Nachhaltig im Alltag

Text: Philipp Lumetsberger

Wir zeigen Ihnen einige Tipps, die ein nachhaltiges Leben im Alltag ermöglichen. Ratschläge, mit denen Sie eine Balance zwischen Umweltschutz und Lebensqualität schaffen.

Hygiene Nachhaltige

Machen Sie sich Ihre eigene Zahnpasta. So gelangt weniger Mikroplastik in die Umwelt und es fällt weniger Plastikmüll an. Die Pasta lässt sich ganz einfach mit Kokosöl, Natron, Birkenzucker und Kurkumapulver herstellen.

Verzichten Sie auf Tampons und Binden. Nutzen Sie stattdessen eine wiederverwendbare Menstruationstasse. Auf diese Weise schonen Sie die Umwelt und Ihren Geldbeutel gleichermaßen.

Shampoo, das zu einem Seifenstück gepresst wurde, spart die Plastikverpackung, enthält kein Wasser und ist frei von Konservierungsstoffen.

Bei Deos, Parfüms oder Haarspray gilt: Verzichten Sie auf Alusprühdosen und nutzen Sie stattdessen Glasflaschen oder wiederverwendbare Plastikflaschen.

Nahezu alle Kosmetikprodukte lassen sich mit ein wenig Arbeit selbst herstellen. Dadurch wissen Sie, was auf Ihre Haut kommt und reduzieren den Verpackungsmüll. Im Netz finden Sie unzählige Rezepte zum Nachmachen.

Durch den Verzicht auf Wegwerfprodukte wie Wattepads, Plastiktüten und Einwegrasierer sparen Sie bares Geld und vermeiden Müll. Greifen Sie stattdessen zu MehrwegProdukten.

verhalten Nachhaltig

Verschenken Sie nicht benötigte Lebensmittel an Freunde, Verwandte oder Bekannte. Damit machen Sie jemandem nicht nur eine Freude, sondern tun der Umwelt auch etwas Gutes.

Waschen Sie Flecken einzeln aus anstatt das ganze Kleidungsstück zu waschen. So lassen sich auf einfache Weise Wasser und Energie einsparen.

Setzen Sie auf UV-Kleidung. Dadurch schützen Sie Ihre Haut zuverlässig vor einem Sonnenbrand und können auf die übermäßige Nutzung von Sonnenschutzmitteln verzichten. Achten Sie auf unbedenkliche Inhaltsstoffe.

Verwenden Sie beim Kochen einen Schnellkochtopf. Dieser nutzt die Energie viel effizienter als herkömmliches Kochgeschirr.

Daten über eine Mobilfunkverbindung zu übertragen ist wesentlich energieintensiver als die Übertragung über einen stationären Anschluss mit LAN oder WLAN. Nutzen Sie deshalb so oft wie möglich, ein stationäres Netzwerk.

Nutzen Sie die Mikrowelle ausschließlich zum Erwärmen kleiner Portionen. Nur dann ist sie energieeffizienter als der Backofen oder die Herdplatte.

Laden Sie Musik oder Filme herunter und konsumieren Sie diese offline. Dadurch leisten Sie einen Beitrag zum Energie sparen, da permanentes Streamen wesentlich mehr Strom verbraucht. Egal ob Kleidung, Lebensmittel oder Technik: Vermeiden Sie beim Einkauf generell Produkte, die um die halbe Welt gereist sind. Greifen Sie stattdessen zu Alternativen, die viel kürzere Transportwege hinter sich haben.

Schalten Sie das WLAN Ihres Routers aus, wenn Sie keinen Internetzugang benötigen. Manche Modelle verfügen sogar über eine Zeitschaltfunktion, die das WLAN zu bestimmten Uhrzeiten ein- bzw. ausschaltet.

Setzen Sie beim Gemüseanbau auf Vielfalt und vermeiden Sie, dieselben Gemüsearten jedes Jahr an der gleichen Stelle anzubauen.

Kaufen Sie nur jene Dinge online, die Sie nicht in Ihrer näheren Umgebung bekommen. Lassen Sie Ihre Pakete außerdem direkt an Paketstationen liefern. So vermeiden Sie mehrere Zustellversuche.