Cooltura Issue 766 by Cooltura

The Polish Weekly | No 47 (766) | 22.11.2018

Morliny PRL Live Music 2018

Zobacz fotoreportaż z festiwalu radia PRL, na którym w 02 Shepherd’s Bush Empire wystąpili Me And The Band, Cleo i Maryla Rodowicz. Str. 10

B29 Overexposed

Rodzice na wyspach

Na miejscu katastrofy samolotu szpiegowskiego B29, który rozbił się w 1948 roku w Peak District, do dzisiaj można oglądać szczątki maszyny. Osobliwa atrakcja na odludziu przyciąga tysiące turystów. Str. 34

Uważasz, że twoje dziecko jest leniwe? Uważaj, to może być prokrastynacja. Wyjaśniamy czym jest i jak sobie z nią radzić. Str. 20

POLKI NIE DOCENIAJĄ SIEBIE Małgorzata Rozenek-Majdan

Jedna z największych gwiazd TVN i najpopularniejszych celebrytek w Polsce. Kiedyś „Perfekcyjna pani domu”, bohaterka „Iron Majdan”, dziś prowadząca programy „Poczuj się jak Małgosia Rozenek” i „Projekt Lady”, które można oglądać na antenie TVN International. W rozmowie z „Coolturą+” opowiada o swoich pięciu minutach, kobietach, życiu prywatnym i emigracji. Czytaj na stronie 28.

Porozumienie niezgody

heresa May jest zdesperowana, by doprowadzić brexit do końca. Ostrzega, że alternatywą dla jej mocno krytykowanego porozumienia z Brukselą jest tylko brexit bez porozumienia, który będzie katastrofą dla gospodarki lub pozostanie w Unii Europejskiej, co doprowadzi do eskalacji napięć politycznych i społecznych. Przeciwnicy wynegocjowanego

porozumienia twierdzą, że kraj będzie musiał nadal respektować zasady Unii Europejskiej, nie mając już na nie wpływu. Przeczytaj analizę wydarzeń, możliwe scenariusze brexitu, wypowiedzi ekspertów. Czytaj od strony 2.

TYM ŻYJĄ WYSPY

Cooltura+ | Nº 766 |

Brexitowy koszmar Wstępne porozumienie między Wielką Brytanią a Unią Europejską wywołało kolejny polityczny kryzys na Wyspach. Proces wyjścia Zjednoczonego Królestwa z Unii przejdzie do historii jako czas złudzeń, kryzysu politycznego, społecznego zdezorientowania, chaosu i braku racjonalności. Kompromitujący bałagan. Radosław Zapałowski

amieszanie, niekompetencja i niemoc osób znajdujących się u szczytu hierarchii torysów i laburzystów są uderzające. Cały polityczny establishment znajduje się w stanie permanentnego rozdygotania i paraliżu. Wstępne porozumienie w sprawie brexitu między Londynem a Brukselą w teorii powinno zakończyć fantasmagorie wygłaszane przez brytyjską elitę, pogrzebać złudzenia. W praktyce jednak tylko zaostrzyło stanowiska brextremisów i pogłębiło bałagan. Niektórzy posłowie torysów żądają, aby Theresa May wróciła do Brukseli i wynegocjowała inne porozumienie. Część parlamentarzystów nawołuje premierę do dymisji. Laburzyści chcą nowych wyborów i nowych negocjacji z Brukselą. Mimo że czasu coraz mniej, a porozumienie zawarte przez Theresę May to jedyne, na co może liczyć Londyn.

Racjonalne wyjście

Pięćsetstronnicowy dokument, który w zeszłym tygodniu ujrzał światło dzienne, to efekt dwóch lat pracy negocjatorów. Szkielet umowy wyjścia. I zasadniczo jedyne możliwe polubowne porozumienie rozwodowe z Brukselą. Najbardziej istotna kwestia – integralność Irlandii, została rozwiązana poprzez specjalny status Zielonej Wyspy. Irlandia Północna w praktyce pozostanie w Unii Europejskiej. Wciąż będzie w unii celnej, dalej będzie podlegać prawu unijnemu zarówno jeśli chodzi o podatek VAT, przepisy w sprawie dóbr i norm towarowych, standardy sanitarne odnoszące się do kontroli weterynaryjnych jak i wytyczne dotyczące pomocy państwa. Oznacza to także, że Królestwo, aby uniknąć granicy z Irlandią Północną, a tym samym zachować jedność Zjednoczonego Królestwa też musi pozostać w unii celnej. Ten „bezpiecznik” to mechanizm de facto skazujący Wielką Brytanię także na podporządkowanie się niemałej części reguł wspólnego rynku które – po części bezpośrednio, po części pośrednio – nadal podlegałyby jurysdykcji unijnego Trybunału w Luksemburgu. Ponadto „bezpiecznik” przewiduje szczególny status Irlandii Północnej poprzez jeszcze ściślejsze związanie jej regułami rynku UE i m.in. pozostawienie w rękach Komisji Europejskiej wielu decyzji co do pomocy publicznej w tej części Wielkiej Brytanii. To punkt umowy, który jest zasadniczą kością niezgody dla brytyjskich posłów. Mimo że od początku wiadomo było, że Brexit jest niemożliwy do przeprowadzania bez naruszania inte-

Adres Unit 8, Odeon Parade 480 London Road, Isleworth, TW7 4RL Tel: 020 8846 3615 www.cooltura24.co.uk, info@cooltura.co.uk WYDAWCA Polish Media London ISSN 1743-8489 Dyrektor Zarzadzajacy Artur Kieruzal a.kieruzal@polishmedialondon.co.uk REDAKCJA MARCIN URBAN Redaktor naczelny DARIUSZ A. ZELLER Zastępca redaktora naczelnego Joanna Karwecka Zuzanna Muszyńska Karolina Wiatrowska RADOSŁAW ZAPAŁOWSKI Korekta i redagowanie tekstów BEATA TOMCZYK

gralności Irlandii albo Zjednoczonego Królestwa. Bo w praktyce nie można stworzyć sytuacji w której część kraju jest w Unii, a część poza Europą. Wielka Brytania zgodziła się także na „uczciwą konkurencję”, czyli zobowiązała się do przestrzegania regulacji unijnych w kwestii wsparcia dla biznesu, polityki podatkowej, standardów środowiskowych, praw pracowniczych. Przyszłe relacje handlowe mają zaś zostać zawarte przy założeniu, że Królestwo będzie znajdowało się w unii celnej. Co prowadzi do kolejnego drażliwego punktu – emigracji. Kwestii, która dla głosujących w referendum za wystąpieniem z Unii była kluczowa. Wstępna umowa wyjścia gwarantuje obywatelom UE przebywającym w UK i Brytyjczykom mieszkającym w krajach Wspólnoty te same prawa jakim cieszą się dziś. Nic się nie zmieni także dla tych, którzy zdecydują się przemieszczać między Królestwem a krajami Unii do 2020 roku. Co będzie potem, nie doprecyzowano, ale wątpliwe, żeby Wielka Brytania „odzyskała kontrolę granic” jeśli dalej będzie w unii celnej. Brytyjski sektor finansowy będzie miał ograniczony dostęp do rynku europejskiego – tak jak amerykański czy japoński, co oznacza, że City straci swoją dominującą pozycję jako centrum finansowe Europy. Wszelkie problemy, które pojawią się po okresie przejściowym ma zaś rozwiązywać pięcioosobowy panel arbitrażowy, jednak w kwestii prawa unijnego głos decydujący będzie miał Trybunał Sprawiedliwości UE. W praktyce oznacza to wszystko, że Wielka Brytania dostała racjonalną, ale niezbyt satysfakcjonującą umowę. I dlatego reakcja na nią jest tak histeryczna.

Rewolucja trwa

Unijni negocjatorzy zdawali sobie sprawę z burzy, jaką wywoła porozumienie rozwodowe, dlatego Londynowi zostawili furtkę. Okres przejściowy – do 2020 roku z możliwością przedłużenia, tak aby Królestwo uporało się ze swoimi wewnętrznymi kłopotami. Ale nie będzie to takie proste. Na Wyspach trwa, jak to określił były brytyjski ambasador przy UE Ivan Rogers – swoista rewolucja. I to w zaostrzającej się fazie zwalczania głosów rozsądku jako przejawów kontrrewolucji. W zeszłym tygodniu po ogłoszeniu wstępnego brexitowego planu do dymisji podało się kilku członków rządu, z czego najważniejsze były rezygnacje ministra ds. brexitu Dominica Raaba i minister ds. pracy i emerytur Esther McVey. Sytuacja jest dynamiczna. Wstępna umowa jedynie utwardziła stanowiska zatwardziałych brextremistów.

Opozycja też jest podzielona. Jeremy Corbyn chce brexitu, tyle że przeprowadzonego przez niego samego. Inni posłowie Labour domagają się referendum. May traci głosy nie tylko w swoim rządzie, ale też w Partii Konserwatywnej. Dlatego bardzo prawdopodobne, że umowa nie uzyska poparcia w Izbie Gmin. Co jedynie otwiera puszkę kolejnych kłopotów. Brytyjska klasa polityczna znalazła się w pułapce, którą sama na siebie zastawiła. Przez dwa lata wmawiała sobie i społeczeństwu, że Londyn uzyska lepszą pozycję poza Unią. Że zachowa wszelkie przywileje, a pozbędzie się kłopotliwych z brytyjskiego punktu widzenia regulacji. Zje ciastko i będzie je miało. Szefowa rządu też prezentowała podobną retorykę. Zwłaszcza w pierwszym roku swojego urzędowania, kiedy nakreśliła niemożliwe do osiągnięcia „czerwone linie” i zbyt pochopnie wdrożyła artykuł 50. Po referendum, na fali entuzjazmu nikt nie zachował zimnej głowy i nie studził brexitowej euforii. Co gorsza, w ostatnich dwóch latach niewiele się pod tym względem zmieniło, oprócz tego, że 10 Downing Street zrozumiało to, co większość ekspertów i komentatorów mówiła na początku. Jedyne opcje Królestwa to albo twardy brexit, albo status Norwegii, albo pozostanie w Unii. Reszta pomysłów to niebezpieczne złudzenia.

Scenariusze upadku

Co będzie dalej jest wielką niewiadomą. Głównie dlatego, że Brytyjczycy nie zachowują się racjonalnie ani pragmatycznie. Najbardziej prawdopodobny scenariusz to odrzucenie wstępnej umowy przez parlament i dymisja Theresy May. Co w teorii powinno prowadzić do twardego brexitu. Jednak tego nikt nie chce. Brak porozumienia w sprawie brexitu będzie miał poważne konsekwencje nie tylko dla „perfidnego Albionu”, ale także dla całego starego kontynentu. Europa i Zjednoczone Królestwo są ze sobą ściśle związane, a UE nie potrzebuje kolejnego wstrząsu, spowodowanego nagłym i poważnym zakłóceniem niezliczonych powiązań gospodarczych, edukacyjnych, kulturalnych i związanych z bezpieczeństwem. Dlatego choć oficjalnie mówi się, że ostateczny termin na zatwierdzenie ugody to grudzień, tak aby dać brytyjskiemu parlamentowi i Parlamentowi Europejskiemu czas na ratyfikację, to nieoficjalnie wskazuje się na styczeń. A jeśli datę brexitu przesunąć z końca marca na połowę maja, przed wyborami do Parlamentu Europejskiego, to jeszcze później. Dokończenie na stronie 5

DZIAŁ GRAFICZNY AGATA OLEWIŃSKA Przemysław Gajda ART-SERWIS MARKETING I REKLAMA marketing@cooltura.co.uk DYREKTOR MARKETINGU I REKLAMY KRZYSZTOF CHOWANIEC kc@cooltura.co.uk, wew. 244 WICEDYREKTOR MARKETINGU I REKLAMY JOANNA ROŻEK joanna@cooltura.co.uk, wew. 246 Dział MARKETINGU I REKLAMY EWA SUŁKOWSKA-LEŚNIARA ewa@cooltura.co.uk wew. 245 EWA MROCZEK e.mroczek@cooltura.co.uk, wew. 250 MAŁGORZATA SAS m.sas@cooltura.co.uk, wew. 263 AGNIESZKA GĄSIEWSKA a.gasiewska@cooltura.co.uk, wew. 229 Magdalena RUF m.ruf@cooltura.co.uk, wew. 250 KSIĘGOWOŚĆ RADOSŁAW STASZEWSKI KLAUDIA SENYK DYSTRYBUCJA MARLENA SIEJKA VEL DOMAŃSKA 020 88 46 3612, distribution@cooltura.co.uk Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych i zastrzega sobie prawo do skracania i przeredagowania tekstów. Publikowanie zamieszczonych tekstów i zdjęć bez zgody redakcji jest niezgodne z prawem.

Cooltura is regulated by Impress: The Independent Monitor for the press CIC For complaints scheme see: IMPRESS, 16-18 New Bridge Street, London, EC4V 6AG T 020 3325 4288 W cooltura.co.uk Sprostowania prosimy kierować na adres: complaints@cooltura.co.uk Please make any complaints to: complaints@cooltura.co.uk

cooltura24uk @cooltura24uk @cooltura24uk cooltura

KOMENTARZ TYGODNIA

Cooltura+ | Nยบ 766 |

tym żyją wyspy

| Cooltura+ | Nº 766

Brexitowy hyde park Według Theresy May, projekt porozumienia, który przywiozła z Brukseli, jest „najlepszym, jaki można było wynegocjować”. Co o tym myślą inni politycy?

Boris Johnson poseł, Partia Konserwatywna

Będziemy skazani na pozostanie w unii celnej i na regulacje narzucane nam przez Bruksele. Ludzie nie głosowali za statusem kolonii! Wciąż mamy czas, żeby uzyskać lepszą umowę „Super Kanada”. Umowę opartą na wolnym handlu, która pozwoliła by wyciągnąć korzyści z brexitu i która zostałaby zwarta z szacunkiem dla wyniku referendum. Londyn, a część uważa, że dla Unii lepiej, aby Wielka Brytania – hamująca polityczną integrację UE – była poza Wspólnotą. Królestwo jednak musi się uporać ze swoim własnym kryzysem tożsamości. Własnym politycznym koszmarem. Gra toczy się o najwyższą stawkę. Dziś, bardziej niż kiedykolwiek, UK potrzebuje zdecydowanych działań. Musi skończyć z nacjonalistycznymi fantazjami. Nadszedł czas politycznej odwagi i realistycznej, pragmatycznej wizji.

Co zawiera porozumienie o brexicie?

orozumienie liczy 585 stron. Mimo tak dużej objętości zapisano w nim „tylko” ogólne ustalenia z negocjacji i polityczne deklaracje dotyczące przyszłych regulacji.

Najważniejsze postanowienia

- g warancja praw obywateli UE mieszkających w Wielkiej Brytanii i Brytyjczyków mieszkających w krajach UE; - zakończenie swobody przepływu osób; - wprowadzenie okresu przejściowego, który rozpocznie się 29 marca 2019 roku i potrwa 21 miesięcy (z możliwością jednokrotnego przedłużenia);

-u trzymanie otartej granicy między Wielką Brytanią i pozostającą w UE Irlandią; - o bowiązek zapłaty przez Wielką Brytanię 39 mld funtów w ramach umowy rozwodowej; - utrzymanie jurysdykcji Europejskiego Trybunału Sprawiedliwości w Wielkiej Brytanii w zakresie zasad unii celnej i wspólnego rynku; - d eklaracja polityczna o woli utrzymania strefy wolnego handlu i głębokiej współpracy w wymianie towarów, bez wprowadzania ceł i limitów. Szczegółowe zasady handlu zostaną określone w umowie handlowej, którą Wielka Brytania będzie mogła negocjować dopiero po opuszczeniu Unii Europejskiej.

Jeremy Corbyn lider Partii Pracy

Theresa May w końcu zjednoczyła cały kraj w sprawie brexitu– przedstawiła nam umowę, której wszyscy mają coś do zarzucenia.” „Ta umowa nie spełnia sześciu testów, które ogłosiliśmy ani potrzeb tego kraju. Partia Pracy opracowała alternatywny plan, który na pierwszym miejscu stawia rynek pracy i standard życia.

minister ds. brexitu

Ta umowa oddaje nam kontrolę nad naszymi granicami, prawem i finansami, a jednocześnie chroni rynek pracy, bezpieczeństwo i integralność Wielkiej Brytanii. Ta umowa może zjednoczyć nasz kraj, dzięki korzyściom płynącym z brexitu, a jednocześnie dzięki zwróceniu uwagi i skupieniu się na problemach wewnętrznych z którymi się borykamy.

Nicola Sturgeon pierwsza minister Szkocji

W tych okolicznościach jest ważniejsze niż zwykle, abyśmy nie zostali postawieni przed fałszywym wyborem – zła umowa lub brak umowy. Nikt nie powinien być szantażowany wyborem między rozgrzaną patelnią, a żywym ogniem.

Donald Tusk przewodniczący Rady UE

Nie popieram entuzjazmu Pani Premier w stosunku do brexitu. Od samego początku nie miałem wątpliwości, że brexit to sytuacja, w której przegrywają wszyscy, a negocjacje dotyczą tylko kontroli strat.

MOŻLIWY ROZWÓJ WYDARZEŃ 25/11/2018 Przyjęcie porozumienia na szczycie UE 12/2018 Głosowanie nad porozumieniem w brytyjskim parlamencie

Parlament odrzuca

Parlament przyjmuje

Rząd ma 21 dni na przedstawienie nowego planu

Początek 2019 Rząd przedstawia ustawę o opuszczeniu UE

Renegocjacje umowy lub brexit bez porozumienia lub przedterminowe wybory lub referendum z opcją pozostania w UE

Początek 2019 Głosowanie w Parlamencie Europejskim (wymagana zwykła większość) Akceptacja Rady UE (wymagana zgoda 20 krajów reprezentujących co najmniej 65 proc. populacji UE)

29/03/2019 Brexit Początek okresu przejściowego, który potrwa 21 miesięcy

Źródło: BBC Political Research Unit

Dokończenie ze strony 2 I jeśli brexitowa rewolucja nie rozkręciłaby się jeszcze bardziej, to być może – i na to liczy wielu dyplomatów i eurourzędników w Brukseli – Brytyjczycy pogodziliby się w ostatniej chwili z trudnymi, może kosmetycznie poprawionymi warunkami rozwodu, gdyby mieli na gardle nóż, czyli zbliżający się twardy brexit. Bez względu na to, kto będzie urzędował przy 10 Downing Street. Drzwi do Europy pozostają otwarte. Mimo że wielu na Starym Kontynencie chce ukarać

Stephen Barclay

TYM ŻYJĄ WYSPY

Cooltura+ | Nº 766 |

Nie można wypisać się ze świata

www.perfectscreed.co.uk Usługi w zakresie posadzek cementowych SCREED Oferujemy profesjonalną obsługę. Krótkie terminy realizacji. Fachowe wykonanie oraz indywidualne podejście do klienta. Działamy na terenie całego Londyn

Co znalazło się w projekcie umowy rozwodowej między Unią a Wielką Brytanią. I dlaczego żadna strona nie jest z niej zadowolona. ROMAN MAZUR w rozmowie z Joanną Karwecką. czynne prawo wyborcze w UK. Nam udało się dotrzeć do danych na poziomie 10 procent liczby Europejczyków z kontynentu, mogących głosować w swoich rodzinnych krajach, mimo rezydowania w UK. Widzimy więc, że prawa Brytyjczyków w Unii nie absorbują polityków aż tak, jak prawa Europejczyków w UK. Jak widać, rozmiar grupy potencjalnych wyborców ma duże znaczenie.

Chcesz wiedzieć więcej? Skontaktuj się z nami Paweł Malecki

0775 630 6066  0775 630 6067 perfectscreed.co.uk info@perfectscreed.co.uk

Zapraszamy do współpracy ﬁrmy budowlane

Roman Mazur MBA – dyrektor rozwoju Polskiego Uniwersytetu na Obczyźnie w Londynie i prezes Stowarzyszenia Młodej Polskiej Emigracji w Warszawie

zeszłym tygodniu dostaliśmy projekt porozumienia między UE a Wielką Brytanią. Co ta umowa określa?

JEDYNA POLSKA BETONIARNIA • Renomowany dostawca betonu • Kopanie fundamentów • Palowanie

NOWOŚĆ! Wynajem grabów oraz wywrotek

Jedyna polska ﬁrma, która oferuje kompleksową usługę od wykopania poprzez wywiezienie ziemi, aż po zalanie

0 7775 590 599 0 7795 075 073

ecomix@jgsk.co.uk www.polskabetoniarnia.co.uk

Zacznijmy od tego, że przyjęte porozumienie nie jest finalnym porozumieniem. Jest dość zgodną propozycją dla obu stron: Unii Europejskiej i Wielkiej Brytanii. Unia Europejska będzie debatować nad tym za około tydzień. Debaty w Wielkiej Brytanii zaczęły się już na ostro, czego efektem jest to, że będziemy mieć, z bardzo ogromnym tego prawdopodobieństwem, przyśpieszone wybory. Konserwatyści rządzący w UK, według mnie, od samego początku idą w kierunku „hard brexit”. Dowodzi tego logika rachunku ekonomicznego. Wielka Brytania ma dość duży deficyt handlowy z Unią Europejską i dlatego w ogólnym rozrachunku opłaca się temu bogatemu i perspektywicznemu krajowi wyjść z Unii i renegocjować wszystkie umowy handlowe. W dzisiejszych czasach prawa człowieka na Zachodzie to podstawa, więc mamy szereg zapewnień Brytyjczyków, w ramach ustępstw negocjacyjnych nt. problematyki obecności w UK obywateli UE. Tak więc w naszym życiu niewiele się zmieni, przynajmniej do końca 2020 roku będziemy żyć w UK dokładnie tak samo. To czas przejściowy pomiędzy brexitem, który będzie miał ponad wszelką wątpliwość miejsce 29 marca 2019 a grudniem następnego roku. W tym czasie nasze rodziny nadal mogą dołączać do nas i nikt nie będzie od nas wymagał specjalnych pozwoleń na pracę czy życie w UK. W drugą stronę nie będzie tak różowo. Brytyjczycy nie mają w Unii takiej rzeszy swoich obywateli, żeby ta grupa stanowiła istotny dla nich czynnik modelujący proces negocjacji. Nawiasem mówiąc, wcale nie jest łatwo ustalić ilu Brytyjczyków, rezydujących w krajach Unii Europejskiej, ma

Może pan wyjaśnić różnicę między tą umową, tak zwaną rozwodową, a tą, która będzie negocjowana po wyjściu z Unii.

Życie po brexicie musi toczyć się dalej. Sprawy gospodarcze w skali globalnej trwają 24 godziny na dobę, 365 dni w roku. To nie jest coś, co większość z nas – ludzi urodzonych i wychowanych Polsce, chwyta ad hoc. Polska rzeczywistość społecznoekonomiczna to przede wszystkim Polska i okolice. Eksportujemy i importujemy, oczywiście. Niemniej nie w takiej skali, jak Wielka Brytania, która jest olbrzymim rynkiem wewnętrznym, bardzo atrakcyjnym partnerem gospodarczym z masą stabilnych podmiotów gospodarczych. Unii Europejskiej musi więc zależeć na dość dobrych porozumieniach gospodarczych po brexicie, również dlatego, że Wielka Brytania stała się po 2004 roku drugim, po Niemczech, odbiorcą produktów „made in Poland”. Negocjacje w tych kwestiach tak naprawdę już zatem trwają. Nikt nie może sobie pozwolić na zamknięcie tematu „Brexit!” i dopiero otwarcie tematu „Co dalej?”. Dziennie wjeżdża z kontynentu do Wielkiej Brytanii mniej więcej 10 tysięcy TIR-ów wyładowanych po brzegi wszystkim, co tylko można sobie wyobrazić. Tego ciągu nie można zatrzymać bez obopólnych strat. Wielka Brytania jest w negocjacjach pobrexitowych na uprzywilejowanej pozycji. Jest silną ekonomią, której brexit wzmacnia małe i średnie firmy, skupione na brytyjskim rynku. Unia Europejska, jeśli w ogóle, to korzysta na brexicie głównie poprzez wielkie korporacje, dywersyfikujące ryzyko operacyjne i otwierające nowe oddziały na kontynencie. To nie jest zbyt korzystne, gdy uświadomimy sobie, że podstawą wzrostu PKB są MSP operujące lokalnie.

To biznes. A co z prawami obywatelskimi? Jakie prawa obywatele UE mieszkający w Wielkiej Brytanii tracą, a jakie zachowują na podstawie tego projektu?

Co najmniej do końca 2020 niewiele dla nas powinno się zmienić. Potem będzie sporo czasu na uzyskanie obywatelstwa i dalsze życie, jak zawsze. Jest pewne, że po wszystkich okresach przejściowych i adaptacyjnych nie będziemy mogli żyć i pracować w Wielkiej

TYM ŻYJE LONDYN

| Cooltura+ | Nº 766

Brytanii tak, jak teraz, bez tutejszego obywatelstwa. To mnie trochę niepokoi. Urodziłem się w Polsce i czuję się wyłącznie Polakiem, a do tego tylko Europejczykiem. Nie wyobrażam sobie siebie z podwójnym obywatelstwem, mimo że w Wielkiej Brytanii spędziłem połowę dorosłości.

W jaki sposób są uregulowane przyjazdy rodziny? Na przykład babci, która na kilka miesięcy przyjeżdża opiekować się wnukiem.

Łączenie rodzin i w ogóle problematyka rozłąki to są tematy coraz ważniejsze w zachodnim świecie. Społeczeństwa stają się bardzo wrażliwe na tego typu sprawy ludzkie. Do końca 2020 roku przyjazdy będą niczym nieograniczone, w porównaniu do sytuacji obecnej. Po 2020 niewiele może się zmienić na gorsze, bo byłoby to niepolityczne. Nie sądzę, by łatwe było argumentowanie przyjazdów opieką nad wnukami, bo to byłoby wykonywanie pracy. Praca tutaj ma zawsze wymierną wartość i pociąga za sobą implikacje społeczne, w tym również jakieś ryzyko dla NHS. Ponad wszelką wątpliwość tego typu odwiedziny będą musiały wiązać się z posiadaniem ubezpieczenia podróżnego i odpowiednim biletem powrotnym. Te kilka miesięcy będzie raczej dwoma lub trzema miesiącami dla większości.

A co z Brytyjczykami w UE? Będą musieli się w jakiś sposób zarejestrować?

Naturalnie, że tak. To w zasadzie oni przestają być obywatelami zjednoczonej Europy. Ich sytuacja zwłaszcza w Hiszpanii będzie zapewne nieciekawa. Gibraltar, który należy do Wielkiej Brytanii i w którym nie płaci się podatku VAT, jest dużym ciężarem ekonomicznym dla południowej Hiszpanii. Przypuszczalnie charakter Gibraltaru zmieni się istotnie po brexicie, albo istotnej części rezydujących Brytyjczyków w nadmorskich rejonach Hiszpanii będzie żyło się na tyle niepewnie, że zaczną wpływać na swe rodziny i znajomych w kwestiach dotyczących kształtu życia politycznego w Wielkiej Brytanii.

Kiedy możemy się spodziewać ustaleń dotyczących nowego prawa imigracyjnego?

Szybciej niż cokolwiek innego, co ma istotną siłę medialną. Nie ma dziś w polityce nic dającego więcej pracy agencjom PR niż dramaty ludzkie, wynikłe z niedociągnięć polityków. Mieliśmy dobry przykład ostatnio z „Windrush scandal”, po którym Amber Rudd przesiadła się z pierwszego rządu do tyłu.

Jeśliby ją porównać do jednego z krajów, które pojawiały się w czasie negocjacji – Kanada, Norwegia, Islandia – jaki kraj będzie przypominać UK po brexicie? Czy można to już wywnioskować na podstawie umowy rozwodowej?

Według mnie żaden. Już wspomniałem, że Wielka Brytania jest ogromnym rynkiem wewnętrznym. Brytyjczycy są bogatym społeczeństwem i mają w portfelach pieniądz o dużej sile nabywczej. Od dobrych 20 lat jestem związany zawodowo z rynkami finansowymi. Czegoś takiego, jak City of London nie ma i szybko nie będzie w Unii

Europejskiej. Mamy giełdę we Frankfurcie, która niestety ma tylko silną pozycję w brukselskim European Quarter tak naprawdę. A właśnie europejskie banki i inne podmioty, operujące na rynku inwestycyjnym, zostawiają w Londynie najwięcej w podatkach. Słyszy się, że przyszła umowa pomiędzy Unią Europejską a Wielką Brytanią ma umożliwić tej drugiej korzystne operowanie na zjednoczonym rynku, ale w rzeczywistości to europejskim podmiotom gospodarczym zależy bardziej, by nie wypaść z rynku brytyjskiego. Niestety, kraje, takie jak Polska, w których własność intelektualna nie ma jeszcze nadzwyczaj znaczącego wkładu w rozwój gospodarczy, będą musiały wzmóc swoją kreatywność rynkową, by nadal oferować konkurencyjne produkty na rynku brytyjskim. Na razie nikt nie straszy nikogo wojną celną, niemniej ryzyko rośnie.

Dlaczego tak wielu polityków brytyjskich uważa, że ta umowa jest zła? Czy któraś ze stron, Leave lub Remain, może być zadowolona z negocjacji?

W brytyjskiej polityce mamy dwie gry. Jedna odbywa się wewnątrz rządzących Konserwatystów i ma raczej charakter pokazowy – coś w rodzaju „dobry i zły glina”. Druga gra, to gra Konserwatystów z całą resztą tutejszej polityki. Jak w pierwszej grze „złym gliną” jest rząd, tak w drugiej grze cała partia konserwatywna jest ogólnie „dobrym gliną”. Brexit oczywiście jest pomyłką społeczno-ekonomiczną w czasach konwergencji zachodzącej w ramach naszej planety – realnie już stającej się „globalną wioską”. Około 17 milionom Brytyjczyków mogło i może jeszcze się wydawać, że wyjście z niemrawo zarządzanej Unii Europejskiej jest strategicznym posunięciem dla ich portfeli. Dziś jednak nie można się „wypisać” z systemu funkcjonowania całej planety. Małe państwa nie mają wiele znaczących perspektyw rozwoju, gdy są zamknięte w swoich granicach kulturowo-językowych. Mamy tego najlepszy przykład w Polsce, gdzie handel ma coraz większy udział w PKB. Handel produktami wytworzonymi głównie poza granicami naszego kraju, w dodatku realizowany przez coraz większą liczbę imigrantów zarobkowych. Za brexitem nie zagłosowali więc ludzie budujący tu gospodarkę opartą na wiedzy. Za brexitem zagłosowali zwykli ludzie, żyjący z dnia na dzień. Konserwatyści fenomenalnie zorientowali się w czym rzecz i mają teraz zapewnione zatrudnienie przez parę kadencji, robiąc z dostarczania brexitu polityczne perpetuum mobile. To daje zadowolenie z pewnością. Drugiego referendum nie będzie ponad wszelką wątpliwość, bo musiałoby być pewnie trzecie. Wszyscy politycy, którzy są jeszcze za pozostaniem w Unii, to mniejszość złożona przede wszystkim z liberałów. Oni z natury rzeczy są teraz we wszystkich partiach politycznych, ale jako tacy nie mają szans na rządzenie w ciągu najbliższych kilku dekad niemal nigdzie w dzisiejszym świecie.

Co dalej?

Wielka Brytania żyje swoim życiem. My zmieniamy Unię Europejską. Nie może tak być, żeby obecna generacja zarządzająca zjednoczoną Europą, dopuściła do kolejnych „exitów” swoją niedzisiejszością.

TEKST SPONSOROWANY

Cooltura+ | Nº 766 |

Przysmaki na co dzień i od święta

Available in selected stores.

TYM ŻYJĄ WYSPY

| Cooltura+ | Nº 766

Barbara Drozdowicz Dyrektorka East European Resource Centre

ożsamość i podstawowe uprawnienie do statusu są sprawdzane poprzez przedstawienie dokumentu tożsamości, czyli paszportu albo dowodu osobistego obywatela UE, lub biometrycznej karty rezydenta wydawanej obywatelom krajów trzecich, którzy są w związku małżeńskim z obywatelem UE.

UPRAWNIENIE

Nasze uprawnienie wymaga potwierdzenia, że faktycznie przebywamy na terenie UK. Dla odciążenia Home Office przeprowadza automatyczne sprawdzanie danych przechowywanych w bazach urzędu skarbowego (HMRC) oraz pracy (DWP) zarchiwizowanych wstecz do 2012 roku. Jeśli test wykaże, że odprowadzaliśmy składki i podatki do HMRC lub pobieraliśmy świadczenia z DWP (emerytury, renty i inne zasiłki) co najmniej pięć lat między 2012 a dziś, to Home Office uzna, że mamy uprawnienie do pełnego Statusu Osiedlonego. Jeśli natomiast ten test wykaże mniej niż pięć lat, to dostaniemy wybór. Możemy przyjąć niepełny status osiedlony i ubiegać się o pełen status po minięciu brakującego czasu. Niepełny status tak samo ochrania nasze prawa pobytowe. Druga opcja to dostarczenie dodatkowych dowodów przebywania w UK w okresach nie wykazanych wpłatami składek, podatków lub pobieraniem świadczeń. Są to wszelkiego rodzaju oficjalne dokumenty I korespondencja z naszym nazwiskiem i datą, między innymi: P60 i P45, wymiary council tax, wyciągi bankowe, odcinki wypłat, certyfikaty i dyplomy ze szkol i uczelni, rachunki, korespondencja medyczna, poświadczenia z domów opieki,

Proces aplikowania o Europejski Status Osiedlony W rozpatrywaniu wniosków o przyznanie EUSS ministerstwo spraw wewnętrznych (Home Office) będzie sprawdzało trzy czynniki: naszą tożsamość, uprawnienie do statusu oraz poprawny charakter. etc. Dokumenty natury prywatnej nie mogą być używane do poświadczania pobytu: zdjęcia pamiątkowe, karty pocztowe, filmy, zaświadczenia od przyjaciół, etc. Okres dokumentu jest ważny. Na przykład, certyfikaty i dyplomy szkół I uczelni będą uznawane za udokumentowanie tego okresu, w jakim odbywało się nauczanie. Rachunki miesięczne pokrywają tylko dany miesiąc, podobnie wyciągi bankowe. Na przykład, dokumentacja pobytu przez rok wymaga dwunastu wyciągów miesięcznych lub jednego rocznego. Podobnie ma się sprawa z osobami samozatrudnionymi – jeśli po wstępnym automatycznym teście danych HMRC kwota naszego rozliczenia rocznego za dany rok będzie niska, Home Office może poprosić nas o przedstawienie dodatkowej dokumentacji. Jest to istotny czynnik w podejmowaniu decyzji o kolejności aplikowania w rodzinach, gdzie jeden z małżonków lub partnerów stałych pracuje dorywczo.

POPRAWNOŚĆ CHARAKTERU

Po stwierdzeniu naszej tożsamości i tego, że mamy uprawnienie przez zamieszkanie w UK, Home Office sprawdzi czy nie stanowimy zagrożenia dla społeczeństwa i czy nie mamy przeszłości kryminalnej. Historia poważnej lub uporczywej przestępczości oraz niektóre kategorie poważnych przestępstw dyskwalifikują uprawnienie, więc wniosek będzie odrzucony, a wnioskodawca może być deportowany z kraju. W aplikacji musimy zadeklarować wszystkie wykroczenia, przestępstwa i postepowania prawa kryminalnego toczone przeciwko nam zarówno w UK, jak za granicą. Bardzo ważne jest, żeby odpowiadać uczciwie z tego względu, że jeśli

Home Office jednak znajdzie jakaś pominięta kartotekę, możemy być posadzeni o zatajanie prawdy, co jest samo w sobie przestępstwem w stosunku do spraw imigracyjnych.

JAK WYGLĄDAJĄ KOLEJNE KROKI W PROCESIE APLIKACYJNYM?

W tym procesie jest kilka prostych choć niezbędnych elementów, na które musimy być przygotowani. Po pierwsze, musimy mieć ważny dokument tożsamości: paszport z chipem lub dowód osobisty. Dokumentów nigdzie się nie wysyła – dzięki bezpłatnej aplikacji na Android (ale nie iOS) skanujemy pierwszą stronę paszportu (ze zdjęciem), następnie sczytujemy dane z chipa poprzez przesuniecie telefonem po paszporcie – w ten sposób Home Office dostaje wszystkie dane osobowe, jakich potrzebuje. Aplikacja musi być połączona z internetem, więc musimy mieć dane mobilne lub dostęp do wi-fi. Następnie robimy sobie zdjęcie telefonem poprzez tę sama aplikację. To zdjęcie będzie naszym zdjęciem biometrycznym dołączonym do akt i będzie widziane przez każdego, komu damy dostęp do naszego profilu w Home Office (np. przyszłemu pracodawcy, wynajmującemu, służbie zdrowia i urzędom socjalnym). Warto mieć to na uwadze dobierając strój i fryzurę! Aplikacja również skanuje nasza twarz, aby zachować profil biometryczny. Na tym kończy się nasza przygoda z aplikacją. Żadne dane nie są zapisane w telefonie, więc aplikację można usunąć. Przed wyjściem podaliśmy nasz adres email i numer komórkowy, dzięki czemu możemy przerwać aplikacje, bo link będzie wysłany na nasze konto

emailowe i mamy 70 dni na dokończenie procesu. Możemy też kontynuować z marszu – wówczas aplikacja „przełączy” nas do przeglądarki w telefonie. Żeby zalogować się do aplikacji w internecie musimy podać ten sam adres email co wcześniej, a także numer komórki – przy pierwszym logowaniu dostaniemy SMS z kodem, który należy wprowadzić. Podobne zabezpieczenia stosowane są w bankowości online. Warto, żebyśmy zadbali o posiadanie konta email i numeru komórkowego, do którego będziemy mieć dostęp w momencie pierwszego logowania nawet jeśli nie używamy ich na co dzień. Musimy podać National Insurance Number (NIN), żeby umożliwić sprawdzenie naszych transferów z HMRC i DWP, wiec należy mieć go pod ręka. Następnie deklarujemy nasza przeszłość kryminalną zarówno w UK, jak i za granica. Na końcu procesu uiszczamy opłatę: £65 (£32.50 dla dzieci i młodzieży poniżej 16go roku życia). Jeśli wiemy, że HMRC lub DWP nie ma danych za piec lat od 2012 roku, możemy od razu załączyć skany lub zdjęcia dodatkowej dokumentacji bezpośrednio w panelu aplikacyjnym.

WERSJA TESTOWA

Od 23 listopada 2018 do połowy grudnia nasza organizacja prowadzi testowe sesje aplikacyjne w małych grupach, pod nadzorem naszych pracowników. Jest to żywa aplikacja kończąca się prawdziwą decyzją, wiec osoby zainteresowane prosimy o rezerwacje limitowanych miejsc na naszej stronie www.eerc.org.uk lub śledzenie profilu facebook www.facebook.com/EastEuropeans. Dalsze informacje dostępne są pod numerem 020 8741 1288.

Młodzi muzycy uczcili niepodległość

londyńskim Studio Sienko, odbył się koncert patriotyczny w wykonaniu uczniów Polskiej Szkoły Muzycznej w Londynie pt. „Jeszcze Polska nie zginęła”. Koncert zorganizowano w ramach obchodów setnej rocznicy odzyskania Niepodległości przez Polskę. Podczas koncertu odczytano list od Ambasadora RP w Londynie oraz wspólnie odśpiewano hymn Polski. Wśród zaproszonych gości była m.in. Antonina Machowska - wizeprezeska Polskiej Macierzy Szkolnej. Zdjęcia Agnieszka Kostrzewa

RELACJA

Cooltura+ | Nº 766 |

Morliny PRL Live Music 2018 Zdjęcia: Summer Art Studio, Artur Kieruzal, Przemek Gołębiowski

akiej scenografii i oprawy wizualnej na festiwalach radia PRL jeszcze nie było. Zespół „Me and The Band” zaskoczył publiczność liczbą jednorazowych słomek do picia jaką można pomieścić na głowie wokalistki, a także piosenką o pierogach „Eat pierogi”, która zaczyna podbijać brytyjski rynek muzyczny popularyzując jednocześnie polską kuch-

nię. Wokalistka brytyjskiego zespołu Alexandra Sawyer Hudson odwołała się w niej do swoich polskich korzeni. Po niej na scenie było już bardzo słowiańsko, za sprawą Cleo i wspierających ją tancerek o zjawiskowej, słowiańskiej urodzie. Kulminacyjnym punktem wieczoru był występ Maryli Rodowicz, niegasnącej gwiazdy polskiej muzyki.

| Cooltura+ | Nยบ 766

RELACJA

XXXX

Cooltura+ | Nยบ 766 |

oblicza emigracji

| Cooltura+ | Nº 766

Śmigłowiec nie reagował na polecenia pilota

migłowiec, który rozbił się w pobliżu stadionu Leicester City zaczął skręcać w przeciwną stronę niż chciał pilot – ustaliła wstępnie komisja badania wypadków lotniczych na podstawie badania zapisów rejestratora parametrów lotu i nagrań z kabiny. Pilot wcisną lewy pedał i w tę stronę powinna obrócić się maszyna. Z niewiadomych wciąż przyczyn wpadła jednak w przeciwną rotację. Śledczy koncentrują się w pierwszej kolejności na badaniu

tylnego rotora. Feralnego dnia helikopter bez problemów latał od rana. Ostatni lot miał wykonać ze stadionu Leicester City na lotnisko Stansted. Komisja badania wypadków lotniczych zarządziła prewencyjne inspekcje wszystkich helikopterów typu AW169. W katastrofie, do której doszło 27 października, zginęło 5 osób w tym Polka Izabela Lechowicz oraz właściciel klubu piłkarskiego z Leicester Vichai Srivaddhanaprabha.

Pierwsze miasta dostaną internet 5G

oncern EE ogłosił listę miast, w których w pierwszej kolejności zostanie udostępniony internet w najnowszej technologii przesyłu danych 5G. Na liście są: Londyn, Cardiff, Edynburg, Belfast, Birmingham i Manchester. Technologia 5G jest 5 razy szybsza od

najszybszej obecnie technologii 4G. Prędkość 10 gigabitów na sekundę umożliwi pobranie pełnometrażowego filmu w zaledwie kilka sekund. Ze smartfonu będzie można zrobić domowy hot-spot, który zapewni transfer danych z kilku urządzeń jednocześnie.

Znikną ręczne myjnie samochodowe?

osłowie domagają się wprowadzenia licencji na prowadzenie ręcznych myjni samochodowych. Chcą w ten sposób ukrócić wykorzystywanie pracowników i zanieczyszczanie środowiska. Ręczne myjnie opanowały 80 proc. rynku. Większość z nich działa w miejscach nieprzystosowanych do takiej działalności – na parkingach, przy supermarketach i podjazdach do nieruchomości. Pracownikami są najczęściej imigranci zatrudniani za stawki poniżej minimalnej krajowej. Dochodzenie w sprawie wpływu myjni na środowisko prowadzi parlamentarna komisja audytu środowiskowego.

NASZA KANCELARIA SPECJALIZUJE SIĘ W NASTĘPUJĄCYCH DZIEDZINACH:  Pomoc w uzyskaniu Rezydentury i Brytyjskiego

Obywatelstwa  Odszkodowania z tytułu wypadków drogowych i wypadków przy pracy  Prawo pracy – polubowne rozwiązanie umowy o pracę, niesłuszne zwolnienia, redukcje etatów, pomoc w postępowaniach dyscyplinarnych  Prawo rodzinne – rozwody  Nieruchomości – sprzedaż i kupno  PPI – odzyskiwanie bezprawnie pobranego ubezpieczenia

POTRZEBUJESZ PORADY PRAWNEJ OD SPECJALISTY? ZADZWOŃ DO NAS OFERUJEMY BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ W JĘZYKU POLSKIM

polska linia: 0208 347 2305

tym żyją wyspy

Cooltura+ | Nº 766 |

olski Klub w Slough zaprosił na imprezę kulturalną „Wszyscy jesteśmy artystami”. Inicjatorka wydarzenia – Agnieszka Kuchnia–Wołosiewicz zaprezentowała twórczość malarską Darii Jurek, której praca plastyczna znalazła się na okładce książki Agnieszki i Małgorzaty Jurkowskiej

pt. „Nasze prywatne Bohaterki. Jesteś jedną z nich…”. Malarka, należy do Światowego Związku Artystów Malujących Ustami i Stopami w Lichtensteinie. Zaprezentowane zostały też prace Doroty Górczyńskiej – Bacik. Melomani mogli wysłuchać koncertów Michała Hackera, który wystąpił z recitalem

gitarowym oraz Remiego Juśkiewicza (Projekt Remi & Falko). Dla miłośników poezji zaprezentowano utwory satyryczne Błażeja Szumana. Wyjątkowym gościem tego wieczoru był Tom Yendell – członek zarządu Światowego Związku Artystów Malujących Ustami i Stopami w Lichtensteinie.

Daria Jurek i Agnieszka Kuchnia–Wołosiewicz)

Fot. Daria i Agnieszka KW

Polska kultura w Slough

Polscy naukowcy zaprezentowali swój dorobek

iódma edycja konferencji Science: Polish Perspectives (Nauka: Polskie perspektywy) odbyła się na uniwersytecie w Oxfordzie. Wyniki swoich badań z różnych dziedzin zaprezentowało 50 polskich naukowców pracujących za granicą. W konferen-

tała ntura s Rezyde

opłata

Urodzinowy portret

0 0 . 0 2 1 £ 00 . 5 6 £ + owa urzęd

rezydentura stała

obywatelstwo brytyjskie rezydentura tymczasowa

profesjonalna pomoc w uzyskaniu BRYTYJSKIEJ REZYDENTURY STAŁEJ

0208 846 3610 w w w. s a r a i n t . c o. u k

cji wzięli też udział przedstawiciele instytucji grantowych, funduszy inwestycyjnych i firm zainteresowanych badaniami prowadzonymi przez Polaków. Organizatorem dwudniowej konferencji była Fundacja Polonium.

jeśli pracujesz legalnie ostatnie 5 lat, już teraz możesz się starać o REZYDENTURĘ STAŁĄ

Firma Sara-Int Ltd. zarejestrowana jest w OISC. Posiadamy akredytacje Home Office.

Unit 8, Odeon Parade 480 London Road Isleworth TW7 4RL

astępca tronu książę Charles skończył 70 lat. Urodziny świętował w Pałacu Buckingham w otoczeniu najbliższej rodziny. Królewskie służby prasowe opublikowały zdjęcie jubilata, na którym pozuje ze swoją żoną, synami i synowymi oraz trójką wnuków. Pałac Buckingham ujawnił z tej okazji kilka interesujących faktów. Książę Charles nie je obiadu, jego ulubioną herbatą jest Darjeeling z miodem i mlekiem, a w wolnych chwilach maluje obrazy. W 1987 roku wystawił jeden z nich anonimowo podczas wystawy w Royal Academy of Arts.

Fot. Chris Jackson/Clarence House

Kogo z rodziny królewskiej lubimy najbardziej?

siążę Harry jest obecnie najpopularniejszym członkiem rodziny królewskiej – wynika z najnowszego badania ośrodka YouGov. 34-letni Duke of Sussex wyprzedził królową i swojego brata księcia Williama. Wzrost popularności Harry zawdzięcza ślu-

bowi z Megan Markle, ale także zaangażowaniu w promocję Invictus Games i wspieraniu kampanii na rzecz zdrowia psychicznego. Uczestnicy badania określają go jako godnego podziwu, sympatycznego, dowcipnego, zabawnego i autentycznego.

TYM ŻYJĄ WYSPY

| Cooltura+ | Nº 766

Promocja Polski na morzach i oceanach

o Plymouth wpłynął jacht “I Love Poland” promujacy kraj z okazji 100. rocznicy odzyskania niepodległości. Jednostka wypłynęła 6 listopada z Gdyni w rejs, który jest częścią przygotowań do rywalizacji w światowych regatach. Wiosną przyszłego roku załoga „I love Poland” podejmie próbę pobicia

rekordu na trasie przez Atlantyk. Celem będzie dotarcie z Newport na wschodnim wybrzeżu Stanów Zjednoczonych do Lizard Point w Kornwalii w czasie poniżej 6 dni, 22 godzin i 8 minut. Utrzymanie jachtu finansuje Polska Fundacja Narodowa w ramach promocji kraju za granicą.

Universal Credit pogłębia zadłużenie

prowadzenie Universal Credit podwoiło zadłużenie osób wynajmujących mieszkania socjalne – wynika z badania przeprowadzonego przez BBC. Średnie zadłużenie z tego tytułu osób pobierających Universal Credit wynosi 662 funty. Dla porównania osoby korzystające

ze starego zasiłku Housing Benefit mają około 262 funty zaległości. BBC zebrało informacje ze 129 samorządów. Universal Credit zastępuje stopniowo 6 wcześniej istniejących zasiłków. Osoby, które na niego przeszły skarżą się na obniżenie zapomogi i opóźnienia w płatnościach.

Bezrobocie znowu rośnie

o raz pierwszy od roku wzrosło bezrobocie w Wielkiej Brytanii. W ostatnim kwartale w urzędach pracy zarejestrowało się 21 tys. nowych osób. Stopa bezrobocia wzrosła z 4,0 proc. do 4,1 proc. Bez pracy jest 1,38 mln osób. Zdaniem ekspertów cytowanych przez BBC przyczyny wzrostu bezrobocia to spadek wydatków konsumenckich, upadki skle-

pów w tempie średnio 14 dziennie i redukcje zatrudnienia w dużych firmach. Nastąpił też szczególnie wyraźny spadek zatrudnienia wśród mężczyzn. Co ciekawe bezrobocie wśród imigrantów z Unii Europejskiej jest o 0,7 proc. niższe od ogólnej stopy bezrobocia i bezrobocia wśród rodowitych Brytyjczyków. Dane podał urząd statystyczny ONS.

PARY DWÓCH KULTUR

Zuzanna Muszyńska

pierwszej klasie liceum Joanna stanęła przed grafikami Mitsuo Katsui na bydgoskiej wystawie sztuki. Oczarowana kolorami i światłem, zwróciła również uwagę na ładne imię autora prac.

Cooltura+ | Nº 766 |

Życie jak teatr Poukładać sobie w życiu jak w ikebanie – każda łodyga, listek i kwiat na właściwym miejscu, podobnie jak rodzina, praca, teatr, pisarstwo, Japonia i Polska. Niełatwe zadanie w tokijskiej metropolii – Joannie i Mitsuo udaje się to od dwunastu lat.

PAN TRUJĄCA RYBA

Idąc za swoją pasją, skończyła Studium Turystyczne w rodzinnej Bydgoszczy. Odbyła staż w renomowanym biurze podróży, potem w jednym z najstarszych hoteli w mieście i... wyjechała do Japonii, ot tak, spontanicznie. Tam poznała przez wspólnych znajomych drugiego w swoim życiu Mitsuo. Coś zaiskrzyło już przy pierwszym spotkaniu, przerodziło się w miłość i trzeba było podjąć decyzję. Wyjazd na zawsze? Do kraju, gdzie kluczowym elementem życia zdaje się być piękno. I jak tu się nie zakochać! A jednak potrzeba czasu, żeby zrozumieć to, co japońskie. By sprostać przygodzie z Japonią, Joanna zaczęła pisać. Obserwowała świat wokół siebie, zachowania ludzi i tak powstała jej pierwsza powieść zatytułowana „Mr Fugu” – historia Nicole i Isao, Europejki i Japończyka. Fugu to ryba, równie chętnie spożywana przez Japończyków, co niebezpieczna. Zawiera wysokie stężenie trucizny – źle przyrządzona może zabić. Mr Fugu to typowy mężczyzna z Kraju Kwitnącej Wiśni – tradycjonalista, dla którego ręcznie malowane, jedwabne kimono jest symbolem władzy i luksusu, a piękna kobieta kimś, kogo można posiąść. Szefując potężnej tokijskiej firmie, Mr Fugu musi przejść próbę w życiu prywatnym. To opowieść o miłości i nienawiści, bólu i nadziei. Joanna nie jest blondynką, za to umie doskonale fantazjować. Jej debiutem zainteresował się również japoński wydawca. Na tamtejszy rynek trzeba było zmienić tytuł z „Mr Fugu”, kojarzącego się Japończykom z książką kucharską, na „Jej czerwone usta należą do samuraja”. Zmiana na lepsze? Co drugi mężczyzna w Japonii marzy o powrocie samurajskich tradycji. Jednak przy lekturze książki Joanny męskiego czytelnika spotka niespodzianka, niczym samego bohatera, którego zaskoczyło wielkie uczucie do Europejki.

ŻYCIE TO TEATR

Krótko po przyjeździe do Japonii Joanna poznała grupę teatralną Hibiki Family. Kiedy kilka lat później wspomniała panu Hibiki o swojej książce, od razu wyraził chęć przeniesienia jej na scenę. I tak Joanna trafiła do garderoby, gdzie pachniało białym pudrem i pełno było manekinów, ubranych w projektowane specjalnie do sztuki kimona. Trzeba się było przestawić na codzienne próby,

A oni, kierując się pewnymi stereotypami, byli święcie przekonani, że skoro Japończyk, to na pewno karateka albo pianista. Innych opcji nie brali pod uwagę. Ją i Mitsuo na szczęście ominęły podobne sytuacje. Synek Joanny i Mitsuo chodzi do czwartej klasy. Z punktu widzenia polskiej mamy japońska szkoła to jeden duży minus i sporo plusów. Rodzic cierpi, gdy łamie się u dziecka indywidualność i przebojowość. Na pierwszym miejscu stoi zawsze dobro całej grupy. Plusem jest to, że dzieci uczestniczą czynnie w życiu szkoły, same ją sprzątają, dbają o szkolny ogródek, zwierzęta szkolne, pomagają przy wydawaniu posiłków w stołówce. Dzięki temu Lauri potrafi wiele rzeczy zrobić sam, i robi je... z radością. Dziesięciolatek sprzątający swój pokój, podający z uśmiechem do stołu przy kolacji? Niewiarygodne! – Kłania się tradycyjnie na przywitanie, ale łączy to z naszą polską energią i szaleństwem! – opowiada dumna mama. – Idealne połączenie, prawda?

MIASTA DRZEW I KABLI

dyscyplinę, perfekcjonizm – w przekazywanej z pokolenia na pokolenie sztuce teatralnej liczy się każde drgnienie dłoni czy kąt nachylenia scenicznego ukłonu. Za swój duży sukces Joanna uznała też to, że udało jej się dodać elementy polskie do kostiumów. Historia pary mieszanej, Nicole i Isao, zrobiła więc karierę. A jak było w prawdziwym życiu?

W GĄSZCZU UPRZEJMOŚCI

– Moja świętej pamięci babcia mawiała, że w kontaktach z ludźmi trzeba być zawsze uprzejmym i traktować wszystkich z należytym szacunkiem – wspomina Joanna. – Przy

czym babcia nie urodziła się w Japonii ani nie wiedziała o niej zbyt wiele. Brzmi trochę jak magia – jakby babcia przewidziała, że Joanna zwiąże swoje życie z krajem, w którym uprzejmość gra kluczową rolę, i próbowała wpoić wnuczce kodeks japońskich zachowań. Społeczeństwo japońskie jest hierarchiczne. Od najmłodszych lat wpaja się dzieciom kodeks zachowań, które Europejczykom mogą wydawać się śmieszne. Do wielu czynności podchodzi się ceremonialnie, wkłada się w nie pozornie aż za wiele troski i delikatności. Podobnie postępuje się z ludźmi, delikatnie i według pewnych rytuałów. – Nie można funkcjonować w świecie tylko i wyłącznie na swo-

ich zasadach – tłumaczy te subtelności Joanna. – Trzeba być świadomym swoich relacji z innymi i pielęgnować je! Wśród znajomych Joanny i Mitsuo są Japończycy, Polacy, ale także Niemcy, Amerykanie, Boliwijczycy, Francuzi i Kanadyjczycy. Narodowość nie gra roli. – Chodzi o drugiego człowieka, jego szczerość, uczciwość względem nas. Polki uważa się w Japonii za jedne z najpiękniejszych kobiet w Europie. – Pamiętam taką sytuację, kiedy moja dobra znajoma przedstawiała swojego przyszłego męża rodzicom – śmieje się Joanna. –

Do Polski latają raz w roku, latem. Dla Joanny to coś niewyobrażalnie pięknego, połączenie relaksu i przeżycia duchowego. – Oddycham wtedy pełną piersią – chwali bydgoskie dni. – A Bydgoszcz to bardzo zielone miasto, otoczone ze wszystkich stron lasami. Jest więc czym oddychać, czego nie można powiedzieć o tokijskiej dżungli budynków. Joanna wyszukała w Japonii namiastkę swojskości – w Sendai, stolicy prefektury Miyagi, gdzie w samym mieście jest wiele zielonych miejsc. – To nie Bydgoszcz, ale coś w tym jest. Lubię tam jeździć. Nie na darmo Sendai nazywa się „Miastem Drzew”. Z tokijskiego mieszkania widać przez okno park. Dla niego Joanna chciała zamienić większe lokum na obecne. – Widok na ruchliwą ulicę i sploty czarnych kabli pod niebem przytłaczał mnie – tłumaczy się z decyzji. – Nie pokrywał się z moim wyobrażeniem piękna. Tym bardziej że szukam natchnienia w zielonych listkach czy promieniach słonecznych. Przedtem nie dało się korzystać z balkonu, teraz od strony balkonowej rosną bambusowe drzewka.

PARY DWÓCH KULTUR

| Cooltura+ | Nº 766 BLIŻEJ KORZENI

Przy stole rodzinnym rozmowy toczą się po japońsku. Mąż rozumie co nieco, ale po polsku nie mówi. Syn nie ma problemu z przerzucaniem się z języka na język. Joanna puchnie z dumy, gdy słucha w Polsce jego rozmów z dziadkami. – Nie wolno odcinać dzieci od korzeni – podsumowuje. Sama czyta, pisze i komunikuje się płynnie po japońsku, ale nie spoczywa na laurach. Najważniejsze to poznać jak najwięcej znaków kanji. Mąż pomagał jej od samego początku, poprawiał błędy, na co nie można liczyć u większości znajomych. Prędzej pochwalą za „naprawdę dobry japoński”, niż pomogą się go lepiej nauczyć. Joannę denerwowało powtarzanie utartych formułek, byle nie urazić. Ma na szczęście dwie bliskie przyjaciółki, Japonki, na których wskazówki językowe zawsze mogła liczyć. Na brak kultury polskiej w Tokio Joanna nie narzeka. Najcieplej wspomina koncerty Anny Marii Jopek, Moniki Brodki i Basi Trzetrzelewskiej. Uwielbia też występy swojego dobrego znajomego, Michała Sobkowiaka, pianisty przepięknie grającego Chopina. Syn i mąż również kochają polską kulturę, nie trzeba ich do niej

nie podsmażone oraz pięknie podane. I znów pada Joanny ulubione: – Uwielbiam!

PASJE

przekonywać. Cóż... gdy ma się mamę i żonę, której sztukę wystawiono podczas „Polsko-japońskich inspiracji”, odbywających się pod patronatem Ambasady RP w Tokio. Na uroczystość przyleciał z Polski tata Joanny, wesprzeć zdolną córkę. Na co dzień wszystko toczy się w szalonym tempie. Joanna pędzi z pracy do domu, żeby zdążyć

przed synem. Razem jadą na zajęcia z tańca „nihon buyo”, w których Lauri uczestniczy od sześciu lat. Szkoła leży w odległej dzielnicy, więc dojazd trwa wieki. Po powrocie rodzina zasiada do kolacji, którą celebruje jako jedyny wspólny posiłek w ciągu dnia, zwykle składający się ze wspólnie gotowanych potraw japońskich. Ale zdarzają się polskie

akcenty jak zupa pomidorowa, wielki przysmak Lauriego. Joanna nie przepada za tokijską modą na wyjścia po pracy do tzw. family restaurants. Nie ma to jak usiąść razem przy stole, szczególnie gdy znajdzie się na nim ulubiona tempura – najlepiej z krewetek, ewentualnie z grzybów, warzyw i ziół, na przykład liści shiso, czyli pachnotki. Wszystko delikat-

Gdy mąż i syn smacznie śpią, Joanna zasiada do spełniania marzeń. Niedawno ziściło się kolejne – przyjęto ją w poczet członków Związku Pisarzy Polskich na Obczyźnie, którego siedzibą jest Londyn. Zasłużenie, sądząc choćby po ostatniej książce z gatunku „poezji kryminalnej”. Co to takiego? – Niedługie opowiadanie, w którym łącznikiem jest poezja – tłumaczy. – Dodatkowym celem, jaki sobie postawiłam, jest wydanie tej książki po polsku, angielsku i japońsku. „Oto i ty. Czarne kimono Które masz na sobie Manipuluje mym ciałem Jak okiem bezwstydnym”. Tak zaczyna się najnowsze dzieło Joanny, pisane po nocach. Pasja pisania na szczęście działa relaksująco. Inne obowiązki związane ze sztuką również, jak choćby wspieranie Lauriego podczas tanecznych występów na rozmaitych festiwalach. Joanna lubi wyjeżdżać na dłuższe weekendy, spacerować, zwiedzać. I rozmawiać. Bo czas z rodziną to najlepszy zastrzyk energii do życia w kraju, którego nigdy nie przestaje się poznawać.

OBLICZA EMIGRACJI

Cooltura+ | Nº 766 |

Aktorstwo jest moją największą pasją – Uwielbiam się uczyć, pracować nad sobą, pokonywać granice – to wszystko daje mi aktorstwo. Każda rola jest jak podróż w nieznane, z której wracam bogatsza o nowe doświadczenia. Podróże w czasie i odkrywanie historii są również piękną stroną tego zawodu – mówi KATARZYNA KOŁECZEK, polska aktorka, występująca m.in. w produkcjach BBC. I nie tylko! już czysta przyjemność, czyli praca na planie. Każda scena kręcona jest z kilku ustawień kamer, w różnych planach, od ogólnego do zbliżenia.

Swoją karierę prowadzisz w Polsce i na Wyspach Brytyjskich. Z czego to wynika?

Są to moje dwa ukochane kraje. Polska to mój dom, tu się urodziłam wychowałam, skończyłam studia aktorskie i aktualnie mieszkam. Znam Warszawę jak własną kieszeń. Anglia fascynowała mnie odkąd pamiętam. Literatura, teatr, sposób życia i język angielski, który uwielbiam oraz możliwości zawodowe przyciągnęły mnie na Wyspy. Każda wizyta w Anglii, krótsza czy dłuższa, zawsze jest dla mnie inspirująca. Brytyjskie plany zdjęciowe nauczyły mnie zawodu. W Polsce dużo gram w teatrach – Och Teatr, Teatr Polonia, Klub Komediowy, nie wyobrażam sobie bez tego życia. W Anglii zaś pracuję na planach filmowych i serialowych, co też uwielbiam. Super energię przywiezioną z pracy w UK inwestuję w tworzenie nowych rzeczy w Polsce. Połączenie tych dwóch światów działa dla mnie niesamowicie twórczo, funkcjonuję tak już osiem lat i mam mnóstwo planów na przyszłość.

Co zatem szczególnie podoba ci się w Londynie i ogólnie na Wyspach?

Dariusz A. Zeller

iedawno grałaś w serialu BBC „Press”. Jak do tego doszło?

Wszystko zaczęło się od self tapa, czyli castingu nagrywanego w domowych warunkach. Dostałam od mojego agenta scenę do nakręcenia, opis postaci i zabrałam się do roboty. Kilka dni później otrzymałam zaproszenie na recall w Londynie. Pracowałam akurat w Polsce na planie programu „Bake off-ale ciacho” – którego byłam współprowadzącą – i termin zdjęć próbnych pokrywał się z pracą na planie programu. Myślałam, że już nic z tego nie będzie, ale cudem udało mi się ubłagać produkcję programu, by zrobili jeden dzień przerwy. Poleciałam na ten krótki czas do Londynu i… wygrałam! Zagrałam dość ważną dla fabuły serialu postać, escort girl, czyli dziewczynę lekkich obyczajów, która spotyka się regularnie z głównym bohaterem, granym przez Bena Chaplina. To właśnie z nim miałam większość zdjęć, ale grałam również u boku Charlotte Riley, żony Toma Hardy’ego.

Powiedz, jak dostaje się rolę w tego typu serialu, jak wygląda casting?

Teraz większość castingów zaczyna się od self tapów, które są pierwszym ich etapem. Później są kolejne: zazwyczaj spotkanie z reżyserem castingu, reżyserem danego projektu oraz jego producentami. Trzeba zagrać przygotowane wcześniej sceny. Reżyser prosi o własną interpretację, a później o konkretną, narzuconą już wersję.

Jak wygląda dzień zdjęciowy w produkcji BBC?

Na planie BBC zawsze panuje pełny profesjonalizm. Zanim zaczną się zdjęcia, każdy aktor ma przymiarki kostiumów oraz próby charakteryzacji. Plan pracy rozsyłany jest dzień wcześniej i wszystko idzie jak w zegarku. Pracowałam na innych planach BBC: „Father Brown”, „The city and the city” – i zawsze było podobnie. Aktor przyjeżdża transportem na plan kilka godzin wcześniej, czeka w swojej przyczepie, gdzie jest jeszcze czas na ostatnie powtórki pamięciowe tekstu, następnie spędza sporo czasu w dziale kostiumów i charakteryzacji. Potem zostaje

Bardzo lubię styl życia Anglików, dystans, poczucie humoru, uprzejmość, maniery. Londyn zachwyca mnie wielokulturowością, wspaniałą kuchnią z całego świata oraz sztuką. Galerie i muzea londyńskie to prawdziwa kopalnia wiedzy i inspiracji. Wyspy Brytyjskie są tak piękne! Plan „Father Browna” umiejscowiony był w rejonie Cotswolds; zakochałam się w tym miejscu. Uwielbiam też Irlandię

Północną, szczególnie okolice Giant’s Causeway i Szkocję. Obowiązkowo na Wyspach jem fish & chips. Mistrzostwo świata! Jestem miastową dziewczyną, najlepiej odnajduję się w dużych metropoliach. Lubię ten pęd Londynu, to miasto tętni życiem.

Masz na swoim koncie już kilkadziesiąt, także pierwszoplanowych, ról. Czym jest dla ciebie aktorstwo?

Aktorstwo jest moją największą pasją, ale również sposobem na życie. Uwielbiam się uczyć, pracować na sobą, pokonywać granice – to wszystko daje mi aktorstwo. Każda rola jest jak podróż w nieznane, z której wracam bogatsza o nowe doświadczenia. Podróże w czasie i odkrywanie historii są również piękną stroną tego zawodu. Od pięciu lat zajmuję się też teatrem improwizowanym, który otworzył moją wyobraźnię. Móc kreować całkiem nową rzeczywistość to niesamowite uczucie.

Nad czym aktualnie pracujesz?

Aktualnie pracuję nad drugą częścią swojego monodramu. Mój one woman show „Co modna pani wiedzieć powinna” był hitem, z którym zjeździłam pół Polski, mam nadzieję, że niebawem dotrę z nim również do Londynu. Pracuję też nad swoim autorskim serialem dla jednej z polskich stacji, ale nie mogę powiedzieć za dużo, by nie zapeszyć. Cały czas kręcę self tapy do filmów i seriali produkcji UK. W czerwcu zostałam mamą Marianki, więc moje prace mają dość niespieszne tempo. Córka jest teraz numerem jeden w moim życiu i wszystko dostosowuję pod nią.

Co byłoby zaspokojeniem twoich ambicji zawodowych?

OBLICZA EMIGRACJI

| Cooltura+ | Nº 766

Czy masz aktorów/aktorki, na których wzorujesz się lub chciałabyś zagrać u ich boku?

Marzę o tym, by zagrać na deskach National Theatre w Londynie. Zagrać w hollywoodzkim blockbusterze obok gwiazd. Poznać smak pracy w Stanach. Moim największym marzeniem jest rola u Woody’ego Allena.

Z czego jesteś szczególnie zadowolona/dumna w swojej dotychczasowej karierze?

Bardzo lubię Carey Mulligan, Cate Blanchett, Charlize Theron; z aktorów moimi faworytami są Cillian Murphy, Ben Whishaw, Tom Hardy. Spełnieniem marzeń byłaby rola u boku Isabelle Huppert. Z polskich aktorów za mistrzów uważam Dorotę Kolak i Janusza Gajosa.

Z każdej roli po trochu. Jestem dumna z tego, że w ogóle mogę grać i dostaję szansę na pracę ze wspaniałymi ludźmi. Jeśli miałabym wybrać jedną rzecz, to byłaby to rola Susie z serialu BBC „Father Brown”.

Gdzie można śledzić twoje kolejne dokonania?

Mam oficjalną stronę na Facebooku @ koleczekkasia oraz Instagram @koleczek. Zapraszam serdecznie do śledzenia!

Stolarnia wykonuje na wymiar wszelkiego rodzaju meble: zabudowy wnęk, każdego rodzaju szafy, garderoby, meble kuchenne i łazienkowe, okna, drzwi oraz inne zamówienia według pomysłu klienta. Posiadamy własną lakiernie i maszynę CNC. Przy każdym zamówieniu oferujemy poradę lub wizualizację/rysunek techniczny naszego projektanta, oczywiście na życzenie klienta.

Jackdaw Joinery and Furniture Makers Ltd Unit 37B, Grace Business Centre, 23 Willow Lane, Mitcham CR4 4TU Tel. 02086481711 Mob. 07913676249 Mob. 07864192432 email: info@jackdawjoinery.co.uk www.jackdawjoinery.co.uk Serdecznie zapraszamy do skorzystania z naszych usług

RODZICE NA WYSPACH

Cooltura+ | Nº 766 |

Prokrastynacja. Uczmy P rokrastynacja to objaw walki, która toczy się w naszym mózgu?

Prokrastynacja wynika z rywalizacji między układem limbicznym a korą przedczołową. Układ limbiczny odpowiada za pragnienia i impulsywność, w tym za dążenie do uzyskania natychmiastowej nagrody. Kora przedczołowa jest odpowiedzialna za koncentrację, zarządzanie własną uwagą i celami oraz za postrzeganie czasu – czyli za cechy, bez których człowiekowi trudno dziś odnosić sukcesy. Przy czym układ limbiczny bardzo często dominuje i „męczy” korę przedczołową.

Co piąty z nas odwleka zadania na później. Co drugi przyznaje, że ma z tym chroniczny problem. Prokrastynacja zagraża przede wszystkim ludziom młodym, gdyż ośrodki w mózgu, odpowiedzialne za samokontrolę, dojrzewają nawet do 25. roku życia. Nina Bach specjalizuje się w uczeniu, jak uczyć – siebie i innych. Prowadzi zajęcia dla nauczycieli i studentów, poszukujących skutecznych metod przyswajania wiedzy. Z Zuzanną Muszyńską rozmawia o prokrastynacji.

Jak zachowuje się prokrastynator?

Świadomie opóźnia wykonanie zadania, przekraczając moment, w którym powinien je zacząć. W efekcie kończy je w pośpiechu albo nie daje rady wykonać go na czas. Trzeba jednak pamiętać, że niektórzy lubią pracować pod presją, kończyć zadania na ostatnią chwilę. Jeśli radzą sobie ze wszystkim, nie zaliczają się do prokrastynatorów – po prostu uczą się i pracują inną metodą.

Czym różni się prokrastynacja od lenistwa?

Osobie leniwej nie chce się nawet zaczynać. Odstrasza ją sam wysiłek. Leń zajmie się czymś przyjemnym albo nicnierobieniem. Prokrastynator będzie często bardzo zajęty, ale nie tym, czym powinien. Inaczej mówiąc, leniwy uczeń zajmie się oglądaniem telewizji zamiast pisaniem prac domowych, a uczeńprokrastynator zacznie sprzątać swoje biurko.

Jakie są przyczyny prokrastynacji?

Prokrastynacja to bardzo szerokie pojęcie, może więc mieć wiele przyczyn. Jedną z nich może być zadanie do wykonania, które prokrastynator odbiera jako nudne albo nieprzyjemne. Przyczyny mogą też leżeć w nas samych. Nie wszystkie są racjonalne, jak na przykład brak przekonania o skuteczności naszych działań, inaczej mówiąc wiary w to, że możemy zacząć i skończyć zadanie. Niektórzy z nas wręcz wierzą, że nie potrafią niczego, nieważne, jak bardzo by się starali. Taka osoba nie będzie próbować, bo po co. Dziecko, które nie wierzy w swoje możliwości, nie zabierze się do nauki i powie do kolegów: „Nie zdam, bo się nie uczyłem”. To mniej wstydliwe, niż wyznać prawdę: „Nie zdam, bo i tak bym się nie nauczył, nawet gdybym próbował”.

Czy u dzieci z ADHD mogą występować objawy prokrastynacji?

ADHD to szeroki temat, ale tak – zaburzenia osobowości, takie jak impulsywność, sprawią, że dziecko po prostu zacznie zajmować się czymś innym, zapominając o nauce.

Co radzisz rodzicom prokrastynujących dzieci?

Najważniejsze to zrozumieć dziecko. Przyjrzeć się problemowi, zacząć od szukania przyczyny prokrastynacji. To bestia o wielu twarzach. I nie przechodzić zbyt szybko do konkluzji – zamiast tego porozmawiać z dzieckiem, dowiedzieć się, czy interesuje się zadaniem, które ma zrobić, czy liczy na własne siły, siadając do jego wykonania.

A gdzie szukać wiary we własną skuteczność?

Cóż, pierwszym źródłem tej wiary są rodzice! Dziecko obserwuje zachowania mamy i taty, jak również innych członków rodziny, przyjaciół, nauczycieli, a nawet bohaterów książek czy filmów. Warto podsuwać dzieciom poradniki, z których nauczą się, jak wykonać coś ciekawego krok po kroku, albo biografie sławnych ludzi – muzyków, sportowców i innych osób, których los może inspirować.

Jak sprawić, by dziecko osobiście doświadczyło własnej skuteczności?

RODZICE NA WYSPACH

| Cooltura+ | Nº 766

dzieci, jak się uczyć Każde małe zwycięstwo się liczy – cel, wykonanie, duma z osiągnięcia. Ważne jest, aby tak kształtować otoczenie dziecka, żeby było fizycznie gotowe na wykonanie zadań – piło wystarczająco dużo płynów, odżywiało się zdrowo, wysypiało się, przebywało na świeżym powietrzu, uprawiało sport. To wszystko sprawi, że mózg będzie działał jak należy.

A jeśli i to nie wystarczy?

Porażki też są przydatne! To następny krok w rozwoju, czyli współczucie samemu sobie, którego nie należy mylić z litowaniem się nad sobą. Polega ono na przyznaniu się, że coś było trudne albo nieprzyjemne, pogodzeniu się z tym, że czasem życie przynosi problemy, że wszyscy je miewamy i mimo to możemy pozostać spokojni i szczęśliwi. To ważne, aby po porażce nie popadać w rozpacz, nie czuć się ofiarą, nie chować się przed światem.

Jak jeszcze walczyć z prokrastynacją?

Można spróbować urozmaicić zadanie, uczynić je bardziej interesującym. Na przykład podzielić je na mini-zadania, zamienić w zabawę albo grę. Można je połączyć z inną, przyjemniejszą czynnością – sprzątanie pokoju zamienić w taniec z elementami sprzątania.

Jakimi metodami można utrwalić zachowania, które zapobiegają prokrastynacji?

Warto ustalić z dzieckiem system tzw. SMART goals (Specific, Measurable, Agreedupon, Realistic, Time-based). Zamiast „zdam świetnie następny test” cel powinien brzmieć konkretnie: „Zrobię wszystkie ćwiczenia w rozdziałach 3-5, ucząc się do testu”. Do jasno postawionego celu można dodać zachętę w postaci nagrody, jeśli brakuje innego wyznacznika sukcesu, jak radość czy duma. Cel może wychodzić poza strefę komfortu, ale nie powinien przytłaczać, i nie rodzic o tym decyduje, lecz dziecko. Musi też być realistyczny – nie

należy wymagać za dużo. I ostatni element systemu SMART – czas. Plan powinien jasno określać, kiedy zadanie zostanie wykonane.

Co zrobić, jeśli dziecko przychodzi do nas zameldować, że z czymś nie zdążyło?

Rozmawiać. Uświadomić dziecku, że porażka nie jest końcem świata, tylko okazją, żeby się czegoś nauczyć. Jeśli problem jest poważny, starsze dziecko można namówić do prowadzenia „dziennika uczenia się”, w którym będzie ono zapisywać swoje zmartwienia, przekonania i sukcesy, codziennie. Rola rodziców w codziennych rytuałach, które pomagają dobrze planować naukę i cieszyć się z sukcesu, jest nie do przecenienia.

Masz na koniec jeszcze jakąś radę dla rodziców?

Każdy uczy się sam – jak się uczyć! Odkrywa metody najlepsze dla siebie. Zadaniem rodzica jest pomóc dziecku odkryć siebie, obserwować, pomóc zaplanować proces uczenia i przyglądać się temu, co się stanie. Rodzic może przyzwyczaić dziecko do tego, żeby uczyło się i mówiło, co czuje. Bo to, co czuje dziecko, jest najważniejsze.

Co jeszcze poradziłabyś osobom uczącym się?

My, istoty ludzkie, lubimy proste odpowiedzi. Niestety proces uczenia się to bardzo indywidualna rzecz. Nie ma prostej odpowiedzi na twoje pytanie. Mogę wymienić kilka ogólnych rad, wspieranych przez badania naukowe. Uczenie się wymaga aktywności kognitywnej. Czy wielokrotne czytanie tekstu w podręczniku jest skuteczne? Nie, bo nie pobudza kognitywnie. Lepiej będzie, gdy uczeń zrobi notatki albo ilustracje do tekstu, streści go pisemnie albo spróbuje opowiedzieć własnymi słowami. Mózg musi pracować w czasie nauki niczym atleta podnoszący ciężary.

Czy nie jest to zbyt męczące?

Taki sposób uczenia się jest przede wszystkim skuteczny – zabiera dużo mniej czasu! Trzeba jednak pamiętać o przerwach. Lepiej uczyć się tą metodą i robić częste przerwy, niż ślęczeć nad tekstem pasywnie przed długie godziny.

Sobota, 1. grudnia 2018 13:00 & 15:00 Bell Square w Hounslow Słoweńska grupa Ljud w widowisku

INWAZJA

Inwazja kolorów na Bell Square! Przybysze z obcej galaktyki w przyjazny sposób chcą poznać Hounslow. Zabawne show dyskretnie pytające, jak przyjmujemy nowych w naszej społeczności.

WSTĘP WOLNY! #BELLSQUARELDN

RODZICE NA WYSPACH

Cooltura+ | Nº 766 |

Przepis na spokojne święta Zaczyna się okres świętowania – od andrzejek do sylwestra. Przez ten miesiąc służby socjalne mają najwięcej pracy. Spotykamy się ze znajomymi, przyjeżdża do nas rodzina, mamy wiele okazji do zabawy. A jej nieodłączną częścią jest zawsze alkohol, a coraz częściej także narkotyki. Oczywiście, bawić może się każdy. Ale pamiętajmy, jeżeli pod naszą opieką są dzieci, to one są najważniejsze. Agnieszka Przybyłek-Pieza, pracownik socjalny. Od 2014 roku prowadzi Centrum Pomocy Rodzinie Przystań UK.

rządzenie jakiejkolwiek imprezy w domu wiąże się z ogromną odpowiedzialnością. Bardzo często kończy się ona wizytą policją, a w najgorszym przypadku – sprawą w sądzie. Są trzy podstawowe przyczyny wizyty służb w świątecznym domu: alkohol, narkotyki i przemoc. Często bawimy się w towarzystwie mieszanym, nie zawsze jest tak, że dobrze znamy wszystkich gości. W takiej sytuacji należy być podwójnie czujnym na to, co dzieje się w naszym domu. Jeżeli na rodzinnym spotkaniu czy kolacji ze znajomymi są dzieci, trzeba koniecznie zadbać, żeby minimum jedna osoba z naszego towarzystwa pozostała całkowicie trzeźwa.

SŁUŻBY W DOMU

Policja może zjawić się w domu z wielu powodów: za głośnych śpiewów, krzyków, płaczu dziecka, zakłócania ciszy nocnej. Może ją wezwać jeden z uczestników imprezy, ze względu na awantury, do których dochodzi w grupie. Kiedy w domu pojawią się funkcjonariusze na pewno zapytają, mogą przeprowadzić badanie alkomatem wszystkich obecnych. Jeżeli okaże się, że wszyscy są pod wpływem alkoholu, policja musi znaleźć zastępczą opiekę do dzieci. Może

być to krewny lub osoba, z którą dzieci są związane. Jeżeli nie uda się znaleźć opiekuna, dzieci trafiają pod ochronę policji czyli „police protection”. Może ona zostać przedłużona nawet do 8 dni, jeśli jest ryzyko, że niebezpieczna sytuacja może się powtórzyć. W tym czasie dzieci będą przebywać w „emergency placement”, odpowiedniku polskiego pogotowia opiekuńczego.

Jeżeli powiadomiony w tym czasie pracownik socjalny stwierdzi, że ta sytuacja nie była jednorazowa i w domu dzieje się coś złego rozpoczyna się „care proceding” czyli postępowanie sądowe, które może potrwać do 26 tygodni. Dzieci w tym czasie przebywają w rodzinie zastępczej. Jeżeli policja zostaje wezwana ze względu na awanturę, to osoby zachowujące się agresywnie są zabierane przez nią. W związku z tym, na biurko pracownika socjalnego trafia raport z wydarzeń i na jego podstawie służby socjalne mogą zainteresować się rodziną. Sprawdzą wtedy warunki, w jakich mieszkają dzieci i czy nie grozi im niebezpieczeństwo. Najgorsze co może zrobić osoba, która wezwała policję, to próbować wycofać sprawę. Dla policji i pracowników socjalnych takie zachowanie świadczy o niestabilności w domu. Sprawa wydaje się przez to jeszcze bardziej skomplikowana, bo służby nie wiedzą, czy mogą zaufać opiekunom. To niestety polska przypadłość. Wezwanie policji uważa się jako bezkarne straszenie. Tutaj każdy zgłoszony akt przemocy domowej podlega pod „criminal record”. Może doprowadzić nawet do pozbawienia prawa pobytu w kraju i deportacji. Trzeba pamiętać, że nasi goście z Polski podlegają takim samym zasadom. Odwiedzający wujek może zostać aresztowany, a zanim zostanie ustalona właściwa jurysdykcja, przebywające pod jego opieką dzieci mogą być umieszczone w brytyjskiej rodzinie zastępczej.

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO BEZPIECZNYCH ŚWIĄT?

Jeżeli organizujemy andrzejki, Wigilię czy sylwestra w naszym domu, to pamiętajmy, że musimy zadbać przede wszystko o dzieci. Muszą mieć zapewnione bezpieczne miejsce do spania, warto zawczasu przygotować im osobny pokój. I pomimo tego, że panuje świąteczna atmosfera – dopilnować, żeby były w łóżkach o 22.00. Jeżeli sąsiedzi słyszą, że w domu odbywa się impreza, a wśród dochodzących głosów słychać także płacz i krzyk dzieci, to na pewno zareagują i powiadomią odpowiednie służby. Brytyjczycy są częścią systemu, którego wrażliwość jest skoncentrowana na bezpieczeństwie dzieci. Rodzice powinni też pamiętać o tym, że dzieci widzą i rozumieją więcej, niż nam się wydaje, dlatego warto powstrzymać się od picia alkoholu w ich obecności. Jeżeli wychodzimy i zabieramy dzieci ze sobą, koniecznie trzeba zawczasu przemyśleć kwestie powrotu do domu. Nie możemy doprowadzić do sytuacji, kiedy w drodze do domu dziecko jest pod opieką pijanych dorosłych. Przede wszystkim – jest to zagrożenie bezpieczeństwa dzieci. Tacy opiekunowie mogą być zgłoszeni na policję przez zaniepokojonego taksówkarza czy pasażera pociągu. W sytuacji, kiedy chcemy zostawić dziecko w dom, musimy zadbać o odpowiednią opiekę. Nie ma legalnego wieku, od którego dziecko może

zostać samo w domu, ale każdy taki przypadek to potencjalne zagrożenie. Rodzice, którzy szukają opiekunów, powinni skorzystać ze sprawdzonych ofert. Można ich poszukać w lokalnym councilu, w którym powinna znajdować się baza opiekunów, tak zwanych „childminders”. Są oni zarejestrowani w Ofsted, dzięki czemu możemy być pewni, że naszym dzieckiem zajmuje się profesjonalista. Także opiekunowie pracujący dla prywatnych agencji są bezpiecznym wyborem, ponieważ są kontrolowani przez swojego pracodawcę. Najgorsze, co może zrobić rodzic to szukać opiekunów na Facebooku, kilka godzin przed wyjściem. Zawsze zadaje takim osobom pytanie: czy dalibyście obcej osobie, znalezionej przez media społecznościowe, pieniądze na przechowanie? Jeżeli nie, to tym bardziej nie powinniście jej dawać swojego dziecka.

WIĘCEJ UWAGI

Święta i okres przedświąteczny to także czas, kiedy dzieci trafiają na pogotowie z najróżniejszymi urazami. W pośpiechu i zamieszaniu, związanymi z przygotowaniami, często spuszczamy

dzieci z oczu i nie dostrzegamy zagrożeń. Oczywiście wypadki się zdarzają i jak każdy rodzic wie, czasem wystarczy sekunda nieuwagi, żeby do nich doszło. Wiedzą to też lekarze. Dlatego ważne, żeby bez wstydu i zakłopotania wyjaśnić im, co stało się naszemu dziecku. Najgorsze,co może zrobić rodzic, to ukrywać prawdę. Jeżeli nie jest w stanie wyjaśnić okoliczności wypadku personel, medyczny staje się wtedy podejrzliwy i ma obowiązek zawiadomić służby. Bądźmy szczególnie ostrożni, kiedy wychodzimy z dziećmi w tym okresie, zabieramy je na zakupy czy na duże świąteczne jarmarki. Aby stracić dziecko z oczu wystarczy chwila, a zgubienie rodzica to zawsze ogromny strach dla malucha. Niestety, trzeba też pamiętać, że nie wszyscy na ulicach są w świątecznym nastroju. Jednak poświęcenie uwagi to nie tylko zadbanie o to, żeby dzieci były bezpieczne. Wykorzystajmy ten czas, wolny od pracy i obowiązków, mądrze. Dla każdego dziecka i nastolatka ważniejszy, niż perfekcyjnie nakryty stół, okaże się czas spędzony z rodzicami. Zainteresowanie - to najlepszy prezent dla naszych dzieci.

| Cooltura+ | Nยบ 766

XXXX

COOLTIME / ZAPOWIEDZI

Cooltura+ | Nº 766 |

Najpiękniejsze świąteczne jarmarki

iesiąc do Bożego Narodzenia. Czy chcemy tego czy nie, sklepy przystrojone są już świątecznymi dekoracjami, a z głośników coraz częściej słyszymy kolędy. Gdzie najlepiej spędzić czas przygotowań do Gwiazdki? Na jarmarkach! Tam znajdziemy stoiska z prażonymi migdałami, grzanym winem i piernikami. Kupimy ręcznie robione prezenty dla najbliższych, pojeździmy na łyżwach i odwiedzimy Mikołaja.

Londyn Southbank Centre Wintertime Market do 27.12, Belvedere Road, Waterloo, Londyn SE1 8XX. Stacja: Waterloo, Embankment Na Southbank Centre powracają zimowe igloo oraz jarmark, na którym będzie można kupić prezenty i przysmaki z całego świata. W tym roku pojawią się dwa nowe bary, Bar Under the Bridge i The Circus Bar, z ofertą kolorowych koktajli i świątecznych przekąsek. Przez cały grudzień będzie można wziąć udział w pokazach cyrkowych i teatralnych.

Winterville do 23.12, Clapham Common, Windmill Drive, Londyn SW4 9DE Stacja: Clapham South, Clapham Common. Jarmark z łakociami i niepowtarzalnymi upominkami, wesołe miasteczko, lodowisko, a nawet cyrkowe dziwy. Wstęp na Winterville jest bezpłatny tylko we wtorek, w inne dni trzeba kupić bilet, którego cena waha się między £2 a £5.

Kingston Christmas Market do 31.12, Kingston Market Place, Londyn KT1 1JH. Stacja: Kingston Alpejskie stoiska dla dorosłych i zaczarowany las dla dzieci. Dla wszystkich – udział w zabawie „Śladem bajek”. Kto znajdzie i prawidłowo odgadnie wszystkie miejsca na jarmarku, gdzie ukryły się bajki – będzie miał szansę wybrać iPada.

Hyde Park Winter Wonderland 22.11 – 6.01, Hyde Park, Londyn, W2 4RU. Stacja: Marble Arch

Christmas in Leicester Square do 6.01, Leicester Square. Stacja: Piccadilly Circus, Charing Cross Rozśpiewany i roztańczony kabaret „La Soirée”, tajemnicza grota Mikołaja i 20 stoisk z ręcznie robionymi, świątecznymi upominkami. Do tego francuski ser, belgijska czekolada i czeskie piwo. A na zakończenie wystawa sztuki dziecięcej „Winter windows”.

Świąteczne szaleństwo na dużą skalę – wesołe miasteczko, wioska Mikołaja, dwie areny cyrkowe, lodowisko i Zaczarowany Las. Będzie można też nauczyć się rzeźbić w lodzie i wziąć udział w pokazach „The snowman”.

COOLTIME / ZAPOWIEDZI

| Cooltura+ | Nº 766

Christmas by the River 29.11 – 2.01, More London Riverside, Londyn SE1 2DB. Stacja: London Bridge W świątecznym nastroju można tu wziąć udział w warsztatach z miksologii i robótek ręcznych z widokiem na Tower Bridge i Tower of London. Oprócz tego, wybór oryginalnych prezentów, grzane wino i jedzenie z całego świata.

Greenwich Market at Christmas Greenwich Market, Greenwich High Road SE10 9HZ. Stacja: Greenwich DLR Station, Greenwich To ulubione miejsce zakupów mieszkańców Greenwich przez cały rok, ale na zimę przeistacza się w świąteczną krainę. Migoczące światełka, grzane wino oraz grota Mikołaja wprawiają odwiedzających w wyjątkowy nastrój. 28 listopada, 5, 12 i 19 grudnia market będzie otwarty dłużej.

Christmas Markets on The Piazza The Piazza, Wimbledon, Londyn SW19 1QB. Stacja: Wimbledon Pięć przedświątecznych weekendów w Wimbledonie będzie można spędzić popijając grzane wino i krążąc między stoiskami z ręcznie robionymi upominkami i pysznym jedzeniem z całego świata.

COOLTIME / ZAPOWIEDZI

Manchester Manchester Christmas Market do 22.12, różne części miasta

Cooltura+ | Nº 766 |

Newcastle Christmas Market do 16.12, Grey’s Monument, Grey Street, Grainger Street, NE1 5AF Newcastle Gofry z Holandii, paella z Hiszpanii, naleśniki z Francji – na jarmarku w Newcastle będzie można spróbować specjałów świątecznych z całej Europy. Na stoiskach znajdą się lokalne produkty – z małych browarów i piekarni oraz pomysły na prezenty dla całej rodziny.

Birmingham

Świąteczny jarmark w Manchester ciągnie się przez całe miasto. Zakupy będzie można zrobić między innymi na St Ann’s Square, King Street, Exchange Street. Najwięcej stosik będzie jednak w centrum, na Albert Square. Z dziećmi natomiast warto wybrać się na New Cathedral Street, gdzie oprócz lodowiska będzie można też zobaczyć lodową galerię, z rzeźbami opowiadającymi historię miasta.

Birmingham’s Frankfurt Christmas Market do 23.12, Victoria Square i New Street, B1 1BD Birmingham Muzyka na żywo, gorące przekąski i ręcznie robione upominki – to wszystko będzie można znaleźć w świątecznej wiosce, która zawita do centrum Birmingham.

INCORPORATING RUDZKI & JONES SOLICITORS

Złóż świąteczne i noworoczne życzenia swoim bliskim w tygodniku

Prześlij życzenia w formie tekstu, zdjęcia lub rysunku do końca listopada na: redakcja@cooltura.co.uk Nadesłane życzenia będziemy bezpłatnie publikować w grudniowych wydaniach.

COOLTIME / ZAPOWIEDZI

| Cooltura+ | Nº 766

wystawa

teatr

War Brides

Caroline, or Change

3 October 2018 – 15 September 2019, RAF Museum, Grahame Park Way, Londyn NW9 5LL. Stacja: Colindale. Otwarte: 10:00 – 18:00. Wstęp wolny www.rafmuseum.org.uk

20.11 – 9.02.2019, Playhouse Theatre, Northumberland Ave, Londyn WC2N 5DE. Stacja: Embankment. Bilety: od £10

Wojny rzucają ludzi w najdalsze zakątki świata, w miejsca, gdzie nigdy nie mieliby się prawa znaleźć. W ten sposób zawarto wiele małżeństw. Artystka Bev Tosh jest owocem takiego związku – Nowozelandzkiego pilota i jego kanadyjskiej „wojennej żony”. W swoich pracach opowiada historię rodzin, które powstały w czasie II wojny światowej.

Night and Day: 1930s Fashion and Photographs 6.11 – 20.01, Fashion and Textile Museum. 83 Bermondsey St, Londyn SE1 3XF. Stacja: Borough, London Bridge. Bilety: £9.90

...a po chleb do Krakowa???

Lewisham - Polish Delicatessen - wkrótce otwarcie Unit 5; 32-64 Lee High Road; Lewisham; SE13 5FH

Dekada projektowania. Kiedy uspokoiły się szalone lata 20., przyszedł czas na bardziej uporządkowane czasy, dobre było to, co pożyteczne. Na zdjęciach będzie można zobaczyć kreacje codzienne i wieczorowe, a także twórców, którzy inspirowali wybiegi z tamtych lat.

Luizjana, rok 1963. Czasy prezydentury Kennedy’ego. Pokojówka Caroline ledwo wiąże koniec z końcem. Jej pracodawcy nie chcą jej dać podwyżki, ale zgadzają się, żeby kobieta zabierała wszystkie pieniądze, które znajdzie w ich kieszeniach, podczas robienia prania. Układ działa, dopóki mały Noah nie zostawia w spodniach dwudziestodolarowego banknotu.

dla dzieci Pinokio 24,25.11, Galeria POSK, Polski Ośrodek Społeczno-Kulturalny, 238-246 King St, Londyn W6 0RF. Stacja: Ravenscourt Park. Bilety: od £7 www.posk.org Przedstawienie dla dzieci, oparte na historii Carla Collodiego. Przygotowane przez polską grupę teatralną Syrena.

COOLTIME / ROZMOWA

Cooltura+ | Nº 766 |

Małgorzata Polki nie do Jedna z największych gwiazd TVN i najpopularniejszych celebrytek w i „Projekt Lady”, które można oglądać na antenie TVN International. minutach, kobietach, życiu prywatnym i emigracji.

ówią, że każdy ma swoje 5 minut. Ty udowadniasz, że to nieprawda. Twoje 5 minut trwa już prawie 2 lata i coś mi się wydaje, że dopiero się rozkręcasz.

Mam wiele planów i projektów, nad którymi obecnie pracuję. Od pewnego czasu myślę nad tym, żeby na chwilę zwolnić, odpocząć. Jednak za każdym razem, kiedy decyduję się, że teraz jest czas na to, żeby zwolnić, pojawia się konkretna propozycja, której nie potrafię sobie odmówić. Na szczęście moja praca jest taka, że co jakiś czas mam kilka tygodni wolnego, które dopasowuję do ferii moich synów. Staś i Tadzio chodzą do francuskiej szkoły, a tym samym co trzy miesiące mają dwa tygodnie wolnego. Zawsze wtedy planujemy rodzinny wyjazd.

Książki, program, własny portal. Czy czujesz się spełnioną zawodowo kobietą? Najważniejsze, że czuję się spełniona prywatnie. Gdy tak się czujesz, praca jest tylko miłym dodatkiem do życia.

Udowadniasz to również w programie „Poczuj się jak Małgosia Rozenek”, w którym pomagasz kobietom przejść

metamorfozę. Od czego trzeba zacząć swoją zmianę?

Najważniejszą, ale tym samym najtrudniejszą metamorfozę, przechodzi się w głowie. Zmiana sposobu myślenia, znalezienie siły do działania, polubienie samej siebie, są kluczowe w przemianie. Bo co z tego, jeśli wygląda się zjawiskowo, kiedy w tyle głowy czuje się, że: jestem nieatrakcyjna, za gruba, za głupia, za niska czy zbyt chuda. Gdy podbudujemy się, zaczniemy patrzeć na sobie w miły sposób, czyli zwyczajnie polubimy siebie, wtedy reszta zmian, jak fryzura, wymiana garderoby, etc., będą tylko podkreśleniem metamorfozy.

Metamorfozę przechodzą również uczestniczki programu „Projekt Lady”, który widzowie w Londynie będą mogli oglądać na antenie ITVN. Łatwiej jest pomagać takim nastolatkom czy może bardziej dojrzałym kobietom, z którym spotykasz się w „Poczuj się jak…”?

To są zupełnie inne rodzaje zmian. Punkt wspólny to fakt, że dotyczą one kobiet. Obserwuję z wielkim smutkiem, że Polki nie doceniają siebie, a jesteśmy naprawdę niezwykle wyjątkowe, zaradne i inteligentne. W „Projekcie Lady” dziewczęta pogubiły się życiowo, bo w ich rodzinnych domach nie poświęcano im zbytniej uwagi ani czasu, czego potrzebuje każde dziecko. W przypadku „Poczuj się jak…” ta zmiana wynika z wielu bardzo złożonych

KWESTIONARIUSZ OSOBOWY  Książę Harry czy książę William? Trochę Harry, a trochę William.  Tower Bridge czy Big Ben? Zdecydowanie Tower Bridge.  English breakfast czy fish and chips? Najważniejsze, żeby było dietetycznie (śmiech).  Spice girls czy Take That? Spice Girls!  Wayne Rooney czy Harry Kane? O to muszę zapytać Radosława…  Zakupy na Oxford Street czy spacer nad Tamizą? Szalone zakupy na Oxford Street, a później spacer.  Vivienne Westwood czy Stella McCartney? To zależy od okazji. Obie są genialne!

COOLTIME / ROZMOWA

| Cooltura+ | Nº 766

Rozenek-Majdan: ceniają siebie Polsce. Kiedyś „Perfekcyjna pani domu”, bohaterka „Iron Majdan”, dziś prowadząca programy „Poczuj się jak Małgosia Rozenek” W rozmowie z „Coolturą+” opowiada o swoich pięciu przyczyn. Jedna z uczestniczek była w toksycznym związku z mężczyzną. Mimo że wcześniej była pewną siebie kobietą, ta relacja sprawiła, że całkowicie zgubiła swoją kobiecość i przestała myśleć o sobie pozytywnie. W kolejnym przypadku innej uczestniczce powinęła się zawodowo noga i musiała się z tym zmierzyć . Ta zmiana przyczyniła się do tego, że w jej głowie pojawiła się myśl, że jest nic niewarta. „Poczuj się jak…” nie jest programem o zmianie fryzury, dobraniu make-upu czy przeglądzie najnowszych trendów. W ten sposób podkreślamy tylko pracę, którą nasze uczestniczki przeszły w sposobie percepcji swojej osoby.

„Projekt Lady” cieszy się ogromną popularnością i doczekał się trzeciej edycji. Widziałaś już wiele, czy czujesz, że może cię zaskoczyć coś jeszcze?

Za każdym razem dziewczyny zaskakują mnie, bo każda z nich to inna historia, inne życiowe doświadczenia, inna pomoc, której wymagają. To jest jeden z moich ulubionych programów.. Razem z ekspertami pokazujemy im, że cała zmiana zależy tylko od nich samych. Praca, którą trzeba wykonać jest ciężka, ale bardzo się opłaca. Wystarczy spojrzeć, dajmy na to, na zwyciężczynię pierwszej edycji, Patrycję Wieję. Bacznie przyglądam się jej kolejnym krokom i jestem bardzo dumna z tego, jak wspaniale kieruje swoją przyszłością. W ogóle jestem dumna ze wszystkich dziewcząt, które wzięły do tej pory udział w każdej z edycji, bo wiem, że większości z nich udaje się zmienić życie. Już nie mogę się doczekać, kiedy wejdę na plan czwartej edycji, do której zdjęcia mają rozpocząć się przyszłą wiosną. Każdy taki program, to wysiłek sztabu ludzi, dlatego ważne, aby również Polacy w Londynie oglądali „Project Lady” legalnie za pośrednictwem ITVN. Dzięki temu możemy realizować kolejne serie show.

Gdybyś dostała propozycję nagrania jedenastego odcinka

programu „Iron Majdan”, co chciałabyś jeszcze szalonego/ ekstremalnego zrobić/ spróbować?

Wtedy powiedziałabym chyba, że nie zrobię już tego challenge’u, bo nie mam już siły (śmiech). Może chciałabym, żeby zadanie związane było z tańcem?

Podróżujesz dużo, zawodowo i prywatnie. Wyobrażasz sobie życie na emigracji? Jeśli tak, to gdzie?

Kiedyś nie wyobrażałam sobie żyć z dala od rodzinnego domu. Po liceum zrobiłam sobie trzy lata przerwy i podróżowałam po Europie, żeby na dłużej zamieszkać we Francji. Po pewnym czasie wróciłam do Warszawy. Dziś coraz częściej myślę, że mogłabym razem z Radosławem wyjechać na starość do słonecznej Hiszpanii. Tak! To bardzo miła perspektywa.

Spotykasz Polaków za granicą?

Spotykam i te spotkania za każdym razem są bardzo miłym doświadczeniem.

Jak Polki wypadają na tle innych?

Polki nie powinny mieć żadnych kompleksów na swój temat. Wypadamy za granicą bardzo dobrze. Jak już mówiłam, jesteśmy bardzo mądre i piękne. Czasem tylko o tym zapominamy. A to duży błąd.

Często bywasz w Wielkiej Brytanii, w Londynie? Masz swoje ulubione miejsca?

Lubię Anglię i Londyn, ale dawno nie odwiedzałam Wysp. Może jest to myśl, żeby pojechać na wolny weekend z całą rodziną.

Dziękuję za rozmowę. Zapraszamy do oglądania programów z Małgosią Rozenek-Majdan w ITVN: „Poczuj się jak Małgosia Rozenek” w środy o godzinie 20.00 (CET – Berlin, Paryż), „Projekt Lady” w każdą niedzielę od 2 grudnia o godzinie 18.45 (CET).

Jeśli uczestniczyłeś w wypadku będąc: rowerzystą, kierowcą lub pasażerem samochodu, motocykla, Taxi

Sprawdź czy należy Ci się

ODSZKODOWANIE ZADZWOŃ Kontakt po polsku

24/7

07500 300 600

www.dnsclaimsltd.co.uk

POLSKIE MATERIAŁY BUDOWLANE POLSKIE CENY!! ZDJĘCIE TYGODNIA

Viking Special Szary

Viking Special Biały

Viking Lux Biały

£10

Tynk silkonowy Astex 1.5mm 18kg

£35

Viking Lux Szary

£10

Zielone płyty

£8 £13

£8 Tynk akrylowy Astex 1.5mm 18kg

Cooltura+ | Nº 766 |

Wylewka

£30

£9

DOSTAWA tego samego dnia lub odbiór własny NASZ MAGAZYN: GU24 8AR, Mimbridge Garden Estate, Station Road, Woking Unit 5 Office: 020 8569 8831, www.materialybudowlane.co.uk Your Extra Space Ltd

Zadzwoń do Kasi:

0791 469 4491

ZAMÓW DO 12 STAL GOTOWA NA JUTRO SPRAWDŹ CENĘ STALI PROSTO I SZYBKO!

SPRAWDŹ: WWW.STALLONDYN.CO.UK

STAL NA JUTRO!

MOJE WYSPY

| Cooltura+ | Nº 766

Simon Loftus Trener siatkarzy IBB Polonia Londyn.

+ Miejsce, które lubię odwiedzać:

Szkocja.

+ Co chciałbym zobaczyć: Rodzinę i przyjaciół.

+ Najlepsze miasto (dzielnica) do zamieszkania:

Jestem z Glasgow w Szkocji i nie ma lepszego miejsca.

+ Na zakupy polecam:

Wszystkie główne ulice i centra handlowe są takie same; i nie jestem fanem zakupów.

+ Miejsce do zamieszkania inne niż Wielka Brytania:

Spędziłem rok w Szwecji; ludzie są tam niesamowici.

+ Restauracja, którą polecam: W Leeds jest miejsce o nazwie Fazenda, które jest wspaniałe. Polecam wszystkim brazylijski grill!

+ Osoba, którą podziwiam: Jurgen Klopp.

+ Lubię Wielką Brytanię za: Różnorodność ludzi, kulturę i historię.

+ Największy problem w Wielkiej Brytanii:

Politycy.

+ W Wielkiej Brytanii brakuje mi:

Wsparcia sportów takich jak siatkówka. Piłka nożna jest tutaj „bogiem”, a wiele innych sportów nie ma już takiego zasięgu.

Szukasz Inwestora www.szukaminwestora.co.uk Wracasz do Polski lub chcesz sprzedać swoją firmę? ...a może po prostu szukasz inwestora... POMAGAMY WŁAŚCICIELOM FIRM

Tel. 0796 0696 572

PODRÓŻE

Cooltura+ | Nº 766 |

Poszukiwanie skarbów www.bochciectomoc.pl – blog i vlog podróżniczy, Bo Chcieć To Móc, @Bo Chcieć To Móc

Zabieramy was do Londynu, żeby pokazać, jak można spędzić w nim czas.

yliśmy bardzo podekscytowani na myśl o wyjeździe i to nie dlatego, że mieliśmy zwiedzać zabytki i atrakcje ogromnej metropolii. Tym razem mieliśmy stawić czoła wyzwaniu, znalezionemu w sieci przez Natalię – mieliśmy ścigać się w londyńskim metrze z innymi zawodnikami w rozwiązywaniu zagadek na czas! Zrobiliśmy to! Wyścig trwał 2 godziny, a każda minuta powyżej limitu czasu była surowo karana utratą punktów. Na starcie dostaliśmy plik kartek z zagadkami i ruszyliśmy… Ja, przerażony z początku, próbowałem rozszyfrować kolorowe linie stacji. Nie było łatwo znaleźć zagadkowe posągi. Jak to mam stanąć na peronie, z którego odjeżdża pociąg do Francji i kupić chleb? I jak nazywa się stacja, na której przebywają złodzieje? Te i wszystkie inne zadania rozpisane szyfrem na czterech stronach, z różnym poziomem trudności, prowadziły nas przez kolejne stacje metra. Trzeba było biec, czytać, nawigować, pytać ludzi i współpracować jak drużyna. Zaczepialiśmy i rozśmieszaliśmy przechodniów, fotografowaliśmy nieraz co popadnie, a Natalia

namówiła obcą dziewczynę na selfie, by zaliczyć wyzwanie na zdjęcie z bliźniakiem. Wszystko należało udokumentować w telefonie, gdyż każda fotka to warunek przyznania punktów. Nagle jakaś kobieta nas zaczepia, pyta o drogę. Grzecznie odpowiadamy i... porażka! Tajny agent nas oszukał! Nie wolno nam odpowiadać na zaczepki innych! To nas kosztuje utratę 50 punktów! Bieg ukończyliśmy na 18. pozycji wśród 30 uczestników. Z nagrodami pocieszenia i uśmiechem na cały dzień zgodnie stwierdziliśmy, że trzeba to koniecznie powtórzyć. Zabawa dla całej rodziny lub porządne wyzwanie dla tych, którzy lubią rywalizację.

KOSZT

Rezerwację można zrobić na stronie London Underground Treasure Hunt. Można też zapo-

lować na okazję na stronach typu lastminute. com czy buyagift.co.uk. Wtedy koszt zabawy to £30 za zespół do 6 osób. Dodatkowo trzeba doliczyć £6 za Travel Card na strefy 1-2.

Jak dla nas świetna opcja i bardzo oryginalna na popołudnie w stolicy! Po więcej inspiracji zapraszamy na www. bochciectomoc.pl

KONKURS Do wygrania mamy dla was kubek podróżnika pełen inspiracji! Podzielcie się nietuzinkowym zdjęciem i wspomnieniem z wakacji. Czekamy na fotki z krótkim opisem. Możecie je przesyłać mailem na: konkurs@cooltura.co.uk. Najciekawsze zdjęcie i opis opublikujemy, a do autora lub autorki wyślemy w nagrodę kubek podróżnika!

PODRÓŻE

| Cooltura+ | Nº 766

w londyńskim metrze Kartka z podróż y :)

Natalia i Dominik odbywają obecnie wyprawę po Ameryce Południowej, której „Cooltura+” jest patronem. W tym tygodniu przysłali nam kartkę z trekkingu na Machu Picchu, czyli z ruin miasta Inków, znajdujących się na terenie Peru. Salkantay Trek – ponad 70 km wędrówki przez trzy dni, w pełnym ekwipunku! Przez surowe góry i dżungle. Wzdłuż rwącej rzeki, po setkach kamiennych schodów. W deszczu, mgle i słońcu. Taki sposób wybraliśmy na dotarcie do Machu Picchu, jednego z siedmiu nowych cudów świata. Niesamowite przeżycie, a i widoki bajecznie pocztówkowe!

Największa wytwórnia oraz hurtownia sztukaterii gipsowej w Londynie Nasza firma oferuje szeroką game produktów:  Listwy sufitowe (cornices & covings)  Rozety ozdobne (Ceiling roses)  Panele ścienne (Panels & Dado rails)  Łuki drzwiowe (Corbels)  oraz inne gipsowe ozdoby do domu Ponad to, oferujemy:  Dorabianie oraz odwzorowanie wszystkich gipsowych elementów  Montaż wszystkich naszych produktów  Dostawa do domu lub budowy  Darmowa wycena oraz pomiary z placu budowy  Darmowa wycena online oraz przez telefon  Darmowa wysyłka katalogu

Zapraszamy do naszej hurtowni Unit J, Field Way Greenford UB6 8UN 0208 578 1644 / 0208 578 8978 info@cornicescentre.co.uk

MIEJSCE NA WEEKEND

Cooltura+ | Nº 766 |

Tajemnica wzgórza Bleaklow Park Narodowy Peak District, leżący niespełna godzinę drogi od Manchesteru, w południowej części Gór Pennińskich, jest miejscem licznie odwiedzanym przez turystów przede wszystkim ze względu na swoje walory krajobrazowe. Warto jednak wybrać się tam, by obejrzeć teren po katastrofie z 3 listopada 1948 roku samolotu B-29 Superfortress, którego szczątki do dziś zalegają w torfowiskach nieopodal Bleaklow Head. Dariusz A. Zeller

eak District – pierwszy park narodowy na Wyspach Brytyjskich – jest miejscem szczególnym. Urokliwe szlaki turystyczne, malownicze miasteczka, rozległe wrzosowiska i torfowiska oraz fotogeniczne skały wapienne co roku przyciągają rzesze miłośników, czyniąc ten obszar najczęściej odwiedzanym parkiem w Europie. W jego zachodniej części rozciąga się Dolina Longendale – niezwykle piękna, jak i osławiona ponurymi historiami katastrof lotniczych, które miały tam miejsce. Nie bez powodu mówi się zatem o tym miejscu „Dark District”. Początek złej sławy tego obszaru, dotyczącej „upiornych samolotów”, ma miejsce podczas II wojny światowej, gdy tamtejsze jeziora służyły lotnictwu do ćwiczeń, przed tym jak użyto je do walki. Katastrofa, której pozostałości cały czas można oglądać, miała miejsce 3 listopada 1948 roku, kiedy to wojskowa superforteca B-29 z 13 osobami na pokładzie uległa wypadkowi na wzgórzu Bleaklow. Tam właśnie znajduje się zniszczony kadłub samolotu, niemy świadek dramatu sprzed 70 lat. I co roku, zarówno miejscowi, jak i liczne rzesze turystów udają się w to miejsce, by oddać hołd ofiarom. Ponurej legendy tego miejsca nie poprawiają ani inne historie z pobliskich terenów, jak choćby katastrofy innego Boeinga B-29 Superfortress z 2 lipca 1948 roku, który roztrzaskał się w pobliżu szczytu Higher Shelf Stones, podczas rutynowego lotu z Scampton do bazy amerykańskich sił powietrznych Burtonwood, nieopodal Warrington, ani legendy miłośników zjawisk paranormalnych o widmach i duchach lotników, ukazujących się tam. Jedną z owych „relacji” przytacza historyk lotnictwa Ron Collie. Zasłyszał ją od naocznego świadka katastrofy z 3 listopada 1948 roku – Geralda Scarratta, będącego wówczas dzieckiem. Wskutek doznanej wówczas traumy udał się w to miejsce dopiero 25 lat po tym zdarzeniu. Przeczesując z synem podczas ulewy ziemię natknął się na złotą obrączkę z wygrawerowanym nazwiskiem jej właściciela, którym był kapitan samolotu Langdon P. Tanner. To wydarzenie stało się na tyle głośne, że zaczęło przyciągać zarówno poszukiwaczy, jak i miłośników mrocznych historii. Jakiś czas później pewna grupa entuzjastów lotnictwa poprosiła Skarratta o pokazanie im miejsca, gdzie dokonano znaleziska: „Pochyliłem się, aby pokazać im, gdzie znalazłem pierścień. Kiedy na nich spojrzałem, znajdowali się w odległości kilku metrów i grzebali w ziemi. Kiedy do nich podszedłem, byli bladzi. Twierdzili, że stał za mną ktoś ubrany w pełny lotniczy uniform. Powiedziałem im, że przecież niczego nie wiedziałem. Na koniec usłyszałem: »Dziękujemy za pokazanie nam drogi, ale czas na nas«. Nigdy ich już potem nie widziałem”.

Z kolei mieszkające w okolicy dzieci twierdzą, że widują czasami mężczyznę w mundurze, który przedstawia się jako strażnik wzgórza. Podobno opowiada historię maszyny oraz jej załogi, po czym nagle znika. Gdy pokazano dzieciom zdjęcia członków załogi, przerażone rozpoznały kapitana samolotu – Langdona P. Tannera. Nie wiadomo, na ile owe „relacje” są prawdą, a na ile fikcją, faktem jest jednak, że rozciągający się na północy Anglii pomiędzy Manchesterem i Sheffield park narodowy Peak District i miejsce katastrofy superfortecy B-29 warte są obejrzenia. Pamiętajmy tylko o jednym – strach ma wielkie oczy.

ogrody

| Cooltura+ | Nº 766

Zima tuż, tuż… Basia Olejnik architekt krajobrazu, www.81design.co.uk

Każdego roku z żalem żegnamy piękną, kolorową jesień, która daje niezliczone możliwości przystrajania domu i ogrodu w malownicze barwy. Ale póki są dość słoneczne dni, można cieszyć się ostatnimi promykami słońca oraz kolorami, które ta pora roku nam serwuje.

est to też odpowiedni czas na to, aby przygotować się do zimy – uporządkować ogród, zabezpieczyć taras czy balkon przed niskimi temperaturami, zadbać o roślinność pozostającą na zewnątrz, czy też zebrać jesienne plony. Ten czas jest bardzo intensywny dla właścicieli ogrodów. Czy wiesz, jakie zadania stoją przed miłośnikami pięknych, zielonych przestrzeni w listopadzie i grudniu? Poniżej przedstawiam najważniejsze z nich.

Wielkie odkurzanie

Kiedy słyszymy o przygotowaniu ogrodu do zimy, jako pierwsze przychodzi nam na myśl grabienie liści. O ile wiele osób uważa to za najważniejszą, jesienną czynność, o tyle warto się zastanowić, czy właśnie jesienne liście nie sprawdzą się doskonale jako pokrywa korzeni pod wieloletnimi krzewami i kwiatami. Wielokrotnie właśnie suche liście pozostawione na ziemi chronią roślinę przed przemarzaniem podczas zimowych przymrozków, ale również przed pierwszymi – często bardzo mocnymi – wiosennymi promieniami słonecznymi. Ponadto rozkładające się liście wzbogacają glebę o niezbędne składniki odżywcze, tak potrzebne wszystkim roślinom. Tak więc nie zawsze warto odkurzać ogród do ostatniego listka.

Murawa jak malowana

Najważniejszą pracą w ogrodzie jest dokładne i delikatne usunięcie suchych liści z trawnika. Należy to robić regularnie i z wyczuciem, aby nie uszkodzić murawy, ani roślin rosnących w najbliższym otoczeniu. Zebrane liście można wykorzystać do ochrony roślin – o czym wspomniałam powyżej – lub przeznaczyć je na kompost, który jest świetnym nawozem naturalnym, który z pewnością przyda się wiosną.

Kolorowe rabatki

Jesień to odpowiedni czas na sadzenie roślin cebulowych, których czas kwitnienia przypada na wiosnę – tulipanów, hiacyntów, narcyzów, krokusów. Należy zająć się tą czynnością zanim

ziemia stanie się twarda i zmrożona. Ale jednocześnie pamiętaj, że teraz jest również czas na wykopanie roślin cebulowych, które są w ra żliwe na zimowe przymrozki. Należą do nich begonie i dalie. Jeśli widzisz, że twoje rośliny mają oklapnięte liście, to znak, że przyszedł czas na ich usunięcie z ogrodu. Wykopane cebulki należy wysuszyć, a następnie ułożyć w przewiewnym, suchym i chłodnym miejscu, aż do wiosny.

Cięcie tu i tam

Na grządkach z pewnością zostanie wiele roślin wieloletnich, które stracą swoje liście i kwiaty, pozostawiając suche gałązki. Takie rośliny należy przyciąć, a przed spodziewanym większym przymrozkiem owinąć je agrowłókniną, która zabezpieczy przed przemarzaniem. Cięcia należy też stosować u drzew i krzewów. Zabieg ten odmładza roślinę, pobudza jej kwitnienie i nadaje roślinom pożądany kształt.

Meble ogrodowe jak z katalogu

Po sezonie letnim meble ogrodowe powinny być należycie zabezpieczone przed wilgocią i wiatrem. Należy je starannie umyć z użyciem delikatnego środka czyszczącego, a następnie – w miarę możliwości – przenieść do suchego i chłodnego miejsca lub zabezpieczyć wcześniej przygotowanymi pokrowcami dobrej jakości. Tylko takie zabiegi zagwarantują, że na wiosnę znów będzie można się cieszyć pięknem własnego ogrodu.

PODRÓŻE

Skip Hire Wywóz Śmieci Londyn i okolice

Cooltura+ | Nº 766 |

0844 800 8861 078 1308 7129

Civic Way HA4 0YP Ruislip www.bkltd.co.uk info@bkltd.co.uk

| Cooltura+ | Nº 766

MOTYWACJA

Pracuj z pasją!

Marta Kiermacz-Abramek, trenerka motywacji, terapeutka rodzinna, rekordzistka Guinnessa, maratonka, mama www.martakiermaczabramek.com

Chciałbyś zarabiać na tym, co sprawia ci radość, przyjemność i przynosi uczucie spełnienia? Twoja pasja może nie tylko stać się sposobem na odreagowanie po ciężkim dniu – także pomóc w dorobieniu do pensji albo przerodzić się w pełnoetatowe zajęcie.

jednym z wcześniejszych artykułów podzieliłam się z tobą sposobem, jak odkryć w sobie pasję, tak abyś dał sobie szansę na pasjonujące życie. Dziś skupimy się na tym, co zrobić, gdy odkryjesz swoją pasję zajmując się tym, co kochasz robić, bo kiedy już odkryjesz i rozwiniesz swoją wyjątkowość, to z pewnością dotrzesz do miejsca, w którym będziesz mógł w pełni żyć ze swojej pasji. Na pewno niejednokrotnie zauważyłeś, jak wiele osób zajmuje posady, które są dla nich męczące i często nudne, decydując się na układ, w którym każdego dnia około 8 godzin wykonują czynności, których tak naprawdę

Filmowanie i fotografia

śluby, chrzciny, imprezy rodzinne konferencje, spoty i filmy promocyjne dla firm

0759 28 79 122 www.urbanrec.eu

nie chcą robić. Być może od wczesnych lat dzieciństwa było im wpajane przez rodziców i nauczycieli stwierdzenie: znajdź ciepłą posadkę, a będziesz miał bezpieczny zarobek. Hmm. Co jest jednak ciepłego i bezpiecznego w spędzeniu połowy swojego życia w miejscu, z którego bezustannie chciałbyś się wydostać? Co jest pasjonującego w wykonywaniu pracy, której zwyczajnie się nienawidzi. Prawda jest taka, że wcale nie musisz się godzić na taki układ i masz wybór. Możesz zacząć robić coś, co lubisz i mieć z tego pieniądze na życie, bez znaczenia, czy dopiero szukasz pracy czy już pracujesz od 10 lat. Jeśli wystarczająco czegoś chcesz, twoje aktualne położenie nie ma znaczenia. Niezależnie od twojej profesji, gdy pracujesz z pasją, zawsze będziesz mieć motywację do tego, aby stawać się coraz lepszy, rozwijać się, dawać z siebie wszystko, pokonując słabości i przeciwności, bo to „coś” wyjątkowego będzie cię cały czas nakręcać do tego, abyś ciągle zawieszał swoją poprzeczkę o kilka centymetrów wyżej. To jest gwarancja tego, że pracując z pasją, będziesz miał o wiele większe możliwości poprawienia swojej sytuacji finansowej! Gdy z kolei poddajesz się szarej rzeczywistości nie wierząc we własne możliwości, ograniczając swoje horyzonty, będziesz pracować

„gdziekolwiek” robiąc „cokolwiek”, w większości przypadków w miejscu nieodpowiednim dla ciebie, gdzie codziennie będziesz szukać sztucznej motywacji. Jeśli twoja obecna praca nie jest spełnieniem twoich marzeń, nie czekaj, postaw pierwsze kroki, bądź aktywny, szukaj rozwiązań, sposobu na siebie i zmień pracę. Pracuj z pasją, rozwijaj się, zaczynaj dzień z uśmiechem na ustach, robiąc to, co kochasz. To jest gwarancją tego, że prędzej czy później zyskasz na tym bardzo dużo, bo tu chodzi o całe twoje życie, a w pracy spędzasz jego połowę. Może to brzmi dla ciebie trochę zbyt odważnie, ale pamiętaj – do odważnych świat należy, więc czy nie warto poświęcić dwóch, trzech czy pięciu lat na robienie tego, co jest potrzebne, żeby później zacząć zarabiać na swojej pasji? Wtedy właśnie będziesz wstawać każdego dnia rano z uśmiechem na ustach, zarażając innych swoim szczęściem. Pasja stanie się pracą, a praca pasją. Wiele osób na świecie tak właśnie ułożyło sobie życie i teraz robią rzeczy, które uwielbiają. Jeżeli czymś się od ciebie różnią, to tylko tym, że w pewnym momencie życia uwierzyli, że da się zarabiać, robiąc coś, co się kocha. I dlatego chcę, abyś ty również w to uwierzył i odważył się podjąć pierwszy krok w tym kierunku. Jedyne, co musisz zrobić teraz, to podjąć tę decyzję. Zdecydować, że będziesz pracować robiąc to, co kochasz. W momencie, gdy podejmiesz decyzję, każde twoje działanie zbliży cię do spełnienia twoich marzeń. Kiedy sama stwierdziłam, że zajmę się w życiu tym, czym się pasjonuję, poczułam ogromną ulgę i radość. Oczywiście wiedziałam, że to będzie długa droga i że czeka mnie wiele pracy. Jednocześnie wiedziałam, że to będzie droga niezwykle przyjemna i że już zawsze będę czuła się spełniona robiąc to, co kocham. Dzisiaj jestem sobie niezmiernie wdzięczna za ten krok i wiem, że to była najlepsza decyzja w moim życiu. Czas na ciebie! Na ciąg dalszy artykułu zapraszam w następnym wydaniu „Cooltury+”.

BIEGAJ Z CHRISEM

Cooltura+ | Nº 766 |

Bieg na 100-lecie niepodległości Polski

odobnie jak w stu innych miastach, biegacze uczestniczyli w Biegu Niepodległości na dystansie 10 km. Londyński bieg odbył się w pięknej scenerii parku Richmond. Pogoda uśmiechnęła się do uczestników, ich rodzin i kibiców. Po dwóch deszczowych dniach, na dwie godziny przed biegiem przestało padać i wyszło piękne słońce. Tradycyjnie o godz. 11:11 czasu angielskiego, Polacy, tuż przed rozpoczęciem biegu, odśpiewali hymn narodowy. Transmisję na żywo przeprowadziło Polskie Radio Londyn, które objęło bieg patronatem medialnym. Na dwóch okrążeniach rywalizowało ponad 200 uczestników.

W niedzielę 11 listopada biegacze, należący do grupy Polacy Biegają w UK, celebrowali w Londynie 100-lecie niepodległości.

Biało-czerwone barwy zawodników w połączeniu z jesiennymi kolorami parku zachwycały swoim pięknym kontrastem. Chociaż dla większości był to bieg w wymiarze symbolicznym i towarzyskim, to jednak o zwycięstwo w tej pierwszej londyńskiej edycji walczono już na poważnie. Pierwszy na linię mety przybiegł Adam Górski, mieszkający w Manchesterze, a wśród kobiet zwyciężyła Marta Miaśkiewicz z Londynu. Gratulujemy zwycięzcom i wszystkim, którzy ukończyli bieg, bo tak naprawdę tego dnia każdy był wygranym. Pierwsza edycja Biegu Niepodległości w Londynie została

Limited

bardzo pozytywnie przyjęta przez Polonię zamieszkałą na Wyspach. W tym miejscu należy również podziękować organizatorom, wolontariuszom i wszystkim osobom, które przyczyniły się do tego, że ten biegł mógł się odbyć i połączyć Polaków w świętowaniu rocznicy odzyskania niepodległości w Londynie. Jeśli chcesz biegać i trenować wspólnie ze mną, zapraszam. Napisz na: biegajzchrisem@gmail.com

Tipper 3,5t Hookloader 10t Skip Lorry 8 yard & 12 yard

Wywóz śmieci Londyn i okolice TANIO I SZYBKO Zabieramy śmieci:

budowlane

Zdjęcia Artur Kieruzal

Chris Wiciak – maratończyk, zdobywca Abbott World Marathon, biegajzchrisem.co.uk

ogrodowe

garażowe biurowe

Flota pojazdów do dyspozycji klienta w serwisie Wait & Load. Wynajmujemy skipy oraz załatwiamy licencje na postawienie skipa w councilach. W naszej ofercie mamy skipy 8/12 yard.

UK READY MIX CONCRETE

NAJLEPSZY BETON W MIEŚCIE PŁAĆ TYLKO ZA TO CO ZUŻYŁES MAMY SZEROKI ZAKRES USŁUG SPRZEDAJEMY BETON, JASTRYCH, WYNAJMUJEMY CIĘŻARÓWKI TYPU GRAB ORAZ POMPY DO BETONU.

London UB6 0AL, Greenford Station Approach

TEL. 079 1612 2268

w w w. r u b b i s h - m a s t e r. c o. u k email: info@rubbish-mas t e r. c o. u k

• Kierowca pomaga przy załadunku • Nie pobieramy opłat za Congestion Charge • Oferujem y atrakcyjne ceny za wywóz: krzaków, gruzu, ziemi • Posiadam y certyﬁkat Environment Agency • Wystawiamy faktury VAT

ZADZWOŃ:

077 0346 4755 LUB 017 5366 4267

albo odwiedź naszą stronę już dziś !!!

www.betoniarnia.co.uk

| Cooltura+ | Nº 766

Jąkanie cz. 1 TEKST SPONSOROWANY

łynne mówienie wymaga od nas prawidłowej współpracy: aparatu artykulacyjnego, czyli ułożenia buzi i języka do danej głoski, fonacji, czyli wydawania głosu oraz oddechu, czyli prawidłowego gospodarowania ilością powietrza, aby móc powiedzieć całe zdanie bez zacięć. W przypadku jąkania występuje problem z tą współpracą i pojawiają się zacięcia, bloki, przeciąganie głosek, problemy z rozpoczęciem zdania, mowa „poszarpana”, niepłynna, często również tiki, współruchy i silne napięcia mięśniowe w obrębie twarzy, szyi i karku. Jąkanie samo w sobie nie jest dziedziczne, natomiast dziedziczy się skłonność do jąkania. Każdemu z nas zapewne nie raz przydarzyła się niepłynność mówienia, zwłaszcza w sytuacjach stresowych, ale jeśli na co dzień mamy trudności ograniczające swobodne i bezstresowe mówienie, powinniśmy skonsultować się z logopedą i bardzo często, również z psychologiem. Im wcześniej rozpocznie się terapię jąkania tym rokowania są lepsze.

0790 812 09 55 info@mychildtherapycentre.co.uk mychildtherapycentre.co.uk

BIEGAJ Z CHRISEM

pnmskiphire@gmail.com Więcej informacji na stronie: www.pnmskiphireltd.co.uk

Nie czekaj - zadzwoń 07746167171

Skip Hire 8 yard oraz 12 yard Grab Hire wywóz śmieci/gruzu Załadunek na miejscu

NAJTAŃSZY SKIP W LONDYNIE

Zabezpieczenie podjazdu w razie potrzeby GRATIS

Załatwiamy permity. Przykrycie skipa i światła GRATIS

NAJLEPSZY SERWIS W NAJNIŻSZEJ CENIE

40 Cooltura+ | Nº 766 |

zdrowie

| Cooltura+ | Nº 766

Post przerywany Określenie post przerywany jest tłumaczeniem angielskiej nazwy intermittent fasting (IF). Można też spotkać się z określeniem ADF – alternate day feeding, pochodzącym od jednej z odmian tej diety, polegającej na tym, że jednego dnia je się do woli, a drugiego wcale. Beata Wdowczyk Dip ION, terapeutka żywieniowa, www.nutriheaven.co.uk

rzerywany post można spotkać w różnych formach. Najpopularniejsza jest opcja 8/16, która oznacza, że jemy w przeciągu 8 godzin, a przez pozostałą część doby powstrzymujemy się od pokarmów. Często intermittent fasting kojarzy się z dietą 5:2, w ramach której przez dowolnie wybrane 5 dni w tygodniu je się normalnie, a przez dwa pości, zjadając najwyżej 500 kcal. Pamiętajmy, że nasz metabolizm kształtował się w warunkach, kiedy dostęp do jedzenia był bardzo trudny, a nasi przodkowie często głodowali. Jest to więc stan dla człowieka o wiele bardziej naturalny, niż polecany często system spożywania posiłków co 2-3 godziny. Są opinie, które mówią, że powstrzymywanie się od jedzenia w ciągu dnia spowalnia metabolizm. Jednak krótkie posty 24-48 h pobudzają go, co w rezultacie przyspiesza utratę tkanki tłuszczowej. Post zwiększa poziom hormonu wzrostu, redukuje procesy kataboliczne i sprzyja budowaniu masy mięśniowej.

Zalety intermittent fasting

–  Pomaga walczyć ze stanami zapalnymi w organizmie. –  Poprawia insulinowrażliwość i zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. oraz choroby układu krwionośnego.

–  Sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej i budowaniu muskulatury. –  Pomaga wyregulować pracę układu hormonalnego i zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwory. –  Działa pozytywnie na mózg: polepsza pamięć i tempo regeneracji neuronów.

Stosując IF, nie potrzeba liczyć kalorii, proporcji składników odżywczych czy też rezygnować z ulubionych potraw – pamiętajmy jednak o zdrowym rozsądku. Jednak najlepsze efekty osiąga się unikając nadmiaru cukru czy przetworzonej żywności. Generalnie kobiety lepiej się czują stosując mniej ekstremalne wersje intermittent fasting –

z krótszym czasem postu. Pamiętajmy, że organizm podczas wprowadzania tej metody odtoksycznia się i na początku możemy reagować bólami głowy i nie najlepszym samopoczuciem. Postępując zgodnie z zasadami diety intermittent fasting, przyspieszymy przemianę materii, oczyścimy organizm i zgubimy zbędne na tel, komórkowy w Po kilogramy. Warto spróbować.

za min

PROMOCJA!

T-talk

10% EXTRA!

Zała SMS

816

a do

Super sposób

min.

Super sposób na

na telefony 1.Wyślij SMS-a na numer stacjonarne

Twoje konto telefonu komórkoweg konto T-Talk, które będzie doładow „Dziękujemy T-Talk. Opłata 5GBP. Ab Więcej info o serwisach 020849746

rozmowy z Polską 7p

2. Wybierz numer 03700 min.

z Twojej komórki

1. Wyślij SMS-a na numer 81616 o treści QPDN

telefony z numerem 03700 *Kosztna połączenia komórkowe Jeśli posiadasz darmowe min. opłata

Aby dowiedzieć się więcej zadzwoń

Service provided by

2. Wybierz numer 03700 41 0041, a następnie 0048xx i numer docelowy do Polski

Aby dowiedzieć się więcej zadzwoń na polską infolinię 020 8497 4622 pn-pt 9.30-17.30

*T&Cs: A charge is calls are as a part the lates

SKUP ZŁOMU I METALI KOLOROWYCH Dojazd do klienta. Najlepszy w Londynie!

TEKST SPONSOROWANY

Cooltura+ | Nº 766 |

Kupujemy każdą ilość. Cena nie ulega zmianie po negocjacji. Pracujemy 7 dni w tygodniu. Ważymy na wagach elektronicznych do 300 kg.

NASZE CENY Miedź (Copper) ..................... £3.70 - £4.40 Mosiądz (Brass) .................... £2.00 - £2.70 Kable (Cable) ........................ £0.70 - £2.50 Ołów (Lead) .......................... £0.90 - £1.30 Aluminium (Aluminum)............ £0.50 - £1.20 Kwasówka (Stainless Steel) .... £0.50 - £1.00 Złom stalowy (Scrap Metal) .... £80 - £120/tona

ZAWSZE DAMY NAJLEPSZĄ CENĘ, DZWOŃCIE DO NAS

Tel. 07500522545 Waste & Metal Recycling

Największy Polski Recycling w Londynie

Skup złOmu i metaLi kOLOrOwych oraz wywóz śmieci w jednym miejscu sKuP złoMu  najwyższe ceny  skupujemy każdy metal  bezpłatny dojazd  ważymy na dużych wagach elektronicznych max do 300kg  cena nie ulega zmianie po negocjacji

07845086222 tiPPeR

3,5 t

12 t Hook loader

WyWÓz śMieci  budowlanych  ogrodowych  biurowych  garażowych  innych  kierowca pomaga przy załadunku Operujemy Londyn i Okolice

Worki budowlane

GRATIS!

tiPPeR 12 yards

£240 £140 £80 WynajeM sKiPÓW

8yr i 12yr

PRZEPIS NA WEEKEND

| Cooltura+ | Nº 766

Prażone kasztany Dariusz A. Zeller

odobno najlepsze kasztany są na Placu Pigalle w Paryżu. Tego nie wiem, ale jedno jest pewne: jedzenie kasztanów nie przyjęło się w Polsce. Rozróżnia się 2 typy kasztanów, które po francusku nazywane są „marron” i „chataigne”. Najsmaczniejsze i najbardziej dorodne są orzechy typu marron, uzyskiwane z najszlachetniejszych odmian, rozmnażanych wyłącznie wegetatywnie. Ich owoce zawierają zwykle jeden, najwyżej dwa duże kasztany. Marrony można jeść na surowo, jednak najlepiej smakują po ugotowaniu, duszeniu, prażeniu lub upieczeniu. Jesienią i w początkach zimy na ulicach miast francuskich, włoskich, a nawet w Londynie spotyka się sprzedawców gorących kasztanów, pieczonych w małych przenośnych

piecykach, ogrzewanych węglem drzewnym. Przed włożeniem do pieca czy piekarnika kasztany należy przekłuć lub naciąć, gdyż w przeciwnym razie pękają i z hukiem wyskakują do góry. Najlepszy smak, mimo że parzą w dłonie, mają kasztany gorące, stąd też powiedzenie: „wyciągać kasztany z ognia cudzymi rękami”. Lukrowane kasztany kandyzowane (maroons) uważane są we Francji za jedne z najbardziej finezyjnych i eleganckich słodyczy. Moczy się je w syropie z wanilią, a następnie pokrywa twardą polewą z cukru. Bardzo smaczna jest też zupa z kasztanów oraz one same prosto z rusztu, np. na spacerze brzegami Tamizy.

Dobra rada: polskie kasztany dawajcie wiewiórkom, nie są jadalne dla ludzi!

Prażone kasztany W supermarketach są teraz łatwo dostępne. Pamiętajmy, aby każdy kasztan naciąć wzdłuż przed włożeniem do piekarnika. Zachowują się jak popcorn, tylko są 10 razy większe! Kasztany piec 10-15 min w temperaturze ok 200°C.

Krem z jadalnych kasztanów

SKŁADNIKI:

350g kasztanów jadalnych bez skorupki (ok. 800g kasztanów w skorupkach) lub 350g kasztanów z puszki, w wodzie  600ml bulionu drobiowego  125ml śmietany  sól, pieprz Do podania:  6 łyżeczek oliwy truflowej  6 łyżek kwaśnej śmietany  sok z cytryny 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Jeśli masz świeże kasztany: przy użyciu ostrego noża zdejmij z nich skorupkę. Obrane przełóż do garnka, zalej wodą i dopraw solą. Gotuj na małym ogniu przez 15 minut. Podgotowane odcedź, przelej zimną wodą, zdejmij skórkę. Obrane kasztany lub kasztany z puszki przełóż do garnka z bulionem. Gotuj na małym ogniu, aż będą zupełnie miękkie i zaczną się rozpadać.Przełóż kasztany z bulionem do blendera i zmiksuj na gładki krem. Przecedź przez sitko i przelej do garnka. Dodaj śmietanę, dopraw solą i pieprzem i dokładnie wymieszaj.Kwaśną śmietanę wymieszaj z 1/2 łyżeczki soku z cytryny. Przed podaniem, udekoruj porcje oliwą truflową, śmietaną z cytryną oraz rozmarynem.Zupę przygotuj na bazie bulionu z dodatkiem kopru włoskiego, który nada mu lekko anyżowy smak. Zamiast śmietany, możesz dodać do zupy mleko kokosowe, smakuje bardziej orzechowo.

ROZRYWKA ROZRYWKA

Cooltura+ || Nº Nº 766 763 || Cooltura+

Stronę redaguje: redaguje Dariusz Strony Dariusz A. A. Zeller Zeller

Quiz:jesienny Muzyka polska Quiz 1. Po Dżem – Czerwony jak 1. sposobie kwitnienia, …….. której jesiennej rośliny a. Piec można rozpoznać jaka b. Komunista będzie zima?

6. Ile Ktogatunków to śpiewał: „Wolność 6. grzybów kocham i rozumiem, występuje na terenie wolności oddać nie Polski? umiem”? a. 3 tys.

nazwisko Czesława Niemena? 2. Ile liści ma typowe a. Nowak drzewo liściaste w Europie?

7. Na jakim drzewie rosną 7. Kombi – Słodkiego, …….. żołędzie? życia.a. Dębie

3. „Nie dokazuj, miła nie dokazuj 3. Dlaczego jesienią liście Przecież nie jest z Ciebie zmieniają kolor? znowu taki cud a. Bez szczególnego powodu Nie od razu,temperatura miła nie odpowob. Niska razu duje obumieranie liści ………………………………..” c. Jesienią w powietrzu roz-

8. Który ptak odbywa 8. „A kiedy przyjdzie także jesienią najdłuższe po mnie wędrówki (do 30 tys. km Zegarmistrz światła w jedną stronę)? purpurowy a. Słowik By mib. zabełtać błękit Bocian w głowie c. Wróbel …………………………………….” d. Rybitwa

a.mnażają Nie od razu się przebijesz się rodniki atakujące przez mój chłód! liście drzew b.d.Nie od są razu zniknie dlatego rejestr Dni krótsze, Twoich szkód! zanika produkcja chlorofilu, c.odpowiedzialnego Nie od razu stopisz zaserca zielony mego lód! kolor liści d. Nie od razu się opłaci ten trud!z tych dziedzin 4. WTwój której

wykorzystywane są 4. Kto był pierwszym kasztany? wykonawcą utworu a. Przemysł chemiczny „Kolorowe jarmarki”? b. Ogrodnictwo

a.c.Janusz Laskowski Przemysł zabawkarski b.d.Irena Santor Medycyna c. Maryla Rodowicz Jerzy Połomski 5. Wd.którym miesiącu

kończy się jesień, a zaczyna 5. Którego zespołu jest zima? to cytat: „Kocham cię a. W październiku kochanie moje, kocham cię b. W listopadzie a kochanie moje…”? c. W grudniu a.d.Hey W styczniu b. Maanam c. ONA d. Renata Przemyk

a.b.Błogiego Kasztanowcu b.c.Długiego Jarzębinie c.d.Miłego Lipie d. Dobrego

dodaj ogłoszenie na

a. To go zapytam, czy jest zdrowy jesienne owoce 9. Typowe to: b. Zawieje wreszcie wiatr odnowy a. Maliny i truskawki c.b.Stanę się nagle fioletowy Brzoskwinie d.c.ToGruszki będę jasny i gotowy i jabłka d. Śliwki

cooltura24.co.uk

9. „Wehikuł czasu” to przebój którego zespołu? Dżem 10. a. Jaki hormon powoduje b. Coma jesienią naszą ospałość c. Perfect nastroju? i obniżenie

informacje  wiadomości porady  brexit  sport  film książka  Londyn  Wielka Brytania  świat

d.a.Lao Che Melatonina b. Serotonina 10. „Niech żyje bal!” c. Tyroksyna śpiewa… d. Chinina a. Małgorzata Ostrowska b. Halina Kunicka c. Justyna Steczkowska d. Maryla Rodowicz

Odpowiedzi: 1d, 2b, 3c, 4a, 5b, 6c, 7c, 8d, 9a, 10d.

b.a.Wydrzycki 30 tys. c.b.Burzyński 10 tys. d.c.Sempoliński 50 tys. d. Ponad 100 tys.

a.b.Breakout 5 tys. b.c.Andrzej 4 tys. Zaucha c.d.Chłopcy 7 tys. z Placu Broni d. Tilt

Odpowiedzi: 1b, 2a, 3d, 4d, 5c, 6b, 7a, 8d, 9c, 10a.

c.a.Krew Chryzantemy d.b.Cegła Wrzosu c. Marciny 2. Jakie było prawdziwe d. Bratków

O l l l l l l

Profesor starszy do studenta na egzaminie: Wzdycha pan siedzący -w Proszę pana, czy pan w ogóle tramwaju: chce skończyć studia? - Zero kultury, straszne chamstwo, - Takjakichkolwiek panie profesorze. brak wartości, zero -szacunku No to właśnie pan skończył... dla starszych osób. - Ale o co panu chodzi?! Przecież l miejsca! l l ustąpiliśmy panu Do banku w Szwajcarii - No tak, ale żona nadal wchodzi stoi. klient z walizką i ściszonym głosem mówi do bankiera: l l l - Chciałbym pieniądze, w tej Dzwoni koleś wpłacić do Sejmu: walizce jest cztery miliony euro. - Dzień dobry, chciałbym zostać Na to bankier uśmiechnięty: posłem.

- Zwariował pan?!?! Proszę nie ściszać głosu, bieda to -- Tak. A jakieś inne wymagania? żaden wstyd.

- A w domu? Wspaniale synu, azdrowi! jaki był temat? -- Dziękuję, wszyscy - Tabliczka mnożenia.

l l l

l l l Młoda, śliczna sekretarka w pierwZapytali Grzegorza czy represzym dniu pracy stoiLatę, nad niszczarką zentacja z 1974 pokonałaby dokumentów z lekko niepewnądziminą. siejszą kadrę. Oczarowany kolega z pracy postana- Tak, wygralibyśmy 1:0.z opresji. wia wybawić dziewczynę -- Mogę Tylko ci tyle? w czymś pomóc? No tak,mi,proszę -- Pokaż jak topamiętać działa. że większość z nas jest już po 70.i wkłada Chłopak bierze dokumenty do niszczarki. l l A l którędy - Bardzo ci dziękuję! Jasiu przychodzi ze szkoły i chwali wychodzą kopie? się ojcu: - Tato, dzisiaj na kartkówce nie l l l popełniłem żadnego błędu orto- Słuchaj Janusz, pożycz mi 200 zł. -graficznego! Nie mam przy sobie ani grosza.

l l l Sklep mięsny. Przychodzi facet -i mówi: Tatusiu, czy Ocean Spokojny jest spokojny? -zawsze Dzień dobry, czy jest mielone? -- Co za dziwne pytanie?ekspedientka Czy nie Mielimy- odpowiada możesz pytać się o coś mądrzejszego? - Świetnie - to ja poczekam. Mogę. Kiedy umarło Morze Mar-- Wczorej mielimy. twe? l l l l l l - Dlaczego na polowaniu strzelał pan Student pyta studenta: do swojego kolegi?? - pyta sędzia na - Powtarzałeś coś przed egzamirozprawie. -nem? Wziąłem go za sarnę. -- ATak. kiedy spostrzegł pan swoją - A co? pomyłkę? Będziesarna dobrze, będzie dobrze... -- Kiedy odpowiedziała ogniem!

ZNAJDŹ 7 RÓŻNIC

SUDOKU DLA DZIECI

POKOLORUJ OBRAZEK

LABIRYNT

| Cooltura+ | Nº 766

PLAC ZABAW

OGŁOSZENIA DROBNE

Cooltura+ | Nº 766 |

ARCHITEKT W LONDYNIE

Wieloletnia praktyka w UK, extensions, loft conversions, listed buildings consent, Kontakt: 07903034463, szymon.dylewski@gmail. com

OPONY ZIMOWE- WULKANIZACJA

wulkanizacja na Willesden, „pennant tyres. Opony zimowe, nowe i używane, komplety, pary. Montaż na miejscu, przekładanie opon, wyważanie kół, naprawa. Otwarte 7 dni-NW10 2JJ Zapraszamy.tel.02084514488 lub 07548820568. 9:00-17:00. SERWIS KOMPUTEROWY

Naprawa: laptop, tablet, konsola, telefon, zmiana języka, wirusy, przegrzewanie się, wymiana ekranu, klawiatury, strony www, kamery CCTV, rok gwarancji. Laptop zastępczy. Dojazd do klienta tel. 07411123340, 02088865030

ROZWODY, POLSKI PASZPORT

dla dziecka bez zgody drugiego rodzica www.praworodzinne.co.uk, 07852755995, 02086543448

ARCHITEKT-PROJEKTY DOMÓW

Rejestrowany w Anglii wykonuje projekty: lofts, extensions. Usługi: Planning Applications and Building Control mob.: 07708696377 stasch@stasch.co.uk

PRACA SEZONOWA PRZY SPRZEDAŻY CHOINEK

Praca od 20.11-24.12(7 dni) (Wembley, Perivale, Hayes) w godz. 9am-8pm, 11h zmiany, £8-10/h. Wymagamy doświadczenia w sprzedaży oraz znajomość języka. Proszę o przeslanie CV : abcchristmastree2018@gmail.com PRAWDOPODOBNIE NAJLEPSZY SERWIS KOMPUTEROWY W LONDYNIE

Naprawa laptopów, tabletów, Apple, PC,GPS, strony www. Z nami oszczędzisz czas i pieniądze. Dojazd do klienta. Gwarantujemy najniższe ceny .Zadzwoń Teraz: 07885421494.www. ictlaboratory.com PROFESJONALNE MYCIE OKIEN

Czyszczenia i mycia powierzchni szklanych w środku i na zewnątrz takich jak: okna i witryny sklepowe, czyszczenie rynien i podbitek, czyszczenie zewnętrznych powierzchni budynków. Darmowa wycena :020 3665 6890, 07713542538

POLSKA TELEWIZJA SATELITARNA-PRZEMYSŁĄW ZAJĄC

NC+ Zestawy na umowę i kartę Montaż anten Zapraszamy do punktu 49 Oldfields Circus UB54RR Northolt Sklep Northolt: 02082033162 Instalacje: 07779631401 www.polskatelewizja. co.uk

WYWÓZ ŚMIECI CAŁY LONDYN I OKOLICE NAJTANIEJ

Jesteśmy w pełni licencjonowaną firmą. Wywóz śmieci cały Londyn i okolice najtaniej 14yardowe wywrotki, zabieramy każdą ilość. Dzwoń już dziś 07463227169

DEKODERY NC+-SERVICE ANTEN INSTALACJA

Dekodery NC+ Polsat cyfra+ na umowę lub bez, instalacja, naprawa telewizorów oraz kamer, cctv, alarmy, wszystkie akcesoria: anteny, piloty, uchwyty 07714308939

POLSKA TELEWIZJA NC+ ELEKTRYK SZUKA PRACY

Instalacje domowe. Fuseboxy. Automatyka CH/HW. Certyfikat NICEIC. Tel.07724271488 SMART CHOICE GROUP

Twój doradca pomoże Ci załatwić wszystko w jednym miejscu SPRZEDAM OŚRODEK WCZASOWOWYPOCZYNKOWYM W BIESZCZADACH

Działka (3 hektary). Zabudowania ,w pełni wyposażona, piękna lokalizacja, atrakcyjna cena. Więcej informacji pod nr. tel. +44 7966717945 , +48 516379532

PRZEPROWADZKI I PRZEWOZY TAKŻE DO POLSKI

Przeprowadzki i przewozy lokalne, międzymiastowe oraz do Polski 7 dni w tyg. 24/h. Konkurencyjne ceny !!! Najtańsze w Londynie i okolicach. Przyjmujemy wszystkie zlecenia małe i duże. 07722560744 mario.remtrans@gmail.com

ANTENY SATELITARNE

Montaż, fachowe ustawienie sygnału, akcesoria. Telewizja na kartę, NC+, Polsat. 11 lat doświadczenia Niskie ceny. 07523486296,

SERWIS KOMPUTEROWY H-TECH

Serwis i Naprawa Sprzętu Komputerowego. Systemy, Zabezpieczenia, Odzyskiwanie Danych, Wymiana Ekranów i innych Podzespołów, CCTV, Dojazd do Klienta.Tel.: 07723012148, email: halskyt@yahoo.co.uk., www.halskytech.co.uk

UBEZPIECZENIA KSIĘGOWOŚĆ NIERUCHOMOŚCI w w w. s m a r t c h o i c e g r o u p. c o. u k

0208 088 3007

WYWÓZ ŚMIECI –KONKURENCYJNE CENY

ogrodowych, budowlanych, biurowych i innych .Pomagamy przy załadunku. Pracujemy na terenie całego Londynu. Usługa tego samego dnia. Dostępne samochody 16 yardowe Van 16 yardów. Atrakcyjne ceny. Zapraszamy do współpracy 07886253972

DWOREK W STANIE DEWELOPERSKIM

Nowo wybudowany dom, 45 min jazdy samochodem od Warszawy miedzy Mszczonowem a Grojcem. 150m2, działka 1360m2 ogrodzona, prywatna droga. 07726231724

POLSKA KSIĘGOWA

Oferuję pomoc przy rozliczeniach, prowadzeniu księgowości, Vat return, bookkeeping w Richmond, Twickenham i okolicy. Kontakt : 07928595589

Sprzedaż, montaż, serwis, rozbudowa, modernizacja. Profesjonalne dostrajanie sygnału SatTV. Montaż anten naziemnych FreeviewHD. Drabina 10m oraz drabina dachowa7m Dariusz Rabski 07894100683

POMOCNIK INSTALATORA OKIEN I DRZWI

Wymagane doświadczenie i podstawowy angielski. Oferujemy atrakcyjne warunki pracy, transport(Van), narzędzia zapewnione, możliwość nadgodzin. Kontakt: Andrzej :office@greenmarkjoinery.co.uk,tel:02088107788

STOLARZ OKIEN I DRZWI-DAM PRACĘ

Poszukujemy stolarza z doświadczeniem w pracy w UK i PL do produkcji. Oferujemy atrakcyjne warunki pracy i możliwość nadgodzin Marek Tel:07810808838, office@ greenmarkjoinery.co.uk

PROJEKTANT MEBLI -DAM PRACĘ

Wymagane doświadczenie w projektowaniu, dokonywaniu pomiarów i tworzeniu dokumentacji technicznej, bardzo dobrej znajomości programu Sketchup. Dodatkowym atutem będzie praca w programie AutoCad. Kontakt: wojtek@greenmarkjoinery.co.uk

PRACA DLA SPRZEDAWCY

Branża budowlana (okna drzwi meble). Kontakt: 07958722342

OGŁOSZENIA DROBNE

| Cooltura+ | Nº 766

ute

za min

Jak zamieścić ogłoszenie? przez internet

www.cooltura24.co.uk z te l stacj efonu on na st arnego acjon arny do 24 go 13 krajów dz 7 dni iny na dob w tyg ę odniu

tanie rozmowy PROMOCJA INTERNETOWA Zamieść ogłoszenie Premium online na www.cooltura24.co.uk. Twoje ogłoszenie pojawi się na portalu cooltura24.co.uk oraz zostanie wydrukowane w najbliższym wydaniu Cooltury*

1 tydzień ogłoszenia £14 2 tygodnie ogłoszenia £22 4 tygodnie ogłoszenia £36

międzynarodowe

0 844 862 4141 Belgia ................... Francja ................. Hiszpania ............. Holandia ............... Irlandia ................. Kanada .................

1p 1p 1p 1p 1p 1p

Niemcy .................. 1p Włochy.................. 1p Polska ................... 1p Rumunia ................ 1p Słowacja ............... 1p USA ....................... 1p Węgry .................... 1p

Terms & Conditions: Ask the bill payer’s permission before using the service. Calls are charged per minute & include VAT. Charges apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered. Please replace the handset after a short period if the calls are engaged or unanswered. BT call setup fee applies. Cost of calls from non BT operators & mobiles may vary. Check with your operator. Service provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

* w tygodniku Cooltura zostanie wydrukowane maksymalnie do 25 słów danego ogłoszenia

SKIP HIRE PROMO!

RUBBISH CLEARANCE 8Y

SKIP

£210 + VAT

12Y

SKIP

£260 + VAT

F O R P O S T C O D E S : W1 · W2 · W3 · W4 · W5 · W6 · W7 W8 · W9 · W10 · W11 · W12 · W13 · W14 · NW1 · NW2 · NW3 NW4 · NW5 · NW6 · NW8 · NW9 · NW10 · NW11 · SW1 · SW3 SW5 · SW6 · SW7 · SW10 · TW8 · HA0 · HA9 · UB5 · UB6

07985 109 173

020 8961 6325

space.rubbish @ hotmail.co.uk www.spacerubbishltd.co.uk

Cooltura+ | Nº 766 |

posiadamy certyfikat bezpieczeństwa

PAS 24

wymagany w nowym budownictwie

020 8810 7788 07932 606 180

sales@greenmarkjo inery.co.uk www.greenmarkjoin ery.co.uk GREENMARK Joinery

Unit W, 272 Abbeyd ale

Ltd.

Road, HA0 1TW Lon don