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Service Prévention
Le Service Prévention se trouve au cœur du quartier République depuis 4 ans, dans ce bel espace chaleureux et accueillant, dont la fréquentation ne cesse d’augmenter.
Il est composé de : Flora GIRERD, responsable du service et psychologue, Michèle VALLA, animatrice spécialisée dans la mémoire et Nadine LOROT, professeur de yoga du rire et sophrologue.
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Contentes de se retrouver au service au mois de mai, de beaux projets en perspective, nos motivations nous ont permis de proposer une trentaine d’actions bénéfiques sur les plans cognitif, physique et psychologique, pour plus de 540 adhérents, public majoritairement féminin (87%) dont la moyenne d’âge est de 74,5 ans.
Tantôt au service, tantôt dans les clubs, nous avons su trouver notre organisation, avec un rythme entraînant !
LES ATELIERS PREVENTION
Les activités en ligne débutées en novembre 2020 (mémoire, nutrition, soin de soi, équilibre) avec la Mutualité Française ont continué jusqu’au mois d’avril. Nous proposions les activités à distance de l’ASEPT PACA, par le biais d’une newsletter mensuelle et nous assurions, en partie, les inscriptions et l’aide à la connexion. Cela a permis aux adhérents de découvrir des thématiques, de se divertir et de renforcer leurs aptitudes numériques.
Au premier semestre, c'est avec Silver Fourchette que nous avons réalisé une belle action nommée Papilles de chef ! Elle consistait à offrir, à 30 adhérents bénéficiant de l’allocation de solidarité aux personnes âgées (ASPA), 3 plats élaborés par une cheffe locale et lauréate du prix de l’Entrepreneuriat féminin Cannes Côte d’Azur, Jennifer COURT. L’initiative a rencontré un franc succès et a apporté du réconfort pendant cette période sanitaire compliquée.
Les différents appels et échanges que nous avons eus avec les adhérents ont fait émerger une plainte mnésique, à laquelle nous avons répondu en proposant une stimulation dès la réouverture au mois de juin.
Le club de la Bocca nous a accueilli pour la présentation de Donnez du peps à vos neurones et l’atelier mémoire au dernier trimestre.
L’activité Remue-méninges permet un entraînement hebdomadaire de ses capacités cognitives tout au long de l’année, appréciée par 22 personnes.
Lors de la Semaine Bleue, nous avons dynamisé les facultés cérébrales d‘une quinzaine de personnes à l’aide d’un atelier sur l’odorat (Club la Bocca) et un en chansons (Club la Frayère).
Aussi, les organisateurs du salon Silver Eco nous ont sollicité pour mettre en place une séance de stimulation mémoire, le 10 décembre, dans le cadre de leurs journées du Festival Bien Vieillir.
La demande de bilan cognitif a augmenté en fin d’année. Les personnes évaluées ne présentent pas de troubles de la mémoire, mais une appréhension et une prise de conscience des changements liés à l’avance en âge (ralentissement du traitement de l’information, attention fluctuante, manque du mot).
En plus de ces modifications, la pandémie rappelle que le temps passe et nous amène à nous poser de nombreuses questions, ce qui génère de l’anxiété et pousse à reconsidérer sa manière de vivre. C'est-ce qui ressort des 33 entretiens psychologiques assurés par téléphone ou en présentiel, pour des problématiques de deuil, de solitude et d’angoisse, mais aussi la prise en charge des malades, l’entrée en institution et les diverses démarches administratives à entreprendre par les aidants.
Ces rencontres confortent l’idée qu’il est important de proposer des activités de bien-être, d’éliminer les contrariétés, de sortir de l’impatience de ce monde qui tourne au ralenti. Les adhérents ont évoqué ce besoin notamment dans l’atelier de Lâcher-prise/Relaxation où un créneau a été ajouté (2 à l’Espace Prévention et un au club de Notre-Dame des Pins) pour accueillir de nouveaux participants.
Le yoga du rire (dont une séance exceptionnelle s’est déroulée durant le Semaine Bleue au Club Ranguin), l’équilibre en soi, le perfectionnement à la méthode Lyra ou la découverte de la méthode MPVB (bien-être par la voix), élaborée par Marie-Pierre VALS-BUSSO, au Club de la Bocca, ont attiré 90 personnes.
Toujours au regard de l’actualité et des nécessités quotidiennes, les ateliers santé proposés en fin d’année ont réuni 35 personnes : 2 ateliers numériques, avec des agents de la CPAM, pour aider les usagers à se servir du compte AMELI et à être autonomes dans les démarches de santé.
animée par Marc BONNET, grandement appréciés par les adhérents. Les médiateurs de la lutte anti-Covid de la Croix-Rouge ont joué avec les adhérents en leur proposant un quiz sur la COVID-19 et la vaccination. Et un pompier professionnel de l’Union Départementale des Sapeurs-Pompiers a formé un groupe aux gestes de premiers secours.
Être toujours au fait des bonnes pratiques, c’est ce que Laurent PERILLON, brigadier-chef de la Police Municipale de Cannes et chargé de prévention, préconise à travers les ateliers Civisme et Sécurité, qui ont réuni une trentaine de personnes autour des thèmes suivants : circuler à vélo, la sécurité en ville, sur internet et en voiture ou encore la sensibilisation sur les effets de l’alcool.
D’autres ateliers diffusaient de précieux conseils et ciblaient davantage un travail sur le corps pour les 50 protagonistes inscrits : Ma santé au menu, Prévention des chutes (tous 2 en partenariat avec la Mutualité Française), Bien accompagné pour l'avenir (Vitaé Sport Santé), Marche active (ASEPT PACA), et la Gym douce équilibre
LES ATELIERS LAUREATS DE L‘APPEL A PROJETS “PREVENTION, INNOVATION, AUTONOMIE”
Compte tenu de la situation sanitaire, les 2 projets subventionnés en 2020 ont bénéficié d’un report des actions en 2021, en plus de leur renouvellement pour cette même année. Pour rappel, ces ateliers ont retenu notre attention car ils luttent contre l’isolement, favorisent l’autonomie et participent au bienêtre des adhérents. Pour chacun d’eux, nous sommes allées à la rencontre des participants pour expliquer la démarche et le financement, présenter l’intervenant et les autres activités du service, mais aussi recueillir leurs avis et besoins pour de futurs projets.
A vos t@blettes : 7 groupes restaient à planifier (64 personnes au total) dans le cadre de la subvention 2020 et 9 groupes (65 personnes) pour celle de 2021.
Tous ont pu se faire sur l’ensemble des sites, avec une plus grande facilité de mise en place l’été. Effectivement, il est plus contraignant de prévoir une action ponctuelle sur les clubs car les salles sont réservées pour l’année, ce qui laisse peu de place à la nouveauté. Une majorité de femmes (78%) a pu se former au numérique, avec une moyenne d’âge de 77,1 ans. 85% des participants possèdent une adresse électronique mais 56% d’entre eux ne consultent pas leur boite mails quotidiennement.
Ce résultat n’est pas surprenant car les novices au numérique et à l’utilisation de la tablette étaient les cibles de cet atelier.
C’est aussi pour cela que 63% des participants affirment que leur niveau de maitrise en informatique est un frein au quotidien et que 93% pensent que cet atelier aura un impact dans leur vie.
A l’issue de la session, 96% des personnes qui ont répondu au questionnaire affirment qu’ils maitrisent mieux l’outil, 84,3% ont davantage confiance dans l’informatique, 80,4% sont plus autonomes sur internet, 88,2% souhaiteraient un atelier de perfectionnement (navigation, mail, achat en ligne, classification de dossiers, photos...). Et 100% recommandent l’atelier à son entourage.
Les résultats sont très satisfaisants et nous remercions Serge HEKIMYAN pour son travail, sa pédagogie et sa patience. Un dossier de renouvellement de l’action a été déposé ainsi qu’une proposition d’atelier de perfectionnement pour réduire la fracture numérique et l’illectronisme.
Mieux-être dans mon corps, 2 sessions devaient se terminer et une troisième restait à mettre en place (subvention 2020), en plus des 3 prévues par la subvention 2021.
Ainsi les clubs de la Bocca, Ranguin, Carnot, Noyer, République et NDP ont accueilli cet atelier.
La moyenne d’âge des participants est de 74,5 ans, avec une majorité de femmes (93%). 54% d’entre eux estiment avoir un bon état de santé malgré les douleurs ressenties par 50% d'entre eux, et des limitations dans les déplacements (43%).
Les objectifs principaux de ces groupes étaient d’améliorer l’équilibre (39%), de diminuer les douleurs (26%) et de retrouver de la mobilité (15%).
A l’issue de leur pratique, 100% des personnes qui ont répondu au questionnaire affirment avoir trouvé des solutions pour remédier à leurs douleurs.
Tous ont (re)pris confiance en leurs mouvements et sont plus à l’écoute de leur corps. Pour ceux qui ont assisté à l’ensemble des séances, les résultats positifs sont bien au rendez-vous.
Cependant, les participants n’étaient pas assidus et il y a eu de nombreux désistements. Nous avions pensé que la programmation en période estivale était en cause dans un premier temps, et que le port du masque obligatoire en intérieur était un frein. Mais cela s'est reproduit pour les 3 ateliers organisés au dernier trimestre. Finalement, une difficulté d'assimilation de la méthode est privilégiée. Il est vrai qu’il ne s’agit pas d’un cours de sport lambda, les gestes ne sont pas montrés par le professeur pour être imités. La personne doit ressentir son corps, ses limites et agir en conséquence, selon la consigne donnée. Cette prise de conscience n’est ni rapide, ni possible par tous, et les effets se constatent sur le long terme.
Il n’y a pas eu de proposition de renouvellement de l’action, Boris BIACHE ayant de nouveaux projets, loins de Cannes.
Nous lui souhaitons bonne chance pour l’avenir et le remercions pour l’énergie déployée durant ces séances.
Un troisième projet intitulé Comm’uni : communiquer pour se retrouver, basé sur la communication pour dénouer les conflits, a retenu l’attention du comité de sélection !
5 groupes (47 participants) ont été constitués et ont eu lieu sur les sites suivants : l’Espace Prévention, les clubs de la Bocca, Carnot, Ranguin et Noyer.
La transmission de l'information s’est faite, au mois de juin, via une newsletter avec une vidéo de présentation de l’atelier, puis en octobre, grâce à une réunion d’information, au Club Noyer.
89% de femmes se sont inscrites avec une moyenne d’âge de 74,1 ans.
Seuls 17% des participants avaient déjà suivi un atelier de développement personnel sur la communication.
Parmi leurs attentes : 51% voulaient améliorer la communication, 23% souhaitaient obtenir des outils pour mieux communiquer, 17% désiraient s’ouvrir aux autres et 15% visaient un enrichissement personnel.
Leurs motivations étaient de faire une activité en groupe, pour lutter contre la solitude, pour apprendre ou revoir sa manière de communiquer, mieux gérer les conflits et difficultés relationnelles, mais aussi par simple curiosité.
100% des personnes qui ont répondu au questionnaire recommandent l’atelier et la moitié souhaite le poursuivre. Plus de 60% d’entre eux gèrent mieux leurs émotions et pensent pouvoir dénouer un conflit, grâce à un meilleur positionnement et une meilleure écoute mais surtout parce qu’ils osent s’affirmer.
Cet atelier a beaucoup plu, bien qu’il ait pu chambouler certains participants. Tous ont beaucoup apprécié Marie MAQUAIRE et sa méthode. Convaincue des bienfaits de cet atelier, une demande de renouvellement de l’action a été déposée, en ajoutant une séance supplémentaire, conformément aux suggestions des participants.
LES CONFERENCES PREVENTION
Contrairement aux ateliers que nous avons multipliés, très peu de conférences grand public ont été programmées.
Lors de la Semaine Bleue qui a eu lieu du 4 au 10 octobre, une Marche Bleue, du Palais des Festivals au port Canto, a été organisée le 6 octobre, en collaboration avec le Collectif Aidants de Cannes.
À l’arrivée Christophe DIGNAT-LABORDE, professeur de Taiji Quan, nous attendait pour une initiation Très attendue. La présentation du Plan d’Aides aux Aidants du Département suivait, à l’Espace Miramar.
Les aidants ont pu prendre connaissance des aides sociales, humaines et techniques possibles pour optimiser la prise en charge des malades mais aussi améliorer leur propre quotidien avec des solutions de répit.
Le 19 novembre, la pièce de théâtre Seniors, attention aux arnaques, a rassemblé plus de 130 personnes autour de la Compagnie Barouf et Laurent PERILLON, brigadier-chef de la Police Municipale. Cette action, en partenariat avec le Département et le CCAS de Cannes, mettait en scène des fraudes, permettait d’interagir et de recueillir de précieux conseils pour y faire face, qu’elles soient en ville, à domicile, par téléphone ou sur internet.
BILAN ADMINISTRATIF
Au cours des 5 premiers mois, nous avons passé plus de 1 700 appels aux adhérents (prise de nouvelles, écoute, orientation, conseils, sensibilisation à la vaccination).
Nous avons aussi aidé les services de la Ville pour la vaccination, que ce soit pour la saisie informatique ou l’accueil au vaccinodrome.
Notre Service a participé activement, à la Villa Domergue, à la soirée des Nouveaux Arrivants et a pu présenter ses actions.
Les inscriptions que nous avons faites étaient liées principalement aux activités de notre service, sur l'ensemble des lieux d’intervention.
La plupart des moments, les adhérents prennent directement contact avec nous, même si l’atelier se déroule au sein des clubs.
De plus, pour les ateliers subventionnés par le Département, nous avons décuplé les appels pour proposer la nouvelle programmation ou remplacer les désistements, ce qui a accentué notre charge de travail, sans parler du bilan final à réaliser pour chaque projet.
Cette année encore, les permanences des différentes associations (France AVC 06, France Parkinson Cannes, France Alzheimer 06 et l’Association Française des Diabétiques) et du CCAS ont dû être suspendues.
La prise de rendez-vous passait par notre standard téléphonique, dès que nous avons, de nouveau, pu accueillir du public.
France AVC 06 continue de recevoir de nombreux appels et visites, et se démarque nettement des autres permanences quant à sa fréquentation.
Il est à noter que France Alzheimer 06 cesse son activité à Cannes, en cette fin d’année, mais nous restons en contact pour toute situation.
CONCLUSION
Bien que l’Espace Prévention n’a ouvert que 7 mois au public, le suivi des ateliers en ligne et les entretiens psychologiques ont pu se faire à distance.
Nous avons pu mener à bien nos missions de lutte contre la solitude et de mise en place d’activités innovantes et stimulantes.
La planification d’ateliers au sein des clubs diversifie l’offre dans certains quartiers et apporte aux adhérents un plus à leur quotidien.
Les déplacements sur ces sites nous ont permis de rencontrer de nouvelles personnes, de répondre à certains besoins et de faire connaitre la palette d’activités proposées par notre service.
Nous poursuivrons en 2022 cet élargissement, avec une plus grande collaboration souhaitée de la part des clubs, pour renforcer la diffusion des actions préventives et leur intégration sur les différents sites, au même titre que les autres activités de Cannes Bel Age.
Car force est de constater que cela se fait principalement par le biais de notre service...
De plus, la communication se fait davantage par les newsletters, ce qui devient incontournable pour toucher un plus grand nombre d’adhérents, mais qui nécessite une bonne coopération avec le webmaster et le service PAO pour l’élaboration des supports numériques et leur mise à jour constante.
Cette mobilité accrue a nécessité une organisation minutieuse des journées.
La polyvalence de chacune au sein du service est notre atout.
Nous avons pu proposer et animer des activités nouvelles et bénéfiques, le tout en se relayant à l’accueil et en assurant le bon fonctionnement du service (mesures et contraintes sanitaires comprises).
Chacune a trouvé sa place, nous continuons sur notre lancée.
Je tiens à remercier Michèle et Nadine pour l’énergie déployée cette année, mais aussi pour leur sourire, leur amabilité, leur disponibilité et leur motivation !
