Edición Diciembre: ¡A disfrutar en vacaciones!

DICIEMBRE

La revista para papás 2.0

AÑO 4/ EDICIÓN 40/ 2012

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A DISFRUTAR E N VACACIO NES

En verano, cuida tus dientes emos Navidad verde, recicl

nes Estimular durante las vacacio

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EDITORIAL Daniella Rossi Directora Contenidos

¡Y finalmente llegó diciembre!

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Punto verde Embarazo Actualidad Salud La aventura de crecer Cadena de aprendizaje Desafío de ser padres Tecnología Lo que debes saber Recetas Sociales Panoramas

Ahora a disfrutar...

Felices vacaciones y ¡ feliz navidad !

En este momento es cuando decimos “se me pasó tan rápido el año…” y la verdad es que, así fue para nosotros en Carrusel. El 2012 fue un año lleno de desafíos y novedades y también de muchas retribuciones por parte de cada uno de ustedes, quienes son parte nuestra.

Hemos sentido su cariño y agradecimientos por nuestra labor, que muchas veces consta de acompañarlos en su función de padres, aconsejarlos y mostrar más de una solución a sus inquietudes.

Esta es nuestra edición numero 40 y mirando hacia atrás vemos como hemos crecido y como ustedes han estado con nosotros en cada paso, entregándonos sus comentarios y sugerencias, todas increíblemente valoradas por nosotros, ustedes son la base de nuestras planificaciones a futuro. Este año no es la excepción y esperamos que todos participen en nuestra encuesta anual 2012, así el 2013 tendremos una Revista Carrusel mejor y más completa para ustedes.

Espero que al cerrar ciclos este fin de año puedan decir que han pasado más tiempo con sus hijos, que se han disfrutado mutuamente, que han vuelto a jugar como niños con ellos, que han cocinado más juntos y que les han dicho “te amo” todos los días. La vida se nos pasa en un segundo y no nos damos cuenta cuanto crecen nuestros hijos ni cuantas oportunidades perdemos a diario para reírnos y disfrutar en familia. No nos quedemos estancados en el día a día, preocupados de temas que muchas veces no tienen real importancia y dediquémonos a vivir, vivir la vida de padres que tenemos la suerte de tener.

Le deseamos a cada uno de ustedes una excelente navidad, llena de momentos felices y tradiciones (viejas y nuevas). Un 2013 lleno de mucha luz, tranquilidad y salud para poder disfrutar en familia. ¡Ahora a disfrutar de un muy merecido verano y vacaciones!

Director Comercial: Esteban Pinto (epinto@revistacarrusel.cl) Directora de Contenidos: Daniella Rossi (drossi@revistacarrusel.cl) Editora Periodística: Pamela Arancibia (parancibia@revistacarrusel.cl) Periodistas: Pamela Arancibia, Mariela Lazo y Karen Quezada Diseño y Dirección de Arte: Rodrigo Garrido Contacto: info@revistacarrusel.cl / Teléfono: (56-2) 2317816 Revista Carrusel / BRAINUP Patrocinado por:

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Se acerca la época más especial y simbólica del año. Un momento para compartir con nuestros seres queridos. Amor, paz, fraternidad son los deseos comunes de adultos y pequeños a través de gestos, decoraciones, regalos, músicas y celebraciones familiares. Faltando pocos días para fin de año, queremos invitarte a vivir una navidad especial, que también transmita ese mensaje de amor a nuestro planeta.

Celebrar una Navidad sustentable puede ser una experiencia única y más si es compartida con toda la familia. Aquí te compartimos consejos y acciones para tener en cuenta: Árbol de Navidad: si no tienes árbol de navidad. ¿Qué tal construir uno tú mismo con materiales en casa? Basta usar la imaginación y todo el material reciclable que tengas combinando con el reaprovechamiento de decoraciones de años anteriores. Hojas de botellas de plástico, bolas de tapas, flores de latas de aluminio, son algunas des las innumerables opciones que pueden surgir con creatividad y originalidad.

Regalos: puedes sorprender a tus familiares y amigos con regalos diferentes, creativos, hechos con tus propias manos y con materiales reciclados. A la hora de comprar, escoge presentes que tengan menor impacto ecológico. Regálales a los niños juguetes que no lleven pilas y baterías, hechos a mano por artesanos. Para los adultos, puedes regalar una planta para jardín, un buen libro que ya leíste y que puede ser disfrutado un amigo. No olvides envolver los regalos con papel reciclado, periódico o reutilizar las bolsas de años anteriores. No existe algo más especial que una tarjeta personalizada. ¿Qué tal hacerlas con papel y otros materiales reciclados que tengas en casa? Tus parientes y amigos se sentirán especiales.

Ideas para regalar...

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Adornos: elige decoraciones reutilizables o construye tus propios adornos. Con el rollo de cartón del papel higiénico, por ejemplo, puedes cortarlo y hacer lindas estrellas navideñas. En el caso de la iluminación, prefiere la de energía eficiente como ampolletas LED. Cuando salgas de casa o te vayas a dormir, apaga todo, con esto ahorrarás mucha energía y evitarás un posible accidente.

Además de esto, no olvides que la navidad también significa generosidad. Aprovecha y separa ropas, juguetes, libros y otros objetos que no utilices más para donarlos. Con certeza, alguien los disfrutará mejor. Así estarás contribuyendo con el ejemplo.

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Embarazo y recién nacido

PARTO NORMAL

¿después de una cesárea?

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os nacimientos deben realizarse en la institución que elegiste, con tu médico tratante, quien pueda monitorear el feto y llevar a cabo una cesárea o parto vaginal dependiendo el caso.

Hace no muchos años las mujeres no podían elegir que tipo de parto preferían, pero hoy después de muchos debates la embarazada puede conversar con su médico y tomar la mejor decisión posible.

La antigua frase de que “una vez que hubo una cesárea, siempre habrá otra” ya no tiene validez. En el pasado, se creía que si una mujer daba a luz por cesárea una vez, todos sus demás hijos debían nacer de la misma manera.

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Actualmente, muchas mujeres pueden tener partos vaginales después de cesáreas, siempre y cuanto tengan los cuidados necesarios.

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El paramédico de neonatología del Hospital Luís Tizné, Carlos Riquelme, manifestó que “en los casos de mujeres con una incisión vertical alta (o clásica, en forma de T) en el útero o con antecedentes de cirugía uterina extensa, es posible que no sea seguro para el bebé pasar a través de la pelvis”. Riquelme agregó que

“tampoco son buenas candidatas las mujeres con problemas de salud o afección obstétrica, como placenta previa o desprendimiento prematuro de la misma, mamás que dan a luz en un hospital o clínica que no cuenta con un equipo médico disponible para controlar un parto vaginal y mujeres con más de dos cesáreas previas”.

Estadísticamente, casi un 60% de las mujeres que intentan tener un parto normal después de una cesárea son capaces de dar a luz a través de la vagina.

Si la mamá está considerada como una candidata para este procedimiento, existen algunas ventajas como: periodo más corto de hospitalización, no tener una cirugía abdominal, menor riesgo de transfusión de sangre e infección y recuperación total más rápida.

El ginecólogo obstreta, Eduardo Betancur señaló que “el mayor riesgo de parto vaginal después

de una cesárea es la ruptura del útero. El riesgo de ruptura del útero con una cesárea transversal baja es de casi un 1%, mientras que el riesgo de ruptura del útero con una cesárea clásica previa es de 8 a 10%.”.

Para aquellas madres que aun creen que no es posible o recomendado tener un parto normal luego de haber dado a luz a través de una cesárea, les contamos el ejemplo de Sonia Skripchenko, madre de tres hijos, quien comentó que “mis dos primeros hijos nacieron por medio de cesaria. Y la última por medio de parto normal, lo cual no fue fácil, pero llegó a buen término, gracias a los cuidados que recibí”.

No olvides que...

Para tomar una decisión sobre un parto vaginal después de una cesárea debes conversar con tu médico y matrona sobre los riesgos y beneficios tanto para ti como para tu bebé.

Embarazo y recién nacido

Claves para una mejor desición Con frecuencia el obstetra solicita firmar a su paciente el “consentimiento médico informado” en el cual se ponen de manifiesto las condiciones obstétricas actuales, también, las posibilidades terapéuticas (distintas formas de terminación del parto), posibles riesgos derivados de la conducta a tomar, respuestas a las preguntas realizadas por sus pacientes y la afirmación de que la futura madre comprende todo lo anteriormente analizado y conversado.

Lo más importante es que antes del momento de trabajo de parto converses con tu pareja, marido o familia acerca de las distintas posibilidades y situaciones a las que se verán enfrentados tú y tu bebé.

De esta manera podrán definir de manera clara las ventajas y contratiempos de una cesárea y parto normal.

Luego de esta conversación es fundamental que te reúnas con tu ginecólogo y matrona para analizar en conjunto que tipo de parto debes tener, considerando siempre que lo más óptimo es traer al mundo a tu hijo a través de un parto vaginal o normal.

Causas de una cesárea: • Si llega la fecha probable del parto, la paciente no tuvo contracciones y el exámen indica que

el cuello uterino está cerrado, seguramente se decidirá una cesárea electiva en ese momento.

• Si el trabajo inició y tiene contracciones óptimas, pero a pesar de las maniobras que se utilizan y los medicamentos adecuados para relajar el cuello uterino, no se obtiene una dilatación progresiva (falta de progresión del trabajo de parto), también se concluirá en una cesárea.

• Si las condiciones persisten, como por ejemplo una pelvis pequeña y un bebé grande o trastornos médicos de la paciente como cardiológicos, oftalmológicos o traumatológicos la cesárea pasa a ser de caracter ineludible.

También te puede interesar: • Síntomas del embarazo.

• Derechos maternales laborales.

• Tu embarazo semana a semana.

• Ejercicios pre y postparto.

• Consejos para el día del parto.

• Cómo mudar y bañar al bebé.

• Remedios naturales en el embarazo.

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Embarazo y recién nacido

Padres unidos agradables a la

hora del parto

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a presencia del papá en el parto genera apoyo y confianza a la madre.

La antigua imagen del futuro padre caminando y fumando nervioso en el pasillo del hospital esperando que el médico llegara con su hijo en los brazos, hoy cambió. El parto no es cosa sólo de las mamás, sino que de ambos padres en donde los hombres deben apoyar con cariño a su esposa. Además es muy importante que exista un ambiente cálido y relajado donde se pueda escuchar música, tener olores ricos, la presencia de familiares, entre otros puntos.

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La futura madre sentirá alivio al escuchar a una voz familiar y debe sentirse emocionalmente acompañada. Si es posible el padre debe ayudar en los ejercicios de relajación y respiración.

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y ambientes

La paramédico de neonatología del Hospital Luís Tizné, Eliana Estay, señaló que “el papá debe participar del parto al lado de su mujer, brindándole caricias y confort durante las contracciones, superando sus propios miedos a la sangre y al olor a hospital o clínica, muy comunes en los hombres”.

No obstante, la profesional recalcó que “si el padre no se siente seguro, no es obligatorio que esté presente en el parto, pero puede seguir de cerca los acontecimientos”.

Esta actitud une al hombre a su mujer creando una base más firme y enfrentar la nueva tarea.

El psicólogo de la red de salud Vida Integra, Julio Muñoz, relató que “la presencia del padre en el parto es muy importante y positivo, ya que se genera un vínculo mayor en la pareja de apoyo y

confianza. Además se debe considerar que es la primera vez que el padre podrá estar cerca de su bebé, puesto que no tuvo el gusto de tenerlo en el vientre, como sí lo hizo la madre”.

Por otra parte, el vínculo de los padres es muy importante, pero este debe ser sincronizado con el ambiente. El humanizar el momento mediante música es un elemento único ante una situación que siempre es delicada, partos en agua o comer algo rico. También es fundamental la presencia de familiares.

Sin embargo estos puntos de apoyo externos solo pueden ser usados si el recinto hospitalario lo permite, aunque cada día es más común.

Embarazo y recién nacido

Vestir a tu bebé en veran El sudor es un factor a tener en cuenta durante el verano, ya que puede irritar la piel del recién nacido, bebé o niñ@ e incluso enfriar su cuerpo.

Muchas mamás se complican a la hora de vestir a su bebé en verano, ya que siempre tienen los temores de no exponerlo al sol, sin embargo, hoy existe una gran variedad de opciones para protegerlo desde ropa especial hasta bloqueadores solares para recién nacidos.

En el caso de los bebés menores de tres meses, la prohibición de exponerlos a la radiación UV es muy clara pues su piel no tiene posibilidades de desarrollar ningún tipo de protección natural.

La piel del recién nacido es de un 40 a un 60 por ciento más fina que la de un adulto y, por tanto, es más permeable a muchas sustancias que pueden resultar tóxicas. Por este motivo, los productos como cremas o lociones hidratantes deben contener una concentración de componentes especiales indicados por el pediatra.

Cuando el bebé esté bajo el sol, jamás debemos olvidar ponerle un sombrero o llevar una sombrilla, ya que la piel de los bebés también se puede ver afectada por las picaduras de insectos como mosquitos, abejas, entre otros.

En estos casos, es mejor prevenir que curar, en las farmacias se pueden encontrar repelentes y pulseras que alejan a los insectos.

Por otra parte, es bueno quitar las etiquetas a la ropa de tu bebé para que no le pinchen y vigila que las costuras no sean muy gruesas para que no le hagan daño. El sudor es otro de los aspectos a tener en cuenta, ya que puede irritar la piel del bebé e incluso enfriar su cuerpo y provocarle resfriados. Lo ideal es vestir al pequeño con ropa de algodón, hilo o lino, materiales finos que favorecen la transpiración de la piel.

Eliana Estay, paramédico del Hospital Luís Tizné, señaló que “hoy en el mercado existen muchas opciones para vestir a un recién nacido y las telas con que están confeccionadas suelen ser súper suaves y cómodas, aunque debemos verificar que no sean telas sintéticas que dañen la delicada piel del bebé”.

Otra prenda que no debe faltar son los calcetines, no olvides poner sus medias de algodón. Y lo que no puede faltar en verano son los baberos, ya que los recién nacidos botan saliva constantemente cuando toman líquidos. Por último, si hace calor, puedes dejarlo con su camiseta y pañal solamente.

Actualidad

Cuida a tus

hijos del calor Como padres debemos tener cuidado con la exposición al sol y el calor de nuestros pequeños, para evitar riesgos. A continuación te mostramos las preguntas más frecuentes sobre la insolación. ¿Qué es la insolación?

La insolación es la forma más grave de enfermedad por calor. Se produce generalmente por una exposición prolongada al sol, más aún si se encuentra haciendo actividad física.

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¿Quiénes tienen mayor riesgo?

Los bebés son más susceptibles de padecer una insolación, sobre todo los menores de 5 años (y mucho más los menores de un año), los niños que padecen enfermedades crónicas, los obesos y desnutridos. Es una enfermedad que se desarrolla rápidamente y que requiere tratamiento oportuno.

¿Cuáles son los síntomas más frecuentes de una insolación?

• Temperatura corporal elevada (40º o más) • Piel seca y caliente, roja pero sin transpiración.

• Dolor de cabeza.

• Náuseas y vómitos.

• Mareo.

• Aletargamiento o fatiga.

• Desorientación, agitación o confusión.

• Latidos del corazón rápidos.

• Convulsiones.

• Pérdida del conocimiento.

• Alucinaciones. ¿Cuál es el tratamiento?

Es importante que el pequeño reciba tratamiento inmediatamente ya que la insolación puede provocar severos daños. Las medidas iniciales que debe tomar hasta la llegada de médico son:

• Trasladar al niño a la sombra, en lo posible a un lugar fresquito y tranquilo.

• El tratamiento más común y efectivo suele ser el de sumergir al niño en una bañadera con agua tibia, mojando la frente con un paño fresco, hasta lograr que la temperatura del cuerpo descienda a unos 38 grados.

•No se debe administrar medicamentos antifebriles, no son útiles en esos casos y pueden empeorar la salud del niño.

• No se debe friccionar la piel con alcohol (ya que causa intoxicación).

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Salud

En verano: los dientes no salen de vacaciones ¿Cómo cuidar los dientes de tus hijos en esta época?

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l fin se acaban las responsabilidades escolares y los horarios estrictos, pero ojo que no por eso tienes que descuidar la salud bucal de tus hijos. Junto con el calor y los días de verano viene la época más esperada para ellos; paseos, helados, piscinas, bebidas, fiestas, pasteles y dulces al por mayor, es por esto que el cepillado y cuidado de los dientes debe estar presente más que nunca.

Las caries son una enfermedad de carácter infecto-contagiosa, es decir que es producida por bacterias y se puede transmitir, lo bueno es que también se puede prevenir.

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Su desarrollo depende de diversos factores como la presencia de bacterias, la cantidad de saliva, el pH de ésta y otros muy importantes que dependen de nosotros; la dieta y la higiene bucal desde pequeños.

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• Organiza los horarios de comida de tus hijos. Los alimentos a deshora son la mayor amenaza para la formación de caries, los peores son los que al momento de masticarlos se convierten en una masa pegajosa que se adhiere a las muelitas y dientes, el lugar perfecto para que las bacterias crezcan felices formando las caries.

El cepillado se convierte en algo fundamental, permite eliminar la placa bacteriana, elimina los restos de alimentos atrapados en los dientes y neutraliza el pH de la boca.

Todo empeora si tienen alto contenido de carbohidratos y azucares, por eso entre comidas evita darles galletas, papas fritas, dulces y pan.

Lee estos consejos para que ayudes a tus hijos a mantener su boca sana este verano y todos los que vienen:

A media mañana pueden tomar un yogur descremando, comer una manzana o un puñado de frutos secos.

• Cuando los niños tengan mucha sed y calor, que no tomen bebidas azucaradas.

Créales el hábito desde pequeños a tomar agua de la llave. Siempre será el mejor hidratante y además ayudará a fluorar sus dientes. Si no hay caso que les guste, pueden tomar aguas saborizadas o jugos con endulzante, pero evita a toda costa las bebidas de fantasía para refrescarse, son altísimas en azúcar y tienen bajo pH (ácidas) por lo que favorecen la desmineralización del esmalte. Además de todo, no hidratan el cuerpo como parecieran, es solo una sensación.

• No tengas en tu casa un palacio de golosinas como entretención. Muchos niños

Salud

• Intenta reemplazar los helados por yogur descremado endulzado con sucralosa o stevia. Los productos lácteos como la leche, de preferencia descremada, el yogur y los quesos son alimentos protectores contra las caries, actúan neutralizando los ácidos de la boca, evitando la desmineralización del esmalte y estimulando la salivación. Por otra parte, los edulcorantes como la sucralosa o la stevia aportan un sabor dulce de forma natural y además no favorecen la formación caries.

Carolina Silva Sierra Bárbara Momares De los Reyes Cirujano Dentista en sus momentos de ocio van a la cocina y abren el refrigerador sólo para ver si hay “algo rico”.

azúcar; frutillas, cerezas, manzanas verdes, duraznos entre otros.

Esto no les hace bien desde ningún punto de vista. Lamentablemente, los alimentos atractivos para los niños tienen alto potencial criogénico, es decir, favorecen el desarrollo de caries.

Al desayuno, puedes aprovechar las que son más altas en azúcar, como el plátano o uvas, que resultan ser una fuente natural de energía rápida, ideal para comenzar los largos días de verano.

También sabemos que no podemos prohibírselos, por lo que deben comerlas en ciertos momentos y con frecuencia adecuada. Te recomendamos que no queden a libre disposición.

• Los helados y cosas ricas no podemos prohibirlas. Te recomendamos que sean consumidas de forma controlada y de preferencia en los horarios de comida, ya sea al desayuno o como postre al almuerzo.

Lo más importante de todo es darle énfasis a que se laven los dientes sagradamente después de cada comida.

Si no es así, deberán cepillarse los dientes sin falta después de comer.

Enseña a utilizar el cepillo con técnicas recomendadas por su odontólogo.

En 20 minutos la permanencia de restos de dulces comenzarán a generar el ambiente propicio para la formación de las temidas caries producto de la disminución del pH de la boca.

Y recuérdales que después del cepillado de la noche no se come nada más hasta el día siguiente.

• Aprovecha la fruta y verdura fresca de esta temporada. Dale a tus hijos frutas naturales (no conservas) de postre, entre las comidas o a la hora que les apetezca.

Todas son excelentes y presentan innumerables beneficios, pero recomendamos que entre comidas prefieras las de menor contenido de

Crear hábitos de salud bucal:

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La aventura de crecer

INDEPENDENCIA

de los niños

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uando pensamos en autonomía estamos refiriéndonos a un proceso en el desarrollo que ocurre en todos los niños de manera gradual, que presupone un periodo de dependencia absoluta del recién nacido hasta lograr desenvolverse de manera independiente, poder tomar pequeñas decisiones y autoafirmarse como ser humano separado del adulto.

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Lo más importante para comprender la relevancia de este proceso es que como padres nos preguntemos ¿para qué queremos que nuestro hijo sea autónomo?. Gran parte de los padres se muestran reticentes a dar espacio a sus hijos para ensayar estrategias de solución de conflictos por diversas razones. Es por esto que a veces nos encontramos con niños que se demoran en aprender a caminar, porque le limitan el ensayar por miedo a que se caiga, o que ingresan al kínder sin saber limpiarse cuando van al baño, etc. La explicación más frecuente es “es muy apegado y regalón” o “para que lo voy a complicar con las cosas si yo puedo hacerlo todo por él”.

La razón fundamental para entregarle autonomía a nuestros hijos es que promueve una adecuada autoestima y un sentimiento de seguridad en ellos. Si les hacemos todo no podrán, al separarse

del adulto, desenvolverse en los distintos ambientes, como el jardín infantil, el grupo de pares o con otros adultos.

Los padres muchas veces suelen anticiparse a los actos de sus hijos, no los dejan hacer cosas que por edad y maduración el niño si podría realizar, como por ejemplo ponerse el delantal y lavarse los dientes a los 3 años. Al hacer todo por el niño no le damos espacio para poder aprender de la experiencia, así dependerá de sus padres para todo, creándose inseguridad cuando está sin sus figuras tan significativas.

Lo anterior ocurre porque a veces los padres tienen miedo de ver crecer a sus hijos, o por costumbre de hacerse cargo de todo lo que pase con el pequeño y a veces, por falta de tiempo. En ocaciones la rutina familiar no considera tiempo para el aprendizaje del menor; para salir rápido

es más fácil vestirlos, darles de comer y hasta lavarles los dientes. Sin embargo, es necesario que le entreguemos tiempo a nuestros hijos; tiempo para crecer y desarrollarse, es necesario que se equivoque muchas veces para alcanzar un logro. No olvidemos que aprendemos más de nuestros errores que de nuestros aciertos.

Asimismo, no debemos entregarle la solución a todas sus dificultades, es más constructivo para su desarrollo entregarle alternativas de solución.

Si está aburrido y nos dice ¿mamá a que puedo jugar? es mejor responderle aquí están los autos y aquí los legos. Esto permitirá que se haga parte activa de tomar decisiones pequeñas,

Es importante que los padres incentiven en sus hijos el proceso de toma de decisiones

para así algún día tener un adulto que toma decisiones porque desde pequeño se fortaleció su personalidad.

Entre los 1 y 2 años se inicia el proceso de autonomía, el primer gran logro son los primeros pasos, lograr el equilibrio, emitir las primeras palabras, etc. Más tarde hacia los 2 años comienza el proceso de control de esfínter, donde los padres juegan un rol activo en enseñar este hábito que fortalece la independencia. Ahora ya no es la madre que decide cuando cambia el pañal, es el pequeño el que expresa cuando desea ir o no al baño.

Entre los 2 y los 3 años el menor manifiesta un interés por ciertas actividades, juegos, preferencias en los monos animados, etc. Al final del tercer año el niño ya usa el “yo” para referirse

a sí mismo. Comienza a manifestarse a través del “yo quiero comer” “yo tengo sueño”, etc. Esta situación va volviendo al niño una persona diferente a los demás con sus características propias.

A los 4 años los niños ingresan a pre- kínder y se espera de ellos muchas cosas, tantas que el niño y los padres pueden estresarse si no se tiene un desarrollo previo de procesos autónomos como los que les mencione.

A esta edad se espera que el niño sea capaz de vestirse solo, que pueda limpiarse después de ir al baño, que se bañe y coma solo.

Es importante que los padres incentiven en sus hijos el proceso de toma de decisiones, sin dejar de mostrar quienes son las figuras de autoridad.

Recordar que...

• Estas pequeñas decisiones se pueden dar desde los 3 años y así ayudar al niño a sentirse parte de su proceso de crecimiento y desarrollo. www.revistacarrusel.com/infancia

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Cadena de aprendizaje

ESTIMULAR y ENSEÑAR durante las vacaciones

Y

a está llegando el verano y con ello las merecidas vacaciones. Muchos papás quieren que sus hijos lo pasen bien, disfruten y descansen, pero también aprendan cosas nuevas que por el ajetreo del año no pudieron ser desarrolladas.

Lo mejor de estas fechas es que el calor nos acompaña y podemos realizar muchas actividades al aire libre que estimulen.

Es sabido por todos que la única manera que tiene el niño de aprender es de manera concreta, osea, con las manos en la masa. No existe mejor manera de aprender sobre la naturaleza, los insectos y las plantas que subiendo un cerro.

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Como chilenos tenemos muchos cerros cercanos a nuestras casas, por lo que no hay excusas para no ponerse zapatillas, gorro, llevar pic nic y salir a disfrutar en familia.

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Lo ideal es que los papás se preparen, lean libros de flora, fauna e insectos de manera de poder ir explicándoles a los niños a medida que van descubriendo y observando el camino.

De esta forma no solo se está realizando ejercicio, sino que también se van reforzando los lazos familiares a través de la conversación.

Otro panorama veraniego es visitar galerías

y museos en compañía de la familia. Hay que aprovechar la gran muestra de arte que tenemos en La Moneda.

sin sentido. Lo otro interesante que poco a poco está haciendo más común son los conciertos al aire libre, tanto para adultos como para niños.

No todos los días podemos disfrutar en vivo de cuadros de Kandinsky y Duchamp entre tantos otros, todos de un indudable aporte cultural.

Lo ideal es averiguar la programación de las distintas municipalidades y asistir en familia a escuchar música clásica, jazz y opera.

Estos cuadros pueden ayudar a los niños a desarrollar habilidades y repasar los colores, figuras geométricas y conceptos.

Esta es una muy buena forma de iniciar a los niños en la música y los instrumentos musicales.

De esta manera es mucho más entretenido aprender que simplemente ver fichas o memorizar

Los pequeños si son capaces de escuchar y apreciar una opera, lo que necesitan es simplemente la guía cariñosa de sus padres.

Más recetas de invierno en

www.revistacarrusel.com/educacion

Cadena de Aprendizaje refrigerador y listo; en general los niños no conocen el hábitat donde viven. Lo ideal es preparase entes de ir a la caleta. En familia pueden leer libros de seres del mar, pueden ver algún dvd y de esta manera pueden aprender sobre las partes de los peces, los tipos, los nombres de sus aletas y sus hábitats. En la caleta los niños van a poder ver y tocar a los pescados.

Debemos siempre recordar que nosotros los padres somos los primeros y mas importantes educadores que tienen nuestros hijos. Depende de nosotros que ellos descubran que aprender es fascinante.

Aprovechemos el buen clima del verano y salgamos a descubrir nuestra ciudad y todas las maravillas que están ahí para nuestros niños.

Diversión y estimulación Para los que tienen la suerte de ir a la playa, un excelente y entretenido panorama es ir a una caleta de pescadores.

Para los niños que viven en la ciudad comer pescado se traduce en un acto de abrir el

El aprendizaje para que realmente sea duradero tiene que ser de manera concreta. La experiencia de oler y tocar los pescados será inolvidable para los niños y sus padres.

Le pueden pedir a un pescador que les abra un pescado y les nombre sus partes internas y sus funciones. También pueden clasificar distintos tipos de mariscos y si tienen suerte pueden ver un pulpo y la función defensiva de su tinta.

Luego en la casa pueden realizar actividades manuales con material de desecho y recrear los pescados o seres del mar que más les gustaron, por ejemplo, con una botella, un rollo de papel higiénico y papel de diario se puede fabricar un tiburón martillo. Con un plato de cartón y cartulina se puede hacer un pez payaso.

Recordar que...

• El aprendizaje debe ser concreto para que sea de verdad y duradero.

• Apoyarse con libros.

• Siempre investigar los temas de antemano para estar preparados para las preguntas que suelen hacer los niños.

• Calidad y cantidad de tiempo son importantes.

•Siempre enseñar de manera positiva, cuidando el lenguaje que se usa con los niños.

Carolina Pérez Stephens Educadora de Párvulos Máster en Educación Harvard University ciperez@miuandes.cl twitter @carolinaperezst Más información acerca de educación inicial en: www.revistacarrusel.com/educacion

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Cadena de aprendizaje

TAREAS DE FIN DE AÑO ¿cómo apoyarlos?

L

resulta que todos podemos haber tenido alguna vez (o muchas) este tipo de pensamientos.

lega fin de año y como siempre comienzan las evaluaciones, que para algunos serán cruciales para continuar al siguiente nivel.

Temarios infinitos, trabajos agotadores, todo en medio del cansancio acumulado por levantarse temprano y el paso del año.

Padres, niños y jóvenes pueden vivir esta etapa como una gran prueba que desafía sus “nervios” y que en ocasiones puede generar situaciones contrarias, provocar bloqueos y otros trastornos que interfieren con los resultados esperados.

Animo!

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El estudio de fin de año

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• Muchos padres se sorprenden de los enormes temarios que envían algunos profesores para las pruebas de fin de año. La idea de que “hay que saberlo todo” para el examen inunda a los niños y muchas veces los llena de ansiedad y angustia. En realidad, si se ha trabajado durante todo el año, este debería ser un momento de repaso; el problema surge cuando se comienza recién a entender y adquirir información, ya que no es posible acumular tanta información en un corto tiempo.

En este caso, conviene reforzar lo que ya se sabe e introducir sólo algunos contenidos nuevos, haciendo énfasis en las ideas generales y algunos conceptos claves.

Los aspectos fisiológicos incluyen expresiones del sistema límbico, aumento de la adrenalina, que lleva a un aumento de los latidos cardíacos, aumento de la sudoración, aumento de los movimientos peristálticos (se siente el estómago vacío o con retorcijones), aumento de secreción gástrica, tensión muscular (apretar dientes, tensar la espalda, cuello o cabeza). En casos agudos pueden convertirse en verdaderas enfermedades, como gastritis, colon irritable, cefaleas tensiónales, lumbagos, etc.

Cansancio, ansiedad y bloqueo • En esta etapa del año todos nos sentimos cansados y deseamos que se terminen ciertos ciclos, lo que aumenta la sensación de agotamiento y de ansiedad.

La ansiedad es un concepto que involucra aspectos psicológicos (mentales) y fisiológicos (físicos). Entre los primeros, tenemos la idea catastrófica de que algo va a salir mal, temor a la evaluación y al juicio de los demás, temor a defraudarse o defraudar a otros, inseguridad y baja autoestima, que se pueden reflejar en pensamientos automáticos del tipo “me va ir mal”, “soy tonto”, “nunca tengo suerte”, “seguro que todos se van a reír de mi”, etc. Estas ideas surgen en forma espontánea en nuestra mente y muchas veces parecen ser casi inconscientes, basta comenzar a hablar del tema y

Puede ser tal la ansiedad ante la evaluación, que en el momento en que se realiza ocurre un extraño fenómeno: el bloqueo. En estos casos, ocurre un descenso de la atención y dificultades para concentrarse y recuperar la información que se tiene en la memoria.

Es el típico caso del niño que ha recitado la materia en casa, ha respondido bien todas las preguntas, “se lo sabe”, pero llega a la prueba y no se acuerda.

Es importante mantener la tranquilidad en el ambiente familiar, es un factor fundamental.

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5 claves para lograr un buen desarrollo En esta época puede que los hijos estén más irascibles por la sobrecarga de trabajo y es importante que esta conducta se sepa entender desde los padres.

Te queremos proponer poner atención a cinco aspectos clave para apoyar a tu hijo en el estrés de fin de año: 1) Acoger y escuchar las presiones legítimas que pueden estar pasando.

Trata de entender la sobrecarga real, donde a las exigencias del final del semestre se suma todo el cansancio acumulado en el año.

2) Ayudarles a priorizar y hacer foco sobre las áreas en que necesita estudiar más y en cómo organizar su tiempo para que pueda dosificar su esfuerzo. Iniciarles en un proceso metacognitivo: “¿dónde están mis fortalezas y mis debilidades?

Si tengo más habilidades puedo centrar mi esfuerzo en aquellas áreas que sean más deficitarias. ¿Dónde requiero pedir ayuda?”

3) Regular las expectativas. No se puede ser “top” en todo. Lo que ocurre en el fin de año tiene que ver con el contexto del año escolar.

Se les debe exigir, pero también poner límites a las expectativas.

4) Conversar el tema en familia. Crear un espacio donde se pueda compartir y acoger estas ideas, donde el hermano (u otro integrante de la familia) que tiene más fortalezas las comparte.

Incentivar su imaginación...

• El niño debe estar tranquilo para llevar a cabo las pruebas que se le presenten, así podrá responder creativamente y enfrentará de mejor manera la resolución de problemas, incentivarlo es lo mejor. www.revistacarrusel.com/educacion

parte de la vida cotidiana de todos y que la clave de una situación de tensión es cómo manejarla.

Que no hay receta, salvo ser conscientes de la situación y, a partir de allí, buscar soluciones.

5) Transferir nuestra propia experiencia de “manejo” de estrés con los hijos.

Es una oportunidad para que visualicemos que las problemáticas de la escuela son

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Cadena de aprendizaje

SITIO WEB

LEE CHILE LEE

www.revistacarrusel.com www.revistacarrusel.cl

Una plataforma de encuentro con la comunidad y de difusión de nuestras acciones y programas.

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¡Con importantes novedades lanzamos el sitio www.leechilelee.cl! ¿Qué pueden encontrar allí? En primer lugar, es un sitio informativo sobre los principales objetivos y las actividades de las instituciones coordinadoras del Plan de Lectura: Ministerio de Educación, Consejo Nacional del Libro y la Lectura y Dirección de Bibliotecas, Archivos y Museos (Dibam). Podrán conocer: programas de animación lectora para niños y niñas de 0 a 6 años en el ámbito de las escuelas; actividades en bibliotecas y estudios tan importantes que nos cuentan acerca de cuánto, cómo, por qué y para qué leen los habitantes de nuestro país.

Comunidad Lee Chile Lee El sitio cuenta con un espacio abierto de colaboración para todos quienes quieran enviar sus recomendaciones de libros y experiencias de

Te invitamos a explorar las distintas secciones y a visitar con frecuencia nuestro sitio web para que te enteres de las noticias y actividades mensuales. ¡Participa de la comunidad y recibirás interesantes novedades!

promoción lectora. ¡Solo basta con inscribirse!

Asimismo, disponemos de gran cantidad de recursos para descargar: artículos, guías, ponencias, multimedia, investigaciones y otros documentos de interés sobre la lectura.

Iniciativas de fomento lector Destacamos, especialmente, la sección dedicada a difundir actividades de fomento lector que se realizan en todas las regiones del país y gestionadas tanto por personas naturales, como por instituciones públicas y privadas. Presentamos alrededor de 250 iniciativas tan diversas como: cuentacuentos, clubes de lectura, ferias y salones de libros, festivales literarios, talleres, capacitaciones, entre muchos otros. Cada mes destacaremos una para su difusión.

El catastro de iniciativas de fomento de la lectura se actualiza mes a mes.

Nos puedes mandar tus actividades completando los formularios del sitio.

Karla Eliessetch Foncillas Magíster en Literatura y editora.

Plan Nacional de Fomento de la Lectura Lee Chile Lee. Consejo Nacional del Libro y la Lectura.

Cadena de Aprendizaje

Una nueva

E

stamos en el último mes del año y con ello un sin fin de cosas por las cuales todo el mundo se apura por terminar; colegios, cierres de proyectos y la más hermosa de las fiestas, la Navidad.

olvidarnos un poco del estrés de las fechas y dedicamos estos días para hacer cosas que nos hagan pasar tiempo de verdadera calidad con los que más queremos y especialmente con los más pequeños de la familia?, como por ejemplo:

Es tanta la importancia de que se le está dando a los obsequios, que es sorprendente como para algunos niños pasó a ser más importante una carta para pedir regalos al Viejito Pascuero que el verdadero significado de la navidad.

• Una actividad que puede hacer el comienzo de nuestra navidad un acto distinto, es el tan esperado armado del árbol de navidad. Si hasta hoy era un mero trámite podemos hacer de este día, un momento inolvidable, que la familia se olvide por un instante de lo que sucede afuera, de los trabajos, de los colegios y se junten por un par de horas a disfrutar de esta actividad.

Llegamos a perder casi por completo su mística y puede que suene duro, pero gran parte de la culpa sólo la tenemos nosotros, los adultos, involucrando a los niños con el lado menos amable de la Navidad, bombardeando de publicidad que los insita a querer cosas que realmente no son necesarias.

Olvidándonos que el verdadero significado, debe estar de la mano del entregar amor, más que recibir cosas materiales y donde lo principal es el hecho de poder estar en familia.

Nos urge como personas, como comunidad y principalmente como familia hacer una Navidad con verdadero sentido, una nueva Navidad. ¿Por qué esta Navidad no nos damos la oportunidad de dejar las compras de lado y

• También es muy significativo para los niños poder realizar con sus propias manos tarjetas de saludos para los abuelos, tíos y amigos.

• Poder cocinar unas ricas galletas junto a su madre o hermanos para entregarles a los amigos y conocidos, es una actividad que disfrutan mucho y que por lo demás todos recordaran siempre, convirtiéndose en una de las mejores tradiciones familiares.

• En el momento de la cena no esta demás comunicar nuestros buenos deseos para nuestra familia y poder brindarles un regalo simbólico a cada uno de ellos.

• Si de todas formas queremos darle un obsequio a nuestros seres queridos siempre es una buena idea que los regalos los podamos hacer con nuestras propias manos y con materiales que puedan estar al alcance de todos.

Si tomas algunas de estas alternativas o se les ocurren otras no es relevante ya que lo importante es recordar siempre que es una fecha donde amor, fe y esperanza, dejan de ser palabras para transformarse en verdaderos hechos.

Sabías que...

Puedes encontrar más información en: www.revistacarrusel.com

Heifara Henríquez Ex Presidenta Centro de Estudiantes Educación de Parvulos Universidad Católica

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Cadena de aprendizaje

Fin de añ

y psico astrología infantil

Todos tenemos formas diferentes de adaptarnos a los sucesivos cambios.

El fin de año, el dejar de ver a los compañeros de jardín y las vacaciones, son elementos que producen fuertes cambios en la rutina del niño.

Todas las personas tenemos formas diferentes y particulares de adaptarnos a los cambios. Quizás ya de adultos estamos acostumbrados a los ciclos de fiestas de finales de año, pero en los niños pequeños estas vivencias se viven con novedad.

T

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odos conocemos cual es nuestro signo del zodiaco, este es el signo en el que se encuentra el sol en la carta natal.

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Si se los va a llevar de vacaciones, es recomendable que lleven juguetes u objetos materiales que le dan seguridad emocional.

Les van a atraer las actividades de verano prácticas, donde vean resultados de forma concreta y tangible. luna de nacimiento. Si esta luna se encuentra en signos de elemento tierra o agua, los niños no se adaptarán tan fácilmente a los cambios, de hecho puede ser que los alteren o le produzcan ansiedad.

El sol tiene una importancia fundamental en los adultos y en los niños mayores de 5 años que comienzan a construir un sentido de identidad personal, pero en los menores, el planeta más importante es la luna.

Los niños con luna en signos tierra se encuentran cómodos con la rutina y los cambios repentinos los pueden desconcertar. Les da seguridad lo conocido y establecido.

Desde la visión de la Astrología Psicológica, todos tenemos formas diferentes de adaptarnos a los cambios.

Tienen una resistencia natural al cambio, porque este implica una situación nueva, que puede ser potencialmente peligrosa y desestabilizante.

En los pequeños estos cambios se relacionan con su visión de la seguridad emocional y está ligada con el signo en el que se encuentre su

A ellos hay que explicarles con anterioridad lo que va a ocurrir a final de año y lo que se viene para el próximo.

Ellos necesitan percibir con sus sentidos la realidad, de manera de sentirse tranquilos.

Actividades como cursos de cocina infantil, arte, trabajar con las plantas y jardines.

Si la luna se encuentra en un signo de agua, el cambio también puede causar problemas, pero principalmente en lo relacionado al mundo emocional.

Puede ser que estos niños extrañen a sus compañeros o a las educadoras de los jardines, pues tienden a crear vínculos emocionales más profundos y cualquier corte en estos vínculos les produce ansiedad y tristeza.

Son niños más sensibles, por lo tanto el mayor remedio que se les puede dar ante estos cambios

Cadena de Aprendizaje

es entregarles mucho amor y comprensión. Para el verano las principales actividades que les van a interesar son las relacionadas con expresar su creatividad (arte, música, etc.) y dejar volar su imaginación, esto les va permitir conectarse y expresar sus intensas emociones de mejor forma.

También interactuar con animales es algo que les hace muy bien.

Leo, nada mejor que un buen taller teatral para sentirse el rey del escenario y expresar su gran capacidad artística.

La situación cambia si los pequeños tienen su luna en los elementos fuego y aire.

Llévelos a museos como el MIM, de Ciencias Naturales, Planetario, etc.

En general estos niños se van a tender a divertir ante la novedad, pues el cambio, la acción y las experiencias nuevas son justamente las que les producen seguridad emocional.

También leales cuentos y nárreles historias, nada mejor para echar a correr su inquieta mente.

Es recomendable que los menores realicen bastantes actividades en el verano.

Si son niños con luna en signos de fuego, son recomendables actividades deportivas y de aventuras, donde puedan canalizar la gran Arte Aviso 7cm x 20 cm energía que suelen tener. Si el niño tiene luna en

Crean

en.

Aprend

Si su luna está en el elemento aire, estos niños disfrutaran especialmente actividades de aprendizaje, donde su profunda curiosidad pueda ser satisfecha.

Pablo Flores Laymuns Ingeniero Civil Industrial UC Astrólogo Terapeuta Floral 9.4999598 www.astrologiayterapias.cl

Más que un paseo un gran Imag inan.

Tráelos a City Toys para que se diviertan y aprendan con nuestros City Tours. Una inolvidable experiencia para Colegios y Jardines que busquen potenciar las capacidadesintelectuales y creativas de sus niños y niñas.

viaje

para la imaginación

¡Ellos y tú lo pasarán muy bien!

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Cadena de aprendizaje

ECOMAN: NAVIDAD Cada mes de diciembre se me viene a la cabeza la misma pregunta: ¿cómo lograr que los humanos celebren la navidad sin dañar a nuestro planeta?

Quiero compartir con ustedes una forma de celebrar la navidad de manera amigable con el planeta y medio ambiente, porque una navidad más ECO se puede lograr.

La publicidad en navidad juega todas sus fichas a tocar los sentimientos más profundos en defensa de valores familiares y de la solidaridad. Sin embargo, la canalización de todos estos esfuerzos van siempre dirigidos a un sólo objetivo:

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“Incrementar ventas a toda costa aprovechando la ansiedad que genera la navidad, sin tener en cuenta sus repercusiones sociales, ni mucho menos ecológicas”.

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• Datos para una navidad más ECO: Lo primero que deben hacer, ojala en familia, es reflexionar sobre si realmente se necesitan juguetes o regalos, o qué tipo de aquel artículo van a obsequiar.

Una vez que se ha decidido por el producto, es importante averiguar cómo ha sido fabricado, su proceso de producción y si ha perjudicado al medio ambiente o a algún ser humano (como el caso SARA y sus barcos factoría en Asia, donde

personas trabajan en turnos esclavizadores, sólo por la comida).

Es importante tener en cuenta que siempre va a ser más ECO-Amigable consumir aquello que haya sido producido lo más cerca posible, evitando cobros excesivos por distribución, que es donde está gran parte del negocio.

“Rechace-Reduzca”, comprar o consumir productos que usted considere supérfluos e innecesarios, pues para su fabricación se empleo mucha energía.

Para aquellos que celebran la navidad apegándose a las tradiciones de las más diversas iglesias o doctrinas religiosas del mundo, les recuerdo que siempre Dios está observando o escaneando su comportamiento, desde la concepción de un pensamiento hasta cada ejecución de tus actos en la tierra.

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El desafío de ser padres

Niños bajo aprensión

S

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e acerca el verano y con ello la temporada de playas y piscinas, también los viajes y las actividades al aire libre. Todas estas actividades, que por lo general fascinan a la mayoría de los niños, pueden volverse un verdadero dolor de cabeza para padres y madres que sufren por su excesiva aprensión. Si bien es necesario tomar las precauciones necesarias y ser responsables en el cuidado de los niños ante estas actividades, no está demás detenerse un momento y preguntarse hasta donde llegan los cuidados y cuándo aparecen las aprensiones.

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¿Cuál es el límite entre ser unos padres preocupados y cuidadosos y ser padres que limitan constantemente a sus hijos a través de la transmisión de sus propios temores? Si se indaga un poco más en profundidad, podremos ver cómo la mayoría de los padres y madres que nos parecen demasiado aprensivos o sobreprotectores, tuvieron una historia similar con sus padres o se vieron afectados por situaciones traumáticas durante su infancia en relación a accidentes o enfermedades.

O por el contrario, tuvieron una infancia negligente en cuanto a cuidados. Otras veces se

Informaciones respecto a situaciones de abuso, enfermedades, accidentes, deja a los padres con una sensación de vulnerabilidad permanente. trata de padres y madres inseguros, que intentan a través del control excesivo que nada malo les vaya a ocurrir a sus hijos.

Por supuesto que como padres, nadie querrá que sus hijos pasen por alguna situación difícil, sufran o se hagan daño; sin embargo, es importante recordar que todas estas experiencias finalmente resultan determinantes para el crecimiento, la seguridad y la autonomía. A medida que los niños crecen deben ir probando sus propios límites, saber de qué son capaces y así confiar en sí mismos, característica esencial de los niños sanos y felices, y que más tarde les permitirá explorar su entorno y establecer vínculos sanos con los demás. ¿Cuál es entonces la diferencia entre ser un tipo de padre cuidadoso y ser un padre aprensivo?

Una posible respuesta es pensar en quién sería el posible afectado, si realmente el niño podría ser víctima de una situación de real riesgo o si son los padres quienes no pueden tolerar su propia angustia de tan solo pensar o anticiparse a una desgracia y deciden prohibirla.

Muchas veces padres y madres logran reconocer que se trata de sus propias angustias, siendo la dificultad cómo interrumpir este circuito y cómo aprender a tolerar los eventuales riesgos que son y serán parte inevitable del crecimiento de todo niño.

Es importante también que los padres intenten cuidar sus las palabras, pensarlo dos veces antes de anticipar una “desgracia”, intentar siempre hablarles en positivo, hacer sugerencias, hablar desde la experiencia, con cariño y respeto hacia quien recién comienza a enfrentar el mundo.

Como adultos, sabemos que los golpes y las frustraciones serán inevitables, y ¡cómo nos gustaría poder ahorrarles a nuestros hijos unos cuantos “malos ratos”.

Crecer sin miedo es una gran virtud.

Constanza Pérez Tiska Psicóloga Infanto Juvenil Master en clínica infantil Universidad de Barcelona constanzapt@gmail.com

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Tecnología

Datopas ra navidad y sitios

D

iciembre es el mes más esperado por los niños, ya que por fin llega el Viejito Pascuero con su alegría y regalos. Sin embargo, para los padres es una fecha más bien estresante, donde se junta el cansancio laboral, la ansiedad, las compras, entre otras cosas.

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Para que no pases por alto ningún detalle por culpa del estrés de fin de año y puedas encontrar buenas ideas para celebrar esta fiesta, te entregamos algunos datos y sitios web que te pueden ser de utilidad.

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El Servicio Nacional del Consumidor, SERNAC, año a año entrega consejos en cuanto a la compra de juguetes, para no pasar malos ratos.

Lo principal es adquirir los regalos en comercios establecidos, asegurarse que los juguetes estén bien rotulados y que las instrucciones sean en español, fijarse en la edad recomendada y los elementos básicos de la calidad.

a los niños con esta sorpresa. Los pedidos se recibirán hasta el 14 de diciembre.

Si quieres que tus hijos vean el recorrido que hará el día 24 en la noche el Viejito Pascuero por todo el mundo, podrás hacerlo gracias a Google Maps y el Comando de Defensa Aeroespacial de Norteamérica (NORAD), quienes pondrán a disposición la página www.noradsanta.org, que mostrará imágenes de los lugares por donde el viejo está pasando.

Debes asegurarte de instalar previamente el plugin de Google Earth y luego ingresar al sitio web, disponible a partir del 1 de diciembre.

Asimismo, la entidad entrega algunos tips para quienes realicen sus compras a través de Internet de forma segura: conocer la identificación del proveedor (domicilio, teléfono, fax y correo electrónico) en caso de consultas o reclamos; asegurarse de que la descripción del producto que están ofreciendo sea real y veraz; tener claro cuál es el precio total del producto, incluidos todos los impuestos; verificar los términos de la compra, tales como garantías, cargos extras, formas de pago y envío, etc.; y ver cuáles son las políticas de privacidad y seguridad antes de proporcionar datos como números de tarjeta de crédito y datos personales.

Ingresa a www.sernac.cl y descarga las guías prácticas con la información que necesitas para saber sobre los productos.

Internet todo lo hace posible, incluso tu hijo puede recibir una carta personalizada del Viejo Pascuero. Ingresa a www.cartapascuera.cl y hallarás diseños y pasos a seguir para maravillar

En estas fechas también hay que dejar un tiempo para la solidaridad. Correos de Chile mantiene hace 20 años una campaña para apadrinar a niños vulnerables y así cumplir sus sueños esta Navidad. Para escoger una carta ingresa a la página http://navidad.correos.cl, donde podrás elegir por rango de edad, sexo y comuna.

También hay un listado de sucursales para ir a buscar cartas personalmente.

Recuerda que...

Navidad es una fecha para compartir en familia, por lo que hay que vivirla con tranquilidad y alegría. Planifica todo con anticipación y disfruta junto a los tuyos. www.revistacarrusel.cl/tecnologia

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Lo que debes saber

Pase en bici + Seguridad

L

lega la temporada de calor y vemos como en las calles van apareciendo más bicicletas y padres con sus hijos yendo al Jardín Infantil o simplemente saliendo a pasear.

Elegir las sillas portabebé es importante tanto para la seguridad y comodidad de tu hijo y así disfrutar sus paseos en bicicleta.

Tipos de sillas Existen distintos tipos de silla portabebé: anclaje posterior (va atrás de la bicicleta), anclaje delantero (la silla se encuentra entre el manubrio y el papá o mamá), Anclaje banana (va sobre el manubrio) y los carros de arrastre de niños.

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Cada una tiene sus pros y contras. Siempre debes asesorarte con un especialista que te diga cuál es la silla ideal para tu tipo de bicicleta.

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Descripción de la silla Éstas, generalmente, son de poliestileno, un plástico de alta resistencia, por lo que es necesario fijarse en que el anclaje que va en la bicicleta sea de acero.

Las correas y suspensiones que van directamente al bebé no deben dañarlo y ser lo suficientemente cómodas para que tu bebé no se sienta apretado. Cuando una de estas se rompen deben remplazarse inmediatamente.

Siempre hay que fijarse que la silla sea de acuerdo al peso y talla del niño. Las sillas tienden a soportar un peso mayor a lo que el niño pesa, por lo que la talla de la silla es más relevante para que esté cómodo.

Es importante, que cuando compres la silla lo hagas en un lugar establecido donde puedas hacer uso de la garantía, porque así tienes la confianza de que estás comprando un producto de buena calidad.

Tips al momento de salir con tu hij@ • Nunca salir con un niño con hambre: el niño debe estar siempre cómodo y tranquilo para que tu conducción sea óptima.

Es importante que tengas la confianza suficiente

para

poder

conducir con tu bebé.

El estado de tu bicicleta Antes de subir a tu hijo a la bicicleta asesórate en una tienda especialista en bicicletas para que no tengas problemas con la silla portabebé. Por ejemplo: una bicicleta corta de conducción no es apta para poner una silla, porque no podrías conducirla correctamente.

• Usar protector solar, casco y arnés siempre: los cascos son por talla y debe estar ajustado a su cabeza al igual que el arnés debe quedarle cómodo pero ajustado a su cuerpo, evitando que el niño esté en riesgo.

• Usar ropa cómoda y andar con mucho líquido.

• Testear las distancias que tu hij@ aguanta.

• Dar pausas en paseos para no agotar a tu hijo.

Consejos entregados por GritoBikes, Condell 996, Providencia. Fono: 222 5399

Seguridad infantil en vacaciones

Lo que debes saber para un viaje tranquilo: Acercándose el fin de año son muchas las familias que ya empiezan a planificar sus ansiadas y merecidas vacaciones, incluso hay quienes deciden pasar las fiestas lejos de su hogar, disfrutando de algún agradable paisaje.

Pero este tipo de viajes debe planificarse cuidosa y anticipadamente cuando se hace con niños, ya que hay que tener muy presente el tema de la seguridad infantil.

• El primer punto a considerar es el traslado: si éste se realiza en automóvil, el uso de sillas de seguridad para los pequeños es obligatorio.

Este implemento no puede ser escogido al azar, debido a que hay distintos tipos de silla dependiendo de la edad y el peso del niño.

• Están las sillas para lactantes, que sirven hasta los 9 meses de edad, aproximadamente, y se instalan mirando hacia la parte posterior del vehículo. Luego están las ideadas para niños de hasta 3 años, que soportan hasta 18 kilos, cuyas

correas se pueden ajustar al tamaño del infante.

Finalmente hay otro tipo de silla para los más grandes (hasta 10 años), que posteriormente pueden ser usadas como alzador.

Aquí es recomendable evitar las sillas convertibles que sirven para distintas etapas de tu hijo, ya que no ofrecen los niveles de seguridad necesarios.

También hay que prescindir de comprar estos elementos de segunda mano, porque puede tener algún deterioro por el uso. No está de más recordar que por ley se prohíbe llevar niños menores de 8 años en asientos delanteros.

• En el caso de que el viaje se realice en bus, hay que constatar que todos los asientos tengan cinturón de seguridad y que se encuentren en buen estado, ya que su uso es obligatorio.

• Una vez ya instalados en el lugar de destino, ya sea casa, hotel o camping, hay otros factores de seguridad a considerar. Lo primero es verificar que la zona sea segura para los pequeños (que no haya precipicios, pozos, piscinas o alguna otra cosa que pueda significar riesgo de accidente) y delimitar el espacio en que el niño puede andar

Lo que debes saber

libremente, explicándole los peligros que puede haber si no respeta lo establecido. En el caso de ir a un camping, ayuda a tus hijos a orientarse para evitar que se extravíen: Usa como referencias árboles, piedras, cercas, etc.

• Ya sea en el campo o playa, proporciona a los pequeños repelentes de insectos y bloqueadores solares, para evitar molestas picaduras e insolaciones. También es primordial la correcta ingesta de líquidos en los niños, ya que una deshidratación puede traer graves consecuencias.

Asegúrate que el sitio donde se hospedarán cuente con agua potable, de lo contrario su uso podría provocar infecciones intestinales.

Asimismo, se debe ser cuidadoso con el manejo de los alimentos y su adecuada refrigeración.

• Un botiquín bien equipado no puede faltar en estos viajes. Lleva los medicamentos para la fiebre, diarrea y analgésicos, además de gasa y algodón, alguna solución antiséptica, un termómetro y crema para quemaduras o heridas.

Identifica con anterioridad el centro de salud más cercano en caso de alguna emergencia.

Recordar que...

• Compartir con la familia siempre resulta una grata experiencia, así que procura tomar las medidas necesarias para que este descanso sea realmente placentero. www.revistacarrusel.com/infancia

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Recetas

Cocina de fin de año y verano Cocinar durante la época veraniega, es sin duda un muy buen momento para reunir a la familia. Es una instancia ideal para que disfrutemos y poder así sorprender a todos nuestros invitados de fin de año, te recomendamos estas recetas familiares para compartir y disfrutar de un excelente panorama donde los niños participan activamente.

POPS CAKES Ingredientes (4 personas)

Preparación

1 paquete grande de galletas de champaña 300 a 400 grs de manjar 1 paquete de coco rallado 1 kilo de cobertura de chocolate 1 paquete de palitos de brochetas cortos Mostacillas de colores para decorar

Moler en la 1,2,3 las galletas, deben quedar bien molidas. Mezclarlas con el coco rallado.

Agregar manjar y comenzar a unir todo con las manos, hasta formar una masa. No debe quedar ni muy húmeda ni muy seca.

Formar bolitas del tamaño de pelotitas de taca-taca, ponerlas en un plato y dejar refrigerar.

Picar chocolate en cubos y colocar en un bowl que pueda ir al microondas.

Derretir chocolate a intervalos de 1 minuto cada vez, revolviendo. No exceder los 3 minutos en total ya que el chocolate se puede quemar.

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Colocar bowl sobre una olla con agua hirviendo cuidando que cubra bien la superficie para que el vapor del agua no llegue al chocolate. De esta forma mantendremos el chocolate derretido durante el tiempo que bañaremos las bolitas en chocolate.

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Preparar una bandeja con papel mantequilla o alusa foil para posar las bolitas cuando estén bañadas en chocolate.

Sacar las bolitas del refrigerador. Tomar un palito de brocheta y untar la punta en chocolate, enterrar en la bolita. Una vez que están todas listas, colocar en el freezer durante 5 minutos para que estén firmes al momento de bañar.

Una vez pasado ese tiempo, hundir las bolitas en el chocolate, dejar caer el exceso y aun húmedo, decorar con las mostacillas.

Colocar el pop sobre bandeja y dejar secar.

Maria Paz Gazitua Placeres y Demases Nuestras paginas son: https://www.facebook.com/PlaceresYDemases twitter:@placeresdemases

Recetas

Jugo cítrico (2 personas)

Helado de frutas

Ingredientes

Ingredientes (4 personas)

3 naranjas ½ taza de jugo de naranja 2 pomelos ½ taza de jugo de pomelo ½ taza de leche de soya natural 2 kiwis 2 cucharadas de miel ½ taza de hielo ¼ cucharadita de ralladura de naranja ¼ cucharadita de ralladura de limón

600 gramos de pulpa de frutas de estación (naranja, sandía, duraznos, frutillas, etc) 6 claras de huevo 1 taza de azúcar o endulzante a gusto Hojas de mentas Trozos de frutas de la estación (piña, mango, guindas, naranjas, etc)

Preparación

Preparación

Dejar las frutas el día anterior a la preparación en el refrigerador para que estén heladas y frías al momento de hacer el jugo vitamínico de cítricos.

En una juguera se mezclan todos los ingredientes y se licuan hasta que queden bien esponjosos. Cuando la mezcla esté lista se coloca en un molde para helados.

Revisar que tengamos hielo, de lo contrario, dejar haciendo un par de horas antes de la preparación del jugo.

Idealmente que la leche de soya también esté en el refrigerador.

Cortar las naranjas por la mitad, exprimir y completar media taza con su jugo.

Cortar los pomelos por la mitad, exprimir y llegar a la mitad de una taza con su jugo. Pelar y cortar en cuadraditos los kiwis.

Finalmente colocar en la juguera el jugo de pomelo y naranja, luego la leche de soya, los kiwis y la miel. Mezclar hasta licuar bien y agregar de a poco el hielo.

Se coloca en el freezer hasta que adquiera consistencia, luego se retira del freezer y se bate preferentemente en el mismo molde con batidora eléctrica, aproximadamente 15 minutos.

Luego se debe volver el molde al freezer, esperar unos 30 minutos, para luego servir.

Acompañar el helado con trozos de frutas de la estación como piñas, guindas, mango, naranjas o de la misma fruta que usaste para la pulpa. Finalmente decorar con hojas de menta.

Servir en vasos largos y decorar con la ralladura de naranja y limón.

Más recetas de invierno en

www.revistacarrusel.com/recetas 33

Sociales

Una sesión especial

P

ara finalizar el año de manera diferente y festejar nuestra edición n°40 tuvimos un entretenido encuentro donde niñas y niños compartieron al aire libre, jugaron, rieron y disfrutaron en familia junto a Revista Carrusel.

Agradecimientos a:Imagen Real (fotografía).

Placeres y demases (cup cakes).

Be-Mat (mantas impermeables).

C

Teatro Abbott

on mucho éxito finalizamos las siete funciones de la obra: ”El gran rey león 4D” en el Teatro de Vasco Moulián, ubicado en Lo Barnechea que en conjunto con nuestros amigos de Abbott nutrición preparamos para toda la familia Carrusel.

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Panoramas

mas Panora

Se acerca el verano es rico salir

Visítanos en

www.revistacarrusel.com/panoramas

3 Manualidades navideñas

1

Se acerca la navidad, momento ideal para incentivar la creatividad, sorprender con lindas y novedosas tarjetas o regalos a tu familia y amigos. Trabajos en familia que buscan incentivar la creatividad de todos.

Visita nuestro especial manualidades en: www.revistacarrusel.com/maletin-demanualidades

Mori Familiar

y espectáculos navideños

www.revistacarrusel.com www.revistacarrusel.cl

Parque Arauco: “Santa y los impostores del ritmo” Temporada: Desde el 1 hasta el 23 de diciembre Horario: Sábado y domingo a las 16:00 hrs.

Valor: $ 5.000 general. $ 3.000 niños, estudiantes y tercera edad.

Plaza Vespucio: “El taller de Santa” Temporada: 1 al 23 de diciembre Horario: Sábado y domingo a las 17:30 hrs.

Duración: 45 minutos Valor entrada única: $3.000 www.morifamiliar.cl

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n os Porq ue

gusta

IE N B O L R A PAS

2 Refréscate este verano Ha llegado el verano y es momento de refrescarnos, pasarlo bien y escapar de manera entretenida y en familia del calor en Santiago.

Visita nuestro especial piscinas, parques acuáticos, cursos de natación en: www.revistacarrusel.com/panoramas

6 Especial Ciclovías

4

Toma tu bicicleta y la de tus hijos y realiza un lindo paseo en familia, donde además de hacer ejercicios ayudarás al cuidado del medio ambiente. Visita nuestra guía con las principales ciclovías en Santiago.

Ingresa a www.revistacarrusel.cl/ especial-ciclovias

“Origen de los guardianes”

Aventura épica y mágica sobre Santa Claus, el Conejo de Pascua, el Hada de los Dientes, Sandman y Jack Frost. Ellos deben unir sus fuerzas para proteger los deseos, las creencias y la imaginación de los niños de todo el mundo.

En todos los cines del país desde 29 de noviembre.

Más información en www.revistacarrusel.cl

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AL AIRE LIBRE

5 De paseo por los parques de Santiago

Porque definitivamente el tiempo ya está para salir a disfrutar de espacios libres junto a la familia te entregamos diferentes opciones de Parques en Santiago.

Visita nuestro especial en: www.revistacarrusel.com/especialpanoramas-parques

7 Obras infantiles en vacaciones

Muchos niños ya están de vacaciones y quieren tener diversos panoramas. Teatro La Troupe tiene una entretenida cartelera durante todo Diciembre en sus 3 sedes: Portal Ñuñoa, Portal La Dehesa y Florida Center. Ingresa a www. troupe.cl y revisa los horarios y valores.

Además participa por entradas en www.revistacarrusel.com

SUGERENCIAS, IDEAS Y + PANORAMAS A NUESTRO CORREO: PANORAMAS@REVISTACARRUSEL.CL

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