Berichte machen Nutzung deutlich StayFree

Die App „StayFree“ macht es möglich, die Produktivität zu steigern. Das Programm erfasst die Zeiten, die man am Smartphone verbracht hat und verfasst darüber auf Wunsch einen entsprechenden Bericht. Es wird aufgezeichnet, wie oft das Smartphone entsperrt wurde und wie häufig einzelne Apps genutzt wurden. Mit der App lassen sich störende Applikation und Webseiten zu bestimmten Zeiten sperren, um ungestört zu arbeiten. Es lassen sich auch Nutzungsziele festlegen. In einem Bericht kann man dann erfahren, wie nah man an seine Ziele gelangt ist. Es ist möglich, die Berichte anschließend als Excel-Datei zu speichern und weiter auszuwerten.

Note: Hervorragend

Sie können sich Grenzen setzen

Digitox

Preis In-App-Käufe kostenlos ja

Eine weitere App zur Verfolgung der eigenen Nutzung des Smartphones ist das Programm „Digitox“. Die Applikation erinnert den Nutzer auch daran, sich einmal eine Auszeit zu nehmen. Digitox ermöglicht, sich Grenzen für die Nutzung sozialer Medien zu setzen. Tägliche Statistiken lassen sich auswerten. Daraus folgernd kann man anschließend auch Zeitlimits für die Nutzung bestimmter Apps oder Webseiten festlegen. Kommt man den festgelegten Limits zu nah, wird man von Digitox benachrichtigt, um eine übermäßige Nutzung zu verhindern.

Note: Sehr gut

Handy nach Zeitplan

ausschalten AntiSocial

Auch die App „AntiSocial“ überwacht die Nutzung des Smartphones. Sie erfasst alles von der Anzahl der Entsperrungen bis hin zur Telefonnutzung über den ganzen Tag. In einem detaillierten Diagramm lässt sich die Nutzung anschließend auswerten. Dank der umfassenden Analyse kann man ermitteln, wo genau man wie viel Zeit verbracht hat. Stellt sich dabei heraus, dass bestimmte Apps oder Webseiten übermäßig genutzt werden, dann können diese blockiert werden. Mithilfe eines Zeitplans kann das Smartphone auch zu einer bestimmten Uhrzeit automatisch ausgeschaltet werden.

Note: Sehr gut

Ein Baum für die Konzentration

Forest – Konzentriert Bleiben

Die kostenlose App „Forest – Konzentriert Bleiben“ hilft dabei, sich besser zu konzentrieren. Beim Start der App kann man einen neuen Baum pflanzen. Dieser braucht 25 Minuten, um zu wachsen. Aber wenn man während dieser Zeit eine andere App nutzt oder ein Spiel spielt, dann wird der Wachstumsvorgang abgebrochen und der Baum zerstört. Auf einer sogenannten Whitelist können Applikationen eingetragen werden. Launcher und Lockscreens sind schon automatisch dabei. Drei weitere Apps können noch individuell hinzugefügt werden. Deren Nutzung führt dann nicht zum Wachstumsabbruch. Eine Übersicht zeigt an, wie viele Bäume am Ende des Tages zusammengekommen sind. Je größer der Wald anwächst, umso besser wurde die Nutzungszeit eingedämmt.

Note: Sehr gut

Sperre bei zu langer Nutzung

QualityTime

Auch „QualityTime“ überwacht genau die tägliche Smartphone-Nutzung. Zur Auswertung bietet die App drei verschiedene Ansichten. In der Tagesübersicht kann man mit Hilfe eines Zeitstrahls sehen, welche App man wann und wie lange genutzt hat. In der täglichen sowie der wöchentlichen Statistik werden die Apps nach der Zeit der Nutzung gelistet. Die Apps können auch einzeln gewählt und betrachtet werden. Zudem lassen sich Alarme für gewisse Nutzungszeiten einrichten. So gibt es dann Warnungen, wenn man Social-Media-Seiten zu lange nutzt oder auch das Handy insgesamt. Mit Hilfe der „Take a Break“-Funktion lassen sich außerhalb der eingestellten Zeitspanne keine Apps mehr öffnen. Nur das Telefonieren ist dann noch erlaubt.

Note: Sehr gut