INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR DE FÚTBOL
PREPARACIÓN FÍSICA I
Plan de Estudios
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MODULO: PREPARACIÓN FÍSICA
CONCEPTUALIZACION
La preparación física general, constituye la base para el acondicionamiento del cuerpo humano para la práctica exitosa de todo tipo de deporte, corresponde al eje de formación profesional, en razón de que esta actividad, es la base para la mayoría de los deportes, contribuye a la formación corporal y coordinativa del deportista, así como también valiéndose de la técnica de los ejercicios acrobáticos contribuirá al aprendizaje de otras técnicas deportivas como en el fútbol salto largo, alto garrocha y otros La disciplina tratara los aspectos teóricos y prácticos de forma reflexiva, crítica y creativa
Aplicar constructivamente los conocimientos científicos y el repertorio metodológico adquirido o profundizado en los entrenamientos prácticos, incluyendo el trabajo en condiciones diferentes
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Conocer las directrices básicas del acondicionamiento físico y los aspectos básicos de su aplicación
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Conocer y utilizar diferentes medios de análisis y evaluación del proceso implicado en la Preparación Física para su identificación y actualización
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Vivenciar las tareas y las técnicas específicas de intervención en las sesiones de Preparación Física
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Participar en el diseño de actividades y tareas que se programan en el desarrollo de actividades físicas y el deporte
OBJETIVO GENERAL
OBJETIVOS ESPECIFICOS
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CONTENIDOS
SISTESIS DE LA ASIGNATURA Unidad 1: Introducción a la preparación física
Unidad 2: Las Cualidades Físicas
COMPETENCIAS A DESARROLLAR Ejercer mejor y efectivamente su trabajo como entrenador deportivo Entrenar y dirigir atletas o equipos en el deporte elegido de acuerdo a la edad de los deportistas o para capacitarlos en forma teórica y física como preparadores físicos Seleccionar y utilizar los métodos más
Unidad 3: Evaluación de las Cualidades Físicas
adecuados a cada deportista
TRABAJO TERMINAL TRABAJOS QUE DEBEN REALIZAR EL ESTUDIANTE Trabajo: Análisis comparativos PFG - PFE Consulta: Métodos para el desarrollo de la PFG Ensayo: Métodos y Medios para el desarrollo de la fuerza Ensayo: Método y Medios para el desarrollo de la resistencia Ensayo: Métodos y Medios para el desarrollo de la velocidad Ensayo: Métodos y Medios para el desarrollo de la coordinación Práctico: aplicar test deportivos en las diferentes disciplinas. METODOLOGIA ESTRATEGIAS DEL DOCENTE
Clases magistral.- exposición del tema Taller para uso de conceptos Aprendizaje basado en problemas
Cambio de roles Aprendizaje colaborativo
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TRABAJO DEL ESTUDIANTE
Análisis de un texto relacionado con la materia Escriturar los medios físicos de las capacidades condicionales La observación del estudiante en aspectos prácticos Participación en las sesiones de entrenamiento de las diferentes disciplinas
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RECURSOS DIDÁCTICOS
BIBLIOTECAS CENTRO DE COMPUTO TELEVIDORES VIDEOS VIDEO PROYECTOR
TEXTOS DE CONSULTA García-Manso,J.; Navarro,M.; Ruiz,J.A. (Ed) PREPARACIÓN FÍSICA. Ed Gymnos, Madrid
(1996).
Planificación
del
LECTURAS SUGERIDAS
Grosser, M., Starischka, P. Y Zimmermann, O. (1988) Principios del PREPARACIÓN FÍSICA. Teoría y práctica en todas las especialidades deportivas. Ed Martínez Roca. Barcelona. Glez. Badillo, J.J. y Gorostiaga, E. (1995). Fundamentos del entrenamiento de la Fuerza. Inde. Barcelona Fisiología del trabajo físico: bases fisiológicas del ejercicio., Astrand, Per-Olof; Rodalh, Kaare, 2a ed. ,ISBN:950-06-0030-7 Harre, D. (1987). Teoría del PREPARACIÓN FÍSICA. Ed. Stadium: Buenos Aires Navarro,F. (1993) La resistencia. Ed.Gymnos, Madrid. Platonov, V.N. y Bulatova M.M. (1993). La preparación Física. Barcelona: Paidotribo.
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