SERENDIPITY - DEMO by Circolo Virtuoso

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A N I E L E

SCOZZARI

IL SENTIERO DELL’ELFO

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23 = ө× Ω ℅ ≠ ∑ ∞ ☼ ⅛ ˚

‫א‬Ω ‫ש♪♥ﻍ‬ o

PG1PG2PG3

23 8 11 45 67 21

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CHI

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TROVA CERCA

1:3

Dedico questo lavoro a tutte le persone, a iniziare da me stesso, che desiderano conoscersi a livelli sempre più profondi, sviluppare “poteri”e funzioni psicofisiche assopite e intraprendere un serendipico e risvegliante viaggio di ricerca/scoperta interiore. Affinché possiamo sempre ritrovare la Strada per Poter Essere e Poter Fare, Poter Dare e Poter Ricevere. Spero con tutto il cuore che possiate trovare in Serendipity uno stimolo per ciò che cercate o la strada più vicina per arrivarci. Auguro a tutti la piena realizzazione dei propri intenti. Usate il libro e le possibilità ivi contenute con saggezza. Serendipity sarà lo specchio fedele di ciò che volete essere. Mescolate ad arte gli ingredienti che vi saranno offerti. La Vita è un premio, una vittoria, una gara e un traguardo! Evohé!

Saggezza è Potere e Potere è Saggezza, uno con l’altro, perfezionando l’ Intero1.

1 Versi tratti dal Libro di Thoth, Un Breve Saggio sul Tarocco degli Egiziani. L. Equinozio Volume III, No. V del Maestro Therion, 1944.

INDICE Introduzione

pag. 7

Un Mondo in Gioco Strumenti Concettuali e Operativi, per un Percorso di Crescita Personale

12 19

PARTE I - IL SENTIERO DELL’ELFO Storie Elfiche

30 34

PARTE II - POWER GAME – PG:. “GIOCHI DI POTERE” Istruzioni generali per l’utilizzo dei PG Sincronicity S.per.o Introduzione all’Enneagramma Chock! Enneavita I Pөsso Serie Elf Sensi che… Contano Love game: Il Gioco dell’Amore Tabella Alfanumerica Dipendate A.A.P.: Afformazioni di Potere Ops the Box Labirint: I Sogni sono Re(g)ali Destinάction F.S.M.C.: Feng Shui Mental Creativity Cerchio Sacro Quadrati magici & “Giochi di Parole”

42 45 47 48 50 62 70 73 76 80 93 95 101 102 104 114 116 119 122 126 129

PARTE III - ALLENAMENTE – Esercizi per lo sviluppo delle abilità cognitive

132

PARTE IV - MENTE, CORPO, ENERGIA Autoguarigione Pratiche per il Benessere Quotidiano E.C.C.O. - Easy Changings (by) Carry Out Heart: Un Percorso nel Cuore dell’Arte-terapia

152 154 160 172 187

PARTE V - Power Game Group - P G 2 “Giochi di Potere” in Gruppo Work Shock Session Avatar

194 195 227 233

Power Game Over – PGO

238

Conclusion? Appendici Bibliografia Webgrafia/Filmografia

241 242 248 257

Suggerimenti Propedeutici all’Utilizzo dei PG

Note biografiche sull’autore

Il percorso di studi del Dottor Daniele Scozzari riguarda l'ambito della Psicologia. Ha svolto poi vari corsi di specializzazione nel Nord Italia concernenti le Pubbliche Relazioni, Gestione delle Risorse Umane, Marketing ed Eventi. Su questa base conoscitiva, in parallelo, ha costruito un personale percorso di conoscenza indagando le dimensioni transpersonali, olistiche e spirituali. All’interno di questa cornice interdisciplinare, che lo caratterizza, ha ripercorso diversi ambiti del sapere umano, nel tentativo di formulare un sistema di idee coerente e funzionale, pratico e trasformativo. Ha tante passioni, quali la scrittura, dalle poesie agli aforismi, dai racconti ai saggi, fino ad approdare ai testi musicali. Infatti, si diletta anche come musicista, cantautore e cantante. Esprime la sua indole creativa e artistica anche attraverso i mezzi della fotografia, del web, della pittura. Nell'instancabile e appassionata ricerca dei segreti e dei misteri della Natura, delle dimensioni spirituali e mentali dell’essere umano, vuole offrire un contributo originale al “Pensiero Olistico”, nello specifico ambito della ludo-formazione. Nell'anagramma di E.L.F.O., ovvero Eco Ludo Formatore Olistico, è racchiusa tutta la creatività, la voglia di mettersi in gioco e la capacità di sintesi dell’autore. Di origini sicule, attualmente vive a Parma, dove propone intensivi esperienziali di crescita personale e training; collabora con varie associazioni e realtà del territorio, organizzando eventi di promozione del benessere.

INTRODUZIONE Preludio ad un percorso di crescita personale e spirituale. Credo che l'esigenza della crescita personale e spirituale, quale nuova meta di gran parte della filosofia, psicologia, scienze umane e della formazione, negli ultimi tempi, sia influenzata dalla spinta verso il desiderio di migliorare le proprie condizioni psicofisiche, in seguito alla maggiore attenzione per la qualità della vita ed il benessere globale della persona. Dalle radici del pensiero della psicologia umanistica di Maslow alla psicologia transpersonale, lo stimolo all'evoluzione idiosincratica è venuto ad aumentare sempre più, inglobando, in modo olistico, il miglioramento psicofisico e spirituale. Mentre da un lato la psicoanalisi e la psichiatria si rivolgono alla persona "malata", da guarire, per riportarla ad uno stato "normale", scavando nel profondo dei processi primari e nel passato, la nuova psicologia, a partire dagli anni sessanta, riscoprendo suggestioni estatiche antiche e nuove, punta alle vette, al futuro, allargando gli orizzonti delle possibilità umane. Si rende, in tal modo un servizio alle persone che vogliono migliorare se stesse, raggiungere traguardi e obiettivi impegnativi (e qui entra anche in gioco la figura del coach), scoprire le proprie radici esistenziali e superare le limitanti barriere della mente e del corpo, per ambire ad uno stadio di pre-illuminazione. E qui ci viene in aiuto l'Oriente, con la sua ampia portata spirituale e filosofica, per suggerirci vari metodi introspettivi e potenzianti, quali la meditazione, lo yoga, il pranajama, il tantra, i mandàla, ecc. Fin qui tutto bene. Ma passata l'ondata modaiola espressa da tutti i possibili colori e fogge con cui ci si poteva vestire o travestire, tolto l'abito insomma, si rimane più nudi e infreddoliti di prima. Fuor di metafora la ricerca spirituale, l'evoluzione psicologica, la penetrazione e la pratica dei misteri più autentici non è un semplice esercizio di emulazione, in vista di qualche trend fugace, ma una scelta di vita radicale, seria (non seriosa), responsabile e soprattutto consapevole. Nessuno oggi può andare su un monte, come gli anacoreti di una volta, ed aspettare l'illuminazione o prodigarsi per raggiungerla. I tempi corrono troppo e ci fanno facilmente precipitare nel vortice delle abitudini, in stili di vita poco salubri ma molto pubblicizzati, in un eterno coacervo di passioni inutili e surrogate. Per dirla con Schuré "l'uomo di oggi cerca il piacere senza la felicità"! Come uscire da questo circolo vizioso? In che modo si può evolvere in questa nevrotica e nevralgica società? Dove trovare dei veri maestri che non siano i soliti venditori di fumo dell'ultimo minuto? Le risposte, per chi è pronto a sentirle e a viverle, sono dentro di noi, forse nell'inconscio collettivo quale mentore e guida universale, forse nella sincronicità di un avvenimento che ci cambia la vita, in un incontro ispirato o intuito, fortuito o ricercato. Di fatto, quando l'allievo è pronto, il maestro arriva. I grandi profeti ed eremiti del passato cercavano dentro di sé, nel silenzio del deserto, la grande ispirazione; i maestri zen nelle lunghe ore di meditazione e disciplina; gli alchimisti di un tempo, alla stregua degli artisti e dei poeti, nella natura, in un volto, in un simbolo universale; i neofiti di ogni religione e chiunque cerchi la fede e l'incontro col divino, trovano conforto e ispirazione nei testi sacri, nelle immagini delle cattedrali e i più ardimentosi nelle piramidi e negli arcani ipogei, ormai quasi dimenticati sotto la coltre delle sabbie del tempo. Ma l'uomo delle città è "condannato" ad una vita di romitaggio insensato e autodegenerante? Non è detto. Credo che in fondo la via per la comprensione dell'essenza e per l'autorealizzazione, materiale e spirituale, la si possa trovare anche nelle nostre caotiche e languide città. Non importa dove sei, importa chi sei e soprattutto cosa vuoi diventare. La prima vera sfida è con se stessi. L'inizio e la fine di ogni percorso si compiono attraverso il nostro essere e divenire. Vale

ancora oggi più che mai la famosa iscrizione epigrafica del Tempio di Delfi: "Conosci te stesso – e conoscerai l'Universo e gli Dèi". Dopotutto, è alquanto realistico sostenere che la verità non la si può donare, né tantomeno svendere, ma la si trova in sé stessi, iniziando, giorno dopo giorno, a sollevare i veli di “Iside” che albergano dentro e, percettivamente, fuori di noi. Solo al punto di partenza si scorge la meta. Illuminati da queste premesse, tenteremo, nel corso del libro di dare alcune chiavi di lettura, pratiche e suggestive, per rinvigorire quella, mai spenta, sete di evoluzione interiore e crescita personale. Concedetevi la possibilità di comprendere e comprendervi, gettare le basi, o consolidare un percorso interiore che, come suggeriscono i grandi maestri, in primis Ermete Trismegisto, occorre sempre rinnovare e alimentare, poiché "l'anima è una lucerna fioca; se la trascuri si oscura e si spegne; ma quando in essa versi il sacro olio dell'Amore, la sua luce divampa immortale".

La chiave della Serendipità Ho voluto intitilare l’opera “Serendipity” perché, in linea con il significato del termine, la vita ci porta spesso a trovare soluzioni impreviste che in prima battuta sembrano poco attinenti con i nostri problemi. Lampi di luce che ci piombano adosso mentre stavamo cercando o facendo tutt'altro. Soluzioni che sono a portata di mano, eppure non riusciamo a notare presi dalla routine di ogni giorno. Nulla nella vita è lineare e coloro i quali si accingono a intraprendere un percorso evolutivo dovrebbero tenerlo a mente. “Serendipity”, in italiano serendipità, è un neologismo di origine anglosassone indicante la sensazione che si prova quando si scopre un oggetto non cercato e imprevisto mentre si sta cercando tutt'altro. Capita spesso nella vita! Il termine fu coniato dallo scrittore Horace Walpole che lo usò in una lettera scritta il 28 gennaio 1754 a un suo parente. Horace fu ispirato dalla lettura della fiaba persiana “Tre prìncipi di Serendippo” di Cristoforo Armeno, nel cui racconto i tre protagonisti trovano sul loro cammino una serie di indizi, che li salvano in più di un’occasione. La storia descrive le scoperte dei tre prìncipi come intuizioni dovute sì al caso ma anche allo spirito acuto e alla loro capacità di osservazione (fonte wikipedia). Cos’hanno in comune la scoperta dell’America, il DNA, la legge di Attrazione Gravitazionale, la Stele di Rosetta, la penicillina di Fleming? Ed ancora, il forno a microonde scoperto mentre Spencer lavorava coi radar, i neuroni specchio, il citrato di sildenafil, il pianeta Urano, i Raggi X? Ebbene, sono tutte scoperte avvenute per strane coincidenze casuali e, in defininitiva, seguendo le leggi della serendipità. Come suggerisce Massimo Mongai “non è il caso, non è la fortuna, e non è nemmeno l’ispirazione, né la creatività. La serendipità ha a che fare con tutte queste cose, ma è molto, molto di più”. È la facoltà di cogliere “al volo” i frutti del caso, con sagacia e apertura mentale. L’arte di scoprire la vita attraverso le sue, mai casuali, manifestazioni. Ikujiro Nonaka (1991) fa notare che il concetto di serendipità nell’area dell’innovazione è altamente riconosciuto dai manager e dalle imprese giapponesi che lo collegano anche alla capacità di “intercettare le riflessioni, intuizioni, impressioni personali dei singoli lavoratori ponendole al servizio dell’intera società, provandone l’efficacia nel contesto d’impresa”. Un modo per rendere il lavoratore partecipe degli obiettivi dell’azienda e dare spessore a ciò che si definisce “job enlargement” (ampliamento della mansione). Un invito a sviluppare le nostre competenze (skills) serendipiche, ossia: creatività, osservazione, ascolto attivo, intuito, confronto aperto e sagace, spirito di ricerca e apertura all’imprevisto. L'essere serendipici diventa allora

espressione di tolleranza alle frustrazioni, allo stress, saper attendere l'inatteso e saper aspettare con letizia e speranza, aver fiducia in se stessi, negli altri e nell'ambiente, iniziando da quello naturale, mantenendo intatta la fiducia nell'universo intero retto da sani principi e leggi armoniche, alle quali dovremmo conformarci e aderire con consapevolezza e coscienza. La serendipità è anche libertà di sbagliare, di ‘errare’ nel senso di ricercare. Non abbiate paura della resa, della sconfitta: prima o poi tutti i regni tracollano, tutto passa, a periodi di magra si succedono altri periodi di piena, come in una ruota, e ciò vale in tutte le cose. Lasciate passare, dunque, la burrasca e poi agite. Tutto questo e altro è l’arte del gioco della vita. Serenditpity è un invito a riscoprire ogni giorno chi siamo, facendo coincidere la nostra volontà con quella universale, i nostri intenti con quelli più alti, divini. Serendipity è il vostro strumento musicale, suonando il quale produrrete armonici accordi, imparerete a trovare il ritmo/tempo e il tono/modo, per rendere la vostra vita piena, autentica, creativa e armoniosa. Serendipity è un viaggio di scoperta dell’essenza, della vita reale e dell’universo dentro di noi. Non si tratta di ricette preconfezionate, di scorciatoie, di promesse di benessere spesso arroganti e affabulatorie. Si tratta di trovare dentro di voi, con l'aiuto di varie tecniche e consigli che presto vedremo, la guida e l'orientamento in un mondo sempre più caotico e incerto. Le circostanze esteriori puntano il faro sul malessere e sulla tristezza. Passeggiando per le strade scorgo visi che mal nascondono le loro paure e incertezze, le loro ansie, le frustrazioni, le tristezze. Ci stiamo adagiando a un sistema/meccanismo autoprodotto dall'uomo, direttamente o no, che sta rendendo le società luoghi dove ogni giorno si consuma il dramma esistenziale in ogni suo aspetto, ora tragico, ora comico: anche se la tristezza sta avendo la meglio sull'ironia e sulla gioia di vivere. Per rompere questo meccanismo, depressivo e depauperante delle risorse dell'"anima", occorre essere "consapevoli" di chi siamo, cosa vogliamo e cosa vogliono gli altri imporci, cosa sta accadendo alle nostre vite di cui non siamo coscienti. Prendere insomma le redini delle nostre vite e scegliere la direzione, il modo per arrivarci e stabilire un tempo. L'eden è adesso. La nostra terra può essere il peggiore degli inferni o il più eccelso luogo paradisiaco. Il libro Serendipity propone diversi metodi, introspettivi e proattivi, di potenziamento della creatività, dell’intuito, delle facoltà mentali, di crescita personale e relazionale. I metodi sono calibrati per un occidentale, laddove le molte pratiche orientali, sovente, sfuggono alla comprensione e alla possibilità di pratica nei nostri contesti: l'oriente diviene fonte di ispirazione e raffronto per adeguare la varie metodologie al tempo odierno, nei luoghi dove viviamo. Ogni persona-nel-contesto, nel tempo in cui vive, necessita di possedere strumenti e metodi di sviluppo più consoni e pertinenti al suo background socio-culturale. Non sempre, e non per tutti, le discipline orientali, le suggestioni sciamaniche ed esoteriche di altri tempi, se pur validissime, si prestano, oggi più che mai, a coniare i ritmi e i modi dello sviluppo interiore ed esteriore, nell'uomo occidentale che va rieducato al contatto con la natura, con il corpo e infine con lo spirito ed a vedere questi tre elementi non separati. Tutte le tecniche ed i modelli, compresi quelli ivi proposti, andrebbero rivalutati e rivisti alla luce dell’attuale sviluppo umano. Inoltre, persone diverse traggono benefici differenti da percorsi spirituali e di crescita personale commisurati al loro stile di vita. Pertanto la mia proposta tras-formativa parte dal considerare alcuni strumenti funzionali all’evoluzione e alla crescita, alternativa al carnée di offerte disponibili sulla crescita personale, da integrare eventualmente con altre metodologie, percorsi, discipline. Nel manuale troverete pratiche ed esercizi che possono condurvi, se lo volete/permettete, ad un reale cambiamento. L'ambito della crescita personale e spirituale non è avulso da insidie, blocchi, ostacoli che,

dopotutto, sono il motore dello sviluppo, e tante ne compaiono lungo il tragitto quante il praticante ne può sopportare per giungere ad una reale trasformazione, alchemica e interiore, per produrre quell'oro spirituale tramite la lavorazione del grezzo e vile metallo rappresentante il nostro ego. Gradualmente ci si deve liberare dalle scorie, dal superfluo e con leggerezza poter salire sempre più in alto. Il libro-manuale è provvisto di "giochi", ovvero attività ludiche tras-formative, proponendo percorsi sia individuali che per coppie, gruppi, organizzazioni. Le attività qui proposte possono essere adattate ad ogni esigenza relativa alla crescita personale e gruppale, alla ricerca spirituale, filosofica e psicologica, al benessere e all’evoluzione individuali. Più gli scopi preposti saranno di valore e maggiore sarà il riscontro nella pertinenza dei contenuti e delle formule del libro. Iniziate sempre e comunque a piccole dosi. Come qualsiasi cibo nuovo, anche il nutrimento di natura “spirituale” e psicologica va assaggiato, gustato, e ben “digerito”. Trovate nella vostra vita i punti di equilibrio sui quali sorregervi, dando spazio tanto alla dimensione materiale, corporea e sociale, necessarie e vitali, quanto alla dimensione del sé, spirituale, psicologica ed esistenziale, fondamentale per uno sviluppo integrale e illuminante dell’essere umano.

Questione di Numeri Prima di entrare nel vivo dei giochi vi suggerisco riflettere sugli argomenti che di seguito tratteremo. Tornate spesso su queste righe, sarà un modo per fare chiarezza e ricevere consigli, passare dalla pratica alla teoria e ritornare ancora a praticare con maggiore consapevolezza acquisita. Nulla è definitivamente acquisito se non si cristallizza in voi una determinata funzione adatta allo scopo. Il manuale che vi accingete a leggere e praticare, parte dall’assunto di base della numerologia che recita: "l’Assoluto ha disseminato nell’universo delle chiavi riconoscibili da coloro che seguono la via della saggezza, che porta all’unità insita nel Grande Progetto". Serendipity vuole essere una via di accesso per scoprire alcune chiavi dentro di voi e poter aprire alcune porte, per sollecitare l’universo a svelare le sue bellezze, per realizzare nella vostra vita progetti e desideri. I numeri sono il linguaggio universale, donati dal Creatore quale riconferma della Verità, attualizzata e personificata, sincronicamente. Nelle pagine che seguiranno avrete a che fare, molte volte, con i numeri, i simboli, gli archetipi. Qui daremo una breve spiegazione del significato, di natura transpersonale, che rivestono questi numi, guida delle nostre vite. Per i pitagorici, che riprendono le tradizioni egiziana, babilone e orfica, i numeri rappresentavano principi cosmici divini, “archè” (da cui deriva archetipo). La scienza matematica rappresentava per loro un mezzo di purificazione dell'anima, che dimentica di se stessa era prigioniera nel corpo. Jung definisce il numero "entità numinosa sacra", "Archetipo dell’Ordine fattosi cosciente". I numeri rappresentano, da un punto di vista spirituale, forze energetiche, le prime manifestazioni su cui si fonda tutta la costruzione dell’edificio cosmico. I valori numerici, sempre secondo Jung, sarebbero gli ordinatori del “campo di energia” dell’inconscio collettivo. Tutto è in relazione e risponde a determinate sollecitazioni, tale che forze coscie e inconsce possono agire come mediatori, spingere al cambiamento, oppure opporsi ad altre forze attive nel campo energetico. Ogni numero ha una particolare vibrazione energetica da cui deriva un modus operandi nella manifestazione reale, in

accordo con i vari livelli vibratori di colori, suoni, archetipi, chakra. I miti hanno spesso trame comuni nelle varie culture a dimostrazione del fatto che la matrice archetipica opera allo stesso modo e che l’inconscio collettivo genera identiche rappresentazioni e scene mitiche. I numeri, quindi, sono uno strumento di congiunzione col Divino. In tutto ciò l’essere umano ha una precisa responsabilità, declinata dalla facoltà di scelta e decisione costante e consapevole su come e dove schierare le proprie forze e le proprie energie, se crescere in armonia con il Creato o decrescre sotto la spinta di forze disevolutive ed egoisticamente. Il vero male che si traduce nel peccato consiste in definitiva nel seguire le correnti involutive, materiche e dell’ego, dove il bene ci porta ad ascendere le correnti evolutive, spirituali e dell’essenza, dell’Io/Sé. A tale proposito, un determinato numero accompagna ciascuno di noi, quasi come una presenza angelica o forza inspiegabile assegnataci, tracciando nel nostro personale sentiero vie d’uscita dai vari impasse che, il più delle volte, ci autocreiamo. Sappiate dialogare, dunque, con queste foze, con i loro simboli, con le diverse situazioni sincroniche che si creano per venirci incontro e sostenerci. Ognuno di noi vive la realtà a diversi livelli di consapevolezza. Si può essere pronti o meno a recepire verità universali che si svelano adattandosi ai tempi, al contesto e alla personalità o alle aspettative di ognuno.

Bibliografia

Posso suggerire di considerare come testi basilari sulla crescita personale tutti i contributi e le esegesi religiose, mistiche, filosofiche e spirituali, tanto orientali quanto occidentali. I classici, i saggi filosofici. Ad iniziare dalla Bibbia, la Bagvadad Gita, fonti inesauribili di riflessione. Si prestano altrettanto bene per gli scopi evolutivi l’attenta lettura di libri di ispirazione Sufi , Mistica, Ermetica, Gnostica, Taoista, Sciamanica, Induista, Buddhista, Giudaico-Cristiana. Tutti gli scritti di Gurdjieff e dei suoi allievi sono utilissimi, in relazione agli argomenti qui trattati. Qui elencheremo i testi consigliati per un percorso, eco-ludico e olistico, che un Elfo curioso troverà di sicuro utile.

Enneagramma e Quarta Via. Bennett J. G., Enneagram studies. York Beach M., Samuel Weiser, 1983. Claudio Naranjo, Carattere e nevrosi. Astrolabio, 1996. Sandra Maitri, The Enneagram of Passion and Virtues. Penguin Book, London, 2005. Bennett Jhon G., Studi sull'Enneagramma. Ed. Atanòr, Roma 2000. Palmer H., L'enneagramma. Astrolabio. Roma, 1988. Almaas A. H., Facets of Unity, Berkeley, Diamonds Books, 1996. Rohr R., Ebert A., Scoprire l Enneagramma. Alla ricerca dei nove volti dell’anima. San Paolo, Cinisello Balsamo (MI). Bruno martin, Le Pratiche di Gurdjieff. Ed. Mediterranee. Roma, 2011. Ouspensky P.D., Frammenti di un insegnamento sconosciuto. Ed. Asrtolabio, Roma, 1976.

Psicologia Transpersonale, Olistica, Quantica. Sincronicità e Sciamanesimo. Interdisciplinare. Carl Jung G., Tipi psicologici, Newton Compton, 1993. Carl Jung G., Opere, vol. XIII. Boringhieri, Torino, 1986. Carl Jung G., Ricordi, sogni, riflessioni (a cura di Jaffé), B.U.R., 1988, Milano.

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Lorenzetti L.M., Il corpo – gioco. Angeli, Milano,1984. Osho Rajneesh, Il libro arancione. Tecniche di meditazione. Ediz. Mediterranee, Roma, 1997. Osho R., Meditazione: la prima e ultima libertà. Ed. Mediterranee, Roma, 2000. Yoghi Ramacharaka, Guarire con i mezzi psichici. Edizioni del quadrifoglio, Roma, 1970. Amedeus Voldben, I prodigi del pensiero positivo. Edizioni Mediterranee, Roma, 1992. Piero Scanziani, L’arte delle guarigione. Ed. Elvetica, Chiasso, 1986. Andre Van Lysebeth, Pranayama, la dinamica del respiro. Astrolabio, Roma, 1973. Pierrakos, E., L'energia creativa. Crisalide, Roma, 1996. Elio Occhipinti, Il Qigong, l’arte cinese del respiro. Xenia Edizioni, Milano, 1995. Patañjali, Yoga Sūtra. Aforismi sullo Yoga. Demetra Remainders Ed., 1996. Manuela Racci, Iniziazione alla Libroterapia. Ed. Mediterranee, Roma, 2010. F. Duranti, A, Mora, Il diario del benessere. Sperling & Kupfer, 2009. Beck, D., La malattia come autoguarigione. Cittadella, Assisi, 1985. Hay, L.H., Puoi guarire la tua vita. Armenia, Milano, 1993 Ricci Bitti, P.E., Regolazione delle emozioni e arti-terapie. Carrocci, Roma. 1998. Rossi, E.L., La psicobiologia della guarigione psicofisica, Astrolabio, Roma, 1987. David Servan-Schreiber, Guarire. Sperling & Kupfer, 2004, Milano. Anodea Judith, Chakras ruote di vita. Armenia Edizioni. 2012. Helen Graham, Guarire con la cromoterapia. M.I.R. Edizioni. 2012. Tortoreto Nadia, Manuale Olistico dei Colori. Om edizioni, 2010. Gigi Capriolo e Alessandra D'Elia, Il feng Shui, Xenia 1998. René Dubos, Mirage of Health - Utopias, Progress, and Biological Change, Rutgers University Press, 1959. Gruppo di Meditazione Profonda, Yoga per Pregare.

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Bert Hellinger, Costellazioni Familiari. Aneddoti e brevi racconti. Tecniche Nuove, 2011. Noah St. John, The Great Little Book of Afformations. 2008. Paramhansa Yogananda, Come Essere Sani e Vitali. Ananda Edizioni, 2012. Dello stesso autore: Autobiografia di uno Yogi. (Prima ediz. 1946).

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Webgrafia 32 Premetto che vi sono moltissimi testi sulla crescita personale, il risveglio delle coscienze, la spiritualità, il benessere. Posso suggerire di considerare come testi basilari, manuali di crescita, tutti i contributi ed esegesi religiose, mistiche, filosofiche e spirituali, tanto orientali quanto occidentali. Ad iniziare dalla Bibbia, la Bagvadad Gita, fonti inesauribili di riflessione. Si prestano altrettanto bene per gli scopi evolutivi l’attenta lettura di libri di ispirazione Sufi, mistica, ermetica, gnostica, taoista, sciamanica, induista, buddhista, giudaico-cristiana. Tutti gli scritti di Gurdjieff e dei suoi allievi sono utilissimi in relazione agli argomenti qui trattati. Per una trattazione “scientifica” e psicologica consultate i testi di Charles Tart, Bandler e Grinder, C. G. Jung, E. Fromm, D. Goleman, S. Grof, P. Watzlawick, Eric Berne, Winnicott, E. Morin, G. Bateson, J. Hillman, E. Offman. Ed ancora: autori come Castaneda, C. Naranjo, J. Pearce, Osho, Jodorowsky, M. Hedsel, Antony De Mello, Fritjof Capra, D. Chopra, J. Blofeld. Non voglio porre limiti alla vostra curiosità spontanea, qualsiasi libro che sappia ispirarvi e guidarvi sarà di certo utile. Di fatto, ho preferito darvi la possibilità di cercare da voi il materiale e i testi che ritenete opportuni. Ho disposto quindi una guida web per indirizzarvi in percorsi “serendipici” ad ampio raggio. Iniziando dalle pagine web qui proposte troverete un’inesauribile fonte di informazioni, esercizi, curiosità, esperienze, approfondimenti, eventuali corsi e tanto altro. Internet è una miniera di informazioni. Spero con questi suggerimenti di spingervi ad un uso consapevole e mirato delle possibilità meravigliose che offre il web, attraverso i tanti utili siti e blog che ospita, per la vostra crescita personale e l’arricchimento spirituale. Il resto è sperimentazione pratica, esperienza sul campo e serendipica curiosità!

Utility Web serendiPG.blogspot.com (il blog di Serendipity) www.random.org (sito utile per l’estrazione casuale di numeri) www.scribd.com (tantissimi ebook, trovate anche qualche mio elaborato...) www.aforismieaforismi.it www.thefreedictionary.com www.etimo.it

Suggerimenti per la Crescita Personale e Spirituale www.puramaryam.de/itkosgesetz.pdf www.dipendenze.com/index.asp www.yemaya.it/2009/03/05/cromoterapia-i-colori-ci-influenzano 32 Se dovesse risultare complicata e difficoltosa la ricerca degli indirizzi http, insierite in un motore di ricerca (Google, Cuil, Ask, Wikipedia, Virgilio ed altri) una tra le parole chiavi presenti nei siti web ivi presenti.

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www.angelologia.it www.spiritual.it/ www.enneagramcentral.com www.miglioriamoci.com www.estovest.net www.bodythinking.com/it/home.html www.ariannaeditrice.it/articolo.php?id_articolo=1319 www.fiorigialli.it/dossier/view/6_i-sentieri-dell-essere www.formuladelsuccesso.it/legge-di-attrazione... http://it.camoin.com/tarot/-Rivelazioni,658-.html http://it.pythagoras.name/Art-&-Spiritual-Development.html www.successconsciousness.com/tips_spiritual_growth.htm komunic-azione.blogspot.com

www.saggezzapellerossa.it www.cervobianco.it www.rosacroceoggi.org/testi www.laparola.net www.solaris.it www.animalibera.net www.gemmyx.com www.scienzenoetiche.it www.unitinelrisveglio.com/2011/01/la-creazione-della-realta-la-coscienza.html www.astropoli.it/ricerca-spirituale/quattro-elementi.html

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www.nadir.it/concorsi/numerografie/02-spiegazione.htm www.misterieleggende.com www.efficacemente.com www.dailymotion.com www.ilcerchiodellaluna.it/central_Magia_starhawk.htm www.harekrsna.it/preghiere_vaisnava/il_mantra/mantra.asp www.Sufi .it/Sufi smo/mulla_nasruddin/index.htm www.raccontiepoesie.org/Haiku/Frame_Haiku.htm www.rimedio-naturale.it www.psicosciamanesimo.com www.mandalaweb.info www.archetipi.org

http://www.violettanet.it/poesiealtro_autori/HILLMAN.htm http://numerologiaearchetipi.blogspot.it/ www.psychomedia.it www.sapere.it www.olistica.tv www.humantrainer.com www.psicologiutili.it www.opsonline.it

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Sulla SerendipitĂ e il Gioco www.zadig.it/serendip/serendip.htm www.kultvirtualpress.com/eventi.asp?data=140 http://utenti.quipo.it/base5/latomagi/sator.htm http://it.wikipedia.org/wiki/Serendipit%C3%A0 www.comunitaarmena.it http://it.wikipedia.org/wiki/Teoria_dei_giochi www.mistic.it/index.htm www.giocodimenticato.it www.qumran2.net/giochi

www.giochicreativi.com www.musica-spirito.it

Pratiche ed Esercizi www.meditare.it/yoga/yoga.htm www.meditare.net http://tuttoyoga.net http://it.wikipedia.org/wiki/Mantra www.vivereilmiracoloso.com www.reiki.it/it/crescita-spirituale-con-reiki www.thechangecorporation.com www.suonodiluce.com/pensiero/afferma.htm www.aemetra-valeriosanfo.it/autoguarigione.html

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www.fengshui.it www.vitanaturale.it/chakra/index.php?cat=16&fam=2 www.viviamoinpositivo.org/salute/cristallo/chakra.htm www.lemuriaitalia.it/sito/pratica.html www.psicologi-psicoterapeuti.it www.andreapangos.it/index.php

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Filmografia per Cineforum Di seguito, una rassegna cinematografica dai contenuti “serendipici”, dove potrete trovare molte risposte e nuove riflessioni. Molti film affrontano il tema del gioco, della casualità, della ricerca interiore, della guarigione, spiritualità, crescita personale. Ogni film sarà un ulteriore tassello all’interno del puzzle della vostra evoluzione. Un ottimo materiale per organizzare cineforum, all’insegna del risveglio e della riflessione attiva.

Film cult, con spunti esoterici e filosofici. Matrix. Andy e Larry Wachowski, 1999. Incontri con Uomini Straordinari. Peter Brook, 1979. Tratto dall’omonimo romanzo di G.I.Gurdjieff. Dune. David Lynch, 1984. Tratto da un romanzo di Frank Herbert. Waking Life - Risvegliare la vita. Richard Linklater, 2001. La Tigre e il Dragone. Ang Lee, 2000. Il Labirinto del Fauno. Guillermo del Toro, 2006. Film Blu, Film Bianco, Film Rosso. Krzysztof Kieslowski, 2007. La Guerra dei Fiori Rossi. Zhang Yuan, 2006. War Games. John Badham, 1983. Pleasantville. Gary Ross, 1998. Il Settimo Sigillo. Ingmar Bergman, 1957. V per Vendetta. Levis Teague. Dai registi di Matrix. Il Signore degli Anelli. Peter Jackson, 2002. Ispirato all’omonimo romanzo scritto da J. R.Tolkien. L’Uomo Bicentenario. Chris Columbus, 1999. Tratto dall’omonimo racconto di Isac Asimov. Il Favoloso mondo di Amelie. Jean-Pierre Jeunet, 2001. Princess Mononoke. Hayao Miyazaki, 2000. Avatar. James Cameron , 2009.

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Le cronache di Narnia. Andrew Adamson, 2008. Ispirato agli scritti di C.S. Lewis. Il Mago di Oz. Victor Fleming, 1939. Ispirato ai romanzi di L. Frank Baum. Kung Fu Panda. Mark Osborne et J. Stevenson, 2008. Le Strane Coincidenze Della Vita. David Russell, 2005. Jumanji. Joe Johnston, 1995. Azur e Asmar. Michael Ocelot, 2006. Serendipity - Quando l’amore è magia. Peter Chelsom, 2001. La Ricerca Della felicità. Gabriele Muccino, 2006. La felicità porta fortuna. Mike Leigh, 2008. Monty Python - Il senso della vita. M. Python, 1983. Yesman. Peyton Reed, 2009. Non è mai troppo tardi, vivi i tuoi sogni. Rob Reiner, 2008. Al di là dei sogni. Vincent Ward, 1998. Lo Scafandro e la Farfalla. Julian Schnabel, 2008. La Vita è Bella. Roberto Benigni, 1997. Le ali della libertà. Frank Darabont, 1994. Apocalypto. Mel Gibson, 2006. Match Point, V. Hallen, 2005. Questione di Punti di Vista. Jacques Rivette , 2009. Babel. Emanuele Mercadante, 2006. Maghi e Viaggiatori. Khyentse Norbu, 2003. The Illusionist (L’Illusionista). Neil Burger, 2006. Number 23. Joel Schumacher, 2007. The Cube. Vincenzo Natali, 1997.

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The Butterfly Effect. Eric Bress e J. Mackye Gruber, 2004. L’arte del sogno. Michel Gondry, 2005. Viaggi Astrali. Robert Monroe. Vanilla Sky. Cameron Crowe, 2001. Il Quinto Elemento. Luc Besson, 1997. C.R.A.Z.Y. Scott Cooper, 2005. Patch Adams. Tom Shadyac, 1998. Samsara. Pan Nalin, 2001. The Millionaire. Danny Boyle, 2008. Il curioso caso di Benjamin Button. David Fincher, 2008. Big fish - La storie di una vita incredibile. T. Burton, 2003. Tratto dall’omonimo romanzo di D. Wallace. Forrest Gump. Robert Zemeckis, 1994. Ispirato all’omonimo romanzo di Winston Groom. Will Hunting - Genio ribelle. Gus Van Sant, 1997. A Beautiful Mind. Ron Howard, 2001. Film basato sulla vita del nobel John Nash. La Profezia di Celestino. Armand Mastroianni, 2006. Tratto dall’omonimo libro di James Redfield. Prendimi l’Anima. Roberto Faenza, 2002. Film tratto dalla vita dello psicologo C. Gustav Jung. Todo modo. Elio Petri, 1975. Ispirato all’omonimo romanzo di Leonardo Sciascia. Non è mai troppo tardi (The Bucket List). Rob Reiner, 2007. Cosmic Ordering. Bärbel Mohr, 2008. L’Universo Elegante. Brian Green, 2005. La Montagna Sacra. Alejandro Jodorowsky, 1973. La mente di Dio. Massimo Teodorani, 2008. Documentario. Olos L‘Anima Della Terra. Federico Montecucco, 2010.

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Puoi Guarire La Tua Vita. Louise Hay, 2008. Peaceful Warrior – La forza del Campione. Victor Salva, 2006. Water. Deepa Mehta, 2006. One. Ward M. Powers, 2011. Documentario. The Secret – Il Segreto. Rhonda Byrne, 2010. Documentario.

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C CO ON NT TA AT TT TII,, P PR RO OP PO OSST TE EO O R E C L A M I . . . RECLAMI... Dott. Daniele Scozzari - E.L.F.O. scozzarid@gmail.com +39 339 89 76 427

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