Comercio al Detalle y Garis Septiembre 2016

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Editorial

DIRECTORIO: Presidente: Luis Montoya Correa Relaciones Corporativas: Ma. del Carmen Álvarez Cortés Dirección General: Mario Alberto Montoya Álvarez Dirección Editorial: Juan José Ceballos Sánchez Dirección Jurídica: Lic. Jesús Ortíz Núñez Despacho Creativo: elmarco.mx Contacto: contacto@comercioaldetalle.mx Ventas publicidad:

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Invierte en ti

E

n esta revista estamos convencidos de que son las personas las que hacen los negocios exitosos. La calidad de ellas, su preparación, su manera de organizarse, su esfuerzo disciplinado, la administración de su tiempo, etc., determinará el nivel de progreso de un negocio. Por lo anterior, y aunque en nuestro contenido editorial incluimos artículos que te ayudarán a mejorar la presentación de tu tienda, el acomodo de los artículos, etc., nos enfocaremos más al crecimiento y desarrollo de ti como persona.

contacto@comercioaldetalle.mx Envío de anuncios: anuncios@comercioaldetalle.mx mario.montoya@comercioaldetalle.mx EL COMERCIO TRADICIONAL AL DETALLE y GARIS Revista editada mensualmente por EMPRENDE MEDIOS, S.A. Edición 54, Septiembre 2016. Reserva de derechos al uso exclusivo número 04-2013-040912461300102, expedido por por la Dirección de Reserva de Derechos del Instituto Nacional de Derechos de Autor. Certificado de Licitud de Contenido Número 15938, Certificado de Licitud de Título Número 15938, Editor responsable: Mario Alberto Montoya Álvarez. EL COMERCIO TRADICIONAL AL DETALLE, edita y supervisa la información difundida por los colaboradores que escriben en la revista El Comercio Tradicional al Detalle, pero no se responsabiliza por la información emitida en los materiales y/o anuncios que envían las empresas participantes, así como en los publirreportajes de colaboración. EL COMERCIO TRADICIONAL AL DETALLE, es un medio de comunicación lícito cuya actividad es la promoción de anuncios, artículos, reportajes y publirreportajes de los anunciantes, sin que se entienda por ello que promueve el consumo o adquisición de los productos publicitados en los espacios de la revista. Las autorizaciones o leyendas que de acuerdo a la Ley o a las disposiciones de las autoridades competentes deban contener los anuncios contenidos en los espacios publicitarios de la revista son de la exclusiva responsabilidad de los anunciantes y/o de los fabricantes de los artículos o productos promocionados, por lo que la ausencia de los mismos no crea responsabilidad alguna para la revista, ni para aquellos que son ajenos a la omisión de las referidas leyendas o autorizaciones. El contenido de los anuncios, artículos, reportajes y publirreportajes son de la absoluta responsabilidad de los anunciantes por lo que la utilización de los mismos es bajo la responsabilidad y riesgo de los lectores, por lo cual se recomienda consultar a los fabricantes de los mismos ante cualquier duda o inquietud relacionada con los productos anunciados. Asimismo, los artículos editoriales que figuran en la revista, son realizados con base en las fuentes existentes para tal efecto, no obstante pudiera existir algún margen de error, por lo cual la utilización de la información contenida en los mismos es bajo la responsabilidad y riesgo de los lectores, no siendo en consecuencia responsabilidad de la revista los errores que se contengan en las fuentes consultadas, por lo cual se recomienda que ante cualquier duda o inquietud se consulte la información existente relacionada con los mismos. EMPRENDE MEDIOS, S.A. Edita y supervisa la información difundida por los colaboradores que escriben en la revista El Comercio Tradicional al Detalle, pero no se responsabiliza por la información emitida en los materiales y/o anuncios que envían las empresas participantes, así como en los publirreportajes de colaboración. EL COMERCIO TRADICIONAL AL DETALLE, Domicilio de la publicacion: Emperador # 139, colonia Real Providencia, León Guanajuato, Código Postal 37234. Impresa en México por Impresos Milenio Diario; Avena 17, colonia Granjas Esmeralda, Código Postal 09810, Delegación Iztapalapa, México Distrito Federal; distribuida por Servicio Comercial Garis, S.A. de C.V. Boulevard Toluca-Metepec No 201 Nte. Col. La Purísima Metepec, Edo. de México TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS, por EMPRENDE MEDIOS, S.A. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido sin previa autorización por escrito del editor. Todo material enviado no será devuelto y se entiende que se puede utilizar en cualquier publicación. Las opiniones expresadas en los artículos son exclusivamente responsabilidad de los autores. EMPRENDE MEDIOS S.A. investiga la seriedad de sus anunciantes, sin responsabilidad para la persona moral antes citada, por el contenido de sus anuncios.

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Insisto, tu calidad determinará la calidad y éxito de tu tienda. El estado físico, la limpieza e iluminación de la tienda, etc., será sólo un reflejo de tus propias características internas. Si quieres progresar debes invertir en ti, en prepararte para ubicarte en el camino del éxito, en conocer las características que te conviene tener para progresar y adaptarlas a tu vida, haciéndolas propias; en una palabra, en educarte y reeducarte, en aprender y reaprender para ser próspero. Las mejores inversiones son las que se hacen en uno mismo, en nuestra capacitación. Pero para tener más, primero hay que ser mejores; ser mejores implica, para los propietarios de tiendas detallistas, ir adquiriendo la mentalidad de empresario. ¿Cuál es el precio que tendrías que pagar para ser mejor? ... hacer un pequeño cambio en tus hábitos, romper con la inercia del conformismo para dedicarle tiempo a las lecturas de libros y revistas, para tomar cursos, para reflexionar, analizar; para hacer introspecciones y retrospecciones; para pensar en lo que quieres ser en uno, dos, cinco o 10 años, y cómo quieres estar. Si tienes que trabajar mucho, da gracias de que puedes hacerlo; de extremo a extremo es mejor tener mucho trabajo que no tener nada que hacer. No importa si a los 70 u 80 años tienes que trabajar, sólo habría que adecuar tus actividades a tu edad.


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Especiales

Luis Montoya Correa nuestro gran guerrero

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ecuerdo hace 13 años tanta insistencia de tu parte, por integrarme a laborar en el área de impresos, recuerdo tus caminatas en México, León y Monterrey, para generar clientes para aquella primer revista con la cual comenzamos, El Comercio Tradicional al Detalle, tu cansancio, tus lágrimas, tu sudor, tus constantes sacrificios, para que este proyecto se convirtiera en esa realidad que algún día soñamos. Esas tablas de perseverancia, riesgo constante, soñar, visionar, y lo más importante ver siempre para adelante, levantarme después de cada caída y continuar. Es mucho lo que tengo que agradecerte Papá, nos enseñaste que la unión familiar, es de las mejores virtudes que el ser humano puede tener, y así lo seguiremos haciendo nuestra Madre, Mis Hermanos y Yo. Hoy estás arriba siguiendo nuestros pasos, colocando la luz siempre al final del camino, porque sabes que vamos a llegar, por-

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que eso nos enseñaste, a nunca derrotarnos antes de llegar al final. Tuviste la oportunidad de ver estos tres medios que tenemos; El Comercio Tradicional al Detalle, El Comercio Tradicional al Detalle Garis y El Comercio Tradicional en el Metrum, y por supuesto que sabes que seguiremos creciendo. Gracias Papá, te amo y sabes que estás en mi mente, cuerpo y corazón todo el tiempo, pronto nos encontraremos. Por ahora, a seguir caminando y seguir tus pasos. Gracias por tu gran amor Campeón, te vamos a extrañar. LUIS MONTOYA CORREA PRESIDENTE EMPRENDE MEDIOS SA DESCANSA EN PAZ


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Impulsando mi negocio

Buenos hábitos,

buenos resultados

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POR: PEPE COUCH

iertos hábitos son necesarios, convenientes y requeridos para lograr nuestras metas, para tener buenos resultados, y que no queden en meros deseos. Cualquier plan que tengas para tu negocio debe estar respaldado con los hábitos recomendables para cumplir con él. Hay que estarse vigilando constantemente para ver si los estamos aplicando. Para quitar un hábito malo y cambiarlo por uno bueno, tienes que iniciar el hábito conveniente y repetirlo por lo menos 21 días seguidos hasta hacerlo automáticamente y puedas ejecutarlo sin necesidad de poner atención en ello. Cuidado, porque diariamente realizamos muchas cosas sin estar conscientes de cómo lo hacemos, las ejecutamos como robots. La repetición de una buena costumbre se convertirá en un hábito rentable. Al principio te puede costar trabajo entrenarte con uno bueno, pero antes de un mes, de practicarlo diariamente, lo ejecutarás sin poner atención en ella. Permanece siempre atento, porque hay há-

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bitos para el éxito, y también para el fracaso. Hay hábitos buenos, malos, muy malos. Aquello que piensas, sientes, haces, pronuncias a ti mismo o a otros, constantemente, son claramente hábitos; ya ni cuenta te das de ellos, los ejecutas inconscientemente, son como un impulso. Quejarnos, criticar, fumar, tomar o comer en exceso, pensar siempre mal de nosotros o de los demás, son hábitos negativos que nos restan tiempo y energía para lograr nuestras metas. Ten siempre presente que los buenos hábitos nos hacen ser altamente competentes. Imagina a alguien que quiere ser exitoso, pero se levanta tarde, trata mal a la gente, piensa mal de sí mismo, es flojo, entre otros malos hábitos, le costará mucho esfuerzo concretar sus sueños. Haz un alto, obsérvate, analiza cuáles hábitos te conviene cambiar; proponte uno nuevo, alguna acción o pensamiento, uno que beneficie a tu bolsillo, a tu salud, a tu negocio, a tus relaciones, etc. Entonces, repítelo y repítelo hasta que se haga un hábito en ti, hasta que lo hagas en forma automática, sin pensarlo.


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Impulsando mi negocio

Actúa con determinación

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POR: PEPE COUCH

a tibieza en los negocios lleva altas probabilidades de fracaso, y si bien nos va, de mediocridad.

Por eso amigo detallista, te invito a que reflexiones sobre la situación de tu negocio. Muchas empresas cierran por la improvisación o por administrarlas mal, pero la mayoría porque no se les pone toda la atención necesaria, la atención profesional que requieren para hacerlas crecer. Ninguna estrategia, ningún esfuerzo, ninguna preparación académica garantiza el éxito de tu negocio, cuando mucho aumentan las probabilidades de éxito.

y esa determinación se manifiesta en una fuerza que supera todo, que lo puede casi todo. La determinación es una combinación entre coraje, energía y ambición que nos hace estar dispuestos a hacer todo lo que sea necesario para lograr algo, para soportar algo, para sacrificarse cuando sea necesario. Una determinación para hacer o no hacer las cosas, parte de las razones que se tienen para ello. Una de esas razones es el amor. El amor por nuestra empresa o negocio es lo que nos hace superar los obstáculos y sacrificios. Otra forma de lograr la determinación es encontrar, como dice Robert Kiyosaki, una razón muy fuerte para hacer las cosas; una razón más grande que la misma realidad.

Sin embargo, la mayoría de los autores sobre el tema, aseguran que la determinación para “entrarle con todo” a lo que hacemos, es el elemento más importante para obtener los resultados esperados.

El camino muchas veces es demasiado largo y con muchas obstáculos y solamente una buena razón es capaz de superarlos.

Los resultados que se obtienen a través de la determinación, aunque no se logren al 100% son muy satisfactorios,

Una razón o propósito que tienen alto poder es la mezcla del “por qué quiero y por qué no quiero”.

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Hay que considerar que las decisiones más fuertes son profundamente emocionales.


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Impulsando mi negocio

Razones de fondo

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POR: PEPE COUCH

Por qué querrías tú, amigo detallista, “echarle todos los kilos” a tu negocio?.

En un sondeo con algunos detallistas obtuvimos las siguientes respuestas: •Porque me daría vergüenza cerrarla, dirían que no pude •Puse mi tienda y quiero que crezca porque no quiero ser empleado, trabajando por un sueldito. •Quiero trabajar para mi •No me gusta que me humille un jefe ignorante, arrogante y tirano . •Porque quiero hacer las cosas a mi modo y no al modo de un jefe. •Porque quiero ser empresario y tengo que empezar por ser microempresario. •Porque a mi edad ya no me dan trabajo •Porque no puedo estar sin hacer nada y además me gusta manejar mis tiempos •Porque tengo que cuidar mi inversión, es todo lo que tengo, es el patrimonio de mi familia, de mis hijos •Porque quiero ponerles el ejemplo a mis hijos de que ser independiente es mejor que ser empleado •Mis hijos se dieron cuenta cuando fui despedido de mi trabajo, quiero demostrarles que no me rindo, que

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puedo levantarme, que puedo volver a “hacerla” •Porque estoy convencido de que ser independiente es la forma de conseguir mayores ingresos Razones hay muchas, y todas con fuerza. Tú, amigo detallista ¿cuáles son las tuyas?. Navegar en la indecisión es riesgoso y es perder el tiempo. Tarde o temprano las cosas caen por su propio peso. Mejor decídete hoy mismo. Si no encuentras razones de fondo para hacer crecer tu tienda, mejor sería cerrarla.

Sin una razón o propósito poderosos, cualquier cosa en la vida es dura. Robert T. Kiyosaki Pero, no te asustes amigo detallista, seguramente tú tienes más de una razón fuerte para continuar con tu tienda y para hacerla crecer. Cada quien es responsable de identificar sus razones y recordarlas diariamente para que te sirvan de energía en el quehacer de tu tienda. Si ya las tienes claras, enhorabuena, si no, tómate tu tiempo, pero no demasiado. Una vez que las tengas, escríbelas y revísalas todos los días. Esto te dará energía, fuerza para entrarle con todo a tu negocio.


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Impulsando mi negocio

Las utilidades,

resultado del buen control Un buen control de tus ventas te ayudará para que a fin de mes sepas qué productos son los más vendidos y los que mayor utilidad te dejan, estos productos son tus productos estrella que debes cuidar y que nunca deben faltar en tu negocio. La venta implica recuperar el costo de la compra y obtener una ganancia para la empresa o negocio. Aquí es importante conocer el precio de la competencia para no quedar fuera de la misma. Con el simple registro de número de productos vendidos, costo de compra y precio de venta, ahora será más fácil obtener la utilidad bruta de tu negocio; es decir, la utilidad o ganancia antes de gastos administrativos y operativos (como pueden ser renta, teléfono, luz, agua, sueldos, etc.).

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POR: LULÚ CARRERA a finalidad de este artículo es darte una herramienta práctica y sencilla para una mejor administración en la actividad diaria que desarrollas.

En realidad tanto las compras como las ventas son procesos muy importantes que van de la mano, por lo mismo debemos llevar el control de cada uno. Sabemos que debemos comprar lo que se ha vendido para reponerlo y también lo que creemos tendrá una buena aceptación por parte del cliente. Para conocer más acerca de tus ventas te recomiendo llevar un registro detallado de la cantidad de mercancía vendida y en cuánto tiempo la vendes. Con este control conocerás cuáles productos se venden más y cuáles no se venden.

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Para obtener esta información te recomiendo llevar una tarjeta en donde tengas varias columnas. Apunta cada uno de tus productos, incluye el costo, el precio de venta y cuántos vendes en un lapso de tiempo que definas (ya sea un día, una semana, una quincena o un mes). Con este ejercicio podrás darte cuenta de qué utilidad tiene cada producto y cuánto dinero estás recibiendo periódicamente. Esta información te será de mucha utilidad en el control y verás mejores resultados en tu negocio.


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Impulsando mi negocio

Tips para aumentar

tus ventas

POR: LULÚ CARRERA Observa lo que busca tu cliente, fíjate bien lo que necesita, pregúntale que productos le gustaría encontrar, cómo se siente en tu negocio y qué más le gustaría obtener. • Recíbelo siempre con una sonrisa. Una buena atención y trato a tu cliente son un factor determinante para que él seleccione el lugar en donde realizar sus compras. • Limpieza y orden en el negocio. Piensa si a ti te gustaría que el lugar en donde realizas tus compras esté sucio o no encuentres lo que buscas.

• ¡Desarrolla tu creatividad! No temas intentar cosas nuevas. Es bueno probar con nuevos productos y estudiar cómo funcionan con tus clientes. Hay ocasiones en que existen productos que por más que los ponemos en venta no salen, en este caso, o para los productos de lento movimiento contamos con la promoción por medio de ofertas y descuentos. Es mejor venderlo más barato que dejarlo ocupando un lugar en el negocio, o peor aún, se quede abandonado en un almacén. Sólo debes tener cuidado en que “El precio no debe ser menor al costo”. Entre más información tengas mejor será la decisión de compra y control. Empieza hoy, no tengas miedo de cambiar, toma un cuaderno y empieza a tomar nota de tus productos y de lo que más vendes. Lo más importante, para que tengas resultados, es que todo lo que aprendas lo apliques en tu comercio lo más rápido posible. Es posible que pienses que no tienes tiempo para llevar todo el control del que hemos estado hablando. En el siguiente mes te platicaré acerca de muchas herramientas que pueden ayudarnos en esta administración y simplificar el tiempo que dedicamos a ello. ¡¡¡Hasta la próxima!!!

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DesarrollandoNos

¿Cuáles son nuestras

discapacidades?

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POR: ÁNGEL CRUZ

a discapacidad puede definirse como una función deteriorada que impide o entorpece una o varias funciones cotidianas, consideradas como normales, y que restan calidad de vida. Las discapacidades más conocidas son las siguientes: Físicas, Intelectuales, Psíquicas, y Sensoriales, y es mucho lo que puede decirse de cada una de ellas, pero aquí nos referiremos a las discapacidades emocionales, aquellas que por egoísmo o falta de entrenamiento no hemos podido desarrollar positivamente para que actúen a nuestro favor. Este tipo de discapacidades abarcan a muchas personas y les resta oportunidades para muchas cosas, entre ellas: •Para ser felices •Para expresar sus talentos •Para expresar los verdaderos sentimientos y pensamientos •Para amar sin condiciones •Para controlar nuestro temperamento impulsivo que nos ocasiona muchos problemas

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•Para controlar el miedo que nos inmoviliza en nuestras ambiciones •Para perdonar •Para desarrollar el liderazgo personal y dirigir responsablemente la vida propia Estas discapacidades o incapacidades y muchísimas más, nos hacen cometer muchos errores y vivir con resentimientos y rencores, con culpas y miedos que limitan nuestro potencial para ser prósperos. Son las discapacidades que se fueron desarrollando desde nuestra infancia. Nacimos con el potencial de usarlas y aplicarlas positivamente en nuestra vida para beneficios propio y de los demás, pero de alguna manera nos fueron atrofiadas. Esas discapacidades, como todas, requieren de terapia, de ejercitarlas diariamente; requerimos de un ambiente propicio para ello, de un entorno permisivo donde podamos irlas desarrollando, pero sobre todo de interés y voluntad para mejorar nuestra calidad de vida.


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DesarrollandoNos

Discapacidad emocional

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POR: ÁNGEL CRUZ

esde el momento en que nadie es perfecto todos tenemos una cierta discapacidad para algunos comportamientos, y que llegan a opacar nuestra inteligencia intelectual. La más común es nuestra discapacidad de manejar nuestros sentimientos y emociones. Cuando las padecemos y las controlamos pueden suceder dos cosas: Los guardamos, los reprimimos, ahí se quedan por mucho tiempo, ocasionando frustración, resentimiento, ira, envidia, celos, rencor y hasta cáncer. Ante determinadas situaciones esas discapacidades acumuladas salen disparadas como el vapor de una olla exprés cuando estuvo taponeado por algún tiempo, estallan, por decirlo de alguna manera, unas veces con nuestra familia, otras con amigos, vecinos, con el “primero que se nos pare enfrente”. Como salen violentamente y no podemos controlarlas; esa energía llega a dañar a las personas a las que las dirigimos, perjudi-

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cando nuestras relaciones y en caso extremo la cárcel o el panteón ya que podemos ofender o agredir. Consideremos a nuestra incapacidades como un retraso en nuestro desarrollo de comunicación social, emocional o adaptativo, etc., más que como una discapacidad permanente. Debemos rehabilitar nuestra área emocional para: •Poder mantener relaciones duraderas •Para desarrollar nuestra capacidad competitiva en los negocios •Para ser un “luchador en la vida”, técnico o rudo, pero que podamos defender nuestros ideales, nuestros sueños, nuestro patrimonio, nuestra familia •Para sentirnos merecedores de lo mejor de la vida •Para adquirir los altos niveles de responsabilidad que requiere nuestra profesión o negocio •Para adquirir compromisos con los más altos valores y principios La falta de comprensión a los demás, de tolerancia, de aceptación incondicional a nuestra familia es la verdadera discapacidad para que este mundo sea mejor.


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Impulsando mi negocio

Cómo compiten

los que ganan

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POR: PEPE COUCH

n la práctica, competir tiene mucha similitud con combatir y con pelear, pero sin armas.

Ya en la vida diaria vemos muchos ejemplos de ello: Los partidos políticos compiten hablando mal del otro, ridiculizándolo, “sacándoles sus trapitos al sol”, inventando situaciones, sorprendiendo, haciendo ruido, presencia en los medios, etc. Antes, las mujeres competían por los hombres sólo con su presencia física, con saber cocinar bien. Desde hace algunas décadas ya utilizan otras herramientas que antes eran exclusivas del hombre: ya se preparan académicamente, ya tienen voz y voto en las contiendas políticas, hablan fuerte y hasta nos regañan.

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Los hombres por su parte lo hacían por las damas con su personalidad, con su seguridad, con su hombría y fuerza física. Ahora ya compiten con ternura, con actitudes de comprensión, y algunos hasta hacen quehaceres domésticos estando ya casados. Competir se hace con preparación, astucia, estrategias y tácticas, entre otras cosas. Se trata de realizar lo que sea necesario para lograr las metas. En los negocios se combate con ideas, adelantándose a las necesidades y deseos del mercado (clientes reales y potenciales), con nuevos productos y con servicio. Se compite también con calidad, con una sonrisa, con un “que le vaya bien, cuídese”; satisfaciendo no sólo necesidades sino también deseos, el ego de

(Parte 1)

las personas, buscando nuevos mercados, poniéndose metas muy altas, globalizándose, etc. La historia nos mostró el caso de Japón que después de perder en la segunda guerra mundial, adecuaron su economía para poder competir industrial y comercialmente. Sobra decir los resultados económicos que tuvo Japón durante varias décadas; llegaron a ser dueños de los principales bancos estadounidenses, entre otras muchas cosas. Los chinos por su parte, iniciaron también una guerra económica mundial. Su sistema sociopolítico (“Comunismo” Chino) les ha permitido organizarse de tal manera que se ha convertido en una amenaza para muchos países.


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Impulsando mi negocio

Cómo compiten

los que ganan

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POR: PEPE COUCH

Cuáles han sido las armas de los chinos para competir a nivel mundial? Gente a montones, organización, control de todo, mano de obra barata, producción masiva, cero impuestos a inversionistas extranjeros, incentivos a las exportaciones, capacitación para el mejoramiento de la calidad de sus productos, etc.; se ha convertido en la fábrica del mundo, todo lo producen y lo fabrican a precios muy bajos. Nos gusten o no sus productos y sus estrategias, los chinos también están librando otro tipo de guerra, una guerra económica; compitiendo con armas distintas a las de hace 50 años, y pareciera que están ganando; su producto interno bruto es el segundo a nivel mundial.

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Los mexicanos tenemos mucho con qué competir; no sólo son los recursos naturales con los que contamos y que atraen a muchos turistas, ni siquiera el petróleo del que tanto presumen los políticos. Nuestra gente sabe ser disciplinada, trabajadora, productiva y rentable, sólo le han hecho falta líderes y administradores honestos. Durante décadas nuestros paisanos en Estados Unidos han estado ayudando a ese país a crecer su economía, y como consumidores son un mercado muy atractivo para los comerciantes de allá. Somos gente con valores, valientes, aguantadores, alegres, fiesteros, sabemos ser amigos, etc., quizá nos ha faltado vencer el conformismo, el derrotismo y los com-

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plejos de inferioridad ante los extranjeros; nos ha faltado visión y autoestima. Competir físicamente, a través de golpes o balas, es manifestar nuestra parte animal; competir con armas destructivas es mostrar nuestra bajo nivel de evolución como seres humanos. Se puede competir, además, con el corazón, con la mente, a través de estrategias, de la persistencia y la paciencia. A tu nivel, pregúntate con qué cuentas para competir-combatir, en lo personal y en tu negocio; quizá te lleve un tiempo, pero descubrirás que cuentas con fortalezas que no has explotado y que existen formas diferentes legales y más rentables, a largo plazo, de ganar.


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DesarrollandoNos

Hay que agradecer todo No agradezcas la escasez, agradece las enseñanzas que te dejaron, porque de ella aprendes.

Impulsando mi negocio

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POR: PEPE COUCH

unque muchas veces nos cuesta trabajo reconocerlo todos tenemos algo de lo cual debemos estar agradecidos.

Cuando tenemos, debemos agradecer; cuando no tenemos, también debemos de agradecer de lo que tuvimos y lo podemos volver a tener. Sin embargo, hay cosas que siempre tenemos, aunque sean pocas, aunque no sean en la cantidad que las queremos, que muchas veces subestimamos. En épocas de escasez y sobre todo después de una crisis debes agradecer lo que te queda. Ante una situación difícil debes agradecer que no haya sido peor y concentrarte en la parte buena que toda situación tiene. Debemos agradecer todo lo que somos y lo que tenemos aunque sea poco. Si estás vivo, agradece, no importa tus circunstancias, piensa que hay gente que está peor que tú. Pasa a la página 36

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Viene de la página 32 Agradece tus bendiciones: tu salud, lo que ves, lo que sabes; tu familia, tu gente, los retos. Cuando agradeces, tocas fibras internas que te conectan en una relación positiva con la vida y te predispones a recibir más y mejores cosas como las que tienes y quieres. Agradece la época que estamos viviendo, donde podemos disfrutar de avances tecnológicos y aunque hay mucho riesgo, este es pasajero y pronto llegará el momento en que podrás vivir más seguro. Agradece tu existencia porque ella vino a formar parte del gran abanico que es la vida, y aunque no te complazca del todo, es tu diferencia respecto a los demás lo que enriquece la misma existencia. Agradece a los que te hacen ver tus defectos, aunque lo hagan destructivamente, porque aunque te cueste trabajo reconocerlos te están dando la oportunidad de ser mejor. Agradece las lecciones que la vida te ha dado y aprende de ellas para no volver a cometer los mismos errores, muchas veces las experiencias duras son la ú n i c a f o r m a que tenemos para aprender.

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Agradece que tienes problemas porque esa es la principal razón de nuestra existencia. Una actitud de agradecimiento
nos abre los portales que conducen a una vida más rica,
plena y abundante. Saber agradecer es dar gracias desde lo más profundo de uno, sintiendo ese agradecimiento en todas las células de nuestro cuerpo. Agradecer de este modo nos conecta a una energía de muy alta vibración, nos relajamos, sentimos paz, podemos perdonar y amar. Agradece pensando en la abundancia, evitando los pensamientos de escasez porque estos bloquean el fluir positivo de tu energía. Encuentra el bien en todas las situaciones, sean las que sean, ya que todo lo que nos sucede y ha sucedido nos va forjado en lo que somos y sobre todo en lo que podemos llegar a ser. Aceptar las cosas como son no significa conformarnos. No agradezcas la escasez, agradece las enseñanzas que te dejaron porque de ellas aprendes.


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DesarrollandoNos

El principio de polaridad

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POR: PEPE COUCH l principio de polaridad

“Todo es doble, todo tiene dos polos; todo su par de opuestos: los semejantes y los antagónicos son lo mismo; los opuestos son idénticos en naturaleza, pero diferentes en grado; los extremos se tocan; todas las verdades son medias verdades, todas las paradojas pueden reconciliarse.” El Kybalion Este principio encierra la verdad de que todo es dual; todo tiene dos polos; todo su par de opuestos, estas afirmaciones son parte de otros tantos axiomas ya comprobados. Este principio explica y dilucida las antiguas paradojas que han dejado perplejos a tantísimos investigadores, y que literalmente decían: “La tesis y la antítesis son idénticas en naturaleza, difiriendo sólo en grado”; “los opuestos son idénticos en realidad, diferenciándose en su gradación”; “los pares de opuestos pueden conciliarse, los extremos se tocan”; “todo es y no es al mismo tiempo”, “toda verdad no es

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DesarrollandoNos

Viene de la página 38 El mismo principio se manifiesta en la “luz” y la “oscuridad”, las que, en resumen, no son sino la misma cosa, siendo ocasionada la diferencia por la diversidad de grado entre los dos polos del fenómeno. ¿Dónde termina la oscuridad y dónde empieza la luz? ¿Cuál es la diferencia entre grande y pequeño? ¿Cuál entre duro y blando? ¿Cuál entre blanco y negro? ¿Cuál entre alto y bajo? ¿Cuál entre positivo y negativo? El principio de polaridad explica esta paradoja. El mismo principio opera de idéntica manera en el plano mental. Tomemos, por ejemplo, el amor y el odio, dos estados mentales completamente distintos aparentemente, y notaremos que hay muchos grados entre ambos; tantos, que las palabras que nosotros usamos para designarlos, “agradable” y “desagradable”, se esfuman una en la otra, hasta tal punto que muchas veces somos incapaces de afirmar si una cosa nos causa placer o disgusto.

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Todas no son más que grados de una misma cosa tal como lo vas a comprender claramente cuando medites sobre ello. Y lo mejor, es posible cambiar o transmutar las vibraciones de odio por vibraciones de amor, en la propia mente y en la mente de los demás, lo que es considerado como lo más importante por los grandes Maestros. El “Bien” y el “Mal” no son sino los polos de una misma y sola cosa; ya algunas personas comprenden y conocen perfectamente el arte de transmutar el mal en el bien aplicando inteligentemente el principio de polaridad. En una palabra, el “arte de polarizar” se convierte en una fase de la alquimia mental, conocida y practicada por los antiguos y modernos Maestros. La perfecta comprensión de este principio capacita para cambiar la propia polaridad, así como la de los demás, si uno se toma el tiempo y estudia lo necesario para dominar este arte.


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DesarrollandoNos

La importancia de

N

la familia (Parte 1)

POR: PEPE COUCH unca podremos menospreciar el papel de la familia en nuestro desarrollo personal y de negocios.

Quizá te parezca aburrido que te hable de la familia, tú ya eres adulto, ya te independizaste, o quizá haya algún resentimiento, por maltrato o desintegración familiar, y no quieras saber nada de la tuya, pero nuestra familia fue, es y será la primera escuela, el primer campo de aprendizaje y entrenamiento en nuestra inteligencia emocional. Nos educaron como a ellos también los educaron, quizá con algunos errores, pero hay que considerar que nuestros padres carecieron de la preparación para ello, fueron aprendiendo poco a poco y mucho de lo que saben es por pura experiencia. En la actualidad el concepto de familia se ha ampliado en el tipo de relaciones que conllevan.

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Ya Robin Williams, en la película “Papá por siempre” le enseñaba a sus hijos la existencia de diversos tipos de familia, les decía, palabras más palabras menos, que éstas podrían estar formadas por papá o mamá con distintos domicilios, pero que de todos modos seguían siendo familia. Pero no olvidemos a nuestros abuelos, tíos, padrinos, primos, hermanos, etc., ellos son lo que se conoce como nuestra familia extendida y de ellos también hemos aprendido muchas cosas. En la actualidad este concepto ya es mucho más amplio; hasta podemos hablar de “mi familia” refiriéndonos a personas o grupos con los que tenemos algún vínculo de identidad, pasando por padres vueltos a casar o del mismo sexo, entre otros. Nuestra familia del tipo que sea, tradicionales, modernas o divorciados, ya sea que la cabeza familiar sea la madre o el padre, de todos ellos pudimos aprender muchas cosas que nos dieron ciertos niveles de fortaleza y madurez, que nos sirve para la edad adulta.


Septiembre 2016 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • 43


DesarrollandoNos

La importancia de

R

la familia (Parte 2)

POR: PEPE COUCH ománticamente, sobre todo cuando somos adolescentes, consideramos muchas veces como nuestra familia a aquellas personas que nos entienden, aman y comprenden. A esta edad tomamos decisiones propias y ampliamos nuestro mundo personal; es entonces cuando llegamos a hacer nuestra familia a otros con los que tenemos algún vínculo de afinidad como amigos, novios, compañeros de colegio, trabajo o de algún equipo o asociación religiosa o civil, y a veces hasta a los vecinos.

Ya casados, con nuestra propia familia, seguimos aprendiendo; con nuestra pareja, hijos y hasta con la suegra podemos aprender a relacionarnos mejor. El asunto es que de todos hemos aprendido y seguimos aprendiendo. Dentro de la familia, ya sea que vivas con tus padres o que tengas la tuya propia, aprendemos mu-

44 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • Septiembre 2016

chas cosas que nos darán fortaleza y madurez. Podemos desarrollarnos y entrenarnos como líderes; podemos, también, practicar la tolerancia, algunos valores y la aceptación de las personas tal como son, etc. Espero que estés de acuerdo conmigo, nuestras familias, no importa si son heredadas, propias, tradicionales, modernas o por vínculos de afinidad, son el mejor campo para entrenarnos y desarrollarnos en muchos sentidos. Dime si no es una buena escuela. Cuando éramos estudiantes aprendíamos más de los maestros más exigentes con nosotros, y nuestra familia, sobre todo la propia, nos exige y espera más de nosotros. ¡¡Aprovéchalos, aprende y entrénate para que te vaya mejor afuera!! Una familia, si sabemos tratarla bien, nos da la estabilidad necesaria para poder desarrollarnos en nuestro negocio.


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CuidandoNos

Tipos de grasas

L

POR: ÁNGEL CRUZ

as grasas, conjuntamente con los carbohidratos representan la mayor fuente de energía (calorías) para el organismo.

Tendemos a pensar que la grasa engorda y que conviene limitar su consumo, pero esta afirmación es cierta sólo en parte. Ni todas las grasas son iguales ni su presencia en nuestra dieta debe ser la misma. El aceite de oliva, las frutas, las verduras, la mantequilla y las carnitas son alimentos ricos en grasa, pero de calidad nutricional muy distinta. Las grasas desempeñan también otras funciones importantes: colaboran en la regulación de la temperatura corporal, envuelven y protegen órganos como corazón y riñones; son vehículo de transporte de vitaminas liposolubles (A, D, E, K) facilitando su absorción, forman parte de determinadas hormonas, etc. El colesterol y los triglicéridos son necesarios en nuestro organismo, cumplen funciones propias. No hay que prescindir de las grasas, sino consumir cada una de ellas en la proporción adecuada y de la calidad conveniente. Todas las grasas contienen átomos de carbono, pero unas, “las malas” contienen también átomos de hidrógeno; esto marca la diferencia en su calidad. Pasa a la página 48

46 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • Septiembre 2016


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CuidandoNos

Viene de la página 46 Grasas saturadas: Son aquellas en las que cada átomo de carbono está unido a un átomo de hidrógeno. Dietéticamente se consideran como “grasas malas”, ya que el exceso en el consumo son las responsables de la aparición del colesterol y de muchos problemas de circulación. La mayoría de estas grasas se obtienen de alimentos de origen animal (carne, leche y derivados sin desnatar como los quesos o los yogures). Una manera de saber que se trata de grasas saturadas es darse cuenta de que estas, si no se calientan, son sólidas. Dentro del mundo vegetal la mayoría de las plantas carecen de este tipo de grasas. Grasas insaturadas: Son aquellas que les faltan átomos de hidrógeno. Se muestran como líquidas a temperatura ambiente. Estas grasas se conocen como “grasas buenas“ por el papel que ejercen en el control del colesterol y en las enfermedades del corazón. Estas grasas se subdividen a la vez en: •Grasas monoinsaturadas: Son aquellas que, al carecer de un átomo de hidrógeno, poseen un átomo de carbono de sustitución adicional. ¿Qué alimentos lo contienen?: El aceite de oliva, el aguacate y las aceitunas, cacahuates, etc. •Grasas poliinsaturadas: Son las que más átomos de carbono con-

48 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • Septiembre 2016

tienen. Su principal característica física es que se mantienen líquidas al enfriarse. Estas grasas rebajan el colesterol total y los niveles de triglicéridos en sangre y reducen el riesgo de formación de trombos o coágulos. En este grupo se encuentran el ácido graso omega-6 y los omega-3, abundantes en la grasa del pescado azul. Estos últimos son ácidos grasos esenciales. Nuestro organismo no los puede producir por sí sólo y debemos ingerirlos a través de los alimentos. ¿Qué alimentos los contienen?: Los aceites de semillas (girasol, maíz, soja, etc.), margarinas, vegetales, frutos secos grasos u oleaginosos (en especial, nueces y almendras) y aceite de hígado de bacalao. •Ácidos grasos-trans: Son aquellas grasas insaturadas que, a través de un proceso llamado hidrogenación, se convierten en grasas con una textura menos fluida. La razón de estos cambios se debe a la necesidad de algunas empresas de crear productos que permitan una conservación mejor y que tengan un aspecto más agradable al consumidor. Estas grasas, inicialmente insaturadas, en el proceso de industrialización se convierte en ácidos grasos-trans que funcionan como si fuesen grasas saturadas. Entre los principales alimentos que contienen estos aceites tendríamos la margarina y otras grasas duras, los pasteles, las galletas o las patatas fritas. Cabe hacer notar que los productos de los grandes fabricantes no contienen este tipo de grasas ya que actualmente utilizan otros medios diferentes a la hidrogenación.


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50 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • Septiembre 2016


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CuidandoNos

Defensoría legal gratuita

E

POR: ÁNGEL CRUZ

ficiente servicio de la Condusef

El proceso de atención que la Condusef tiene para nosotros, cuenta en primera instancia con la mediación y conciliación para aclarar las quejas que tengamos con las instituciones financieras; se le conoce sobre la Defensoría Legal Gratuita. Cuando por alguna causa los primeros pasos de atención de una queja no se han podido resolver, la Condusef puede defendernos legalmente si nosotros lo solicitamos. Nuestra solicitud la deberemos hacer por escrito e incluir los documentos que nos identifiquen, demostrando el motivo de nuestra queja; estos documentos podrían ser estados de cuenta, contratos o pólizas si es un seguro. Así, la Condusef determinará si es posible seguir el caso por medio de esta vía.

52 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • Septiembre 2016

Si nuestra solicitud resultó procedente, la Condusef dará inicio a la Defensa Legal Gratuita, que consiste básicamente en el trámite ante la autoridad judicial. Como su nombre lo dice, la Defensoría no genera costo alguno y en todos los casos deberemos pagar los honorarios de los peritos y gastos que origine el juicio, incluso si la resolución por la autoridad es adversa. Sin embargo, el 99% de los juicios representados por la Condusef han sido ganados en favor del usuario. El monto de los recursos recuperados, hasta la fecha, en favor de las personas, han alcanzado los 27 millones 704 mil 670 pesos. Las Tarjetas de Débito han sido el principal producto que ha generado defensas legales. Que bueno que los mexicanos contamos con este tipo de servicios.


PROMOCIONES SEPTIEMBRE 2016

Septiembre 2016 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • 53


PROMOCIONES SEPTIEMBRE 2016

*Promociones válidas del 1º de septiembre al 30 de septiembre del 2016 ó HASTA AGOTAR EXISTENCIAS.

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Septiembre 2016 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • 55


PROMOCIONES SEPTIEMBRE 2016

10%

10% de descuento en: *Servitoalla Delsey 18/1 *Servitoalla Klenex 12/1 *Servitoalla Klenex 6/2 *Servitoalla Pétalo 12/1 *Servitoalla Pétalo 12/2/60 *Servitoalla Vogue 15/1 *Servitoalla Vogue 6/3 pzas *Servitoalla Vogue 5/2 pzas

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15%

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Suc. Participantes:1,2,3,4,6,7,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,31,34,37.

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Beneficio Aprox. 12.5

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Limitado a 12800 promociones para todas las sucursales participantes Suc. Participantes:1,2,3,4,6,7,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,31,34,37.

Por cada 2 paquetes de pañal Absorsec de 40’s mediano, grande o jumbo; llévate GRATIS 1 paquete de hig. Pétalo Clásico Beneficio Aprox. 5% de 204 hojas.

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Limitado a 15389 promociones para todas las sucursales participantes Suc. Participantes:1,2,3,4,6,7,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,31,34,37.

*Promociones válidas del 1º de septiembre al 30 de septiembre del 2016 ó HASTA AGOTAR EXISTENCIAS.

*PROMOCIONES SUJETAS A EXISTENCIAS Y DISPONIBILIDAD EN SUCURSAL. *PROMOCIONES SUJETAS A CAMBIO SIN PREVIO AVISO : -AUMENTO EN/ Garis LA• CONDICIÓN 56 O • ElDISMINUCIÓN Comercio Tradicional al Detalle Septiembre 2016 DE COMPRA. - BAJA O ANULACIÓN DE LA PROMOCIÓN . * La imágenes pueden ser distintas de los productos reales. * Busca las promociones en tu ticket de compra.


PROMOCIONES SEPTIEMBRE 2016

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30%

30% de descuento en piezas de jabón Dove de 135 grs

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Pinol Aromas Kids 750 mls

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10%

15% de descuento en piezas de jabón Zest de 100 y 150 grs

15%

15% de descuento en piezas de Pond’s Cremas de 200 grs

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Suc. Participantes: 1,2,3,4,5,6,7,10,11,12,13,14, 15,16,17,18,19,20,21,22,23,31,32,34,35,36,37,39.

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Suc. Participantes: 1,2,3,4,5,6,7,10,11,12,13,14, 15,16,17,18,19,20,21,22,23,31,32,34,35,36,37,39.

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Nuevo Aroma

20%

8% de descuento en cajas de desodorante Rexona en Aerosol.

3% de descuento en Cloralex Color y Color Vinagre de 950 mls

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Septiembre 2016 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • 57


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Shampoo Caprice de 800 mls (Naturals, Especialidades y Anticaspa)

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Precio Especial *NO APLICA EN GARIS BODEGA E5

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PROMOCIONES SEPTIEMBRE 2016

*Promociones válidas del 1º de septiembre al 30 de septiembre del 2016 ó HASTA AGOTAR EXISTENCIAS.

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Septiembre 2016 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • 59


PROMOCIONES SEPTIEMBRE 2016

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Beneficio Aprox. de 33.3%

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Lleva 3 piezas de cereal Nesquik de 720 grs y paga sólo 2 piezas.

8%

8% de descuento en Coffe Mate Original de 160 grs

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10% de descuento en Decaf Dawn de 170 grs

Lleva 10 piezas de Nescafe Clásico de 95 grs y paga sólo 9 piezas.

Beneficio Aprox. de 10%

9 x8 Lleva 9 piezas de:

15%

10%

8% de descuento en: *Jugo Maggi de 100 mls *Media Crema de 225 grs *Nescafé Clas. 40 Pack 3/40/14 grs

Lleva 10 piezas de La Lechera de 100 grs y paga sólo 9 piezas.

Beneficio Aprox. de 10%

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Lleva 3 piezas de Maggi Jugoso a la Sarten y paga sólo 2 piezas.

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Beneficio Aprox. de 11%

15% de descuento en: *Cheerios Miel de 480 grs *Fitness de 730 grs

Por cada 2 exhibidores de Nescafé Clásico Stick de 14 grs; llévate GRATIS 2 latas de leche Clavel de 360 grs Beneficio Aprox. 4% Suc. Participantes: 1,2,3,4,5,6,7,10,11,12,13,14, 15,16,17,18,19,20,21,22,23,31,34,35,36,37.

10% 10% 10% de descuento en Nido Nutri Rindes de 460 grs.

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APROVECHA LAS PROMOCIONES ESPECIALES EN: Por cada 9 piezas de Ariel de 500 grs, llévate GRATIS 2 bolsas de detergente Ace de 250 grs. Beneficio Aprox. 10% Suc. Participantes: 1,2,3,4,5,6,7,10,11,12,13,14, 15,16,17,18,19,20,21,22,23,31,32,34,35,36,37,39.

Limitado a 3 canjes por ticket por cliente.

Por cada 9 piezas de Ace de 500 grs, llévate GRATIS 2 bolsas de detergente Ace de 250 grs. Beneficio Aprox. 11% Suc. Participantes: 1,2,3,4,5,6,7,10,11,12,13,14, 15,16,17,18,19,20,21,22,23,31,32,34,35,36,37,39.

Por cada 8 piezas de Naturella Flujo Moderado con alas 8 de 10 piezas, llévate GRATIS 1 botella de Head & Shoulders de 90 mls. Beneficio Aprox. 7%

Suc. Participantes: 1,2,3,4,5,6,7,10,11,12,13,14, 15,16,17,18,19,20,21,22,23,31,32,34,35,36,37,39.

*Promociones válidas del 1º de septiembre al 30 de septiembre del 2016 ó HASTA AGOTAR EXISTENCIAS.

*PROMOCIONES SUJETAS A EXISTENCIAS Y DISPONIBILIDAD EN SUCURSAL. *PROMOCIONES SUJETAS A CAMBIO SIN PREVIO AVISO : -AUMENTO EN/ Garis LA• CONDICIÓN 60 O • ElDISMINUCIÓN Comercio Tradicional al Detalle Septiembre 2016 DE COMPRA. - BAJA O ANULACIÓN DE LA PROMOCIÓN . * La imágenes pueden ser distintas de los productos reales. * Busca las promociones en tu ticket de compra.


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$25.00 PRECIO ESPECIAL POR PIEZA EN ACE REGULAR DE 4 KILOS.

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POR PIEZA EN ACE REGULAR DE 900 GRS.

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PRECIO ESPECIAL POR PIEZA EN SALVO LIQ. LIMÓN DE 300 MLS.

POR PIEZA EN SALVO LIQ. LIMÓN DE 500 MLS.

$15.00

POR CAJA EN DET. MAESTRO LIMPIO DE 500 GRS

$153.00

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POR CAJA EN DET. MAESTRO LIMPIO DE 1 KILO

$235.00

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PRECIO ESPECIAL POR CAJA EN DETERGENTE ARIEL DE 4 KILOS:

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13% DE DESCUENTO EN: *CEP ORAL B 36/1 CLÁSICO 35 *CEP ORAL B 36/1 CLÁSICO 40 *CEP ORAL B 36/1 CLÁSICO 60

$120.00

$99.90

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POR CAJA EN SALVO LIQ. LIMÓN DE 300 MLS.

$300.00

POR PIEZA EN DOWNY L.E. DE 3 LITROS (azul, brisa fresca y pur. sil)

$203.00

15% DE DESCUENTO EN CREST 3D WHITE 53 MLS.

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PRECIO ESPECIAL

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$8.50

POR CAJA EN SALVO LIQ. LIMÓN DE 500 MLS.

$12.50

POR CAJA EN DOWNY L.E. DE 800 MLS

(BLACK ELEGANCE, LUNA ROMANCE, TANGO PASSION, NATURAL BEAUTY, ADORABLE)

POR PIEZA EN DETERGENTE ARIEL DE 250 GRS:

$10.00 PRECIO ESPECIAL PRECIO ESPECIAL

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(BLACK ELEGANCE, LUNA ROMANCE, TANGO PASSION, NATURAL BEAUTY, ADORABLE)

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$490.00

PRECIO ESPECIAL POR PIEZA EN DESODORANTE OLD SPICE EN BARRA 50 GRS.

$29.90

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Septiembre 2016 • El Comercio Tradicional al Detalle / Garis • 61


PROMOCIONES SEPTIEMBRE 2016

Promociones de Grupo Premier *Esta promoción no aplica en Garis CEDA Iztapalapa y Garis Ecatepec.

Por cada $400 de compra en productos Ricolino, La Corona, Joyco y Arcor; llévate GRATIS 1 paquete de Joyco Bocadín Choco.* Por cada $110 de compra en Beneficio Aprox. 8% Por cada $370 de compra en productos de la línea de Limitado a 9410 promociones para todas las productos Tutsi; llévate sucursales participantes. Hershey’s; llévate GRATIS 1 Suc. Participantes:1,2,3,4,6,7,11,12,13,14,15,16,17, GRATIS 1 bolsa de Tutsi hershey’s drink bebible. 18,19,20,21,22,23,31,34,35,36,37,39 Chupa Pop con 18 pzas. Beneficio Aprox. 8% Beneficio Aprox. 8% Suc. Participantes:1,2,3,4,5,6,7,9,11,12, 13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,31,34, 35,36,37,39.

Por cada $950 de compra en Por cada $104 de compra en chocolates Milky Way, productos Nestlé Chocolates; Snickers o M&M’s; llévate GRATIS 1 barra de chocolate Milky Way.* Beneficio Aprox. 8% llévate GRATIS 1 bolsa de Limitado a 7500 promociones para todas las sucursales participantes. Nestlé Carlos V Stick Participantes:1,2,3,4,5,6,7,9,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22, Beneficio Aprox. 21% Suc. 23,31,34,35,36,37,39. Limitado a 5263 promociones para todas las sucursales participantes. Suc. Participantes:1,2,3,4,5,6,7,9,11,12, 13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,31,34, 35,36,37,39.

*Promoción válida del 9 al 30 de septiembre del 2016

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Limitado a 11290 promociones para todas las sucursales participantes. Suc. Participantes:1,2,3,4,5,6,7,9,11,12, 13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,31,34, 35,36,37,39.

Por cada $330 de compra en productos Klass; llévate GRATIS 1 paquete de Winis Mini 4 pastillas. Beneficio Aprox. 8% Limitado a 3030 promociones para todas las sucursales participantes.

Suc. Participantes:1,2,3,4,5,6,7,9,11,12, 13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,31,34, 35,36,37,39.

*Promociones válidas del 1º de septiembre al 30 de septiembre del 2016 ó HASTA AGOTAR EXISTENCIAS.

*PROMOCIONES SUJETAS A EXISTENCIAS Y DISPONIBILIDAD EN SUCURSAL. *PROMOCIONES SUJETAS A CAMBIO SIN PREVIO AVISO : -AUMENTO EN/ Garis LA• CONDICIÓN 62 O • ElDISMINUCIÓN Comercio Tradicional al Detalle Septiembre 2016 DE COMPRA. - BAJA O ANULACIÓN DE LA PROMOCIÓN . * La imágenes pueden ser distintas de los productos reales. * Busca las promociones en tu ticket de compra.


PROMOCIONES SEPTIEMBRE 2016

SUCURSALES PARTICIPANTES: (1) SUCURSAL METEPEC (2) SUCURSAL NAVE D (3) SUCURSAL LOCALES COMERCIALES (4) SUCURSAL ZITÁCUARO (5) SUCURSAL ECATEPEC

(6) SUCURSAL QUERÉTARO HUIMILPAN (7) SUCURSAL QUERÉTARO CEDA (8) SUCURSAL MEXICO E5 (9) SUCURSAL MEXICO F2 (10) SUCURSAL MEXICO F12 (11) SUCURSAL CUAUTLA (12) SUCURSAL MEXICO E3

(13) SUCURSAL VILLA GUERRERO (14) SUCURSAL HERIBERTO ENRIQUEZ (15) SUCURSAL INDEPENDENCIA (16) SUCURSAL EL PUENTE (17) SUCURSAL LA TORRE (18) SUCURSAL ALTAMIRANO (19) SUCURSAL LA LUNA

(34) SUCURSAL LOPEZ PORTILLO (20) SUCURSAL 5 DE MAYO (35) SUCURSAL CELAYA (21) SUCURSAL TENANCINGO CENTRO (36) SUCURSAL VERACRUZ (22) SUCURSAL TENANCINGO (37) SUCURSAL LERDO INSURGENTES (39) SUCURSAL SAN LUIS POTOSÍ (23) SUCURSAL IXTAPAN DE LA SAL 2016 • El Comercio(40) Tradicional al Detalle / Garis • 63 SUCURSAL IXTLAHUACA (31) SUCURSAL SAN Septiembre ANTONIO LA ISLA * APLICAN RESTRICCIONES (32) SUCURSAL TENANGO

MANTÉN LIMPIA LA CIUDAD, NO TIRES ESTE VOLANTE


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Turismo

Sultepec

L

POR: SECRETARÍA DE TURISMO ESTADO DE MÉXICO

ocalizado al sur-poniente de Toluca, Sultepec se ubica en un valle con aroma a bosques y montañas, y se expone con un sutil ambiente colonial, que lo transforma en un sitio lleno de armonía, tranquilidad y belleza. Sus calles empedradas, viejos y nobles portales, plazas llenas de leyendas y antiguas casas rebosantes de anécdotas, hacen de este pueblo con encanto, un sitio turístico grato e interesante, en especial para conocer la prosperidad que vivió esta región durante el virreinato. Se distinguió por su gran producción de oro y plata. A finales del siglo XVI, las minas de Sultepec fueron las más productivas en plata en toda la Nueva España. Lo primero que hay que visitar es el Ex Convento San Antonio de Padua, edificio fundado por los religiosos franciscanos en los albores del siglo XVII. Otro lugar interesante es el Santuario del Señor de la Santa Veracruz. Se trata de un conjunto arquitectónico de corte neoclásico. En su interior podrás admirar un impre-

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sionante Cristo Negro, que data del siglo XVII. Otro punto interesante es la Parroquia de San Juan Bautista construida en 1660, edificada en cantera rosada. Entre los platillos tradicionales de Sultepec hay que mencionar el mole rojo con gallina o con guajolote, la deliciosa barbacoa de carnero, hongos preparados en pipián, el mole de olla, el revoltijo, las torrejas, las típicas carnitas y la barbacoa de chivo. Es recomendable conocer, sus muchos callejones, llenos de tradición y leyendas, como el Callejón del Beso, el del Abrazo, del Trancazo, de los Amantes, entre otros. Además, en las inmediaciones del pueblo existen notables parajes naturales de gran atractivo para los aficionados al ecoturismo y la observación de los diferentes ecosistemas de nuestro país. Tal es el caso del Mirador, la cascada de Diego Sánchez, la Culebra, la Atzomada y las Aguas Azufradas de Pepechuca. Todos los anteriores lugares, son de extraordinaria belleza silvestre y garantizan una experiencia turística inolvidable.


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