Analyse Babyboom #1 by Contentway

DIT IS EEN COMMERCIËLE BIJLAGE GEDISTRIBUEERD DOOR HET PAROOL. DE REDACTIE IS NIET VERANTWOORDELIJK VOOR DE INHOUD VAN DEZE BIJLAGE.

ANALYSE BABYBOOM MET FOCUS OP AANSTAANDE OUDERS EN JONGE GEZINNEN

CONTENT WITH A PURPOSE

NR 1 SEPTEMBER 2017 ANALYSEGEZONDHEID.NL

TOP 3 ARTIKELEN IN DEZE EDITIE

DANIËLLE MEESTER

“Ik kan ze vaak achter het behang plakken en inmiddels voelen ze dat haarfijn aan en wordt er gewoon keihard geroepen: ‘Pas op, mama is in haar behang bui!’”

LIZA SIPS

ACTRICE EN EIGENARESSE VAN MOMMYPROOF.TV

‘Je moet alles zo verschrikkelijk goed plannen. Dat had ik van tevoren wel een beetje onderschat’

Lees meer op pagina 2

ANALYSEGEZONDHEID.NL

Op onze campagne website vindt u nog veel meer artikelen met informatie voor kersverse en aanstaande ouders.

ZWANGER WORDEN IS GEEN KINDERSPEL “Als ik de klok terug kon draaien, had ik eitjes laten invriezen. Dat wil ik jongere vrouwen, die eerst andere plannen hebben, van harte aanraden.” Lees meer op pagina 5

ESSENTIALS. Alles wat je als ouder nodig hebt VADERSCHAP. Volgens drie bekende papa’s GELDZAKEN. Minder gaan werken of juist niet?

Medicijngebruik tijdens zwangerschap Als u zwanger bent, zult u soms medicijnen gebruiken van de arts of die u zelf koopt. Meer informatie hierover staat op www.lareb.nl. Wilt u helpen om meer te weten te komen over het gebruik van medicijnen tijdens de zwangerschap? Deel dan uw ervaring in pregnant via www.pregnant.nl.

CONTENT WITH Een commerciële uitgave van European Media Partner 2 EDITORIAL – ANALYSEGEZONDHEID.NL A PURPOSE

DRIE DIGITALE TOPPERS – LEES ALLE VOLLEDIGE ARTIKELEN OP ANALYSEGEZONDHEID.NL 1. Stress verminderen? Gebruik dan minder technologie! Grijp ’s ochtends niet direct naar je telefoon, maar ga bijvoorbeeld rustig en bewust ontbijten.

2. Erik Scherder: “Onderzoek heeft aangetoond dat er een relatie is tussen bewegen en geheugen, wanneer je fysiek inzakt, zakt je brein ook een beetje in.”

3. E-health heeft enorm potentieel “Vaak leidt het gebruik van een e-health toepassing voor een zorginstelling zelf niet direct tot financiële voordelen, maar gaat het om de winst die de zorg in zijn geheel maakt.”

HESTER TIPT! Weten hoe Evgeniy Levchenko, Xander de Buisonjé en Sascha Visser denken over het ouderschap? Op pagina 4 lees je meer over hun ervaringen! Hester van Meurs, Project Manager

INHOUD

Foto: OTTI

‘Ze kunnen je binnen twee minuten van irritatie naar vertedering laten gaan!’ Daniëlle Meester

Papa panel

Zwanger worden is geen kinderspel

Een healthy moeder zijn is een fulltime job

Profiel interview: Liza Sips

De reis richting het moederschap

Zonder zorgen werken en zorgen

7 Essentials voor kersverse ouders

ANALYSE LEVENSSTIJL Project Manager:

Beursmanager Negenmaandenbeurs

Hester van Meurs

hester.van.meurs@europeanmediapartner.com Managing Director: Amanda Ghidoni Hoofdredacteur: Mats Gylldorff

Marjon Kruize

Redacteur:

JE KRIJGT ER ZOVEEL VOOR TERUG

eze heerlijke uitdrukking wordt te pas en te onpas gebruikt als we het hebben over de kinderen. Vaak zeggen we het met een vette knipoog of op momenten dat we ze net achter het behang hebben geplakt. ‘Je krijgt er zoveel voor terug’ vind ik er meer een om te voelen. Ik heb twee zonen van alweer 7 en 9 jaar oud. Twee ongelooflijke boefjes die niet stil kunnen zitten. En ja, ik kan ze vaak achter het behang plakken, maar inmiddels voelen ze dat haarfijn aan en wordt er gewoon keihard geroepen van de ene broer naar de andere: ‘Pas op, mama is in haar behang bui!’. En dan rennen ze lachend weg. Het mooie en bijzondere van je eigen kinderen is dat ze je van de ene ‘heftige’ emotie binnen twee minuten naar een andere ‘heftige’ emotie kunnen laten gaan en dat is vertedering! Niemand kan je zo deze puurste vorm van liefde laten voelen als je eigen kinderen. Dus ja: je krijgt er inderdaad zoveel voor terug! in deze special kun je als ouder en ‘ouder to be’ alles lezen over de wonderlijke wereld van zwanger zijn, baby’s, jonge kinderen en ouder-

Volg ons digitaal:

@europeanmediapartner

Rowan Brandt

Tekst:

Bram Zeldenrijk Erzsó Alföldy Katrien Baarendse

schap. Van gezondheid voor moeder en kind tot IVF en van kinderopvang tot het financiële plaatje, het komt allemaal aan bod. Want het is een compleet nieuwe wereld die voor zowel de aanstaande papa als mama opengaat als er twee streepjes op de zwangerschapstest verschijnen. Ik ben één van de gelukkigen die van deze wereld ook haar werk heeft kunnen maken. Ook op de Negenmaandenbeurs kun je je onderdompelen in alle informatie en je vooral verdiepen in alle mooie, handige en nuttige producten die je nodig hebt. En holy moly: wat heb je veel nodig als jouw wondertje zich aandient. Veel leesplezier en ga vooral genieten van deze unieke, bijzondere tijd! Want hij is voorbij voordat je het weet. Dat is ook weer zo’n fijne uitdrukking, maar het is echt waar, de tijd vliegt voorbij!

analysegezondheid.nl

Layout:

Recycle of geef het magazine door!

Wendy de Liefde Coverfoto:

Nicole Walczak Fotografie

Gedistribueerd:

Het Parool 2017

Dit is een commerciële bijlage gedistribueerd door HET PAROOL. De redactie is niet verantwoordelijk voor de INHOUD van deze bijlage.

CONTENT WITH A PURPOSE European Media Partner Nederland B.V Kleine-Gartmanplantsoen 21, 1017 RP Amsterdam Tel: +31 202 622 010 Email: nl@europeanmediapartner.com www.europeanmediapartner.com

European Media Partner is gespecialiseerd in contentmarketing en native advertising. Wij combineren redactionele inhoud met themakranten die bij toonaangevende dagbladen zijn bijgevoegd. Wij zorgen ervoor dat de boodschap van uw merk wordt overgebracht, en uw doelgroep de juiste beslissingen neemt.

ADVERTENTIE

because you care

LIMITED COLOUR. Koeka introduceert dit seizoen de trendkleur Olive Green, een ‘limited colour’ verkrijgbaar in een selectie van wafelproducten die bekend staan als absolute must-haves. Laat je inspireren en combineer Olive Green met Steel Grey en Pebble. Maar wacht niet te lang want Olive Green is verkrijgbaar zolang de voorraad strekt.

WWW.KOEKA.COM

I AM NIKON

I AM THE NIKON D3400. De eerste stapjes, die belangrijke sportwedstrijd of die onbetaalbare glimlach in de zweefmolen. Elk moment wil je vastleggen met schitterende Nikon-beeldkwaliteit en dat kan dankzĳ mĳn grote sensor van 24,2 MP en veelzĳdige NIKKOR-objectieven. Ik gebruik de SnapBridge-app van Nikon om je beelden direct automatisch via Bluetooth® naar je compatibele smartapparaten* over te zetten. Zo deel jĳ eenvoudig schitterende foto’s van je kinderen met opa, oma en vrienden of via social media. I AM THE START OF SOMETHING NEW. nikon.nl/D3400 Het woordmerk en de logo’s van Bluetooth® zĳn geregistreerde handelsmerken, eigendom van Bluetooth SIG, Inc. Android® en Google Play® zĳn handelsmerken van Google Inc. * De ingebouwde mogelĳkheid voor Bluetooth® van deze camera kan alleen met compatibele smartapparaten worden gebruikt.De SnapBridge-app van Nikon moet op het apparaat zĳn geïnstalleerd voordat deze met de camera kan worden gebruikt. Ga voor compatibiliteit en het downloaden van de SnapBridge-app naar Google Play ® en App Store

CONTENT WITH Een commerciële uitgave van European Media Partner 4 EXPERT PANEL – ANALYSEGEZONDHEID.NL A PURPOSE

Evgeniy Levchenko, Voetballer en vader van Kiy (geboren op 8 augustus 2016).

Sascha Visser Acteur en vader van Jagger George Visser (geboren op 22 juni 2017).

Xander de Buisonjé Zanger en vader van Sem (14), Dex (7) en Céla-Lynn (geboren op 28 januari 2017).

JULLIE ZOON HEET KIY, HOE KOMEN JULLIE OP DIE NAAM?

JULLIE ZOON HEET JAGGER GEORGE, HOE KOMEN JULLIE OP DIE NAAM?

JULLIE DOCHTER HEET CÉLA-LYNN, HOE KOMEN JULLIE OP DIE NAAM?

– “We hebben onze zoon vernoemd naar Kjy, die de stad Kiev stichtte. Daarmee is het meteen een verwijzing naar onze Oekraïense roots. De naam is daarbij lekker kort en uniek. Al met al waren we er snel uit dat het Kiy moest worden.”

HOE HEEFT HET VADERSCHAP JE LEVEN VERANDERD?

–“Het vaderschap heeft me tot nu toe vooral een groot verantwoordelijkheidsgevoel gegeven. Je leert dingen beter plannen en wordt er nog volwassener van. En geduldiger. Het is al met al een leerzame ervaring.”

HOE VIND JE DE BESTE BALANS TUSSEN JE WERK, JE KINDEREN EN JE PARTNER?

– “Door goed te plannen. Mijn vriendin en ik hebben allebei te maken met onregelmatige werktijden, maar dat werkt juist in ons voordeel. Daarbij springt mijn schoonmoeder ook nog wel eens bij. En waar mogelijk nemen we Kiy gewoon mee, op reis, maar bijvoorbeeld ook naar het café. Dan leert hij meteen onder de mensen te zijn. En hij doet ook gewoon gezellig mee.”

WAT ZOU JE AANSTAANDE OF KERSVERSE VADERS WILLEN MEEGEVEN?

– “Zelf heb ik voor mijn gevoel te lang gewacht met kinderen krijgen, terwijl het zo’n leuke en bijzondere ervaring is. Wees niet bang of je je kind wel genoeg liefde of financiële middelen kunt bieden: dat komt vanzelf wel goed. Ga ervoor!”

–“Toen we in het proces van namen verzinnen zaten, kreeg ik inspiratie uit een documentaire. Een jongetje werd geroepen door zijn moeder, en hij heette Jagger. Ook staat het natuurlijk in verband met The Rolling Stones. Niet dat ik een enorme fan ben, maar we vonden de naam meteen heel tof. George is een verwijzing naar de moeder van Jagger, die Giorgia heet.”

HOE HEEFT HET VADERSCHAP JE LEVEN VERANDERD?

–“Dat was vanaf het begin even schakelen. Het vraagt veel tijd en planning, waardoor ik in het begin weinig buiten kwam. Nu zitten we in het ritme en hebben we onze weg gevonden.”

HOE VIND JE DE BESTE BALANS TUSSEN JE WERK, JE KINDEREN EN JE PARTNER?

–“Dat is een kwestie van continu overleggen. Ik heb weinig structuur in bepaalde periodes van mijn leven, door mijn werk. Om het toch soepel te laten verlopen, houden wij elkaar continu op de hoogte van wie wanneer een afspraak heeft. Op het moment ben ik veel van huis, waardoor Giorgia veel op haar bordje krijgt.”

WAT ZOU JE AANSTAANDE OF KERSVERSE VADERS WILLEN MEEGEVEN?

–“Ik ben iemand die de dingen gewoonweg aankijkt, laat snel dingen los. Maar vanaf het begin een goede planning maken is erg belangrijk voor ons geweest. En de agenda bleek een uitstekende uitvinding!”

– “De zus van mijn vrouw Sophie heet Céline. Het is op haar naam gebaseerd. Bovendien hadden we kort daarvoor geluisterd naar de Belgische zangeres Selah-Sue. Toen we een tweede naam zochten kwamen we uit op Lynn en hebben we dit gecombineerd met Céla.”

HOE HEEFT HET VADERSCHAP JE LEVEN VERANDERD?

– “Je bent er niet meer alleen voor jezelf, maar juist vooral voor je kinderen. Je geluk hangt van hen af. Daarover schreef ik ook het liedje ‘Mijn hart’, met daarin de tekst ‘mijn hart volledig verloren aan jou’. Kinderen zijn een deel van je.”

HOE VIND JE DE BESTE BALANS TUSSEN JE WERK, JE KINDEREN EN JE PARTNER?

– “Je moet hele duidelijke afspraken maken en schema’s opstellen. Wie brengt ze naar school? Wie haalt ze op? Wie kookt er? Dat geeft rust voor jezelf en duidelijkheid aan je kinderen. Aan de andere kant moet je superflexibel blijven en niet gefrustreerd raken als dingen anders lopen.”

WAT ZOU JE AANSTAANDE OF KERSVERSE VADERS WILLEN MEEGEVEN?

– “Blijf vooral rustig. Ook al wordt je kind een paar keer per nacht wakker, raak niet gefrustreerd. Als je zelf rustig blijft, neemt je kind dat van je over.”

RUSTIG BLIJVEN EN GOED PLANNEN Meer informatie nodig? Op analysegezondheid.nl lees je nog veel meer tips voor aanstaande en nieuwe ouders ADVERTENTIE

Een commerciële uitgave van European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

VERDIEPING – ANALYSEGEZONDHEID.NL

ZWANGER WORDEN IS GEEN KINDERSPEL Voor ongeveer één op de acht koppels is het moeilijker om zwanger te raken dan gedacht. Het is een onderwerp dat een grote impact heeft op je hele leven en niet iets waarover je gemakkelijk praat tijdens een verjaardagsfeestje. In Nederland zijn een aantal fertiliteitsbehandelingen mogelijk. Wat kan er hier en waarvoor ga je naar het buitenland?

Foto: Latha

Een fertiliteitsbehandeling wordt

uitgevoerd wanneer een vrouw of haar partner niet of verminderd vruchtbaar is. Artsen controleren oorzaken voor het uitblijven van een zwangerschap en starten een behandeltraject om alsnog de kinderwens van het stel uit te laten komen. Wanneer een vrouw niet zwanger raakt, zijn problemen bij de eisprong, innesteling en bevruchting mogelijke oorzaken. Ook het zaad van de man kan de leidende factor zijn. “Een fertiliteitsbehandeling zorgde ervoor dat wij onze kinderwens nieuw leven in konden blazen”, aldus Annemiek van der Veer, tweeënveertig jaar, die via een ivf-behandeling alsnog zwanger hoopt te raken. “De begeleiding in Nederland was lief, alleen mijn leeftijd werd een probleem voor ze. Op dit moment ben ik onder behandeling in Spanje, waar ik op mijn leeftijd ook terecht kan. De grote wens om ouder te worden, begrijpen ze in het buitenland beter.”

VRAGEN AAN INGRID JONKERS Persfoto

Wanneer een vrouw drieënveertig of ouder is, vergoeden zorgverzekeraars niets. Van der Veer kreeg problemen door haar leeftijd. “Door omstandigheden hebben wij laat besloten onze kinderwens te vervullen. Na enkele mislukte behandelingen werd mij echter grofweg gezegd dat ik het beter uit mijn hoofd kon zetten. Na enkele fouten tijdens de behandeling besloten wij deze voort te zetten in Spanje, waar meer mogelijkheden zijn.” Eicellen invriezen vergroot de kans

“Een fertiliteitsbehandeling zorgde ervoor dat wij onze kinderwens nieuw leven in konden blazen”.

Wanneer een spontane zwanger-

schap niet lukt zijn er verschillende mogelijkheden om alsnog zwanger te raken, zo stelt onder andere de website van Gynaecologie Gent. Allereerst vindt er een intra-uteriene inseminatie (IUI) plaats, waarbij men, na het toedienen van hormonen, het zaad van de man direct in de baarmoeder plaatst. Wanneer resultaat uitblijft gaat het stel een ander traject in. Een optie is in-vitro fertilizatie (ivf). Hiervoor worden meerdere eitjes verwijderd, die vervolgens in een laboratorium bevrucht worden met zo’n honderdduizend zaadcellen. Wanneer dit resulteert in een embryo, vindt er terugplaatsing in de baarmoeder plaats. Een andere optie is intracytoplasmatische sperma-injectie (ICSI). Hierbij nemen de artsen één goede zaadcel die zij direct in de ei-

cel plaatsen. De kans van slagen om zwanger te worden, en te blijven, hangt af van onder meer de leeftijd van de vrouw, de oorzaak van de onvruchtbaarheid en de kwaliteit van het laboratorium waar men de behandeling ondergaat. Van der Veer: “Wij hebben het ivf-traject doorlopen. Voorheen was het moeilijk om erover te praten. Nu ik er echter open over praat, geeft het mij rust. Begrip en steun van anderen maken het draaglijker.” Een fertiliteitsbehandeling wordt

gezien als een specialistische medische ingreep, die in Nederland voor de nodige haken en ogen zorgt. Zorgverzekeraars vergoeden maar een deel van het aantal embryo-terugplaatsingen, wat ook nog leeftijdsafhankelijk is, zo blijkt uit informatie van Gezondheidsnet.

om op latere leeftijd zwanger te worden. “Als ik de klok terug kon draaien, had ik eitjes laten invriezen. Dat wil ik jongere vrouwen, die eerst andere plannen hebben, van harte aanraden”, sluit Van der Veer af.

FEITEN Annemiek van der Veer en haar partner Maarten Jonges zijn zo’n vier jaar geleden begonnen met de fertiliteitsbehandeling. Na zeven IUI-behandelingen en vier ivfbehandelingen in het UMC, besloten zij de behandeling voort te zetten in Spanje. Zij wachten nog steeds op het moment dat de behandeling aanslaat.

Op onze campagne website, analysegezondheid.nl, kunt u nog veel meer lezen over zwangeren ouderschap en alles wat daarbij komt kijken.

Manager Marketing & Sales van BabyWatcher

Waarom kiezen vrouwen ervoor om een pretecho te maken? “Allereerst omdat er tijdens de zwangerschap maar twee echo’s aangeboden worden. In vergelijking met de rest van Europa is dat erg weinig. Als vrouwen hun baby echt kunnen zien komt het moedergevoel naar boven, zeker als ze het kindje nog niet kunnen voelen is dit leuk.”

Hoe wordt de pretecho ervaren?

Bram Zeldenrijk

MEER LEZEN?

“Mensen maken soms het bezwaar dat vrouwen ongerust zouden worden van een zelfgemaakte pretecho, maar ze geven juist vaak aan dat het tegenovergestelde waar is. De zwangerschap is een spannende periode, het maken van een pretecho geeft een goed gevoel, omdat ze de baby even rustig kunnen bekijken.”

Wat is het verschil tussen een 2D en een 3D echo? “Een 3D echo wordt nu nog alleen door echospecialisten gedaan. Je kun dan precies zien hoe het kindje eruit ziet en niet alleen de contouren. Soms vinden vrouwen een 3D-echo echter wat eng, omdat het kindje er dan een beetje gek uit kan zien door de beweging van het vruchtwater. Er zijn momenteel ontelbaar veel ontwikkelingen gaande waardoor zowel 2D als 3D echo’s steeds scherper zullen worden.” ADVERTORIAL

IVF Spain: Fertiliteitsbehandelingen op maat “De maatschappij om ons heen verandert continu. Mensen worden ouder en beginnen daardoor ook steeds later aan kinderen. De wensen van patiënten veranderen en de medische technologie moet daarop inspelen.”

Dat stelt Jon Aizpurua, directeur van IVF Spain, een ivf-kliniek in Alicante. “De wetten hier in Spanje staan verschillende technieken toe die in Nederland nog niet gebruikt worden,” vertelt hij. “We zijn ooit begonnen met populaire technieken als ivf, waarmee ongeveer tweederde van de vruchtbaarheidsproblemen kunnen worden opgelost. Maar we bieden ook technieken voor patiënten met ingewikkelder klachten, zoals patiënten die verminderd vruchtbaar zijn door behandelingen tegen kanker.” Daarnaast zijn er vaak ook patiënten waarbij niet precies kan worden vastgesteld wat

de vruchtbaarheidsproblemen veroorzaakt. Ook voor hen probeert IVF Spain een passende behandeling te vinden. “In de natuur blijkt vaak dat vrouwen tot vijftig jaar nog kinderen kunnen krijgen, dus waarom zou je de behandeling stoppen bij veertig?” vraagt Aizpurua zich af. In Nederland mogen vrouwen ouder dan 42 geen fertiliteitsbehandeling meer ondergaan, terwijl er geen enkele reden is om aan te nemen dat een vrouw op die leeftijd geen gezond kindje op de wereld kan zetten. “Dit is een van de redenen waarom we zoveel Nederlandse patiënten hel-

pen.” Daarnaast is de medische technologie in Spanje verder ontwikkeld dan die in Nederland en is er dus meer mogelijk. “We werken bij IVF Spain met zeer gekwalificeerde dokters en verplegers, die ook Nederlands spreken. We weten wat er in Nederland speelt op het gebied van ivf en kunnen dus empathisch omgaan met de angsten en verwachtingen van onze Nederlandse patiënten,” vertelt Aizpurua. Ook is alles van begin tot einde georganiseerd, tot de reis van het vliegveld naar de kliniek aan toe. Patiënten ondergaan hun behandeling in hun eigen taal en ook alle documentatie wordt in het Nederlands gedaan.

Daarnaast biedt IVF Spain een hogere slagingskans dan andere klinieken, zowel in Spanje als in Nederland. Fertiliteitsbehandelingen op maat dus, met een hoge kans op succes.

Voor meer informatie, kijk op: https://ivf-spain.com/nl/

CONTENT WITH Een commerciële uitgave van European Media Partner 6 FOCUS – ANALYSEGEZONDHEID.NL A PURPOSE

EEN HEALTHY MOEDER ZIJN IS EEN FULLTIME JOB Foto: Fotolia

Een ‘healthy lifestyle’ is cool. Instagram staat vol met voorbeelden van personen die gezond leven. Juist voor moeders die een gezin runnen, is een gezonde levensstijl van belang om de doorwaakte nachten goed door te komen. Maar ook om het goede voorbeeld te geven aan je kind. Uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek blijkt dat bijna twaalf procent van de vier- tot twaalfjarigen en ruim vijftien procent van de twaalf- tot achttienjarigen in Nederland lijdt aan overgewicht. In de Verenigde Staten is dat zelfs twintig procent van de drie- tot zeventienjarigen, meldt de Obesity Update van de OECD. “Bewustwording van een gezonde levensstijl vind ik belangrijk in de opvoeding van mijn kinderen. Zij krijgen de basis van mij mee als het gaat om het gebruik van suiker en het belang van beweging”, aldus Karin Boon, hoofdredacteur van het online platform Mom’s Health. Janine Breukhoven, eigenaresse van Prêt à Pregnant, een online magazine voor moderne ouders, is het met Boon eens: “Bij ons staan de snoeppotten, ter decoratie, voor het grijpen, alleen maken mijn kinderen er nauwelijks gebruik van. Door zelf het goede voorbeeld te geven, volgen je kinderen je snel”. De mate en kwaliteit van sporten en

voeding spelen een aanzienlijke rol

Karin Boon: “Je moet tijd maken om je beweging te krijgen”.

in de fitheid van de moeder. Boon benadrukt het belang van balans: “Tijdens de zwangerschappen heb ik veel en regelmatig proberen te sporten, tot een maand voor de bevalling. Echter, na de bevalling heb ik niet het Amerikaanse-filmsterrenmodel gevolgd om in twee maanden weer terug op mijn oude sportniveau te komen. Dat leek mij niet gezond. Ook vond ik het belangrijker om van mijn kind te genieten en daarin de balans te vinden.” Daar waar Boon door bleef sporten, deed Breukhoven het bij haar eerste zwangerschap iets anders. “Ik moedig alle moeders aan te blijven sporten tijdens de zwangerschap, wat ik tijdens mijn eerste zwangerschap minder deed. Wat wel en niet kon, wat wel en niet goed was voor de baby, waren vra-

‘Door zelf het goede voorbeeld te geven, volgen je kinderen je snel’ gen die mij bezighielden. Heel bewust heb ik op mijn voeding gelet, bewogen in de buitenlucht en ook rookzones vermeden. Bij de tweede zwangerschap was het makkelijker en was ik veel actiever.” Boon vindt het belangrijk een gezonde levensstijl over te brengen op haar kinderen. “Met mijn kinderen doe ik veel dingen samen.

Zoals sporten en buiten spelen, maar de kinderen ook bewust het evenwicht laten vinden tussen buitenspelen en het gebruik van de iPad. Ook qua voeding probeer ik veel te bespreken met mijn kinderen. Niet alleen dat er tegenwoordig veel suikers in producten zitten, maar ook wat dat voor de toekomst van je lichaam kan betekenen.” Breukhoven ziet het niet alleen als gezond. “Het is tevens quality time voor mij met mijn kinderen. Omdat werken, sporten en de kinderen soms moeilijk te combineren is, neem ik mijn kinderen mee tijdens het hardlopen. Het is niet alleen gezellig en een handige manier om tijd met de kinderen door te brengen, het inspireert ze ook om mee te bewegen.”

Bewegen moet iedere dag een bewuste keuze zijn. Breukhoven: “Bewegen en letten op je voeding maakt je een leuker persoon. Het sporten moet je jezelf zo nu en dan opleggen, maar dat heeft wel resultaat. Je bent energieker, minder gestrest richting je omgeving en kinderen en je voelt je sterker.” Boon doet er nog een schepje bovenop. “Gezond eten en sporten is een bewuste keuze die je dagelijks maakt. ’s Avonds kun je besluiten om Netflix op te starten, maar je kunt ook de bewuste keuze maken om te bewegen. Je moet tijd maken om je beweging te krijgen. Al is het een half uur een stuk wandelen.” Bram Zeldenrijk

FEITEN Sinds enkele jaren is het een trend om ‘healthy’ door het leven te gaan, en dit ook aan anderen te laten zien. Blogs schieten als paddenstoelen de grond uit en Instagram is een belangrijk platform om je levensstijl te delen met je volgers. Prêt à Pregnant en Mom’s Health zijn voorbeelden met duizenden volgers op Instagram en een blog met tips en ervaringen.

GEWOON GEZONDER Dat het belangrijk is om veel te bewegen en gezond te eten weten we natuurlijk allemaal. Op analysegezondheid.nl leest u waarom precies. ADVERTORIAL

Nieuw Moeder Kind Centrum

Het BovenIJ ziekenhuis heeft een nieuw Moeder Kind Centrum. Voortaan worden moeder en kind niet meer van elkaar gescheiden. Ook als na de geboorte een couveuse nodig is. Kinderarts Janneke Wilms en gynaecoloog Titia Medema zijn nauw betrokken bij de plannen en de bouw. Titia Medema: ‘Op de eerste etage hebben we een nieuwe verlos- en kraamafdeling met moderne verloskamers en gezinssuites voor zwangeren en moeders met hun pasgeboren kind. Niet alleen het aantal kamers is uitgebreid, ook is het mogelijk dat baby’s die dat nodig hebben in de couveuse bij de

moeder op de kamer blijven. Bovendien is er voor de partner ruimte om te overnachten.’ Gezinsgerichte zorg Janneke Wilms: ‘In het nieuwe Moeder Kind Centrum bieden we ‘family centered care’ aan. Dit betekent gezinsgerichte zorg, waarbij moeder en kind centraal staan. Moeder en kind (leeftijd 0-18 jaar) worden in principe niet meer van elkaar gescheiden. Ook niet als na de geboorte voor de baby couveuse zorg nodig is. De verzorging vindt dan ook op de kamer bij de moeder plaats. ’Titia Medema: ‘In het ziekenhuis werken de kinderartsen en gynaecologen

nauw samen bij deze gezinsgerichte zorg. Maar ook buiten het ziekenhuis werken we samen met de 1e lijnsverloskundigen, kraamzorg, jeugdgezondheidszorg en huisartsen. Zo kunnen we blijven voldoen aan alle kwaliteitseisen rond zwangerschap en geboorte, nu en in de toekomst.’ Meer informatie Bezoek één van onze voorlichtingen of kijk op www.bovenij.nl. Ook breiden we het team van het Moeder Kind Centrum uit. Bekijk het vacatureaanbod op onze website.

Mode rn comfo e en ta kame bele mass rs mét agedo uche

Themadag Zaans Medisch Centrum 14 oktober 2017

Kom ook!

Bevallen in bad? Dat kan in het Zaans Medisch Centrum Bevallen in het Zaans Medisch Centrum - de voordelen op een rij: • Prachtige, gloednieuwe geboortesuites waar u samen met uw kindje en partner voor, tijdens en na de bevalling kunt blijven. Met eigen badkamer, tv, magnetron, koelkast en bedbank. • Voor uw bevalling met uw verloskundige, of als het nodig is met begeleiding van de gynaecoloog. Zij werken nauw samen tijdens uw zwangerschap en bevalling. • In bad bevallen? Dat kan bij ons onder begeleiding van uw verloskundige.

De geboortesuites in het ZMC; huiselijk ingericht en van alle gemakken voorzien!

• Pijnbestrijding 24/7. • Gynaecoloog en anesthesist 24/7 in huis. • Een bevalling met een keizersnede? Wij doen wanneer mogelijk een gentle sectio. In een warme rustige omgeving wordt uw kindje direct na de geboorte op uw borst gelegd. • Vrouwen die bij ons bevielen zijn super enthousiast. Neem een kijkje op www.zorgkaartnederland.nl. • 10 -15 minuten rijden vanuit Amsterdam.

Meer weten? Kom naar de Zwangerenmarkt Veilig bevallen op 14 oktober (11.00 - 12.30 uur) • Veel informatie over alle vormen van bevallen in het ZMC • Maak kennis met onze gynaecologen, verloskundigen en verpleegkundigen • Rondleiding langs de geboortesuites en de afdeling verloskunde

Adres Zaans Medisch Centrum Koningin Julianaplein 58 1502 DV Zaandam www.zaansmedischcentrum.nl

Elke maand: informatieavonden voor aanstaande ouders en over borstvoeding

Meer informatie? Kijk op: www.zaansmedischcentrum.nl/ themadag ADVERTENTIE

‘Altijd kokend water bij de hand, dat leek me handig.’

Met een Quooker in huis, heb je altijd direct kokend water bij de hand. Snel een pot thee zetten, pasta koken en nog veel meer. De Quooker is multi-inzetbaar, energiezuinig en zeer veilig in gebruik. Bezoek een Quooker-dealer of ga naar quooker.nl voor meer informatie.

CONTENT WITH Een commerciële uitgave van European Media Partner 8 PROFIEL – ANALYSEGEZONDHEID.NL A PURPOSE

‘MET EEN KIND MOET JE ALLES HEEL GOED PLANNEN’ Liza Sips (26) is naast haar werk als actrice, presentatrice en schrijfster ook eigenaresse van MommyProof.TV: een platform en YouTube-kanaal met informatieve vlogs over alles wat er zoal bij een zwangerschap en bij het moederschap komt kijken. Én ze is moeder van de 15 maanden oude Jonathan.

Je bent op je 25ste moeder geworden, best jong dus. Was dat een bewuste wens?

“Het is allemaal heel natuurlijk gegaan. Mijn vriend is ouder dan ik, maar grappig genoeg was ik uiteindelijk degene die als eerste zei: ik ben klaar voor een kindje. Ik was 24 toen ik zwanger werd. Maar toen ik op mijn zestiende in Amsterdam terechtkwam en een rol in GTST kreeg, kwam ik al overal binnen, zoals discotheken waar je eigenlijk 21 voor moest zijn. Ik had dus op jonge leeftijd al geproefd aan feestjes en aan uitgaan. Gelukkig heb ik ouders die ervoor gezorgd hebben dat ik met beide benen op de grond bleef staan.” Heb je altijd al kinderen gewild?

“Weet je wat zo bizar is? Ik ben net met mijn oude basisschoolvriendinnen bezig een reünie te organiseren. En één van hen stuurde laatst een oude schoolkrant op, waarin we allemaal vertelden wat we later wilden worden en hoe we hoopten dat ons leven eruit zou gaan zien. En weet je wat ik had opgeschreven? Ik zou actrice en presentatrice worden. Maar er stond dus ook dat ik op mijn zesentwintigste een kind van

een jaar zou hebben. Allemaal uitgekomen! Dus ja, ik heb altijd wel kinderen gewild.”

Als je nu van tevoren zou weten dat zoiets er gewoon bij hoort, zou dat een hoop schelen.”

Maar je was wel de eerste in je vriendenkring die zwanger werd, waardoor je met niemand kon sparren.

Vandaar: MommyProof.TV. Wat wil je met het platform bereiken?

“Ja, zeker voor Amsterdamse begrippen was ik er vroeg bij. In Harderwijk, waar ik vandaan kom, valt het nog wel mee. Daar beginnen vrienden van vroeger ook over kinderen.” Wat heb je precies aan informatie gemist, wat je niet in boeken of op internet kon vinden?

“Ik heb allerlei boeken gelezen, op zwangerschapscursus gezeten en van alles gegoogled. Maar op het internet kwam ik ook allerlei dingen tegen die elkaar tegenspraken. Of ik kwam bij de verloskundige en dan stond ik buiten en dacht: oh nee, ik ben al die vragen die ik op mijn lijstje had staan helemaal vergeten te stellen. Zoals: wat mag je nou wel en niet eten, mag je wel sporten? Er zijn ook zoveel dingen die je moet uitzoeken: praktische zaken. Maar ook van die dingen waarvan je denkt: is dit nu normaal? Ik had tijdens mijn zwangerschap bijvoorbeeld veel last van maagzuur, ik liep de hele dag met Rennies rond. Soms moest ik om het minste of geringste huilen.

“De bedoeling is dat je daar allerlei praktische informatie kunt vinden, zoals interviews met experts, over vraagstukken als: hoe regel ik nu kraamzorg? Daarnaast moet het ook nog een beetje leuk blijven. Er staan daarom ook ervaringsverhalen van acht totaal verschillende types moeders op, die vertellen over wat ze in hun dagelijkse leven met hun kinderen meemaken.” Je hebt zelf een zoontje van een jaar. Hoe bevalt het moederschap?

“Geweldig! Mijn zoontje is ondertussen 15 maanden oud. Hij staat, trekt zich overal aan op, hij gaat naar lopen toe. Hij praat nog niet, maar brabbelt de hele dag door. ‘Mamma, pappa’. En ‘ah-oh’, als hij weet dat iets niet mag. Zo grappig. Ik vind het soms lastig om consequent te blijven, omdat ik zo om hem moet lachen. Hij is lekker ondeugend, echt een jongetje. Heel energiek en altijd aan het kijken: wat zal ik nu weer eens verzinnen. Zijn speelgoed ligt dan ook binnen de kortste

keren verspreid over de hele kamer. En hij kan ook heel dramatisch doen. Zal hij wel van zijn moeder hebben, haha.”

past mijn vriend zijn werktijden aan als ik moet werken.”

Zijn er naast alle leuke aspecten van het moederschap ook dingen waarvan je denkt: pfft., als ik dat geweten had…

“De komende zomer staan opnames gepland voor een nieuwe speelfilm. Wat het wordt mag ik nog niet zeggen, in ieder geval een jeugdfilm. Het is de eerste keer sinds ik moeder ben dat ik weer in een film ga spelen, dus dat vind ik nog best spannend: hoe gaan we dat organiseren, als ik van die lange draaidagen heb? Waarbij je draaischema vaak pas op het laatst bekend is? Gelukkig heb ik een hele lieve vriend die inspringt als het nodig is, en zullen we de rest op moeten vangen met hulp van oppassen, ouders en schoonouders. Én van mijn broer. Die staat op het punt zelf voor het eerst vader te worden. Kan ik hem nu dus lekker bijpraten over kinderen krijgen.”

“Mijn vriend en ik hadden bijna drie jaar een relatie voordat ik zwanger werd, dus we hebben alles met zijn tweeën kunnen doen, zoals reizen, uitgaan enzovoort. Dat mis ik dus niet zo. Met werken is het soms wel een stuk lastiger. Je moet ook alles zo verschrikkelijk goed plannen. Dat had ik van tevoren wel een beetje onderschat. Plannen is ook niet mijn sterkste kant, haha. Het spontane van: hup, laten we dit of dat eens even gaan doen, is er dus wel een beetje van af. Al hebben wij een geweldige crèche, een goeie oppas en past mijn moeder regelmatig op.”

Over werk gesproken: nog nieuwe plannen op stapel?

Erzsó Alföldy

Hoe hebben jullie werk en zorg geregeld?

“Mijn man vriend is sportmarketeer. Hij heeft zijn eigen zaak en werkt fulltime. Ons zoontje zit twee dagen in de week op de crèche, dat zijn dus echt mijn werkdagen. Daarnaast hebben we een oppas, komt mijn moeder eens in de 14 dagen, en

JE MOET ALLES GOED PLANNEN Het combineren van een drukke baan en kinderen vraagt om een goede planning. Op analysegezondheid.nl vindt u vele artikelen met tips voor drukke ouders.

ADVERTORIAL

“In dit huis voelt elke dag als vakantie. Hier wonen we zó fijn!” Marc en Marianne keerden, vanuit de Randstad, terug naar Lelystad. Ze bouwden hier hun ideale woning, een ruime tweekapper in jaren ’30-stijl. Samen met hun zoons Tijn en Senn genieten ze hier van het landelijke leven aan de rand van de stad.

De trots straalt er van af. Marc en Marianne hebben een woning die past bij het leven van een actief, modern gezin. Tijdens het ontwerp kwamen Marc en Marianne op het idee om een erker aan de leefkeuken te bouwen, zodat ze heerlijk met z’n allen bij het

Na het werk fietst Marianne uit de stad terug. Marc komt rechtstreeks vanaf de snelweg aangereden. Ze komen thuis en willen hier nooit meer weg. Voor hen voelen de woning, de wijk en Lelystad als vakantie. Marc, Marianne, Tijn en Senn wonen hier perfect!

Marianne woonde vroeger al een aantal jaren in Lelystad. Een hele fijne periode, waar ze met veel plezier op terugkijkt. Toen ze Marc leerde kennen verhuisden ze samen richting Randstad. Toch bleef het knagen; samen misten ze het gemoedelijke, het vriendelijke. Buren die gezellig in en uit lopen, mensen die elkaar hartelijk groeten. De Lelystadse mentaliteit. En toen ze eenmaal de kans kregen gingen ze ervoor!

“We wilden onze jongens graag het buitenleven geven. Ravotten, hutten bouwen, vissen, zwemen, ze hebben hier de vrijheid!”

Ook op zoek naar jouw droomhuis? Kijk op www.woneninlelystad.nl.

Een buitenkans in de wijk Buitenhof; een woning die volledig op hun woonwensen was afgestemd. Hier woont het gezin in het groen, met veel voorzieningen in de multifunctionele accommodatie in de wijk. En het centrum, waar Marianne als juf werkt, ligt op enkele minuten fietsen.

raam kunnen zitten. De kleine Senn houdt vanaf zijn ‘directeursstoel’ de boel in de gaten terwijl papa Marc en Tijn een hengel uitgooien vanaf de vlonder achter het huis. In de tuin hebben ze voor de kinderen een grasmat met glijbaan en een overkapping waar Marc en Marianne ’s zomers graag een wijntje drinken. Zo is de woning echt dienstbaar aan het moderne gezinsleven!

CONTENT WITH A PURPOSE

ANALYSEGEZONDHEID.NL

Een commerciële uitgave van European Media Partner

Foto: Nicole Walczak Fotografie

DE JUISTE

TEMPERATUUR Persfoto

Leontien Twijnstra, marketing manager bij Koeka.

FEITEN

Actrice, presentatrice en schrijfster Liza Sips (geb. 1990 in Harderwijk) deed al modellenwerk toen ze twee was, speelde vanaf haar zeventiende in Goede Tijden Slechte Tijden, gevolgd door rollen in televisieseries en speelfilms, waaronder Cop vs. Killer en het Huis Anubis. Ze presenteerde tv-programma’s en schreef een tweetal jeugdromans. Afgelopen februari lanceerde zij ‘MommyProof. TV’, een platform en YouTube kanaal met allerlei informatie en entertainment voor (aanstaande) moeders. Daarnaast is Liza moeder van Jonathan.

Word je binnenkort moeder of ben je net bevallen? Dan komt er best veel op je af. Neem alleen al het kopen van het perfecte wieg- of ledikantdekentje. “Bij het uitzoeken daarvan moet je niet alleen rekening houden met de wieg- of ledikantmaat, maar ook met het seizoen en de kamertemperatuur”, vertelt Leontien Twijnstra van Koeka. “Het kan buiten vriezen dat het kraakt, maar de kamertemperatuur kan tegelijkertijd rond de 20 graden liggen.” Om bij het juiste en meest veilige dekentje uit te komen, zou je volgens Twijnstra moeten letten op de zogenaamde TOG-waarde. “De TOG-waarde geeft het warmte-isolerende vermogen van een deken of slaapzak aan. Voor baby’s en kinderen onder de twee jaar heeft VeiligheidNL een veilige maat gesteld voor warme en koude seizoenen en bijbehorende kamertemperaturen.” Zo is een deken met een lage TOG-waarde geschikt voor een relatief warme omgeving en kan een deken met een hoge TOG-waarde worden gebruikt bij koudere temperaturen. Twijnstra: “Al blijft het uiterst belangrijk om het comfort van je baby altijd goed te controleren: nekje en voetjes mogen niet klam (of koud) zijn. Uiteindelijk is de TOG-waarde een hulpmiddel om te voorkomen dat de baby oververhit raakt.”

ADVERTENTIE

Bijzonder moment Maak zelf echo’s en geniet samen met je familie en vrienden

Maak thuis zelf pret-echo’s Een echo is altijd een bijzonder moment. De Babywachter biedt jou de mogelijkheid om tussen 14 en 34 weken zwangerschap thuis zelf pretecho’s te maken. Zo geniet je nog meer van je kindje. Samen met je partner, familie of live delen via Skype. De Babywatcher is makkelijk in gebruik, veilig voor moeder en kindje en is puur genieten! De Babywatcher is te huur vanaf €49,- voor enkele dagen, weken of maanden.

www.mybabywatcher.com

CONTENT WITH Een commerciële uitgave van European Media Partner 10 VERDIEPING – ANALYSEGEZONDHEID.NL A PURPOSE

Persfoto

DE REIS RICHTING HET MOEDERSCHAP

Monique van Leeuwen: “Je kind is het waard. Voor een nieuwe bank of voor een vakantie trek je hetzelfde of zelfs meer geld uit”,. Kirsten Schatorje: “Wanneer er complicaties ontstaan, sta ik in direct contact met de gynaecoloog.”

Een zwangerschap kent meerdere fases. Tijdens deze fases spelen verscheidene personen een rol om het van begin tot einde goed te laten verlopen. De doula en de verloskundige bezitten verschillende vaardigheden, die voor het goede verloop van de zwangerschap van doorslaggevend belang zijn. Hoe waardevol de samenwerking tussen de doula en de verloskundige is, wordt in de praktijk vaak onderschat. Tijdens de zwangerschap onder-

steunen verschillende professionals de toekomstige moeder. Professionele hulp is onder andere afkomstig van een verloskundige en een doula. Zowel de verloskundige als de doula zijn gericht op een positief eindresultaat; alles voor, tijdens en na de bevalling goed laten verlopen. De verloskundige richt zich voornamelijk op het medische aspect. “Bij mijn werk als verloskundige staat het begeleiden van de zwangere en eventuele partner in het fysiologisch proces centraal”, aldus Kirsten Schatorjé. “Wanneer er complicaties ontstaan, sta ik in direct contact met de gynaecoloog.” Een doula richt zich daarentegen op het mentale en emotionele aspect.

Vroeger waren meerdere vrouwen aanwezig bij bevallingen die, toen mannen er nog niet bij mochten zijn, ondersteunden op fysiek en mentaal gebied. “Wanneer iemand continu mentale support biedt aan de zwangere vrouw, treden er minder complicaties op. Bevallingen verlopen sneller, keizersneden zijn minder vaak nodig, ervaringen over de bevalling zijn positiever en het herstel na de bevalling verloopt spoediger”, stelt Monique van Leeuwen, vrouwencoach en doula. De verloskundige en de zwangere

vrouw zien elkaar acht tot tien keer voor de bevalling. Schatorjé: “Tijdens deze ontmoetingen maak ik echo’s en controleer ik de fysieke toestand van de vrouw doormiddel van bloedtesten en de groei van de baby wordt nagegaan.” Waar een verloskundige vanaf het begin aanwezig is bij het proces, komt een doula later in beeld. Rond week zesendertig komt een doula bij de zwangere thuis om elkaar te leren kennen. Van Leeuwen: “Gedurende die ontmoeting bespreek ik onder andere het geboorteplan, de wensen van vrouw en partner, geef ik massages die tijdens de bevalling terugkomen en deel ik adem-

‘Je kind is het waard. Voor een nieuwe bank of voor een vakantie trek je hetzelfde of zelfs meer geld uit’ halingstechnieken.” Bij zowel een verloskundige als een doula, spelen ook de eventuele partner of andere ondersteuners een belangrijke rol. “Met deze personen maak ik ook een plan van aanpak, om dezelfde weg te bewandelen tijdens de aankomende bevalling”, aldus Van Leeuwen. De verzekeraar dekt de kosten voor

de verloskundige in zijn geheel, een doula wordt echter niet (geheel) vergoed. De investering loopt uiteen van 750 tot 1000 euro voor een pakket, dat uit eigen portemonnee of door een aanvullende verzekering betaald moet worden. “Je kind is het waard. Voor een nieuwe bank of voor een vakantie trek je hetzelfde of zelfs meer geld uit”, volgens Van Leeuwen.

Een bevalling kan als slopend

ervaren worden, voor zowel de vrouw als de partner of ondersteuner. De verloskundige en doula zorgen dat zij de bevalling op een positieve manier ervaren. “Wanneer de vliezen breken, verleen ik hulp op medisch gebied. Mochten er complicaties zijn schakel ik de gynaecoloog in, maar ik blijf bij de vrouw. Naderhand draag ik het over aan een kraamverzorgende”, zegt Schatorjé. Een doula zorgt dat de vrouw de juiste houding aanneemt, de ademhalingstechnieken gebruikt en ze geeft de vrouw massages om te ontspannen. Van Leeuwen: “Ook partnerondersteuning is erg belangrijk om de bevalling positief door te komen. De partner kan last krijgen van vermoeidheid of moeite hebben met het zien van de pijn van zijn vrouw. Dan stel ik de partner gerust of laat ik diegene slapen.” Doordat de bevalling minder zwaar is en bovendien als positief wordt ervaren door de ouders, is de binding met de baby ook beter.

traject en mogelijke doorverwijzingen voor andere steun.” Een postpartum doula verzorgt extra ondersteuning na de bevalling wanneer vrouwen daar behoefte aan hebben. “Daar verwijs ik de moeder naar door, wanneer dat uit de evaluatie komt. De omstandigheden om te genieten van haar nieuwe gezin moeten perfect zijn. Mentale ondersteuning helpt hierbij”, aldus Van Leeuwen. Bram Zeldenrijk

FEITEN Na twaalf weken zijn de organen en systemen van de baby gevormd. De embryo is de eerste drie maanden gevoelig voor invloeden van buitenaf. In de vierde tot en met de zesde maand begint de baby te bewegen in de buik en groeit het van zestig gram naar één kilo. Na zevenentwintig weken is de baby officieel levensvatbaar en bereikt het een uiteindelijk gewicht van 3500 gram. De baby is dan vijftig centimeter.

Zowel de verloskundige als de doula

spreken de ouder(s) nog eens na het gehele traject. Schatorjé: “Na zes weken hebben wij minimaal één gesprek over hoe het moederschap bevalt. Hierin bespreken we het

MEER OVER ZWANGERSCHAP? Vond u dit artikel interessant? Dan raden wij u aan om analysegezondheid.nl te bezoeken voor meer artikelen over zwangeren ouderschap.

ADVERTENTIE

Creatief speelgoed voor de allerkleinsten Je bent één en je wilt niks liever dan lekker knutselen en kliederen. Maar helaas ben je voor veel creatief speelgoed nog te jong. Gelukkig heeft SES Creative iets speciaal voor jou. My first: een productlijn voor de allerkleinste creatievelingen! Het speelgoed bevat bijvoorbeeld geen kleine onderdelen. En het is niet schadelijk als je een verfhandje of een stuk klei in je mond stopt. Alle My first producten zijn zo ontwikkeld, dat je er veilig mee kunt spelen. Dat vinden je ouders natuurlijk ook fijn! Met My first kun je dus al vroeg beginnen met het ontwikkelen van je creativiteit. Het assortiment van My first bestaat uit een aantal losse knutselmaterialen, zoals verf, klei, potloden en een Colorball. Daarnaast hebben we complete knutselsets, waarmee je bijvoorbeeld mooie verfkaarten kunt maken of knuffels kunt inkleuren. Alles is natuurlijk veilig te gebruiken en super leuk om te doen, samen met papa en mama!

De Ruijter geboortemuisjes Kersverse ouders verrassen of krijg je zelf een kindje? Vier de geboorte met een persoonlijk pakje De Ruijter geboortemuisjes! www.deRuijtergeboortemuisjes.nl

CONTENT WITH Een commerciële uitgave van European Media Partner 12 UITDAGING – ANALYSEGEZONDHEID.NL A PURPOSE

Foto: Fotolia

VRAGEN AAN NATALIE VAN GELDER, Persfoto

Orthopedagoog en directrice van Baby Sensory

Gabriëlla Bettonville: “Vaak zie je dat één van de twee ouders minder gaat werken zodra er kinderen in het spel komen”.

ZONDER ZORGEN WERKEN EN ZORGEN Volgens het Nibud kost één kind ouders zo’n 17% van het besteedbaar inkomen. Dit percentage blijft over het algemeen hetzelfde naarmate de kinderen ouder worden. Hoe kun je je kind een veilige financiële toekomst bieden en welke rol speelt de kinderopvang daarin? “Kleine kinderen zijn duur omdat

je betaalt voor luiers en kinderopvang, oudere weer door bijvoorbeeld sport of studie”, aldus Noëlle Haitsma, oprichter van kinderopvang Uk. Daarnaast zijn er ook veel kosten waar men van te voren geen rekening mee heeft gehouden. “Bijvoorbeeld een nieuwe auto waar de kinderen in moeten passen, of een ander huis zodat je geen trappen op hoeft met de maxi cosi.” Hoe gezinnen die kosten opvangen verschilt. “Vaak zie je dat één van de twee ouders minder gaat werken zodra er kinderen in het spel

komen”, stelt Gabriëlla Bettonville, persvoorlichter van het Nibud. Als beide ouders blijven werken verandert vaak de verhouding. De parttimer gaat bijvoorbeeld een dag meer werken en de fulltimer een dag minder.

belangrijk om de balans tussen werk en zorg te bewaren. “Je moet je als ouder realiseren waar jij goed in bent en wat belangrijk voor je is. Het is verstandig om te zorgen dat je je ook als persoon blijft ontwikkelen.”

Dat klinkt logisch, maar is het ook financieel aan te raden? “Mensen moeten dat natuurlijk zelf weten”, stelt Bettonville, “maar het is belangrijk om het complete financiële plaatje te zien voordat je de keuze maakt om minder te gaan werken.” Met de online rekentool werkzorgberekenaar kun je dat uitzoeken. Er zijn namelijk nogal wat kortingen die je krijgt als beide blijven werken. “Dat zie je niet op de salarisstrook, maar wel als je belastingaangifte doet.”

De vraag die rest is wat er dan met de kinderen moet gebeuren. In de afgelopen jaren is de kwaliteit van kinderopvang in Nederland sterk toegenomen. Toch zijn veel mensen volgens Haitsma nog sceptisch. “Je hoort mensen vaak zeggen dat ze hun kinderen niet te veel naar de kinderopvang willen sturen. In de praktijk zijn de kinderen dan wel in hun eigen omgeving, maar wordt er elke dag door iemand anders opgepast. Die verschillende mensen houden allemaal andere regels aan, wat bij de kinderen voor verwarring kan zorgen.”

Natuurlijk zijn er vele afwegingen die

je kunt maken wanneer je een kind krijgt. Vind je je werk eigenlijk nog wel leuk of wil je liever fulltime zorgen? Volgens Haitsma is het vooral

Daarnaast denkt men vaak ook dat het geen zin heeft om het kind naar de kinderopvang te sturen. “Vooral

vrouwen zeggen dat het niks oplevert”, stelt Haitsma, “omdat het geld dat ze verdienen in zijn geheel naar de kinderopvang gaat.” Toch is dat volgens haar niet het geval. “Als je het zo bekijkt dat iedere ouder 2,5 dag ‘verantwoordelijk’ is, zou je bij een ouder die drie dagen werkt alleen de kosten van een halve dag kinderopvang op het inkomen verrekenen.” Daarnaast wordt volgens Haitsma vergeten dat kinderopvang ook inhoud heeft. “De medewerkers hebben een pedagogische achtergrond en het kan een goede aanvulling zijn op datgene wat ouders hun kind al bieden. Denk bijvoorbeeld aan sociale omgangsvormen, heel veel vriendschappen worden al op de kinderopvang gesloten.” Marjon Kruize

VOND U DIT INTERESSANT? Op analysegezondheid.nl vindt u nog veel meer leuke en informatieve artikelen.

Hoe is de opvoeding ten opzichte van vroeger veranderd? “Er zijn enkele opmerkelijke veranderingen, onder meer dat moeders tegenwoordig meer werken en baby’s daardoor vaker dagdelen bij een opvang ondergebracht worden. Ouders zijn veeleisender naar zichzelf. Sporten, werken en een sociaal leven bijhouden nemen veel tijd in beslag, wat ten koste gaat aan de hoeveelheid tijd die zij doorbrengen met hun kind.”

Hoe kunnen ouders de band met hun kind versterken? “Het gaat vooral om de kwaliteit van aandacht die je aan je kind besteedt. Onverdeelde aandacht aan je baby geven is belangrijk, zonder daarbij bezig te zijn met technologie of huishoudelijke activiteiten. Samen spelletjes spelen, liedjes zingen en lichaamscontact bevorderen de band.”

Hoe kan je als ouder de ontwikkeling van je kind stimuleren? “Baby’s willen elke dag leren, waarbij spelletjes de ontwikkeling bevorderen. Je kind geeft het duidelijk aan als het behoefte heeft aan iets. Liedjes zingen, samen boekjes lezen of een ‘kiekeboe’-spelletje zijn goede manieren om baby’s iets te leren. Met liedjes leren zij woordjes onthouden door de positieve invloed van een melodie. Bij kiekeboe-spelletjes steken zij op dat iets terugkomt, wanneer iets even verdwijnt.” ADVERTORIAL

Als je zwanger bent verandert je lijf, maar je kledingsmaak niet! Gelukkig is er genoeg trendy zwangerschapsmode verkrijgbaar. Van je favoriete zwarte skinny tot een beeldschone party dress. Wil je weten welke pasvorm het beste bij je nieuwe lichaam past? Ga dan vooral langs bij Ruimschoots: het walhalla op het gebied van zwangerschapsmode, naast het Gelderlandplein en de ZuidAs. In deze prachtige winkel van maar liefst 140 m2 weten ze precies hoe je er ook tijdens je zwangerschap stylish uit kunt blijven zien. Het liefst wil je er tijdens je zwangerschap als jezelf uit blijven zien. Dat is volgens eigenaresse Ivonne Bouwens geen probleem: “Er is prachtige zwangerschapsmode verkrijgbaar voor iedere stijl en budget. Wel is het even zoeken naar de juiste pasvorm en maat voor je nieuwe lijf. Je lichaam verandert, dus zomaar iets uit een rek trekken of online bestellen gaat vaak mis. Ik raad daarom iedereen aan om in de winkel te komen passen. En - als je dat wilt - nemen we ruim de tijd voor je. Met ruim 20 jaar ervaring weten we precies welke modellen bij jou passen en welke niet.”

“Omdat je lijf verandert, maar je kledingsmaak niet” WINKELEN WORDT EEN FEESTJE Ivonne maakt de ervaring voor vrouwen zo comfortabel mogelijk: “Winkelen bij Ruimschoots is een feestje. Geen gedoe met opdringere verkopers en benauwde hokjes, maar in alle rust passen in onze ruime paskamers onder het genot van een Nespresso of een kop thee. En natuurlijk is er een wc. Bovendien kun je in de parkeergarage van het Gelderlandplein het eerste 1,5 uur gratis parkeren.”

ALLES ONDER ÉÉN DAK Lingerie, comfortabele sportkleding of business wear? Bij Ruimschoots vind je alles onder één dak. Van elegante party dresses van Tiffany Rose tot trendy basics van Queen mum, Noppies en Supermom. En van corrigerend ondergoed van Spanx tot stijlvolle designs van het Belgische merk Fragile.

RUIMSCHOOTS ZWANGERSCHAPSMODE - A.J. Ernststraat 601 - 020 644 33 44 - www.ruimschoots.nl

‘IK BEN OOK ZO’N KRITISCHE MOEDER’ Smallsteps-directeur Jeanine Lemmens over wensen van ouders en de toekomst van kinderopvang in Amsterdam Wat viel je op toen je twee jaar geleden bij Smallsteps begon? Het waren wonderlijke ervaringen, die eerste bezoekjes. Dan stapte ik een kinderdagverblijf binnen en zag ik kinderen aan tafel zitten met pindakaas in hun haar. Ze probeerden zelf hun broodje te smeren. Met een mes! Speciale kindermesjes, maar toch. Gelukkig heb ik er niet direct wat van gezegd, want ik begrijp nu dat dit vertrouwen van de medewerkers Smallsteps juist zo mooi maakt. Onze pedagogisch medewerkers kennen ieder kind, ze laten het op allerlei gebieden experimenteren en ontdekken. Die basishouding is enorm inspirerend, echt een eye opener. Welke trends zie je in de kinderopvang? Zowel Smallsteps als de meeste andere kinderop-

vangorganisaties hebben de basis goed op orde. Pedagogisch medewerkers zijn sensitief, hebben voldoende respect voor de autonomie van de kinderen en kunnen op de groep structureren en grenzen stellen. Dat blijkt ook uit de NCKO-kwaliteitsmonitor in opdracht van het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid. Maar ouders hebben vandaag de dag hogere verwachtingen. En terecht. Ik ben zelf ook zo’n kritische moeder. Educatie voor de kleintjes? Kinderen ontwikkelen zich razendsnel. Sta jij wel eens stil bij de transformatie die ze doormaken in hun eerste levensjaren? Dat is ongelofelijk. Wat wij moeten doen is de ideale omstandigheden creëren om te groeien. Fysiek en motorisch, cognitief, psychosociaal en moreel. Thuis doe je dit natuurlijk ook, maar kinderopvang kan hierin extra ondersteunen.

peuterspeelzalen, scholen en ouders werken we aan samenhang in de pedagogische visie en aanpak. Denk bijvoorbeeld aan de nieuwe peutervoorziening die in 2018 van start gaat en de alles-in-één-scholen. Alles is gericht op samenwerking. Samen kunnen we namelijk beter inspelen op achterstanden en talenten. Wij vragen van onze medewerkers dan ook meer dan alleen de juiste opleiding. Zij moeten de ontwikkeling stimuleren en de interacties tussen de kinderen goed

begeleiden. We zijn continu op zoek naar goede pedagogisch medewerkers en investeren tegelijkertijd in onze eigen ‘helden.’

Hoe gaat Smallsteps het verschil maken? Ik word razend enthousiast van pedagogisch medewerkers die zich specialiseren op het gebied van taalontwikkeling, die sportieve en creatieve zomerprogramma’s realiseren of kinderparticipatie opzetten op de bso. Het is een groot compliment dat duizenden ouders

hun kinderen aan ons toevertrouwen. En ik ben trots op de verhalen die ik keer op keer hoor. Over een verraste vader als blijkt dat zijn dreumes zelf zijn jas al kan aantrekken. Een peuter die ratatouille met couscous heeft geproefd. De prille vriendschappen. Al die kleine stappen. Wij staan aan de basis van de ontwikkeling van onze nieuwe voetbal-idolen, van juffen en meesters, wetenschappers en helpen de eerste vrouwelijke minister-president van Nederland haar eerste stapjes te zetten.

Er gebeurt ontzettend veel in de stad om de ontwikkelkansen van kinderen te vergroten. Samen met ADVERTORIAL

WORD JIJ DE NIEUWE FOREST RANGER?... Richt je kamer in alsof je in het bos woont. Slapen in een gave boshut. Of spelen in de tent. Zelfs wanneer het regent of sneeuwt.

CONTENT WITH Een commerciële uitgave van European Media Partner 14 INSPIRATIE – ANALYSEGEZONDHEID.NL A PURPOSE

7 ESSENTIALS VOOR KERSVERSE OUDERS

Vanaf dag één eten met je kleintje De fresco chrome kinderstoel van Bloom groeit mee met je kindje en is daarnaast een echte eye-catcher in je interieur. Prijs: vanaf €470 Website: www.bloombaby.com

Natuurlijk wil je het je kleintje zo goed mogelijk naar de zin maken, maar denk je daarbij ook een beetje aan jezelf? Gelukkig zijn er een hoop producten die het leven van de kersverse ouder een stuk makkelijker maken. Want er komt een hoop op je af, die eerste jaren.

Door weer en wind

Met de Bugaboo Cameleon³ zit je nooit meer vast in sneeuw of zand, omdat hij makkelijk transformeert. De nieuwe Atelier Collection valt daarnaast ook nog eens op door zijn uitgesproken silhouet en lederlook details. Prijs: €1159 Website: www.bugaboo.com

Gemak en veiligheid gaan bij Quooker hand in hand Iedere Quooker heeft een goed getest veiligheidssysteem. Zo loopt je kleintje nooit gevaar! Quooker Flex, prijs vanaf: €1195 www.quooker.nl

Nooit meer koude voetjes

Klassieke Babydutch slofjes, gemaakt van soepel leer. Hiermee kan je kleintje heerlijk spelen, zonder uit te glijden. De slofjes gaan gemakkelijk aan en blijven de hele dag goed zitten. Prijs: €23,95 Website: www.slofjes.nl

Foto: Imka Westerhuis

Verven zonder knoeien

Ga met een natte kwast over de voorbedrukte kaarten en zie hoe de kleuren tevoorschijn komen. Zo kunnen zelfs de allerkleinsten verven zonder te knoeien. Adviesprijs: €8,49 Website: www.ses-creative.com/nl/

Leg het vast

Je kindje groeit razendsnel. Met de Nikon 3400 leg je alle belangrijke momenten vast. Zo hoef je geen moment te vergeten. Prijs: € 499 Website: www.store.nikon.nl

Voorbereid op pad

Je moet een hoop meenemen als je met je baby op pad gaat. Met de Jollein Verzorgingstas raak je nooit meer iets kwijt en neem je alles makkelijk mee. Prijs: €99,95 Website: www.jollein.com

ADVERTENTIE

de leukste

MUSTHAVES NU GRATIS VERZENDING CODE: PAROOL *Geldig op alle bestellingen van 28-09-2017 t/m 31-10-2017 Niet i.c.m. cadeaubonnen of geldige kortingscodes

100 °C DIRECT UIT DE KRAAN WIJ PRESENTEREN DE NIEUWE GROHE RED: KOKEND HEET WATER VOOR BACTERIE VRIJE BABYFLESJES Het is tijd om afscheid te nemen van je waterkoker. GROHE introduceert de nieuwe GROHE Red, een mooi en betrouwbaar systeem dat direct én veilig kokend heet water levert uit de kraan. Inclusief kinderbeveiliging en automatische stop voor gegarandeerde veiligheid van GROHE. grohe.nl

Speel een gezellig dagje naar de kermis na met de moderne LEGO® DUPLO® figuren van deze grote, kleurrijke kermisset. Je peuter zal zich uren vermaken met het opbouwen en laten draaien van het reuzenrad met gondels, de draaimolen met tandwielaandrijving en vier paarden en de lange, golvende glijbanen. Er is ook een treintje om mee rond te rijden en een ijskraam met een groot, afneembaar ijsje om aan papa of mama te geven! En LEGO® DUPLO® heeft goed nieuws! Je maakt namelijk nu kans op één van de vijf ‘Grote kermis’ bouwsets! Kleur de kleurplaat in en stuur deze met je naam en adres op naar European Media Partner en wie weet kan jij binnenkort thuis kermisje spelen!