¿Cómo cuidar mis pulmones en tiempo de COVID? El COVID-19 es una enfermedad respiratoria que puede causar daños pulmonares y problemas respiratorios serios —junto con una serie de otros problemas de salud y a medida que el virus continúa propagándose, es posible que te preguntes si fortalecer tus pulmones te ayudará a combatirlo si se infecta.
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i tus pulmones están en buenas condiciones, estarás mejor preparado, ya que una de las primeras cosas que pasan debido a la COVID es que te falta el aire y la saturación de oxígeno comienza a disminuir, comenta la doctora Alicia González Espinoza, infectóloga y alergóloga Para lograr que tus pulmones estén en mejor estado, neumólogos en el mundo coinciden en que la mejor opción —sin lugar a dudas— es la actividad física regular, la cual hace que tu frecuencia cardíaca aumente. Mantenerse activo es especialmente importante para las personas de tercera edad porque el funcionamiento de los pulmones disminuye a medida que envejeces.
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