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cocolilo - la guía para familias de mallorca | revista de distribución gratuita | nº 3 verano 2008
la guía para familias de mallorca
verano 2008
* * *
de pareja a familia
cómo sobrevivir la llegada de un hijo
a dónde ir
actividades para disfrutar en familia
entrevista
Companía Té a Tres: teatro clown para los peques
papel reciclado
cocolilo
edición nº 3 - verano 2008
editorial página 23
notas y reportajes ser padres de pareja a familia
página
4
entrevista Teatre Clown-Compañía Té a Tres página 12 salud prepara el botiquín de verano página 22 crianza el dret a no fer res página 26
recomendados paseos vamos a Son Serra de Marina página 24 manualidades peces de colores página 28 alimentación en verano página 16, 20
a dónde ir agenda actividades para disfrutar en familia páginas 6-10 fiestas Sant Joan 2008 página 10 directorio nuestros cocolilos ... página 18 asociaciones de ayuda ABAM página 34
notas y reportajes
ser padres
De pareja a familia. Cómo sobrevivir a la llegada de un hijo
por Laura Gutman Cuando nos enamoramos, la relación afectiva se basa en estar juntos, en el placer, la diversión y el bienestar. Normalmente “estamos en pareja” cuando regresamos del trabajo o del estudio o cuando terminamos nuestras actividades y tenemos plena disponibilidad para nosotros mismos. Ahora bien, una vez que nacen los niños las cosas cambian para siempre. Sobre todo porque las mujeres perdemos el tiempo de ocio, de descanso y de disponibilidad personal. A partir de ese momento, ese “tiempo otrora paradisíaco” lo succiona literalmente el bebé. Esa es la vivencia de la madre. En sociedades donde las mujeres se hacían cargo comunitariamente de la crianza de los niños mientras los hombres se ocupaban enteramente de procurar el alimento, el puerperio funcionaba como un tiempo de
reposo y de atención exclusiva para el recién nacido. No había apuro para abandonar ese estado de entrega y silencio, de leche y fluidos. Nuestra realidad social es otra. Vivimos en familias nucleares, en pisos pequeños, a veces alejados de nuestras familias primarias y en ciudades donde no es tan fácil reemplazar a una comunidad de mujeres que alivian las tareas domésticas y construyen una red invisible de apoyo. Sin embargo todas las puérperas necesitamos esa red. Sobre todo cuando no hay nadie defendiendo las necesidades impostergables de la díada mamá-bebé. El panorama es desalentador para las mujeres modernas y urbanas, aunque pensemos que esto hace parte de la liberación femenina: en realidad no hay verdadera elección, casi nadie está en condiciones de decidir cuánto tiempo necesita quedarse con el bebé y cuándo es el momento adecuado para cada una para reincorporarse a
la vida laboral. Y esto no está sólo pautado por las necesidades económicas, muchas veces reales. Sino sobre todo por una identidad construida casi integralmente en el ámbito del desarrollo laboral. Por otra parte, la vivencia de los padres es diferente. Contrariamente a nuestra mujer, tenemos espacio psíquico disponible. Nos sentimos abandonados, no amados, no tenidos en cuenta y prescindibles. Tenemos la sensación de apoyar a nuestra mujer en la crianza, pero subyace una vivencia de soledad y de haber quedado fuera de la escena a pesar de nuestros esfuerzos por permanecer allí. Aparece entonces la lucha para que “el otro” responda a nuestras necesidades que han cambiado para ambos y que son diametralmente opuestas: Las mujeres esperamos poca demanda del varón, hartas de estar al servicio del niño; en cambio los varones esperamos recuperar la mirada y la atención. Normalmente la sensación de caos y frustración es enorme cuando nuestra pareja no responde a nuestras necesidades como nosotros esperamos. Las mujeres, desbordadas por la dedicación que asumimos como madres, sentimos que nuestra pareja debería poder nutrirnos de alguna manera y reconocer el esfuerzo que estamos haciendo. Casi como un príncipe azul. La realidad suele ser diferente. Los varones nos sentimos tan solos y desorien-
tados como las mujeres, con las reglas cambiadas, sin un espacio confortable donde arribar y con una princesa convertida en bruja dentro de casa. Las necesidades de unos y otros han sido relegadas detrás de las demandas impostergables de los hijos. Ambos esperamos que el otro haga lo que no hace. Quejarse y buscar aliados que escuchen nuestras razones, es el recurso más frecuente. Ese momento puede ser la oportunidad perfecta para convertirnos en dos seres que caminan juntos por la vida, a favor del bienestar de todos. Porque llegó el momento de conversar, ya que la relación de pareja la hemos construido entre los dos, posiblemente con más fantasías que esfuerzo. Por eso nuestra mejor herramienta es el diálogo. Lo importante no es cambiar el estado de las cosas, sino saber qué nos pasa a unos y otros. Poder explicar con sencillez lo que nos sucede y tener la generosidad de escuchar al otro abiertamente sobre lo que le sucede, se asemeja a un prolongado abrazo en medio de la tormenta. La presencia de los niños pone en evidencia el desconocimiento que pesaba sobre nosotros mismos y sobre la persona que tenemos a nuestro lado. De alguna manera ellos nos obligan a madurar y a hacernos responsables de nuestra desconexión emocional. l Laura Gutman es psicoterapeuta familiar y autora de libros de crianza y maternidad entre ellos “La maternidad y el encuentro con la propia sombra”
a dónde ir
junio
junio
Històries matemátiques per la ciutat vella Un recorrido en familia por la ciudad de Palma y donde las matemáticas serán las protagonistas. Público: para familias con niños a partir de 6 años. A las 11h. Dónde: banc de la Casa Consistorial, Plaça de Cort. Actividad gratuita. Reservas: 971 21 40 62
Del 30 de mayo al 8 de junio FERIA DEL LIBRO 2008 La tradicional Feria del Libro contará con presentaciones, actividades y talleres para los niños/as y toda la familia.Público: familiar. Dónde: Passeig del Born, Palma. Horario: de 10h a 14h y de 16h a 21h. Entrada libre y gratuita
LUNES 2, 9, 16, 23 y 30 de junio Taller de Batuka Público: Para niños y niñas de 7 a 14 años. Actividad gratuita. A las 18h. Dónde: Casal de Ciutat Antigua. C/ Sant Pere, 14 Baixos, Palma. Tel: 971 72 08 00
Martes 03.06.08 Domingo 01.06.08 Cine: Historia de una gaviota (y del gato que le enseñó a volar) Del director Enzo d´Aló. Es una fábula sobre la tolerancia y el respeto a las diferencias. Narra cómo Kenga, una gaviota envenenada por una mancha de petróleo, justo antes de morir, confía su huevo al gato Zorbas, de quien obtiene tres promesas: no comerse el huevo, cuidarlo hasta que se abra y enseñar a volar al recién nacido. Público: Para niños y niñas a partir de 6 años. Actividad gratuita. Horario: a las 11:30 y a las 18h. Dónde: Caixa Forum Palma- Plaça Weyler, 3- Palma. Reservas: 971 17 85 12
Espectáculo: Didjazztic Adaptación del musical Didjazztic en formato didáctico. Jazztic es un espectáculo que muestra el jazz en música y danza, en todas sus variantes: jazz, jazz moderno, funk y hip hop. Público: familiar, Horario: 20h, Entrada: 5 €. Dónde: Teatre Xesc Forteza. Nova Pl. Prevere Maura a Sa Calatrava, nº 1 Palma Envianos tus actividades para familias y niños a agenda@cocolilo.com
Charla: Introducción de otros alimentos: cuándo, cuánto y cómo Señales que indican que el bebé está preparado para comer alimentos sólidos, Público: mamás, papás y bebés. Actividad gratuita. A las 17:30h. Dónde: ABAM, C/ de la Rosa 3 2º, Palma. Informes: 617 897 175
MIéRCOLES 04.06.08 Cuentacuentos en inglés. “4 tune tales” a cargo de Julie Fairweather. Público: niños a partir de 5 años. Horario: 17h. Actividad gratuita. Más información:Biblioteca Municipal Na Batlessa, C/ ciutat,1, Artá. Tel: 971-83 52 67
Viernes 06.06.08 La carta de la Tierra Actividades, cuentacuentos y talleres infantiles para celebrar el día del Medio Ambiente. Público: familiar. Horario: 19h. Actividad gratuita. Dónde: Centro Social Flassaders. c/ de la Ferreria 8- Palma. Tel: 971-21 40 27
Taller “Un dia a la vida dels nins i nines de Sant Llorenç
jueves 12.06.08
Taller sobre el medio ambiente a cargo de Concepció Ordoñez. Público: Para niños y niñas. Actividad gratuita. A las 18 h. Dónde: Biblioteca Municipal Salvador Galmé, Plaça Nova s/n, San Llorenç. Más información: 971 56 96 54
Taller de manualidades y el cuento “4 tune tales” a cargo de Julie Fairweather Público: niños a partir de 5 años Horario: 17h.Entrada: gratuita. Más información:Biblioteca Municipal de Cala Ratjada. C/ Joan Moll, 39 Tel: 971-56 49 32
Sábado 07.06.08 Jocs matemàtics pels mes petits Una foma entretenida para aprender las matemáticas jugando. Público: familias con niños/as de 0 a 6. A las 11h Entrada: gratuita.Dónde: Centre Social Flassaders. c/ de la Ferreria 8- Palma. Tel: 971-21 40 27
Espectáculo: La isla de cristal Actúan y bailan los niños del teatro AZUL- Danza Teatro. Público: familiar.Horario: 18:30h Dónde: Alquería Blanca, C/de sa Canyamel. Horario: 18:30. Plazas limitadas. Tel: 636 740 032
Domingo 08.06.08 Música: Historia de la guitarra La guitarra se ha convertido en un instrumento emblemático de la música actual, pero sus orígenes se remontan a muchos siglos además de que existen una gran variedad de modelos diferentes. Público: familias con niños/as a partir de 12 años. Horario: 12h. Entrada: gratuita. Dónde: Teatre Xesc Forteza. Nova Pl. Prevere Maura a Sa Calatrava, nº 1 Palma
Lunes 9.06.08 Reunión informativa dirigida a padres y futuros padres para dar a conocer la nueva gama de productos ecológicos: pañales de tela, portabebés, cosmética natural, nueces de lavado etc. De 9:30h a 10:30h Organiza: Distribucions ecologiques balears.C/ Blanquerna 6, Palma. Tel: 971 200 720
Miércoles 11.06.08 Reunión informativa dirigida a padres y futuros padres para dar a conocer la nueva gama de productos ecológicos: pañales de tela, portabebés, cosmética natural, nueces de lavado etc. De 19:30 h a 20:30h. Organiza: Distribucions ecologiques balears.C/ Blanquerna 6,
Cuentacuentos en inglés.
Viernes 13.06.08 Taller: Descubramos la meteorología Mediante el trabajo de campo en la estación meteorológica los niños podrán entender cómo se recogen y se interpretan datos sobre temperatura, humedad etc. Y a través de experimentos averiguarán cómo se forman las nubes. Público: Para niños y niñas a partir de 7 años. Actividad gratuita, previa reserva de plaza. Horario: de las 18 h a las 19.30 h. Dónde: Caixa Forum Palma- Plaça Weyler, 3- Palma. Reservas: 971 17 85 12
Sábado 14.06.08 Reunión informativa dirigida a padres y futuros padres para dar a conocer la nueva gama de productos ecológicos: pañales de tela, portabebés, cosmética natural, nueces de lavado etc. De10:30 h a 11:30h. Organiza: Distribucions ecologiques balears.C/ Blanquerna 6, Palma. Tel: 971 200 720
Espectáculo: La isla de cristal Actúan y bailan los niños del teatro AZUL- Danza Teatro. Público: familiar Horario: 18:30h. Dónde: C/de sa Canyamel, Alquería Blanca. Horario: 18:30. Plazas limitadas. Tel: 636 740 032
Sábado 14 y 21. 06.08 Taller: Caparrots Un taller de dos días donde los peques podrán hacer los tradicionales Caparrots que desde siempre han acompañado las fiestas tradicionales de los pueblos de la isla. Público: Para niños y niñas a partir de 3 años acompañados por un adulto Actividad gratuita, previa reserva de plaza. Horario: de las 18 h a las 19.30 h. Dónde: Caixa Forum Palma- Plaça Weyler, 3- Palma. Reservas: 971 17 85 12
Palma. Tel: 971 200 720
a dónde ir
junio | julio | agosto
Domingo 15.06.08 Concert Escoltar i aprende Conciertos pedagógicos para disfrutar de la música en familia. En esta ocasión se interpretará “Escolania de la Seu” Público: familiar . Actividad gratuita. Horario: 12h. Dónde: Catedral La Seu
Martes 17.06.08 Charla: El papel del padre: amamantar en familia El padre y la lactancia, los hermanos, las presiones familiares y otras presiones. La importancia del grupo de madres, el descando y el ocio. Público: mamás, papás y bebés Actividad gratuita. Horario: 17:30 Dónde: ABAM, C/ de la Rosa 3 2º, Palma. Informes: 617 897 175
Miercoles 18.06.08 cuentacuentos: Bruixes i encanteris A cargo de Viçenc Amengual. Público: niños a partir de 5 años. A las 17h. Entrada: gratuita. Más información:Biblioteca Municipal Na Batlessa, C/ ciutat,1, Artá. Tel: 971-83 52 67
BIBLIOPISCINAS: Durante los meses de julio y agosto varias bibliotecas se desplazarán a las piscinas municipales y playas. Una propuesta para disfrutar de la lectura y el sol al mismo tiempo: Este verano habrá bibliopiscina en la playa Es Caló d´en Pellicer y en las piscinas de Es Capdellá, Poliesportiu de Magaluf, Pisicina Municipal de Sineu y muchas más... Si quieres más información sobre las bibliopiscinas pregunta en la biblioteca de tu municipio.
TALLERES DE VERANO-JULIO *Comienza el taller de pintura creativa para niños y niñas a partir de 4 años en el Taller de arte Henry-Wagner. Más información: C/ Pes del Formatge 3, bajos. Palma. Tel: 617 55 80 48. *Comienza el taller de reciclado para niños y papás y niños en L´hora bruixa. De lunes a sábado de 10:30 a 14h y de 17h a 21h. Pl.Weyler s/n, Palma. Tel: 971 72 55 90.
Días 23, 24,25,26,27,28 y 30 de junio. Fàbrica de bombolles Un taller para niños y niñas a partir de 5 años y en el que podrán divertirse y experimentar con la magia de las burbujas de jabón. Actividad gratuita, previa reserva. Horario: a las 10:30h, 12h, 17h y 18:30h. Dónde: Caixa Forum Palma, Plaça Weyler, 3- Palma Reservas: 971 17 85 12 cocolilo no es responsable de cambios en fechas y horarios. Aconsejamos confirmarlos antes de asistir. MAS INFORMACIÓN: WWW.COCOLILO.COM
*Comienzan las actividades de verano dirigida a niños y niñas de 5 a 10 años en el centro Porta Gran. Más información: Pl. J. Ma. Quadrado 2, Palma. Tel: 971 72 57 01 *Comienza el taller de verano de arte infantil, animé, cartoons y dibujo manga para niños y niñas a partir de 6 años. Más información: Asociación Arte y Comics c/ Ferrería 10, Palma. (centre social Flassaders)Tel: 971 72 46 32 *Comienza el curso de verano en la Escola d´Arts Escèniques para niños y niñas de 6 a 16 años. Más información: Teatre Sans. c/ Ca´n Sanç, 5, Palma. Tel: 971 72 71 66
a dónde ir
fiestas
SANT joan 2008 Fundació Pilar i Joan Miró.
Del 21 al 24 de junio la Fundació Pilar i Joan Miró celebra la onomástica de Joan Miró con un extenso programa de actividades lúdicas para toda la familia y que este año se inspirarán en el mundo del circo. El martes 24 de 11 a 14h se realizarán talleres infantiles en torno al circo que estarán a cargo de Circ Bover. Habrá talleres de construcción de malabares, práctica de todos los malabares y monociclos, taller de acrobacia, de payasos, globoflexia y trapecio. Entrada libre y gratuita Dónde: Fundació Pilar i Joan Miró C/ Joan de Saridakis, 29. Palma. Tel: 971 70 14 20 www.miro.palmademallorca.es
Revetla de Sant Joan El 23 de junio, muchas poblaciones de Mallorca celebran la Nit de Sant Joan: destacan Palma, Calvià, Deià, Muro, Felanitx, Son Servera y Sant Joan. El fuego es el protagonista y la hora mágica son las doce, el momento de sumarse al ritual de la depuración por medio del fuego. Según la tradición, ha de echarse a la hoguera algo viejo o un papel donde hayamos escrito todo lo que nos gustaría cambiar. Mientras se quema en las llamas, damos tres saltos seguidos. El 24 de junio se celebra la festividad del santo Juan Bautista. El que su fecha coincida con el solsticio de verano, cuando el día es más largo y la noche más corta, ha contribuido a la magia que desde tiempo inmemorial ha revestido a esta fiesta.
especial verano TODAS LAS ACTIVIDADES DE JULIO Y AGOSTO EN WWW.COCOLILO.COM 10
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notas y reportajes
entrevista
TÉ A TRES: teatro clown para toda la familia
La compañía Té a Tres está formada por la actriz y payasa Aina Moreno y por Juan L. Muñoz, director y técnico de la compañía, los cuales, a través de la risa, la simpleza y el juego nos invitan a reflexionar sobre temas como la igualdad de género, la importancia de una sana alimentación, el arte y la poesía. Sus espectáculos, llenos de humor y sutileza, encantan a los niños y a sus padres.
¿Cómo surge Té a Tres? Creamos la compañía en el año 2002, aunque anteriormente ya habíamos hecho un espectáculo de clown, Rondaines, junto a la actriz Aina Cortès. Té a Tres surgió como una apuesta 12
por la autoproducción de espectáculos. Ambos creemos que el teatro es un medio, como otros, para hablar de lo que nos interesa, nos preocupa, nos gusta, en fin, para decir lo que queremos decir. Hicimos un primer espectáculo dramático, “Ser Dos“, para adultos, pero a partir de entonces ya nos encaminamos hacia el clown teatral, porque vimos que era un camino muy interesante, divertido y gratificante, y con muchas posibilidades expresivas.
Os definís como una compañía dedicada al “clown teatral” ¿cuál es la diferencia con el “payaso” que todos conocemos?
Hay muchos tipos de payasos: los payasos de circo, que son el origen, los payasos de animación, el clown teatral, el clown aplicado al cine o a la televisión, etc. El clown teatral es sencillamente utilizar los recursos del clown contemporáneo en el teatro, a través de la creación de un personaje propio, sincero, inocente, contradictorio, como en realidad somos todas las personas. Y es este mismo personaje quien, en los espectáculos, se enfrenta a temas y realidades diferentes y reacciona desde su propia visión del mundo. Es por eso que Nino (el nombre de la payasa de Aina Moreno) es siempre Nino. Aina no interpreta en cada espectáculo un personaje diferente: Ella es Nino.
¿Qué espectáculos ofrecéis para los más pequeños? En estos momentos los espectáculos que ofrecemos a un público infantil y familiar son: Nino i la poesia, Contarelles y La pallassa Nino endreça la casa. Recomendamos que los niños que vengan a verlo tengan más de cinco años.
¿Qué es lo que más os gusta de trabajar con niños? ¿Son un público exigente? Nos gusta la inmediatez de su respuesta sincera,
inocente y espontánea, su implicación y empatía con Nino. Los niños sí son un público exigente. Si algo no les gusta no tienen ningún tabú a la hora de expresar su desagrado y exclamar, por ejemplo: “¡Qué rollo, mamá! ¿Nos vamos?”. Si les gusta se implican al 100%; si no les gusta desconectan y se entretienen con cualquier otra cosa que les parezca más interesante, incluso si esa otra cosa es boicotearte el espectáculo. 13
ne y es dentro del juego mismo dónde descubren la parte lúdica, divertida e interesante de temas que de otra manera los tomarían como algo “impuesto“ desde los mayores que les “obligan“ a aprender. Nosotros tenemos la experiencia de niños que al haber visto Nino i la poesia salen de la función explicándole a otro niño qué es una rima.
¿Creéis que en nuestra isla hay suficiente oferta cultural de calidad para las familias?
Tenéis varios programas educativos: ¿es el clown teatral un buen recurso para aprender? Nosotros creemos que sí. Los niños ven al payaso como alguien que está a su mismo nivel, ¡o incluso por debajo!, no como una figura de autoridad y, por tanto, crean un vínculo de empatía. Entonces entran en el juego que éste les propo14
Estamos asistiendo a un cierto auge de los programas culturales de calidad enfocadas especialmente al público familiar, pero sigue siendo minoritaria en comparación con el ocio pasivo y de masas. Suponemos que esta situación viene dada por la propia sociedad de consumo, en la que la publicidad pasa por delante de la calidad. Es por ello que pensamos que la oferta de calidad debería estar mejor publicitada para así llegar al mayor número de ciudadanos.
¿Qué podemos hacer los padres y las madres para que nuestros hijos sean sensibles a las artes escénicas? Los niños aprenden con el ejemplo, por tanto, lo primero que aconsejaríamos a los padres es que lleven a sus hijos a ver teatro,
danza, marionetas, música... pero que no sean meros acompañantes de sus hijos, si no que se impliquen con ellos en lo que están viendo, que participen, ya que muchas veces sucede que si los hijos ven que sus padres no prestan mucha atención a lo que se está representando, entonces pueden deducir que aquello no es interesante. Los padres deben de tener ganas de ver esa obra, escuchar ese concierto... Otra cosa que vemos que sucede es que los niños que suelen acudir mayoritariamente a las ofertas familiares tienen entre 0 y 5 años. A partir de esa edad, se va produciendo un corte y son menos los niños a partir de 6-7 años en adelante que acuden al teatro. Si a esa edad se les deja de inculcar un gusto por lo escénico, si ello no forma parte de lo cotidiano, de algo deseable, entonces, dejará de interesarles. También creemos importante desarrollar el sentido crítico del niño. Que el niño aprenda o se acostumbre a hablar en familia sobre qué le ha gustado y qué no le ha gustado y por qué. l
www.teatres.org 15
recomendados
alimentación
la alimentación en verano por Estrella Alba, Naturópata, titulada en MTC*
¿sabías qué?
Si siguiéramos conectados con la naturaleza nuestros ritmos se irían adaptando al cambio del tiempo, nos sentiríamos sanos, tranquilos y con fuerza.
El verano es el momento del año en que la energía llega a su máxima expansión. La luz solar es muy intensa, y el calor se hace notar. La energía ya no es tan activa como durante la primavera y necesitaremos más horas de descanso durante el día, respetarlo será un buen acierto. La alimentación durante esta época será ligera, refrescante y con variedad de color ya que lo que necesitamos durante el verano es enfriar, abrir y relajar nuestro cuerpo para así poder sobrellevar el poderoso calor. Variedad de fruta, ensaladas crudas, germinados… son los alimentos que sincronizan más con la energía de este momento. Es importante que la alimentación no solo sea cruda y refrescante ya que nos podría debilitar. Predominarán los alimentos frescos pero no debemos dejar de consumir proteínas, legumbres y cereales como cus cus, arroz, quinoa, bulgur… 16
Las Algas, las verduras del mar, son un valioso alimento tanto para niños como para adultos, aportan gran cantidad de minerales, alcalinizan la sangre, reducen el colesterol y tienen propiedades depurativas. Se pueden introducir en la alimentación de los niños a partir de los 8 meses, se integran en cremas, purés (cuando son más pequeños) y en salteados, ensaladas… Las algas a pesar de su alta absorción de minerales, no absorben tanta contaminación como los peces ya que donde el nivel de contaminación es alto no crecen. Como el nivel de contaminación y desmineralización del subsuelo es alto, las algas son un buen complemento para nuestra dieta. * MTC = Medicina Tradicional China
nuestros
cocolilos
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Si quieres participar en esta sección, envíanos t
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1. Dahara (14 meses) 2. Nicolas (2 años) 3. Marta (5 años) 4. Jaume (
tu foto a: editorial@cocolilo.com
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(2 a単os) 5. Macarena (10 a単os) 6. Marc (4 a単os) 7. Marina (3 a単os)
recomendados recetas Gelatina de frutas con Agar Agar
2 tazas de fresas 1 kiwi 1 melocotón maduro 300ml de zumo de manzana 200ml de agua 1 y ½ cucharadas soperas rasas de agar agar en copos una pizca de sal marina melaza de arroz al gusto
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Ingredientes para 4 personas:
Lavamos, pelamos y troceamos la fruta, la ponemos en un recipiente con una pizca de sal marina, dejamos reposar ½ hora, En una olla ponemos el agua junto con el zumo de manzana y el agar agar, lo dejamos cocer todo unos 10 minutos, removiendo hasta que el alga esté disuelta. Después de este tiempo paramos el fuego y agregamos la melaza hasta conseguir el dulce deseado 1 ó 2 cucharadas suele ser suficiente. En un recipiente para gelatina colocamos la fruta, se vierte el líquido. Dejamos reposar hasta que esté firme. Desmoldar, cortar y servir.
¿que es el Agar Agar? Es un alga incolora, insípida y que absorbe agua en cantidades de 200 y 300 veces su peso, formando una gelatina. Es muy nutritiva y destaca su rico aporte en calcio, fósforo, hierro y yodo. Sus grandes propiedades digestivas ayudan a eliminar residuos del estómago e intestino, siendo beneficiosa para los niños que sufren estreñimiento. Se comercializa en forma de espiral o en copos y la encontrarás en las herboristerias.
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disponible para tu publicidad tel: 677 715 657
la forma mas directa de llegar a familias de mallorca
notas y reportajes
salud
Prepara el botiquín de verano
Chantal Magriñà, Enfermera Para resolver algunos de los inconvenientes de la época estival debemos preparar nuestro botiquín de verano. Pues ¡manos a la obra! Veamos primero los principales problemas que nos podemos encontrar en esta estación del año: picaduras diversas (peces, medusas, abejas, avispas, mosquitos…), quemaduras solares, golpe de calor, heridas y contusiones.
COMO EVITAR los golpes de calor Los golpes de calor se pueden prevenir: l Dando más líquidos (agua o zumos naturales) a los bebés y niños. l Ofreciendo más el pecho al lactante. l Se puede bañar a los niños más a menudo para refrescarse. l Manteniendo a los niños en 22
un lugar fresco y ventilado en las horas en las que el sol es más intenso BOTIQUÍN BÁSICO DE PLAYA ¸ Crema protectora solar (más vale prevenir). ¸ Crema para picaduras o loción: podemos usar gel de aloe vera, vinagre, amoniaco rebajado con agua o cremas específicas. Para las picaduras de medusa existe una crema solar que previene este incidente ( a base de plancton).
Si rozamos una medusa, primero debemos limpiar la zona afectada con agua de mar (nunca con agua dulce), y después aplicamos la pomada o loción elegidas. En caso de picadura de araña de mar hay que acudir urgentemente a un centro de salud. BOTIQUÍN EN CASA ¸ Desinfectante para heridas en monodosis o en spray.
Tiritas, esparadrapo, ven¸ das pequeñas y medianas, y una elástica. ¸ Tijeras y gasas estériles. ¸ Termómetro (que no sea de mercurio). ¸ Antipirético (apiretal o dalsy). ¸ Crema o loción para picaduras. ¸ Gel de árnica para contusiones. ¸ Botellitas de suero fisiológico (para lavar los ojos). ¸ Un pañuelo grande o cabestrillo. ¸ Jabón neutro para lavar las heridas. ¸ Bolsa de hielo o bolsa de
editorial
guisantes congelados para contusiones (envolver siempre el hielo en un trapo o toalla. No aplicar directamente). ¸ Teléfonos de interés (toxicología, hospital, médico, ambulancia). ¸ Pequeño manual de primeros auxilios.
También podemos incluir en nuestro botiquín: gel de aloe vera, glóbulos homeopáticos de Apis Mel (para las picaduras de avispas y abejas), crema de caléndula (quemaduras, eccemas, urticaria), Arnica Sport Gel, InsectDHU gel y Aceite de hipérico. l
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próximo número: otoño 2008 cocolilo es la publicación en papel de la web www.cocolilo.com editora: diana najurieta | depósito legal: PM 2946-2007 contacto: 677715657 | editorial@cocolilo.com maquetación y diseño: frank hoeft | www.frankhoeft.net redacción: catalina mas llull, diana najurieta venta de publicidad: nathalie korcz tel: 971 650 445 colaboradores: laura gutman, estrella alba, samira, chantal magriña, karina kapatto, maría y amaia gracias a: laura gutman eva, eli, dave y marga,
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recomendados
paseos
¡VAMOS A SON SERRA DE MARINA!
Por Samira
Lugar de salida: aparcamiento de Son Serra de Marina.
Duración: la que se quiera.
Dificultad: camino de arena, básicamente.
Recomendación: protegerse bien del sol y llevar sombrilla para el momento de detenerse. Imprescindible llevar mucho agua.
Atención: podemos encontrar algún vehículo circulando en los tramos asfaltados.
Itinerario: al llegar a Son Serra de Marina, hay que bajar hasta el mar e ir a la derecha, hasta el final de todo. Allí hay dos restaurantes y 24
aparcamiento para el coche. Estamos en la preciosa, y aún virgen, playa en el municipio de Santa Margalida. La excursión propuesta será muy flexible según apetezca a cada familia. Se puede ir caminando por la orilla del mar hasta la Colònia de Sant Pere y volver. Disfrutaremos de unas magníficas vistas de toda la Badia d’Alcúdia. Si hace viento no es recomendable bañarse en esta playa pues se crean corrientes peligrosas, pero el espectáculo de las olas será magnífico. Si, por el contrario, hemos elegido un día calmado, el mar estará liso, con un agua cristalina maravillosa y mucho recorrido para caminar dentro del agua sin que cubra, algo ideal para los niños. Otra opción menos típica es adentrarse en las preciosas dunas de detrás de la playa. Hay muchos caminos y rincones para descubrir, y es ideal para que los niños jueguen, se escondan y se diviertan sin
pre también, la gente lleva sus perros con cuidado de no molestar yendo a zonas más alejadas. De todas formas, en verano hace mucho calor para los animales y en invierno, la zona sigue siendo preciosa para visitar sin problemas para los perros. Una cosa más, para los que no conocéis aún Son Serra: es una playa típicamente nudista. En las primeras zonas no, pero sí un poco más adelante ¡Que no os sorprenda! Como veréis Son Serra de Marina es un paraíso, de los pocos que aún nos quedan en la isla. Tenemos que cuidarlo y protegerlo entre todos. No dejéis ningún tipo de basura. ¡Que disfrutéis! ¡Nos vemos en Son Serra! ningún peligro. La zona está protegida, tanto la fauna como la flora. Si no hacéis mucho ruido podréis encontrar tortugas en la zona de pinar. No las molestéis; observar lo simpáticas que son. Al principio de la playa veremos la desembocadura del Torrent de na Borges llena de patos, ranas y demás fauna. Todo es digno de ver con admiración. Podéis disfrutar de un día precioso, y algo distinto, de verano. Recientemente han puesto un cartel prohibiendo perros y caballos. Pero hay un picadero cerca y de siempre han paseado los jinetes por las dunas de vez en cuando; es otro espectáculo. Y de siem25
reflexiones
crianza
El dret a no fer res
Per Catalina Mas Llull, pedagoga. Un dels millors records de la meva infància és l’estiu. Tot just quan acabava l’escola, m’embriagava pensar que tenia per davant quasi 3 mesos de vacances… Més extraordinària resultava l’etapa de secundària: els instituts no obrien les portes fins a l’octubre, i aquells setembres solitaris, suaus i d’un blau intens, foren especials. Eren dies d’arrebossar-se a l’arena de la platja, de caminar descalça, de persecucions de nines contra nins en bicicleta, de construir cabanes, d’estar en remull durant hores observant el fons de la mar, de pentinar-se per anar a prendre un gelat, d’afrontar la calor dels migdies, d’ensumar l’olor de terra banyada durant les tempestes de l’agost, d’ajudar a les feines de la casa, d’assaborir els plats cuinats per ma mare, etc., etc. 26
Eren dies sense programació i sense rellotge. Cada matí anunciava un caramull d’hores buides d’objectius i plenes d’imprevistos. Era viure el dia a dia. Eren dies lliures! Els infants d’avui dia, tenen ocasió per descansar dels hiverns cronometrats? L’estiu neix i acaba tan pautat i mil·limetrat com els mesos anteriors. Els apuntam a tallers, campaments, escoles d’estiu, cursos i un llarg etcètera. En la pugna per la conciliació amb el nostre quefer professional, no ens queda altre remei. En lloc de canviar el ritme frenètic dels adults, hem obligat els nostres fills a adaptarse al nostre calendari anual: un mes de vacances d’estiu i gràcies! Això, sense comptar que, a Mallorca, la temporada turística té fermades moltes famílies. És urgent flexibilitzar el món laboral. De vegades, també, els pares i mares pecam per tenir una
mentalitat massa productiva: tenim por que els menuts perdin el temps. Començam a fixar finalitats concretes (que aprenguin idiomes, que no perdin el ritme escolar, que facin nous amics, etc.), i oblidam que els records i la vivència de l’embat a la pell, el glop d’aigua fresca o la mirada atenta de la padrina asseguda al balancí són els ressorts que fonamenten la nostra vida. S’ha perdut l’esperit genuí de les vacances: dies de temps lliure, de no-oci, de repòs. Un temps necessari per buidarse, per depurar-se, per renovar-se, per sentir-se. Un temps per retrobar-se amb els que ens envolten i per mimar les relacions familiars. Un temps per perdre el temps. Moments
vitals que ens ajuden a afrontar cada cicle de responsabilitats, esforços i exigències que sorgiran amb el nou curs, tant a petits com a grans. Intentem garantir moments de vacances reals. Si hem de treballar, organitzem-nos amb familiars, amistats i persones amb els quals els nins tenguin vincles. Seran importants les hores que compartirem amb ells acabada la feina: procurem que siguin diferent a les dels dies que van a escola. Aprofitem per estar a espais oberts, a l’aire lliure. A Mallorca tenim un caramull de platges que ens conviden a passar dolços capvespres i a sopar de picnic les nits de lluna plena. Bon estiu!
recomendados
paso a paso
MÓVIL de PECES con PAPEL RECICLADO
Por María y Amaia. Taller L´hora Bruixa. Aprovechando los días de calor y descanso os proponemos una actividad fácil y divertida para hacer en familia. Materiales: Papel de periódico Alambre Cola de empapelar Papeles de seda de colores Cinta de pintor Pincel
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Hacemos una bolita de papel Rodeamos la bolita con alamde periódico con las manos. bre y creamos el enganche, esto nos servirá para poder colgar el pez una vez terminado. 28
cocolilo
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Con la cinta de pintor, cubrimos el alambre del enganche y de la cola del pez para fijarlo bien a la bolita de papel.
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Utilizamos los papeles de seda de colores para forrar toda la estructura utilizando la cola de empapelar y el pincel.
mallorca para peques
Decoramos el pez con con trocitos de papel de seda de otros colores, creando los ojos, las escamas y la sonrisa.
El primer mapa de Mallorca pensado para los niĂąos y sus familias!
* ocio * paseos * playas ... ...y listo para colgar!
A partir del 15 de junio gratis con la guĂa cocolilo de verano. 29
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recomendados
la consulta
En esta sección daremos respuestas a las preguntas que llegan a cocolilo.com. Si tienes alguna consulta, escribenos a preguntas@cocolilo.com.
Tengo una hija de 4 años y he notado que no pronuncia bien la “erre”. En lugar de decir “rosa” dice “dosa” ¿es normal que pronuncie así? ¿debería consultar con algún profesional?. Una amiga me comentó que no debo preocuparme hasta los seis años ¿debería esperar o mejor consultar ahora? gracias por vuestro ayuda. Magdalena- Artá
Mientras, yo te recomiendo que si ella dice “dosa” tú a posteriori le des el modelo correcto “si, una rosa” pero sin rectificarla, con el fin de que no tome conciencia de dificultad y ello la inhiba en la producción oral. Espero que te haya servido de ayuda. Un abrazo, Helena Alvarado. Psicóloga infantil col. B1080. Logopeda habilitada.
cocolilo foro Hola Magdalena. El fonema vibrante de la “erre” es de los últimos que adquiere un niño en el habla, y no es significativo que no lo pronuncie a los 4 años. Debes consultar a un profesional a partir de la edad de los 6 años, edad que se considera evolutivamente límite para su producción.
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asociaciones de ayuda ABAM ABAM - Asociación balear de apoyo a la lactancia materna ABAM cumple su 10º aniversario promoviendo y apoyando la lactancia materna. Está formada por un grupo de madres y profesionales de la salud. Tiene su sede en Palma, y actualmente tiene una delegación en Ibiza. Objetivos: • Ofrecer a las madres los conocimientos y el apoyo necesario para amamantar a sus hijos. • Influir sobre la opinión pública, para buscar un ambiente favorable a la lactancia. • Mejorar los conocimientos del personal sanitario sobre la lactancia materna y cambiar actitudes. • Promover la implantación de rutinas favorables a la lactancia en los hospitales y las maternidades, en la línia marcada por la Protección, Promoción y Apoyo a la Lactancia Materna (Declaración Conjunta OMS/UNICEF, 1989).
• Exigir la aplicación plena y efectiva del Codigo Internacional de Comercialización de Sucedáneos de la Leche Materna (OMS, 1981), considerado como un primer paso hacia la regulación de estas prácticas comerciales. • Producir y distribuir todo tipo de materiales didácticos y de divulgación dirigidos a profesionales, madres o a la población 34
general, relacionados con la lactancia. Actividades y servicios: • Reuniones y grupos de apoyo • Sesión de fotos y elaboración de calendarios. • Fiesta anual de la lactancia materna. • Banco de leche materna. • Asesoramiento y consultas privadas. ABAM Carrer de la Rosa, 3, 2º piso 07003 Palma de Mallorca. Citas concertadas los miércoles de 17.30 a 19.00 h. Tel. 617 89 71 75 / 637 25 05 08 / 656 58 76 57. Consultas de 9 a 22 h. abamlactancia@hotmail.com www.abamlactancia.org
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