Salud en casa noviembre by Carlos Sáenz Velásquez

salud LA REVISTA QUE CUIDA LA FAMILIA

E D I C I Ó N N ° 17 - A Ñ O I I , 2 01 5

en casa

CONGELAMIENTO DE ÓVULOS INFARTO CEREBRAL PRIMERA CAUSA DE INVALIDEZ

O S E P E R B O S Y DIABETES RÚ PADECE DE PE EL D D A IT M LA L: A CI PE ES INFORME

OBESIDAD

Contenido EDICIÓN N° 17 - AÑO II, 2015

Rayos Láser para dejar el cigarrillo

Infarto Cerebral: Primera causa de invalidez en el Perú

Pág. 10 Sepa combinar su actividad física con una adecuada alimentación

Pág. 10 ADIPER: Lucha contra la Diabetes

Pág. 11

Pág. 4

INFORME ESPECIAL Disfruta lo nuevo de NutraStevia Líquida

Pág. 7

¿Por qué su perro es agresivo?

Pág. 14

Mayoría de peruanos tiene sobrepeso

Pág. 8-9

CUIDADO CON LO QUE CONSUMES

Este mes de noviembre que se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Diabetes, una de cada tres personas con esta enfermedad en el Perú no sabe que la padece, lo cual conlleva que aumente el índice de mortalidad. Lamentablemente conforme avanza la modernidad en nuestro país, muchos optan por recurrir al consumo masivo de comida chatarra y de bebidas gaseosas, poca actividad física; es fácil encontrar a personas con evidentes signos de sobrepeso y obesidad e incluso en niños menores de siete años. Es ahí donde en el hogar donde debe empezar la prevención. Por otro lado el pasado 30 de octubre, el Organismo Mundial de la Salud (OMS) lanzó una alerta que causó polémica, donde indicó que la carne roja y embutidos causan cáncer, hubieron algunos especialistas que drásticamente indicaron

Director: Carlos Sáenz.

que la carne es mala en todo sentido, a lo cual el decano del Colegio de Nutricionistas del Perú (CNP) , Roy Miranda precisó que la carne roja en dieta variada , acompañada con verduras no es perjudicial, siempre con moderación. En general, es sabido que todo exceso es malo, por ello, padres de familia, eduquen adecuadamente a sus menores hijos en su alimentación, un niño gordito no es un niño sano, eso está totalmente descartado, solo están contribuyendo que a futuro padezca de obesidad y otras enfermedades degenerativas.

Lic. Carlos Sáenz Velásquez Director

Edición de Contenidos: Ingrid Hjarles de Hjarles Perú S.A.C.

Diseño y Diagramación: Gustavo Suálar Hjarles Perú S.A.C.

Prensa: Carlos Sáenz Kevin Hinostroza Ll. Cristian Sánchez

Venta de publicidad csaenzvelasquez@gmail.com RPC : 992950635 RPM: #959034747

Fotografía: Brenda García

salud en casa 3

meditips

nutritips ¿Quieres planificar bien un embarazo?

SEPA COMBINAR SU ACTIVIDAD FÍSICA CON UNA ADECUADA ALIMENTACIÓN

CONGELAMIENTO DE ÓVULOS ES LA MEJOR ALTERNATIVA

Por: Lic. María Cristina Medina Avilés Nutriologa del Ejercicio Físico y del Deporte mc.nutriologa@gmail.com

l aporte energético de la dieta, se calcula en función del gasto energético. Hacer deporte, especialmente, no solo se limita al entrenamiento o ejercitarse. La práctica de ejercicios necesariamente debe estar acompaña de una alimentación adecuada antes, durante y después de la actividad física. “La alimentación correcta para un deportista es aquella que le permite mejorar su rendimiento físico, que cubra las demandas de energía específicas de su disciplina, que mantenga una adecuada hidratación, que impida la aparición de lesiones y que proteja la densidad mineral ósea y la función inmunitaria”,

manifestó la lic. María Cristina Medina Avilés, nutrióloga del ejercicio físico y deporte. Por lo general, cuando nos referimos al “deportista” nos imaginamos a cualquiera que practique un deporte. Sin embargo, hay que distinguir entre aquellos que lo hacen de forma recreativa, y aquellos que son considerados atletas de alto rendimiento. ”En el caso de los que practican algún deporte de forma recreativa, la alimentación a penas

saluden casa

sufre cambios en relación a la de una persona sedentaria”, precisó. Según María Cristina , el aporte energético de la dieta, se calcula en función del gasto energético que, en el caso de los atletas de alto rendimiento, va a depender, además de su edad y sexo, del tipo de deporte que practiquen, de la intensidad y duración del entrenamiento y de la etapa del macro ciclo en la que se encuentren. “El gasto energético de los atletas de alto rendimiento, y en general de las personas físicamente activas, es mayor que el de las personas sedentarias ya que desarrollan un mayor porcentaje de masa muscular, siendo éste un tejido

energéticamente muy activo”. De acuerdo a la especialista, por lo general, los deportistas se someten a un estrés físico mayor que las personas sedentarias, por lo que el aporte de vitaminas, minerales, líquidos y electrolitos a través de alimentos como las frutas y verduras y bebidas como el agua, y en algunos casos bebidas isotónicas, es de suma importancia para prevenir, entre muchas otras situaciones, la inmunosupresión y la deshidratación.

MAÍZ MORADO PREVIENE EL CÁNCER DE COLON

os antioxidantes que contiene el maíz morado se encuentra en los granos y en la coronta. Por su alto contenido de antioxidantes, el maíz morado es un excelente aliado en la prevención de neoplasias como el cáncer de colon y de enfermedades cardiovasculares. Los antioxidantes que contiene este maíz son conocidos como ‘antocianinas’, las que se encuentran en los granos y en la coronta, le dan el color morado y van a proteger a las células para que no se desarrollen enfermedades no transmisibles, como el cáncer. La doctora Martha Villar López, directora de Medicina Complementaria del Seguro Social de Salud (EsSalud), resaltó que los antioxidantes previenen o retardan la oxidación de las moléculas, la cual es perjudicial para el organismo porque da paso a reacciones en cadena que dañan a las células. En tal sentido, advirtió que “el estrés oxidativo guarda estrecha relación con la patogénesis u origen de enfermedades crónicas no transmisibles, como el cáncer y males cardiovasculares”. Chicha morada Por ello, la especialista afirmó que el consumo diario de maíz morado, en la forma de la popular bebida “chicha morada”, no solo ayudará a prevenir el desarrollo de neoplasias, sino también de males del corazón. “Lo ideal es consumirlo como chicha morada, pero sin azúcar. En todo caso, endulzar la bebida con edulcorante natural”, aconsejó la especialista de EsSalud al señalar que al maíz morado se le atribuyen propiedades medicinales, como disminuir el colesterol y regular los niveles de presión arterial alta por su efecto diurético.

“...el consumo diario de maíz morado, en la forma de “chicha morada”, ayuda a prevenir el desarrollo de neoplasias y males del corazón. Lo ideal es consumirlo sin azúcar o con edulcorante natural...”

La mujer ha postergado la maternidad, por lo menos diez años, teniendo en cuenta que antiguamente los embarazos eran a los 20 años.

s por eso que una excelente alternativa para aquellas mujeres que no tienen proyectos de maternidad, es el congelamiento de sus óvulos, lo cual permite no estar bajo presión de buscar pareja o casarse, manifestó el Dr. Julio Díaz Pinillos, Director del Centro de Reproducción Humana-Nacer. “Este procedimiento actual de vitrificación de óvulos, logra congelarlos en una fracción de

segundo, asegurando una sobrevivencia cercana al 100 por ciento y despertando la esperanza de millones de escapar a la injusticia de la naturaleza”. “Por ello en NACER, realizamos una preparación hormonal, y el día de la ovulación, mediante la guía de una ecografía vaginal, introducimos una microaguja en el ovario y se extrae el óvulo y el líquido que lo rodea”. De acuerdo con Julio Díaz, la ca-

IMPORTANTE: La calidad del óvulo está directamente relacionada con la edad de la mujer y con el estilo de vida que tenga.

lidad del óvulo está directamente relacionada con la edad de la mujer, por eso es importante el estilo de vida que tenga, que no fume, no ingiera alcohol y que tenga un peso proporcional. Sólo hasta los 50 años de edad puede acceder a esta técnica”.

NACER: Av. del Pinar 198 Chacarilla del Estanque - SurcoLima 33 Telf. (511) 255-6063 /Cel. (511) 9-9565-5182

EYACULACIÓN PRECOZ

Un problema recurrente

a eyaculación precoz está relacionada a la ansiedad pudiendo ser una causa como una consecuencia de la misma precocidad. Muchos varones sufren de un problema de eyaculación precoz antes de satisfacerse asimismo o de su pareja, usualmente esta situación se produce dentro de los siete minutos. Existiendo personas que nacen con este problema, los denominados eyaculadores precoces primarios. “Esta enfermedad se puede presentar a cualquier edad, general-

mente en los jóvenes, lo cual se debe a la inexperiencia sexual, a la inestabilidad en la relación de la pareja y está fuertemente asociada a la ansiedad. Ya en personas mayores, usualmente encontramos varones que han tenido una vida sexual adecuada y que de un momento a otro presentan este cuadro clínico”, explicó el dr. Luis Susanibar, médico urólogo. De acuerdo al especialista, la eyaculación precoz está relacionada a la ansiedad pudiendo ser una causa como una consecuencia de la misma precocidad, y de ahí la importancia de que el tratamiento no sol se oriente a medicamentos sino también a psicoterapia sexual. “Siempre serán necesarios exámenes y análisis que nos ayuden a descartar otras enfermedades, cualquier afección que implique el aparato genital, va a influenciar en la vida sexual del individuo. Por ejemplo una infección como la balanitis o la Prostatitis pueden desencadenar un problema eyaculatorios”, agregó.

saluden casa 5

infosalud

salud LA REVISTA QUE CUIDA LA FAMILIA

en casa

Forma parte de esta comunidad saludable...

EL COLÁGENO:

PODEROSO SECRETO PARA LA PIEL Y LAS ARTICULACIONES

ANUNCIE AQUÍ SU PUBLICIDAD. LLÁMENOS AL RPC : 992950635 RPM: #959034747

uestro organismo empieza a perder colágeno a partir de los 25 años, aproximadamente cada año se pierde el 1,5% del total corporal. Cuando oímos hablar de colágeno, se sabe que estamos hablando de una sustancia muy vinculada al estado de nuestra piel. Pero debido al paso del tiempo y al efecto de la radiación ultravioleta, se produce una reducción en la síntesis de colágeno y un aumento en su pérdida o su degradación. El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y el constituyente básico de la piel. También lo encontramos en uñas, cabellos, dientes, ligamentos, tendones, cartílago articular, huesos y córnea. Nuestro organismo empieza a perder colágeno a partir de los 25 años, aproximadamente cada año se pierde el 1,5% del total corporal. Esta pérdida forma parte del proceso vital de envejecimiento, pero hay una serie de factores que contribuyen a su pérdida; el

saluden casa

estrés, el cigarrillo, la exposición solar, la mala alimentación, la contaminación ambiental, la falta de sueño y el desgaste por ejercicio físico son unos ejemplos. Hay alimentos que contienen colágeno y su ingesta puede aportar este nutriente a nuestro cuerpo, como la carne de cerdo, el cuy, el pollo, el pavo, el pescado o la ternera. Ahora en el mercado hay productos con colágeno que además de mejorar la piel, favorecen la reparación de las articulaciones, el más indicado es el Genacol que lo hace diferente a los demás colágenos debido a su alta biodisponibilidad o absorción ultra rápida y eficaz debido a que está procesado con una técnica llamada AminoLock patentada en Canadá, que hace que el colágeno sea presentado como un pro colágeno, partículas ya muy pequeñas que son absorbidas en su totalidad siendo efectivo mucho más para aquellas personas que presentan problemas en las articulaciones.

Disfruta de los nuevos sabores de Chocolate y Vainilla

NUTRASTEVIA LÍQUIDA Estamos cada vez más cerca de la fiesta navideña, por ende, ya empezamos a ponernos al día con todos los preparativos para esta gran fiesta. como ya es costumbre preparamos una grandiosa cena y disfrutarla en compañía de todas las personas que amamos, y con productos que además, de aportar sabor a nuestra mesa nos traen buenos momentos, como son los productos NutraStevia. ¿Te imaginas qué tan rico puede saber tu chocolate navideño endulzado con NutraStevia líquida sabor chocolate? Si estás buscando una alternativa más divertida y con mucho sabor para endulzar tu vida saludablemente, ya no tienes que buscar más. NutraStevia incorpora a su amplia gama de productos

ENCUENTRA NUTRASTEVIA EN FARMACIAS PLAZA VEA, VIVANDA y MAKRO tres nuevos sabores: regular, vainilla y el sabor que cada vez se gana un lugar importante en tu mesa, NutraStevia Líquida Chocolate. Todos ellos ya pertenecen a la familia NutraStevia, productos que están elaborados con extracto de hojas de Stevia y que dan el gusto exacto de dulzura a tus bebidas. NutraStevia tiene una gran variedad de productos de tu preferencia que se encuentran en la familia de retail y farmacias más grandes del país, y los puedes encontrar en los establecimientos más cercanos de: Plaza Vea, Vivanda, Makro, Farmacia Universal y MiFarma.

PROPIEDADES QUE POSEE LA STEVIA:

- Combatir la ansiedad y el Estrés y Regular la presión arterial - Combate la anemia, tiene acción digestiva, tiene acciones antimicrobianas. - Inhibe la formación de placa bacteriana y caries, aporta antioxidantes - Ayuda a controlar el sobrepeso, ayuda a eliminar arrugas.

saluden casa 7

informeespecial

Las cifras son contundentes. La encuesta demográfica y de salud ENDES 2014 encontró que el 34,1% de los adultos mayores de 15 años tiene sobrepeso y que un 17,5% son obesos. Esto significa que más de la mitad de los peruanos tiene exceso de peso.

Mayor número se registra en ciudades como Lima, Chiclayo y Piura...

MÁS DE LA MITAD DE PERUANOS SON ABESOS En el Perú padecen de diabetes alrededor de un millón de personas y tres millones más están en serio riesgo de desarrollarla debido a que no han sido adecuadamente diagnosticados y no reciben tratamiento alguno. El Dr. Hugo Arbañil, jefe del Servicio de Endocrinología del Hospital 2 de Mayo afirma que cada año se registran entre 80 y 100 mil casos nuevos de este mal en el país, por lo cual la Sociedad Peruana de EndocrWWinología lanzó una alerta en agosto pasado y declaró que la diabetes tipo 2 es un serio problema de salud pública. En especial, se hizo hincapié sobre la relación que tiene la diabetes con el sobrepeso, presente en un alto porcentaje de la población. Lo más sorprendente es que esta situación se extiende a los niños. Entre los 5 y 9 años, según la Encuesta Nacional de

Los casos de Diabetes tipo 2 en adolescentes están en aumento en las grandes ciudades de la costa peruana, y el mayor número se concentra en Lima, Chiclayo y Piura, advirtió la Asociación de Diabetes del Perú

DIABETES EN JÓVENES E

n los últimos 10 años, la diabetes tipo 2 en los adolescentes se ha incrementado en más de 50 % debido al aumento de casos de niños y adolescentes con problemas de sobrepeso y obesidad, señaló Angélica Valdivia, presidenta de Adiper. Y es que los niños y adolescentes que tienen problemas de sobrepeso u obesidad y familiares con diabetes tienen alto riesgo de desarrollar esta enfermedad crónica. Los síntomas son el aumento en la frecuencia de orinar, can-

saluden casa

sancio, excesiva sed, pérdida de peso sin causa aparente y en algunos casos disminución excesiva de la insulina, explicó la especialista en endocrinología. Si se presentan estos síntomas, lo más recomendable es acudir al médico para hacer un descarte de diabetes. Angélica Valdivia recomendó a los padres promover en sus hijos la actividad física diaria (30 minutos) y la alimentación saludable. También incluir pescado, frutas y verduras, evitar productos ricos en grasas, alcohol, tabaco y así evitar la diabetes tipo 2

¡ALARMANTE! El 50% de los niños obesos mayores de 6 años continuarán siendo obesos durante su vida adulta.

Hogares 2009-2010, hay una prevalencia de 15,5% de sobrepeso y 8,9% de obesidad. Esto es preocupante, pues está demostrado que el 50% de los niños obesos mayores de 6 años continuarán siendo obesos durante su vida adulta, advierte el Dr. Arbañil. Se considera que los cambios nocivos en los estilos de vida, como el sedentarismo y el consumo de comida chatarra, inciden no sólo en el sobrepeso sino también en un fenómeno reciente que es la aparición de diabetes tipo 2 en adolescentes.

BEBIENDO AZÚCAR

1 vaso pequeño de yogurt contiene 5 cucharitas de azúcar El 15.5% de niños de 5 a 9 años tienen sobrepeso y el 8.9 % tienen obesidad. El sobrepeso y la obesidad no es más sólo un problema de adultos. El exceso en el consumo de azúcar (además de otras causas) está relacionado con problemas de sobrepeso y obesidad. Muchas veces no nos damos cuenta, cuánta azúcar está presente en las loncheras de nuestros hijos, pero no es difícil excedernos en las cantidades cuando colocamos en ellas, bebidas industrializadas. Por ejemplo, en un vaso pequeño de yogurt regular encontramos 5 cucharitas de azúcar, en una botella de 500 ml refresco industrializado de chicha morada 13 cucharitas, en la misma cantidad de emoliente embotellado, 11 cucharitas. El cuerpo humano no está diseñado para consumir azúcar, y exponer a los más pequeños de la casa a tales cantidades de azúcar durante toda su infancia es predisponerlos a que puedan tener enfermedades como la diabetes. En el mes de la lucha contra la diabetes, tomemos conciencia de los alimentos que ingerimos y comencemos un estilo de vida más saludable. Cambio fácil: Cambie las bebidas industrializadas por refrescos que usted haga en casa como limonada, emoliente, maracuyá, infusión de menta, manzanilla, hierba luisa entre muchas otras y agregue poca o ninguna cantidad de azúcar. Vanessa Sifuentes Nutricionista

saluden casa 9

infosalud

INFARTO CEREBRAL

ADIPER:

LA PRIMERA CAUSA DE INVALIDEZ EN EL PERÚ

l infarto cerebral es la primera causa de invalidez en el Perú y la segunda en mortalidad en pacientes de la tercera edad. Representan un serio problema social y económico tanto para el paciente, la familia y los sistemas de salud”, advirtió el Dr. Marcos Vilca, neurocirujano de la Clínica San Pablo. Según el especialista, un infarto cerebral es la muerte de una parte de este órgano por un coagulo (embolo) debido a la obstrucción en una arteria del cerebro, provocando una atascamiento al flujo sanguíneo. “Hay causas modificables y

Lucha constante contra la Diabetes

no modificables. Están propensos los pacientes ancianos, hiper-tensos, diabéticos y portadores de enfermedades cardiacas. Otros factores asociados son el tabaquismo, la obesidad y la vida sedentaria”, indicó. Según el Dr. Marcos Vilca, “un derrame, stroke o ataque cerebral son lo mismo dependiendo de factores culturales en los distintos

países, y significa falta de sangre en una parte del cerebro por obstrucción o rotura de una arteria cerebral. El infarto cerebral es la consecuencia de una obstrucción al flujo arterial”. “Es importante desarrollar un estilo de vida sano y saludable, evitar los factores de riesgo modificables como son el tabaquismo, control de la presión arterial, evitar la obesidad, las dietas ricas en grasas saturadas, realizar un control de la diabetes.”, refirió.

LÁSER PARA DEJAR DE FUMAR

NOVEDOSO TRATAMIENTO LOGRA RESULTADOS

os adictos al tabaco y al alcohol cuentan con una nueva tecnología para superar la dependencia y mejorar su salud. Nadie duda que fumar y beber puedan acarrear muchos problemas para el organismo. Es por esta razón que cada vez más personas con estas adicciones están intentando abandonar estos hábitos tan perniciosos. Sin embargo, dejarlos puede ser muy complicado, y a menudo requiere un gran esfuerzo y compromiso. La terapia del Láser Frío, que se realiza en el Hospital de Solidaridad de Camaná, ubicado en el Jirón Camaná 700, es una las más eficaces

saluden casa

BENEFICIOS DEL LÁSER:

- ELEVA NIVEL DE ENDORFINAS. - ESTIMULA PRODUCCIÓN DE HORMONAS. - RELAJACIÓN. - MEJORA EL SUEÑO. - INDOLORO.

TRATAMIENTO APROBADO POR LA ADMINISTRACIÓN PARA LOS ALIMENTOS Y MEDICAMENTOS DE LOS ESTADOS UNIDOS (FDA).

que existen. De acuerdo con la Dra. Jenny Fernández, el tratamiento implica la aplicación de láser frío en regiones específicas del cuerpo, como los brazos, orejas, muñecas, nariz y manos. El láser estimula estas partes del cuerpo para liberar las endorfinas, que se encargan de reducir los síntomas que genera el déficit de nicotina. Además de estimular la producción de estas hormonas, responsables de aumentar la alegría y de eliminar el dolor, esta terapia también ayuda a desintoxicar el cuerpo. La sensación general que produce este tratamiento es de relajación y, en algunos casos, mejora el sueño

amentablemente la diabetes en nuestro país viene aumentando año tras año, debido a una pésima alimentación y estilo de vida, que contribuye a presentar sobrepeso y obesidad , es por ello que la Asociación de Diabetes del Perú (ADIPER) , a cargo de su presidenta la Dra. Angélica Valdivia viene realizando una ardua campaña de información y concientización. “Con el objetivo de promover la educación sobre la diabetes en niños, jóvenes y adultos, se realizaron varias actividades Pro Salud, como un concurso de platillos adecuados para pacientes diabéticos en el Hospital Militar Geriátrico de Chorrillos y una Mega Feria de la Salud en el Parque Huiracocha en San Juan de Lurigancho con motivo del Día Mundial de Lucha Contra la Diabetes”, manifestó. De acuerdo con la destacada endocrinóloga, las personas que acudieron a la Mega Feria de la Salud, tuvieron acceso a los diferentes módulos educativos, en los cuales se ofrecieron charlas informativas y se entregaron folletos, para así promover un estilo de vida saludable, y prevenir la aparición de la diabetes. “Además los pacientes participarán en Concurso de Talentos y Concurso de Posters, y en la tarde el público asistente disfrutara de shows artísticos y musicales”.

De esta manera, la Municipalidad de San Juan de Lurigancho y ADIPER se unieron a esta campaña de Lucha contra la Diabetes, con el objetivo de concientizar sobre esta enfermedad que afecta a niños, adultos y adultos mayores.

ADIPER promueve diversas actividades para combatir la Diabetes y educar al público a alimentarse de forma saludable.

DATOS IMPORTANTES Existen dos tipos de diabetes, de tipo 1 que es más frecuente en la niñez o la adolescencia y suelen necesitar insulina durante toda la vida. La de tipo 2, que se presenta en la etapa adulta y está relacionada con la poca actividad física y la mala alimentación. Según datos de la Organización Mundial de la Salud OMS) el 90% de los casos en el mundo son de diabetes tipo 2, la cual se presenta cuando hay sobrepeso, el consumo de mucha azúcar y alimentos procesados, por no hacer actividades físicas y también por factores hereditarios.

saluden casa 11

infosalud

Las personas que padecen de Diabetes, son más propensas a sufrir de problemas en los pies.

CONOCE LOS SÍNTOMAS DEL PIE DIABÉTICO

iabéticos que no tomen medidas preventivas en un máximo de diez años, presentarán complicaciones en los pies. Las personas que padecen de diabetes, son más propensas a sufrir de problemas en los pies. En algunos casos, el temido pie diabético, puede ocasionar daños tan severos que llegan hasta las amputaciones. Para ello, es importante tener en cuanta cuáles son sus síntomas y tomar las medidas preventivas. Según la Dra. Claudia Rodríguez, Podiatra de la Clínica Javier Prado, señala que después de cinco años de haberse detectado la diabetes, y sobre todo si se presentan dolores nocturnos, como calambres, atrofias musculares y adormecimientos de los pies, puede darse el caso de presentar pie neuropático, que también tiene como síntoma la disminución de los vellos en las piernas, piel reseca y formación de callos plantares, que mayormente son las primeras heridas. La especialista indica también

saluden casa

que, si se padece de pie isquémico (denominado así por presentar obstrucciones vasculares), los síntomas que se presentan suelen ser el adelgazamiento de la piel del pie, tornándose muy frágil y delicado; cambia la coloración de la misma, sobre todo en los dedos que aparentan tener un color más oscuro, y que con el paso de los años el dolor por la mala circulación se va agravando, transformándose en insoportable hasta que comienzan a surgir heridas en las extremidades de los pies. Además, aparecen manchitas oscuras que se van agrandando y finalmente resultan en una necrosis isquémica (muerte del tejido causada por interrupción de la irrigación sanguínea) Las estadísticas mundiales indican que cuando se amputa un miembro de un diabético, a lo largo de cinco años será amputado el otro. Esto ocurre cuando no se toman los cuidados y precauciones necesarias.

BENEFICIOS DE LA PODOLOGÍA

Cuidemos los pies de los niños desde muy temprana edad. Sus primeros pasos son muy importantes, en el pie del niño se debe contemplar el calzado que usa con materiales suaves y flexibles para no alterar su desarrollo, para ello debe ser controlado por su médico para evitar trastornos cuando sean adultos. Las afecciones dolorosas del pie tiene carácter más limitante en el adulto mayor que en el joven. De ahí la necesidad de una permanente asistencia al podólogo para evitar la vida sedentaria por molestias del pie.

Podología Tratamiento de uñeros con encarrillados, uñas micóticas(hongos), uñas gruesas, callos interdigitales, plantares y dorsales. Amplia experiencia en pie diabético en personas de la tercera edad, niños y adultos. Si tienes dificultad de usar sandalias en verano. No pierdas tiempo, tenemos el tratamiento en corto plazo para las uñas con hongos. Cuidamos su salud con instrumental esterilizado y desechable.

Podrían transformarse en cáncer de piel

CUIDADO CON LOS LUNARES

os lunares marrones congénitos grandes tienen una mayor probabilidad de malignizarse durante la vida, y a mayor tamaño mayor es la probabilidad La mayoría de la población desconoce que la presencia de lunares en su piel debe tener un control por parte de especialistas, porque podría transformarse en melanomas malignos, un tipo de cáncer de piel, por ello es necesario prevenirlo a tiempo, manifestó el Dr. Carlos Rivera Reyes , de Dermatología Avanzada Dermavan, “Los lunares aparecen durante los primeros años de vida, y algunos son congénitos, los más conocidos son marrones en diversas tonalidades, debido a su composición de melanina, el pigmento que les da dicho color. Por ello se debe observar los cambios en los mismos, que pueden darse en cuanto a la forma, al color, a los bordes, el tamaño, etc. Debe realizarse un control al menos una vez al año por un dermatólogo para que controle los lunares”, precisó. Para Carlos Rivera , los lunares malignos (melanomas) son cánceres de piel muy agresivos y pueden causar la muerte por metástasis. Si uno sospecha que el lunar puede ser maligno debe acudir cuanto antes al dermatólogo para hacer el descarte. “El

profesional emplea su criterio clínico y ayudas tecnológicas como la dermatoscopía óptica tradicional o digital y en algunos casos puede necesitar realizar una biopsia. Cuanto más tempranamente detectemos un cáncer de piel mayores probabilidades de curación”. LUNARES MALIGNOS Y SU TRATAMIENTO “La principal razón para la malignización de un lunar es la

Contáctenos: Telf. 461 6908 RPC: 997591830

exposición prolongada y acumulativa a los rayos solares. La prevención se da con la exposición responsable a horas de baja radiación solar antes de 10 am. y después de 3 pm., uso de foto protectores de amplio espectro contra rayos UVA y UVB, el autoexamen periódico de nuestra piel y evaluaciones con su dermatólogo cuando noten algún cambio”, agregó.

LOS ESPERAMOS EN: Av. Brasil 1647 - Jesús María . Teléfono: 4635716 / RPM: *548146 Horario de martes a sábado de 10 a.m. a 8 p.m. Previa Cita. (El costo del servicio podológico puede variar dependiendo del estado de salud de sus pies)

saluden casa 13

mascotas

PUEBLO LIBRE

¿POR QUÉ MI PERRO ES AGRESIVO?

En el Parque San Bernardo

EXITOSA CAMPAÑA DE SALUD

Por: Rodrigo Rondón Herz Veterinario

n perro puede ser agresivo por varios factores, pero normalmente son factores que tienen que ver con la crianza y el medio ambiente en el que se desarrolla, no es normal que una mascota se agresiva o quiera morder en casi todos los casos se trata de respuestas a un estímulo externo o conductas aprendidas por eso muy importante la educación en nuestra mascotas. La conducta agresiva es fácilmente manejables si es que se encuentra en las etapas iniciales de la vida, en los

campañas

EVITA EXPONER A TU MASCOTA A SITUACIONES ESTRESANTES

on un rotundo éxito se llevó a cabo la campaña de salud gratuita en el Parque San Bernardo - Zona 2, para lo cual se contó con la presencia de mas de cien personas, gracias a la coordinación del comité vecinal , la Revista Salud en Casa y la Municipalidad de Pueblo Libre. “En esta jornada médica pudimos contar con las especialidades de nutrición, psicología, dermatología, odontología, laboratorio y podología, siendo esta última, la que encantó a los diversos vecinos que se hicieron corte de uñas , curación de ampollas y un tratamiento minucioso de los pies “, manifestó la coordinadora del Parque San Bernardo, la Sra. Liliana Freundt de Liza. Los asistentes quedaron agradecidos con el apoyo del alcalde Jhonel Leguía Jamis a su salud , quien anunció que se efectuará una próxima campaña mas grande como cierre de año.

LA COORDINADORA del Parque San Bernardo, Sra. Liliana Freundt de Liza junto a vecinas de Pueblo Libre.

MULTAS POR VENDER PIROTÉCNICOS

P cachorros la modificación de conducta es fácil ya que se hace con estímulos positivos, esto quiere decir dar un premio cuando la mascota se porta bien y no dar nada cuando no lo hace así, en cambio en las cuotas ya adultas necesitaremos de todas maneras la ayuda de un profesional recomendado por nuestro médico veterinario.

saluden casa

La agresividad para llevar infinidad de consecuencias entre ellas lesiones severas en irreparables en la persona receptora así como la eutanasia de los perritos muy agresivos, para evitar este tipo de fatalidades recomiendo ser responsable con nuestra mascota y educarla desde muy pequeños para evitar complicaciones en el futuro.

ueblo Libre multará con hasta S/.3.850 por vender pirotécnicos Ante la cercanía de las fiestas de fin de año, Pueblo Libre anunció las sanciones por comercializar pirotecnia ilegal La Municipalidad de Pueblo Libre informó que aplicará multas desde S/. 1.925 hasta S/. 3.850 a las personas que intenten vender artefactos pirotécnicos ilegales, así como juguetes tóxicos. Esta medida, como parte del plan denominado ‘Navidad Segura 2015’, se sustenta en la ordenanza Nº327 que prohíbe la fabricación, almacenaje, depósito y comercialización de productos pirotécnicos sin la autorización municipal requerida, ya sea en vía pública o en un establecimiento. La comuna de Pueblo Libre informó que también se está realizando una campaña educativa en colegios para dar a conocer cuáles son los productos pirotécnicos permitidos y cuáles representan

un gran peligro. También se ha organizado un taller sobre cómo reconocer los juguetes tóxicos, sin registro sanitario y productos navideños adulterados.

PUEBLO LIBRE también ha organizado además un taller para reconocer los juguetes tóxicos, sin registro sanitario y productos navideños adulterados.

Estas acciones de vigilancia y prevención se desarrollan con apoyo de la Policía Nacional, Defensa Civil, la Policía Municipal de Pueblo Libre, Brigada Canina y Cuerpo de Bomberos.

saluden casa 15