Noticias de Nutrición Cent$ible Abril/Mayo del 2015
Vol. 18, No. 2
Cortando el costo: Los niños también disfrutan de la cocina Cocinar con sus niños es una buena manera de pasar tiempo de De compras calidad juntos. También puede ser una buena experiencia de con los niños aprendizaje.
Para hacer las idas al supermercado más divertidas y dentro de su presupuesto, Prepare una lista de compras para su niño. Para los niños más pequeños incluya un dibujo y un número, como por ejemplo una pera con el número 5.
Considere dejar que le ayuden los niños mientras cocina, en lugar de mandarlos a mirar una película o jugar video juegos. Cocinar puede mejorar la autoestima de los niños. Cuando los niños ayudan a preparar la comida para la familia, ellos tienen un sentido de dignidad y se ven a sí mismos como miembros valiosos de la familia.
Dejando que los niños ayuden en la cocina puede crear una cultura de alimentación saludable. Los niños pueden ayudar con la compra, planeación y preparación de los alimentos, lo que es más Deje que sus niños lean significativo que solo un plato de comida servido. que es el siguiente artículo Cocinar juntos puede ser una gran oportunidad para todo tipo y que lo tachen de la lista, de aprendizaje. A través del proceso de cocinar, los niños pueden encuentren los precios, aprender acerca de ciencia, matemáticas y arte. También pueden empujen el carrito y elijan aprender sobre botánica si usted elige plantar un jardín con la los productos. Rételos para familia. que encuentren una fruta o un vegetal que a ellos Cocinar juntos es una les gustaría probar. Los gran manera de pasar niños disfrutan cuando tiempo con los demás. se les incluye, además las Mientras cocina, usted compras pueden ser una puede hablar y saber un buena práctica para la poquito más acerca de lectura. que es importante para ellos.
Ayudando A Las Familias A Comer Mejor Por Menos
¡Disfrute del placer y el tiempo de calidad de cocinar con sus niños!
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