Revista Viver Cassems

Revista trimestral.

Exemplar de beneficiário. Venda proibida.

Ano 5 • Julho 2015 • Edição 16

MAIS

saúde para os servidores públicos

A Cassems inaugura Centro Médico e

de Diagnóstico Avançado e concentra, em um único local, o atendimento

em mais de 10 especialidades 30

Entrevista

Ouvidora da Cassems, Cecília Domingues Jeronymo Serra, compartilha sobre a rotina de atendimentos aos beneficiários 38

INFORMATIVO

Assembleia Geral Ordinária aprova por unanimidade as contas da Cassems 46

Orgulho Cassems

Responsável pelo setor de Audiovisual da Fundação de Cultura de Mato Grosso do Sul, Lidiane Lima compartilha sua trajetória e expõe a paixão pela cultura de rua 66

CASSEMS CAIXA POSTAL 6520 79.010-970 - CAMPO GRANDE

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Editorial

Atendimento aprimorado O

ano já está na metade e a impressão é de que o tempo passa na mesma velocidade em que surgem os desafios de quem assume o compromisso de cuidar da saúde de quase 200 mil servidores públicos. Mesmo diante de um momento de grande tensionamento na saúde brasileira, nós continuamos melhorando a nossa Rede Própria. Em março, inauguramos o Centro Médico e de Diagnóstico Avançado, em Campo Grande, que, além de trazer maior comodidade e um atendimento com alto padrão de qualidade, acarretará uma redução dos custos assistenciais. Em maio, implantamos em nosso Hospital de Ponta Porã uma ala oncológica que atenderá não somente a população do município, mas de toda a região. Também em maio, demos o primeiro passo para a construção do nosso hospital em Corumbá, em parceria com a prefeitura do município, que iniciou o processo de regularização da doação do terreno onde o Hospital Cassems será construído.

Os nossos programas de prevenção e de assistência à saúde continuam levando atendimento de excelência à população, principalmente no interior do Estado, como o “Cassems Itinerante” e o “Ônibus da Saúde”. A participação em massa dos servidores na nossa Assembleia Geral Ordinária mostra que estamos trilhando o caminho certo.

A aprovação das contas da Caixa dos Servidores, por unanimidade, aponta que a confiança dos nossos usuários é muito importante para que, juntos, tomemos as decisões certas para o futuro.

Para quem cuida da saúde dos servidores públicos de Mato Grosso do Sul, o desafio é constante e diário, porém, a gratidão quando alcançamos nossos objetivos ou realizamos nossos sonhos sempre nos mostra que todo esforço e todo sacrifício são pequenos quando se pensa grande, quando se pensa coletivamente. E o nosso maior desafio para este segundo semestre é a construção do nosso Hospital Cassems em Campo Grande. A obra vai de vento em popa, estamos na fase de fechamento externo, instalações elétricas, hidráulicas e de ar-condicionado, ou seja, cumprindo o cronograma inicial.

Outra conquista importante é que, a partir do dia 1º de julho, conforme deliberação do Conselho de Administração da Cassems, os valores de exames de diagnósticos pagos pelos beneficiários serão reduzidos. A coparticipação sobre os exames de diagnóstico estabelecida em 2014, durante Assembleia Geral Extraordinária (AGE), em 30% (trinta por cento), passará para 25% (vinte e cinco por cento) sobre o valor unitário do procedimento, com valor máximo de setenta reais.

Esta mudança refletirá no bolso do beneficiário em uma economia de 16% (dezesseis por cento) nas despesas com coparticipação.

Espero que gostem de mais esta edição da revista Viver Cassems e nos mande opiniões e sugestões sobre este trabalho no e-mail revista@vivercassems.com.br.

Boa leitura!

Ricardo Ayache Presidente da Cassems

Leitor

A seção Leitor é um espaço para o diálogo entre a equipe da revista Viver Cassems, beneficiários e leitores.

Para esclarecer dúvidas, fazer elogios ou reclamações, mande e-mail para comunicacao@cassems.com.br ou fale com Ricardo Ayache, em ricardoayacheresponde@ gmail.com “Agradeço muito o atendimento que recebi quando precisei da Cassems. Fui muito bem tratada e nada me faltou. Pago plano especial, mas vale a pena, porque saúde não tem preço. Obrigada a todos da Cassems. Parabenizo também, por mais esse empreendimento oncológico em Ponta Porã” Depoimento de Maria da Penha Cristaldo Gomes, durante inauguração do Serviço Oncológico em Ponta Porã

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Viagem

Índice

Turismo no inverno: Regiões Sudeste e Sul tem roteiros gastronômicos, culturais e aventureiros para curtir o friozinho 24

Capa Cassems inaugura Centro Médico e de Diagnóstico Avançado e concentra, em um único local, o atendimento em mais de 10 especialidades 30

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Sempre na Viver Cassems

Nesta Edição

Em Movimento Malhando no frio. Bons motivos para não deixar o 10 inverno esfriar o ânimo dos treinos BEM-ESTAR Música é usada como terapia para tratar doenças e otimizar relações pessoais 12 Sabores à Mesa Conheça os benefícios de inserir a batata-doce na alimentação 14 Simples Assim Sugestões de atividades para tornar as férias do meio do ano mais produtivas 16 Vida Sustentável Escolas públicas de Campo Grande colocam em prática ideias de educação ambiental 18 Saúde em casa Aprenda sobre a limpeza de tapetes, sofás, colchões e cortinas, para reduzir ácaros e manter a qualidade dos produtos 22 Os anúncios da revista Viver Cassems independem da rede credenciada.

Entrevista

Ouvidora da Cassems, Cecília Domingues Jeronymo Serra, compartilha sobre a rotina de atendimentos aos beneficiários 38

Saúde Cassems

Saiba como se prevenir da osteoporose 42

Informativo

Assembleia Geral Ordinária aprova por unanimidade as contas da Cassems 46

Eventos

Cassems inaugura academia em parceria com o Sinpol 54

CASSEMS E você

Um registro dos bastidores de viagens, eventos e encontros de beneficiários e colaboradores com o presidente da Cassems, Ricardo Ayache 58

GESTÃO PARTICIPATIVA

Presidente do Sindicato dos Trabalhadores do Poder Judiciário de MS, Fabiano Reis de Oliveira, conta sua participação na administração da Cassems 62

Orgulho Cassems

Responsável pelo setor de Audiovisual da Fundação de Cultura de Mato Grosso do Sul, Lidiane Lima compartilha sua trajetória e expõe a paixão pela cultura de rua 66

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NO FRIO

Descubra por que a chegada do inverno não é motivo para esfriar o ânimo nos treinos Texto Cidiana Pellegrin

Quando a estação mais quente do ano se aproxima, os brasileiros colocam em prática hábitos mais saudáveis para manter o corpo em forma. Já nos meses de baixas temperaturas o efeito é reverso, o friozinho é convidativo para ficar em casa e a rotina de exercícios acaba interrompida.

O educador físico Alexandre Carneiro explica que abandonar a malhação pode refletir no ganho de peso no período. “Por uma necessidade do organismo em manter o equilíbrio térmico, sentimos necessidade de consumir alimentos com maior teor calórico. Se comemos mais e não gastamos as calorias, o que perdemos no verão adquirimos no inverno, com um ganho até maior”, diz o professor.

Para não esfriar o ânimo nos treinos, a dica do educador físico é, principalmente, utilizar roupas adequadas, uma vez que o mercado disponibiliza opções de agasalhos leves e que aquecem bastante. Outra sugestão é alterar o horário da atividade. “Nas primeiras horas da manhã as temperaturas estão baixas, por isso, escolha momentos mais quentes do dia que trará mais motivação a praticar o exercício”, complementa Alexandre.

No inverno, o desafio é maior para quem aprecia es-

No clima frio, o ideal é usar roupas leves, como calça e casaco de moletom. Abafar o corpo com roupas pesadas motiva a eliminação de sais minerais

portes ao ar livre. Para não desanimar, a proposta do professor é manter uma rotina de atividades de, pelo menos, três vezes na semana, ou talvez buscar uma opção de treino nas academias de ginástica ou estúdios personalizados.

Lesões musculares têm maior propensão de acontecer no frio. Por isso, há necessidade de reforçar o aquecimento. “Seja mais generoso no aquecimento. Se você destina 10 minutos neste processo, será necessário duplicá-lo. Essa atividade aumenta a temperatura do organismo e prepara músculos e articulações para exercícios mais fortes”, alerta Alexandre Carneiro.

A hidratação também é importante e, durante o frio, a sensação de sede diminui, pois transpiramos menos, mas continuamos perdendo água pela respiração e urina. De acordo com a nutricionista esportiva Faena Moura, “é recomendado beber água a cada 20 ou 30 minutos de exercícios”.

Segundo estudos do Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul, fazer atividade física no frio pode elevar em até 30% a queima de calorias. Com um incentivo desses, malhar no inverno já ficou mais atrativo. Não?

Foto Shutterstock

Em Movimento 10

MALHANDO

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DO BEM

Música é utilizada no tratamento de doenças e na otimização das relações pessoais

Foto Shutterstock

Bem-estar 12

MELODIAS

A música ajuda a reabilitar funções, é um estímulo para a linguagem verbal, trabalha a concentração, atenção, emoção e coordenação motora

Texto Stephanie Ribas

A harmonia proporcionada pelos sons musicais pode trazer muitos benefícios. Além de relaxar ou tornar a reunião com os amigos mais descontraída, a música é, também, uma ferramenta aplicada no tratamento de doenças, como enxaqueca e Alzheimer, e para melhorar relações interpessoais entre casais, grupos de trabalho ou de ajuda mútua.

O som musical atinge todas as áreas corticais e subcorticais do cérebro, mantém os neurônios em atividade e provoca o aumento do corpo caloso, responsável pela transmissão de informação entre os dois hemisférios do cérebro e outras áreas ligadas ao processamento auditivo, como o sistema motor, a linguagem, a emoção, o prazer e a memória.

“Uma atividade musical como cantar, tocar ou ouvir música diminui o nível de cortisol (hormônio responsável pelo estresse), libera endorfina, dopamina, noradrenalina, diminui a pressão arterial, aumenta as concentrações de imunoglobulina (responsável pelo sistema imunológico), equilibra o sistema neurovegetativo e reforça a atividade dos nervos parassimpáticos (que provocam relaxamento do corpo)”, resume Jorge Guimarães David, pós-graduando em musicoterapia na FMU/SP (Faculdades Metropolitanas Unidas).

Para cada caso, o profissional produz atividades personalizadas de acordo com a técnica e o método específicos. “O paciente participa ativamente das sessões e interage com o terapeuta seja tocando um instrumento, dançando, cantando ou apenas ouvindo

música”, explica David. Sem contraindicação, a musicoterapia faz uso de instrumentos de fácil manuseio, potencializando os aspectos saudáveis para reabilitar funções que estão comprometendo o desenvolvimento humano.

Não é necessário ter conhecimento musical para fazer musicoterapia, considerando que o objetivo da atividade não é ensinar música, mas estimular a expressão e a comunicação. “Em uma sessão, o paciente ativa áreas ligadas à emoção, a funções intelectuais, motoras e comunicativas, e o terapeuta oferece situações musicais para envolver essas áreas a fim de alcançar os objetivos traçados”, diz Jorge que desenvolve esse trabalho na Associação de Pais e Amigos do Autista, em Campo Grande.

A musicoterapia pode ser aplicada para três finalidades: Paramédica: voltada à área da saúde. Trata doenças como: autismo, Alzheimer, demência, paralisia cerebral, deficiência física, esclerose múltipla e outras.

Educacional: auxilia o desenvolvimento escolar de crianças com dificuldade no aprendizado ou com alguma deficiência.

Organizacional: é bastante aplicada na gestão de pessoas do meio empresarial e como terapia para casais, grupos de idosos, dependentes químicos, entre outros.

BATATA-DOCE

Tubérculo é potencializado quando consumido com proteína Texto Stephanie Ribas

O chá das folhas da batata-doce é uma

opção para prevenir

envelhecimento precoce e ajudar na cura de

resfriados. Três folhas

são suficientes para um

Foto Shutterstock

Sabores à Mesa 14

O PODER DA

litro de chá

Um dos alimentos mais consumidos recentemente por quem faz dietas é a batata-doce, hortaliça do grupo dos tuberosos feculentos. Quando cozida, tem apenas 77 calorias a cada 100 gramas. Mesmo sendo mais calórica que a batata comum, é um dos itens indispensáveis no cardápio de quem deseja emagrecer, até para quem não pratica atividade física.

Segundo a nutricionista da Cozinha Experimental da Cassems, Melissa Cappi, “um benefício relevante da batata-doce é o baixo índice glicêmico, que faz com que a absorção seja lenta, por isso é um ótimo alimento para consumir antes da atividade física, pois libera energia lentamente”. Esta característica também ajuda a controlar o diabetes e o colesterol.

A batata-doce tem efeito funcional e provoca sensação de satisfação, afirma a nutricionista. “Por ser um alimento rico em fibras, auxilia na digestão e também no processo de emagrecimento, pois aumenta a saciedade.” Melissa recomenda que ela seja consumida junto de uma proteína – encontrada em alimentos como carnes e ovo.

Outro diferencial é a vitamina A, que age como antioxidante, fortalece o sistema imunológico, previne doenças do sistema ocular e favorece a manutenção dos tecidos epiteliais e ósseos. O alimento também possui fósforo, ferro, potássio e vitamina C, que é antioxidante e aumenta a

absorção de ferro, facilitando a cicatrização.

O consumo deve levar em consideração que 100 g de batata-doce cozida abrigam 53% da quantidade diária de vitamina C, indicada pela Organização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura/Organização Mundial de Saúde (FAO/OMS) para um adulto. “O consumo deve ser de acordo com as necessidades de cada pessoa, sempre combinado com os outros grupos alimentares, para que não faltem os demais nutrientes”, ressalta Melissa.

Confira as vantagens da batata-doce sobre a batata comum. Os parâmetros correspondem a cada 100g dos alimentos, na versão cozida.

1 – Energia Batata-doce – 77 cal Batata-inglesa – 52 cal

4- Vitamina C Batata-doce – 23,8 mg Batata-inglesa – 3,8 mg

2 – Cálcio Batata-doce – 17 mg Batata-inglesa – 4 mg

5 -Vitamina A Batata-doce – 300 mg Batata-inglesa – 0 mg

3 – Magnésio Batata-doce – 11 mg Batata-inglesa – 5 mg

6-Fibras Batata-doce – 2,2 g Batata-inglesa – 1,3 g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição dos Alimentos (Taco - Unicamp).

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Simples Assim

É TEMPO DE

Férias

Sugestões de atividades para tornar o recesso escolar mais produtivo Texto Cleidi Hennes

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A chegada das férias escolares vem acompanhada de um grande desafio: o que fazer para entreter e preencher, de forma saudável, o tempo das crianças e evitar longos períodos na frente da televisão e do computador?

A mestre em Educação e professora universitária de Pedagogia Joria Pessoa de Oliveira Silva traz algumas opções para tornar o recesso mais agradável e, ao mesmo tempo, produtivo.

Brincar proporciona conhecimento e interação social.

Experimente versões antigas, como amarelinha, bolinha de gude, pular corda, entre outras ideias da infância dos pais

Identificar as necessidades das crianças é o primeiro passo. “Ao planejar as atividades, deve-se considerar que cada indivíduo tem um ritmo. Ele precisa brincar e descansar, independentemente da idade. Alguns estudiosos afirmam que brincar é o laboratório do pensamento, uma vez que, quando se brinca, há a possibilidade de errar, refazer, mudar as regras das brincadeiras e aprender com tudo isso”, afirma a educadora.

Dificilmente os pais conseguem viajar nas férias de meio do ano. Assim, passeios de fim de semana em pousadas e chácaras que oferecem contato com animais e atividades rurais podem ser grande fonte de diversão.

Aproveite também para fortalecer os laços familiares.

“Passar mais tempo com os filhos é extremamente positivo, pois ajuda na construção da personalidade da criança. Sua identidade será baseada em bons exemplos e valores que os pais consideram importantes”, acrescenta a Psicóloga Mayara Bacha.

Para interagir com a criançada, também de segunda a sexta, confira algumas ideias:

Planejar passeios em parques e visitas a museus. Mostre à criança o que há de especial no Estado e que se destaca das demais regiões do País, como as poesias de Manoel de Barros e o Parque das Nações Indígenas. “Estas atividades muitas vezes não fazem parte do cotidiano das crianças. A ideia se estende também à apresentação de obras de compositores e artistas plásticos da nossa região, incentivando a interação das crianças com a cultura local”, acrescenta Joria.

Organizar piquenique com familiares para promover integração entre gerações. “Há um tempo, fiz um piquenique com meus netos e a bisavó deles, e nele conversamos sobre as diferenças culturais de cada tempo. Com a conversa, houve algumas descobertas. Por exemplo, a bisavó das crianças não gostava de usar roupa preta porque simbolizava luto, diferente de hoje, que uma peça preta é básica em qualquer guarda-roupa”, conta a educadora. O encontro também pode ser acompanhado de um resgate de fotos e histórias antigas.

Variar o tempo em que a criança passa em cada atividade e com cada brinquedo. “Hoje em dia, é mais fácil deixar a criança brincando em frente ao computador, mas é necessário dosar o tempo para que isso não traga prejuízos ao aprendizado. Essa dosagem deve vir acompanhada pelo monitoramento do que a criança está jogando, quais sites está acessando e, claro, de muito diálogo”, recomenda Joria.

Apresentar esportes diferentes e incentivar a prática de exercícios. “Muito se tem falado sobre vida saudável, e o esporte contribui para isso. Ele distrai, diverte, educa, queima energia e incentiva o espírito de equipe”, acrescenta a professora.

Hoje, muitos estabelecimentos oferecem aulas integradas de dança para pais e filhos, vale a pena experimentar!

Resgate de brincadeiras e jogos antigos. “A apresentação de jogos como quebra-cabeças ou livros para colorir são muito interessantes para a nova geração”, conta Joria. Os pais podem resgatar outros clássicos de sua infância – como bolinha de gude, futebol de botão, amarelinha, pular corda, pique-bandeira – e dividir com os filhos. Outra dica é montar brinquedos artesanais, como pipas e o pé de lata.

Leitura ativa. Apresentar gêneros literários e criar momentos de leitura em família também pode ser prazeroso, afinal, não é porque estão longe da escola que devem ficar, também, distante dos livros. Neste caso, o desafio é tornar a leitura divertida. A obra, física ou digital, pode agregar conhecimento ou simplesmente fazer a criança viajar em uma história de fantasia.

Cozinhar. Envolver as crianças no preparo de pratos simples, como uma salada de frutas, bolo, biscoitos, sanduíches, pode despertar o interesse por alimentos novos e saudáveis. É importante ressaltar que a utilização de facas e o manuseio de alimentos quentes devem ser executados por um adulto.

Diante de tantas opções, é possível estabelecer uma rotina diversificada. Joria compara a identificação com determinadas atividades ao apreço por alimentos. “Não há como saber se a criança não gosta de uma atividade se você não a apresentá-la. Como com os alimentos, é necessário experimentar. Alternar brincadeiras em família ou com grupos de amigos, realizar pinturas, reciclagem são ações educativas e muito prazerosas”, finaliza a educadora.

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Vida Sustentável

EDUCAÇÃO AMBIENTAL

Escolas públicas de Campo Grande colocam em prática ideias sustentáveis com a comunidade

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Texto Cleidi Hennes Foto Acervo Escola (Vanderlei Rosa e Nazira Anache)

Sustentabilidade não é apenas a palavra do momento, mas uma necessidade social em diversas vertentes, como a reciclagem de materiais, economia de água e administração correta de sobras de produtos orgânicos e dejetos. Pensando nisso, escolas da Rede Municipal de Ensino de Campo Grande criaram projetos para disseminar a educação ambiental entre alunos e a comunidade onde estão inseridas.

Exemplo de sucesso, a Escola Municipal Professor Vanderlei Rosa de Oliveira, localizada no Parque Novos Estados, ensina o trabalho de compostagem e forma voluntários ambientais. “Por meio da da permacultura, nós ensinamos os alunos a produção e manipulação de composteiras que, por meio do reaproveitando do lixo orgânico, tiveram como resultado um adubo natural e muito eficiente, que utilizamos inclusive aqui na escola”, explica a diretora Angela Maria Faustino de Oliveira dos Santos.

A partir do projeto da composteira, os professores da escola identificaram a necessidade de uma horta, que começou de forma pequena, com as culturas de alface

e alguns temperos plantados em pneus, transformado atualmente no sistema mandala, que consiste na rotatividade do plantio de diferentes culturas e agilidade na rega da horta. “Nossa horta é totalmente orgânica. As sobras da merenda dos alunos são descartadas de forma correta e se transformam em adubo. Assim, conseguimos enriquecer a merenda escolar com nossa própria produção de alimentos, como pimentão, alface, tomate, tomate cereja, e até frutas como banana”, orgulha-se a diretora.

E o exemplo sustentável não para por aí. A escola também identificou a necessidade de revitalizar o imóvel onde funciona e, para tanto, decidiu envolver os pais dos alunos. “Convidamos os pais para ajudar com as obras dentro da escola em reparos simples, como pinturas e consertos. Para as mães da comunidade, estamos planejando oficinas de produção de sabão para o reaproveitamento de óleo sujo de cozinha, e isso poderá ajudar na economia familiar. Hoje, temos uma escola revitalizada, maior participação dos pais na vida escolar dos seus filhos, praticamos e estendemos a educação ambiental na

Vida Sustentável 20

comunidade, e tudo isso sem custo para a prefeitura”, conclui Angela.

O sucesso dos projetos da Escola Municipal Professor Vanderlei Rosa de Oliveira é tão grande que a escola disponibiliza uma professora para administrar todas as ações dentro da instituição, envolvendo todas as turmas da pré-escola ao 9º ano do Ensino Fundamental. O colégio também recebe visitas de outras escolas, inclusive do interior do Estado, e já foi premiada pelo Ministério da Educação pelas ações desenvolvidas.

Outra ação de sucesso que acontece na Capital é desenvolvida pela Escola Municipal Nazira Anache, localizada na região norte, por meio de um projeto de reciclagem que acontece há mais de um ano e também envolve alunos de todas as séries. Os benefícios são notados no pátio e no jardim do colégio, que foram cultivados pelos alunos e professores.

“Em 2014, a cantata de Natal foi realizada no nosso jardim, e toda a decoração foi produzida pelos alunos a partir de materiais recicláveis”, conta a Diretora-Adjunta, Andrelina Raniere. As lixeiras da escola também são resultado de reciclagem, trabalhadas a partir do reaproveitamento de latões de obras e decoradas com técnicas de grafitagem.

A vontade de trabalhar dos alunos é tanta que o corpo docente da escola já pensa em ampliar o projeto.

“Vamos começar uma horta, envolvendo os professores do laboratórios de ciências, geografia, informática e, de forma interdisciplinar, ensinar os alunos com esse laboratório vivo”, salienta a diretora.

Diante do trabalho realizado, a professora Andrelina conta que, com a necessidade de ter uma sociedade mais responsável pelo meio onde vive, a intenção do projeto é disseminar a responsabilidade ambiental entre as crianças, formando jovens responsáveis ao final do Ensino Fundamental, e ainda transmitir esse conhecimento para as famílias dos alunos. “A gente percebe a mudança na postura dos estudantes quando eles se envolvem nesse tipo de projeto, pois nós passamos os ensinamentos nas ações do dia a dia. De pouco em pouco vamos formando uma sociedade melhor, pois os alunos são os nossos multiplicadores”, avalia a diretora adjunta.

Na escola Nazira Anache, os pais também são convidados a participar dos projetos. “Convidamos alguns pais para participarem conosco de um projeto de captação de água, que logo estará pronto. A resposta foi muito positiva e avaliamos que esse envolvimento é essencial para que o pai saiba como é o ambiente escolar do filho,

Para acompanhar as ações das escolas, fique de olho no blog escolavanderleirosa. blogspot.com.br e na página do Facebook Escola Municipal Nazira Anache

e que, participando, ele também possa aprender e ajudar a comunidade”, finaliza Andrelina.

Todas as ações citadas na matéria foram oportunidades identificadas pelos professores dessas escolas, a partir das necessidades das comunidades locais, e que receberam o apoio dos diretores. “Nós iniciamos projetos que foram abraçados pelos estudantes e seus pais, influenciando, assim, na transformação de todos os envolvidos, atingindo o objetivo de educar”, concluiu a diretora da Escola Municipal Professor Vanderlei Rosa de Oliveira, Angela Maria Faustino de Oliveira dos Santos.

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Aprenda sobre a limpeza de tapetes, sofás, colchões e cortinas, para reduzir ácaros e manter a qualidade dos produtos Texto Cidiana Pellegrin

Cerca de 80% das alergias respiratórias são causadas por ácaros, organismos invisíveis a olho nu, que se alimentam de escamas da pele humana e de alguns fungos. A moradia desses bichinhos indesejáveis pode ser tapetes, cortinas, sofás e diversos outros locais. O colchão, por exemplo, é o esconderijo preferido, segundo um estudo da Universidade Unicamp que também revelou ser possível encontrar até 40 mil ácaros por grama de poeira.

Com tantos ácaros oferecendo riscos à saúde, o melhor é redobrar os cuidados com a limpeza, e o aspirador de pó é o melhor aliado nesse processo. Para cada produto, o primeiro passo é conferir as instruções de lavagem na etiqueta da peça, para descobrir quais procedimentos são mais indicados.

Comece com a manutenção do colchão. Retire o pó de duas a três vezes na semana, sem se esquecer dos cantos e recortes de costura. No caso de manchas, atente-se para não usar água em demasia para não encharcar o colchão.

Você pode aplicar uma solução de água com sabão em pó ou produtos específicos para estofados utilizando uma escova de dentes ou um pano limpo para esfregar a sujeira.

Após a higienização, lembre-se de virar o colchão a cada 15 dias e também colocá-lo ao sol - isso ajuda a eliminar a umidade, que favorece a proliferação de ácaros.

No caso dos tapetes, a manutenção deve ser também com aspirador de pó, diariamente. Para retirar manchas,

Foto Shutterstock

Saúde em Casa 22

LAR Protegido

Solução caseira de vinagre branco e água ajuda a eliminar os ácaros de estofados e outros artigos de enxoval

pode ser usado detergente neutro ou uma fórmula caseira, com duas porções de água para uma de vinagre branco.

Em situações como riscos de giz de cera e chiclete, o vinagre puro pode ser passado levemente sobre o tapete. A higienização profunda do produto deve ser feita com empresas especializadas a cada ano.

Para o sofá, é importante levar em consideração o tipo de tecido do móvel. Algodão, linho e veludo aceitam a limpeza com a misturinha de um litro de água morna para 1/4 de vinagre branco. Basta passar a substância no sofá com pano úmido, mas lembre-se de antes retirar o pó com o aspirador. Para revestimentos como camurça, é indicado apenas detergente neutro com água. O móvel pode ser escovado semanalmente com uma escova própria para o tecido.

O blog Organize Sem Frescuras, da personal organizer Rafaela Oliveira, traz dicas sobre os cuidados com as cortinas e outros enxovais. Elas devem ser lavadas a cada seis meses. Mas os modelos de seda, tafetá e veludo devem ser direcionados a lavanderias. Já as mais simples, de algodão, podem ser higienizadas no ciclo delicado de máquina de lavar, em casa. Sobre as persianas de tecido, a orientação da profissional é: “passe um aspirador de pó, usando a boca de escova, pelo menos uma vez por mês. Para lavá-las, sugiro uma empresa especializada. As persianas no modelo de tiras paralelas podem ser limpas com um pano úmido, utilizando detergente ou um utensílio próprio”, finaliza.

Viagem

CURTINDO O FRIOZINHO

Regiões Sudeste e Sul têm boas opções de turismo gastronômico, cultural e aventureiro para o inverno Texto Stephanie Ribas

Foto Tadeu Sales

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Quem prefere as temperaturas mais baixas pode começar a se programar para conhecer destinos surpreendentes no Brasil. De hospedagem à culinária, as cidades de Petrópolis, Campos do Jordão e a Serra Gaúcha têm estrutura preparada para receber visitantes durante o ano todo, especialmente no inverno.

A cidade de Petrópolis (RJ), a 70 km da capital carioca, envolve com a paisagem da Mata Atlântica.

O turismo emprega 8.500 pessoas na cidade e gera aproximadamente R$ 90 milhões por ano. Hotéis e pousadas oferecem apartamentos com lareira, piscina térmica, ofurô e hidromassagem. No Vale dos Gourmets, a referência é a enogastronomia, especialidade dos restaurantes da região. A Rota Cervejeira também atrai muitos turistas, oferecendo diversidade e degustação, além de museu temático e pratos harmonizados.

Os atrativos históricos refletem o estilo de vida e o Brasil do século XIX e início do século XX, com o Museu Imperial – residência de verão de Dom Pedro II e sua família – Museu Casa de Santos Dumont, Catedral São Pedro de Alcântara, o Palácio de Cristal, o Museu Casa do Colono, o Palácio Quitandinha, a Casa Stefan Zweig.

Outras opções reforçam a cultura local, como o Museu de Cera de Petrópolis, que acaba de receber a escultura de Ayrton Senna, e o Centro Cultural Estação de Nogueira, que abriga o Museu do Trem e uma locomotiva do século XIX. As Ruas Teresa, Bingen e Itaipava abrigam os polos de moda, onde os visitantes aproveitam para adquirir roupas e acessórios.

A Bauernfest, Festa do Colono Alemão, terá a 26ª edição realizada entre 26 de junho e 5 de julho de 2015.

O segundo maior evento do Brasil no gênero é um misto de gastronomia, cervejas, bailes com bandas típicas, danças folclóricas, encenações teatrais, recreação infantil e concurso de Chope em Metro e do chapéu mais enfeitado. Na primeira quinzena de julho, o Festival de Inverno da Dell'Arte tem música erudita e popular, corais, teatro, dança, cinema, além de revelar jovens talentos.

Foto Alexandre Peixoto

Foto Evaldo Macedo

Foto Alexandre Peixoto

Foto Alexandre Peixoto

Viagem 26

No estado vizinho, São Paulo, a paisagem e a natureza encravadas no topo da Serra da Mantiqueira (a 1800 metros de altitude) fizeram com que Campos do Jordão recebesse o apelido de “Montanha Magnífica”. A cidade abriga 50 mil habitantes e tem a cultura como grande atrativo.

O Festival Internacional de Inverno de Campos do Jordão é reconhecido como o maior festival de música clássica da América Latina, e a 46ª edição acontece de 4 de julho a 2 de agosto de 2015.

A culinária da região tem como destaques a fondue (iguaria suíça), a truta (peixe típico das montanhas), o vinho e o chope artesanal, fabricado com a água de Campos do Jordão. “A Gastronomia de Montanha é um grande atrativo para os amantes da boa culinária”, conta Ricardo Gonçalves, gerente -executivo da Associação dos Amigos de Campos do Jordão (AmeCampos), fundada por visitantes em 1997. “É uma organização não governamental, que busca a contínua melhoria na qualidade de vida do morador e do visitante, ou como preferimos chamar: Moradores de Finais de Semana”, diz Ricardo. A Ame atua nas áreas de cultura, educação, meio ambiente, cidadania ativa e esportes.

Fotos Tadeu Sales

Serra Gaúcha

O Rio Grande do Sul concentra várias belezas naturais, como cânions e vales, ainda mais apreciados no inverno. Conhecida como a capital nacional do vinho, Bento Gonçalves fica a 120 km de distância de Porto Alegre. Os passeios são tomados pelo clima europeu nos Vales do Rio das Antas e dos Vinhedos, Caminhos de Pedras, Linha Eulália e degustação de produtos coloniais, como vinhos, sucos e espumantes. O passeio de Maria Fumaça inclui interações italianas.

Canela fica a 132 km da capital gaúcha e abriga belas paisagens, como o Parque Estadual do Caracol, onde o ingresso custa apenas R$ 18,00; o radical Alpen Park; o Mundo Gelado, onde os ambientes são feitos de gelo e mantidos a -10 graus; e o Parque Terra Mágica Florybal, com território de dinossauros e a história do cultivo de cacau na minifazenda. No centro da cidade, a imponente Catedral de Pedra, com 65 metros de altura, chama atenção dos visitantes.

Já Nova Petrópolis é considerada o Jardim da Serra Gaúcha. As paisagens, sempre bem cuidadas e floridas, encantam os olhos dos visitantes. Distante apenas 88 km de Porto Alegre, a cidade também é conhecida pela produção de malharias. Os pontos turísticos são compostos pela natureza e cultura: Labirinto Verde, na Praça das Flores; Parque Alemão; e Ninho das Águias, que possui uma rampa de voo livre, onde é possível ter uma visão de 270° da região.

Fotos Acervo Setel/RS

No site www. novapetropolis.com. br é possível conferir imagens e informações sobre roteiros de natureza e outros atrativos turísticos da cidade

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Viagem

Em Gramado, distante 125 km da Capital, o conjunto das ruas floridas com a arquitetura colonial compõe a cidade acolhedora. Os fondues e cafés coloniais são responsáveis por aquecer os visitantes que sempre passam pela Rua Coberta, chegando ao Palácio dos Festivais, sede de vários eventos nacionais e do Festival de Cinema de Gramado. O Lago Negro, onde é feita a prática do pedalinho, possui à sua margem árvores importadas da Floresta Negra da Alemanha. A rede hoteleira e gastronômica é muito variada e o comércio é intenso, com produtos como móveis em madeira, malhas, roupas em couro e, claro, o chocolate artesanal.

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Foto Leonid Streliaev

E para quem tem perfil aventureiro, o destino sugerido é São José dos Ausentes, próximo do ponto mais alto do Rio Grande do Sul: o Pico e Cânion do Monte Negro, com 1.403 metros de altitude em relação ao nível do mar. As diversas cachoeiras e trilhas da região são chamadas de "Segredos dos Aparados da Serra". A cidade costuma registrar uma das temperaturas mais baixas do Brasil. O município vizinho, Cambará do Sul, abriga os cânions Itaimbezinho, Fortaleza e Malacara.

Foto Acervo Setel/RS

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A Cassems inaugura Centro Médico e de Diagnóstico Avançado e concentra, em um único local, o atendimento em mais de 10 especialidades Texto Stephanie Ribas Foto Raquel Ovelar Gondim

Um sonho que virou projeto há três anos tornou-se realidade no fim do mês de aniversário de 14 anos da Cassems: a inauguração de uma grande estrutura na Capital, para os quase 200 mil beneficiários.

No dia 30 de março, o Plano de Saúde inaugurou o Centro Médico e de Diagnóstico Avançado (CMDA), com o objetivo de centralizar diferentes atendimentos, considerando a otimização do tempo, da logística e dos resultados, com qualidade e cuidado. No mesmo local, é possível encontrar: angiologista, clínico geral, endocrinologista, cardiologista, especialistas em cirurgia geral, profissionais de reabilitação, gastroenterologista, ortopedista (ombro, cotovelo, coluna, joelho e quadril), dermatologista, ginecologista, obstetra, neurologista, nutricionista, pneumologista, reumatologista e laboratório de análises clínicas.

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Especialidades do Centro Médico e de Diagnóstico Avançado:

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Cardiologia

Clínica Geral

Gastroenterologia

Angiologia

Ortopedia

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Reumatologia

Obstetrícia

Ginecologia

Endocrinologia

Cirurgia Geral

Pneumologia

Nutrição

Dermatologia

Neurologia

Reabilitação

“A perspectiva da diretoria era que o beneficiário tivesse, no mesmo lugar, a tecnologia agregada a exames, além do horário de atendimento ampliado, para que o servidor pudesse utilizar os serviços sem prejudicar o horário de expediente”, sintetiza a médica Maria Auxiliadora Budib, diretora de Assistência à Saúde da Cassems.

No primeiro mês de funcionamento, foram realizados 324 exames e 1.270 consultas pelo CMDA, atendendo usuários de todas as regiões do Estado.

A professora de Educação Física Kátia Godoy veio de Sonora para uma consulta de rotina. “Venho pelo menos uma vez por mês para Campo Grande porque aqui encontro vários especialistas, e a estrutura do CMDA ficou muito boa, tornou a logística mais ágil”, disse.

A integração dos diferentes serviços também facilita a interação entre os profissionais. “O ortopedista e o reumatologista já estarão em contato com o fisioterapeuta; o endocrinologista e a nutricionista também estarão sala a sala, facilitando o diálogo sobre cada paciente, criando um projeto terapêutico”, exemplifica dra. Budib.

O local também tem espaço garantido para a realiza-

ção de exames de ressonância magnética, mamografia, raios X, ultrassonografia, densitometria e a histerossalpingografia – radiografia do útero com contraste –, além do laboratório de análises clínicas. “Com esta estrutura, a Cassems se fortalece em termos de ações de prevenção. Se o paciente faz um tratamento, ele aumenta a qualidade de vida e diminui risco de internação, de morte, de infelicidade, então, nós idealizamos a saúde dos beneficiários”, afirma a diretora de Assistência à Saúde.

Um dos criadores da Cassems, o ex-deputado federal Antonio Carlos Biffi, é usuário dos serviços e já utiliza a nova estrutura. “O CMDA demonstra a evolução da Cassems, que está trabalhando efetivamente no sentido de apresentar um atendimento à saúde da mais alta qualidade. A tecnologia avança, as pesquisas avançam, e a Cassems está incorporando tudo isso”, considera.

O beneficiário Antonio Cicuto aproveita as vantagens desse aprimoramento com atendimentos de fisioterapia no Centro de Diagnóstico. Para ele, a Cassems é um dos melhores planos de saúde do País. “Este plano abrange muitas áreas da Medicina, é bastante completo”, declara.

"O CMDA demonstra a evolução da Cassems, que está trabalhando efetivamente no sentido de apresentar um atendimento à saúde da mais alta qualidade ", diz Maria Auxiliadora Budib, diretora de Assistência à Saúde da Cassems.

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Diferencial Uma das especialidades mais procuradas é a fisioterapia, por consequência de acidentes de trânsito, lesões, tratamentos pós-cirúrgicos e quedas. O fisioterapeuta no CMDA, Elton Medeiros, conta que o novo espaço é capaz de receber até seis pacientes a cada 45 minutos, tempo médio da sessão. “Nosso objetivo é sempre oferecer mais vagas e conforto, sem deixar de lado a qualidade”, explica o fisioterapeuta. E o beneficiário Ernesto Rocha Neto, que faz tratamento pós-cirúrgico do ombro com fisioterapia, valoriza esse trabalho. “Sou usuário da Cassems há 14 anos e sempre fui bem atendido, nunca tive nenhuma queixa dos serviços”, relata Ernesto.

Análises clínicas

"Quando cada ser humano

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é visto individualmente, a Densitometria óssea

Medicina fica mais efetiva, mais focada no resultado", declara Maria Auxiliadora

Ultrassonografia

Raios X

Ressonância magnética

Mamografia

O fisioterapeuta frisa que, com a estrutura integrada do CMDA, o diálogo sobre cada caso pode ser feito imediatamente após o retorno do paciente ao médico.

Elton destaca também a importância do comportamento do paciente para que o tratamento apresente resultados.

“A sessão continua em casa, com as orientações que passamos para eles seguirem no cotidiano, o que é muito importante para que haja evolução”.

Um diferencial no quadro de exames é a histerossalpingografia, que, segundo a enfermeira-chefe do Centro de Diagnóstico, Márcia Obregon, já registrou grande procura pelos beneficiários. “É um raio x do útero com contraste, utilizado para identificar se há algum problema que possa provocar infertilidade. É um exame pouco oferecido no Estado, já recebemos muitas pacientes da Capital e do interior para realizar o procedimento”, detalha.

A realização de exames de alta complexidade pela rede própria do plano traz, ainda, dois benefícios: minimiza impactos financeiros para a Cassems e facilita o agendamento para os pacientes. “Com o Centro em Campo Grande, além de um atendimento com alto padrão de qualidade e maior comodidade aos nossos beneficiários, nós também teremos uma redução dos custos assistenciais, afinal, os serviços de diagnósticos não serão mais terceirizados. Nós teremos ali a oportunidade de caminhar ainda mais para a verticalização do atendimento, porque dentro das nossas estruturas, nós teremos maior capacidade de resolver os problemas de saúde que possam vir a acontecer, ou seja, maior independência e resolutividade”, esclarece o presidente da Cassems, Ricardo Ayache.

Para a diretora de Assistência à Saúde, isso significa atendimento humanizado. “Quando cada ser humano é visto individualmente, a Medicina fica mais efetiva, mais focada no resultado”, declara Maria Auxiliadora Budib.

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Capa

Novo projeto

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O próximo objetivo da Cassems, revelado pela diretora Maria Auxiliadora Budib, é a construção de um Centro de Atendimento para a Saúde Mental. “Percebemos o quanto tem aumentado o número de depressivos, pessoas com ansiedade, transtorno bipolar, então estamos pensando neste projeto, que ainda é embrionário”, revela a diretora.

Antonio Carlos Biffi ressalta que é fundamental o desenvolvimento de ilhas de excelência na Medicina em Mato Grosso do Sul, para que os servidores não precisem buscar tratamentos em outros Estados.

“Como usuário do plano, fico muito contente de acompanhar esta evolução da Cassems e ver que atende minhas necessidades e de tantas outras pessoas”, finaliza o ex-deputado.

Estrutura O CMDA de Campo Grande tem 1.421,92 800 m2 de área construída, com 16 consultórios médicos e uma equipe formada por cerca de 40 profissionais. O investimento em equipamentos e obra física soma, aproximadamente, R$ 10 milhões, destes, R$ 2,3 milhões por meio do Fundo Constitucional de Financiamento do Centro-Oeste (FCO).

Serviço O Centro Médico e de Diagnóstico Avançado fica na alameda Príncipe Ranier, Via Parque, 48. O atendimento de segunda a sexta-feira é das 7h às 19h, e aos sábados, das 7h às 12h. Para mais informações, entre em contato pelo telefone (67) 3056-9800.

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Entrevista

CECÍLIA Domingues JERONYMO Serra

Ouvidora da Cassems compartilha sobre a rotina de atendimentos aos beneficiários Texto Gustavo de Deus | Foto Raquel Ovelar Gondim

Cecília Domingues Jeronymo Serra é formada em Administração de Empresas pela Associação de Ensino de Marília, em 1979. Em 1981, Cecília entrou no serviço público, lotada na Secretaria de Estado de Saúde de Mato Grosso do Sul, e, em 1985, foi para a Secretaria de Estado de Justiça e Segurança Pública. Assim que a Cassems foi criada, Cecília ocupou o cargo de conselheira fiscal por dois mandatos, 2001–2004 e 2004–2007.

Em 2007, com a criação da Ouvidoria da Caixa dos Servidores, Cecília assumiu o cargo de ouvidora. Com 36 anos de funcionalismo público e oito à frente da Ouvidoria da Cassems, ela conta um pouco da sua ex-

periência para os leitores da Viver Cassems.

1) A Cassems implantou a sua Ouvidoria antes mesmo de ela ser obrigatória. Como foi que isso aconteceu?

Sim. A Ouvidoria do Plano de Saúde Cassems foi implantada em março de 2007. Na época, a diretora da Caixa dos Servidores implantou a sua Ouvidoria porque verificou a necessidade de acolhimento de resoluções, de solicitações, denúncias, reclamações, elogios e outras demandas feitas pelos beneficiários, tanto de Campo Grande quanto do interior de Mato Grosso do Sul.

"A Ouvidoria responde em curto prazo, de forma transparente e objetiva", afirma Cecília

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Entrevista 40

2) Qual é a função da Ouvidoria?

A função da Ouvidoria Cassems é receber as manifestações do solicitante de diferentes tipos: dúvidas, denúncias, reclamações, elogios, sugestões, entre outras. Ao recebê-las, a Ouvidoria busca informações com os demais setores para uma efetiva resposta ao solicitante. Todos os assuntos recebidos pela Ouvidoria são analisados e respondidos conforme o prazo estabelecido na Resolução Normativa 323/13, da Agência Nacional de Saúde Suplementar(ANS). Atualmente, a Ouvidoria da Caixa dos Servidores contém duas colaboradoras, a representante legal e uma assistente, para gerenciar todas as manifestações realizadas.Nós acompanhamos demandas referentes aos diversos serviços oferecidos pela Cassems, realizando o acompanhamento das mesmas às áreas responsáveis, solicitando respostas aos registros realizados e os repassando ao beneficiário. Saliento que qualquer pessoa pode apresentar seu posicionamento à Ouvidoria, verbalmente ou por escrito. Ao recebê-la, analisamos e encaminhamos as demandas e opiniões ao setor competente, sempre em busca de soluções, garantindo o direito de resposta e acompanhando os trâmites até a solução final. A Ouvidoria responde em curto prazo, de forma transparente e objetiva.

on-line. Muitas vezes, recebemos solicitações de beneficiários que necessitam da interferência da Ouvidoria em caráter de urgência, bem como remoção de paciente, vaga em UTI e outros assuntos mais delicados.

5) Depois da resolução da ANS, de 2013, o que mudou no atendimento da Ouvidoria?

Em razão de o plano de saúde Cassems ter implantado a Ouvidoria antes mesmo da exigência da Resolução Normativa, 323/2013, da Agência Nacional de Saúde Suplementar, permanecemos no mesmo fluxo de atendimento. Houve somente alterações de dados de relatórios, conforme a exigência da ANS e o prazo para a resposta.

"A Ouvidoria recebe, mensalmente, entre os atendimentos presenciais, telefônicos, e-mails e site, uma média de 590 atendimentos mensais",

3) Ser ouvidora de um plano de saúde carrega uma carga emocional bem grande. Como a sua equipe lida com as demandas diárias? Existe algum tipo de treinamento específico?

Sim. Carregamos uma carga emocional muito grande, porque quando o manifestante procura a Ouvidoria, ele já está em um nível de estresse elevado, pois já procurou outras instâncias e não obteve a resposta satisfatória. A nossa equipe tenta discernir o nível de estresse do manifestante e solucionar o seu problema de uma forma profissional. A equipe da Ouvidoria Cassems participa, constantemente, de congressos e oficinas, visando sempre buscar mais conhecimento para melhor atender os manifestantes.

6) Além do presencial, qual são as outras formas de atendimento da Ouvidoria?

O atendimento da Ouvidoria da Cassems poderá ser feito pelo site www.cassems.com.br, pelo telefone (67) 3314-1080, pelo e-mail: ouvidoria@cassems. com.br ou por meio de de correspondências, ofícios enviados para o seguinte endereço: Rua Antônio Maria Coelho, 6065, Vivendas do Bosque, CEP: 79021170, Campo Grande–MS, aos cuidados da Ouvidoria.

4) Como é a rotina de trabalho da Ouvidoria Cassems?

A rotina de trabalho na Ouvidoria é acumulativa, pois recebemos muitas manifestações diárias, tanto de atendimento presencial quanto de telefone ou vias

7) Quantos atendimentos a Ouvidoria Cassems realiza por mês?

A Ouvidoria recebe, mensalmente, entre os atendimentos presenciais, telefônicos, e-mails e site, uma média de 590 atendimentos mensais.

diz Cecília

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SaĂşde Cassems 42

os teo po ro se

Previna-se da

Ministério da Saúde estima que 10 milhões de brasileiros sofram

A osteoporose é uma doença metabólica silenciosa, caracterizada pela perda da massa óssea,

com a doença

uma consequência do envelhecimento, quando acontece a diminuição da renovação de células que recompõem

Texto Stephanie Ribas

os ossos. A doença não tem cura e o tratamento medicamentoso e nutricional deve ser feito por toda a vida. O estudo brasileiro de Validação em Osteoporose (Bravos), concluído este ano pela Associação Brasileira de Avalia-

ção Óssea e Osteometabolismo, estima que até o fim de 2015 cerca de 66 mil casos de fratura de quadril serão registrados no Brasil, por consequência da os-

Você Sabia?

teoporose.

Dois comportamentos são determinantes para

O estudo brasileiro de

Validação em Osteoporose

prevenir a doença: alimentação saudável e a prática

2015, cerca de 66 mil casos

de alimentos ricos em cálcio, verduras escuras, ger-

registrados no Brasil,

que mantêm os ossos saudáveis”, recomenda o orto-

osteoporose

Fisioterapia de Campo Grande. Hábitos como fumar,

estima que, até o fim de

de exercícios físicos. “Refeições com boa quantidade

de fratura de quadril serão

gelim, feijão branco e tofu contêm muitas vitaminas

por consequência da

pedista Luís Otávio Rocha, do Instituto de Ortopedia e consumir excessivamente cafeína e bebidas alcóolicas, sedentarismo e pouca ingestão de cálcio e vitamina D contribuem para o desenvolvimento da doença.

A exposição ao sol é fundamental para a produção de vitamina D. “Como não está presente na maioria dos alimentos, temos que obtê-la por meio da exposição ao sol, e quando isso não for possível, por meio de suplementos vitamínicos”, alerta o dr. Rocha. Desde a infância é possível prevenir a osteoporose, estimulando atividades ao ar livre e a prática de exercícios físicos, que além de fortalecerem o tônus muscular

Foto Shutterstock

melhoram o equilíbrio, evitando quedas.

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Outros fatores de risco podem aumentar a probabilidade de uma pessoa ter a doença, como histórico familiar, problemas de tireoide, redução dos níveis de estrogênio (em mulheres na menopausa) e doenças como artrite reumatoide, diabetes, linfomas e leucemia. Quem possui algum fator de risco deve fazer uma densitometria óssea a partir dos 50 anos, para que a osteoporose seja identificada precocemente. “Para os demais pacientes, é indicada a realização do exame nas mulheres a partir dos 65 anos, e a partir dos 70 anos nos homens”, completa o ortopedista.

Sintomas • Dor crônica; • Deformidades; • Fraturas; • Diminuição da estatura; • Postura encurvada ou cifótica.

Cuidados • Usar os remédios para a osteoporose, prescritos pelo seu médico; • Praticar exercícios físicos pelo menos 3 vezes por semana; • Usar suplementos de cálcio e vitamina D sob indicação médica; • Evitar o consumo de cafeína; • Não fumar; • Evitar o consumo de álcool; • Fisioterapia para fortalecer os músculos e aumentar a mobilidade.

Foto Shutterstock

Saúde Cassems 44

Diagnóstico

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Informativo

Assembleia Geral Ordinária aprova por unanimidade as contas da Cassems

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Aconteceu na tarde do dia 24 de abril, no Centro de Convenções Rubens Gil de Camillo, a “XIV Assembleia Geral Ordinária (AGO) de Prestação de Contas” da Cassems. O evento, que é previsto em estatuto e realizado anualmente, contou com a presença dos conselheiros, diretores e beneficiários titulares da Caixa dos Servidores de todo o Estado. A prestação de contas, referente ao exercício 2014, foi aprovada por unanimidade pelos presentes.

Para o presidente da Cassems, Ricardo Ayache, a participação dos beneficiários é fundamental, não só para a realização da AGO, mas, principalmente, para a construção do plano de saúde dos servidores públicos. “Para nós, é muito importante compartilhamos e escolhemos juntos os melhores caminhos para a construção da Cassems. A Caixa dos Servidores sempre primou pela transparência, prova disso é que somos o primeiro plano de saúde a disponibilizar um canal em que qualquer cida-

dão tem a oportunidade de acompanhar a rotina administrativa da Cassems e, principalmente, entender todos os dados. Agradeço a credibilidade, pois é isso que nos impulsiona a continuar enfrentando os desafios.

Os beneficiários são o grande motivo para que a gente continue a trabalhar para que a Caixa dos Servidores seja um dos melhores planos de saúde do Brasil”, pontua.

A presidente do Conselho Fiscal da Cassems, Maria das Graças Freitas, que apresentou o parecer do conselho fiscal, acredita que a coletividade garante o bom desempenho da Caixa dos Servidores. “A Cassems nasceu da necessidade do servidor em ter um plano de saúde e, hoje, 14 anos depois, concluímos que o servidor foi inteligente ao criar e gerir o seu plano.

Também, de uma forma democrática, eleger aqueles que fazem a sustentação administrativa do plano. Nós ouvimos os servidores e devolvemos a eles a melhor assistência à saúde, tanto na Capital quanto no interior. A

coletividade e o processo democrático são fundamentais para o sucesso da Caixa dos Servidores”, explica.

Para o vice-presidente da Cassems, Ademir Cerri, a presença dos servidores na assembleia representa a credibilidade que a Cassems conquistou junto aos seus beneficiários: “A luta é árdua e tem de ser vista de perto. A assembleia é explicativa, didática e demonstrativa, para que o servidor seja um defensor do seu plano de saúde”.

A contadora responsável pelo balanço contábil da prestação de contas, Vanda Lúcia Weiller de Vasconcelos, ao dar o seu parecer, destacou a melhora nas contas da Caixa dos Servidores. De acordo com a contadora, o balanço teve superavit de 19 milhões em 2014. Um aumento significativo em relação a 2013, quando o superavit foi de 1 milhão. “A administração da atual gestão melhorou o controle dos gastos em 2014 e continua cumprindo, rigorosamente, a cláusula estatutária, que limita a contratação das despesas administrativas em 10% do valor total arrecadado”, aponta.

A beneficiária Ozely dos Reis veio de Rio Brilhante para acompanhar a prestação de contas da Caixa dos Servidores. “É a segunda vez que eu participo da assembleia. Eu vim de Rio Brilhante junto dos beneficiários de Dourados. Saí às 6 horas da manhã de casa para ver o nosso presidente falar. As explicações são muito claras, de fácil entendimento. Eu só tenho a agradecer à Cassems, pois o atendimento é muito bom, desde a recepção até os médicos”, conta.

Cassems inicia campanha de Vacinação Antigripe 2015

Pelo terceiro ano consecutivo, a Cassems realiza a Campanha de Vacinação Antigripe. De dezembro de 2014 até janeiro deste ano, a Caixa dos Servidores fez o pré-agendamento para os seus beneficiários e a vacinação para os agendados iniciou-se

no dia 27 de abril. O objetivo da campanha é reduzir as complicações e as internações que ocorrem em consequência das infecções causadas pelo vírus da influenza nos servidores públicos e seus familiares.

O Sistema Único de Saúde (SUS) distribui a vacina apenas para crianças menores de dois anos, gestantes e idosos acima de 60 anos, considerados grupos de risco. Desta forma, uma grande parcela da população fica vulnerável ao vírus e a suas consequências no perí-

odo de inverno.

De acordo com a diretora de Assistência à Saúde da Cassems, Maria Auxiliadora Budib, em 2014, a Caixa dos Servidores adquiriu 3 mil doses da vacina e, ao fim da campanha e das doses, muitos beneficiários solicitaram mais, porém, a Cassems não conseguiu atender à demanda, pois não havia no mercado para aquisição. “As vacinas são importadas e os laboratórios fecham os lotes de compra em março. Portanto, nós precisamos da definição prévia da quantidade de agendamentos para comprarmos o número de doses adequadas às reservas solicitadas”, explica a diretora.

"Cassems Itinerante" continua levando atendimento à população do interior do Estado

O “Cassems Itinerante” é um programa de assistência à saúde desenvolvido pela Caixa dos Servidores, que busca amenizar as dificuldades da população do interior do Estado no acesso à Medicina especializada. O programa foi criado no início de 2013, e os atendimentos acontecem sempre nos hospitais ou nas Unidades Regionais da Caixa dos Servidores, nos municípios visitados.

De janeiro a abril deste ano, o “Cassems Itinerante” realizou 1.055 atendimentos nas cidades de Dourados, Três Lagoas, Corumbá e Naviraí, distribuídos da seguinte forma: Neurologia, 767 pacientes; Geriatria, 210 pacientes; e Psiquiatria, 110 pacientes.

A diretora de Assistência à Saúde da Caixa dos Servidores, Maria Auxiliadora Budib, destaca a importância da iniciativa e, para ela, o sucesso desse projeto depende muito da parceria com os profissionais de saúde que aceitam o deslocamento durante os fins de semana para realizarem os atendimentos. A diretora conta ainda que está sendo feito um levantamento sobre a demanda de cada Unidade Regional Cassems. “Ao recebermos as

necessidades locais, faremos um cronograma, analisando sempre a viabilidade administrativa e também do profissional, e formataremos um calendário que será divulgado com antecedência para os nossos beneficiários”, disse.

O presidente da Cassems, Ricardo Ayache, frisa que a Caixa dos Servidores busca oferecer o melhor atendimento aos beneficiários do interior do Estado, por sofrerem com a falta de profissionais em algumas áreas. “Temos conhecimento de como o interior de Mato Grosso do Sul necessita de profissionais em áreas específicas da saúde. Por isso, nossos programas são desenvolvidos visando ao melhor atendimento para todos e amenizando os problemas que existem nos locais onde há a carência de determinadas especialidades”, explica.

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Informativo

Cassems reduz valor do fator participativo dos exames de diagnóstico a partir de julho

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Em reunião do Conselho de Administração da Cassems, acontecida no dia 17 de junho, foi deliberado que os valores de exames de diagnósticos pagos pelos beneficiários serão reduzidos a partir do dia 1º de julho. A coparticipação sobre os exames de diagnóstico estabelecida em 2014, durante Assembleia Geral Extraordinária (AGE), em 30% (trinta por cento), passará para 25% (vinte e cinco por cento) sobre o valor unitário do procedimento, com valor máximo de setenta reais. Esta mudança refletirá no bolso do beneficiário em uma economia de 16% (dezesseis por cento) nas despesas com coparticipação.

Em 2013, o setor da saúde apresentava um crescimento exponencial das suas despesas, e não foi diferente com a Cassems. Pensando no futuro e para garantir a sustentabilidade do plano, após amplo debate entre a Cassems e as Entidades Sindicais, foi realizada uma Assembleia Geral Extraordinária (AGE), na qual foi votada a redução do fator participativo das Órteses, Próteses e dos Materiais Especiais (OPME) de 30% para 20% e ajuste do fator participativo de exames, para 30%, com valor máximo de 70 reais por exame.

Todas as propostas foram aprovadas pela maioria absoluta dos beneficiários titulares presentes.

Aumentar o fator participativo dos exames foi uma alternativa adotada na época, pois a realização destes é ocasional, evitando-se, assim, reajuste maior na contribuição mensal do servidor. No entanto,

agora, a Cassems atingiu o equilíbrio financeiro e o Conselho de Administração deliberou pela redução do fator participativo dos exames.

A redução do valor do fator facilitará ainda mais o acesso dos beneficiários à realização de exames, que, agora, além de qualidade, confiança, comodidade e rapidez, terão, também, preços mais acessíveis.

Para o presidente da Cassems, Classificação

Ricardo Ayache, essa redução é resultado do equilíbrio financeiro da Caixa dos Servidores. “Sempre pautados na sustentabilidade do plano, agora é possível reduzir o fator participativo dos exames, garantindo o equilíbrio financeiro”, destacou o presidente.

Na prática, esses valores representam um ganho para o beneficiário Cassems:

Descrição do Exame

Valor Fator

Novo Fator

Até 30/06/2015 Fator 30%

Até 30/06/2015 Fator 25%

Laboratorial

Ácido Úrico

R$ 0,99

R$ 0,83

Laboratorial

Cálcio

R$ 0,99

R$ 0,83

Laboratorial

Colesterol (HDL)

R$ 1,98

R$ 1,65

Laboratorial

Colesterol (LDL)

R$ 0,71

R$ 0,59

Laboratorial

Colesterol Total

R$ 0,99

R$ 0,83

Laboratorial

Creatinina

R$ 0,99

R$ 0,83

Laboratorial

Glicose

R$ 0,99

R$ 0,83

Laboratorial

Hemograma com contagem de plaquetas

R$ 2,35

R$ 1,96

Laboratorial

Triglicerídeos - Pesquisa e/ou dosagem

R$ 1,42

R$ 1,18

Cardiológico

Ecodoppler cardiometria transtorácico

R$ 38,81

R$ 32,34

Cintilografia

Cintilografia Óssea (corpo total)

R$ 58,12

R$ 44,18

Raios X

RX – Tóxas – 2 incidências

R$ 9,21

R$ 6,30

Ultrassonografia

US – Doppler colorido venoso de membro

R$ 70,00

R$ 57,46

Ressonância Magnética

RM e abdome superior (Fígado, Pâncreas e Baço)

R$ 70,00

R$ 70,00

Tomografia Computadorizada

Tomografia computadorizada de crânio, sela túrsica ou órbitas

R$ 65,07

R$ 49,75

Ultrassonografia

US – Transvaginal (inclui abdome inferior)

R$ 21,48

R$ 17,14

Ultrassonografia

US – Obstétrica morfológica

R$ 41,02

R$ 31,90

Considerando teto máximo de R$ 70,00.

A exceção permanece para a ultrassonografia de articulações, que continuará tendo o fator participativo de 10%.

Cassems disponibiliza atendimento ambulatorial para funcionários do Hospital Regional Em parceria com o Hospital Regional Rosa Pedrossian, a Cassems disponibilizou um ambulatório dentro do hospital para atender, exclusivamente, beneficiários da Caixa dos Servidores lotados na unidade hospitalar. A estrutura oferece atendimentos nas áreas de Psicologia e Odontologia para cerca de 2 mil usuários do plano de saúde. Desde que iniciou o funcionamento, em maio, o ambulatório já realizou 116 consultas odontológicas (112 tratamentos e 4 emergências) e 29 consultas e 69 sessões de psicologia, nas quais 24 beneficiários estão em tratamento.

De acordo com a diretora de Assistência Odontológica da Cassems, Denise Garcia Sakae, o objetivo deste ambulatório é facilitar a vida dos servidores públicos que trabalham no hospital. “Essa parceria nasceu do pedido dos próprios funcionários do Hospital Regional, que, em razão da distância, sentiam dificuldade em se deslocar aos Centros Médicos da Cassems para serem atendidos. Então, nós estruturamos um consultório com dois profissionais para atender esses funcionários que são beneficiários da Cassems. Desta forma, essa estrutura facilita muito a vida desses servidores”, conta Denise.

Para coordenadora da Psicologia da Cassems, Ana Márcia Cobo, ao disponibilizar este espaço, a Cassems segue, à risca, a sua missão. “Com a inauguração deste ambulatório, a Cassems demonstra, de forma concreta, aos beneficiários que está conseguin-

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do cumprir sua missão de oferecer atendimento preventivo e curativo na área da saúde mental. É notório que, de modo generalizado, o ambiente hospitalar é propício ao estresse e o funcionário poderá trabalhar estes fatores dentro do seu ambiente e no seu horário de trabalho”, explica Ana Márcia.

O presidente da Cassems, Ricar-

do Ayache, entende que parcerias como esta são importantíssimas para levar saúde de qualidade ao servidor público. “A Cassems é sempre parceira quando o assunto é melhorar a qualidade de vida do servidor público. Esta parceria garantirá um atendimento mais ágil para os servidores do Hospital Regional”.

Informativo

Em parceria com a prefeitura de Corumbá, A Cassems dá O primeiro passo para a construção do hospital próprio no município

50 O presidente da Cassems, Ricardo Ayache, reuniu-se no dia 5 de maio com o prefeito de Corumbá, Paulo Duarte, o superintendente do Patrimônio da União em Mato Grosso do Sul (SPU-MS), Mário Sérgio Sobral Costa, o vice-presidente da Cassems, Ademir Cerri, e o diretor de unidades hospitalares, Flávio Stival, para fortalecer a parceria entre a Cassems e a prefeitura de Corumbá. Na pauta, o processo de cedência do terreno, onde, futuramente, será construída a décima unidade hospitalar da Caixa dos Servidores, que contemplará mais de 50 mil beneficiários.

O cedência do terreno, que está em processo de transferência da União para o Município e que possui cinco mil metros quadrados, foi anunciada na semana passada, durante uma visita de Ayache à Capital do Pantanal. De acordo com o presi-

dente da Caixa dos Servidores, após a regularização do terreno, a Cassems dará início à realização do projeto e, posteriormente, à construção do hospital.

“O Hospital Cassems é um desejo antigo dos beneficiários daquela região, composta por servidores de Corumbá e Ladário. Diante disso, o prefeito de Corumbá prontamente colocou-se à disposição e vai ceder uma área que atende perfeitamente às nossas necessidades e dará mais celeridade à construção deste sonho”, pontuou.

Para Ayache, a construção de mais esta unidade hospitalar amenizará um dos maiores problemas da saúde no Estado e no Brasil: o desequilíbrio de atendimento. “O atendimento regionalizado, próximo do usuário do interior, é uma grande necessidade”, reafirmou.

O vice-presidente da Cassems,

Ademir Cerri, salientou a importância da interiorização do atendimento. “Corumbá fecha o ciclo de regionalização hospitalar do atendimento da Cassems. Será completado o objetivo inicial de cobrirmos geograficamente o Estado como um todo, com estruturação hospitalar em todas as regiões. Isso feito, estaremos proporcionando aos nossos beneficiários opções de atendimento próximo de sua moradia”, reforçou Cerri.

Atualmente, dois terços dos médicos do Estado estão em Campo Grande e Dourados, o um terço que sobra é para atender todos os outros 77 municípios, ou seja, um grande desequilíbrio. Por isso, a Caixa dos Servidores entende como prioridade interiorizar o atendimento. “Nós sempre seremos parceiros de projetos que priorizem a qualidade de vida e a saúde dos nossos servidores”, pontuou Ricardo Ayache.

Ginástica laboral para colaboradores Cassems completa um ano

Informativo

Em fevereiro de 2014, a Cassems implantou o programa de Ginástica Laboral para os seus colaboradores.

Coordenada pelo profissional de Educação Física Nakal Laurenço Fortunato, o programa tem como objetivo de diminuir os casos de doenças ocupacionais e, de modo eficaz e saudável, melhorar a qualidade de vida dos colaboradores. Antes de implantar a ginástica, Nakal fez um diagnóstico inicial para conhecer o funcionamento de cada setor da Caixa dos Servidores, bem como as particularidades de cada função.

De acordo com o profissional, após um ano de atividades, o resultado é bastante satisfatório. “Após um ano do programa, fizemos uma avaliação para diagnosticar os resultados e os dados mostram que estes estão sendo alcançados. No quesito flexibilidade, por exemplo, houve uma melhora de 64%. Essa pesquisa também mostrou que para 97,6% dos colaboradores, a prática da ginástica laboral é importante e traz muitos benefícios”, explica Fortunato.

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Em quase quatro anos de atendimento, "Ônibus da Saúde" já atendeu 20 mil pessoas Depois de iniciar a agenda de 2015 em Naviraí, o “Ônibus da Saúde” continua levando atendimento especializado no combate ao câncer ao interior do Estado. Com três anos e meio de funcionamento, o ônibus já percorreu 72 municípios, realizou 100 viagens e atendeu a mais de 20 mil pacientes, entre os quais 1.500 foram diagnosticadas com a doença. Destes, 86% foram diagnosticadas precocemente,

ou seja, nas fases iniciais da doença. A Cassems acompanha todas as pacientes, desde a fase de diagnóstico até a conclusão do tratamento, dando todo o suporte necessário e acolhedor.

O “Ônibus da Saúde” nasceu com o objetivo de levar procedimentos até localidades órfãs desse tipo de atendimento especializado. A novidade deste ano é que um novo ônibus pegará a estrada juntamente com o antigo, e

a capacidade de atendimento será triplicada. O coordenador do programa e responsável pelo “Ônibus da Saúde”, Fabrício Colacino, destaca o ganho que a nova estrutura vai trará ao programa.

“Hoje, a gente começa um trabalho maior ainda do que já fizemos até agora. Nesta primeira viagem do ano, aqui em Naviraí, nós inauguramos uma nova fase do programa. Se

com a estrutura original, nós fazíamos 200 atendimentos, com o segundo ônibus, esse número salta para 500. Outra novidade é que, com a nova estrutura, nós começamos a cuidar da saúde do homem, com o exame de PSA. Tudo isso para levar até o interior um atendimento oncológico decente e humanizado”, explica Colacino.

Viabilizador do programa, o presidente da Caixa dos Servidores, Ricardo Ayache, explica que a prevenção é o melhor caminho para evitar esse mal. “A Cassems insiste na prevenção porque o câncer de colo de útero é uma doença silenciosa, sem sintomas nas fases iniciais”, disse Ayache, salientando que, se detectado a doença na fase inicial, o tratamento é totalmente eficiente, impedindo o desenvolvimento do câncer. “É muito importante realizar o exame anualmente”.

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ANÚNCIO

Cassems inaugura academia em parceria com o Sinpol

Eventos

Na noite do dia 24 de março, a Cassems, em parceria com o Sinpol-MS, inaugurou uma academia de ginástica na sede do sindicato, em Campo Grande. O espaço, que é equipado com aparelhos de última geração e tem capacidade para atender 45 alunos por dia, funciona às segundas, quartas e sextas-feiras e no sábado pela manhã, sempre com a ajuda de instrutores.

Participaram da cerimônia de inauguração diretores, conselheiros e colaboradores da Caixa dos Servidores e do Sindicato dos Policiais Civis.

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Presidente da Cassems coordena painel no seminário sobre Saúde e Gestão em Brasília O presidente da Cassems, Ricardo Ayache, coordenou na manhã do dia 14 de abril, um painel no “6º Seminário Unidas – Economia da Saúde e Gestão”, realizado em Brasília. Além de Ayache, participaram do evento palestrantes de renome nacional, como a dra. Raquel Marimon e o dr. Hélio Mazza. O debate proposto pela Unidas, instituição que congrega as entidades de autogestão do País, discutiu, amplamente, o questionamento que representa a preocupação na gestão dos planos de saúde: “Na sociedade atual, a lógica do mutualismo garante a sustentabilidade do sistema de saúde suplementar?”. Após o debate, o painel concluiu pela premente necessidade de revisão dos modelos de gestão, a fim de evitar a ruína do sistema de saúde suplementar no País, que, atualmente, tem caráter substitutivo da obrigação pública constitucional, e não suplementar, como conceituado na legislação vigente.

Eventos

Cassems e IAC realizam ação para despertar hábitos saudáveis na população

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A Cassems, em parceria com o Instituto Ação e Cidadania (IAC), realizou um dia inteiro de atividades físicas em alusão ao “Dia Mundial da Atividade Física”, comemorado dia 6 de abril, e ao “Dia da Prevenção e Combate da Hipertensão Arterial”, celebrado no dia 26 de abril. O evento, batizado de “Sou 120x80 porque Pratico Exercí-

cios”, aconteceu na sede da Caixa dos Servidores, no dia 30 de abril.

Além de uma caminhada orientada no Parque das Nações Indígenas, também houve a participação do programa de prevenção da Cassems, “Viva Saúde”, que realizou a prevenção primária, que consiste em aferir as medidas antropométricas, a pressão arterial e o exame

de glicemia. O objetivo da ação é chamar a atenção dos participantes para a prática de hábitos saudáveis.

E desta forma, aprimorar os conhecimentos em promoção à saúde cardiovascular, atenção e conhecimento sobre alimentação saudável e exercício físico para que possam viver mais e com melhor qualidade de vida.

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Cassems e VocĂŞ 58

Um registro dos bastidores de viagens, eventos e encontros de beneficiĂĄrios e colaboradores com o presidente da Cassems, Ricardo Ayache

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Gestão participativa

Saúde para trabalhadores do Judiciário

Foto: Raquel Ovelar Gondim

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Desde a sua criação, em 2001, os conselhos têm a oportunidade de participar da administração do plano. Desta forma, a Caixa dos Servidores prioriza o compartilhamento de ideias e planos para a Cassems.

Nesta edição, o presidente do Sindicato dos Trabalhadores do Poder Judiciário de Mato Grosso do Sul (Sindijus-MS), Fabiano Reis de Oliveira, conta um pouco da sua trajetória e da sua participação na administração da Caixa dos Servidores.

Fabiano Reis de Oliveira nasceu em Aquidauana há 35 anos. Em 2008, entrou, por meio de concurso público, no Tribunal de Justiça de Mato Grosso do Sul (TJ-MS), lotado na comarca de Rio Negro. Fabiano Reis começou sua carreira sindicalista em 2011, no Sindicato dos Trabalhadores do Poder Judiciário de Mato Grosso do Sul (Sindijus-MS), com o sonho de fazer a diferença na vida dos trabalhadores do Judiciário.

Desde então, tem tido grandes progressos em sua vida pública. Atualmente, representa mais de 4 mil servidores do Judiciário como presidente do Sindijus, sendo eleito com expressiva votação, juntamente a mais oito diretores da gestão Compromisso e Luta.

Para Fabiano, a atual gestão está revolucionando a história da Caixa dos Servidores. “A administração da Cassems é ousada, é uma gestão que está revolucionando o plano de saúde dos servidores públicos de Mato Grosso do Sul com grandes obras, além de vários hospitais que estão sendo construídos no interior do Estado”, afirma.

O presidente do Sindijus explica, ainda, que se a Caixa dos Servidores é hoje um dos melhores planos de saúde do país, é porque ela valoriza tanto os beneficiários quanto a Rede Credenciada. “Acredito que o nosso plano de saúde é um dos melhores do país, com efetiva preocupação com os beneficiários da Cassems, profissionais de saúde e, principalmente, nossa família que tem a tranquilidade e segurança de bom atendimento. Nós, servidores do Judiciário, agradecemos pelo comprometimento e empenho da administração da Cassems”, finaliza.

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Conselho de Administração Presidente Ricardo Ayache Vice-presidente Ademir Cerri Alexandre Barbosa da Silva, Cristiane Louzada Ferreira de Oliveira, Felix Nazario Portela, Geraldo Alves Gonçalves, Lauro Sérgio Davi, Lilian Olivia Aparecida Fernandes, Robelsi Pereira Suplentes Thiago Monaco Marques, Darlene Pereira Mendes, Elcio Oliveira Bastos, José Remijo Perecin, Maria Naici Caceres da Silva Conselho Fiscal Maria das Graças Freitas, Claudio Mario Salvador Menezes, Geraldo Celestino de Carvalho, Jurandir Rodrigues de Carvalho, Noestor Jesus Ferreira Leite, Roberto Magno Botareli Cesar, Flavio Humberto Bernardini Suplentes Fernando Ferreira de Anunciação, Ricardo Alexandre Correa Bueno, Wilds Ovando Pereira, Adriana Oliveira Araújo, Wilson Xavier Paiva

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Gestão Executiva Presidente Ricardo Ayache Diretoria de Assistência à Saúde Maria Auxiliadora Budib Diretoria de Unidades Hospitalares Flávio Stival Diretoria de Assistência Odontológica Denise Garcia Sakae Diretoria de Finanças Maria Antônia Rodrigues Diretoria de Clientes Jucli T. Stefanello Peruzo Diretoria Jurídica Flávia Cristina Robert Diretoria de Tecnologia e Informação Celciliana Barros de Moura Ouvidoria Cecília D. Jeronymo Serra Gerências Regionais Aquidauana Ana Maria Mendes Machado Campo Grande Sonilza de S. Lima Corumbá Rosana Lídia da S. Pereira Coxim Edson Silva Dourados Vera Lúcia de Lima Jardim José Aníbal Acosta Zanelatto Naviraí João Inácio de Farias Nova Andradina Ivone Ramos Pereira Paranaíba Soraya Rita E. de Lima Ponta Porã Aline Davi Sanches Três Lagoas Aelton Manoel A. de Oliveira / Efrain Gomes Gerências Hospitalares Aquidauana Júlio Antônio Rossi Dourados Jean Davi Rodrigues Coxim Paulo Souza Naviraí Maria Inês Vidotto Nova Andradina Marllon Nunes Paranaíba Danielen Schuhmann Ponta Porã Sônia Cintas Três Lagoas Efrain Gomes

Assessorias Presidência Tatiane Alves de Andrade Comunicação Iris Comunicação Integrada Interior Sonilza S. de Lima RH Juliana Cunha Inácio Contabilidade AT Contábil Assessoria em Contabilidade Auditoria Independente Ascoplan TI Oxxy / Strategy

Conselho Editorial Presidente Ricardo Ayache Representante da Saúde Maria Auxiliadora Budib Representante do Conselho de Administração Felix Nazário Portela Representante do Conselho Fiscal Cláudio M. Salvador M. de Souza Representante de Comunicação Ariane Martins Coordenação-Geral da Revista Viver Cassems Ariane Martins Projeto Gráfico Diniz Ação em Marketing Fotos Assessoria Cassems, Raquel Ovelar Gondim, Jornalistas Gustavo de Deus (MTB/MS 898) e Ariane Martins (MTB/MS 513) Colaborou Gustavo de Deus, Ariane Martins, Cidiana Pellegrin, Stephanie Ribas e Cleidiane Hennes.

Revisão Dáfini Lisboa, e Luana Cella E-mail comunicacao@cassems.com.br Telefone da Redação (67) 3314-1065 Tiragem 70.000 exemplares

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Lima

Lidiane Alves Lima Ferreira nasceu e cresceu no bairro Sargento Amaral, em Campo

Grande. Vizinha do Horto Florestal e da escola de samba Unidos da Carvalho, Lidiane

sempre se viu cercada pela cultura de rua e, desde criança, sabia o que queria na sua vida: estar rodeada de gente e de arte. Hoje, Lidiane é responsável pelo setor de Audiovisual da Fundação de Cultura de Mato Grosso do Sul, e nesta edição da Viver Cassems, nos conta um pouco da sua trajetória.

Fotos Raquel Ovelar Gondim

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Lidiane Lima nasceu no dia 3 de novembro de 1980, em Campo Grande, no bairro Sargento Amaral. A sua infância foi rica em cultura, boa parte, oriunda dos vizinhos Horto Florestal e da escola de samba da Vila Carvalho. A escola também influenciou sua vontade de estar sempre rodeada de pessoas. “Eu nunca fui uma criança de ficar em casa, assistindo televisão, sempre gostei de inventar coisas, teatrinhos, brincadeira com bonecas. Lembro que quando tinha uns sete ou oito anos, eu queria organizar a festa junina da rua. Eu estudei na Mace, e, lá, a mesma coisa, sempre com vontade de agregar as pessoas, de querer estar em algum momento comemorando alguma coisa com todo mundo. Eu ajudava no jornal da escola, nós criamos a sexta-feira cultural, tudo isso com uns 13 ou 14 anos. Nessa mesma época, o Horto Florestal foi reinaugurado, com a pista de skate, com o teatro de arena, e foi lá que tudo começou. Havia muitas gangues que se enfrentavam no Horto, então, eu e meus amigos, todos bem novinhos, começamos a organizar algumas atividades e, aos poucos, começou a ficar frequente, a ter pequenos campeonatos de skate. Foi ali que eu tomei gosto em produzir eventos, com 14 anos e, mesmo nova, eu me sentia um pouco adulta. A escola de samba Carvalho me influenciou muito também, eu fui passista lá. As costureiras, as passistas, todas envolvidas em prol da escola, da comunidade. Isso para mim é ouro e me

emociona muito”.

A menina cresceu e o amor à cultura também. Logo chegou a hora de cursar uma faculdade e, automaticamente, o Audiovisual era caminho certo. Tão certo, que virou tema da sua monografia. “Em 1999, eu entrei na faculdade de Rádio e TV na UCDB, e o Tuba, dono da Macarena vídeo, também estudava lá e estava procurando alguém com perfil legal para ser produtor, aí, um professor me indicou para fazer um teste. Eles iriam gravar o DVD da dupla Marco Aurélio e Paulo Sérgio e precisava montar uma equipe e alguém para liderar. Ele me disse que esse seria o meu teste. Então, eu fui atrás de tudo que precisava para gravar um DVD, perguntei para os meus professores da faculdade, anotei tudo, corri atrás e consegui montar a estrutura, e a gravação rolou perfeitamente. Então, eu comecei a trabalhar na Macarena e foi lá que comecei a conhecer a classe artística. Quando chegou o momento de entregar a minha monografia na faculdade, eu fiz análise da fusão do analógico para o digital, a linguagem do cinema para a linguagem publicitária. Então, eu fiz uma análise do filme 'Cidade de Deus'. Eu ouvi conselhos de várias pessoas que estão envolvidas com cinema, como o Cândido Alberto da Fonseca e o Hélio Godoy, e eles me disseram que eu tinha que me dedicar a isso, porque faltavam pessoas aqui com esse gás”.

"Eu nunca fui uma criança de ficar em casa, assistindo televisão, sempre gostei de inventar coisas, teatrinhos, brincadeira com bonecas", diz Lidiane

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"Em 2005, eu passei no concurso da Fundação de Cultura. Meu cargo na fundação é técnico de cinema e vídeo e produção, mas, ao entrar lá, eu vi que poderia desenvolver muitas coisas", afirma Lidiane

Ao mesmo tempo em que terminava a faculdade, Lidiane passou no concurso para ingressar no serviço público, especificamente, na Fundação de Cultura de Mato Grosso do Sul (FCMS). Neste momento, ela percebeu que o papel da cultura é bem mais amplo do que apenas entreter. “Em 2005, eu passei no concurso da Fundação de Cultura. Meu cargo na fundação é técnico de cinema e vídeo e produção, mas, ao entrar lá, eu vi que poderia desenvolver muitas coisas, tanto o meu lado de arte-educadora no cinema e o meu lado de produção. Eu sou responsável pelo núcleo de Audiovisual, então, ajudo a desenvolver alguns projetos como o Rota Cine MS, que é um projeto de circulação do cinema brasileiro. Com esse projeto, nós tivemos uma experiência muito interessante. As pessoas eram tão tímidas que não se sentavam na frente da tela, nas primeiras cadeiras.

Além do que, quando eles descobriam que era filme brasileiro diziam: ‘moça, é filme brasileiro? Então é pornográfico’.

A partir dessa situação, a gente resolveu mudar isso. Íamos um dia antes do evento, e passávamos de porta em porta entregando um convite. Também acontecia uma roda de tereré, onde a gente batia um papo e explicava o filme que eles iriam assistir. Dessa forma, a gente conseguiu mudar esse cenário nas cidades do interior e, agora, quando a gente leva o projeto, a gente conversa antes com quem está pedindo e pergunta que tipo de direcionamento ele quer, qual assunto ele quer abordar. O filme 'Mulheres do Brasil' foi escolhido com esse propósito. Foi feito em parceria com a Coordenadoria de Políticas Públicas das Mulheres e foi uma experiência muito gratificante para toda a equipe envolvida, porque aquelas mulheres não entendiam o que é violência contra a mulher. Elas se viam nesse filme e após o término da exibição, a gente pôde perceber nas expressões algo do tipo:‘poxa, isso acontece comigo, aconteceu com a minha mãe e aconteceu com a minha avó’. Outro exemplo que mexeu muito comigo foi o de um desenho animado que a gente apresentou no qual o cachorro morre. Após o filme, uma criança de três anos veio e me disse: ‘tia, o meu cachorro também morreu e eu estou triste’, aí eu disse para ela não ficar triste porque, no filme, a criança dá o amor a outro cachorrinho, e que ela iria encontrar outro amiguinho e ela daria todo esse amor para ele. Então,ela respondeu: ‘e quando é o pai que mata?’ Aí ela me disse que o pai chegou bêbado em casa, a mãe ficou brava, brigou com o pai e ele matou o cachorro. Então, a gente se depara com coisas que vão além do Audiovisual”.

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Apaixonada pela cultura de rua, Lidiane tem um carinho especial pelo skate. Em 2010, ela percebeu que os skatistas, além do preconceito, sofriam com falta de estrutura e, principalmente, a falta de uma voz. “Em 2010, eu percebi que a cultura de rua era um pouco abandonada e com pouca articulação. Eu participei de duas organizações cujo objetivo era ajudar os skatistas, grafiteiros e dançarinos de break. Com a Maloca Querida, a gente buscou organizar a turma do skate, mas foi difícil, as pessoas têm uma ideia preconcebida e até um pouco pejorativa. Geralmente, o skatista é chamado de maloqueiro, drogado, então, com a Maloca Querida, a gente fez uma espécie de diagnóstico. Mais tarde, participei do Coletivo Viva Rua, que agrega uma série de pessoas que ajudam a articular, então, o Coletivo já sabe como encontrar os espaços e ajudar-los a se organizarem. Hoje, os campeonatos são superbem organizados, com muita disciplina. Os próprios skatistas não toleram o uso de drogas e nem de álcool nas pistas. O Coletivo Viva Rua viaja para o interior com o mesmo objetivo e o engraçado é que no interior, eles são mais aceitos do que na Capital. É estranho, mas é verdade. Existe menos preconceito. O mais legal é você ouvir de uma menino desse a seguinte frase: ‘eu sou skatista, danço break e sou disciplinado. Eu vou ganhar dinheiro com isso? Não, mas a disciplina que eu aprendi dentro do skate vai me fazer ser um bom filho, um bom homem, um bom marido e, quem sabe, um campeão’”.

Para seguir batalhando pela cultura nos quatro cantos do Estado, Lidiane conta com um apoio superimportante: o atendimento da Cassems. “Eu gosto muito da Cassems. O que eu pago é um custo imperceptível, totalmente acessível. Gosto muito do atendimento e sempre fui muito bem tratada. O meu filho, que é meu dependente, usa bastante o plano, ele faz consultas, rotineiramente, com um endocrinologista e nutricionista.

O bom é que eu não preciso nem me preocupar, porque sempre está tudo agendado, saio da consulta com o encaminhamento de exames. Para a mãe, isso é fantástico, traz uma segurança enorme. Eu sofro de alergia, falta de ar e bronquite, e tenho muitas crises. Como eu vou muito para o interior, a carteirinha da Cassems está sempre comigo, ela faz parte do meu kit viagem. Toda vez que eu preciso de um atendimento de urgência, a Cassems sempre me salva. Além de qualidade de vida, ela trouxe segurança para mim. Antes, eu sempre ficava receosa em viajar, porque se passasse mal, não tinha atendimento, agora, se eu tiver uma crise, tenho certeza de que irei encontrar atendimento. Hoje, não tenho mais medo de viajar, inclusive, para fora do Estado. Basta você avisar que vai viajar que a Cassems te dá o amparo. Eu agreguei o meu pai, que também sempre foi bem atendido.

Enfim, a Cassems trouxe qualidade de vida para toda a minha família. Digo mais, a Cassems é o maior bem do servidor, mais até do que o próprio salário”.

"Eu gosto muito da Cassems. O que eu pago é um custo imperceptível, totalmente acessível. Gosto muito do atendimento e sempre fui muito bem tratada", ressalta Lidiane

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Onde encontrar Atendimento Cassems no Estado Hospitais Cassems

Aquidauana R. José Bonifário, 115 (67) 3241-7429 / 3904-2752 Coxim Rua Virgínia Ferreira, 2415 (67) 3291-7603 / 3291-3269 Dourados R. Oliveira Marques, 2771 (67) 3411-9595 / 3410-0000

Guia

Naviraí Av. Dourados, 1425 (67) 3461-2200

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Nova Andradina R. Walter Hubacher, 748 (67) 3441-2444 Paranaíba R. Coronel Carlos, 1175 (67) 3668-2171 Ponta Porã R. Guia Lopes, 1785 (67) 3431-4907 Três Lagoas R. Bruno Garcia, 2330 (67) 3521-2871

Programas de Prevenção Centro de Prevenção em Saúde (67) 3382-4907 / 8584 Pronutri (67) 3321-0363 Viva Saúde (67) 3352-8024 Odontologia para Bebês (67) 3314-1075 Antitabagismo (67) 3314-1000 Casal Grávido (67) 3314-1034 Ônibus da Saúde (67) 3314-1010 Dia M (67) 3314-1010

Benefícios Cassems Cartão de Benefícios (67) 3314-1033

Benefício Medicamento (67) 3314-2555 / 2556 Benefício Póstumo (67) 3042-2744 / 8127-7532 Central de Atendimento - 24h (67) 3314-1010 Ouvidoria (67) 3314-1080

Regionais A Aquidauana R. Manoel Antônio Paes de Barros, 540, Centro. 79200-000. (67) 3241-3226 C Campo Grande R. Antônio Maria Coelho, 6065. 79002-200. (67) 3314-1062 Corumbá R. Luiz Feitosa Rodrigues, 886, Jd. Aeroporto. 79300-000. (67) 3231-2385 / Fax (67) 32310473 Coxim Av. Gal. Mendes Morais, s/nº. 79400-000. (67) 3291-3853 / Fax (67) 3291-1101 D Dourados Av. Mato Grosso, 1470. 79810-110. (67) 3410-0089 / Fax (67) 3410-0000 J Jardim R. Ten. Hernani de Gusmão, 305. 79240-000. (67) 3251-1811 / Fax (67) 32514107 N Naviraí Av. Dourado, 569. 79950-000. (67) 3461-1405 / Fax (67) 3461-5153 Nova Andradina R. Elizabete Rubiano, s/nº. 79750-000. (67) 3441-1415 P Paranaíba R. Barão do Rio Branco, 1425. 79500-000. (67) 3669-4044 Ponta Porã R. Coronel Camisão, 1785.

79900-000. (67) 3431-4347 T Três Lagoas R. Elmano Soares, 250. 79601-020. (67) 3521-9046

locais A Água Clara R. Idalina Guarini da Silva, 60. 79680-000. (67) 3239-2431 Alcinópolis R. Maria Barbosa Carneiro, 640. 79530-000. (67) 3260-1661 Amambai R. Pedro Manvailer, 3071.

79990-000. (67) 3481-1422 Anastácio R. Padre Patrício, 1520. 79210-000. (67) 3245-1942 Anaurilândia Av. Brasil, 1177. 79770-000. (67) 3445-1629 Angélica R. Antônio Basílio de Lima, 109. 79785-000. (67) 3446-1113 Antonio João R. Vereador Arthur de Oliveira, 325. 79910-000. (67) 3435-1986 Aparecida do Taboado R. Duque de Caxias, 3970.

79570-000. (67) 3565-5190 Aral Moreira R. 31 de Março, 810. 79930-000. (67) 3488-1112 B Bandeirantes R. Francisco Antonio de Souza, 2616. 79430-000. (67) 3261-1600 Bataguassu Av. Coxim, 61. 79780-000. (67) 3541-2362 Batayporã Av. Brasil, 1453. 79760-000. (67) 34431561 Bela Vista R. Duque de Caxias, 1013. 79260-000. (67) 3439-4353 Bodoquena R. Yossio Okaneko, 499. 79390-000. (67) 3268-1581 Bonito R. Senador Filinto Muller, 630. 79290-000. (67) 3255-2134 Brasilândia Av. São José, 457, Centro. 79670-000. (67) 3546-1344 C Caarapó Av. Duque de Caxias, 421, Sala 07. 79940-000. (67) 3453-3323 Camapuã R. Cuiabá, 346. 79420-000.

(67) 3286-3640 Cassilândia R. Dr. Manoel Thomaz da Silva, 257. 79540-000. (67) 3596-1516 Chapadão do Sul Av. Oito, 800, Sala 06. 79560-000. (67) 3562-1050 Corguinho R. Marechal Deodoro, 173. 79460-000. (67) 3250-1501 Coronel Sapucaia R. Teixeira de Freitas, 268. 79995-000.

(67) 3483-2145 Costa Rica R. José Pereira da Silva, 792. 79550-000. (67) 3247-2205 D Deodápolis R. Paraná, 503, Caixa Postal 190. 79790-000. (67) 3448-2187 Dois Irmãos do Buriti R. Ponta Porã, 304. 79215-000. (67) 3243-1387 Douradina Av. Presidente Dutra, s/nº. 79880-000. (67) 34121028 E Eldorado Av. Brasil, 986. 79970-000. (67) 3473-2587 F Fátima do Sul Rua Celcio Joaquim de Barros, 1456, Centro. 79700-000. (67) 3467-1403 Figueirão Av. Moisés de Araújo Galvão, 1012. 79422-000. (67) 3274-1534 G Glória de Dourados R. Projetada, s/nº. 79730-000. (67) 3466-1177 Guia Lopes da Laguna R. Victor Francisco Bertola, 122. 79230-000. (67) 3269-1600 I Iguatemi Av. Jardelino José Moreira, 2649. 79960-000. (67) 3471-2093 Inocência R. Duca Valadão, 881, Caixa Postal 8. 79580-000. (67) 3574-1377 / 67 3574-2214 Itaporã Av. São José, 693.

79740-000. (67) 3451-2579 Itaquiraí Av. Getúlio Vargas, 636. 79965-000. (67) 3476-1297 Ivinhema Av. Panamá, 389. 79740-000. (67) 3442-1499 J Jaraguari R. José Serafim Ribeiro, 270.

79440-000. (67) 3285-1002 Jateí R. Miguel Lopes Falheiros, 188. 79720-000. (67) 3465-1211 Juti Av. Sérgio Maciel, 1245. 79950-000. (67) 3463-1666 L Laguna Carapã Rua Napoleão Santiago, 556. (67) 9613-6040 M Maracaju Rua Gonçalves Dias, 867, Sala 3, Bairro Paraguai. 79150000. (67) 3454-3476 Miranda R. Barão do Rio Branco, 468. 79380-000. (67) 3242-1777 Mundo Novo Av. Juscelino Kubitschek, 883, Sala 03. 79980-000. (67) 3474-1892 N Nioaque Av. General Klinger, 2649. 79220-000. (67) 3236-2391 Nova Alvorada do Sul R. Manoel Antunes Lopes, 918.

79140-000. (67) 3456-2483 P Paranhos R. Dr. João Ponci de Arruda, 2130. 79925-000. (67) 3480-1794 Pedro Gomes R. Espírito Santo, 611. 79410-000. (67) 3230-1072 Porto Murtinho R. Dr. Costa Marques, 451. 79280-000. (67) 3287-1061 R Ribas do Rio Pardo R. Carlos Anconi, 656.

79180-000. (67) 3238-1122 Rio Brilhante R. Julio Siqueira Maia, 1632. 79130-000. (67) 34527584 Rio Negro R. Massato Matsubara, 710. 79470-000. (67) 3278-1368 Rio Verde de Mato Grosso R. Santos Dumont, 721, Centro. 79480-000. (67) 3292-2189 Rochedo R. Júlio Honostório de Rezende, 520, Centro. 79450-000. (67) 3289-1572 S Santa Rita do Pardo R. Nicanor Gregório Rodrigues, 941. 79690-000. (67) 3591-1590 São Gabriel do Oeste Rua São Paulo, 1419. 79490000. (67) 3295-3413 Selvíria R. 24 de Junho, 560. 79590-000. (67) 3579-1440 Sete Quedas R. Monteiro Lobato, 446. 79935-000. (67) 3479-2221 Sidrolândia R. João Marcio Ferreira Terra, 343, São Bento. 79170-000. (67) 3272-1919 Sonora R. das Seriemas, 250. 79415000. (67) 3254-3280 T Tacuru R. José Carlos de Castro Alexandria, 450. 79975-000. (67) 3478-1086 Taquarussu R. Profª Nair Rodrigues Nogueira, 77. 79765-000. (67) 3444-1405 Terenos R. Ary Coelho de Oliveira, 519. 79190-000. (67) 3246-7481 / Fax (67) 3246-7366 V Vicentina R. Rainha dos Apóstolos, 709. 79710-000. (67) 3468-2104

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