Edición Mayo 2022 by conexiones Internacional

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La Relajación y La Meditación Indispensables Para el Sistema Inmunitario

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Se Arregló Venezuela “Scoop The Poop” Para la Calidad del Agua Magovisual Es el número 1 de la fotografía creativa realizada con Smartphones

MARIELENA PEREIRA-JOB

Mujer, ciudadana, empresaria, networker, comunicadora y activista comunitaria

Nota del Editor

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pancho_tosta Contigo en la Distancia, es un bolero que fue escrito por el cantante Cubano Cesar Portillo de la Luz en el año 1946.

@pancho_tosta Email: heraldomar@aol.com 954.394.6065 Queridos lectores, esta columna se la dedico a mi Instagram @panchotostaoﬁcial al llegar a mi seguidor 9.5K osea 9.5 mil amigos que mantengo informados y alegres con videos interesantes y musicales de antaño y de actualidad Los invito a que vean estos videos y fotos en mi galería y a seguirme 08 CONEXIONESINTERNACIONAL.COM

Hoy en día es uno de los boleros más aclamados en la historia, el cual ha sido interpretado por los mas famosos cantantes a nivel

mundial.Se trata de la historia de un hombre enamorado, que anhelaba el amor de una mujer que no podía alcanzar. Portillo confesó que con la desconocida musa vivió "una gran pasión” .Declaró: “Mi amada existe, es una mujer que está en mi memoria, no en el recuerdo, archivada como un sueño. La magnitud del complemento que significa esa mujer en mi vida y la letra lo dice claramente, (No existe un momento del día, en que pueda apartarme de ti, el mundo parece distinto, cuando no estás junto a mí)". Esa canción la compuso después de casado. Portillo falleció el 4 de mayo de 2013. El sentimiento de esta canción es tan poderoso, que ha traspasado géneros y generaciones. Es una vivencia tan universal que la convierte en una canción con la cual todo el mundo se identifica. @freddyabbo @elpumaoficial @buster305 @yasmilmarrufo @amaurymusica @karenmartello @evaabbo #usa @marcelos374 344 views

pancho_tosta El trágico fallecimiento del Capitán Fausto Izquiel en el accidente aéreo registrado en el Aeropuerto Caracas conmocionó a la aeronáutica civil venezolana. El Cap Fausto era un piloto comercial de los mejores y este accidente habla por si solo de la falta de mantenimiento de las aeronaves en Venezuela. Muy triste esta noticia y le enviamos un mensaje de pesar a sus familiares. Paz a su alma para el muy apreciado Capitán Fausto #caracas 2.055 views

pancho_tosta @_styledbyalexa ella es Alexa Traviesa Tosta la que ha venido labrándose un lugar en la Moda norteamericana por su gusto reﬁnado en vestirse y tener la escuela de la diseñadora @ninatraviesa__ La talentosa Alexa vive y trabaja en la ciudad de Tampa donde ya comienza a formar una distinguida clientela con varias familias de la bella ciudad de Tampa. Más que Influencer, Alexa se dedica a ser consejera y cronista de la Moda. Ella por su buen y reﬁnado buen gusto enseña a vestirse con elegancia y distinción a su creciente clientela. Su Instagram @_styledbyalexa ya comienza a ser seguida por las personas que quieren estar al día con la Belleza y la Moda en general. Mi fanfarria informativa para Alexa en su nueva carrera profesional. 492 views

pancho_tosta @lupitaferrerartista en @ericdenism y @panchotostaoﬁcial 830 views

pancho_tosta La triste realidad entre la vida y la muerte #usa #europa #vidareal 2.231 views

pancho_tosta Mayo 10 será el día de @petefordoralmayor ahí estaremos todos apoyándote @ggaragorry @elpumaoficial @buster305 @othniuska @marian.floridafit @tumaca70 @rnz.oficial @vbcvzla #doral @michelrciniglio 715 views

pancho_tosta Petrus es más de lo mismo. CUIDADO COLOMBIA‼ @jorgeramosnews #colombia #usa 1.158 views

pancho_tosta Estamos obligados a contribuir con estos lineamientos para conseguir esta LEY DE AJUSTE VENEZOLANO #usa 794 views

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Por Mayra Blanco-Martínez

y es queDios nosDevolvió el Paraiso,

LA NATURALEZA PERFECTA SANADORA

INDISPENSABLES PARA EL SISTEMA INMUNITARIO El mes pasado les escribí ampliamente, sobre el ejercicio y sus bondades y es que sabemos bien, que todo lo que está vivo se mueve pero esa práctica indispensable de contracciones musculares, peso y estiramientos necesita de una contrapartida, del equilibrio y la armonía, que hace al universo perfecto o al menos trata de hacerlo y esa, es la relajación. Esta absolutamente estudiado y comprobado, que el descanso y por ende la relajación, favorecen al sistema inmunitario y que nos es imposible estar sano, si no tomamos un espacio para relajarnos y permitir que nuestro cuerpo; músculos, huesos, órganos, tendones y ligamentos se renueven. A veces nos relajamos incluso sin querer, después de un día muy ajetreado, caemos dormidos, rendidos por el cansancio y logramos relajarnos, incluso sin querer. Así como cuando nos encontramos en un lugar placentero, realizando una actividad que nos agrada, cuando nos tumbamos en una hamaca con una bebida o simplemente cuando escuchamos una música, que nos produce ese efecto. Tomar el sol en la arena, leer un buen libro, caminar en un paseo reconfortante, en ﬁn, hay muchas actividades, que de acuerdo a cada naturaleza particular, nos relajan y a veces, sin siquiera ir a buscarlo, lo encontramos y eso es maravilloso y parte de la alegría de la vida y de la felicidad. Sin embargo, a veces por el contrario; en este mundo que no para; vivimos estresados con el trabajo, los apuros, las actividades y obligaciones y luego para completar terminamos el día con un ﬁlme de suspenso , un drama que nos hace llorar a mares o una película de acción, que logra contraer todos nuestros músculos. La adrenalina sustancia que segrega nuestro cuerpo para mantenernos listos y atentos para correr, atacar o defendernos, controla nuestros reflejos y la mayoría de las veces, no le damos tregua a pesar, de que sabemos muy bien, que todo en exceso es dañino y perjudica nuestro sistema a

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inmunitario y a todo nuestro cuerpo, así como incluso a la perfecta armonía del universo. Entonces qué podemos hacer para lograr relajarnos y dar reposo a nuestros cuerpos y también a nuestras mentes que tampoco paran nunca de pensar, analizar, solucionar o simplemente preocuparnos, estresarnos y enfermarnos desde dentro porque no logran relajarse.

¿Pero cómo podemos lograr relajarnos y mantener ese equilibrio necesario para mantenernos sanos y felices, utilizando algunas técnicas, que nos ayuden a conseguirlo de una forma sencilla y efectiva? Sobre eso les voy a escribir hoy, porque necesitamos hacerlo a diario y cada vez, que sea posible para recargar esas baterías y continuar con nuestras tareas, obligaciones e incluso diversiones de una manera efectiva y saludable. Existen disciplinas orientales, las cuales contemplan la relajación como una meta vital, a pesar de integrar movimientos corporales y musculares e incluso técnicas de lucha; como son el Yoga, el Kung Fu, el Karate, el Taichí y el Chi kung o Chi Gong o Qigong. Todas estas disciplinas pueden ayudarnos a combatir, a estimular nuestros músculos y toniﬁcarlos de manera sana y al mismo tiempo muy competitiva, son danzas de combate y defensa, sin embargo, todas incluyen como una necesidad la relajación e incluso la meditación obviamente porque reconocen los beneﬁcios que ésta aporta a la salud, la productividad diaria y al desarrollo emocional.

¿Pero qué es relajarse realmente? Relajarse no es solo sentirse cansado y acostarse a dormir o a descansar así nada más. De hecho quienes practicamos la relajación y la meditación, sabemos que diez minutos de relajación profunda, pueden producirnos el descanso y recargo de ocho horas de sueño, mucho más aún si incluyen meditación. Y ciertamente es muy fácil y no lo es al mismo tiempo. Lo primero es cuestión de entenderlo para comenzar a relajar cada músculo de nuestro cuerpo, desde los pies hasta la cabeza, usando nuestra mente para hacerlo y luego lograr relajar incluso nuestra mente y dejarla volar a destinos lejanos, donde podemos incluso hablar con Dios. Existen innumerables técnicas de relajación y para unos es sencillo, mientras que para otros se hace casi imposible. Yo voy a escribirles hoy especíﬁcamente, sobre la técnica de respiración que usa el Yoga y las disciplina marciales, chinas y japonesas pero cualquier técnica, que logre relajar su cuerpo y su mente, es válida y necesaria de practicar a diario para sobrevivir a la vorágine de nuestro mundo sin pausas. ¿Cómo relajarse? Las primeras veces que traten conscientemente de relajarse para renovarse y continuar, deberán tratar de estar en un lugar tranquilo y confortable, en el cual no puedan tener distracciones, esto solo hasta que aprendan a aislarse de ellas y concentrarse de manera que puedan entrar en su yo interior y quedarse allí, hasta que lo necesiten. La respiración es una técnica precisa, que ayuda a comenzar esta aventura, que es lograr el relajamiento integral. Se dice que debemos respirar por la nariz y también botar el aire por allí, por las fosas nasales, aunque algunas tendencias permiten expirar por la boca, siempre y cuando se levante la lengua para no perder el aliento vital. De cualquier manera, traten de tomar aire en tres segundos y luego botarlo muy lentamente por la nariz. Comiencen a expirar, botar el aire en cinco o diez segundos y así hasta llegar lo más lejos que puedan. Esta técnica respiratoria no solo

provocará una relajación natural, sino que favorecerá sus bronquios, pulmones y les servirá también para hablar y cantar mejor. Cuando tomen el aire es muy importante, que esa respiración sea abdominal, quiere decir que saquen sus barriguitas para que el aire no solo se quede en la parte alta de los pulmones, sino que llegue a las zonas más bajas y los nutra de oxígeno plenamente. Si lo hacen correctamente sentirán como una cosquilla en la espina dorsal, lo que los yoguis llaman chacras pero ese es un tema mucho más complejo como para otra columna. Observen a los animales ellos siempre realizan la respiración abdominal de manera natural y lamentablemente nosotros los humanos metemos la barriga para vernos lindos y no permitimos a nuestro cuerpo realizar sus funciones de manera normal y saludable. Solo practicar esta técnica respiratoria les ayudará a relajarse. Otro método realmente efectivo y que complementa es sentir como que un líquido verde lleno de cloroﬁla invade todo su cuerpo y entra en sus músculos y órganos desde los pies hasta la cabeza. Muchos cristianos en sus rezos, invocan la sangre de Cristo que los invada desde el cerebro y baje por todo su cuerpo y les sane de manera milagrosa. Y ciertamente este oxígeno, que recorrerá sus cuerpos les curará de muchos males y les hará comenzar a transitar el camino de la meditación, así como a perdonar como primera medida, una vez estén ya involucrados con el proyecto. Perdonar a otros y perdonarse a sí mismos es no solo una técnica de meditación sino que ya constituye una técnica de sanación per se. Ya se sabe que el resentimiento puede provocar hasta cáncer y muchas otras enfermedades así que relajarse, aflojar todo nuestro cuerpo para permitir, que el oxígeno lo invada, al tiempo que perdonamos a nuestros semejantes y nos perdonamos nosotros mismos, será un ejercicio de vital importancia para recobrar la salud, volvernos mejores seres humanos y llegar a un grado de relajación que nos permita comenzar a meditar.

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Por Mayra Blanco-Martínez Cuando practiquemos esta sencilla técnica de respiración completa, al menos por diez minutos diarios podrán ver muy rápidamente sus beneficios en cuerpo, y llegará un momento, en el cual, podrán relajarse en cualquier sitio por traficado que este sea, solo con cerrar sus ojos y recordar ese bienestar que sintieron ya mucha veces y que ahora consigue ya controlar, al igual que su respiración y apaciguar el espíritu. Para ese momento, ya estarán botando el aire en diez, quince segundos o más, ya se habrán comunicado mejor con su yo interior para conocerse, escucharse y escapar del mundanal rio, de la vida diaria; habrán logrado ya recibir mucho más oxígeno en órganos, músculos y tendones y disfrutarán de esos momentos, que pueden convocar cuando quieran y donde quieran. Meditar ya es otra cosa, meditar es salir de nuestro cuerpo después de relajarnos, practicar la respiración, el conocimiento interno, el perdón de todos y de nosotros mismos para comunicarnos con la divinidad, con nuestro Dios, con nuestro espíritu creado a imagen y semejanza. Comunicarnos con el amor que mueve al mundo y que es un ser puro y omnipotente y entonces ya entramos en un tema religioso, que para cada quien y cada cual, será muy diferente de acuerdo a sus creencias pero casi siempre invoca a un ser superior llamado Dios o para los ateos al Universo creador. En ese momento perdemos nuestros miedos más internos y escondidos y los ponemos en las manos de ese nuestro Dios, que puede todo y sentimos entonces, un apoyo y un alivio, que no puedo definirles con palabras porque para eso hay que meditar pero si puedo decirles que provoca una felicidad intensa e inigualable muy dentro del ser. Me refiero a meditar meditar, claro está, no al término meditar del diccionario, que atañe a meditar y valga la redundancia sobre algo, una materia, problemas o una situación, que lo amerite y que haya que analizar, este es otro tipo de meditación. Venimos hablando de Meditar a niveles realmente superiores y les aseguro que

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cuando lo logren, van a ser personas diferentes pero claro está, como les digo es una tarea que comienza con una técnica de respiración, que los va a llevar a una relajación de sus músculos y de su mente y luego cuando puedan comenzar a perdonar y perdonarse, también serán capaces de emprender el camino de la Meditación propiamente dicha, esa meditación superior que los hará seres humanos más completos más felices, más conocedores de sí mismos, y les permitirá fortalecer su sistema inmunitario no solo con alimentos, vitaminas, ejercicios, sino con su mente y su espíritu para cultivar su alma y fortalecer la maravillosa obra de la creación y la meta primaria de la humanidad: “Amarnos los unos a los otros como Dios nos ha amado”, y si no son religiosos, como deberíamos amarnos para poder convivir en paz y compartir el planeta con alegría y un lógico espíritu de convivencia. ¡Dios los Bendiga!

Por Edgar Jeronimo Amado | Twitter: @EJAmado

¿Se arregló Venezuela? Venezuela tiene más de veinte años sufriendo un cruel calvario a manos de una dictadura criminal que ha dejado centenares de fallecidos, exiliados, presos políticos, servicios públicos en terapia intensiva y con la emigración más grande que ha existido en la historia del continente, para escapar de un país sumergido en la pobreza, que alcanzo el 94%, cifras que contradicen a un grupo de economistas, empresarios y políticos, que le escribieron al presidente de los EEUU, Joe Biden, para pedirle que se quitaran las sanciones, y que con esta petición, este grupo de “notables” se convierten en los nuevos miembros del club de supuestos miembros de la oposición, que no son tal, porque quien le lance un salvavidas a la dictadura, no se puede llamar oposición: Cómo lo llamaríamos entonces? Se olvidan estos venezolanos que la situación del país estaba muy mal, antes que comenzaran las sanciones al desgobierno que impera en Venezuela, entonces cabe otra pregunta: El país se arregló o este grupo de personas preﬁrió cohabitar con la dictadura, para arreglarse ellos.? Según un informe de Human Rights Watch, y otros observadores internacionales, entre el 2016 al 2021, en Venezuela se aplicó más de 23.448 ejecuciones extrajudiciales. Imagínense que según la dictadura estos asesinatos fueron de personas que se resistieron a la autoridad.

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Cabe preguntarse: Puede decir el régimen que la masacre del Junquito que se cometió contra Oscar Pérez y sus seis acompañantes que ya se habían rendido: Eso era resistencia a la autoridad? Todos vimos en vivo por las redes sociales, que este grupo de héroes fueron acribillados hasta con tiros de gracia, a pesar de que ya se habían rendido. Entonces, se le puede creer a la narcodictadura. La Corte Penal Internacional, no puede obviar ésta y otras muchas ejecuciones contra venezolanos que no han estado de acuerdo con el sistema autoritario que impera en el país. La buena noticia es que recientemente la CPI, desestimó la solicitud de la dictadura de aplazar la investigación, además en principio la instancia penal, permitirá que las víctimas o sus representantes legales presenten todas las pruebas de las que puedan disponer. Todo pareciera que de continuar la investigación, la dictadura tendrá que enfrentarse a la justicia internacional. Entonces le creemos a los representantes del gobierno y al club de todos aquellos que cohabitan con la dictadura, que en Venezuela, todo está mejorando. Por supuesto que no, y si existe alguna duda, hay más de 7 millones de testigos de la grave situación en el país, hablamos de los desplazados que han huido de la inseguridad, persecución política, escasez de alimentos, y el deterioro de

los servicios públicos más esenciales. Y todo, está bien? La realidad es que los venezolanos al día de hoy, siguen saliendo por centenares, todos los días. Esta situación crea un problema para los países que acogen a los migrantes venezolanos, porque estos llegan con pocos recursos o ninguno, para subsistir, por lo cual requieren de auxilio inmediato por parte de las autoridades, ya que muchos de estos emigrantes carecen de documentos, no pudiendo acceder a los servicios públicos, y por esta razón, a los gobiernos les toca proveerlos de documentación, un lugar seguro donde hospedarse, alimentos y medicinas. En relación a los presos políticos, en la actualidad según último informe del Foro Penal, existen alrededor de 240 presos políticos, de los cuales un pequeño grupo han sido procesados por los tribunales de la dictadura. En un informe anterior, el director presidente del Foro Penal, Alfredo Romero, precisó que: “Del total de presos políticos, 210 se encuentran sin condena y muchos ni siquiera han pasado en muchas ocasiones a la audiencia preliminar, por lo que no han tenido la oportunidad de defenderse. Más grave aún, 91 llevan más de tres años bajo prisión preventiva” El gobierno de los EEUU, no es ajeno a esta situación, y denunció hace pocos días que la tiranía mantiene centenares de presos por

motivos políticos, aunque como es de esperar la dictadura lo negó, como es su costumbre de desvirtuar los hechos, propio de los regímenes que violan los DDHH.

tiene un caso abierto ante la Corte Penal Internacional, además de los procesos pendientes en las ﬁscalías de Florida y Nueva York.

Por su parte, el representante de la Casa Blanca, Juan González, después de la criticada visita a Miraflores, en el mes de marzo, un mes después cambia su posición y ahora dice que para aliviar las sanciones a Venezuela, será necesario que los representantes de la dictadura, se sienten en la mesa de negociaciones en México, con la Plataforma Unitaria, y que solo reconocen a Juan Guaidó, como presidente. El gobierno de los EEUU, debe tener y mantener una sola postura seria en relación a su posición sobre Venezuela, y no estar cambiando de posición de acuerdo a como soplen los vientos, porque el mundo libre no lo terminaría de entender. En Venezuela hay un estado fallido y no se puede llegar a ningún arreglo por debajo de la mesa, con un gobierno forajido. Antes de cualquier alivio de las sanciones, deben existir hechos concretos, como por ejemplo la liberación de todos los presos políticos, sin excepciones y ﬁjar deﬁnitivamente la transición a la democracia con la celebración de unas elecciones libres, transparentes y con un nuevo Consejo Nacional Electoral, que no represente los intereses de ningún factor político y obviamente sin la representación del usurpador, porque

Esperemos que la otra carta, que refleja la verdad de lo que está pasando en el país, una iniciativa de Antonio Ledezma, apoyada por María Corina, Diego Arria, y un grupo de venezolanos, contrarresten la carta de los 25, lamentablemente famosos por apoyar al régimen. Ledezma, al respecto, dice en esta última carta, también dirigida a la administración Biden, y entre otros argumentos, se lee: “Las desgracias que se viven en Venezuela son previas a las sanciones impuestas. Por lo que relajar la presión sobre la tiranía lo único que garantiza es la perpetuación de la misma junto con quienes, durante años, han fingido oponerse. Estos se conformarán con las migajas que los tiranos ofrezcan para su sobre vivencia política” La idea de Ledezma y del grupo de firmantes es que se personalicen las sanciones sobre responsables de crímenes de lesa humanidad. Es sumamente importante, sancionar de una vez por todas, las conocidas cadenas de mando, desde el principio hasta el final, civiles y militares. Lo bueno de la carta de los 25, es que conocemos quienes son los infiltrados y quienes en verdad quieren la libertad de Venezuela.

“Donde no hay más que una mañosa astucia, necesariamente hay mezquindad. Decir astutos es decir mediocres.” -Víctor Hugo

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LACAYO

Sophia Lacayo es una exitosa empresaria, activista y líder comunitaria. Desde su fundación “Empodérate” mantiene una línea activa de capacitación y ayuda a la mujer. Lacayo es, además, columnista de varios diarios de alcance internacional y conduce un programa radial donde se enfoca en incentivar iniciativas de sostén a la comunidad hispana del sur de la Florida. Incursiona, de igual manera, en la política donde se postula para asumir el cargo de comisionada de Miami Dade.

Ser mujer en pleno siglo XIX representa un verdadero reto a pesar de los avances sociales en favor de los derechos femeninos. Existen muchos prejuicios, sobre todo en culturas latinas, de una herencia patriarcal que repite la fórmula hombre proveedor mujer ama de casa. El empoderamiento femenino es mucho más que terminología representa un proceso que se gestiona desde la propia base del ser humano. Emprender un negocio y que éste sea exitoso, equilibrar el trabajo con la familia, hacer malabares con la crianza de los hijos y a la vez convertirte en líder para las personas a tu alrededor no son cosas deberían tomarse a la ligera. En “Solo tú puedes lograrlo” la activista, empresaria exitosa y líder comunitaria Sophia Lacayo nos otorga herramientas indispensables para poder comenzar a construir un sueño, con las flores y las espinas que el camino conlleva, en la medida que expone con estadísticas contundentes la desigualdad y la brecha actual entre los géneros. Un texto donde se evidencia que la tenacidad y el coraje de enfrentar la vida puede convertirse en aliciente al triunfo.

Dijo la diseñadora venezolana Carolina Herrera: “Quiero que las mujeres escojan algo que las haga sentir poderosas, fantásticas y admiradas por muchas personas”, en esas palabras se traduce el lenguaje de sus diseños: su soﬁsticación, simplicidad y elegancia, pero también llevan arraigados una especie de ADN latinoamericano que fluye desde las propias raíces personales y una historia de éxito, pujanza y convicción. Una especie de credo a la eterna elegancia, como la han deﬁnido muchos. En ocasiones, un vestido o atuendo, sobrio, sólido y sin estridencias, se convierte en seguridad personal y en un medio, inexorable, para comunicar. Conversando con la exitosa empresaria, escritora y activista nicaragüense Sophia Lacayo, resalta a simple vista el conjunto textil que

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arropa a una mujer que, a pesar de ejercer posiciones de poder y liderazgo, cultiva la feminidad sin adjetivos. Me dices que Carolina Herrera es tu favorita. ¿Por qué? Cuando eliges un diseño, no piensas en agradarle a otros, tienes que comenzar por agradarte a ti misma. La línea Herrera es como un reforzador de mi personalidad, de mis aspiraciones, me repite al oído la mujer que soy, hacia donde voy. Además, el signiﬁcado de su propia vida es inspirador. No fue hasta los 42 años que Herrera pasó de ser una ama de casa a empresaria creativa. Dedicaba hasta 12 horas diarias a su trabajo. Supo abrirse paso, superar obstáculos, imponerse. Sin detalles rimbombantes, su colección es impoluta. Yo me veo reflejada en esos conceptos, en el espíritu de superación, en la combinación de elementos, en su visión: “Lo imposible no existe para una mujer, sólo le toma tiempo conseguirlo”.

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El compromiso de una persona dedicada al servicio público debe primar. Sin embargo, es tristemente común encontrarse con numerosos políticos o aspirantes, sin agendas viables o sólidas, enfrascados en ofensas personales, endiosados desde el “yoísmo” y adaptados a conjugar en primera persona sin centrarse en las necesidades mínimas o intereses de a quienes o a que se deben. Muchos políticos tradicionales pretenden ocupar puesto de manera vitalicia o alcanzar, mediante acuerdos y otras tácticas, una permanencia a toda costa en las estructuras jerárquicas de poder. Con decisiones condicionadas por aquellas instituciones o personas que donaron fuertemente a su campaña en busca de dividendos en forma de intereses. Si resultas electa… Asumir un cargo público, no es jactarse, cruzarse de brazos y no hacer nada. Es ir por más en materia de mejoras constantes y equilibradas. Lo siento en

cada rostro de la madre trabajadora o el padre trabajador que espera horas por el autobús para ir a trabajar en una línea de transporte deﬁciente. Lo veo en las personas que son desalojadas, en esos que mantienen a duras penas su negocio y en esos que tuvieron que cerrar. Me identiﬁco con el joven carente de opciones culturales formativas. En esos que fueron víctimas de violencia, doméstica y no doméstica. ¿Qué hiciste y qué puedes hacer? De eso se trata y es lo que debería importar al menos en el plano individual de la persona que se postula y no ser mofa social o acercarse a la máxima satirizante del actor Groucho Max cuando aseveró que “la política es el arte de buscar problemas, encontrarlos, hacer un diagnóstico falso y aplicar después los remedios equivocados”.

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El distrito 12 incluye a las ciudades del Doral, Hialeah, Hialeah Gardens, Medley, y Sweetwater, Virginia Gardens y una gran parte de las áreas no incorporadas en municipio del Condado de Miami-Dade ¿Cuáles son los desafíos en cada una de estas urbes? El distrito 12 es heterogéneo, ecléctico sería quien sabes la mejor deﬁnición. Tierra de emigrantes que se funden a la cultura anglosajona sin abandonar sus raíces y diseminarlas. Tenemos a Doral, la ciudad moderna, tal vez la más tecnológica que se ha posicionado como una de las más atractivas a pesar de no ser tan amplia desde el punto territorial, claro que quedan muchas cosas por hacer, entre ellas encontrar soluciones al tema del basurero. En esta urbe, como todos conocen, se concentra gran parte de la diáspora venezolana. Una de las banderas del distrito es Sweetwater, un bastión universitario con casi 10 centros de altos estudios, colegios o escuelas comerciales ubicadas dentro de sus límites o en un radio de dos millas. Mucha juventud e intereses de superación.

Hialeah, la cosmopolita, la ciudad donde puedes vivir, en Estados Unidos, sin hablar inglés gracias a su herencia hispana. Donde un 96 por ciento es latino. Donde casi todo ha sido construido por inmigrantes, pues casi el 75 por ciento nació fuera del país. La ciudad que progresaba y que merece una nueva oportunidad para florecer. Su medio hermana Hialeah Gardens, la ciudad floreciente, con asentamientos residenciales e ímpetu para lanzar nuevos proyectos. La Medley industrial, con el potencial suﬁciente para crecer y posicionarse como una ciudad ideal para emprender nuevos negocios. Y la tradicional Virginia Gardens, con poca población, pero con muchas ganas de posicionarse como una villa ideal para sus residentes. Lograr planes abarcadores y provechosos para el bien colectivo y atender, de manera personalizada, las distintas necesidades de cada urbe. Ese es el primer paso.

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Sophia Lacayo, a través de su fundación “Empodérate” mantiene programas activos de capacitación y ayuda a mujeres para guiarlas en el camino hasta el éxito. El solo hecho de ser empresaria presupone la búsqueda de recetas para saber llevar el negocio y la familia, en una ecuación sostenible. ¿Por qué Empodérate? La vida es una especie de crucigrama, siempre las respuestas correctas están allí, solo debes tener la capacidad de encontrarlas, o contar con alguien que te ayude a resolverlo. Nadie dijo que era fácil. Vivimos un mundo que se ha vuelto hiper competitivo y enrevesado, cargado de prejuicios, de herencias de comportamiento que han quedado anticuadas u obsoletas, pero continúan revoloteando en la sociedad. Uno tiene que luchar contra eso. Tienes que romper cadenas con lo que te ata y es realmente nocivo. Empoderarse es salir de esa caja donde tendemos los seres humanos a identiﬁcar nuestra área de confort y dar la cara. yo creo que de eso se trata, el ser humano no puede conformarse y apostar su futuro a la suerte, el ser humano debe luchar por la superación, por realizar sus sueños y

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para ello necesita dos cosas; primero la convicción personal, el ímpetu, las ganas; y segundo conocer los recursos y herramientas disponibles. ¿Cómo es la vida personal de una mujer exitosa? En mi libro “Solo tú puedes lograrlo” dedico un capítulo al emprendimiento como madre, no es simple pero tampoco imposible. Eso sí, 24 horas nunca serán suficientes, créeme. Tendrás que sacrificar algo, o tiempo con tus amigas y/o amigos, pasatiempos, relajación. No puedes abarcar tantas cosas. Debes identificar: ¿Qué es lo verdaderamente importante? Es parte de la rutina sana: hijos, trabajo, hijos, familia; esta podría ser una fórmula. Sin embargo, hay que tener en cuenta que, en numerosas ocasiones existen cambios de agenda, reuniones imprevistas, problemas de enfermedad, que pueden alterar tu desempeño. Pero, eso sí, la meta debe permanecer intacta. El emprendimiento nunca es fácil, pero como madre o esposa es mucho más complicado, aunque no imposible compaginar la vida empresarial con la familiar. Equilibrio, equilibrio y equilibrio esa es mi palabra preferida, no lleva descripción. Todo se desprende de la ecuación “pasión, propósito, visión”. ¿Y la de Sophia Lacayo? Centrada, hiperactiva. Siempre haciendo algo. Tengo dos hijos que son mi vida. Intento nunca prescindir de esos momentos del día a día que pueden convertirse en memorables. Trato de exprimir el presente, de inculcarles los valores fundamentales en que confío referente a la humanidad. Sophia Lacayo se quita el ropaje de empresaria y se convierte en mamá, amiga, consejera. Tengo dos hijos, uno adolescente, el otro de apenas cinco años, a los cuales bajo ningún concepto puede faltarles el amor, la guía, el consejo oportuno.

Nos compenetramos como familia y aprendemos unos de los otros. Por ponerte un ejemplo, durante la semana mi esposo y yo cedemos a los gustos de ellos, y comemos digamos, más a la americana, pero los ﬁnes de semana tratamos de enraizar nuestras tradiciones y cocinamos un “gallo pinto” (comida típica), y ellos tienen entonces que ceder. Dar y recibir” y ayudarlos a entender su herencia. Ahora bien, ellos conocen y son parte de los objetivos que me propongo, los integro de cierta manera. Los hago partícipes de mis logros, les pido consejos no creas. En ocasiones desde la ingenuidad de la niñez se realizan análisis realmente osados y no contaminados acerca de una problemática en especiﬁco y para ellos, en cierta forma, es una posibilidad de desarrollar habilidades útiles para su futuro y estimular el pensamiento crítico.

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Por Daniela Escontrela | U.S. Peace Corps - Philippines Coastal Resource Management Volunteer Instagram: daniescontrela | daniescontrela@gmail.com

"Scoop the Poop"

PARA LA CALIDAD DEL AGUA

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Tener acceso a agua de buena calidad es esencial para las necesidades diarias, como beber agua y usarla para la higiene personal, pero también necesitamos que la calidad del agua pase ciertos estándares para poder disfrutarla de manera segura en actividades de recreación

de actividades recreacionales en la bahía. Es importante tener en cuenta que, incluso si nos encontramos lejos de la bahía o de otra fuente de agua, las heces de los perros pueden terminar fácilmente en cualquier vía fluvial después de un evento de lluvia cuando inevitablemente se arrastran por los desagües. En respuesta a esta nueva amenaza, se inició la campaña "Scoop the Poop", que alienta a los dueños de perros a limpiar los desechos de sus mascotas.

Biscayne Bay, que es un destino principal de turismo en Florida, ha estado en el centro del escrutinio durante la mayor parte del año. En mayo del año pasado, la organización “Miami Waterkeeper” realizó pruebas de calidad del agua en varios sitios alrededor de la bahía y el río de Miami. De 319 muestras tomadas, 119 excedieron los estándares de calidad del agua.

Algo más alarmante sobre los niveles de contaminación de Key Biscayne es que en marzo, Florida ocupó el primer lugar en el total de acres de lagos demasiado contaminados para nadar o para una vida acuática saludable. Los estándares utilizados para clasiﬁcar estos cuerpos de agua indicaron que tenían altos niveles de materia fecal y otras bacterias que podían enfermar a las personas o bajos niveles de oxígeno que podían dañar la vida acuática. Esto nuevamente subraya la necesidad de recoger los desechos de nuestros perros sin importar dónde nos encontremos.

Los culpables de la mala calidad del agua fueron los tanques sépticos, la escorrentía de aguas pluviales y la escorrentía de la agricultura, las fugas de aguas residuales y otros tipos de vertidos. Sin embargo, hay un culpable desprevenido que podríamos remediar fácilmente: los desechos de las mascotas. Además del olor pútrido, los desechos de las mascotas pueden albergar virus, bacterias y parásitos. De acuerdo a la Agencia de Protección Ambiental, solo dos o tres días de heces de alrededor de 100 perros, pueden producir suﬁciente bacteria, fósforo, y nitrógeno para cerrar un área de 20 millas

Entrar en contacto con agua contaminada, incluso si no se bebe, puede generar problemas de salud para los humanos. Por ejemplo, provocan infecciones, erupciones cutáneas y molestias gastrointestinales. Además, muchos de los mariscos que comemos ﬁltran esta agua contaminada. Los ecosistemas dentro y alrededor de la bahía también necesitan agua limpia. Por ejemplo, los

lechos de pastos marinos y los arrecifes de coral requieren agua limpia y clara para que la luz solar los alcance para la fotosíntesis. En algunas áreas de la bahía y otros cuerpos de agua, todos los pastos marinos han sido diezmados. Y aunque existen proyectos de restauración, no tendrán éxito a menos que se resuelvan los problemas de calidad del agua. Estos ecosistemas son fundamentales para estas áreas y sirven como fuente de alimento y refugio para animales como peces, manatíes, tortugas y cangrejos. Está claro que los problemas de calidad del agua deben abordarse en Florida, tanto por nuestra salud como por la del medio ambiente. Los mayores culpables en esta batalla son los escurrimientos de aguas pluviales y los escurrimientos de la agricultura. Si bien estos problemas pueden parecer demasiado grandes para abordarlos en nuestra vida cotidiana, hay pequeñas acciones que podemos tomar para contribuir a la solución. Como siempre, podemos solicitar a los representantes del gobierno que promulguen leyes y reglamentos que requieran mejores prácticas agrícolas y tratamiento de aguas pluviales. Y como padres de perros, también podemos asegurarnos de recoger los desechos de nuestro perro, lo que contribuirá en gran medida a ayudar a remediar este problema. Si deseas mantenerte actualizado sobre el tema, asegúrate de consultar "Miami Waterkeeper" en su sitio web o redes sociales.

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Fotograﬁas @JoyJoyTV Make up @SilviaVSMakeup Estudio @CienciayArteDeLaVoz @SuperBodySpa @MarielenaPereiraJob

Marielena PEREIRA-JOB

Mujer, ciudadana, empresaria, networker, comunicadora y activista comunitaria • Madre por encima de todo • Reconocida en el dia de la Mujer por el US Congress, Capitolio, Washington DC por su aporte a la cultura de la Florida • Exitosa Relacionista Publica • Viajera incansable • Dos decadas en USA • Se deﬁne como una ciudadana del mundo

Luis Olavarrieta: Para el 2020 aproximadamente 272 millones de personas migraron de sus países de origen buscando un futuro mejor, tú que representas también este grupo, pero mucho antes de esta fecha, ¿cómo ha sido el aporte de los migrantes en Estados Unidos, en especial el tuyo como ciudadana, como venezolana? Marielena: El aporte de los inmigrantes a los Estados Unidos ha sido indudablemente positivo y estimulante en todos los aspectos. La extraordinaria capacidad laboral que hemos demostrado, el deseo de superación y esa ambición comercial que genera continuamente una variedad ilimitada de novedosas iniciativas, nos han hecho visibles para competir por oportunidades equitativas en diferentes campos. En mi caso particular, mi objetivo fue el crecimiento personal y la educacion de mi amado hijo Jabbo Alberto, lo cual me llevo a integrarme a un contexto diferente, con grandes sueños que he ido realizando poco a poco pero sin pausa. Fui consciente muy pronto al llegar a Miami en el 2003, de la necesidad que teniamos los venezolanos poco experimentados en el tema migracion, del sentido de pertenencia, ser parte activa de una comunidad local, solida, con las puertas abiertas a otras comunidades en el area, por lo que rapidamente inicie mi aporte

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social en el aspecto cultural estimulando la atencion hacia eventos, grupos y organizaciones pro activas que lograran esos objetivos. Como emprendedora, me dedico a crear oportunidades de acercamiento y notoriedad de profesionales y empresarios, fomentando lazos a traves de las relaciones publicas. Pero mi aporte mas valioso, como madre: le he dado un maravilloso regalo a este pais, mi hijo Jabbo, quien se formó academicamente aquí y es parte activa en el sector profesional de Miami. L.O.: ¿cuál ha sido la mayor contribución de las mujeres latinas de la migración de las mujeres latinas a la comunidad norteamericana? M: La mujer latina es valiente y multifacetica, acostumbrada desde el hogar a cubrir diversos roles sin olvidar su importancia como integradora bicultural, cultivando raices solidas en su entorno familiar. En general la mujer latina ha venido a enfatizar el toque multicolor en esta sociedad, destacandose cada dia mas en todos los ambitos en los que se interesa y participa. Hemos aportado audacia, creatividad, calidez.

L.O.: los latinos constituyen la minoría racial o étnica más grande de los Estados Unidos conformado alrededor de 50 millones de personas es decir un entre 18 a un 19% de la población total actualmente de los Estados Unidos, ¿cuál ha sido la principal lucha, tu como representante de las mujeres, pero sobre todo de esta comunidad? M: ¡Ya estamos en tantos y diversos espacios de responsabilidad! toma de decisiones, competitividad, etc. Las mujeres llevamos un paso sostenido, positivamente acelerado en mi opinion. Los ultimos 10 años han marcado ese avance veloz hacia roles protagonicos en cualquier aspecto de desarrollo profesional, laboral, humanitario. Cada vez mas vemos aumentar la conﬁanza de la mayoria hacia el liderazgo femenino, consolidando el camino igualitario que estamos vislumbrando en un mundo lleno de posibilidades y retos. L.O.: ¿cómo percibes ese efecto y si pudiéramos ponerle un nombre, ese desplazamiento de las mujeres desde el hogar hacia las áreas más rigurosas laborales en la actualidad? M: Es una realidad la gran capacidad y éxito alcanzado por la mujer hoy, cada dia, en el complejo mundo laboral que se desarrolla en situaciones de riesgo, requiere fuerza ﬁsica considerable, destrezas particula res, etc. Cada dia se logra una nueva conquista, se alcanza un nuevo reto, un avance en areas que fueron exclusivas para desempeño masculino. El futuro se muestra generoso hacia la apertura total en estas posiciones que nunca imaginarian nuestros ancestros podrian ser realizadas por mujeres.

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L.O.: hasta ahora ¿cuál es la principal o más importante lucha de las mujeres en la actualidad? ¿ qué está queriendo decir la mujer que ha sido tal vez difícil de escucharla o de darle ese ese respaldo o esa oportunidad solida para su mayor integridad? M: Quizas podria decir desde mi punto de vista personal, la igualdad en la valoracion del desempeño en su area de trabajo. Sin embargo, estamos viendo resultados positivos ﬁnalmente de tantas denuncias, protestas, demostraciones de talento inadvertidas o ignoradas, machismo, en ﬁn, el genero femenino esta posicionandose, ejecutando con éxito sus metas, preparandose para el liderazgo desde siempre. La mujer actual cumple de sobra con multiples responsabilidades personales y profesionales, esta lista para lidiar con cualquier exigencia, objetivo o solucion en puestos de todos los niveles de jerarquia.

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L.O.: en los últimos años hemos visto que existen campañas de visibilidad, motivación y ruptura de estereotipos en pro de darle a las mujeres esos roles fundamentales que la sociedad debe darles, cuales hasta ahora en la tarea más compleja que han encontrado en el camino y que han superado a pasos agigantados, a pasos ﬁrmes? M: Felízmente vemos mucha motivación en todo tipo de plataformas informativas. Nosotras hemos entendido como concretar esas oportunidades que estan allí, con constancia y demostrando nuestras capacidades es posible lograr el objetivo. La creación de leyes, regulaciones y disposiciones gubernamentales que evitan la discriminación o el desequilibrio en la contratación nos dan ese respaldo tan necesario. Debemos proponer mas leyes y estimular en el sector educativo hacia la competencia equitativa de géneros en todos los aspectos. L.O.: y tú ¿hacia dónde van direccionadas tus metas, hacia dónde van direccionados tus proyectos? ¿que quisieras lograr? M: Me esfuerzo en destacarme por la excelencia en la realizacion de cada uno de mis objetivos. Para continuar logrando metas en este 2022, ya esta listo un proyecto anhelado hace mucho, con Blue Horse Foundation, que enfocara esfuerzos hacia la educacion, para migrantes y residentes que estan en transicion, esperando sus titulos o validaciones

academicas aquí o desde sus paises de origen, apoyandolos con micro becas, que les permitan formarse en un intensivo o curso relativamente breve para un oﬁcio inmediato con licencia estatal, que les permita sostenerse mientras se reintegran a su campo laboral original. L.O.: para Marielena ¿cual ha sido tal vez, el muro más complejo en encontrar en estos años de lucha de igualdad, oportunidad y visibilidad? M: He tenido una experiencia positiva en mi proceso como inmigrante. Desde mi llegada a USA, continue mi carrera de actriz de telenovelas y cine, durante los primeros años, y posteriormente me desarrolle como moderadora en radio, simultaneamente como empresaria, y activista comunitaria en una etapa muy importante de mi vida aquí. Diﬁcultades encontramos todo el tiempo, el aprendizaje esta en sortearlas con los ojos abiertos y siempre optimistas para encontrar alternativas. Reinventarse es fundamental cuando el obstaculo es imposible de eliminar, he podido hacerlo gracias a Dios. Cultivo mis amistades, gente muy inteligente, capaz, exitosa, de quienes me nutro y pido consejo cuando es momento de tomar decisiones importantes. Estoy rodeada de mujeres excepcionales, mi mama Carmen Victoria, quien me ha inspirado en la actividad comunitaria con su ejemplo, es una referencia directa a cada paso. Cuento con una gran familia, muchas personas valiosas en varios lugares, tu eres uno de ellos. Como esposa me siento realizada, Juan Roberto es un pilar en mi vida. Soy feliz.

Entrevistada por el destacado periodista e influencer venezolano Luis Olavarrieta @olavarrietaluis Ganador de 3 Emmy Awards

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Por Willy Martin

Magovisual José Mago, como director creativo, ha creado un estilo fotográfico único, que convierte la experiencia digital en una magia visual Con más de 12 años de experiencia en el mundo de la publicidad, la fotografía y la dirección creativa, José Mago - Magovisual, ha creado un estilo fotográfico único, que convierte la experiencia de la fotografía digital en un magia visual. Su extensa experiencia como director creativo de distintas marcas, productos, servicios y celebridades, lo han convertido en una referencia en cuanto a crear fotografías visualmente impactantes utilizando un smartphone. José Mago - Magovisual, ha sabido unir sus talentos como fotógrafo y director creativo, logrando impactantes fotografías con un smartphone, convirtiéndolo en el número 1 de la fotografía digital. Marcas de renombre como Mowi, Brugall, Caffe Toraldo y Stella, así como celebridades de la talla de Oscar D’ León, Chyno Miranda, Nacho, Guaco, Marko y Kimberly Dos Ramos, son algunos de los que han confiado en la dirección creativa de José Mago, quien pone sus conocimientos a la disposición del mundo entero a través de Magovisual School. Más de 105.000 usuarios en sus redes sociales, corroboran el excelente trabajo fotográfico y creativo que realiza José Mago, innovando en cada click, y logrando una verdadera explosión de colores e imágenes. Conéctate con José Mago - Magovisual en: www.magovisual.com Instagram: @magovisual YouTube: MAGOVISUAL

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Es el núme realizada c

ero 1 de la fotografía creativa con Smartphones

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Por Willy Martin

7 MILLONES DE SEGUIDORES CONFIRMAN A

COMO EL NÚMERO 1 EN LA AUTOSANACIÓN Ricardo Ponce es el creador de la autosanación y el guía de autoconocimiento más reconocido de habla hispana Ricardo Ponce es guía de autoconocimiento, experto en Liberación Emocional, y ha apoyado a millones de personas a romper sus patrones mentales llevándolos así, a obtener su Autosanación por medio de sus diferentes formatos de eventos, tanto presenciales como en línea. Ricardo Ponce comparte el conocimiento de sí mismo y logra que cada persona se libere de los condicionamientos que le impiden tener libertad psicológica y que generan interminables conflictos. Una vez liberada, la vida de cada persona se convierte en expresión de libertad a cada instante. Ricardo muestra la simplicidad de estar en contacto con la divinidad, mediante la acción de la vida cotidiana. Más de 7 millones de seguidores, que suma en sus plataformas, conﬁrman que Ricardo Ponce es el número 1 en la autosanación. Su libro Ananda “El Juego de la Vida” ha superado las 10.000 copias vendidas con

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3 reediciones. Latinoamérica ha sido testigo del extraordinario trabajo que realiza Ricardo Ponce en sus distintas charlas y conferencias, pero ahora el turno es para los Estados Unidos, donde prepara una gira de eventos en la que compartirá sus conocimientos y enseñanzas. Ricardo a lo largo de su compartir en los últimos años, además de impactar de manera exponencial a más de 120 mil personas en México y más de 4 mil en Latinoamérica, ha tenido un crecimiento acelerado en menos de 1 año, en las redes sociales actualmente más importantes como Instagram con más de 2 millones 600 mil

seguidores, en Tik Tok 2 millones en Facebook con 1 millon 800 mil , YouTube con 562 mil. Latinoamérica ha sido testigo del extraordinario trabajo que realiza Ricardo Ponce en sus distintas charlas y conferencias, pero ahora el turno es para los Estados Unidos con una agenda de presentaciones que va a ciudades como Miami, New York, Los Angeles, Hawaii, y una serie de destinos aún por conﬁrmas. Conéctate con Ricardo Ponce en: www.ricardoponce.com @ricardoponce

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Por Mayra Blanco-Martínez Este bello mes de Mayo me recuerda que, cuando era pequeñita, siempre celebraba en el colegio el mes de María y era realmente hermoso ese tributo a la Virgen, con flores y canciones singulares cada día. Lástima que eso se haya perdido porque servía, no solo para brindar honor a la Virgen María, sino para cultivar, poesías, composiciones, ensayos, talentos de decoración de capillas y tantas otras cosas que los niños hacíamos para ella. Mayre Martínez fue una de esas niñas, quien también creció con ese culto. Recuerdo que ella escribía guiones y hacia obras de teatro en el colegio desde muy pequeña, además claro, de cantar como un ángel y bailar en todas esas actividades maravillosas, junto a sus hermanas y pienso, que sin duda, esos momentos de felicidad e ideas creativas, fueron motivadores de una agudeza especial para la creación artística de una u otra forma. Este mes, quiero dejarles como primicia que esperamos un evento, que va a sorprender de manera muy agradable al mundo de la música. Mayre Martínez viajó el pasado mes de Abril a la isla italiana de Sicilia, donde grabó un video de su nuevo tema, producido por el brillante maestro Sergio George.

Mayre siempre músico creativo, se enamoró de los bailarines Luca y Alessandra y decidió contar una historia de amor con ellos, cuando descubrió la pasión y el talento excepcional con que se movían en las ruinas de esas pequeñas poblaciones costeras, de la hermosa isla mediterránea de la bota italiana. Se espera el lanzamiento para el veinte de Mayo, estén pendientes porque va a impactar. Locaciones afrodisíacas, bailarines de otro mundo, la experiencia y brillo del maestro George, el estilo, la voz espectacular y la técnica tremenda de Mayre; van conseguir un resultado lleno de arte y armonía, con su toque de locura, que nos hará reír, llorar y que, se nos ponga la piel de gallina por la emoción y sensibilidad de ese trabajo, donde puso como siempre su corazón, la primera Latin American Idol.

No pude asistir a los Premios Verdes pero me cuentan que estuvieron sensacionales y ya es maravilloso que se celebren, porque el mundo necesita que se premie con seriedad y compromiso la conservación del planeta. No queda tiempo, es ahora, ya; hay que salvar y respetar a nuestra madre tierra. A lo que si pude asistir fue al evento de la orquesta Sinfónica de Miami, bajo la batuta del maestro Marturet: “Fly with Miso”, como siempre, nos hizo volar en una altísima frecuencia llena de magistral habilidad y acordes fuera de serie. Pianistas que emocionaban hasta los tuétanos. Una Athina etérea en el escenario, que nos conﬁrma que las mujeres, pueden cambiar al mundo con su inspiración y delicadeza. Mariaca Semprún, interpretando La Vie en Rose , en inglés , francés y español, con su linda voz nos hizo recordar a Edith Piaf, como ya lo habíamos vivido en su interpretación de la actriz francesa en el Colony de Miami Beach,

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donde la venezolana se lució interpretando temas de su repertorio en francés y demostró su calidad histriónica sin recato.

de ellas es la encantadora Coco Mata, sus eventos realmente conquistan y siempre tienen una esencia realmente enriquecedora.

Eduardo Marturet haciendo vibrar cada asiento del Arsht Center, nos emocionó como siempre y los invitados a la altura del espectáculo, al piano, la guitarra y el violín, nos hicieron incluso grabar y postear un reel en Instagram porque todos, tenían que disfrutar de ese evento. Los invito a los frecuentes conciertos gratuitos de la Sinfónica de Miami y el Maestro Marturet, así como a colaborar con un granito de arena para que siempre nuestra orquesta Sinfónica este allí, porque realmente es un espectáculo de otro mundo.

La gala de Ina Peralta en el Woman’s Club de Coral Gables, destilaba clase y sobre todo humanidad, la joven cantante y compositora venezolana, nos contó con lágrimas y música con sentimiento, la conmovedora historia de su enfermedad ya superada y sus experiencias en el mundo del espectáculo, difícil éste para todos, hasta para los más famosos. Con músicos de primera e invitados muy destacados del ambiente, hizo retumbar las paredes de piedras de ese pintoresco lugar, especialmente cuando el increíble baterista tan querido, Adolﬁto Herrera, sonó la caja para el flamenco. Realmente nos sentimos emocionados y nos sorprendimos con esa historia llena de drama y honestidad y con la conclusión maravillosa, que es aprender a amarse a sí mismo para poder amar a otros, sin reservas.

He conocido muy buenas Relacionistas Publicas durante mi carrera, profesionales con clase y estilo que saben cómo promocionar sus artistas o productos con elegancia y estilo y una

Bad Bunny realmente sorprendió a todos con ese nuevo proyecto de protagonizar: EL MUERTO de Martel en el 2024, estaremos a la expectativa para comprobar si su talento histriónico lo convertirá en una estrella de cine e imagino que se prepara bien para ese reto. Sus letras musicales catalogadas por honestas y diferentes del montón; le han hecho famoso; ahora veremos si en el cine logra tantos seguidores como en la música, aunque tengamos que esperar hasta el veinticuatro. Este veinte de mayo también podremos apreciar en la pantalla gigante del cine, la magia de DOWNTON ABBEY aparentemente solo por un día. Deﬁnitivamente, una de las mejores series del streaming, con actuaciones y locaciones de primera línea, no pienso perderla, porque me conquistó de principio a ﬁn y creo que el séptimo arte le añadirá ese sabor extraordinario, que solo se percibe en las sala de cine. Una película que no se parece a ninguna, por su punto de vista totalmente diferente de la inmigración es EL HOMBRE QUE VENDIÓ SU PIEL, de Kaouther Ban Hania. Ganadora como mejor película de habla inglesa en Cannes 2021, sin duda es una producción que no repite ideas. Un hombre

se tatúa para convertirse él mismo, en arte y reunirse con la mujer que ama. Su directora dice que se inspiró en un hombre tatuado que se exponía en el Museo del Louvre de Paris, hace diez años. Cuando el ser humano se convierte en un producto y puede incluso ser vendido, ya estamos hablando de temas sin precedentes y de recursos desesperados, a los que los inmigrantes podrían echar mano en estos tiempos locos, aunque yo particularmente creo que todo ha existido siempre, solo que ahora podemos saber todo o casi todo.

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Por Mayra Blanco-Martínez Increíble, que la invasión de Ucrania continúe… que Putin se haya convertido en el bully del mundo y sobre todo, que los “aparentemente más poderosos” le teman tanto… hasta cuando asusta al mundo occidental y no recibe una repuesta contundente, por lo que continúa asesinando civiles, mujeres y niños. Destruyendo ciudades y monumentos, solo por destruir, realmente no puedo entender como el resto del planeta, no le pone fin a estos crímenes de guerra, como pueden tener tanto miedo, el miedo amigos, el miedo solo crea caos… y aún teniendo tanto poder, están todos aterrorizados en el mundo, mientras Ucrania siendo tan débil, no se amilana y sigue luchando. ¡Bravo por esta gente valiente!. La hermosa ciudad de Odessa donde se grabó la escena de los escalones del ACORAZADO POTEMKIM, ese filme icónico del cine, es hoy lamentablemente, una de las ciudades asediadas por el autócrata ruso, quien trata de destruir con furia a ese hermoso país, como si quisiese borrar todo un pasado de historia y brillo. Ucrania ha sido un país agredido desde todos los tiempos por Rusia. Incluso desde la época de los zares, quienes siempre la invadieron y la conquistaron y hasta ahora, cuando pretenden acabar de nuevo con su soberanía. Muchos directores ucranianos denuncian la situación en sus cintas desde hace mucho tiempo ya, en 1929 un director considerado por años como un director Ruso, que ahora se descubre, era ucraniano: Aleksandr Douzhenko, con su trilogía de la guerra, denuncia la situación de ese sufrido país. En una de sus producciones, ARSENAL, en uno de los elocuentes diálogos del filme, una mujer le dice a un ruso: “Nos han torturado durante 300 años, maldito ruso”. En estos tiempos Sergei Loznitsa, un ucraniano que habla ruso, denuncia con las cintas: DONBASS y MAIDAN la situación de asedio de estos y la lucha de este pueblo por su soberanía. Así como KLODIKE, ganadora del Festiva Sundance, dirigida por: Maryna Er Corbach, se basa

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incluso, en hechos de la vida real de su directora. Otros importantes filmes, tratan el tema de la hambruna a la cual fue sometida Ucrania por Stalin, uno de los genocidios del siglo XX. Innumerables películas ucranianas, denuncian la continua invasión de los rusos sobre contra este aguerrido país. Y la Miniserie documental: PUTIN DE ESPIA A PRESIDENTE, cuenta los secretos del dictador y su pasado. Narra, como un agente secreto del cine ruso, similar a James Bond, lo inspira para entrar a la KGB. El cine ucraniano, realmente impresiona por su riqueza y su honestidad, que no para de denunciar los abusos de sus vecinos en el territorio europeo, que siempre ha querido ser libre. COMPARTIMENTO No SEIS, de Juho Kuosmanen, gran premio especial del jurado en Cannes, es una película finlandesa que se proyecta como una de las producciones más interesantes del año. Ella finlandesa, él, ruso, viven una historia de amor, entre dos tan distintos y disfrutan del día más feliz de sus vidas, a pesar de sus diferencias. DAMAGES, es una serie nada nueva pero que acabo de descubrir en Hulu, donde por cierto, ya hay una cantidad de comerciales fastidiosísimos pero en fin, nos permiten chequear el teléfono e ir al

baño; y sé que muchos, por alguna razón no la han descubierto aún. La serie con la magistral y extraordinaria y digo extraordinaria; sin exagerar ni un poquito; actuación de Glen Close, esta abogada sin escrúpulos pero quien contradictoriamente, lucha sin descanso por defender a los más desprotegidos, nos conquista y no sabemos si despreciarla o si tenerle lástima, a pesar de ser una vaca sagrada en su mundo legal, tan corrupto y manipulado como en la vida real, es capaz de vender su alma al diablo por lograr sus objetivos, que paradójicamente son altruistas y deﬁenden los derechos de los más necesitados. Estas series como DAMAGES y BLACK LIST nos hacen dudar e investigar. Nos hacen no creer en nada o terminar pensando, que mejor asumimos que es ﬁcción para lograr sobrevivir y no comprar un pasaje a la Luna, donde seguro se vivirá lo mismo, en no muchos años del futuro. De cualquier forma, cerrar los ojos y soñar con un mundo ideal no es la solución, sino luchar unidos por un mundo mejor, donde los periodistas denuncien y todavía queden funcionarios honestos y dispuestos a luchar contra la corrupción y la manipulación de todos los poderes. Dios nos proteja. ¡NOS VEMOS!

MIGUEL SIERRALTA JR. FESTEJÓ EN MARGARITA SU CONCURRIDO CUMPLEAÑOS DE PUNTA EN BLANCO

EN EL RAMILLETE DE GRAFICAS CAPTADAS CON LA ROMANTICA LUZ QUE CARACTERIZA AL SUGESTIVO "CATA BAR" saludamos a José Luis, su gentil propietario Armando Bolaños, Karina Vegas, Daniel Rondon, Luis Salazar como vemos a el agradecido cumpleañero, quien en "tet a tet" con su compañera, la muy cordial vocalista Alicia Banquez, de rotundos éxitos en la Madre Patria, cenaron en el divino restaurant AMARANTO en compañía de su papá y tío Alexis SIerralta..para entrarle de inmediato a tan acogedor ambientazo del trasnochador CATA BAR que hasta amanecer ofrece en confortable y variado mobiliario que hasta cama matrimonial posee permitiendo "relajada" tertulia mientras otros grupos danzan hasta las tantas ¡DE BLANCO PARA RESALTAR!. ENCANTADOR resultó el cumpleaños del "amigo de siempre" MIGUEL SIERRALTA (jr.) en el acogedor ambiente de "CATA BAR", atendido por su gerente general Gustavo González, ubicado en la av.ppal de Pampatar- Margarita. Los selectos invitados todos de blancobrindamos repetidas veces porque continue la racha de éxitos de quién honra nuestra venezonalidad en todo el mundo hispano difundiendo sus rankeados programas "SHOW BUSSINESS" y "LATIN ANGELS" TV en 15 países, siendo muy satisfactorio anunciar que "ANTENA 3" de España dónde ahora vive junto con su extraordinaria cantante caraqueña ALICIA BANQUEZ, vista en la grata secuencia gráﬁca quien es la única vocalista femenina que triunfa a plenitud en la Madre Patria continuando los inobjetables triunfos de la "primerísima" MIRLA CASTELLANOS en los años sesenta hoy por hoy muy dispuesta la atractiva, ﬁna y bien educada ex-actriz, a demostrar porque MARTA SANCHEZ y el propio BERTIN OSBORNE la invitaron a dos conciertazos celebrados recientemente, no dudando en que triunfará, en su primera gira veraniega por Marbella, Valencia y

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Málaga entre decena de ciudades ibéricas lo que tiene a ALICIA BANQUEZ muy optimizada ¡con su futuro promisorio!. NOS ENTERAMOS así mismo que el estelar "SHOW BUSSINESS", con base en Madrid, es animado por el que fuera coreógrafo de TVE POCHI CASTILLO, acertada elección de "SIERRALTA PRODUCTION" por cuánto su simpatía carisma y amplias relaciones en toda la Peninsula Ibérica, le garantiza la requerida sintonía que en el rating español no debe bajar del medio millón de tele espectadores. En la grata entrevista exclusiva con "MIGUELITO", recordamos haber sido su primer presentador cuando en 1982-90 anunciamos a MELISSA Y MONTANER en "Le Club" ROBERTO CARLOS en el Hilton y Poliedro, como el llenazo que produjo el debut de su partner BERTIN OSBORNE en el otrora teatro "Mata de Coco" caraqueño. Sus dos reflexivos libros convertidos en "Best Seller" literario, baten récord de ventas en AMAZON y sus ya consagradas conferencias dejan "gente en la calle", tal como sucedió tres veces en Madrid como recientemente en el teatro BOD CAPITALINO. ¡Vaya! ¿Más éxitos integrales de un productor de TV, empresario, manager y escritor?. Habrá que buscarlo en los récords Guinness de la especialidad con más de 5.000 presentaciones de toda índole ¡en 30 años!. ¡IMPARABLE! ¡Que Dios reparta suerte!.

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TAURO

21 de abril al 21 de mayo Signo de Tierra. Relájate, las cosas buenas te llegarán. Tu Ángel dice: “Libérate de rabias y rencores”.

GÉMINIS

22 de mayo al 21 de junio

Signo de Aire. Rectiﬁcar es de sabios, ¡hazlo!. Tu Ángel dice: “El amor, es el centro de tu vida”.

VIRGO

23 de agosto al 22 de septiembre

Signo de Tierra. Soluciones en perfecta armonía. Tu Ángel dice: “Tus Ángeles haciendo justicia en ti”.

SAGITARIO

22 de noviembre al 21 de diciembre

Signo de Fuego. Dios habita en tu corazón, todo estará bien. Tu Ángel dice: “Estoy contigo”.

PISCIS

22 de febrero al 20 de marzo

Signo de Agua. Alégrate de los que te acompañan y te ayudan. Tu Ángel dice: “El Poder de Dios contigo”.

ARIES

21 de marzo al 20 de abril

Signo de Fuego. Enfrenta el presente y ¡serás feliz! Tu Ángel dice: “Nuevas buenas en tu vida”.

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CÁNCER

22 de junio al 22 de julio

Signo de Agua. Consiéntete, a través de tus acciones. Tu Ángel dice: “Lograrás tus objetivos”.

LIBRA

23 de septiembre al 22 de octubre

Signo de Aire. Herramientas en tu camino, fuerza y luz. Tu Ángel dice: “El Universo te ama”.

CAPRICORNIO

22 de diciembre al 21 de enero

Signo de Tierra. Cambiar, es estar en armonía con Dios y el Universo. Tu Ángel dice: “Utiliza tus talentos”.

Juan Carlos Ávila Mendoza Redes Sociales Twitter @Elangeologo Instagram @Elangeologo Consultas personales saludparatualma@gmail.com YouTube Juan Carlos Avila Elangeologo

LEO

23 de julio al 22 de agosto

Signo de Fuego. Grandes logros para grandes triunfos. Tu Ángel dice: “Cambios que te ayudan en tu futuro inmediato”.

ESCORPIO

23 de octubre al 21 de noviembre

Signo de Agua. Deja los conflictos, mira hacia el horizonte. Tu Ángel dice: “El pasado, pasado es”.

ACUARIO

22 de enero al 21 de febrero

Signo de Aire. Todo pasa, todo llega, desahógate. Tu Ángel dice: “La Divinidad, te reconoce”.