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DesarrollandoNos
nemos a todo aquel o aquella que nos haya ofendido, abandonado o robado. Perdonar es conveniente y necesario para la salud mental, física, emocional y espiritual. El perdonar es cuestión de actitud, y principalmente, es símbolo de inteligencia social. Los neurocientíficos aseguran que el perdón tiene un efecto directo, muy benéfico para el cerebro.
Perdonar u olvidar,
¿qué es mejor? Perdonar es recordar sin sentimientos negativos.
N
por: Mario Montoya
ada de lo que nos suceda, podrá ser olvidado jamás; todo se guarda en el subconsciente.
Ningún suceso traumático que hubiéramos tenido en el pasado puede quitarnos la paz y la felicidad en el presente, si lo procesamos con el perdón. “Perdonar no es olvidar; es recordar sin ningún sentimiento negativo”. Una persona que decide perdonar, disminuye sus niveles de agresividad y de estrés. El rencor, el odio y el deseo de venganza puede enfermarnos. Evitemos el resentimiento, perdo-
Juanita, la mamá del niño que a principios de julio pasado fue sustraído de su madre en San Cristóbal de las Casas, Chiapas y que estuvo alejado de ella por más de 40 días, nos dio un gran ejemplo del perdón. Si estuviéramos en su caso, la gran mayoría de nosotros estaríamos muy enojados, pero ella, con fuerza y perseverancia, no sólo hizo todo lo necesario para recuperarlo, sino que mostró en forma natural y espontánea, su capacidad para perdonar a la mujer que se lo llevó. Para mi, eso ha sido una gran muestra de amor, eso de lo que muchos están careciendo últimamente, y que tanto necesitamos para vivir en paz. Perdonar nos ayuda a vivir más años y a disminuir esa carga a nivel cardiovascular que podríamos tener, y eso es benéfico para nuestra salud.
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Editorial
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EL COMERCIO TRADICIONAL AL DETALLE y GARIS Revista editada mensualmente por EMPRENDE MEDIOS, S.A. Edición 102, septiembre 2020. Con fundamento en lo dispuesto por los artículos 173, 174, 175 y 189 de la Ley Federal del Derecho de Autor, 70 y 77 de su Reglamento, el instituto Nacional del Derecho de Autor otorga la presente: RESERVA DE DERECHOS AL USO EXCLUSIVO 04 - 2017 - 030918250900 - 102. Editor responsable: Mario Alberto Montoya Álvarez. EL COMERCIO TRADICIONAL AL DETALLE, edita y supervisa la información difundida por los colaboradores que escriben en la revista El Comercio Tradicional al Detalle, pero no se responsabiliza por la información emitida en los materiales y/o anuncios que envían las empresas participantes, así como en los publirreportajes de colaboración. EL COMERCIO TRADICIONAL AL DETALLE, es un medio de comunicación lícito cuya actividad es la promoción de anuncios, artículos, reportajes y publirreportajes de los anunciantes, sin que se entienda por ello que promueve el consumo o adquisición de los productos publicitados en los espacios de la revista. Las autorizaciones o leyendas que de acuerdo a la Ley o a las disposiciones de las autoridades competentes deban contener los anuncios contenidos en los espacios publicitarios de la revista son de la exclusiva responsabilidad de los anunciantes y/o de los fabricantes de los artículos o productos promocionados, por lo que la ausencia de los mismos no crea responsabilidad alguna para la revista, ni para aquellos que son ajenos a la omisión de las referidas leyendas o autorizaciones. El contenido de los anuncios, artículos, reportajes y publirreportajes son de la absoluta responsabilidad de los anunciantes por lo que la utilización de los mismos es bajo la responsabilidad y riesgo de los lectores, por lo cual se recomienda consultar a los fabricantes de los mismos ante cualquier duda o inquietud relacionada con los productos anunciados. Asimismo, los artículos editoriales que figuran en la revista, son realizados con base en las fuentes existentes para tal efecto, no obstante pudiera existir algún margen de error, por lo cual la utilización de la información contenida en los mismos es bajo la responsabilidad y riesgo de los lectores, no siendo en consecuencia responsabilidad de la revista los errores que se contengan en las fuentes consultadas, por lo cual se recomienda que ante cualquier duda o inquietud se consulte la información existente relacionada con los mismos. EMPRENDE MEDIOS, S.A. Edita y supervisa la información difundida por los colaboradores que escriben en la revista El Comercio Tradicional al Detalle, pero no se responsabiliza por la información emitida en los materiales y/o anuncios que envían las empresas participantes, así como en los publirreportajes de colaboración. EL COMERCIO TRADICIONAL AL DETALLE, Domicilio de la publicacion: Emperador # 139, colonia Real Providencia, León Guanajuato, Código Postal 37234. Impresa en México por Impresos Milenio Diario; Avena 17, colonia Granjas Esmeralda, Código Postal 09810, Delegación Iztapalapa, México Distrito Federal; Distribuida por Asociación de Carretilleros de la Central de Abastos de Iztapalapa, Avenida Principal IJ # 5 Sur A, interior Central de Abastos, Iztapalapa CDMX. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS, por EMPRENDE MEDIOS, S.A. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido sin previa autorización por escrito del editor. Todo material enviado no será devuelto y se entiende que se puede utilizar en cualquier publicación. Las opiniones expresadas en los artículos son exclusivamente responsabilidad de los autores. EMPRENDE MEDIOS S.A. investiga la seriedad de sus anunciantes, sin responsabilidad para la persona moral antes citada, por el contenido de sus anuncios.
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C omentarios de nuestros lectores
D
esafortunadamente, hemos sabido que algunos negocios detallistas han tenido que cerrar; sin embargo, las tienditas de abarrotes han sido las menos afectadas, ya que la mayoría de los desafortunados, fueron comerciantes de
otros giros. Nuestros lectores detallistas, como respuesta a nuestra invitación para que nos escribieran sobre cómo les ha ido comercialmente du-
rante esta epidemia, nos han hecho comentarios muy diversos. La mayoría de los que nos escribieron, comentan que están mejorado sus ventas; esto como efecto del confinamiento que a muchos consumidores los dejó sin empleo y sin ingresos, y que, por la cercanía y flexibilidad para comprar en menores cantidades, prefieren acudir a “las tienditas de la esquina”. Uno de los problemas que tienen muchas tienditas, como resultado también del confinamiento y la falta de ingresos en muchos clientes, es el incremento del “robo hormiga”, del que muchas veces no detectan el momento en que se da. Nos comentan también, que algunos de sus clientes se quejan de los recientes aumentos de precio en algunos productos básicos que, para ellos, ya hasta parecen de lujo. Sobre esto, nuestros lectores detallistas nos comentan que, ese aumento se debe a que a ellos se los aumentaron también y que es debido a la escasez de algunos o porque otros, como la naranja, están fuera de temporada. Pues bien, aunque en este año no se llevó a cabo la Expo ANAM, muchos ya están pensando en que la temporada de mayores ventas en el año, ya se está acercando. Los mayoristas y medios mayoristas ya empezaron a hacer sus pedidos a los fabricantes de productos de consumo, quienes, a su vez, ya empezaron su producción. Por su parte, muchos detallistas, ya están planeando cómo y de qué productos van a surtirse para la demanda que se presentará a partir de noviembre próximo.
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Cuidándote
Haz como los abogados, psicólogos o médicos profesionales, ellos no juzgan sólo escuchan; si se pusieran a juzgar a todos los que atienden se volverían locos. Trata de ser objetivo, relativiza todas las noticias que escuchas, piensa que nadie tiene toda la información completa de un suceso, aún cuando sean investigadores o se digan expertos en el tema, incluso nosotros. De plano, no escuches ni veas noticias antes de acostarte porque ese es el momento en que más receptivo está tu subconsciente.
No creas
todo lo que ves y oyes Piensa que todos los medios masivos, en mayor o menor grado, defienden una edeología.
T
Piensa que todos los medios masivos, en mayor o menor grado, defienden una ideología, protegen sólo a quienes los benefician; son parciales en su información y muchas veces carecen de objetividad.
por: JJ Ceballos
oda información que oímos y vemos es incompleta; la mayoría de las veces es parcial o tendenciosa.
Sin dejar de cuidarte, piensa que no a todos les suceden cosas malas, que el país tiene sus cosas buenas, y que como dicen algunos “los buenos somos mayoría”. Evita emitir juicios, no juzgues porque al hacerlo, condenas. Antes de juzgar a alguien, piensa que hay una historia detrás de cada persona y una razón por lo cual son como son.
Relativiza todo, desarrolla un pensamiento crítico, cuestiona todo lo que te puede llenar de sentimientos negativos, o de plano ya no escuches los noticiarios ni veas telenovelas. Amigo detallista, cuida tu energía, no la desperdicies en sentimientos y emociones negativas: cree sólo lo que te conviene y beneficia, a lo demás no le hagas caso. Si algo o alguien te incomoda o te “chupa energía”, ¡húyele! Tú necesitas sentirte bien para que puedas canalizar tu energía a tu empresa, a tus proyectos, a tu familia, etc.
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Impulsando mi negocio
Requerimientos básicos de
un detallista
A
por: JJ Ceballos
unque muchos no lo reconocen, la vida personal y profesional de los empresarios se parece a la vida de los deportistas.
En ambos, se requiere de cierto acondicionamiento físico, mental y emocional para ser competitivos y hacer muchas “anotaciones”. Este acondicionamiento se consigue a través de un entrenamiento dirigido y programado. El nivel de acondicionamiento con el que cuentes tú, amigo detallista, en el presente, es resultado de la disciplina con la que te has manejado en el pasado y de los hábitos y costumbres con que te manejes en el presente. Te des cuenta o no, para algo estás entrenado, y en algo te estás entrenando diariamente. Aunque en diferentes proporciones, tus instrumentos para competir son los mismos que para un deportista:
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• Tu parte física requiere de alta resistencia y salud para soportar largas jornadas de trabajo y de estrés. También requiere de una dieta especial que te ayude a tu trabajo físico y mental de cada día. • Tu mente requiere de una estructura y un modelo funcional apropiado a tu negocio; necesita de técnicas y conocimientos empresariales. Requiere, también, estar lúcida para responder bien y a tiempo a las necesidades de tus clientes, proveedores y tu familia, y para seguir aprendiendo de las experiencias propias y ajenas. Además, necesitas contar con un sistema de creencias convenientes y positivas. • Tu área emocional requiere de un entrenamiento para actuar con inteligencia y cometer los menos errores posibles; para soportar agresiones, desaires y rechazos; para motivarte y para ser prudente sin ser miedoso. En esto, un buen nivel de autoestima, autoconfianza y auto-aceptación, te dará más seguridad y fortaleza.
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Impulsando mi negocio
Para tu bien
T
empresarial por: JJ Ceballos
u cuerpo, tu mente y tus emociones son tus instrumentos para vivir e influyen directamente en los negocios y en el éxito que tengas en tu vida personal. Los tres requieren de control, entrenamiento y preparación. Haz ejercicio aeróbico, tres o cuatro veces a la semana; evita comer demasiado y descansa lo suficiente. Evita la complacencia exagerada; como eduques y entrenes a tu cuerpo, así te responderá. Interésate por aprender más de tu negocio, ponte al día a través de cursos, libros, revistas, etc.; expande tu mundo, globalízate; siempre hay nuevas ideas y nuevas formas de hacer las cosas. No le des la espalda a tus problemas y aprende de ellos. Da prioridad a tus actividades. Tu mente siempre está trabajando, ocúpala en tareas importantes.
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Tu área emocional se entrena con la práctica diaria y en todo momento a través del autocontrol, del auto-conocimiento, de la buena relación que tengas contigo mismo, del interés que pongas en los demás (empatía) y de lo bien que te lleves con ellos. Ármate un paquete de pensamientos positivos que te generen emociones positivas; pero recuerda que el exceso de emociones negativas o positivas nubla la mente. Exígete por arriba del promedio, exígete hasta el cansancio, pero sin llegar al agotamiento. Establece tus propias políticas y disciplínate a ellas. Agenda tus actividades y cúmplelas. Programa tareas y no dejes de hacerlas, aunque estés cansado, con frío o tengas hambre. Que no se desborde tu pasión y sentimientos a la primera ofensa, tentación o provocación; no tomes a nivel personal los rechazos o desaires. Aguanta sin enojarte, sin ofenderte, con inteligencia y tolerancia, esto “te curtirá” y te dará fortaleza.
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DesarrollandoNos
A los hombres hay que hablarles claro, directo, demostrando, comprobando, etc.; por lo mismo, muchas veces también ellos se vuelven poco entendibles para nosotras.
El lenguaje no verbal
de las mujeres
U
por: María Elena Contreras
na de las muchas diferencias entre mujeres y hombres, es la forma en la que nos comunicamos.
Nosotras, expresamos y entendemos mucho mejor que los hombres, los mensajes no verbales; es decir, aquellos que se dicen a través de las expresiones faciales, la gesticulación y el lenguaje corporal; los hombres, por su parte, ponen mucha atención en el contenido de las palabras.
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A la pregunta de ¿qué te pasa? una mujer puede contestar verbalmente “nada”, mientras que todo su lenguaje corporal manifiesta lo contrario; el hombre ante esta respuesta queda satisfecho y tranquilo; momentos más tarde vienen las reclamaciones para él. Muchos de nuestros mensajes son no verbales, en esto nosotras somos expertas, es una habilidad propia de las mujeres, es por esto que muchos hombres dicen que no nos entienden.
Los hombres van más al grano; y son más simples y prácticos, y piensan que así debemos ser nosotras. “En el mundo de los hombres si entras en el terreno emocional, significa que has perdido el control, que eres vulnerable e inestable. Por lo tanto, ellos tienden a enmascarar sus emociones”. Muchos hombres se sienten desorientados al tratar de entendernos, piensan que somos muy complicadas, contradictorias; se esfuerzan por entendernos y en el mejor de lo casos, acaban sólo por aceptarnos simplemente. Pero así somos, y en tanto aprenden ellos a usar más su energía femenina y nosotras nuestra energía masculina, hay que aceptarlos como son.
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DesarrollandoNos
La eterna
dualidad
T
por: JJ Ceballos
odo viene en paquete, en pareja; todo trae dos lados, todo tiene su opuesto y todo tiene su contraparte. Esto indica que todo es complemento de todo: • No hay noche sin día • No hay problema sin solución • No hay efecto sin una causa • No hay negocios sin competencia Los grandes pintores manejan los opuestos en los contrastes de sus obras, ellos saben bien que los claros son tan importantes como los oscuros. No obstante, dentro de los opuestos hay matices, ya que no todo es negro ni todo blanco; la vida se presenta, la mayoría de las veces, en grises. Todo se manifiesta en ciclos y la manifestación de cada opuesto puede variar en proporción. Ejemplo, en verano las noches son más cortas.
En la naturaleza, hay momentos, tiempo y lugar para cada uno; se alternan para permitir la manifestación del otro. Sin embargo, en los precisos momentos en los que uno de los opuestos se está desplazando para darle entrada al otro, se presenta la unión de ambos; ejemplos de ello son: • Los atardeceres y amaneceres, que es cuando se ven grandes espectáculos de colores en el cielo • El agua tibia para bañarnos, que sirve mejor al cuerpo cuando ya no tiene ni lo frío ni lo muy caliente. Como ejemplos de opuestos podemos hablar también de: • Las explosiones e implosiones (hacia afuera y hacia adentro) • No hay principio sin fin • No hay pobreza sin riqueza • Existe el mal porque existe el bien Cada uno de los opuestos existe gracias a la existencia del otro. Todo esto es para ubicarnos, para entender, para cuidarnos y para darle valor a lo que tenemos: • No hay esfuerzo que no tenga su compensación • Toda pérdida trae una ganancia
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Viene de la página 18 • Todo lo malo trae algo de bueno, y viceversa • Todo riesgo implica una oportunidad • Virtudes y defectos, oportunidades y amenazas, siempre vienen juntas Lo bueno o lo malo de cada uno de los opuestos lo define su uso, el lugar donde se presenten, la fuerza con la que lo hagan, la intensidad o cantidad con la que se den, la duración que presenten y la frecuencia con la que se manifiesten; tal es el caso de los ciclones que, aunque no pareciera, tienen sus beneficios. Muchas veces nos incomoda o asusta cuando se presenta una situación en polaridad negativa, diferente a la que queremos, pero es necesario para que al percatarnos de ello podamos reconocer y apreciar su opuesto. Esta dualidad se manifiesta en toda la creación: personas, cosas, situaciones, toda la naturaleza está llena de ella y es eterna.
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Aceptemos lo bueno que viene con lo malo; busquemos lo bueno que traen las cosas malas. En los negocios y en la sociedad nos percatamos de más opuestos: • Derechos y obligaciones; no puedes exigir los primeros sin cumplir antes con las segundas • Libertad con responsabilidad; la primera sin la segunda es un caos • No hay éxito sin posibilidad de fracaso • Primero hay que dar, para después recibir Todo en equilibrio, con sus intermedios. La naturaleza nos da el ejemplo de la necesidad de un equilibrio, de una alternancia en las manifestaciones de los opuestos, de la unión de ambos para crear algo superior. Entender el papel de las dualidades y la forma en que se manifiestan en la naturaleza, en lo social y en lo económico, entre otras áreas, nos da la madurez y la fortaleza que necesitamos para aceptar las situaciones que se presentan en nuestro negocio y en la vida personal.
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Discapacidades diferentes,
¿cuál es la tuya?
L
por: JJ Ceballos
a mayoría de la gente, en mayor o menor grado, tenemos algún tipo de discapacidad, y ésta no es precisamente física.
dentes, sordomudos, los que usan muletas o silla de ruedas, etc.; gente que no puede desenvolverse en forma “normal” dentro de su entorno ni mucho menos fuera de él.
discapacidad, son tan inteligentes como cualquiera, y al menos en México, son gente que ha demostrado sobreponerse a sus limitaciones, muchas veces, más que la “gente normal”.
Cuando hablamos de discapacidad, pensamos siempre en las personas invi-
Las calificamos como personas con “capacidades diferentes” pues, fuera de su
Sin embargo, existen otros tipos de discapacidades que, aunque no son evidentes a simple vista, ni se presentan muy extremas como las mencionadas anteriormente, limitan el desenvolvimiento correcto y funcional de muchísima gente. La Organización Mundial de la Salud, tiene una visión amplia de la discapacidad; la define como “cualquier restricción o impedimento para realizar una actividad en la forma o dentro del margen que se considera normal para el ser humano”. Esta es una visión más amplia de lo que son las discapacidades, puesto que existen muchos tipos de impedimentos para hacer ciertas cosas. De acuerdo a esto, me atrevo a decir que muchos, si no es que todos, en mayor o menor grado, tenemos algún tipo de discapacidad. Dentro de esta definición, caben las incapacidades que muchos tienen, y tenemos, para relacionarnos bien con nosotros mismos y con los demás, y que nos evitaría la mayoría de los conflictos y el sufrimiento. El no poder relacionarse bien con uno mismo o con los demás es un impedimento para obtener lo que queremos y para ser felices.
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Diferentes tipos de
discapacidades
P
por: JJ Ceballos
roblemas sociales como la intolerancia, la pereza, la falta de inteligencia emocional, el no poder controlarse a sí mismo ante las provocaciones y tentaciones, son discapacidades. Los alcohólicos y los drogadictos sufren una discapacidad enorme al no poder controlar su adicción. La baja autoestima es una falta de capacidad para ser asertivos, motivarse, valorarse y tener confianza en sí mismo; son discapacidades muy claras. ¿Que no son graves estas discapacidades? ¡Claro que lo son! Sólo hay que ver la calidad de vida de mucha gente en México.
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El miedo exagerado que incapacita para enfrentarse a los retos y exigencias de nuestra profesión, las fobias que a muchas mujeres les hace gritar ante animales como arañas, ratones, etc., son también discapacidades. Los especialistas en alguna materia, se encierran en un paradigma o esquema mental en el que nada diferente o contradictorio a lo que ellos conocen, entra; rechazan opciones alternativas a sus áreas. La violencia intrafamiliar, es una discapacidad de las víctimas para salir inteligentemente de su ambiente, también es de los victimarios para controlarse y amar a su familia.
Algunas enfermedades como la gastritis y ciertos tipos de cáncer causadas por el resentimiento, rencor, coraje, etc., son producto de la incapacidad de perdonar, de entender y de reflexionar. Si bien estas discapacidades pudieran no ser tan severas como las motrices o mentales, la ceguera, la auditiva, etc., sí impiden a los que las padecen, ser felices, vivir en armonía, lograr objetivos, progresar, etc. Así como las personas con alguna discapacidad física, visual, etc., requieren de terapias, así también a muchos de nosotros, convendría tomar algunas terapias para desenvolvernos mejor en la vida.
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Especiales
Las virtudes y errores de
miguel hidalgo (1)
N
por: JJ Ceballos
o pretendo menospreciar la labor que tuvo este personaje en el movimiento independentista ni el papel que juega en la historia de México. Después de todo, era un ser humano, y como todos, tuvo sus virtudes y, aunque sin importancia aparente para la causa, también tuvo sus defectos.
de algunos de sus superiores, muchos lo querían y admiraban. Su acción, liderazgo, y sacrificio dejó huella en la historia de México. Por su valor y la osadía con que motivó al pueblo a luchar por la independencia y con los que dirigió el movimiento, fue nombrado “el Padre de la Patria”.
Virtudes:
Errores:
Fue “un tipazo”; además de teología era un estudioso de diversas artes, de economía y de política.
Inicialmente, no era tanto que buscara la independencia, sino que, como hombre acaudalado que era, según el biógrafo Eugenio Aguirre, junto con otros de su nivel “se vio afectado por las ambiciones de la Corona española que, con “impuestos absurdos”, los despojaba de sus riquezas.
Algunos autores anotan que contaba con “una inteligencia superior a la de sus contemporáneos”, además de que hablaba francés, italiano y algunas lenguas indígenas. ¡Órale! Fue caritativo con los indígenas y los ayudó a establecer diversos talleres para que aprendieran diferentes oficios. Su carisma le ayudó ganarse a la gente, y a diferencia
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“Hidalgo nunca buscó la lucha insurgente, sino que fue la conspiración que había en ese momento, quien lo buscó porque era un personaje querido por todos los estratos sociales y pensaron que podría atraer a la causa, a los hombres ricos de la Nueva España”.
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Especiales
Las virtudes y errores de
miguel hidalgo (2)
P
por: JJ Ceballos
or la premura de iniciar su movimiento de independencia, Hidalgo aceptó en sus filas a gente que sólo contaba con su entusiasmo y coraje para pelear, pero sin ningún conocimiento de armas ni orden para combatir. Incluso, en sus filas había algunos criminales a los que les toleró saqueos, rapiña y asesinatos. A uno de sus seguidores, José Marroquín, un exconvicto liberado, Hidalgo le ordenó el asesinato de más de 300 prisioneros españoles. Poco duró su movimiento; cuatro meses después de iniciado, en enero de 1811, en su batalla más importante, fue derrotado por el ejército realista en el Puente Calderón, en Zapotlanejo, Jalisco. Fue llevado a Chihuahua como prisionero y juzgado por la Inquisición. Y antes del primer año de su levantamiento, el 30 de julio de 1811, fue fusilado en Chihuahua. ¿Cómo sucedió todo eso? Creyó que con los 100 mil hombres que conformó en Guadalajara para ir a pelear en Guanajuato, donde ardía la insurrección insurgente también, resultaría vencedor en cualquier batalla. No contaba con que las fuerzas realistas se le adelantarían a recibirlos en el Puente de Calderón. Éstos eran apenas 6 mil soldados; sólo que, a diferencia de los de Hidalgo, estaban bien equipados y adiestrados. Fuentes: politica.expansion.mx / culturacolectiva.com
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Hidalgo por su parte, “contaban sólo con 3 mil 400 efectivos entrenados y con apenas mil 200 fusiles útiles; el resto, más de 90 mil, iban con armas rudimentarias, una masa de hombres carentes de disciplina, desorganizados y sin entrenamiento. Su fe estaba cifrada en la superioridad numérica; si bien llevaban 95 cañones, sólo 45 servían. Sin embargo, el movimiento ya había tomado fuerza y se alargó hasta 1821. Hidalgo no fue un héroe, pero fue el líder que abrió el camino a la creación de este México nuestro.
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Impulsando mi negocio
¿Para qué estás
E
entrenado? (1) por: Pepe Couch
n el artículo denominado “El deporte y los negocios”, de ediciones anteriores, les hablé de que todos, a través de los años, hemos sido entrenados para algo; que de niños fueron nuestros padres, maestros y hasta sacerdotes, con sus palabras y con el énfasis que le dieron a las mismas, quienes nos entrenaron en buena medida. Ese entrenamiento determinó nuestros resultados actuales en la vida personal y profesional. En tu caso ¿para qué consideras que fuiste entrenado? ¿Para usar el cerebro o el corazón? ¿Para pensar o para reaccionar? ¿Para ver las cosas emotivamente o con la mente? ¿Para ser víctima o triunfador? ¿Ganador o perdedor? ¿Rico o pobre? ¿Para tener éxitos o fracasos? ¿Para ser asertivo o para ser agachado? ¿Para ser empleado o empresario? ¿Para ser líder o seguidor?
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¿Para ser o para tener? ¿Para ser tú mismo o para imitar a otros?
¿Para luchar por las cosas que valen la pena o para rendirte a “las primeras de cambio”? ¿Para ser actor o espectador en la vida? ¿Para rendirte ante las satisfacciones de corto plazo o para resistir a ellas en pro de ganancias mayores en el futuro? ¿Para la aventura y para emprender o para acomodarte en la mediocridad o la pobreza? Quizá te resulte incómodo reflexionar sobre este tema, pero sólo cuando nos evaluamos podemos llegar al punto “¡de aquí en adelante yo tomo las riendas y determino hasta dónde ‘ya basta’!”. No importa si te ubicas en el lado inconveniente, lo grandioso es que podemos rectificar, en buena medida, nuestro camino; podemos invertir cualquier tendencia, o detener una tendencia negativa ¿Cómo podemos lograrlo?, tomando conciencia; llenándonos de valentía para enfrentar y “darle la cara” a cualquier situación.
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Impulsando mi negocio
¿Para qué estás
¿
entrenado? (2) por: Pepe Couch
Qué podemos hacer ya de adultos?
De acuerdo con Roberto Kiyosaky lo que hacemos en nuestro tiempo libre es lo que determinará nuestro futuro ¿Qué haces cuando terminas tu trabajo, cuando te tomas tus descansos, los fines de semana, qué haces cuando tomas vacaciones? Pueden ser muchas cosas, tan variadas como ver la tele, dormir, jugar con tus hijos, platicar con tu pareja, salir a pasear, etc. ¿Qué estás haciendo hoy para estar y ser mejor en el futuro? ¿Acaso lees? ¿Tomas algún curso? ¿Planeas? ¿Haces buenas relaciones? ¿Qué es lo que te nace hacer cuando ya descansaste? ¿Acaso te capacitas en alguna materia, reflexionas sobre las experiencias que has tenido en tu vida o durante la semana anterior?
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Quizá te convenga pensar en un proyecto o marcarte un objetivo y una meta para que en tus tiempos libres puedas ir construyendo sobre ello. Cualquier cosa que hagas, con el tiempo le puedes dar forma y podrás capitalizarla en su momento. Quizá sea necesario que cambies algunos hábitos, que dejes de hacer algunas cosas que no te dejan provecho ¿A qué actividades diarias o de fines de semana les vas a dedicar menos tiempo o cuáles de ellas tendrás que dejar de hacer? Te recuerdo que no importa tu edad, tu género, tu situación económica, social o cultural, siempre se puede ser y estar mejor en el corto, mediano y largo plazo. Entrena no sólo tu cuerpo físico para que te responda eficazmente, sino también entrena tu mente; entrénate para que te vaya mejor en tu vida personal y de negocios; entrénate para que tú y tu familia estén mejor mañana; entrénate para dejarles un buen ejemplo, por lo menos.
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PROMOCIONES SEPTIEMBRE 2020
*Promociones válidas del 1 de septiembre al 30 de septiembre del 2020 ó hasta agotar existencias. *Promociones sujetas a existencias y disponibilidad en sucursal. *Promociones sujetas a cambio sin previo aviso. -Aviso o disminución en la condición de compra. -Baja o anulación de la promoción. *Las imágenes que se muestran en este folleto son ilustrativas. *Busca las promociones en tu ticket de compra. 38 folleto • El Comercio Tradicional / Garis • Septiembre *Este es el oficial deal Detalle promociones de 2020 Servicio Comercial Garis. Se puede consultar en el apartado de promociones de comunicación interna de nuestro portal.
PROMOCIONES SEPTIEMBRE 2020
*Promociones válidas del 1 de septiembre al 30 de septiembre del 2020 ó hasta agotar existencias. *Promociones sujetas a existencias y disponibilidad en sucursal. *Promociones sujetas a cambio sin previo aviso. -Aviso o disminución en la condición de compra. -Baja o anulación de la promoción. *Las imágenes que se muestran en este folleto son ilustrativas. *Busca las promociones en tu ticket de compra. Septiembre 2020 El Comercio Tradicionalde al Detalle / Garis • 39 *Este es el folleto oficial de promociones de Servicio Comercial Garis. Se puede consultar en el apartado de •promociones comunicación interna de nuestro portal.
PROMOCIONES SEPTIEMBRE 2020 Garis no garantiza la disponibilidad de estos emplayes en piso de venta
*Promociones válidas del 1 de septiembre al 30 de septiembre del 2020 ó hasta agotar existencias. *Promociones sujetas a existencias y disponibilidad en sucursal. *Promociones sujetas a cambio sin previo aviso. -Aviso o disminución en la condición de compra. -Baja o anulación de la promoción. *Las imágenes que se muestran en este folleto son ilustrativas. *Busca las promociones en tu ticket de compra. • El Comercio Tradicional / Garis • Septiembre 2020 *Este es el40folleto oficial deal Detalle promociones de Servicio Comercial Garis. Se puede consultar en el apartado de promociones de comunicación interna de nuestro portal.
PROMOCIONES SEPTIEMBRE 2020 7%
7%
De descuento en cajas de Knorr Mi Arroz Sazonador Blanco 12 gr y 12 gr Tira
De descuento en piezas de Knorr Suiza Bolsa 500 gr
De descuento en piezas de Knorr Suiza Cubos 8 cubos
4.5%
2%
21%
De descuento en piezas y 24% en cajas de Paquete Axe Aerosol Dark Temptation
25%
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De descuento en piezas y 24% en cajas de Axe Aerosol 58 gr, 90 gr, 96 gr, 97 gr, 112 gr, 113 gr
De descuento en piezas de Hellmann’s Reducida en Grasa 790 gr
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en piezas y 26% en cajas de Ponds Crema Rejuveness Día 200 ml
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De descuento en piezas y 6% en cajas de Desodorante Rexona Aerosol Mujer 90 gr
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15%
De descuento en piezas y 7% en cajas de Savilé Shampoo 750 ml
De descuento en piezas y 6% en cajas de Rexona Clinical Aerosol Mujer Classic 91 gr
8%
33%
6%
10%
17%
De descuento en piezas de Knorr Suiza Bolsa 370 gr
20%
10%
De descuento en piezas y cajas de Pond’s Crema S 200 ml
De descuento en piezas de Knorr Suiza Bolsa 200 gr
15%
De descuento en piezas y cajas de Pond’s Clarant B3 100 gr Normal a Seca y Normal a Grasa
6%
De descuento en piezas de Knorr Suiza Bolsa 800 gr
De descuento en piezas y 12% en cajas de Hellmann’s Clásica 190 gr
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De descuento en piezas y cajas de Pond’s Clarant B3 400 gr Normal a Seca
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De descuento en piezas y 7% en cajas de Hellmann’s Clásica 390 gr
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De descuento en cajas de Knorr Mi Arroz Sazonador Rojo 17 gr y 17 gr Tira
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De descuento en piezas y 17% en cajas de Savilé Desodorante Aerosol 150 ml
16% De descuento en piezas y 8% en cajas de Sedal Crema para Peinar 300 ml
De descuento en piezas y cajas de Savilé Kids Desenredante 220 ml Lavanda
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*Promociones válidas del 1 de septiembre al 30 de septiembre del 2020 ó hasta agotar existencias. *Promociones sujetas a existencias y disponibilidad en sucursal. *Promociones sujetas a cambio sin previo aviso. -Aviso o disminución en la condición de compra. -Baja o anulación de la promoción. *Las imágenes que se muestran en este folleto son ilustrativas. *Busca las promociones en tu ticket de compra. Septiembre 2020 El Comercio Tradicionalde al Detalle / Garis • 41 *Este es el folleto oficial de promociones de Servicio Comercial Garis. Se puede consultar en el apartado de •promociones comunicación interna de nuestro portal.
PROMOCIONES SEPTIEMBRE 2020
*Promociones válidas del 1 de septiembre al 30 de septiembre del 2020 ó hasta agotar existencias. *Promociones sujetas a existencias y disponibilidad en sucursal. *Promociones sujetas a cambio sin previo aviso. -Aviso o disminución en la condición de compra. -Baja o anulación de la promoción. *Las imágenes que se muestran en este folleto son ilustrativas. *Busca las promociones en tu ticket de compra. • El Comercio Tradicional / Garis • Septiembre 2020 *Este es el42folleto oficial deal Detalle promociones de Servicio Comercial Garis. Se puede consultar en el apartado de promociones de comunicación interna de nuestro portal.
PROMOCIONES SEPTIEMBRE 2020
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En piezas de Johnson’s Baby Shampoo Original 200 ml y 400 ml
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PROMOCIONES SEPTIEMBRE 2020
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Limitado a 5 canjes por ticket
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Válido del 28 de septiembre al 5 de octubre del 2020
Fiore Nocturna con Alas 16 piezas
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Promoción válida solo en Valle de Toluca Limitado a 5 canjes por ticket
Válido del 28 de septiembre al 5 de octubre del 2020
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Promoción válida solo en Valle de Toluca Válido del 16 al 21 de septiembre del 2020
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Fiore Anatómica
con Alas 8 piezas
Válido del 16 al 21 de septiembre del 2020
Válido del 28 de septiembre al 5 de octubre del 2020
Chicolastic Classic Extra Grande Etapa 5 de 14’s
Fiore Anatómica
Chicolastic Classic Mediano Etapa 3 de 14’s Limitado a 5 canjes por ticket
Limitado a 5 canjes por ticket
Válido del 16 al 21 de septiembre del 2020
Chicolastic Classic Recién Nacido Etapa 1 de 14’s
Fiore Nocturna con Alas 8 piezas
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Impulsando mi negocio
Aprendamos el
arte de la guerra
E
por: George Méndez
xisten muchas similitudes entre combatir en una guerra y tener éxito en el mundo de los negocios, analizándolo bien podemos darnos cuenta de que, en muchas circunstancias, algunas estrategias o técnicas bélicas, pueden ser aplicables a empresas con deseo de éxito y liderazgo.
52 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • Septiembre 2020
La filosofía del gran Sun Tzu En su libro “El Arte de la Guerra para Ejecutivos”, el autor estadounidense Donald G. Krause, tomó 10 principios de la filosofía del estratega militar chino Sun Tzu y los aplicó al mundo empresarial.
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Septiembre 2020 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • 53
Impulsando mi negocio
Viene de la página 52 Sun Tzu fue un legendario general chino que vivió entre los años 544 y 496 antes de Cristo, y quien escribió “El Arte de la Guerra”, un antiguo texto sobre estrategia militar que, según expertos, sentó las raíces de la diplomacia moderna y las teorías de relaciones internacionales. A continuación algunos principios de Sun Tzu que, según Krause, pueden ser aplicados a las empresas de hoy. 1.- Aprender a combatir: En la actualidad la competencia es mayor, más agresiva e inevitable. Sólo permanecerá en el mercado la organización que esté debidamente preparada en todos sus niveles. 2.- Liderazgo: El líder marca el camino con el ejemplo, se involucra y se compromete con sus clientes internos y externos.
54 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • Septiembre 2020
3.- Hacerlo bien: La mayor ventaja competitiva de la organización, se basa en una adecuada planificación. Sin embargo lo que demuestra el éxito o el fracaso son los resultados. “Se avanza cuando hay ventaja; se detiene cuando no la hay”.
7.- La unión: Cuando todos los integrantes están unidos para conseguir un propósito, nada los detiene. Las personas se motivan por las expectativas de triunfo; prepáralas, impúlsalas y trátalas bien.
4.- Conocimiento de los hechos: Se debe disponer de información confiable y suficiente. Sólo así se tomarán las decisiones oportunas y adecuadas; no se parte de supuestos.
8.- Hazlo mejor cada vez: La mejora continua e innovadora puede representar la victoria o la permanencia en el mercado.
5.- Prepárate para lo inesperado: La competencia siempre está presente, aún no atacando. Obsérvala de cerca. Refuerza las áreas débiles de tu organización. 6.- Aprovecha todas las oportunidades: Una victoria se puede lograr con una acción rápida. La innovación y la velocidad son decisivas. Realiza las cosas sencillas, siempre que puedas. “No derroches tu tiempo y tus recursos”.
9.- La coordinación: La organización y la comunicación entre las personas son dos armas para lograr la victoria. Empléalas cuidadosamente, así siempre estarán en tu posición y sabrán que hacer ante cualquier situación. 10.- No declares tus intenciones: Tu organización será más fuerte si tu competencia sabe menos de lo que deseas lograr. Debes ser sutil en tus estrategias, así tu competencia no será capaz de prevenirse contra ellas.
Septiembre 2020 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • 55
DesarrollandoNos
Lo que mi abuela
C
me enseñó por: George Méndez
uando me portaba mal de niño, algo muy frecuente, mi abuela me decía “tienes que ver más allá de tus narizotas”. Me decía esto para que viera el efecto, alcance y consecuencias de mis actos; así lo creo ahora. Trataba de instruirme en la práctica de la visión; me lo decía para que lograra ver con mi imaginación las cosas en las que me quería convertir cuando fuera joven, adulto, o de la tercera edad; para que pudiera ver claramente lo que quería ser y lo que quería tener. Me estaba enseñando a ver con la mente, además de con los ojos; me demostró que se ven más y mejores cosas con la mente que con los ojos. Ya de adulto, me di cuenta que existen por lo menos dos tipos de visión:
56 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • Septiembre 2020
La primera se refiere al contexto global y general en el que se desarrollan o se han desarrollado los sucesos, las ideas, los planes, etc.; esto sería como entender a un árbol por el bosque al que pertenece o terreno en el que se ubica, esto se refiere a los entornos y a los espacios. El segundo tipo de visión se refiere al tiempo: pasado, presente y futuro en el que se desarrollan tales sucesos, ideas, planes, etc.; aquí se vislumbran sus antecedentes, tendencias y resultados. Una de las cosas por las que grandes personajes han destacado en negocios, ciencia, deportes, etc., es porque han sido capaces de ver y de verse así mismos en un contexto más amplio de lo que no pudieron ver sus ojos, y se ubicaron a través del tiempo y del espacio.
Septiembre 2020 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • 57
DesarrollandoNos
Tu visión
personal
T
por: George Méndez
u éxito depende mucho de la visión que puedas tener en el presente sobre lo que serás y tendrás en el futuro.
Practica el primer tipo de visión, ello te librará de los prejuicios, de las críticas, de juzgar a la ligera. Trata de entender a los demás y a ti mismo por el entorno en que te ubicas y del que provienes; esto te hará ver las cosas buenas y malas de los sucesos; de los defectos, pero también las virtudes de las personas y de ti mismo. Así, podrás ver que junto con los obstáculos vienen las oportunidades, que detrás de cada problema hay, por lo menos, una solución. El segundo tipo de visión, lo puedes practicar proyectándote hacia el futuro, hacia el más allá de lo que haces. Recuerda que lo que haces diariamente te conducirá a algún lugar y a una situación.
58 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • Septiembre 2020
Piensa que las cosas van y vienen, se renuevan, se reciclan, pero que siempre existen posibilidades y oportunidades, y que siempre hay necesidades que satisfacer. Tus alcances sólo están limitados por tu imaginación y tu ambición. Que tu visión no esté impregnada de miedos, de culpas o de resentimientos, sino de posibilidades, de opciones y de logros. Ampliar tu visión te dará confianza, te dará fuerza para soportar los embates y salir triunfante, verás con ello que crecen tus talentos y capacidades; encontrarás el sentido a todo lo que hagas, a todo lo que sucede, lo que te evitará rencores y amarguras. ¿Eres capaz de diferenciar la forma del contenido, de lo que oyes, ves y haces? ¿Podrías imaginar lo que hay más allá del entorno físico de tu negocio, de las necesidades de tu mercado y de los cambios que hay en los productos?
Septiembre 2020 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • 59
DesarrollandoNos
El peligro de la
ansiedad extrema
S
por: Pepe Couch
eguramente, has visto que mucha gente, anda siempre apurada, preocupada, temerosa y estresada.
Algunas de esas, andan en las calles conduciendo su auto a gran velocidad; otras, ya por costumbre, aunque vayan con tiempo a su destino, quieren llegar primero que los demás; cuando han llegado a tu tienda se nota su desesperación, aunque haya gente antes que ellos, siempre quieren que los atiendas primero. Muchos otros, por su alto grado de preocupación se ven inquietos, no duermen bien, se muerden la uñas, se rascan constantemente, etc. Estas personas son víctimas de ansiedad extrema que las hace peligrosas para sí mismas y para los demás.
60 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • Septiembre 2020
La ansiedad es algo que, en mayor o menor grado, todos padecemos, sobre todo en las grandes ciudades. Las estimaciones oficiales hablan de que, entre un 18% a 20% de la población, padece de altos niveles de ansiedad. Niveles normales de ansiedad, nos ayudan a rendir mejor en nuestras tareas diarias, pero si se hace constante y permanente se vuelve patológica, haciéndonos temerosos a cualquier peligro futuro. La ansiedad extrema sucede por anticiparnos negativamente al futuro. Una percepción de posible peligro en el futuro, cualquiera que sea el tiempo, nos lleva a darle una interpretación de temor, que a su vez nos crea ciertos pensamientos de preocupación, que son los que nos generan sentimientos negativos, impidiéndonos disfrutar del presente.
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Septiembre 2020 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • 61
DesarrollandoNos
Viene de la página 60 La psicóloga Raquel Fuentes decía, en una de sus conferencias, que si no se atiende, la ansiedad se puede convertir en un problema de salud grave, manifestándose, entre otros muchos aspectos, en los siguientes tipos: • Preocupación constante y excesiva • Ansiedad generalizada • Fobias • Pensamientos obsesivos • Ataques de pánico Cuidado, porque la ansiedad llega a dañar nuestro sistema cognitivo, con dificultades para pensar, concentrarse, estudiar, miedos, etc. A nivel físico se manifiesta con sudoración, tensión muscular, problemas digestivos, entre muchos otros. También
se manifiesta con tartamudeos, excesos en comer y beber, tics nerviosos, etc. Si en tu caso, sientes que no puedes controlar tu ansiedad, la recomendación es que enfoques mayormente tu atención en el presente. Por cinco minutos, haz ejercicios de concentración en cosas como tu respiración, en cómo entra y sale el aire; al lavarte los dientes o bañarte hazlo poniendo toda tu atención en cada una de las partes por donde pasas el cepillo o el estropajo; cosas tan sencillas como éstas te irán ayudando a concentrarte en el presente. Cuídate, haz lo que tengas que hacer en el presente para que tu futuro esté bien, y encomienda al Creador las cosas que del futuro no puedas controlar. Cuídate, porque la ansiedad extrema puede trastornar tu vida personal y tus negocios. Practica una rutina particular de ejercicio físico, practica también la meditación y el yoga, ármate un sistema de prevención de las cosas que dependan de ti, visualiza un futuro promisorio para ti, aliméntate bien y toma dosis adicionales de complejo B.
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Septiembre 2020 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • 65
PublicitandoNos
Que tu publicidad persiga a
tus clientes con una frase
T
por: Amarillón Huevo (redactor publiciatrio)
rabajemos como en el laboratorio creativo de una agencia publicitaria.
Imagina a la chava más hermosa —que recuerdes— caminando frente a ti. Repentinamente se detiene, te mira y te dice una frase, corta pero que te hace mucho sentido. Dejémoslo aquí, omitamos la imagen del producto, el logotipo del final. Aunque no hemos visto la marca ya tenemos lo necesario para persuadirte como consumidor. La publicidad ya habrá influido en ti; y yo te diré cómo. Lo obvio sería pensar que recordarás la marca por la chica: su cabello, sus zapatos, su vestido, su mirada... Mmmh, no.
La chica sólo ha servido para hacerte voltear, para llamar tu atención. Esto es lo que logra el medio: televisión, internet, parabuses, volantes... No todos los medios logran que sientas que la chava pasa por tu lado; depende de tu género, edad, hábitos, de tu actividad productiva o posición social. La selección de ese medio no es una ciencia ni un arte, pero sí un oficio muy complejo. Pero esta complejidad opera nada más si vas a comunicarte con una masa a la que no podrías dirigirte de otra manera. Si en tu negocio el trato es de persona a persona, nos podemos saltar a la chica —ya estás tú de cara al cliente, ¿no?—, Lo importante es el mensaje publicitario: ¿Qué le vas a comunicar a tu cliente? Debes transmitirle una idea muy corta y sencilla que le haga necesitar tu producto. Una frase que él mismo pueda utilizar para explicárselo a su esposa, a su mamá. Algo que todos puedan entender. Hace años escuché esta: «Por cada cucaracha que ves, hay otras 20 que no ves.» Una frase inteligente, en publicidad, lo es todo. Lo digo por ésa que me persigue en las noches, cuando voy a saquear el refri.
66 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • Septiembre 2020
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