Publicación 2012 - Citlalli Martínez by Citlalli Martínez García

http://www.amnu.org.mx http://www.deportesparacompartir.org.mx

Gu铆a de Orientaci贸n Deport-es para Compartir

PARA DOCENTES 2012

Asociaci贸n Mexicana para las Naciones Unidas

Guía de Orientación

Deport-es para Compartir para docentes 2012

MejoresPrácticas 7ª ed. México 2012

Asociación Mexicana para las Naciones Unidas, A.C. Asociación Mexicana para las Naciones Unidas de Jóvenes, A.C. http://www.amnu.org.mx http://www.deportesparacompartir.org.mx

Asociación Mexicana para las Naciones Unidas A.C. (AMNU) Asociación Mexicana para las Naciones Unidad de Jóvenes A.C. (AMNU Jóvenes)

Deport-es para Compartir © 2012 Directora Dina Buchbinder Auron Edición Citlalli Martínez García Colaboraciones Esta Guía de Orientación, antes Manual de Referencia Paso a Paso, ha sido enriquecida desde su creación con la sistematización de aprendizajes obtenidos a partir de la experiencia del equipo de Deport-es para Compartir en campo. En consecuencia y en congruencia con nuestro valor de trabajo en equipo se reconocen las contribuciones de cada una de las personas que han colaborado para la consolidación de la presente edición. Traducción y Adaptación original Dina Buchbinder Auron y Yizreel Urquijo Torres

Deport-es para Compartir© Manual de Referencia Paso a Paso. 1ª y 2ª edición 2007© 3ª edición 2008© 4ª edición 2009© 5ª edición 2010© 6ª edición 2011© 7ª edición 2012 ©

Boulevard Adolfo López Mateos, Torres de Mixcoac #1661 Edif. A-12 Desp. 904. Lomas de Plateros. CP 01490, México Distrito Federal Impreso en México Reservados todos los Derechos. Queda rigurosamente prohibida, sin el permiso previo por escrito de los titulares del Copyright, la reproducción parcial o total de este manual, ni su tratamiento informático, ni la transmisión de ninguna forma o por cualquie r medio, ya sea electrónico, mecánico, por fotocopia, por registro, así como la distribución de ejemplares mediante alquiler, préstamo público u otros métodos. Copyright 2008© Dina Buchbinder Auron y Citlalli Martínez García

AGRADECIMIENTOS Agradezco a la Asociación Canadiense para las Naciones Unidas por inspirarme con Sport in a Box para crear Deport-es para Compartir en México. Hacer este programa en México ha sido una gran aventura y una realidad gracias al trabajo en equipo y al apoyo incondicional de tantas personas. El 8 de marzo de 2012 cumplimos cinco años de éxito reflejado en más de 44,571 niñas y niños que han vivido Deport-es para Compartir en 19 estados de la República Mexicana. Este trabajo es uno que se logra en equipo y así florece hacia todas las ramas que este árbol de fuertes raíces extiende. La unión hace la fuerza. Gracias especiales a todo el equipo de Deportes para Compartir, por su convicción, respeto, energía y entrega. Cada miembro del equipo significa un pilar y me siento muy orgullosa y privilegiada de tener un equipo como el nuestro de mujeres y hombres jóvenes de distintas disciplinas que trabajan desde la AMNU y AMNU Jóvenes por y para las niñas y los niños de diferentes contextos y realidades en México. En Deport-es para Compartir, sabemos que esta labor se logra exitosamente mano a mano con seres que admiramos profundamente: las maestras y los maestros. Reconocemos su ardua labor, cada día, todos los días. Sabemos que tienen en sus manos el presente y el futuro de tantas niñas y niños. Son nuestra esperanza para poder sembrar semillas de transformación con el ejemplo, con su esfuerzo, su lucha permanente y su amor. Les damos miles de gracias por existir. Deseamos que disfruten y aprovechen esta Guía de Orientación Deport-es para Compartir que hemos preparado con mucho esfuerzo y respeto para ustedes. Esta guía que no viene sola, sino acompañada de una capacitación que es la que en realidad le dará vida y sentido, porque ustedes la viven con nosotros.

Directora General Deport-es para Compartir

ÍNDICE 1.- ¿Qué es DpC? 1.1 AMNU y AMNU Jóvenes

1.2 Antecedentes

1.3 Misión Deport-es para Compartir

1.4 Ejes

1.5 Valores

2.- Momentos para Compartir 2.1 Esquema gráfico del modelo de implementación

2.2 Los 10 pasos para hacer Deport-es para Compartir

3.- Las 8 sesiones sobre los ODM 3.1 Estructura de una sesión sobre los ODM

3.2 ¿Cómo utilizar las ‘Fichas de enseñanza para las sesiones sobre los ODM’?

3.3 Fichas de enseñanza para las sesiones sobre los ODM Sesión 1-Tu vida, tu mundo: ¡Haz algo!

Sesión 2-Caminar: ¡Tu cuerpo, tu vida!

Sesión 3-Deporte y salud de por vida

Sesión 4-Mundo Acuático

Sesión 5-Nutrición y Salud: Una manzana al día prolonga tu vida

Sesión 6-Deportes sin Fronteras: ¡Incluyendo a todos!

Sesión 7-Deportes sin Fronteras: ¡Lanza como una chica!

Sesión 8-¡Jugar, aprender y compartir nuestra cultura

102

ÍNDICE Continuación…

4.- Otras sesiones… 4.1 Aplicación de encuesta de entrada

112

4.2 Sesión con familia/tutores y comunidad escolar

115

4.3 Construyendo la caja del tesoro

116

4.4 Visita del Atleta Embajador

117

4.5 Sesión ‘Embajadores DpC’

118

4.6 Intercambio y apertura del contenedor creativo ‘caja del tesoro’

120

4.7 Aplicación de encuesta de salida

121

1. ¿Qué es DpC? 1.1. AMNU y AMNU Jóvenes La Asociación Mexicana para las Naciones Unidas, A.C. (AMNU) es una asociación civil no lucrativa, laica y apartidista que trabaja con otras asociaciones hermanas a favor de los ideales y propósitos de la Organización de las Naciones Unidas; con ellas forma parte de la Federación Mundial de Asociaciones pro Naciones Unidas (WFUNA). La WFUNA es una organización internacional no gubernamental que cuenta con Asociaciones afiliadas en todas las regiones del mundo. La AMNU fue constituida en septiembre de 1985 y en ese mismo año fue admitida su membrecía y participación activa en dicha Federación. La sede de la AMNU se encuentra en la Ciudad de México. La asociación tiene como objetivo fundamental generar un espacio de participación ciudadana con el propósito de promover la educación, difusión y conocimiento de los principios y propósitos de las Naciones Unidas, desde la sociedad civil. La Asociación Mexicana para las Naciones Unidas de Jóvenes, A.C. (AMNU Jóvenes) es una asociación civil con objetivos similares a los de la AMNU pero operada desde la perspectiva de los jóvenes. AMNU Jóvenes fue fundada en marzo de 2011. AMNU jóvenes es una institución sólida, transparente, con alcance y reconocimiento en México y en el mundo, que a través de la innovación y calidad de sus programas educativos logre despertar la participación y el rol activo de la niñez y juventud, en equipo con una red integral de aliados.

Ambas asociaciones se consideran hermanas y acogen el programa educativo y cívico Deport-es para Compartir (DpC).

1.2.

Antecedentes (cómo y por qué empezó DpC)

a) ¿Por qué un programa educativo y cívico como Deport-es para Compartir? Todos estamos preocupados por la corrupción, la pasividad, la discriminación, el individualismo, la apatía, y la falta de valores, en México. ¿Será que esto es algo permanente? En Deport-es para Compartir estamos convencidos de que en México tenemos mucho potencial y que podemos escribir la historia que nos propongamos. Nuestra propuesta es educar a niñas y niños para que sepan y quieran jugar limpio, estar y ser comprometidos, incluir a todas y todos, trabajar en equipo, participar, interesarse e involucrarse de manera positiva para cambiar nuestra realidad. El programa Deport-es para Compartir surge como una respuesta innovadora, divertida, incluyente y sana. A través de los juegos y la actividad física, ampliamos horizontes y despertamos actitudes que permiten crecer y aprender. La niñez se empodera como agente de cambio sobre temas globales en sus comunidades.

Deport-es para Compartir es un modelo innovador de intervención educativa que integra en una propuesta didáctica el poder de la actividad física, el juego y la reflexión para inspirar a niñas, niños y jóvenes mexicanos a comprometerse con sus comunidades, conforme aprenden sobre asuntos globales que nos afectan a todos. La propuesta empírica de DpC parte del constructivismo socio-cultural, para llevar a la práctica una serie de actividades basadas en el aprendizaje cooperativo y el dialogo. Lo anterior conduce a la construcción de la comunidad de juego en donde se pone en práctica la igualdad entre niñas y niños, mediante su participación activa en cada uno de los juegos, que no se limita a las habilidades físicas y el manejo equitativo de los materiales, sino que abarca e incluye el intercambio de ideas y opiniones, aprendiendo a escuchar y a resolver conflictos; es decir, a reconocer también en el diálogo la posibilidad de compartir.

b) ¿Por qué los Objetivos de Desarrollo del Milenio y su relación con DpC? En Deport-es para Compartir formamos ciudadanos responsables y participativos aterrizando en contenidos educativos, retos globales que nos incumben a todos: los Objetivos de Desarrollo del Milenio de la Organización de las Naciones Unidas (ONU). Actualmente la ONU está integrada por 193 Estados Miembros (países), que se reúnen libremente, para trabajar juntos a favor de la paz y la seguridad de los pueblos, luchar contra la pobreza y la injusticia en el mundo.1 En septiembre del año 2000, la ONU organizó la “Cumbre del Milenio” con la participación de todos sus Estados Miembros. Como resultado, fue adoptada la “Declaración del Milenio”, un documento donde todos los países reafirmaron su compromiso con los principios de dicha organización, para lograr un mundo más pacífico, próspero y justo. Además, establecieron puntos de acuerdo en diversos temas de interés mundial. Los puntos acordados en esta Cumbre se basan en las ocho problemáticas mundiales que necesitan de una atención inmediata para su solución; se conocen ahora como “Objetivos de Desarrollo del Milenio” (los ODM) y fueron pensados para cumplirse en un lapso de 15 años (2000 – 2015). Los ocho Objetivos de Desarrollo del Milenio son: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Erradicar la pobreza extrema y el hambre. Lograr la enseñanza primaria universal. Promover la igualdad entre los géneros. Reducir la mortalidad infantil. Mejorar la salud materna. Combatir el VIH/SIDA, paludismo y otras enfermedades. Garantizar la sustentabilidad del medio ambiente. Fomentar una asociación mundial para el desarrollo.

1.3.

Misión Deport-es para Compartir

“Contribuir en la formación de ciudadanos desde la niñez, integrando valores universales y desarrollando conciencia y participación sobre retos globales y sobre el ejercicio de sus derechos” Para lograr dicha misión partimos de tres ejes fundamentales, que se describen a continuación.

Disponible en: CINU. ¿Qué es la Organización de las Naciones unidas? 2000 http://www.cinu.org.mx/onu/onu.htm

1.4. Ejes

Conciencia sobre los Objetivos de Desarrollo del Milenio de la ONU Alimentación

Promoción de hábitos de vida saludable

Actividad física

Higiene

Enaltecimiento de la Diversidad socio-cultural de México

1.5 Valores

VALORES que promueve Deportes

para Compartir

En todos los juegos y actividades se encuentran presentes : TRABAJO EN EQUIPO Colaborar con otros. Para enfrentar los retos globales se requiere del esfuerzo conjunto de las y los ciudadanos. A través del juego, es muy claro cómo la cooperación da mejores resultados que la competencia. Estamos unos con otros, no unos contra otros. El trabajo en equipo se logra por la identificación de los integrantes con un mismo fin, motivación, comunicación y apoyo continuo entre éstos. Cuando hay trabajo en equipo, todos ganamos. JUEGO LIMPIO Respetar las reglas. Tener y respetar un entendimiento común para generar una convivencia sana. En otras palabras, se trata de respetar a nuestros pares y a nosotros mismos. Ayuda a reconocer el valor de las relaciones diarias con quienes integran nuestro entorno y también favorece la confianza. Desde el juego, enfatizamos actitudes de honestidad y respeto por las reglas de todos los espacios, actividades o personas. Esto se transfiere a la vida real. EQUIDAD DE GÉNERO

Igualdad entre hombres y mujeres. Equidad significa justicia; reconocer las condiciones o características específicas de cada género, sin que esto sea razón para discriminar, sino conocimiento para integrarse y complementarse mejor. En cada sesión DpC, se promueve la participación equitativa y el respeto a la diversidad de ideas tanto de niñas como de niños. TOLERANCIA Respetar las diferencias. Atender y reconocer las ideas de los demás e igualmente exponer las propias, genera un ambiente de confianza en el que las niñas y los niños expresan su pensamiento abiertamente. Así se promueve en el grupo el respeto a las ideas de los demás sin importar la etnia, religión, color, nacionalidad, nivel socioeconómico, o preferencia sexual. RESPETO El respeto comienza por uno mismo, cuando sabemos tratar adecuadamente a nuestro cuerpo al darle alimento, mantenerlo saludable, haciendo deporte. Respetar a los demás es entender y aceptar que cada quien tiene sus propias ideas, sentimientos y formas de ver la vida; es escuchar lo que piensan los demás, para enriquecer a la comunidad.

2. Los “Momentos para Compartir” El programa Deport-es para Compartir se lleva a cabo semestralmente de acuerdo con el ciclo escolar. Está compuesto por diversos momentos operativos que se desarrollan según el esquema 2.1. Durante el primer momento: “Capacitación”, se explica y se enseña a los docentes, personal directivo y administrativo que colaborarán en el proyecto, el resto de los momentos que conforman el programa y los 10 pasos para hacer Deport-es para Compartir en sus escuelas.

2.1 Esquema gráfico de “Los momentos para compartir”

2.2 Los 10 pasos para hacer Deport-es para Compartir Paso 1.- Participa y aprende en la capacitación

CAPACITACIÓN

Capacitación para docentes

¿Cuándo?: A inicios del semestre escolar

Breve descripción: En este momento se comparten los conocimientos y habilidades con los docentes para implementar el programa Deport-es para Compartir en cada uno de sus centros escolares. Al mismo tiempo, se busca sensibilizarlos en temas trascendentales como los Ocho Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM), los hábitos de vida saludable, la riqueza de la diversidad cultural y los valores como el juego limpio, la equidad de género, el respeto, la tolerancia y el trabajo en equipo. Duración:

Responsable:

3 días

Deport-es para Compartir

Paso 2.-Haz equipo con tus compañeros docentes e incorpora DpC al proyecto escolar PROYECTO ESCOLAR

Incorporación de DpC al proyecto escolar

¿Cuándo?: Durante la capacitación DpC

Breve descripción: A partir de la elaboración del proyecto escolar y con la colaboración de profesores y directivos de la escuela, se incorpora Deport-es para Compartir en la agenda de las actividades de la escuela.

Duración:

Responsable:

1 sesión de 1 hora

Docentes y directivos de cada escuela

Paso 3.- Aplica la encuesta de entrada ENCUESTA DE ENTRADA

Aplicación de encuesta de entrada

¿Cuándo?: Al llegar a tu escuela y antes de iniciar las 8 sesiones sobre los ODM

Breve descripción: Es la primera actividad a realizarse con los grupos. Consiste en organizar una sesión donde niñas y niños contesten el cuestionario de entrada. Es muy importante que la encuesta de entrada se aplique a las niñas y los niños sin que se les haya dado ningún tipo de información referente al programa DpC. Duración:1 sesión de 30 min

Responsable: Docente en cada grupo

Paso 4.- Empieza a implementar las 8 sesiones de los ODM

8 SESIONES ODM

Implementación de las 8 sesiones sobre los ODM

¿Cuándo?:

Después de realizar la encuesta de entrada

Breve descripción: Implementación de las sesiones según la planeación elaborada durante la capacitación. Explicar conceptos de los 8 ODM y relacionarlos con el contexto. Es importante respetar los tiempos programados para efectos de las visitas que el equipo Deport-es para Compartir estará realizando como acompañamiento.Todos los grupos deben recibir las 8 sesiones. Duración: Responsable: 8 sesiones de al menos 60 Docentes responsables por grupo minutos cada una

Paso 5.- Empieza a generar con tu grupo “tesoros” para el intercambio de cajas

CREACIÓN CAJA

Creación y entrega de caja del tesoro

¿Cuándo?:

Entre las sesiones 1 y 8 sobre los ODM

Breve descripción: Sesión en la que niñas y niños crean diversidad de objetos para incluirlos en el contenedor creativo, orientando a compartir su identidad comunitaria y comunicar lo aprendido en Deport-es para Compartir. Duración: Al menos 3 sesiones de una hora

Responsable: Docentes de forma colegiada

Paso 6.- Invita a la familia y tutores a experimentar Deport-es para Compartir SESIÓN FAMILIA Y TUTORES

Sesión para madres y padres de familia y/o tutores

¿Cuándo?: Entre las sesiones 1 y 4 sobre los ODM

Breve descripción: Sesión en la que la familia o tutores de niñas y niños que están llevando DpC asisten a una sesión informativa y lúdica-vivencial sobre el programa con el objetivo de incluirlos y promover que se refuercen desde el hogar los contenidos del programa. Duración: 1 sesión de 60 minutos

Responsable: Docentes de forma colegiada

Paso 7.- Invita a un Atleta Embajador a que comparta su experiencia a la escuela SESIÓN ATLETA EMBAJADOR

Visita del Atleta Embajador

¿Cuándo?: Después de la Sesión con familia y tutores

Breve descripción: Sesión en la que una persona que haya dedicado su vida al deporte comparte sus experiencias con las niñas y niños, motivándolos al logro de objetivos a partir de su trayectoria y experiencias. Esta sesión se complementa con una demostración práctica guiada por el/la Atleta. Duración: 1 sesión de 90 minutos

Responsable: 1. El equipo DpC sugiere y capacita Atletas Embajadores 2. Los docentes de forma colegiada organizan el evento

Paso 8.- Haz entrega de tu caja del tesoro, recibe una y ábrela con tu grupo INTERCAMBIO DE CAJAS

Intercambio y apertura del contenedor creativo

¿Cuándo?: Después de haber construido la caja

Breve descripción: Sesión en la que se recibe y abre el contendor creativo elaborado por niñas y niños de otro contexto. Los docentes inician dirigiendo un repaso de los aprendizajes que han construido, seguido de la contextualización del lugar de donde proviene el contenedor y finalizando con el descubrimiento de los tesoros que recibieron. Duración de la apertura: 1 sesión de 45 minutos

Responsable: 1. El equipo DpC recolecta e intercambia las cajas. 2. Cada docente ‘abre’ la caja con su grupo.

Paso 9.- Aplica encuestas de salida ENCUESTA DE SALIDA

S E

Aplicación de encuesta de salida

¿Cuándo?: Después de haber concluido con las 8 sesiones sobre los ODM

Breve descripción: Con la intención de tener información sobre los conocimientos y actitudes con los que cuentan las niñas y niños después de haber participado en Deport-es para Compartir, se realiza una sesión donde ellas y ellos contestan el cuestionario de salida. Duración: 1 sesión de 60 minutos

Responsable:Docente en cada grupo

Paso 10.- Prepara y organiza la Sesión Embajadores SESIÓN EMBAJADORES

Sesión “Embajadores DpC”para familia y tutores

¿Cuándo?: Después de la Sesión 8 sobre los ODM

Breve descripción: Es una sesión en la que niñas y niños escogen y aplican la sesión/juegos y reflexiones que más les gustaron a miembros de su familia y comunidad escolar con la intención de difundir los conocimientos y actitudes construidas en el programa, haciendo explícitos los valores DpC aprendidos durante la organización del evento. Duración: 1 sesión de 60 Responsable: Niñas y niños ‘Embajadores de DpC’ minutos con apoyo de docentes

3. Las 8 sesiones sobre los ODM 3.1 Estructura de una sesión sobre los 8 ODM

El objetivo de un viaje imaginario es transportarnos a los diferentes países de las 8 sesiones DpC de manera creativa. Los pasos son: 1. Definir el lugar donde empieza el viaje, ejemplo: “Estamos en Nueva Zelanda”. 2. Elegir un medio de transporte de manera creativa, tomen en cuenta elementos del país del que partimos, ejemplo: un barco vikingo, un trineo jalado de perros, una avioneta, una mariposa, etc. 3. Describir detalladamente y preguntar a niñas y niños, ¿qué experiencias están obteniendo a través de los sentidos?; ¿qué escuchan?, ¿qué ven?, ¿qué huelen / tocan?, ejemplo: Estamos a punto de entrar al mar… ¿hace frío o calor?, ¿Qué alcanzan a ver?

4. Incluir un elemento de aventura en el viaje para sumarle emoción, podemos incorporar elementos meteorológicos o propios del país; ejemplo: “Viene una ola gigante… ¡agárrense bien del barco, parece que el barco se está dirigiendo hacia el sur/norte!” 5. Establecer que el viaje está terminando y definir el lugar de llegada: “Estamos llegando a la playa de Aora en Nueva Zelanda” ya pueden abrir los ojos. En esta parte se pueden hacer preguntas sobre el conocimiento del medio ambiente y algunos datos geográficos según el grado en el que estemos trabajando, por ejemplo ¿cómo se llama el océano que cruzamos para llegar de México a Suiza? ¿Cuál es la capital de Suiza? ó ¿a qué continente llegamos?

El objetivo es que las niñas y los niños conozcan datos sobre los países de las 8 sesiones DpC y establecer la relación con los ODM. Ejemplo. “Suiza es conocida por ser la capital mundial de la paz, es la sede de la ONU y también de la Cruz Roja Internacional”. También les podemos preguntar sobre “¿qué es lo que les interesa a ellas y ellos saber de ese país?” y hacer equipos colaborativos de investigación para conocer más datos interesantes. Se sugiere apoyarse en el apartado 3.2 de la Guía de Orientación DpC.

Se realizan juegos acompañados por reflexiones, mismas que sirven para generar conocimiento sobre los ejes y valores de DpC. Se procura que los juegos sean colaborativos, que involucren actividad física, y en los que la inclusión entre niñas y niños sea posible y deseable. Como se ha explicado en otras secciones, estos juegos no deben contener ningún grado de violencia implícita o explícita, y no deberán fomentar la competencia entre equipos o entre pares. Los equipos que se formen para realizar los juegos, no deben jugar “uno contra otro” sino unos con otros. Cada sesión consta de dos o tres juegos, los cuales pueden realizarse en cualquier orden y si se requiere, en días distintos. Se pueden incluir otros juegos adaptados por cada docente, a partir de las unidades didácticas que estén trabajando. Lo importante es incluir los apartados que se describen a continuación: ‘Reflexión’ y ‘Embajadores’.

En cada juego se sugieren preguntas para motivar la reflexión, las cuales se dirigen a generar conocimiento sobre los ejes y valores DpC. Ejemplo:

Las preguntas que se sugieren, buscan que las niñas y niños externen los sentimientos que les generó el juego adaptado, que lo relacionen con la realidad en el mundo, en México y sobre todo en su comunidad. El ejercicio ideal de reflexión supone que participe el mayor número de niñas y niños, fomentando que se escuchen y dialoguen respetuosamente.

Se concretan las reflexiones de los juegos con las propuestas que las niñas y niños pueden hacer desde lo local para mejorar las condiciones de su comunidad. Ejemplo: “¿Qué podemos hacer hoy para realizar más actividad física?, ¿Qué podemos hacer hoy para transmitir lo aprendido?, ¿a quién o quiénes se lo podríamos compartir?, ¿Cómo podemos integrarnos hoy a través de actividades físicas?”

3.2 ¿Cómo utilizar las “Fichas de enseñanza para las 8 sesiones sobre los ODM”? Cada Sesión se divide en siete secciones: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Ubicación del país y datos interesantes. Introducción a la sesión, esquema de contenidos esenciales y objetivos. Breve descripción de los juegos y/o actividades y Objetivo de Desarrollo del Milenio. Ficha técnica y diagrama de cada actividad. Embajadoras y Embajadores de DpC proponen. Recursos para el facilitador. Glosario.

A continuación se ilustra cada sección.

Deport-es para Compartir Sesión 1 Tu vida, tu mundo: ¡Haz algo!

Organización de Naciones Unidas  Nació oficialmente con la integración de 51 países en 1945. Actualmente existen 192 Estados Miembros.  En el año 2000 sus integrantes establecieron 8 objetivos en los que plasmaron los problemas mundiales.  Entre sus propósitos están: salvaguardar a las nuevas generaciones de las injusticias de la guerra, reafirmar los derechos fundamentales del ser humano, mantener la justicia y el respeto a los tratados internacionales, promover el progreso social y elevar el nivel de vida de todas y todos los habitantes del mundo.  Las sedes principales de la ONU se encuentran en Nueva York (Estados Unidos) y Ginebra (Suiza).

Ciudad de Nueva York, Estados Unidos

Ciudad de Ginebra, Suiza

 Es una de las principales ciudades de Estados Unidos de América y su idioma es el inglés.  Cuenta con una población de 311’570.692 habitantes.  El 99% de la población está alfabetizada.  Una de las características más representativas de su diversidad cultural es que se hablan más de 170 idiomas.  Algunos de los Pueblos Originarios son: los Sioux, Cheyennes, Pawnees, Navajos y Ndees.  El béisbol, el basquetbol y el fútbol americano son los deportes más practicados.  Su tasa de mortalidad infantil es de 6.06 muertes por cada 1000 nacimientos.

 Cuenta con una población de 7’639.961 habitantes.  Su índice de alfabetismo es del 100%.  Sus habitantes han sido reconocidos por su preocupación por el reciclaje. En el año 2003, el 47% del total de los desechos urbanos (papel, vidrio, plástico, latas y hojalata) fueron reciclados.  Sus idiomas oficiales son el francés, el alemán, el italiano y el romanche.  Se le conoce también mundialmente como la “capital de la paz”.  Los deportes más populares son: fútbol, hockey sobre hielo, snowboarding (o tabla de nieve) y caminata de montaña.  La tasa de mortalidad infantil es de 4,08 muertes por cada 1000 nacimientos.

Sesión 1 Tu Vida, Tu Mundo: ¡Haz Algo! Introducción a los Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM)

ALDEA GLOBAL DE LA ONU Descripción de la sesión

¡Hola! (español) ¡Ni jao! (chino) ¡Salut! (francés) ¡Hello! (inglés) ¡Privet! (ruso) ¡Ajlan! (Árabe)

(Idiomas oficiales de la ONU)

Ésta es la sesión inicial de Deport-es para Compartir. En esta sesión puedes presentar los principales temas y ejes del programa. DpC motiva a las niñas y niños a reflexionar, crear y contribuir. Reconocerán y apreciarán el respeto, el juego limpio, tolerancia, equidad de género y el trabajo en equipo como valores imprescindibles.

Esquema

Sesión 1  Datos interesantes / Viaje imaginario a Nueva York o Ginebra  ONU/AMNU  ¿Qué es Deport-es para Compartir?  ¿Qué son los Objetivos de Desarrollo del Milenio?  ¿Cómo se relacionan los ODM?  ¿Qué es la Actividad física?  ¿Cuáles son las capacidades físicas que posee el cuerpo humano?  ¿Qué es una Embajadora y un Embajador de DpC?  Equidad de género, juego limpio, respeto, tolerancia, trabajo en equipo

En esta sesión se busca: 

Objetivos

  

Conocer el origen de los Objetivos de Desarrollo del Milenio promovidos por la Organización de las Naciones Unidas para contextualizar el programa. Reconocer los Objetivos de Desarrollo del Milenio para identificarlos como problemas de relevancia local y mundial. Identificar las cuatro capacidades físicas para que las niñas y niños tomen conciencia sobre los hábitos de vida saludable. Concientizar a niños y niñas acerca de su papel como Embajadoras y Embajadores de DpC, para que ejecuten acciones concretas sobre su entorno.

Actividad 1.1

¡PODEMOS LOGRALOS!

¡A romper el hielo! ¿Qué es lo que más te preocupa?

Capacidades Físicas ¿Has experimentado? Resistencia *Implica movimiento continuo. *Causa aumento de la respiración y de la frecuencia cardiaca, te hace sentir acalorado. *Está directamente relacionada con la capacidad de los sistemas circulatorio y respiratorio para abastecer de oxígeno y nutrientes a los músculos. Flexibilidad * Implica doblarse, estirase y alcanzar. * Mantiene en movimiento las articulaciones y ayuda a relajarse. *Se define como el grado de amplitud de movimiento de una o varias articulaciones. Fuerza *Implica ejercicios que permitan fortalecer los músculos, mediante repeticiones. Velocidad *Capacidad para reaccionar con máxima rapidez a un estímulo.

Esta es una actividad ideal para comenzar el programa, se trata de un juego de integración en el cual las niñas y los niños interactúan entre sí y conocen o reconocen a sus compañeros. Además, construyen un conocimiento a cerca de las problemáticas mundiales que más afectan a su comunidad. Ver la ficha completa en el Recurso de la Actividad 1.1

Actividad 1.2

¡Búsqueda del tesoro! Una forma dinámica en que las y los participantes tienen un primer acercamiento con los ocho Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM) es la ¡Búsqueda del tesoro!, en la cual se esconden los logos de los ODM en el patio o salón. Al encontrar el logo, los participantes descifran en equipo el posible significado. Esta actividad refuerza el conocimiento sobre los ODM y la relación que existen entre sí. Ver la ficha completa en el Recurso de la Actividad 1.3

Actividad 1.3

¡Rally de la actividad física! El ¡Rally de la actividad física! es un juego en equipos para conocer las capacidades físicas del cuerpo. El objetivo principal es que los equipos aprendan y reconozcan los valores que promueve el programa. Ver la ficha completa en el Recurso de la Actividad 1.4

*Actividades de las Embajadoras y los Embajadores

RECURSOS PARA EL PROFESOR/FACILITADOR La intención de esta sección es dotar al facilitador de recursos que puedan ampliar sus conocimientos sobre los temas a abordar al momento de dirigir la sesión de Deport-es para Compartir; así como responder las dudas de los participantes. En la sesión 1 se encuentran los siguientes recursos: 1. Actividad Física 2. ¿Qué ventajas tiene la actividad física? 3. Logrando los Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM), camino al 2015 4. GLOSARIO

Actividad 1.1

¡A romper el hielo!: ¿Qué es lo que más te preocupa? DURACIÓN: 15 min.

MATERIAL: Tarjetas con seguros para ropa, plumones, pelotas o el recurso que el facilitador desee utilizar.

OBJETIVOS *Reconocer sobre el origen de los ODM. *Estimular a los participantes a compartir sus ideas e integrarse al equipo. *Sensibilizar sobre las problemáticas mundiales y su relación con las locales. DESCRIPCIÓN 1. Cada participante elabora un gafete donde escribe su nombre, cuál es la actividad física o deporte que más le gusta y cuál es el problema que considera más importante o que más le preocupa en el mundo, además de las lenguas que habla. 2. Forma un círculo, juega a pasar una pelota cantando alguna canción que todos los presentes conozcan como “la papa caliente”, el “acitrón” o alguna otra, la persona que se quede con la pelota cuando termine la canción, se presentará diciendo los datos de su tarjeta. 3. Al terminar el tiempo que consideres conveniente, se quitan el gafete y lo hacen circular hacia la derecha durante algunos turnos; se detiene el movimiento cuando lo indica el facilitador. 4. Como cada participante se queda con un gafete que no es el suyo, debe buscar a su dueño y entregárselo lo más rápido posible poniéndolo de nuevo en su ropa. Variación: Se pueden formar dos círculos, uno dentro del otro. Cuando se canta la canción que decidan, los círculos de los participantes giran en sentido contrario; al detener la canción los jugadores se presentan con el compañero que quede en frente. Utilizando los datos de su gafete. Preguntas para motivar la reflexión. • ¿Qué problemáticas identificas en tu comunidad? • De esas problemáticas; ¿Cuáles te preocupa disminuir o mejorar? • ¿Crees que estos problemas existan en otros lugares del mundo? • ¿Qué puedes hacer para disminuir o mejorar esa situación? • ¿Cómo crees que podemos participar para hacer una contribución? • ¿Sería importante participar? ¿Por qué? • ¿Cómo te sientes cuando participas? • ¿Cómo puedes relacionar los deportes con la participación, para resolver problemáticas locales?

Actividad 1.2

¡Búsqueda del tesoro! DURACIÓN: 20 min.

MATERIAL: Logos y títulos de los Objetivos de Desarrollo del Milenio

OBJETIVOS: *Reconocer visualmente los íconos y leyendas de los ODM. *Relacionar los iconos de los ODM con los problemas más graves que identifican en su comunidad *Fomenta la equidad de género, trabajo en equipo y el juego limpio. *Identificar algunas relaciones entre los ODM

1. 2. 3. 4. 5.

DESCRIPCIÓN Con anticipación, oculta los logos de los 8 ODM en lugares accesibles y que no representen peligro para su búsqueda. Integra cuatro equipos (o cuantos creas necesarios) con un número equitativo de niños y niñas que se desplazarán siempre tomados de las manos. A tu señal deben encontrar las tarjetas que contienen los logos de los ODM que les fueron asignadas, por ejemplo, equipo uno busca el Objetivo 1 y 2. Al regresar pasarán a explicar por equipos lo que creen que significan su íconos, a qué ODM hacen referencia y la relación que existe entre ellos. Es muy importante que al final del juego refuerces con información muy clara y sustentada qué y cuáles son los ODM.

Preguntas para motivar la reflexión: • ¿Cuáles son los 8 Objetivos de Desarrollo del Milenio? • ¿De qué problemática habla cada uno de los Objetivos? • ¿Cuáles de estas problemáticas compartimos con otras comunidades y otros países? • Si ayudamos a resolver uno de los ODM; ¿Qué creen que suceda con los demás? ¿Tienen alguna relación entre ellos? ¿Por qué? • ¿Qué relaciones existen entre los ODM? • ¿Cómo podemos participar desde nuestra comunidad?

Actividad 1.3

¡Rally de actividad física! DURACIÓN: 20 min.

MATERIAL: Cuerda, conos, pelotas, aros.

OBJETIVOS: *Identificar las cuatro capacidades físicas. *Fomentar el trabajo en equipo entre participantes de diferentes sexos. *Motivar a la creación de actividades físicas divertidas. DESCRIPCIÓN 1. Acomoda con anticipación el material necesario en un espacio abierto de aproximadamente 10m. 2. Divide al grupo en dos equipos equilibrados entre niñas y niños; anímalos a apoyarse con porras, fomenta el trabajo en equipo y el juego limpio. 3. Integra a los participantes de cada equipo en parejas (preferentemente niña y niño) y fórmalos, para así participar consecutivamente. 4. Anímalos a crear un nombre y porra para su equipo. 5. Establece cuatro bases de actividad, incorporando ejercicios de las diferentes capacidades físicas para que sea recorrido por las niñas y los niños. 6. Cada pareja realizará todas las actividades del circuito, sólo saldrá la siguiente pareja hasta que la primera les dé la mano. 7. Después por equipos propondrán un circuito diferente donde también se encuentren las cuatro capacidades físicas.

8. Un ejemplo es el siguiente:

Base 1/Fuerza: hacer 10 sentadillas. Base 2/Flexibilidad: pasar por debajo de la cuerda con la espalda recta, simulando el juego del “limbo”. Base 3/Resistencia: saltar en un pie de forma continua cuando se dirija a la siguiente base. Base 4/Velocidad: correr a máxima velocidad para regresar y darle la mano a la siguiente pareja.

Preguntas para motivar la reflexión: • ¿Qué es una capacidad física? • ¿Cuáles son las capacidades físicas? • ¿Tú cuál realizas con frecuencia? • ¿Cómo te sientes cuando realizas alguna actividad física o juegas? • ¿Qué sucede cuando todos participamos? • ¿Cómo te sientes en un juego o actividad donde niñas y niños trabajan en equipo y todos participan?

Deport-es para Compartir busca despertar el interés de las niñas

y los niños para que se conviertan en Embajadoras y Embajadores, entre su familia, amigas, amigos y comunidad; a la vez que desarrollan un sentido de pertenencia y compromiso como ciudadanas y ciudadanos del mundo.

¡Ahora eres parte del equipo! ¿Y tú qué propones? 24

Recursos para el profesor/facilitador

Actividad Física

¿Qué es la actividad física? Es la energía que se consume por el movimiento del cuerpo. Las actividades físicas son las que hacemos cotidianamente como caminar, montar bicicleta, subir escaleras, tareas del hogar, etc. Existen otros términos para referirse a las actividades físicas como: Ejercicio Deporte

Movimientos planificados y diseñados específicamente para estar en forma y gozar de buena salud. Actividad física ejercida como competición que se rige por unas normas. En muchos países europeos el término deporte abarca todo tipo de ejercicios y actividades físicas realizadas durante el tiempo libre.

2. ¿Qué ventajas tiene la actividad física? Reducción de Enfermedades

Actividades como caminar, andar en bicicleta con regularidad o realizar cuatro horas a la semana de ejercicio físico, reducen el riesgo de padecer afecciones cardiacas. Mantenerse físicamente activo reduce el riesgo de desarrollar ciertos tipos de enfermedades como cáncer y diabetes. Evita el desarrollo de obesidad y exceso de peso

Para mantener el peso es necesario que haya un equilibrio entre la energía que se gasta y la energía que se consume. La obesidad se desarrolla cuando se consume más de lo que se gasta durante un determinado periodo de tiempo. Mejora de huesos y músculos

Fortalece los músculos, tendones y ligamentos, densifica los huesos y es eficaz para prevenir dolores lumbares, reduce los problemas de espalda. Se ha comprobado que caminar reduce el dolor, la rigidez y la discapacidad; mejora la resistencia, la movilidad y la calidad de vida en general. Mejora de condiciones mentales

Reduce la depresión y la ansiedad, mejora el estado de ánimo, la autoestima, las reacciones ante el estrés, la calidad del sueño, también aspectos como la planificación, la memoria a corto plazo y la toma de decisiones. La actividad física no sólo puede añadir años de vida, sino que también está comprobado que añade calidad de vida a esos años. Actividad Física, en página web del Consejo Europeo de Información sobre la Alimentación. http://www.eufic.org/article/es/page/BARCHIVE/expid/basics-actividad-fisica/ (marzo 2010)

3. Logrando los Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM), camino al 2015:

Objetivo 1. Erradicar la pobreza extrema y el hambre.

“Después de Deport-es para Compartir mi hijo me agradece por los alimentos de cada día, porque el programa le amplio el horizonte…” Mamá de Escuela Pública, Distrito Federal (2009)

Objetivo 2. Lograr la enseñanza primaria universal.

“Estudiar puede ayudar para disminuir los problemas del mundo” Niño de un Albergue Escolar Indígena, Nayarit (2009)

Objetivo 3. Promover la igualdad entre los géneros y la autonomía de la mujer.

“… Porque uno solo no piensa igual que la mujer y juntando las dos ideas ya haríamos un buen trabajo” Niño de Escuela Pública, Guadalajara (2008)

Objetivo 4. Reducir la mortalidad de los niños menores de 5 años.

“Hay que cuidar a los hermanitos para que siempre podamos jugar con ellos” Niña de Escuela Multigrado Indígena, Tabasco (2009)

“Hay que cuidar a las mamás, porque tienen un corazón creciendo en sus pancitas” Niña de Escuela Pública, Distrito Federal (2009)

Objetivo 5. Mejorar la salud materna.

“Yo cuido mi salud con una dosis de deporte” Niña de un Albergue Escolar Indígena Hidalgo (2008)

Objetivo 6. Combatir el VIH/SIDA, el paludismo y otras enfermedades.

El diagnóstico y la medicación tardíos son las causas principales de la mortalidad por VIH.

“Cuidar la naturaleza es entender que la vida existe y sobretodo darles a los del futuro una vida de la que todos gozamos… no seas envidioso” Niño de Albergue Escolar Indígena, Oaxaca, (2009)

Objetivo 7. Garantizar la sostenibilidad del medio ambiente.

“Maravilloso, es un programa que trata de sensibilizar a todos… y lo más importante, nos enseñó a ser solidarios con los demás y a trabajar en equipo” Maestra de Escuela Pública, Guadalajara (2008)

Objetivo 8. Fomentar una asociación mundial para el desarrollo.

4. GLOSARIO Por orden alfabético: Juego limpio Es una expresión utilizada para denominar el comportamiento leal y sincero en el deporte, pone especial énfasis en la actitud fraterna hacia el contrincante, respetuosa y correcta.

Embajador Persona, entidad o cosa que por ser característico de un lugar o país, se considera representativo de ellos:

Las Embajadoras y Embajadores de Deport-es para Compartir representan el espíritu de Deportes para Compartir y eligen compartirlo con su comunidad. Concientizan acerca de los problemas que existen en otros países, cuidan su entorno, toman acciones positivas al respecto; además promueven lo que han aprendido a lo largo del programa. Generan iniciativas y alternativas para beneficios futuros.

Pobreza Es la privación de oportunidades esenciales a los que tienen derecho todos los seres humanos. La pobreza está relacionada con el acceso desigual y limitado a los recursos. Deriva de las limitadas oportunidades sociales, políticas y laborales, de insuficientes logros educativos, en salud, en nutrición, en acceso, uso y control en materia de recursos naturales, y en otras áreas del desarrollo.

Equidad de Género La equidad de género promueve el acceso de las personas (hombres y mujeres de todas edades, condiciones y posiciones) a la igualdad de oportunidades y al desarrollo de sus capacidades: como el acceso a la educación y los servicios básicos, de tal manera que las personas, puedan disfrutar de dichas oportunidades y beneficiarse con ellas.

Reciclaje Reciclar es el proceso mediante el cual productos de desecho, son nuevamente utilizados. Snowboarding Es un deporte en el que el rider (corredor) utiliza un snowboard (tabla) para deslizarse por la nieve.

Igualdad de Género Las personas tienen el mismo valor, independientemente de su sexo, y por ello son iguales. Se refiere a las normas, valores, actitudes y percepciones necesarias para alcanzar un estatus de igualdad entre mujeres y hombres sin neutralizar las diferencias que hay entre ellos. Hockey Deporte de contacto entre dos equipos, que consiste en introducir en la portería contraria una pelota o un disco impulsado por un bastón curvo en su parte inferior, y que se practica en un campo de hierba o con patines en una pista de hielo u otra superficie dura. 27

Deport-es para Compartir Sesión 2 Caminar: ¡Tu cuerpo, tu vida!

Datos interesantes sobre:

Canadá

 Es el segundo país más grande en el mundo después de Rusia.  Su capital es Ottawa y cuenta con dos idiomas oficiales: francés e inglés.  Tiene una población de 34,570,675.  Los grupos étnicos más representativos del país son los Inuits y los Metis.  La tasa de alfabetización en éste país es del 99%.  La mortalidad infantil en Canadá, es de 8 muertes de niños y niñas por cada 1000 que nacen.  Tiene una política multicultural que protege al ciudadano de cualquier discriminación.  Su geografía es diversa, desde campos fértiles para la agricultura hasta la tundra en el Ártico. Tiene la reserva mas grande del mundo de agua potable

 Sus deportes nacionales: lacrosse y hockey. En los Juegos Olímpicos de Beijing 2008, ganó 23 medallas.

Sesión 2 Caminar: ¡Tu cuerpo, tu vida! ODM: Asegurar la sustentabilidad ambiental

CANADÁ ¡Vamos a Caminar! ¡Chimo! (Hola, en idioma inuit)

Descripción de la sesión

Esquema

Esta sesión invita a los participantes a una de las actividades físicas más practicadas alrededor del mundo… caminar. Es saludable, ambientalmente amigable, no requiere de equipo alguno, es divertido y ¡gratuito! Las actividades incorporadas en esta sesión invitan a las y los participantes a valorar las riquezas que los rodean, compartir historias de su comunidad y anécdotas propias que resalten la importancia de caminar. También se relaciona con los principios de sustentabilidad ambiental y estilos de vida saludable. Sesión 2  Datos interesantes/ Viaje imaginario a Canadá  Problema o cualidad del país y su relación con el ODM 7  Caminar y sus beneficios al medio ambiente y a la salud  Creatividad al realizar pasos en la Actividad 2.1  Experiencias en torno a caminatas o leyendas que conozcan  ¿Cuánto miden mis pasos? “Conversiones” Actividad 2.3  Acciones para el cuidado del medio ambiente mientras caminamos  Medio Ambiente, paz, amistad y trabajo en equipo entre los países  Equidad de género, juego limpio, respeto, tolerancia, trabajo en equipo

En esta sesión se busca:  

Objetivos

 

Enfatizar la importancia de caminar para la salud y el medio ambiente. Despertar la creatividad experimentando diferentes tipos de pasos/caminatas para hacer de ésta una actividad divertida y saludable. Reforzar habilidades matemáticas en las y los participantes. Fomentar el sentido de identidad comunitaria

Actividad 2.1 ¡Me encanta caminar!

Objetivo 7: Garantizar la sustentabilidad del medio ambiente

Este juego estimula la creatividad de los participantes a imaginar cuántos pasos “originales y diferentes” se necesitan para llegar a una meta. Por pareja tendrán su turno para poner en práctica sus hipótesis, también se busca atraer su atención y gusto por la caminata. Ver la ficha completa en el Recurso de laActividad 2.1

Actividad 2.2 ¡Declaro la Paz a favor de mi mejor amigo...!

Meta 1. Incorporar los

principios del desarrollo sustentable en las políticas y los programas nacionales. Evitar la pérdida de recursos del medio ambiente.

Meta 2. Reducir a la mitad, para el año 2015, el porcentaje de personas que carecen de acceso al agua potable y a los servicios básicos de saneamiento.

Meta 3. Haber mejorado

considerablemente, para el año 2020, la vida de por lo menos 100 millones de habitantes de zonas marginadas.

En la actividad ¡Declaro la paz a favor de mi mejor amigo…! se invita a los participantes a realizar un juego de reglas cuyo objetivo es ayudar a que los países se integren al trabajo en equipo y alcancen la paz creando lazos de amistad. Al acertar cuántos pasos de distancia existen entre quien exclamó “Declaro la PAZ a favor de mi mejor amigo que es…” y alguno de los países, se logra compartir y multiplicar la colaboración y la paz. Ver la ficha completa en el Recurso de la Actividad 2.2

Actividad 2.3 ¿Cuánta distancia recorreré? Un paseo por mi comunidad

Es una gran idea para reconocer nuestra comunidad a la vez que realizamos actividad física. El paseo es una buena oportunidad para incorporar hechos geográficos, históricos y culturales al igual que motivar un acercamiento amigable a las habilidades matemáticas. Ver la ficha completa en el Recurso de la Actividad 2.3

*Actividades de las Embajadoras y los Embajadores RECURSOS PARA EL PROFESOR/FACILITADOR La intención de esta sección es dotar al docente / facilitador de recursos que puedan ayudarle al momento de dirigir la sesión de Deport-es para Compartir; así como responder las dudas de los participantes. En esta sesión incluimos historias de algunos lugares del mundo que dan diversos significados y finalidades a la caminata como la auto-preservación, la paz, la conciencia y la cultura. Esta actividad es también un excelente catalizador para discutir la relación entre el caminar y la sustentabilidad ambiental:

1. Convierte tus pasos en Kilómetros 2. La Marcha de la Sal -Gandhi3. Caminemos 4. ¿Cuál es el tamaño de tu “Huella ecológica”? 5. Fechas “verdes” 6. Glosario.

Actividad 2.1

¡Me encanta caminar! DURACIÓN: 15 min.

MATERIAL: Conos, para marcar la línea de inicio y meta

OBJETIVOS *Crear diferentes formas de caminar. *Fomentar el interés y el gusto por caminar. *Promover el trabajo en equipo, la equidad de género y la inclusión. *Relacionar la caminata como actividad física con el cuidado del medio ambiente. DESCRIPCIÓN

1. Ubica el espacio de juego, designa una línea de salida y otra de meta (8 metros de distancia aproximada entre líneas).

2. Forma parejas, tercias o cuartetos, según el número de participantes; preferentemente equipos que 3. 4. 5. 6.

integren tanto niñas como niños; éstos se colocarán en la línea de salida. Explícales que para llegar de la línea de salida a la línea de meta deberán crear pasos originales y divertidos, al mismo tiempo que calculan el número de pasos que darán. Otorga un tiempo para que la pareja o equipo decida cuántos pasos originales y divertidos harán desde la línea de salida (en donde se encuentran), hacia la línea de meta. Antes que comiencen, pídeles que se tomen de la mano para dar los pasos siempre juntos, y que no se separen mientras observan a los demás realizar sus pasos. Observa cómo se organizan y deciden los pasos que darán; también la sincronización que tienen al realizar los pasos, esto te será de gran ayuda para realizar la reflexión.

Importante: Pídeles crear pasos que sean “originales y divertidos” por ejemplo: de canguro, hacia atrás, de gigante, de bailarina, etc. Procura no más de 7 parejas por espacio. En grupos de más de 15 se recomiendan hacer cuartetos.

Preguntas para motivar la reflexión

• ¿Cómo se organizaron para hacer pasos divertidos? • ¿Por qué es mejor trabajar y crear juntos? • ¿Todos tenemos el mismo tamaño de paso? ¿y aun así podemos caminar juntos? ¿Por qué? • ¿Alguna vez han hecho algún paso divertido mientras caminan? ¿Nos podrían contar? • ¿Qué otra actividad hacen mientras caminan? • ¿Caminar es una actividad que contamina o que es buena para el medio ambiente? • ¿Qué pueden hacer mientras caminan para cuidar el medio ambiente? • ¿Cómo se organizarían y con quién para hacer algo por el medio ambiente?

Actividad 2.1

Actividad 2.2 ¡Declaro la paz a favor de mi mejor amigo…! DURACIÓN: 15 min.

MATERIAL: conos para marcar el centro

OBJETIVOS *Crear diferentes formas de caminar. *Estimular el gusto por la actividad física. *Resaltar la importancia de las relaciones pacificas. *Jugar con y no en contra de alguien. DESCRIPCIÓN

1. Ubica un espacio de juego que sea amplio y seguro para que los participantes se desplacen. 2. Divide al grupo en parejas o tercias según el número de participantes. 3. Cada equipo se asigna así mismo el nombre de un país y deben mantenerse tomados de la mano

durante todo el juego*. 4. Convoca a todos los equipos participantes en un círculo reducido. 5. Pide que alguno de los equipos sea voluntario para comenzar el juego. 6. El juego inicia cuando el país voluntario dice: “Declaro la paz a favor de mi mejor amigo que es…” y menciona uno de los países que desde este momento será el “País de la Paz”. 7. Todos los países salen corriendo menos el “País de la Paz”, que se para en medio y grita ¡Alto! 8. Los países restantes se detienen y el “País de la Paz” calcula los pasos que necesita para alcanzar a otro país. Si su cálculo fue correcto, eso significa que ha logrado compartir la “paz” con ese país que alcanzó y ahora se vuelven un sólo equipo. 9. Ahora juntos (Ej. México-Noruega), tendrán que decidir a quién le declararán la paz y junto con ese nuevo país podrán intentar alcanzar a los demás. El juego termina cuando todos los países han compartido la paz y se vuelven un gran país. *Además de países se pueden usar nombres de comunidades.

Preguntas para motivar la reflexión

• • • • •

¿Cómo ayudarían las niñas y los niños para lograr un entorno pacífico? Cuidando el medio ambiente ¿podemos tener un mundo más pacífico? Si los países se unen y trabajan en equipo; ¿cómo se beneficia el medio ambiente? ¿Qué harían para cuidar el medio ambiente?; ¿De qué forma les gustaría cuidarlo? ¿Cómo te sientes cuando compartes una amistad o trabajo con otros?, ¿Para ti qué es la paz? 1

Actividad 2.2

Actividad 2.3

¿Cuánta distancia recorreré? Un paseo por mi comunidad

DURACIÓN: 60 min.

MATERIAL: Agua, gorras, bolsas para contener basura, hojas, colores, etc.

OBJETIVOS *Fomentar el sentido de pertenencia a la comunidad. *Reconocer los lugares más importantes de nuestra comunidad. *Relacionar los beneficios de la caminata con el cuidado del medio ambiente. *Calcular distancias en pasos, de un punto de salida a uno de llegada, para favorecer el desarrollo de la habilidad matemática y la memoria de los participantes. *Crear estrategias para seguir un conteo de pasos. *Impulsar a las niñas y a los niños a la realización de alguna actividad física cada día.

DESCRIPCIÓN

1. Antes de la caminata, planea junto a las niñas y los niños una ruta por los lugares más importantes o 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

conocidos en la comunidad (en la escuela, colonia o pueblo). Preparen agua para hidratarse y algunas gorras (opcional). Explica que antes de comenzar la caminata van a medir su paso, entonces reparte reglas o cintas métricas por equipos. La tarea de cada participante es ayudar a los demás a medir su paso y recordar cuánto mide su propio paso. Para medir el paso se debe contar los centímetros que hay entre el talón de un pie al talón del otro, al dar un paso y detenerse, “dando un paso promedio”. Para comenzar; pide que desde el lugar donde comiencen la caminata, cada participante cuente el número de pasos que dé hasta el punto de llegada. Tendrán que inventar estrategias para recordar la cantidad de pasos que van dando. La medida en centímetros del paso y el conteo de número de pasos servirá para conocer la distancia aproximada que se recorrió. Revisa junto con las niñas y niños la tabla Convierte tus pasos en kilómetros (Recursos para el profesor), pregunta si hubo relación entre la distancia y los pasos dados. Durante el recorrido pueden realizar diversas actividades; una recomendación es recolectar basura, con ello podremos llevar a la acción lo que estamos aprendiendo en el programa. Posterior a la caminata, pide a las niñas y los niños que, de forma individual o en equipo, dibujen su comunidad, tomando en cuenta el recorrido que realizaron.

Preguntas para motivar la reflexión

• • • • • •

¿Les gusta caminar?; ¿Por qué? ¿Qué beneficios nos proporciona caminar? ¿Qué otra actividad hacen cuando caminan? ¿Qué podrían hacer por el medio ambiente mientras caminan? ¿Conocen algún cuento sobre caminar? ¿Qué relación creen que hay entre caminar y el medio ambiente?

Actividad 2.3

Planea una caminata en la que puedan realizar actividades alternativas como:

Adopta y planta un árbol. Asegúrate que se adecue al clima y tipo de suelo de la zona. También puedes solicitar a las autoridades de tu comunidad árboles para sembrar, acudir a un invernadero o contactar con una asociación que se dedique a reforestar.

Recolectar basura y limpiar zonas para jugar Enseñar a los familiares, amigos y vecinos a deshacerse de sus desechos responsablemente: Separen la basura en orgánica e inorgánica. Inorgánicos: materiales como papel, cartón, vidrio y metales. Estos materiales pueden ser reutilizados o reciclados si se separan y almacenan correctamente. Orgánicos: restos de frutas, verduras o comida; los cuales, sí se procesan debidamente en una composta, pueden ser utilizados como abono para las plantas.

Si existe un río, parque o jardín cercano, únete con tus vecinos para limpiar los terrenos sin construcción.

Actúa para evitar el calentamiento global Sugiere a tus papás pintar el interior de la casa con colores claros y abrir las ventas para gozar de luz natural del sol, así no tendrán que usar tanto los focos.

Tu caminata puede culminar en una campaña de reciclaje, en la escuela y en tu comunidad o colonia.

Desconecta los aparatos eléctricos que no se estén usando, y también revisa si se están utilizando los focos de las habitaciones en donde la luz está encendida.

Observa el trayecto de la caminata y crea un dibujo, pintura, o escultura con elementos que recolectes. Además de que pueden ser objetos que colecciones, serán creaciones muy originales que también puedes relacionar con los ODM.

¿Y tú que propones? 35

Recursos para el profesor/facilitador

propones?

Y tú qué

1.Convierte tus pasos en Kilómetros Medida de tu paso en cm 20 25 30 35 40 45 50

Pasos aproximados por 1 km

Pasos dados cada 500 m

Pasos dados cada 250m

5000 4000 3333 2857 2500 2222 2000

2500 2000 1667 1429 1250 1111 1000

1250 1000 833 714 625 556 500

2.La marcha de la sal-Gandhi Una caminata pacifista Fuente: Mahatma Gandhi Foundation.

n 1930 Gandhi propuso una marcha no violenta para

protestar en contra del impuesto británico a la sal. Este impuesto hacía ilegal el vender o producir sal, permitiendo así un monopolio británico. Dado que la sal es necesaria en la dieta de toda la gente, la población de la India se vio gravemente afectada. El impuesto a la sal hacía ilegal que los trabajadores recolectaran su propia sal de las costas de la India, forzándolos a comprar sal cuyo precio sobrepasaba sus posibilidades económicas. Rezos y plegarias fueron ofrecidos y Gandhi recogió un puño de sal, rompiendo así la ley. La Marcha de la Sal inició una serie de protestas. Al cabo de un mes, Gandhi fue arrestado y mandado a prisión en medio de protestas de sus compañeros. El mundo simpatizó con esta causa justa y admiró la valentía y honestidad de los soldados caminantes no violentos. La Marcha de la Sal que recorrió 387.851 km en 24 días, continúa inspirando a la gente y a movimientos sociales alrededor del mundo. 36

3. Caminemos Caminar no sólo es bueno para ti; ayuda también al medioambiente. Todos necesitamos recurrir al automóvil o al transporte público de vez en cuando. Tratemos de caminar siempre que exista la oportunidad y así reduciremos las emisiones de C02.  

Alternativas para ir a la escuela o al trabajo: Camina o viaja en bici... Por cada litro de combustible que quema el motor de un coche, se libera un promedio de 2,5 kg de CO2. Las bicicletas no contaminan ni generan gases de efecto invernadero y por ello son el medio de transporte que menos contamina.

4. ¿Cuál es el tamaño de tu “Huella Ecológica”?

Todos los seres humanos, plantas y animales del planeta requieren de alimento, energía y agua para crecer y vivir. En el caso del hombre, la cantidad de recursos que utiliza depende de su estilo de vida. Hay personas que desperdician mucha agua, utilizan numerosos aparatos eléctricos, consumen alimentos que son traídos desde otros estados u otros países, viajan en carro y en avión, usan muchos envases de plástico y producen mucha basura. Al utilizar todos estos recursos, estamos reduciendo la superficie de bosques, praderas, desiertos, manglares, arrecifes, selvas y la calidad de los mares del mundo. El impacto de una persona, ciudad o país sobre la Tierra, para satisfacer lo que consume y para absorber sus residuos, se conoce como huella ecológica. Las personas que usan menos agua y pocos aparatos eléctricos, se alimentan de sus siembras, viajan a pie o a caballo, usan menos envases de plástico y producen menos basura, generan una huella ecológica pequeña. Huella Ecológica, en página web de Circulo Verde: http://www.circuloverde.com.mx/es/cont/calentamiento_global/huella_ecol_gica.shtml La huella ecológica ¿Cuánto necesitas para vivir y cuanto usas? En página web del Fondo Mundial para la Naturaleza WWF (por sus siglas en ingles) México: http://www.wwf.org.mx/ (marzo 2010)

5. Fechas “verdes”  La ONU proclamó el 5 de junio como el Día Mundial del Medio Ambiente . El objetivo es crear conciencia, alentando a la gente a expresar sus pensamientos y a hacer lo que esté a su alcance para mejorar el medio ambiente.  El fue considerado como el Año Internacional de la Diversidad Biológica. El fin es atraer la atención internacional para destacar la importancia de la biodiversidad en la vida humana, reflexionar sobre nuestros logros en la conservación de la biodiversidad y alentar a redoblar nuestros esfuerzos para reducir significativamente la de pérdida de biodiversidad.  En el año en 2007 inició en Australia “La Hora del Planeta” , con la participación de millones de personas, gobiernos y otras instituciones públicas y privadas comprometidas en la búsqueda de soluciones en beneficio de la Tierra. El objetivo es generar conciencia y demandar un compromiso basado en acciones en equipo que reduzcan las emisiones de gases de efecto invernadero. El primer paso es tan sencillo como apagar una luz por una hora.  El día del se celebra en México desde el 27 de julio de 1951, pero tiempo después en 1959 se emitió otro decreto que instituye de modo permanente y durante todo el mes de julio la celebración de la Fiesta del Bosque en todo el país.  El 22 de marzo fue proclamado por la ONU como el Día Mundial del Agua . Tiene por objeto concientizar a la población de la importancia de este recurso para la vida en general y la humanidad en particular, y su uso indispensable en multitud de procesos naturales ya sean biológicos como geológicos.

Monopolio Es una situación de privilegio legal, en la cual existe un productor que posee un bien, un producto, un recurso, o un servicio determinado, siendo el único de la industria que lo posee.

6. GLOSARIO Por orden alfabético: Creatividad Es la capacidad de crear, producir cosas nuevas y valiosas, llegar a conclusiones nuevas y resolver problemas en una forma original. La creatividad es el principio básico para el mejoramiento de la inteligencia personal y del progreso de la sociedad, es también, una de las estrategias fundamentales de la evolución.

Paz Es el conjunto de valores, actitudes y comportamientos que reflejan el respeto a la vida, a la humanidad, su dignidad y todos los derechos humanos. También es el rechazo de la violencia en todas sus formas y la adhesión a los principios de democracia, libertad, justicia, solidaridad, cooperación, pluralismo, así como la comprensión entre los pueblos, los grupos y las personas sin importar sexo, etnia, religión, nacionalidad o cultura. El 21 de septiembre de cada año se conmemora en todo el mundo el “día mundial de la paz”.

Desarrollo Sostenible Desarrollo que satisface las necesidades del presente sin comprometer la posibilidad de las generaciones futuras para satisfacer las propias. Estilo de vida saludable Un balance entre trabajo, juego, y actividad física combinada con comida sana y nutritiva. Habilidad matemática La capacidad para emplear los números de manera efectiva y de razonar adecuadamente a través del pensamiento lógico.

Sustentabilidad ambiental Se refiere a un manejo más racional de los recursos, con la intención de que la explotación de éstos tenga un impacto ambiental mínimo y que pueda sustentarse en el tiempo, de modo que el medio ambiente y el recurso en sí mismo permanezcan a disposición de futuras generaciones.

Lacrosse Deporte de no contacto. Dos equipos, cinco integrantes por cada uno. Su esencia reside en conseguir el mayor número de goles introduciendo una pequeña pelota en una portería mediante la utilización de unos bastones con una cesta en uno de sus extremos. El espacio de juego tiene las dimensiones de un campo de voleibol, variando el tamaño y ubicación de las porterías. Se suelen establecer tres periodos de 15 minutos de duración cada uno.

Tundra La tundra se encuentra junto a las zonas de nieves perpetuas. La dureza de este clima no permite la existencia de árboles. Su suelo está helado permanentemente, excepto por un breve deshielo superficial en los meses más calurosos.

Sembrando acciones Objetivos de la actividad  Crear conciencia sobre la importancia de sembrar y cuidar árboles y plantas.  Reconocer algunas formas de reciclaje a través de la plantación de semillas. Introducción La germinación es el proceso mediante el cual una semilla colocada en el medio ambiente se convierte en una nueva planta. Este proceso se lleva a cabo cuando el embrión se hincha y la cubierta de la semilla se rompe. Para lograr esto, toda nueva planta requiere de elementos básicos para su desarrollo. Entre los principales encontramos: -Luz -Agua -Aire -Sales minerales Un árbol ayuda a regular el clima. Combate el efecto invernadero. Un árbol produce oxígeno y absorbe el bióxido de carbono. Un árbol reduce la velocidad del viento y disminuye la erosión. Un árbol aumenta la humedad de climas secos a través de la evaporación.

Deport-es para Compartir Sesión 3 Deporte y salud de por vida

Datos interesantes sobre:

Brasil

 Es el país más grande en territorio y con más población de Sudamérica.  Su capital es Brasilia y su idioma oficial es el portugués.  Cuenta con una población de 190,755,799 habitantes y tiene un gran numero de personas infectadas con el VIH.  Cuenta con 38 grupos étnicos, entre ellos: Tupí, Guaranís, Guaycurú, Yanomami, Guenoa.  La selva del Amazonas cuenta con la mayor diversidad biológica del planeta. El río Amazonas, es el más caudaloso y largo del mundo.  La tasa de mortalidad infantil es de 21.17 por cada mil nacimientos.  Es uno de los países de Latinoamérica reconocido por las acciones emprendidas para combatir el VIH. De aproximadamente 730 mil infectados, disminuyó a 300 mil, gracias a los medicamentos genéricos.  Ha ganado la Copa Mundial de fútbol soccer en cinco ocasiones, más que ningún otro país. Además de este deporte, el voleibol y la capoeira son los deportes más populares. 41

Sesión 3 Deporte y salud de por vida ODM: Combatir el VIH/SIDA, el paludismo y otras enfermedades.

BRASIL Bom dia, Como vai? (Hola, ¿Cómo estás? en idioma portugués) Esta sesión permite distinguir los estilos de vida activa y saludable a través de la actividad física y el deporte.

Descripción de la sesión

Esquema

Destaca la importancia de la prevención de enfermedades como el VIH/SIDA y el paludismo a nivel mundial, así como la diabetes, diarrea, problemas respiratorios, sobrepeso y desnutrición en México. También genera reflexiones encaminadas a la preocupación mundial por asuntos de salud materna e infantil. Sesión 3  Datos interesantes / Viaje imaginario  Problema o cualidad del país y su relación con el ODM que aborda la sesión  Actividad física  Hábitos de vida saludables y no saludables  Prevención de enfermedades  Promoción de la salud  Asumir el cuidado de nosotros mismos, de nuestro cuerpo  Importancia de los servicios médicos en las comunidades  Equidad de género, juego limpio, respeto, tolerancia, trabajo en equipo

En esta sesión se busca:

Objetivos

 Diferenciar hábitos saludables y no saludables para mejorar la calidad de vida.  Destacar la importancia que tiene la prevención en el cuidado de la salud.  Destacar la importancia de las vacunas y los médicos en una comunidad.  Fomentar nuestra responsabilidad en autocuidado de la salud comunitaria.  Promover la no discriminación y la inclusión.

Actividad 3.1

¡Quemados del doctor!

Reducir la mortalidad infantil

Este juego relaciona la prevención de enfermedades con la actividad física y el trabajo en equipo. Se desarrolla como el tradicional juego de “quemados” con la diferencia de que la pelota representa una enfermedad. Cada equipo será una comunidad que trabajará para prevenir una epidemia. Ver la ficha completa en el Recurso de la Actividad 3.2

Actividad 3.2

¡Las traes del doctor! _______________________ Objetivo 6: Combatir el VIH/SIDA, el paludismo y otras enfermedades prevenibles

En este juego, el objetivo es identificar la relación entre el número de doctores y las enfermedades que se pueden encontrar en una comunidad, lo que motiva a los participantes a crear estrategias y mejorar la comunicación con el equipo. Ver la ficha completa en el Recurso de la Actividad 3.3

*Actividades de las Embajadoras y los Embajadores RECURSOS PARA EL PROFESOR/FACILITADOR La intención de esta sección es dotar al facilitador de recursos que puedan ampliar sus conocimientos sobre los temas a abordar al momento de dirigir la sesión de Deport-es para Compartir; así como responder las dudas de los participantes.

Meta 1. Haber detenido y comenzado a reducir, para el año 2015, la propagación del VIH/SIDA. Meta 2. Haber detenido y comenzado a reducir para el año 2015, la incidencia del paludismo y otras enfermedades graves.

En esta sesión incluimos artículos informativos sobre VIH-SIDA y otras enfermedades, además de otros datos interesantes sobre acciones que podemos desarrollar.

1. 2. 3. 4.

Ahuyentando a los mosquitos Acciones para buenos hábitos en las niñas y niños

El VIH-SIDA GLOSARIO

_______________________

Mejorar la salud materna

Actividad 3.1

¡Quemados del doctor! DURACION: 20 min.

MATERIALES: Conos, cuerda para marcar la división entre comunidades, pelota

OBJETIVOS * Promover el trabajo en equipo, la equidad de género y el juego limpio. * Apreciar la diversidad y la inclusión * Generar una cultura de prevención ante las enfermedades * Identificar la importancia de los servicios de salud de la comunidad y su repercusión en la prevención de enfermedades.

DESCRIPCIÓN

Adaptación al juego tradicional “Quemados”

Delimita el área de juego: Ubica un espacio seguro de aproximadamente 8m por lado. Divide este espacio en dos áreas para situar ahí a los equipos. Para este juego vamos a utilizar las reglas originales de “Quemados” (dos equipos en espacios diferentes que se lanzan la pelota y si a alguien le toca sale del juego), pero con algunas adaptaciones. Primero Explica las reglas:

1. 2. 3. 4. 5.

La pelota representará “la enfermedad”, y viajará de una comunidad a otra en el espacio de juego. No porque se desee contagiar la enfermedad sino porque estamos representando la forma habitual en la que se transmiten. Si algún integrante de las comunidades es tocado por “la enfermedad” (de la cintura hacia abajo) la doctora o doctor de su comunidad deberá ir a donde se encuentra e inyectarlo para que se recupere. Si son tocados en otra parte del cuerpo esa persona no queda contagiada. Posteriormente forma dos equipos, los cuales representarán cada uno a una comunidad, pídeles que nombren a su equipo como alguna comunidad de Brasil o cercana al lugar donde viven. Pide a cada equipo que elija a un doctor o doctora, el cual, tendrá un número determinado de medicamentos (por ejemplo 5) y estará encargado de inyectar a los enfermos cuando éstos sean contagiados. Si se acaban las inyecciones los que sean contagiados tendrán que salir al hospital que se encuentra detrás del campo juego. El juego se divide en dos etapas:  Primera: los doctores son inmunes y pueden desplazarse sin ningún riesgo.  Segunda: El facilitador detiene el juego y avisa que la enfermedad se hizo más peligrosa, por eso, las doctoras y doctores dejan de ser inmunes. Si se contagian, salen del juego con todo y las inyecciones restantes, dejando a su comunidad sin medicamento. Concede dos minutos para que en comunidad hagan una estrategia y no sean contagiados.

Otras reglas: a) Se designará un número de vacunas establecido por equipo. b) Sólo se podrá mantener en posesión la pelota durante 5 segundos. c) No se puede salir del espacio o automáticamente se estará contagiado. d) Los residentes del hospital apoyarán a su equipo atrapando las pelotas que salgan del área de las comunidades.

6. Al terminar la actividad todos los integrantes que no hayan salido del juego darán un abrazo a todos aquellos que estén fuera. Pregúntales ¿Por qué creen que hacemos esto? Y pasa a la preguntas de reflexión.

Para ver la ilustración de la actividad, la reflexión y el apartado de adaptaciones de la Actividad 3.2 por favor revisa con detenimiento la siguiente página.

Preguntas para motivar la reflexión:            

¿Para ustedes qué es prevención? ¿Ustedes cómo se previenen las enfermedades? ¿Por qué nos lavamos las manos, los dientes y nos bañamos? ¿Qué necesitan las personas que están enfermas? ¿Nosotros podemos prevenir algunas enfermedades? ¿Cuáles? ¿Cómo? ¿Cómo se sintieron los que salieron del juego? ¿Por qué? ¿Creen que esto pasa en la vida real cuando nos enfermamos? ¿Cómo se siente alguien enfermo? ¿Creen que es justo discriminar, excluir o rechazar a estas personas? ¿Por qué? ¿Podemos informar a los demás de cómo prevenir enfermedades? ¿Por qué creen que dimos un abrazo a quiénes salieron del juego? ¿Qué creen que signifique?

H O S P I T A L

Actividad 3.1

Actividad 3.2

¡Las traes del doctor! DURACIÓN: 20 min.

MATERIALES: Conos para delimitar la zona de juego

OBJETIVOS *Fomentar el trabajo en equipo *Resaltar la importancia del médico en la prevención de enfermedades. *Comprender que las enfermedades se pueden prevenir. DESCRIPCIÓN Adaptación de “los encantados o las traes”

Existen tres grupos de participantes: La comunidad: evitarán ser tocados por las enfermedades desplazándose en el espacio de juego. Enfermedades: al tocar a algún integrante de la comunidad lo paralizan. Las doctoras y doctores: corren hacia la población paralizada, darán abrazos para reintegrarlos a la comunidad y al juego. ¡A jugar! 1. Una vez delimitado el espacio de juego con los conos, pregunta por voluntarios para adoptar los tres tipos de roles: comunidad, enfermedad, las doctoras y doctores. 2. Al momento en que las enfermedades tocan a las personas de la comunidad, estos no podrán moverse, sólo los doctores podrán hacer que vuelvan a jugar (a través del abrazo). 3. En la primer parte del juego, se designan muy pocos doctores y muchas enfermedades. Permite que jueguen hasta que haya sido contagiada toda la población. 4. En la segunda parte del juego se designarán pocas enfermedades y muchos doctores. 5. Después de unos minutos de juego, detén la actividad y pregunta a los participantes qué pudieron observar. Preguntas para motivar la reflexión          

¿Cuál fue la diferencia entre la primer parte del juego y la segunda? ¿Qué es prevención? ¿Qué hace un doctor? ¿Qué pasaría si no hubiera doctores cerca para atendernos cuando nos enfermamos? ¿Qué es una inyección? ¿Qué inyecciones conoces? ¿Te han vacunado? ¿Para qué sirven las vacunas? ¿Cómo prevenir enfermedades? Menciona 3 para prevenir diferentes enfermedades.

Actividad 3.2

Elabora folletos que hablen de cómo podemos prevenir las enfermedades. Así, te convertirás en un “Promotor de la Salud”. ¡Invita a tus amigos!

Realiza una campaña informativa dentro de tu escuela, albergue o comunidad sobre las diferentes enfermedades prevenibles que existen en México.

Elabora un calendario que señale las estaciones del año y agrega una lista de lo que puedes hacer para no enfermarte, por ejemplo: en primavera, tomar mucha agua o en invierno, tomar mucha vitamina C y arroparte.

Elabora un periódico mural, pide permiso para pintar en alguna superficie visible a toda la comunidad ¡Se creativo!

¿Y tú qué propones? 47

Recursos para el profesor/facilitador 1. Ahuyentando a los mosquitos (TRANSMISORES DE ENFERMEDADES COMO EL DENGUE) Existen varios trucos caseros para poder combatirlos, sin necesidad de utilizar repelentes u otras sustancias químicas que pueden ser perjudiciales para la salud. Uno de los trucos caseros más populares para ahuyentar a los mosquitos de una habitación, es colocar pequeños recipientes con el líquido de unas cuantas hojas de eucalipto hervidas. Lo único que debes hacer es cocerlas en agua, colar el líquido de la cocción y dejar que se enfríe. Llena unas cuantas botellitas o frascos y colócalos en los ambientes que quieras. Otro truco es acudir a la lavanda . Las propiedades de esta planta son un repelente natural para los mosquitos. La lavanda se consigue muy fácilmente en tiendas naturistas o herboristerías y puede colocarse en bolsitas. Algunas persona mayores dicen que la albahaca (planta aromática originaria de la India) ahuyenta a los mosquitos. Puedes colocar una maceta con una planta de albahaca en las ventanas de las habitaciones, según dicen, evitará que los mosquitos nos piquen.

Acciones para buenos hábitos en las niñas y niños

Limita la cantidad de tiempo que las niñas y niños pasan mirando televisión, usando la computadora o jugando juegos de video. Presta cuidado con el tipo de alimentos que se compran. Limita la cantidad de "comida chatarra" que los niños comen. En vez de eso, ten una buena cantidad de frutas y vegetales disponibles. Mantente al tanto de que las comidas tengan un contenido bajo en grasa.

Estimula a las niñas y niños a tomar agua en abundancia o leche en vez de bebidas de jarabe de frutas y refrescos carbonatados, que no son saludables.

Haz de la actividad física parte de su rutina. Salgan a caminar o pasear en bicicleta, a recorrer algún parque o su comunidad. Estimula a las niñas y niños a participar en actividades fuera de la escuela. Sirve una variedad de comidas saludables y usa porciones adecuadas.

Cómo ahuyentar mosquitos sin necesidad de utilizar productos químicos, en página web: http://espaciohogar.com/como-ahuyentar-mosquitos-sin-necesidad-de-utilizar-productos-quimicos/(marzo 2010) Vivir saludablemente: enseñándole hábitos saludables a sus niños, en página web: http://familydoctor.org/online/famdoces/home/healthy/food/kids/781.html (marzo 2010)

3. El VIH / SIDA ¿Qué es el VIH-SIDA? SIDA son las siglas de Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida. El SIDA es causado por el VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana), éste ataca al sistema inmunológico del cuerpo. El sistema inmunológico se encarga de combatir a los virus, bacterias o cualquier otro organismo infeccioso que amenace la salud. El SIDA destruye el sistema inmunológico provocando bajas defensas permitiéndole a las enfermedades atacar con más facilidad. No todas las personas con VIH contraen el SIDA, pueden pasar varios años antes de que su sistema inmunológico se vea afectado por enfermedades oportunistas que puedan dañar gravemente a la persona.

¿Cómo se transmite el SIDA? Para acabar con los mitos, sólo existen tres vías de transmisión: Sexual, a través del contacto íntimo con las secreciones corporales que pueden darse durante las relaciones sexuales. Sanguínea, en transfusiones de sangre contaminada, por objetos contaminados con sangre como agujas. Perinatal, es decir, en el parto o bien en la lactancia. De lo que NO hay que preocuparse… Es muy importante que quede claro que NO hay posibilidad de contagio por:   

Compartir el baño Lágrimas Sudor

   

Estornudos Abrazos Compartir un vaso o plato Compartir el baño

Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida, en página web: http://www.institutouroandrologico.com/servicios/enfermedades_transmision_sexual_y_sida.php Universidad Autónoma de Aguascalientes http://www.uaa.mx/centros/ccb/umd/sida.htm http://www.censida.salud.gob.mx/

4. GLOSARIO

Virus Es el organismo más pequeño que puede causar una infección. Son incapaces de vivir o multiplicarse fuera de una célula huésped, ya que la mayoría no tienen forma de sintetizar la proteína.

Por orden alfabético: Albahaca Planta de tallos ramosos y velludos, flores blancas, pequeñas hojas muy verdes y olorosas que usan como condimento. Procedente de la India en donde se considera sagrada y protectora, entre otras cosas porque su fuerte perfume tiene el poder de ahuyentar a los molestos mosquitos. Esperanza de vida Es el promedio de años que vive una población en un periodo de tiempo. Se suele dividir en masculina y femenina, y se ve influenciada por factores como la calidad de vida, la higiene, las guerras, etc. Hábito Destreza que se adquiere por el ejercicio repetido. Se caracteriza porque se realiza de forma automática. Herboristerías Tienda donde se venden plantas medicinales. Lavanda Planta con hojas y flores aromáticas que pertenece a la familia de la menta. El aceite que se extrae de las flores se ha usado en algunas culturas para tratar ciertos problemas médicos, mantener alejados los insectos y lavarse. Parásito Un parásito es aquel ser vivo que vive y se nutre a expensas de otro ser vivo sin aportar ningún beneficio a este último. Salud pública La ciencia y el arte de promover la salud, prevenir la enfermedad y prolongar la vida mediante esfuerzos organizados de la sociedad.

Deport-es para Compartir Sesión 4 Mundo Acuático

Datos interesantes sobre:

Reino de Lesotho

 Su capital es Maseru. Los idiomas oficiales son el inglés y el sesotho. Los grupos étnicos son los Basotho y los Zulúes.  Tiene una población de 1,924,886 habitantes.  Solamente cuentan con 5 médicos, 6 enfermeras y un odontólogo por cada 100,000 habitantes  Su tasa de mortalidad infantil es: 84 niños por cada 1000 nacimientos hasta el año 2003.  Su tasa de alfabetización es de 89.7% total.  Según el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD), es de los países más pobres del mundo.  El objetivo urgente de Naciones Unidas es brindar apoyo a Lesotho para satisfacer necesidades inmediatas causadas por: crisis alimentaria, problemas sanitarios, nutrición, cuestiones agrícolas, agua y saneamiento ambiental. Dando consideración a personas de la tercera edad, familias a cargo de mujeres y a la niñez.  Es un país abundante en minerales, tierra agrícola, algunos diamantes y agua.  Aunque tiene la segunda presa más grande en el mundo, solamente el 78% de la población tiene acceso a fuentes de agua potable. Por lo que las niñas y niños padecen diarrea y deshidratación.  En los juegos paralímpicos, sus atletas más destacados, han participado en Atletismo.

Sesión 4 Mundo Acuático ODM: Reducir la mortalidad infantil, Mejorar la salud materna y Asegurar la sostenibilidad ambiental

LESOTHO ¡Jotso, Pula, Nala! (¡Paz, lluvia y prosperidad! En sesotho)

Descripción de la sesión

Esta es la bienvenida a Lesotho dicha por los Basotho, una etnia de este país, ¡que habla Sesotho! ¡Bienvenidos! Esta sesión se enfoca en el tema del agua como una necesidad universal. En Lesotho, el agua tiene un papel muy importante para su gente, ya que significa prosperidad. “Mundo Acuático” refuerza desde una perspectiva local/global la forma de asegurar la sostenibilidad ambiental; relacionándolo con aumentar la salud materna y reducir la mortalidad infantil.

Sesión 4  Datos interesantes/ Viaje imaginario a Lesotho  Problema o cualidad del país y su relación con el ODM que aborda la sesión  El agua, sus usos y cuidados  El agua y su relación con el cuidado del medio ambiente  El agua: su relación con la salud materna y la mortalidad infantil  Calentamiento global: agua y salud  Equidad de género, juego limpio, respeto, tolerancia, trabajo en equipo

Esquema

En esta sesión se busca:  

Objetivos



La relación entre el cuidado del medio ambiente y los efectos positivos en la reducción de la mortalidad infantil y la mejora de la salud materna. Reflexionar sobre la problemática de escasez de agua, cómo podemos cuidarla y no contaminarla. Crear estrategias para lograr un objetivo en común respecto al cuidado del medio ambiente.

Objetivo 4: Reducir la mortalidad infantil Cuidar el medio ambiente produce cambios positivos en la reducción de la mortalidad infantil y mejora de la salud materna.

Actividad 4.1 Gotita, Gotita… ¡GOTOTA! Meta. Entre 1990 y 2015, se planea reducir en dos terceras partes la mortalidad de los niños menores de 5 años.

Es un juego dinámico y divertido que busca incentivar el gusto por la actividad física a la vez que trata metafóricamente la problemática del desperdicio de agua. También refuerza la importancia del juego limpio y el trabajo en equipo. Ver la ficha completa en el Recurso de la Actividad 4.1

Objetivo 5: Mejorar la salud materna

Meta. Entre 1990 y 2015 se debe reducir la mortalidad materna en tres cuartas partes.

Actividad 4.2 La isla Este es un juego donde los participantes podrán experimentar las consecuencias del calentamiento global, al simular estar situados en una isla de algún lugar del planeta. La problemática se centra en el incremento del nivel del agua y la reducción del espacio de dicha isla, en donde los habitantes deben de crear estrategias para poder seguir viviendo en el espacio que les queda. Ver la ficha completa en el Recurso de la Actividad 4.2

Actividad 4.3 “Aguas con el agua”

Los ODM y el Agua

Los Objetivos de Desarrollo del Milenio invita a las naciones a poner fin a la explotación de los recursos naturales entre ellos el agua, ya que los ODM son interdependientes, un mayor acceso al agua dulce y el saneamiento contribuirá a alcanzar las metas del Milenio

Aguas con el agua motiva a los participantes a generar conciencia acerca de la importancia de tomar acciones en conjunto para poder tener acceso al agua. Ver la ficha completa en el Recurso de la Actividad 4.3

*Actividades de las embajadora y los Embajadores RECURSOS PARA EL PROFESOR/FACILITADOR La intención de esta sección es dotar al facilitador de recursos que puedan ayudarle al momento de dirigir la sesión de Deport-es para Compartir; así, como responder las dudas de los participantes. Esta sección abordan temas como: 1. El Agua… ¡un recurso excepcional! 2. Enfermedades relacionadas con el agua. 3. El agua, el cólera y la diarrea. 4. Agua en peligro: calentamiento global 5. ¡Cuéntales una historia!

6. Glosario

Actividad 4.1 ¡Gotita, gotita… GOTOTA! Duración: 15 min.

MATERIAL: Una botella pequeña llena de agua y fácil de abrir

OBJETIVOS *Reflexionar sobre el uso que le damos al agua en nuestra vida cotidiana. *Otorgar valor al acceso que tenemos a este recurso. *Imaginar estrategias para que el agua pueda llegar a otras comunidades. *Incentivar el gusto por la actividad física. *Promover el trabajo en equipo y la equidad de género.

DESCRIPCIÓN 1. Forma parejas, preferentemente niña y niño, indícales que se tomen de la mano para distinguirse de las demás parejas y se sienten de manera que formen un círculo. 2. Pide a una pareja voluntaria que comience el juego; con una botella de agua pequeña y tomados de la mano, caminarán por fuera del círculo mientras van diciendo "gotita, gotita…" y salpica algunas gotitas de agua a las parejas que se encuentren en el círculo. 3. En algún momento la pareja que va por fuera dirá "gotota" mientras derrama un chorro de agua sobre alguna pareja. Ésta deberá correr hacia el lado contrario al que va la pareja que los mojó. 4. La pareja que dé una vuelta y llegue primero al espacio vacío será el que se quede con el lugar. La otra será ahora la que diga “gotita, gotita…”. Se pueden hacer variaciones a este juego con relación al movimiento que se realiza por fuera del círculo, por ejemplo; en lugar de correr, se les puede pedir que salten de cojito o con los pies juntos. 5. La secuencia sigue hasta que la mayoría de los participantes tengan la oportunidad de participar o el agua de la botella se agote. Preguntas para motivar la reflexión  ¿Para qué nos sirve el agua?  ¿Cómo utilizan el agua en casa, en la escuela u otros lugares?  ¿Qué proponen para aprovechar y darle un buen uso al agua?  ¿Qué harían si no hubiera agua? y ¿Qué medidas toman para ahorrar agua?  ¿La contaminación del agua afecta nuestra salud? ¿Cómo?  Cuando el agua se contamina ¿Quiénes son los principales afectados? 2

Actividad 4.1

Actividad 4.2 La isla

Duración: 20 min.

MATERIAL: Una cuerda grande o paliacates. OBJETIVOS *Reflexionar sobre el fenómeno del calentamiento global. *Pensar en estrategias que eviten el deterioro de la capa de ozono y sus efectos en las comunidades. *Imaginar las condiciones de vida en algunas comunidades del mundo, afectadas por la contaminación. *Promover el trabajo en equipo. DESCRIPCIÓN

1. Contextualiza al grupo sobre las características de una isla y el efecto que tiene el agujero en la capa de ozono sobre el incremento en el nivel del mar. 2. Forma con la cuerda u otro material un área o círculo amplio. El grupo se instalará ahí dentro. 3. Pide que representen a los habitantes de una isla, tomando en cuenta las cosas importantes para la comunidad como lo son: la casa de cada uno, las escuelas, los parques, los bosques, y otros lugares o herencias representativas que les han dejado sus antepasados. 4. Pueden ponerle nombre a su isla. 5. Forma un círculo. Enseguida el profesor/facilitador rodeará el círculo con la cuerda y sujetará los extremos. 6. Los “habitantes de la isla” realizaran sus actividades normales: ir a la escuela, visitar a los amigos, pasear un poco, etc. 7. Explica al grupo que el círculo representa la isla que poco a poco se va hundiendo, como resultado del cambio climático y otras acciones de las personas que habitan la tierra. 8. Pide a los participantes que realicen sus actividades cotidianas dentro de la isla. Si alguien toca fuera de ella, será presa de los tiburones. 9. Al decirles que la isla va en disminución deberán crear estrategias en pro de la isla y prolongar su estancia en ella. Se sugiere aumentar o disminuir el espacio según la estrategia, es decir: 10. Dependiendo de las estrategias o propuestas que mencionen las niñas y los niños, el tamaño de la isla cambiará: Se inundará poco a poco si nadie opina o propone algo para solucionar el problema o en caso contrario aumentará su tamaño cuando las niñas y los niños se den cuenta de la gravedad del problema y den propuestas para que su isla ya no se siga hundiendo. Preguntas para motivar la reflexión  ¿Por qué creen que se dan los cambios en el clima? ¿Qué entiendes por calentamiento global?  ¿Creen que los cambios del medio ambiente influyen en la salud mundial? ¿Cómo? ¿Creen que influimos en esos cambios? ¿Quiénes son los más vulnerables a estos cambios?  ¿Creen que lo que hagamos aquí afecta del otro lado del mundo? ¿Por qué? ¿Y lo que hagan del otro lado del mundo nos afecta aquí? ¿Qué podemos hacer desde aquí? Si en verdad viviéramos en una isla y el nivel del mar estuviera subiendo, ¿podríamos abandonarla fácilmente?

Actividad 4.2

Actividad 4.3

Aguas con el agua MATERIAL: 5 globos o pelotas por cada 10 participantes, 1 paliacate por pareja, 1 aro por equipo, 8 conos para delimitar el punto de partida y llegada Duración: 15 min. OBJETIVOS *Fomentar el sentido de pertenencia a una comunidad. *Promover el trabajo en equipo para el cuidado del agua. *Ayudar a que otras comunidades tengan acceso a éeste recurso y lo cuiden. *Crear estrategias para lograr un objetivo en común. *Calcular movimientos con el material proporcionado.

DESCRIPCIÓN 1. Ubica en un área de juego un punto de partida y uno de llegada, planea diez metros de distancia aproximadamente entre uno y otro. Ambos puntos representarán comunidades que las niñas y los niños conozcan. 2. En la primer comunidad no llega el agua y los habitantes la necesitan mucho; la segunda es una comunidad que tiene mucha agua y la puede compartir, pero necesita ayuda para transportar parte de su agua y ayudar a la comunidad que no tiene acceso a este recurso. 3. Todos los participantes formarán una gran comunidad que ayudará a llevar el agua de una comunidad a otra. 4. Se agruparán por parejas con un paliacate cada una. Todo el equipo se colocará en una fila (como se indica en la gráfica). 5. Prepara globos de agua o pelotas que representarán miles de litros de este líquido. 6. El juego consiste en pasar los globos llenos de agua o pelotas con los paliacates. Primero lanza una pareja y atrapa otra y así consecutivamente hasta llegar al otro lado de la fila para colocarlos dentro de un aro que estará en el piso. 7. Los globos o pelotas que caigan serán como agua que se desperdició, por lo que habrá que idear una estrategia para que todos estos litros de agua lleguen a su objetivo. 8. Al finalizar una ronda, pídeles a los participantes que diseñen una estrategia para llevar los globos de un lado al otro en el menor tiempo posible. El trabajo en equipo es muy importante, así como buscar estrategias para el cuidado del agua. Preguntas para motivar la reflexión  ¿Cómo llega el agua a su casa? ¿Cómo creen que en otras poblaciones llegue el agua?  ¿Creen que existan zonas donde haya más agua o donde no haya?  ¿De qué manera pueden contribuir para que el agua alcance para todos?  ¿Qué hacen para cuidar el agua?  ¿Cómo se organizarían con sus amigos para ahorrar el agua?

Actividad 4.3

Báñate en el menor tiempo posible. Mantén cerrada la llave mientras te enjabonas. ¡Haz lo mismo cuando te lavas los dientes y las manos! Propón recopilar el agua fría que sale de la regadera al bañarse, y esa agua la puedes utilizar para limpiar el baño o para regar las plantas.

Si vives en la ciudad… Pide a tus padres que revisen la instalación del gas, las tuberías de agua y en caso de fuga, repararlas. Debes ser muy insistente en el cuidado del agua, no dejes que en casa laven el coche con la manguera y propón regar el jardín por las tardes para cuidar más el agua.

En días de lluvia, coloca canaletas en las caídas de agua que provienen de azoteas, para que lleguen a cubetas u otros contenedores; después utiliza esa agua para regar plantas, en el sanitario, lavar el patio... ¡Imagina que más puedes hacer para ahorrar agua potable!

¿Y tú qué propones? 58

Recursos para el profesor/facilitador

1. El agua… ¡Un recurso excepcional! “El agua es un recurso excepcional; no puede ser comparado por sus prestaciones al ser humano, sus connotaciones simbólicas, estéticas, lúdicas y emocionales con ningún otro recurso natural. Es la gran singularidad cósmica de la Tierra, origen y sostén de toda manifestación de vida en ella. Es el patrimonio de la naturaleza”.

oda la vida depende del agua. El agua constituye un 65% de nuestro peso corporal. Necesitamos agua para respirar, para lubricar los ojos, para desintoxicar nuestros cuerpos y mantener constante su temperatura.

Agua

Para una calidad de vida aceptable, las personas necesitan consumir, en promedio 2 litros por día; de igual forma requiere satisfacer necesidades higiénicas con 300-350 litros por día por persona, en promedio. Además, el agua tiene unas cualidades especiales que la hacen muy importante, entre las que destacan el hecho de que sea un regulador de temperatura en los seres vivos y en toda la biósfera, por su alta capacidad calórica (su temperatura no cambia tan rápido como la de otros líquidos).

El mundo dispone de 12,500 a 14,000 millones de metros cúbicos de agua por año para uso humano. Se calcula que, para el año 2025, la disponibilidad global de agua dulce per cápita descenderá a 5,100 metros cúbicos por persona al año, pues se sumarán otros 2,000 millones de habitantes a la población del mundo. Aún entonces, esta cantidad sería suficiente para satisfacer las necesidades humanas siempre y cuando el agua estuviera distribuida por igual entre todos los habitantes del mundo. OMS 2002. Water, Sanitation and Health Electronic Library (marzo 2010)

2. Enfermedades relacionadas con el agua

El agua potable es un recurso escaso y fácil de contaminar. Esto trae como consecuencia altos índices de enfermedades relacionadas con su consumo; en la cuales se incluyen aquellas causadas por microrganismos y sustancias químicas presentes en el agua potable. La Organización Mundial de la Salud (OMS), afirma que mejorar la higiene, el saneamiento ambiental y las fuentes de abasto de agua, pueden ayudar a controlar la incidencia de este tipo de enfermedades. Algunas enfermedades son las siguientes: anemia, cólera, diarrea, malaria, tifoidea, entre otras. En México, a principios de la década de los noventa, el índice de enfermedades gastrointestinales asociadas al consumo de agua no potable era uno de los más altos del mundo; sin embargo, actualmente se procura incluir los siguientes factores al abasto y saneamiento del agua: Agua segura = Cobertura + Cantidad + Calidad + Continuidad + Costo + Cultura hídrica. La meta del agua segura es cumplir con las "6 C" CÓLERA Tiene un periodo de incubación corto, entre 1 y 5 días. La mayor parte de los pacientes sufren también vómitos.

El cólera está relacionado directamente con la muerte infantil.

En página web OMS http://www.who.int/topics/cholera/es/

Enfermedades relacionadas con el agua en página web de: Comisión Nacional del Agua (CNA). Agua y salud: www.agua.org.mx OMS. 2009. Water, Sanitation and Health Electronic Library. (marzo 2009)

3. El agua, el cólera y la diarrea El cólera es una enfermedad aguda caracterizada por diarrea líquida. La causa que produce la diarrea masiva es por exceso de líquido en el interior de los intestinos. La deshidratación, como consecuencia de la diarrea, puede provocar la muerte. El cólera se presenta como epidemia donde existen condiciones sanitarias deficientes, hacinamiento, guerra e inanición. Las áreas endémicas son India, Asia, África, el Mediterráneo y más recientemente, América Central y del Sur, al igual que México. La infección se contrae al ingerir agua o alimentos contaminados. Un tipo de Virus ha estado asociado con los mariscos, especialmente ostras crudas. También son factores de riesgo residir en áreas endémicas o viajar por ellas, así como beber agua contaminada o no tratada. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha desarrollado una solución hidratante oral, de uso mundial, a base de azúcar y electrolitos, menos costosa y más fácil de usar que la típica solución intravenosa. La deshidratación severa puede ocasionar la muerte. La gran mayoría de los pacientes puede lograr una recuperación total si se les suministra líquidos adecuadamente.

4. Agua en peligro: calentamiento global

En los últimos años el clima es un tema prioritario. El aumento de la temperatura promedio del planeta es el detonador de una serie de cambios variados. El calentamiento del planeta tiene como consecuencia la escasez de agua en algunos territorios, debido a que afecta el suministro de agua, provocado por la emisión de gases de efecto invernadero. Lo anterior provoca que la distribución del agua no sea uniforme; por lo que muchas familias se verán afectadas. La lucha para encontrar agua y recursos higiénicos aumenta cada día más. El agua es un derecho universal de mujeres y hombres. Se define mejor como el derecho al agua segura, es decir, apta para el consumo humano, de buena calidad y que no genera enfermedades. La salud materna e infantil depende en gran medida del agua, pues su falta, perjudica la supervivencia y el desarrollo infantil. Así mismo las oportunidades de acceso son limitadas y están en función de la capacidad de los países de conseguir agua, purificarla y distribuirla. Una de las posibles soluciones a la situación materno-infantil es el suministro de vitamina A, ya que salva más de un cuarto de millón de vidas todos los años, además del reciclaje por el tratamiento de aguas. El calentamiento global disminuirá las reservas de agua dulce en todo el mundo, en la página del Portal de Ciencia y Tecnolog ía: http://www.solociencia.com/ecologia/06021072.htm Calentamiento global podría triplicar escases de agua, en la página web de Emol: http://www.emol.com/noticias/internacional/2007/03/21/249847/calentamiento-global-podria-triplicar-escasez-de-agua.html http://www.worldbank.org/depweb/spanish/modules/environm/water/index.html

5. ¡Cuéntales una historia! El Pueblo que abraza a los árboles. Hace muchos años vivía en la India, cuando gobernaban el país príncipes guerreros, una muchacha que amaba a los árboles. Se llamaba Amrita y vivía en una pobre aldea de casas de barro cercana al gran desierto, justo en el límite de la aldea donde comenzaba el bosque… Todos los días Amrita corría hacia el bosque con su larga trenza saltando sobre su espalda. Cuando encontraba su árbol favorito, lo rodeaba con sus brazos. << ¡Árbol!, exclamaba, ¡eres tan alto y tienes las hojas verdes! ¿Cómo podríamos vivir sin ti?>> Porque Amrita sabía que los árboles la protegían del sol abrazador del desierto y también de las terribles tormentas de arena. Y sabía que donde crecen los árboles hay agua para beber. Antes de irse del bosque, Amrita besaba a su árbol especial susurrándole: <<Árbol, si alguna vez estás en peligro, yo te protegeré>> El árbol le contestaba con un murmullo de hojas. Un día, poco antes de comenzar las lluvias del monzón, una espantosa tormenta de arena llegó remoliendo del desierto. En tan sólo unos minutos, el cielo se oscureció como si fuera de noche; los relámpagos desgarraban el cielo y el viento azotaba los árboles. Amrita corrió hacia su casa. Desde dentro, oía la arena golpear las ventanas. Cuando se calmó la tormenta había arena en todas partes, en sus vestidos, en su pelo e incluso en su comida. Pero ella estaba a salvo y también lo estaba su aldea, porque los árboles los habían protegido de la peor tormenta de arena. A medida que Amrita crecía también crecía su amor por los árboles. Pronto tuvo sus propios hijos y los llevaba al bosque con ella << Estos son tus hermanos les decía, nos dan sombra y nos quitan el ardiente sol del desierto>>. <<Nos protegen de las tormentas de arena, nos dicen dónde encontrar agua para beber. >>, les explicaba. Amrita les enseñó a abrazar a los árboles como ella lo hacía… (De repente el Marajá, gran y poderoso señor, decidió talar el bosque porque era un obstáculo para sus planes.) Una mañana Amrita, divisó una tropa de hombres armados con grandes hachas, que se dirigía al bosque. << ¡No tales estos árboles!>> gritó poniéndose de un salto frente a su árbol, << ¡Vete de aquí!>> vociferaron los leñadores. Amrita suplicó, << ¡Por favor dejen a mi árbol!, ¡córtenme a mí en su lugar! >> Y se abrazó al árbol con todas sus fuerzas, el leñador la empujó y apretó su hacha. Sin embargo, cuando todos los de la aldea siguieron el ejemplo de Amrita y se abrazaron a los árboles el bosque se salvó. Han pasado muchos años desde aquel día, pero hay quienes dicen que Amrita todavía sigue viniendo al bosque a abrazar a los árboles. <<Árboles>> murmura, << ¡Son tan altos y tienen las hojas tan verdes!, ¿Cómo podríamos vivir sin ustedes?>> En la historia original, Amrita Devi, y varios cientos de aldeanos sacrificaron su vida por proteger el bosque, hace casi trescientos años. El gobierno indio ha conmemorado su sacrificio nombrando a la aldea rajastaní de Khejare Primer Monumento Conmemorativo Nacional del Medio Ambiente. Actualmente, el pueblo de la India sigue luchando para proteger su medio ambiente “La tolerancia: umbral de la paz .Unidad para la enseñanza primaria”, REARDON, Betty A. Ed., Santillana Ediciones UNESCO, Madrid.

6. GLOSARIO Por orden alfabético:

Cultura hídrica Es un conjunto de costumbres, valores, actitudes y hábitos que un individuo o una sociedad tienen con respecto al agua y su importancia para el desarrollo de todo ser vivo, y las acciones necesarias para obtenerla, tratarla, distribuirla, cuidarla y reutilizarla.

Calentamiento global Cambio significativo de una condición climática a otra. El “calentamiento global”, se refiere a la pregunta de si una acumulación de los gases de “efecto invernadero” en la atmósfera resultará en cambios catastróficos a los patrones del clima en la Tierra.

Endémicas Propio y exclusivo de una localidad o región. Estrategia Acciones que se llevan a cabo para lograr un determinado fin. Hacinamiento Juntar en un mismo lugar, un número de personas o animales que se considera excesivo.

Calidad de agua Nos referimos a que el agua se encuentre libre de elementos que la contaminen y la conviertan en un vehículo de transmisión de enfermedades.

Inanición Consecuencia de la insuficiencia prolongada de alimentación. Pérdida extrema de peso, disminución de los procesos orgánicos y debilidad extrema.

Cantidad de agua Las personas deben tener acceso a una dotación de agua suficiente para satisfacer sus necesidades básicas: bebida, cocina, higiene personal, limpieza de la vivienda y lavado de ropa.

Malaria Enfermedad producida por un organismo, que es transmitida al hombre por la picadura de mosquitos anofeles. Sus larvas viven en las aguas estancadas o de escasa corriente.

Cobertura de agua El agua debe llegar a todas las personas sin restricciones.

Saneamiento Ambiental Conjunto de acciones técnicas y socioeconómicas de salud pública que tienen por objetivo alcanzar niveles crecientes de salubridad ambiental. Comprende el manejo sanitario del agua potable, las aguas residuales y excretas, los residuos sólidos y el comportamiento higiénico que reduce los riesgos para la salud y previene la contaminación. Tiene por finalidad la promoción y el mejoramiento de condiciones de vida urbana y rural.

Cólera Enfermedad aguda de origen bacteriano, caracterizada por vómitos repetidos y diarrea severa. Continuidad de agua El servicio de agua debe llegar en forma continua y permanente. Lo ideal es disponer de agua durante las 24 horas del día. Costo de agua El agua es un bien social pero también económico, cuya obtención y distribución implica un costo. Este costo ha de incluir el tratamiento, el mantenimiento y la reparación de las instalaciones, así como los gastos administrativos que un buen servicio exige.

Tifoidea Infección intestinal específica, producida por un microbio que provoca lesiones en el intestino delgado.

Deport-es para Compartir Sesión 5 Nutrición y Salud: Una manzana al día prolonga tu vida

Datos interesantes sobre:

República de la India  Su capital es Nueva Delhi. La India es el país que tiene más cantidad de lenguas con 1650. Además tiene 23 idiomas reconocidos siendo el hindi el oficial y principal, y el inglés el secundario.  Su población es de 1,189,172,906 habitantes.  La tasa de mortalidad infantil es de 66 muertes por cada 1.000 nacimientos.  En 1947 se independizó del Reino Unido. Uno de los personajes más influyente en este periodo fue Mohandas Karamchand Gandhi.  En el 2007 se eligió a la primera presidenta mujer de la India, Pratibha Patil, la cual sostiene el cargo hoy en día. Actualmente hay más de un millón de mujeres que participan activamente en la política de la India  Su tasa de alfabetización es de 62%. En consecuencia 1 de cada 3 niños menores de 16 años trabaja.  El Taj Mahal es una de las siete nuevas Maravillas del Mundo.  Cuenta con una larga tradición en comida vegetariana, que por su diversidad varía de región en región.  Registra el mayor número de pobres de todo el planeta. Por cada persona con pobreza extrema en México, hay 21 en India.  Los deportes nacionales son el criquet y el hockey sobre pasto. 65

Sesión 5 Nutrición y Salud: ¡Una manzana al día prolonga tu vida! ODM: Erradicar la pobreza extrema y el hambre

INDIA Nutrición, actividad física y salud

¡Namaste! (Saludo, en idioma hindi)

Descripción de la sesión

Esta sesión enfatiza la relación entre una nutrición adecuada, la salud y la actividad física. Una alimentación equilibrada es un factor importante para poder participar en cualquier actividad física y/o deporte. Por el contrario, una mala dieta o mala nutrición afecta severamente el crecimiento y el desarrollo infantil. También se espera generar conciencia sobre la escasez de alimentos y sus consecuencias en la calidad de vida de la niñez en México y el mundo. Reflexionemos: para poder participar en cualquier actividad física, es necesario alimentarnos tres veces al día, algo que muchos niños y niñas alrededor del mundo no pueden hacer.

Esquema

Sesión 5  Datos interesantes/ Viaje imaginario  Problemática o cualidad del país y su relación con el ODM que aborda la sesión  Hábitos alimenticios  Beneficios de una alimentación balanceada  “Plato del buen comer”  “Las tres reglas de oro para una dieta balanceada”  Equidad de género, juego limpio, respeto, tolerancia, y trabajo en equipo

En esta sesión se busca:

Objetivos

   

Reflexionar sobre la importancia de alimentarse correctamente. Apreciar la oportunidad de contar con los alimentos necesarios para tener un óptimo desarrollo. Relacionar la necesidad de tener una alimentación adecuada, con el beneficio de desempeñar mejor una actividad física y/o deporte. Reflexionar acerca de la relación entre “hambre” y “pobreza”.

Actividad 5.1

El plato del bien comer: ¿Qué soy yo?

Objetivo 1: Erradicar la pobreza extrema y el hambre

Este juego es una excelente forma para conocer los grupos de alimentos del Plato del Bien Comer (véase Recursos para el profesor/facilitador). En esta divertida actividad los participantes pueden reconocer distintos alimentos e identificar el grupo al que pertenecen. Ver la ficha completa en el Recurso de la Actividad 5.1

Actividad 5.2

¡Crea tu propio menú! Se sugiere ligar esta actividad con la Actividad 5.1 El Plato del Bien Comer. En este juego se busca poner en práctica las “3 reglas de oro” para tener una alimentación balanceada. Puede presentar aquí la Actividad de Hoja de Monitoreos de Comida. Donde los participantes pueden llevar un registro de sus hábitos alimenticios y de sus reflexiones sobre la importancia de una buena alimentación. (Véase Recursos para el facilitador número 3). Ver la ficha completa en el Recurso de la Actividad 5.2 Meta 1. Reducir a la mitad, el porcentaje de personas cuyos ingresos sean inferiores a 1 dólar al día entre 1990 y 2015. Meta 2. Reducir a la mitad, el porcentaje de personas que padezcan hambre, entre 1990 y 2015. _____________________

Actividad 5.3 El tenedor

Esta actividad consiste en que uno o más participantes, desde el centro del espacio de juego, esperan atrapar a los alimentos que van corriendo de un extremo al otro. Se jugará “El Tenedor” con el mismo alimento que se les asignó en la Actividad 5.1. Consulte también la variación del mismo juego en el Recurso de la actividad 5.4 llamado “Carrera Alimenticia” Ver la ficha completa en el Recurso de la Actividad 5.3

*Actividades de las Embajadoras y los Embajadores RECURSOS PARA EL PROFESOR / FACILITADOR La intención de esta sección es dotar al profesor o facilitador de datos útiles que pudieran ayudarle en el momento de dirigir la sesión de Deport-es para Compartir así como a responder dudas de las y los participantes. Esta sección aborda temas como:

1. El Plato del Bien Comer 2. Las 3 Reglas de Oro 3. 9 Consejos Saludables 4. Recomendaciones líquidas para las y los mexicanos 5. Glosario 67

Actividad 5.1

El plato del bien comer: ¿Qué soy yo? DURACIÓN: 20 min

MATERIAL: Seguros, gafetes de alimentos, conos para marcar el lugar de la agrupación de alimentos

OBJETIVOS *Elaborar preguntas estratégicas para descubrir qué alimento se asignó a cada participante. *Reconocer y clasificar los diferentes alimentos. *Colaborar para que todas y todos participen. *Promover el juego limpio y el trabajo en equipo.

1. 2. 3. 4. 5. 6.

DESCRIPCIÓN Marca un área dividida por el nombre de los grupos alimenticios. El objetivo es que las niñas y niños se ubiquen en este lugar, una vez que hayan descubierto el alimento que se les asignó. Coloca los gafetes en la espalda de los jugadores, sin que estos sepan lo que dice. Forma dos filas de niñas y niños intercalados, mirándose de frente. Diles que dejen ver su tarjeta al compañero o compañera de enfrente. A partir de ello, tendrán un minuto para realizar preguntas, a su compañero para tratar de adivinar su alimento quien sólo podrá contestar sí o no. (ejemplo de preguntas: ¿Soy rojo? ¿Soy suave? ¿Soy redondo?) Cada minuto da una palmada o sonido que reconozcan todas y todos para que den un paso a la derecha con el objetivo de cambiar de compañero y poder realizar más preguntas. Cuando alguien ya sepa el alimento que tiene en la espalda, debe ubicarse en el lugar marcado con el grupo alimenticio al que corresponda.

Preguntas para motivar la reflexión:  ¿Cuántas comidas hacen al día? ¿Creen que todas las niñas y los niños vivan la misma situación?  ¿Cuáles son los grupos alimenticios?  ¿Creen que la alimentación afecte nuestro estado de ánimo? ¿por qué? ¿cuál es la relación?  Existe un grupo alimenticio en el cual se incluyen las habas, frijoles, etc.  ¿Qué otros grupos creen que existan? Mencionen algunos grupos alimenticios. ¿? ¿?

2 2

¿Soy dulce? ¿?

¿Soy rojo?

¿? ¿?

Actividad 5.1

Actividad 5.2

¡CREA TU PROPIO MENÚ! DURACIÓN: 20 min.

MATERIAL: Gafetes de alimentos

OBJETIVOS *Ejercitar la memoria y el reconocimiento de los grupos de alimentos. *Promover el hábito de combinar los alimentos adecuadamente para tener una alimentación balanceada. *Distinguir la clasificación de los grupos alimenticios para formar platillos. *Conocer “Las 3 Reglas de Oro” para tener una buena alimentación.

1. 2. 3. 4. 5.

DESCRIPCIÓN Los participantes portarán los gafetes de la actividad 5.1, en esta ocasión sujetada al frente. Elige algunos voluntarios para crear un desayuno, una comida y una cena balanceada valiéndose de los alimentos que cada uno de sus compañeros tienen en la espalda. Para el diseño de platillos, haz hincapié en “Las 3 Reglas de Oro para una dieta balanceada” (revisa Recursos para el profesor/facilitador). Una vez que los platillos estén elaborados, los voluntarios presentarán sus menús. Todo el grupo opinará si los menús son balanceados y sugerirán cómo complementarlos. Den un aplauso para promover una alimentación balanceada.

Preguntas para motivar la reflexión      

¿Qué es una dieta balanceada? ¿Qué les gusta comer? ¿Cómo ayuda una dieta balanceada a su crecimiento? ¿Cómo harían una dieta balanceada? ¿Cuáles creen que son las reglas para una dieta balanceada? ¿Qué pasa si comen muchas papas, refresco y dulces?

Actividad 5.2

Actividad 5.3

EL TENEDOR DURACIÓN: 20 min.

MATERIAL: 8 conos para delimitar el espacio, gafetes de alimentos.

OBJETIVOS *Ejercitar la memoria en el reconocimiento de los grupos de alimentos y sus combinaciones. *Crear estrategias por equipos para atrapar a los alimentos o evadir a los tenedores.

DESCRIPCIÓN Los participantes portarán los gafetes de la actividad 5.1, en esta ocasión sujetados al frente. 1.

Dos o tres voluntarios se colocarán al centro del espacio de juego y se les denominará “los tenedores”. Este juego se realizará como “atrapados”. 2. Los tenedores no podrán moverse del lugar asignado y sólo podrán atrapar al grupo alimenticio que les indiques. 3. Los participantes (los alimentos) tendrán que pasar de un extremo al otro, intentando no ser capturados por “los tenedores”. Una vez que hayan sido capturados, se volverán parte del equipo de éstos teniendo que atrapar al resto de los alimentos. Si no pertenecen al grupo alimenticio señalado por ti, regresarán al equipo de los alimentos. 4. Para atrapar alimentos, los tendedores sólo necesitarán tocarlos en el hombro. Preguntas para motivar la reflexión:     

1 ¿Qué es una dieta balanceada? ¿Cómo se relaciona la alimentación y la actividad física? ¿Esto influye en la salud? ¿Cómo? ¿Cómo se sienten cuando comen poco? ¿Cómo se sienten cuando comen demasiado? ¿Qué pasa si comen muchas papas, refrescos y dulces?

Consume sólo lo que necesites para mantenerte con energía; come muchas frutas y verduras; menos harinas refinadas y más harinas integrales. ¡Los alimentos de temporada, son más económicos!

Consume frutas y verduras producidas en tu comunidad. Son más nutritivos y así apoyas a la economía local. Además, no generas basura pues los productos de fuera necesitan de empaques que contaminan para ser distribuidos.

Cada día termina la comida que sirven en tu plato o si tienes comida que esté a punto de caducar y ya no la vas a comer, puedes regalarla a personas que viven en la calle, ¡Todavía está buena!

En el recreo elige alimentos sanos; por ejemplo, verduras, frutas, agua. Evita consumir alimentos empaquetados, pues generan basura y son poco saludables.

Cada semana puedes compartir con amigos o maestros una receta original y nutritiva.

¿Y tú qué propones?

Recursos para el profesor / facilitador

1. PLATO DEL BIEN COMER

Este Plato reconoce 3 grupos de alimentos: Grupo 1: Verduras y Frutas

Manzana, naranja, plátano, ciruela, apio, brócoli, zanahoria. Es muy importante que en tu alimentación incluyas por lo menos 5 raciones de verduras y frutas al día. Para lograr esta meta, aprovecha las verduras y frutas de temporada e inclúyelas en diferentes preparaciones.

Grupo 2: Cereales y Tubérculos

Pan, tortilla, galletas, pasta, arroz, elote, papa y camote.

Grupo 3

Leguminosas y Alimentos de Origen Animal

* Leguminosas como: frijoles, lentejas, habas y garbanzos. La recomendación es incluirlos por lo menos una o dos veces por semana. * Alimentos de origen animal como: pescado, pollo, res, quesos y leche.

Se recomienda consumir alimentos bajos en grasa; esto lo puedes lograr cocinando pollo sin piel, eligiendo quesos frescos como oaxaca o panela, o bien puedes consumir leche descremada. Los expertos recomiendan incrementar el consumo de pescados, especialmente los provenientes de agua fría como el atún, trucha o salmón.

2. “Las 3 Reglas de Oro” Ahora que conoces los tres grupos de alimentos, el siguiente paso es que conozcas “las 3 Reglas de Oro” para una alimentación correcta:

En cada una de tus comidas (desayuno, comida, cena) debes incluir al menos un alimento de cada grupo. ¡Puede sonar complicado, pero en realidad es más sencillo de lo que parece! Un ejemplo de un desayuno adecuado, que incluya los 3 grupos de alimentos es: * Un plato de papaya y un sándwich.

El plato de papaya pertenece al primer grupo “Verduras y Frutas”; El sándwich tiene ingredientes tanto del segundo grupo “Cereales” (pan), como del tercer grupo “Leguminosas y Alimentos de Origen Animal” (queso y jamón).

2. Dentro

del mismo grupo, debes intentar seleccionar alimentos diferentes, es decir, no siempre tienes que comer la misma ensalada de lechuga y jitomate, y seleccionar la misma fruta como postre. Selecciona alimentos diferentes de cada grupo en cada comida. Por ejemplo, si desayunaste unas quesadillas (tortilla), a la hora de la comida puedes seleccionar arroz o galletas y en la cena comer un pan dulce.

Selecciona porciones adecuadas (higiénicas). Muchas veces el problema de nuestra alimentación no radica en lo que consumimos, sino en la cantidad e higiene.

Es recomendable que siempre vigiles el tamaño y la limpieza de las porciones que comes. Recuerda que lo importante para tener una buena alimentación no sólo es el tipo de alimentos que consumes, sino también las cantidades que consumes de ellos.

Si te fijas la tortilla, el pan, el arroz y las galletas pertenecen al grupo de cereales, es decir, son diferentes alimentos del mismo grupo.

Fuentes: “Plato del Bien Comer”, en la página web del Instituto de Nutrición y Salud Kellogg´s: http://www.insk.com/plato-del-bien-comer.html Centro de Salud Tehuacán. UNICEF-SSA. http://www.tehuacan.gob.mx/salud/secciones/comer_placer.html La nutrición un gran aliado del deporte, del Instituto de Innovación y Nutrición Grupo Bimbo en la página web de Medio Tiempo: http://www.mediotiempo.com/futbol/mexico/noticias/2011/01/25/la-nutricion-un-gran-aliado-del-deporte

3. 9 Consejos Saludables La obesidad en México es un problema que está afectando a grandes y chicos. Evitemos ser parte de las estadísticas que señalan que 7 de cada 10 adultos tienen sobrepeso u obesidad, y en el caso de los niños 1 de cada 4. “Si bien en la población mundial, nuestro país ocupa un segundo lugar en cuanto obesidad, en la población infantil ocupamos ya el primer lugar en obesidad y sobrepeso; esta situación está directamente relacionada con el incremento de consumo de comida chatarra, principalmente refrescos embotellados”, destacó el doctor Eduardo González, del Instituto Mexicano del Seguro Social. Algunos consejos para lograr tener un peso saludable: 1.- Auto convencimiento. Debes estar convencido de que es lo mejor para ti. Cada día debes pensar que lo estás logrando y que realmente vale la pena. 2.- Establecer metas realistas de pérdida de peso o de cambio de hábitos, recuerda que paso a paso se llega a la meta. 3.- Desayuna todos los días. Un desayuno balanceado ayuda a controlar y reducir el peso corporal. 4.- Evita ayunos prolongados, así no tendrás tantos deseos de comer demasiado en la siguiente comida. 5.- Toma suficiente agua, aunque haga frío y no sientas sed, tu cuerpo, de todas maneras, necesita de seis a ocho vasos de agua y otros líquidos al día. 6.- Cuando vayas a una comida o convivencia, ponte una meta realista de lo que comerás. Si sabes que tu debilidad son

los postres, decide de antemano cuántos probarás y sírvete solamente una porción pequeña. 7.- Come más ensalada y evita los aderezos cremosos. 8.- Realiza al menos 30 minutos diarios de actividad física, y si buscas reducir de peso debes hacer 60 minutos; es recomendable asesorarte con un entrenador. 9.- Recuerda cumplir con las recomendaciones del Plato del Bien Comer:  Come la mayor variedad posible de alimentos.  Come de acuerdo a tus necesidades y condiciones. Ni de más, ni de menos.  Consume lo menos posible de grasas, aceites, azúcar y sal.

Una alimentación variada y balanceada, acompañada de ejercicio regular, te permite reducir la incidencia de enfermedades, mejorar tu rendimiento físico y mental, y te ayuda a controlar el peso o disminuir algunos kilitos. En página web kellogs, Alimenta tu conocimiento http://www.insk.com/articulos_alimenta.aspx?f=20 México, primer lugar en obesidad infantil http://www.milenio.com/node/284959

4. Recomendaciones líquidas para las y los mexicanos Las “Recomendaciones sobre el consumo de bebidas para una vida saludable para la población mexicana” fueron motivadoras por el gran aumento de sobrepeso, obesidad y diabetes en México en los últimos 20 años así como por el aumento en el consumo de calorías provenientes de las bebidas en el mismo período de tiempo.

Jugo 100% de frutas, leche entera, bebidas deportivas o bebidas alcohólicas

Leche semi 1% y descremada y bebidas de soya sin azúcar adicionada

Refrescos y agua de sabor

Bebidas calóricas con edulcolorantes artificiales

Agua potable

Café y té sin azúcar

Con el fin de proporcionar orientación en lo relativo a los beneficios y riesgos en la salud y nutrición de varias categorías de bebidas, la Secretaría de Salud convocó a un comité científico de expertos que realizó una exhaustiva revisión a la literatura disponible sobre el consumo de bebidas y su impacto en la salud, para la estructuración de las “Recomendaciones sobre el consumo de Bebidas para una vida saludable”. Estas recomendaciones representan una herramienta para el consumidor, los profesionales de la salud y el gobierno mexicano para promover patrones de consumo de bebidas más saludables.

En página web, Comisión Federal para la Protección contra los Riesgos Sanitarios Nuestra Salud http://images.google.com.mx/ (marzo 2010)

5.GLOSARIO Por orden alfabético:

• Completa: debe contener los 3 grupos de alimentos, de preferencia en las 3 principales comidas del día. • Equilibrada: debe poseer las proporciones adecuadas de alimentos: 40% cereales y tubérculos, 30% verduras y frutas, 20% leguminosas y alimentos de origen animal, 8% grasas y 2% azúcares. • Variada: diferentes alimentos, platillos, colores, sabores, texturas, formas de preparación, etc.

Criquet El criquet es un deporte de bate y pelota, en el que se enfrentan dos equipos de once jugadores. Se juega en un campo áspero y ovalado (elíptico), cuya extensión no debe ser inferior a la de uno de fútbol. En el centro del campo hay un terreno rectangular al que se le conoce con el nombre de pitch. En la India, Inglaterra y Australia es uno de los deportes de verano más popular.

Inocuo Que no hace daño. Es la garantía de que un alimento no causará daño al consumidor cuando el mismo sea preparado o ingerido de acuerdo con los requisitos higiénicossanitarios.

Derecho a la alimentación Es el derecho de toda persona a tener acceso a alimentos sanos y nutritivos. Es el derecho a una alimentación apropiada, a fin de que pueda desarrollar y mantener plenamente su capacidad física y mental”.

Lengua Manera de hablar o forma de expresarse; con respecto al tono o al sonido que se produce. El sentido en el cual se expresa lo hablado, o el tono del orador.

Desnutrición Es una enfermedad relacionada con la nutrición. Significa que el cuerpo de una persona no está obteniendo los nutrientes suficientes. Esta condición puede resultar del consumo de una dieta insuficiente o mal balanceada, por trastornos digestivos, problemas de absorción u otras condiciones médicas. Es la enfermedad provocada por el insuficiente aporte de combustibles (hidratos de carbono - grasas) y proteínas.

Nutrición Proceso vital para el organismo, mediante el cual éste adquiere y provee al nivel de todas y cada una de las células que lo constituyen, las sustancias necesarias para poder realizar sus funciones de mantenimiento y crecimiento, así como la renovación de sus componentes. Pobreza extrema Se consideran personas que viven en pobreza extrema a quienes aún destinando todos sus ingresos a la compra de alimentos, no alcanzan a comprar la canasta básica alimentaria.

Dieta Es todo lo que se consume en un día. Para tener un rendimiento adecuado y poder realizar actividad física, es indispensable tener una dieta correcta que cubra las siguientes características: • Suficiente: debe cubrir las necesidades de nutrimentos según las características del individuo. No es lo mismo los requerimientos nutrimentales de un niño, adulto, lactante, mujer embarazada o deportista.

Salud Es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

Deport-es para Compartir Sesión 6 Deportes sin Fronteras: ¡Incluyendo a todos!

Datos interesantes sobre: Noruega

 Su nombre oficial es Reino de Noruega, su capital es Oslo y el idioma oficial es el noruego. Hay dos variantes

    

  

oficiales de noruego: el escrito bokmål que significa literalmente, "lengua del libro", y nynorsk que significa "nuevo noruego". Tiene una población de 4,691,849 de habitantes y su mortalidad infantil es de 3 muertes por cada mil nacimientos. Aunque los Vikingos son los antepasados guerreros de los noruegos, el grupo indígena más representativo actualmente son los Sami. Es un país muy distante del ecuador, por eso, tiene días de 24 horas de luz en verano. Es reconocido por sus fenómenos naturales: el sol de medianoche y la aurora boreal. En 2009 fue reconocido con el nivel más alto de desarrollo humano en el mundo, tomando en cuenta tres factores: nivel de ingreso, nivel de educación y expectativas de vida. Cuenta con un Ministerio de Asuntos de la Infancia y la Igualdad de Oportunidades, encargado de promover condiciones de vida equitativa, asegurar las mismas oportunidades para todas las niñas, niños y adolescentes, tomando en cuenta que al aumentar la capacidad de la infancia y la adolescencia se ejerce un impacto en el desarrollo de la sociedad. La educación es gratuita hasta la universidad y la tasa de alfabetización es de 100%. El deporte nacional es el esquí (o ski). El fútbol y el handball son los deportes de verano. Cuenta con un programa de inclusión de personas con discapacidad, de acuerdo a los principios de igualdad y a los derechos humanos. Se lleva a cabo en las escuelas y 1 de cada 4 profesores en Noruega tiene preparación en educación para discapacitados.

Sesión 6 Deportes sin Fronteras ¡Incluyendo a todos! ODM: Lograr la enseñanza primaria universal

NORUEGA ¡El deporte y el juego no tienen fronteras!

Descripción de la sesión

¡God Dag! (Hola en idioma noruego) ¡Jeil! (Hola en vikingo antiguo) La integración es una característica que comparten la educación, la actividad física, los juegos y el deporte. En esta sesión los participantes reflexionarán acerca del valor que tiene la educación para el desarrollo de todas las niñas, niños, jóvenes y adultos, en los diversos contextos y condiciones; tomando en cuenta el acceso, calidad e igualdad que ésta demanda. Se exponen los principales obstáculos que enfrenta la infancia para asistir a la escuela, lo cual, limita la oportunidad de compartir, realizar juegos y prácticas deportivas. Al entender la universalidad de la educación, la actividad física y los juegos, se logra reconocerlos también como derechos que favorecen la integración de personas con alguna necesidad especial.

Esquema

Sesión 6  Datos interesantes/Viaje Imaginario a Noruega.  Problema o cualidad del país y su relación con el ODM que aborda la sesión.  El acceso y el derecho a la educación.  Inclusión en la educación en el deporte y en los juegos.  Actividad física, deportes e inclusión de personas con necesidades especiales.  Equidad de género, juego limpio, respeto, tolerancia, trabajo en equipo.

En esta sesión se busca:   

Objetivos

   

Reconocer que el deporte no tiene que ser excluyente. Destacar que el deporte y la actividad física contribuyen a la integración de personas con necesidades especiales. Comprender las condiciones que limitan a muchas niñas, niños y jóvenes para tener acceso a la escuela y centros comunitarios, reconociendo esto como una forma de exclusión. Sensibilizar a los participantes sobre las realidades y necesidades de las personas con discapacidad mediante el juego. Concientizar a los participantes sobre la importancia de la integración en su contexto local / espacio escolar. Reconocer y concientizar sobre el derecho de asistir a la escuela. Comprender que excluir a los diferentes es una forma de discriminación.

Actividad 6.1 Básquetbol Adaptado

Objetivo 2: Lograr la educación primaria universal

Esta actividad busca determinar si en realidad existe una limitación para jugar o practicar alguna actividad física, deporte o tener acceso a la educación. Ubica a los participantes en una situación de restricción de movimiento, con el fin de reflexionar, a través de la experiencia de tener alguna discapacidad. Ver la ficha completa en el Recurso de la Actividad 6.1

Actividad 6.2 La Ignorancia es Ciega Esta actividad es una modificación del juego tradicional “gallinita ciega”, una elegida o elegido al que se le cubrirán los ojos deberá encontrar los ODM, con la única ayuda de sus compañeras y compañeros de equipo quienes lo dirigirán desde fuera del espacio de juego, creando estrategias para concluir la búsqueda más rápido. Ver la ficha completa en el Recurso de la Actividad 6.2

Meta: Para el año 2015, se espera que los niños y niñas de todo el mundo puedan terminar un ciclo completo de enseñanza primaria.

¿No ser incluido en la escuela? Esta sesión es un buen momento para reflexionar acerca del acceso a la escuela. Pregunta a las niñas y los niños: 1. ¿Cómo te sentirías si no tuvieras la oportunidad de asistir a la escuela? 2. Si no pudieras asistir a la escuela porque esta lejos, ¿qué harías?

Actividad 6.3 Goalball Es un deporte practicado por personas ciegas y débiles visuales. Se convirtió en deporte paralímpico varonil en los Juegos Paralímpicos de Toronto 1976 y paralímpico femenil en los Juegos de Nueva York de 1984.

En esta sesión se propone una adaptación para jugarse en el patio escolar. Ver la ficha completa en el Recurso de la Actividad 6.3

*Actividades de las Embajadoras y los Embajadores RECURSOS PARA EL PROFESOR/FACILITADOR La intención de esta sección es dotar al facilitador de recursos que puedan ayudarle al momento de dirigir la sesión de Deport-es para Compartir; así como responder las dudas de los participantes. Esta sección aborda temas como: 1. 2. 3. 4.

La inclusión educativa Razones para estudiar a distancia ¿Y tú, a quién discriminas? Glosario

3. ¿Sabes qué hacen las niñas, los niños y jóvenes que no asisten a la escuela?

Actividad 6.1

Básquetbol adaptado Duración: 20 min.

MATERIAL: Conos, aros, balón de básquetbol o pelota OBJETIVOS

*Reconocer el derecho y posibilidad de todas y todos para practicar un deporte. *Experimentar y comprobar cómo se puede hacer deporte con una limitante física. *Fomentar el trabajo en equipo y la equidad de género. *Motivar la incorporación de juego limpio y respeto a nuestras actividades cotidianas.

1. 2. 3. 4. 5.

a) b) c)

DESCRIPCIÓN Esta es una adaptación al básquetbol en la cual se utilizarán sólo algunas extremidades. Dentro de la cancha de básquetbol, divide al grupo en dos equipos, de preferencia integrado por niñas y niños. Al primer equipo desígnale la tarea de ocupar solamente un brazo para jugar. Al segundo equipo dale como tarea ocupar sólo un pie mientras juegan; tendrán que estar brincando constantemente en un pie. El juego transcurre con las mismas reglas del básquetbol: se debe rebotar la pelota para poder avanzar, si la pelota sale del área designada, saca el equipo contrario el objetivo del juego es anotar el mayor número de canastas posibles.

* Si no cuentas con una cancha de básquetbol, puedes designar a un participante por equipo para que sea “la canasta humana” tomando un aro moviendo los brazos para hacer que la pelota pase a través del aro. Te recomendamos cambiar este rol cada 2 ó 3 minutos. Preguntas para motivar la reflexión  ¿Saben lo que es una necesidad física especial?  ¿Creen que alguien con una necesidad especial pueda practicar algún deporte? ¿Por qué?  ¿Cómo se sentirían si les faltara alguna extremidad (brazos, piernas)?  De ser así; ¿Cómo les gustaría que los demás los trataran?  ¿Conocen a alguien con una necesidad especial?  ¿Cómo creen que realiza sus actividades una persona con una necesidad especial?  ¿Qué podríamos hacer nosotros para ayudar a alguien con alguna necesidad especial?  ¿Por qué es importante incluir a las personas con necesidades especiales?

Actividad 6.2 La ignorancia es ciega DURACIÓN: 20 min.

MATERIAL: Ocho conos para delimitar la zona de juego, dos paliacates, ocho ODM OBJETIVOS

*Experimentar la falta de capacidad visual. *Practicar como lazarillos para fomentar la colaboración y la empatía. *Buscar estrategias para incluir a las personas con una limitación visual. *Fomentar el trabajo en equipo, el juego limpio y el respeto. *Reflexionar sobre la importancia de la educación para dirigir el aprendizaje de todos.

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

DESCRIPCIÓN Delimita el espacio de juego, colocando los conos como muestra la imagen de la actividad. Utiliza una zona plana para evitar algún accidente. Para iniciar la actividad forma dos equipos. Posteriormente, pide la participación de un voluntario de cada equipo. Proporciona un paliacate a cada equipo para que cubra los ojos al voluntario del equipo contrario que tratará de encontrar los ODM. El voluntario de cada equipo permanecerá dentro del área de juego con los ojos cubiertos. Entrégale a ambos equipos cuatro o más logos que colocarán dentro del espacio de juego del equipo contrario. Después de haber colocado los logos, deberán salir del área del otro equipo quedando únicamente el participante que encontrará los ODM. Sus compañeros le darán las indicaciones que crean pertinentes desde afuera de la zona de juego, para que el participante con los ojos cubiertos encuentre los ODM. El objetivo del juego es que la persona con los ojos cubiertos logre encontrar los ODM lo más rápido posible. Al término de la primera ronda de juego las niñas y los niños dan indicaciones al mismo tiempo que confunden al compañero ciego. En la segunda ronda, observarás que hubo confusión del voluntario para lograr el objetivo, debido al ruido u otra razón; por lo que les pedirás a los equipos que generen una estrategia para guiar a una nueva o nuevo participante; con los ojos vendados.

Preguntas para motivar la reflexión  ¿Cuáles son los cinco sentidos?  ¿Cómo se sentirían si les faltara algún sentido (vista, oído)? ¿Qué harían?  ¿Cómo se sintieron cuando les vendaron los ojos?  ¿Fue fácil o difícil acostumbrarse a no utilizar la vista? ¿Por qué?  ¿Cómo podemos hacer para que las personas con falta de visión o de audición puedan formar parte de todas las actividades?  ¿Cómo hicieron para que el compañero entendiera? ¿Eso es trabajo en equipo?  ¿Qué pensabas cuando todos hablaban al mismo tiempo?

Actividad 6.3 Goalball DURACIÓN: 20 min.

MATERIAL: Paliacate por alumno, conos y cuerda para delimitar área de juego y Portería OBJETIVOS

*Experimentar la dinámica de un deporte paralímpico. *Experimentar la limitación visual y el desarrollo de la capacidad auditiva. *Reflexionar acerca de la inclusión deportiva para personas con necesidades especiales. *Apreciar el uso de los demás sentidos a través de una limitación visual. *Fomentar el trabajo en equipo y el juego limpio. DESCRIPCIÓN

Delimita el espacio de juego con las cuerdas y coloca los conos a modo de porterías.

2. Divide a los participantes en dos equipos y proporciona paliacates a cada uno. 3. Coloca a los equipos en hileras paralelas, de frente e hincados, a 6m de distancia entre uno y otro. 4. Dejarán un espacio considerable entre cada uno de los participantes para evitar

accidentes (como lo indica la

imagen). Hasta entonces se cubrirán los ojos con paliacates.

5. El objetivo es hacer goles lanzando con rebotes una pelota hacia la portería del otro equipo. 6. Cada equipo, desde su línea cubrirá con sus manos y piernas para que la pelota no pase por la portería. 7. La dinámica del juego se logrará guiándose sólo por el sonido que pueda hacer la pelota al rebotar o escuchando las voces de las y los participantes del otro equipo. Preguntas para motivar la reflexión  ¿Cómo percibimos las cosas que están a nuestro alrededor?  ¿Qué percibimos con cada uno de los sentidos?  ¿Fue fácil o difícil acostumbrarse a no utilizar la vista? ¿Por qué?  ¿Una persona con falta de visión o de audición puede desarrollar otras capacidades?  ¿Cómo podemos incluir o apoyar a las personas con falta de visión o de audición?  ¿Qué relación encuentras entre la participación de todas y todos en los deportes y juegos con el hecho de que niñas y niños puedan asistir a la escuela?

Pregunta a tus abuelos u otras personas mayores ¿hasta qué grado escolar cursaron y qué dificultades tuvieron para estudiar? Compara su situación con las oportunidades que ahora tienes tú.

Si conoces a alguna niña o niño que no le guste ir a la escuela, platícale cómo algunas personas que quisieran asistir no pueden por vivir lejos, no tener recursos o tener un problema de salud.

Junta a tus amigos en un círculo de lectura, puede tener un nombre. Busquen libros en que se cuenten historias de cómo la educación ha ayudado a cambiar alguna situación.

Intercambia libros que ya no utilices, con niñas y niños que los necesiten. También puedes armar tu propia biblioteca y hacer préstamos o intercambio de libros con tus amigas y amigos.

La educación es un derecho, ejércelo. Pide a las autoridades de tu comunidad que promuevan talleres, cursos y/o espacios donde adquirir y compartir aprendizajes.

¿Y tú qué propones? 84

Recursos para el profesor/facilitador

1. ¿Qué es la inclusión educativa? La inclusión educativa está basada en el derecho a la educación establecido en el Artículo 26 de la Declaración Universal de los Derechos Humanos de 1948, su objetivo principal es asegurar que todas las niñas y los niños completen un ciclo de educación básica (primaria), asegurar que las escuelas y centros educativos sean lugares en los que las niñas y las niños estén en libertad de expresarse, participar y sean tratados de manera equitativa. Para lograr esta meta es necesario tomar en cuenta la gran diversidad de condiciones y contextos de los que proviene el alumnado, desarrollando materiales y espacios apropiados para garantizar que la escuela sea segura y saludable para todos.

2. RAZONES PARA ESTUDIAR A DISTANCIA 2. Razones para estudiar a distancia

La educación a distancia posibilita la formación de personas que por razones de trabajo, de residencia, edad, o cualquier otro motivo personal, no pueden acceder a otros estudios presenciales. Por su organización, permite compaginar los estudios con otras actividades y obligaciones, ya sean laborales, sociales o familiares. Brinda una amplia oferta de estudios, temas y cursos. Facilita al alumno la posibilidad de escoger estudios relacionados con sus intereses e inquietudes reales en función de su situación de partida. Permite la posibilidad de decidir dónde, cuándo y cómo estudiar. El estudiante puede escoger el formato en el que quiere recibir la información: escrito, audiovisual, informático. De esta manera, facilita la planificación del trabajo.

UNESCO-IBE, World Data on Education: México (en español) ,6ª edición, 2006/07. http://www.ibe.unesco.org/

3. ¿Y tú, a quién discriminas?



Discriminación a personas con discapacidad y enfermos: Los personas con discapacidad a veces tienen dificultad para llevar a cabo ciertas actividades consideradas por otras personas totalmente normales, como: viajar en transporte público, subir escaleras o incluso utilizar ciertos electrodomésticos. Sin embargo, el mayor reto para los discapacitados ha sido convencer a la sociedad de que no son una clase aparte. Históricamente han sido compadecidos, ignorados, denigrados e incluso recluidos en instituciones.



Discriminación por Raza: Denota toda distinción, exclusión, restricción o preferencia basada en motivos de raza, color, linaje u origen nacional o étnico, destinada a invalidar o menoscabar el reconocimiento, goce o ejercicio, en condiciones de igualdad, de los derechos humanos y libertades fundamentales en lo político, económico, social, cultural u otros.



Discriminación por Religión: La falta de comprensión por las costumbres de nuestros semejantes es la razón del rechazo a aquellos que practican otra religión o credo.



Homofobia: La homofobia es una enfermedad psico-social que se define por manifestar odio a los homosexuales. La homofobia pertenece al mismo grupo que otras enfermedades parecidas, como el racismo, la xenofobia o el machismo. Se fundamenta en el odio al otro, entendido éste como una entidad ajena y peligrosa, con valores particulares y extraños, amenazadores para la sociedad, y -lo que es peor- contagiosos.



Discriminación positiva: política social dirigida a mejorar la calidad de vida de grupos desfavorecidos, proporcionándoles la oportunidad de conseguir alimentos y de disponer de derechos civiles.

En pagina web, Comisión para la Igualdad de Oportunidades en el Empleo Tipos de Discriminación http://www.eeoc.gov/spanish/types/index.html En página web, Asociación Post Polio LITAFF A.C. ¿Qué es la discapacidad? http://postpoliolitaff.org/postpolio/%C2%BFque-es-discapacidad-2/ ¿Qué es la discriminación racial? http://peru.indymedia.org/news/2009/09/46124.php En página web, Comisión de Defensa de los Derechos Humanos para el Estado de Nayarit, Di no a la Discriminación http://www.cddh-nayarit.org/archivos-pdf/triptico-discriminacion.pdf

4. GLOSARIO Por orden alfabético:

Handball El balonmano (del inglés handball) es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos, cada uno de siete jugadores (seis son jugadores de campo y uno es portero). El objetivo del juego es conseguir marcar gol lanzando la pelota con la mano. El equipo que haya logrado más goles resulta ganador.

Alfabetización Se refiere al acto de enseñar a leer y a escribir. El ser alfabetizado, además de representar un individuo que sabe leer y escribir, también incluye el saber comunicarse en sociedad. Comprende prácticas y relaciones sociales; comprende el saber, el lenguaje y la cultura. Aurora boreal Se trata de relucientes láminas de luz que cruzan el cielo nocturno. Estas son causadas por partículas solares positivas y negativas cargadas de electricidad que cuando entran en contacto con la atmósfera terrestre y chocan con partículas de gas neutro a una altitud de 100-300 Km. producen un efecto luminoso.

Igualdad de género Se entiende como una relación de equivalencia en el sentido de que las personas tienen el mismo valor, independientemente de su sexo y por ello son iguales. Abarca normas, valores, actitudes y percepciones necesarias para alcanzar un estatus de igualdad entre mujeres y hombres sin neutralizar las diferencias que hay entre ellos. Ski o esquí El esquí un deporte de montaña que consiste en el deslizamiento por la nieve, por medio de dos tablas sujetas a la suela de las botas del esquiador mediante fijaciones mecánicas.

Goalball El Goalball es el único deporte paralímpico creado específicamente para personas ciegas y deficientes visuales. Participan dos equipos de tres jugadores cada uno. Se juega con una pelota que lleva cascabeles en su interior. Se utiliza el sentido auditivo para detectar la trayectoria de la pelota en juego. Se debe tener gran capacidad espacial para saber estar situado en la cancha en el lugar más apropiado, con el objetivo de interceptar o lanzar la pelota. Cada equipo se sitúa en su respectiva portería. El objetivo es meter gol en la portería del contrario, lanzando el balón con la mano. Cualquiera de los tres miembros del equipo intentará impedir que el balón entre en la portería. Todos los jugadores llevan antifaces opacos para igualar la visibilidad de todos los participantes.

Sol de medianoche El sol es visible en el cielo durante las veinticuatro horas del día desde la mitad de mayo hasta finales de julio. Vikingos Es el nombre dado a los miembros de un grupo étnico originario de Escandinavia, de los países nórdicos, que vivió entre los años 789 y 1100. Eran pueblos navegantes, mercaderes y exploradores.

Deport-es para Compartir Sesión 7 Deportes sin fronteras: ¡Lanza como una chica!

Datos interesantes sobre:

Nueva Zelanda  Se compone de dos islas principales: Isla del Sur e Isla del Norte. En esta última se encuentra la capital del país: Wellington. Esta es la capital más al sur en el mundo.  Sus idiomas oficiales son inglés, maorí y lenguaje de señas. La esperanza de vida en hombres es de 79 años y en mujeres de 83.  El grupo étnico más representativo es el maorí. La forma de vida maorí se basa en la cooperación, la lealtad y el orgullo por sus ancestros.  La tasa de mortalidad infantil es de 6 por cada 1000 nacimientos.  El nombre dado por el pueblo Maorí a Nueva Zelanda es Aotearoa y significa “Tierra de la gran nube blanca”.  Nueva Zelanda ha contado con dos mujeres en el cargo de Primer Ministro. Actualmente cuenta con una población de 4,290,347 habitantes  El deporte más conocido y popular es el Rugby, el cual es uno de los pocos deportes de contacto para mujeres.  Nueva Zelanda fue anfitrión en el 2008 del “Día Mundial del Medio Ambiente”.  En el 2010 ocupó el quinto lugar a nivel mundial en igualdad de género.

Sesión 7 Deporte sin Fronteras: ¡Lanza como una chica! ODM: Promover la equidad de género y el empoderamiento de la mujer

NUEVA ZELANDA ¡Todos tenemos derechos!

¡Kia ora!

Descripción de la sesión

(Hola en idioma maorí)

Al igual que la sesión anterior, aquí se presenta a las y los participantes la importancia que tiene la actividad física y el deporte como escenarios universales. El énfasis se pone en la equidad de género, específicamente en las niñas y el deporte. El tema esencial es la autoestima, la participación y la creación de grupos de apoyo. En referencia a los asuntos globales, a través de esta sesión se busca promover la equidad de género y la autonomía de la mujer.

Esquema

Sesión 7  Datos interesantes/el viaje a Nueva Zelanda  Problema o cualidad del país y su relación con el ODM que aborda la sesión  Igualdad de derechos para hombres y mujeres  Roles en los géneros  El espacio vital en la vida cotidiana  Equidad de género, juego limpio, respeto, tolerancia, trabajo en equipo

En esta sesión se busca:

Objetivos

 Reflexionar sobre el valor que tiene la actividad física en el desarrollo de buenas relaciones, confianza y autoestima.  Identificar la importancia de la equidad de género: mujeres y hombres tienen los mismos derechos.  Entender que los distintos roles pueden ser de hombres o mujeres indistintamente.  Reconocer y respetar su espacio vital y el de los demás.  Comprender que las diferencias no justifican un trato desigual o excluyente.

Actividad 7.1

Sombra, Sombra Objetivo 3: Promover la igualdad entre los géneros y la autonomía de la mujer

Es un juego dinámico y divertido que busca incentivar el gusto por la actividad física, a la vez que trata metafóricamente los prejuicios sobre los roles determinados de hombres y mujeres. Refuerza la importancia del juego limpio y el trabajo en equipo. Ver la ficha completa en el Recurso de la Actividad 7.1

Actividad 7.2 ¡Alto! Este es un juego donde los participantes podrán experimentar la importancia de conocerse y expresar lo que están sintiendo de una forma pacífica. Al mismo tiempo reconocer su espacio vital, respetarlo y respetar el de los demás. Ver la ficha completa en el Recurso de la Actividad 7.2 Meta 1. Eliminar las desigualdades entre los géneros en la enseñanza primaria, preferiblemente para el año 2005, y en todos los niveles de la enseñanza para el 2015.

Actividad 7.3 ULTIMATE, el deporte del siglo XXI El Ultimate es un deporte de no contacto, se juega en equipo y combina habilidades y reglas de otros deportes. Es un juego divertido que promueve, a través de su filosofía, los más altos valores deportivos como el juego limpio, el respeto y la fraternidad, el trabajo en equipo entre hombres y mujeres. Ver la ficha completa en el Recurso de la Actividad 7.3

*Actividades de las Embajadoras y los Embajadores

RECURSOS PARA EL PROFESOR/FACILITADOR La intención de este apartado es dotar al facilitador de recursos que puedan ayudarle al momento de dirigir la sesión de Deport-es para Compartir, así como a responder dudas de las y los participantes. Esta sección aborda: 1. Género y deporte 2. Notas importantes 3. Equidad de Género… ¿Qué es? 4. Espacio vital 5. Dos grandes historias y logros de mujeres mexicanas deportistas. 6. GLOSARIO

Actividad 7.1

Sombra, sombra DURACIÓN: 15 min.

MATERIAL: No necesario

OBJETIVOS *Desarrollar conciencia de sí mismo y de los demás. *Motivar el liderazgo tanto en niñas como en niños. *Reflexionar sobre los distintos roles o actividades que pueden realizar tanto hombres como mujeres. *Promover el trabajo en equipo y la equidad de género.

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

DESCRIPCIÓN Elige el área de juego, ahí forma parejas, preferiblemente niña y niño. Pide a la pareja que elija quién de los dos tendrá el primer turno. Pide al elegido/a que haga movimientos diferentes (brincar, agacharse, bailar, hacer caras, etc.) desplazándose por toda el área de juego. El otro integrante imitará los movimientos que su compañera o compañero realice (como el efecto de una sombra), sin chocar con su pareja. Da una señal para que las parejas hagan los movimientos que se les ocurran desplazándose por el espacio de juego y otra señal para que paren. Indícale a las parejas, después de unos minutos, que cambien los roles (así ambos participantes tendrán la oportunidad de guiar). Reúne a las parejas para formar un círculo de ideas y utiliza las “Preguntas para motivar la reflexión” que vienen en la parte de abajo de esta ficha, con el objetivo de hacer notar lo que pasó cuando los roles se cambiaron.

Variación: Puedes formar una o varias filas y dirigir tú mismo los movimientos. Después dar la responsabilidad a otros integrantes del grupo para que dirijan, siempre tomando en cuenta la participación tanto de niñas como de niños.

Preguntas para motivar la reflexión:

      

¿Qué es guiar? ¿Cómo se sintieron al imitar los movimientos de su compañero? ¿Cómo se sintieron al guiar a su compañero? ¿Qué tenemos en común las mujeres y los hombres? ¿Ambos podemos guiar? ¿Cómo pueden las niñas y los niños guiar y trabajar en equipo? ¿Conocen a una mujer que sea líder? ¿Conocen a alguna mujer que realice actividades que se consideren más para hombres? ¿Hay deportes para hombres y deportes para mujeres?, ¿Por qué lo crees?

Actividad 7.1

Actividad 7.2 DURACIÓN: 20 minutos

¡Alto!

MATERIAL: No necesario

OBJETIVOS *Reconocer el significado de “espacio vital”. *Comprender la importancia del respeto hacia uno mismo y a los demás. *Invitar a los participantes a expresar lo que sienten y experimentar una forma sencilla de poner límites.

DESCRIPCIÓN 1. Divide al grupo en dos filas: una de niñas y otra de niños, sepáralas a 4 metros de distancia aproximadamente una de otra. 2. Pide a las filas que se miren frente a frente, de tal forma que estarán una niña y un niño al paralelo. 3. Diles que miren fijamente los ojos a su compañero de enfrente y no desvíen su mirada. 4. Pide que sólo una fila camine en dirección a la otra, mientras ésta permanece inmóvil. (Por ejemplo, le pedirás a los hombres que avancen hacia las mujeres). Cada integrante de la fila inmóvil debe indicar “Alto” cuando desee que el compañero que se dirige a él o a ella pare. 5. Cada niña o niño detiene al compañero que se está acercando, en diferentes momentos y por tanto la distancia a la que se inmovilizan los integrantes de la fila en movimiento, es diferente: lejos, cerca o muy cerca. Pídeles que den un paso más. 6. Es muy IMPORTANTE que OBSERVES las REACCIONES de ambas filas. 7. Pide que la fila que avanzó regrese a su posición original y ahora los papeles se invierten. 8. En el momento que termine la actividad, reúne al grupo para explicar lo que es el “espacio vital”, en el apartado de Recursos para el profesor/facilitador encontrarás un artículo relacionado. 9. Pregunta a las niñas y niños ¿cuál fue su experiencia?, puedes utilizar las Preguntas para motivar la reflexión. Variación: No todas las personas dirán ¡Alto! El nivel de confianza que existe con la persona que esté frente al participante determina las reacciones. Cambia el orden para experimentar con un compañero diferente. Preguntas para motivar la reflexión:

      

¿Cómo se sintieron cuando su compañero les dijo: ¡alto!? Y ¿Cuándo ustedes dijeron ¡alto!? ¿En qué momento y por qué dijeron alto? ¿Cambiaría su reacción con otra u otras personas? ¿Por qué es importante la forma en la que expresamos lo que sentimos? ¿Cómo creen que podemos decir lo que sentimos sin lastimar a otras persona? ¿Por qué? ¿Por qué es importante respetar a los demás? ¿Cómo se sintieron cuando invadieron su espacio? ¿Cómo se sintieron al invadir el espacio de alguien más?

Actividad 7.2

Actividad 7.3 ULTIMATE DURACIÓN: 40 minutos

MATERIAL: Frisbee o disco volador, conos, paliacates (dos colores diferentes). OBJETIVOS *Reconocer el Ultimate como un deporte que promueve la equidad de género. *Reconocer la importancia de colaborar para conseguir una meta. *Reforzar los valores de Deport-es para Compartir: juego limpio, trabajo en equipo, equidad de género, respeto y tolerancia. *Reflexionar acerca del derecho de mujeres y hombres a participar en actividades físicas y deportes. *Fomentar el sentido de pertenencia a una comunidad.

DESCRIPCIÓN 1. Antes de comenzar a jugar, ubica el área de juego y marca los límites de la cancha. Puedes colocar los conos para delimitar la zona de juego y la zona de anotación.

2. Muestra el disco volador o frisbee y explica la forma de lanzarlo.

3. Forma dos equipos mixtos de igual número de participantes para practicar el lanzamiento; esto servirá como calentamiento y además como reconocimiento de los integrantes del equipo. 4. Para comenzar, los dos equipos se ubican en la línea de su respectiva zona de anotación. 5. Uno de los equipos, con un lanzamiento o saque, envía el disco al equipo atacante para comenzar el juego. 6. Los jugadores que poseen el disco avanzan haciendo pases con el objetivo de conseguir dar un pase en la zona de anotación, ya que así se hace un punto o gol.

7. No se puede correr con el disco.

8. No puede haber contacto físico entre los jugadores, sólo se puede bloquear como en el básquetbol. La mínima distancia entre un jugador y otro es el ancho de un disco. Acciones como arrancar el disco de las manos, obstaculizar al correr, saltar violentamente o tirar el disco de las manos del otro jugador se consideran faltas. 9. Cuando haya un pase incompleto y el disco volador toque el piso, éste pasará a manos del equipo atacante y así sucesivamente. Esto significa que habrá transiciones entre la defensa y el ataque constantemente. 10. Si alguien hace notar una “falta” o hace un llamado por alguna lesión o golpe involuntario, todos tienen que parar y quedarse quietos en la misma posición hasta que se solucione el problema; entonces quien tuvo el disco por última vez puede reanudar el juego. 11. En el momento en que cada jugador se compromete voluntariamente a respetar las reglas y no violarlas, cada jugador resulta ser su propio árbitro. Esto significa que en cualquier diferencia de opinión debe de ganar la honestidad, el respeto por los demás jugadores y el juego limpio. 12. Al finalizar el juego, sin importar los puntos obtenidos por cada equipo, éstos se sientan en el “círculo de la amistad” para comentar sus reflexiones del partido. *En la formación de equipos, pide que cada uno piense en un nombre y elabore una porra que identifique a todos los integrantes.

Preguntas para motivar la reflexión:  ¿Pudieron jugar juntos niñas y niños? ¿Se divirtieron?  ¿Las mujeres y los hombres podemos practicar los mismos deportes? ¿Por qué lo crees?  ¿Por qué es importante trabajar en equipo?  ¿Necesitaron la presencia de un árbitro para poder jugar?  ¿Quiénes son los responsables de que haya un juego limpio?

1. Organiza cascaritas de ¡Ultimate! en la escuela, con tus vecinos, amigos y familia.

2. Enseña a los demás a practicar el juego limpio, el trabajo en equipo, el respeto y la equidad de

género.

Ahora que ya conoces el Ultimate, sus reglas y eres un embajador, haz un equipo integrado por niñas y niños. Practiquen más deportes juntos.

En casa todos podemos ayudar; organízate con tu familia para las labores del hogar y jueguen a cambiar de actividades.

Haz una lista de las actividades que realiza una mujer y un hombre. Analiza: las mujeres y los hombres podemos hacer las mismas actividades Y si las realizamos en equipo… ¡Mucho mejor!

¿Y tú qué propones?

Recursos para el profesor/facilitador 1. Género y deporte

l deporte es un fenómeno sociocultural en el que las construcciones sociales de género juegan un rol clave. En muchas sociedades se tiende a desaprobar la práctica del deporte por las mujeres y a aquellas que lo practican en ocasiones se les califica de “masculinas”. En el caso de los hombres, se les califica de “afeminados” cuando no tienen demasiada habilidad para los deportes, o cuando no les gusta alguno.

Sin embargo, no existe una única forma de masculinidad o de feminidad; el deporte puede constituir una oportunidad para transformar estos conceptos en lugar de reafirmar las posturas dominantes. La equidad de género es un objetivo esencial del desarrollo y forma parte de los derechos civiles, culturales, económicos, políticos y sociales fundamental y universalmente reconocidos. El deporte también puede fomentar objetivos de equidad de género. Además, el deporte puede desarrollar en niñas y mujeres el sentimiento de que su cuerpo les pertenece, así como mejorar su autoestima y capacitarlas para decidir sobre sus vidas, incluida su sexualidad. En situaciones de privación e inequidad, este sentimiento de pertenecerse es de gran importancia. Además, el deporte puede brindar la oportunidad de informar a mujeres y hombres sobre cuestiones de salud, principalmente de salud reproductiva.

2. Notas importantes...

  

Es una cuestión de salud… Estadísticas 50% de las niñas de 9 años y 80% de las que tienen de 10 a 11 años están bajo algún tipo de dieta, 70% de las mujeres con peso adecuado en la secundaria se sienten con sobrepeso y realizan dietas. La gente joven físicamente activa es menos propensa a fumar, tomar alcohol u otras drogas. Participar en algún deporte o actividad física puede ser una fuente sana de camaradería y apoyo social.

En página web de Naciones Unidas: www. un.org/sport2005

3. Equidad de Género… ¿Qué es? Proceso de ser justo con las mujeres y los hombres en la sociedad. La equidad es el proceso que conduce a la igualdad. Hoy en nuestro mundo, algunas cifras de inequidad:

-Dos tercios de los habitantes analfabetos del planeta son mujeres. -La tasa de empleo femenina es dos veces menor que la masculina. -Las mujeres sólo ocupaban 15% de los asientos en los parlamentos nacionales en 2003.

4. Espacio vital

El espacio vital está formado un conjunto de límites en los que nos sentimos a gusto y cómodos con nosotros y con los que nos rodean.

Escribir en un diario, por ejemplo, puede ayudar a las personas a conocerse mejor y saber lo que les gusta o disgusta.

Nadie más que nosotros puede establecer los límites que necesitamos. ¡Asumamos nuestra responsabilidad!

El espacio vital es distinto para cada persona; algunas y algunos se sienten muy cómodos, aun cuando invades su espacio. Sin embargo, hay quienes no soportan a la gente a menos de un metro de distancia. Es muy importante saber cuáles son nuestros límites y conocer los de aquellos que nos rodean. Los límites emocionales nos capacitan para protegernos y nos permiten conocernos mejor. Por lo tanto, nos ayudan a relacionarnos con los demás. El conocer límites nos ayuda a asegurarnos de que nuestro comportamiento es apropiado e impide que ofendamos a los demás o seamos víctimas de abuso. Tenemos el derecho de expresar los sentimientos que tenemos a cada persona. No con todos nos sentimos igual: puede ser que con nuestros amigos tengamos una relación muy cercana, pero que, con los que no conocemos no nos sintamos bien tan cerca. En página web: http://www.apsique.com/wiki/ApreGestalt

5. Dos grandes historias y logros de mujeres mexicanas deportistas

María Cristina Hoffman Torres

(Marzo 2010)

Deportista Paralímpica de Tenis de Mesa en Silla de Ruedas Dos veces Campeona del Mundo; subcampeona Paralímpica; doce veces Campeona Panamericana; dos veces Campeona Iberoamericana y Número 1 del Ranking Mundial Femenil, en ocho ocasiones. Además, en múltiples ocasiones, medallista de oro, plata y bronce, en competencias internacionales. Se retiró después de su participación en los Juegos Paralímpicos de Atenas’04, ocupando el 5º lugar y como la Número 4 en el Ranking Mundial. Gracias a su brillantísima trayectoria deportiva, de cerca de 35 años, donde fue múltiple Campeona Nacional y donde obtuvo enormes logros internacionales, Cristi es considerada como la mejor deportista paralímpica de tenis de mesa en silla de ruedas de todos los tiempos. A pesar de que el tenis de mesa no tiene mucho arraigo en México, la sociedad ha ido reconociendo sus importantes y trascendentales triunfos, distinguiéndola con un sinfín de reconocimientos. Según sus propias palabras: “Mis logros fueron y han sido, producto de un trabajo a largo plazo, y con total convicción, disciplina, responsabilidad y entrega (aspectos del reflejo del carácter que se debe tener). ¡Quién iba a imaginar hace 35 años que algún día llegaría a ser Doble Campeona del Mundo, Subcampeona Paralímpica y Doce veces Campeona Panamericana!, que son los títulos que tuve el orgullo y satisfacción de poseer y, además, ¡ser la Número 1 del Ranking Mundial en ocho ocasiones! Además, tengo que reconocer que alrededor de mí ha habido un gran Equipo de Trabajo (Familia, Entrenador, Amigos, etc.), el apoyo de autoridades deportivas y también de la iniciativa privada”. Cristina Hoffman

Laura Cerero Gabriel Deportista Paralímpica de levantamiento de pesas, Silla de Ruedas Comenzó a practicar atletismo y básquetbol a los 18 años formando parte de la Asociación de Deportistas sobre Silla de Ruedas del Estado de Oaxaca, asociación a la cual sigue representando. Ha tenido mucha participación en Juegos Paralímpicos, tras haber participado en Sídney 2000 donde obtuvo medalla de bronce. Su mejor registro es de 82.5 kg. Su meta deportiva es ser la mejor en su categoría y especialidad. Actualmente, Laura tiene su mejor registro en 95 kilogramos, peso que levantó en los pasados Juegos Nacionales de la Femedessir, en Puebla. Ahora está en busca de seguir evolucionando y alcanzar la marca mundial y olímpica, que en su división es de 102.5 kilos. Trabaja en el Instituto de la Juventud Oaxaqueña. Está casada con Fidelio Gómez Bernardino y tiene dos hijos: Cristian y Ana Laura. Ellos ahora entrenan en la especialidad de básquetbol a niñas y niños discapacitados, y también se preocupan por el fortalecimiento de sus tradiciones y raíces. 99

6. GLOSARIO Por orden alfabético:

Ultimate Es el deporte de conjunto de más reciente invención en el mundo que se practica con un frisbee o disco volador. Combina habilidades y reglas de otros deportes en un solo juego, toma elementos del fútbol americano, del soccer, voleibol y básquetbol. Es también una actividad física muy completa y promueve a través de su filosofía los más altos valores deportivos y fraternidad entre sus practicantes: juego limpio, equidad de género y trabajo en equipo.

Autoestima Es el sentimiento valorativo que otorgamos a nuestro ser, nuestra forma de ser, de quiénes somos, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Una autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de sí mismo, potenciará la capacidad de las personas para desarrollar sus habilidades y aumentará el nivel de seguridad personal. Equidad Dar a cada quien lo que le pertenece, reconociendo las condiciones o características específicas de cada persona o grupo humano (sexo, género, clase, religión, etnia y edad). Se refiere a la justicia en el tratamiento de hombres y mujeres, según cada una de sus necesidades, sin que esto signifique discriminación. Género Es el significado que la sociedad da a la diferencia entre mujeres y hombres. En la mayoría de las sociedades actuales, se trata de un sistema de relaciones de poder y de subordinación socialmente construidas que crea roles sexuales diferenciados y asigna tareas distintas para hombres y mujeres. Igualdad de género Situación en la que mujeres y hombres tienen iguales derechos y oportunidades; y participan por igual en todas las esferas de la vida pública y privada, libres para desarrollar sus capacidades y tomar decisiones.

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Deport-es para Compartir Sesión 8 ¡Jugar, aprender y compartir nuestra cultura!

Datos interesantes sobre:

México

 “México” es una palabra náhuatl que significa "en el ombligo del lago de la luna".  Su capital es el Distrito Federal. México es el tercer país más poblado de América (112,336,538 habitantes), después de: EUA y Brasil.  Según la CDI (Comisión Nacional para el Desarrollo de los Pueblos Indígenas), el número de lenguas perdidas en México son 110, pero todavía existen 68 lenguas vivas; lo que hace a México el segundo país con más diversidad cultural. Sin embargo, 19 lenguas están en serio peligro de desaparecer; algunas de ellas son: quiché, cakchiquel, paipái, cucapá, pápago, aguacateco y kiliwa.  El porcentaje de mujeres involucradas en política actualmente es de 22.6 %. Para lograr las metas del ODM 3, dicho índice deberá llegar a ser por lo menos de 30%.  Si bien el 92% de niños y niñas terminan la primaria, se siguen haciendo esfuerzos para que la educación que reciban sea de calidad.  México se encuentra en los primeros lugares de las listas de riqueza de especies: Primer lugar en el mundo en riqueza de reptiles, el segundo en mamíferos y el cuarto en anfibios y plantas. Además muchas de las especies que se encuentran en el país no se localizan en otras partes del mundo. Pese a esto, en nuestro país se pierden más de dos hectáreas de ecosistemas por minuto lo que lo coloca como el tercer país con más deforestación del mundo.

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Sesión 8 ¡Jugar, aprender y compartir nuestra cultura! ODM: Fomentar una asociación mundial para el desarrollo

MÉXICO

México y Deport-es para Compartir, ejemplos de trabajo en equipo. ¡Niltze! (náhuatl - clásico) ¡Ke Ako! (huichol – Nayarit) Xibam (tepehúan – Durango)

Descripción de la sesión

¡Diosi Kuira! (rarámuri -Chihuahua) ¡Pa Diuxi! (zapoteco - Oaxaca) ¡Taringrech! (lacandón - Chiapas) El propósito de esta sesión es reforzar los conceptos aprendidos a lo largo del programa sobre el trabajo en equipo; los beneficios del mismo, como un medio para enfrentar y resolver los retos con acciones locales. Integrar el aprendizaje que se adquirió durante el programa a través de la elaboración e intercambio de un contenedor creativo (la caja) que represente la cultura de su comunidad.

Sesión 8

Esquema

      

Datos interesantes / viaje imaginario a México Problema o cualidad del país y su relación con el ODM que aborda la sesión ¿Qué es el trabajo en equipo? Trabajo en equipo en México y diversidad cultural Los ODM y su interrelación Construcción del contenedor creativo Equidad de género, juego limpio, respeto, tolerancia, trabajo en equipo

En esta sesión se busca:

Objetivos

 Reconocer el valor del trabajo en equipo a través del juego y el deporte.  Reconocer y reflexionar sobre la importancia de colaborar para trabajar en equipo.  Reconocer la importancia del papel como Embajadoras y Embajadores de Deport-es para Compartir.  Concientizar acerca del trabajo en equipo, su colaboración local y el impacto en lo global.

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Objetivo 8: Fomentar una asociación mundial para el desarrollo

Actividad 8.1

Gigantes, Magos y Elfos Este divertido juego invita a crear estrategias y trabajar en equipo. Es una adaptación del juego “piedra, papel o tijera”. En este juego se personifican magos, elfos y gigantes. La organización y cooperación de cada equipo es esencial para lograr el objetivo. Ver la ficha completa en el Recurso de la Actividad 8.1

Meta 1: Desarrollar un sistema comercial y financiero comprometido en lograr el desarrollo y la reducción de la pobreza, en cada país y en el mundo. Meta 2: Atender las necesidades especiales de los países menos adelantados y programas de deuda a países pobres. Meta 4: Encarar los problemas de la deuda de los países en desarrollo con medidas nacionales e internacionales. Meta 5: Elaborar y aplicar estrategias para proporcionar a los jóvenes un trabajo digno y productivo.

Actividad 8.2

Lobos y Conejos Será muy importante comprender las reglas y colaborar para lograr el objetivo tanto de los lobos como de los conejos. Se darán cuenta que en equipo es más divertido, fácil y rápido. El juego limpio es indispensable. Ver la ficha completa en el Recurso de la Actividad 8.2

*Actividades de las Embajadoras y los Embajadores RECURSOS PARA EL PROFESOR/FACILITADOR RECURSOS PARA EL FACILITADOR La intención de esta sección es dotar al profesor o facilitador de datos interesantes que puedan ayudarle en el momento de dirigir la sesión de Deport-es para Compartir, así como al responder dudas de los y las participantes. En esta sesión incluimos los siguientes artículos para su consulta: 1. Trabajo en equipo 2. Ventajas del trabajo en equipo 3. Carreras Rarámuri 4. Un modelo de la fuerza de la Sociedad Civil en México 5. Glosario

Meta 6: Acceso a medicamentos esenciales en países en desarrollo a un costo razonable.

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Actividad 8.1

Gigantes, magos y elfos MATERIAL: Conos para delimitar espacio de juego

DURACIÓN: 20 min

OBJETIVOS *Reconocer la importancia de la colaboración y la inclusión de todos para conseguir nuestras metas. *Incentivar la creación de estrategias para lograr un objetivo en común. *Promover la comunicación en un grupo. DESCRIPCIÓN

Adaptación del juego “Piedra, papel o tijeras”

1. Integra dos equipos mixtos, ambos del mismo número de participantes. 2. Fórmalos en dos líneas en las que se miren de frente. 3. Practica los siguientes personajes:

4. 5. 6. 7.

Gigantes- Alzando los brazos y gruñendo. Magos- Una pierna al frente de la otra y una mano que señala con una varita mágica imaginaria. Elfos- Con los pulgares en las orejas y las palmas abiertas. Ahora explica qué personaje bromea a quién: Gigantes a Magos, Magos a Elfos y Elfos a Gigantes. Pregúntales por qué se lo imaginan. Cada equipo se pondrá de acuerdo (en un minuto) para caracterizar todos la misma figura. Y a la cuenta de “Uno, dos, tres, ¿Qué va a ser?” se mostrará la figura. Tendrán que estar muy atentos, pues si su figura no es la bromista, tendrán que correr hasta su base, que se encuentra a unos metros detrás de ellos. Si los atrapan pasarán a ser parte del otro equipo. En el caso de que los equipos hagan la misma figura, la reacción será positiva, felicitándose por haber pensado igual, se darán la mano y un gran abrazo.

Preguntas para motivar la reflexión

         

¿Cómo se organizaron para elegir las figuras? ¿Alguien no participó en la toma de decisiones? ¿Qué se necesita para trabajar en equipo? Un grupo de personas por estar juntas… ¿ya es un equipo? ¿Qué entiendes por objetivo? ¿Qué entiendes por estrategia? ¿Qué entiendes por tomar acuerdos? ¿Has conformado un equipo tomando en cuenta las palabras anteriores? ¿Qué beneficios tiene el trabajo en equipo? ¿Para ustedes es más importante competir o convivir con otras personas (amigos, familia)? ¿Por qué?

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Actividad 8.2

LOBOS Y CONEJOS DURACIÓN: 15 minutos

MATERIAL: Conos, Pelota OBJETIVOS

*Fomentar el trabajo en equipo *Comprender las ventajas del trabajo colaborativo e inclusivo *Promover la solidaridad, el compañerismo y la inclusión de todas y todos sin importar cualquier diferencia de edad, sexo, condición física, etcétera.

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

DESCRIPCIÓN Adaptación del juego “las traes” Ubica un espacio seguro de aproximadamente 20 m. de largo y 10m de ancho. Delimita la zona con los conos para que ninguno de los equipos salga de ella. Si alguno sale se convertirá automáticamente en integrante del otro equipo. Elige dos voluntarios quienes serán los “lobos” y explica la dinámica del juego: Los lobos convertirán a los conejos en su equipo tocándolos con una pelota. Si un lobo tiene la pelota sólo podrá moverse en un pie (dando pequeños saltos) para atrapar a los conejos, cuando no tiene la pelota se podrá mover libremente (para identificar a los conejos puedes pedirles que corran con orejas o que brinquen como conejos). Los conejos pueden moverse libremente. Cada grupo debe crear una estrategia para mantener a su equipo completo.

Lobos: Tocarán al mayor número de conejos para convertirlos en su equipo. Conejos: Crearan una estrategia para no ser tocados por los lobos.

Preguntas para motivar la reflexión  ¿Qué es el trabajo en equipo?  ¿Por qué es importante trabajar en equipo?  ¿Qué estrategias hicieron los lobos y cuáles los conejos para lograr juntos su objetivo?  ¿Qué es la competencia? La competencia puede ser positiva y benéfica. ¿Por qué?  ¿Qué es un equipo?  ¿Ustedes forman parte de un equipo? (Ej. Albergue, escuela, familia, etc.)  ¿Qué papel desempeñas en el equipo con el que te identificas?  ¿Cómo se sintieron cuando cambiaron de equipo en el juego?  Para integrarse al equipo, ¿Qué tuvieron que hacer?

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Actividad 8.2

1. Organicen una cascarita de Ultimate y enséñenles a más niñas, niños y jóvenes la forma de jugar, así podrán organizar después un torneo en su comunidad.

2. Organízate con tu familia en casa, ayuda en las labores. Platícales de los beneficios del trabajo en equipo.

4. Prepara junto con tu grupo de amigas y amigos un gran mural que informe a la comunidad sobre la importancia de la prevención de enfermedades, la salud de mujeres embarazadas y niños menores de 5 años.

¡Acciones en Equipo!

7. Todos los miembros de la comunidad o colonia pueden organizar en equipo la creación de un nuevo bosque: Ubiquen el lugar, pidan apoyo a las autoridades locales u otras instituciones.

3. Organicen una actividad de lo que más les guste: deporte, juego de mesa, etc., y trabajen en equipo para mejorar sus estrategias.

6. Organiza una brigada ecológica; realicen actividades amigables con el medio ambiente: como reciclaje, limpieza de parques, etc.

¿Y tú qué propones? 107

Recursos para el profesor/facilitador 1. Trabajo en Equipo Es un método de trabajo colectivo y coordinado que consiste en lograr un objetivo o meta en común. En este tipo de trabajo es primordial la unión, respeto y empatía entre los integrantes. Para llegar a la meta, es importante, que desde un principio, se entienda que el éxito o logro del trabajo en equipo es en sí de todos los integrantes.

El Trabajo en Equipo se basa en las 5 C’S

La unión hace la fuerza Comunicación:

Complementariedad: Cada miembro domina una parte determinada del trabajo

Esencial para poder coordinar las distintas acciones individuales

Confianza:

Compromiso:

Creencia en que una persona o grupo será capaz de actuar de la manera adecuada. Si

Voluntad para dar lo mejor de sí mismo en el trabajo. Coordinación: Conjunto de acciones de forma ordenada, con vistas a un objetivo común. En página web Instituto Tecnológico de Sonora. Trabajo en equipo: dos son mejor que uno http://biblioteca.itson.mx/ (febrero 2009)

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2. Ventajas del trabajo en equipo

Permite que haya compañerismo. Influye de forma positiva en todas las actividades. Estimula el entusiasmo. Vence temores y debilidades. Por medio del trabajo en equipo aprendes a escuchar a los demás. Se trabaja con menos tensión al compartir los trabajos más duros y difíciles. Se comparte la responsabilidad al buscar soluciones desde diferentes puntos de vista. Se experimenta de forma más positiva la sensación de un trabajo bien hecho. Las decisiones que se toman con la participación de todo el equipo, tienen mayor aceptación que las decisiones tomadas por un sólo individuo. Aumenta la calidad del trabajo al tomarse las decisiones por consenso. Se fortalece el espíritu colectivista y el compromiso. Surgen nuevas formas de abordar un problema. Se comprenden mejor las decisiones. Mayor aceptación de las soluciones. Evita adoptar las siguientes

actitudes, para que el trabajo en equipo fluya en armonía.

 Todos hacemos todo: Hay funciones que cada quien debe realizar.  Diluyendo responsabilidades: Responsables claros para algunos asuntos.  Dejar de hacer lo que me toca: Lo que hacemos o dejamos de hacer finalmente tiene efectos sobre los demás.  Aquí no hay más estrella que yo: Los resultados son de todos, no de alguien en especial.

En página web del Boletín Bimestral de Calidad, Calidad Visual, Trabajo en equipo. Auditoría General del Estado de Guerrero. http://www.auditoriaguerrero.gob.mx/PDFs/cv/bol_abril06.pdf sepiensa.org.mx/contenidos/d_tdequipo/teamwork_01.htm www.aulafacil.com/Trabequipo/CursoTrabequipo.htm

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3. Las carreras rarámuris Tarahumaras o Rarámuris, su nombre significa "pies ligeros" o "pie corredor" y se debe a que correr es su distintivo cultural y por lo cual son conocidos mundialmente.

Es necesario ubicarlos geográficamente. Los rarámuris habitan en la Sierra Madre Occidental, al suroeste del Estado de Chihuahua en México. Esta cadena montañosa de 60.000 km2 está conformada por la Baja Tarahumara, con clima cálido y húmedo casi todo el año, y Alta Tarahumara, región de clima riguroso, con mucho frío y épocas de graves sequías. Este factor geográfico es el responsable de que familias enteras cambien su residencia junto a sus rebaños en busca de mejores condiciones y sea tan natural trasladarse de un lugar a otro según las exigencias del clima.

En estas carreras los que llegan primero no demuestran arrogancia, y los que llegan al final no se frustran. También hay carreras con carácter ceremonial. Cuando algún aficionado o participante muere, los dolientes realizan una corrida simbólica como muestra de afecto y despedida.

El sueño de todo joven es convertirse en un gran corredor. Por eso, desde hace centenares de años, hombres y mujeres, como dicta la costumbre, corren día y noche, sin detenerse, por terrenos abruptos, distancias que superan los 200 kilómetros.

La carrera tradicional se lleva a cabo de dos formas: los hombres corren con una bola o rarajípari, fabricada con madera, misma que es lanzada al aire con el pie para posteriormente llegar hasta ella y volver a patearla; las mujeres por su parte, corren con una ariweta o anillo hecho con varillas vegetales, que es enganchado con un palo de punta curva con el cual se arroja al aire, se corre al lugar en que cayó y se recoge, continuando esta mecánica sucesivamente. El juego está tan enraizado que algunos dicen que "hay que estar locos para correr sin bola o anillos". Las carreras pequeñas, generalmente tienen una función lúdica, participan vecinos de la misma comunidad que marchan hasta 10 kilómetros.

Los Rarámuri han aceptado influencias externas al participar en olimpiadas y ultra maratones de carácter nacional e internacional, obteniendo excelentes resultados. Es así como su capacidad de trabajo en equipo, resistencia y dureza física son reconocidas en la actualidad, haciendo que la leyenda de los corredores rarámuris tenga un lugar en la historia.

En página web: http://www.bestday.com.mx/Editorial/Carreras-Raramuris/

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4. GLOSARIO Por orden alfabético: Abrupto Áspero, violento, rudo. Arrogancia Cualidad negativa que se refiere al excesivo orgullo de una persona en relación consigo misma. Aunar Unificar, juntar o armonizar varias cosas. Ceremonia Acto o serie de actos públicos y formales que se realizan de acuerdo con las reglas o ritos fijados por la ley o por la costumbre. Interdependencia Compartir un conjunto común de principios con otros. Lúdica Actividades en las que se producen disfrute, goce y felicidad, acompañados de la distensión que producen actividades simbólicas e imaginarias como el juego, el sentido del humor, la escritura y el arte.

Rarajípari Juego Rarámuri en el que en los equipos de corredores deben patear una pelota pequeña de madera a distancias de 50 a 100 metros.

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4.- Otras Sesiones 4.1. Aplicación de encuestas de entrada Actividad Aplicación de Encuestas de Entrada DURACIÓN:1 sesión de 30 minutos

MATERIAL: Cuestionarios de entrada y lápices o plumas. OBJETIVO:



Obtener un diagnóstico básico sobre el conocimiento y actitudes de las niñas y niños previo a DpC. DESCRIPCIÓN

1. Aplica los cuestionarios de entrada a las niñas y niños, antes de que les hables o menciones algo sobre Deport-es para Compartir. 2. Prepara el material y revisa que los cuestionarios digan en la parte superior cuestionarios de entrada. 3. Acomoda las mesas para que las niñas y niños puedan llenar el cuestionario 4. Entrega un cuestionario de entrada, así como una pluma o un lápiz. 5. Ten en cuenta las siguientes instrucciones y recomendaciones: Aplicación de Encuestas de Entrada Instrucciones a comentar con los participantes “Venimos a saber lo que piensan. Queremos que nos ayuden a contestar unos cuestionarios”

Recomendaciones Recordar e insistir que no es un examen. Presentarnos con el grupo. No dar información innecesaria

“Que no queden preguntas sin contestar”

“Elijan solo una respuesta”

“No copien respuesta de otros compañeros. Lo importante es saber lo que piensan.”

Ser paciente. Asegurarnos que todos vamos al mismo ritmo (procurar que no se adelanten). De ser necesario pedir a otras profesoras y profesores o personal de la escuela, nos acompañen y ayuden a contener al grupo. Pedir que escriban con letra clara.

Pedir que no escriban su nombre. “Que no queden preguntas sin contestar”

6. Al término de la actividad recopila las encuestas y colócalas en un sobre, séllalo con cinta adhesiva e identifícalo con tu nombre y grupo. 7. Entrega este sobre a la Dirección para que el equipo DpC los recopile.

EJEMPLO

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EJEMPLO

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4.2 Sesión con familia, tutores y comunidad escolar Actividad SESIÓN CON FAMILIA, TUTORES Y COMUNIDA ESCOLAR MATERIAL: Láminas, gafetes, porta gafetes, seguros y material deportivo dependiendo de los juegos de DpC elegidos. OBJETIVOS:  Explicar y compartir a madres y padres de familia el objetivo de DpC, y las actividades que se realizan en este programa educativo.  Experimentar una sesión de DpC que las niñas y niños hayan realizado.  Sensibilizar a madres y padres de familia sobre la importancia de reforzar los valores y objetivos de Deport-es para compartir desde sus hogares, para lograr un aprendizaje integral.

DURACIÓN:60 min.

Antes del día del evento:

DESCRIPCIÓN

1. Decide cuándo se hará esta sesión y pide a las niñas y niños que envíen invitaciones para el evento. 2. De ser posible confirma la asistencia al evento para poder prever lo más posible el material a usarse. El día del evento: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Acomoda las sillas en el salón, preferentemente en forma de herradura para que todas y todos puedan observarte. Prepara previamente el material para las actividades que vayas a dar. Conforme vayan llegando las madres y padres de familia entrégales un gafete y pídeles que lo llenen. Ya que estén la mayoría de los participantes, da una breve bienvenida. Empieza explicando el objetivo del programa y continúa explicando las partes del programa ayudándote de notas o láminas que tus alumnos hayan elaborado previamente. Al término de la presentación, invita a las madres y padres de familia a participar en una de las sesiones del programa: 1) Viaje imaginario 2) Un juego 3) Reflexión 4) Embajadores

Es importante que se haga la reflexión haciendo énfasis en los valores y la necesidad de que se refuercen los conceptos desde sus casas. 8. Para concluir la sesión da paso a una ronda de preguntas y comentarios, para que las madres y padres de familia se expresen. Ejemplo: * ¿Qué les pareció la sesión? * ¿Cómo creen que pueden colaborar desde casa?

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4.3 Construyendo la caja del tesoro Actividad CONSTRUYENDO LA CAJA DEL TESORO DURACIÓN: Al menos 3 sesiones de 1 hora   

MATERIAL: kit de papelería y una caja de archivo tamaño carta OBJETIVOS:

Explicar el objetivo del contenedor Experimentar la elaboración de objetos para la caja del tesoro. Realizar la entrega del contenedor creativo. DESCRIPCIÓN

1. Establece diferentes espacios dentro del salón donde puedas repartir el material de papelería, para promover que todos tengan acceso a todo el material. 2. Explica a las niñas y a los niños el objetivo del contenedor creativo (o caja). Comenta que se intercambiará con niñas y niños de otro contexto. 3. Expón a las niñas y a los niños el tipo de artículos que puede contener la caja (cartas, dibujos, leyendas, refranes, artesanías, juegos tradicionales y elementos de su entorno). Recuerda que los objetos depositados, deben pertenecer a algunas de las siguientes categorías: Identidad Cultural: Elementos de su entorno y todo aquello que pueda reflejar su cultura, tradiciones, costumbres y lengua nativa. Aprendizajes de Deport-es para Compartir: Objetos que reflejen los aprendizajes obtenidos del programa y lo que más les haya gustado. Diversidad de Objetos: Es importante que la caja contenga variedad de objetos, pueden construir cosas recicladas, depositar manualidades, artesanías, cartas, fotos, dibujos etc., que ellas y ellos hayan elaborado y que quieran compartir. 4. Ten en cuenta algunas reglas para elaborar el contenedor creativo:  Medidas aproximadas 60x40x30cm  Peso máximo de 8kg  El contenedor creativo puede tener diversidad de formas. Decidan en grupo ¿qué forma quieren que tenga su caja?  No incluir cosas perecederas, inflamables o filosas  Puntualizar que los objetos depositados no serán devueltos 5. Tomando en cuenta los dos puntos anteriores, mediante una lluvia de ideas, pregunta a las niñas y a los niños ¿Qué incluirían ustedes en el contenedor creativo? 6. Explica cómo fue repartido el material de papelería e inicia la sesión. 7. La elaboración del contenedor creativo puede realizarse durante varias sesiones para lograr que todos depositen diversos objetos. Importante: Una vez terminados los objetos, guárdalos en la caja y haz la entrega al equipo de DpC en la fecha indicada durante la capacitación.

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4.4. Visita del Atleta Embajador Actividad VISITA DEL ATLETA EMBAJADOR DURACIÓN: 90 min.   

MATERIAL: Material que el atleta solicite, reconocimiento.

OBJETIVOS: Escuchar las experiencias de un atleta que le ha dedicado parte de su vida al deporte. Compartir la demostración de un deporte, preferentemente diferente a los que normalmente practican en la escuela. Reconocer y sentirse identificados con las vivencias del atleta, enmarcado por los valores de DpC (juego limpio, equidad de género, trabajo en equipo, tolerancia y respeto).

DESCRIPCIÓN Antes de la sesión: 1. Contacta al atleta que DpC te ha designado o al que tú identifiques en la comunidad* 2. Ponte de acuerdo con él o ella en las fechas y horarios para definir el calendario de sesiones del Atleta Embajador. 3. Pregúntale qué espacios necesitará para su demostración y para la práctica guida con las niñas y los niños El día de la sesión: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Reúne a las niñas y niños en un salón o espacio amplio. Realiza una breve introducción del atleta que se presentará. Invita al atleta para comenzar su exposición. Anima a las niñas y niños para realizar preguntas al atleta embajador, durante cualquier momento de su intervención. Al finalizar la exposición organiza a las niñas y niños a pasar al patio para realizar una demostración de la disciplina del Atleta. Continuará la sesión con los ejercicios que compartirá el atleta con niñas y niños. Anima a que todos sigan sus propuestas. Para finalizar la sesión, promueve un espacio de reflexión para que niñas y niños comenten y le pregunten sus inquietudes. De ser posible toma una foto oficial del evento donde aparezcan toda y todos.

*NOTA: Si decidiste que la sesión se realice con el deportista de tu comunidad, mándanos sus datos y dirección para que reciba su kit de Atleta Embajador antes de su plática. Preguntas para motivar la reflexión: • ¿Quiénes pueden realizar algún deporte? • ¿Niñas y niños pueden realizar el mismo deporte? • ¿Creen que el juego limpio es importante en el deporte? • ¿Cómo se sienten cuando realizan alguna actividad física o deporte? • ¿Qué otros beneficios trae el deporte a la vida de sus practicantes?

4.5 Sesión “Embajadores DpC” Actividad SESIÓN DE EMBAJADORES (PREPARACIÓN) DURACIÓN: 2 sesiones de 1 hora cada una

DESTINATARIOS: niñas y niños que hayan tomado el programa

OBJETIVOS  



Preparar la sesión de DpC que más les haya gustado, para compartirla con su familia y la comunidad escolar. Demostrar los valores aprendidos con el programa en la organización de esta sesión especial. Empoderar a niñas y niños como Embajadores DpC, sus aprendizajes con los participantes de la sesión.

MATERIAL -

Guía de Orientación DpC Kit didáctico-deportivo (según la sesión o juego que haya elegido) Material para difundir la sesión (cartulinas, plumones, etc.)

DESCRIPCIÓN 1. Dividir a las niñas y niños en equipos pequeños, procurando que exista la equidad de género. 2. Una vez que ya se tienen los equipos, pregunta a las niñas y niños del equipo, ¿cuál fue la sesión que más les gustó de DpC? Anotar las respuestas y elegir 2 ó 3 de éstas sesiones. 3. Ya elegida la actividad, debemos escoger un país al que hayamos viajado. 4. Las niñas y niños deberán ponerse de acuerdo y, dependiendo del grado escolar, pueden apoyarse en la Guía de Orientación DpC. 5. Se dividirán las partes de la sesión, es decir, todas y todos deberán participar en algún apartado (viaje, datos interesantes, juegos o reflexiones). De ser necesario, elaborar un guión. 6. Hecho lo anterior, las niñas y niños deberán practicar entre ellos lo que les corresponde. 7. Pueden hacer una última práctica realizando la sesión con otro equipo. 8. Ponerse de acuerdo con todos los “Embajadores de DpC” sobre la dinámica durante el día del evento. Se pueden encontrar algunas recomendaciones en la siguiente ficha “Sesión Embajadores (Presentación)”

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Actividad SESIÓN DE EMBAJADORES (PRESENTACIÓN) DURACIÓN: 1 sesión de 60 minutos

DESTINATARIOS: madres y padres de familia

ALGUNOS TIPS   

Decide cuándo se hará esta sesión y pide a las niñas y niños que envíen invitaciones para el evento. De ser posible confirma la asistencia al evento para poder prever el material a usarse. Prepara el material que van utilizar para cada sesión.

El día del evento:

1. 2. 3. 4. 5.

Realiza con todos los invitados la introducción en donde se explique el funcionamiento de la sesión. Divide a los invitados en las diferentes bases, procurando siempre la diversidad y equidad de género. Ubicar en cada base un equipo de “Embajadores” que realice en no más de 20 minutos su sesión (viaje/datos/juego/reflexión). Al término de los 20 minutos llama a los invitados y “Embajadores DpC” al lugar de inicio. Finalmente, promueve un espacio para comentarios y dudas de los invitados a los “Embajadores DpC”.

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4.6 Intercambio y apertura del contenedor creativo “Caja del Tesoro” Actividad INTERCAMBIO Y APERTURA DEL CONTENEDOR CREATIVO “CAJA DEL TESORO” DURACIÓN: 45 min.  

MATERIAL: Caja del tesoro intercambiada

OBJETIVOS: Recibir un contendor creativo elaborado por niñas y niños de otro contexto. Observar, experimentar, analizar, contrastar los objetos recibidos con la experiencia construida en DpC.

DESCRIPCIÓN 1. Intercambio: El equipo de Deport-es para Compartir recolecta las cajas del tesoro y realiza un registro de éstos. Una vez concluido este proceso se realiza el intercambio con cajas provenientes de un contexto diferente al suyo, con el fin de que las niñas y los niños se den cuenta de las semejanzas y diferencias geográficas y culturales que tienen con otras niñas y niños del país. 2. Para recibir: Durante la capacitación el equipo de DpC, les proporcionara la fecha en que llegará su contenedor creativo. También se les comunicará si éste será entregado directamente en su escuela y/o en su coordinación estatal. 3. Para la apertura:  Forma un círculo conformado por las niñas y niños, de tal manera que todos puedan ver y escuchar. Realiza un viaje imaginario que te permita repasar los ODM, los países que conocieron, los juegos, las reflexiones, los aprendizajes adquiridos durante el programa.  Continúa la sesión contextualizando la región de donde proviene el contenedor.  Al finalizar este gran viaje la caja deberá “aparecer” en el centro del círculo.  Pide que una voluntaria y un voluntario pasen al frente para realizar la apertura del contenedor creativo. Una vez abierto sacarán objetos para mostrarlos y empezarlos a repartir en el círculo, la idea es que todos puedan ver todo.  Cuando concluyan guarda todo de nuevo y explica que ese contenedor pertenece a todos, por lo que nadie se puede llevar nada a su casa. Y que estará a la disposición de todos en algún lugar accesible para que acudan a él cuando quieran. Realiza reflexiones sobre la importancia de cuidar, respetar y valorar el contenido preguntándoles “¿Cómo les gustaría que las niñas y niños de la otra escuela trataran las cosas que les mandamos?

4.7 Aplicación de encuestas de salida Actividad Aplicación de encuestas de salida DURACIÓN: 1 sesión de 60 minutos

MATERIAL: Cuestionarios de salida y lápices o plumas. OBJETIVOS:

1. Que las niñas y niños contesten la encuesta de salida. 2. Obtener información sobre los conocimientos y actitudes de las niñas y niños al finalizar DpC. DESCRIPCIÓN 1. 2. 3. 4. 5.

Los cuestionarios de salida deben aplicarse al haber concluido la implementación del programa. Prepara el material y revisa que los cuestionarios digan en la parte superior cuestionarios de salida. Acomoda las mesas para que las niñas y niños puedan llenar el cuestionario Entrega un cuestionario de salida, así como pluma o lápiz. Ten en cuenta las siguientes instrucciones y recomendaciones: Aplicación de Encuestas de Salida Instrucciones a comentar con los participantes “Este cuestionario es similar al que contestaron al iniciar DpC, ¿Lo recuerdan?”.

Recomendaciones Recordar e insistir que no es un examen. Presentarnos con el grupo.

Ser paciente. “Que no queden preguntas sin contestar”

“Elijan solo una respuesta”

“No copien respuesta de otros compañeros. Lo importante es saber lo que piensan.”

Asegurarnos que todos vamos al mismo ritmo (procurar que no se adelanten). De ser necesario pedir a otras profesoras y profesores o personal de la escuela, nos acompañen y ayuden a contener al grupo. Pedir que escriban con letra clara.

Pedir que no escriban su nombre. “No respondan en voz alta, ni den respuestas a otros compañeros”

6. Al término de la actividad recopila las encuestas en un sobre con tu nombre y grupo. 7. Entrega este sobre a la Dirección para que el equipo DpC los recopile.

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EJEMPLO

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