, foi identificada em cachorros, especificamente nos galgos. Alguns cães podem estar com o vírus e não apresentar nenhum sintoma, mas, ainda assim, podem transmitir para outros cães. Os principais sintomas são febre, tosse persistente, coriza e espirros.

Mantenha as vacinas em dia

As vacinas são a principal forma de prevenção contra doenças de inverno. Avalie junto do médico veterinário a necessidade.

Roupas e cobertores

Além do pelo, em alguns casos podem ser necessárias algumas peças de roupa para manter o cão aquecido, principalmente em regiões mais frias do país como sul e sudeste. Opte pelas funcionais e confortáveis. As melhores peças são as quais o cão se sinta livre para brincar e fazer suas necessidades naturalmente.

* Cauê Toscano é médico veterineario do Vet Quality Centro Veterinário 24h

44 CAMPINAS CAFE

kids

O Circo dos Sonhos faz 30 anos

ue tal deixar de lado os videogames, tablets e smartphones e fazer com que as crianças embarquem numa viagem lúdica ao “mundo da fantasia”? Esse é o convite do novo espetáculo do Circo dos Sonhos comandado pelo ator Marcos Frota e dirigido por Rosana Jardim, de família tradicional circense. O espetáculo é um convite para o mundo da fantasia e leva as crianças ao mundo encantado do circo e a uma reflexão sobre o mundo globalizado e conectado. O Circo dos Sonhos no Mundo da Fantasia conta a história de uma menina que não desgrudava um só minuto do videogame. Até que, um dia, seu aparelho entrou em curto-circuito e a tela da TV transformou-se em um portal que a leva à fronteira entre a realidade e a ilusão. Neste novo mundo, a per-

sonagem é recepcionada por palhaços. Como bobos da corte, eles apresentam um reino encantado à menina. O espetáculo acontece em um castelo, trazendo figurinos e cenários que povoam os contos infantis. Reis, rainhas, príncipes, princesas, sapos, bruxas e fadas que habitam o imaginário das crianças são desempenhados por renomados artistas circenses que apresentam destreza de performance, força e graça.

Fotos: Divulgação

Marcos Frota comemora com novo espetáculo em Campinas

Onde?

Circo dos Sonhos no Mundo da Fantasia Estréia: sexta-feira, 28 de abril, às 20h. Horários: de terça a sexta- feira, às 20h; sábados, domingos e feriados, às 16h,18h e 20h. Ingressos: R$ 40,00 (inteira) e R$ 20,00 (meia) Crianças de 02 a 12 anos, estudantes e pessoas com mais de 60 anos pagam meia entrada.

Local: Praça Arautos da Paz, Pq.Taquaral, Campinas/SP. Vendas:Bilheterias do Circo - de terça a domingo, das 14h às 20h. Informações: (11) 2076-0087 e (11) 9 9777-7177 - www.circodossonhos.com

AUTO BELEZA MODA DECOR FESTA&EVENTOS GASTRONOMIA IMÓVEIS BEM-ESTAR DELIVERY PET SAÚDE EDUCAÇÃO

PLUS FESTA& EVENTOS

SAÚDE BEM-ESTAR

SABOR& GASTRONOMIA TURISMO

AUTO BELEZA MODA DECOR FESTA&EVENTOS GASTRONOMIA IMÓVEIS BEM-ESTAR DELIVERY PET SAÚDE EDUCAÇÃO

DELIVERY B EM - ES TAR IMÓVEIS

PET

G AS T RO N OM I A

EDUCAÇÃO

BELEZA KIDS &ESTÉTICA REFORMA& MODA& CONSTRUÇÃO ACESSÓRIOS

F E S TA & E V E N T O S

IMÓVEIS

DECOR

AUTO& SERVIÇOS

M O DA

AUTO BELEZA MODA DECOR FESTA&EVENTOS GASTRONOMIA IMÓVEIS BEM-ESTAR DELIVERY PET SAÚDE EDUCAÇÃO

BELEZA

Conheça os melhores endereços, estabelecimentos profissionais e serviços que você encontra em Campinas e Região.

AU TO

BELEZA

M O DA

DECOR

F E S TA & E V E N T O S

G AS T RO N OM I A

IMÓVEIS

B EM - ES TAR

DELIVERY

Desde 1994

MAIO 2017 47

AUTO& SERVIÃ&#x2021;OS

48 CAMPINAS CAFE

A nossa é

humanizar a saúde.

/NOVEMBROAZULBRASIL /VENCERCOMAUTOESTIMA /SIGAOCORACAO

POR UM BRASIL MAIS SAUDÁVEL, CONHEÇA, APOIE, FAÇA PARTE!

artigo

5 coisas que mais irritam

os entrevistadores na entrevista

uitos profissionais perderam seus postos de trabalho ao longo da crise dos dois últimos anos e estão em busca de recolocação. Conseguir uma entrevista de emprego, nestes dias, é motivo de comemoração. Por isso, o consultor de carreiras, coach e professor da IBE-FGV, Vagner Sandoval, recomenda muito cuidado. “Muitos colocam tudo a perder por causa de atitudes que parecem simples, mas possuem impactos negativos enormes”, alerta.

Vagner Sandoval Consultor, coach e professor da IBE-FGV

50 CAMPINAS CAFE

Veja as recomendações sobre o que não fazer

Deixar o celular ligado. Pode ter certeza de que o entrevistador se irrita quando o celular toca numa entrevista. “É um ruído interfere e prejudica fortemente a concentração de ambos os lados, faz com que o processo de comunicação seja interrompido e demonstra que o candidato não está somente ali, focado, mas que também está conectado com todo o ambiente externo”, explica. Inventar informações ou competências. O recrutador pergunta: você sabe falar em inglês fluentemente? O entrevistado responde: Sim, com certeza! E o entrevistador sugere: então vamos continuar a entrevista falando em inglês! E quando a conversa começa a coisa desanda. “Neste caso, o entrevistador percebe que o entrevistado faltou com a informação correta e conclui que ele foi enganado. E o problema aqui é maior ainda, pois o entrevistador conclui que ele pode estar mentindo sobre outras coisas também”. Ser arrogante. “Porque eu fiz, porque eu sou, porque eu faço, porque eu posso, porque eu sei. Irritada, a conclusão da maioria dos recrutadores é que com o ego tão grande assim, o profissional vai ter problemas de relacionamento com os demais

membros do time”, diz Sandoval. Segundo ele, a decisão é por deixar “a humilde pessoa” ir para outra empresa e evitar outros problemas. Falar palavrão. Para o professor, isto irrita e até choca porque, se na entrevista, que é um momento extremamente formal em que o candidato está sendo avaliado, ele é extremamente informal e deseducado, imagina quando estiver com os amigos no ambiente de trabalho. “Ele não vai entrar na empresa para resolver problemas, mas sim para gerar problemas”, avalia. Falar demais. Isto não pega bem porque a entrevista segue um roteiro para com tempo previsto. “Quando o candidato é prolixo, ou seja, fala mais palavras do que o necessário e concede respostas extremamente longas, o roteiro/planejamento do entrevistador é quebrado, o que o irrita profundamente porque ele não conseguirá coletar todas as informações necessárias sobre o candidato”.

4 5

A dica é sempre ter uma postura de respeito, ser assertivo, manter a humildade e não querer mostrar aquilo que não é. “Os recrutadores enxergam toda a comunicação, verbal e não verbal. É preciso ter calma e manter sua melhor postura”, recomenda o professor da IBE-FGV.

, A H L O C S E A U S A Ç ! FA S A N I P M A C C U P FAÇA 017 2 O N ER V N I E D R A L U B VESTI SCRIÇ N I E D O D O PERÍ

ÃO

5 / 1 2 a 4/4

CURSOS : S I E V Í N DISPO

PROVAS /6 Direito: 2 e s3os: 3/6 Demais cur

çã o ; a r t s i n i m • Ad • D i re i t o ; a • G e s tã o d ia Tecnolog a çã o ; d a I n fo r m i s ; i g i ta • J o g os D ; mo • Jornalis ia. • Psicolog

O futuro se faz aqui. puc-campinas.edu.br