Cooltura Issue 792 by Cooltura

The Polish Weekly | No 21 (792) | 23.05.2019

Pomagają zrobić settled status

W Londynie powstał punkt poradniczy, w którym Polacy uzyskają bezpłatną pomoc w uzyskaniu statusu osoby osiedlonej. Str. 6

Najpiękniejsze Polki na Wyspach

Zobacz finalistki konkursu Miss Polski, UK & Ireland 2019. Laureatki zostaną wybrane już ten weekend. Str. 22

Enigma, okręty, samoloty... i nie tylko! Podpowiadamy co ciekawego można pokazać dzieciom w zbliżające się ferie i długi weekend. Str. 34

Clare Mulley opowiada o pracy nad książką

Krystyna Skarbek była polską agentką brytyjskich tajnych służb specjalnych podczas II wojny światowej, działającą pod pseudonimem Christine Granville. Winston Churchill po latach wyznał, że była jego ulubioną agentką, a znany brytyjski pisarz Ian Fleming w „Casino Royale”, swojej pierwszej powieści o Jamesie Bondzie, wzorował się na jej osobie, tworząc postać Vesper Lynd. Dziś mamy okazję zagłębić się w niezwykłą, heroiczną historię Krystyny Skarbek dzięki brytyjskiej pisarce Clare Mulley, która napisała książkę „The Spy Who Loved”, w polskim tłumaczeniu „Kobieta szpieg”. To niezwykłe świadectwo kobiecej odwagi i znaczącej roli, jaką kobiety odegrały podczas II wojny światowej, ale i też opowieść o kobiecie pełnej namiętności, kochającej życie i wolność ponad wszystko.

JAMES BOND W SPÓDNICY

Czytaj więcej na stronach 28-29

Fot. C. Clare Moir

2 |

23 maja 2019 | Nº 792 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Theresa May ogłosi plan rezygnacji ze stanowiska

czerwcu, tuż po czwartym głosowaniu nad porozumieniem w sprawie brexitu, Theresa May ogłosi datę swojej rezygnacji ze stanowiska premierki. Taką zapowiedź złożyła po spotkaniu z najbardziej wpływowymi posłami Partii Konserwatywnej. Grupa nazywana “Komitet 1922” nalega na zmianę na stanowisku lidera. Start w konkursie zapowiedzieli już główny oponent Theresy May i zwolennik twardego brexitu Boris Johnson, a także Ester McVey, była minister pracy i emerytur oraz Rory Stewart, minister ds. rozwoju międzynarodowego. Na

liście potencjalnych kandydatów są też m.in. Michael Gove, Andrea Leadsom, Sajid Javid, Jeremy Hunt, Penny Mordaunt i Liz Truss. Jak dowiedziała się telewizja BBC, jest niemal pewne, że Theresa May poda się do dymisji, jeśli posłowie ponownie odrzucą porozumienie. Kilka dni temu minister do spraw brexitu Stephen Barclay ostrzegł, że w takim przypadku dokument stanie się martwy i Wielka Brytania stanie przed wyborem wyjścia bez porozumienia lub odwołania brexitu. Jest to całkiem prawdopodobny scenariusz, bo negocjacje rządu z opozycją w sprawie

kompromisu zakończyły się po sześciu tygodniach bez osiągnięcia porozumienia. W liście do Theresy May lider laburzystów Jeremy Corbyn wyjaśnił, że rozmowy zaszły tak daleko jako można było, ale nie mogą być kontynuowane z uwagi na rosnącą niestabilność rządu. Corbyn podkreślił, że rozmowy były prowadzone w dobrej wierze z obu stron i podziękował wszystkim uczestnikom za próbę znalezienia kompromisu. Partia Pracy zapowiedziała, że bez kompromisu ze strony rządu nie poprze porozumienia o brexicie. Laburzyści domagają się między

ADRES Unit 8, Odeon Parade 480 London Road, Isleworth, TW7 4RL Tel: 020 8846 3615 www.cooltura24.co.uk, info@cooltura.co.uk WYDAWCA MEDIA IN & OUT ISSN 1743-8489 DYREKTOR ZARZĄDZAJĄCY ARTUR KIERUZAL a.kieruzal@polishmedialondon.co.uk REDAKCJA MARCIN URBAN Redaktor naczelny DARIUSZ A. ZELLER Zastępca redaktora naczelnego MARIETTA PRZYBYŁEK ZUZANNA MUSZYŃSKA KAROLINA WIATROWSKA © Ian Davidson Photography / Shutterstock.com

innymi pozostania w unii celnej i poddania porozumienia pod głosowanie w powszechnym referendum.

KOREKTA I REDAGOWANIE TEKSTÓW BEATA TOMCZYK DZIAŁ GRAFICZNY AGATA OLEWIŃSKA PRZEMYSŁAW GAJDA

Posiadanie noży zombie i kastetów będzie przestępstwem

rólowa podpisała nową ustawę o broni ofensywnej, która zaostrza zasady posiadania niebezpiecznych narzędzi. Po wejściu nowych przepisów w życie całkowicie zdelegalizowane zostaną kastety, noże zombie i tak zwane „star knives”. Ich posiadanie nawet w domu stanie się nielegalne. Ograniczenia nałożono na internetowych sprzedawców noży. Ich wysłanie na domowy adres bez potwierdzenia pełnoletności odbiorcy będzie przestępstwem. Sądy dostały nowe uprawnienia do ograniczania praw i wolności osób stanowiących zagrożenie dla bezpieczeństwa. Od początku tego roku w Wielkiej Brytanii z rąk nożowników zginęło już sto osób.

SZYBKI KONTAKT Chcesz się podzielić ciekawym tematem, pochwalić swoim sukcesem, zaprosić na wydarzenie w Wielkiej Brytanii lub podzielić ciekawym zdjęciem? Napisz do nas:

redakcja@cooltura.co.uk lub zadzwoń:

020 8846 3615

Konserwatyści tracą poparcie wyborców

oparcie dla rządzącej Partii Konserwatywnej spadło do najniższego poziomu od 17 lat – wynika z badania Ipsos MORI wykonanego dla dziennika Evening Standard. Spada też poparcie dla Partii Pracy, a rośnie dla Brexit Party i Liberalnych – Demokratów.

W przedwyborczym sondażu prowadzi Partia Pracy, która może liczyć na 27 proc. głosów. Głosowanie na konserwatystów deklaruje 25 proc. respondentów. To o 13 proc. mniej niż w marcu. Większość osób rozczarowana polityka rządu Theresy May i niezdecydowaniem

ART-SERWIS

laburzystów zwraca się stronę Brexit Party. Nowe ugrupowanie Nigela Farage’a, obiecujące wyjście z Unii Europejskiej ma już 16 proc. poparcia i zajmuje trzecie miejsce. Na czwartym są liberalni-demokraci, który od marca podwoili liczbę sympatyków do 15 proc. 7 na 10 badanych osób negatywnie ocenia pracę Theresy May. To najniższe poparcie jakie premierka ma od początku urzędowania.

Policja świętowała stulecie służby kobiet

Huta w opałach

Westminster Abbey w Londynie została odprawiona z tej okazji msza święta z udziałem ok. 2 tys. osób. 12 współczesnych policjantek zapozowało do repliki zdjęcia sprzed stu lat, na którym uwieczniono pierwsze kobiety przyjęte na służbę w Scotland Yardzie. Met Police prowadzi obecnie kampanię rekrutacyjną skierowaną do pań, która ma wyrównać proporcje płci. W londyńskiej policji służy około 8 tys. kobiet. To 27 proc. składu osobowego formacji. Pierwszą kobietą przyjęto do służby w brytyjskiej policji była Lilian Wyles. Zatrudniono ją w 1919 roku. – 17 maja 2019 roku policjantki po raz pierwszy wystąpiły publicznie na mszy w Westminster Abbey, by oddać cześć oficerom poległym w I wojnie

Lilian Wyles. Fot. Met Police

światowej. Jestem zaszczycona, że sto lat później w Westminster Abbey ponownie odbywa się msza, z udziałem już nie garstki, a tysięcy kobiet, które reprezentują znacznie liczniejsze grono koleżanek – powiedziała Cressida Dick, szefowa londyńskiej policji.

ritish Steel – druga największa brytyjska huta stali stara się o rządowe wsparcie na rozwiązanie problemów finansowych, które według jej władz wynikają z brexitu. Firma dostała już od państwa 100 mln funtów pożyczki na pokrycie rachunku za emisję dwutlenku węgla. Bruksela musiała go wystawić w związku z wyjściem Wielkiej Brytanii z unijnego systemu opłat i ulg środowiskowych. Jak podaje BBC huta potrzebuje jeszcze co najmniej 75 mln na pokrycie innych zobowiązań. A liczba zamówień spada. Część pieniędzy zobowiązali się dać udziałowcy, ale to wciąż za mało. British Steel zatrudnia 4,5 tys. osób. Około 20 tys. osób pracuje w łańcuchu podwykonawców.

MARKETING I REKLAMA marketing@cooltura.co.uk DYREKTOR MARKETINGU I REKLAMY JOANNA ROŻEK joanna@cooltura.co.uk, wew. 246 DZIAŁ MARKETINGU I REKLAMY KRZYSZTOF CHOWANIEC kc@cooltura.co.uk, wew. 244 EWA SUŁKOWSKA-LEŚNIARA ewa@cooltura.co.uk, wew. 245 EWA MROCZEK e.mroczek@cooltura.co.uk, wew. 250 MAŁGORZATA SAS m.sas@cooltura.co.uk, wew. 263 KSIĘGOWOŚĆ RADOSŁAW STASZEWSKI KLAUDIA SENYK DYSTRYBUCJA MARLENA SIEJKA VEL DOMAŃSKA 020 88 46 3612, distribution@cooltura.co.uk Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych i zastrzega sobie prawo do skracania i przeredagowania tekstów. Publikowanie zamieszczonych tekstów i zdjęć bez zgody redakcji jest niezgodne z prawem.

Cooltura is regulated by IMPRESS: The Independent Monitor for the press CIC For complaints scheme see: IMPRESS, 16-18 New Bridge Street, London, EC4V 6AG T 020 3325 4288 W cooltura.co.uk Sprostowania prosimy kierować na adres: complaints@cooltura.co.uk Please make any complaints to: complaints@cooltura.co.uk

cooltura24uk @cooltura24uk @cooltura24uk cooltura

| Nยบ 792 | 23 maja 2019

XXXXXX |

| 3

4 |

Y T A M E T E C Ą R O G

| TYM ŻYJĄ WYSPY

23 maja 2019 | Nº 792 |

J E I N T E L W E Z R U T L O O C Już

a c w r e cz

Szukaj Cooltury w najbliższym polskim sklepie i na cooltura24.co.uk

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 792 | 23 maja 2019

| 5

Posłowie przeanalizują bezpieczeństwo uczestników programów telewizyjnych

omisja do spraw mediów Izby Gmin sprawdzi, czy stacje telewizyjne odpowiednio wspierają osoby występujące na wizji. Nadzorujący rynek mediów Ofcom także zrewiduje swoje regulacje dotyczące bezpieczeństwa. To efekt śmierci uczestnika programu Jeremy Kyle Show nadawanego przez telewizję ITV. 63-letni Steve

Dymond odebrał sobie życie tydzień po nagraniu i tuż przed planowaną emisją odcinka, w którym wystąpił. W programie, którego tematem była niewierność, poddano go badaniu wykrywaczem kłamstw. Telewizja ITV podjęła decyzję o zakończeniu produkcji programu. W wydanym oświadczeniu władze stacji napisały m.in. „Jeremy Kyle Show

ma wierną publiczność i był tworzony przez oddany zespół ludzi przez 14 lat, ale teraz jest właściwy moment na zakończenie produkcji”. Prowadzący program Jeremy Kyle napisał „Ja osobiście i zespół produkcyjny, z którym pracowałem przez 14 lat jesteśmy całkowicie wstrząśnięci ostatnimi wydarzeniami. Myślami i całą sympatią jesteśmy z rodziną i przyja-

ciółmi Steve’a w tym niewyobrażalnie trudnym dla nich czasie”. Jeremy Kyle Show to talk show, w którym konfrontowały się skłócone pary i na oczach publiczności rozmawiały na często intymne tematy. Prowadzący program Jeremy Kyle, podgrzewał atmosferę dyskusji doprowadzając czasem uczestników do skrajnych emocji.

Onur, you changed the way the world moves.

Uber

Driver since 2018

6 |

23 maja 2019 | Nº 792 |

| TYM ŻYJĄ WYSPY

Doradcy pomogą bezpłatne zrobić settled status

Barbara Drozdowicz (z prawej) z pierwszą klientką centrum Czesławą Sadurak

ast European Resource Centre (EERC) we współpracy z Polskim Ośrodkiem Społeczno-Kulturalnym (POSK) otworzyło centrum wsparcia dla obywateli państw Europy Środkowo-Wschodniej, w tym Polaków, w rejestracji w systemie osiedleńczym (settled status). W londyńskim centrum bezpłatne wsparcie ze strony wykwalifikowanych i uprawnionych doradców imigracyjnych otrzymają: osoby niepełnosprawne oraz z chorobami przewlekłymi, osoby starsze, ofiary przemocy domowej, osoby bezdomne lub będące w trudnej sytuacji mieszkaniowej, ofiary współczesnego niewolnictwa, członkowie społeczności romskiej oraz wszystkie inne osoby z krajów Europy Środkowo-Wschodniej, które mogą mieć trudności z samo-

dzielnym wypełnieniem aplikacji. - Zależy nam na dotarciu do wszystkich osób, które z różnych powodów mogą zmagać się z wypełnieniem formularza – informuje Barbara Drozdowicz, szefowa East European Resource Centre. - Będziemy prowadzić własne kampanie informacyjne , ale zachęcamy też wszystkich do przekazywania informacji swoim bliskim i znajomym – tak, aby nikt nie miał problemów z powodu odkładania rejestracji na zbyt późno. W ostatnich miesiącach pojawiło się wiele niepokojących sygnałów dotyczących firm oferujących – często bez wymaganych prawem uprawnień – oferujących swoje wsparcie w procesie rejestracji w systemie o siedleńczym. Nasze centrum pozwala t o zrobić sprawnie, szybko i bezpiecz-

Największa wytwórnia oraz hurtownia sztukaterii gipsowej w Londynie Nasza firma oferuje szeroką game produktów:  Listwy sufitowe (cornices & covings)  Rozety ozdobne (Ceiling roses)  Panele ścienne (Panels & Dado rails)  Łuki drzwiowe (Corbels)  oraz inne gipsowe ozdoby do domu Ponad to, oferujemy:  Dorabianie oraz odwzorowanie wszystkich gipsowych elementów  Montaż wszystkich naszych produktów  Dostawa do domu lub budowy  Darmowa wycena oraz pomiary z placu budowy  Darmowa wycena online oraz przez telefon  Darmowa wysyłka katalogu

Zapraszamy do naszej hurtowni Unit J, Field Way Greenford UB6 8UN 0208 578 1644 / 0208 578 8978 info@cornicescentre.co.uk

OBLICZA EMIGRACJI |

| Nº 792 | 23 maja 2019 nie, bez ryzyka bycia oszukanym i narażenia się na potencjalne negatywne konsekwencje – dodaje Barbara Drozdowicz. Eastern European EUSS Centre w Londynie będzie finansowane ze środków brytyjskiego ministerstwa spraw wewnętrznych Home Office jako jeden z 57 projektów realizowanych w ramach wartego 9 mln funtów funduszu wsparcia dla grup szczególnego ryzyka, które muszą zarejestrować swój pobyt w Wielkiej Brytanii w systemie osiedleńczym (EU Settlement Scheme). To największa tego typu inicjatywa mająca na celu wsparcie obywateli szczególnego ryzyka z Europy Środkowo-Wschodniej, w tym członków blisko milionowej społeczności Polaków mieszkających w Wielkiej Brytanii. - Obywatele Unii Europejskiej to nasi przyjaciele, rodzina i sąsiedzi – chcemy, żeby tutaj pozostali – zapewnia Caroline Nokes, wiceminister spraw wewnętrznych ds. imigracji. - Jesteśmy zdeterminowani, aby zapewnić, że nikt nie zostanie bez koniecznej pomocy i dlatego skierowaliśmy 9 mln funtów do organizacji społecznych, aby zapewnić wsparcie dla najbardziej narażonych

grup ludzi, którzy mogą mieć problem ze złożeniem aplikacji. Proces rejestracji w systemie osiedleńczym został uruchomiony 30 marca br. i jest całkowicie bezpłatny. Osoby składające wnioski muszą potwierdzić swoją tożsamość, rezydencję w Wielkiej Brytanii i odpowiedzieć na pytania dotyczące karalności. Uruchomieniu systemu towarzyszy ogólnokrajowa kampania medialna z wykorzystaniem m.in. tradycyjnych mediów, portali internetowych, mediów społecznościowych i reklam w aplikacjach na telefonach komórkowych. Aplikacje muszą być złożone do 31 grudnia 2020 roku. W razie porozumienia z Unią Europejską ws. warunków opuszczenia Wspólnoty termin składania wniosków może być przedłużony do 30 czerwca 2021 roku. EERC znajduje się na parterze budynku Polskiego Ośrodka Społeczno-Kulturalnego przy 238-246 King Street w Hammersmith na zachodzie miasta i jest otwarte od wtorku do soboty w godzinach 11:30 – 18:30 z przerwą pomiędzy 13:30 a 14:00. Nie ma konieczności wcześniejszej rezerwacji wizyty.

Bezpłatne porady prawne będą kontynuowane

Porady udziela solicitor Iwona Supernat

akończyła się druga edycja akcji „Niebieski Parasol w Londynie” organizowanej przez Okręgową Izbę Radców Prawnych w Gdańsku. W czasie akcji udzielano darmowych informacji i porad prawnych. Polscy radcy prawni wraz z brytyjskimi prawnikami (solicitorem, barristerem i paralegal) udzielali odpowiedzi na pytania z zakresu prawa polskiego i brytyjskiego. Szczególnym zainteresowaniem cieszyły się zagadnienia związane z prawem rodzinnym i opiekuńczym, podziałem majątku, spadkami, odszkodowaniami oraz kwestie związane z prawem pracy. Ponadto w związku z brexitem sporo było zapytań na temat obywatelstwa polskiego lub brytyjskiego i kwestii

rezydentury w Wielkiej Brytanii oraz zagadnień związanych z powrotem do Polski m.in. prawa do emerytury, kwestii podatkowych oraz majątkowych. Większość problemów prawnych miała charakter transgraniczny, łączący elementy prawa polskiego i brytyjskiego. – Niewątpliwie, kolejny raz przekonaliśmy się że istnieje potrzeba kontynuacji inicjatywy. Okręgowa Izba Radców Prawnych w Gdańsku, organizator „Niebieskiego Parasola w Londynie” planuje przeprowadzanie kolejnych tego typu spotkań – zapowiedział Krzysztof Wiechowski, radca prawny i koordynator akcji. Ze strony brytyjskiej akcję pomagała organizować solicitor Iwona Supernat.

| 7

8 |

23 maja 2019 | Nยบ 792 |

| 9

| Nº 792 | 23 maja 2019

Zuchwali bandyci trafili do więzienia

a prawie 68 lat łącznej kary więzienia zostało skazanych 12 przestępców, którzy poruszając się na skuterach przez kilkanaście miesięcy terroryzowali mieszkańców zachodniego Londynu. Wśród skazanych są bandyci, którzy latem ubiegłego roku próbowali obrabować matkę idącą z małym dzieckiem ulicą w Richmond. Zdarzenie zarejestrowane przez kamery monitoringu zszokowało wówczas brytyjską opinię publiczną. Skazani przestępcy czuli się tak bezkarni, że napadali w biały dzień na przechodniów i sklepy. Odbili nawet z rąk policji skradziony wcześniej skuter. Na oczach przechodniów próbowali też ukraść telewizyjną kamerę ustawioną na moście Putney, która miała filmować regaty Oxford – Cambridge.

Próba kradzieży kamery z Putney Bridge. Fot. Met Police

Banda została rozbita po oddelegowaniu do sprawy specjalnej grupy policjantów. Część przestępców zatrzymano po trwającym 90 minut pościgu przez 10 londyńskich dzielnic. Bandyci w wieku od 19 do 36 lat zostali skazani na kary od dwóch do ponad 13 lat więzienia. Dwóch oskarżonych dostało wyroki w zawieszeniu.

Renacjonalizacja nadzoru nad skazanymi

o 5 latach od prywatyzacji państwo ponownie przejmuje nadzór na rehabilitacją społeczną skazanych. Prywatne firmy nie poradziły sobie z zadaniem. Jak wykazała kontrola National Audit Office znacznie wzrosła liczba osób łamiących zasady wyroków, a także liczba recydywistów. Nie-

udany eksperyment, którego autorem był minister Chris Grayling kosztował podatników 500 mln funtów. Rządowe kontrakty zawarte z firmami na nadzór kuratorski skazanych za drobne przestępstwa nie będą przedłużane. W przyszłym roku państwo całkowicie przejmie też nadzór nad więźniami wysokiego ryzyka.

Mniej aut w centrum Londynu

NASZA KANCELARIA SPECJALIZUJE SIĘ W NASTĘPUJĄCYCH DZIEDZINACH:  Pomoc w uzyskaniu Rezydentury i Brytyjskiego

Obywatelstwa  Odszkodowania z tytułu wypadków drogowych i wypadków przy pracy  Prawo pracy – polubowne rozwiązanie umowy o pracę, niesłuszne zwolnienia, redukcje etatów, pomoc w postępowaniach dyscyplinarnych  Prawo rodzinne – rozwody  Nieruchomości – sprzedaż i kupno  PPI – odzyskiwanie bezprawnie pobranego ubezpieczenia © Lorna Roberts / Shutterstock.com

onad 70 proc. samochodów, które wjeżdżają do centrum Londynu objętego strefą ultra niskiej emisji (ULEZ) spełnia normy emisji zwalniające je z dodatkowej opłaty. Pozostali muszą płacić. To dane udostępnione przez Transport for London po pierwszym miesiącu funkcjonowania strefy ULEZ. Jej wprowadzenie eliminuje każ-

dego dnia z centrum ponad 9 tysięcy aut, które najbardziej zanieczyszczają środowisko. Strefa ULEZ obowiązuje od 8 kwietnia na obszarze strefy congestion charge, ale przez całą dobę i 7 dni w tygodniu. Opłatę w wysokości 12,50 funtów muszą wnieść kierowcy aut, które nie spełniają normy Euro 4 dla silników benzynowych i Euro6 dla silników na ropę.

POTRZEBUJESZ PORADY PRAWNEJ OD SPECJALISTY? ZADZWOŃ DO NAS OFERUJEMY BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ W JĘZYKU POLSKIM

polska linia: 0208 347 2305

10 |

23 maja 2019 | Nยบ 792 |

TYM ŻYJĄ WYSPY |

| Nº 792 | 23 maja 2019

Bezrobocie najniższe od 45 lat

| 11

Daniel Craig miał wypadek. Zdjęcia do Bonda przerwane

ajnowszy film o przygodach agenta 007 ma pecha. Do problemów, które od początku trapią producentów filmu, doszedł kolejny problem. Kontuzja głównego aktora. Daniel Craig poślizgnął się w trakcie zdjęć na Jamajce. Aktor trafił do szpitala w USA, gdzie przeszedł badania. Zdjęcia zostały przerwane, nie wiadomo kiedy zostaną wznowione. Producenci filmu pod roboczym tytułem "Bond 25" poinformowali, że zaplanowane na ten tydzień zdjęcia w Pinewood Studios odwołano. Premierę filmu "Bonda 25" przewidziano na 8 kwietnia 2020 r. Nie wiadomo jednak, czy z powodu urazu głównego aktora uda się dotrzymać tego terminu.

Najnowszy film o agencie Jej Królewskiej Mości prześladuje pech zanim jeszcze ruszyły zdjęcia. Opóźnienie prac spowodowała rezygnacja Danny'ego Boyle'a, który miał reżyserować najnowszego Bonda.

Sprawdź czy przepłacasz za telefon

opublikowanych właśnie danych Office for National Statistics wynika, że bezrobocie w Zjednoczonym Królestwie jest najniższe od 1974 roku i spadło do poziomu 3,8 proc. Bez pracy obecnie pozostaje 1,3 mln osób. Zatrudnienie ma 76,1 proc. mieszkańców Wysp, co oznacza, że pracuje ponad 76 mln osób. Z czego 2,4 mln to

obywatele innych krajów Unii Europejskiej. Od referendum w sprawie brexitu liczba obywateli innych państw UE pracujących na Wyspach wzrosła o 237 tys. osób. Według ekspertów opublikowane dane pokazują, że pomimo paraliżu związanego z Brexitem gospodarka brytyjska ma się dobrze i wciąż potrzebuje nowych pracowników.

Nowa moneta 50 pensów z wizerunkiem Sherlocka Holmesa

a kilka miesięcy do obiegu publicznego trafi moneta 50 pensów z wizerunkiem słynnego detektywa. Mennica Królewska oficjalnie zaprezentowała monetę, którą obecnie jest w sprzedaży w wersji dla kolekcjonerów. Moneta upamiętnia 160. rocznicę urodzin Sir Arthura Conana Doyle'a,

pisarza, twórcy postaci słynnego detektywa, który zamieszkiwał w Londynie przy Baker Street 221B. Różne wersje monety zostały wystawione na sprzedaż na stronie internetowej Royal Mint. Ceny wahają się od 10 funtów za wersję, która nie wejdzie do obiegu do 795 funtów za monetę w złocie.

ostawcy płatnej telewizji i usług telekomunikacyjnych będą musieli informować nas z wyprzedzeniem o dobiegającej końca umowie. Będą także musieli przedstawić alternatywne oferty. Nowe zasady będą obowiązywać od 15 lutego 2020 roku. Wpro-

JEDYNA POLSKA BETONIARNIA • Renomowany dostawca betonu • Kopanie fundamentów • Palowanie

Zmienią nazwę miejscowości, żeby przyciągnąć turystów

ładze Lancing w hrabstwie West Sussex chcą dodać do nazwy miejscowości "on-Sea". Uważają, że w ten sposób przyciągną turystów. Lokalny samorząd przygotował projekt banerów reklamowych z nową wsi (status Lancing), w której mieszka ponad 18 tysięcy osób. W mediach społecznościowych trwa dyskusja na temat propozycji. Przeważają głosy krytyczne, z sugestią, że zamiast wydawać pieniądze na bannery lepiej przeznaczyć te środki na remont głównej ulicy w Lancing. Pojawiły się nawet propozycję, aby

nowa nazwa miejscowości brzmiała "Dump-by-the-Sea" czyli Śmietnik nad morzem, zamiast Lancing-on-the-Sea (Lancing nad morzem). Władze Lancing nie rezygnują z pomysłu pomimo fali krytyki i zapowiadają dalsze konsultacje w tej sprawie.

Więcej na cooltura24.co.uk

wadził je nadzorujący rynek Ofcom, po tym jak okazało się, że ponad 20 mln klientów nieświadomie kontynuuje umowy i przepłaca za abonament telefoniczny, internet czy telewizję. Po zmianie firmy będą musiały informować nas o dobiegającej końca umowie od 40 do 10 dni wcześniej.

NOWOŚĆ! Wynajem grabów oraz wywrotek

Jedyna polska ﬁrma, która oferuje kompleksową usługę od wykopania poprzez wywiezienie ziemi, aż po zalanie

0 7775 590 599 0 7795 075 073

ecomix@jgsk.co.uk www.polskabetoniarnia.co.uk

12 |

23 maja 2019 | Nº 792 |

| RELACJA

Rodzinny piknik z London Spark Fot. Marcin Libera, Marcin Nowak

ilka tysięcy osób wzięło udział w pikniku rodzinnym zorganizowanym przez organizację charytatywną London Spark, pod patronatem tygodnika Cooltura i Polskiego Radia Londyn w Ravenscourt Park w zachodnim Londynie. Gośćmi specjalnymi imprezy byli Arkady Rzegocki, ambasador RP w Londynie i Daryl Brown, burmistrzyni dzielnicy Hammersmith and Fulham. Wśród atrakcji imprezy, którą poprowadzili prezenterzy radia PRL Joanna Figlak-Włoka, Artur Kieruzal i Jacek Trynkiewicz był konkurs talentów, poszukiwanie skarbów, warsztaty artystyczne dla dzieci i tradycyjne polskie zabawy. Na kilkudziesięciu stoiskach można

było kupić polskie jedzenie, tradycyjne ozdoby, a także zapoznać się z ofertą firm prowadzonych przez Polaków w Wielkiej Brytanii. – Chcieliśmy podkreślić 250. rocznicę ustanowienia stosunków dyplomatycznych między Wielką Brytanią i Polską, a także pokazać wkład Polaków w historię, życie ekonomiczne, społeczne i kulturowe Zjednoczonego Królestwa – powiedziała Anna Magryta z London Spark, organizatorka pikniku. Była to jedna z największych imprez zorganizowanych w tym roku z okazji Dni Polskiego Dziedzictwa (Polish Heritage Days). W całej Wielkiej Brytanii odbyło się w sumie 150 wydarzeń wspieranych przez polską ambasadę w Londynie i ambasadora Arkadego Rzegockiego, który jest pomysłodawcą tej formy promocji Polski na Wyspach.

Fot. Marcin Libera

(od lewej) Anna Magryta, Arkady Rzegocki, Artur Kiruzal i Daryl Brown. Fot, Marcin Libera

Fot. Marcin Libera

Fot. Marcin Nowak

Fot. Marcin Libera

RELACJA |

| Nยบ 792 | 23 maja 2019

Fot. Marcin Libera

Fot. Marcin Nowak

Fot. Marcin Libera

| 13

14 |

| OBLICZA EMIGRACJI

23 maja 2019 | Nº 792 |

Wstań! Woła Cię! Dariusz A. Zeller

dniach 14-16 czerwca odbędzie się pierwsza edycja Dni Młodych w Laxton Hall. Jak przebiegają przygotowania?

Przygotowania rozpoczęły się rok temu i był to bardzo intensywny okres. Jest to bardzo duże przedsięwzięcie, w które zaangażowanych jest bardzo wiele osób. Pracowaliśmy podzieleni za zespoły, które odpowiedzialne były m.in za współprace z gośćmi – Wspólnoty Guadelupa i ks. Dominika Chmielewskiego, stronę medialną, czyli przygotowanie strony internetowej i profilu na Facebooku, odwiedzanie polskich parafii i kierowanie osobistego zaproszenia do młodzieży. Mamy także osoby odpowiedzialne za przygotowanie technicznej części wydarzenia, a także dbające o bezpieczeństwo wszystkich uczestników. Po tylu miesiącach wytężonej pracy obecnie już tylko dopinamy ostatnie rzeczy, ale na odpoczynek czas przyjdzie dopiero po zakończeniu.

Kto jest organizatorem wydarzenia?

Organizatorem wydarzenia jest Polska Misja Katolicka pod przewodnictwem księdza rektora Stefana Wylężka, jak również dwaj księża – ksiądz Leszek Buba, który jest proboszczem parafii w Slough, jak również ksiądz Jacek, który jest wikarym na Devonii, czyli w kościele pw. Matki Boskiej Częstochowskiej. Organizatorami są także wszystkie osoby świeckie, którym na sercu leży dobro młodzieży i dzieci, a które poświęciły swój wolny czas, aby zorganizować tę imprezę.

Proszę przybliżyć czytelnikom projekt Dni Młodych…

Dni Młodych jest to przede wszystkim wydarzenie skierowane do młodzieży, która w tym roku przystępuje do bierzmowania, jak również do osób, które przystąpiły w latach ubiegłych lub które

Malowniczo położona w Northamptonshire miejscowość Laxton Hall już od wielu lat jest miejscem, do którego zjeżdża się polska społeczność, nie tylko z terenu Wielkiej Brytanii, by zarówno w zadumie i modlitwie, ale także aktywnym wypoczynku na świeżym powietrzu móc spędzić razem okolicznościowe wydarzenia. Jednym z nich będą już niebawem Dni Młodych. I właśnie o realizacji tej niezwykłej inicjatywy rozmawiamy z Anną Strykowską, jedną z jej koordynatorek. jeszcze będą przystępować, czyli jest m.in. przede wszystkim do młodzieży z polskich rodzin od 14 do 21 roku życia, które chciałyby przybliżyć się do Boga, poznać go, nawiązać z nim relacje, ale też przede wszystkim, aby miały możliwość spędzenia wolnego czasu poza Londynem, w dobrym towarzystwie, z fajnymi ludźmi, żeby mogli nawiązać nowe relacje, nowe znajomości i żeby uświadomili sobie, że Kościół jako wspólnota to nie tylko jest nudne siedzenie w ławkach, ale to są także wspaniałe spotkania, ciekawe rozmowy, to są relacje międzyludzkie, przyjaźnie, możliwość spędzania czasu z ludźmi z wartościami.

Zatem jak będzie wyglądało tegoroczne wydanie?

Dni Młodych jest to pierwszy taki projekt i mamy już zaplanowany cały weekend. W piątek, 14 czerwca, dzieciaki przyjeżdżają, rozkładają namioty – my im oczywiście pomagamy. Jest rozpoczęcie Słowem Bożym, czyli będzie msza święta, młodzież będzie przywitana. Natomiast w kolejnych dniach, w sobotę i niedzielę, mamy przygotowanych wiele atrakcji dla nich. Mamy koncert zespołu „Wyrwani z niewoli” wraz z Heresem, będzie też nasza koleżanka Iwonka Pietrała, która jest naszym odkryciem muzyki chrześcijańskiej tego roku, będzie także wspaniały kapłan Dominik Chmielewski, który takimi prostymi słowami będzie mówił dzieciom o Bogu, o relacji z Nim, o Jego miłości i o tym, że tak naprawdę w życiu ważne jest, żeby mieć przyjaciela – osobę, do której zawsze można zwrócić się. Przewidziane są też różne gry i zabawy. Będziemy mieli rozmaite zawody, piłkę nożną, siatkówkę i wiele innych atrakcji, ale będzie też możliwość przystąpienia

OBLICZA EMIGRACJI |

| Nº 792 | 23 maja 2019 Jest pani koordynatorką Dni Młodych. Co należy do pani obowiązków?

Jestem przede wszystkim odpowiedzialna za koordynowanie wolontariuszami, czyli osobami, które zgłosiły się, aby wspomóc to dzieło, które będą odpowiedzialne za recepcję, za pracę porządkową, zachowanie porządku i ciszy nocnej. Tak to wygląda, ale nie można mówić, że tylko ja jestem odpowiedzialna.

Jest wiele wspaniałych osób zaangażowanych w to dzieło. Jest Mateusz, który na co dzień jest inżynierem, a poświęca swój czas, żeby z punktu widzenia logistycznego przygotować teren, żeby dzieciaki były bezpieczne, żeby teren był oświetlony. Jest Grzegorz, który na co dzień jest architektem, a tak naprawdę jego pasją i hobby jest granie, więc jest też odpowiedzialny za przygotowanie całego sprzętu muzycznego i oprawy

| 15

muzycznej. Jest również Hania, która jest utalentowaną skrzypaczką i która też nocami i w każdej wolnej chwili odpowiada na maile rodziców, a także uczestników i osób zainteresowanych. Mamy 15-osobowy sztab i każdy w sztabie jest odpowiedzialny za inny etap. Także nie mówmy tylko o mnie, ale generalnie trzeba wspomnieć wszystkie osoby, które są zaangażowane. Są także nasi księża, jest pan Marek,

MIAŁEŚ

do sakramentu spowiedzi świętej, będzie też możliwość podzielenia się swoimi świadectwami wolności, w małych grupach. Tak, że naprawdę wydarzenie jest oparte na wielu atrakcjach i na pewno dzieciaki nie będą się nudzić.

Co jest jego hasłem przewodnim?

Hasłem przewodnim jest fragment z Pisma Świętego, z ewangelii Św. Marka – „Wstań! Woła cię!”. Chodzi o to, by młodzież otworzyła oczy, żeby uświadomiła sobie, że oprócz uciech tego świata jest też coś większego, coś

fajniejszego, co da im więcej niż pogoń za sukcesem, za pieniędzmi. Jest to Chrystus, który cały czas czeka, woła ich i chce ich obdarzać swoją miłością i dobrocią.

Kto może uczestniczyć w tym wydarzeniu?

W tym wydarzeniu mogą uczestniczyć – tak jak powiedziałam – osoby, które w tym roku lub w latach ubiegłych przystąpiły do bierzmowania, jak również osoby od 14. do 21. roku życia, które chciałyby spędzić czas w atmosferze radości i które będą chciały po prostu usłyszeć dobrą nowinę.

WYPADEK LUB DROBNĄ

STŁUCZKĘ? ZADZWOŃ

Pomożemy Ci uzyskać

ODSZKODOWANIE za: uszkodzony samochód obrażenia ciała kierowcy obrażenia ciała pasażerów wypadek w pracy wypadek w miejscu publicznym

za Najleps a ofert ku na ryn

Kontakt całą dobę:

0208 741 7762 www.dnsclaims.co.uk www.dnsclaims.co.uk

BIURO PRAWNE B I U R O P R AW N E

| 17| OBLICZA EMIGRACJI 23 maja| 2019 | Nº 792

| OBLICZA |16Nº| 792 | 23 maja 2019 EMIGRACJI

d ni m Ł ody ch L A X T ON H A L L 1 4- 1 6 Cze rw ca

za pra s za Pols ka Mis j a K a tolicka

Patronat : który jest prezesem naszej rady parafialnej, który nas wspiera z punktu widzenia logistycznego…

Czym zajmuje się pani na co dzień?

Na co dzień pracuję w szkole, w primary school i dlatego leży mi bardzo na sercu dobro dzieciaków i patrząc na nie, jakie mają ograniczone relacje międzyludzkie, uświadamiam sobie, że w tej pogoni za wykształceniem, za nową pracą, za lepszym startem, w tych codziennych obowiązkach lekcyjnych, a także dodatkowych, gdzieś gubi się ta relacja międzyludzka, że te dzieci są tak zmęczone i tak zabiegane,

że nie mają czasu być dziećmi, że nie mają czasu być młodzieżą.

E : d n im l o d y ch u k @ g m a il . c o m

Jak można z wami – organizatorami Dni Młodych w Laxton Hall, kontaktować się, gdzie szukać informacji o przebiegu tegorocznej edycji?

F: facebook.com/dnimlodychuk

Można się z nami kontaktować przez e-mail: dnimlodychuk@gmail. com, mamy także stronę na Facebooku „dnimlodychuk”, stronę www.dnimlodych. co.uk, a wszystkich informacji dotyczących tej imprezy można także dowiedzieć się w każdej polskiej parafii na terenie Anglii!

W : w w w. d n i m l o d y c h . co . u k

| Nยบ 792 | 23 maja 2019

OBLICZA EMIGRACJI |

| 17

18 |

23 maja 2019 | Nº 792 |

| COOLTIME / ZAPOWIEDZI

16.11 Londyn

15.11

Manchester

e c t ó r k w

Y T E Y BIL Ż A D E Z R P 15.11 Manchester O2 Ritz S .uk o c . c i W us m e v i 16.11 Londyn O Shepherds rll 2

Bush Empire

a stała r u t n e Rezyd

0 0 . 0 £12 .00 5 6 £ + rzędowa u opłata

0208 846 3610 w w w. s a r a i n t . c o. u k

rezydentura stała

obywatelstwo brytyjskie rezydentura tymczasowa profesjonalna pomoc w uzyskaniu BRYTYJSKIEJ REZYDENTURY STAŁEJ jeśli pracujesz legalnie ostatnie 5 lat, już teraz możesz się starać o REZYDENTURĘ STAŁĄ Firma Sara-Int Ltd. zarejestrowana jest w OISC. Posiadamy akredytacje Home Office.

Unit 8, Odeon Parade 480 London Road Isleworth TW7 4RL

20 |

| ????

Skip Hire Wywรณz ล mieci Londyn i okolice

23 maja 2019 | Nยบ 792 |

020 8839 3147 078 1308 7129

Civic Way HA4 0YP Ruislip www.bkltd.co.uk info@bkltd.co.uk

Od rozbudowy i przekształcenia istniejących piwnic, po całkowicie nowe projekty

” Ś tu a! tura ZI D ba ocj ol ra m Co Ż „ o Pr ło JU

s ha DŹ J na ZY PR

Wypożyczalnia COOLTIME | narzędzi i urządzeń budowlanych

Temporary Work Basement Work, Underpinning Piling Construction Work Waterproofing Darmowe konsultacje:

07788800088 www.spaceexcavation.co.uk office@spaceexcavation.co.uk

www.mteevanhire.co.uk M. Teevan Hire Co Ltd, 35 Horn Ln., London W3 6NS, United Kingdom

020 8992 2261

Duży wybór sprzętu. Najlepsze ceny w Londynie Gwarantujemy profesjonalną obsługę Mówimy po polsku

??? | Pracujesz w branży budowlanej? Potrzebujesz karty CSCS lub CPCS? Zostań wykwalikowanym pracownikiem i zdobądź

NVQ Level 2,3,4,6 i 7 lub kartę CPCS www.kursybudowlane.co.uk

Kursy – CSCS

Kursy – CPCS

NVQ L2

CPCS

Stolarz Roboty ziemne Roboty wykończeniowe Tynkarz Murarz Plastrarz Cieśla szalunkowy Płytkarz Złota rączka – Handyman Konstrukcje stalowe Fixer Malarz

Operator wywrotki Operator wózków widłowych Operator koparki Operator walca Operator dźwigu A73/ Marshaller Operator podnośnika Slinger Nadzorca dźwiga (crane supervisor) Operator spycharki Operator dźwigu gąsienicowego Dumper

NVQ L3-L4 Site Supervisor NVQ L6-L7 Site Manager i ponad 60 innych kwaliﬁkacji!

MÓWIMY PO POLSKU! Pozostałe kursy kwaliﬁkacyjne: ECS, SSSTS, SMSTS, Trafﬁc Marshal, First Aid L2 &L3, IPaf 31& 3 B, Lucas, PTS, CCTV, Prace na wysokościach, Safety Harness, Door Supervisor, 18 edycja

ZADZWOŃ: 07366 060 366 / 07366 050 605 PRZYJDŹ: POP CORPORATION Dephna House, Pierwsze piętro, 24-26 Arcadia Ave, London N3 2JU

22 |

23 maja 2019 | Nº 792 |

| COOLTIME

Finalistki konkursu Miss Polski, UK & Ireland 2019 25 maja w Londynie zostanie wybrana najpiękniejsza Polka mieszkająca na Wyspach Brytyjskich. Laureatka konkursu organizowanego nad Tamizą dostanie prawo startu w finale wyborów Miss Polski, który odbędzie się nad Wisłą. Dziesiątka finalistek, którą dzisiaj prezentujemy, została wyłoniona w głosowaniu internautów. W konkursie biorą udział Polki w wieku 18-27 lat, stanu wolnego, nieposiadające dzieci i… widocznych tatuaży. Dominika Jasek Wiek: 21 lat Miasto w UK: London Pochodzi z: Węgierska Górka Wzrost: 176 cm Zainteresowania: psychologia

Patrycja Karoń Wiek: 22 lat Miasto w UK: Aberdeen Pochodzi z: Częstochowa Wzrost: 167 cm Zainteresowania: zdrowy tryb życia, siłownia

Ewelina Czerwonka Wiek: 25 lat Miasto w UK: Hudders-

field Pochodzi z: Horyniec – Zdrój Wzrost: 160 cm Zainteresowania: moda, taniec, fitness

Bożena Jaworska Wiek: 21 lat Miasto w UK: Londyn Pochodzi z: Rzeszów Wzrost: 163 cm Zainteresowania: motocykle, stunt, śpiew

COOLTIME |

| Nº 792 | 23 maja 2019

| 23

Małgorzata Maciejewska Wiek: 24 lata Miasto w UK: Manchester Pochodzi z: Pisz Wzrost: 169 cm Zainteresowania: modeling, fotografia

Dominika Łata Wiek: 26 lat Miasto w UK: Leicester Pochodzi z: Tychy Wzrost: 168 cm Zainteresowania: miksowanie muzyki, belly dance, jazda na rowerze, literatura kryminalna

Aneta Lisowska Wiek: 24 lat Miasto w UK: Londyn Pochodzi z: Lublin Wzrost: 165 cm Zainteresowania: animacja komputerowa, taniec

Aneta Wator Wiek: 26 lat Miasto w UK: Londyn Pochodzi z: Stróża (Kraków) Wzrost: 170 cm Zainteresowania: fitness i gotowanie

Aleksandra Zdziech Wiek: 22 lata Miasto w UK: Bris-

tol Pochodzi z: Warszawa Wzrost: 172 cm Zainteresowania: moda, podróże, muzyka

Paulina Żak Wiek: 20 lat Miasto w UK: Londyn Pochodzi z: Białystok Wzrost: 178 cm Zainteresowania: gry komputerowe, komputery, technologia, tworzenie muzyki, rośliny

Finał wyborów Miss Polski, UK & Ireland 25 maja 2019 The White Eagle Club 211 Balham High Rd, Balham London SW17 7BQ Bilety: www.misspolski.uk/bilety

24 |

23 maja 2019 | Nº 792 |

| COOLTIME / ZAPOWIEDZI

Muzyka pod gołym niebem w Victoria Park

Przygotowała Marietta Przybyłek

All Points East Festival 24-26.05 i 31.05-2.06, Victoria Park, Grove Rd, Londyn, E3 5TB. Bilety: od £59.95 za dzień www.allpointseastfestival.com

24.05 24.05

The Strokes

The Chemical Brothers, Hot Chip, Primal Scream, Jon Hopkins, Kate Tempest, Spiritualized, Little Dragon, Peggy Gou, Roisin Murphy, Steve Mason, Danny Brown, David August, Lane 8, Little Simz, Jadu Heart, Optimo, Ibibio Sound Machine, Petite Noir, Maurice Fulton, Josey Rebelle, Ge-ology, DMX Krew, Elder Island, Louis VI

raz z majem rozpoczyna się sezon muzycznych festiwali pod gołym niebem. W tym tygodniu szczególnie polecamy All Point East Festival, który potrwa aż 6 dni i odbywać będzie się, jak co roku, na terenie pięknego Victoria Park. Największymi gwiazdami tego wydarzenia będą The Chemical Brothers, The Strokes, Christine & The Queens, James Blake, Bring Me The Horizon. Zobaczcie kto jeszcze wystąpi!

26.05 26.05 Christine & The Queens, James Blake, Metronomy, Maribou State, Kamasi Washington, Beach House, HONNE, Kurt Vile and the Violators, Princess Nokia, Ezra Collective, Toro Y Moi, Rina Sawayama, Bob Moses, Andrew Weatherall, Yves Tumor, Moxie, Baloji, Cuco, Kojaque, Octo Octa, Galcher Lustwerk, Paquita Gordon, Mild Orange, QBRCK

The Chemical Brothers James Blake

26.05 25.05 The Strokes, The Raconteurs, Interpol, Johnny Marr, Fat White Family, Parquet Courts, Jarvis Cocker presents JARV is..., Courtney Barnett, Connan Mockasin, Temples, Amyl and the Sniffers, Angie McMahon, Dream Wife, The Nude Party, Viagra Boys, Bakar, Demob Happy, BC Camplight, Yak, Our Girl, Willie J Healey, Feet, Egyptian Blue

31.05 Bring Me The Horizon, Architects, Run The Jewels, Nothing But Thieves, Idles, Scarlxrd, Yonaka , Alice Glass,While She Sleeps, Sleeping With Sirens, Employed To Serve, Scarlxrd, Yonaka, Lotus Eater, Happyalone

01.06 Mumford & Sons, Leon Bridges, Dizzee Rascal, The Vaccines, Dermot Kennedy, Villagers, Sam Fender, The Staves, Marika Hackman, Jade Bird, Dizzy, Gretta Ray, Delilah Montagu

02.06 Bon Iver, Mac DeMarco, First Aid Kit, John Grant, The Tallest Man On Earth, Ezra Furman, RY X, Phosphorescent, Julien Baked, Snail Mail, Kokoko!, Charlie Cuccia Gham

COOLTIME / ZAPOWIEDZI |

| Nº 792 | 23 maja 2019

teatr

Wesele/Wedding 7.06, godz. 19.30, Rich Mix, 35-47 Bethnal Green Rd, Shoreditch, Londyn, E1 6LA. Bilety: £10

The Starry Messenger do 10.08, Wyndham's Theatre, 32-36 Charing Cross Road, Londyn, WC2H 0DA. Bilety: od £16.00 Matthew Broderick i Elizabeth McGovern zagrają w produkcji „The starry messenger” na West Endzie. Spektakl opowiada o nauczycielu astronomii, którego życie znajduje się na zakręcie. Wszystko zmienia się gdy poznaje praktykantkę o imieniu Angela.

Spróbujcie wyobrazić sobie ostatnie polskobrytyjskie wesele przed zamknięciem granic po braxicie? Spektakl „Wedding” jest monodramem inspirowanym doświadczeniami wodzirejki weselnej w Anglii, dramatem Wyspiańskiego, Białymstokiem słynącym z disco polo, Esperanto oraz brexitem. To show, w którym tradycyjne przyśpiewki, tańce i gry weselne, przeplatają się z anegdotami ze współczesnego życia emigracyjnego. Na scenie zobaczymy Margot Przymierską, która jest również autorką tekstu.

koncert

wystawa

Zaz

Leonardo Da Vinci: A Life in Drawing

23.05, Shepherd's Bush Empire, Shepherd's Bush Green, White City, Londyn, W12 8TT. Bilety: £46

od 24.05, The Queen's Gallery, Buckingham Palace, Londyn, SW1A 1AA. Bilety: studenci £10.80, dorośli £13.50

Francuska artystka ZAZ zaprezentuje swój eklektyczny, wielogatunkowy nowy album Effet Miroir, łączący elementy chanson, gitary z Ameryki Południowej, popu, salsy i rocka.

Z okazji 500. rocznicy śmierci Leonarda da Vinci będzie można wybrać się na wystawę, która zgromadziła ponad 200 największych renesansowych rysunków mistrza. To największa wystawę prac Leonarda od ponad 65 lat.

Manchester

film Aladdin

Michael Bublé

22.05, musical, film przygodowy, Reż. Guy Ritchie, USA, Wyst. Will Smith, Mena Massoud, Naomi Scott, Marwan Kenzari Do kin trafi niesamowita filmowa adaptacja disneyowskiego Aladdina, w którego rolę wcieli się sam Will Smith. Ten film na pewno uszczęśliwi najmłodszych, ale i też zachwyci dorosłych.

| 25

26/27.05, Manchester Arena, Victoria Station Approach, Hunts Bank, Manchester, M3 1AR. Bilety: £39.00 Michael Bublé jest współcześnie jednym z najlepszych artystów na świecie. Artysta łączy się z publicznością jak żaden inny wykonawca. Trwa właśnie jego trasa koncertowa po Wielkiej Brytanii. Warto się wybrać.

Rocketman 22.05, film biograficzny, dramat, Reż. Dexter Fletcher, Wielka Brytania, Wyst. Taron Egerton, Jamie Bell, Richard Madden, Gemma Jones and Bryce Dallas Howard Film opowiadający historię życia Eltona Johna to pozycja obowiązkowa dla miłośników kina biograficznego z dobrą muzyką w tle. Rocketman przedstawia artystę od jego najmłodszych lat po długoletnią współpracę z autorem tekstów Berniem Taupinem. Warto sprawdzić czy film przebije głośny w minionym sezonie „Bohemian Rhapsody”.

Bristol

Rod Stewart 22.05, Ashton Road, Britol, Avon, BS3 2EJ. Bilety: £37.50 Po wydaniu swojego 30 albumu studyjnego o nazwie „Blood Red Roses”, Rod Stewart wyruszył w brytyjską trasą koncertową. Bilety znikają w oka mgnieniu!

26 |

23 maja 2019 | Nº 792 |

| BLUE PLAQUE

Premier jakiego Wielka Brytania potrzebowała Mianowanie na premiera Wielkiej Brytanii

Marietta Przybyłek

ybitny mąż stanu, charyzmatyczny polityk, genialny strateg, pisarz nagrodzony literacką Nagrodą Nobla, najwybitniejszy Brytyjczyk wszech czasów wg plebiscytu BBC, i w końcu dwukrotny premier Wielkiej Brytanii – mowa oczywiście o Winstonie Churchillu. Winston Churchill urodził się 30 listopada 1874 roku w Blenheim Palace. Przyszedł na świat w rodzinie arystokratycznej, jako syn Randolpha Churchilla i Jeanette Jerome. Zgodnie z obowiązującą tradycją, Winston spędził większość dzieciństwa w szkołach z internatem, w których panował zimny chów i dyscyplina. To tam odezwała się w nim po raz pierwszy buntownicza natura, przez co był często karany. W 1895 roku ukończył szkołę wojskową Royal Military Academy w Sandhurst.

Korespondent wojenny Jako podporucznik huzarów Winston wyruszył do Indii, pełnił służbę w Sudanie, a następnie odbył eskapady na Kubę. Chciał zapoznać się z panującą tam sytuacją militarną oraz taktyką walk z powstańcami kubańskimi. W tamtym czasie Winston rozpoczął pracę, jako korespondent wojenny, pisząc relacje z frontu dla „Daily Graphic”. Kontynuował relacjonowanie podczas pobytu na Bałkanach i w Afryce, gdy w 1899 roku wybuchła tzw. II wojna burska, tocząca się pomiędzy Brytyjczykami i Afrykanami. W końcu Churchill dostał się do burskiej niewoli, osadzono go w obozie jenieckim. Udało mu się jednk stamtąd uciec co uczyniło go bohaterem wojennym. Po powrocie do Wielkiej Brytanii przyłączył się do armii generała Bullera i towarzyszył jej w walkach o Ladysmith i w zdobywaniu Pretorii.

Początki kariery politycznej Po raz pierwszy Winston Churchill wystartował w wyborach uzupełniających w okręgu Oldham w 1899 roku z ramienia konserwatystów. Zajął trzecie miejsce, nie dostał się jednak do parlamentu. Po powrocie z południowej Afryki próbował ponownie. Za drugim podejściem udało mu się. W tamtym czasie zaangażował się również w cykl wykładów w Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych, na których zarobił 10 000 funtów. Mimo że Churchill pochodził z rodziny arystokratycznej, nie odziedziczył majątku, który zwalniałby go z konieczności zarobkowania.

Fot. Wikipedia

Szukanie swojego miejsca W 1901 roku Churchill związał się z wewnątrzpartyjną opozycją wśród konserwatystów, kierowaną przez lorda Hugh Cecila. Grupa nazywała siebie „The Hughligans”, przez analogię do „The Hooligans”. Churchill pokłócił się jednak z lordem Cecilem i zmienił ugrupowanie. Dołączył do przeciwników lidera liberalnych unionistów Josepha Chamberlaina, który proponował reformy gospodarcze, mające umocnić brytyjską potęgę ekonomiczną. Ten okres nie wpłynął pozytywnie na odbiór osoby Churchilla, deputowani konserwatystów często opuszczali salę obrad podczas jego przemówień. Doprowadziło to do głębokiego rozczarowania Winstona konserwatystami, w wyniku czego w 1904 Churchill zmienił partię polityczną i stanął po stronie liberałów.

Po wybuchu II wojny światowej premier Chamberlain zaproponował Churchillowi stanowisko ministra bez teki. Ostatecznie w skład gabinetu wszedł jako Pierwszy Lord Admiralicji. Po ataku Niemiec na Belgię, Holandię, Luksemburg i Francję oraz niepowodzeniach w Norwegii rząd Chamberlaina stracił zaufanie społeczeństwa brytyjskiego. 10 maja 1940 roku Chamberlain podał swój gabinet do dymisji. Początkowo funkcję premiera zamierzano powierzyć lordowi Halifaksowi, ten jednak odmówił. Chamberlain na swojego następcę wskazał Winstona Churchilla. Tego samego dnia król Jerzy VI powierzył mu misję tworzenia rządu.

Rola Churchilla w II wojnie światowej W swoim pierwszym przemówieniu do Brytyjczyków Winston Churchill oznajmił, że „nie ma nic do zaoferowania, tylko krew, trud, łzy i pot”. Te słowa oddają jego determinację i stosunek do walki z Niemcami. Po kapitulacji Francji odrzucił pokojowe propozycje Hitlera. Odparcie powietrznej ofensywy Luftwaffe dało Churchillowi społeczne poparcie. W uznaniu dla walczących powiedział „nigdy w historii wojen tak wielu nie zawdzięczało tak wiele tak niewielu”. Dzięki dobrym relacjom z prezydentem

Ciekawostka: Londyński dom Winstona Churchilla, w którym mieszkał z przerwami 20 lat, i w którym zmarł w 1965 roku, wart jest dzisiaj 28 mln funtów, czyli 105 razy tyle ile średnia cena domu na Wyspach. Obecnie właścicielką domu jest znana filantropistka Donatella Flick. Franklinem Delano Rooseveltem udało się Churchillowi uzyskać pomoc gospodarczą od Stanów Zjednoczonych dla Wielkiej Brytanii. 14 sierpnia 1941 obaj politycy podpisali Kartę Atlantycką, która była pierwszym krokiem do utworzenia Organizacji Narodów Zjednoczonych. Churchill wspierał także ruch oporu w okupowanej Europie. Na jego polecenie utworzono Zarząd Operacji Specjalnych. Sytuacja na froncie zmieniła się w 1941 roku po przyłączeniu się do działań antyniemieckich ZSRR i USA. Wielka Trójka zdobyła decydujący wpływ na ustalanie działań wojennych i powojennego porządku na świecie. Po zakończeniu II wojny światowej Winston Churchill był jednym z pierwszych polityków, który poparł ideę zjednoczenia Europy, był pomysłodawcą utworzenia „Stanów Zjednoczonych Europy”. W powojennych wyborach w Wielkiej Brytanii zwyciężyła Partii Pracy. Winston Churchill ponownie został premierem w 1951

Pierwsze urzędy Cztery lata po debiucie parlamentarnym Churchill zajął miejsce w Ministerstwie Handlu. Był zwolennikiem rządów twardej ręki. W 1910 roku został mianowany ministrem spraw wewnętrznych. W 1911 roku został Pierwszym Lordem Admiralicji i podjął się reformowania brytyjskiej floty. Osiem lat później mianowano go ministrem wojny i lotnictwa. W roku 1921 został ministrem kolonii. W drugiej połowie lat dwudziestych był kanclerzem skarbu. Jego zadaniem było przywrócenie pełnej wymienialności funta na złoto, według standardów z 1914 roku. Dokonanie tego zaowocowało w 1925 roku deflacją, bezrobociem i wielkimi strajkami górników. Sam Churchill przyznał, że była to jedna z najgorszych jego decyzji. Przez większość lat trzydziestych Churchill nie udzielał się w życiu politycznym, spędzając czas głównie na pisaniu książek.

28 HYDE PARK GATE KENSINGTON SW7 5DJ CITY OF WESTMINSTER

roku. Trwał wówczas stopniowy upadek brytyjskiego imperium kolonialnego, Churchill walczył o przywrócenie Wielkiej Brytanii statusu światowej potęgi. W Izbie Gmin zasiadał do 1964 roku, ale po 1955 wycofał się z czynnego życia politycznego. Dużo czasu spędzał w Chartwell House, gdzie oddawał się malarstwu i pisaniu książek. Winston Churchill zmarł 24 stycznia 1965 w wieku 90 lat w swoim Londyńskim domu przy 28 Hyde Park Gate.

COOLTIME / RECENZJA |

| Nº 792 | 23 maja 2019

Avalanche: A Love Story Dr Jacek Kornak

arbican Centre to nie tylko ośrodek kulturalny, który przedstawia wysokiej klasy sztukę, to również centrum debat społecznych, wymiany myśli. Dla Barbican Centre równie ważne co poziom artystyczny jest społeczna waga teatru, wystaw oraz muzyki tam prezentowanej. Ostatnio Barbican Centre zainicjował cykl dyskusji, prezentacji oraz przedstawień poświęconych problemowi płodności. Kulminacją Fertility Fest było przedstawienie Julii Leigh „Avalanche: A love story”. Spektakl wyreżyserowała Anne-Louise Sarks, a w roli głównej wystąpiła Maxine Peake. „Avalanche” to poruszająca opowieść kobiety w wieku średnim, która pragnie mieć dziecko i stara się zajść w ciążę dzięki metodzie IVF (w Polsce znanej jako in vitro). Maxine Peake stworzyła do głębi poruszającą postać kobiety niezależnej,

zawodowo spełnionej, a jednak niemogącej znaleźć w życiu ukojenia bez własnego dziecka. Ten półtoragodzinny monodram ogląda się jak prawdziwy thriller. Peake rozśmiesza publiczność, wzrusza do łez, momentami przeraża, ale jej postać zawsze budzi sympatię. Na scenie obserwujemy postać, która usilnie stara się o dziecko, a nie mogąc go mieć fizycznie - mentalnie się wyniszcza. Peake dała dowód najwyższej klasy aktorstwa. „Avalanche” to zaproszenie do dyskusji o kwestii płodności, o technologii, która może kobietom pomóc, ale przede wszystkim o zmaganiach kobiet, które muszą się zmierzyć z pytaniem o bycie matkami. Przedstawienie to ukazuje indywidualną historię, ale też nie ucieka od społecznych pytać o dostępność IVF, koszty oraz wsparcie, którego kobiety potrzebują nie tylko od najbliższych, ale także od publicznej służby zdrowia. „Avalanche: A love story” można obejrzeć w maju w Barbican Centre.

Filmowanie i fotografia

śluby, chrzciny, imprezy rodzinne konferencje, spoty i filmy promocyjne dla firm

0759 28 79 122 www.urbanrec.eu

Maxine Peake ©The Other Richard / Barbican Centre 2019

| 27

28 |

23 maja 2019 | Nº 792 |

| COOLTIME / ROZMOWA

James Bond w spódnicy Marietta Przybyłek

Clare Mylley / Fot. John Kerrison

ziś mamy okazję zagłębić się w niezwykłą, heroiczną historię Krystyny Skarbek dzięki brytyjskiej pisarce Clare Mulley, która napisała książkę k siążkę „The Spy Who Loved”, w polskim tłumaczeniu „Kobieta szpieg”. To niezwykłe świadectwo kobiecej odwagi i znaczącej roli, jaką kobiety odegrały podczas II wojny światowej, ale i też opowieść o kobiecie pełnej namiętności, kochającej życie i wolność ponad wszystko.

Czemu zdecydowałaś się napisać książkę o Krystynie Skarbek?

Absolutnie ją podziwiam. Jest dla mnie bohaterką. Była niewyobrażalnie odważna, błyskotliwa, genialna. Potrafiła zachować zimną krew w sytuacjach najwyższego stresu. Ocaliła życie wielu ludzi, z którymi pracowała. Miała duże zasługi podczas II wojny światowej. Jestem prawdziwą feministką i uważam, że historie kobiet służących w tajnych służbach specjalnych, są romantyzowane lub przedstawiane w tragiczny sposób. Opisuje się głównie ich piękno ale nie odwagę, osiągnięcia. Stwierdziłam, że historia Krystyny jest

świetnym przykładem, który pomoże spojrzeć inaczej na rolę i skuteczność tajnych agentek, zrozumieć Brytyjczykom także wkład i zasługi Polaków podczas II wojny światowej.

Jak trafiłaś na jej postać?

Zawsze interesowałam się historią Polski. Przyjrzenie się jej bliżej było częścią moich pierwszych studiów. W przeszłości uczyłam języka angielskiego w Bydgoszczy, jako wolontariusz UNESCO. To było fantastyczne doświadczenie, po zajęciach często miałam okazję poznawać rodziny swoich studentów. Dało mi to głębszy wgląd w polską historię.

Czy postać Krystyny Skarbek dotychczas była znana w Wielkiej Brytanii?

Zdecydowanie szersze grono poznało jej historię dzięki mojej książce.

Jak na tę historię reagują Brytyjczycy?

Fantastycznie! Książka jest odbierana bardzo pozytywnie i świetnie się sprzedaje. Została przetłumaczona

COOLTIME / ROZMOWA |

| Nº 792 | 23 maja 2019 Czy wiesz jak Krystyna Skarbek zmarła?

na wiele języków. Universal Studio rozważa ekranizację tej historii. Polski klub w South Hampstead przekazał popiersie Krystyny Skarbek Parlamentowi Wielkiej Brytanii, który umieścił je w House of Lords. To pokazuje jak ważną i uznaną postacią dla Brytyjczyków jest Krystyna Skarbek.

Tak, została zamordowana w londyńskim hotelu Shelbourne w Kensington, przez mężczyznę, z którym miała najprawdopodobniej krótki romans, nie był w stanie znieść odrzucenia, pchnął ją nożem prosto w serce… Udało mi się dotrzeć do bratanka mężczyzny, który ją zabił. Dał mi spojrzenie na tę historię z innej perspektywy. Bardzo przykra historia.

Podobno Winston Churchill powiedział, że Krystyna Skarbek była jego ulubioną agentką. Czym sobie zasłużyła na takie wyróżnienie?

Krystyna Skarbek podczas wojny służyła na kilku frontach w Polsce, Egipcie i Afryce Północnej, a następnie wylądowała na spadochronie w okupowanej Francji, gdzie średnia długość życia agenta wynosiła tylko sześć tygodni... Słowa Winstona Churchilla odnosiły się głównie do czasu kiedy była tajną agentką służącą w okupowanej Polsce. Jednym z jej ogromnych osiągnięć było to, że udało jej się pozyskać taśmę zdjęciową, będącą pierwszym dowodem w sprawie Barbarossa, czyli planu ataku przez III Rzeszy na ZSRR w trakcie II wojny światowej. Taśmę zdjęciową przetransportowała przez granicę w rękawiczce i przekazała służbom brytyjskim, dzięki czemu dowód zdrady III Rzeszy trafił na biurko Churchilla, który następnie skontaktował się w tej sprawie z Stalinem. Niestety Stalin mu nie uwierzył. Pokazuje to jednak, jak ważne informacje pozyskiwała Krystyna ryzykując swoje życie. W wyniku tej sytuacji, po latach Winston Churchill powiedział swojej córce Sarze, że Krystyna jest jego ulubionym szpiegiem. Córka Churchilla była aktorką i w latach pięćdziesiątych bardzo chciała zagrać główną rolę w filmie o Krystynie Skarbek. Niestety ten film finalnie nie powstał, ale Sarah opowiedziała tę historię mediom.

Dlaczego książka nosi tytuł „The Spy Who Loved”, czyli „szpieg, który kochał”?

Krystyna kochała przygodę, adrenalinę, mężczyzn… miała dwóch mężów i wielu kochanków, o jej licznych romansach piszę w książce. Ponad wszystko kochała jednak wolność i niezależność osobistą. Pragnęła wolności dla swojego kraju – Polski, ale i też wolności dla Wielkiej Brytanii i wszystkich okupowanych krajów. Tam skąd pochodziła oczekiwano od niej bycia uprzejmą, tańczenia poloneza ale to nie była jej prawdziwa natura. Chciała służyć swojemu krajowi, jak prawdziwa patriotka. Jak na ironię, wojna dała jej tę możliwość.

Można napotkać informacje, że Krystyna Skarbek miała romans z brytyjskim pisarzem Ianem Flemingiem. Co udało ci się odkryć w tej sprawie?

Jak wyglądała praca nad tą książką? Czy odwiedziłaś specjalnie Polskę?

Krystyna Skarbek

Tak, oczywiście. Pojechałam do Polski, a także Francji. Dostałam też dostęp do jej akt w Londynie. W podróż do Polski wzięłam ze sobą przyjaciela, który był moim tłumaczem. Pojechaliśmy między innymi do jej

Krystyna Skarbek podczas wojny służyła na kilku frontach w Polsce, Egipcie i Afryce Północnej, a następnie wylądowała na spadochronie w okupowanej Francji, gdzie średnia długość życia agenta wynosiła tylko sześć tygodni... (...) Absolutnie ją podziwiam. Jest dla mnie bohaterką. Była niewyobrażalnie odważna, błyskotliwa, genialna. Potrafiła zachować zimną krew w sytuacjach najwyższego stresu. Ocaliła życie wielu ludzi, z którymi pracowała. Miała duże zasługi podczas II wojny światowej. Krystyna skarbek i Ian Fleming obydwoje pracowali podczas wojny dla brytyjskich tajnych służb specjalnych, ale w różnych rolach i miejscach. Mieli jednak kilku wspólnych znajomych i przyjaciół. Fleming wiedział o istnieniu Krystyny, jednak z mojego researchu wynika, że nie mieli oni ze sobą romansu. Jeden z autorów biografii o Ianie Flemingu, umieścił w swojej książce taką informację na podstawie listu, którego nikt nigdy nie widział na oczy, dzisiaj autor już nie żyje, udowodniono mu jednak koloryzowanie faktów przy kilku innych historiach. To co ja odkryłam w tej sprawie, to to że kiedy czyta się pierwszą powieść o Jamesie Bondzie, czyli „Casino Royale”, postać Vesper Lynd jest jak Krystyna. Przypomina ją z wyglądu, zachowania, charakteru. Myślę, że Ian Feming inspirował się jej postacią przy pisaniu „Casino Royale”. Kiedy pojechał do Ameryki żeby promować swoja książkę, zapytano go czy bohaterowie książki są wzorowani na prawdziwych postaciach, opowiedział wtedy o różnych agentach i dodał, że istniała taka niesamowita kobieta o imieniu Krystyna Skarbek, która była fantastycznym agentem.

domu rodzinnego w Treblince, gdzie się urodziła. W Warszawie zostałam na noc w mieszkaniu należącym do syna jednego z jej kochanków. Odwiedziłam IPN, przeprowadziłam wywiad z jej współpracownikiem, również polskim tajnym agentem Andrzejem Kowerskiem.

Jak wspominasz wizytę w Warszawie?

Gdy dojechałam do mieszkania, w którym miałam nocować, prawie zostałam zaaresztowana przez Gestapo… była to przedziwna sytuacja! Miałam wrażenie, że cofnęłam się w czasie lub oszalałam, żadna z tych opcji nie brzmi dobrze… (śmiech) Okazało się jednak, że niechcący weszłam na plan filmowy, i że właśnie kręcili tam coś w konwencji II Wojny Światowej. Ta sytuacja zmroziła mi krew w żyłach. Wstrząsnęło mną to, że Krystyna faktycznie żyła w czasach gdy Polska była okupowana, do tego była częściowo żydówką, jeśli zostałaby aresztowana i zdemaskowana, potraktowano by ją bardzo brutalnie i zabito. W sytuacjach podbramkowych zawsze miała jednak głowę podniesioną do góry i potrafiła znaleźć jakieś

| 29

rozwiązanie. Niebywała jest jej odwaga, ale też spryt, przebiegłość i błyskotliwość. Wizyta w Polsce była dla mnie pełna wrażeń i śmiało mogę powiedzieć, że jest to kraj który kocham, mam w nim wielu przyjaciół.

Czego dzisiaj możemy się nauczyć z opisywanej przez ciebie w książce historii?

Mam nadzieje, że dzięki tej książce i temu, że została ona przetłumaczona na tak wiele języków, więcej ludzi zda sobie sprawę z roli jaką Polska odegrała na różnych frontach podczas II Wojny Światowej. Chcę również aby nie umniejszano roli walczących kobiet. Kobiety były szkolone tak samo jak mężczyźni, posługiwały się tą samą bronią. Pełniły bardzo ważne role w historii. Współcześnie możemy czerpać wiedzę i przykład z ich doświadczeń.

To nie jest pierwsza książka, w której opowiadasz o walczącej kobiecie. Dlaczego obrałaś ten kierunek?

Myślę, że jest ogromna ilość nieopowiedzianych historii kobiecych, szczególnie kobiet walczących podczas II Wojny Światowej. W historii o kobietach mówi się często w nieodpowiedni i romantyczny sposób. Chciałam opowiedzieć o nich z szacunkiem, dając świadectwo ich zasług. Udało mi się dotrzeć do osobistych pamiętników moich bohaterek, co dają nam nowe spojrzenie na to kim były, i jaką odegrały rolę.

Powiedziałaś kiedyś, że „historia jest naszą relacją z przeszłością”, co dokładnie miałaś na myśli?

Niektórzy uważają, że historia jest przeszłością, czyli tym, co wydarzyło się wcześniej… Ja uważam, że historia jest naszym rozumieniem przeszłości. W związku z czym historia zawsze się zmienia. Historia pisana jest w różny sposób, w zależności od ludzkich perspektyw. Wraz z mijającym czasem możemy mieć odmienne rozumienie tego co wydarzyło się w przeszłości. Każda książka historyczna nie jest prawdą ostateczną, a jedynie perspektywą. Ludzie myślą, że czytane książki jest jak otworzenie okna na przeszłość, że możemy dokładnie zobaczyć co się wydarzyło. Uważam, jednak, że to działa bardziej jak okno z odbicie lustrzanym...

Spędziłaś sporo czasu przyglądając się przeszłości. Czy uważasz, że była ona bardziej ekscytująca niż czasy, w których żyjemy obecnie?

Faktycznie czasy wojny są absolutnie fascynujące, ze względu na swoją dramaturgię. Paradoksalnie kobiety dzięki wojnie mogły odnaleźć się w zupełnie innych rolach, wyjść poza konwenanse. Myślę, że czasy, w których żyjemy dziś, również są interesujące.

30 |

23 maja 2019 | Nº 792 |

| TOP 10

Najlepsze drinki na wiosnę

Aperol Spritz

Dorota Ciołek

Od kilku sezonów cieszy się popularnością nie tylko we wnętrzach pubów czy restauracji, ale również na kontach instagramowych gwiazd i influencerów. Choć może to irytować czy nudzić, nie można odmówić mu cudownej, głębokiej

raz z nadejściem ciepłych, wiosennych dni, sezon na kolorowe, i orzeźwiające drinki można uznać za oficjalnie otwarty. Dlatego przedstawiamy 10 najpopularniejszych koktajli, które zdominowały puby i restauracje w Wielkiej Brytanii.

pomarańczowej barwy oraz wspaniałego, lekkiego i orzeźwiającego smaku. Król bąbelków i influencer wśród koktajli. Aperol Spritz na pewno i w tym sezonie będzie królował na liście najchętniej zamawianych drinków nie tylko w Wielkiej Brytanii, ale i w całej Europie.

SKŁADNIKI

3 części Prosecco 2 części Aperola  1 część wody sodowej  3 – 5 kostek lodu  Plasterki pomarańczy do dekoracji 

Mojito Koktajl serwowany niezależnie od pory roku w każdym brytyjskim pubie, klubie i restauracji. Kubański mix białego rumu, brązowego cukru, mięty, limonki oraz wody sodowej wspaniale orzeźwi podczas upalnej pogody. Choć można spotkać różne smakowe wariacje tego drinku, od lat największą popularnością cieszy się oryginalne mojito.

SKŁADNIKI



40 ml białego rumu Woda gazowana  Pół limonki  Mięta  Kruszony lód  

Espresso Martini To jeden z tych koktajli, który pobudza lepiej niż poranny kubek gorącej Americano. Znany i lubiany jest często spotykany w brytyjskich pubach. Wraz z jego powstaniem wiąże się zabawna historia. Około 30 lat temu do jednej z popularnych miejscówek w Londynie znanej pod nazwą Soho Brasserie weszła top modelka i zamówiła u ówczesnego barmana Dicka Bradsela drinka, który „wake me up and f*** me up” ( the standard). Tak oto narodziło się espresso martini.

SKLADNIKI:

30 ml wódki 30 ml zimnego espresso  5 ml syropu cukrowego  3-5 kostek lodu  

Negroni Zazwyczaj sprzedawany jako aperitif. Po raz pierwszy zaserwowany w 1919 roku we Florencji, niezmiennie od lat pozostaje na szczycie listy najlepiej sprzedających się drinków w Wielkiej Brytanii. Przyjemny napój alkoholowy, który charakteryzuje się mocnym

smakiem ginu, słodkiego wermutu oraz gorzkiego likieru.

SKŁADNIKI

40 ml wermutu czerwonego 40 ml ginu  40 ml Campari  Plasterek pomarańczy do dekoracji  3-5 kostek lodu  

TOP 10 |

| Nº 792 | 23 maja 2019

Pina Colada Jest to jeden z klasycznych tropikalnych koktajli, który niezmiennie od lat pojawia się na liście bestsellerów. Dla wszystkich, którzy nie mogą doczekać się wakacji pod palmami, drink Pina Colada będzie doskonałą alternatywą, aby poczuć latynoskie rytmy bez konieczności natychmiastowego opuszczenia Wielkiej Brytanii.

| 31

SKŁADNIKI:

30 ml białego rumu 30 mleczka kokosowego  90 ml soku ananasowego  3 – 5 kostek lodu  

Margarita

Drink, który był popularny już we wczesnych latach 20. Ciekawostką może być nazwa koktajlu, która po hiszpańsku oznacza stokrotkę. Oryginalna Margarita zawiera tequilę, brandy, likier cointreau, sok z limonki, sól morską i sour mix. Jednak w pubach i restauracjach można zamówić smakowe wariacje koktajlu począwszy od klasycznej truskawkowej po nawet i bazyliową!

Californication Mikstura rumu, wódki, tequili ginu oraz świeżego pomarańczowego i cytrynowego soku z kilkoma kroplami pomarańczowego likieru znakomicie odzwierciedla różnorodność smakową drinku i równocześnie jest niepowtarzalną ucztą smakową dla wszystkich zmysłów. Mocny, ale wciąż słodki drink będzie doskonałym wyborem podczas spotkań w pubie ze znajomymi.

SKŁADNIKI:

40 ml tequili 20 ml brandy  20 ml likieru Cointreau  20 ml sour mix  20 ml soku z limonki  2 plasterki limonki do dekoracji  Sól morska do dekoracji kieliszka  

Moscow Mule Jest to drink, który zasmakuje wszystkim wielbicielom smaku imbiru, a jest ich wielu. Połączenie wódki z piwem imbirowym oraz sokiem z limonki wciąż jest jednym z najchętniej zamawianych koktajli w brytyjskich pubach.

SKŁADNIKI:

20 ml wódki 20 ml ginu,  20 ml rumu,  20 ml tequili,  15 ml likieru pomarańczowego,  15 ml soku z cytryny,  70 ml soku pomarańczowego,  Kostki lodu,  Cukier i plasterki cytryny do ozdoby.  

Long Island Iced Tea Klasyczny koktajl wymyślony w latach 70. XX wieku, który jak widać, nigdy nie wyjdzie z mody. Połączenie alkoholi takich jak rum, tequila oraz gin z colą,z sokiem z cytryny wspaniale orzeźwi w upalne dni i zaspokoi kubki smakowe wszystkich wielbicieli drinków z mocnym „przytupem”.

SKŁADNIKI:

20 ml wódki 20 ml tequili  20 ml ginu  20 ml likier triple sec  20 ml soku z cytryny lub limonki  20 ml syropu cukrowego  10 – 20 ml coli  3 – 5 kostek lodu  

SKŁADNIKI:

40 ml wódki 10 ml soki z limonki  130 ml piwa imbirowego  Plasterek limonki  4-5 kostek lodu  

9 Apple Martini

Znany również pod nazwą „Appletini”. Połączenie wódki jako bazy drinku z dodatkiem jabłkowego sznapsu będzie doskonałą opcją dla wszystkich wielbicieli słodko-kwaśnego smaku. Dzięki swojej przyjemnej i orzeźwiającej barwie smakowej oraz gustownej

prezentacji drink jest świetnym zamiennikiem dla wszystkich znudzonych Aperolem Spritzem.

SKŁADNIKI:

25 ml wódki 25 ml likieru jabłkowego (może być jabłkowy sznaps)  25 ml syropu jabłkowego  3 – 5 kostek lodu  Plasterek jabłka do dekoracji  

23 maja 2019 | Nº 792 |

| MOJA WYSPA

moja wyspa

Marzy mi się różowy mini cooper! + Mój pierwszy dzień na Wyspach Brytyjskich:

Mój pierwszy dzień na Wyspach był pełen stresu i emocji. 19-latka w tak ogromnym mieście jak Londyn, sama bez nikogo. Przyjechałam do pracy, której niestety nie było!

+ Na Wyspach zajmuję się zawodowo:

Skończyłam dziennikarstwo na University of Westminster. Jednak obecnie pracuję w restauracji jako manager.

+ Miejsca, które lubię odwiedzać:

Uwielbiam park w Richmond, gdzie z dala od wielkiego miasta mogę w spokoju myśleć i być blisko natury.

+ Przemieszczam się tu: Dorota Ciołek: Jestem jedną z tych osób, które wciąż szukają swojej drogi w życiu. Uwielbiam podróżować i poznawać nowych ludzi. Staram się być najlepszą wersją samej siebie, chociaż nie zawsze mi się to udaje. Mam dużo planów i marzeń na przyszłość, do których konsekwentnie dążę. Chcesz podzielić się swoją historią zgłoś się na: redakcja@cooltura.co.uk

Wciąż metrem i autobusem niestety. Chociaż marzy mi się różowy mini cooper! Jeśli chodzi o Wielką Brytanię wydaje mi się, że Edynburg! A w Londynie to chyba South Kensington.

nie mam jednej ulubionej miejscówki. Ostatnio byłam w restauracji Pizza Pilgrims na Soho, a ich pizza „double pepperoni with spicy honey” naprawdę jest warta grzechu.

+ Na zakupy polecam:

+ Gościom na

+ Najlepsze miejsce do życia:

Jeśli chodzi o zakupy spożywcze lubię Morrisona i polskie sklepy. A co do innych zakupów to H&M, Zara, Bershka, MAC, ASOS, Little Things i wiele, wiele innych.

+ Punkt gastronomiczny,

który polecam:

W Londynie jest tyle miejsc, gdzie można dobrze zjeść, że

ny )

Wyspach pokazuję:

Wszystkie ważne turystyczne punkty, parki oraz ulubione puby, restauracje.

niekomercyjnych miejsc, gdzie serwują pyszną kawę.

+ Największą bolączką w Wielkiej Brytanii jest: Zbyt szybkie życie, roszczeniowość ludzi.

+ Na Wyspach brakuje mi: Celebrowania dni weekendowych z rodziną i znajomymi.

+ Wyspy Brytyjskie lubię za: + Jeśli nie Wyspy Za to, że pracując gdziekolwiek można równocześnie odłożyć pieniądze i podróżować. Łatwy i szybki dostęp do różnego rodzaju usług. Mnóstwo

Brytyjskie to:

Jestem zakochana w Skandynawii i właśnie tam chciałabym zamieszkać i zrobić magisterkę w najbliższej przyszłości.

0208 846 3606 www.saraint.co.uk Unit 8, Odeon Parade, 480 London Road, Isleworth TW7 4RL

KOMPLEKSOWA

KSIĘGOWOŚĆ

se pa lfem rt em n pl er plo oy sh y m ip ed en t

Dariusz A. Zeller

ro po zl VA da icz e (L rej T tko ni im e w a s it tr e ed a Co cja m L pa TD

32 |

PODRÓŻE |

| Nº 792 | 23 maja 2019

| 33

atalia i Dominik z bloga podróżniczego „Bo chcieć to móc” z „Coolturą” w plecaku przemierzają Azję. Podróż, która potrwa kilka miesięcy rozpoczęli na początku kwietnia. Co tydzień przysyłają nam elektroniczną kartkę z nowego miejsca, w które razem z nimi trafiła nasza gazeta.

kartka .

z podrózy

„Coolturę” czytamy wszędzie – ostatnio zabraliśmy ją ze sobą do Busan – drugiego największego miasta Korei Południowej, a zarazem 5. największego miasta portowego na świecie! Owoce morza można tutaj dostać praktycznie na każdym kroku – ośmiornice, kraby, węgorze czy muszle, a do tego stworzenia, których wcześniej na oczy nie widzieliśmy. Samo miasto nie jest już tak czyste i sterylne jak te japońskie, wróciło też trąbienie na ulicach i ludzie rozpychają się łokciami. Mimo to ma swój niezwykły urok, który skradł nasze serca! Pozdrawiamy! Natalia i Dominik

NIE RYZYKUJ!!! WSZYSTKO ZROBIMY ZA CIEBIE!! - Najwyższa jakość wszystkich produktów w bardzo konkurencyjnej cenie - Okna Pvc REHAU oraz KOMMERLING Z OKUCIAMI ANTYWLAMANIOWYMI - ALUMINIOWE DRZWI PRZESUWNE ORAZ HARMONIJKOWE Z 25 LETNIA GWARANCJA PRODUCENTA!!!

Doradztwo, pomiary, DOWÓZ oraz wyceny bezpłatne Windows & Glass Solutions Ltd. 622 Greenford Road, Greenford UB6 8QT

Tel: 02085782281 Office, Mob: 077 0360 1325 Office, Mob: 079 1636 9230 Robert E-mail: sales@wgsltd.co.uk, windowsglasssolutions@gmail.com

Więcej? na antenie radia PRL w każdą sobotę o godz. 11:05 Podróż Natalii i Dominika możecie śledzić też na blogu www.bochciectomoc.pl

34 |

23 maja 2019 | Nº 792 |

| miejsce na WEEKEND

Enigma, okręty, samoloty… i nie tylko!

Concorde nr seryjny 216 - główna atrakcja Aerospace Bristol

Dariusz A. Zeller

Aerospace Bristol

Przed dwoma laty w Filton 200 km na zachód od Londynu w pobliżu Bristolu zostało otwarte Aerospace Bristol, muzeum i centrum szkolenia o lotnictwie i jego historii. Miejsce nieprzypadkowe w tym miejscu. Do roku 1959 istniało Bristol Aeroplane Company, które zostało wchłonięte przez bardziej znane i istniejące do dziś Westland Helicopters. To tu rozpoczęły się w latach 50-tych pierwsze prace koncepcyjne nad pasażerskim samolotem ponaddźwiękowym. Po podpisaniu umów między rządami brytyjskim i francuskim to w Filton produkowano m.in. silniki do Concordów. Główną atrakcją tego bogatego w atrakcje centrum jest właśnie Concorde nr seryjny 216. Szczególny samolot w historii lotnictwa, to właśnie ten konkretnie egzemplarz dokonał najszybszego przelotu

pasażerskiego z Nowego Jorku do Londynu w styczniu 1983 roku czas to 2 h 56 min. Zbudowany w 1979 roku samolot nr rej. G-BOAF to również ostatni Concorde jaki wykonał lot jako samolot rejsowy do czasu wycofania całej floty ponaddźwiękowców. Aerospace Bristol jest jednym z 5 miejsc na świecie, gdzie będzie można go obejrzeć. Z pewnością warto!

Bletchley Park

Na terenie posiadłości położonej około 80 km na północny zachód od Londynu podczas II wojny światowej mieściła się siedziba zespołu brytyjskich kryptologów, należących do Rządowej Szkoły Kodów i Szyfrów, później znanej jako Rządowa Centrala Łączności. Działające tam obecnie muzeum udostępnia pamiątki dokumentujące pracę ludzi zajmujących się rozszyfrowywaniem kodów Enigmy, słynnej maszyny szyfrującej wykorzystywanej przez Niem-

Budynek główny w Bletchley Park

Fot. Wikimedia

Już za kilka dni dzieci uczęszczające do brytyjskich placówek edukacyjnych będą miały tydzień wolnego od obowiązków szkolnych, warto więc zaplanować sobie ten czas, by spędzić go razem i w możliwie najbardziej atrakcyjny dla wszystkich sposób. Zależnie od tego, gdzie żyjemy, większość miejscowych atrakcji jest nam zapewne znana. Warto zatem wybrać się nieco dalej, by móc poznać atrakcje, które umilą nam wspólne, rodzinne chwile. Dziś przedstawiamy muzea, które z pewnością warte są poznania…

Samolot Hawker-Siddeley Kestrel FGA.1 XS695

ców w czasie II wojny światowej. To właśnie tam prowadzono prace m.in. nad złamaniem kodów Enigmy, niemieckiej maszyny szyfrującej, której szyfrogramy jako pierwsi złamali w 1932 roku polscy matematycy – Marian Rejewski, Jerzy Różycki i Henryk Zygalski z polskiego Biura Szyfrów. Siedzibę kryptologów urządzono w wiktoriańskiej willi w roku 1939. Zespół działał pod kierownictwem Alistaira Dennistona, początkowo liczył 150 osób, a kiedy wybuchła wojna został rozbudowany. Pomieszczenia willi przestały być wystarczające, dlatego w otaczającym parku wystawiono kilkanaście drewnianych baraków. W 1942 roku personel liczył 3500 osób, a w 1945 – 10 000 osób. Po wojnie Brytyjczycy zawładnęli świadomością historyczną promując fałszywe wersje wydarzeń. W wielu przypadkach zupełnie ignorowano wkład

Polaków. Na szczęście w ostatnich latach to się zmieniło i obecnie można tam zobaczyć m.in. tablicę upamiętniającą niebagatelny wkład polskich kryptologów w złamanie niemieckich kodów.

Bovington Tank Museum

Muzeum wojskowe zlokalizowane w Dorset w Wielkiej Brytanii, poświęcone broni pancernej. Zostało otwarte dla publiczności w roku 1947, w miejscu założonego w 1916 ośrodka szkoleniowego dla przyszłych żołnierzy broni pancernej. Po I wojnie światowej w Bovington zachowano lepiej utrzymane egzemplarze pojazdów i po uzupełnieniu o kolekcję pojazdów z II wojny światowej zdecydowano się na otwarcie placówki muzealnej. Muzeum posiada w swojej kolekcji ponad 300 pojazdów z 26 państw świata i jest to jedna z większych kolekcji w Wielkiej Brytanii, a ozdobą są czołgi Tiger I i Mark I.

Wnętrza Bletchley Park

miejsce na WEEKEND |

| Nº 792 | 23 maja 2019

Amerykański czołg M26 w Bovington Tank Museum

Jedna z najbardziej niezwykłych atrakcji Bovington Tank Museum – czołg Mark II o numerze 785

National Railway Museum

Lokomotywa „Mallard” osiągnęła w 1938 r. światowy rekord prędkości - 202,77 km/h

Wystawy opowiadają historię walki pancernej od I wojny światowej do dnia dzisiejszego. W 6 salach wystawowych można stanąć „twarzą w twarz” z pojazdami, które brały udział we wszystkich najważniejszych wojnach XX wieku, a także usłyszeć opowieści tych, którzy mieli okazję jeździć i walczyć w nich. Warto zwiedzić wszystkie z sal, choćby po to, by trafić do ostatniej, szóstej. W niej można bowiem obejrzeć 35 najważniejszych czołgów w historii.

National Railway Museum

Znajdujące się w Yorku muzeum jest częścią National Museum of Science and Industry. Muzeum traktuje o historii transportu kolejowego w Wielkiej Brytanii oraz jego wpływie na społeczeństwo. Muzeum jest laureatem wielu nagród, w tym m.in. European Museum of the Year Award (nagroda dla najlepszego muzeum roku w Europie) w 2001. W muzeum znajduje

się wiele znaczących pod względem historycznym lokomotyw i składów kolejowych, także kolekcja gadżetów i przedmiotów użytkowych związanych z kolejnictwem. Muzeum odwiedza średnio 744 000 turystów rocznie! W skład kolekcji zgromadzonej przez NRM wchodzi ponad 100 lokomotyw oraz niemal 200 innych pojazdów kolejowych (wykorzystywanych wcześniej głównie na terenie Wielkiej Brytanii). Na powierzchni ponad 8 hektarów zaprezentowane również kilka setek tysięcy najrozmaitszych przedmiotów związanych z przemysłem kolejowym o wartości technicznej, artystycznej i historycznej; składowane są one w trzech dużych halach w pobliżu stacji kolejowej w Yorku, blisko miejsca, gdzie przebiega East Coast Main Line. Narodowe Muzeum Kolejnictwa jest największym muzeum kolejnictwa na świecie i jednocześnie największym położonym poza Londynem muzeum

Portsmouth - HMS Victory

w Wielkiej Brytanii, jeśli chodzi o liczbę podejmowanych rocznie turystów!

Portsmouth Historic Dockyard

Kolejne z niezwykłych muzeów na terenie Zjednoczonego Królestwa. To fascynujące miejsce powinno być obowiązkową pozycją w planach miłośników historycznych żaglowców. Ale zdecydowanie można je także polecić każdemu, nawet nie zainteresowanemu morzem. Poza wielką porcją historii można tu również zobaczyć współczesne okręty brytyjskiej marynarki wojennej. W nazywanym Starą Stocznią Portsmouth Historic Dockyard można m.in. obejrzeć kadłub Mary Rose (który wyciągnięto spod wody dopiero w 1982 roku) – sławnego, flagowego okrętu Henryka VIII, który w wyniku starcia z francuskimi jednostkami zatonął w 1545 roku u wybrzeży Isle of Wight oraz liniowca

| 35

„Victory” – na którego pokładzie zginął admirał Horatio Nelson. To chyba najsłynniejszy statek należący do brytyjskiej floty. Jednostka odegrała olbrzymią rolę w bitwie pod Trafalgarem w 1805 roku, w której zwyciężyła flota brytyjska. W Historic Dockyard znajduje się ponadto muzeum National Museum of the Royal Navy, opowiadające o brytyjskiej flocie wojennej, która przez wiele lat pokazywała dominację Wielkiej Brytanii na morzu. Muzeum to jednak nie tylko opowieść o statkach — to przede wszystkim historia tysięcy ludzi, którzy ginęli w bitwach, a także tych, którzy przygotowywali statki do walki. Port aktualnie pełni także funkcję bazę Królewskiej Marynarki Wojennej, a wartym odnotowania jest ponadto fakt, iż codziennym widokiem są tam również potężne cywilne kontenerowce jak również pasażerskie liniowce wpływające do portu pomiędzy domami.

Portsmouth - HMS Warrior

36 |

23 maja 2019 | Nº 792 |

| OGRODY

Balkony pełne słońca W ubiegłym numerze podałam przykłady roślin, które świetnie radzą sobie na balkonach i tarasach cienistych, i upiększają je przez cały rok. A co, jeśli balkon lub taras jest o silnej wystawie południowej, gdzie słońce świeci przez większą część dnia? Dzisiaj zestawienie roślin dla właścicieli taki właśnie miejsc. Basia Olejnik architekt krajobrazu, www.81design.co.uk

alkon lub taras wystawiony na południową stronę świata charakteryzuje się dwoma podstawowymi czynnikami – wysoką temperaturą oraz suszą. Poza tym rośliny wystawione na długą ekspozycję słoneczną ulegają przegrzewaniu, a czasami wręcz poparzeniu. Ponadto ich gleba oraz otaczające powietrze są suche. To są warunki, z którymi – bardzo często – ciężko sobie poradzić. Właściciele takich miejsc próbują zacieniać miejsca markizami oraz przesłonami w najbardziej nasłonecznionej porze dnia, montują systemy nawadniania oraz spędzają godziny nad pielęgnacją roślin. Zdają sobie sprawę z tego, że pozostawienie przestrzeni samej sobie przez kilka dni może doprowadzić do katastrofy, a taka myśl z kolei zniechęca do zaaranżowania jakiejkolwiek zieleni, aby nie musieć być niewolnikiem własnego balkonu. Istnieje jednak spora grupa roślin, które świetnie radzą sobie w suchym i pełnym słońca miejscu nawet wtedy, gdy na opiekę nad nimi ma się bardzo mało czasu. Pozwalają na wielodniowe braki zaangażowania i pozwalają na radość z ich utrzymywania. Poniżej lista roślin, które nie zrujnują twojego życia i sprawią, że twój słoneczny balkon lub taras zachwyci przez wiele miesięcy. Kaktusy sprawdzają się w najbardziej ekstremalnych warunkach słonecznych, jednak jest to rozwiązanie typowo sezonowe, ponieważ na zimę muszą być przechowywane w pomieszczeniach. Nie lubią zbytnio deszczu, więc warto je przed nim osłaniać.

Opuncja (Opuntia Mill) to kolejna kłująca propozycja. Dzieci z pewnością nie będą zachwycone takimi roślinami na balkonie, ale jeśli nie masz maluchów w swoim otoczeniu, to propozycja zdecydowanie warta uwagi. Również warto zabezpieczyć ja na okres zimowy, niemniej jednak podczas sezonu letniego nie wymaga żadnych nakładów pracy. Minimalne nawodnienie oraz przepuszczalne podłoże w zupełności wystarczą. Pelargonie (Pelargonium) to jedne z podstawowych i najpopularniejszych kwiatów, które świetnie nadają się dla osób często wyjeżdżających. Jeśli przekwitnięte kwiaty szybko usuniesz, a glebę zasilisz nawozem, wówczas odwdzięczy się pięknymi, dużymi kwiatami w przyszłości. Macierzanki (Thymus pulegioides L.) to zimozielone, płożące się krzewinki z fioletowymi kwiatami w okresie od czerwca do września. Warto wkomponować je w duże skrzynie z innymi nasadzeniami. Lawendy wąskolistnej (Lavandula angustifolia) nikomu nie trzeba chyba przedstawiać. Wystarczy jej obfite podlewanie, przepuszczalna gleba. Regularnie przycinana i okrywana podczas ostrych zim odwdzięczy się długotrwałym kwitnieniem i pięknym zapachem. Wrzosy pospolite (Calluna vulgaris) w wielu kolorach rosną na suchym i zupełnie jałowym podłożu. Jedyny warunek jaki pomaga im w prawidłowym wzroście to gleba o odczynie kwaśnym oraz zabezpieczenie na zimę. Goździk siny (Dianthus gratianopolitanus) – jeśli lubisz goździki to ta propozycja jest zdecydowanie dla ciebie. Niskie kępki kwitnące od maja do czerwca wymagają przepuszczalnego podłoża i świetnie znoszą suszę. Kostrzewa sina (Festuca glauca) to trawa o srebrnych drobnych włóknach

Mix rozchodników

Lawenda ozdobi balkon na wiele miesięcy

Pelargonie na balkonach

Na słonecznych wystawach przebarwia się najpiękniej. Dodatkowo jest zimozielona i nie wymaga żadnych zabiegów pielęgnacyjnych. Szałwia omszona (Salvia nemorosa), to gatunek niedoceniany przez właścicieli ogrodów. Regularne podlewanie i usuwanie przekwitniętych pędów zdecydowanie jej wystarczają. Warto zaznaczyć, że występuje nie tylko w niebiesko-fioletowych odcieniach, ale również białych i różowych. Rozchodniki (Sedum) to kolejna kwitnąca propozycja dla zapominalskich. Pełne słońce i żyzna gleba w donicy z drenażem to zaspokojenie pełnym wymagań tych gatunków. Kosodrzewina (Pinus mugo), jałowiec pospolity (Juniperus communis) to iglaste propozycje na skrzynie balkonowe i tarasowe. Donice należy zabezpieczyć przed przemarzaniem, ale oba gatunki wymagają minimalnych nakładów pracy, a są ozdobą przez cały rok.

Moja ostatnia propozycja to Jukka karolińska (Yucca filamentosa), która nadaje egzotycznego wyglądu otoczeniu. Świetna do uprawy pojemnikowej w glebie o odczynie zasadowym. Podobnie jak przy iglakach, donicę należy zabezpieczyć przed przemarzaniem.

Aby cieszyć się pięknym balkonem: - albo pamiętaj o odpowiedniej i regularnej dbałości o rośliny usytuowane w południowej wystawie; - albo dobierz rośliny adekwatnie do warunków panujących na twoim balkonie lub tarasie. Zdecydowanie jestem zwolenniczką zasady numer dwa, która pozwala na czas wolny i radość z posiadanych roślin, a nie zadręczanie się ich ciągła opieką.

MOTYWACJA |

| Nº 792 | 23 maja 2019

Odkryj swoje własne szczęście! Marta Kiermacz-Abramek, trenerka rozwoju osobistego martak_a Discover Your Passion Within

iedy sięgasz pamięcią wstecz zastanawiasz się, jak to było możliwe, że proste wydarzenia wywoływały wielki uśmiech, a zwykła rzecz potrafiła spowodować radość. Dorastając świat staje się większy, wraz z wiekiem zyskujemy nowe doświadczenia życiowe, „szczęście” zaczynamy postrzegać jako coś trudnego do osiągnięcia i nie zawsze dostrzegamy je we własnym życiu.

DLACZEGO?

No właśnie, jako dzieci, byliśmy całkowicie skupieni na sobie, wszystko co robiliśmy, robiliśmy po to, aby czuć się dobrze. Jako osoby dorosłe często poddajemy się normom społecznych i ogólnym oczekiwaniom dotyczącym tego, jak powinno wyglądać życie. Często szukamy szczęścia na zewnątrz zamiast odnaleźć go w nas samych w naszym wnętrzu i przestać robić rzeczy, które nam w tym nie pomagają. Jak zatem zwiększyć poczucie szczęścia? Czego zaprzestać?

Czy pamiętasz beztroskie czasy dzieciństwa? Czy myślisz, że życie było o wiele prostsze, kiedy byłeś dzieckiem? Czy miałeś wtedy mniej powodów do zmartwień, a więcej chwil radosnych? im to przyszło, a zwyczajnie zacznij pracować nad osiągnięciem swoich celów. Rozpocznij swoją własną podróż życia, pomyśl o tym jak wiele dokonałeś i jak daleko możesz jeszcze dojść, jak dużo osiągnąć jeśli tylko uwierzysz w swoje możliwości i podejmiesz ukierunkowane działanie.

PRZESTAŃ BAĆ SIĘ TEGO, CO MOŻE PÓJŚĆ ŹLE, SKUP SIĘ NA TYM, CO MOŻE PÓJŚĆ DOBRZE

Strach i obawa paraliżują nas od doświadczania wielu wspaniałych rzeczy. Strach przed tym, że coś może pójść źle ogranicza nas przed wieloma możliwościami i zwyczajnie uniemożliwia poczucie szczęścia. Bojąc się o wszystko oddalasz się od wielu wspaniałych okazji i nowych możliwości. Skup uwagę na tym, co może pójść dobrze, pokonuj swoje lęki i obawy, a zobaczysz, że nie ma żadnych ograniczeń do tego, co możesz zrobić. Każdą sytuację, której się obawiasz, traktuj jako krok, który przybliży cię do twojego celu i do tego, aby stać się lepszym człowiekiem. Określ czego się boisz, co i dlaczego paraliżuje cię przed działaniem, a wówczas zdecydowanie łatwiej będzie ci pokonać lęki, przekraczać granice komfortu i spełniać swoje cele.

PRZESTAŃ ZADOWALAĆ INNYCH NIE OBWINIAJ SIĘ, WYCIĄGAJ I ZACZNIJ ZASPOKAJAĆ WŁASNE WNIOSKI Z POPEŁNIONYCH POTRZEBY BŁĘDÓW Próba zadowolenia wszystkich wokół ciebie jest misją raczej niemożliwą i zwyczajnie nie będziesz w stanie tego zrobić. Kiedy dbasz o potrzeby innych, kto zajmuje się twoimi potrzebami? Chyba nikt, prawda? Jeśli nie myślisz o sobie i o tym co możesz zrobić, aby być szczęśliwym, nikt inny tego za ciebie nie zrobi. Usiądź teraz w spokojnym i przyjemnym miejscu, poświęć chwilę, aby pomyśleć o swoich pragnieniach. Określ własne potrzeby, wycisz wszelkie głosy i opinie, podążaj za swoimi emocjami i myślami, a one powiedzą ci, czego potrzebujesz. Pamiętaj, wszystko jest w twoich rękach, to twoje życie i spraw by było piękne.

NIE PORÓWNUJ SIĘ Z INNYMI, TY JESTEŚ WYJĄTKOWY

Pamiętaj, nie ma takiej drugiej osoby, jak ty. Ty jesteś wyjątkowy, więc przestań spędzać cenny czas przyglądając się „idealnemu” życiu innych osób w mediach społecznościowych, ich życie wcale nie musi być tak cudowne, jak to widać na prezentowanych zdjęciach. Zamiast tego skup się na sobie i zacznij wprowadzać prawdziwe zmiany, zamiast wpatrywać się w ekran. Nie narzekaj, że niektórzy mają wszystko, jak łatwo

Tak, błędy bolą każdego z nas i bardzo często się za nie obwiniamy a to właśnie błędy pokazują nam… czego unikać i nie powtarzać w przyszłości. Nie patrz na błędy jako coś złego czy krępującego. Jeśli nie popełniasz błędów, w pewien sposób oznacza to, że nie stawiasz przed sobą wyzwań, co ogranicza twoje szanse na rozwój osobisty. Nie chcąc popełniać błędów, nie będziesz próbować nowych rzeczy i uczyć się nowych umiejętności. Błędy są cennymi lekcjami, które będziemy pamiętać i jeśli wyciągniemy z nich wnioski na przyszłość, sprawią, że będziemy lepsi, odważniejsi, doświadczeni i pewniejsi swoich umiejętności. Za każdym razem, gdy popełnisz błąd, nie obwiniaj się lecz pamiętaj, że twój błąd jest bardzo pomocny w przyszłości, na drodze do twojego rozwoju.

swoje wewnętrzne szczęście. Zastanów się co możesz zrobić, by czuć się szczęśliwy kiedy jesteś sam. Jeśli nie kochasz sam siebie i nie wiesz, jak być szczęśliwym, nikt inny cię nie uszczęśliwi i nie odkryje twojego szczęścia za ciebie. Szczęście jest w tobie, nie na zewnątrz, i żadne materialne rzeczy nie mogą wypełnić tej pustki, jeśli nie będziesz szczęśliwy sam ze sobą. Ty wiesz, co jest dla ciebie najlepsze i tylko ty potrafisz namalować najpiękniejszy obraz własnego szczęścia.

NIE MARNUJ CZASU NA ŻYCIE ZGODNE Z OCZEKIWANIAMI INNYCH. BĄDŹ ARCHITEKTEM WŁASNEGO ŻYCIA

Dlaczego nie idziesz na studia? Dlaczego jeszcze nie masz dzieci? Dlaczego znowu zmieniasz pracę? Dlaczego, dlaczego, dlaczego… Ile razy słyszałeś podobnego typu pytania? Ile razy zastanawiałeś się, dlaczego musisz kierować się pewnymi standardami i normami społecznymi, zgodnie z którymi ludzie powinni żyć? Dlaczego nasze życie musi być zgodne z oczekiwaniami innych? Nie zawsze próba osiągnięcia pewnych narzuconych standardów sprawi, że automatycznie będziemy szczęśliwi. Najważniejsze jest podążanie za głosem serca, robiąc to, co daje pełnię szczęścia i spełnienia, to co pasjonuje, to co jest powodem tego, że każdego ranka wstajemy z łóżka z uśmiechem na twarzy rozpoczynając nowy dzień. Nie marnuj czasu na to czego inni oczekują, określaj i twórz własne cele, podążaj drogą, którą sam sobie określisz będąc w pełni odpowiedzialny za swoje życiowe decyzje i wybory. Przestań uparcie dążyć do perfekcji i ideału Wiesz, że perfekcja i ideał nie istnieją. Próbując osiągnąć perfekcję we wszystkim co robimy, marnujemy cenny czas i energię, doprowadzając się często do szaleństwa, chcąc, aby wszystko było idealne i doskonale. Dążenie do perfekcji to niekończąca się walka, bo nigdy coś co zrobisz i nad czym pracujesz nie będzie wystarczająco dobre dla ciebie. Słyszałeś powiedzenie „Done is better than perfect”. Zamiast dążyć do perfekcji i ideału wykorzystaj tę energię do czegoś bardziej kreatywnego i zacznij działać, budując swoje własne szczęście.

NIE CZEKAJ, AŻ KTOŚ CIĘ USZCZĘŚLIWI ODKRYJ SZCZĘŚCIE W SOBIE NIE ODKŁADAJ MARZEŃ NA Tutaj mam dla ciebie zadanie. Jeśli możesz PÓŹNIEJ znajdź czas na to, aby pobyć ze sobą sam na sam, ty i twoje myśli. Zrelaksuj się, poświęć chwile aby szczerze i dogłębnie porozmawiać ze sobą, dowiedzieć się, co cię naprawdę uszczęśliwia, jak odczuwasz

Czy jest idealny moment, aby podążać za marzeniami? Czy twoje marzenia są tylko marzeniami bez daty realizacji? Nie ma idealnego czasu na realizację marzeń i nie zawsze warunki będą idealne, ale im

| 37

dłużej czekasz, tym trudniej będzie ci postawić pierwszy krok i zacząć je realizować. Jeśli w głębi serca czujesz, że masz pasję, która cię napędza do działania zacznij robić to co kochasz bez względu na okoliczności a zobaczysz, że twoje zadowolenie wzrośnie. Jeśli chcesz zmienić pracę, rozpocząć własny projekt, napisać książkę, podróżować, znaleźć partnera swojego życia , nie bój się, szukaj, działaj stawiaj pewne kroki już teraz. Nic się samo nie wydarzy, marzenia się nie spełniają, marzenia się spełnia. Działaj wszystko w twoich rękach.

MYŚL O SOBIE I NIE USZCZĘŚLIWIAJ NA SIŁĘ INNYCH DOOKOŁA

Być może zabrzmi to samolubnie, jednak aby mieć dobrą relację samego ze sobą musisz postawić siebie na pierwszym miejscu i przestać na siłę robić rzeczy, aby uszczęśliwić innych, nie mając przy tym czasu dla siebie. Nie potrzebujesz klucza do klęski, aby zadowolić wszystkich. Stawiając siebie na pierwszym miejscu szybko przekonasz się, że będąc szczęśliwym i spełnionym, twoje relacje z innymi znacznie się poprawią, a ludzie wokół ciebie odczują twoją dobrą energię i twoje szczęście.

NIE WYBIEGAJ GŁĘBOKO W PRZYSZŁOŚĆ SKUP SIĘ NA TERAŹNIEJSZOŚCI

Wspaniale jest planować przyszłość i dążyć do spełnienia wszystkich wyznaczonych planów, aczkolwiek ciągle rozmyślanie o przyszłości, może sprawić, że nie przeżyjesz teraźniejszości i stracisz wiele wspaniałych chwil, jeśli ciągle będziesz skupiał swoją uwagę na przyszłości. Skoncentruj się na tym, co jest wokół ciebie, na tym co teraz robisz. Wypijając jutro poranną filiżankę herbaty, nie myśl o rzeczach, które musisz zrobić, po prostu oddychaj i ciesz się jej smakiem. Przebywając z drugą osoba skup się na rozmowie, bądź dobrym słuchaczem, bądź w pełni obecny tu i teraz, odłóż telefon i nie zerkaj co chwilę w ekran, doceń każdą wspólną chwilę bez jutra i bez wczoraj. Z pełną przytomnością – tu i teraz.

DOCENIAJ WSZYSTKIE NAJMNIEJSZE RZECZY W SWOIM ŻYCIU

Będę szczęśliwy jak kupię sobie drogi samochód… Będę szczęśliwy jak będę mieć duży dom… Będę szczęśliwy jak dostanę awans w pracy… Będę szczęśliwy jak wygram w loterię…. Często wierzymy, że tylko wielkie rzeczy i ogromne sukcesy mogą nas uszczęśliwić. Oczywiście jest to bardzo przyjemne, jednak codzienne małe rzeczy są kluczem do szczęścia, ponieważ to one sprawiają, że czujemy się lepiej w każdej chwili, każdego dnia. Wielkie rzeczy możemy sobie wypracować, ale najpierw musimy cieszyć się chwilą, dostrzegając drobnostki, zarażając uśmiechem, myśląc pozytywnie i żyjąc całym sobą… Szczęście jest w tobie i tylko od ciebie zależy na ile będziesz szczęśliwy w swoim życiu. A teraz znajdź jedną małą rzecz, która sprawi, że będziesz szczęśliwszy każdego dnia, a następnie pielęgnuj i praktykuj ją, kiedy tylko masz taką okazję.

Limited

Tipper 3,5t Hookloader 10t Skip Lorry 8 yard & 12 yard

Wywóz śmieci Londyn i okolice TANIO I SZYBKO Zabieramy śmieci:

budowlane

ogrodowe

garażowe

biurowe

Flota pojazdów do dyspozycji klienta w serwisie Wait & Load. Wynajmujemy skipy oraz załatwiamy licencje na postawienie skipa w councilach. W naszej ofercie mamy skipy 8/12 yard.

London UB6 0AL, Greenford Station Approach

TEL. 079 1612 2268

sales@atdscaffolding.co.uk

www.atdscaffolding.co.uk

w w w. r u b b i s h - m a s t e r. c o. u k email: info@rubbish-mas t e r. c o. u k

• Kierowca pomaga przy załadunku • Nie pobieramy opłat za Congestion Charge • Oferujemy atrakcyjne ceny za wywóz: krzaków, gruzu, ziemi • Posiadam y certyﬁkat Environment Agency • Wystawiamy faktury VAT

0026 Certificate Number 16090 ISO 9001 ISO 140010 OHSAS 18001

BIEGAJ Z CHRISEM

| Nº 792 | 23 maja 2019

| 39

Biegiem na surowo Chris Wiciak – maratończyk, zdobywca Abbott World Marathon, biegajzchrisem.co.uk, run_with_chris.w

W ostatni weekend byłem na witariańskim spotkaniu „Zdrowe życie”, które poprowadzili Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, założyciele projektu „Odmładzanie na surowo”. W ciągu dwóch dni dowiedziałem się wielu istotnych rzeczy na temat swojego ciała, między innymi jak dzięki odpowiedniemu żywieniu stworzyć organizmowi warunki do pokonywania nienaturalnych objawów i jak najlepiej o siebie zadbać.

ym bardziej mnie to zaciekawiło, ponieważ jako biegający amator i trenujący wyczynowo maratończyk, tematyka zdrowia, a przede wszystkim sposób odżywiania najbardziej mnie interesują. W ubiegłym roku przeszedłem na weganizm. Porzuciłem mięso i wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Dla mnie była to mała rewolucja, bo zawsze byłem miłośnikiem czerwonego mięsa i śniadań typu boczek z jajecznicą. W styczniu tego roku stwierdziłem, że powinienem zrobić krok następny i zostałem witarianinem wegańskim. Witarianizm to dieta wykluczająca spożywanie pokarmów poddanych obróbce termicznej. Witarianizm wegański opiera się na jedzeniu pokarmów surowych lub suszonych. Produkty wegańskie w procesie suszenia są podgrzewane do temperatury max. 48 stopni Celsjusza. Witarianizm przekonuje, że gotowanie niszczy enzymy i składniki mineralne zawarte w warzywach i owocach. Wysoka temperatura powoduje ścinanie się białka i „śmierć” żywności. W procesie gotowania wytwarzają się nitrozoaminy, które mają właściwości rakotwórcze. Zaletą witarianizmu jest to, że ma ona efekt odchudzający oraz pozwala oczyścić organizm, szczególnie jeśli spożywane są jedynie produkty pochodzenia roślinnego. Jedzenie surowych produktów przywraca równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. To tyle pokrótce, jeśli chodzi o witarianizm i jego zalety. A jak to się łączy ze sportem wydolnościowym, w moim przypadku z bieganiem długodystansowym? Mój organizm w miarę spokojnie przyjął surowe odżywianie, chodź rozpocząłem wszystko od oczyszczenia organizmu poprzez 7-dniową głodówkę połączoną z hydrokolonoterapią, którą robiłem dwa razy dziennie. Dzięki takiemu działaniu pozwoliłem oczyścić swój organizm oraz jelito grube z wszystkiego co uzbierało się przez lata. Głodówka taka bardzo dobrze też wpływa na nasz stan umysłowy. W trakcie takiego detoksu zauważamy, że nasze zmysły się zmieniają i wyostrzają. Podczas detoksu odczuwamy takie stany emocjonalne jakich nie doznamy podczas normalnego odżywiania. Tygodniowy detoks pozwolił mi szybciej i spokojniej wejść w witariański sposób życia.

Moją kuchnię opieram na przepisach Agnieszki Juncewicz i Mariusza Burowskiego, autorów książki „Na surowo, to co lubisz smacznie i zdrowo. 100 przepisów”. Mamy tam całą gamę produktów od snacków, przez dania główne i soki, a kończąc na deserach. Wszystko zdrowo i na surowo. Zafascynowany nowym sposobem odżywiania otworzyłem swojego bloga www.biegiemnasurowo.com, na którym dzielę się z czytelnikami swoimi treningami oraz kulinarnymi zdolnościami. Nagrywam i pokazuję jak niedoświadczony facet, który nigdy nie przyrządzał sobie jedzenia może teraz z łatwością i radością poruszać się po kuchni przygotowując

swoje potrawy dnia codziennego. Biegiem na Surowo to poradnik także jak uprawiać różne sporty i odżywiać się naturalnie bez zbędnych nam suplementów, które obecnie zalały nasze życie. Pokazuję i udowadniam, że istnieje bieganie i sport bez mięsa, makaronów, nabiału, i że można czerpać energię z soków warzywnych i owoców. A moja witalność i energia każdego dnia mają się jak nigdy dotąd. Właśnie tam będę pokazywał, jak można się przygotować do dwóch maratonów, w których pobiegnę jesienią (w Moskwie i w Berlinie). Miejmy nadzieje, że dzięki dobrym wynikom zakwalifikuję się do mistrzostw świata Masters w maratonie, które odbędą się w przyszłym roku

w Londynie. A w drodze do mojego marzenia mają właśnie pomóc mi moje witariańskie potrawy. Każdy może pójść swoją drogą w kierunku zdrowia. Ja swoją już obrałem i widzę teraz, że to dla mojego organizmu i umysłu raj na ziemi. Dlatego teraz, w czasach pogoni za pieniądzem, gdy nie zastanawiając się nad swoim zdrowiem, łapiemy w biegu naszpikowane chemią przetworzone produkty, powinniśmy stanąć na chwilę i zrobić miejsce dla zdrowia, bo pamiętajmy, że mamy je tylko jedno. Zapraszam na swój blog www.biegiemnasurowo.com, gdzie odpowiem na wszystkie pytania na temat raw vegan food oraz mojego biegania.

40 |

23 maja 2019 | Nº 792 |

| Zdrowie

Beata Wdowczyk Dip ION, terapeutka żywieniowa, www.nutriheaven.co.uk

Wstydliwy temat: hemoroidy Hemoroidy są bardzo częstym stanem odbytu i dotykają milionów ludzi na całym świecie. Większość pacjentów jest w stanie pozbyć się hemoroidów za pomocą wysokobłonnikowej diety, suplementów ziołowych i niechirurgicznych zabiegów medycznych.

Czym są hemoroidy?

Wszyscy mamy hemoroidy, są one normalnymi poduszkami tkanki wypełnionymi naczyniami krwionośnymi i znajdują się na końcu odbytnicy, wewnątrz odbytu. Wraz z kolistym mięśniem zwanym zwieraczem odbytu hemoroidy pomagają kontrolować ruchy jelit. Kiedy ludzie mówią, że „mają hemoroidy”, tak naprawdę mają na myśli powiększenie hemoroidów. Powiększone hemoroidy są często związane z objawami, takimi jak świąd, wydzielanie śluzu lub krwawienie. Krwawienie występuje, gdy twardy stolec uszkadza cienkie ściany naczyń krwionośnych w hemoroidach. Dwa podstawowe typy obejmują hemoroidy wewnętrzne i zewnętrzne. Hemoroidy wewnętrzne są bardziej powszechne, a hemoroidy zewnętrzne to często duża bryła wokół zewnętrznej części odbytu, co może sprawić, że siedzenie stanie się bolesne. Krwawienie jest dość częste przy hemoroidach zewnętrznych. Spuchnięte hemoroidy wewnętrzne mogą wydostać się z odbytu i mogą być postrzegane jako miękkie grudki tkanki. Są to tak zwane wystające lub wypadające hemoroidy. Najczęstszym objawem hemoroidów jest krwawienie odbytu, a główne dolegliwości obejmują masę okołoodbytniczą wystającą z odbytu. Inne objawy hemoroidów obejmują: l podrażnienie i swędzenie wokół odbytu, l wyciek kału, l wrażliwe grudki w odbycie, l b olesne ruchy jelit, l wypukłość skóry podczas wypróżnień, l krwawienie.

Przyczyny hemoroidów

Naukowcy uważają, że degradacja (lub rozpad) tkanek podtrzymujących poduszkę odbytu powoduje rozwój hemoroidów. Istnieją pewne czynniki przyczyniające się do hemoroidów, w tym: l nadwaga l regularne podnoszenie ciężkich przedmiotów, l starzenie się, l ciąża i poród, l zaparcie lub przewlekła biegunka, l wadliwa czynność jelit z powodu nadużywania środków przeczyszczających lub lewatyw,

l spędzanie zbyt dużej ilości czasu w toa-

lecie. Wzrost ciśnienia wewnątrzbrzusznego w czasie ciąży lub zaparcia i siedzenie w toalecie przez dłuższy czas, podczas wysiłku, są głównymi czynnikami przyczyniającymi się do rozwoju hemoroidów. Osłabienie tkanki podporowej w wyniku starzenia się i genetyki może być również przyczyną. Wiele czynników dietetycznych, w tym dieta o niskiej zawartości błonnika, pikantne potrawy i spożycie alkoholu, uważa się za możliwe przyczyny objawów hemoroidów.

Konwencjonalne leczenie hemoroidów

Skleroterapia to procedura polegająca na wstrzyknięciu substancji chemicznej do żyły, aby ją zniszczyć. Środek do obliteracji żylaków jest używany do uszkadzania najbardziej wewnętrznej wyściółki naczynia, co powoduje zakrzep, który blokuje krążenie krwi w żyle. Z czasem naczynie zamienia się w tkankę bliznowatą i zanika. Podwiązanie to procedura usunięcia hemoroidów. Lekarz wkłada małe narzędzie do kanału odbytu, następnie chwyta hemoroidy kleszczami, uwalnia gumową opaskę wokół podstawy hemoroidów. Gumka odcina dopływ krwi do hemoroidów i powoduje ich obumieranie. Badanie z 2000 r. Opublikowane w chirurgii pokarmowej wykazało, że podwiązanie gumką jest użyteczną, bezpieczną i skuteczną metodą leczenia objawowych hemoroidów drugiego i trzeciego

stopnia i może być z powodzeniem stosowana w przypadkach czwartej klasy, ale ze zwiększoną częstością nawrotów i dodatkowymi wymaganymi zabiegami. Naukowcy doszli do wniosku, że podwiązanie pasm, chociaż bardziej skuteczne w kontrolowaniu objawów i zacierających się hemoroidów, wiąże się z większym bólem i dyskomfortem dla pacjenta – jest to fakt o którym należy pamiętać. Koagulacja w podczerwieni jest procedurą stosowaną przy hemoroidach wewnętrznych. Lekarz używa urządzenia, które wytwarza intensywną wiązkę światła podczerwonego, tworzy to bliznę i odcina dopływ krwi do hemoroidów. Gdy hemoroidy umierają, na kanale odbytowym poniżej dolnej odbytnicy powstaje blizna. Interwencja chirurgiczna jest teraz rzadziej wykonywana niż w przeszłości, ale można ją rozważyć u pacjentów z ostrymi powikłaniami choroby hemoroidalnej lub u tych, którzy nie byli w stanie leczyć hemoroidów innymi środkami. Operacja hemoroidów, znana jako hemoroidektomia, polega na usunięciu hemoroidów lub skrzepu za pomocą małego nacięcia. Hemoroidektomia jest na ogół procedurą ambulatoryjną i obejmuje okres powrotu do zdrowia trwający od dwóch do trzech tygodni. Operacja hemoroidów to stosunkowo niewielki zabieg, który lekarze zalecają, gdy wszystkie inne metody leczenia zawiodły.

Jak pozbyć się hemoroidów naturalną drogą

Spożywaj wysokiej jakości błonnik. Aby pozbyć się hemoroidów, ważne jest, aby unikać zaparć i twardego stolca, co można zrobić, jedząc dużo pokarmów bogatych w błonnik, aby zmiękczyć stolec (awokado, jagody, figi, brukselka, kabaczek, fasola, soczewica, orzechy, nasiona lnu, nasiona chia i komosa ryżowa). Pij dużo wody. Odwodnienie może prowadzić do zaparć. Wiele badań, w tym jeden opublikowany w European Journal of Clinical Nutrition, wskazuje, że utrata płynów i ograniczenie płynów mogą nasilać zaparcia, co może pogorszyć objawy hemoroidów. Aby złagodzić zaparcia i jako sposób na pozbycie się hemoroidów, wypij przynajmniej jedną szklankę wody z każdym posiłkiem i przekąską w ciągu dnia.

Sfermentowane pokarmy, takie jak kefir, kimchi i jogurt, mogą pomóc w dostarczeniu do układu pokarmowego zdrowych bakterii, które są niezbędne do prawidłowej eliminacji. Badania wykazują, że sfermentowana żywność i probiotyki poprawiają zdrowie przewodu pokarmowego, syntetyzują i zwiększają biodostępność składników odżywczych, modyfikują pH jelit i wspomagają trawienie. Ogranicz spożycie alkoholu i pikantnych potraw. Alkohol odwodnia, a pikantne potrawy mogą nasilać objawy hemoroidów. Niektóre badania pokazują, że spożycie alkoholu i pikantnych potraw stanowi wysoki czynnik ryzyka dla hemoroidów. Unikaj przeciążeń Naprężenie podczas wypróżnienia może być bolesne i pogarszać problemy z hemoroidami. Nie czekaj zbyt długo przed pójściem do toalety. Zwróć uwagę na sygnały swojego ciała, a kiedy poczujesz potrzebę korzystania z łazienki, idź od razu. Kiedy jesteś w toalecie, nie spiesz się i zrelaksuj swoje ciało. Zapobiegaj zaparciom. Zaparcia zmuszają do wysiłku podczas korzystania z łazienki, co zwiększa ból i zapalenie hemoroidów. Aby uniknąć zaparć, pij dużo płynów, angażuj się w regularną aktywność fizyczną i jedz pokarmy bogate w błonnik, które sprawiają, że stolce są miękkie. Kroki te pomagają również w pozbyciu się hemoroidów i zapobieganiu im. Unikaj przedłużonego siedzenia w toalecie. Spędzanie zbyt dużej ilości czasu w toalecie może pogorszyć hemoroidy. Nie czytaj ani nie rozpraszaj się podczas korzystania z łazienki; prowadzi to tylko do większej ilości czasu spędzonego na wysiłku. Dbaj o higienę, jeśli stolec pozostanie niedokładnie usunięty, może jeszcze bardziej pogorszyć hemoroidy, dlatego ważne jest, aby dokładnie oczyścić się po wyjściu z łazienki. Nie należy używać mydeł zawierających ostre chemikalia, alkohol lub perfumy. Zamiast tego używajmy zwykłej wody i dokładnie osuszmy skórę. Kąpiel w ciepłej wodzie, dwa razy dziennie po 10 minut, jest pomocna dla pacjentów ze świądem odbytu, bólem lub pieczeniem i jest znana jako jeden z najlepszych sposobów szybkiego pozbycia się hemoroidów.

| Nº 792 | 23 maja 2019

m a t j a h Słuc chcesz gdzie

| 41

Szukaj w Apple AppStore oraz w Play Store pod hasłami: Polskie Radio Londyn, Polish Radio London, PRL24

FIGURA NA LATO  STUDIO FIGURA  LEPSZE OD SIŁOWNI  EFEKTY NAWET 4 X SZYBCIEJ!!!  DARMOWA KONSULTACJA STREFA AKTYWNA: Innowacyjny sprzęt zwielokrotniający efektywność treningu Lampy kolagenowe – wspomagają odbudowe włókien kolagenowych, ujędrniają, wygładzają i napinają skórę. Podciśnienie + aktywność = czterokrotnie lepsze spalanie oraz redukcja nadmiernej ilości płynów w organizimie. STREFA RELAKSU: Czy zdarza Ci się że mimo regularnych ćwiczeń i odpowiednio dobranej diety rezultaty nie pojawiają się albo są znikome? Stacje w strefie relaksu nie wymagaja Twojego wysiłku. Pobudzamy układ krwionośny oraz limfatyczny. Ty się relaksujesz podczas gdy Twoje ciało wykonuje pracę.

tel: 0208

STREFA PRESTIŻU: Nieinwazyjne i bezpieczne zabiegi medycyny estetycznej, które pozwolą w szybkim tempie zmiejszyć obwody, ujedrnić ciało i zniwelować cellulit. W zależności od Twojego celu dobierzemy odpowiedni zabieg, dzięki któremu zobaczysz NATYCHMIASTOWE efekty.

ZAPRASZAMY STUDIO FIGURA 398 London Road, Isleworth TW7 5AG

326 2887 lub 0736 55 111 16

*Plan treningowy i zabiegi medycyny estetycznej dobierane są indywidualnie

www.facebook.com/studiofiguralondonTW7/

SKUP ZŁOMU I METALI KOLOROWYCH Dojazd do klienta. Najlepszy w Londynie! NASZE CENY Miedź (Copper) ..................... £3.70 - £4.40 Mosiądz (Brass) .................... £2.00 - £2.70 Kable (Cable) ........................ £0.70 - £2.50 Ołów (Lead) .......................... £0.90 - £1.30 Aluminium (Aluminum)............ £0.50 - £1.20 Kwasówka (Stainless Steel) .... £0.50 - £1.00 Złom stalowy (Scrap Metal) .... £80 - £120/tona

Kupujemy każdą ilość. Cena nie ulega zmianie po negocjacji. Pracujemy 7 dni w tygodniu. Ważymy na wagach elektronicznych do 300 kg.

ZAWSZE DAMY NAJLEPSZĄ CENĘ, DZWOŃCIE DO NAS

Tel. 07500522545 Polskie Radio Londyn i tygodnik Cooltura+

poszukuje osoby na stanowisko

SPRZEDAWCA

CZASU ANTENOWEGO I POWIERZCHNI REKLAMOWEJ Preferowane osoby z doświadczeniem i ze znajomością języka angielskiego. Zainteresowane osoby prosimy o kontakt mailowy na k.senyk@cooltura.co.uk lub telefoniczny 07432744841

| 43

PRZEPIS na weekend |

| Nº 792 | 23 maja 2019

Wędzonka jest dobra na wszystko! Mus z wędzonego pstrąga

Dariusz A. Zeller

nieskrywaną dumą mogę stwierdzić, iż my Polacy w wędzeniu nie mamy sobie równych. Ta metoda konserwacji jedzenia jest jedną z najstarszych i nie wiedząc czemu świat powoli o niej zapomina. Nowoczesne technologie zastępują proces wędzenia procesem maczania. Żywność powleka się chemicznym odpowiednikiem dymu, co daje smak i kolor, ale niewiele ma wspólnego z prawdziwą wędzonką. Wędzenie wynalazły plemiona koczownicze z północnej Europy na długo zanim powstał Rzym. Nikt nie wie dokładnie kiedy, ani jak, ale znając historie kulinarne można przypuszczać, że podobnie jak większość smakołyków przez przypadek. Dym okazał się świetnym dodatkiem smakowym, a zawarte w nim składniki doskonale zabezpieczały jedzenie przed psuciem. Wędzono głównie produkty łatwo się psujące takie jak ryby, mięso, sery, ale także owoce np. śliwki, gruszki, jabłka. Istnieją różne metody i techniki wędzenia, widać to między innymi, gdy robimy zakupy. Niektóre wędliny są jaśniejsze i mniej aromatyczne inne zaś ciemne i pachnące dymem. W zasadzie możemy wymienić trzy podstawowe metody wędzenia: wędzenie zimne, wędzenie gorące z użyciem dymu ciepłego lub gorącego oraz wędzenie z pieczeniem. Wędzenie zimne jest najbardziej czasochłonne i może być z punktu widzenia bakteriologii trochę niebezpieczne. Wymaga bowiem czasu i musi odbywać się w temperaturze od 16 do 22 stopni. Polega ono na doprowadzeniu ochłodzo-

Składniki:

l 50 dag wędzonego pstrąga l s ok z cytryny l 2 – 3 łyżki majonezu dekoracyjnego l 2 – 3 łyżki gęstej śmietany l 2 łyżki żelatyny l 2 łyżki białego wytrawnego wina l nieobrana cebula l p o 2–3 ziarenka ziela angielskiego i pie-

przu l 2 białka l kawałek marynowanej papryki l 3–4 korniszony l 2-3 plasterki cytryny l natka pietruszki, biały pieprz,

pieprz

cayenne, cukier, goździk, sól.

Sposób wykonania:

nego dymu do komory, w której znajdują się nasze produkty. Tą metodą wędzi się np. łososia, boczek, słoninę lub polędwicę. Ważny jest przy tym sposób konserwacji żywności przed wędzeniem, a więc np. moczenie w solance. Proces zimnego wędzenia trwa od kilku godzin do kilku dni. Inna metodą jest wędzenie dymem ciepłym lub gorącym. W obu przypadkach podsusza się produkt, a następnie ustawia w dymie o temp powyżej 22 stopni. Proces trwa od kilku do kilkunastu godzin. Wędzenie z pieczeniem polega natomiast na podpieczeniu uwędzonego produktu w końcowej fazie wędzenia. Drewno i trociny, jakich używa się do wędzenia mają ogromny wpływ

na końcowy efekt smakowy. Do wędzenia wykorzystuje się najczęściej drewno takie jak: buk, olcha, klon, jawor, brzoza (okorowana) oraz drewno drzew owocowych. W celu nadania produktom specyficznego smaku i aromatu dodaje się podczas wędzenia jałowca w formie jagód, chrustu czy drewna. Nie stosuje się natomiast drewna z drzew iglastych z uwagi na zawartość w nim dużych ilości związków żywicznych, które wpływają na gorzkawy smak wędzonek, ich nieprzyjemny zapach oraz dużych ilości sadzy powstających podczas procesu palenia. Drewnem z drzew iglastych wędzi się tradycyjne szynki i boczki w górskich regionach Niemiec.

Wodę (szklanka) z cebulą, przyprawami, szczyptą soli i pieprzu gotuj pod przykryciem ok. 10 min., lekko odparuj (aby zostało 0.5 szkl.), zostaw do ostygnięcia, następnie przecedź. Żelatynę namocz w winie, zalej przecedzonym wywarem, zagotuj, po czym zdejmij z ognia. Teraz skrop sokiem z cytryny obrane ze skóry i ości mięso pstrąga – tak przygotowane zmiksuj na gładką, jednolitą masę z majonezem, śmietaną, pieprzem i pieprzem cayenne. Dokładnie wymieszaj z połową przestudzonej żelatyny i wstaw na godzinę do lodówki. Ubij na sztywno pianę z białek, ostrożnie wymieszaj z przestudzoną masą rybną, przełóż do okrągłej dużej salaterki, udekoruj paskami papryki, korniszonami, plasterkami cytryny i gałązkami zielonej pietruszki (wedle uznania). Zalej pozostałą galaretą, przykryj, wstaw tel, komórkowy w P do lodówki, aby musna stężał.

2p za min

PROMOCJA!

T-talk

10% EXTRA!

Zała SMS

816

a do

Super sposób

min.

Super sposób na

na telefony 1.Wyślij SMS-a na numer stacjonarne

Twoje konto telefonu komórkoweg konto T-Talk, które będzie doładow „Dziękujemy T-Talk. Opłata 5GBP. A Więcej info o serwisach 020849746

rozmowy z Polską 7p

2. Wybierz numer 03700 min.

z Twojej komórki

1. Wyślij SMS-a na numer 81616 o treści QPDN

telefony z numerem 03700 *Kosztna połączenia komórkowe Jeśli posiadasz darmowe min. opłata

Aby dowiedzieć się więcej zadzwoń

Service provided by

2. Wybierz numer 03700 41 0041, a następnie 0048xx i numer docelowy do Polski

Aby dowiedzieć się więcej zadzwoń na polską infolinię 020 8497 4622 pn-pt 9.30-17.30

*T&Cs: A charge i calls are as a part the lates

ROZRYWKA

44 |

Cooltura+ | Nº 763 | 23 maja 2019 | Nº 792 |

| ROZRYWKA

Stronę Stronyredaguje redagujeDariusz DariuszA.A.Zeller Zeller

Quiz: Muzyka polska świata Siedem cudów

2. Jakie było prawdziwe nazwisko Czesława Niemena? a. Nowak b. Wydrzycki c. Burzyńskiogrody 1. Wiszące d. Sempolińskiktóre Semiramidy,

król Nabuchodonozor II 3. „Nie dokazuj, miła nie zbudował dla swojej dokazuj żony Semiramidy Przecież nie jest znajdowały się zw:Ciebie znowu taki cud a. Atenach Nie b. odMarrakeszu razu, miła nie od razuc. Kairze ………………………………..” d. Babilonie

a. Nie od razu się przebijesz przez mój chłód! 2. Ile metrów wysokości b. Nie od razu zniknie rejestr miała Piramida w Gizie, Twoich szkód! gdy została ukończona? c.a.Nie od razu stopisz serca 180m mego lód! b. 147m d. od razu się opłaci ten c. Nie 112m Twój trud! d. 68m

4. był pierwszym 3. Kto Świątynia Artemidy wykonawcą utworu – greckiej bogini „Kolorowe jarmarki”? świata roślinnego

a. Janusz Laskowski i zwierzęcego, wielkiej b. Irena Santor łowczyni, stanowiła c. Maryla Rodowicz największą ozdobę Efezu d. Jerzy Połomski Ruiny w Azji Mniejszej. świątyni znajdują się na 5. Którego zespołu jest terytorium obecnej:

to cytat: „Kocham cię a. Syrii kochanie moje, kocham cię b. Jordanii a kochanie c. Turcji moje…”? a. d. Hey Grecji b. Maanam c. ONA Rodyjski był 4. Kolos d. Renata Przemyk olbrzymich rozmiarów

posągiem greckiego boga słońca, czyli: a. Heliosa b. Zeusa c. Tantala d. Hyperiona

5. Zbudowana około 280-279 r p.n.e. latarnia morska na Faros ułatwiała nawigację żeglarzom płynącym do: a. Aleksandrii b. Mekki c. Tunisu d. Aten

6. 13-metrowy Posąg Zeusa w Olimpii

a. Breakout b. Andrzej Zaucha c. Chłopcy z Placu Broni d. Tilt

7. Kombi – Słodkiego, …….. życia. a. Błogiego b. Długiegow V w p.n.e. wykonany c. Miłego był autorstwa: d.a.Dobrego Ajschylosa b. Sofoklesa 8. „Ac.kiedy przyjdzie także Fidiasza po mnie d. Rojkosa

Zegarmistrz światła purpurowy 7. Słynna twierdza ByBodrum mi zabełtać błękit została wzbudowana głowie z marmuru …………………………………….” pochodzącego ze

dodaj ogłoszenie na

a. To go zapytam, czy jest zburzonego mauzoleum, zdrowy będącego niegdyś jednym Zawieje wreszciesiedmiu wiatr zeb.starożytnych odnowy cudów świata. W jakim c. Stanę znajdowało się nagle fioletowy mieście d. To będę jasny i gotowy się owo mauzoleum?

cooltura24.co.uk

a. Rodos

9. „Wehikuł czasu” to b. Halikarnasie przebój którego zespołu? c. Aleksandrii

a.d.Dżem Aliweri b. Coma 8.c.ZPerfect jakiej rzeki czerpano d. Laodo Chenawadniania wodę

informacje  wiadomości porady  brexit  sport  film książka  Londyn  Wielka Brytania  świat

Ogrodów Semiramidy?

10. „Niech żyje bal!” a. Tygrysu śpiewa… b. Nilu

a.c.Małgorzata Tybru Ostrowska b.d.Halina Kunicka Eufratu c. Justyna Steczkowska Maryla Rodowicz 9.d.Świątynia Artemidy

w Efezie była kilkakrotnie niszczona i odbudowywana. Przez kogo w 262 r. została zniszczona ostatecznie?

a. Gotów b. przez wojska młodego Greka Herostratesa c. króla Lidii Krezusa d. Przez Rzymian

10. Czy to prawda, że Wielka Piramida Cheopsa jest jednocześnie najstarszym cudem świata i jedynym zachowanym do dnia dzisiejszego? a. Nie b. Tak

Prawidłowe odpowiedzi: 1d, 2b, 3c, 4a, 5a, 6c, 7b, 8d, 9a, 10b.

a. Piec b. Komunista c. Krew d. Cegła

6. Kto to śpiewał: „Wolność kocham i rozumiem, wolności oddać nie umiem”?

Odpowiedzi: 1d, 2b, 3c, 4a, 5b, 6c, 7c, 8d, 9a, 10d.

1. Dżem – Czerwony jak ……..

L L

O O

L L

••• Pani do Jasia:l l l Profesor do studenta na egzaminie: - Jasiu znasz Mickiewicza, Sien-kiewicza Proszę pana, czy pan w ogóle i Makuszyńskiego? chce skończyć studia? - A czy pani zna Łysego, Gru-bego Tak panie profesorze. lub Zenka? -- Nie... No to właśnie pan skończył... - To co mnie pani straszy swoją l l l bandą?! Do banku w Szwajcarii • • • wchodzi klient z walizką i ściszonym głosem Przez wieś jedzie motorem: mówi do bankiera: Jasio, Bartosz, który strasznie -się Chciałbym wpłacić pieniądze, w tej jąka i Szymek. walizce jest cztery miliony euro. W pewnym momencie Bartosz Na to bankier uśmiechnięty: mówi:

- Szy... szy... - na to Jasio: -- Co? Proszę nie ściszać głosu, bieda to Szybciej? Okej, jedziemy żaden wstyd. szybciej! - Szy... szy... l l - Co? Jeszcze lszybciej? Dobra, Zapytali Grzegorza Latę, czy reprejedziemy jeszcze szybciej! zentacja z 1974 pokonałaby dzi- Szy... szy... siejszą kadrę. - Jeszcze szybciej? Człowieku, -na Tak, wygralibyśmy liczniku setka i 1:0. Ty się nie -boisz? Tylko tyle? -- Szy... No tak, proszę pamiętać że więkSzy... Szymek SPADŁ!!! szość z nas jest •już po 70. •• Tabliczka w dziale komputerol l l wego wsparcia: Jasiu przychodzi zewiecie szkoły i chwali Teoria - to kiedy się ojcu: wszystko, lecz nic nie pracuje. -Praktyka Tato, dzisiaj kartkówce nie - tona kiedy wszystko popełniłem żadnego błędu ortopracuje, lecz nikt nie wie dlagraficznego! czego.

W tym miejscu łączymy teo-rię Wspaniale synu, a jaki temat? i praktykę - nic nie był pracuje -i nikt Tabliczka mnożenia. nie wie dlaczego! ••• l l pięć l - Panie doktorze, lat temu -poradził Tatusiu, mi czy pan Ocean Spokojny spoznakomity zawsze spokojny? - unikać wilsób na jest reumatyzm -goci. Co zaJestem dziwne wyleczony! pytanie? Czy nie możesz pytać się o coś mądrzejszego? - Znakomicie! A co panu teraz -dolega? Mogę. Kiedy umarło Morze Martwe? - Nic. Chciałbym zapytać, czy mogę się już wykąpać? l• l • •l Student pyta studenta: Drobnym druczkiem na ostatniej -stronie Powtarzałeś przed egzamiKsiążkicoś Rekordów Guinnem? nessa jest napisane, że wszystkie -rekordy Tak. należą do Chucka Norrisa, -wAreszcie co? książki są wymienieni ci, -którzy Będziesię dobrze, będziezbliżyli. dobrze... najbardziej

SUDOKU DLA DZIECI

DOPASUJ OBRAZKI

ZNAJDŹ 10 RÓŻNIC

LABIRYNT | Nº 792 | 23 maja 2019 PLAC ZABAW |

| 45

46 |

23 maja 2019 | Nº 792 |

| OGŁOSZENIA DROBNE

POLSKA TELEWIZJA SPRZEDAŻ MONTAŻ SERWIS

Instalacje anten satelitarnych i naziemnych FreewievHD. Posiadam drabiny 10m i 6m na dach Wszystkie akcesoria instalacyjne konwertery anteny maszty itp. Dekodery NC+ na umowę i na kartę nc+mix wymiany zwroty. tel 07894100683

Twój salon piękności w Hounslow manicure, pedicure, shellac, masaże i inne zabiegi

TYLKO DLA KOBIET PRACA - KOSMETYCZKA OD ZARAZ

Wymagania - Minimum 2 lata doswiadczenia [Minimum NVQ Level 3.] , wysoki poziom obslugi klienta, Angielski komunikatywny, POSITION - FULL TIME LUB PART TIME, email: st@sunset-tan.co.uk, tel: 07868054195

PRACA Z ZAMIESZKANIEM - OPIEKUN OSÓB STARSZYCH

Praca z zamieszkaniem: opieka nad osobami starszymi / niepełnosprawnymi. Lokalizacja: głównie na terenie hrabstw Bedfordshire i Buckinghamshire. Elastyczny grafik - wyjazdy długo oraz krótkoterminowe. Stawki brutto od £500/tydzień, tel. 07771727981, info@paladinscare.co.uk OPIEKUN / OPIEKUNKA OSOBY STARSZEJ

Opieka środowiskowa: opieka nad osobami starszymi / niepełnosprawnymi. Lokalizacja: Leighton Buzzard, Dunstable i okolice.. Elastyczny grafik - Wynagrodzenie brutto: od £9.20 do £10.00/godz, płatny czas dojazdu między klientami, tel. 07771727981, monika@paladinscare.co.uk

przedłużanie rzęs od £50 Zadzwoń 02082303576 www.beautybyaisha.co 115 Kingsley Road, Hounslow, TW3 4AJ ZAPRASZAMY: Pon - So 10 - 19, Nd 10 - 16 FRYZJER MĘSKI - OFERTA PRACY

PRZEWOZY OSÓB I PACZEK £20

ANGLIA-POLSKA POLSKA-ANGLIA

Oferta pracy dla fryzjera/ fryzjerki męskiego w The Barber Shop na South Ruislip na Cały etat .2 lata + doświadczenia w zawodzie i komunikatywny J.angielski .Dobrze płatne 50/50.tel. 02088452345, 02088660786, mob 07525452136

SERWIS KOMPUTEROWY W LONDYNIE

www.ja-eurobus.pl

+44 777 882 67 09 +44 777 882 56 80 PRACA - LEGAL SECRETARY

Legal Secretary required for Solicitors office Acton. Fluent English and Polish, excellent typing skills, knowledge of Microsoft office. CV and covering letter to barbarajasnikowska@ akpp.co.uk Tel 020 8992 9997

ANTENY SATELITARNE

Montaż, fachowe ustawienie sygnału, akcesoria. Telewizja na kartę, NC+, Polsat. 9 letnie doświadczenie Niskie ceny. Mariusz Domaradzki. 07523486296, mariusz-cyfra@wp.pl

MASAŻYSTA KRĘGARZ

Skutecznie likwiduję bóle kręgosłupa, ból barkowy oraz rwę kulszową. https://www. facebook.com/AndrzejGawronskiMasaz. Email: andrzejgawronski24@wp.pl tel 07932329242

POLSKA RESTAURACJA

Rosemount Zaprasza na pyszne obiady i kolacje Obiady na abonamenty

Dowozy

od £39

61-63 Staines Rd, TW3 3HW Hounslow, tel. 07405 172204 www.twojarestauracja.co.uk

Naprawa laptopów, tabletów, Apple, PC,GPS, strony www. Z nami oszczędzisz czas i pieniądze. Dojazd do klienta. Gwarantujemy najniższe ceny .Zadzwoń Teraz: 07885421494. www.ictlaboratory.com

SERWIS KOMPUTEROWY

Naprawa: laptop, tablet, konsola, telefon, zmiana języka, wirusy, przegrzewanie się, wymiana ekranu, klawiatury, strony www, kamery CCTV, rok gwarancji. Laptop zastępczy. Dojazd do klienta tel. 07411123340, 02088865030

TANIE POLSKIE TAXI-TAKSÓWKI NA LOTNISKA W LONDYNIE

Szukasz transportu na lotniska w rozsądnej cenie ? Oferujemy przewozy z całego zachodniego Londynu na lotnisko Luton, Stansted, Gatwick i Heathrow. Tel:07788778853 lub www.PolishMiniCabs.com

SKUP ZŁO M U ZADZWOŃ

079 17 300 600 ARCHITEKT W LONDYNIE

Wieloletnia praktyka w UK, extensions, loft conversions, listed buildings consent, Kontakt: 07903034463, szymon.dylewski@gmail.com

MOT PRZEGLĄD TECHNICZNY PO POLSKU

Kończy Ci się Przegląd M.O.T. ? Masz Problem z Językiem Angielskim? Ja nie prowadzę warsztatu tylko stację diagnostyczną, nie wykonuję napraw więc nie zależy mi aby znaleźć coś w Twoim Samochodzie/Motocyklu... Adam 07983776678 ESSEX – Grays

TŁUMACZ PRZYSIĘGŁY

Tłumaczenia przysięgłe i certyfikowane. Uznawane w Polsce i w Wielkiej Brytanii. Cennik i więcej szczegółów na naszej stronie internetowej. www.tlumaczenia24.co.uk TEL: 07770 903430

3 The Pavement Pope’s Lane, London W5 4NG

Artur Galla Polski Dom Pogrzebowy Telefon całodobowy:

02088405188

polskidompogrzebowy.co.uk

OGŁOSZENIA DROBNE |

| Nº 792 | 23 maja 2019

| 47

NIE PRZEJMUJ SIĘ PAPIERKOWĄ ROBOTĄ! POMOŻE CI POLSKI KSIĘGOWY! KOMPLEKSOWE USŁUGI KSIĘGOWE DLA FIRM I OSÓB PRYWATNYCH

ute

za min

RÓWNIEŻ SELF-EMPLOYED POLSKIKSIEGOWY.EU

MONTAŻ/NAPRAWA KLIMATYZACJI I WENTYLACJI

Doradztwo, projekt i wycena. montaż i serwis wszystkich urządzeń chłodniczych, klimatyzacyjnych , wentylacyjnych. Naprawy 24/7. Służymy darmową poradą, Zadzwoń na 02089657612 lub 07545707457

z te l stacj efonu on na st arnego acjon arny do 24 go 13 krajów dz 7 dni iny na dob w tyg ę odniu

HYDRAULIK NAPRAWA PIECÓW, BOILERÓW -24H-CERTYFIKATY

Naprawa tego samego dnia. Dojazd do klienta. Serwis wszystkich marek: Valiant, Aliant, Worcester, Viessmann, Baxi, Biasi, Main, Ideal, Glowwarm itd. Odbieram gotowe prace. Zapraszam do współpracy 07545707457

Jak zamieścić ogłoszenie? przez internet

www.cooltura24.co.uk

tanie rozmowy międzynarodowe

Zamieść ogłoszenie Premium online na

www.cooltura24.co.uk

Twoje ogłoszenie pojawi się na portalu oraz zostanie wydrukowane w najbliższym wydaniu Cooltury*

1 tydzień ogłoszenia £14 2 tygodnie ogłoszenia £22 4 tygodnie ogłoszenia £36

0 844 862 4141 Belgia ................... Francja ................. Hiszpania ............. Holandia ............... Irlandia ................. Kanada .................

1p 1p 1p 1p 1p 1p

Niemcy .................. 1p Polska ................... 1p Rumunia ................ 1p Słowacja ............... 1p USA ....................... 1p Węgry .................... 1p

Włochy.................. 1p

Terms & Conditions: Ask the bill payer’s permission before using the service. Calls are charged per minute & include VAT. Charges apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered. Please replace the handset after a short period if the calls are engaged or unanswered. BT call setup fee applies. Cost of calls from non BT operators & mobiles may vary. Check with your operator. Service provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

* w tygodniku Cooltura zostanie wydrukowane maksymalnie do 25 słów danego ogłoszenia

SKIP HIRE PROMO!

RUBBISH CLEARANCE 8Y

SKIP

£220 + VAT

12Y

SKIP

£270 + VAT

F O R P O S T C O D E S : W1 · W2 · W3 · W4 · W5 · W6 · W7 W8 · W9 · W10 · W11 · W12 · W13 · W14 · NW1 · NW2 · NW3 NW4 · NW5 · NW6 · NW8 · NW9 · NW10 · NW11 · SW1 · SW3 SW5 · SW6 · SW7 · SW10 · TW8 · HA0 · HA9 · UB5 · UB6

07985 109 173

020 8961 6325

space.rubbish @ hotmail.co.uk www.spacerubbishltd.co.uk

020 8810 7788 07932 606 180 sales@greenmarkjoinery.co.uk www.greenmarkjoinery.co.uk GREENMARK Joinery Ltd. Unit W, 272 Abbeydale Road, HA0 1TW London