TÉPŐS LAJHÁR Felvilágosult drogprevenció

Tépős lajhár

Felvilágosult drogprevenció

A világ felvilágosultabb részén már nem egyenruhás rendőrökkel vagy leépült dzsánkik mutogatásával tesznek a droghasználat megelőzéséért, hanem a fiatalok érdeklődésére hangolt, az egészségtudatosságot célzó beszélgetésekkel, esetleg ötletes és elgondolkodtató reklámszpotokkal.

Utóbbi kategóriában indult az ausztrál „Stoner Sloth”, azaz Tépős Lajhár kampánya, ami az eredeti szándékkal ellentétben elmélyedés helyett örömkönnyeket csal a néző szemébe. „Emberszabású” lajhárunk válasz helyett ugyanis csak tehetetlen nyögéssel reagál az őt ért vádakra, lomhán tárogatja hosszú karmú mancsait, vagy éppen az asztalra borul szégyenében, miközben a háttérben keserves gitárjáték hallható. A három kisfilm első részében a főhős egy középiskolás lányt alakít, aki egy sort sem írt a dolgozatára óra végéig, majd a tanárnő kérdő tekintetére válaszul bánatosan bőgicsél, és lapátkezei alá temetkezik. A hátsó padsorból egy éles szemű osztálytársnője lesajnáló arccal kiosztja: Tépős Lajhár! A második szpotban lajhárunk családi ebéden vesz részt, és amikor anyukája a sót kéri tőle, némi morfondírozás és tépelődés után átnyújtja neki a salátástálat. A kegyetlen nővér mindenki számára hallhatóan fedi fel a titkot: Tépős Lajhár! A harmadik jelenetben dübörög a party, folyik az ital, a fiatalok együtt nevetgélnek az elhangzott sztorin, mígnem a lajhárnak szegezett kérdéskor megfagy a levegő, és válasz helyett az ismert nyögdécselést és tehetetlen gesztusokat kapjuk. A lányok nyomban el is illannak, a humánlajhár barátja pedig olyan képpel, mint aki áporodott fingfelhőbe keveredett, ítéletet hirdet: Tépős Lajhár!

A három jelenet együtt másfél percet tesz ki, és előzetes ismeretek nélkül egyben megtekintve egészen hipnotikus erejű – az ember egyszerre döbben meg, és keresi a választ a látottakra, miközben próbálja elnyomni a bizarr videók keltette röhögőgörcsöt, vagy egyszerűen átadja magát a csodálkozással vegyes nevetés hullámainak. Ocsúdás közben pedig felteszi magának a kérdést: emberek erre pénzt költöttek, és eredményt várnak tőle? A népszerűségre semmi esetre sem lehet panasz: egy héttel a YouTube-ra kerülést követően a videoválogatást 2,5 millióan nézték meg, és a világ legkülönbözőbb pontjain számoltak be róla. Olyan kritikát azonban nagyítóval sem találni, mely az egyediség mellett az okos megközelítést és a várható eredményességet méltatná. A legmegengedőbb talán a Huffington Posté, mely szerint „ez a legrosszabb drogellenes kampány, amit valaha láttunk, vagy a legjobb”. És tényleg, találkoztunk olyan visszajelzéssel is, hogy valaki magára ismert a szánni való lajhárban (még ha ez nem segítette is a leállásban). Így aztán adja magát a kérdés, hogy megvizsgáljuk, nem egy álkampánnyal van-e dolgunk? A lajhárvideókért felelős New South Wales állami médiaszerve ugyan a szatíra műfajában is utazik, de ezt az akciót állításuk szerint véresen komolyan gondolták. „A Tépős Lajhár figyelemfelhívó kampány célja a pozitív magatartásformák bátorítása a fiatalok körében, még az előtt, hogy a rossz szokás elkezdődne, valamint a füvezés abbahagyásának motiválása a függőség kialakulása előtt” – magyarázta a kabinet médiafelelőse. „A kampány célja a figyelemfelkeltés és a megoszthatóság a kamaszok között, akik a leginkább veszélyeztetettek a kannabiszhasználatban. Tudjuk, hogy a fiatalabb közönség inkább azokra a kampányokra reagál, amelyek a cselekedeteik rövid távú hatásainak következményeit emelik ki.” Kérdés, hogy mennyiben értelmezhető pozitív magatartásformaként, ha a rottyra szívott társunkat undorral megbélyegezzük? Talán nem hallottuk még elégszer, hogy a problémás droghasználat kialakulásának egyik fő okozója az elszigeteltség érzése, a segítség hiánya és a megbélyegzés? A tudományos közösséget nem is lelkesíti, hogy belassult, tehe-

tetlen lajhárral azonosítsák a füvezőt, akibe a tanár, a család és a piáló haverok még bele is rúgnak egyet. Az Ausztrál Nemzeti Kannabisz Prevenciós és Információs Központ (NCPIC) néhány nappal a videók megjelenését követően el is zárkózott a kampánytól. Ez azért is kifejezetten problémás, mert a Tépős Lajhár-videók a további információk tekintetében épp hozzájuk irányítják a látogatókat. Az NCPIC kiadott egy közleményt, melyben leírták, hogy a tinédzserek intelligensek, sok információhoz hozzáférnek, amit a kampányoknak figyelembe kell venniük, és tartózkodniuk kell a túlzásoktól. Hozzátették, hogy nem vonták be őket a kampány kialakításába, és csak a videók megjelenésekor találkoztak a Tépős Lajhár névvel. A szervezet leszögezte, hogy a kampány nem fedi az NCPIC nézőpontját abban, hogy miként kell megközelíteni a kannabisz okozta ártalmakat, de azért további sikereket kívánt a felelős kormányzati szerveknek. Kellemetlen. És kik azok, akik profitálnak a videókból? Természetesen az internetes népművészek és a mémgyárosok! A világhálót hamar elöntötték a humoros és elgondolkodtató feldolgozások. Egyik kedvencünk a családi ebéd konfliktusát értelmezi át, ahol a narrátor megjegyzéseiből kiderül, hogy a fiú dilemmáját az okozza, miként óvja meg édesanyja egészségét, amit a túl sok só már kikezdett. Így jut arra az ötletre, hogy só helyett inkább salátát ad neki, amivel sokkal jobbat tesz a szervezetének. Egy másik feldolgozás arra világít rá, hogy nem minden spangli, ami fénylik. Értelmezésében az üres lap előtt görnyedő diák nem túlszívottsággal, hanem depresszióval küzd, és az elítélő szavak a legkevésbé sem javítanak az állapotán. Az már az indulását követően is sejthető volt, hogy a Tépős Lajhár nem a füvezési trendeket megfordító tökéletes fegyverként fog bevonulni a prevenció történetébe. Pár év elteltével viszont bátran kijelenthetjük, hogy az egyik legszórakoztatóbb drogmegelőző kampányt tisztelhetjük benne.

text: Kardos Tamás

A CBD csajos oldala

Harmóniában a test és lélek

Ahogy azt már állandó olvasóink biztos tudják, egész testünket behálózza az endokannabinoid rendszer. A CBD olaj esetében ez bizony a sok legyet egy csapásra tipikus esete, mert átfogó és szinte mindenre kiterjedő a pozitív hatása. Nincs ez másképp a női egészség területén sem.

Mai modern, már-már picit elmarsiasodott világunkban a női ciklikusság, lágyság, kényelem és elfogadás átérzése valakinek olykor nehezebben mehet. Ezek a megélések elősegíthetők a női intuíción alapuló étkezéssel. Bármilyen sok étrendi és diéta mítosz is kering az internet világában és ivódott be a köztudatba, ezek egyre inkább szertefoszlani látszanak és többen kanyarodunk vissza a természetes alapanyagokhoz, étrend-kiegészítőkhöz. A CBD-olaj holisztikusan hat, azaz a test, lélek és szellem egységét együttesen kezeli, hiszen ne feledjük, minden, amit magunkba és magunkkal teszünk, információ sejtjeink számára.

Nőként és dietetikusként is örömmel tölt el erről a témáról írni. Picit elfeledettnek és közben hihetetlenül fontosnak tartom. Cikkemből megtudjátok, hogy mikor, miben és hogyan tud segíteni a CBD-olaj kifejezetten női témákban.

Bőrápolás

A CBD lokálisan alkalmazva segít megőrizni a bőr szépségét, a barnás foltokat haloványabbá teszi, továbbá erősíti a hajhagymákat is. Gyulladásgátló tulajdonságának köszönhetően hat a bőr faggyútermelésének folyamatára, így segíti az akne megelőzését. Ezek tükrében nem is csoda, hogy a kannabisznövényből kinyert olajjal gazdagított kozmetikai és szépségipari termékek száma igencsak megnövekedett a piacon.

PMS Pre-menstruációs-szindróma

Ahogy nőiesség témakörben tájékozódtam, arra az információra bukkantam, hogy a mediterrán hölgyek nem igazán éreznek menstruációs fájdalmat, a dél amerikai nőtársainkról nem is beszélve, ahol egyszerűen nincs a köztudatban, hogy az szokott fájni. Akinek mégis nehezebb ez az időszak és nem tudja, vagy nem szeretné visszavonulva, pihegősen tölteni, annak érdemes emelt dózisban, a nap folyamán több részletben elosztva CBD-olaj kúrát tartania. A neurotranszmittereken keresztül ható CBD ugyanis fájdalomcsillapító hatású és gyulladáscsökkentő tulajdonsága miatt is komfortosabbá teheti a menstruációs napokat. Az olaj meleg fürdőbe is cseppenthető, mely relaxációs hatásának köszönhetően garantáltan enyhíti a diszkomfort-érzetet. A hát és has masszírozásához is használható CBD-olaj, így a növényi hatóanyagon kívül a masszázs jótékony hatása is érvényesül.

Menopauza

Ezt az időszakot sok kultúrában – de nálunk sajnos nem – a női kor beteljesedésének, az érett és ereje teljében lévő, bölcs nőiesség kiteljesedésének tekintik. Azonban ez a szellemi és lelki érés testi tünetekkel járhat, ami teljesen természetes, ám a mindennapokban kellemetlenséget jelenthet. A CBD-olaj ellensúlyozza a hormonális ingadozásokat, ebből kifolyólag a hangulat változásait is. Emellett elősegíti a mély és pihentető alvást és a már többször emlegetetett kannabinoid receptorokon keresztül segíti megelőzni a csontritkulást. A hangulat javításának és a libidó növelésének kombinációjával pedig hatékonyan járul hozzá az egészséges női szexualitás fenntartásához.

Bélegészség, bélflóra

A felsorolásból utoljára hagytam a kedvenc témakörömet, a bélflórát. Annyira egyszerűen leírható ennek jelentősége, hiszen a külvilággal nemcsak a testfelületünkkel, hanem az emésztő rendszerünkön keresztül is érintkezünk. Amit megeszünk, az pedig befolyásolja a bélflóránkat, azaz a beleinkben található baktériumtömeg összességét, összetételét. A korrekt bélflóra egy dinamikusan változó egyensúlyi állapot, melynek harmóniája a testi és lelki egészségben csúcsosodik ki.

Az emésztőrendszeri egészségügyi problémák kezelhetők és megelőzhetők a bél egészségét támogató, kiegyensúlyozott, változatos és egészséges táplálkozással. A CBDolaj enyhíti az emésztési elégtelenség miatt kialakuló a hasi görcsök, puffadás és émelygés súlyosságát. Gyulladáscsökkentő hatása pedig a jó bélbaktériumok szaporodásának malmára hajtja a vizet.

Mára teljesen világos, hogy nem elegendő csak fizikai síkon értelmezni azt, mit és hogyan eszünk, hanem a lelki vonatkozásokat célszerű figyelembe venni. A diéta-kultúra lassan kifutott és a táplálkozástudományban a jövő a változatosságé, a megengedésé, a kreativitásé és az okos étrend kiegészítőké.

Akár kozmetika, akár étrend kiegészítés vagy bármilyen megváltozott állapot enyhítése a cél, alapelv, hogy ne ártsunk. Emiatt tartom a legjobbnak a természet adta orvosságokat, melyek okosan és felelősségteljesen alkalmazva, káros mellékhatások nélkül segítik elő a belső harmónia megteremtését. A CBD-olaj éppen ezek közé tartozik, így érdemes vele barátságot kötni. Az egyéni preferencia idővel változhat és szakaszosan az igényelt dózis is. Több terméket is érdemes kipróbálni egy megbízható gyártó palettájáról és felhasználóként tapasztalatot cserélni egymással. Mint egyéb területeken, itt is fontosnak tartom az önreflexiót, a nyitottságot és a rugalmasságot, hiszen ami a szomszédnak bevált, nekünk nem biztos, hogy ugyanúgy teli találat lesz.

text: Kudron Emese / dietetikus Források: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8257923/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC4151231/ https://www.tandfonline. com/doi/abs/10.1300/J175v02n03_02 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC7204604/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC5922297/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC6326553/ https://www.prnewswire.com/news-releases/new-study-reveals-women-may-sufferfrom-digestive-health-issues-in-silence-300373970.html https://pubmed.ncbi.nlm.nih. gov/22815234/ https://www.todaysdietitian.com/newarchives/0419p36.shtml