CERCLE, La Revista - N.7 (Cercle Sabadellès 1856) by Cercle Sabadellès 1856

LA REVISTA

NOU PROJECTE CERCLE 2020 GRAN ÈXIT A LA DIADA

NÚM. 7 - SEGON TRIMESTRE DEL 2018

DESCOBREIX EL CAMPUS D'ESTIU

DIRECCIÓ Cristina Perotti REDACCIÓ Gemma Peralta CONSELL DE REDACCIÓ Sònia Giussani, Anna Rovira, Bruno Barrientos, Gemma Peralta i Cristina Perotti PUBLICITAT REVISTA Cercle Sabadellès 1856 Cristina Perotti cperotti@cerclesabadelles.cat Tel. 937 215 154

ADRECES DEL CLUB Informació: cercle1856@cerclesabadelles.cat Administració: lcamprubi@cerclesabadelles.cat Recepció: recepcio@cerclesabadelles.cat Màrqueting i comunicació: cperotti@cerclesabadelles.cat Escola de Tennis: bbarrientos@cerclesabadelles.cat Escola de Pàdel: javier@cerclesabadelles.cat Escola de Futbol: eric@cerclesabadelles.cat

Racó del Soci: restauracioraco@cerclesabadelles.cat Restaurant del Cercle: restaurantcercle@gmail.com Suggeriments: suggeriments@cerclesabadelles.cat IMPRESSIÓ Especialidades Gráficas Editoriales Tel. 937 207 620 egedsa@egedsa.com DISSENY REVISTA www.visualmono.com www.dissenysabadell.com FOTOGRAFIA Oriol Baron

Escola de Natació: isabel@cerclesabadelles.cat Escola de Dansa: dansa@cerclesabadelles.cat Fitness i Activitats dirigides: susanna@cerclesabadelles.cat Triatló: triatlo@cerclesabadelles.cat Running: run@cerclesabadelles.cat

El Cercle Sabadellès 1856 no es fa responsable de les opinions que apareixen en els articles i col·laboracions d’aquesta revista.

CERCLE SABADELLÈS 1856 www.cerclesabadelles.cat Tel. 937 215 154 cercle1856@cerclesabadelles.cat Crta. Bellaterra, km. 5,10 08205 Sabadell

SU MA R I R7 La revista del Soci Número 7 | Any 2018 Cercle Sabadellès 1856

EDITORIAL

CERCLE 2020

TENNIS

PÀDEL

FUTBOL

CONCURS INSTAGRAM

CAMPUS D'ESTIU

SOCIAL

DIADA DEL SOCI

NATACIÓ

FITNESS

TENNIS ADAPTAT

CERCLE

ESPAI SALUT

AGENDA

EDITORIAL

A L’ESTIU, NO T’ATURIS! criSTINA PEROTTI Directora de màrqueting i comunicació

L’estiu és temps per desconnectar de la rutina i per connectar amb la família, els amics i amb nosaltres mateixos. Per carregar piles. Però aquesta desconnexió no s’hauria de confondre amb aturar-nos, sinó per fer allò que ens agrada i sovint tenim poc temps per fer-ho. Dins del llistat d’activitats que volem realitzar a l’estiu no ens hem d’oblidar de l’esport, ja sigui sols o en família, ja que una ment sana requereix d’un cos sa. Així doncs, aquest estiu, vagis on vagis, no deixis de fer esport i passar-t’ho bé.

Des del Cercle t’oferim diverses opcions. Amb quina et quedes? 1. Diverteix-te a la piscina del Cercle durant tot l’estiu 2. Vine a jugar a tennis o pàdel amb els amics 3. Continua fent classes dirigides durant les vacances 4. Gaudeix dels vespres a la terrassa del Racó del Soci 5. Connecta’t a les xarxes socials i descobreix les últimes novetats

Sigui quina sigui la teva opció, el Cercle t’acompanya durant tot l’estiu.

#somcercle Gamma Classe E. Intel·ligència al servei de les emocions.

C E R C L E : L A R E V I S TA

Consum mixt 2,1–9,4 (l/100 km) i emissions de CO2 49-214 (g/km).

C Ronda Ponent, 135. 08206 SABADELL. Tel.: 937 484 484. www.sternmotor.mercedes-benz.es

EDITORIAL

PRENDRE DECISIONS ENTRE TOTS

SOBRE COM TRANSFORMAR EL CLUB Enguany el funcionament de les Escoles Esportives del Cercle Sabadellès 1856 ha estat un èxit, en totes les disciplines. A més dels èxits esportius assolits per alguns dels nostres equips, vull destacar també el gran treball que els nostres tècnics esportius han fet per tal que el nostre Club sigui un referent pel que fa als valors esportius. De la mateixa manera, aquests valors són elements principals en el Campus d’Estiu, que fa uns dies ha arrencat una nova edició. Si l’any passat vam aconseguir superar els registres d’inscripcions, aquest any anem camí d’obtenir encara millors resultats. Durant les vuit setmanes de Campus més de mil nens i nenes gaudiran de les nostres instal·lacions i de la gran diversitat d’activitats i opcions d’esports que s’ofereixen. En aquestes dates el Campus esdevé un gran aparador del nostre Club, el reflex del que vivim els socis i sòcies tot l’any.

“

COMENÇAREM A

Després d’aquestes intenses setmanes de Campus el Club, juntament com tots vosaltres, ens relaxarem una mica a l’agost, per tal de retornar el proper mes de setembre amb més energia que mai. En els pròxims mesos començarem a prendre decisions entre tots sobre com volem transformar el nostre Club i com començar a fer-ho, ja que hi ha diverses propostes sobre la taula i entre tots haurem de decidir quina és la millor. Per acabar, tan sols em manca desitjar-vos de tot cor que passeu un gran estiu i gaudiu plenament d’unes excel·lents vacances. Ens retrobem ben aviat!

Jordi Andreu President del Cercle Sabadellès 1856

W W W. C E R C L E S A B A D E L L E S . C A T

CERCLE 2020

2020 NOUS PROJECTES, SEGUIM CREIXENT AMB TU. Des de 1973 no hem parat de créixer i ho seguirem fent al teu costat. Tots #somcercle

1999 Els camps de futbol, construïts a la dècada dels 80, disposen de gespa artificial.

2015

Inauguració del Racó del Soci.

2013 1974

S’estrena la sala de cycling.

S’estrena la piscina exterior.

2010

Obertura del nou gimnàs.

Saps què? L’única sala que es manté igual des del 1973 és la biblioteca.

C E R C L E : L A R E V I S TA

2003

Inauguració de la piscina coberta.

CERCLE 2020

Estem preparant nous projectes pel 2020 per seguir millorant el nostre club. Estigueu atents a la pròxima revista!

1996 Inauguració de les pistes de green set.

1999 Inauguració de la primera pista de pàdel al Club (l’actual pista 1). A l’espai que ara ocupen, anys enrere hi havia un camp de futbol 11.

1999 Les pistes 11, 12 i 13 de tennis passen a ser de terra batuda. Abans eren pistes ràpides.

2009 1980

1973

Ampliació del nombre de pistes amb les pistes 8, 9 i 10 de tennis.

2010

Inauguració de les pistes 1-7 de tennis.

2017

Construcció de les pistes 14, 15 i 16 de tennis.

Construcció de les pistes de tennis platja.

Inauguració de la nova zona d’aparcament del club.

W W W. C E R C L E S A B A D E L L E S . C A T

TENNIS

L’Escola de Tennis del Cercle Sabadellès 1856 ofereix activitat de dilluns a dissabte i, actualment, compta amb més de 200 alumnes repartits en les diverses franges horàries. Des del Club oferim no només l’aprenentatge de la tècnica i tàctica del tennis, sinó també introduir valors i bons hàbits a través de l’esport. L’esforç, la companyia, la superació, combinats amb hàbits saludables com una bona alimentació i hàbits d’higiene, són també fonamentals en el desenvolupament dels nostres joves esportistes.

EL TENNIS ES JUGA I ES VIU

VISITA AL GODÓ Com venim fent des de fa anys, l’Escola del Cercle va passar un dia a les instal·lacions del RCT Barcelona, gaudint com a espectadors del Trofeu Conde de Godó, que sempre exhibeix un gran nivell de tennis i en el que aquest any van participar jugadors com Rafa Nadal, Novak Djokovic, Dominic Thiem i Grigor Dimitrov, entre d’altres. Aquesta sortida compta cada any amb més inscrits, uns setanta alumnes de l’Escola en aquesta edició, i és que és una data molt esperada pels petits i joves jugadors del Club. És un dia en el qual poden gaudir del millor tennis del món, fet que els il·lusiona i els motiva a seguir entrenant a parts iguals. A més, suposa una jornada de germanor entre alumnes i monitors, fet molt important si tenim en compte que el tennis és un esport principalment individual.

PARTICIPEM AL XPRESS TENNIS CUP D’altra banda, si bé la sortida al Godó motiva als alumnes de l’Escola a seguir treballant per apropar-se als seus ídols tennístics, el cap de setmana del 19 i 20 de maig van ser ells els protagonistes, ja que van disputar la 2a edició de l’Xpress Tennis Cup. Aquesta competició, pensada per a tennistes fins a 12 anys, va tenir lloc a les instal·lacions del Cercle Sabadellès 1856 i va comptar amb equips d’arreu de Catalunya.

El Cercle va estar representat per 5 equips, un de minitennis i un equip masculí i un de femení en les categories sub-10 i sub-12. Tots ells van mostrar un molt bon nivell i van gaudir d’un torneig amb un format diferent, ja que es juguen partits individuals i de dobles per tie-breaks, amb tot l’equip dins la pista i amb la possibilitat de rotar els jugadors cada poc temps. A més, en les estones que els jugadors no estaven a la pista, es van divertir amb els jocs i els sortejos que l’organització va muntar. Així doncs, aquesta primavera ha estat plena d’experiències relacionades amb el tennis per als petits tennistes, ja que no només van veure el tennis d’alta competició sinó que també el van viure, ja que es van convertir en protagonistes d’un torneig fet a la seva mida.

C E R C L E : L A R E V I S TA

MOMENTS DESTACATS DE TENNIS 01

VICTÒRIA HISTÒRICA: ELS BENJAMINS, CAMPIONS DE LA LLIGA CATALANA

La temporada finalitza, i els equips de l’Escola de Tennis acaben les seves respectives lligues. El resultat més destacat a la Lliga Catalana és el de l’equip benjamí masculí, que s’ha proclamat campió de la divisió 2. Pel que fa a la Lliga Juvenil organitzada pel C.D. Terrassa, els equips del Cercle han mostrat un molt bon nivell, i cal destacar l’actuació de l’equip junior masculí, campió, i l’equip cadet masculí, finalista de la seva categoria.

TENNIS

L’ABSOLUT MASCULÍ, SEMIFINALISTA DE LA LLIGA CATALANA

L’equip absolut masculí que participa a la Lliga catalana ha finalitzat una gran temporada, assolint les semifinals de la fase final en la màxima categoria. L’equip de Marc Radigales va ser el tercer classificat de la fase regular de la Lliga, aconseguint així l’accés a la fase final, en la qual va aconseguir vèncer al C.T Tarragona i al C.T. Salt Les Guixeres. A les semifinals, l’equip del Cercle va caure contra el C.T. Manresa.

ELS EQUIPS FEMENINS CULMINEN UNA GRAN TEMPORADA

El mes de maig es va disputar el Campionat d’Espanya femení per equips de veteranes, amb la participació de l’equip +50, que aconseguí proclamar-se campió de consolació (9a posició), i l’equip +50, que també mostrà un molt bon nivell. D’altra banda, l’equip femení +30 A s’ha proclamat campió per segon any consecutiu de la Lliga federada organitzada pel C.D. Terrassa.

BONES ACTUACIONS AL CAMPIONAT D’ESPANYA DE VETERANS

A finals del mes de maig es va disputar a Mallorca el Campionat d’Espanya de Veterans Individual, amb la participació dels socis del Cercle Héctor del Barco, Toni Cano, Joan Carles Riba i Joan Manuel Parrón. Els resultats més destacats van ser els quarts de final d’Héctor del Barco i les semifinals de Toni Cano a la categoria +40, i les semifinals del mateix del Barco en la categoria de dobles +40.

L’EQUIP A GUANYA LA LLIGA DE LA PENYA ARLEQUINADA

L’equip A de la Penya Arlequinada s’ha proclamat campió de la categoria or. Amb aquesta victòria, ja fa diversos anys que aquest equip guanya aquesta competició en el seu màxim nivell. D’altra banda, els equips B i C han finalitzat en la 7a i 11a posició de la categoria or i l’equip D s’ha classificat en la 11a posició de la categoria argent.

pàdel

Els petits grans jugadors del Cercle ELS RESULTATS

75 alumnes a l’escola de pàdel 20 alumnes de l’escola de tecnificació

• Una parella benjamí del Cercle es troba a la tercera posició de la seva categoria a nivell català.

• Una parella infantil del Cercle es troba entre les vint-i-cinc millors

Diversos alumnes de l’escola competeixen al circuit de la Federació Catalana de Pàdel i disputen la lliga catalana per equips que organitza la Federació Catalana de Pàdel.

parelles de Catalunya de la seva categoria.

• 2017: Equip sub-12 campió de la lliga catalana de la FCP. • 2017: Equip sub-16 subcampió de la lliga catalana de la FCP.

COM S'ACONSEGUEIX? 1 ENTRENAMENTS MÉS ESPECÍFICS

Els entrenaments canvien tenint en compte l’evolució dels alumnes. Quan el seu nivell va millorant es treballen els cops més difícils d’executar d’una manera més intensa i més continuada. Gran part de l’entrenament està dedicat a la posició dins la pista i l’estratègia a dur a terme en les jugades.

És el moment en el qual l’entrenador té l’oportunitat de veure com juga i es desenvolupa l’alumne, tant tècnicament com mental (abans, durant i després del partit). És a l’hora dels partits quan es poden veure les errades que tenen realment a causa de la tensió que comporta el partit.

PREPARACIÓ FÍSICA ADEQUADA

La preparació física es torna quelcom molt important, ja que el partits són més llargs i a un ritme més alt, amb molt de desgast físic. Si els jugadors no tenen una bona preparació física acabaran cometent errors que habitualment no farien, i això pot decidir un partit. Per això, es fa una planificació en funció del calendari de tornejos de cada alumne: càrrega i resistència quan no tenen competició i entrenaments més explosius en plena competició.

C E R C L E : L A R E V I S TA

ACOMPANYAMENT ALS TORNEJOS PER PART D’ENTRENADORS

EL COMPORTAMENT I EL RESPECTE COM A BASE

Des de l’Escola de Pàdel del Cercle tenim molt en compte el comportament dels nostres alumnes, dins i fora de la pista. El respecte cap als companys, rival i l’esport en general és clau per a la seva formació esportiva i personal.

pàdel

MOMENTS DESTACATS DE PÀDEL 01

DEBUT I PERMANÈNCIA A 2A CATEGORIA DEL CAMPIONAT D’ESPANYA

El mes d’abril l’equip absolut masculí del Cercle va disputar per primer cop el Campionat d’Espanya de 2a categoria, a Càceres. L’equip va perdre a quarts de final però va aconseguir mantenir la categoria derrotant el C. T. Chamartín per 5 a 0. Javi Conde, responsable de pàdel del Cercle, s’ha mostrat molt satisfet: “Mantenir la categoria és un èxit absolut. És un reconeixement a l’esforç i la dedicació de tots els membres de l’equip”.

REPRESENTACIÓ DEL CERCLE A LA SELECCIÓ CATALANA

A mitjans de maig es va disputar el Campionat d’Espanya de veterans per seleccions autonòmiques, al Club Palma Pàdel. Per part de la selecció catalana, quatre jugadors del Cercle van formar part de l’equip: Carlos Vilà, Alfred de la Fuente, Gustavo Oliva i Enric Xapellí. L’equip català va caure a semifinals amb la selecció valenciana, a la màxima categoria de la competició.

L’ESCOLA FINALITZA UNA GRAN TEMPORADA

Els alumnes de l’Escola del Cercle han disputat, com en temporades anteriors, la lliga catalana per equips sub-16. D’altra banda, per primer cop dos alumnes del Cercle, V. Montañes i I. Carballeira, han disputat proves TYC, el circuit nacional juvenil de pàdel. Montañes i Carballeira són el 25 i 20 respectivament del rànquing català de la seva categoria i els benjamins I. Mercader i À. Carballeira són la segona parella benjamina de Catalunya.

ÈXIT DEL NOU FORMAT DE LES LLIGUES SOCIALS

Aquesta temporada les lligues socials, que s’han disputat amb un nou format, han deixat unes molt bones sensacions. La lliga s’ha organitzat a partir de grups més petits i amb diverses fases, que permet un sistema d’ascensos i descensos que dinamitza la competició. Els 300 jugadors i jugadores que han jugat en les diverses categories, aquest any han disposat d’una aplicació per facilitar totes les gestions relacionades amb la lliga.

NIT D’ESTIU, NIT DE PÀDEL

La nit del dissabte 16 de juny es va realitzar l’Americana Nocturna, una competició social que omplir d’esport les pistes de pàdel del Cercle. Més de 50 parelles van participar en aquest torneig en format lligueta, que va començar el dissabte a les 21h i es va allargar fins a la matinada. A més de pàdel, els participants van poder compartir sopar i, sobretot, molt bon rotllo.

FUTBOL

PREPARANT LA GIRONA CUP

Des de l’any 2011 el Cercle Sabadellès 1856 participa cada mes de juny en la competició Girona Cup, que reuneix equips catalans però també d’altres de l’Estat i internacionals de renom. Aquest any el torneig es disputa entre el 27 de juny i l’1 de juliol, i compta amb dos equips representant al Cercle: un equip aleví i un cadet, suposant un total de 28 jugadors. L’organització que disposa de 13 camps de gespa natural, combina les activitats relacionades amb el futbol i la competició amb diverses activitats lúdiques, pensades tant per als jugadors participants com per als seus familiars i acompanyants. Des de la direcció tècnica del Cercle es destaca el sentiment de pertinença que desprenen els jugadors i familiars del Club, que fan pinya

C E R C L E : L A R E V I S TA

durant la competició assistint als partits de tots els equips, animant a tots els jugadors. Aquesta és una molt bona manera d’acomiadar la temporada, ja que no només es tracta de futbol sinó també de convivència amb l’equip després de l’esforç de tota una temporada. Justament és a finals de curs, els dies previs al torneig que els equips que hi participen es preparen amb entrenaments específics combinats amb estones d’esbarjo i piscina. Pels tècnics del Club que acompanyen els equips a la Girona Cup l’objectiu és clar: “fer un bon paper, competir tots els partits, ja que ens trobem amb equips d’altíssim nivell i el que han de fer els nostres jugadors és gaudir d’aquesta experiència”. Per als joves futbolistes del Club, la Girona Cup també és més que futbol. Any rere any no només en destaquen la part competitiva

sinó l’estada amb tot l’equip, conviure amb tants d’altres joves com ells i les activitats paral·leles que s’organitzen. L’Eric Sabaté, responsable de l’Escola de Futbol, destaca “el bon paper a nivell competitiu realitzat per l’equip cadet que no va encaixar cap gol a la fase de grups d’aquesta competició, tot i ser finalment eliminat a quarts de finals”. Tanmateix, ens explica que “tots els jugadors han tingut un comportament exemplar, fent mostra dels valors inculcats durant tot l’any a l’Escola, on els grans van estar pendents dels més petits de la casa ajudant-los en tot moment”. Sabaté també va aprofitar per agrair als organitzadors del torneig el tracte rebut i a les famílies pel suport al llarg de la competició i la confiança dipositada en l’equip tècnic.

FUTBOL

MOMENTS DESTACATS DE FUTBOL 01

ESCOLA DE FUTBOL 7: APRENENT A COMPETIR

Els diversos equips de futbol 7 de l’Escola del Cercle han realitzat una bona temporada. Els tres equips prebenjamins han fet una gran temporada, considerant que es troben en una edat en la qual el més important són els valors. D’altra banda, l’equip benjamí A ha aconseguit mantenir la categoria (2a divisió) i els dos equips alevins han lluitat fins a les darreres jornades per situar-se en les posicions capdavanteres de les seves lligues.

ESCOLA FUTBOL 11: RESULTATS DESTACATS

L’equip Juvenil del Cercle ha aconseguit, per segon any consecutiu, una treballada tercera posició a la lliga. Pel que fa al cadet A, cal destacar el mèrit d’aconseguir la permanència a la primera divisió un any més. Finalment, l’equip infantil ha viscut una temporada complicada, però gràcies a la gran tasca del cos tècnic, dels jugadors i familiars l’equip ha aconseguit superar les adversitats.

L’EQUIP AMATEUR ES CONSOLIDA

A inicis del mes de maig va finalitzar la segona temporada de l’equip amateur del Cercle Sabadellès 1856 a quarta catalana. L’equip entrenat per Àlex Vila ha acabat en quarta posició del seu grup amb 57 punts, dos llocs per sobre que la temporada anterior. Aquest equip, format per jugadors formats al Club té com a objectiu seguir creixent competitivament i donar una sortida esportiva als jugadors juvenils i de l’Escola del Cercle.

FINALITZA UNA BONA TEMPORADA DE LA LLIGA NOCTURNA

A mitjans de març va finalitzar la Lliga Nocturna del Cercle, que ha tingut com a equips campions de les respectives divisions al Loro Charly, Glands Membres i Güebah Team. Aquesta lliga, que ja té una llarga tradició al Club, aquest any ha comptat amb 29 equips participants. D’altra banda, a mitjans de juliol finalitza la Copa d’Estiu, que també ha estat formada per tres divisions, amb un total de 16 equips participants.

GRAN ÈXIT DEL SOPAR DE FINAL DE TEMPORADA

El divendres 15 de juny va celebrar-se al Cercle Sabadellès 1856 el tradicional sopar de cloenda de temporada de l’Escola de Futbol. Abans de l’àpat va tenir lloc un partit de futbol de mares d’alumnes i un partit de pares contra entrenadors del Club. El sopar va comptar amb gairebé 300 persones, comptant alumnes, famílies i entrenadors, però sobretot bon ambient i diversió.

CONCURS

GRÃ&#x20AC;CIES A TOTS PER PARTICIPAR! Consulteu els guanyadors a www.cerclesabadelles.cat

#somcercle

C E R C L E : L A R E V I S TA

CONCURS

Guanya Regals Exclusius del Cercle!

COM PARTICIPAR-HI? 1

Segueix el nostre Club a Instagram: @cerclesabadelles1856

Publica una foto original que representi Un moment en bona companyia amb l’ADN #somcercle

Afegeix els nostres hashtags #UnEstiuDeCercle #somcercle

Etiqueta’ns a la fotografia o menciona’ns al vídeo @cerclesabadelles1856

Tens temps fins el 21 de setembre!

Bases del concurs i més informació a www.cerclesabadelles.cat

W W W. C E R C L E S A B A D E L L E S . C A T

CAMPUS

experiència

Des del 2011 és el propi club qui gestiona el Campus d’Estiu. Durant aquests anys el Club ha anat ampliant l’oferta d’activitats, adequant-se a la demanda, i treballant per millorar les activitats ja consolidades. Una de les novetats dels darrers anys és el Campus Jove, pensat per a nois i noies d’entre 13 i 18 anys en el qual les sortides i la diversitat d’activitats són el plat fort.

monitors

La majoria dels monitors i monitores del Campus d’Estiu són de la casa, és a dir, exalumnes i socis del Club que coneixen molt bé el funcionament del Campus, així com la filosofia i valors que el Club vol transmetre. D’altra banda, bona part dels monitors estan formats en educació en el lleure i/o esportiva, garantint així la qualitat de les activitats.

entorn i instal•lacions

El Cercle es troba en una localització privilegiada, ja que disposa d’unes àmplies instal·lacions vora un entorn natural i amb un fàcil accés per carretera. El Club compta amb 20 pistes de tennis, 10 pistes de pàdel, 2 camps de futbol-7, una pista poliesportiva, una piscina coberta i una piscina exterior, entre d’altres.

oferta d'activitats extres

Des de fa anys, durant el Campus d’Estiu, el Cercle ofereix diverses activitats opcionals, com al Parc d’Atraccions del Tibidabo, al Museu del Futbol Club Barcelona o la Selva de l’Aventura. D’altra banda, aquest any es farà, per segon any consecutiu, l’Acampada nocturna al Club, després de la bona acollida de l’any passat.

menjador

Oferir una bona alimentació als nens i nenes és quelcom fonamental per al Cercle, i és per això que comptem amb la cuina del Restaurant del Cercle. Cada setmana teniu a la vostra disposició el menú dels dinars, procurant seguir una dieta variada i equilibrada. Evidentment, també es té en consideració qualsevol al·lèrgia o intolerància alimentària que els infants puguin tenir.

C E R C L E : L A R E V I S TA

CAMPUS

Víctor Martín

Responsable Campus Tennis El campus de tennis és molt lúdic però centrat 100% en el tennis. Als entrenaments del matí hi predomina el treball tècnic i tàctic, mentre que a les tardes es fan més activitats de competició i jocs. L’adquisició dels moviments i habilitats que et dona el tennis serviran en anys posteriors per jugar a altres esports de raqueta com podria ser el pàdel. De fet no és estrany que la gran majoria de professionals del pàdel siguin exjugadors de tennis.

CONEIX EL CAMPUS A TRAVÉS DELS SEUS RESPONSABLES

Gemma Peralta

Migüi de los Santos

Albert Venero

Les Olimpíades són l’activitat estrella de Multiesport de 7 a 16 anys. Els nens i nenes formen equips heterogenis i escullen el país que donarà nom al seu equip i durant tota la setmana competeixen amb els altres “països” en diferents esports i jocs per aconseguir la preuada medalla. A més dels resultats esportius, els monitors també tenim en compte d’altres factors per puntuar les Olimpíades: la solidaritat, el joc net o la cançó a mode d’himne que han de crear cada dia.

Cada setmana els alumnes d’Stage tenen l’oportunitat de posar en pràctica tot allò treballat a la pista durant els entrenaments. És en la competició on es veuen clarament les millores i les mancances dels jugadors, un context en què el jove tennista pot sentir estrès, però acompanyat de l’entrenador sempre és més fàcil. A més, en les sortides a tornejos es crea un bon clima per a enfortir les relacions entre equip tècnic i jugadors, fet que pot comportar un major compromís a la pista.

Quan els alumnes del Campus descobreixen els jocs de rol, com per exemple la bandera, sempre els reben amb entusiasme. Els motius en el fons són senzills: ningú queda eliminat mai del joc, poden continuar jugant durant el temps que transcórrer l’activitat, fet que els fa molt dinàmics i divertits. Córrer, pensar estratègies, infiltrar-se, no ser descobert, desencadena en una diversió absoluta cada tarda.

Responsable Campus Multiesport

Responsable Stage de Tennis

Responsable Campus Multiesport

W W W. C E R C L E S A B A D E L L E S . C A T

CAMPUS RAQUEL ROBLES

Javier Conde

ISABEL ORTIZ

El moviment i el joc és essencial en el desenvolupament dels nens i nenes. Els més petits necessiten moure’s constantment, tenir reptes a nivell motriu i provar coses noves. Repetir-les moltes vegades, ensortint-se’n en algunes ocasions i en d’altres no i acceptar les pròpies limitacions els ajudarà a desenvolupar el seu cos i també la seva personalitat.

El pàdel és un esport en el qual de seguida pots tenir bones sensacions jugant, tinguis el nivell que tinguis. Això fa que els nens i nenes tinguin més confiança en ells mateixos, que s’ho passin bé i que a la vegada progressin més ràpid. Això, juntament amb la bona convivència que hi ha entre els alumnes i el professorat, és una de les claus de l’èxit de Campus Pàdel.

Tots aquells nens i nenes que gaudeixin nedant i ballant, són benvinguts a fer sincronitzada, només cal saber nedar crol i esquena i, sobretot, tenir ganes d’aprendre més. Durant les classes es fan activitats dins i fora de l’aigua, millorant les coreografies i la seva mobilitat dins l’aigua.

Susanna Rácano

Eric Sabaté

Blanca VALLHONRAT i Marta BLABIA

Responsable Campus Multiesport

Responsable Dansa

Responsable Campus Pàdel

Responsable Campus Futbol

Responsable Sincronitzada

Responsables Campus Jove Les classes de dansa són dinàmiques i divertides, ja que la finalitat és que els ballarins i ballarines gaudeixin alhora que aprenguin. Dels 4 als 8 anys, l’objectiu és desenvolupar les seves capacitats motores i el moviment i la imaginació són la base de les activitats. En canvi, a partir dels 8 anys es duen a terme activitats més encarades a coordinar els moviments del cos amb la música.

C E R C L E : L A R E V I S TA

Molts alumnes que venen al Campus són també jugadors de l’Escola durant el curs, com la majoria del cos tècnic. Això fa que el vincle que s’estableix entre monitors i alumnes sigui més fort. A més, sovint els alumnes nous de campus que veuen aquest vincle s’acaben apuntant més tard a l’Escola, gràcies a la unió entre cos tècnic i jugadors.

Les activitats adaptades al nivell de cada jove fa que tothom s’hi senti molt còmode, i l’humor i el bon rotllo és el que el fa especial. Tant nosaltres com els joves gaudim fent esport i això a l’hora d’organitzar i dinamitzar les activitats es nota. Podríem resumir el Campus Jove com el campus del “cansament i el bon rotllo”, ja que al final del dia estem tots esgotats, però haventnos-ho passat genial i amb ganes que arribi l’endemà per tornar-hi.

SOCIAL

MOMENTS DESTACATS DE CLUB 01

UNA DIADA DEL SOCI MOLT ESPECIAL

El dissabte 26 de maig es va celebrar al Cercle Sabadellès 1856 la Diada del Soci. Durant la Diada van passar pel Club més de 1.300 persones, i durant el matí es van realitzar activitats de tennis, pàdel i activitats dirigides. A la tarda, després d’un bon dinar amb més de 300 persones, van tenir lloc els balls de salsa, partits de futbol per als adults i els nens i una festa d’escuma per als més petits. Una jornada plena d’esport i somriures.

EL CONSELL D’HONOR CELEBRA EL SEU TRADICIONAL ESMORZAR

El diumenge 22 d’abril es va dur a terme la reunió general del Consell d’Honor, amb el tradicional esmorzar que reuneix a tots els membres. Durant aquest acte es van lliurar els diplomes i les insígnies als socis i sòcies que aquest any compleixen 25 i 50 anys d’antiguitat al Club.

EL TRANSPORT PÚBLIC ARRIBA AL CERCLE AMB LA LÍNIA 11

Des del dimarts 15 de maig ja es pot arribar al Cercle Sabadellès 1856 en transport públic, gràcies a la parada 688 (Turó de Sant Pau de Riu-sec) de la línia 11 d’autobús dels Transports Urbans de Sabadell (TUS). Aquesta nova parada respon a les peticions fetes per diverses juntes directives del Cercle en els últims anys. Podeu consultar els horaris i el recorregut al web dels Transports Urbans de Sabadell i també a www.cerclesabadelles.cat

EL CERCLE PARTICIPA A LA FESTA DE L’ESPORT DE SABADELL

En la 65a edició de la Festa de l’Esport de Sabadell, celebrada entre el 28 de maig i el 3 de juny, el Cercle ha participat en l’organització de diverses exhibicions i activitats de promoció de l’esport a la ciutat vallesana. D’altra banda, durant aquesta mateixa setmana l’Ajuntament de Sabadell va homenatjar als esportistes i entitats més destacats de l’any. En aquest sentit, el Cercle va rebre el guardó com a una de les cinc entitats finalistes.

TOTAL A LA SEGONA EDICIÓ DE LA 05 ÈXIT FESTA DELS ANYS 80 El divendres 6 d’abril vam viure al Cercle Sabadellès 1856 la segona edició de la Festa dels anys 80, en la qual gairebé un centenar de socis i sòcies van rememorar els millors hits d’aquella dècada, entre els que es van sentir temes de Mecano, Madonna o Michael Jackson. La vetllada va començar amb un bon sopar a càrrec del Restaurant del Cercle i va continuar amb la sessió de ball, amenitzada per DJ Víctor, fins a quarts de quatre de la matinada.

diada del SOCI 20

C E R C L E : L A R E V I S TA

diada del soci

W W W. C E R C L E S A B A D E L L E S . C A T

NATACIÓ

CONEIXES ELS NOSTRES

SOCORRISTES? La piscina és un dels espais preferits del Cercle, tant per grans com per petits. Prendre el sol, relaxar-nos, refrescar-nos i passar una bona estona és l’objectiu de tots. Per aconseguir-ho cal respectar algunes normes de convivència i prendre les mesures de seguretat adequades. És per això que sempre que la piscina està oberta al públic trobareu un dels nostres socorristes, pendents que tot estigui a punt i atents a qualsevol accident o incidència que pugui sorgir. Saps quina és realment la feina dels nostres socorristes?

Com ha de ser un socorrista? Ha de ser responsable, tenir una bona aptitud física i estar sempre un pas per endavant de tot allò que pugui ocórrer.

Quines funcions té el socorrista? Vigilar i protegir els usuaris i informar-los de les normes d’ús de la piscina.

Quines són les conductes que com usuaris hem d’evitar a la piscina? Cal evitar tot allò que pugui suposar un risc per a la salut pròpia i la dels altres. Els exemples més clars són: fer tombarelles, pujar a les espatlles d’algú, córrer per l’exterior de la piscina o jugar a pilota.

Recorda

· No ens podem banyar vestits en cap circumstància · Cal dutxar-se sempre abans de banyar-nos · Els menors de 14 anys no poden accedir a la piscina sense un adult

MARTÍN FREDES

ISABEL ORTIZ

GABI RODRÍGUEZ

Aquest és el segon any del Martín com a socorrista a la piscina del Cercle. La resta de l’any, però, treballa a l’empresa familiar. En el seu dia a dia com a socorrista les seves frases més habituals són “no corris” i “baixa de la surada”.

La Isabel és la responsable de l’Escola de Natació del Cercle, i entre d’altres tasques a l’estiu és socorrista de la piscina. La seva frase més utilitzada durant les hores de feina és “cal dutxar-se!”.

La Gabi és professora d’Educació Física i monitora de natació i aquagym al Cercle. A l’estiu és una de les nostres socorristes i una de les seves frases estrella és “no feu castells aquàtics!”.

C E R C L E : L A R E V I S TA

MOMENTS DESTACATS DE NATACIÓ 01

NATACIÓ

CLARA TORRENTS ES PROCLAMA SUBCAMPIONA

La nedadora del Cercle Sabadellès 1856 Clara Torrents es va proclamar subcampiona de la final nacional dels Jocs Escolars de Catalunya en categoria cadet femení 100 metres papallona. La competició es va disputar el dissabte 2 de juny a la Piscina Municipal Doctor Robert del Vendrell.

L’ESCOLA DE NATACIÓ PARTICIPA A LES FINALS DELS JOCS COMARCALS

L’Escola de Natació del Cercle Sabadellès 1856 va disputar les finals dels Jocs Escolars Comarcals de Natació el dissabte 21 d’abril. Vint-i-cinc alumnes del Club, acompanyats dels seus entrenadors, van participar a la competició, que es va celebrar a les instal·lacions del Club Natació Sabadell, i van aconseguir 35 podis, repartits en 16 ors, 9 plates i 10 bronzes.

BONA PARTICIPACIÓ A LA VALLÈS SWIMMING CUP

Els dies 11 i 12 d’abril es va disputar la competició no reglada Swimming Cup Vallès a les instal·lacions del C.N. Sabadell. Dotze alumnes de l’Escola de Natació del Cercle van realitzar una molt bona participació al costat dels membres d’equips com C.N. Badia, l’equip estranger Queen Ann i el mateix C.N. Sabadell. Van ser unes jornades divertides i ben enriquidores.

EL 8 DE JULIOL, MULLA’T PER L’ESCLEROSIS MÚLTIPLE

El Mulla’t per l’Esclerosi Múltiple va celebrar el 8 de juliol la seva 25a edició, i en aquesta ocasió tots els fons recaptats aquest 2018 es destinaran a l’esclerosi múltiple infantil, que afecta entre un 3 i un 10% dels nous casos que es diagnostiquen cada any. Com cada any, des del Cercle hem participat en aquesta jornada solidària, sumant més de 100.000 metres nedats entre les 10h i les 18h i duent a terme el tradicional salt conjunt a les 12 del migdia amb 170 persones.

L’ESCOLA D’ADULTS SEGUEIX CREIXENT

L’Escola de natació d’adults del Cercle està format per diferents nivells i objectius, específics de cada nedador. En els entrenaments es treballa la tècnica però també hi ha sessions més encarades a la competició, tant per a natació com per aquells que fan triatlons. La diversitat dels alumnes fa que l’equip tècnic d’aquest equip planifiqui els entrenaments en funció de les necessitats individuals, tractant-se doncs d’un equip molt polivalent i divertit.

FITNESS

COM ES VIU UNA CURSA DES DE DINS?

Fer una cursa o un triatló és un dels objectius de la majoria de runners, sigui de la distància que sigui. Finalment, el dia tan esperat ha arribat. Estàs a la línia de sortida, envoltat d’altres competidors, esperant el tret de sortida. Els nervis t’envaeixen i tens ganes de començar, estàs més que endollat. En aquell moment et planteges si realment estàs a punt, si t’has preparat al màxim. Per si tens dubtes, els nostres runners ens expliquen les seves experiències per ajudar-te a encarar una cursa.

Quin és el moment més dur? Com el superes? “Per mi, el moment més difícil en llarga distància és la sortida, quan saps que encara et queden molts quilòmetres per endavant i la resta de triatletes acostumen a sortir a tope. És en aquest moment quan has de saber trobar el teu ritme i aïllar-te dels altres, ja que un inici massa fort pot condicionar-te la resta de la cursa. A mesura que vas agafant experiència te n’adones que en llarga distància val més començar còmode i durant el transcurs de la competició anar trobant sensacions. Sempre estàs a temps d’apretar!” Joan Fontanet

Com encarar mentalment una cursa abans de començar? “Cal tenir clar l’objectiu i entrenar els mesos previs en funció d’aquest objectiu. Tenir-ho tot ben planificat, fins i tot l’alimentació dels dies abans, ajudarà a evitar els nervis els dies previs a la cursa. Tot i que és normal que en els minuts previs a la cursa apareguin els nervis, si saps que has fet una bona preparació tens unes mínimes garanties que tot anirà bé, i això tranquil·litza molt.” Jose Herrero

Què escullo, una cursa de muntanya o de carretera? “Jo no canvio la muntanya per res. La muntanya ens ofereix el paisatge, però també el fet que no castiga tant les articulacions i que s’hi viu un ambient diferent. Les curses de muntanya no són tan monòtones, duren més i són més dures, a causa dels desnivells, i es gaudeix molt més. Qui prova la muntanya difícilment torna a la carretera.” Jose Herrero

Competir sol o amb companys? “Clarament prefereixo córrer amb companys. No només en les curses sinó també en els entrenaments, en els quals passem moltes hores junts. En les diverses proves, a més, és molt útil agafar referències dels companys i animar-nos els uns als altres per tal d’assolir les nostres marques i ajudar-nos en moments de defalliment.” Joan Fontanet

C E R C L E : L A R E V I S TA

MOMENTS DESTACATS DE FITNESS 01

UNA SECCIÓ DE TRIATLÓ MOLT ACTIVA

En aquest darrer trimestre la secció de triatló del Cercle ha estat molt activa, participant en diverses competicions i finalitzant amb bons resultats. Algunes d’aquestes competicions han tingut lloc al nord d’Espanya, com és el cas del Triatló Half de Pamplona o el Triatló de Zarautz. Per terres catalanes també han disputat diversos triatlons, com el Triatló Olímpic de Cambrils i l’Aquatló de Torredembarra.

FITNESS

GRAN PARTICIPACIÓ A LA DIADA DEL SOCI

Com cada any, la secció de Fitness del Club va treballar molt activament en l’organització i preparació de les activitats de la Diada. De bon matí, vint corredors de la secció de running van realitzar un recorregut pels voltants del Club, i durant tot el matí diverses “master class” d’activitats dirigides van prendre el protagonisme. Una de les “master class” més destacades va ser la de cycling, que va comptar amb més de seixanta participants i molta diversió.

L’ESCOLA DE DANSA FINALITZA LA TEMPORADA AMB UN FESTIVAL

Coincidint amb la festa de cloenda de temporada de les Escoles Esportives del Cercle, el dissabte 23 de juny es va celebrar el Festival de l’Escola de Dansa. Durant l’acte, les alumnes van poder fer una breu mostra de les coreografies que han après aquest darrer trimestre davant dels diversos familiars i socis que no es van voler perdre l’actuació.

LA SECCIÓ DE RUNNING RUN4FUN SEGUEIX MILLORANT MARQUES

Aquest últim trimestre els Run4Fun han participat en diferents curses, diferents distàncies i modalitats: des de la clàssica Bombers de Barcelona d’asfalt fins a l’ultra de la Cerdanya de Trail Running. Tots els nostres atletes han aconseguit assolir els seus objectius, i fins i tot baixar la seva millor marca. Aquest mes de juny s’han dut a terme les últimes curses de la temporada, començant per la Garmin Trail Team, de 200km de recorregut.

ÈXIT DE LA TEMPORADA D’ACTIVITATS DIRIGIDES

Aquesta temporada la secció d’AADD del Cercle s’ha centrat en introduir noves activitats com una nova modalitat de ioga o les sessions de Tabata de 30 min. També s’han introduït classes de ball com ritmes llatins per tal de ferles més accessibles a tots als socis. S’han mantingut les “master class” que combinen dos tipus de treball i activitat diferents, per tal de donar conèixer altres activitats.

TENNIS ADAPTAT

TENNIS ADAPTAT El diumenge 27 de maig el Cercle Sabadellès 1856 va organitzar el seu primer Torneig de Tennis Adaptat per a persones amb discapacitat psíquica, juntament amb el Centre Catalònia. La competició es va dur a terme durant tot el matí, de 9.30 a 13.30h, i va reunir a 64 jugadors i jugadores de diferents centres de la zona: Catalònia (Cerdanyola del Vallès), Àuria (Igualada), Atendis (Sabadell), Prodis (Terrassa), Fupar (Terrassa) i Acell (Barcelona). El torneig va constar de tres modalitats, una en la qual els participants disputaven partits de dobles, fent parella amb socis voluntaris del Club, una segona de partits individuals i una altra d’habilitats i destreses. A més dels socis tennistes, també es va comptar amb diversos voluntaris que van col·laborar en l’organització de l’esdeveniment, que va anar a càrrec de Pau Castañer, responsable de l’Escola de Tennis Adaptat del Club, amb molta experiència en aquest tipus d’esdeveniments.

C E R C L E : L A R E V I S TA

A la finalització de la competició es va celebrar l’entrega de premis per a tots els participants, encapçalada pels membres de la Junta del Club David Segarra, Marc Domingo, Joan Camps i Santi Pi. Tots els jugadors van gaudir d’una jornada de competició però sobretot lúdica que va finalitzar amb un aperitiu per tots els presents: jugadors, acompanyants, socis i voluntaris. Respecte el Torneig, Bruno Barrientos, director esportiu del Cercle Sabadellès 1856, va mostrar la seva alegria amb l’èxit de la jornada: “l’esport és per a tothom, i al Cercle tenim el compromís de promoure el tennis adaptat per donar oportunitats tothom.” “Estem molt agraïts als centres participants, als socis i als voluntaris que van ajudar a realitzar

l’esdeveniment. És un orgull veure tanta gent implicada per fer-ho possible.” Aquest torneig s’emmarca amb l’objectiu del Cercle Sabadellès 1856 de seguir fent créixer l’Escola de Tennis Adaptat. A més, des del Club es vol implantar aquesta competició com una cita anual de l’esport del tennis inclusiu dins del calendari de campionats del Cercle. Per seguir avançant en aquest sentit, aquesta temporada l’Escola de Tennis Adaptat del Cercle ha comptat amb un grup d’uns dotze alumnes amb discapacitat psíquica que ha estat entrenant dos matins a la setmana, i de cara a la temporada vinent s’espera que el nombre d’alumnes segueixi creixent.

TENNIS ADAPTAT

W W W. C E R C L E S A B A D E L L E S . C A T

La secció pels majors de 65 anys

El dimecres 9 de maig el Consell d’Honor va visitar la població de Cadaqués i l’Espai Natural de Tudela. Les més de 60 persones que van participar d’aquesta jornada van llevar-se ben d’hora per poder ser a quarts de deu del matí a Roses, des d’on es van dirigir cap a Cadaqués amb vaixell, un trajecte de poc menys d’una hora que ofereix unes magnífiques vistes de Cadaqués, possiblement un dels pobles més bonics de Catalunya. Posteriorment els membres del Consell d’Honor van visitar l’Espai Natural de Tudela, situat al Cap de Creus, i que disposa d’una gran riquesa i

diversitat vegetal entre les quals es troben algunes espècies rares. Després de l’excursió del matí els assistents van gaudir d’un bon dinar de germanor al bell mig de Cadaqués i ben a prop de la platja. Per baixar el dinar, res millor que una visita guiada pel municipi per descobrir-ne els seus secrets. Per finalitzar la sortida, els membres del Consell d’Honor van tornar a Roses i des d’allà al Cercle amb autobús, tot comentant la jornada.

CERCLE

ESPAI SALUT

RECEPTA de

EL PLAT ESTRELLA DE L'ESTIU! Hi ha mil receptes de gaspatxo, cadascú té la seva. Alguns hi posen força all, hi ha qui el vol sense cogombre, hi ha qui hi posa pa i qui hi afegeix aigua. Ningú el fa tan bo com la nostra mare i mai hi pot faltar el tomàquet i un bon oli d’oliva. Sigui com sigui, a continuació teniu els ingredients i les mides aproximades per fer un bon gaspatxo, ben refrescant i nutritiu.

Ingredients • ½ kg de tomàquets ben madurs • 1 pebrot verd • 1 pebrot vermell • 1 dent d’all • 1 cogombre • ½ ceba • Un bon raig d’oli d’oliva • Una mica de vinagre • Una mica de sal

Ingredients opcionals • Pa sec • Aigua • Un grapat d’ametlles torrades

Preparació: Triturem tots els ingredients, ben nets, amb una batedora o un robot de cuina. A continuació passem el resultat per un colador xinès per donar-hi una textura més fina. Per últim, el servim ben fred i amb crostonets de pa fregit, pebrot, cogombre, ceba i tomàquet. Bon profit!

MENJA SA, MENJA PERNIL DE GLA www.andreu.cat

Sabadell - Mercat Central Barcelona · L’Hospitalet · Sant Cugat · La Roca del Vallès · Salt (Girona)

AGENDA SECCIÓ

AGOST

JULIOL 6 9 a 15

Entrega de Premis Lliga Sol i Lluna Campionat Espanya Femení cadet per equips

SETEMBRE 7a8 12 16

Inici Campus Tennis

TENNIS

29 29

6 8 a 15 20

7a8 12 29 29

Entrega de Premis Lliga Pàdel Gran Slam FCP Americana Nocturna

Inici Campus Pàdel

Final Copa Estiu Lliga Nocturna

27 27

Inici Escola de Futbol Stage Pretemporada

Mulla’t per l’Esclerosi Múltiple

Inici Campus d’Estiu

Inici Escola de Natació

Horari estiu AADD

12 12 12 15

Nou horari AADD Presentació “Els reptes” Inici Escola de Dansa i Training Junior Presentació nova temporada AADD

PÀDEL

2a6

Torneig Festa Major Inici Escola de Tennis Inici campionat Espanya per equips Masculí +40 +60 Torneig de les 10 hores Inici Campionat Social

15 15/22/29

Torneig Festa Major Inici Escola de Pàdel Torneig de les 10 hores Inici Campionat Social

Inici competició equip amateur Partits pre-temporada de l’escola

FUTBOL

NATACIÓ

1 23

Inici programa “Give me 5” Nou horari AADD

6 6 20

Revetlla d’Estiu Nit d’Estiu 2a Acampada Nocturna Campus Estiu

FITNESS

SOCIAL

15 27

Festiu Inici Campus d’Estiu

Consulta l’agenda completa a www.cerclesabadelles.cat

7a8 8 a 10 11 12

Torneig Festa Major Festa Major de Sabadell Diada de Catalunya Inici de les Escoles Esportives