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Impulsando mi negocio
1ª.- La comunicación verbal de la visión 2ª.- Poniendo el ejemplo Ambas fases se complementan; la primera es ocasional, la segunda es diario.
Los ejemplos que ponemos los líderes Los seguidores aprenden más con el ejemplo que con los “rollos”.
U
por: Mario Montoya
n líder se define porque tiene seguidores, ya sean estos formales (empleados normales) o voluntarios.
Su papel al trabajar con ellos y convencerlos de que hagan bien su trabajo, se divide en dos fases: Transmitir verbalmente lo que se quiere lograr como equipo y lo que cada empleado conseguirá en forma personal (visión):
Hay que destacar que los seguidores aprenden más con el ejemplo que con los “rollos” que tienen que escuchar de sus jefes, pues al final, imitarán lo que hacen como líderes: cómo lo hacen, sus actitudes, su disciplina, etc. Dentro de los seguidores habrá unos que se fijarán en ambas fases, estos son los buenos. Los otros, aprenderán más con los ejemplos que ven diariamente en sus trabajos. Los primeros, los buenos, aprenderán más rápido y podrán convertirse en líderes, a quienes los dueños de negocios les pueden dar mayores responsabilidades. Es como con lo hijos, quienes aprenden más con los ejemplos que les dan sus padres que con sus consejos. Aquí, tu papel, amigo detallista, es identificar quiénes son los seguidores buenos para poder delegarles algunas responsabilidades. Febrero 2022 • El Comercio Tradicional al Detalle • 9
Editorial DIRECTORIO: Presidente: Luis Montoya Correa Relaciones Corporativas: Ma. del Carmen Álvarez Cortés Dirección General: Mario Alberto Montoya Álvarez Dirección Editorial: Juan José Ceballos Sánchez Dirección Jurídica: Lic. Jesús Ortíz Núñez Despacho Creativo: elmarco@elmarco.mx Contacto: contacto@comercioaldetalle.mx Ventas publicidad: (33) 3496 7933 Ginna Montoya ginna.montoya@comercioaldetalle.mx Daniela Montoya daniela.montoya@comercioaldetalle.mx Luis Montoya Lmontoya@comercioaldetalle.mx Erick Montoya erick.montoya@comercioaldetalle.mx Óscar Casas oscar.casas@comercioaldetalle.mx Envío de anuncios: anuncios@comercioaldetalle.mx mario.montoya@comercioaldetalle.mx EL COMERCIO TRADICIONAL AL DETALLE Revista editada mensualmente por EMPRENDE MEDIOS, S.A. Edición 143 (190), febrero 2022. Reserva de derechos al uso exclusivo número 04-2013-040912461300-102, expedido por la Dirección de Reserva de Derechos del Instituto Nacional de Derechos de Autor. Certificado de Licitud de Contenido Número 15938, Certificado de Licitud de Título Número 15938. Editor responsable: Mario Alberto Montoya Álvarez. El Comercio Tradicional al Detalle, es un medio de comunicación lícito cuya actividad es la promoción de anuncios, artículos, reportajes y publirreportajes de los anunciantes, sin que se entienda por ello que promueve el consumo o adquisición de los productos publicitados en los espacios de la revista. Las autorizaciones o leyendas que de acuerdo a la Ley o a las disposiciones de las autoridades competentes deban contener los anuncios contenidos en los espacios publicitarios de la revista son de la exclusiva responsabilidad de los anunciantes y/o de los fabricantes de los artículos o productos promocionados, por lo que la ausencia de los mismos no crea responsabilidad alguna para la revista, ni para aquellos que son ajenos a la omisión de las referidas leyendas o autorizaciones. El contenido de los anuncios, artículos, reportajes y publirreportajes son de la absoluta responsabilidad de los anunciantes por lo que la utilización de los mismos es bajo la responsabilidad y riesgo de los lectores, por lo cual se recomienda consultar a los fabricantes de los mismos ante cualquier duda o inquietud relacionada con los productos anunciados. Asimismo, los artículos editoriales que figuran en la revista, son realizados con base en las fuentes existentes para tal efecto, no obstante pudiera existir algún margen de error, por lo cual la utilización de la información contenida en los mismos es bajo la responsabilidad y riesgo de los lectores, no siendo en consecuencia responsabilidad de la revista los errores que se contengan en las fuentes consultadas, por lo cual se recomienda que ante cualquier duda o inquietud se consulte la información existente relacionada con los mismos. El Comercio Tradicional al Detalle, ni ninguno de sus empleados o colaboradores asumen responsabilidad alguna por el contenido editorial o de los anuncios que se publican dentro de la revista. El Comercio Tradicional al Detalle, Domicilio de la publicacion: Emperador # 139, colonia Real Providencia, León Guanajuato, Código Postal 37234. Impresa en México por Impresos Milenio Diario; Avena 17, colonia Granjas Esmeralda, Código Postal 09810, Delegación Iztapalapa, México Distrito Federal. Distribuida por Asociación de Carretilleros de la Central de Abastos de Iztapalapa, Avenida Principal IJ # 5 Sur A, interior Central de Abastos, Iztapalapa CDMX. Todos los derechos reservados, por Emprende Medios, S.A., 2013. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido sin previa autorización por escrito del editor. Todo material enviado no será devuelto y se entiende que se puede utilizar en cualquier publicación. Las opiniones expresadas en los artículos son exclusivamente responsabilidad de los autores. Emprende Medios, S.A. investiga la seriedad de sus anunciantes, sin responsabilidad para la persona moral antes citada, por el contenido de sus anuncios.
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comercioaldetalle.mx 10 • El Comercio Tradicional al Detalle • Febrero 2022
Queremos decir: ¡gracias!
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a edición pasada (enero 2022), el equipo entero de Comercio al Detalle, nos sentíamos en extremo emocionados al presentar la primera edición en este nuevo formato, más pequeño y, sobre todo, con un ahorro sustancial en el uso de materiales que puedan impactar el medio ambiente.
Nos sentíamos contentos y emocionados, aunque también un poco nerviosos, porque con todo y que el cambio es resultado de una cuidadosa planeación, con el objetivo de agradar a nuestros lectores y anunciantes, al final no teníamos la certeza de cómo resultaría. En esta edición todo es distinto. Hoy nos sentimos igualmente contentos, aunque ahora también tranquilos e increíblemente agradecidos, por el cálido recibimiento que nuestro nuevo formato ha tenido por parte de personas y empresas por igual. Gracias por sus comentarios. Gracias por sus mensajes. ¡Gracias por su apoyo y por su compañía a lo largo de todos estos años! Nuestro compromiso es el mismo: entregar calidad en cada detalle, desde lo editorial hasta lo comercial; desde el diseño hasta la impresión; desde los tiempos de entrega hasta la logística. Y como siempre, agradecemos sus comentarios, opiniones y sugerencias a través de nuestro correo electrónico: contacto@comercioaldetalle.mx Saludos y, ¡gracias por seguir con nosotros!
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Especiales
Cómo acabar con el matrimonio (1)
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por: George Méndez
cabar con nuestro matrimonio es fácil, conservarlo y mantenerlo saludable es el reto; actualmente, se podría decir que casarse no es para cualquiera. Y no sólo se aplica al matrimonio sino al noviazgo formal también, incluso a una relación de amistad duradera. Son diversas las causas por las que se puede acabar con una relación, incluso sin estar consciente de ello, pero hay señales que podrían indicarnos cómo está nuestra relación matrimonial y to-
mar medidas al respecto, si es que nos interesa conservarlo. Cuídate de ciertas actitudes que, al repetirse constantemente, con el tiempo parecerían normales, pero que podrían ir, poco a poco, destruyendo nuestra relación. Cuando estamos enojados o enojadas, algunos comentarios negativos pudieran justificarse, pero cuando lo hacemos ya como costumbre, se pueden volver parte del trato cotidiano, que podría estar afectando la relación.
Pasa a la página 8 12 • El Comercio Tradicional al Detalle • Febrero 2022
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Especiales
Viene de la página 6 Actitudes con tu pareja, hombre o mujer, que, tarde o temprano, destruyen la relación: • Criticarla de todo • No confiar en ella • Hacerla sentir como tonta • Ver sólo sus defectos • Mirarla sólo como objeto sexual • Reprocharle todo • No respetarla • Ignorarla • Recalcarle sus faltas • Culparla de todo • Ser impaciente con ella • No permitas que gane ninguna discusión entre ustedes • Nunca darle la razón, aunque la tenga • Compararla negativamente • No valorar su opinión • Sólo ver por tus intereses ante ella • Tratarla como esclava o a él sólo verlo como proveedor de dinero 14 • El Comercio Tradicional al Detalle • Febrero 2022
Seguramente has visto el programa televiso “La Familia Peluche”; un programa divertido, con mucho rating todavía, pero “aguas” porque inconscientemente algunos pueden estar aprendiendo cómo pueden tratar a su pareja. Lo peor, es cuando en estos casos, la necesidad o la costumbre, de uno o de otro, los hace aguantarse y permanecen juntos, con lo que se está amargando todo el ambiente familiar y dando mal ejemplo a los hijos. Esta serie nos muestra un ejemplo de lo que es la clásica familia disfuncional; en la vida real, es en estos casos en los que la mejor solución es la separación, ya que el seguir unidos los hace vivir en un infierno de verdad. Y no sólo es un infierno familiar, sino que por imitación lo herederán los hijos, creándose un círculo vicioso que, a largo plazo multiplicará exponencialmente el número de familias disfuncionales.
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Colaboradores
Un amor saludable “No basta con amar mucho, es menester que te amen bonito” tada o lacerante, si te amas lo suficiente, solo te mantendrás accesible a quien le viene bien a tu vida. Por tanto, el amor propio es la clave fundamental del amor saludable.
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por: Elizabeth Márquez
i bien es cierto que, la mayoría de las veces el amor inicia de manera inesperada, tras el enamoramiento se tiene la capacidad de elegir un amor edificante, que sea un buen compañero para lograr la mejor versión de nosotros mismos, alguien con quien compartir la vida, que elija acompañarnos de una manera gentil, en las bonanzas y las etapas difíciles. Muchas veces me han preguntado ¿cómo saber si la persona es la indicada? Al respecto pienso que, no existen recetas mágicas ni infalibles, sin embargo, hay pilares sobre los cuales se establecen relaciones sólidas y saludables. En primer punto, siempre tendremos a el amor propio, eso que conocemos como autoestima. El amor que recibimos de los demás suele ser proporcional al amor, cuidado y respeto que tenemos por nosotros mismos. Ya que nunca te permitirás mantener una relación desgas-
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El amor que construye es, solidario, reciproco y voluntario. Nada debe forzarse en aras del amor, ya que este debe fluir desde dos almas que se encuentran para bien y que, consolidan en complicidad un buen presente y, un mejor futuro para ambos, donde exista la autorrealización y, el respeto por los valores individuales. Toda relación es, una comunión donde no es suficiente la coincidencia de gustos y proyectos de vida, sino se honra la esencia personal con dignidad. Todo amor bien habido, tiene límites, no debe tolerar faltas de respeto, agresiones, sumisión, daños por descuido o intencionales; de ninguna forma permite que los valores personales sean vulnerados, ni que se atente contra la autoestima, la dignidad ni la integridad físico o emocional. Tu sabrás que es la relación correcta, si te sientes plenamente amado tras cada interacción, sin tener que justificar acciones. Elizabeth Márquez es Psicóloga WhatsApp: 722 443 9233 Facebook: Beth Márquez
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Impulsando mi negocio
Según los especialistas, el animal lo hace porque no se siente seguro y cree que puede resolver la situación de forma brusca. Tanto los caballos como nuestra mente, deben llevar un jinete, eso los hace más seguros, sobre todo cuando llevan prisa.
Cómo controlar a la loca de la casa (2) “Puede parecerse al del caballo desbocado.”
S
por: JJ Ceballos
i le permitimos a nuestra mente que se comporte como caballo desbocado, puede, como en el caso de este animal que va corriendo sin control, chocar contra las cercas, muros y hasta puede morir en sus impulsos. El riesgo que corremos, si no controlamos nuestra mente, “puede parecerse al del caballo desbocado”.
Encuentra la primera parte de este artículo en la edición anterior, y en: comercioaldetalle.mx 20 • El Comercio Tradicional al Detalle • Febrero 2022
En la parte (1) de este tema dejé entrever lo poderosa que es nuestra mente, que nunca descansa, que siempre está activa generando pensamientos de todo tipo, principalmente perjudiciales cuando estos son negativos. El estrés y la angustia, por ejemplo, nos generan diversas emociones como la ansiedad, las preocupaciones, los miedos, etc., nos hacen estar siempre en tensión, desesperados y nos llevan a perder el control de nuestra mente. Como al caballo desbocado, tenemos primeramente que calmarla para enseguida controlarla y redireccionarla: Paso 1. La podemos calmar a través de la respiración profunda/abdominal. Paso 2. Una vez calmada la mente, podemos darle, intencionalmente, un esquema de pensamientos en los que se ocupe en cada momento.
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Impulsando mi negocio
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La respiración profunda por: JJ Ceballos
En qué consiste?
¿Has visto qué parte del cuerpo se mueve cuando los niños están dormidos y respirando? o ¿qué parte del cuerpo mueves tú también, cuando inhalas y exhalas estando acostado boca arriba o sentado? Respuesta: el abdomen. ¿Qué es el diafragma? Es un músculo en forma de cúpula que separa la cavidad torácica (los pulmones y el corazón, principalmente) de la cavidad abdominal (intestinos, estómago, hígado, etc.). El diafragma interviene en la respiración, descendiendo el volumen de la cavidad torácica al inhalar y aumentándolo durante la exhalación. Entonces, éste es muy importante en nuestro modo de respirar. La respiración profunda o abdominal consiste en aspirar mucho aire lentamente y exhalarlo también lentamen22 • El Comercio Tradicional al Detalle • Febrero 2022
te, esto expandiendo voluntariamente el abdomen. Lo contrario a ésta, es la respiración toráxica, que es la que practicamos la mayoría de las veces, durante el día. ¿En qué nos beneficia? Al expandir los pulmones hacia abajo, hacemos que entre más aire/oxígeno al cerebro.
Si lo hacemos como autoterapia cuando estamos estresados por algo, esto mismo, nos ayuda a relajarnos, a pensar mejor, a lograr la concentración necesaria en nuestras tareas, a disminuir el cansancio. Por ello, es recomendable esta práctica cuando algo nos angustia, estamos desesperados o con ansiedad, enojados, etc. Fuentes: neuroembodyment.esc / yogahouse.cl / lavanguardia.com
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DesarrollandoNos
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Los peligros de la costumbre por: Marco Ruíz
na de las cosas que mantiene a mucha gente en la pobreza o mediocridad, viviendo con apuros, endeudados, frustrados, y con problemas económicos, sociales, etc., es la costumbre a estar así. Algunos ya no hacen nada por progresar, ya se acostumbraron a estar como están, hasta la extrañaría si los sacan de esa situación.
No hacen nada porque no quieren salir de su, aunque incómoda, “área de confort”; no quieren dejar su modelo de vida, se pondrían nerviosos y sienten, inconscientemente, que su progreso personal les va a causar problemas e incomodidades. Tú, amigo, si en alguna ocasión te llegaras a sentir “amoladón”, cosa que no te deseo, respira profundo, acéptalo de momento, pero no te acostumbres a ello. Hay muchos casos de gente que, a pesar de las crisis, logran progresar; no
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sabemos mucho de ellos porque nadie los “ventanea”; sólo nos enteramos de los casos extremos, los muy ricos, y de la mayoría, los pobres. Podrás creer que tener dinero trae problemas, claro que sí, pero no más de los que trae la pobreza. La riqueza, la mediocridad y la pobreza, están en la mente de cada uno; dentro de ti puedes generar cualquiera de los tres escenarios. Cuidado, pobreza, mediocridad o riqueza, también se heredan. No importa el ejemplo que recibiste de niño, con tu voluntad, rompe la cadena que te mantiene “amolado”.
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Especiales
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¿Dónde quedó el amor?
por: Edgar Ramírez
asos reales de matrimonios, que “tronaron” por la falta de amor y la debilidad de las partes.
1.- “Aquello que detestas te persigue hasta tu casa”. A los 18 años Raquel declaró a sus padres que era lesbiana. “Estalló la bomba” en ese hogar.
Se trataba de una familia muy católica, y la homofobia, era una de sus características, por lo que ninguno de los padres pudo aceptar la firme decisión de la muchacha. Finalmente, la familia se desintegró totalmente. El papá se fue, la mamá lo había hecho primero; ya nadie pudo seguir pagando la renta de la casa y Raquel también tuvo que irse. 2.- “Lo que no fue en tu año no debería hacerte daño”.
Elena y Javier llevaban 13 años de “feliz matrimonio”, con dos hermosas niñas de 10 y de 12 años. Un día Ana tocó a su puerta, era una antigua novia de Javier con quien había tenido relaciones dos años antes de conocer a Elena. Ana fue a presentarle a su hija, una jovencita de 14 años, quien sólo quería conocer al padre que la engendró. Elena no pudo aceptar ese hecho. Por más que le decían que actuaba mal, ella acabó por pedir el divorcio. Pasa a la página 26
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Especiales
Viene de la página 24 3.- “Cuando la pobreza entra por la puerta, el amor sale por la ventana”. Las diferentes crisis económicas que ha habido en México provocaron muchos despidos laborales. Miles de hogares se destruyeron porque la buena relación en el hogar dependía básicamente del dinero. 4.- Cuando al nacer su hija y se enteró que venía con labio leporino, Pedro, asustado huyó inmediatamente y jamás se volvió a saber de él. ¡Qué poca ..., deveras! La mamá pudo “sacar adelante a la niña”, quien actualmente ya es una jovencita de 24 años, y que después de varias operaciones quedó bien y ahora está a punto de casarse.
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5.- “Los pecados del pasado nos pueden perseguir siempre”. Un famoso conductor de un programa infantil de televisión tuvo una hija fuera del matrimonio. La mamá se la presentó y sólo le pedía el reconocimiento y una pensión alimenticia, pero él, por más que le demostraron con pruebas genéticas que la niña sí era suya, siempre lo negó. Los medios masivos divulgaron ese hecho, por lo que su matrimonio estuvo a punto de “tronar” pues su esposa, por un tiempo estuvo muy molesta con él, al grado de que inició trámites de divorcio. Aquí, finalmente, la niña fue la sacrificada, pues vivirá condenada a vivir con el rechazo de su padre.
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Especiales
Nos estamos calentando mucho
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por: Lalo González
s un tema verdaderamente preocupante; nuestra propia supervivencia está seriamente amenazada y estamos sufriendo ya, las consecuencias. Esto se debe a la quema de combustibles fósiles como el petróleo, el carbón y el gas natural para producir electricidad y gasolina, entre otros. Esto produce dióxido de carbono, un gas con efecto invernadero que está contribuyendo fuertemente al calentamiento global. Ya lo estamos viendo, el deshielo de glaciares es cada vez mayor; se ha observado un aumento en los niveles del mar y se dice para el año 2040 muchas poblaciones quedarán inundadas.
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Desafortunadamente, debido a la falta de opciones ecológicas accesibles y a que a muchos les costará trabajo cambiar sus hábitos al respecto, me temo que seguiremos usando combustibles fósiles por algún tiempo. ¿Qué podemos hacer a nivel personal y familiar? Contribuyamos poniendo nuestro “granito de arena”: • Usar menos luz en los hogares, • Usar menos el auto y usar un auto que gaste menos gasolina o de plano nada, • Comer cosas más naturales para usar menos la estufa • Sequemos la ropa en tendedero y no en la secadora. Este planeta es nuestro hogar. ¡Cuidémoslo! Apoyemos a cualquier movimiento que busque reducir el calentamiento.
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DesarrollandoNos
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¿Existe la pareja ideal? por: JJ Ceballos
a mayoría de nosotros creemos que una pareja ideal nos hará felices, pero la realidad nos muestra cosas diferentes.
La razón de esto es porque queremos que, él o ella se ajuste a nuestros gustos y necesidades. ¿Gran error? Si la llegamos a encontrar así, será sólo por un tiempo. Entonces, la pareja ideal es sólo un mito, no existe, por eso muchos jóvenes deciden no casarse. ¿Qué podemos hacer? Bueno, si no existe, dejemos de buscarla y vamos a crearla. ¡Ah! Entonces sí puede existir. Nosotros mismos, poco a poco, con un poco de inteligencia, paciencia y tolerancia, podemos irla creando.
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Cómo ir creando a la pareja ideal: Crear una relación: • Donde haya libertad y confianza, donde se acepten las imperfecciones de la pareja porque uno también las tiene. • Donde las cosas que no nos gustan del otro las comprendamos y las aceptemos con respeto. • Donde haya una unión de corazones y mentes frente al mundo, en una especie de complicidad. Crear una relación donde cada uno sea el mejor aliado del otro; donde haya reciprocidad en comprensión y cuidados; donde ambos se defiendan, se deseen, se echen de menos y se admiren. Buscar a alguien con quien se pueda armar un proyecto de vida común.
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DesarrollandoNos
Cómo te enfrentas a tus errores
A
por: Joacho Luna
menos que tus aciertos sean espectaculares, nadie les dará importancia, pero si no, todos notarán tus errores, por pequeños que sean. La naturaleza humana es así, nos llaman más la atención los errores, las cosas malas, las equivocaciones de los demás, que las cosas buenas o bien hechas.
La mayoría, tendemos a darle más peso a lo malo que a lo bueno, a menos que lo hecho sea espectacular, destacado, nuevo o único, es como se fijarán más en ellos.
Todos nos equivocamos en nuestro negocio, en nuestras relaciones con la pareja o familia, pero la mayoría de las veces no hay intención de ofender o de dañar a nadie. Algunos nos equivocamos una y mil veces. Nos equivocamos mucho de jóvenes, y ya de adultos, seguimos cometiendo errores. Cuando cometas un error, no hagas lo que la mayoría, echarle la culpa a otros. Sólo tienes dos maneras de enfrentarte a tus errores: • En forma negativa: Con enojo, frustración, miedo, lamentándote. De esta forma te bloquearás y es muy probable que vuelvas a fallar. • En forma positiva: Aceptándolos, aprendiendo de ellos, aprovechando la experiencia, etc. Esta actitud te permitiría recuperarte rápido y con éxito, después de cometerlos. ¡Tú decides!
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Colaboradores
¿Quieres aprovechar más tu día?
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por: Alberto Almaraz
s muy común que escuchemos la frase de “no tengo tiempo”, yo mismo la he utilizado muchas veces, aunque trato de que sea cada vez menos.
Y es que, ¿cuál es el secreto de aquellas personas que parecen poder hacer todo lo que se proponen? Seguro tienes algún conocido que se levanta temprano, hace ejercicio, trabaja, pasa tiempo con su familia e incluso le alcanza para hacer un hobby. La frase de “no tengo tiempo para eso” suele ser más bien una decisión, (consciente o inconsciente) de lo que queremos hacer. Te comparto algunos consejos que espero te puedan servir si quieres aprovechar más tu día:
1. Define tus objetivos: de esta manera te será muy fácil identificar qué actividades son las realmente importantes. 2. Prioriza: Las primeras horas del día dedícalas justamente a esas actividades importantes, y cada que tengas una tarea nueva frente a ti pregúntate: ¿esta actividad me acerca a mi objetivo? 3. Enfócate: y esto es lo más difícil, pues tenemos tantas distracciones que estar concentrado en una sola actividad parece una tarea imposible, ya sea un mensaje, una llamada, que entra otro mail, que te acordaste de otro pendiente, bueno la lista sigue; pero si quieres terminar algo tienes que concentrarte solo en una cosa. Ahora, ¡regresa a las actividades más importantes de tu día! Alberto Almaraz es Desarrollador de Negocios Contacto: alberto.almaraz@hotmail.com
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