5ª Edição Caras do Soyo - Ezine ye soyo

A PRIMEIRA REVISTA DIGITAL COM DISTRIBUIÇÃO GRATUITA ONLINE

CARAS DO SOYO trazemos o melhor do soyo até si

CEO DA TWMUSIC CULTURA MODA GASTRONOMIA TECNOLOGIA EVENTOS SAÚDE

https://issuu.com/carasdosoyo

M AR K E T I N G D I G I TAL & S TAR T U P

CONTEÚDOS

MARÇO/ABRIL 2020

6

EDITORIAL

7

CONHEÇA A LEI

8

UM OLHAR

15

RUBRICA

20

ENTREVISTA

7

36

7

40

MOMENTOS

RESPONSABILIDADE SOCIAL

MARKETING

SAÚDE

C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 0 20

CORONA VIRUS - COVID 19

GONÇALO GONÇALO

MARIA TONA

NELSON LUÍS

TOMÁS PEDRO

THE CHARME

JOSÉ PEMBA “NLANDO“

JOSE MADALENA

MARÍLIA CAIO

DESEJAMOS FELICIDADES Á TODOS RECÉM CASADOS DA PROVÍNCIA DO ZAIRE

CARAS DO SOYO

CAPA DA REVISTA

CEO DA TW MUSIC

https://issuu.com/carasdosoyo C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 02 0

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N O T A D A E D I T O R A C H E F E C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 0 20

U

COVID - 19

m surto que tem se alastrado de país-à-país, matando de forma estrondosa, esvaziando cidades por onde é dada a sua presença.

Causando a sensação de medo em todos lugares, em cada esquina só se fala sobre o coronavírus (Covid-19). Basta um simples tossir, os olhares suspeitos já caem sobre ti, e os múrmuros… será que é coronavírus? é corona mesmo?

Partindo do pressuposto do ministério da saúde, de que Angola não tinha nenhum caso confirmado, ficamos acomodados sentindo-nos privilegiados ao saber que o vírus não sobrevive á altas temperaturas; com o sol do zango o corona não resistiria, e que em nós; mbumbus funciona feito para-choque, bate e recua, mas não tardou para acabar com a nossa alegria, dois casos confirmados na banda, saímos dispersos procurando pelas máscaras que ontem ignoravamos por achar que somos imunes. As luvas e o alcool gel ohhh tudo subiu, outra maka mais como dizem, alegria do pobre dura pouco, mas alegria do angolano dura menos ainda.

Ainda ontem que estavamos relaxados e confortados de que Covid-19 não era para o angolano, que o nosso mesmo é paludismo e maculo, foi só mais um engano. Só nestes poucos minutos que estamos a conversar o número de infectados já subiu para 19.

Fechem os portões ninguém mais entra ninguém mais sai, Portugal alto ai! Italia X para ti, China culpa é sua. É tarde, a princesa do papai já passou despercebida aos olhos atentos dos 7 anões, levando consigo a morte, desgraça ao povo assim como a desestabilização do país. O pânico já se instalou, praças e armazéns lotados, missas, visitas e churrascos cancelados, menos a boa chupeta.

Numa época em que tudo é suspeito até um simples espirrar, as mãos já não saiem em apertos ao cumprimentar, os abraços e beijinhos foram adiados, mas os joelhos ainda podem ser dobrados, então vamos aproveitar que isto ainda podemos fazer, e vamos clamar a Deus pela sua misericórdia e bondade.

Sejam bem-vindos a mais uma edição. Portanto, recebam-nos e sejamos vosso informante.

Editora Chefe | Carla Mac-Mahon carasdosoyo@gmail.com

TRAZEMOS O MELHOR DO SOYO ATÉ SÍ

MUNICÍPIO DO SOYO AQUI PASSAM OS CAMINHOS DA HISTÓRIA MCDXC / MCDXCI DIRECTORA & EDITORA

REDACÇÃO & PUBLICIDADE

Carla Mac-Mahon

Bloco 6 Ed. 147, apt 102 Urbanização KM44.

Icolo e Bengo

COORDENADOR

João Miguel “Pensador” REVISÃO

José Mpemba “Nlando” DESIGNER E PAGINAÇÃO

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COLABORADORES

Sophie Nebango Maria Tona Marília Caio José Madalena FOTOGRAFIA

Lombató “Paxtomás” CORRESPONDENTES

Gonçalo Gonçalo Jeremias Nunes Daniel Mauricio

É uma publicação da sonara-ce lda; com o foco as Principais noticias e eventos da região norte em particular a cidade do soyo. Trazemos do melhor até sí.

Os artigos assinados refletem a opinião dos autores e não necessariamente da revista.

Toda a transcrição,parcial ou total, é autorizada, desde que citada a fonte.

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PAGINA 08

MATERIA DE CAPA

E-ZINE YE SOYO

EXCLUSIVO COM O CEO DA TW MUSIC “O ano de 2019 foi para mim o melhor ano da TW Music porque tivemos a melhor actuação no festival 5 de abril” Eu sou a principal fonte de financiamento da TW Music, sou assalariado e sou um pequeno empreendedor sou alguém bastante conformado com o que tenho porque sei que veio do suor do meu trabalho.

Já gostei muito de política, e quando era mais novo sentia que um dia seria dirigente, tanto que quando entrei para universidade queria fazer ciências políticas, leio muito sobre isso e gosto aprender mais, mas não é exatamente a minha ambição, porque normalmente para se ter um cargo na política tem que fazer carreira dentro do partido, pertencer a um CAP e participar numa serie de reuniões e eventos, eu não tenho muita disponibilidade para isso.

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PAGINA 09

MATERIA DE CAPA

E-ZINE YE SOYO

Quem é o Tomas João Pedro?

mãe e comprei camisolas de fardos

u sou natural do soyo,

dai começamos a fazer aquela transição

casado e pai de quatro

que é sair da bola de saco para uma

(4) filhos, formado em

bola de verdade. Era a primeira equipa

Pedagogia

do

ensino

de garotos com equipamentos e as

primário,

com

uma

pessoas se estranhavam com isso, senti-

profissional

me inovador, tive um sentimento de

no Banco Fomento de

empreendedor, alguém que fez diferente,

Angola.

e as pessoas gostavam de mim por este

E

carreira

e fizemos os equipamentos mandei também comprar bolas em Luanda, e

Sou uma pessoa que sempre esteve ligado

motivo e outras também não, porque

ao mundo de negócios, tanto que o meu

eles estavam ali e de repente eu cheguei

primeiro negócio foi aos 15 anos que era

e criei uma equipa.

a venda de cigarros. E quando fui para o Soyo, o que muito me chamou atenção é

Como precisava de sustentar está equipa

que as pessoas jogavam futebol, mas não

então criei um negócio onde vendia,

tinham meios, usavam bolas de sacos. Foi

cigarros, pastilhas, rebuçados, consegui

ai que criei uma equipa de futebol Ajax,

um capital e mantive a equipa e na minha

que não deu muito certo, depois criei

casa todos dias ou nos fins-de-semana

outra equipa, a Rangol que fez muito

era uma enchente estava lá todo mundo,

sucesso na altura, pedi dinheiro a minha

os rapazes fãs de futebol gostavam e

“Comecei a trabalhar no Banco Fomento Angola, foi lá onde eu tive o primeiro contacto laboral, trabalhei no atendimento ao balcão, fui tesoureiro, pelo meu bom desempenho fui promovido a sub-gerente e depois passei para gerente, sou gerente até hoje.”

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MATERIA DE CAPA

E-ZINE YE SOYO

queriam fazer parte da equipa, porque

ao movimento hip-hop, na altura

a Rangol era uma equipa de muito

tinhamos muitas dificuldades para

sucesso e muito bem organizada,

fazer um show, compra de microfones,

desde ali comecei a empreender.

e eramos raps subversíveis fazíamos

Desde 1998 sempre tive um negócio e

revolução, através destas dificuldades

sempre investi em alguma coisa.

vinha aquele sentimento de que eu

Depois desta época uma colega do

um dia vou trabalhar, vou investir e

ensino

para

facilitar a vida dos meus amigos, não

trabalhar no banco, a princípio recusei

podem ter problemas de estúdio para

dizendo que antes queria terminar os

gravar ou patrocinadores, como tenho

estudos, mais ao chegar a casa refleti

um irmão o Dura Dollar que é Rapper

bem e decidi aceitar, então remeti o

que eu considero um dos melhores

meu currículo; fiz os testes e por terem

rappers que eu conheço e acredito

corrido muito bem senti que já tinha

que ele tem futuro na música, então

um emprego, nunca havia pensado

quis ajudar o meu irmão e os meus

antes em trabalhar no banco. Comecei

amigos neste sentido apostando em

a trabalhar no BFA, foi lá onde eu tive o

um investimento na musica. Primeiro

primeiro contacto laboral, trabalhei no

fiz um estúdio, mas a gestão do estúdio

atendimento ao balcão, fui tesoureiro,

correu mal com o desaparecimento do

pelo

fui

material, depois pensei criar uma label,

promovido a sub-gerente e depois

fazer um management preparei-me

passei para gerente, sou gerente até

em aprender tudo sobre, e tinha que

hoje.

convidar alguém para uma parceria,

médio,

meu

bom

convidou-me

desempenho

tive a ideia em Portugal, eu queria

Quando é que surgiu a ideia um musico com alguma experiencia e de ter uma produtora? influencia para que depois partilhasse com os músicos do Soyo.

Quem me conhece sabe que sempre

Então foi neste sentido de ajudar

fui ligado a música, fui rap e pertencia

na valorização e o crescimento dos

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MATERIA DE CAPA

E-ZINE YE SOYO

Um dos maiores rostos de referência de Entertainm no Soyo C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 02 0

PAGINA 12

MATERIA DE CAPA

E-ZINE YE SOYO

músicos locais, tipo é musico do Soyo

pode construir uma empresa. Muitos

vai para o show ok mas vai num hiace,

dos que estavam envolvidos não

tem refrigerante, frutas, tem um quarto

conseguiram encarar bem e focarem-

para dormir, um estúdio para ensaiar,

se para depois ganharmos dinheiro,

precisa de uma roupa a gente compra,

queriam ganhar dinheiro antes de

é mais ou menos neste sentimento

fazer, por isso que estou a reestruturar

de querer fazer alguma coisa em prol

e mudar a estratégia para vencer.

da musica que criei a TW Music, para

Então a relação foi essa, muito feliz

incentivar na valorização artística dos

porque fizemos muita coisa boa,

músicos do Soyo.

tivemos um grandes palcos, o 2019 foi para mim o melhor ano da TW Music

Como foi trabalhar com o todo porque tivemos a melhor actuação no elenco da TW Music? festival 5 de abril, nunca tinha visto tanto desempenho por parte da TW Foi muito difícil, considero que na

Music metemos todos os artistas da

TW Music fizemos grandes coisas,

produtora em palco como uma Gang

se calhar posso estar enganado, mas

e a actução foi épica foi das melhores.

dentre os músicos do Soyo não sei se

Desde a Criação da TW Music da ribalta mais alto que a TW Music, até hoje já se vão quantos anos? conseguimos ter um músico a nível nós metemos as pessoas aparecerem, metemos o país a conhecer a TW Music,

Olha como ideia já são 11 anos, desde

e a verem a produtora como uma

que eu disse a mim mesmo, vou criar

Label de muita força, não atingimos

uma Label mas quando tiver com

o nosso objectivo porque falhamos

alguma capacidade financeira para

na

consistência,

poder apoiar, agora materializa-la

muitos por não ganharem ainda o

como empresa foi desde 2016, ja

suficiente, não olharam a TW Music

caminho de 4 anos.

perspectiva

de

como negócio apenas olharam como um entretenimento, e assim não se C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 0 20

PAGINA 13

MATERIA DE CAPA

Durante todos estes anos quais foram as dificuldades que enfrentou como produtora em termos de apoios, financiamento ou mesmo capital humano?

E-ZINE YE SOYO

sou mais ou menos uma pessoa bemsucedida e eu sempre procuro mostrarlhes o caminho para eles também o serem, mas existe a liberdade de pensamentos e ideias e as pessoas as vezes confundem tudo. De certa forma consigui molda-

Eu sou a principal fonte de financiamento

los amarem e gostarem o que fazíamos,

da TW Music, sou assalariado e sou um

mas não consegui construir um melhor

pequeno empreendedor, e tiro sempre

ambiente

do meu ganho algum dinheiro para

artísticas já chegam aqui com muitos

ajudar as pessoas, na perspectiva da

problemas

TW Music também é alguma ajuda que

colocar dois artistas da mesma Label a

eu faço sobretudo aos músicos, mas as

serem amigos, então de todas o recurso

dificuldades são tantas por que eu não

humano tem sido a maior dificuldade

tenho uma grande fonte não tenho muito

se tivesse pessoas focadas talvez nestes

dinheiro, entretanto tive apoio de varias

quatro anos já estaríamos em condições

pessoas, do tipo moral, recebi mensagens

de estar a pagar salários no verdadeiro

de incentivo a iniciativa apesar que para

sentido.

de

relações

entre

ele,

humanas não

os

consegui

alguns membros da minha família acham

Depois desta trajectória de a gasta-lo em vão, mas eu sou uma pessoa dificuldades que atravessou em obcecada pelas coisas que eu gosto, algum momento pensou em quando gosto é difícil alguém influenciar- desistir do projecto? que é desperdício de dinheiro e que estou

me o contrário.

E por outro lado a maior dificuldade na

Não, apenas faço reduções manobras,

TW Music é o capital humano acho que

crio novas estratégias cito muito algo que

tenho que fazer um investimento muito

eu ouvi e gostei muito de ouvir, que é em

grande em formação, além da formação

cada etapa da luta uma nova estratégia,

dada o que se precisa na verdade é moldar

então nesta etapa da minha luta também

o mindset das pessoas, ao ver deles eu

estou a criar novas estratégias, mas C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 02 0

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“tenho um irmão o Dura Dollar que é Rapper, eo considero um dos melhores rappers que eu conheço, e acrédito que ele tem futuro na música.”

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MATERIA DE CAPA

E-ZINE YE SOYO

uma etmologia uma origem, desistir não. O único motivo

quando tive a ideia olhei

que pode fazer-me desistir

para panorâmica musical e

das coisas é quando a minha

disse, vou fazer uma Label e

mente, o meu interior me

a minha estratégia é trazer

disserem que é errado, mas

pessoas

quando

projecto eu queria que a

estou

convencido

improváveis

no

do que estou a fazer é

TW

certo, independemente dos

Portugal para Angola. Então

resultados

entrei em contacto com o

dificilmente

desisto.

Music

começasse

de

Don Py (William) alguém que

O nome TW Music é por admiro muito pela excelência uma razão especial ? do seu trabalho, convidei-o para fazer parte do projecto, Risos…

Como tudo tem

apresentei-lhe as condições e ele gostou do projecto e aceitou, mas antes de começarmos a trabalhar no mesmo, primeiro fizemos a tournê do Plutónio, correu super bem teve aceitação do público e ao longo desta trajectória fomos cimentando

PAGINA 15

a

MATERIA DE CAPA

nossa

parceria

decidimos

avançar

e

Por acaso fazia sentido

musica nos ensaios, eu disse

com

gostamos, e assim ficou

esta musica vai ser para

TW (TEAM WINNER).

vida toda, vai sempre ser

a Label, mas ainda não tinhamos um nome. Foi ai que ele sugeriu TW MUSIC, sendo as iniciais dos nossos primeiros nomes (Tomás e William), e acrescentei o

Music

E-ZINE YE SOYO

gostamos

do

contextualizada, e ele nem

Foi onde surgiu a ideia da música somos vencedores do Lauro stryker e Arlete Massissa?

precisa se preocupar com fama, fãs ou visualizaçãoes no You Tube, porque ele tem uma grande música e está começar muito bem. E por acaso ele é alguém que

resultado e assim ficou TW Music, então ele pediu

Aquando a entrada do

muito queria estar na TW

para um amigo designer e

Lauro na TW, eu conversei

Music e gosta de lá estar.

fez o logotipo e a primeira

com

amostra

certeira,

pessoa que me falou dele,

que se tratava causando

vive e não o que não vive,

o

sem

acho que a música tem

Olha

ainda apresentar-mos ao

que ter um valor realístico,

desvantagem é a minha

publico.

a

quando se canta a verdade

exposição,

projecto

vivida é sempre diferente,

família e nem todo mundo

fiz o investimento, só que

é new school ok, mas que

gosta da exposição do

algo correu mal e nós

não fala da mesma coisa

membro, muitas pessoas

rompemos a parceria, mas

que os demais eu quero

enviam-me

TW era Tomás e William, eu

transforma-lo,

quero

querendo fazer parte do

precisava fazer algo rápido,

que traga um conteúdo

projecto, outros ofendem

então conversei com um

diferente, uma abordagem

porque não confiam nos

amigo e perguntei TEAM

que relata o quanto ele

nossos projectos, faltam

WINNER? O que acha?

venceu ao entrar na TW

respeito e confundem, já

Music… E quando ouvi a

a Cvantangem é que é uma A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 02 0

o

Cirilo

sendo

a

Quais são as e lembro que fiz um post na e sugeri uma mudança de vantagens minha rede social, e toda perfil, porque eu queria desvantagens da TW gente queria saber do um rap que canta o que Music? foi

maior

impacto,

Começamos

construção

do

a

primeira eu

tenho

mensagens

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MATERIA DE CAPA

E-ZINE YE SOYO

marca do Soyo, que dá

eu prefiro ter profissionais

até porque a minha maior

alguma contribuição, é

formados por mim, pelo

marca é Mabisso Junior Lda,

um projecto musical, no

meu investimento porque

posso dizer é o padrinho

meu ponto de vista o

sei

da TW Music risos… é onde

mais bem constituído e

disponíveis e dedicados

sai

estruturado.

do que posso ser.

TW Music, e eu quero que

que

estarão

mais

algum

dinheiro

para

esta empresa continue a

Consideras-te um Então nesta líder de sucesso no perspectiva meio da tua Label? considera que se deixares de existir Não me considero bem- os seus projectos sucedido porque não morrem?

trabalhar mesmo quando

lhes influenciei de forma

muitas grandes empresas

eu não estiver mais aqui, se for grande seja grande, se for pequena continue pequena o importante é estar a funcionar assim como

suficiente a perceberem a

Acho que não, eu tenho

minha ideia, eu transmiti

um filho que vai fazer

que existem.

Que enquadramento parte haviam percebido, conversado com ele faz de ti como jovem mas deturparam a sobre a minha forma na sociedade? uma ideia e senti que em

18

mesma

ficou

de encarar o mundo e

consistente, não gosto

os meus parentes mais

Sou

de ser profissional e ter

próximos

que

normal, sou empreendedor,

profissões

ser

quando eu não estiver

li cento e tal livros e absorvi

mentor onde desenvolvo

mais aqui, se tudo que

muita coisa e tenho algum

uma ideia, organizo e

eu construi, estragar ou

conhecimento,

entrego

alguém

ir abaixo eu ficarei muito

muito a minha personalidade

e

triste

decepcionado

no sentido de conhecer e

monitorando, por causa

com eles. Porque tudo

saber mais, invisto muito

de outros assuntos que

que

e

na network, eu tenho um

tenho para tratar. Então

partilhei com as pessoas,

mindset que as vezes digo

para

e

não

prefiro

em

execução

vou

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anos,

e

e

já

tenho

sabem

construi

falei

um

jovem

muito

exploro

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que não é para minha idade risos…

MATERIA DE CAPA

E-ZINE YE SOYO

a intervenção das redes

reflecção, tudo isso,

sociais, por hoje já tem

só que ainda não tenho

livros em áudio e acho que

a

total

capacidade

de

Já pensou em investir as vezes é mais fácil escutar investimento. em uma biblioteca no do que ler, me pergunto se Soyo? quando tivermos internet Já pensou em te em cadeia global ainda candidatares para Estou a fazer uma fundação usaremos os livros físicos cargos políticos? em nome do meu pai, a

e como vai ser, mas é

ideia é partilhar com as

algo que faz parte dos

Já gostei muito de política,

pessoas o hábito de leitura,

meus projectos ter uma

e quando era mais novo

não sei onde chegaremos

biblioteca,

sentia que um dia seria

com os livros físicos com

recreativo,

um jangos

centro para

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MATERIA DE CAPA

E-ZINE YE SOYO

Já vendi de tudo um pouco, hoje tenho uma empresa e funcionários que ganham dinheiro e sustentam famílias.

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MATERIA DE CAPA

E-ZINE YE SOYO

dirigente, tanto que quando entrei

canta aquela música que diz que

para universidade queria fazer ciências

vendeu cigarro eu sinto que está falar

políticas, leio muito sobre isso e gosto

de mim porque eu também vendi

aprender mais, mas não é exatamente a

cigarros, cervejas, pastilhas, roupas

minha ambição, porque normalmente

já vendi um pouco de tudo isso, hoje

para se ter um cargo na política tem

tenho uma empresa e funcionários

que fazer carreira dentro do partido,

que ganham dinheiro e sustentam

fazer CAP e participar numa serie de

famílias, pago impostos e dou o meu

reuniões e eventos, eu não tenho muita

contributo. Uma das coisas que me

disponibilidade para isso. Então digo

deixou bastante orgulhoso, onde está

a probabilidade de um dia ascender

a minha empresa não tem luz da rede,

politicamente é muito nula ou fraca,

funciona com a luz de geradores a

nunca

possível

10 anos e eu coloquei postos de luz

conheço

a volta e um dia encontrei crianças

pessoas aqui com muito potencial para

a fazerem tarefa escolar lá no posto

tal.

de luz, fiquei bastante emocionado e

me

candidato

vi as

como

um

autarquias,

pensei, imagine se tivessem 200 Tomás

Resumindo toda a sua história se sentes vencedor?

ou se eu tivesse mais possibilidades se calhar estas crianças teriam luz dentro de casa.

Muito vencedor, não sou alguém insatisfeito pelo contrário sou alguém bastante conformado com o que

Deixa uma mensagem para a juventude Soyense?

tenho porque sei que veio do suor do meu trabalho e ao atingir este nível de

Só podemos fazer mudanças quando

pensamento é a minha maior riqueza,

começamos em nós mesmos, uma

hoje tenho coisas que não tinha antes

das melhores coisas que alguém pode

e para mim isso é vencer na vida, não

ter na vida é não ter inveja de outras

é por me gabar ou vangloriar, mas é

pessoas, os grandes mais altos vamos

para motivar o Preto Show quando

imitar e aprender com eles e dos mais C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 02 0

PAGINA 20

MATERIA DE CAPA

E-ZINE YE SOYO

baixo supostamente, porque ninguém

vocês vão conseguir ter uma impressora

é baixo na verdade vamos eleva-los ao

para tirar um milhão de cópias quem

nível que achamos alto. Acreditem os

corre por gosto não se cansa, então

projectos quem têm foquem-se neles,

não se cansem e não se preocupem

invistam no conhecimento porque para

muito com a falta de ajuda, porque

uma pessoa pobre o conhecimento é a

as pessoas ajudam por vaidade para

sua grande riqueza sem ele nunca sairá

depois apontar, façam como qualquer

da linha da pobreza ter conhecimento

outra empresa minimizam os custo e

na perspectiva de abstração, sabedoria e

maximizam

network é a única maneira de se libertar.

vosso ganho é o vosso conhecimento.

Construam

Deixa uma mensagem para Caras do Soyo?

conhecimentos o

vosso

porque

projecto

com

inovação olhem para qual projecto vocês gostam e vão aperfeiçoando. Então eu que agradeço pela vossa simpatia

Gosto muito do vosso projecto porque

coragem conhecimento e acima de tudo

assume, tem rotula Caras do Soyo…e

pelo profissionalismo, muito obrigado

quando alguém faz isso na sua marca

mesmo.

é porque que gosta daquilo e acredita

Nós também agradecemos pela sua disponibilidade em nos receber e conversar connosco.

como ninguém, vocês conseguem fazer do Soyo grande, o Soyo tem mais de 200 mil habitantes e tem conteúdos se já cometemos o erro de ser Caras do Soyo e não do Zaire se pensarem mudar um dia, ainda vão a tempo risos… porque é importante que pensemos sempre na integração das pessoas.

Continuem assim, façam da vossa revista muito grande eu tenho Fé que os custos a cada dia vão diminuindo e um dia

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AUDIO DA ENTREVISTA COMPLETA, DISPONIVEL NO SOUNDCLOUND

PAGINA 21

MATERIA DE CAPA

E-ZINE YE SOYO

C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 02 0

O Que é o Orçamento, qual é a sua função e para que serve?

GONÇALO GONÇALO - JURISTA & CONSULTOR C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 0 20

PAGINA 23

CONHEÇA A LEI

E-ZINE YE

Prezados leitores, o texto desta edição da nossa revista falaremos do orçamento, para entrarmos no cerne da questão responderemos as questões como: O que é o Orçamento Geral do Estado? Qual é a sua função? e para que serve?

De um modo simplificado dos cidadãos, ao impedir e simples para melhor que sejam tributados entendimento dos nossos Nestes termos o Orçamento sem autorização dos seus leitores começamos por Geral de Estado será definido legítimos representantes, e dar o seguinte exemplo: como, o planeamento feito o equilíbrio de poderes, já com os recursos públicos que, através do mecanismo Em casa os chefes de (dinheiro público, cobrado de autorização política, família no princípio de cada a partir de impostos, por a Assembleia Nacional mês fazem a planificação exemplo), para suprir pode controlar o Governo) das despesas de consumo as necessidades prioritárias e jurídicas (através de que irão fazer em função a da sociedade, como a saúde, normas que permitem disponibilidade do salario educação, cultura, etc. concretizar as funções de disponível; Para o Estado Nestes contextos quais garantia que o Orçamento também não foge a regra serão as três funções do pretende prosseguir). no princípio de cada ano orçamento? financeiro o Estado prevê Qualquer Orçamento de Existem cinco regras o conjunto de despesas Estado cumpre três conjuntos orçamentais clássicas, a fazer e receitas a cobrar, de funções: económicas embora nem todas sejam o orçamento Geral do (de racionalidade, já que atualmente seguidas com Estado é uma previsão das permite uma melhor gestão frequência: receitas e despesas anuais dos dinheiros públicos, e do Estado. Engloba o de eficácia, pois permite ao 1. Regra da anualidade: montante e a discriminação Governo conhecer a política qualquer Orçamento tem das despesas a efectuar, económica global do um ano de vigência e, bem como a forma de as Estado), políticas (garante como tal, uma execução cobrir. os direitos fundamentais orçamental anual.

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PAGINA 24

CONHEÇA A LEI

E-ZINE YE SOYO

2. Regra da plenitude: um só orçamento e tudo no orçamento.

Em cada ano, o Estado deve elaborar apenas um Orçamento (unidade), no qual todas as despesas devem estar inscritas (universalidade).

3.

Regra da discriminação orçamental: que comporta três regras relativas à forma de inscrição orçamental das receitas e despesas: a especificação (deve ser especificada cada receita a cada despesa), a nãocompensação (os montantes devem constar no Orçamento de uma forma bruta) e a não-consignação (todas as receitas devem servir para cobrir todas as despesas, não se podendo afetar quaisquer receitas à cobertura de determinadas despesas).

4. Regra da publicidade: o OGE tem que ter publicação oficial.

5. Regra do equilíbrio orçamental: o OGE deve ser elaborado para que as receitas previstas cubram na realidade as despesas previstas.

O sentido atual de algumas destas regras orçamentais é, no entanto, diferente do conceito clássico.

Algumas regras são frequente ou mesmo sistematicamente violadas na esmagadora maioria dos países.

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Texto | Gonçalo Gonçalo Jurista e Consultor goncalopegoncalo@gmail.com

É o caso das regras da plenitude existe uma tendência para a desorçamentação, pois montantes cada vez maiores de dinheiros públicos fogem ao controlo do OGE, devido à existência de serviços públicos com autonomia financeira e, como tal, com orçamentos próprios e do equilíbrio uma vez que em quase todos os países se verificam défices orçamentais, que se acentuam em períodos de dificuldade económica, dado que as receitas públicas têm tendência a diminuir e as despesas a aumentar.

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E-ZINE YE SOYO

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J U N H O Iª P A R T E

UM OLHAR

Foste, como todas as coisas, abençoado pelo criador, Deste-nos dias longos e felizes, Deste-nos o cantar das aves, o sol da manhã e o brilho das estrelas, Deste-nos o viver infinito de uma aurora esperançosa, Deste-nos o resplandecer jubiloso de uma vida efémera de sonhos vagos, Deste-nos também o viver desiludido mergulhado em enganos e desassossegos, Deste-nos o sorriso de prantos rimados em noites de prazeres, Fizeste da poesia um viver de quimeras, Do cantar o esplandecer de um rimar poetizado, Fizeste-nos

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E-ZINE YE SOYO

prisioneiros de esperanças moribundas, Como todas as coisas, também foste abençoado pelo criador, Trouxeste-nos também dissabores melancolizados, Trouxeste a falsidade de um viver vascoso, Trouxeste a desilusão de um existir impreciso, Pela deslisura de um amanhecer dúbio, Pela galga de uma fome ávida, Tomaste consigo a claridade sonhos sequiosos, Levaste consigo as lembranças dos dias felizes, Levaste das jubilosas promessas o prazer de uma vida sonhada, Levaste, Das preluzes

interlaçadas as festividades esperançosas de um amanhã victorioso, Levaste o sol, O luar, As estrelas do refulge de uma aurora arriada, Levaste o dia, a noite, os sonhos sonhados, Levaste-nos, levaste, Levaste tudo que um dia foi seu, junho.

Texto | Maria Tona carasdosoyo@gmail.com C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 02 0

E

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EMPREENDORISMO & MARKETING

E-ZINE YE SOYO

MPREENDEDORISMMO & INOVAÇÃO DIGITAL

O objetivo principal deste breve ensaio é percorrer o estado atual da inovação e transformação digital e na sequência sugerir algumas oportunidades. É comum as pessoas unirem a palavra inovação a tecnologia, mas na verdade a tecnologia é apenas um meio, é apenas uma ferramenta.

No entanto, a transformação e a inovação digital, não é sobre tecnologia, é sobre estratégias e novos paradigmas. É sobre o processo de desmaterialização do que antes era de natureza física para o digital. Isso implica uma disrupção, destruição criativa de uma ordem predominante, isto é, sai produtos entra plataformas, de processo transacional para o relacionamento que significa criação de uma relação mais próxima e duradoura com o consumidor, criação de valor e efeito de rede em tudo. Dentre as variáveis mencionadas fixaremos a nossa atenção em plataforma.

O que é o modelo de negócio de plataforma? É o que comumente as pessoas chamam de empreendedorismo digital. Não precisa ir muito longe C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 0 20

para ver exemplos de plataformas de negócios, internacionalmente temos: Uber, Alibaba, Airbnb, Amazon. Em Angola temos o kubinga, Tupuca, Te leva, Connectionrh dentre outras.

Esse modelo de negócio representa uma ruptura com os padrões, regras e estruturas anteriores do mercado ao anular a necessidade de activos e infraestrutura física. Seus principais ativos são a informação e interações, que juntas formam também a fonte de valor que gera a vantagem competitiva. A grande vantagem é a sua rápida escalabilidade ao permitir o contacto entre os diversos mercados, entre vários países, instantaneamente, em tempo real por meio da tecnologia da internet e com um custo marginal extremamente baixo.

Esse contexto actual da economia caracterizada pela digitalização, fez com que o consumidor também ficasse exposto a novas experiência, isso ímplica na consolidação de um novo sistema social com novas práticas, novos comportamentos, necessidades, desejos, valores e hábitos. No entanto, para os mais atentos aí emergem as oportunidades, oportunidades para conhecer as atuais e futuras necessidades e desejos dos consumidores, e proporcionar um valor superior ao

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EMPREENDORISMO & MARKETING

E-ZINE YE SOYO

consumidor. Valor, porque o cliente é um caçador de valor, é um caçador de novas experiências. Não me refiro ao valor monetário, mas sim à diferença entre o total de benefícios associados ao uso do produto ou serviço e o total dos custos de aquisição (ZEITHAML, 1988). KOHLI e JAWORSKI chamaram este fenômeno de inteligência de mercado, talvez um assunto que poderemos discutir nas próximas oportunidades.

Em síntese, a tecnologia da internet e as plataformas digitais podem ser consideradas uma força direta da produção. Te possibilita começar um negócio sem haver necessidade de investir muitos recursos. Por exemplo, você pode começar um negócio usando as plataformas disponíveis e acessíveis para público no geral: Youtube,Instagram, Facebook. Você pode fazer do seu dia a dia um negócio, você pode monetizar o seu conhecimento. Nunca foi tão fácil começar um empreendimento nos tempos atuais. Se tiver dificuldades para começar, busque ajude de especialistas, de um consultor ou de um mentor para te orientar.

Texto | José Madalena carasdosoyo@gmail.com Pesquisador da área de inovação e tecnologia, consultor e empreendedor Digital.

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NOTA DE INFORMAÇÃO SOBRE O COVID-19

são

O que é COVID-19?

COVID-19

é

a

infecciosa

doença causada

leves

e

começam

gradualmente.

Algumas

pessoas mas

são não

infectadas,

E-ZINE YE SOYO

tosse

e

respirar

dificuldade devem

em

procurar

atendimento médico.

apresentam

coronavírus,

sintomas e não se sentem

Os coronavírus podem

identificado pela primeira

mal. A maioria das pessoas

ser

vez em dezembro de 2019,

(cerca de 80%) se recupera

pessoa para pessoa?

em Wuhan, na China.

da doença sem precisar

pelo

novo

de

tratamento

especial.

Sim,

transmitidos

alguns

Quais são os sintomas Uma em cada seis pessoas podem de alguém infectado que fica

recebe

COVID-19

coronavírus

ser

transmitidos

de pessoa para pessoa,

doente

geralmente após contato

e desenvolve dificuldade

próximo com um paciente

Os sintomas mais comuns

em respirar. As pessoas

infectado, por exemplo, em

da COVID-19 são febre,

idosas e as que têm outras

casa, no local de trabalho

cansaço

condições de saúde como

ou em um centro de saúde.

com COVID-19?

e

tosse

seca.

gravemente

de

Alguns pacientes podem

pressão

ter dores, congestão nasal,

cardíacos

corrimento

têm maior probabilidade

responsável

de garganta ou diarreia.

de

COVID-19 se propaga?

Esses sintomas geralmente

graves. Pessoas com febre,

nasal,

C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 0 20

dor

alta, ou

desenvolver

problemas diabetes, doenças

Como

o

vírus pela

PAGINA 33

O

vírus

NOTA DE INFORMAÇÃO SOBRE COVID-19

causador

E-ZINE YE SOYO

da

pessoa com COVID-19 que

COVID-19 pode se propagar

tosse ou espirra. É por isso

O vírus que causa a

de pessoa para pessoa por

que é importante ficar a mais

COVID-19

meio de gotículas do nariz

de 1 metro (3 pés) de uma

transmitido pelo ar?

ou da boca que se espalham

pessoa doente.

Estudos

quando uma pessoa com

A OPAS e a OMS estão

sugerem

COVID-19 tosse ou espirra.

avaliando

que causa a COVID-19 é

A maioria dessas gotículas

andamento sobre a maneira

transmitido

cai em superfícies e objetos

como o vírus causador da

pelo contato com gotículas

próximos – como mesas ou

COVID-19 é disseminado e

respiratórias – e não pelo ar.

telefones. As pessoas também

continuarão a compartilhar

É

podem pegar COVID-19 se

descobertas atualizadas.

COVID-19

respirarem gotículas de uma

Continuar na pagina 41

pesquisas

em

pode

até

o

momento

que

o

vírus

principalmente

possível

pessoa

ser

pegar

de

uma

que

não

C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 02 0

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CONVERSA

E-ZINE YE SOYO

PERGUNTA QUE EU RESPONDO EM CONVERSA COM NELSON LUÍS Que observações faz sobre o ano de 2019 ?

Sobre o ano passado, as observações foram muitas, principalmente a nivél económico e pessoal mas vou falar do falecido ano na primeira pessoa, ora como tudo na vida não foram somente só rosas houve também espinhos e por sinal muitos espinhos mas como se tem dito nenhum obstaculo é tão grande quando a nossa vontade de vencer for maior, assim superamos o ano de 2019. E cá estamos em 2020 sãos e salvos mas sempre no caminho de luta; tentando sempre se sobrepor as dificuldades impostas pela própria vida do mangurra no entanto infelizmente nada mudou por esses lados parece que tudo está estagnado; a esperança é a última que morre talvez por isso é que continuamos por aqui para ver o final feliz da nossa banda porque no final de tudo se encaixa.

C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 0 20

Quais foram as maiores dificuldades que enfrentou, no ano passado?

As maiores dificuldades que enfrentei deixa ver… Olha acho que foram ou as mesmas da maioria dos angolanos consequências das nossas más escolhas sim nossas que realmente não sei se posso dizer “nossas escolhas”riso….

Infelizmente as dificuldades continuam e talvez venham a continuar; falo do dificil acesso as divisas, do serviço publico centralizado (a inflação) a grande dificuldade para a circulação nocturna na cidade soyense porque todos sabemos do estado das vias publicas.

Conseguiu ultrapassar essas dificuldades? Julga que este ano poderá ser melhor em relação a 2019?

PAGINA 35

CONVERSA

Em parte já respondi a está questão na primeira resposta mas vá... alguma consegui ultrapassar outras e não dependem de mim como dizia o meu amigo “Aércio Leiland” há bairros que para atingirem ao desenvolvimento que se espera, já não depende do governo, mas sim da vontade de Deus. Enfim parece engraçado mas é a verdade no entanto consegui mitigar algumas com o metódos muito simples uma educação ou bem dizendo tive de fazer algumas mudanças drasticas; uma reeducação sobretudo no campo financeiro e foi muito necessária, onde que consegui ultrapassar algumas dificuldades, mas estou a fazer os ajustes necessários.

Face a fraca divulgação de lugares turisticos e eventos culturais pelo municipio.

E-ZINE YE SOYO

Achas que devemos promover uma campanha em que o director da juventude desporto e cultura possa ser um jovem e que tenha um programa anual com objectivos realizáveis?

Opa! Bela questão mas não entendo muito de cargos publicos, por isso talvez não tenha muito a dizer sobre este assunto. Porém a ideia de promover campanhas que elevam os locais turisticos e eventos culturais pelo município é muito bonito claro; muitos jovens têm feito isso de maneira peculiar e digamos diferenciada uns organizando eventos diversos, C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 02 0

PAGINA 36

CONVERSA

uns cantando, outros escrevendo outros esculturando uns ainda promovendo os talentos da banda.

Claro que um director jovem e com ideias novas e em conjunto com as pessoas como vocês caras do soyo e outros realmente interessados em divulgar a imagem do turismo local séria uma mas valia.

Resumindo e concluindo concordo com a caras do soyo sim , acho que um director mas jovem e com um programa anual seja em grande parte a solução para essa situação mas um jovem sério e com principios de comprimisso, alguém digno de confiança, competente e merecedor do cargo.

O que espera ver alterado neste ano, e sobre a nossa revista e deixe um conselho para a juventude local?

Todos temos uma razão de existência todos existimos por uma razão e vossa razão já é uma individualidade, e isso faz de vocês especiais e únicos no municipio e arredores creio que de passo a passo vamos longe assim como Johnnie Walker que de passo em passo já anda em Angola e em muitas outras partes do mundo. Vocês estão num bom caminho e certo; continuem firmes e fortes quiça cada vez mais fortes e que consigam alcançar num C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 0 20

E-ZINE YE SOYO

futuro muito proximo a marcas das grandes revistas digitais ao redor do mundo por que não?

Já agora se aceitarem uma dica não se distanciem das constantes mutações tecnologicas só assim alcançarão o topo. nesse ano eu espero que vocês consigam lançar mais edições da revista e que tentem divulgar mais e melhor que cubram os eventos locais a nossa história os nossos hoteis os notaveis e os artistas em todas vertentes da arte.

A Juventude no geral deve apostar na formação na verdadeira formação do homem novo, só assim se faz uma verdadeira sociedade e assim teremos uma juventude como a verdadeira força motriz desse municipio, que sejamos todos integros verdadeiros e motivadores cumpridores de palavras honestos verdadeiros trabalhadores em vez de pessoas com emprego.

C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 02 0

PAGINA 38

RESPONSABILIDADE SOCIAL

E-ZINE YE SOYO

por isso que eles não fazem nada, afinal

NO BANCO DO QUADRADINHO

não se faz nada onde nada tem.

O motorista seguia sua rota descontraído, motivado pelo ensejo de fazer a conta do patrão e conseguir uns trocados para levar para casa. Enquanto isto, o cobrador só

D

iferente das outras, desta vez a conversa foi ao encontro do mais velho Mpemba-a-

Nkodo. Sentado no seu banco, a ultima cadeira do Quadradinho. Aquele lugar do fundo, bem apertadinho em que o calor é mais íntimo e partilhado sem grandes segredos. O importante

dizia: Entra, vai ficar, até que levou 4 bidãos de 20 litros, de cor amarela e cheios de combustível, do tipo gasolina. O problema não estava nos bidãos inofensivo, mas o lugar em que estes foram parar para seguirem viagem. O carro ficou mais apertado e completamente abarrotado cheirando a gasolina.

mesmo é chegar no destino. Pobre Quadradinha,

dançava

o

Semba

dos buracos com estradas. Nas 12 pontes então, o motorista rezava que o seu carro ganhasse um par de asas ou, que aprendesse a andar como os carros dos administradores municipais.

Aqueles carros são especiais. Os motoristas não sentem diferença onde

passam,

Modernos,

carros

quando

caros.

passam

os

buracos desaparecem na estrada. É C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 0 20

Texto | José Mpemba Compositor e MC Carasodoyo@gmail.com

PAGINA 39

RESPONSABILIDADE SOCIAL

Os clientes, instigados pela sem sentido humildade de não dizer o momento, o

E-ZINE YE SOYO

naquele

Angola para a República

oxigénio

Democrática do Congo,

que pensam, reclamavam era mais importante do que filosofar. No entanto, apenas nos corações.

onde é comercializado a

preços

exorbitantes

Aqui é lugar de traficar filosofar era a onda de combustível?

Ouvia-se um entre os diversos

por

daquele assunto proibido. última cadeira. Irrequieto, O tráfico de combustível. bêbado e amante da

A fuba é um negócio

em surdina, mas ninguém passageiros abordo na ousara elevar a voz e falar viatura, o mais velho da

cidadãos

de

nacionalidade angolana ou congolesa.

permanente.

Sua

Todos calados. O silêncio questão e, a questão era saber, mais afinal, fuba é é uma virtude.

execução não obedece

Entre murmúrios e apertos

É

o quê então?

no pulmão causado pela A resposta não tardou. ausência de oxigénio, Chegou como quem via-se

nas

Pumangol, da

da corre anelando vencer Agente o vento. Seus ouvidos

bombas um

nacional excitados ouviram que com um Fuba é negócio triangular

Polícia

cavaqueando

levava de combustível realizada mais de 10 bidãos na sua no Município do Soyo Mota de 3 rodas do tipo na qual são sujeitos Kupapata. Bidãos iguais principais as autoridades motoqueiro

que

aos que haviam na viatura. municipais, o combustível cidadãos de Um dos passageiros e dissera apenas:

calendário geográfico

espaço definido.

rentável

enriquece

porque ilicitamente

seus principais sujeitos, com propinas semanais e cobranças repentinas e com o lucros provenientes da venda. A Fuba é um negócio prejudicial para a economia do Estado, provoca

escassez

de

combustível e permite o escoamento desarvorado do “crude” deliberado

nacionalidade congolesa

para

democrática.

Soyo.

Consiste

ou

o

município

- Olha a fuba. Não se deu na transportação ilegal combustível de importância naquele dizer de C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 02 0

do

PAGINA 40

RESPONSABILIDADE SOCIAL

E-ZINE YE SOYO

O enredo seguia o seu que revende ao traficante Num momento súbito o curso, como a água do a preço mais acessível carro parou na sensibilidade rio

sem

intromissão, do que este pagaria nas de que ainda havia mais

para o gosto mais velho bombas.

por se dizer. O velho ainda

Mpemba-a-Nkodo que A compra indirecta é feita tentou um porquê mas, só aprendia novos feitiços de várias formas dentre olhou. Aqui é assim, disse comerciais. A nova boa as quais o “dokodoko”, a si mesmo. Por mais triste arte de saquear o Estado. ou seja, a venda por que seja olha só. Aceite A fuba Funciona de várias bidãos formas:

pela

amarelinhos seus choros. A dor é ver

compra de 20 litros, ou por sua mãe dando de comer

directa, aquela em que depósitos o traficante - o cidadão nos de

adaptados outras pessoas enquanto

automóveis

de abraças a fome. Foi que se

nacionalidade Grande médio/porte ou, ouviu no rosto do Mpemba-

congolesa,

compra por desvios de cisternas a-Nkodo, desceu e seguiu

pessoalmente

o ilegais

procedentes as pegadas do seu andar

combustível nos postos de Luanda ou Nzeto descompassado. de venda de combustível para autorizado

(bombas) menos visíveis ao olhar Era

onde é obrigado a pagar do “direitos”. indirecta,

localidades público,

onde

só

o embriagado.

um Mas

velho para

Compra combustível é distribuído onde iria um velho bêbado

consista

na em bidões de 200 litros de esperas e esperanças

compra do combustível e transportados para a secas?.. Bem eu… não sei. por

cidadão

de Republica

Democrática

nacionalidade angolana do Congo.

Para ti mulher, sem distinção da cor da tua pele, tua escolha religiosa ou cultura. Sem subjugo de tua escolhas, dos teus medos e das tuas falhas. Para ti mulher que brilhas com teus encantos, que conquistas com teu talento que vences com teus mérito, que não tens medo da vida nem das quedas antes porém levantas e segues em frente.

Para ti mulher que não aceitas um não, que conheces a suavidade da tua delicadeza, e a persistência da tua força. Para ti mulher que não tentas superar ninguém, se não a ti mesma! Que não queres ocupar o lugar de ninguém mas que luta dia e noite para ganhar o teu próprio espaço, tu que tens um encaixe perfeito sem sufocar ninguém, tu que és livre e dona das tuas escolhas sem passar em cima de ninguém. Tu que és mulher e o sabes ser… a CS deseja-te um feliz março mulher.

De: Marília Caio.

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PAGINA 41

NOTA DE INFORMAÇÃO SOBRE COVID-19

E-ZINE YE SOYO

apresenta sintomas?

A principal maneira pela qual a doença se espalha é através de

gotículas

respiratórias

expelidas por alguém que está tossindo. O risco de contrair COVID-19 de alguém sem

sintomas

é

muito

baixo. No entanto, muitas pessoas com COVID-19 têm apenas

sintomas

leves

–

particularmente nos estágios iniciais da doença. Portanto, é possível pegar COVID-19 de alguém que tenha, por exemplo, apenas uma tosse leve e não se sinta mal. A OMS está avaliando pesquisas em andamento sobre o período de transmissão da COVID-19 e continuará a compartilhar descobertas atualizadas.

Posso pegar COVID-19 de fezes de alguém com a doença?

O risco de pegar COVID-19 de fezes de uma pessoa infectada é

aparentemente

Embora

as

baixo.

investigações

iniciais apontem que o vírus C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 02 0

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CUIDE DA SUA SAÚDE

E-ZINE YE SOYO

AUTOMEDICAÇÃO CUIDE DA TUA SAÚDE COM A MARÍLIA CAIO Nesta edição trouxe para os nossos queridos leitores um tema bastante pertinente e que tem sido uma prá tica diária habitual, a automed icação que de certa forma tem servido para auxílio de muitos de nós quando nos depara mos com algum tipo de descon fortos ou dores. Seja por conta própria ou por indicação, o simples acto de tomar remé dios sem recomendação médica pode ser prejudicial à saúde Isso porque os perigos da auto medicação vão além do agravamento da doença, já que o uso inadequado de me dicamentos pode causar a morte. É bastante comum ter em casa um estoque de comprimidos para ameni zar as dores.

Porém, o alívio dos sinto mas após a automedicação nem sempre significa que houve um tratamento adequado. E muito menos que o problema foi resolvido, pois a prática pode estar mascarando problemas mais sérios. A automedicação é um grave problema de saúde pública aconselha-se sempre que alguém sentir mal-estar, deve consultar o médico, que é a pessoa mais indicada para o ajudar nos seus problemas de saúde.

C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 0 20

A automedicação caracteriza-se pela prática de ingestão de substâncias medicamentosas sem a devida prescrição e sem o acompanhamento por parte de um profissional qualificado. Ou seja, ocorre quando alguém decide tratar-se através do seu conhecimento pessoal, podendo recorrer a conhecimentos de familiares ou amigos, assim como a crenças populares. Um dos maiores riscos de se utilizar erradamente medicamentos é tomar doses desadequadas e excessivas que podem originar efeitos colaterais indesejáveis, os quais originam quadros clínicos atípicos que podem, por vezes, ser interpretados de forma errada.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) alerta para os perigos decorrentes de uma ingestão de medicamentos de forma não vigiada, tais como:

Ler com atenção o folheto informativo antes de utilizar qualquer medicamento.

Verificar se o medicamento não provoca interações com outros medicamentos que esteja atualmente a tomar.

Não utilize medicamentos fora do prazo de validade.

PAGINA 43

CUIDE DA SUA SAÚDE

E-ZINE YE SOYO

Causas da automedicação

A

principal causa da automedicação esta relacionada a um aspecto cultural, em que tomar remédio por conta própria, sem a necessidade de ir até o médico, alivia a dor de imediato.

Outras causas podem contribuir para essa prática: Precariedade do sistema de saúde; Dificuldade para marcar consultas médicas; Variedade de produtos fabricados pela indústria farmacêutica; Venda livre de medicamentos; Livre acesso à informações sobre doenças por meio da internet; Falta de fiscalização na venda de medicamentos prescritos.

Principais doenças/mal-estar que levam a automedicação Segundo a OMS, entre os principais motivos que levam o individuo a automedicação, estão: a dor de cabeça, seguida da febre, resfriados, dor musculares, tosse, dor de estomago, dor de barriga, dor abdominal, alergia e cólica abdominal, e por ultimo a congestão nasal como mostra a figura abaixo.

Principais riscos da automedicação Doses em excesso, administração inadequada e uso para fins não indicados trazem consequências perigosas.

Interação medicamentosa: A combinação de medicamentos pode anular ou potencializar o efeito do outro.

Resistência de microrganismos: O uso abusivo de antibióticos pode aumentar

a resistência de microrganismos, comprometendo a eficácia do tratamento Intoxicação: Os analgésicos, antiinflamatórios e antitérmicos são os maiores causadores de intoxicação pelo uso de medicamentos. Que pode haver a morte do paciente.

Dependência: O alívio imediato da dor após o uso de alguns medicamentos pode tornar-se um vício, fazendo com que o paciente não viva mais sem o remédio.

Hipocondria e o vício em remédios: Pessoas viciadas em remédios e que apresentam preocupação excessiva relacionada à problemas de saúde podem ser hipocondríacas.

Lembra-se que a vida humana é importante e deve vivê-la de uma forma plena, complementando-a com a prática de exercício físico, uma alimentação saudável, desfrutando da companhia de quem mais aprecia e, sempre que necessário, consultando o seu médico, que acima de tudo é a pessoa mais indicada para o ajudar nos seus problemas de saúde. Para ter uma vida sã, evite consultar-se com amigos e conhecidos…

Evite a automedicação.

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PAGINA 44

NEM NSUNDA (I)

E-ZINE YE SOYO

NEM—NSUNDA ( I ) Trago-vos

minha

doce

ventre, cheia de astucia, beldade e pronta a ter um cofre de harmonia sexuosa...

E M A

dizia Nem- Ndumba, moça dos olhos masculinos. Um corpo a Serra da Leba e com duas montanhas iguais ao do Nzau –Evwa, carrega sobre o peito.

Sua

voz

despertava

na

tão madrugada o sermão onduloso

dos

homens,

ao balcão do restaurante

N Z A D I

É o pseudónimo de Emanuel Vieira Cambulo - Poeta e Escritor

Soshot, servida no copo das decepções um whisky

reinventando

e

se morre.

cremoso

que

sopra-las para terem vidas. E

Voltando

no

seduzia seus próprios lábios

todos devem ter a obrigação

a

Ndumba.

cheios de ruas.

de aceitarem que o artista é

fazia um século

um deus, doador de vidas, e

passavam

sobre

do

deve doar com todo amor e

das

repúblicas

Barecelona e Real, E lá fora

harmonia! deus deve saber

mãos esfarrapadas de desejos

estava a vibração da ART

voar digo sempre e sempre

imediatos,

Live—sessions. Só da arte

direi com estes dedos que

perder

os homens sobrevivem, o

me comovem a alma e todos

momento. E vangloriando-se

calor da vida impulsiona

outros

com palavras doces.

os homens a serem deuses

pintar quando está em falta

e

intenso

Estava cheio o restaurante, apresentava

o

jogo

sombras

caminhos;

saber

o pincel e lápis. Da arte não C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 0 20

Nem-

suas

a

que

balcão

junto Já

se

o tempo. as

curvas

jurava

moça

umas não

naquele

– Sou um homem de vários

PAGINA 45

NEM NSUNDA (I)

E-ZINE YE SOYO

terrenos, o prado que vês

Trago-vos minha doce ventre,

memória, eu não lembro

lá fora é meu, o jovem que

cheio de astucia, beldade

tudo que faço. Cuidado, sou

vês aí todo recto e atento

e pronto a ter um cofre de

um mercado de desejos, para

como sardinha fora da água

harmonia sexuosa...retornava

mim, a felicidade não está no

é meu segurança. Consegues

o seu nobre canto já acima

dinheiro, nem nesta estrada

imaginar

do álcool a Nem-Ndumba.

cheia de chuvas, não está

quem

eu

sou?

Posso dar-te vida e o país

no vento perdido e cheio

todo apesar de teres já um

–

Olha

senhor

esquisito,

neste corpo; tu ficas a rainha

meu nome é Nem-Ndumba.

problema não é dinheiro.

do país que te vou dar e, eu

O Nem, significa senhora,

Tem nomes que não deveriam

fico o rei do país que vive

ou senhor, excelência em

ser

em ti. Estou aqui sozinho

kikongo, tenho o NEM nos

Nem-Ndumba é uma praga!

vim esquecer um pouco das

ombros porque sou chará

E não saio com quem tem

mágoas que me afogam. Jurei

de um homem qualquer, um

muito dinheiro, mas sim, com

dois anos não ter companhia,

que também não conheci.

quem tem pouco e muito no

porque as decepções são

Ndumba, meu caro, sem

corpo. Meu desejo é viver

demais e não sei onde está o

querer

pela

satisfeita. Quando eu sair

meu erro, eu dou tudo. Mas

intensa expressão do nome,

daqui, pergunta ao balconista

se me permitires, por você

significa moça nova, sempre

quem eu sou e do por que

eu quebro este juramento e

em bom estado, invariável,

meu outro nome é Tombe.

acreditar que podemos ser

pedra, pássaro, whisky, vinho,

Mas

felizes.

sem caminho, montanhosa,

estranho e endinheirado. Eu

Bar-man, por favor, mais um

deserta, sereia e às vezes

sou imortal toco o céu e as

whisky e vinho.

chamam-me de Tombe. Só

profundezas dos oceanos na

não sei o porquê, uma parte

hora do sexo, meu foco não

Aló pessoal...cada um pode

dos homens desta vila assim

é o bolso, mas dos homens

vir buscar o que quiser,

me chamam.

que voam.

ofender-te

hoje pago eu! Estão todos convidados!

de votos a liberdade, meu

O

dados

nas

lembra-te

restaurante

pessoas...

senhor

tornou

a

Tombe quer dizer escuridão,

encher começava a segunda

se calhar é por causa da minha

parte do jogo, depois de C A R A S D O S OYO | M A R ÇO / A B R I L 2 02 0

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NEM NSUNDA (I)

distribuírem

bebidas

beleza é bruxaria? ou não

por

prometida,

sabe que a beleza é mistério?

arbitrarias, pode causar lhes

balconista

Senhores deste tipo ainda

discussão. E lá fora soava

sobre o balcão em direção

não leram a história de

a interpretação da música

ao senhor, dando o preço

lucífer... só pode! Deixa só,

de Kyaku Kyadaff (noite na

do quanto à pagar. Passa

makaka kanu.

galileia), por uma voz bem

mais de 35 mil, um dinheiro

- o que foi senhor? Estás em

construída tal como um anjo

razoável na conta do senhor

silêncio a Nsuda vem já, foi

interpretando sobre a terra a

estranho nome atribuído

apenas atender um cliente é

imortalidade, soava... não sei

pela Nem-Ndumba, outrora

rápido ela é mãe desta casa.

quem era o jovem, mas uma

Senhor endinheirado sem

- não ligue muito meu

voz que permitiu esquecer

correcção

kassule,

enfrentei

os caminhos e olhar no único

Então também me vem está

muitas guerras, o país que

dedo feminino para pôr a cruz.

liberdade de assim o chamar

a menina carrega é cheio de

porque nem ele mesmo

harmonia, tem tiroteios sim.

- mas meu kassule, antes que

corrige. Eu acho que este é

Mas não iguais a da guerra

Nem-Nsumba chegue, diga-

daqueles que ainda está na

de 92, e nem da luta para

me. Por que à chamam de

reserva a serem estudados

a independência do país.

Tombe?

os documentos na PGR, ser

Então ela não é um vulcão

dono de muitos terrenos

para mim.

da

as

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rodada

estendeu

o

do

mesmo.

eu

já

outras

irregularidades

- Ela é Tombe porque é negra

está a dar pulungunza e

kota, ela só amamenta as

muitas caBetulas e outros

O barulho começou a tomar

noites, seus filhos são quase

generais. Mas ainda está

conta do restaurante, só

todos que aqui estão meu

no activo e tem postura de

da magia do futebol pode

Kota, isso é praga. Não é só o

quem tem. Mas também

acontecer,

que

coração ou a mente é preciso

cair-se

vêm

juntos,

serem

também outros olhos para

braços sóbrios da Ndumba,

de

equipas

esse kota é de um outro

incontrolavelmente

mundo!

se perceber por causa da

Será que não sabe que a

equipa que estiver fraca ou

de

repente

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aos

pessoas por

diferentes, sem

Ema Nzadi é natural da Província do Zaire, municipio do Tomboco, poeta e escritor.

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MOMENTOS

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Felicidades a todos recĂŠm casados do municipio do soyo

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GASTRONOMIA

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Quizaca de Peixe com Arroz Modo de preparo

Ingredientes 1kg de quizaca pisada ou moída

Corte em pedaços a beringela, a cebola

Peixe fresco

em rodelas, e deixa ferver junto com a

1 chavena de oléo de palma

quizaca, adicionado o sal e o óleo de

3 Beringelas

palma.

Sal

Em outra panela ferva o peixe

Cebola

temperado, de seguida desfie o peixe e acrescenta na panela da quizica, misture bem com a colher e deixa ferver até purar.

Faça o arroz ao seu gosto para acompanhar Boa apetite

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ESTE ESPAÇO PODE SER SEU...

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