Salud Total | Noviembre

NOVIEMBRE / 2013 AÑO 2 No. 9

CÁNCER DE PULMÓN De los más letales

PIEL HIDRATADA

EN MUJERES LATINAS

GLOBO INGERIBLE

Para bajar de peso

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6 Jesús D. González (+) Fundador Francisco A. González Presidente Francisco D. González A. Director General Jesús D. González A. Director General Adjunto Carlos Marín Director General Editorial Ciro Gómez Leyva Director Editorial Adjunto Valeria González Directora Creativa Carlos Puig Director Editorial Milenio Digital Bárbara Anderson Directora de Innovación Editorial Mauricio Morales Director Desarrollo Corporativo Pedro González Director General de Operaciones Gabriel Navarro Director Milenio Digital Adrián Loaiza Director Tecnología y Procesos Fernando Ruiz Director Producción Dyana Reyes Directora Innovación Comercial Ricardo González Director Comercial Mario Santos Gerente Circulación Emmanuel López Gerente Comercial Luis Petersen Director Editorial

Contenido 6

Acné juvenil

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Obesidad

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Menopausia

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22 Pies saludables 24 Banco de ojos 30 Salud visual 36

News

María de Jesús Espiricueta maria.espiricueta@milenio.com Editora Juan Antonio Espinosa juan.espinosa@milenio.com Coeditor Gabriel Vázquez Leonor Gutiérrez Reporteros Oscar Fuentevilla Diseño Editorial Jorge Saucedo Jefe de Diseño Comercial Xerónimo Gómez Coordinación Comercial Guillermo Rodríguez Ismael Chávez Javier Butzmann Jersson de la Rosa Jorge Ortiz Manuel Marines Raymundo Alvarado Ejecutivos Comerciales

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22 Domicilio: Av. Eugenio Garza Sada 2245 Sur Col. Roma, Monterrey, Nuevo León, C.P. 64700 Para Ventas e Informes: T: (81) 8150.5568 C: 811.271.0443

Salud Total, suplemento bimestral. Noviembre 2013. Año 2, número 9. Editor Responsable: Horacio Salazar Herrera. Número de certificado de reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2008-112617282700-107. Número de certificado de licitud de título y contenido: 12141. Domicilio de la publicación, imprenta y distribuidor: Avenida Eugenio Garza Sada Sur, No. 2245 Col. Roma, C.P. 64700, Monterrey, N.L. Suscripciones, adquisición de números anteriores y servicio al cliente, comunícate al (81) 8150.5500 ext. 35000 o a nuestro teléfono directo (81) 8150.5574 y 75. Para espacios publicitarios contáctanos vía telefónica o a nuestro correo electrónico: suplementos@milenio.com

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Nuevo tratamiento

El globo ingerible

Es una cápsula soluble que contiene un globo que se infla en el estómago, accesible, no quirúrgica y totalmente reversible

Adelanto en salud • Un importante avance en el tratamiento de sobrepeso y obesidad es el globo ingerible.

• Con este tratamiento el paciente pierde hasta un 48.9 por ciento del exceso de peso en un período de tres meses.

Por Leonor Gutiérrez

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no de los métodos de última generación para tratar a pacientes con sobrepeso y obesidad es el globo ingerible Obalon.

Este dispositivo garantiza perder el exceso de peso hasta un 48.9 por ciento en un periodo de tres meses de tratamiento, logrando aumentar la autoestima en quien lo utilice.

Según la compañía Obalon Therapeutics, esta solución médica aprobada en México fue diseñada para ocupar parcialmente el estómago y así producir una sensación de saciedad en adultos con un índice de masa corporal (IMC) de 27 o superior, ya que no está indicada para casos de obesidad mórbida.

El globo es un procedimiento que acelera la pérdida inicial de peso, pues ayuda a las personas a sentirse satisfechas más rápido.

Incluso, por los beneficios que ofrece se recomienda colocar uno o dos globos adicionales para que el paciente ingiera menos alimento en cada comida.

Es accesible, fácil, discreto, no quirúrgico y totalmente reversible; su colocación se hace en el consultorio médico y tarda de 10 a 15 minutos. El paciente ingiere una cápsula soluble que contiene un globo que se infla en el estómago.

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Otra de las bondades es que no requiere de anestesia u hospitalización. Después de tres meses de tratamiento el dispositivo es retirado en el consultorio, sedando ligeramente al paciente. Esta alternativa innovadora es ideal para quienes no son candidatos a un tratamiento quirúrgico.

Dado que la seguridad del paciente es primordial, el dispositivo está disponible para su colocación, supervisión y seguimiento a través de médicos especialmente entrenados en el procedimiento que ofrece resultados a corto plazo.

El globo ingerible Obalon es ligero, se llena de gas y está diseñado específicamente para el entorno gástrico; acompañado de un programa de alimentación saludable, actividad física y un cambio en el estilo de vida, este método ayuda a los pacientes y a sus médicos a cumplir el objetivo.

ENSANUT

De acuerdo a cifras de la Encuesta Nacional de la Salud y Nutrición (ENSANUT) 2012, 7 de cada 10 mexicanos sufren sobrepeso u obesidad, y muchos de ellos han experimentado frustración al tratar de bajar de peso intentando varios tipos de dietas sin lograr resultado.

En ese sentido, como consecuencia corren el riesgo de padecer diabetes y

• Obalon Therapeutics es una compañía orientada a desarrollar soluciones médicas innovadoras que revolucionen el tratamiento de las enfermedades crónicas.

cardiopatía, entre otras enfermedades. Por ello, nuevas alternativas como el globo ingerible son ideales para tratar un mal que ha puesto a México en el primer lugar a nivel mundial: la obesidad.

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Causas y consecuencias

ACNÉ JUVENIL

¿Qué es?

• El acné es una enfermedad cutánea, caracterizada por la aparición de barros y espinillas.

La automedicación y el tratamiento inadecuado de esta enfermedad acarrean complicaciones y daños irreparables

• Ocho de cada diez adolescentes son afectados en diferente medida por este padecimiento.

• El 5% de la población presentará lesiones cutáneas provocadas por este mal, incluso en edades más avanzadas.

• Puede provocar sentimientos de frustración e inseguridad, que llegan a agravarse cuando se sufre bullying.

Por Gabriel Vázquez

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no de los padecimientos que afecta a los jóvenes, y que es característico en este sector de la población es el acné, problema que trae consecuencias más allá de lo físico.

y apoyo emocional a la juventud afectada por el acné en secundarias y preparatorias de México.

Las estadísticas de la Fundación Mexicana de Dermatología (FMD) informan que ocho de cada diez adolescentes serán afectados en diferente medida por el acné, y que el 5% de la población presentará lesiones cutáneas provocadas por éste, incluso en edades más avanzadas.

Lo anterior es un tema de suma importancia en cuanto a salud dermatológica, la Dra. Minerva Gómez Flores, dermatóloga y presidenta de la Fundación Mexicana de Dermatología, explica este padecimiento a detalle.

“Es una enfermedad cutánea que se caracteriza por la aparición de lesiones conocidas como barros y espinillas, surge entre los 10 y 13 años por medio de puntos de color blanco o negro en la piel, provocando lesiones profundas que llegan a dañar la autoestima de los jóvenes”.

El acné provoca consecuencias emocionales en los adolescentes, pues al padecerlo están expuestos a ser molestados o sentirse mal consigo mismos. “La apariencia es algo de suma importancia en ellos, si esta se ve 6

afectada puede provocar innumerables sentimientos de frustración e inseguridad, llegando a agravarse cuando hay bullying de parte de sus compañeros”, añade.

Debido a esto, la automedicación y el tratamiento inadecuado de esta enfermedad puede traer complicaciones y daños irremediables.

Por esta razón el laboratorio dermatológico Galderma junto con la FMD unieron esfuerzos para realizar una campaña, en la cual se brinda información, valoración

“El principal objetivo de esta campaña es trasmitir a los jóvenes la importancia de acudir con el dermatólogo, quien les brindará atención personalizada para que su apariencia mejore; así se evitarán las cicatrices provocadas por pellizcarse o por el uso de remedios caseros y/o productos milagro”, abunda la doctora Gómez Flores.

Entre las recomendaciones que la especialista da están no pellizcar la piel ni tratar de reventar los granitos, lavarse la cara por la mañana y por la noche sin frotarse o tallarse demasiado; en el caso de las mujeres es importante limpiar el maquillaje perfectamente y evitar dormir maquillada, además del uso de una dosis fija de Adapaleno + Peróxido de Benzoílo (Effezel® gel) que actualmente es producto tópico número 1 a nivel mundial para el tratamiento del acné.

ENFERMEDADEs CARDIOVASCULARES

índices a la baja

Un 25% en mortalidad por estos padecimientos pretenden reducir antes del 2025 la Federación Mundial del Corazón y la OMS Por Leonor Gutiérrez

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n las últimas décadas han sido motivo de preocupación las enfermedades cardiovasculares (ECV) como el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular, ya que cobran la vida de 17.3 millones de personas en el mundo, de las cuales cerca de 2 millones ocurren en América.

En el Encuentro Latinoamericano de Periodistas sobre Enfermedades Cardiovasculares, celebrada en la Ciudad de México, la Federación Mundial del Corazón (WHF, por sus siglas en inglés) reafirma su compromiso en reducir 25 por ciento la mortalidad antes del año 2025, meta impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

“Es un gran desafío y tenemos que hacer muchos cambios, porque este tipo de padecimientos arroja un número importante de muertes por año en el mundo.

“Lo más interesante es que relacionamos las enfermedades del corazón con los ancianos, cuando en realidad las muertes se presentan en edades muy jóvenes y enfocados en países en desarrollo como los de América Latina; la presión sube más en los países pobres”, dice Sara Ramsey, de la Federación Mundial del Corazón.

Es por esto que con la adopción de estilos de vida saludables como llevar una dieta 8

equilibrada, realizar actividad física diaria, evitar el consumo de tabaco y controlar sobrepeso, obesidad, colesterol, presión arterial alta y diabetes, se pretende salvar la vida de por lo menos 3 millones de personas en la región.

Para ello, es necesario que el sector salud, gobiernos y sociedad civil se unan para exigir políticas públicas saludables.

En ese sentido, la WHF lleva a cabo acciones que promueven el control de factores de riesgo a través de campañas que se enfocan en la reducción del tabaquismo en adolescentes y adultos, así como fomentar el incremento en consumo de frutas y vegetales, y concientizar acerca de la atención y diagnóstico oportuno de la hipertensión arterial y colesterol elevado en adultos y adultos mayores.

América Latina

Por su parte, el Dr. Rubén Omar Yza Villanueva, presidente de la Asociación Mexicana de Prevención de la Aterosclerosis y sus Complicaciones (AMPAC), menciona las causas que originaron que México, Colombia, Chile, Costa Rica, Honduras y otros países latinoamericanos presenten alto crecimiento de padecimientos del corazón.

“Se centran en estilos de vida poco saludables que implican alimentación alta en grasas de tipo saturado, alta ingesta de azúcares, que aumenta los niveles de triglicéridos, colesterol malo, sobrepeso y obesidad

interacción genética, es decir, lo que nosotros hagamos bien o mal va a dar lugar a la expresión de los padecimientos”, agrega el Dr. Yza Villanueva.

En términos generales, en América se produjo en el 2007 1.5 millones de muertes cardiovasculares, de las cuales alrededor de 660 mil fueron por enfermedades coronarias, 337 mil cerebrovasculares y se espera que en los próximos años pueda aumentar

si no se toman medidas preventivas “Definitivamente depende de la interacción de las políticas sanitarias de los gobiernos, de la participación de la sociedad y del trabajo en conjunto con organismos no gubernamentales interesados en la prevención de este tipo de problemas, con esa sinergia llegaremos al objetivo de la Federación Mundial del Corazón”, puntualiza el Dr. Rubén Omar Yza Villanueva.

“En el caso de México, la alta incidencia de este padecimiento está relacionada con la

Para considerar • Las ECV son diagnosticadas de manera tardía debido a la ausencia de síntomas evidentes, lo que provoca complicaciones y muerte prematura.

• Estos padecimientos pueden conducir a un ataque al corazón o un evento vascular cerebral como derrame o embolia según el lugar donde se origina y afecta: corazón, cerebro o sistema circulatorio periférico.

• El infarto cerebral es la segunda causa de muerte en personas mayores de 60 años, y la quinta en las personas de entre 15 y 59 años.

Imágenes: Thinkstock

• Las muertes por este tipo de enfermedades afectan por igual ambos sexos y más del 80 por ciento se producen en países de ingresos bajos y medios.

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OBESIDAD

PEQUEÑOS CAMBIOS PARA MEJORAR

De pasar a ser una nación con desnutrición, hoy México está a la cabeza con gente que padece sobrepeso

Por Leonor Gutiérrez

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asta con hacer pequeños cambios en el estilo de vida sedentaria y la alimentación para prevenir y tratar una de las enfermedades que hoy día ha puesto a México en el primer lugar a nivel mundial: la obesidad, ya que 7 de cada 10 personas la padecen.

La Lic. Cecilia García Schinkel, especialista en Nutrición y Ciencias de los Alimentos, menciona que la falta de ejercicio, una dieta saludable, respetar horarios de comida, dormir poco y otros factores desarrollaron un padecimiento que va relacionado con la mayor incidencia de enfermedades crónicas degenerativas.

“Estamos viviendo una transición alimentaria y de salud; venimos de un país en donde la principal preocupación era la desnutrición y todos nuestros programas de salud pública estaban dirigidos a controlarla, y sin darnos cuenta sucedieron muchas cosas que nos llevaron a ser hoy el primer lugar de obesidad en el mundo.

“En México, 7 de cada 10 adultos tienen sobrepeso o viven con obesidad -son más mujeres que hombres-; adolescentes

Para concientizar • 7 de cada 10 adultos mexicanos padecen obesidad.

• Las mujeres son quienes presentan más altos índices de sobrepeso.

• En lugar de comer solo lo necesario, estamos acostumbrados a saciarnos.

• Una dieta bien equilibrada y ejercicio harán que disminuya esta enfermedad.

• Los cacahuates y arándonos aportan un alto valor de saciedad.

obesos 3 de cada 10 y 35 por ciento de los niños en la etapa escolar tienen la enfermedad y lo más alarmante: encontramos incidencias cercanas al 10 por ciento de menores de 5 años; de manera que en el país empezamos con obesidad desde muy chicos”, señala la nutrióloga.

En ese sentido, las consecuencias que un paciente suele presentar son dolores en las articulaciones, pérdida de la masa muscular, problemas de fertilidad, diabetes, hipertensión, infartos, enfermedades cardiovasculares y pulmonares obstructivas e incluso algunos tipos de cáncer.

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“Es un problema multifactorial y complejo. A nivel gubernamental, los programas que se han hecho tanto de actividad como de prevención no han sido de largo plazo y no impactan a la sociedad” Lic. Cecilia García Schinkel Especialista en Nutrición y Ciencias de los Alimentos

nuestras acciones de vida, por ejemplo voy a desayunar todos los días temprano, llevarme al trabajo mi refrigerio como cacahuates o arándanos, salir a jugar con mis hijos los sábados, etc.”, agrega la también directora ejecutiva de ILSI de México.

Nuevo León un ejemplo a seguir

“¿Qué fue lo que nos pasó? Por un lado cambiamos la forma en la que vivimos, somos más sedentarios, comemos menos verduras, frutas y leguminosas pero sí más harinas, grasas y azúcares.

“Por otro lado, crecieron las porciones, antes eran moderadas y más completas, ahora se han maximizado porque nos gusta comer hasta quedar llenos”, dice.

Además de la ansiedad y el estrés que lleva a comer desordenadamente, ya que el mexicano no tiene la costumbre de desayunar, comer y cenar, y mucho menos hacer dos refrigerios, a media mañana y tarde.

“Es un problema multifactorial y complejo. A nivel gubernamental, los programas que se han hecho tanto de actividad como de prevención no han sido de largo plazo y no impactan a la sociedad.

“En lo institucional faltan comedores industriales con comidas saludables y horarios predecibles de trabajo. En las escuelas se había dejado de lado la educación en la salud y la alimentación pero ya se retomó, y a nivel familiar hemos aflojado,

nos gusta comer lo que tenemos a la mano, de manera que hay una responsabilidad compartida y en vez de culparnos hay que empezar a tomar acciones”, atribuye la Lic. García.

Desde el punto de vista nutricional, la obesidad puede evitarse o tratarse llevando conductas correctas como comer cada cuatro horas, no pasar de una hora de que se despierte y ya se esté desayunando, elegir agua para beber, menos bebidas endulzadas, buscar alimentos de alto valor de saciedad como los arándanos deshidratados, la semilla de chía, el amaranto y el cacahuate.

“Y darnos cuenta que pequeños cambios pero duraderos van armando

En un trabajo conjunto, los gobiernos federal y local están llevando a cabo acciones para prevenir el sobrepeso y la obesidad.

“El gobierno federal le está apostando a que los niños sean el agente de cambio en cuestión de la alimentación, ha funcionado. Ahora, desde segundo grado hay una unidad de alimentación en el programa de la SEP y cada vez es más profundo.

“Además están los lineamientos para el refrigerio escolar que establece qué puede o no vender; y la verdad el estado que mejor lo tiene es Nuevo León con el programa Salud para Aprender, de la Secretaría de Salud y la Secretaría de Educación”, menciona.

A través de esta iniciativa, se tienen intervenciones en las cooperativas, manuales para maestros, niños y padres de familia, talleres de refrigerios saludables y una cédula de identificación para cada menor donde se evalúan sus parámetros clínicos y actividad física dos veces al año.

Imágenes: Thinkstock

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Saludable

Hay una serie de movimientos para los malestares leves de este tipo que levantan el ánimo y mejoran la actividad física Por Leonor Gutiérrez

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a actividad física moderada suele ser una de las mejores herramientas para combatir la gripe o el resfriado, enfermedades que se presentan en esta época del año debido a los constantes cambios climatológicos.

Estornudos, cuerpo débil, nariz tapada y dolor de garganta son algunos de los malestares que siente el aquejado, impidiendo con ello realizar sus tareas cotidianas con normalidad.

De acuerdo a especialistas, estos ejercicios contra la gripe ayudan a combatir tales dolencias, recuperando la salud en poco

Imágenes: Thinkstock

Ejercicios vs la gripe tiempo, llenándose de energía y reduciendo el estrés ocasionado por la enfermedad.

Por ejemplo, caminar es excelente para sentirse mejor, por lo que al salir abrigado a la calle y dar un paseo de 20 minutos se descongestiona la nariz y mejora el estado de ánimo.

Trotar es otro de los remedios para sobrellevar las enfermedades respiratorias, ya que despeja la mente y gracias a esto se olvidan los síntomas del padecimiento que afecta a un número importante de personas, entre niños, jóvenes y adultos.

Una de las actividades que también se aconseja es mover el cuerpo al ritmo de la música, ya que el paciente reduce el estrés y estimula el desarrollo de anticuerpos para combatir los gérmenes del resfriado. La bailoterapia, zumba, ritmos latinos, etc. son una excelente opción.

El yoga es indispensable para recuperar la salud y regresar a las actividades cotidianas, porque además de fortalecer el sistema inmune, los estiramientos ayudan a ali-

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viar dolores y molestias relacionadas con las infecciones respiratorias. Para esto, se recomienda posturas sanadoras.

Otro tipo de ejercicio que hace disminuir síntomas como la congestión nasal es nadar, pero antes de practicarla se aconseja consultarlo con el médico.

Es seguro hacer ejercicio cuando los síntomas son leves y tolerables como estornudos, nariz que gotea o está congestionada y dolor de garganta. En cambio no es conveniente cuando los malestares son más fuertes como congestión de pecho, tos, dolor estomacal y de músculos, fatiga y fiebre.

La clave está en prestarle atención al cuerpo, ya que si se sienten mal a medida que se continúa la actividad física, hay que bajar el ritmo o simplemente parar e irse a descansar. Una buena alimentación donde predomine la vitamina C es necesaria para recuperar las energías.

Ejercitarse e hidratarse • Caminar, trotar, bailar y hacer yoga son actividades que ayudan a recuperar la salud cuando se tiene gripe o resfriado.

• Con una buena alimentación también se recuperan las energías.

• Tomar más de dos litros de agua al día y zumos de cítricos naturales, ricos en vitamina C, son necesarios para sentirse mejor.

Imágenes: Cortesía Centro Dermatológico Giovanni Bojanini

Alopecia

Orígenes y tipos

Hay una amplia variedad para combatirla: combinaciones de medicamentos, fórmulas de uso tópico, multivitamínicos y champú y lociones Por Leonor Gutiérrez

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na dieta carente de nutrientes esenciales, enfermedades, cambios hormonales y la predisposición genética son algunos factores causantes de la alopecia, un problema que afecta a hombres y mujeres.

El Dr. Giovanni Bojanini, del Centro Dermatológico Giovanni Bojanini, menciona que es un padecimiento que si no es tratado adecuadamente, afecta la autoestima del paciente.

“La alopecia es la ausencia o deterioro de una de las estructuras que conforman el folículo piloso, la cual genera un espacio visual en zonas donde normalmente no debe de existir.

“Existen distintos tipos de alopecia, siendo la androgenética la causa del 95 por ciento de los casos y puede ser heredada de ambas ramas paternas. Además, la producción de andrógenos es un factor que contribuye a la caída del cabello aunado a diferentes estímulos tanto internos como externos”, dice el Dr. Bojanini.

Alrededor de la calvicie existen infinidad de mitos, los cuales han sido fundamentados en creencias populares, pues pacientes llegan a su consultorio preguntando si pueden utilizar gorros, sombreros, fijadores para cabello, tintes, acondicionadores y uso de secadoras.

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“Es importante confirmarles que el uso de estos elementos no son la causa de la caída del cabello, sino diversos factores que varían de persona a persona. También, informarles que la alopecia se presenta en hombres y mujeres, resaltando que aquellas personas que heredaron cabello rubio tienen mucho más fragilidad que los tonos oscuros, y las cabelleras pelirrojas son mucho más resistentes a la caída del pelo”, comenta.

Tratamientos • No existen las curas milagrosas, y el manejo médico farmacológico para la alopecia es paulatino y multifactorial.

• Es primordial el apego al tratamiento por parte del paciente para alcanzar los mejores resultados.

• Se requieren consultas de control programadas de acuerdo al caso, pero generalmente son trimestrales o semestrales.

Afortunadamente, existen métodos eficaces y seguros que proveen un excelente resultado, como los de manejo médico farmacológico, de aplicación tópica, no es quirúrgico ni hormonal.

“La gama de productos con los que se cuenta con mayor experiencia e investigación

son combinaciones de medicamentos de reconocimiento farmacéutico como fórmulas magistrales de uso tópico y concentraciones adecuadas para el caso específico de cada paciente.

“Además, utilizamos champú y lociones de uso cosmético para mejorar la calidad y apariencia del cabello en general, así como medicamentos vía oral como multivitamínicos, minerales y procedimientos exclusivos que nos ayudan a acelerar el resultado del tratamiento con microinyecciones de medicamentos a nivel intradérmico en cuero cabelludo”, finaliza El Dr. Giovanni Bojanini, del Centro Dermatológico Giovanni Bojanini.

Dr. Giovanni Bojanini

Menopausia

Síntomas y prevención

Entre la población femenina el período comprendido entre los 40 y 45 años es el ideal para vigilar la salud y evitar este mal

Por Gabriel Vázquez

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n proceso natural que representa un problema para las mujeres es la menopausia, esta respuesta corporal al envejecimiento puede presentar mayores dificultades en caso de no ser tratada.

Según el Dr. Raúl Mata Gallardo, presidente de la Asociación Mexicana para el Estudio de Climaterios Capítulo Noreste, define la menopausia como “un estado fisiológico que sucede en la población femenina alrededor de los 50 años, representa el paso de una etapa reproductiva a una no reproductiva, en términos médicos significa que la mujer ha dejado de reglar y han pasado 12 meses desde su última menstruación”.

Este evento anatómico presenta síntomas como irregularidades en la menstruación entre los 37 y 42 años de edad.

“Pueden tener ciclos donde sangran irregularmente, cuando antes reglaban cada mes ahora lo hacen en 2 o 3 semanas; se dan cambios del estado de ánimo, irritabilidad, fatiga, insomnio, y con el tiempo se alargan los ciclos, ahora el período llega cada 45 días, después cada 2 meses, y así sucesivamente, además de agregarse bochornos y sudoraciones profusas”.

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La detección a tiempo de los síntomas y su prevención es fundamental, pues los bochornos y sudoraciones provocan alteraciones en la memoria a futuro como la demencia senil, por eso es que en las mujeres hay una estadística de 3 a 1 en este mal.

El Dr. Mata hace hincapié en la importancia de la prevención: “Cuando ya han sucedido algunos eventos relacionados con la menopausia se debe estar atenta, ir con un especialista para recibir información y realizarse estudios. Una mujer informada sabrá cuando acudir con su médico para

Otra etapa • La menopausia es un proceso natural y una respuesta corporal al envejecimiento en el sexo femenino.

• Se presenta aproximadamente a los 50 años, constituyendo el paso de una etapa reproductiva a una no reproductiva.

“Una mujer informada sabrá cuando acudir con su médico para iniciar tratamiento, afortunadamente tenemos una gran diversidad de medicamentos y cuidados como el ejercicio, control de peso y estrógenos” Dr. Raúl Mata Gallardo Presidente de la Asociación Mexicana para el Estudio de Climaterios Capítulo Noreste

• Cuando ya han sucedido algunos eventos relacionados con la menopausia es necesario acudir con un especialista para recibir información y realizarse estudios.

• En las mujeres el periodo entre los 40 y 45 años es una oportunidad para invertir en salud.

iniciar tratamiento, afortunadamente tenemos una gran diversidad de medicamentos y cuidados como el ejercicio, control de peso y estrógenos”.

La relación de los estrógenos con este proceso corporal es de suma importancia, pues la mujer los produce durante la etapa reproductiva, es la fuente de la vida y le dan forma a su cuerpo, pero cuando se presenta su disminución a causa de los ovarios que poco a poco dejan de reproducirlos hay síntomas como disminución de calcio, perdiendo alrededor del 5% de cantidad mineral ósea por año, esto eventualmente lleva a padecer osteoporosis.

Imágenes: Thinkstock

Invirtiendo en su salud, la mujer tendrá una mejor calidad de vida en el futuro. “La expectativa de vida de las mujeres en México es de 83 años, lo que significa que van a vivir 30 años en la posmenopausia; el objetivo es hacer este tiempo más cómodo, los médicos consideramos el periodo entre los 40 y 45 años como una ventana de oportunidad para invertir en salud y lograr una excelente calidad de vida”.

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LA Mujer latina

Cuidados de la piel

Estudios especializados aseguran que en México un 47% de un grupo de 800 damas se preocupan por conservarse jóvenes Por Leonor Gutiérrez

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orque la mujer latina sabe que tener una piel bien cuidada, hidratada y jovial la hará verse espectacular, se ha podido comprobar el gran interés por el uso de productos que ayudan a lucir un rostro impecable y lleno de vida.

Esta es la conclusión a la que llegó la primera Encuesta de Belleza de la Piel realizada por la consultora regional de investigación IPSOS Apoyo, por encargo de L’Bel. El estudio presentado en el marco del congreso Dermacosmética por el Dr. John Jiménez, vocero de la marca L’Bel, surge a partir de la experiencia europea, donde dermatólogos identificaron entre sus pacientes un desconocimiento en el adecuado y oportuno uso de productos para el cuidado de la piel facial, preocupación que se trasladó a países como Colombia, México y Perú, entre otros.

En México por ejemplo, el 47 por ciento de las mujeres de un grupo de 800 damas

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se preocupan por mostrar una piel saludable, así como el 57 por ciento de las colombianas, no así las peruanas que no tienen interés por verse bien.

Uno de los principales hábitos detectados, según la encuesta realizada por un comité de expertos liderado por Philippe Humbert, presidente de la Sociedad Europea para Dermatología Cosmética y Estética, el 55 por ciento de las latinoamericanas hidratan la piel con cremas humectantes y posteriormente se aplican bloqueador solar.

Algunas suelen cuidar su alimentación, dormir las horas necesarias y

Resultados • La encuesta también señala que en países como México y Perú los procedimientos no quirúrgicos faciales no son frecuentes. En cambio, en Colombia al menos 1 de cada 5 damas se ha realizado alguno de estos métodos: mascarilla de barro, el peeling y el lifting.

• El estudio tuvo como fin identificar las tendencias en los hábitos y actitudes de las mujeres en torno al cuidado facial.

• Las mujeres encuestadas (México, Colombia y Perú) expresaron un nivel importante de preocupación por proteger su piel.

abstenerse de fumar, esto para evitar manchas y líneas de expresión o arrugas, aspectos que preocupan a las mujeres de los tres países.

Además coincidieron que el consumo de drogas, alcohol y cigarrillos aceleran el envejecimiento, la ansiedad y el estrés. Con respecto a la compra de productos para el rostro, los cosméticos encabezan la lista, luego le sigue los dermatológicos y finalmente los naturistas son considerados como los más cómodos en cuanto a precio.

En países como Colombia y México, existe una mayor tendencia en invertir en productos de última generación o con tecnología innovadora. Cuatro de cada cinco mujeres usan algún tipo de protector solar, especialmente aquellas que viven en Perú y Colombia. Mientras que en México, dos de cada cinco suelen usar gorras o sombreros.

Imágenes: Thinkstock y L’Bel

Aunque el uso de productos nutricosméticos no está muy extendido en ninguno de los tres países, los ha usado el 20 por ciento de las peruanas, el 27 por ciento de las mexicanas y el 34 por ciento de las colombianas.

Otro de los puntos a destacar es que las mujeres no acostumbran ir con regularidad al dermatólogo, a menos que sea por enfermedades en la piel, seguido por manchas, alergia y acné.

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CONSEJOS

PIES SALUDABLES

Son la parte del cuerpo a la que menos atención se le presta, y sin embargo, carga diariamente con su peso Por Leonor Gutiérrez

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na revisión periódica para localizar asperezas, grietas, ampollas y otras afecciones como úlceras o llagas, hinchazón o infección en los pies, ayudará a mantenerlos sanos y de aspecto agradable.

La Dra. María Esther González Garza, podóloga titular de Terapie, menciona que para lucir unos pies bellos todo el año, es necesario seguir ciertas recomendaciones.

“Es importante evitar andar descalzo en superficies inadecuadas, lavarlos con agua tibia evitando el agua caliente, secar muy bien particularmente entre los dedos, aplicar talco o fécula de maíz para mantener seca el área interdigital y limar los talones una vez a la semana lentamente.

“Así como aplicar exfoliante para eliminar impurezas cada 15 días y no olvidar usar cortaúñas especiales para pies y limar las uñas”, aconseja la Dra. González Garza.

Los problemas más comunes que suele presentar esta parte del cuerpo que poco se le presta atención son los callos y durezas, que se producen como una respuesta del organismo ante la presión o roce ocasionado entre la piel y los zapatos.

Además, uñas encarnadas producidas por un mal corte de uñas y calzado que no ajusta adecuadamente. Sin dejar de mencionar el cansancio que padecen debido a la altura del 22

tacón y la inclinación hacia el metatarso, lo que ocasiona dolores intensos.

“Las partes del pie que requieren cuidados intensivos son los talones y los dedos; los primeros porque al tener fisuras (heridas de corte lineal) que se originan por falta de hidratación dan mal aspecto a esa parte del pie.

“Cuando hay descamación en los talones no es recomendable quitar la piel seca, ya que podría dañarse la piel sana. Respecto a los dedos son los más propensos a tener uñas encarnadas y callos interdigitales, que son muy dolorosos”, comenta.

Para deshacerse de las durezas y los callos en casa, recomienda introducir los pies en agua tibia y tallar con piedra pómez, aplicando después una crema hidratante. En caso de que la afección sea muy severa acudir con el especialista.

Los pies sudorosos es otro de los problemas a presentarse, pero puede evitarse utilizando calcetines de algodón, antitranspirantes en spray y usar un calzado de piel, no sintético.

“Lo principal es el tratamiento podológico preventivo que consiste en corte de uñas, retiro de callosidades y durezas, exfoliación, limado de uñas y pulido de talón, aplicación de crema hidratante y masaje para favorecer la circulación sanguínea.

“Otro de los métodos es la extracción de uñas

Recomendaciones • Los pies suelen ser maltratados por enfermedades, uñas mal cortadas y el uso de zapatos que no ajustan adecuadamente.

• Los tratamientos podológicos preventivos son una excelente opción para mantenerlos saludables todo el año.

• El beneficio: un mejor rendimiento en las actividades cotidianas.

encarnadas con o sin infección, para lo cual se requiere usar hojas de bisturí estériles y desechables. Los beneficios son un mejor rendimiento en las actividades cotidianas”, agrega la Dra. María Esther González Garza, podóloga titular de Terapie.

Es importante someterse a tratamientos podológicos preventivos cada cuatro semanas, y realizarse una sesión de masaje reflexológico siempre y cuando haya mucho cansancio en los pies o estrés intenso.

Imágenes: Thinkstock

BANCO DE OJOS

NUEVO LEÓN A LA VANGUARDIA

Para atender la demanda que existe en salud visual, el Hospital San José ofrece servicios como procurar tejido para trasplante de córneas

Por Gabriel Vázquez

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romover una cultura de donación de córneas, tan necesaria en la comunidad y mantenerse día a día en la innovación de la disciplina médica ocular es el objetivo del Hospital San José a través de su Banco de Ojos.

De acuerdo con el Centro Nacional de Trasplantes y la Secretaría de Salud de Nuevo León, actualmente en el estado existen 911 personas en lista de espera para trasplantes oftalmológicos, debido a esto en conjunto con el gobierno del estado el Banco de Ojos presta su colaboración para mejorar esta situación.

El doctor Jaime Torres Gómez, cirujano oftalmólogo y especialista en Microbiología Ocular y director del Banco de Ojos, nos adentra en este importante proyecto.

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¿Qué es un banco de ojos?

Una organización cuyo objetivo es procurar tejido ocular para trasplantes de córnea, tejido escleral (parte blanca del ojo) y tejido de la conjuntiva límbica que rodea la córnea. La finalidad es brindar estos órganos a la comunidad de oftalmólogos que realizan trasplantes para resolver el problema de ceguera corneal en el estado y a futuro en el noreste del país. ¿Cuál es la meta a corto plazo?

Que en pocos años la lista de espera (911 personas) ya no exista, como ha sucedido en varios países, donde tienen bancos de ojos eficientes y resuelven esta problemática.

¿A quién se le dará prioridad?

Factores y lineamientos marcados por la Secretaría de Salud y el Centro Nacional de Trasplantes son los que se siguen para determinar esta situación; uno de ellos es la urgencia del caso, por ejemplo si existe perforación hay prioridad, otro determinante es la edad, pero generalmente se respetan las listas de espera. ¿De dónde se obtienen las córneas para trasplantar?

Se tiene un programa de colaboración con las diferentes instituciones de salud del estado para que este banco obtenga donaciones de los demás hospitales. Asimismo se está considerando a todos los organismos que tienen licencia para hacer procuración del tejido ocular.

“Se tiene un programa de colaboración con las diferentes instituciones de salud del estado, para que este banco obtenga donaciones de los demás hospitales” Dr. Jaime Torres Gómez Director del Banco de Ojos del Hospital San José

Imágenes: Cortesía Hospital San José

¿Es el primer banco de ojos en Nuevo León?

Así es, el primero en el estado; se han dado todas las condiciones y hubo la facilitación por parte de las autoridades y la colaboración de la Secretaría de Salud ha sido primordial para ayudar y abordar a estos pacientes que están en gran necesidad.

¿Qué personal formará el Banco de Ojos?

Contará con especialistas específicos: un director, coordinador de trasplantes y procuradores, también tenemos contemplado oftalmólogos que están en formación, y aparte se les dará el servicio a todos los especialistas en este ramo que realicen trasplantes.

¿Con esta innovación cuál es el panorama a futuro de la salud oftalmológica?

Es favorable; se están dando los mecanismos por los cuales se pueden resolver a corto y mediano plazo los problemas oculares, pues cada vez hay más tecnología, avances y técnicas que hacen más rápida la recuperación y reducción de medicamentos y cuidados.

Propósitos • Actualmente existen en el estado 911 personas en espera de trasplante oftalmológico.

• El Banco de Ojos del Hospital San José es el primero del estado en su ramo, y pretende abarcar la atención especializada al resto del noreste del país.

• Tiene un programa de colaboración con diversas instituciones estatales de salud para obtener donaciones de los diferentes hospitales.

• Una de las finalidades principales del banco de ojos es ofrecer la mejor tecnología para lograr una rápida recuperación en los pacientes.

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Cáncer de pulmón

Diagnóstico y tratamiento

Este tipo de cáncer, el más letal, arroja una alta mortalidad en México comparado con el de mama o el cervicouterino

Por Gabriel Vázquez

E

s una de las enfermedades más agresivas y comunes, por lo tanto debe ser tratada en forma individualizada para recibir una adecuada medicación: el cáncer de pulmón.

Cada año 10 mil personas son diagnosticadas con este tipo de cáncer, cabe recalcar que solo el 58% de los casos se relaciona con el tabaquismo, pues el resto se origina por mutaciones genéticas y exposición a otro tipo de factores cancerígenos como el humo de leña, el asbesto y la alimentación con conservadores, solo por mencionar algunos.

Bajo el marco del Día Mundial de Cáncer de Pulmón, los laboratorios Boehringer Ingelheim, empresa con más de 130 años en el mercado médico y farmacéutico, presenta Afanatib (Giotrif), medicamento administrado vía oral, que es una innovación en su ramo.

Afanatib (Giotrif) fue autorizado en tiempo record por la Cofepris (Comisión Federal

para la Protección contra Riesgos Sanitarios) y ayuda al tratamiento del cáncer de pulmón de células no pequeñas, localmente avanzando o metastásico, con una mutación positiva del Receptor del Factor de Crecimiento Epidérmico, la forma más común y agresiva de la enfermedad; esta alteración cancerígena no relacionada con el tabaquismo es más común en mujeres que en hombres.

Generalmente la quimioterapia se utiliza con todos los pacientes de cáncer, pero ahora gracias a estos nuevos tratamientos denominados terapias dirigidas, se han roto paradigmas; la investigación del DNA permite darle un mejor pronóstico y un mejor tratamiento al aquejado para bloquear los receptores de la mutación.

El Dr. Christian Valencia, gerente médico de Oncología Boehringer Ingelheim, explica: “Tanto el cáncer de mama como el cervicouterino tienen gran incidencia en México, pero hablando de mortalidad ninguno de los dos arroja tan alto grado como el de pulmón, es el más letal de los tipos cancerígenos; el objetivo de este nuevo tratamiento es mejorar la calidad de vida de los pacientes. Al comparar Afanatib (Giotrif) con la

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Causas • Anualmente 10 mil personas son diagnosticadas con cáncer de pulmón.

• El 58% de los casos se relaciona con tabaquismo, el resto se debe a mutaciones genéticas y exposición a otro tipo de factores cancerígenos.

• Afanatib (Giotrif), medicamento presentado por laboratorios Boehringer Ingelheim, ofrece en el 90% de las mutaciones una supervivencia de 13.6 meses libres de progresión contra 6.9 meses de quimioterapia.

• Se están realizando esfuerzos conjuntos para que este nuevo tratamiento esté disponible en las instituciones públicas del sector salud.

quimioterapia, lo más común para tratar esta enfermad, se mostró que ofrece en el 90% de las mutaciones una supervivencia de 13.6 meses libres de progresión contra 6.9 meses de quimioterapia”.

Imágenes: Thinkstock

Por su parte, el coordinador de la Clínica de Cáncer Torácico y de Pulmón del INCAN, Dr. Oscar Arrieta, añadió: “La cuarta parte de Latinoamérica con este mal tiene la mutación previamente mencionada, dicho sector se verá beneficiado con el nuevo tratamiento, que no solo detiene el crecimiento sino también reduce el tumor y no produce los efectos secundarios que provoca la quimioterapia; se han dado casos que el paciente sobrevive hasta 30 meses, hace 10 años eso era impensable y hoy es una realidad gracias a Afanatib (Giotrif)”.

Patricia Mondragón, presidenta de Respirando con Valor, mencionó que se están haciendo esfuerzos por parte de esta asociación y Boehringer Ingelheim, para que el nuevo medicamento esté disponible en todas las instituciones públicas del sector salud (IMSS, ISSSTE y Seguro Popular).

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En la mujer

Salud visual

El más afectado por estos males es el sexo femenino, debido a prejuicios de tipo social y estético Por Gabriel Vázquez

U

n problema que está afectando al sexo femenino y que repercute tanto en su vida personal como profesional es la demanda insatisfecha en salud visual.

La vulnerabilidad de las mujeres hacia enfermedades de índole ocular se vuelve cada vez más común, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su iniciativa global Visión 2020 hay 39 millones de ciegos en el mundo, 6 de cada 10 son mujeres en países de desarrollo medio y bajo.

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El Dr. José Luis Merino, miembro de la Asociación Mexicana de Oftalmología Pediátrica, explicó bajo el marco del Día Mundial de la Salud Visual, que las causas por las cuales las mujeres están expuestas se derivan a diferentes factores como género, medio ambiente, sociales y culturales; uno de los más comunes es el menor acceso a servicios de salud y mal uso de los anteojos de prescripción.

La mayor longevidad del sexo femenino provoca propensión a males visuales en diferentes etapas de la vida como

La mujer contemporánea se encuentra expuesta a la contaminación ambiental, exposición a rayos UV, la computadora, cambios de iluminación y tabaquismo

glaucoma, degeneración macular, retinopatía diabética y cataratas, enfermedades con mayor incidencia debido a este factor, siendo la última la primera causa de ceguera.

Otro factor de riesgo se presenta debido al embarazo, enfermedades como miopía, hipermetropía y astigmatismo son causadas por la retención de líquidos, afectando las condiciones normales de visión.

Otra causa anatómica es la menopausia, ya que los cambios hormonales aumentan el riesgo de padecer el síndrome de ojo seco.

El doctor Merino explica: “Esto en realidad no debería estar ocurriendo, el 80% de los casos son prevenibles o tratables si las personas visitan al oftalmólogo u optometrista al menos una vez por año, si llevan a cabo una dieta balanceada, ejercitan su cuerpo y cuidan sus ojos de los peligrosos rayos ultravioleta presentes en ambientes externos sean días soleados o nublados”.

Debido al actual modo de vida, la mujer contemporánea se encuentra expuesta a la contaminación ambiental, exposición a rayos UV, la computadora, cambios de iluminación y tabaquismo que causan fatiga visual y daños en retina y córnea.

• La demanda insatisfecha de la salud visual es un problema que está afectando al sexo femenino.

• La vulnerabilidad de las mujeres hacia enfermedades de índole ocular es cada vez más común.

• Hay 39 millones de ciegos en el mundo, y 6 de cada 10 son mujeres.

• La mayor longevidad en el sexo femenino provoca propensión a males visuales como glaucoma, degeneración macular, retinopatía diabética y cataratas.

• Las mujeres están expuestas debido a género, medio ambiente y menor acceso a servicios de salud, así como mal uso de los anteojos de prescripción.

La razón principal de lo anterior es la estética, pues expone que el 54% de quienes usan lentes graduados prefieren sacrificar su visión en eventos sociales, pues los ven como algo antiestético y fuera de moda. Al menos 33% de las participantes en el estudio se niega a usarlos debido a prejuicios sociales.

Por lo que los especialistas recomiendan omitir esa forma de pensar, buscar un par de anteojos que se acomoden a la estética del rostro y cuidarse de la exposición a los rayos UV.

Imágenes: Thinkstock

Roberto Tapia, coordinador de Educación de Transitions Optical Latinoamérica, comentó que la organización realizó un estudio en mujeres de 25 a 50 años de edad del Distrito Federal, Guadalajara y Monterrey, y éste reveló que 73% de ellas fueron prescritas con anteojos para mejorar su agudeza, pero 4 de cada 10 no los usa y 53% ha

Vulnerables

dejado pasar más de 1 año desde su última visita al oftalmólogo.

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L

a tanatología es el estudio de la muerte y de los procesos que la implican, donde se profundiza en aquello que nos produce temor o miedo como los cambios drásticos, accidentes, pérdidas importantes como el empleo o bien cambio de éste, irse a residir a otra ciudad, ruina económica y lo que nos tiende a paralizar o a dejarnos con la sensación de que no hay respuestas positivas.

Este acompañamiento profesional promueve que las personas experimenten estas vivencias humanas como un proceso que nos puede proporcionar adaptaciones, que nos devuelvan la conciencia de estar vivos y disfrutar de lo que nos brinda la vida.

Lo primero es que la intervención facilite la comunicación y que permita poner en palabras las emociones y sentimien-

tos que están alrededor de estas vivencias difíciles para que este acompañamiento cree el espacio para entender y sanar las heridas anímicas, así se explora lo pasado como un proceso que bien revisado nos proporciona un balance equilibrado entre lo externo y lo interno, creando una verdadera conciencia que nos deja esa aceptación de lo que está ocurriendo.

Una de las áreas de intervención más importantes se vive en aquellas personas con enfermedades llamadas incurables, en fase terminal, estados de coma y/o vegetativos. Ya que su correcta y profesional intervención resulta de mucho apoyo en estos estados de enfermedad, donde los afectados aprenden a resolver muchas situaciones que le han impedido tener claridad y paz en ese proceso que nos enfrenta a la muerte inminente.

Además el trabajo con la familia favorece un clima de comprensión y apoyo sin tanto desgaste físico o emocional. El tanatólogo propicia un clima de respeto y acercamiento tanto personal como familiar, buscando la aceptación y que el sufrimiento emocional tenga esa contención que ayude a todos. Así, podemos reconocer que los aspectos de la vida requieren de un pensamiento claro para encontrar y mantener ese sistema inteligente del cuerpo, que está diseñado para la salud.

En las sesiones de tanatología se emplean técnicas como la relajación profunda, la meditación y trance ligero, tomando como base que el proceso de la respiración consciente nos permite reconocer nuestro verdadero malestar. Poniendo énfasis en la realización

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y transformación interior para alcanzar un grado de espiritualidad fundamentado en la conciencia y no por creencias y pensamientos, pues la habilidad y el reconocimiento del ser interior es infinitamente más vasto que el pensamiento.

Las palabras, ya sean vocalizadas y convertidas en sonido o formuladas silenciosamente en los pensamientos ejercen un efecto terapéutico sobre las personas, recordando que debemos entender que en lugar de servirnos del pensamiento nos sometemos a él, causando con todo esto falsas expectativas del mundo y de la vida. Todo ello respetando las creencias de las personas y encontrando un lenguaje común de espiritualidad.

Las mejores respuestas están y vienen del silencio y de la capacidad de estar con nosotros mismos. Con este proceso de conocimiento podemos encontrar el poder vital en su forma más pura, tenemos que reencontrarnos con nuestra inteligencia activa y en la quietud propicia de nosotros mismos. Reconociendo que nuestro mundo actual está lleno de presiones de muchos tipos: económicas, sociales, educativas, de pareja, familiares, y parece que nunca acabará la carrera de competir para ser mejor que los demás, todo esto nos desgasta en nuestras emociones, provocando la mayor parte de las veces una gran cantidad de síntomas hasta llegar a las enfermedades físicas. El proceso de esta intervención desde la tanatología es un proceso de un reencuentro consigo mismo, es un entendimiento de lo que estamos viviendo con una visión diferente, pero que permitirá recuperar nuestra paz interior. *Especialista en Psicoterapia, Tanatología y Terapia Regresiva

NEWS

Po r J uan A ntonio E spinosa

RARO PADECIMIENTO CEREBRAL MANO BIÓNICA CON TACTO Investigaciones de la Universidad de Chicago podrían haber sentado las bases para el diseño de prótesis sensibles al tacto que en un futuro transmitirán información sensorial a personas que han sufrido una amputación de sus miembros, a través de una interfaz conectada directamente con el cerebro.

Estas nuevas prótesis aumentarían destreza y viabilidad clínica, a diferencia de las existentes actualmente. A través de una “hoja de ruta” se utiliza la estimulación eléctrica con el fin de restaurar el sentido del tacto a través de prótesis que impiden tener este sentido.

Ya se ha probado la técnica en animales -monos rhesus y es capaz de transmitir información para la manipulación de objetos gracias a la estimulación directa de la corteza somatosensorial primaria del cerebro.

Una extraña enfermedad ha aparecido en más de 1.5 millones de latinos residentes en Nuevo México: Malformación cavernosa cerebral, que es una falla en los vasos sanguíneos pequeños (capilares) del sistema nervioso central.

Aunque es un trastorno que ha afectado desde hace siglos, se preguntan por qué las víctimas son particularmente hispanos. Aún se sabe poco sobre esta enfermedad genética que provoca convulsiones, accidente cerebrovascular o muerte.

Se ha presentado un proyecto de ley en el Congreso para ampliar la investigación y el tratamiento del padecimiento, de tal manera que los centros médicos compartan información para difundirla y educar a la comunidad sobre el alcance de esta desconocida afección.

BIFIDOBACTERIAS PREVISORAS La cirrosis y demás enfermedades crónicas del hígado son la quinta causa de muerte en México, por lo tanto investigadores de la Universidad Autónoma Metropolitana y el Instituto Nacional de Medicina Genómica realizan la caracterización microbiológica, bioquímica y genética de bifidobacterias, cuyo consumo podría prevenir el desarrollo de cirrosis y cáncer de hígado.

Según la UAM, las bifidobacterias forman parte de la microbiota del intestino humano y la función que desempeñan es de gran importancia, porque estos microorganismos no patógenos procesan los componentes de los alimentos que uno mismo no puede.

Se están desarrollando las primeras fases de la investigación en animales para lograr los resultados deseados en pacientes con estas enfermedades.

CONTAMINACIÓN Y ENFERMEDADES Debido a la destrucción de ecosistemas, contaminación de todo tipo y exposición a metales, la cuarta parte de la población mexicana está enferma, según la Secretaría de Salud.

La dependencia aceptó que los descuidos ambientales se han pasado por alto en los últimos sexenios y que si hubiera en México medidas eficaces de control ambiental se evitaría por lo menos el 25% de la carga de enfermedad.

Reconoció ignorar el número de poblaciones en riesgo, a diferencia de la UNAM, que posee datos de estados considerados focos rojos ante tal problemática como la Laguna, donde la alta exposición a los metales por la actividad minera y los peligrosos niveles de arsénico en agua han provocado problemas cognitivos, de aprendizaje y motores en los niños.

Imágenes: Thinkstock

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TENDENCIAS

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a temporada invernal está por llegar y es importante que preparemos nuestra piel para los días de temperaturas bajas, por eso las firmas de cosméticos más importantes dan a conocer sus productos especiales, así como los cosméticos indicados para disfrutar de las fiestas decembrinas.

L’Bel presenta su loción desmaquillante e hidratante para los ojos y el rostro, que combinada con una solución limpiadora y tonificante facial, protegerá el rostro de las bajas temperaturas.

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La marca Dior presenta su regenerador celular intensivo, un aceite especial que devolverá al rostro su lozanía. Guerlaine con Abeille Royale, una jalea real especial para la regeneración de la piel.

Y para los días de fiesta, L’Bel Femme, una fragancia exquisita y la marca Almay presenta sus sombras líquidas con base de color en edición limitada.

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7 8 1. Perfume L’Bel Femme/ 2. Solución hidratante de L’Bel/ 3. Loción capilar de John Frieda/ 4. Loción desmaquillante L’Bel/ 5. Emulsión correctora de Vichy/ 6. Jalea real de Guerlaine/ 7. Tratamiento para las uñas de Jessica/ 8. Sombras líquidas de Almay/ 9. Regenerador celular de Dior

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