Våra Nya Seniorer

ANNONS

HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN EUROPEAN MEDIA PARTNER

ANNONS

VÅRA NYA SENIORER MED FOKUS PÅ LIVETS GODASTE STUNDER

NR 18 NOVEMBER 2016 VARANYASENIORER.SE

TOPP 3 ARTIKLAR I TIDNINGEN

SVERIGES ÄLDSTA BLOGGARE

Dagny Carlsson, 104 år, menar att knepet för ett långt liv är att vara nyfiken

VIVECA LÄRN FÖRFATTARE

”I hemlighet bestämde jag mig för att skriva barnböcker”

JULMYS MED ALLAS FAVORIT-PYSSLARE

Laga höstliga och vintriga recept ur Ernst Kirchsteigers ny kokbok

NORDENS STÖRSTA MÄSSA OM UTLANDSBOENDE

Här träffar ni utställare som visar hus och lägenheter från olika länder.

Gratis inbjudan på fairmedia.se

12-13 NOVEMBER 2016

Medföljer som bilaga i Göteborgs-Posten november 2016

TÄVLING. Vinn biljetter till Nyårskonsert RES I LYX. Kryssning i Karibien eller safari i Sydafrika?

VINN BÖCKER. Vi lottar ut böcker från våra profiler

Influensatider – dags att vaccinera sig!

Drop in-vaccination på din vårdcentral 14–18 november kl 13:00–17:00

Din egen vårdcentral

Real Estate Group

Längtar du tillbak

Hitta ditt smultr

------

Pris från: 268.000 €

WWW.TMREALES TELF: (+34) 902 15 15 12 (Espanol - English - Deutsch

ka till sommaren?

ronställe hos oss

�" �

Infinity View - Alicante

---

�

���'�, �

-

J

�".� ' ' --'t:

Terrazas de Campoamor - Orihuela Costa

Pris från: 120.000 €

STATEGROUP.COM - Svenska - PyccKL11111) · sverige@tmrealestategroup.com

•

I

[!l

•

�

Annons

4

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

LEDARE – VARANYASENIORER.SE

Klas Friberg

”Det är omöjligt att säga hur många som drabbas av bedrägerierna eftersom vi vet att mörkertalet är stort.”

Chef för polisregion Väst

DU KAN ENKELT GÖRA NÄTET SÄKRARE

V

i läser dagligen om människor, inte sällan äldre personer, som har blivit lurade på internet. Ibland handlar det om småsummor som har försvunnit från kontot, men ibland kan det vara stora belopp. Självklart ska man kunna röra sig på nätet, men det finns enkla sätt att göra tillvaron säkrare.

Kriminella har alltid varit duktiga på att hitta nya vägar för sin verksamhet. När det blir svårare att komma över kontanter måste man hitta nya metoder. Internet är en fantastisk plattform för den kriminella.

I cyberrymden är det lätt att gömma sig och man kan utsätta många människor för samma bedrägeriförsök på samma gång. Vinsten kan bli stor där risken för upptäckt är relativt liten.

Jag vill inte på något sätt säga att man ska akta sig för att vistas på Internet eller att man ska vara överdrivet rädd, vare sig man är gammal eller ung. Internet ger oss oanade möjligheter till kontakt och information och dem ska man givetvis ta vara på. Däremot finns det vissa saker man kan tänka på för att undvika onödiga risker: • Installera alltid uppdateringar för program och operativsystem • Använd långa lösenord, gärna fraser som gör den lättare att komma ihåg • Använd flera olika lösenord, inte samma för alla sidor du loggar in på • Öppna inte e-post från okända och klicka inte på okända länkar

Följ oss digitalt:

@europeanmediapartner

• Säkerhetskopiera det som är viktigt och gör det på en annan enhet än originalet • Lämna aldrig ut person- eller kontouppgifter på telefon eller e-post • Ha inte för mycket pengar på konton som är kopplade till kort

Det är lättare att förebygga bedrägerier på Internet än att utreda brotten när de väl har inträffat. Vi får dagligen in anmälningar där bedragare har utnyttjat andras godtrogenhet för att komma över pengar. De kan ha utgett sig för att komma från banken eller it-företag för att få tillgång till koder. När man upptäcker att man har blivit bestulen är pengarna ofta långt borta och svåra att spåra.

Det är omöjligt att säga hur många som drabbas av bedrägerierna eftersom vi vet att mörkertalet är stort. Vi vet att många försök slutar just med försök eftersom den som skulle luras anar oråd och lägger på luren eller struntar i att svara på mejlet där man begär kontoinformation. I det läget bryr man sig kanske inte ens om att göra en anmälan.

Jag vill dock uppmana er alla att OM ni blir utsatta för bedrägeriförsök – anmäl! Det gör ni genom att ringa 11414. Man kan dömas även för försök till brott och för oss är det viktigt att få så många pusselbitar som möjligt för att kunna kartlägga ligorna som ligger bakom brottsligheten.

varanyaseniorer.se

Återvinn eller ge tidningen vidare!

MATIAS TIPSAR! Missa inte artikeln på sidan 10 där Sveriges äldsta bloggare, Dagny Carlsson, tipsar dig om hur du får ett långt och innehållsrikt liv.

För dig som gillar mat och mys är uppslaget på sidorna 4-5 med Ernst Kirchsteiger ett måste. Trevlig läsning!

Matias Egonzo, Projektledare

INNEHÅLL 6

Utdrag ur Ernst nya bok

8

Nyhetssida

10

Res tryggt

12

Profilintervju – Viveca Lärn

14

Dagny är Sveriges äldsta bloggare

16

Seniorboende i Sverige eller i utlandet

18

Mässa om husköp utomlands

20

Nyhetssida

22

Resor i vinter

VÅRA NYA SENIORER

Projektledare: Matias Egonzo matias.egonzo@europeanmediapartner.com VD: Tobias Valfridsson Redaktionschef: Mats Gylldorff Textbearbetning: Johanna Sjöberg Art Director: Camilla Alm Text: Anna Bjärenäs Omslagsfoto: Emelie Asplund Distribution: Göteborgs-Posten, november 2016 Tryck: V-TAB

European Media Partner Sverige AB Hamngatan 4, 211 22 Malmö Tel: 040-606 68 00 Email: info@europeanmediapartner.com www.europeanmediapartner.com

European Media Partner är specialister på content marketing. Vi hjälper företag att nå en exakt målgrupp genom skräddar-sydd media. Vi distribuerar relevant information av högsta kvalitet som med genomtänkta och aktuella ämnen i fokus skapar och erbjuder rätt mediaexponering åt våra kunder.

It’s all about communication

Larmar en, larmar alla!

Alla familjemedlemmar ska känna sig trygga i hemmet, därför är det inte alltid tillräckligt med en brandvarnare i en bostad med flera sovrum.

OrigoTM är en kombinerad rök- och värmevarnare i unik design, som du enkelt kopplar ihop i ett system. Larmar en, larmar alla; på det sättet blir du varnad oavsett var i hemmet branden uppstår.

Ett smartare val av brandvarnare helt enkelt.

Annons

6

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

RECEPT – VARANYASENIORER.SE

”ÄR MATEN LAGAD MED KÄRLEK DUGER Så här i vintertider är det extra härligt att laga mat som värmer och mättar våra magar. Kanske ska du ut och anordna en picknick i en snödriva på tu man hand eller en festmåltid för hela släkten? Oavsett vad dina behov är så är det en person som kan konsten att kombinera råvaror som ger måltiden det där lilla extra, nämligen Ernst Kirchsteiger. Från hans nya kokbok ”I det enkla bor det goda” har vi valt ut våra favoriträtter som passar ypperligt under vinterhalvåret. Häng med på en smakresa med influenser från det svenska, italienska och österrikiska köket!

Svampsoppa

Viltfärsbiffar

VILTFÄRSBIFFAR MED LINGON OCH SELLERI- OCH POTATISSTOMP För mig är det här en rätt hämtad ur Bergslagens skogar eftersom jag har turen att ha en son som jagar. Lingonen plockar jag själv, och sedan tillsätter jag gärna lite tamt i form av fläsk till det vilda för att biffarna inte ska bli för torra. Potatismoset lyfter till skyarna när du smaksätter det!

400 gram viltfärs, av till exempel älg eller vildsvin 200 g fläskfärs 1 ½ kalvbuljongtärning ½ dl vatten 1 tsk timjan 1 msk vit balsamvinäger 1 nypa strösocker 2 ägg ½ riven gul lök 1 dl vispgrädde ½ dl ströbröd 1 tsk salt nymald svartpeppar smör till stekning

Ossobuco

Selleri- och potatisstomp 600 g rotselleri 400 g potatis ½ dl olivolja ½ paket bacon, cirka 70 g ½ dl finhackad persilja salt och nymald svartpeppar Tillbehör 2 dl frysta lingon smör Garnering Bladpersilja

4

PORT.

Gör så här 1. Blanda vilt­och fläskfärsen i en bunke. Smula ned buljongtärningarna och rör ned resten av ingredienserna. Låt färsen svälla i kylen i cirka 20 minuter.

2. Gör under tiden stompet. Skala rotselleri och potatis och skär dem i bitar. Koka rotsellerin i 10 minuter i saltat vatten. Lägg sedan ned potatisen och koka i ytterligare tio minuter. Häll av vattnet och ånga av rotsakerna. Mosa dem sedan med en potatisstomp och rör ned olivolja.

3. Skär baconet i små tärningar och fräs dem knapriga i en stekpanna.

Låt rinna av på hushållspapper.

4. Blanda ned bacon och persilja i stompet och smaka av med salt och peppar.

5. Forma färsen till cirka tolv mindre biffar och stek dem i omgångar i smör, i 3 till fem minuter per sida på medelvärme. Håll dem varma under folie eller i ugnen på 100 grader.

6. Fräs lingonen i smör i samma stekpanna som du stekte biffarna i.

Häll därefter lingonen över biffarna. Servera med selleri­och potatisstompet och garnera med persilja.

HAR DU ÅDERBRÅCK? Har du åderbråck som du vill bli av med för gott, gör du klokast i att vända dig till erfarna specialister. Venous Centre är Sveriges enda helspecialiserade åder­ bråcksklinik. Vi har tolv års erfarenhet av att bedöma och behandla åderbråck. Våra kliniker finns även i Stockholm och Malmö.

Här i Göteborg hittar du oss i Läkarhuset Göteborg, på Södra vägen 27.

Ring 031-81 09 08 och boka tid, så tar vi reda på orsaken till dina besvär och erbjuder

behandling med moderna och skonsamma metoder, som ger ett snabbt och bestående resultat. Vi accepterar privat sjukvårds­ försäkring.

Läs mer om oss på www.scandinavianvc.se

Annons

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

VARANYASENIORER.SE – RECEPT

VAD SOM HELST ÅT MIG”

HALLÅ DÄR LEILA LINDHOLM

OSSOBUCO

SVAMPSOPPA MED RÖKT FLÄSK OCH ROSMARIN

Ossobuco ser lite skönt skogshuggaraktig ut!

Jag tycker om den robusta karaktären och sitter gärna och gnager länge på märgpiporna. Laga mycket när du ändå håller på och frys in det som blir över.

Det finns få saker som är så goda som en vällagad svampsoppa. Men om du bara äter den rakt av kan det bli lite väl lent så det behövs helt enkelt något som bråkar till det lite. Jag blandar gärna i lite stekt fläsk för att få den där kontrasten som gör så mycket för helheten.

6 skivor kalvlägg med ben (cirka 3 ½ centimeter tjocka), 1,8 kg salt och nymald svartpeppar ½ dl vetemjöl smör och olivolja till stekning 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 2 morötter 100 g rotselleri 1 knippe bladpersilja 2 msk tomatpuré 3 dl torrt vitt vin 3 dl vatten 2 msk koncentrerad kalvfond

1 burk hela tomater, à 400 gram 2 lagerblad 1 kvist rosmarin 2 kvistar timjan Gremolata 4 vitlöksklyftor rivet skal från 1 citron 1 dl hackad bladpersilja Till servering ris, pasta eller potatis till servering

6

salt och nymald svartpeppar 150 g rökt sidfläsk i bit 2 msk grovhackad färsk rosmarin Tillbehör ½ surdegsbaguette olivolja flingsalt basilikablad

Leila Lindholm TV-kock och kokboksförfattare

Vad betyder julen för dig?

4

– För mig handlar julen mycket om avkoppling, umgås med familj och vänner.

PORT.

Gör så här 1. Skala och finhacka lök och vitlök.

Ansa och skär champinjonerna i bitar.

2. Hetta upp en stekpanna med två matskedar smör. Fräs lök, vitlök och svamp på medelvärme i cirka fem minuter, tills vätskan kokat in. Rör hela tiden. Tillsätt vin, vatten, buljong och grädde. Koka upp och låt soppan sjuda under lock i cirka tio minuter.

3. Smaka av soppan med citronsaft, salt och peppar.

4. Skär fläsket i tärningar. Knaperstek dem i resterande smör i en stekpanna. Vänd ned rosmarin och mal över lite svartpeppar.

5. Dela baguetten i bitar, ringla över olivolja, strö på flingsalt och garnera med basilikablad.

6. Häll upp soppan i varma tallrikar, toppa med fläsk­tärningarna och servera med brödet.

Hur firar du jul i år?

– Vi har inte kommit så långt ännu, men vi brukar vara hemma hos oss och barnens farmor och farfar och mormor och kusiner brukar titta förbi och frossa i all god julmat.

Vad är viktigast på julbordet?

– För mig hör sillen och laxen till det viktigaste. Jag är mycket för det kalla på julbordet.

Vad önskar du dig i julklapp?

– Jag önskar mig mer tid för avkoppling och mer tid för att umgås med mina barn

N

Y

H

Finns det några jultraditioner som betyder extra mycket för dig och som du inte skulle vilja vara utan?

E

TÄVLING

T!

PORT. Gör så här 1. Värm ugnen till 175 grader.

2. Snitta kanterna på köttet med en vass kniv.

Salta och peppra och vänd köttet i vetemjöl. Bryn köttet väl runtom i smör och olja i en stek panna och lägg sedan över det i en stekgryta som tål ugnsvärme.

3. Skala och finhacka lök, vitlök, morötter och rot­selleri. Repa persiljan, finhacka stjälkarna och grovhacka bladen.

4. Fräs rotsaker och persiljestjälkar (spara bladen till senare) i några minuter i samma stekpanna som du stekte köttet i. Tillsätt eventuellt mer smör och olivolja. Rör ned tomatpurén, häll på vinet och reducera till hälften. Tillsätt sedan vatten, kalvfond, tomater (mosa dem lätt med en sked), lagerblad, rosmarin­och timjankvistar och låt koka i några minuter. Häll blandningen över kött bitarna i grytan.

5. Koka upp grytan med köttet, lägg på ett lock och ställ sedan in grytan i nedre delen av ugnen. Låt stå i cirka två timmar tills köttet är mört och lossnar från benen. Smaka av såsen med salt och peppar.

6. Skala och finhacka vitlöken till gremolatan. Blanda vitlök, citronskal och persilja. Strö gremolatan över grytan och servera med ris, pasta eller potatis.

1 gul lök 1 vitlöksklyfta 400 g skogschampinjoner 2 + 1 msk smör 1 dl torrt vitt vin 8 dl vatten 2 höns- eller grönsaksbuljongtärningar 2 dl vispgrädde 1 msk färskpressad citronsaft

7

Vi lottar ut ett exemplar av Ernst Kirchsteiger ”I det enkla bor det goda”. Där kan du hitta dessa och fler goda recept.

– Vi har som tradition att alltid

klä granen kvällen innan julafton.

VINTRA Det är även då vi griljerar skinkan,

Skicka in en motivering varför du vill vinna samt din adress och kontaktuppgifter:

Juldoftande gravarstarkvinsglögg laxen, dricker glögg och preppar för sillarna. med inslag av mörk choklad

tavling@europeanmediapartner.com eller till EUROPEAN MEDIA PARTNER, Hamngatan 4, 211 22 Malmö

Vintra är en klassisk premiumglögg med ett noga utvalt kvalitetsvin som grund, kryddad

N Y H E T!

VINTRA Juldoftande starkvinsglögg med inslag av mörk choklad Vintra är en klassisk premiumglögg med ett noga utvalt kvalitetsvin som grund, kryddad enligt tradition med härliga julsmaker som kanel, kardemumma, fikon, russin, ingefära samt friskt doftande pomerans. I denna utgåva har vi dessutom smaksatt med mörk choklad och inspirerats extra av kakaobönan Trinitario, som ursprungligen kommer från Trinidad. God jul!

VINTRA MÖRK CHOKLAD 50 cl | Alc. 15 % Art.nr. 96075-02 | 79 kr

Alkohol i samband med arbete ökar risken för olyckor.

Vintra_Annons_j.indd 1

Alkohol i samband med arbete ökar

2016-11-02 15:02

Annons

8

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

NYHETER – VARANYASENIORER.SE

På Göteborgsoperan tillhör

målgruppen 55+ de flitigaste besökarna. I höst och vår lockar operan med ett lite annat utbud.

Lisa Iverstam, pressansvarig på Göteborgsoperan berättar vad som är på gång just nu.

– Den 25 november är det premiär för Carmen. Den utspelar sig 1875, det år den skrevs, och det utlovas historiska kostymer, samt sång och dialog på franska med textmaskin.

Föreställningen har pensionärsrabatt på 25 procent den 15 december och går fram till den 23 februari.

Vad händer på Göteborgsoperan?

Aktuell just nu är även den svens-

ka uppsättningen av Hair. Vanligen spelar Göteborgsoperans egen orkester i musikalerna,

VACCIN MOT INFLUENSA

men inte i den här uppsättningen. Orkestern sätter därför upp tre konsertanta operor, varav Vikingarna redan gått av stapeln och Kronbruden, baserad på August Strindbergs drama, står på tur den 26 februari.

– En konsertant opera, utan scenografi och kostym, är ofta lite kortare än en traditionell opera och lämpar sig också för de som inte orkar se en fyratimmarsföreställning, säger Lisa.

En annan aktuell föreställning är

Jultrad-i-trion är en humoristisk musikal som bjuder på överraskningar, tomtar och julbockar.

Många tar med sig sina barnbarn, det har blivit en uppskattad tradition, och målgruppen är från fem till 95 år.

Vinter är influensatider och Folkhälsomyndigheten rekommenderar alla över 65 år att vaccinera sig mot säsongsinfluensan. Hög ålder innebär i sig en ökad risk. Totalt 54 procent av de som är över 65 år tillhör dessutom en riskgrupp. Det kan handla om att man har kronisk hjärtsjukdom, lungsjukdom som KOL eller svår astma, andra sjukdomar som ger sämre lungfunktion ex. neuromuskulära sjukdomar, flerfunktionshinder, diabetes, kronisk lever- och njursvikt, eller kraftigt nedsatt immunförsvar till följd av medicinering eller sjukdom.

– Individer över 65 och de som tillhör riskgrupper mår mycket sämre och löper dubbelt så stor risk att behöva söka vård vid influensa. För dem som både är över 65 och tillhör en riskgrupp ökar risken att de blir så dåliga att sjukhusvård krävs. Immunförsvaret försämras när man blir äldre och kroppen orkar inte bekämpa infektioner på samma sätt. Har man en grundsjukdom kan den försämras vid influensa.

Alla över 65 bör vaccinera sig, säger Ulrica Sand Höglund på Närhälsan i Göteborg.

SYNEN FÖRÄNDRAS MED ÅREN Att få en synnedsättning är vanligt, särskilt när du blir äldre. Men kommer problemen plötsligt bör man undersöka det.

Synen försämras och behovet av ljus ökar med stigande ålder. Med sämre syn behöver man ökad kontrast för att skilja mellan objekt och bakgrund. De vanligaste orsakerna till nedsatt syn är grå starr, förändringar i gula fläcken och glaukom. Sedan börjar och slutar synen inte med ögat, även tillstånd och sjukdomar i andra delar av kroppen kan påverka. Åldersrelaterade synförändringar ökar risken för fallolyckor och ställer krav både på god belysning och anpassning av hemmiljö och omgivning för att undvika frakturer. fun 100% tee Guaran

SNABB UTVECKLING INOM E-HÄLSA På kort tid har mycket hänt inom digitalisering av sjukvården.

Vi har gått från pappersrecept till e-recept, journalsystemen är numera elektroniska och vi bokar läkartider via internet.

Socialstyrelsens definition på e-hälsa är: ”Med hälsa menas fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande. E-hälsa är att använda digitala verktyg och utbyta information digitalt för att uppnå och bibehålla hälsa.”

Nyttan med e-hälsa har flera dimensioner. Den förbättrar kommunikationen mellan vårdpersonal, sjukvård och patienter och ökar tillgängligheten då patienten själv medverkar i sin vård genom att till exempel boka vårdtider på webben och jämföra olika vårdgivare. Dessutom ger e-hälsa vårdpersonal rätt arbetsverktyg och tillgång till snabb information vilket leder till säkrare vård. E-hälsa kan också vara virtuella läkarbesök där patienten träffar läkaren via video-länk.

En aktiv pensionär, är aldrig sur & tvär

- Ta med dig gänget och stretcha musklerna & utmana varandra i bowling/shuffleboard eller golf.

- Vill du slippa laga maten hemma kan du unna dig en näringsrik lunch i vår restaurang där vi erbjuder hemlagad husmanskost.

- Självklart kan du även bara vara med och heja på dina vänner & kanske ta en svalkande dryck i baren.

Biverkningar av vaccinationen är att man kan bli lite röd och svullen i armen och få lite feber efter vaccinationen, en bagatell i jämförelse med influensa. Då influensan ser olika ut varje år är det viktigt att vaccineras varje år. Det tar 7-10 dagar tills man uppnått immunitet, vilken sträcker sig 2-3 månader framåt.

- Tidigare vaccinerade man i oktober men det visade sig vara för tidigt. Den 9 november är det vaccinationsstart i hela landet i år. I Västra Götalandsregionen har Närhälsan öppen mottagning för vaccinering den 14 till den 18 november, mellan klockan 13 och 17. I hela VGR kostar det 100 SEK för alla över 65 eller om man tillhör en riskgrupp, avslutar Ulrica.

Lunch + aktivitet 130 kr p.p Endast aktivitet 60 kr p.p Endast lunch 90 kr p.p

NEFERTITI PÅ KONSERTHUSET: CLAIRE MARTIN Hon har utnämnts till Storbritanniens bästa jazzsångare två gånger och har turnerat i Europa, Asien och USA. Ett sällsynt tillfälle att uppleva skönsjungande Claire Martin.

FILMFESTIVALEN

6 MARS

VINTERKONSERT Mozart och Brahms samt Max Bruchs eviga cellofavorit Kol nidrei med Jun Sasaki.

19 JANUARI

RICHARD STRAUSS MED TENORSTJÄRNAN KLAUS FLORIAN VOGT 8 FEBRUARI

Med sina teman om den ovillkorliga kärleken, fattigdomens råhet och livets prövningar för människor i utkanterna av ett samhälle är filmklassikern högst aktuell. I denna version visas den till helt ny musik av Mats Larsson Gothe – spelad live av Göteborgs Symfoniker.

2, 3 & 4 FEBRUARI

JULKLAPPSTIPS

GÖTEBORGS KONSERTHUS, GÖTAPLATSEN. BILJETT & RESTAURANG 031-726 53 00. GSO.SE

Göteborgs Symfoniker – en del av

BAMSE OCH HÄXANS DOTTER 21 JANUARI

En symfonisk science fiction-konsert med Göteborgs Symfoniker. Musiken är hämtad från de mest älskade filmerna, tv-serierna och spelen med rymdtema – Star Wars, ET, Aliens, Startrek, Halo och många fler.

Presentatör: Orvar Säfström.

12-14 JANUARI

Image used by kind permission of Microsoft

G Ö T E B O R G S S Y M F O N I K E R – S V E R I G E S N A T I O N A L O R K E S T E R Ä R E N D E L A V V Ä S T R A G Ö T A L A N D S R E G I O N E N . F Ö R S T E H U V U D S P O N S O R V O LV O . H U V U D S P O N S O R E R S E B O C H G Ö T E B O R G S - P O S T E N .

Annons

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

10 TRENDER – VARANYASENIORER.SE

VILL DU VINNA BILJETTER TILL NYÅRSKONSERTEN 2017?

SENIORRESOR Trött – UPPLEV på nedhasade VÄRLDEN TRYGGTkateterpåsar?

OCH BEKVÄMT

Undersökningar visar att pensionärer reser allt mer. Vad gör resebranschen för att motsvara kraven från den växande målgruppen?

70 procent av personer födda mellan 1945 och 1954 uppger att de kommer att resa mer som pensionärer. Vad gör då resebranschen för att anpassa utbud och reseformer till denna växande, köpstarka målgrupp? Reseskaparna, som enligt egen utsago gör innehållsrika resor för nyfikna seniorer, jobbar nära seniororganisationer som SPF och PRO samt företags veteranklubbar.

Christina Wallblom på Reseskaparna berättar om utvecklingen i sektorn: – Det har hänt mycket sedan vi började med seniorresor år 2000. Resmål och typ av resor har

förändrats. Tidigare efterfrågades mest kortare turer med buss. Nu är det mer utlandsresor, flyg och temaresor. Innan sparade man pengar och nu unnar man sig mer. Vi märker också att de som blir pensionärer nu inte vill ha ett så späckat program, man vill varva avkoppling med aktiviteter och ha mer egen tid. Vi upplever målgruppen som nyfikna och äventyrslystna, Man är piggare på utmaningar nu än tidigare, samtidigt som man vill ha det bekvämt och tryggt.

Christina menar att man anpassat

utbudet efter målgruppen och att de mest populära resorna just nu är mat- och vinresor, samt kombinerade kultur- och vandringsresor. Man vill röra på sig, komma närmare kulturen och njuta av livet. Målgruppen tittar

mycket på innehållet, att man får något mer än om man reser på egen hand. Att det mesta ingår så att man vet vad det kommer att kosta är mycket uppskattat. En annan anpassning till målgruppens önskemål är guiderna.

– Vi jobbar mycket med lokala guider som är svensktalande. Antingen som bor på orten eller som är från orten och sedan lärt sig svenska och flyttat tillbaka. Vi har stora, lokala nätverk av folk som bor på resmålen och kan därför på ett bekvämt och tryggt sätt erbjuda upplevelser utöver det vanliga. Exempel på det är besök hemma hos lokalbefolkningen på Kuba. Det blir lite mer personligt.

bekväma färdmedel, hiss på hotellen och så vidare. Vilken fysisk nivå som krävs anges för varje resa och i beskrivningen specificeras om det är lätta eller svåra vandringar. Reseledaren är utbildad i hjärt- och lungräddning och information om säkerhet och tryggt resande ges.

Lagom till årets mest populära re-

sehelger verkar seniorresenärerna vara synnerligen ressugna: – Just nu är det fullbokat på juloch nyårsresorna till Fuengirola, på spanska solkusten. Det finns ett stort intresse för vinterresor och vi funderar på att även starta skidresor till prisvärda Serbien och Slovakien, där man även kan njuta av kultur, god mat och spa med varma källor på gamla kurorter, avslutar Christina.

Trött på nedhasade kateterpåsar?

TÄVLING! Göteborg får besök av ingen mindre än Schönbrunn Slottsfilharmoniker som är efterfrågade över hela världen. Årligen turnerar orkestern i Japan, Australien, USA, Sydamerika och Ryssland där konserthuschefer och kritiker ständigt konstaterar att ”Ingen framför Wienermusik så som Wienermusiker”. Ensemblen turnerar i Skandinavien med en repertoar hämtad ur den världsberömda TV-konserten från Wien som sänds på nyårsdagen. Framförd av stor orkester och sångsolister i världsklass.

Vi lottar ut 10 biljetter till Nyårskonserten i Göteborgs konserthus. (Till ett värde 5500kr) Skicka in en motivering för varför just du ska vinna samt din adress och kontaktuppgifter. Märk ditt bidrag med ”Nyårskonsert”. tavling@europeanmediapartner.com

eller till

European Media Partner Hamngatan 4 211 22 Malmö

Trött på nedhasade kateterpåsar?

SVÅRT ATT LÄSA DE MINDRE RADERNA I TIDNINGEN?

Vad gäller säkerhet och trygghet under resan är allt från bussar till hotell anpassat efter målgruppens fysiska behov, med rymliga och

Text: Anna Bjärenäs

PATENTSÖKT Trött på nedhasade kateterpåsar?

VÄRLDSNYHET! Trött på nedhasade kateterpåsar?

PATENTERAD Kalsong med specialanpassad VÄRLDSNYHET! hållarePATENTSÖKT för kateterpåsen.

Kalsong med specialanpassad hållare VÄRLDSNYHET! Vi delar gärna med oss av våra erfarenheter!

Byxan känns som en vanlig skön för kateterpåsen.

Byxan Synskadades Riksförbund Göteborg är en aktiv förening, Kalsong med specialanpassad där du kan möta andra som börjat få problem med synen. känns som en vanlig skön underbyxa/kalsong och håller hållare för kateterpåsen. underbyxa/kalsong och Som medlem erbjuds du subventionerade resor, Byxan känns som en vanlig skön aktiviteter, fester och kurser med extra stöd genom håller kateterpåsen perfekt kateterpåsen perfekt på plats underbyxa/kalsong och håller ledsagning. Samtidigt bidrar du som medlem till våra på plats möjligheter att politiskt och religiöst obundet påverka kateterpåsen – ett!på plats –allt alltperfekt i iett! samhället till det bättre, för alla oss som ser dåligt.

Problem med synen drabbar fler än var femte person över 65år…

– allt i ett!

Välkommen som medlem i en social och samhällsnyttig förening!

Kontakta oss på 031-727 22 38 eller kansli@srfgoteborg.se

köper du på www.kadycare.se eller ring och beställ på 011-640 70 köper du på www.kadycare.se eller ring och beställ på 011-640 70 Licenstillverkas av trikåby ab

Licenstillverkas av trikåby ab www.srf.nu

www.kiviksmusteri.se

Art nr: 2423 | 7% vol. | 750 ml | Pris: 46:-

Alkohol kan skada din hälsa.

Annons

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

12 PROFIL – VARANYASENIORER.SE

FRÅN SKÅPMONSTER TILL KUNGLIGA MEDALJER Viveca Lärn släpper nu sista boken i serien om Saltön. En folkkär författare med hjärtat i Göteborg berättar hur det kom sig att hon valde författaryrket.

En hemlig karriärplan utarbetad

redan i unga år och en stenhård vilja att bli journalist ledde Viveca Lärn till ett framgångsrikt författarskap och ett flertal fina utmärkelser i litteratursammanhang. Hon har otaliga utgivningar bakom sig, från älskade barnböcker till romaner och kåserier.

Berätta lite om dig själv och varför

du valde att bli journalist och sedermera även författare!

– Jag är född och uppvuxen i Göteborg i ett konstnärligt och kulturellt hem, där historieberättande och fantasi prioriteras.

Det är jag väldigt glad för. Mina föräldrar träffades när min pappa Hubert Lärn gick på Valands

Viveca lärde sig läsa och skriva redan vid fem års ålder och var fast besluten att bli journalist som sin pappa. Utanför skolan läste hon så fort tillfälle gavs. Hon fick på grund av sina färdigheter hoppa över första klass i skolan och skrev berättelser redan då, medan hon i största hemlighet utarbetade en plan.

– I hemlighet bestämde jag mig för att skriva barnböcker när jag tränat upp mitt skrivande som journalist. Så blev det också.

Efter att under flera år arbetat som journalist på såväl Göteborgs-Posten som Göteborgs-Tidningen och Aftonbladet var det alltså sedan som barnboksförfat-

”I hemlighet bestämde jag mig för att skriva barnböcker när jag tränat upp mitt skrivande som journalist.” målarskola och min mamma på Slöjdföreningens skola. Min pappa var journalist och tecknare på Handelstidningen under min uppväxt och jag var ofta med honom på redaktionen och på hans reportageresor.

tare som Viveca fick sitt genombrott. Många av oss minns med värme barnböcker som Monstret i Skåpet med karaktärerna Mimmi, Eddie och Roberta Karlsson. 1983 blev planen om att bli heltidsförfattare verklighet och Viveca

www.brunossons.com ALLA RESOR HAR PÅSTIGNING I GÖTEBORG, BORÅS, VARBERG. Norrut mot Norge: Kungälv – Uddevalla Söderut: i Falkenberg/Halmstad Österut: Ulricehamn, Jönköping

Bussresor Lübeck - Julmarknadsweekend 25/11 2016 3d 3250:Julbord på Cinderella-kryssning till Mariehamn 21/11 2016 2d 655:-

lämnade jobbet på Sveriges television för att fullt ut ägna sig åt författarskapet.

I sitt framgångsrika värv som för-

fattare har Viveca skrivit böcker inom flera olika genrer, såväl älskade barnböcker som romaner och kåserier. Med sådan bredd, vilken genre tycker du mest om att jobba inom?

– Jag tycker bäst om att jobba med det jag gör för tillfället. Annars blir det inte bra. De senaste två åren har jag varit helt engagerad i mina personer och miljöer på Saltön, en ö jag ”skapat” själv.

På tal om Saltön så är det nu dags

för den sista delen i serien om karaktärerna som vi fått följa i både bok- och tv-form. Vad kan du berätta om din senaste bok Halta Hönans Hotell, som är aktuell just nu?

– Jag skrev sex romaner om Saltön, vilket också resulterade i tre tv-serier i Sveriges Television.

Därefter fick jag lust att skriva om Göteborg igen och hittade på ett gäng färgstarka göteborgare till romanerna Öster om Heden och Väster om Vinga. Sedan längtade jag till Saltön igen och tog med de roligaste figurerna från Göteborg

upp till Saltön. Det är den sjunde romanen som också spelats in som tv-serie i år och kommer att sändas 2017.

Halta Hönans Hotell är ju den sista boken i romanserien och jag har sett till så att alla medverkande fått ett bra slut.

Du har ju förutom författarskapet

haft mängder med spännande uppdrag och jobbat brett inom media, med såväl tidningar som radio, TV och film. Vad har varit allra roligast att göra? Och vem skulle du helst jobba med igen?

– Carin Mannheimer var underbar att arbeta med i de två första tv-serierna om Saltön.

Varken författarskap eller medver-

kan i övriga mediesammanhang har passerat obemärkt. Det har blivit flera utmärkelser genom årens lopp. Viveca har förärats bland annat en kunglig medalj, utnämnts till Årets Göteborgare, och fått en spårvagn uppkallad efter sig.

– En del fina priser har jag fått. PiratenPriset tilldelades jag i år och 1985 fick jag Astrid Lindgrens pris, vilket innebar ett genombrott för mitt författarskap.

Jag har också fått medaljen

Litteris et Artibus av kungen, varit Årets göteborgare och helt nyligen tilldelats ett hederspris av Bokhandelsmedhjälparna, västra kretsen.

Utnämnd till Årets Göteborga-

re, tidigare verksam på Göteborgs-Posten och Göteborgs-Tidningen är Viveca en riktig urgöteborgare i själ och hjärta.

Vad är det bästa med staden och hur spenderar du helst din lediga tid här?

– Jag flanerar mycket i staden, längs kajer och kanaler. Jag går gärna på Konstmuseet och på ångbåtsbryggan vid Klippan. Jag umgås även mycket med barn och barnbarn och går i Delsjöterrängen varje morgon.

En rik fritid till trots kan man

hoppas att den sista stavelsen ännu inte är kommen ur författarinnans penna. På frågan om hon har något projekt på gång framöver svarar Viveca kryptiskt att det återstår att se, än så länge är allt hemligt. Något annat svar är förstås inte att vänta av någon som redan som barn lyckades bevara hemligheten om en blivande karriär som författare.

Text: Anna Bjärenäs

2017 års nya resebroschyr beräknas vara klar i slutet av januari.

Beställ den redan nu!

Här finns ett urval av kommande bussresor 2017 Sverige Dalsland med kanalresa 2 dagar Blekinge med skärgårdstur 4 dagar Värmlandska Pärlor 3 dagar Gotland 4 dagar Stockholms Skärgård – med Tusen öars kryssning och Allsång på Skansen 4 dagar Göta Kanal med kanalresa Östergötland 2 dagar Den Svenska Hurtigrutten sjötur genom St Annas och Gryts skärgårdar 3 dagar Skåne & Kivik i äppeltid 2 dagar Västanå teater, Sunne 2 dagar Ven och Fredriksdalsteatern med EvaRydberg 2 dagar Öland med Kalmar slott och småländsk hyttsill 4 dagar

Norge Hurtigrutten – Ålesund- Geirgrangerfjoren Atlantkustvägen med Raumabanan Trondheim Lysefjorden – Nordsjövägen och Stavanger Telemark – Rjukan och Telemarkskanalen Beitostölen – med utflykter eller vandring

5 dagar 5 dagar 5 dagar 4 dagar 5 dagar

Europa Holland med blomstertåget 20/4 Schwerin – Wismar långweekend 25/5 Rügen - Stralsund Dolomiterna – Sydtyrolen Norra Italiens Sjöar

6 dagar 4 dagar 4 dagar 8 dagar 9 dagar

Annons

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

Foto: Emelie Asplund

VARANYASENIORER.SE 13

TÄVLING

HAGABADET FÖR BÄTTRE HÄLSA

Läs den avslutande delen i Viveca Lärns älskade serie om de bångstyriga invånarna på Saltön. Du kan nu vinna ett exemplar av boken Halta Hönans Hotell.

Skicka in en motivering varför du vill vinna samt din adress och kontaktuppgifter.

Märk ditt mail eller kort ”Halta Hönans Hotell”.

Skicka dina svar till tavling@ europeanmediapartner.com eller European Media Partner Hamngatan 4 211 22 Malmö

För att bromsa åldrandet och olika demenssjukdomar har träning mycket stor betydelse.

Den senaste forskningen visar att det är ännu viktigare än vad man tidigare trott med träning där hjärtat kommer upp i puls.

Det är alltså jämförelsevis lite mer än vad en promenad med hunden ger.

Att komplettera träning där pulsen går upp med styrketräning gör att även äldre personer behåller och stärker muskler på ett effektivt sätt och kroppen blir på det viset bättre förberedd på att åldras. Dessutom är det viktigt för förmågan att kunna träna på det sätt som gör skillnad för framtida hälsa.

FAKTA

Viveca Lärn, tidigare gift Sundvall, är född 1944 i Göteborg. Hon satt med i Svenska Barnboksakademien 1989– 1995. Hon har mottagit Astrid Lindgren-priset, Nils Holgersson-plaketten, Tage Danielsson-priset, Expressens Heffaklump, Lasse Dahlqvist-stipendiet samt den kungliga medaljen Litteris et Artibus.

Helene Johansson på Hagabadet berättar: – Hagabadet erbjuder cirkelträning som passar van såväl som ovan och nybörjare.

I träningspasset, som leds av välutbildade instruktörer, varvas rörelser och övningar för hjärtat och för musklerna precis på det sätt som forskningen visat ger bäst resultat.

Gratis synundersökning eller 1000:- rabatt på valfria progressiva glasögon.

ETT

Legitimerade optiker, hemtrevlig atmosfär och pressade priser på kända

ERBJUDANDE

SENIOR 65+

varumärken. Hårt fodral, putsduk och ett års Allrisk ingår alltid. Erbjudandet kan ej kombineras med andra erbjudanden. Gratis synundersökning (ord. pris 395:-), gäller för glasögon (ej linskontroll) och innebär inget köptvång. Intyg, recept, remiss etc. debiteras. Andra paret halva priset gäller från samma recept och köptillfälle. Varmt välkommen!

Backaplan Tel: 031-23 98 88 l Stigbergsliden 22 Tel: 031-780 60 18 l Redbergsvägen 17 Tel: 031-19 84 70 Stora Åvägen 18 Tel: 031-68 25 88 l Borgmästaregatan 8 Kungsbacka Tel: 0300-56 32 80

Eken Center Kållered Tel: 031-795 22 30 l Allén 4 Mölnlycke Tel: 031-50 88 95

Brobacken 3 Lerum Tel: 0302-138 83 l Lilla Brogatan 18 Borås Tel: 033-41 99 90 För information om öppettider, kampanjer med mera se:

w w w. o p t i k k a l l a r e n . s e

2:a paret 1/2 priset.

Alltid.

Annons

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

14 MÖJLIGHETER – VARANYASENIORER.SE

EN HUNDRAFYRAÅRINGS PERSPEKTIV PÅ SAMHÄLLSUTVECKLINGEN Foto: Elena Ström

Har man varit med sedan Titanic sjönk och genomlevt två världskrig är man kvalificerad att jämföra nutid med dåtid. Så var det egentligen bättre förr?

Dagny Carlsson, Sveriges äldsta bloggare, har just återvänt från en resa i Budapest och de Ungerska vindistrikten. Under signaturen ”Bojan”, ett smeknamn för Valborg, Dagnys andranamn, har hon under några års tid nått ut till över en halv miljon besökare på sin ärliga, roliga och rättframma blogg, som handlar om allt mellan

”Jag började med datorer för att jag var nyfiken på dem och startade med en begagnad. Nu är jag inne på min fjärde.” himmel och jord. Hon syns ofta i TV och medverkar i olika officiella sammanhang, nu senast på en konferens om digital transformation inom vården och i Bingolot-

att jag var nyfiken på dem och startade med en begagnad. Nu är jag inne på min fjärde. Det ena ledde till det andra och sen kom det sig att jag fick jobb som datalärare under en termin för att nio gamlingar stod utan lärare då denne hoppat av precis innan kursen skulle börja. Seniorer som kanske tycker det verkar skrämmande och svårt att lära sig ny teknik vill jag uppmana att inte vara rädda för nyheter. Man kan inte begripa allt och det tar längre tid att lära sig nya saker när man blir äldre, men man ska inte ge upp.

Att inte ge upp när det kärvar sig

och att vara nyfiken är för övrigt Dagnys knep för att leva ett långt, friskt och lyckligt liv. Det och att äta bra, röra på sig, födas med bra gener, samt ha humor.

Dagny Carlsson, Sveriges äldsta bloggare.

to. Hon beskriver sig själv som en tuff tant som gillar allt från opera till pratstunder om såväl allvarliga som roliga ting, och som tacklar livet med humorn som ledstjärna.

Vi frågar vad hon tycker är det

bästa med dagens samhälle och den nya tekniken.

– Det bästa med dagens samhälle är att allt har blivit så mycket lättare och bekvämare än för 100 år sedan. Förr i tiden dog folk i sjukdomar som nu går

att bota, och vi hade loppor och löss till följd av trångboddhet och bristande hygien. Hur skulle folk kunna vara propra och rena när det inte fanns varken vatten eller avlopp i bostäderna? Jag är överlycklig för att jag har en modern lägenhet och att det är bekvämt och rent omkring mig och tycker att man som nutidsmänniska bör uppskatta dessa bekvämligheter.

Av alla de årtionden som passerat

tilltalas Dagny mest av årtalen

efter 1950, eftersom det generellt sett har blivit mycket bättre och de flesta har kortare arbetstid och kan leva på sina inkomster. Hon menar att den bästa uppfinningen som sett dagens ljus under hennes tid är kylskåpet, då det väsentligen underlättat mathållningen.

Teknikutvecklingen har under de senaste hundra åren varit häpnadsväckande och Dagny har försökt hänga med efter bästa förmåga.

– Jag började med datorer för

– Lycka är uppskatta de små sakerna i tillvaron, att ha vänner och sällskap, att ha det någorlunda skapligt ekonomiskt och att vara frisk och rörlig, avslutar hon.

Text: Anna Bjärenäs

FAKTA Dagny Valborg Carlsson föddes 1912 i Kristianstad. Förutom att vara Sveriges äldsta bloggare har hon även medverkat i Skavlan, Nyhetsmorgon, Fråga Doktorn och Gomorron Sverige.

Få ut pengar ur ditt boende. Utan att sälja. Är du över 60 år och äger din bostad. Grattis, då kan du via det skräddasydda lånet Hypotekspension® frigöra pengar ur ditt hem och ändå tryggt bo kvar. Du gör inga amorteringar och räntan läggs till lånet och betalas först när du själv väljer att lösa det, när du säljer bostaden eller vid dödsfall. Du får alltså inga fler vardagsutgifter, istället får du loss en del av de pengar som nu sitter i väggarna.

Ränterabatt till nyår Vi har hjälpt över 10 000 kunder till ett rikare liv. Nu vill vi ge ännu fler chansen.

Du som blir kund före nyår får därför en förmånlig ränterabatt.

Läs mer på hypotekspension.se eller ring 020-586 160.

Vi tror på personlig service.

Just nu !

RÄN E RABAT TT till nya kun der

Premiär 26/11 Lilla Scen

HELLRE DÖD ÄN FÅNGAD SPELAS DAgTID: 21, 22, 28, 19, 30/12 KL 12!

Texter KARIN BOYE Av FREDRIK JONSSON, OLOF RUNSTEN Regi OLOF RUNSTEN Sång DANIEL LEMMA

Biljetter 031 708 71 00 Mat & dryck 031 708 70 90

Opera av Georges Bizet.

Världens mest spelade opera i klassisk dräkt – dramatisk, passionerad och förförisk. Den självständiga Carmen är passionen personifierad: vild, orädd och förtärande. När hon kastar sin ros till Don José blir det upptakten till en relation som kommer att sluta i tragedi.

PREMIÄR 25 NOVEMBER Spelas t o m 23 februari 2017.

Köp biljetter och boka bord i GöteborgsOperans Restaurang 031-13 13 00, opera.se

www.stadsteatern.goteborg.se

Missa inte nästa stora mediekampanj

kring 55+ och livets bästa tid Svårt att hitta ny bostad? Är det tungt att flytta?

Oroliga för att sälja bostaden?

Svårt med deklarationen?

Vi kan ha lösningen!

Analys Seniorliv

i Sydsvenskan - december Tidningen kommer fokusera på ämnen som digitalisering, privatleasing, god mat, lyxiga resor, härliga boenden och mycket mer!

Ring mig.

Vi hjälper dig!

031-414646

Mats Wennermark mäklarringen www.maklarringen.se goteborg@maklarringen.se

Sista bokningsdag för medverkan: 2 december 2016 Kontakt: Elin Levenius • Telefon: 040-60 86 695 Email: elin.levenius@europeanmediapartner.com www.analyslivsstil.se • www.europeanmediapartner.com

Annons

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

16 FÖRDJUPNING – VARANYASENIORER.SE

VÅRDA ÖGONKLINIK

Det finns många boendeformer att välja mellan som senior, kanske är det Göteborg eller Spanien som lockar.

SENIORBOENDE I SVERIGE OCH UTOMLANDS

För personer över 55 år är seniorboenden ett attraktivt alternativ.

I takt med att boendeformen blir allt populärare öppnas nya boenden runtom i landet och utomlands.

som garanterar bekvämlighet, tillgänglighet och närhet till service och kollektivtrafik. Bostäderna, som kan vara såväl hyresrätter som bostadsrätter, är reserverade för personer över 55, eller i vissa fall 50 år.

som utmärker de olika boendena, såväl inomhus som utomhus.

Starka och svaga sidor tas upp och viktiga upplysningar om hur långt det är till vårdcentral, kollektivtrafik, mataffär och bibliotek finns med om varje boende, likaså kartor så att man kan hitta de närmaste alternativen. Guiden är gratis och går att hämta på Boplats Göteborg. Det är hög efterfrågan så det är all idé att sätta upp sig på kö i god tid. Tillgång till bostäderna finns genom olika kanaler och märks alltid med 55+.

I Göteborg har Göteborgs Stad i

Vissa koncept, som BoViva,

Seniorboende är en boendeform

samarbete med Boplats Göteborg, fastighetsägare och fastighetsutvecklare, tagit fram en guide över 34 seniorboenden i kommunen. Boendena indelas i Väster, Hisingen, Centrum och Nordost och guiden listar vilka egenskaper

innebär att man har ett vanligt hyreskontrakt, men i en miljö och med en service utöver det vanliga.

Boendemiljön är ljus och modern där de boende erbjuds aktiviteter, trygghet och gemenskap med andra lägenhetsinnehavare. Det

finns bemannad lobby dagtid, sociala mötesplatser och tillgång till olika aktiviteter som gymnastik och vinprovning. I Göteborg finns BoVivas lägenheter på Norra Älvstranden, med närhet till stadsliv med teater, restaurang och café samt till vatten, natur och promenader.

För den som längtar bort från svenskt höstrusk och vinterstormar finns även alternativet seniorboende utomlands. I flera länder, som Frankrike, Spanien och Thailand har boendeformen ökat kraftigt under senare år, och flera av dessa boenden drivs i svensk regi. Stort fokus ligger på tillgänglighet och på att njuta av omgivningarna. Gemensamma utflykter, golf, vinprovning, musikarrangemang och släktforskning är bara några av de aktiviteter

som erbjuds på seniorboenden runt om i världen.

I Spanien, främst på solkusten, är

boendeformen på snabb frammarsch. För såväl investerare som mäklare är seniorer en het målgrupp på bostadsmarknaden.

Möjligheten att tillbringa mycket tid utomhus året om, kultur, natur, nöje, god mat och vin, samt tillgång till internationell sjukvård lockar många. Några exempel på seniorboenden är Vitania Costa del Sol i Mijas, Sensara i Benalmadena, Vitalis Park i Rincón de la Victoria, Juvigolf i Vélez – Málaga samt Sanyres med installationer i Marbella, Benalmádena och Málaga.

Bara i Malagas provins finns det redan över 2 500 seniorbostäder och ett flertal nya bostadsområden där seniorboende erbjuds öppnar kontinuerligt. Text: Anna Bjärenäs

Gråstarr är den vanligaste orsaken till nedsatt syn hos personer över 55 år. Vårda Ögonklinik har funnits i över 15 år och har fått förtroende av ett flertal landsting.

Man erbjuder olika typer av ögonoperationer beroende på synfel eller ögonsjukdom. Nu har man upprättat en telefonlinje dit patienter med gråstarr kan ringa mellan 08:30 och 16.30. Max Jönsson berättar: – Vi hjälper patienter som hamnat i långa vårdköer. De ringer in på vår kostnadsfria rådgivning och vi gör en bedömning av ifall de kan få hjälp hos oss. En gråstarroperation går till så att ögonlinsen som grumlats av sjukdomen plockas ut och ersätts med en konstgjord lins.

Vårda Ögonklinik erbjuder olika typer av linser. Patienter som har behov av att fokusera på flera håll, till exempel vid ålderssynthet, kan välja en privatfinansierad linsbytesoperation (RLE), med högteknologiska, multifokala linser, som gör att man efter operationen kan fokusera på flera avstånd.

ANNONS

Portugal - Den nya heta destinationen • Svensk sommar året runt • EU:s bästa skattesystem • Lysande fördelar för dig 55 +

Dessutom Portugal inte längre bort än drygt fyra timmar med flyg.

Om du överväger att flytta utomlands så erbjuder Portugal bra prisnivåer, vänliga människor, låg brottslighet, behagligt klimat och fördelaktig beskattning – speciellt på svensk pension.

Din tjänstepension, om du arbetat inom det privata näringslivet, kan till och med helt undantas från beskattning. Avsaknaden av arvs- och förmögenhetsskatt är andra fördelar som erbjuds.

DIN LEDANDE FASTIGHETSMÄKLARE I PORTUGAL PortugalMäklarna är sedan 25 år en i Portugal auktoriserad mäklarfirma. Som den största mäklarfirman på portugisiska fastigheter med 12 kontor i Portugal. Med fokus på den nordiska marknaden har vi tillgång till samtliga fastigheter till salu i Portugal och vi har därför sommålsättning att

finna rätt fastighet till rätt pris för våra nordiska kunder och hantera köpprocessen samt bistå med etablering i Portugal.

Vi talar svenska, engelska samt portugisiska.

Vårt arbetsområde sträcker sig över Lissabon, Cascais, Estoril, Silverkusten samt hela Algarvekusten. Vi finns på plats året runt. Välkomna ner och besöka oss när det passar er som bäst. Årligen gör vi även ett flertal kostnadsfria pensions- och skatteseminarium samt visningsresor till Portugal.

PortugalMäklarna - Auktoriserade Mäklare i Sverige och i Portugal

Anmälan och information www.skatteseminarium.se

Kontakt www.portugalmaklarna.se + 46 8 4631035 info@portugalmaklarna.se + 351 911 150 535

Följ oss på Facebook facbook.com/portugalmaklarna För de senaste bostäderna

ådrakliniken

VI BEHANDLAR ÅDERBRÅCK MED NYA MODERNA METODER Vi erbjuder skonsam behandling med antingen Laser eller RF-radiofrekvens i lokalbedövning. Ådraklinikens läkare är specialist i kärlkirurgi och har mycket stor erfarenhet av båda metoderna. Konsultation på vår mottagning med ultraljud kostar 300 kr. Vi finns på Carlanderska Sjukhuset. Ring för kostnadsfri rådgivning.

031 - 790 41 42

Trygg träningsstart!

Kom-igång-kurserna riktar sig till dig som är senior.

Den är anpassad för dig som är ovan och som vill börja träna men är osäker på vad som passar dig och hur du ska göra.

Vi erbjuder dig 5 träningstillfällen under 3 veckor. Tillsammans i grupp med andra i samma situation introducerar vi dig i träningsformer som passar extra bra för dig t.ex. vattengympa, BodyCircle m.m.

Ring våra medlemsrådgivare på telefon 031 600 683 och lämna en intresseanmälan för nästa kursstart. Vi startar nya kom-igång-kurser varje månad. Pris: 699 kr.

hagabadet.se | Södra Allégatan 3 | 413 01 Göteborg | Tel. 031 600 600

Komigång-kurs!

5 tillfällen

699 kr

Annons

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

18 FRAMTIDEN – VARANYASENIORER.SE

KÖPA HUS UTOMLANDS ALLT POPULÄRARE

Allt fler svenskar väljer att flytta utomlands. Spanien och Frankrike har ett stort antal svenska pensionärer och Portugal har blivit ett populärt land att flytta till, delvis på grund av den fördelaktiga skattelagstiftningen för inflyttade pensionärer.

plats. Viktigt är också att ta referenser av företagen på plats och gärna prata med någon som flyttat dit. Det är lite annorlunda att köpa hus utomlands än att köpa i Sverige, men ändå väldigt reglerat. Ofta har man ett ombud som hjälper till och en notarie som är med vid kontraktsskrivning.

Åsa Holmsten, Event Manager för

mässan Köpa Hus Utomlands, som arrangerats av Fair Media International AB de senaste 13 åren, ger oss en inblick i de trender som kommit och gått vad gäller husköp utomlands.

– För 14 år sedan, när vi började arrangera mässor, var det bara Spanien som ställde ut och besökarna var nästan enbart välbärgade seniorer som köpte boenden. Ganska snart såg vi en förändring. Vi fick in fler traditionella länder som Spanien, Frankrike och Italien, men även nya länder som Thailand, Turkiet, och Cypern, som var billigare än Spanien. Nu är Spanien åter tillbaka efter krisen 2008–2009 som medförde att priserna sjönk upp till 40 procent på många ställen. Dessutom har de en bra infrastruktur och det är lätt att bo där som svensk pensionär.

För att förbereda en utlandsflytt är det bra att samla så mycket information som möjligt. Ett utmärkt tillfälle att göra det är att besöka

UTLANDSFLYTT – DELOITTE TIPSAR

Just nu är det ett bra köpläge,

Åsa Holmsten, Event Manager, Köpa Hus Utomlands.

Fastighetsmässan Köpa Hus Utomlands. Mässan arrangeras i Göteborg på Svenska mäs�san den 12–13 november och har ett brett utbud av utställare från många länder, bland annat företag som säljer bostäder i Spanien, Portugal, Italien, Frankrike, Turkiet, Thailand, fastighetsmäklare från Sverige, samt ett servicetorg med rådgivare, advokater och flyttfirmor.

Det hålls seminarier om varje land för sig och vad ska man tänka på vid en flytt. Det finns också ett seminarium som heter Pensionering utomlands, där besökaren får praktiska råd om vad utlandsflytten innebär rent konkret för pensionen. Det är

fri entré till mässan och samtliga seminarier är gratis.

– Ett tips är att fundera på hur

man vill bo och vilka länder som är intressanta. På mässan träffar man alla viktiga spelare i branschen. Nästa steg kan vara att boka en visningsresa, där man åker ner till landet och åker runt till olika områden. Helst bör man åka under en årstid när man tänkt bo där, kanske under lågsäsong, så att man inte överraskas av att det är stängt och folktomt på orten som blomstrade vid högsäsong.

Kanske vill man bo i ett område där det finns svenskar, eller föreningar som kan hjälpa en att få kontakt med andra svenskar på

eftersom fördelen med de låga räntorna och den positiva utvecklingen på bostadsmarknaden i Sverige är att du kan sälja din bostad i Sverige och få bra betalt.

Dock är priserna i många länder på väg upp så det är bra att inte vänta för länge, avslutar Åsa.

Text: Anna Bjärenäs

FAKTA Seminarieprogram lördag och söndag Sal 1: 11.30 Spanien 12.30 Portugal 13.30 Pensionering utomlands 14.30 Spanien 15.30 Portugal Sal 2: 11.00 Italien 12.00 Köpläge i Turkiet?

13.00 Skatter vid utflyttning 14.00 Thailand 15.00 Frankrike 16.00 Malta Svenska Mässan Göteborg – Entré 2 Mer info på fairmedia.se

12-13 november

Alexander Strandberg, Deloitte.

Att flytta utomlands på äldre dagar blir allt vanligare. Alexander Strandberg, ansvarig för skatteavdelningen för internationell personbeskattning på Deloitte i Göteborg, berättar att de hjälper privatpersoner som vill flytta utomlands med skatterättsliga frågor samt frågor om att ta sin med verksamhet eller kapital utomlands, eller från utlandet till Sverige.

– Typiska frågor vi får är: Vad blir skattekonsekvenserna och vad händer med socialförsäkringen när jag flyttar utomlands?

Hur mycket kan jag åka tillbaka till Sverige utan att det påverkar skattemässigt? Hur påverkar skatteavtalet om man vill bo halva året i Sverige och halva året i ett annat land? Vi tittar på den personliga situationen och gör kalkyler på olika scenarier.

Alexanders tips är att ha god framförhållning och göra en lista på varför man vill flytta, hur länge man vill vara borta och var man skulle trivas att bo, i stället för att leta efter det bästa landet skattemässigt.

Långtidsresor till sol och värme!

Julius Production & PH International Music and Great Entertainment presents

Flexibla resor till Gran Canaria, Teneriffa & Medelhavet

TRADIT

sedan

WIEN

Kanarieöarna till vinter!

N FRÅ IO

N

Resor för er som styr över sin egen tid och gillar fly till varmare breddgrader under vintern.

Vi har valt lägenhets-hotell där man lagar egen mat eller har möjlighet att lägga till frukost, middag och all-inclusive i priset. Ni väljer hur länge ni vill vara borta, allt från några dagar till flera månader. Beställ gärna våra broschyrer!

1785

Pris ex: 3 veckor i mars fr. 8.500:-

Till Kanarieöarna finns nu mest ströplatser från december till februari medan bokningsläget släpper upp lite från mars och framför allt i april. Här är några exempel i 3 veckor i mars från Arlanda, Kastrup, Landvetter inkl. flyg, bagage och taxitransfer t/r, pris per person i sällskap om 2:

Maspalomas – Parque Bali *** tvårumsbungalow Playa del Ingles – Los Ficus *** tvårumsvåning Playa del Ingles – Amazonas *** tvårumsvåning, SVT World Playa de las Americas – Paraiso del Sol *** enrumsvåning Los Cristianos – Udalla Park *** enrumsvåning Naturligtvis finns även kortare och längre reslängder.

10.900:11.300:12.700:10.600:11.900:-

Medelhavet i 3 veckor fr. 7.400:-

Kring Medelhavet börjar temperaturen stiga i mars/april och här är några bra exempel på treveckas-resor med direktflyg, transfer och lägenhet, pris per person i sällskap om två:

Mallorca från Arlanda, Landvetter, skavsta och Kastrup i april: Palmanova – Ponent Mar **** tvårumsvåning, havsutsikt, SVT World, innepool 16.600:Palmanova – Portonova *** tvårumsvåning, SVT World, inomhuspool 10.700:Palmanova – Martha´s *** tvårumsvåning, 7.700:-

Repertoar ur den världsberömda TV-konserten från Wien.

Framförd av stor orkester och sångsolister i världsklass.

Costa del Sol från Arlanda, Kastrup, Landvetter och Skavsta i mars: Marbella – Princesa Playa **** enrumsvåning, uppvärmd pool 9.800:Fuengirola – PYR *** enrumsvåning, uppvärmd pool 7.900:Nerja – Fercomar *** tvårumsvåning, SVT World 8.900:Almuñecar – Apal Chinasol ** enrumsvåning, frukost 7.400:-

SCHÖNBRUNN SLOTTSFILHARMONIKER

RING FÖR BOKNING, RÅDGIVNING OCH BESTÄLLA BROSCHYRER 08-540 202 20

Sopran: Mara Mastalir. Tenor: Wolfgang Schwaiger. Dirigent: Mika Eichenholz.

22 januari kl 19.30 GÖTEBORGS KONSERTHUS

122x183VNov(press).pdf

Förmåner, aktiviteter och vänner... ...bli medlem i Más Amigos!

I 30 år har Más Amigos varit samlingspunkten för nordbor på Costa Blanca. Vi är tusentals amigos och vill ha med dig också!

Billig bilhyra, rabatter i butiker etc.

Som medlem får du del av alla våra förmåner. Det omfattar allt från mycket förmånliga hyrbilsavtal med en av marknadens lägsta depositionsavgifter, medlemspriser i butiker och färjerabatter om du bilar från Norden.

Egna träffpunkter

I Torrevieja har vi café och bibliotek. Läs senaste nytt i nordiska dagstidningar, se svensk tv, surfa på våra datorer eller utnyttja wifi och gör utskrifter. I Alfaz del Pi och i San Javier har våra lokalföreningar egna lokaler och dessa föreningar har även egna aktiviteter och evenemang etc.

Green fee-rabatter och egna golftävlingar

C

Más Amigos har tusentals medlemmar i golfsektionen! De utnyttjar våra greenfee-avtal med de flesta av kustens golfbanor. De hyr klubbor eller deltar i våra mycket populära tävlingar. Dessutom kan du lämna tillbaka de greenfee-biljetter som du av en eller annan anledning inte utnyttjat.

M

Y

Hyr din bostad genom oss

CM

Vi har många fina bostäder utmed kusten för uthyrning på längre eller kortare tid. Du hyr tryggt och säkert genom din förening.

MY

Intressanta tematräffar och mysiga trivselkvällar

CY

På tematräffarna tar vi upp aktuella ämnen och trivselkvällarna är fyllda av musik, sång eller annat trevligt.

CMY

Kom i form med vår motion

K

Vi har gympa på stranden och vattengympa. Släpp loss kondition och muskler och häng med!

Glada fester och goda middagar

Vårt evenemangsprogram ger oss det som hör till livets goda.

Se Spanien genom vårt välfyllda reseprogram

Utforska Spanien, besök sevärdheter och få nya bekantskaper som blir vänner för livet.

Ta del av vårt kursutbud

42 €

Medlemskap inklusive

Vi har kurser i spanska, vinkunskap etc.

En bridgesektion fylld av hjärter och hjärta

Vår bridgesektion är en mycket livaktig verksamhet fylld av spelsugna medlemmar.

Amigos direkt hem i brevlådan!

Läs mer på vår hemsida www.masamigos.com För kontakt: e-mail:info@masamigos.com

.

Tel: +34 966 700 084

1

07/11/2016

14:05

Biljetter: Göteborgs Konserthus 031-726 53 10, www.gso.se. www.nyarskonserten.se

info@hotelreservation.se Fridhemsgatan 68 112 46 Stockholm

Annons

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

20 NYHETER – VARANYASENIORER.SE

Många ryggproblem orsakas av en dålig hållning som gör att musklerna används felaktigt. En väst som stärker hållningen kan avhjälpa en stor del av problemen.

Det säger Arvid Forsman som tidigare jobbade som massageterapeut och ofta kom i kontakt med personer med ryggproblem.

– När de kom tillbaka gång på gång med samma typ av problem, även om vi avhjälpt smärtan vid det förra tillfället, så måste man gå på grundorsaken till problemen, vilket alltså ofta är en felaktig hållning.

Den dåliga hållningen vänjer musklerna vid ett felaktigt rörelsemönster som i sin tur orsakar problemen. Han brukade rekommendera sina patienter att köpa någon av de hållningsvästar som då fanns på marknaden.

– Det visade sig att patienterna ofta slutade använda västarna då de var obekväma och skavde. Jag beslutade då

Arvid Forsman.

En väst hjälper musklerna att arbeta rätt

att utveckla en egen västkonstruktion, Stärkevästen, berättar Arvid Forsman.

Stärkevästen skiljer sig en del från övriga västar på marknaden. Den främsta skillnaden är att den har elastiska axelpartier. Det gör den mer bekväm, men huvudskälet är att västen inte ska tvinga upp ryggen i en specifik hållning för då får inte ryggens egna muskler den träning de behöver.

– Om västen gör jobbet och rätar upp ryggen genom en tvingande konstruktion med stumma axelpartier så gör västen jobbet i stället för musklerna.

Med vår väst påminns ryggen om hur den bör agera, det vill säga räta på sig, men det är ryggens egna muskler som måste göra jobbet och därmed stärks musklerna som ju är avsikten, konstaterar han. Med hjälp av Stärkevästen lär sig kroppen ett nytt rörelsemönster där musklerna används effektivt och därmed undviks många ryggproblem.

GOLF I SOLIGA SPANIEN

För golfare är och förblir Spanien resmål nummer ett i Europa. Här finns ett enormt utbud och bred variation av golfbanor som är spelbara året om. Från Cantabria i Norr, via Barcelona i nordöst till Islantilla i sydväst hittar varje golfare sin favorit. Allt från mindre klubbar över hela landet till världskända golfbanor som Valderrama i Cadiz erbjuder golf under idealiska förhållanden. Längs Costa del Sol, som även går under namnet Costa de Golf ligger banorna tätt och här kan man bland annat spela en bana designad av golflegenden Seve Ballesteros. Att många av banorna ligger ett stenkast från kusten med sina långsträckta stränder gör inte saken sämre. Det går utmärkt att kombinera en golfresa till Spanien med kultur, sol, bad och tid att njuta av den rika mat- och vinkulturen.

Carl-Peter Anderberg.

VIKTEN AV VACCIN

Jul och nyår är resehelger och vintern är även en tid då influ-

ensan härjar.

Carl-Peter Anderberg, ansvarig läkare på Kungsportsläkarna i Göteborg berättar mer om vaccinationer.

– Hos oss gör vi mest vaccinationer mot TBE (fästingburen hjärnhinneinflammation), Twinrix (mot hepatit A och B) samt Dukoral (mot ETEC som också kallas turistdiarré).

Målgruppen är allt från vårdstudenter till backbackers och charterresenärer i alla åldrar.

Enligt Carl-Peter är det väldigt viktigt att vaccinera sig främst

för att skydda sig från sjukdom, men i förlängningen även för att undvika att smitta andra som kanske är svagare eller inte har fått vaccin.

– Sist men inte minst är det ett samhällsansvar att undvika sjukdom och på så vis inte belasta vården när detta kan undvikas, och på lång sikt kan sjukdomar utrotas med hjälp av vaccin, avslutar Carl-Peter.

Paradis i Thailand för aktiva 50+ Prova Prova på! på! Testa Testa vårt vårt paradis! paradis!

BYT VINTERRUSK MOT STÄNDIG SOMMAR – PÅ HELTID

Allt fler svenskar vill tillbringa pensionsåren på varmare breddgrader, upptäcka en ny kultur, och starta en ny, äventyrsfylld etapp i livet. Inger Söderlund på Portugalmäklarna berättar att just Portugal blivit ett alltmer populärt val bland svenskar som väljer att lämna Sverige och flytta utomlands med sin pension.

Populära områden är de som lever året runt, till exempel Estoril och Cascais, den senare en fiskeby från 1300-talet med gammal stadskärna och vindlande kullerstensgränder, nära Lissabon. Lagos, Albufeira och Tavira på Algarvekusten är också mycket populära året-runt-destinationer.

– Lagos med sin fina stadskärna är en gammal fiskeby som nu fått ny marina, Albufeira är en storstad som har allt. Båda städerna har fantastiska stränder, medan pittoreska Tavira har exotiska sandbankar som man tar tåg, båt eller bro till. Oavsett om du väljer stad eller by bor du bland portugiserna i samhället, inte i svenskbyar. Detta, samt att alla pratar engelska, gör det är lätt att lära känna människor och komma in i samhället.

Portugalmäklarna är rikstäckande med tolv kontor i Portugal och samtliga 25 anställda är svensk- och portugisisktalande. Inger berättar att man fokuserar på den svenska kunden och bokar visningar i de olika områden som kunden vill titta på under till exempel en veckas tid. Man arrangerar även visningsgruppresor med skatterådgivning och praktisk information inför bostadsköp. I Portugal är helgvisningar sällan förekommande med tanke på att man då umgås med familjen, så det är på veckodagarna det händer. I Portugal har alla mäklarbyråer möjlighet att visa alla bostäder, så man väljer vilken byrå man vill ha som representant och går inte efter vilken bostad en mäklarbyrå har på hemsidan.

Golfpå påett etttiotal tiotalbra brabanor banor ˇˇ Golf med medlåg låggreen-fee green-fee Många Mångamotions, motions,sällskapssällskapsˇˇ och ochkulturaktiviteter kulturaktiviteter NäraBangkok, Bangkok,flflygplats ygplats ˇˇ Nära och ochThailands Thailandsbästa bästaöar öar Restaurang:Skandinavisk, Skandinavisk, ˇˇ Restaurang: internationell internationelloch ochthai thai Högstandard, standard,service, service, ˇˇ Hög bra bratrygghet trygghetoch ochkostnadskostnadseffektivt effektivtägande ägande

Läs Läsmer merpå på scandinavianvillage.se scandinavianvillage.se

SKA DU UT OCH RESA?

GlaxoSmithKline, tel 08-638 93 00. SE/VAC/0033/14,201411

McBride

Tänk på att skydda dig mot både hepatit A och B Tas minst

Hepatit A och B är allvarliga leverinfektioner som förekommer i stora delar av världen.

Hepatit A-virus kan finnas i förorenat vatten och i rå eller felaktigt tillagad mat. Hepatit B däremot smittar via blod och andra kroppsvätskor. Därför kan lokal akut sjukvård, orena nålar (sprutor, piercing, tatuering) och sexuella kontakter utgöra en risk.1) Vaccinera dig så är du skyddad. Vill du veta mer tala med din doktor eller titta in på Vaccinportalen.se

Ladda hem Vaccinkortet och samla enkelt familjens vaccinationer!

Appen är gratis och finns att hämta för både Android och iPhone på Vaccinportalen.se

Ref: 1) www.who.int Informationen är förhandsgranskad och godkänd.

4

veckor innan resa!

Annons

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

22 EXPERTPANEL – VARANYASENIORER.SE Text: Anna Bjärenäs

f

SENIORRESOR TILL ANDORRA

KRYSSNING I KARIBIEN

Quality Travel of Scandinavia är sedan många år tillbaka representanter för Andorra i Sverige. Ulf Östmark, VD, berättar att de egna chartrade flygen avgår från åtta platser i Sverige. Under senare år har antalet seniorer ökat stadigt i kundkretsen, och vi har varit tidigt ute med specialpriser på liftkort för seniorer.

– Vi ville ta det ett steg längre och utveckla produktutbudet, säger Ulf. Så föddes idén om Seniorresor till Andorra. Målgruppen är aktiva personer i åldern 60+ och under utvalda veckor i januari och mars finns seniorguider på plats på resmålet.

Att kryssa i Karibien är för många en dröm. Vingresor erbjuder i samarbete med fem olika rederier cirka 65 olika kryssningsalternativ till platser Berlin, som Jamaica, Mexiko, 4d Avr:24/11,8/12 Pris: fr 2 995,Puerto Rico, Honduras, St Thomas, Belize och Aruba.

Bremen, 4 d – Alla våra kryssningspaket inkluderar flyg och en Avr:1/12 Pris: fr 2 795,hotellövernattning på det resmål där kryssningarna Köpenhamn, 3d Avr:25/11, Pris: fr 2 195,utgår från, till exempel New York, säger9/12 Anna Hagberg, Rostock, 3 annat d informatör på Ving. I vinter kryssar bland världens Avr: 7/12,12/12, 16/12 Pris: fr 2 195,största kryssningsfartyg Harmony of the3 dSeas i Karibien.

Lübeck, Avr: fartfyllda 25/11,2/12 aktiviteter, Pris:ett fr 2 495,Ombord på fartygen finns allt från Burg, 3 till d underhållning, brett utbud av restauranger ochAvr: barer 25/11, 2/12, 9/12 Pris: fr 2 195,musikaler, poolområden och shopping.

Flensburg, 3 d

– Seniorveckorna handlar om mycket mer än bara skidåkning, det är fokus på det goda livet, säger Ulf. Aktiviteter som utlovas är dans på kvällarna, pistvisning, provning av vin och olivolja, middag i backen då man åker upp i pistmaskin, och en dag blir det cava i pisten.

Ulf berättar avslutningsvis att de även har utvecklat konceptet för sina safariresor till Tanzania och Zanzibar.

SAFARI I SYDAFRIKA mkbussresor.se / 0511-34 66 60 Gilla oss på facebook

Julmarknad Sydafrikaresor är2016 Skandinaviens största arrangör av resor

Avr: 25/11

StilliSta chanSen södra Afrika. Andelen safarisugna seniorer ökar och

enligt Martina Danielson Stralsund, 3 d på Sydafrikaresor har de flesta Avr: safarin som en9/12 del av resan. Pris: fr 1 995,Wismar, 3 d – Man passar på att se Kapstaden, besöka vindistrikt, Avr: 16/12 Pris: fr 1 995,spela golf, och shoppa också. Safarin brukar vara två eller tre övernattningar med två safariturer per övernattning, tillägger hon. Sydafrikaresor erbjuder såväl resor på egen hand som rundresor med svensktalande guider där safaridagar ingår. Det mest populära alternativet är att bo på lodger, i fullt utrustade canvastält eller bungalows med guidade safariturer inkluderade.

Pris: fr 1 995,-

– Det är en upplevelse att vara ombord på dessa gigan– Natursköna nationalparker och möjlighet att se the big Fira nyår i Berlin, 4 d five är vad våra safariresenärer söker. Det finns ingen tiska fartyg och en mäktig känsla att stå uppe på däck till underbara och fira garanti attFölj få semed elefant, noshörning, Berlin buffel, lejon och och blicka ut över horisonten, säger Anna. Därutöver in 2017! leopard, men Martina påpekar att guiderna anstränger sig kommer man till nya platser i stort sett varje dag. Vill Avr: 30/12 Pris: fr 2 995,för att gästerna ska kunna pricka av dem under safarin. man upptäcka mycket under semestern är kryssning en Utöver jeepsafari erbjuds också bush walks med ranger, perfekt reseform. Man får flera resor i en och har boendet vilket är ett bra sätt att komma nära naturen, spåra med sig på resan. Väl i land kan man ägna sig åt allt från djuren, leta insekter och mindre djur. att strosa omkring i stadskärnor, besöka sevärdheter, i Vrådal, 4 till d äta och dricka gott och åka på Jul spännande utflykter Föravdig som vill slippa julstressen och att njuta av sol och bad på några världens vackraste skämmas bort under helgen ordnar vi i stränder.

år en härlig julresa till Norge och Vrådal Avr: 23/12 Pris: fr 4 295,-

Julmarknad 2016

2017

SiSta chanSen

Berlin, 4 d

Avr:24/11,8/12

Pris: fr 2 995,-

Avr:1/12

Pris: fr 2 795,-

Avr:25/11, 9/12

Pris: fr 2 195,-

Avr: 7/12,12/12, 16/12

Pris: fr 2 195,-

Avr: 25/11,2/12

Pris: fr 2 495,-

Avr: 25/11, 2/12, 9/12

Pris: fr 2 195,-

Avr: 25/11

Pris: fr 1 995,-

Bremen, 4 d Köpenhamn, 3 d Rostock, 3 d Lübeck, 3 d Burg, 3 d

Flensburg, 3 d

Stralsund, 3 d Avr: 9/12

Pris: fr 1 995,-

Holland, 6 d

Avr: 16/12

Pris: fr 1 995,-

Katalonien d

Wismar, 3 d

Prag, 6 d

Avr: 13/4,19/4, 25/4

Pris: fr 6 195,-

Avr: 12/4, 24/5, 22/7, 9/9

Pris: fr 4 695,-

Avr: 6/3

Pris: fr 10 595,-

Avr: 21/5

Pris: fr 7 495,-

Avr:19/3

Pris: fr 6 795,-

Avr: 28/5, 1/10

Pris: fr 10 195,-

Avr: 27/5

Pris: fr 9 895,-

Avr: 17/4, 23/10,

Pris: fr 12 695,-

Avr: 29/4, 26/8

Pris: fr 6 895,-

Sparesa till Pärnu, 8 d

Rüdesheim – Cykel, vandring och vin, 7 d

Smakrika Baskien, 6 d

Strövtåg i Toscana, 8 d Portugals pärlor, 8 d

Fira nyår i Berlin, 4 d

Följ med till underbara Berlin och fira in 2017!

Avr: 30/12 Pris: fr 2 995,-

Budapest-Wien-Bratislava, 8 d

Avresor från bland annat Göteborg Detta är bara ett axplock av våra resor, för fullt utbud gå in på www.mkbussresor.se alternativt ring och beställ din katalog på 031-12 68 00.

Jul i Vrådal, 4 d

För dig som vill slippa julstressen och skämmas bort under helgen ordnar vi i år en härlig julresa till Norge och Vrådal Avr: 23/12 Pris: fr 4 295,-

2017

mkbussresor.se / 0511-34 66 60

f

Gilla oss på facebook

www.Varda.se

Är du också trött på att stå i kö för din Gråstarr-operation?

Vi hjälper dig! Ta reda på hur - med vår kostnadsfria rådgivning.

Ring idag, 031-719 68 25.

Vi finns på Stora Badhusgatan 12 i Göteborg.

Vårda Ögonklinik - över 15 års erfarenhet av ögonoperationer

Gråstarr annons Göteborg.indd 1

2016-10-19 07.51

Generationsmöten Centrum

Vill du bli senior i förskolan eller skolan?

Det finns barn och elever som behöver dig.

• Hjälp elever med skoluppgifter och läxor • Läs sagor för barn på förskolan • Delta i fritidsverksamhet Uppdraget är ideellt men vi garanterar att du blir berikad med mycket ny kunskap och glädje.

Du får en introduktionsutbildning av oss.

Låter det intressant?

Hör av dig!

Pernilla Johansson 031- 365 72 78 pernilla.johansson@centrum.goteborg.se

www.goteborg.se /generationsmotenicentrum

Tänk att man kan må så bra bara av att bo rätt Ljusa och luftiga lägenheter, skapade för att människor ska må bra i dem. Det är vårt mål med Riksbyggens seniorboende Bonum. De ska också vara enkla att sköta och lätta att trivas och umgås i. Varje Bonumhus är dessutom certifierad enligt Miljöbyggnad. Det innebär höga krav på bland annat ljudisolering, inomhusklimat, energianvändning och ljusinsläpp.

Alla mår bättre i en bra boendemiljö. Tanken bakom Bonum seniorboende är att bygga in trivsel, trygghet och bekvämlighet i varje lägenhet och i varje bostadsrättsförening. Lägenheterna är planerade för att vara lätta att sköta och möjliga att bo kvar i även om någon i familjen blir mindre rörlig.

Och alla har minst en balkong, takterrass eller uteplats.

Alla gemensamma utrymmen är byggda för hög tillgänglighet, alla trappuppgångar har hiss och alla tunga dörrar till gemensamma utrymmen har elektriska dörröppnare.

Bonumvärden hjälper dig

I varje Bonumförening finns en gemensamhetslokal, en övernattnings­ lägenhet och en Bonumvärd som kan hjälpa till med trevliga aktiviteter i den omfattning som föreningen önskar. Även de boende kan få hjälp av Bonumvärden utifrån sina egna behov och önskemål. Egentligen är det nog så har alla vill bo. Bonum seniorboende är till för dig som är 55 år eller äldre.

Bonum utvecklar och förvaltar seniorboende samt erbjuder hjälp i vardagen.

Vi är en del av Riksbyggen. Läs mer på bonumseniorboende.se

Bonum har pågående projekt på följande platser. Jag anmäler mitt intresse till: Rosenrot, Mölndal

Munkebäckslund, Munkebäck

Guldmyntsgatan, Högsbo

FRANKERAS EJ, BONUM BETALAR PORTO

Selma Lagerlöf, Hisings-Backa

Bonum Namn: ...................................................................................................................................

Adress: .................................................................................................................................

Postnr: .............................................. Ort: .........................................................................

E-post: ..................................................................................................................................

Vänligen texta tydligt.

Säljstart Planeras Om du inte vill klippa sönder tidningen kan du läsa mer på bonumseniorboende.se, ringa 08-698 42 50, eller beställa information på bonumseniorboende.se/kupong

SVARSPOST 20238658 400 32 Göteborg Våra Nya Seniorer 15 dec./2016