Revista Salud en Casa - Diciembre 2019- Enero 2020 by Carlos Sáenz Velásquez

AÑO III Nº 34 DICIEMBRE - ENERO 2020

Cáncer de próstata cuidado con las dieta milagro RED SALUD SAN PABLO, MODERNIZA TRES CENTROS ONCOLÓGICOS /SaludEnCasaPeru

SALUD EN CASA

índice

PIE DIABÉTICO

Año iii / Nº 34 / DICIEMBRE - ENERO 2020

NUTRICIONISTA

BENEFICIOS DEL YOGURT

11 CABALAS

LO QUE DEBES SABER DEL SERUMS SI ERES NUTRICIONISTA Es importante saber que, según el Art. 9 Ley Nº 23330, si se realiza el Serums equivalente, la entidad debe comprometerse a proporcionar alimentación y movilidad local, de acuerdo a su disponibilidad presupuestal. El Servicio Rural y Urbano Marginal de Salud (SERUMS) es un programa de servicio a la comunidad que tiene como finalidad contribuir y asegurar la atención integral de salud en poblaciones de bajos recursos económicos. Especialmente en las zonas rurales y urbanas marginales del país, desarrollando las siguientes actividades: - Preventivo – promocionales en la comunidad - Asistenciales, recuperativas o administrativas - Educación para la salud - Capacitaciones - Investigación Los nutricionistas forman parte del grupo de profesionales de salud que pueden realizar Serums en nuestro país. Para ello debes estar titulado, colegiado, registrado en la Oficina Ejecutiva de Personal del Ministerio de Salud y, además, acreditar, mediante certificado expedido por una institución de salud del Estado, que se goza de buena salud física y mental. En el caso de ser un nutricionista titulado en el extranjero, antes se debe presentar el título profesional debidamente reconocido ante Sunedu y obtener la colegiatura inscribiéndose en el Colegio de Nutricionistas del Perú.

Año 03 – N° 34 – Diciembre 2019

DIRECTOR:

EDITADO POR:

Lic. Carlos Sáenz.

EDICIÓN DE CONTENIDOS: Lic. Inés Perea. Noelia Napa.

FOTOGRAFÍA:

HECHO EL DEPOSITO LEGAL EN LA BIBLIOTECA NACIONAL DEL PERU N° 2019-07040

DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN:

Impreso en Dieciembre de 2019 IMPRENTA JH ATHENA S.A.C Av. Juan Pablo Fernandini Nro. 922 – Breña

Infinity Graph FIJO : 934 - 346136

Publicado en Diciembre de 2019 Hecho en el Perú

Virgilio Grajeda Jhon Michael Tec.Angela Nolasco

VENTA DE PUBLICIDAD : csaenzvelasquez@gmail.com RPM: #959034747

Es importante saber que, si estás embarazada o tienes un hijo menor de un año, tienes derecho a una plaza remunerada. Para ello se realizará un sorteo previo al general, otorgando hasta el 20% de las plazas asignadas. Lo mismo ocurre si el postulante inscrito tiene alguna discapacidad (la cual debe estar debidamente acreditada). Existen dos modalidades para el desarrollo del Serums: remunerada, que es mediante contrato con el establecimiento de salud en el que se alcanzó una plaza; y equivalente o ad honorem, que se establece con una entidad pública o no, previamente determinada por una autoridad competente.

mensual establecida y tiene derecho al importe de gastos de instalación equivalente al 50% de su haber mensual, por única vez, más el valor del pasaje ida y vuelta. Los inicios del servicio de Serums son el 1 de abril (para el primer sorteo), y el 1 de octubre (para el segundo sorteo). Es por eso que los meses de marzo y setiembre, son claves y debes estar muy atento con la publicación de plazas y de cumplir con todos los requisitos.

Es importante que, durante el desarrollo del servicio, los serumistas vayan preparando el informe de las actividades realizadas y se resalten todos los objetivos y logros alcanzados. Es uno de los requisitos que se debe presentar al finalizar para que se pueda En caso de ganar una plaza otorgar, mediante una resolución, remunerada, el nutricionista la constancia que acredite los serpercibirá una remuneración vicios prestados.

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REDACCIÓN:

POLI REPORTAJES S.A.C Amapolas N°172 Ermitaño, Independencia. Lima 28 – Perú Teléfono: (511) 521-6956 Móvil: 934 - 346136

3 Es importante saber que, según el Art. 9 Ley Nº 23330, si se realiza el Serums equivalente, la entidad debe comprometerse a proporcionar alimentación y movilidad local, de acuerdo a su disponibilidad presupuestal. Ambas modalidades tendrán una duración de doce meses, en algún puesto o centro de salud del primer o segundo nivel de atención del Ministerio de Salud, ESSALUD, Fuerzas Armadas y de la Policía Nacional del Perú, y del sector privado (Pluspetrol). En su desarrollo, se deberán realizar actividades durante treintiséis horas semanales.

Cuidados del

PIE DIABÉTICO Siga estas sencillas recomendaciones para evitar peligrosas complicaciones.

El pie diabético es una de las complicaciones más frecuentes en las personas con diabetes y aunque se inicia con una pequeña úlcera puede terminar con una amputación de la pierna si no es tratado. En la mayoría de los casos esto ocurre por el incumplimiento del tratamiento médico prescrito, lo que deriva en un mal control de la enfermedad.

Las lesiones producidas por la psoriasis durante el verano mejoran con la luz solar, por lo que se recomienda a los pacientes que sufren esta enfermedad acudir a la playa.

“Al dañarse los nervios que permiten sentir dolor, la persona pierde la sensibilidad. Por ello, al sufrir alguna lesión en el pie o caminar sobre algo muy caliente no siente dolor y no se percata de la lesión; por lo que esta úlcera al no ser tratada evoluciona desfavorablemente”, explica la doctora Yudith Quispe Landeo, presidenta de Alianza para el Salvataje del Pie Diabético Perú.

La psoriasis se caracteriza por la aparición de zonas inflamadas de color rojizo recubiertas por placas de piel que se descaman. Por lo general no suelen darse complicaciones graves, aunque en ocasiones puede llegar a resultar dolorosa. Este problema de salud se localiza principalmente en las zonas que recubren las articulaciones, el cuero cabelludo, las ingles y la parte inferior de la espalda.

Por lo general, la lesión inicial del pie diabético es la aparición de un callo (endurecimiento y resequedad de la piel) y al ser retirado el llamado “pellejito” del pie se origina una úlcera; dependiendo del tipo de circulación sanguínea del paciente, esta puede causar una fuerte infección, que puede llegar a septicemia.

Tome precauciones -Evalúese los pies con un espejo, todos los días, para detectar callos, heridas pequeñas, etcétera. -Use medias sin elástico para no afectar la circulación de la sangre hacia los pies. -Córtese las uñas en forma recta, siempre con un podólogo. -Evite andar descalzo para prevenir lesiones. -No se acerque a temperaturas elevadas para evitar quemaduras. -Séquese bien los pies con la toalla. -Haga actividad física al menos durante media hora y tres veces a la semana. -Utilice zapatos de punta redonda con taco de 3 o 4 centímetros. Fuente: Diario Oficial El Peruano - Por Cecilia Fernández Siivori

Julia Pancorbo, dermatóloga del Portal Salud en Casa, sugirió a estas personas acudir por lo menos tres veces por semana a la playa, especialmente a partir de las 3 de la tarde, exponiéndose al sol con un fotoprotector adecuado para su tipo de piel durante 15 minutos. “Poco a poco, la psoriasis se va ir controlando. No es de un día para otro, pero si se llega a controlar”, aseveró la especialista.

Síntomas

Recomendó hidratar la piel con cremas, llevar una alimentación sana, practicar actividad física y acudir a un especialista para solicitar ayuda profesional. Pancorbo sostuvo que la psoriasis no se contagia y se presenta tanto en varones como en mujeres, manifestándose principalmente en la adolescencia o la juventud por factores desencadenantes como el estrés y la ansiedad. “Son épocas en las cuales uno suele afrontar diferentes situaciones, tanto emocionales y educativas, que generalmente van acompañadas de un factor disparador como el estrés y ansiedad, es allí donde ciertas enfermedades como la psoriasis se pueden presentar”, expresó.

ATENCIÓN:

Tenga cuidado con las dieta milagro o las dietas relámpago El sol ya se asoma y esto te hace recordar que el verano está cerca. Como muchas personas corres a buscar en internet una dieta milagro o una dieta relámpago para recuperar tu figura. Sin embargo, debes de saber que esas dietas sin supervisión solo te van a generar alteraciones como desnutrición, anemia, cansancio, daños irreversibles en el hígado, baja productividad, mareos, gastritis, alteración del metabolismo y el terrible efecto rebote. La nutricionista Carla Torres Fernández- Cabero, detalla los peligros y mentiras de las cuatro dietas milagro más conocidas:

1. Las pastillas o batidos son efectivo para perder peso (falso) No existe la píldora o batido que nos lleve a una pérdida de peso saludable. Ambos son productos que no vamos a consumir a lo largo de la vida, ambos crean un desorden en nuestro metabolismo porque lo fuerzan a realizar procesos de manera agresiva y por estas razones nos generan un efecto rebote cuando regresamos a nuestra rutina diaria de alimentación. Pastillas: Muchas alteran el trabajo de nuestro hígado generando daños irreversibles. Batidos: Reemplazan la alimentación y cualquier persona que solo viva de consumir un mínimo de calorías provenientes de un polvo puede llegar a caer en desnutrición.

2. Deja de comer me ayuda a perder peso (falso) Cada persona tiene un requerimiento tanto de calorías (energía para realizar nuestras actividades), macro y micronutrientes (vitaminas, minerales) y agua. Si dejamos de incluir estos elementos en nuestra rutina diaria o si disminuimos su consumo en cantidades no adecuadas para nuestro organismo, comenzaremos a desarrollar diferentes enfermedades como la anemia (deficiencia de hierro en la alimentación) lo que causa fatiga, cansancio y falta de concentración. Se puede alterar la glucosa, se puede alterar la presión arterial, podemos experimentar mareos, y en muchos casos inclusive desarrollar una gastritis. Este método también causa un efecto rebote.

5. Cualquier persona puede prescribir una dieta (falso) El profesional responsable de este campo es el nutricionista, él brinda una recomendación personalizada y segura. Esta carrera es de cinco años y en los tres primeros se llevan cursos de medicina, como anatomía, embriología, fisiología, bioquímica, bioética, entre otros, que permiten que este profesional se encuentre debidamente preparado para entender el funcionamiento del cuerpo de manera integral. A este periodo se le suman dos años en los que se especializan en dietética.

3. Dos mitos relacionados con el agua son: “Tomar agua durante las comidas engorda” y “Se debe beber menos si se pretende perder peso” (falsos) El agua natural no tiene calorías. Por lo tanto, no engorda ni adelgaza si se toma antes, durante o después de las comidas. Si la función de los riñones es normal, no es esperable aumentar de peso al beber agua. El agua es básica dentro de diversas funciones en nuestro organismo, dejar de consumirla sería muy dañino para nuestra salud.

4. El agua con avena en ayunas ayuda a bajar de peso (falso) La avena, al ser un cereal, tiene un alto contenido en fibra, por lo que aumenta su volumen en el estómago y potencia la sensación de llenura. Mezclar la avena ayuda a absorber mejor sus vitaminas y proteínas. Sin embargo, no existe ningún producto ni ninguna forma de tomar la avena (como diluida en agua o leche) que potencie sus cualidades y mucho menos bajar de peso.

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Personas con psoriasis sí pueden acudir a la playa en verano

DESNUTRICIÓN EN

ADULTOS MAYORES Muchos adultos mayores confían en las dietas de moda, las cuales son muy restrictivas. Estas dietas se relacionan con la desnutrición, asociando un riesgo hasta cuatro veces superior. Existen algunos cambios en los patrones de alimentación de un adulto mayor que hacen que tengan más riesgo de desnutrición. Estos cambios deben ser observados a tiempo por los familiares y/o cuidadores para llevar al familiar al médico y detectar a tiempo una desnutrición. . Suelen reducir la cantidad y volumen de sus alimentos. . Varían sus horarios de ingesta de alimentos.

. Creencias y mitos sobre lo que resulta saludable. . Cambios radicales en su alimentación, ya sea por una dieta de moda o por decisión personal. . Pérdida de apetito e interés por la comida, posiblemente por las alteraciones sensoriales. Para tratar una desnutrición, la prescripción de la dieta es el paso inicial y más importante de toda la intervención. Se debe de tomar en cuenta al momento de elaborar la dieta varios puntos; como, la presentación en el plato, respetar sus costumbres y gustos del anciano, y brindarle variedad de alimentos.

Hay ancianos que van a requerir suplementación, en caso no lleguen al requerimiento de algún nutriente. El nutriente que normalmente se ve afectado es la proteína. Siempre es bueno recalcar que un adulto mayor debe acercarse donde un odontólogo periódicamente, debido a que con una limpieza de la cavidad oral mejora la percepción de sabores. Además, las piezas dentales son revisadas y se evalúa si la plancha de dientes que está utilizando se encuentra en buen estado. Una correcta salud bucal contribuye a un buen estado nutricional y a disminuir el riesgo de desnutrición.

Lic. Ximena Chavez Alonso - Nutricionista Geriátrica - CNP 5738 Creadora y editora de la web: ximenachavez.com Contacto: nutricionista@ximenachavez.com - Facebook: Ximena Chavez – Nutrición para el adulto mayor

Consecuencias de desnutrición en el Adulto Mayor

Luis de 70 años, abogado, tiene antecedentes de cirrosis hepática por alcoholismo, es un paciente inestable e irregular con su tratamiento, pues de vez en cuando se da “sus escapadas”, vuelve a beber alcohol y tiene que ser hospitalizado por descompensación de su cirrosis. Además Luis, no se alimenta adecuadamente.; Acude a control para su chequeo y no solo se evidencian signos de desnutrición en sus exámenes de laboratorio sino que se evidencia disminución de la deambulación y se comprueba signos de sarcopenia, es decir disminución de la masa muscular. En América Latina la prevalencia de desnutrición en adultos mayores que viven en la comunidad varía entre 4.6 y 18.0% mientras que en los hospitalizados asciende a más del 50% Dentro de las consecuencias de la des-

nutrición se encuentra “la sarcopenia, que lleva a la fragilidad, es decir disminuye la capacidad de respuesta frente a un estrés o agresor”. Entre las consecuencias se encuentran: - Declinación funcional, Disminución de la masa ósea - Disfunción del sistema inmune - Retraso en la recuperación post quirúrgica - Alta tasa de hospitalización y readmisión - Tendencia a adquirir diferentes tipos de infecciones y/o cáncer. - Aumenta la prevalencia de mortalidad El adulto mayor, aunque parezca contradictorio, debe de consumir mayor cantidad de proteínas que la persona adulta joven, siendo la recomendación un consumo de 1.3 a 1.5 gramos de proteína por kg de peso. Se reco-

La OMS advierte que la resistencia antimicrobiana puede llevar a 10 millones de muertes anuales en 2050. Enfermedades riesgosas como la tuberculosis, la gonorrea e incluso complicaciones del cáncer se han vuelto resistentes a los medicamentos antimicrobianos, que nos ayudan a evitar que en nuestro cuerpo se desarrollen microorganismos como bacterias, hongos o parásitos, alerta el presidente de la Sociedad Peruana de Enfermedades Infecciosas y Tropicales (SPEIT), Manuel Espinoza. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que esta resistencia a los antibióticos se llama Resistencia Antimicrobiana (RAM) y es una de las más grandes amenazas para la salud pública. Según su estimación, si no se toman medidas de prevención al 2050, la RMV puede llevar a 10

millones de muertes anuales en 2050.

Acciones importantes prevenir el RAM:

“Cuando hablamos de antimicrobianos hablamos de fármacos que utilizamos para combatir microrganismos como las bacterias y parásitos que ya no responden a la dosis de siempre y hay que usar otros medicamentos. Esta resistencia es el problema porque la gente que debía curarse, demora más tiempo o causa la muerte”, explica el médico Manuel Espinoza.

. Sólo tome antibióticos cuando han sido prescritos por un médico. . Discuta con su médico opciones para mantener su esquema de vacunación al día. . Lave sus manos con frecuencia. .Cuando se le prescriba un antibiótico tome todas las dosis y termine el tratamiento de acuerdo a las indicaciones de su médico. No abandone el tratamiento. . Nunca tome antibióticos que han sido prescritos para otra persona o prescritos a usted para una enfermedad diferente.

Por ello, durante Semana Mundial de Concienciación sobre el Uso de los Antibióticos, se recomienda a la ciudadanía tomar estas precauciones para evitar contribuir a la mutación de microbios que se vuelvan resistentes a los antibióticos:

para

Vitamina C: una alternativa contra la diabetes mienda proteína de origen animal, por su mayor cantidad de aminoácidos en particular la leucina. Los vegetales que aportan buena cantidad de proteína se encuentran los granos andinos como la quinua, la kiwicha y el tarwi. Así mismo la soya y las menestras aportan buena cantidad de proteína. En casos de restricciones particulares como la presencia de diabetes, insuficiencia renal, enfermedad crónica, el paciente deberá de acudir a su médico. Se recomienda asociar la práctica de ejercicio físico en particular el ejercicio anaeróbico para recuperar masa muscular y combatir la sarcopenia, e ingerir vitamina D. Dr. Carlos Sandoval Cáceres Medico Geriatra Clínica Los Andes 2210468 pachogeriatra@gmail.com

Actualmente, además de ingerirla a través de diversos alimentos o mediante suplementos nutricionales, también es posible obtenerla por vía endovenosa a fin de fortalecer directamente el sistema inmunológico del organismo para actuar en la prevención y el tratamiento de diversas enfermedades, como la diabetes.

C en la sangre que aquellas personas no diabéticas. Este bajo nivel de vitamina C, es uno de los factores que deteriora la salud y origina complicaciones como: resistencia a la insulina, hipertensión y anemia.

La Dra. Carmen Casadiego, médico general, señala que entre las alternativas que existen para el tratamiento y prevención de la diabetes se encuentra la vitamina C. Un elemento que por su alto contenido antioxidante interviene como “agente de defensa” al daño de células, tejidos, órganos y sistemas del organismo que puedan ser afectados por este mal, considerado la quinta causa de muerte en nuestro país. Los pacientes con diabetes tienen por lo general menos cantidad de vitamina

“En el caso de complicaciones diabéticas, las terapias con vitamina C interviene en el proceso de cicatrización de heridas como en el caso del pie diabético ya que favorece la producción de colágeno. Además ayuda en el metabolismo de la glucosa, favorece la microcirculación sanguínea y reduce síntomas propios de este mal como el cansancio, estrés, pérdida de peso (a pesar de comer mucho) y la visión borrosa”, explica la médico general del centro de vida saludable Natuvie.

Cabe indicar que la absorción de la vitamina C por vía endovenosa es más aprovechable al organismo que cuando se ingiere a través de alimentos o suplementos. Es recomendable que su aplicación esté a cargo de médicos especialistas y debe realizarse con productos certificados, en centros de salud o consultorios clínicos autorizados. El centro de vida saludable Natuvie está ubicado en la Av. Javier Prado Este 1184, oficina 201, en San Isidro y también en Los Olivos, av. Carlos Izaguirre 1182. Mayor información al WhatsApp: 983 563 451.

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maneras de evitar que tu cuerpo se haga resistente a los antibióticos

RED SALUD SAN PABLO,

MODERNIZA TRES CENTROS ONCOLÓGICOS La Red de Salud San Pablo pone a su disposición el Centro Oncológico San Pablo, centro privado para el tratamiento integral del cáncer, conformado por un staff de reconocidos especialistas en Radioterapia, Medicina Oncológica y Cirugía, respaldado por tecnología de punta para cada uno de los tratamientos necesarios.

Es un tratamiento que usa altas dosis de radiación para destruir células cancerosas y reducir tumores.

El Centro Oncológico San Pablo tiene un enfoque de atención multidisciplinaria, gracias a ello nuestro paciente recibirá la atención más eficiente: detección, tratamiento y seguimiento de la enfermedad.

La Radioterapia puede curar el cáncer, impedir que regrese o detener o hacer más lento su crecimiento, así como erradicar tumores no cancerígenos como Malformaciones Arteriovenosas, Meningiomas, Schwannomas, Neuralgia trigeminal, etc.

Nuestra calidad, calidez, seguridad, humanización del servicio y la estandarización de procedimientos nos hacen garantizarles a nuestros pacientes una excelente atención. En los últimos años, la Radioterapia ha experimentado un gran avance en la calidad de los tratamientos, contribuyendo a mejorar la supervivencia y calidad de vida de los pacientes.

En el Grupo San Pablo en el área de Radioterapia nos hemos esforzado por reunir al mejor staff de profesionales médicos contando con la dirección del renombrado Dr Paliza Ravazzani Aldo con experiencia nacional e internacional, entre médicos radioterapeutas, oncólogos, físicos médicos, tecnólogos quienes actualmente tienen a su disposición la más alta tecnología en el país para

El gran avance tecnológico logrado por esta especialidad oncológica la ha convertido en uno de los tratamientos más efectivos contra el cáncer.

Se recomienda para combatir el cáncer de Endometrio y Cuello uterino, mama, vagina, próstata, tumores de cabeza y cuello, piel y varios otros más.

ponerla al servicio de nuestros pacientes, brindándoles un tratamiento seguro y eficaz.

Contamos con un equipo especial para Braquiterapia denominado MicroSelectron HDR ALTA TASA DE DOSIS IRIDIUM de Nucletron.

Con nuestros equipos de última generación en nuestros locales de Surco ELEKTA INFINITY, en Clínica San Gabriel ELEKTA SINERGY AGILITY y en la ciudad de Arequipa nuestro CLINAC IX de Varian con tecnología dual 3D, IMRT,VMAT Rapidarc, la clínica San Pablo se ubica a la altura de los mejores centros oncológicos del mundo.

Con este equipo, que opera bajo la responsabilidad de profesionales médicos debidamente capacitados, los pacientes podrán realizarse Braquiterapia de Alta tasa de dosis, que consiste en irradiar el tejido tumoral mediante la aplicación de una fuente radiactiva que se posiciona dentro del organismo, por medio de avanzadas técnicas de planificación y diseño en el sistema de cómputo tridimensional.

BRAQUITERAPIA La Braquiterapia es una forma de Radioterapia, que consiste en la colocación de pequeños dispositivos que contienen fuentes de radiación que van directamente al lugar del tumor, además disminuye considerablemente el número de sesiones requeridas, siendo actualmente ambulatorio.

Los resultados del tratamiento han demostrado que las tasas de curación de cáncer con la Braquiterapia en muchos casos son comparables a la cirugía y la Radioterapia Externa, e incluso mejoran cuando se utiliza en combinación con estas técnicas.

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La Red de Salud San Pablo ha hecho una gran apuesta para estar a la vanguardia tecnológica mundial, adquiriendo los mejores equipos de Radioterapia. Estos nos permiten realizar tratamientos de gran precisión como son la Radiocirugía, IMRT, VMAT y la braquiterapia.

Es un tipo de tratamiento oncológico que utiliza radiaciones a través de un equipo altamente especializado llamado Acelerador Lineal, que se ha convertido en uno de los tratamientos más efectivos en la lucha contra el cáncer, pudiendo darse solo o combinado con quimioterapia y/o cirugía. El tratamiento consiste en destruir las células cancerígenas, a través de una radiación localizada sobre la lesión tumoral, protegiendo los tejidos sanos circundantes, en un procedimiento indoloro y ambulatorio.

Contando con tres Centros Oncológicos descentralizados en Surco, Clínica San Gabriel en Magdalena del Mar y en la ciudad de Arequipa.

RADIOTERAPIA EXTERNA

Radiocirugía Estereotáxica Es un procedimiento ambulatorio no invasivo, sin transfusiones de sangre, sin incisión quirúrgica y con minimización de riesgos, que se realiza en nuestros Aceleradores lineales de Radioterapia. ¿Qué tipo de lesiones puede tratar? 1. Lesiones tumorales profundas, no abordables por cirugía. 2. Malformaciones tumorales metastásicas únicas o múltiples. 3. Tumores cerebrales como meningiomas, neurinomas de acústico. 4. Algunos tumores primarios de cerebro. 5. Tumores de la glándula pituitaria. 6. Tumores recurrentes previamente operados. 7. Neuralgia trigéminas.

La Radiocirugía es una forma de Radioterapia sumamente precisa, inicialmente desarrollada para tratar tumores pequeños del cerebro y anomalías funcionales del cerebro.

2. 3. 4.

Los principios de la radiación de alta precisión, están siendo usados actualmente para el tratamiento de tumores del cuerpo, en un procedimiento llamado Radioterapia estereotáctica del cuerpo. SBRT. A pesar de su nombre, y en comparación con la Radioterapia tradicional, la Radiocirugía es un procedimiento no quirúrgico que entrega radiación sumamente enfocada en dosis mucho más altas, y en solamente uno o muy pocos tratamientos. Este desarrollo de tecnologías de radiación altamente avanzadas permite administrar dosis máximas que destruyen el tumor y logran un máximo control local.

La Unidad de Radioterapia, cuenta con un Acelerador Lineal Infinity para Radiocirugías sin marco, que permite el tratamiento de tumores con precisión milimétrica, reduciendo la cantidad de sesiones de Radioterapia a una o máximo cinco sesiones.

BENEFICIOS DEL YOGURT DE LA UNIVERSIDAD AGRARIA LA MOLINA El equipo de Salud en Casa tuvo la oportunidad de conocer cada proceso que tiene que pasar la leche de vaca para conservar sus nutrientes, eliminar posibles agentes patógenos y evitar su contaminación con agentes externos. La leche ha estado presente durante toda nuestra vida. Desde el momento que nacemos el primer alimento que recibimos es la leche materna, la cual nos aporta todos los macro y micronutrientes para tener un correcto crecimiento y desarrollo, esto unido a las infinitas bondades que aporta. “Sin embargo, luego de los seis meses de vida del niño empezamos introduciendo alimentos como parte de su alimentación complementaria, donde en muchos casos erróneamente emplean leche de vaca como alternativa en su alimentación”, manifestó la nutricionista del Portal Salud en Casa, Claudia Agüero Moscoso.

(prebióticos) es la mezcla perfecta para incrementar nuestras defensas. “La leche pura como fuente de calcio, proteínas y grasa es un alimento perfecto para fortalecer la masa muscular e incrementar la energía”, agregó.

El equipo de Salud en Casa tuvo la oportunidad de conocer cada proceso junto al ingeniero José Miguel Mayta Casallo , Jefe de la Planta Piloto de Leche quien explicó los diferentes procedimientos que tiene que pasar la leche de vaca para conservar sus nutrientes, eliminar posibles agentes patógenos y evitar su contaminación con agentes externos.

“La planta de leche de la molina ofrece otros productos como el queso y yogurt, siendo el segundo desde mi postura de nutricionista un valioso alimento que se encarga de fortalecer la microbiota intestinal que conforman las miles de bacterias se encargan de defender nuestro cuerpo de agentes patógenos como virus y bacterias; además, fortalece la utilización de las vitaminas y minerales”, precisó la experta. Según Claudia Agüero informó que el consumo de yogurt probiótico junto con alimentos ricos en fibra

Lic. Claudia Agüero Moscoso Nutricionista.CNP 5505

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De acuerdo con la especialista, la OMS indica que la leche de vaca puede introducirse a partir del año de edad. Ésta leche debe ser pura sin agregados de azúcar colorantes o persevantes en exceso. “Y según el codex alimentario, la leche no debería tener ningún agregado de agua, espesantes o aceites que cambien su textura y composición nutricional”, precisó.

“Si pensamos en leche de vaca de verdad podemos hablar de la leche producida en la Universidad Agraria la Molina, quienes ofrecen leche extraída de sus propias vacas y procesada en su propia planta piloto situada dentro de la universidad”, indicó.

PROPUESTAS

DR. ALBERTO CALVO QUIROZ

NO A LA INMUNIDAD PARLAMENTARIA, YA QUE SOLO PERMITE LA IMPUNIDAD DE LOS POLÍTICOS.

CIRUJANO PLÁSTICO CADA PARLAMENTARIO NO DEBERÍA TENER UN SEGURO PRIVADO,MAS BIEN ASEGURARSE EN ESSALUD.

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Formado en el Hospital Nacional Arzobispo Loayza. Realiza operaciones gratuitas sobre reconstrucción de piel a muchas personas de bajos recursos, sin publicidad. Deja su actividad privada para participar en las elecciones congresales para el año 2020, donde se enfocará en trabajar proyectos de ley, sobre el sector salud para beneficio de la población.

PROMOVER HÁBITOS SALUDABLES DE ACTIVIDAD FÍSICA , CAMBIANDO EL ROL DE HORAS DE EDUCACIÓN FÍSICA EN LOS COLEGIOS A UNA HORA POR TRES VECES A LA SEMANA . LO QUE NO IMPLICARÍA UN AUMENTO DE PRESUPUESTO , Y ASÍ ACOSTUMBRAR A HACER EJERCICIOS Y DISMINUIR EL RIESGO DE OBESIDAD Y DIABETES.

EL EMPLEADO PÚBLICO DEBE TENER LA LIBERTAD DE DESTINAR SUS FONDOS DE PENSIÓN , YA SEA EN LA ONP, UNA AFP O UN BANCO, QUE INCREMENTARÍA LA COMPETENCIA Y DISMINUIRÍA LOS COSTOS.

LOS CONGRESISTAS NO DEBEN RECIBIR VALES DE COMBUSTIBLE, NI TELÉFONOS, NI PERSONAL DE SEGURIDAD (POLICÍAS).

ELEVAR UN PUNTO AL PRESUPUESTO NACIONAL DE SALUD, PARA INFRAESTRUCTURA, EQUIPAMIENTO Y CONTRATACIÓN DE PERSONAL PARA EL SISTEMA NACIONAL DE SALUD.

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IMPULSAR LA LEY DE DONACIÓN DE ÓRGANOS, QUE TODOS SEAMOS A LA MAYORÍA DE EDAD, DONANTES DE ÓRGANOS , LOS QUE NO DESEEN , DEBEN COLOCAR ESPECFICICAMENTE EN SU DNI.

Si tienes fe, con oración y la Madre Naturaleza, podrás salir adelante. No pueden ver la felicidad del otro, ni el progreso. Porque lo que te iba bien, ahora comienza a irte mal, o el dinero se te hace agua y se va.

Para las malas energías : Poner agua en el Siderio (Mirando al Cielo ) , que toda la noche esté en un lugar que esté despejado y al día siguiente con el agua hervir un poco de ruda hembra y macho , canela, clavo de olor , un poco de azúcar rubia , pétalos de flores , huairuro, micha micha. Colar luego al enfriarse, agregando más agua y le echas agua florida, agua de pusanga y perfume de hombre y de mujer. Si tienes negocio, agregar una moneda de un lugar que tenga bastante gente que compre y sin ambición luego toda tu casa limpias o en tu negocio . Luego que la casa o el negocio esté limpio, lo limpias con el agua del preparado y siempre pidiendo a Dios y orando. Al terminar lo que has usado en limpiar, lo botas y te bañas normal. Luego te pasas huevo y lo botas lejos en una bolsa. Te pasas perfume rociando tu cuerpo no mucho y luego botas hacia el exterior, pasándote las manos hacia tu cuerpo y botas , agradeciendo y pones en tu casa o negocio , un florero con limones , canela, clavo de olor , un poquito de azúcar rubia y perfume de hombre y de mujer para atraer, endulzar y que venga la buena suerte.

Para conseguir el amor:

Para la suerte:

Pétalos de flores de siete colores. Siete perfumes de hombre (Si eres mujer) Siete perfumes de mujer (Si eres hombre) Canela, clavo de olor . Todo pones sin el perfume a hervir. Te bañas pero le aumentas mas agua , no echarse en los ojos o partes íntimas , no llamar a uno sino a varios (a)s cuando te bañes .

Agarras una colonia cítrica, la mitad le echas a siete perfumes de hombre ( Si eres mujer) o siete perfumes de mujer ( Si eres varón). Siete pétalos de flores , canela, clavo de olor, miel de abeja o azúcar rubia , ruda hembra y ruda macho ( Si eres hombre o mujer), siete azahares de limón y cada vez que salgas de echas un poco siempre pidiendo con fe y orando.

CONTACTO ZVA 949452428

Hoy en día, hablar de cáncer de próstata es hablar del cáncer más frecuente presente en varones en el Perú, seguido del cáncer de estómago. Lamentablemente el diagnóstico de éste y otros tipos de cáncer se hace de manera tardía. Por ejemplo, en el caso del cáncer de próstata el paciente acude al médico cuando presenta molestias como: obstrucción urinaria, sangrado en la orina, o dolores óseos secundarios a la metástasis ósea, que es el lugar más frecuente de metástasis en el cáncer de próstata. Hacer el examen de próstata en todo varón que ya cumple 40 años es una situación que no debería ser solo una recomendación, debería estar normado, sólo así haríamos un diagnóstico precoz de este tipo de cáncer. El tacto rectal, que es el examen recomendado en este tipo de cáncer, no es el examen ideal para la detección precoz, al igual que en el auto examen de mama, palpar un tumor en la próstata se hará solo cuando el cáncer tenga un tamaño que ya pueda ser palpado.

Como cirujano oncólogo, con más de 10 años de formación en la especialidad, múltiples conferencia y sobre, un libro sobre el cáncer publicado a nivel mundial, recomiendo que más que el tacto rectal, los varones debemos realizar una ecografía de próstata y el dosaje del PSA o antígeno prostático específico, exámenes que nos podrán ayudar a detectar de manera temprana este tipo de cáncer. Cabe recalcar que el tacto rectal no es el estudio recomendado para hacer un diagnóstico precoz, pero es un examen que se debe realizar en todo hombre cuando ya acude por molestias a consulta. Uno de los hechos que hace

que los pacientes no acuden al examen por el urólogo es con respecto a esa creencia relacionada con dicho examen, lo cual no tiene ningún respaldo científico, por lo que los varones debemos poner por encima de esas creencias o pensamientos a nuestra salud, dado que un cáncer no es una situación fácil de sobrellevar. Avance del cáncer de próstata El cáncer de próstata en el Perú se encuentra como la principal causa de cáncer en los varones, como se ve reflejado a nivel mundial, sin embargo, dada la falta de políticas preventivas que carece nuestro país, el diagnóstico se sigue haciendo en estadios avanzados, los cuales están asociados a un pronóstico malo. Un cáncer detectado a tiempo, SE PUEDE CONTROLAR. Si hacemos el diagnóstico oportuno de un cáncer de próstata, ello conllevará a poder controlar la enfermedad y no significar ser una causa de mortalidad y complicaciones. La ecografía prostático y el PSA, cumplen un rol importante, y deben ser tomados en

cuenta para la detección precoz de este tipo de cáncer. La prostatitis es una situación médica que no es sinónimo de cáncer, ni tampoco tiene una relación directa con éste; sin embargo, es importante señalar que la próstatas significa la inflamación de la próstata que está relacionada en gran parte con infecciones a nivel de la misma, hecho relacionado con la relación sexual, por lo que es importante en el manejo hacer una evaluación a la pareja y tratar de abordar el tratamiento para ambos, solo así podremos evitar la reinserción.

Recomendaciones finales.

El cáncer en general NO es un accidente, es un proceso crónico que solo dará manifestaciones en estadios avanzados. Debemos tomar conciencia para detectar el cáncer de manera temprana, solo así conseguiremos poder controlar la enfermedad y ofrecer un pronóstico favorable a los pacientes.

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Sepa cómo detectarlo a tiempo antes que sea tarde El cáncer de próstata en el Perú se encuentra como la principal causa de cáncer en los varones.

Para la envidia:

Cáncer de próstata:

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