Revista Carrusel 5

VACACIONES DE INVIERNO 14 Entretención en tu propia casa

PSICOLOGÍA 08

¿Cómo hacer que los niños duerman solos en sus camas?

SALUD

Masaje infantil y el fomento de los vínculos con tu hijo.

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AGENDA 30

Los mejores panoramas para los pequeños en sus vacaciones

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1 AÑO 1 • EDICIÓN 5 • JULIO 2009 • REVISTA CARRUSEL www.revistacarrusel.cl

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Editorial Las vacaciones de invierno de nuestros niños pueden ser la ocasión perfecta para compartir en familia, organizar actividades y hacer juegos entretenidos.

Contenidos

28Tecnología

Seguridad en internet para los niños

Pensando en el poco tiempo que tenemos como padres, hemos hecho esta edición donde te damos varias ideas y datos para que disfrutes junto a tus hijos.

SUMARIO

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Embarazo y Primera Infancia Cuándo corresponde realizar una cesárea.

En psicología te explicamos la importancia de hacer que los niños duerman en sus propias camas; para fortalecer los vínculos con los más pequeños preparamos un reportaje acerca de los masajes y sus bondades; y para que hagan del deporte una actividad familiar recurrente, te contamos sobre sus beneficios, cuáles y dónde practicarlos.

¡Esperamos que disfruten de su tiempo en familia!

Editor General : Pedro Pablo Retamal Sub editor : Simón Ergas Comité Editorial : Daniella Rossi

: Sebastián Echeverría

: Pedro Pablo Retamal Director Comercial : Esteban Pinto Psicóloga : Daniella Rossi Periodistas: : Gabriela Ulloa

: Loreto León

: Alejandra Sierra Font Diseño portada : Rodrigo Valenzuela Diseño y Dirección de Arte : Carolina Leyton Buccicardi Publicista : Constanza Echeverría

info@revistacarrusel.cl PERMITIDA SU REPRODUCCIÓN, CITANDO LA FUENTE.

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Vitrina Bazar Carrusel

24 Testimonios ¿Cómo es la experiencia de vivir en regiones?

Deportes Baúl Carrusel Nutrición Belleza Columna psicología Agenda

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Pero como sabemos que los más pequeños necesitan de lo lúdico para crecer y desarrollarse de manera armónica, preparamos un reportaje especial sobre las los juegos y actividades que pueden realizar en casa y, además, te entregamos una agenda cargada con panoramas para ellos.

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EMBARAZO Y PRIMERA INFANCIA

¿Cuándo corresponde una cesárea?

Aunque las cifras en Chile son de las más altas del mundo, la tendencia general es que la mujeres den a luz de manera natural.

Diversas investigaciones y opiniones de médicos, matronas y mamás coinciden en que el parto natural es la mejor opción para traer al mundo a un bebé. Principalmente porque el nacimiento se humaniza; el padre participa activamente apoyando a la mujer con la labor de pujar; y el recién nacido, una vez que sale del vientre de la madre, es puesto en el pecho de su progenitora.

Según las cifras entregadas por la Sociedad Chilena de Obstetricia y Ginecología, para el año 2004 Chile tenía una de las tasas de cesáreas más altas del mundo: 42%. Una cantidad muy lejana a la que recomienda la Organización Mundial de la Salud (entre 10 y 15 por ciento).

De hecho, la tendencia mundial es a reducir las cesáreas. Un estudio realizado por el St. George’s Medical School de Londres explica que hay evidencias de que este método disminuye la fertilidad, aumenta el riesgo de un embarazo ectópico y placenta previa, y las pacientes que se han realizado esta cirugía tienen 10 veces más riesgo de ser sometidas a una histerectomía total -extracción completa del útero- que las que han tenido parto vaginal.

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¿Por qué eligieron la cesárea?

Para el doctor Manuel Martínez, ginecólogo obstetra de larga trayectoria en el sector público, este tema va más allá de las cifras. Las mamás jóvenes prefieren las cesáreas frente al parto normal porque “no hay tanto dolor, la recuperación después del parto es rápida y es todo bastante controlado”. Y no sólo las madres la prefieren, ya que especialista afirma que a los ginecólogos actualmente les acomoda más este procedimiento quirúrgico ya que el bebé saldrá totalmente sano, sin riesgo de sufrimiento fetal y será programado y rápido.

Camila Ramírez tenía 18 años cuando tuvo a su primer hijo. “Antes del parto, el doctor me dijo que, en mi caso, la dilatación podría no ser la adecuada y que podrían haber más complicaciones que un parto natural porque el cordón umbilical estaba algo enredado, así es que no lo pensé mucho para optar por una cesárea”, cuenta.

Y la profesora Isabel Fernández relata una experiencia similar: “Yo tuve a mi hijita con 39 años y me hicieron cesárea por el bien de las dos.

menos porque no tiene que atravesar el canal del parto y en tres días estás prácticamente recuperada. A los ocho días te quitan los puntos y estás bien por debajo, sin cortes, ni cicatrices”, dice.

participación del padre en esta intervención. “El papá tiene una participación pasiva, no así en el parto natural donde debe animar en todo momento a la mamá a que puje y guiar las respiraciones”.

Cuándo se requiere una cesárea

¿Mito o verdad?

En general, sólo se recomienda una cesárea cuando hay razones médicas maternales o fetales y en casos de emergencia. Las causas maternales más comunes son una placenta previa, eclamsia (crisis convulsivas durante el embarazo o puerperio) y pelvis estrecha. Si hay sufrimiento fetal o procesos patológicos fetales como anomalías congénitas o lesiones cerebrales, la cesárea es la única opción.

El doctor Martínez explica que una mamá puede tener hasta seis cesáreas, siempre y cuando no haya tenido mayores complicaciones y tenga excelentes condiciones de salud. “No es cierto luego de tres cesáreas una mamita no pueda tener más hijos o que luego de una, no podrá tener un parto normal. Es más difícil, pero se da”.

Si bien no hay un trabajo previo para enfrentar una cesárea, debemos conocer a lo que nos vamos a enfrentar. Parte fundamental en esta etapa es la matrona.

Blanca Roubillard, directora docente de la Escuela de Obstetricia de la Universidad Mayor, señala que son las matronas las encargadas de preparar y cuidar todos los detalles en el pabellón, como tener un ambiente adecuado, explicar a la mamá lo que está sucediendo y coordinar la

En cualquier caso el doctor Martinez, quien fue Jefe de maternidad del hospital Félix Bulnes en el 1989, cuenta que por esos días los partos por cesáreas eran del 2 a 3%.

Frente a la realidad actual, él es categórico: “La cesárea es el fracaso de la obstetricia, ya que uno como médico no tiene mayor incidencia en el proceso”. Agrega que quizás la existencia de mayor equipamiento en todos los centros hospitalarios, ayudaría a que las cifras de parto normal aumentaran en nuestro país.

Un manera distinta de preparar el parto Con la idea de preparar de la mejor manera el parto de las mamás, el Centro especializado en Deporte y Salud, MEDS, desarrolló clases de matronatación y motricidad acuática para bebés. ”El agua tiene cualidades que permiten a la mujer embarazada realizar ejercicio y mejorar su estado fisiológico y psíquico, sin impacto en las articulaciones. Acá el trabajo muscular específico permite una preparación del periné, de la pelvis y los abdominales, además de mejorar el trabajo cardiovascular, aumentando la capacidad respiratoria y como consecuencia una mayor oxigenación sanguínea y fetal”, sostiene Soledad Sánchez, matrona a cargo del programa.

A juicio de la matrona, no existen contraindicaciones, sólo es necesario contar con la autorización del médico de cabecera de cada mamá y lo ideal es realizarla a partir de los primeros meses de gestación.

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PSICOLOGÍA

Psicología del desarrollo

Que los niños duerman en su cama Sin duda, regalonear con los hijos es un acto entretenido y enriquecedor, tanto para los padres como para los niños, ya que genera lazos más fuertes entre ellos. De hecho, los pequeños disfrutan mucho ir a acostarse a la cama de sus padres, pero ¿qué pasa cuando esto se vuelve una práctica habitual? ¿Cómo hacer para que los niños duerman solos en su cama?

Como éste es uno de los temas que más interfiere con la vida familiar diaria y también con la de la pareja, es muy recomendable no crear en el niño el hábito de conciliar el sueño con ayuda y, aunque a veces podemos ayudarlos, como cuando están enfermos, lo mejor es inducirlos a que se duerman por sí mismos.

Para el sicólogo Christian Bacciarini, es bueno comenzar a ordenar los ciclos del sueño desde la lactancia, “de lo contrario el niño tenderá a despertar, por lo que hay que acostumbrarlo a los horarios, comenzando por programar los ciclos de su sueño con la hora de su última papa. Por ejemplo, una madre que amamanta y muda a su bebé cerca de las doce de la noche, tiene más posibilidades de que el pequeño se despierte cerca de las seis de la mañana”.

Modelando el comportamiento “A los niños hay que generarles las costumbres y para lograr esto, los pequeños deben tener un incentivo. El niño va a saber que por un acto va a recibir una recompensa gratificante para él y si no lo realiza no recibirá nada. Sin embargo, hay padres que optan por el modelo del castigo, el que se ha demostrado que no es bueno porque genera una serie de trastornos, ya que se reta al niño cuando hace algo mal, pero no se reconoce cuando lo hace bien”, cuenta el profesional.

Por lo tanto, no es bueno castigar ni retar, mejor incentivar. “Dentro del estímulo hay que entender que muchas veces hay casos especiales, como una tormenta que despierta al niño. En ese caso, es bueno meterlo a la cama para que se quede dormido, hay que ser también tolerante y flexible en ese tipo de cosas”, dice Bacciarini.

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La idea de modelar el comportamiento es hacerle ver al niño que quedarse en su cama es algo completamente normal, por lo que el premio que reciba por lograrlo será de utilidad para que lo aprenda. “En muchos casos, los pequeños tienden a irse a la cama de los padres porque buscan acogimiento, compañía y apoyo, por lo que en esos casos nunca hay que rechazarlos, ya que se genera algo negativo en él. Desde ese punto de vista es bueno

Espacio para la pareja Como los niños necesitan de un padre y una madre, es fundamental estar bien como pareja. Por ello es bueno que compartan los roles, para que puedan descansar y tener tiempo para ambos y para los hijos.

TIPS

premiarlo hasta que se logre formar la conducta, una vez que pasa a ser algo normal, se asume como tal y ahí se deja de premiar”, explica el psicólogo.

El psicólogo Christian Bacciarini sugiere que los incentivos sean cosas que le agraden al niño. Si se va a cambiar al hijo de la cuna a la cama, es bueno que participen de la elección, que no le impongan su espacio y también decorarles la pieza como a ellos le gustaría tenerla, salir a comer a algún lado o ir a los juegos o al cine. Ahora ya es una estrategia de cada familia el cómo tratar el tema.

El que los niños no tengan su propio espacio puede afectar, ya que es usual que la mamá esté a cargo de los pequeños, por lo que tiende a postergarse como mujer, dándoles preferencia a los hijos antes que a la pareja, generando conflictos entre ambos, situación que al niño no le va a ser muy beneficiosa a largo plazo porque le creará inseguridad.

Esto es un trabajo muy importante, más aún cuando nace otro niño, ya que el hermanito más grande será un buen ejemplo para el menor y facilitará el trabajo que se hizo con el primero.

Ventajas de dormir sólo Genera seguridad al niño.

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Es individuo en su propio mundo y no en el de otro.

Datos para lograrlo •

Si se meten en la cama, acogerlos, nunca echarlos, porque se sienten rechazados y con eso se genera angustia e inseguridad.

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Dejarles la luz prendida en la noche para que cuando se despierten la vean (un lugar iluminado es más acogedor).

Están las lamparitas con monitos, sobre todo para las

guaguas, que se entretienen hasta que se quedan dormidas.

Lo importante para ellas es sentirse acompañadas.

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Cambiar gradualmente ciertas actitudes: “me quedo en la pieza de mi hijo hasta que se quedes dormido” por “me quedo un ratito contigo”, así se va acortando los tiempos de compañía hasta que el niño empiece a acostumbrarse y asuma que tiene que dormir solo.

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Cuando el niño presenta trastornos del sueño, pánico nocturno u otro tipo de perturbaciones, hay que llevarlo a un especialista.

TIPS DE BELLEZA Y CUIDADO DE LA PIEL CON GRUPO MUÑECA Para el cuidado del rostro durante el embarazo: Te recomendamos seguir la rutina de limpieza normal que incluye: limpieza, tonificación, hidratación, crema de ojos y una exfoliación semanal. Recuerda que es preferible no usar productos que contengan retinol o

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A continuación te dejamos una rutina segura: • Usar Cremas o lociones limpiadoras suaves para piel normal.

• Usar humectantes non-comedonicos.

• Exfoliar con exfoliadores mecánicos como gránulos no ácidos.

• Mantenerte fuera del sol • Usar protector solar • Usar maquillajes non-comedonicos.

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SALUD

Masaje infantil

La técnica que fortalece los vínculos Más que una terapia para sanar alguna dolencia o problema específico, los masajes en los infantes se orientan a fortalecer su desarrollo físico y prevenir psicopatologías, pero principalmente se enfocan en potenciar el vínculo cuidador-bebé.

“Cuando quedé embarazada pensé en hacerle masajes a mi hijo, pero la verdad es que cuando nació no volví a acordarme del tema. Al mes de haber nacido Nicolás, comenzó a llorar demasiado, y era con un dolor que daba pena. Ahí partí haciéndole masajes para calmarlo. Después de hacerle exámenes, descubrieron que tenía reflujo silencioso, es decir, le subía la acidez, pero no vomitaba, sino que se le devolvía y se quemaba dos veces. Por otro lado, yo quería que mi hijo fuera más cariñoso que yo y, con los masajes, creo que logré que fuera así, ya que es muy tierno con toda la familia”, cuenta Paulina Aguilera.

Muchos son los padres que han optado por esta técnica, pero también son muchas las personas que desconocen por completo acerca de los masajes para bebés.

Para Francisca Márquez, enfermera-matrona de la UC, los masajes no se usan para un tipo de problema específico, sino que más bien para fomentar la vinculación afectiva y el establecimiento del vínculo. “En todo caso, hay experiencias exitosas en el uso del masaje para depresiones post parto, en problemas de sueño del niño y también en pequeños con síndrome de Down, asperger y autismo”.

Leticia Escobar, psicóloga clínica y terapeuta Ayurvédico acreditada del Centro terapéutico Démeter, nos cuenta que el masaje infantil no sólo beneficia a bebés sanos, sino que también disminuye significativamente los niveles de ansiedad y estrés, que muchas veces son tipificados en el ambiente escolar como hiperactividad o déficit atencional.

Además, está orientado a niños diagnosticados con algún tipo de trastorno, como en la lectura y escritura, en la comunicación, déficit atencional con hiperactividad, impulsividad, tics, ansiedad, autismo, Trastorno de Rett, Trastornos de Asperger y trastornos de eliminación (Ecopresis y Enuresis).

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A potenciar los vínculos Según Consuelo Torregrosa, psicóloga y magíster en Estrategias de Intervención en Salud Mental Infantil, se trata de entender que el tacto es un sentido esencial en los bebés, a través del cual están conociendo el mundo.

“Es uno de los factores necesarios para que el bebé sienta que existe un otro que está disponible para él en caso de que necesite protección o cuidado. Tener esta percepción del cuidador como un ser accesible y presente con seguridad en su vida, le da al bebé la libertad para explorar y conocer el mundo que le rodea con mucho más soltura y tranquilidad, lo que resulta un factor clave, ya que se están fundando las bases de la constitución de la personalidad”, explica Torregrosa.

La educadora de masaje infantil, Andrea Froimovich, cuenta que más que un tratamiento para algo en particular, “es una herramienta de comunicación con nuestros hijos que le va a dar enormes beneficios desde el punto de vista de la estimulación, alivio del dolor, relajación y vínculo. El contacto es algo muy poderoso, que no sólo estimula el sistema nervioso central desde el punto de vista fisiológico sino que también nos permite dar a nuestros hijos seguridad, regulación emocional y mucho amor”.

Paulina Aguilera cuenta que al aplicar los masajes notó que la comunicación que se generaba con su hijo era impresionante. “Creo que hoy es un niño súper relajado, cariñoso y seguro, en parte, gracias a esto. De todas maneras lo recomiendo ya que generas un apego y, en algunos casos, recuperas el tiempo perdido”.

Cómo se hace el masaje La técnica del masaje infantil, consiste en una estimulación táctil intencionada, de caricias repetidas, sobre todo el cuerpo del niño, explica Francisca Doren. “Parte de ella es establecer un permanente contacto visual con el bebé, quién preferiblemente debe estar desnudo”.

También es necesario realizar un contacto verbal, preguntándole al niño si está preparado para recibir su masaje. Aunque él no comprenda las palabras, sí entiende muy bien las intenciones. “Se puede utilizar aceite neutro en su cuerpo para poder deslizar más fácilmente las manos y así lograr una mejor estimulación. Es importante, independiente de la época del año, mantener al niño cubierto con una manta, para prevenir cambios bruscos de temperatura”, aclara Doren.

Talleres madre e hij@ Creemos que tu bebé y tú se beneficiaran de un espacio donde aprenderás el arte del masaje para tu hij@ y donde podrás conversar y compartir algunos de tus miedos, ansiedades y obstáculos que han llegado a tu vida junto con la maternidad. Aprende a conectarte con tu hij@ y contigo misma.

Centro Terapéutico Démeter

Eliodoro Yañez 2290, Esquina Suecia Cerca Metro Los Leones Sala 1 A – Providencia Contacto: celular: 08. 4577099 -07.9788325 leticia.escobar@gmail.com

Consuelo Torregrosa cuenta que en el taller que realizan en MasajesBebé, le enseñan a los padres (o quienes cuiden de los bebés) una rutina que abarca el cuerpo completo. “Se parte por las piernas, hasta la cara y espalda, indagando en cada caso si existe alguna preocupación o dificultad específica (como estitiquez, cólicos o dificultades para dormir), así se ahonda en los movimientos que puedan ser de mayor utilidad para cada uno”.

¿Quieres más información sobre masaje infantil?

Ingresa a nuestro blog www.revitacarrusel.cl/masaje

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DEPORTES

Deporte y actividad física

Una tarea de todos Enrique Ramírez tiene 42 años. Juega tenis desde que tiene memoria y, aunque está lejos de ser un profesional, no podría dejar de practicarlo. “Mi papá me llevaba a jugar con él cuando era muy pequeño. Me gustó tanto, que decidieron meterme a clases. Una vez casado, convencí a mi señora y luego se entusiasmaron mis niños.

Ahora todos jugamos cada vez que podemos. Incluso competimos en torneos familiares”.

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Aunque parece algo común, hacer deporte en familia no es una actividad muy recurrente entre los chilenos. Hace dos años un estudio de la Universidad Alberto Hurtado reveló que un 87,2 por ciento de los chilenos mayores de 18 años no realizaban actividades físicas, mientras que una encuesta Adimark de 2006 indicó que 7 de cada 10 madres consideraba que su hijo debía hacer más deporte, pero 7 de cada 10 de ellas no practicaba ninguno.

Escasa actividad familiar Según la sicóloga especialista en deportes, Carolina Providel, a los niños, desde muy chicos, les gusta el movimiento y la actividad física, por lo que aprenden a utilizar el cuerpo y quemar energía. “Al crecer, les gusta hacer esto con otros para sentirse miembros de un grupo y conseguir cosas en conjunto. El deporte para los niños puede ser un juego de superación personal y de relación interpersonal, convirtiéndose en un elemento más de su educación”.

Aunque la mayoría de las personas tiene claro que hacer algún deporte es muy importante, son muy pocos los que incentivan su realización dentro de su familia. Los hombres se conforman con jugar un par de partidos de baby fútbol al año, las mujeres se contentan con pagar un mes de gimnasio antes del verano y muchos niños, sólo con las dos horas de gimnasia que hacen en los colegios, se dan por satisfechos.

“Con dos o tres horas de deporte a la semana para un pequeño es imposible conseguir cambios por encima de lo normal a esa edad. El tiempo de entrenamiento, así como la intensidad, el compromiso y la exigencia tienen que ser sucesivos para poder conseguir objetivos determinados”, explica Nicolás Pérez, profesor de educación física.

Club de Tenis Providencia

Dónde hacer deporte

Enrique Ramírez cuenta que los beneficios para su familia han sido múltiples. “Compartimos más cosas como familia, tenemos buen estado físico, lo niños están sanos y con mi señora nos sentimos más activos. Creo que el deporte debería tener un lugar preponderante en nuestra sociedad”.

Clases y torneos de tenis para toda la familia.

Dirección: El vergel 2882, Providencia Teléfono: 223 7500

Ciclorecreovía

Básicamente son calles libres de vehículos motorizados durante todos los domingos del año por la mañana para permitir el paseo y la recreación de miles de personas.

Web: www.ciclorecreovia.cl

B-active

Gimnasio dedicado exclusivamente a niños de 5 a 13 años.

Dirección: Av. La Dehesa 1450 L.15, Lo Barnechea.

Teléfono: 245 9671

Por qué dejan de lado el deporte Muchos niños abandonan la práctica del deporte por conflictos de intereses entre las exigencias del mismo y otras actividades interesantes para ellos. “También influye el carácter demasiado serio del entrenamiento y, en muchas ocasiones, son los padres quienes, sin quererlo, presionan a los hijos pequeños para que tengan que ganar y se obliguen a ser los mejores” afirma Carolina Providel.

Cuando se trata de deporte infantil, hay que aprovechar sus aspectos positivos y propiciar que los niños y niñas se formen como personas, lo que favorecerá las relaciones personales y el mantenimiento de una forma física y mental, sin embargo, para lograr esto es necesario crear el hábito en los pequeños y, antes que ellos, en los papás, las familias y la comunidad en conjunto. Ésa es la tarea.

Dojo Dragones de la Reina.

Karate Do Shotokan.

Uso del karate para reforzar biológica, moral y espiritualmente al individuo.

Dirección: Francisco Villagra 6581, la Reina.

Teléfono: 227 7805

Consejos prácticos • • • • •

Practicar los deportes como un juego, en grupo y con interacción de los compañeros.

Realizarlo cinco o seis días a la semana y que sea mínimo de una hora de duración.

Conseguir el apoyo de los colegios y profesores.

Cada deporte debe adaptarse a las cualidades de cada niño o niña.

La idea es competir, pero debe valorarse la mejora y la autoexigencia y no tanto el resultado deportivo temprano.

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REPORTAJE

Vacaciones de invierno 2009

¿Quién dijo que es aburrido quedarse en casa?

Cierto es que, a medida que se acercan las vacaciones de invierno, las dudas respecto de cómo enfrentarlas comienzan a surgir de manera casi despiadada en la mente de todos los padres ¿En qué entretengo a mis hijos? ¿Cómo divido el tiempo entre familia y trabajo? ¿Qué hago con los horarios? ¿Cómo combato las tardes frente a la tele, el computador y/o los videojuegos?

Como en Carrusel sabemos que una mano amiga es siempre bienvenida, consultamos a tres profesionales: María Eugenia Ziliani,

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Se acercan los días de descanso para los niños y, como todos los años, padres e hijos se enfrentan a la misma pregunta: ¿Qué hacer con tanto tiempo libre? psicóloga especialista en primera infancia y académica de la Escuela de Educación de la Universidad Católica de Chile; Mónica Peña Ochoa, académica e investigadora de la Facultad de Psicología de la Universidad Diego Portales; y María Eugenia González Kovacic, psicóloga clínica de Arkhé Psicólogos ¿El resultado? Varios consejos para hacer de esta temporada una instancia llena de entretención, aprendizaje y tiempo en familia. Aunque llueva, truene o relampaguee.

La prenda cambiada (Tres años en adelante) Todos los niños deben estar de pie y uno se para frente a ellos.

La idea es fijarse en los detalles de sus vestimentas. Luego, el niño se va mientras uno de los se quedaron (previo acuerdo) se cambia alguna prenda. Al volver el pequeño, tiene que adivinar quién se cambió una prenda y cuál.

Juego dibujo ciego (cuatro años en adelante) Todos los participantes deben estar sentados y tener papel y lápiz.

A todos se les tapan los ojos con una cinta y se le va comunicando uno a uno, en voz baja, qué es lo que debe dibujar. Después de darles unos minutos para dibujar sin mirar, todos deben sacarse la venda de los ojos e intentar adivinar qué es lo que dibujó el compañero de al lado.

Juego Mar, tierra y cordillera (Cuatro años en adelante) Se debe poner una cuerda estirada en el suelo y los pequeños pararse tras ella. La idea es explicarles que tras la cuerda será la tierra, sobre ésta será la cordillera y frente a la cuerda el mar. Un adulto (también puede ser un niño) debe pararse enfrente de los demás y comenzar a decir alguna de las tres locaciones, mientras los niños deben ir

saltando rápidamente al lugar que se menciona.

Cada uno tiene tres oportunidades. Mientras van perdiendo deben salir del juego y ayudar a ver quienes se equivocan.

TEN PRESENTE

que durante este breve periodo es recomendable flexibilizar los horarios rígidos ya que los niños necesitan descansar. Sin embargo, es importante entender que flexibilizar no significa quebrar las normas, sino que mantener una rutina de una forma más relajada.

NO OLVIDES que los pequeños deben sentirse parte de

las actividades cotidianas, por ello es importante que niños y niñas colaboren por ejemplo ordenando su pieza, ayudando a poner la mesa o guardando sus juguetes.

APROVECHA esta instancia para compartir en familia y disfrutar junto a tus hijos. Sino tienes vacaciones intenta tomarte un día libre, salir más temprano del trabajo, ocupar la hora de almuerzo para hacerlo con ellos, o planear tu fin de semana con actividades familiares.

RECUERDA

que el ocio siempre es buen momento para aprender, especialmente para los más chicos. Estar de vacaciones no significa desaprovechar el tiempo, sino que emplearlo de manera sana y entretenida.

Para encontrar más juegos para tus hijos, visita el Baúl Carrusel en:

www.revistacarrusel.cl/baul

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Otros consejos

• Cocinar en familia: No hay nada más entretenido para los niños que ayudar

en la cocina, aunque normalmente esta actividad sea reservada para los adultos.

Aquí puedes encontrar entretenidas y exquisitas recetas para preparar junto a tus hijos: www.revistacarrusel.cl/category/recetas/ ¡Atrévete!

• Recortar, pegar y colorear: no hay niño al que no le guste realizar este tipo

de actividades. Puedes bajar e imprimir una gran variedad de dibujos de Internet, solo ingresa a www.dibujos-para-ninos.com. Recuerda que también puedes juntar revistas para que luego los niños puedan recortar y pegar, inventando entretenidas historias.

• Origami y otras manualidades: Desarrollar la motricidad fina en los niños

es sumamente importante y qué mejor que hacerlo de manera entretenida. Por eso los origamis -arte de crear objetos mediante el doblado de papel- son una buena opción. Visita http://www.sectormatematica.cl/origami.htm y encontrarás varios ejemplos. Y si prefieren las tarjetas, máscaras y antifaces esta es la opción www. crececontigo.cl/adultos/manualidades.php.

COLUMNA

La vorágine en que vivimos ha mermado de forma considerable los espacios y el tiempo que tenemos para compartir con los más pequeños de la familia, por lo que generar los espacios para compartir resulta fundamental.

Ahora bien, en este punto resulta pertinente aclarar que este compartir remite estrictamente a la realización en conjunto de una actividad determinada y no a la sola presencia física de los padres junto al niño.

Es en esa realización en conjunto en donde se despliegan los afectos y las emociones que finalmente repercuten e incluso determinan el desarrollo emocional y afectivo del niño, que tiene como efecto diferencias importantes en la adaptabilidad y la autoestima.

Un niño, por ejemplo, que pasa seis horas al día en compañía de su madre viendo televisión tendrá baja autoestima y menor capacidad de adaptabilidad al entorno en comparación con otro niño que comparte sólo tres horas al día con su madre dentro de las cuales se pudo

Vacaciones de invierno conversar con atención e interés sobre las actividades del día o la realización de tareas escolares de manera conjunta.

La clave está justamente en conocer a los hijos, es decir, saber a fondo cuáles son sus gustos y actividades de interés, ya que con ello aflorará la creatividad para resolver qué hacer con los niños en vacaciones de invierno y convertir estas bajas temperaturas en algo cálido y de gran aprendizaje para el desarrollo.

José Luis Obaid P. Psicólogo Clínico – Universidad Central de Chile. jlobaid@hotmail.com

¿Quieres leer más? José Obai también escribió en nuestro blog en:

www.revistacarrusel.cl/psicologo 16

COLUMNA

Desarrollo comprensivo del lenguaje

¿Qué necesita un bebé para que pueda comunicarse verbalmente?

El lenguaje puede ser entendido como el vehículo que expresa el pensamiento, pero también es el medio esencial y superior de la comunicación humana. Para su desarrollo existe un requisito fundamental: comprender los componentes de la lengua.

Inicialmente el niño comienza el desarrollo de la capacidad de diferenciar los sonidos que componen el habla. Este proceso se inicia en la edad gestacional, a partir de la semana 26, cuando el feto es capaz de detectar sonidos de la frecuencia cardiaca. En el tercer trimestre de vida es capaz de identificar la voz materna y responder cuando es llamado por su nombre, localiza fuentes sonoras y va adquiriendo los rasgos fundamentales que componen la lengua a la cual es expuesto.

De esta manera el desarrollo auditivo permite diferenciar unos sonidos de otros, los cuales irán apareciendo a partir de la consiguiente producción de vocalizaciones, balbuceo, y posteriores palabras.

Junto con ello, es necesario el aprendizaje de la conducta comunicativa a través de la experiencia en el contacto con su medio, dado por las personas que lo rodean y la vivencia de rutinas, como por ejemplo, participación en juegos grupales o compartir con adultos, actividades

Comenta esta columna en

en las que aprenderá a respetar turnos, mantener temas, ser capaz de iniciar y finalizar tareas, presentar adecuadas posturas físicas, reír, mirar a los ojos, seguir objetos con la mirada.

Así el niño va adquiriendo un repertorio de palabras acorde con los elementos que se encuentran presentes en su medio y que forman parte de sus experiencias del “aquí y el ahora”.

Los niños, suelen comenzar su actividad comprensiva respondiendo a su nombre y a la palabra “no”. Posteriormente, a los 12 meses, el niño entiende, más o menos, 3 palabras. Entre los 12 y 20 meses, la cantidad anterior aumenta hasta 20. Ya hacia los 2 años, el aumento es mucho más rápido y el niño suele entender unas 250 palabras diferentes. A los 3 años, el crecimiento del vocabulario es importante, cada día aparecen palabras nuevas, coincidiendo con un mayor uso del lenguaje. Hacia los 4 y 5 años, el niño incorpora nuevos rasgos de significado a las primeras palabras conocidas y comprende alrededor de dos mil palabras distintas.

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BAÚL Principio de bienestar

p i c i os Pe n i r P d

agógicos

El siguiente texto es un extracto del documento “Bases curriculares de la educación parvularia” de la Unidad de Curriculum y Evaluación del Ministerio de Educación, cuyas fuente son los paradigmas fundantes de la educación parvularia y las construcciones teóricas que han surgido de la investigación del sector en la última década.

Principio de actividad

Toda situación educativa debe propiciar que cada niño se sienta plenamente considerado en cuanto a sus necesidades e intereses de protección, protagonismo, afectividad y cognición, generando sentimientos de aceptación, confortabilidad, seguridad y plenitud, junto al goce por aprender de acuerdo a las situaciones y a sus características personales. Junto con ello, involucra que los niños vayan avanzando paulatina y conscientemente en la identificación de aquellas situaciones que les permiten sentirse integralmente bien, y en su colaboración en ellas.

La niña y el niño deben ser efectivamente protagonistas de sus aprendizajes a través de procesos de apropiación, construcción y comunicación. Ello implica considerar que los niños aprenden actuando, sintiendo y pensando, es decir, generando sus experiencias en un contexto en que se les ofrecen oportunidades de aprendizaje según sus posibilidades, con los apoyos pedagógicos necesarios que requiere cada situación y que seleccionará y enfatizará la educadora.

Principio de singularidad

Principio de potenciación

Cada niña y niño, independientemente de la etapa de vida y del nivel de desarrollo en que se encuentre, es un ser único con características, necesidades, intereses y fortalezas que se deben conocer, respetar y considerar efectivamente en toda situación de aprendizaje. Igualmente, se debe tener en cuenta que la singularidad implica que cada niño aprende con estilos y ritmos de aprendizaje propios.

El proceso de enseñanza-aprendizaje debe generar en las niñas y en los niños un sentimiento de confianza en sus propias capacidades para enfrentar mayores y nuevos desafíos, fortaleciendo sus potencialidades integralmente. Ello implica también una toma de conciencia paulatina de sus propias capacidades para contribuir a su medio desde su perspectiva de párvulo.

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Principio de relación

Principio de unidad

Las situaciones de aprendizaje que se le ofrezcan al niño deben favorecer la interacción significativa con otros niños y adultos, como forma de integración, vinculación afectiva, fuente de aprendizaje, e inicio de su contribución social. Ello conlleva generar ambientes de aprendizaje que favorezcan las relaciones interpersonales, como igualmente en pequeños grupos y colectivos mayores, en los cuales los modelos de relación que ofrezcan los adultos juegan un rol fundamental.

Este principio involucra reconocer la dimensión social de todo aprendizaje.

El niño como persona es esencialmente indivisible, por lo que enfrenta todo aprendizaje en forma integral, participando con todo su ser en cada experiencia que se le ofrece. Ello implica que es difícil caracterizar un aprendizaje como exclusivamente referido a un ámbito específico, aunque para efectos evaluativos se definan ciertos énfasis.

Principio de significado

Principio del juego

Una situación educativa favorece mejores aprendizajes cuando considera y se relaciona con las experiencias y conocimientos previos de las niñas y niños, responde a sus intereses y tiene algún tipo de sentido para ellos. Esto último implica que para la niña o el niño las situaciones educativas cumplen alguna función que puede ser lúdica, gozosa, sensitiva o práctica, entre otras.

Enfatiza el carácter lúdico que deben tener principalmente las situaciones de aprendizaje, ya que el juego tiene un sentido fundamental en la vida de la niña y del niño. A través del juego, que es básicamente un proceso en sí para los párvulos y no sólo un medio, se abren permanentemente posibilidades para la imaginación, lo gozoso, la creatividad y la libertad.

El éxito del lector Asícomopadresymadresnospreocupamosporquenuestroshijosehijas tenganéxitoensudesarrollo,delamismamaneradebemospreocuparnos por su aprendizaje. La lectura es la base del aprendizaje.

Niños con dificultades lectoras estarán en desventaja frente a otros en su desempeño escolar. Es por esto que, así como los ayudamos a dar sus primeros pasos al caminar, debemos estimularlos para que la lectura sea una rutina en sus actividades diarias, hasta que sea un hábito. ¡El ejemplo es la clave!,

si nuestros hijos nos ven leer, nos imitarán.

Tengamoslibrosapropiadosacadaedad,paraqueinteractúenconellos desdeantesdequesepanleer:Leámosles,contémosleshistorias,cuentos y poemas, mostrémosles imágenes y que jueguen a leer.

nuestra próxima No dejes de leer en la importancia to edicion de agos ísticos como de los juegos lingü la lectura. de es or predict

Alejandra Stevenson Directora Editorial

Recrea Libros www.recrealibros.cl

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NUTRICIÓN

Buena alimentación, buena salud Fernando tiene 15 años. Desde pequeño fue alimentado con muchos carbohidratos, frituras y escasamente tuvo algún tipo de restricción en el consumo de golosinas. ¿La consecuencia?. A los diez años se le diagnosticó diabetes tipo 2.

“Esto es algo que ha traído tantos problemas a mi salud que si pudiera retroceder el tiempo, lo haría encantado, pero siento que ya no hay vuelta atrás”, cuenta un atribulado Fernando.

Pero ¿qué ocurre si desde niños somos bien alimentados? ¿Se podría generar el efecto inverso? Según la directora de Nutrición de la Universidad del Desarrollo, Rinat Ratner, “lo mejor para potenciar y mantener la salud,

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es una dieta equilibrada. Para ello, debemos incorporar en cantidades apropiadas alimentos de todos los grupos”, dice.

La profesional agrega que hay diversos alimentos que pueden ayudar a disminuir la respuesta inmune en el organismo, pero también hay otros que mejoran la inmunidad. VER CUADROS EN PÁGINA SIGUIENTE. “Dar a nuestros hijos una alimentación variada, saludable, combinando frutas y verduras de diversos colores, y en la cantidad justa, de acuerdo a nuestra edad y nivel de actividad física, garantizará que nuestro sistema inmune se mantenga activo y alerta frente a los desafíos que nos presenta el medio ambiente”, explica Ratner.

La importancia del Omega 3 El doctor Alejandro Ortiz, director médico de E-Z Nutrition Clinic, cuenta que “son muchas las enfermedades que tienen un componente nutricional importante, por lo tanto, cambiando la alimentación éstas pueden controlarse”.

Para el profesional, un niño que está mal nutrido crónicamente, puede generar de adulto o adolescente diversas patologías. “Son de particular importancia para nosotros las enfermedades que se derivan de lo que llamamos ‘inflamación silenciosa’, que se produce por una excesiva ingesta de carbohidratos y por un consumo nulo o escaso de pescados”.

Consejos prácticos Según Rinat Ratner, entre los nutrientes que se asocian con disminución de la inmunidad se encuentran: 1. Las grasas en exceso como frituras, manteca, pasteles y embutidos, los que deben ser consumidos en poca cantidad.

2. Falta de hierro. Por ello, es muy recomendable consumir alimentos que contengan hierro. Encontramos hierro hemínico en vacunos, pollo, pavo, pescado, panita y mariscos. No hemínico en algunas fuentes vegetales como frutas desecadas, cereales integrales, frutos secos, hortalizas de hojas verdes, semillas y legumbres.

3. Déficit de Zinc. Se ha asociado el déficit de zinc con una pobre respuesta inmune, por lo que debemos incorporar a nuestra dieta diaria algunos alimentos altos en zinc como carnes, leguminosas y frutos secos.

4. Déficit de selenio. Se encuentra en carnes, huevos, frutas y verduras.

Ortiz explica que no consumir pescado implica un déficit de Omega 3, un ácido graso esencial que el cuerpo no puede producir. “Cuando el organismo no tiene este componente se produce una inflamación celular subclínica, que por muchos años precede a enfermedades crónicas como resistencia a la insulina, diabetes y arteriosclerosis”, señala.

Otro aspecto a tener en cuenta, dice el médico, es que los niños mal alimentados tienen menos capacidad de comprensión y aprendizaje, lo que también es por la falta de Omega 3, cuyos componentes son fundamentales para el cerebro. “Un niño que tiene déficit de este ácido graso debería asesorarse con profesionales para que le den un suplemento de Omega 3, lo que mejorará su concentración y rendimiento escolar”, concluye.

Consejos prácticos Alimentos que pueden mejorar la inmunidad encontramos: 1. Los que contienen vitamina C, como frutas cítricas, frutillas, arándanos, kiwis, piña y las frutas y verduras en general 2. Alimentos ricos en ácidos grasos omega 3 como los pescados grasos (salmón, jurel), linaza, aceite de canola o soya.

3. Alimentos ricos en vitamina E, como panes y cereales integrales, aceite de oliva, frutos secos, germen de trigo.

4. Aquellos ricos en vitamina A, como panita, huevo, verduras de color naranjo-amarillo o rojo y frutas como el damasco.

5. Alimentos con probióticos, como lácteos fermentados que están enriquecidos con lactobacilos que han demostrado mejorar la respuesta inmune. Alimentos con prebióticos como leches, yogures y en la cebolla, ajo, puerros o espárragos.

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El baile

Para ser bella por dentro y por fuera Según profesores de baile, kinesiólogos y psicólogos, esta actividad ayuda a mejorar la postura corporal; favorece la fijación de calcio en los huesos, sobre todo en las mujeres; es relajante; ayuda a descargar emociones o conectarte con ellas; y libera endorfinas, neurotransmisores que producen sensación de placer y bienestar en las personas; entre muchos otros beneficios físicos, sociales y sicológicos.

Para la psicóloga y bailadora profesional Pía Villar, mientras a más temprana edad se comienzan a aprender ciertas disciplinas, mayores son las probabilidades de que en un futuro pueda transformarse en un buen exponente y destacar.

Según la profesional, los beneficios pueden ser muy variados. “Mejora la salud, genera endorfinas, y por tanto, aumenta la sensación de agrado.

Además, se conoce gente nueva, se valora el trabajo en grupo y hay sensación de pertenencia. Por otro lado, fortalece el desarrollo de la personalidad para los que son un poco más retraídos y también el sentido de responsabilidad, de disciplina tanto en niños como en adultos”, explica.

En particular, cree que el flamenco es un muy buen ejercicio para todo el cuerpo y también para la mente, y está convencida de que puede ayudar a grandes y chicos a desarrollar características de personalidad que les permitan desenvolverse en sociedad de una manera más sana e integrada.

En cualquier caso, siempre será bueno tomar ciertas precauciones antes de empezar cualquier actividad física. “El baile es muy beneficioso siempre y cuando se practique de manera regular y tomando ciertas prevenciones. Lo recomendable es hacerse un chequeo, sobre todo si la intención es dedicarse a practicar una danza de manera continua y se tiene más de 30 años. Y con mayor razón si hay patologías crónicas de por medio”, explica Marcos Echeverría, kinesiólogo de la Clínica Indisa.

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La nueva tendencia de la biocosmética Están en contra de los conservantes sintéticos, los pesticidas, los derivados del petróleo y de todo lo que huela a productos químicos, principalmente porque no ayudan al desarrollo sustentable, ni a la regeneración de la piel humana. Ésa es la biocosmética, una innovadora propuesta que protege tu rostro y el medio ambiente y que, poco a poco, empieza a ganar terreno en Chile.

¿Dónde encuentro estos productos?

En nuestro país aún el marcado de la biocosmética es muy incipiente, sin embargo, hay lugares donde comprarlos: Myk es una línea de cosmética natural cuyos productos puedes encontrar en myk.cl.

Los biocosméticos Exel los puedes encontrar en www.bioexel.com.

Tienen productos para tratamientos faciales, corporales y reductivos, y también para la celutitis y la flacidez.

L´Occitane es una línea de productos de belleza y salud de la Provenza francesa (es una franquicia), que están elaborados con aceites esenciales naturales. Puedes encontrar su tienda en el Parque Arauco.

¿Qué se necesita para que un producto sea considerado Bio? 1.

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Debe estar hecho con activos vegetales, los cuales deben ser 100% naturales.

Sus ingredientes deben proceder de agricultura biológica, que respeta el medio ambiente.

Deben contar con el certificado de calidad Ecocert, compañía de inspección y certificación que verifica la conformidad de los productos ecológicos basándose en las regulaciones orgánicas europeas.

¿Imanes curativos?

Tal vez habrás escuchado que Antonio Vodanovic ya no se dedica a la televisión, sino que a algo completamente distinto: el biomagnetismo, una disciplina que tiene cada vez más adeptos, gracias a sus sorprendentes resultados.

Básicamente, esta terapia funciona aplicando imanes de una determinada fuerza y polaridad en puntos específicos del cuerpo, lo que consigue exterminar en tiempo breve, virus, bacterias, hongos o parásitos.

Una página chilena donde puedes encontrar bastante información sobre este tema es www.ohani.

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TESTIMONIOS

Blanca y Silvestre

Jose y Fernanda de Talca

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La opción de la familia lejos de la capital

Seis mamás compartieron con Revista Carrusel su experiencia de formar familia fuera de Santiago.

Y aunque algunas no descartan volver a la capital, están felices con su decisión y coinciden en sentirse privilegiadas frente a otras familias.

Carla Aliaga Sofia y Diego Zugbe con

Patricia Oyarcael y Fernandita Torrce Oya

Criar en regiones

Rutinas tan básicas como levantar a sus bebés para ir al jardín, compartir el desayuno o almorzar en familia, son realizadas todos los días por muchas personas a lo largo de nuestro país, específicamente en regiones, donde la vida es más tranquila, hay más tiempo y todo queda más cerca de la casa.

Carla y Diego son padres de Sofía de 1 año 8 meses, viven en Chillán. Patricia es madre de María Fernanda de 2 años y 3 meses y acaba de tener a su segunda hija Clarita. Junto a su esposo José están radicados en Talca. Si bien ambas familias no viven en el centro de la ciudad, la vida laboral y escolar, así como los servicios básicos, están a 10 minutos de sus hogares. Ésa es una de las ventajas de vivir en regiones, donde todo está más cerca y las familias pueden vivir en sectores residenciales sin alejarse del centro cívico y comercial de cada ciudad. “Lo ideal es vivir en un buen barrio con plazas y áreas verdes, pero en Santiago, esos lugares están lejos de los trabajos”, dice Patricia.

A su marido le han ofrecido en dos ocasiones trabajar en la capital, y con un muy buen sueldo, pero hasta ahora han preferido la calidad de vida que tienen en Talca, antes que un muy buen puesto en una empresa nacional

Calidad de vida

La familia es prioritaria

Claudia, quien vive en Puerto Natales, nos cuenta que para ella sería impensable vivir en la capital junto a su familia, ya que no hay seguridad para los más pequeños y estaría preocupada siempre, además, el ritmo de vida apresurado no es algo a lo que su familia se pueda adaptar.

Lo almuerzos familiares no sólo son sagrados para ellos, sino que también forman parte de la rutina diaria. Patricia, por ejemplo, espera a su esposo, quien va a buscar a Fernanda al jardín a las 13 horas y se reúnen a almorzar. Carla y Diego hacen los mismo con Sofía, pero además alcanza a jugar con su mamá, quien se queda con ella por lo menos una hora antes de regresar a su trabajo.

El caso de Blanca es más paradigmático aún. Junto a su pareja y su pequeño Silvestre, de tres meses, viven en Coihuín, una localidad ubicada a 10 kilómetros al sur de Puerto Montt. Allí están lejos de todos sus familiares, pero tienen el privilegio de vivir en una zona rural donde “miras más el cielo y ves el atardecer. Además, la calidad de vida es mejor, sin contaminación y rodeados de naturaleza”.

Silvestre tendrá la ventaja de tener una niñez en un lugar menos urbanizado, “podrá enfrentarse a la vida en un entorno privilegiado del que tendrá recuerdos para el resto de su vida”. Sin embargo, Blanca reconoce que una desventaja es el tema educacional, ya que hay menos opciones y de menor calidad.

Por su parte, Yara, madre de tres hijos de 15, 6 y 4 años, reconoce que en Santiago hay más panoramas para realizar que en Puerto Natales, como por ejemplo ir al zoológico o el cine, pero a cambio de esto, afirma que en regiones la palabra familia se vive en pleno.

Encuentra más historias y cuéntanos la tuya

en www.revistacarrusel.cl/testimonios

Elvira almuerza con su hija, y luego de terminada su jornada laboral a las 5 de la tarde, disfruta a su pequeña en casa. Y Claudia, mamá de Valeria de 8 años, agrega que una de las ventajas de vivir en regiones es que, frente a cualquier problema, pueden ir a su casa rápidamente, y sabe que desde las 18 horas estará junto a sus seres queridos.

Aunque Carla no descarta volver a Santiago, sabe que ha tomado la mejor opción para Diego, Sofía y ella. Mientras que Patricia y Blanca afirman que no regresarían ahora a la capital.

“Pensando en la familia creo que es más viable la vida acá”, cuenta la mamá de Silvestre, mientras que Patricia enfatiza: “tengo mucho tiempo para jugar con mi niñita y verla sonreír, disfrutar y crecer. Esto es invaluable. Me moriría de pena perderme estas cosas, ahora que ya las conozco”.

Blanca nos comenta que vivir y criar en región es una elección que tiene que ver con el proyecto que se tiene como padres y como familia.

Según todas estas mamás, gracias al tiempo y tranquilidad se puede educar con valores distintos, se organizan mejor los tiempos, hay menos contaminación y mayor convivencia de los pequeños con la naturaleza, hay una sensación de seguridad mayor, por lo que los chicos no viven enrejados y, además, se disfruta de las rutinas familiares constantemente.

Un lujo que pocos se pueden dar.

“Padres firmes, hijos felices” Expositor: Alexander Lyford- Pike.

Psiquiatra uruguayo, autor de los libros “Ternura y firmeza con los hijos” e “Hijos con personalidad, raíces y alas”, que se han convertido en best seller, vendiendo más de 40.000 ejemplares en el país; trasformándose además, en material de análisis y enseñanza en diversas escuelas.

Fecha: Miércoles 5 de agosto, 20:00 hrs.

Lugar: Centro Cívico de la Municipalidad de Vitacura (Av. Bicentenario 3.800).

Valor: Entrada Única $3.000.Más información: info@fundacionmirame.cl o F: 2478263.

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COLUMNA

Normas de crianza

Constanza Díaz constanza@creamundo.cl www.creamundo.cl

¿Efectivas o afectivas?

Ser un padre afectivo, cercano y flexible dependerá de cómo se apliquen las normas que se han establecido en la familia. Es posible distinguir distintas formas de crianza, según cómo se ejerce la autoridad. Los padres autoritarios son quienes no permiten que se cuestionen sus reglas, los que ejercen su autoridad sin dar opciones en relación a la orden que entregaron. Por otro lado, los padres absolutamente permisivos ceden ante cualquier requerimiento de sus hijos. En estos casos, generalmente, los hijos no tienen claro qué es correcto y qué no lo es. Este tipo de crianza también aparece en padres que no saben cómo ejercer la autoridad o que se paralizan frente a las conductas oposicionistas de sus hijos. Por último, están los padres autoritativos, quienes sí saben conjugar la efectividad a la hora de poner límites con la afectividad al momento de contener y regular las emociones de sus hijos. Son padres capaces de dar una explicación que acompañen esta conducta.

¿Cómo deben ser entregados estos acuerdos?

- Con una comunicación afectiva, que debe ser empática, es decir, poniéndose en el lugar del otro. Muéstrate condescendiente, aunque muchas veces esto sea aparente.

- Debe haber una escucha emotiva, es decir, con interés y afecto, hazle sentir que lo que a él le pasa es realmente importante para ti. Para esto

hay que tomarse el tiempo de escucharlos activamente, desprenderse de los prejuicios y atender a los argumentos del niño.En ocasiones es importante dar una segunda oportunidad. Siempre debes tener en cuenta que un error puede convertirse en una instancia de aprendizaje.

- En el establecimiento de límites y normas hay que utilizar un lenguaje claro y coherente, que te permita darte a entender considerando la edad y personalidad de tu hijo. Debemos ser pacientes, ofrecer opciones o alternativas y mostrarles las consecuencias de sus acciones.

- Jamás hagas juicios en torno a su conducta. Trata de evitar juicios de valor implacables y lapidarios como “no se puede confiar en ti” o “¿¡Acaso eres tonto?!”.

- Por último, es recomendable ayudar al niño a encontrar alternativas de solución llegando a un acuerdo acerca de los premios y castigos frente a una situación específica. Cuando hables con tu hijo, te recomiendo ponerte físicamente a su nivel, agáchate, míralo a los ojos y no lo interrumpas.

Te recomiendo que como padre o educador investigues, leas y participes en talleres o charlas donde puedas adquirir herramientas para enfrentar mejor la difícil, pero emocionante tarea que implica la crianza de nuestros niños.

Clínica Las Condes y el Centro de Extensión realizan más 300 actividades al año, gratuitas y dirigidas a la comunidad, entre ellas, seminarios, jornadas de embarazo y recién nacidos y charlas sobre diferentes temas, dirigidas por doctores y profesionales de la Clínica.

Las inscripciones se pueden realizar a través de la página

www.clc.cl/reservacupo/entrada.cgi

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o llamando al call center al número 610 8800.

Todas las actividades son gratuitas.

ESTE MES

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Lunes 20 de julio 09:30 horas

Lactancia y estimulación temprana • Dr. Villalón y Dra. Rossel.

NeoVidas y los niños prematuros

NEO VIDAS

Un apoyo para las familias Un hijo prematuro es una experiencia que se vive con mucha soledad, es un contexto único, lleno de dolor y felicidad mezclados. El sufrimiento de cuando regresas a casa sin tu hijo, quien se quedó en la neo y alegría al momento de ver a los pequeños riéndose con Backyardigans, corriendo o sujetando su cabeza.

Los niños prematuros representan el 1% de los nacidos en Chile, son 2000 al año, de los cuales el 30% tiene secuelas significativas. NeoVidas es un grupo de apoyo que nació justamente para ayudar y apoyar a padres y familiares que están en esta situación.

Sonia, Natalia e Hila son tres mamás de NeoVidas que han compartido sus historias, sus datos, sus éxitos y sus errores. “¡No es raro! Pero una no lo sabe”, comenta Sonia. El paso por la neo es duro, lleno de miedo y angustia. De ahí nació la idea de agruparse; conocerse y conversar es el objetivo. Hablan de médicos, a Hila le gusta uno, Natalia tuvo una mala experiencia; Sonia se ríe porque ha tenido éxito con terapias alternativas.

Así se apoyan y se dan ánimo para no tirar la toalla.

Al final, “valoras mucho lo que tienes, porque estuviste meses a punto de perderlo”, explica Hila. Su conversación es de amigas. Están cómodas y no tienen que lidiar con comentarios lastimosos o desubicados que, sin mala intención – reconocen- les hacen a los demás. “Por eso a mí me gustan los niños –dice Natalia–, porque preguntan sin miedo, y les da lo mismo. ¿Qué es eso que tiene en la oreja? Es un audífono - le responden - ¿Y para qué es? Para escuchar. ¡Y listo! Los niños no discriminan como los adultos, tienen menos miedo, son más libre”.

Por eso, con su página web www.neovidas.cl y sus charlas, NeoVidas quiere mostrarle a la sociedad que estas situaciones no son raras y que no hay que tener miedo. Y, de paso, nos facilitan la vida a nosotros, a ellos y a sus hijos.

Durante el lanzamiento de NeoVidas se dijo que el desafío inicial era lograr que los niños prematuros sobrevivieran. Hoy, el desafío es que crezcan felices, y para ello, el apoyo que puedan darse mutuamente los padres es fundamental.

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TECNOLOGÍA

Seguridad en internet

Todo sea por los niños Una de las grandes preocupaciones de los padres al momento de permitir que sus hijos se adentren en un ambiente digital, es la seguridad que sus niños puedan tener en este nuevo escenario.

Entonces, si un niño ya está usando un computador y aprende a navegar en él, la idea es instalar algunas herramientas que nos permitirán tener más control sobre lo que ven y lo que no pueden ver los niños en Internet.

Lamentablemente, lo que más se usa en estos casos es separar a los niños de las herramientas digitales, lo que no óptimo considerando que todo se está mudando hacia el mundo de la computación y su mundo virtual. Por otro lado, tampoco es bueno dar libertad para que lo usen los niños es la mejor opción. Por lo tanto, el complemento de ambas debería ser lo más adecuado.

En estos casos es bueno enseñarle a los niños a usar Firefox y en él instalar un complemento no invasivo y muy transparente para el pequeño, llamado Glubble, que nos permite delimitar una serie de parámetros que se activarán cada vez que el niño revise un sitio. Altamente confiable y muy simple de usar para los padres.

Es justamente en este último punto donde radica el problema. ¿Cuál es la medida justa? ¿Cómo apoyar este nuevo proceso de formación constante? La respuesta más lógica a estas interrogantes, es hacer las cosas naturales para los niños, quienes no se cuestionan el proceso que existe detrás de lo que ellos ven, pues para ellos un árbol y un computador tienen el mismo significado, pues han crecido con ellos.

Lo más recomendable Como a esta edad los niños aprenden jugando, la inmersión en los ambientes digitales se da de la misma forma. Jugando y explorando las cosas que para ellos son tan habituales que no tienen mayores cuestionamientos.

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Además de la extensión de Firefox, tenemos una serie de otras aplicaciones que básicamente nos permiten hacer lo mismo, pero con la diferencia de que son aplicaciones, es decir, el niño deberá ejecutarlas para poder usarlas y, si está acostumbrado a ocupar otra con más herramientas como Firefox o Internet Explorer, claramente se verá menospreciado.

Sin embargo, estos programas son altamente recomendables para los niños que recién están comenzando a utilizar Internet como una herramienta, pues además de poder navegar por sitios seguros y ver videos, podrán moverse por una serie de juegos especialmente diseñados para ellos.

Estas aplicaciones, que se instalan como cualquier otra en un ambiente Windows, son de distribución gratuita y cada vez están siendo más usadas por los padres que quieren mantener más control sobre lo que sus hijos hacen en Internet.

Sin embargo, estos programas son altamente recomendables para los niños que recién están comenzando a utilizar Internet como una herramienta, pues además de poder navegar por sitios seguros y ver videos, podrán moverse por una serie de juegos especialmente diseñados para ellos.

Estas aplicaciones, que se instalan como cualquier otra en un ambiente Windows, son de distribución gratuita y cada vez están siendo más usadas por los padres que quieren mantener más control sobre lo que sus hijos hacen en Internet.

Algunas de estas aplicaciones son KidZui, Nautilus, KIDO’Z, Kids y Kidsmart.

Contra la pornografía infantil

Plugin

Algunas de estas aplicaciones son KidZui, Nautilus, KIDO’Z, Kids y Kidsmart.

WICKR es un plugin creado por René de BocaBit que pretende ofrecernos una forma de actuar contra estos visitantes no deseados.

El plugin nos ayudará guardando en un log todos los accesos que provengan buscando contenidos relativos a pedofilia y pederastia, la fecha, la dirección IP y los términos de búsqueda. Además, a estos visitantes les mostrará un mensaje recordándoles que están incumpliendo la ley.

Encuentra links de descarga para estos programas en www.revistacarrusel.cl/internet

Selecciones del editor Al igual que en nuestra edición anterior, el editor de nuestro Blog te recomienda algunos post como lectura adicional a nuestra revista impresa. ¡Que lo disfrutes!

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“Cómo calcular la fecha de tu embarazo”.

“El paso de un hijo al colegio: un nuevo estrés de nuestros días”.

“Las mejores webs infantiles para este invierno”

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“El universo de las formas... las formas del universo” Utilizando la última tecnología en multimedia, este audiovisual pretende develar de forma entretenida y didáctica cuál es la verdadera forma que tiene el universo.

Lugar: Planetario, Av. L. Bdo O´Higgins

Nº 3349, Estación Central Fecha: Sábados y domingos Horario: 15:30 horas Valores: $2.300 general - $1.700 niños,

estudiantes y tercera edad Teléfono: 718 2900

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Lugar: Buin Zoo, Panamericana Sur - Km. 32, Buin Fecha: Martes a domingo Horario: 9:00 a 17:30 horas (semana)

10:00 a 19:00 horas (fin de semana y fest.)

Teléfono: 585 8757 Web: www.buinzoo.cl

Adrenalina en Mampato En esta entretenida trilogía de parques de diversiones se puede disfrutar de diversas atracciones mecánicas como la happy mountain, cisnes y delfines acuáticos, camioncitos, ruedas panorámicas, aviones Jumbo, entre otras.

Lugar: Fecha: Horario: Valor:

Av. Raúl Labé 12.150, Lo Barnechea Sábado, domingo y festivos 10:45 a 19:30 horas $2.000 adultos - $4.500 niños

Lugar:

Fecha: Horario: Valor:

Camino El Volcán 06540, Las Vizcachas, Puente Alto Sábado, domingo y festivos 11:00 a 20:00 horas $2.800 general

Lugar: Fecha: Horario: Valor:

Av. Camino Melipilla 460, Padre Hurtado Sábado, domingo y festivos 16:00 a 20:00 horas $2.000 general

Con una biblioteca pública especializada en temas aeronáuticos, niños y grandes podrán disfrutar y aprender sobre el tema. La sala “Precursores de la aeronáutica nacional” período 1910-1930, destaca a los visionarios que iniciaron el desarrollo aeronáutico en nuestro país.

Lugar:

Fecha: Horario: Valor: Teléfono:

Martes a domingo

Musea nacional aeronáutico

Museo Nacional Aeronáutico y del Espacio, Camino Melipilla 5000 - Cerrillos Martes a domingo 10:00 a 17:00 horas Gratuito 435 3030

Taller Chigrié Esta técnica ancestral es una manifestación artística de los japoneses y consisten en pintar con papel. Una actividad especial para desarrollar la motricidad fina y la concentración en los niños de forma entrenedida.

Lugar: Café Literario Balmaceda,

Avda. Providencia 410, Metro Salvador Fecha: 14 y 21 de julio Horario: 11:00 horas Valores: Gratuito, previa inscripción Teléfono: 274 0602

14 y 21 de julio

Café Literario Balmaceda, Avda. Providencia 410, Metro Salvador 13, 15, 20 y 22 de julio 16:00 horas Gratuito, previa inscripción 274 0602

Sábado y domingo

Lugar:

Fecha: Horario: Valores: Teléfono:

A pocos kilómetros de Santiago, podrás disfrutar de un agradable entorno. En 7,5 hectáreas construidas podrás ver más de dos mil animales, de 250 especies distintas, en sectorespara artrópodos, herpetos, aves y animales nocturnos y de granja.

Martes a domingo

Para desarrollar la creatividad y la personalidad, los niños podrán participar en este taller de teatro, donde además de ensayar una obra de teatro que después será presentada al público, confeccionarán vestuarios, títeres y entretenidas escenografías.

Vacaciones salvajes

JULIO Sábados y domingos

Aprendiendo a actuar

13, 15, 20 y 22 de julio

AGENDA

La Compañía “Zeta Producciones” estrena una entretenida historia de amor, lealtad y trabajo en equipo, donde la princesa hormiguita luchará por poder casarse con su fiel enamorado: Hormigón. .

Esta obra obtuvo el galardón de la compañía más joven y con más futuro en en el World Festival of Puppet Art 2009, uno de los eventos de teatro más importantes del mundo de la cultura, y este mes se presenta en Santiago para que todos podamos disfrutarla.

Cadenas de cines del país A partir de 2 de julio (fecha estreno)

Lugar:

Fecha: Horario: Valor: Teléfono:

Taller “Un libro hecho por nosotros” Pensando en desarrollar la creatividad, trabajar en equipo y para incentivar la lectura infantil, este taller consiste en la creación de textos e ilustraciones que tendrá como resultado la creación de un texto infantil.

Lugar: Café Literario Balmaceda,

Avda. Providencia 410, Metro Salvador Fecha: 14, 16, 21 y 23 de julio Horario: 16 horas Valores: Gratuito, previa inscripción Teléfono: 274 0602

14, 16, 21 y 23 de julio

Vamos al MIM

El Museo Interactivo Mirador tiene variadas actividades para aprender de forma entretenida durante estas vacaciones.

Talleres como “La Construcción”, para niños entre 4 y 8 años, les enseñará a trabajar en equipo junto a otros niños construyendo una casa de dos pisos con ladrillos de esponja.

Lugar: Museo Interactivo Mirador,

Punta Arenas 6711 – La Granja.

Fecha: Lunes a domingo Horario: Lunes 09:30 a 13:30 horas.

Martes a domingo 09:30 a 18:30 horas.

Valor: $3.000 niños, estudiantes y tercera edad

$4.500 adultos Teléfono: 828 8000 / 828 8220

Del 8 al 14 de junio

Lugar: Teatro Mori de Vitacura

y Parque Bicentenario Horarios: Sábados y domingo a las 17:00 hrs.

Funciones extra: Parque Arauco (21 de julio al 26 de julio de Martes a Domingo a las 17:30).

Teléfono: 735 4852

Centro Cultural de la Reina. Santa Rita 1153, esquina Echeñique Domingo 5, 12, 19 y 26 de julio 17:00 horas $1.500 277 62 14 / 277 7023

Para disfrutar de la naturaleza Andar en bicicleta, trotar o simplemente caminar son algunas de las cosas que se puede hacer en el sendero de 30 kilómetros de largo, que recorre cinco comunas de Santiago. En este gran parque también encontrarás zonas de pcnic, una Granjaventura y la atracción Rodelbahn.

Lugar: Fecha: Horario:

Valor:

Web:

5, 12, 19, y 26 de julio

Lugar: Fecha:

Hormigas al rescate

Martes a domingo

Próxima película de animación de la divertida trilogía sobre la edad de hielo de Fox Animation. Esta vez, la película marca la primera aparición de un dinosaurio en la edad de hielo.

Historias Minúsculas de la Tierra, el Cielo y el Mar

Julio

Julio

La era de hielo 3

Parque Mahuida, Av. Larraín 11095, La Reina Martes a domingo 9:00 a 18:00 horas (martes a jueves) 8:00 a 16:00 horas (viernes a domingo) $1.800 (autom{oviles, hasta 6 personas) $200 peatones www.parquemahuidalareina.cl

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Lugar:

Fecha: Horario: Valores: Teléfono:

Café Literario Balmaceda, Avda. Providencia 410, Metro Salvador 16 y 23 de julio 11:00 horas Gratuito, previa inscripción 274 0602

Durante más de 100 años todos pensaron que el Lobo de la Caperucita Roja era uno de los personajes más crueles de los cuentos infantiles, pero esta obra viene a demostrar que todo fue una trampa de la abuelita y el cazador.

Lugar: Teatro El Árbol, Ernesto Pinto Lagarrigue 236 Fecha: Sábado y domingo Horario: 12:30 y 18:30 horas (sábado)

18:30 horas (domingo) Valor: $2.500 Teléfono: 735 4852

Aprender de forma entretenida

Animación 3D de Walt Disney Studios, de comedia - aventura. Un grupo de expertos roedores armados con la mejor tecnología llevan a cabo una arriesgada misión donde descubrirán un mundo que antes no conocían.

Lugar: Fecha:

Cadenas de cines del país A partir de 23 de julio (fecha estreno)

En este museo puedes conocer acerca del patrimonio natural y cultural de Chile. Destaca la Sala Interactiva recientemente inaugurada, donde niños, jóvenes y adultos son invitados a conocer la diversidad natural del país.

Lugar: Fecha: Horario:

Valor:

Web:

Parque Mahuida, Av. Larraín 11095, La Reina Martes a domingo 9 a 18 horas (martes a jueves) 08 a 16 horas (viernes a domingo) $1.800 (automóviles, hasta 6 personas) $200 peatones www.parquemahuidalareina.cl

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Sabados y Domingos

Martes a domingo

Teatro Miss Caperucita Roja y Mr. Lobo

Martes a Domingos

Estreno Fuerza G 16 y 23 de julio

Niños y niñas disfrutarán aprendiendo y creando diversos personajes a través de la entretenida técnica del plegado del papel en este taller de origami.

Grandes y chicos pueden disfrutar de una instancia recreativa y educativa que presenta la fauna nativa y exótica.

Lugar: Ladera sur poniente del Parque

Metropolitano de Santiago Fecha: Martes a domingo Horario: 10 a 17 horas Teléfono: 730 1300 Web: www.zoologico.cl

Lugar: Juan Moya 1370 Fecha: Domingo Horario: 10:30 a 12:30 horas Valor: Gratuito Teléfono: 276 3035

Origami: el arte de doblar el papel

Zoológico Metropolitano

Julio

La Corporación de Deporte de Ñuñoa con la intención de fomentar la participación de la comunidad creó tres talleres deportivos al aire libre, donde niños y adultos podrán participar. Para los peques hay baby fútbol y tenis de mesa, y para los grandes Pilates.

Domingos

Deporte en familia

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