Tema 1: Autoestima y toma de decisiones

Tema 1:

Autoestima y toma de decisiones

Para introducir el tema se iniciará con el concepto de autoestima: La autoestima es la opinión positiva o negativa que tiene cada uno de sí mismo. Para fortalecer la autoestima, lo primero es reconocer las diferentes cualidades y habilidades. También aceptar los defectos para tratar de superarlos. Valorarse y sentirse bien como personas, poder luchar por lo que deseamos, impedir que alguien nos maltrate, defender nuestras opiniones y tomar nuestras propias decisiones es parte del proceso para tomar buenas decisiones. Algunas acciones que demuestran nuestra autoestima alta serian:

• Estar orgullosos de nuestro trabajo cualquiera que este sea. • Disfrutar de iniciar un nuevo día • Reconocer y apreciar nuestros propios talentos • Mirarnos al espejo y agradarnos de lo que vemos • Entre otros

Para tomar decisiones es muy importante tener una buena autoestima, así como tener claro en qué creencias o costumbres estamos basando nuestra decisión. Tomar decisiones implica elegir lo que queremos hacer en un determinado momento. Las decisiones pueden ir desde las más simples, hasta las más complejas, al igual que las repercusiones que se tengan de ello. Recuerda este punto “Toda acción, toda decisión tiene su consecuencia, ya sea positiva o negativa” Tomar decisiones es una habilidad que permite lograr un mayor control de nuestras vidas y hacernos más responsables de nuestras acciones.

• Obtener la información necesaria que ayude a saber qué es lo que mejor nos conviene: esto implica investigar un poco más, por ejemplo, si vas a invertir en un negocio, tendrías que hacer un modelo de negocio que te ayude a identificar el monto de tu inversión, tus posibles clientes, tus proveedores, las ganancias que se obtendrán, etc. • Otro aspecto importante es que nadie ejerza presión en la toma de decisiones: no tenemos que dejar que otros factores influyan en una rápida toma de esa decisión, recuerda las palabras que anteriormente mencionamos “toda decisión, tiene su consecuencia” • Y por último considerar las ventajas y desventajas de las nuevas decisiones a tomar.

PASOS A SEGUIR PARA UNA CORRECTA TOMA DE DECISIONES:

Desde los primeros años de edad, niños y niñas aprenden e incorporan creencias diferenciales asociadas con los sexos, en las que se considera que los niños tienden a ser competitivos, aventureros, disfrutan de tareas que implican riesgos, a la vez que están más interesados por tareas que están relacionadas con las matemáticas, las ciencias y la tecnología.

A su vez, se considera a las niñas cooperativas, cariñosas, caritativas, intuitivas, más emotivas, menos racionales y más interesadas por tareas relacionadas con la lectura, la escritura, las artes y las relaciones interpersonales. Estas creencias estereotipadas acerca de los sexos se desarrollan a edades muy tempranas, aumentan en complejidad en la niñez y la adolescencia y se vuelven más pronunciadas con la edad. Este conocimiento es integrado por cada persona e impregna todos los órdenes de la vida.

En este sentido, es importante fortalecer los procesos de empoderamiento de las mujeres, que les permita ejercer plenamente su participación en condiciones de igualdad, principalmente en espacios de toma de decisión; enfocandose principalmente en el fortalecimiento del autoestima, la confianza en sí misma y con ello puedan elegir y decidir por si mismas.

REFLEXIONEMOS

Y tú ¿Cómo te sientes? ¿Cómo se encuentra tu autoestima? ¿Consideras que tendrías que mejorar algún aspecto para fortalecer tu autoestima? En cuanto a la toma de decisiones, ¿sobre qué aspectos de tu vida tomas decisiones?, ¿Cómo actúas a la hora de tomar una decisión? ¿Te tomas tu tiempo, analizas, o eres impulsiva?