150 pages
Août-Sept 2015
pour retrouver l’équilibre
Débuter et progresser en
Débuter et progresser en FITNESS
n°18
Healthy
n°18
BEL/LUX : 10,90€ - DOM/S : 10,50€ - CAL/S : 1300 CFP - CAL/A : 1800 CFP - POL/S : 1350 CFP - POL/A : 1850 CFP - CH : 18 FS - CAN : 16,25$CAD - MAR : 110 MAD - AFRIQUE : 6200 CFA
TOUT CE
QUE
VOUS DEVEZ SAVOIR
NUTRITION Tous les aliments indispensables à votre bien être
Tous les exercices pour retrouver la forme
KETTLEBELL Une autre façon de pratiquer le Fitness
YOGA
À la découverte de votre équilibre intérieur
Nos conseils pour des sessions de cross-training sur mesure
ÉTIREMENTS
Les bons gestes pour une récupération rapide
SCIENCE
Comprendre les bienfaits du sport
FITNESS MINUTE L’entraînement intensif expliqué
MULTISPORTS Renforcez votre endurance